Түрүү булчирхайн гаднах массаж. Нэвтрэхгүйгээр түрүү булчирхайн гаднах массаж: юу хийх, хэрхэн бэлтгэх

Гадны массаж нь янз бүрийн эрхтэний үрэвсэлд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Гадны нөлөө нь олон эрчүүдийн үл тоомсорлодог хувилбар юм.

Үр ашиг багатай ч түрүү булчирхайн гаднах массаж нь булчирхай дахь цусны эргэлтийг сайжруулж, түгжрэлийг арилгах боломжийг олгодог. Энэ процедур нь ашигтай бодисуудын хамт цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Эрхтэн дээр чадварлаг нөлөө үзүүлснээр бүх эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд түрүү булчирхайг орхиж эхэлдэг.

Гарын авлагын эмчилгээг үргэлж хийдэг. Энэ арга нь булчирхайн эдийг нөхөн сэргээх, түүнчлэн түүний үндсэн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг. Түрүү булчирхайг өдөөдөг тул хаван богино хугацаанд арилдаг, мөн буурдаг. Үүний ачаар нөхөн сэргэлт илүү хурдан явагддаг.

Простатит болон бусад шинж тэмдгүүд

Энэ нь хөлөө тарааж, өвдгөө хажуу тийш чиглүүлж, гүйцэтгэх шаардлагатай.Бараг эцэс хүртэл суугаад урагшаа бөхийж, гараа хажуу тийш нь сунгах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд нэг хөлийг аажмаар буцааж авах шаардлагатай.

Үүнээс гадна та өвдгөө бөхийлгөж шалан дээр сууж, бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаж, аарцагаа дээшлүүлж болно. Энэ байрлалд та 8 секунд орчим барих хэрэгтэй. Энэ төрлийн дасгал нь гэрийн нөхцөлд түрүү булчирхайн үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тохиромжтой.

Гэртээ өөрөө яаж хийх вэ?

Түрүү булчирхайн массаж (гадаад) бие даан хийж болно.

Уг процедур нь хэд хэдэн үе шатыг агуулдаг:

хуруунууд хүрэхийн тулд алгаа pubis дээр тавь;
дөрөв, гурав дахь хурууны үзүүрээр та ходоодоо зөөлөн дарах хэрэгтэй;
хуруунууд нь баруун, зүүн тийш хэдэн сантиметр (1 минутын турш) хөдөлдөг;
дасгалыг аажмаар доошоо доошлуул (бүх хөдөлгөөнийг зөөлөн хийдэг, учир нь энэ түвшинд түрүү булчирхай байрладаг).

Үүний дараа массажийг хажуу тал дээр хийж болно. Уг процедурыг дуусгасны дараа давсаг хоослох ёстой. Эрхтэн дээр зөв нөлөө үзүүлсэн тохиолдолд зогсонги нууц гарч ирнэ. Хэрэв бүх заль мэхийг зөв хийсэн бол түрүү булчирхайн шүүс хэдэн дусал гарах нь гарцаагүй.

Массаж өглөө бүр хийж болно, энэ нь их цаг хугацаа шаарддаггүй.

Түрүү булчирхайн массажийг хэзээ хориглодог вэ?

Гадны түрүү булчирхайн массаж нь өвчтөнийг шалгаж, шаардлагатай бүх шинжилгээг цуглуулсны дараа л хийгддэг. Энэ нь эсрэг заалтыг арилгахад зайлшгүй шаардлагатай. Та бүхний мэдэж байгаагаар тэдгээр нь хүндрэл, хүсээгүй гаж нөлөө үүсгэх чадвартай.

Дараах тохиолдолд түрүү булчирхайн гаднах массаж хийх боломжгүй.

байгаа;
өвчтөн urolithiasis өвчтэй;
илэрсэн цистик формаци;
шулуун гэдэсний хэсэгт ямар нэгэн эмгэг байдаг: хагарал, ямар ч, түүнчлэн үрэвсэлт үйл явц.

Холбоотой видеонууд

Видео бичлэгийг нэвтлэхгүйгээр түрүү булчирхайн массаж хийх техникийн талаар:

Гадны түрүү булчирхайн массаж хийх явцад та техникийг дагаж мөрдөх ёстой. Үгүй бол нөхцөл байдал муудаж болно. Дүрмээр бол курс бүрийн үргэлжлэх хугацаа нь 10-15 процедур юм.

Зарим эрчүүд түрүү булчирхайн массаж нь таашаал авч, түрүү булчирхайн үрэвслийг эмчлэх боломжтой гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ эдгээр нь төөрөгдөл юм - түрүү булчирхай нь G цэгийн аналог биш тул дотно мэдрэмжинд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй.

Түрүү булчирхайн үрэвслийн эмчилгээний хувьд перинумд ямар нэгэн механик нөлөө үзүүлэх нь энэ өвчний эсрэг заалттай байдаг. Тэгвэл яагаад танд гадны өөрөө массаж хийх хэрэгтэй байна вэ? Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийж болох уу? Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.

Түрүү булчирхайн массаж гэж юу вэ

Массаж нь эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор биеийн зарим хэсэгт үзүүлэх аливаа механик нөлөө юм. Түрүү булчирхайн үрэвслийн үед трансректалийг уламжлалт байдлаар хэрэглэдэг - шулуун гэдэсний ханаар дамжин хуруугаараа булчирхайд үзүүлэх нөлөө.

Энэ техникийг ашигласнаар та лабораторийн судалгаанд зориулж нууцыг авч, зарим тохиолдолд зогсонги үйл явцыг арилгах боломжтой. Гэсэн хэдий ч энэ нь тусгай мэдлэг шаарддаг тул гэртээ өөрөө хийх боломжгүй юм.

Шууд бус гадны массаж бол өөр асуудал юм. Перинумаар түрүү булчирхайн бүсэд өртөх нь өвчнийг эмчлэх эм гэж үздэг бөгөөд халдварт түрүү булчирхайн үрэвслийн үед ч хэрэглэхийг зөвлөдөг! Тиймээс зохиогчид өвчтөнийг өөртөө илүү их хор хөнөөл учруулахыг өдөөдөг.

Түрүү булчирхайн үрэвслийн эсрэг шууд массажны ашиг тус нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас эргэлзээтэй байдаг.

Олон эрчүүд яг оношийг мэддэггүй бөгөөд түрүү булчирхайд болж буй үйл явцын талаар ямар ч ойлголтгүй байдаг.
Хэрэв та түрүү булчирхайн архаг үрэвслийн үед массаж хийвэл өөр нэг хурцадмал байдлыг өдөөж болно.
Хэт их даралт нь зогсонги байдлыг улам хүндрүүлдэг.
Гарын авлагын эмчилгээний үр нөлөөг найдаж, эрэгтэй хүн эмчид үзүүлэхээ хойшлуулж, улмаар эмчилгээний таатай цагийг алддаг.

Түрүү булчирхайн массаж нь шууд үр дүнтэй гэсэн бүх баталгаа ямар ч нотлох баримтгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, суурин эсвэл суурин амьдралын хэв маягийг удирдаж буй эрэгтэй хүний хувьд тодорхой дасгал, арга техник нь ашигтай байх болно. Юу үнэхээр тусалдаг болохыг харцгаая.

Хэнд заль мэх хийх нь эсрэг заалттай байдаг

Эрэгтэй хүн бүр түрүү булчирхайн механик стрессийг ихэвчлэн тэсвэрлэдэггүй. Ийм ачаалал эрс эсрэг заалттай байдаг зарим эмгэгүүд байдаг.

Жишээлбэл, та дараах өвчнөөр перинум дээр дарж чадахгүй.

Аль ч үе шатанд түрүү булчирхайн хорт хавдар.
Түрүү булчирхайн хоргүй гиперплази ().
Цочмог хэлбэрийн hemorrhoids.
Urolithiasis өвчин.
Шулуун гэдэс хагарсан.
Гэдэс эсвэл перинум дахь үрэвсэл.

Хүсээгүй хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрэгтэй хүн цус, шээс өгөх зэрэг бүрэн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Ямар нэгэн баталгааг үл харгалзан периний бүсэд гар аргаар нөлөөллийн тусламжтайгаар таашаал авахыг хичээдэг хүмүүст мөн адил юм. Үгүй бол үр дагавар нь урьдчилан таамаглах боломжгүй, перитонит, улмаар үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Гадаа массаж хэрхэн хийх вэ

Нэн даруй бид тэмдэглэж байна: түрүү булчирхай нь аарцагны бүсэд байрладаг, шулуун гэдсээр бараг ойрхон байдаг бөгөөд давсагтай байдаг. Перинум эсвэл шулуун гэдсээр дамжин өнгөрөхөөс өөр аргаар түүнд хүрэх боломжгүй юм.

Ходоод, тэр ч байтугай нийтийн бүсэд түрүү булчирхайд нөлөөлөх боломжгүй юм. Ийм массаж хийх бүх аргууд нь хууран мэхлэхээс өөр зүйл биш юм.

Перинумын хурууны массаж

Энэ техникийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болно, энэ нь таашаал авчрахад тус болохгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та техникийг дагаж мөрдвөл та түрүү булчирхайн хэсгийг сунгаж, орон нутгийн цусны эргэлтийг сайжруулж чадна.

Массажыг дараах дүрмийн дагуу хийдэг.

Анусын бүсэд онцгой анхаарал хандуулж угаах.
Хэвтээ байрлалд хөлөө өвдөг дээрээ бөхийлгөж, салга. Энэ бол гар аргаар манипуляци хийх хамгийн оновчтой байрлал юм.
Нэг гараараа хөвчрөлтийг хэвлий рүү дээшлүүлж, нөгөө гарынхаа долоовор болон дунд хуруугаараа периний хэсэг дээр бага зэрэг дарна (хэвлийн доор 2-3 см орчим).
Нэг минутын турш нэг чиглэлд, дараа нь нөгөө чиглэлд хөнгөн дугуй хөдөлгөөн хий.
Массаж хийх хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөө юм.

Энэ аргыг бэлэг эрхтний бүсэд өвдөлт, түрүү булчирхай, давсаг, бөөрөнд чулуу байгаа тохиолдолд хэрэглэх боломжгүй. Мөн периний фистулууд, халуурах, перинумд шарх үүсэх үед массаж хийхийг хориглоно.

Чичиргээт массажчинд өртөх

Одоогоор та дэлгүүрт түрүү булчирхайн массажийг гадны хэрэглээнд зориулж худалдаж авах боломжтой. Энэ нь 5 см хүртэл диаметртэй галзуу эсвэл хоолой бөгөөд дотор нь мотор байдаг. Энэ тохиолдолд массаж хийх зарчим нь хуруугаараа цохилттой адил боловч нөлөөллийн зэрэг нь хэд дахин өндөр байдаг.

Зарим загвар нь авсаархан тул янз бүрийн нөхцөлд ашиглаж болно:

гэртээ;
оффис дээр;
машинд.

Өртөх хугацаа нэг минутаас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд өдөрт зөвхөн нэг сесс хийх боломжтой. Энэ арга нь түрүү булчирхайг гэмтээж болзошгүй тул 45-аас дээш насны эрчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Залуу эрчүүд түрүү булчирхайг зөөлөн массаж хийх хэрэгтэй.

Теннисний бөмбөгний массаж

Өвдөлттэй тэмцэхийн тулд теннисний бөмбөгийг ашиглаж болно гэж үздэг. Энэ мэдэгдэл нь зөвхөн перинум, хип үений өвдөлт нь компьютер дээр удаан хугацаагаар ажилласнаас үүдэлтэй тохиолдолд л үнэн юм - бага зэрэг халаах нь гэмтэхгүй. Бусад бүх гайхамшигт шинж чанарууд нь эргэлзээтэй байдаг.

Массажны алгоритм:

Теннисний бөмбөгийг хатуу суудалтай сандал дээр тавь.
Бөмбөгийг scrotum-ийн ойролцоо байлгахын тулд үүн дээр зөөлөн суу.
Гар дээрээ бөхийж, хүчтэй дарамтаас зайлсхийж, хөлөөрөө бөмбөгийг "өнхрүүл".

Та энэ халаалтыг 2-3 минутын турш хийж болно, өдөрт хоёр хүртэл сесс хийхийг зөвшөөрдөг. Компьютерийн ард удаан суудаг эрчүүдийн хувьд энэ арга нь түрүү булчирхайн үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Өртөх өөр аргууд

Гадны түрүү булчирхайн массаж нь тийм ч үр дүнтэй биш, эрүүл мэндийн эрсдэлтэй холбоотой бөгөөд олон эсрэг заалттай байдаг. Тусгай дасгалын тусламжтайгаар илүү мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрч болно. Бид тэдний талаар товч мэдээлэл өгөх болно.

... Эхлээд эмэгтэйчүүдэд зориулж бүтээсэн бөгөөд дараа нь эрэгтэйчүүдэд дасан зохицсон. Эдгээр нь аарцагны булчинг бэхжүүлэхэд чиглэгддэг бөгөөд энэ нь түрүү булчирхайн үрэвслийн хэлбэрийг эмчлэхэд чухал ач холбогдолтой юм.
Хел тавих. Тэд аарцагны эрхтнүүдийн цусыг тарааж, эмчилгээний дараа хурдан сэргээхэд тусалдаг.
Их бие нугалав. Тэд цусны эргэлтийг хэвийн болгож, булчингийн янз бүрийн бүлгүүдэд нөлөөлж, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

Түрүү булчирхайн гаднах массажтай харьцуулахад дасгалын эмчилгээний цогцолбор нь эсрэг заалт, гаж нөлөө багатай, илүү тод нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс түрүү булчирхайг ийм аргаар эмчлэх гэж оролдохоос илүү батлагдсан аргуудад итгэх нь дээр.

Гадны түрүү булчирхайн массаж нь түрүү булчирхайн эмгэг процессыг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Түүний ачаар та бэлгийн үйл ажиллагааг эрс сайжруулж, аарцагны эрхтнүүдийн өвчин үүсэхээс сэргийлж чадна. Энэ бол түрүү булчирхайн хэсэгт нэвтрэхгүйгээр бие даан амжилттай гүйцэтгэх эмчилгээний нэмэлт аргуудын нэг юм.

Гадны массажны ашиг тус

Шууд бус түрүү булчирхайн массаж нь түрүү булчирхайн хэсэгт үзүүлэх нөлөөллийн илрэл бөгөөд үүний ачаар нөхөн үржихүйн тогтолцооны алдагдсан үйл ажиллагааг хурдан сэргээж, аарцагны эрхтнүүдийн түгжрэлээс ангижрах боломжтой. Бэлгийн эрхтнүүдэд массаж хийх үед та хүч чадлын чанарыг сайжруулж чадна, энэ нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрхтнүүдийн янз бүрийн эмгэг процессоос урьдчилан сэргийлэх, эрэгтэй хүний эрүүл мэнд, өөртөө итгэх итгэлийг уртасгах явдал юм.

Энэ бол бие даасан эмчилгээний арга биш, зөвхөн өвчний цогц эмчилгээнд туслах хэрэгсэл юм. Зөвхөн эмчийн зааж өгсөн.

Уг процедурыг гүйцэтгэх энэ техник нь өвчтөнд сэтгэлзүйн үүднээс таагүй байдал үүсгэдэггүй, учир нь түүний хэрэгжилт нь шууд бус нөлөө үзүүлдэг. Процедурын үндсэн заалтууд нь:

Архаг генезийн түрүү булчирхайн үрэвслийн процессыг хөгжүүлэх.
Халдварт бус этиологийн түрүү булчирхайн үрэвсэлт үйл явц.
Аарцгийн эрхтнүүдийн бөглөрөл.
Нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрхтнүүдийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.

Харьцангуй шинж тэмдгүүдэд простатит нь шинж тэмдэггүй хэлбэрээр явагддаг бөгөөд урологич, андрологичоор тогтмол үзлэг хийх үед тохиолдлоор илэрдэг. Олон эмч нарын үзэж байгаагаар түрүү булчирхайн үйл ажиллагаа идэвхждэг тул ийм өдөөлт нь эрэгтэй үргүйдэлтэй тэмцэхэд тусална. Массажны хөдөлгөөн хийх үед шүүрэл ялгардаг - энэ нь булчирхайн үйл ажиллагааны бүрэн нотолгоо юм.

Бэлтгэл

Эрэгтэй төлөөлөгч бэлэг эрхтний болон аарцагны хэсэгт массаж хийснээр түрүү булчирхайн үрэвсэл, бэлгийн сулрал, өндөгний бордолт зэрэг олон өвчнөөс ангижрах боломжтой. Хэрэв эрэгтэй хүн заль мэх хийхэд хэцүү бол мэргэжлийн массажисттай холбоо барьж эсвэл хамтрагчаасаа тусламж хүсч болно. Хамгийн гол нь бүх хөдөлгөөнийг зөв хийх явдал юм.

Хичээлийн үеэр эрэгтэй хүн таагүй мэдрэмжийг мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэд хэдэн процедурын дараа ийм мэдрэмжүүд өөрөө алга болно. Хэрэв хүчтэй өвдөлт, толгой эргэх, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрвэл аливаа үйлдлийг зогсоох хэрэгтэй. Эмчилгээний үр нөлөөний үргэлжлэх хугацаа нь 10-аас 20 сесс байна. Дараа нь завсарлага аваад хоёроос гурван сарын дараа курсээ давтана.

Гэртээ эмчилгээг эхлэхээс өмнө процедурыг зохих ёсоор бэлтгэх хэрэгтэй. Массаж эхлэхээс өмнө хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлаж, гэдэс цэвэрлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та бичил бургуй хийж болно. Гэхдээ та давсаг хоослох шаардлагагүй, харин эсрэгээр илүү цэвэр ус ууж, дүүрсэн байх болно. Массажны төгсгөлд давсаг хоослох хэрэгтэй, үүний ачаар эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд бие махбодоос аяндаа гарах болно.

Гүйцэтгэлийн техник

Шууд бус түрүү булчирхайн массажийг хэд хэдэн аргаар хийж болно. Гүйцэтгэх техник нь төрөл тус бүрээс хамаарна.

Ердийн арга

Энэ техник нь стандарт хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг. Эхлээд гуя, харцаганы хэсэгт иллэг хийх, үрэх, чимхэх, зуурах зэргээр массаж хийдэг. Бүх заль мэхийг дөрвөн хуруугаар хийдэг. Эрхий хуруу нь дэмжлэгийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Бүх хөдөлгөөн 7 минутаас ихгүй үргэлжилнэ. Эхлээд stroking, зуурах ажлыг хийж, сесс нь үрэлтээр төгсдөг.

Та гуяны дотоод хэсгээс ходоод руу шилжих хэрэгтэй. Ийм заль мэх нь цус, лимфийн зогсонги байдлыг арилгах, эдгээр шингэний бичил эргэлтийг хэвийн болгоход чиглэгддэг.

Гидромассаж

Энэ процедурыг гэртээ амжилттай хийдэг. Энэ нь бэлгийн булчирхай болон жижиг аарцагны бусад эрхтнүүдийн тусгай уусмалын нөлөөг агуулдаг. Анусыг савангүйгээр угааж, боломжтой бол гэдэс хоослох. Эхлээд та уусмалыг бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд chamomile, калийн перманганат, эсвэл Furacilin авна. Chamomile-ийн тусламжтайгаар үрэвслийн эсрэг үр нөлөө үзүүлж, калийн перманганатын тусламжтайгаар өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг бууруулж, Фурацилин нь антисептикийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Бэлтгэсэн хольцыг микрокластер ашиглан анус руу сайтар оруулах хэрэгтэй. Доод тал нь хагас цагийн турш барихыг зөвлөж байна. Процедурын өмнө давсаг хоослох шаардлагагүй, ямар ч шингэнээс хэд хэдэн аяга уух нь дээр. Энэ нь түрүү булчирхайн эдэд үйлчилдэг хоёр талын шахалтыг бий болгодог.

Бусад

Бусад массажны аргууд бас үр дүнтэй байдаг:

Массажны тусламжтайгаар түншүүдийн хоорондын дотно харилцаа сайжирна, учир нь эр хүн тайвширч, өөрийн хүч чадалдаа итгэлтэй байж, хамтрагчдаа таалагдах, дотно харилцаа удаан үргэлжлэх, үйл явцыг хянах, урьдчилан сэргийлэх боломжтой болно. дутуу бэлгийн харьцаанд орох.

Сөрөг үр дагавар бий юу

Ийм эмчилгээний дараа ашиг тустай хэдий ч энэ нь бас сөрөг үр дагавартай байдаг. Гэхдээ зөвхөн массаж хийлгэхийг зөвшөөрдөггүй өвчтөнүүдэд зориулагдсан. Хязгаарлалтуудын дунд:

түрүү булчирхайн үрэвслийн цочмог үе шат;
аарцагны эрхтнүүдийн халдварт үүслийн үйл явц;
хавдрын үйл явц;
уйланхай болон бусад төрлийн неоплазмууд;
түрүү булчирхайн идээт голомт;
өөр шинж чанартай давсаг хоослох асуудал;
шулуун гэдэсний бүсэд эмгэг процессууд.

Түрүү булчирхайн үрэвслийг эмчлэх боломжгүй гэж хэн хэлсэн бэ?

Та түрүү булчирхайтай юу? Та олон хэрэгслийг туршиж үзсэн ч юу ч тус болсонгүй юу? Эдгээр шинж тэмдгүүд нь танд танил юм:

хэвлийн доод хэсэг, scrotum-ийн байнгын өвдөлт;
Шээхэд хүндрэлтэй
бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал.

Цорын ганц арга бол мэс засал уу? Хүлээгээрэй, хатуу арга хэрэглэх хэрэггүй. Түрүү булчирхайн үрэвсэлийг эмчлэх БОЛОМЖТОЙ! Холбоосыг дагаж, мэргэжилтэн түрүү булчирхайн үрэвслийг хэрхэн эмчлэхийг зөвлөж байгааг олж мэдээрэй ...

Эмч нар түрүү булчирхайн массаж нь эрэгтэй хүн түрүү булчирхайн өвчнөөр өвчилсөн эсвэл хүч чадал нь асуудалтай бол эрүүл мэндийг сэргээхэд чухал ач холбогдолтой гэж хэлдэг. Шулуун гэдсээр эсвэл шээсний сувгаар массаж хийх нь эвгүй мэдрэмжийг даван туулж чадахгүй байгаа эрчүүд түрүү булчирхайн гаднах шууд бус массаж байдаг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Эмнэлгийн ажилтнуудын тусламжгүйгээр та өөрөө хийж болно.

Түрүү булчирхайн шууд бус массаж хэрхэн ажилладаг вэ?

Шээс бэлэгсийн тогтолцооны бүхэл бүтэн ажил, эрэгтэй хүний дотно амьдрал нь давсагны доор байрлах, хушга шиг хэмжээтэй түрүү булчирхайн нөхцөл байдлаас хамаардаг. Бүх биеийг түрүү булчирхайтай холбох нь булчирхайн булчирхайгаар дамждаг бөгөөд энэ нь түрүү булчирхайн дохиог хүлээн авч, улмаар төмсөг, бөөрний дээд булчирхай, бамбай булчирхайд үйлчилдэг. Эрэгтэй даавар - тестостероны үйлдвэрлэл явагдаж, эрэгтэй хүний эрч хүч, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг.

Хэрэв булчирхайд архаг простатит хэлбэрийн үрэвсэлт үйл явц байгаа бол энэ нь түрүү булчирхайн хаван, түгжрэлд хүргэдэг бөгөөд энэ нь түрүү булчирхайд үүссэн шингэний шүүрлийн хэвийн ялгаралтыг саатуулдаг. Үүний үр дагавар нь дараахь байж болно.

цусны эргэлт сайжирсан;
эмчилгээний үр нөлөөг сайжруулах;
ялзрах бүтээгдэхүүнийг татан буулгах;
дархлаа бэхжүүлэх;
булчирхайн хурцадмал байдал буурах;
шээсийг хэвийн болгох;
тестостероны түвшин нэмэгдсэн;
бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх;
гадагшлуулах сувгийн ажлыг хэвийн болгох.

Хичээл дууссаны дараа эрэгтэй хүн эрч хүч нэмэгдэж, шээх үед таагүй мэдрэмж алга болж байгааг тэмдэглэж байна. Тиймээс эрэгтэй хүн бүр түрүү булчирхайг хэрхэн яаж идэвхжүүлэхийг өөрөө мэддэг байх нь ашигтай байдаг.

Түрүү булчирхайн нэвтрэлтийн массаж хийхгүй

Түрүү булчирхайн гадна талд нөлөөлөх хэд хэдэн арга байдаг. Тэд бүгд нэг зорилготой - түрүү булчирхайн булчингийн утас, түүнчлэн түүний эргэн тойрон дахь эрхтнүүдийг багасгаж, шүүрэл, даавар үйлдвэрлэх, зайлуулах хэвийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх. Нэвтрэхгүйгээр түрүү булчирхайн массаж ямар төрлүүд байж болох, тус бүрийг хэрхэн хийх талаар авч үзье.

периний хөнгөн массаж;
анусын булчингийн хэмнэлийн агшилт;
түрүү булчирхайн бүсэд хурууны даралт;
сонгодог хувилбар;
холбогч эд;
сегментчилсэн;
чичиргээ.

Перинумын хөнгөн массаж

Түрүү булчирхайн массаж хийхэд бэлдэж байна

Энэ түрүү булчирхайн массажийг бие даан хийх нь тийм ч тохиромжтой биш боловч боломжтой байдаг. Массажчин гарын алгаа илэн далан дээр байрлуулж, хуруунууд нь бие биенийхээ эсрэг байх ёстой. Баруун гараа арьснаас нь өргөж, зөөлөн даралгүйгээр баруун тийш 2-3 см-ээр хөдөлгөнө. Дараа нь зүүн талдаа адилхан хий, гэхдээ хоёр гараараа. Гарын хөдөлгөөнийг зүүн, баруун тийш дарж нэг минут орчим үргэлжлүүлээрэй. Гараа хоёр хуруугаараа дээш хөдөлгөж, хүйсний түвшинд хүртэл дахин массаж хийнэ. Дараа нь ижил аргаар бид pubis руу буцаж очдог. Төв хэсэгт массаж хийж дууссаны дараа гараа хажуу тийш нь чиглүүлээрэй.

Сонгодог хувилбар

Энэ нь бэлхүүс, гуяны сонгодог массаж юм. 4 хуруугаараа үрж, эрхий хуруун дээр тулгуурлан, дугуй хөдөлгөөнөөр эдийг нэвт шингээж эхэл. Дараа нь булчингаа зуурах руу шилжинэ. Энэхүү массажны зорилго нь аарцагны бүсэд цусны эргэлтийг сайжруулах явдал юм. Массаж 7 минутаас ихгүй үргэлжлэх ёстой.

Холбогч эд

Холбогч эдийг идэвхжүүлэхийн тулд 3-4 хуруугаараа зуурах ажлыг гаднаас нь дараах чиглэлд хийдэг: sacrum, ilium, доод нурууны нугалам, гуя, өгзөг.

Сегментийн

Бүсэлхий нурууны бүс дэх аарцагны гурвалжин нь түрүү булчирхайн эрүүл мэндийг хариуцдаг гэж үздэг. Тиймээс энэ нь аажмаар өгзөг рүү шилжиж, массаж хийх ёстой. Гадны массажны арга нь үрэх, зуурах, цохих зэрэг орно.

Чичиргээтэй

Энэхүү массажийг цээж, харцаганы нугаламын хэсэгт хийдэг, гэхдээ гараараа биш, харин чичиргээт массажны аппарат ашиглан хийдэг. Энэ төрлийн массажийг ойр дотны хүнийхээ тусламжтайгаар гэртээ хийж болно.

Та түрүү булчирхайг өөр яаж тайвшруулах вэ?

удаан хагас squats;
хэвтэж эсвэл сууж байхдаа бөмбөгийг өвдгөөрөө шахах;
дээр сууж байхдаа бөмбөгийг хонгилын дагуу өнхрүүлэх;
мөрний ир, хөлийг онцлон нуруун дээр хэвтэж байхдаа аарцагыг өргөх;
"Унадаг дугуй" ба "хайч".

Гүйлт, үсрэлт бүхий бүх дасгалууд нь түрүү булчирхай, түүнчлэн бүх биеийн байдлыг сайжруулдаг.

Гадны түрүү булчирхайн массаж хийх боломжгүй үед

Хүний эрхтэнд үзүүлэх аливаа нөлөө нь өөрийн эсрэг заалттай байдаг. Хэдийгээр түрүү булчирхайн шууд бус массаж нь түрүү булчирхайд шулуун гэдсээр эсвэл шээсний суваг гэх мэт хүчтэй нөлөө үзүүлэхгүй ч дараахь тохиолдолд хийхийг зөвлөдөггүй.

түрүү булчирхай эсвэл жижиг аарцагны бусад эрхтнүүд, цочмог үрэвсэлт үйл явц - простатит, уретрит, цистит;
хорт хавдар;
биеийн температур нэмэгдсэн.

Түрүү булчирхайн массаж

Массаж хийх явцад болон дараа нь таны нөхцөл байдлыг хянах шаардлагатай. Хэрэв та хүчтэй өвдөлтийг мэдэрч байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Өвдөлт нь үрэвслийн процессыг эрчимжүүлж, зөвхөн массаж хийх нь энд хангалтгүй юм.

Түрүү булчирхайн массаж нь бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн олон тооны халдварт, үрэвсэлт, өтгөн хатах өвчтэй эрчүүдэд зориулагдсан байдаг. Энэ арга нь заримдаа эм болон бусад эмчилгээний сайн хувилбар юм. Массажны хэд хэдэн арга байдаг боловч заалтаас хамааран томилолтыг зөвхөн эмч хийдэг.

Простатит нь 30-40 насандаа оношлогддог боловч өмнө нь зөвхөн өндөр настай эрчүүдэд л тохиолддог гэж үздэг. Тийм ч учраас анхны шинж тэмдгүүдтэй, архаг хэлбэрт орсон, мөн 40 жилийн дараа урьдчилан сэргийлэх зорилгоор урологчид түрүү булчирхайн массажийг тогтмол хийхийг зөвлөж байна.

Түрүү булчирхайн массаж нь эмчилгээний болон оношлогооны шинж чанартай байдаг. Оношлогооны тухайд, хуралдааны үеэр түрүү булчирхайн шүүсийг хэд хэдэн дусал ялгаруулж, тэдгээрийг шинжилгээнд авч болно - ингэснээр оношийг илүү нарийвчлалтай хийх боломжтой болно. Эмчилгээний зорилгоор массаж хийх курс томилох нь нууцыг тодруулах гол зорилготой юм.

Хэд хэдэн өвчний үед түрүү булчирхайн нууц нь зогсонги байдалд орж, сувагт хуримтлагдаж, "залгуур" үүсгэдэг. Энэ нь архаг простатит үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд массаж нь эмгэгийг эмчлэх хамгийн сайн арга хэмжээ байх болно.

Процедурыг тогтмол гүйцэтгэх нь дараахь үр нөлөөг өгдөг.

Орон нутгийн дархлааг сайжруулдаг;
Цусны эргэлт, цусны бичил эргэлт, гормоны үйлдвэрлэлийг оновчтой болгодог;
дотно амьдралын чанарыг сайжруулдаг;
Нийт эрч хүчийг сайжруулдаг;
Хавдар, өвдөлт, шээсний замын эмгэгийг арилгана.

Уг процедурын явцад булчингийн агшилтыг өдөөж, түрүү булчирхайн шүүсийг эрхтэнээс гадагшлуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь хурцадмал байдлыг бууруулж, түгжрэлийг арилгах, түрүү булчирхайн үрэвслийн явцыг удаашруулж, түрүү булчирхайн аденома үүсэхээс маш сайн урьдчилан сэргийлэх болно.

Ихэвчлэн массажийг нарийн төвөгтэй эмчилгээнд хэрэглэдэг боловч түрүү булчирхайн эмгэгийн эхний үе шатанд энэ нь эмчилгээний цорын ганц арга хэмжээ болж чаддаг. Ихэнхдээ архаг простатит өвчнөөр шаналж буй эрэгтэйчүүдэд курс хийхийг зөвлөж байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ өвчин үргэлж бэлгийн амьдралын чанарыг зөрчиж, тааламжгүй мэдрэмж төрүүлдэг. Массаж нь түрүү булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдэг, хүндрэлийг арилгахад чиглэгдэх болно.

Бусад боломжит шинж тэмдгүүд нь:

Бэлгийн сулрал;
үргүйдэл;
Простатит үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд (суудалгүй ажил, хөдөлгөөний дутагдал, таргалалт, тогтмол бус бэлгийн амьдрал) байгаа тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ.

Ихэвчлэн нэвтрэлтгүйгээр массаж хийх курс нь 10 сесс байдаг. Эерэг өөрчлөлтүүд 3-5 дахь хуралдаанд аль хэдийн хүрсэн - шээх нь сайжирч, түрүү булчирхайн өнгө нэмэгддэг.

Зарим эрчүүд эмчилгээг гэртээ өөрөө хийдэг. Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр үүнийг хийхийг хориглоно - массаж хийх нь эсрэг заалттай бөгөөд өвчний явцыг гэмтээж, улам хүндрүүлж, улам дордуулдаг хэд хэдэн нөхцөл байдал байдаг. Урологичоор түрүү булчирхайн үзлэг, шулуун гэдсээр үзлэг хийх шаардлагатай бөгөөд шаардлагатай бол хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэт авиан шинжилгээ, PSA цусны шинжилгээг томилно.

Ийм өвчин илэрсэн тохиолдолд массаж хийхийг хориглоно.

Цочмог түрүү булчирхайн үрэвсэл;
Шээс бэлгийн тогтолцооны аливаа халдварт үйл явц;
Тодорхойгүй шинж чанартай неоплазмууд;
Хорт хавдар;
Булчирхайн уйланхай;
hemorrhoids-ийн цочмог үе шат, hemorrhoidal венийн тромбоз байгаа эсэх;
Цочмог ба архаг шээсний саатал;
Бие дэхь цэвэршилттэй үйл явц, ялангуяа шээс бэлэгсийн тогтолцоонд;
Парапроктит.

Түрүү булчирхайн гаднах массажийг эмчийн зөвшөөрлөөр гэртээ бие даан хийхийг зөвшөөрдөг. Шулуун гэдэсний техникээс ялгаатай нь процедурыг гүйцэтгэх гадаад арга нь энгийн бөгөөд хийхэд хялбар байдаг. Шулуун гэдсэнд нэвтрэх шаардлагагүй, гэхдээ гаднах үйлдэл нь жигд, цэвэрхэн байх ёстой. Массажны үргэлжлэх хугацаа 5-7 минутаас хэтрэхгүй, та хоёр сар тутамд курс давтаж болно.

Энэ бол хамгийн энгийн арга бөгөөд үүнийг өглөө хийхийг зөвлөж байна. Цэнэглэж, халаасны дараа хичээл хийх нь илүү үр дүнтэй байх болно. Мөн унтахынхаа өмнө процедурыг хийхийг зөвшөөрдөг. Архаг простатит, түрүү булчирхайн үрэвслийн эсрэг байнгын өвдөлтийн үед энгийн массаж хийх аргыг хэрэглэдэг.

Массаж хийх үе шатууд:

Хоёр гараа нийтийн хэсэгт байрлуулж, хуруугаараа бие биедээ хүрнэ.
Гурав, дөрөв дэх хуруугаараа хэвлийн доод хэсэгт зөөлөн дарна. Энэ цэгийн үргэлжлэх хугацаа 2 минут хүртэл байна.
Дараа нь та арьсыг баруун гараараа баруун тийш 2-3 сантиметрээр (тааламжгүй болох хүртэл) шилжүүлэх хэрэгтэй. Үүний нэгэн адил зүүн гараараа зүүн тийш хөдөлгөөн хий. Энэ үйлдлийн үргэлжлэх хугацаа нь нэг минут байна.
Гараа хоёр см-ээр дээш өргөхөд та ижил хөдөлгөөн хийх (арьсыг нүүлгэн шилжүүлэх) гэх мэт хүйс рүүгээ хүрэх хэрэгтэй. Дараа нь ижил хөдөлгөөнийг эсрэг чиглэлд хий. Энэ хэсэг нь 3-4 минутын массаж хийдэг.

Таны гар нь нийтийн хөндийгөөс хүйс хүртэлх зайны төвд байх үед та ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй - энд булчирхай байрладаг. Зөвхөн эмч л гараараа хүрч чаддаг, тэр ч байтугай тохиолдол бүрт биш, харин гаднаас нь эрхтэнд үзүүлэх физик нөлөө нь түүний ажлыг идэвхжүүлэхэд хангалттай юм. Хичээлийн дараа та нэн даруй шээх хэрэгтэй, түрүү булчирхайн булчирхайн ялгарсан булчирхайн цөөн хэдэн дуслыг харж болно.

Чичиргээний нөлөө нь түрүү булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, шүүс ялгарах, зогсонги байдлыг зогсооход тусалдаг. Массажны заалтууд нь өмнөх хувилбартай ижил, хэрэгжилт нь бүр ч хялбар боловч танд тусгай төхөөрөмж хэрэгтэй - чичиргээний массаж. Процедур:

Шүршүүрт орох эсвэл угаах, өртсөн хэсгийг арчиж хатаана - доод нуруу, доод нуруу.
Бага зэрэг дулаацах мэдрэмж гарч иртэл гараараа нуруугаа аажмаар үрнэ. Энэ нь арьсан доорх эдийг дулаацуулах явдал юм.
Төхөөрөмжийн үзүүрийг харцаганы сегментийн доод нугаламын хэсэгт - sacrum-ийн урд талд түрхэнэ.
Төхөөрөмжийг 5-7 минутын турш барьж, дунд зэргийн эрчимтэй хэлбэлзэлтэй горимыг тохируулна уу.

Энэ техник нь өмнөх хувилбартай адил биеийн хэсгийг массаж хийдэг, гэхдээ зөвхөн гарны тусламжтайгаар. Түрүү булчирхайн үйл ажиллагааг хариуцдаг гэж үздэг бүсэлхийн гурвалжингийн хэсгийг сайтар боловсруулах шаардлагатай.

Бүсэлхий нурууны мэдрэлийн утаснууд нь нурууны гурвалжин руу шууд очиж, түүний мэдрэлийг гүйцэтгэдэг тул бүсэд үзүүлэх нөлөө нь булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

5 минутын дотор та аажмаар, жигд, гэхдээ болгоомжтой цус харваж, доод нурууг үрж, дараа нь өгзөгний бүсэд очих хэрэгтэй.

Ийм журмыг хадгалахад хэцүү байж болох ч үр нөлөө нь маш өндөр байдаг. Энэ төрлийн массажны үед түрүү булчирхай нь хоёр талаасаа нөлөөлж, шүүсний гадагшлах урсгал нь өс хонзонтой байдаг. 0.5-1 литр шингэн ууж давсаг дүүргэх шаардлагатай. Үүнийг дүүргэх үед хүйтэн ус эсвэл chamomile дусаах бургуйг шулуун гэдсээр тарих хэрэгтэй (200 мл хангалттай). Уусмалыг дотор нь дор хаяж 20 минут байлгахыг зөвлөж байна. Та ямар ч үед процедурыг хийж болно, гэхдээ гэдэсний хөдөлгөөний дараа хатуу чанд.

Хэрэв массаж хийж байх үед эрэгтэй хүн тааламжгүй шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь эмгэг биш юм. Ихэвчлэн ийм мэдрэмжүүд зөвхөн эхний хуралдаанд ажиглагддаг бөгөөд хожим нь таагүй байдал арилдаг. Хүчтэй өвдөлт, дотор муухайрах болон бусад хэвийн бус шинж тэмдэг илэрвэл массаж хийхээ зогсоох шаардлагатай.

Аливаа арга техникийг ашиглан процедурын өмнө гэдэс цэвэрлэх нь чухал бөгөөд давсаг нь бага зэрэг дүүргэгдсэн байх ёстой (зөвхөн сүүлчийн хувилбарт энэ нь илүү хүчтэй дүүрдэг). Массажны дараа та үргэлж бие засах газар руу явах хэрэгтэй. Хэрэв процедурын үр нөлөө байхгүй бол та эмчийн өрөөнд, түүний дотор трансректал аргыг ашиглан эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болно.

Түрүү булчирхайн гаднах массаж нь түрүү булчирхайн олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Нэвчилтгүй түрүү булчирхайн массажийг гэртээ бие даан хийх боломжтой бөгөөд энэ нь урологийн тасагт хийдэг шулуун гэдэсний процедуртай харьцуулахад эерэг байдаг. Гэхдээ ийм эмчилгээ үр дүнтэй байхын тулд үүнийг хэрхэн зөв хийхийг сурах хэрэгтэй. Энэ массажийг хэрхэн яаж хийх, ямар тохиолдолд энэ нь ашигтай, хэзээ хийх нь эсрэг заалттай байдаг талаар бид нийтлэлд хэлэх болно.

Түрүү булчирхайн гадаргын (шууд бус) массаж нь шулуун гэдсээр дамжих үйлдлээс доогуур үр дүнтэй боловч бага зэргийн тохиолдолд, түүнчлэн хамгийн сайн арга байхгүй тохиолдолд гадны өдөөлтийн арга нь жижиг гэдэсний түгжрэлийг арилгах сайн хэрэгсэл болж хувирдаг. аарцаг. Энэ нь зөвхөн түрүү булчирхайн асуудалтай эрчүүдэд ашигтай байдаг. Үнэн хэрэгтээ бидний цаг үед хүмүүс оффисдоо сууж, талбайд ажиллахгүй (эсвэл бусад бие махбодийн хөдөлмөр эрхэлдэггүй) улам бүр нэмэгдсээр байна. Энэ шалтгааны улмаас жижиг аарцагны цусан дахь зогсонги байдал нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Түрүү булчирхайн өнгөц массаж нь дараахь зүйлийг хийх боломжтой.

Дотор судаснуудаар дамжин цусны урсгалыг нэмэгдүүлнэ.
Бэлгийн эрхтнүүдийн цусан хангамжийг бэхжүүлнэ.
Нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрхтнүүдийн бичил эргэлтийг сайжруулах.
Орон нутгийн дархлааг нэмэгдүүлэх.
Бодисын солилцоог идэвхжүүлнэ.

Ерөнхийдөө гаднах массаж нь түрүү булчирхай болон хүрээлэн буй эдүүдийн нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь зөвхөн орон нутагт ч ашигтай. Тестостерон дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлснээр түрүү булчирхайн гаднах өдөөлт нь эрэгтэй хүний биед бүхэлд нь эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Түрүү булчирхайг гадны шууд бус өдөөх шинж тэмдэг нь эрхтэн дэх архаг бөглөрөл юм. Эд эсэд цусны хангамж нэмэгдэх нь үндсэн өвчний явцыг сайжруулахад хүргэдэг нөхцөл байдал, түүнчлэн ийм нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх нь процедурын курс хийх шалтгаан болдог. Мэдээжийн хэрэг эмч ийм залилан хийх хэрэгцээг тодорхойлох ёстой, гэхдээ ерөнхий тохиолдолд түрүү булчирхайн шууд бус массажийг дараахь зорилгоор ашиглаж болно.

Бэлгийн сулрал.
Архаг простатит эсвэл весикулит.
Хоргүй булчирхайн гиперплази.

Түрүү булчирхайн гаднах өнгөц массажийг зөвхөн өвчний хүнд байдал буурах эсвэл ангижрах үед л хийж болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Цочмог үед, мөн архаг үрэвслийг хурцатгах үед түрүү булчирхайд шууд бус нөлөө үзүүлэх боломжгүй юм. Гадны өдөөлт нь дараахь тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг.

Булчирхайн сүрьеэ.
Жижиг аарцагны хорт хавдар.
Шулуун гэдэсний цочмог үйл явц.

Таны харж байгаагаар өнгөц массаж нь үргэлж тустай байдаггүй. Зарим тохиолдолд ийм нөлөө нь хор хөнөөлтэй байж болно. Иймд хэвлийн доод хэсгээр өвдөх, бэлхүүс, хэвлийгээр өвдөх, шээс хөөх, шээхэд хүндрэлтэй байх зэрэг гомдол байвал эхлээд эмчид хандах хэрэгтэй. Тэрээр аюултай нөхцөл байдлыг үгүйсгэж, түрүү булчирхайд гадны нөлөөг хэрхэн яаж хийх талаар зөвлөгөө өгөх болно.

Түрүү булчирхайн гадна талд массаж хийх арга техник нь маш энгийн. Энд байгаа ерөнхий зөвлөмж бол түрүү булчирхайн өнгөц массаж хийх үед гаднах массажчин нь хөвчний арын хэсэгт 2-3 см зайд байрлах периний бүсэд хамгийн их дарамт үзүүлэх ёстой. Энэ бол түрүү булчирхайн проекц юм. Үүнийг үр дүнтэй хийх хэд хэдэн арга бий. Тэдний дунд:

Straw Goby массажераар эрхтнийг өдөөх.
Теннисний бөмбөг массажны эмчилгээ.
"Морь унах" машины массажчин ашиглах.
Маркеловын симулятор (металл эд анги, төмрийг ашигладаг цорын ганц гадаа төхөөрөмж) ашиглан өдөөх.

Бусад аргууд боломжтой боловч дээр дурдсан аргууд нь хамгийн түгээмэл байдаг. Сүрлэн бухыг хэрэглэхдээ массажны өргөн үзүүр нь хөвчний арын хэсэгт байхаар суулгаарай. Перинумд үзүүлэх нөлөөг зүүн, баруун тийш сүрэл говитой харьцуулахад аарцагны ясыг хөдөлгөж гүйцэтгэдэг. Та нааш цааш зөөлөн хөдөлж, периний дагуу массаж хийж болно. Үүнтэй адилаар "Сүрлэн бух" ашиглахтай адил гаднах өдөөлтийг теннисний бөмбөгөөр хийдэг. Уг процедур нь 10-30 минутын турш үргэлжилнэ.

"Морь унах" машины гадаргууны массажны тусламжтайгаар массаж хийх нь илүү хялбар байдаг. Та зүгээр л төхөөрөмжийг машины суудал дээр байрлуулах хэрэгтэй. Машин жолоодох үед аарцагны эрхтнүүдэд шууд бус нөлөө үзүүлнэ.

Массаж хэрэглэхийн тулд машины суудал дээр тавихад л хангалттай

Маркеловын симулятор нь жагсаасан бүх гадны шууд бус аргуудаас хамгийн үр дүнтэй байж магадгүй юм. Энэ нь зөвхөн перинум дээр механик шахалт үзүүлэхээс гадна зэргэлдээх эдийг цахилгаан импульсээр өдөөдөг.

Тиймээс түрүү булчирхайн гаднах массаж хийх нь жижиг аарцагны бөглөрөлтэй тэмцэх гайхалтай арга бөгөөд простатитаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл юм. Түүнээс гадна, шулуун гэдсээр хийх аргаас ялгаатай нь эрэгтэй хүний хувьд тааламжгүй мөчүүдийн цогцолбор дагалддаггүй. Үүнтэй төстэй процедурыг хийсэн ганц ч эрэгтэй хүн ихээхэн таагүй байдлын талаар гомдоллодоггүй. Гэхдээ ийм өнгөц үр дагавартай байсан ч шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай байдаг.

Түрүү булчирхайн өвчний үед эмийн эмчилгээнээс гадна түрүү булчирхайн массаж хийдэг. Хамгийн үр дүнтэй нь шулуун гэдсээр хийдэг дотоод массаж юм. Гэсэн хэдий ч бүх эрчүүд ийм процедурт бэлэн байдаггүй тул олон тохиолдолд түрүү булчирхайн гаднах массаж нь аврах ажилд ирдэг. Үүнийг хэрэгжүүлэх техник нь илүү хялбар бөгөөд үүнийг өвчтөн өөрөө авах боломжтой. Аливаа эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний нэгэн адил түрүү булчирхайн массаж нь тодорхой дүрмийн дагуу хийгддэг бөгөөд энэ нь заалт, эсрэг заалттай байдаг.

Түрүү булчирхайн массажийг түрүү булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл эмчлэх зорилгоор хийдэг. Анамнез, шулуун гэдэсний дижитал үзлэг, хэт авиан шинжилгээг багтаасан үзлэг хийсний дараа эмч процедурыг зааж өгөх ёстой.

Түрүү булчирхайн массажийг үзлэг хийсний дараа эмчийн зааж өгөх ёстой.

Эсрэг заалтууд

Гадны hemorrhoids
Цочмог простатит
Хорт хавдрын эмгэгүүд
Идээт үйл явц
Хүчтэй шээс ялгарах
Гэдэсний эмгэг.

Эсрэг заалт болох бүх хүчин зүйлийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Тэдний аль нэгнийх нь дэргэд массаж хийх нь өвдөлт ихсэх, эмгэгийг улам хүндрүүлэх, хөрш зэргэлдээ эрхтнүүдэд халдвар тараахад хүргэдэг.

Түрүү булчирхайн гаднах массажийг түрүү булчирхайн үрэвслийн эхний үе шатанд ихэвчлэн зааж өгдөг боловч эмгэг судлал хараахан гараагүй тохиолдолд урьдчилан сэргийлэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний хувьд ийм аргыг бараг бүх эрчүүдэд зөвлөж болно, учир нь простатит нь өнөөдөр маш их тохиолддог, үүнээс гадна сүүлийн хэдэн арван жилийн хугацаанд энэ нь маш "залуу" болсон. Гэсэн хэдий ч, эсрэг заалтуудын талаар бүү мартаарай, тэр ч байтугай гомдол байхгүй байсан ч та урологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Ямар массаж хийдэг

Түрүү булчирхайн гаднах массаж нь орон нутгийн цусны эргэлтийг сайжруулж, гадагшлах урсгал, эд эрхтэнд цусны урсгалыг сайжруулж, зогсонги байдлыг даван туулдаг.

Эрэгтэй хүний түрүү булчирхайн үйл ажиллагаа сайжирсны үр дүнд шээсний болон бэлгийн үйл ажиллагаа сайжирч байна. Энэ нь сексийн үед мэдрэх мэдрэмж улам хурц болж, хөвчрөл сайжирна гэсэн үг.

Түрүү булчирхайн массажны ачаар эрэгтэй хүний бэлгийн үйл ажиллагаа сайжирдаг

Ерөнхий дүрмүүд

Массаж нь бүрэн давсагтай,
Хичээлийн дараа та тэр даруй бие засах газар руу орох хэрэгтэй, учир нь шээсний хамт булчирхайн нууц, хуримтлагдсан хортой бодисууд гарч ирдэг.
Массаж нь өвдөлтийг үүсгэдэггүй,
Түрүү булчирхайд өртөх хугацаа нь хоёр минут орчим байдаг.
Эмчилгээний курс 10 сесс байна.

Түрүү булчирхайн гаднах массажны тусламжтайгаар эрхтэнийг шууд бусаар, эд эсийн зузаанаар массаж хийдэг. Түрүү булчирхай нь периний дээд талд, анус ба шодойн үндэс хооронд байрладаг. Энэ бүсэд гол нөлөө үзүүлэх ёстой. Та сессийг хэвлий болон нурууны ерөнхий тайвшруулах массажаар эхлүүлж, дараа нь түрүү булчирхайд үзүүлэх нөлөөг үргэлжлүүлж болно.

Массаж хийх арга замууд

Хамгийн хялбар арга бол гарын авлагын массаж юм. Үүнийг эмнэлгийн мэргэжилтэн хийж болно, эрэгтэй хүн өөрөө түрүү булчирхайн массаж хийлгэж болно, үүнээс гадна ийм заль мэхийг хамтрагч нь үүнд бэлэн бөгөөд бүх үйлдлийг зөв хийж чаддаг бол түүнд даатгаж болно.

Гараар массаж хийхээс гадна түрүү булчирхайн гадны нөлөөг тусгай массажны тусламжтайгаар авч болно. Эдгээр нь хамгийн энгийн төхөөрөмжөөс эхлээд эрдэмтдийн бүтээсэн төхөөрөмжүүд хүртэл хэд хэдэн горимд ажилладаг янз бүрийн төхөөрөмжийг төлөөлдөг.

Тусгай төхөөрөмжтэй түрүү булчирхайн гадна массажчин

Бэлтгэл

Гадны массаж хийх үед бэлтгэл нь нэлээд энгийн байдаг. Давсагийг дүүргэхийг баталгаажуулах шаардлагатай бөгөөд үүний тулд процедураас хагас цагийн өмнө хоёр аяга ус уух хэрэгтэй. Хэрэв массажийг эмнэлгийн байгууллагад мэргэжилтэн хийдэг бол түүнд бүрэн итгэх хэрэгтэй. Тэрээр сургагдсан, техникийг эзэмшсэн бөгөөд хуралдаанд хэрхэн бэлтгэхээ мэддэг.

Хэрэв массажийг гэртээ өөрөө хийдэг бол цэвэрхэн байх хэрэгтэй, процедурыг хийх хүний гар дээрх хумсыг богиносгох хэрэгтэй.

Гүйцэтгэлийн техник

Бүх массажны хөдөлгөөн нь тайван, зөөлөн байх ёстой. Эд эсэд үзүүлэх нөлөө нь эрэгтэй хүний мэдрэмжээс хамаардаг, хэрэв таагүй байдал илэрвэл даралт нь хэт хүчтэй байж, түүнийг арилгах шаардлагатай байж магадгүй юм.

Түрүү булчирхайн гаднах массажийг нэг эсвэл хоёр хурууны дэвсгэрээр хийдэг. Нэгдүгээрт, та жижиг хонхорхойг мэдрэхийн тулд хуруугаараа хонгилын дагуу зөөлөн алхах хэрэгтэй. Энэ хөндийд түрүү булчирхай байдаг бөгөөд хэмжээ нь хушгатай төстэй байдаг. Цаашилбал, бүх арга хэмжээ энэ чиглэлээр явагддаг. Нөлөөллийн талбай бага тул хөдөлгөөн нь бага далайцтай байдаг. Хоёр минутын турш түрүү булчирхайг цохих, зуурах, үрэлт хийхээс гадна дугуй хөдөлгөөн хийж болно.

Уг процедур нь шээсний сүв рүү орох булчирхайн шүүрлийн шүүрлээр төгсдөг. Төгсгөлийн дараа зогсонги шингэний гадагшлах урсгалыг сайжруулахын тулд шээх үйлдэл хийх шаардлагатай.

Хэрэв уг процедурыг эрэгтэй хамтрагч хийвэл түрүү булчирхайн цочрол нь үрийн шингэн гадагшлуулахад хүргэдэг. Ерөнхийдөө түрүү булчирхайн гаднах иллэгийг хосуудын дотно харилцааны нэг хэсэг болгон хийж болно. Энэ нь шинэ мэдрэмжийг нэмж, түншүүдэд бэлгийн харьцааг төрөлжүүлэх, эрэгтэй хүний эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална.

Гадны түрүү булчирхайн массажчин сүрэл Гоби

Гадны массажны хувьд та хамгийн энгийн төхөөрөмж эсвэл энгийн зүйлсийг ашиглаж болно. Ердийн теннисний бөмбөг эсвэл Straw Goby хэмээх массажны тусламжтайгаар нэлээд үр дүнтэй массаж хийх боломжтой. Процедурын мөн чанар нь массажистыг сандал дээр байрлуулж, эрэгтэй хүн түүний дээр суудаг бөгөөд ингэснээр гол нөлөө нь периний бүсэд байдаг. Дараа нь та нааш цааш, хажуу тийшээ эргүүлэх хэрэгтэй. Эрэгтэй хүн мэдрэмжээс хамааран даралтын хүчийг зохицуулдаг. Үүний үр нөлөө нь гарын авлагын массаж шиг хүчтэй биш тул хуралдааны үргэлжлэх хугацаа 15-20 минут байна. Бүрэн курс нь нэг сар хүртэл үргэлжилж болох боловч энэ талаар урологичтой ярилцах нь зүйтэй.

Түрүү булчирхайн гаднах массаж нь түүний ажлыг идэвхжүүлж, энэ эрхтэнд тохиолддог бүх үйл явцыг сайжруулдаг. Хэрэв процедур зөв явагдсан бол хэд хэдэн сессийн дараа та түүний эерэг үр дүнг мэдрэх болно. Урьдчилан сэргийлэх үүднээс гаднах массаж нь эрэгтэй хүний эрүүл мэндэд таагүй өөрчлөлт гарахаас урьдчилан сэргийлэх нэлээд энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг үр дүнтэй арга гэж үзэж болно.

Шээс ялгаруулах үйл ажиллагааг зөрчих

Түрүү булчирхайн үрэвсэл, бэлгийн сулралыг эмчлэхийн тулд эм хэрэглэхийн зэрэгцээ урологич саяхан түрүү булчирхайн дотоод болон гадаад массажийг зааж өгсөн бөгөөд энэ нь мэдрэлийн төгсгөлөөр булчингийн утаснуудын агшилтыг идэвхжүүлж, зогсонги шүүрлийг арилгах болно. эрхтэн.

Шулуун гэдсээр эсвэл шээсний сүвээр дамжуулан дотоод массажны нөлөө нь түрүү булчирхайд гадны нөлөөнөөс илүү их нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүн бүр доромжлолтой эсвэл өвдөлттэй гэж үзвэл дотоод журмыг шийдэж чадахгүй. Тиймээс та түрүү булчирхайн гаднах массаж хийж эхлэх боломжтой бөгөөд энэ нь тодорхой тооны сессүүд эерэг үр дүнг өгдөг.

цусны эргэлт сайжирсан;
эмчилгээний үр нөлөөг сайжруулах;
ялзрах бүтээгдэхүүнийг татан буулгах;
дархлаа бэхжүүлэх;
булчирхайн хурцадмал байдал буурах;
шээсийг хэвийн болгох;
тестостероны түвшин нэмэгдсэн;
бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх;
гадагшлуулах сувгийн ажлыг хэвийн болгох.

Хичээл дууссаны дараа эрэгтэй хүн эрч хүч нэмэгдэж, шээх үед таагүй мэдрэмж алга болж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс эрэгтэй хүн бүр түрүү булчирхайг хэрхэн яаж идэвхжүүлэхийг өөрөө мэддэг байх нь ашигтай байдаг.

периний хөнгөн массаж;
анусын булчингийн хэмнэлийн агшилт;
түрүү булчирхайн бүсэд хурууны даралт;
сонгодог хувилбар;
холбогч эд;
сегментчилсэн;
чичиргээ.

Скротум ба гургалдайн хоорондох хэсэгт үзүүлэх үйлдэл нь дугуй хөдөлгөөнөөр хөнгөн даралтаас бүрдэх бөгөөд ингэснээр мэдрэмж нь өвдөлтгүй болно. Мөн түрүү булчирхайд шууд бус нөлөө үзүүлж, хөвчрөлтийг хэвийн болгохын тулд төмсөг, хөвчрөлтөнд тогтмол массаж хийж байхыг зөвлөж байна. Гадны түрүү булчирхайн массажны дараа түрүү булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлснээр шээсээр ялгарах шүүрэл үүсдэг тул та шээх хэрэгтэй.

Энэ арга нь түрүү булчирхайн үрэвслийн эхний үе шатанд үр дүнтэй, түүнчлэн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Та энэ түрүү булчирхайн массажийг зогсох, суух, хэвтэх, хаана ч хамаагүй хийж болно. Түрүү булчирхайд үзүүлэх нөлөө нь шулуун гэдсээр сфинктер ба перинумын хэмнэлийн агшилтын булчингуудаар хийгддэг. Та булчингийн хурцадмал байдал, тайвшралыг амьсгалахтай хослуулах хэрэгтэй. Гүн амьсгалснаар хошного руу татагдах, амьсгалах замаар булчин сулрах болно. Нэг хуралдаанд өглөө, оройд 20-25 шахалт, сулралт хийх шаардлагатай.

Түрүү булчирхайн массаж хийхэд бэлдэж байна

Энэ түрүү булчирхайн массажийг бие даан хийх нь тийм ч тохиромжтой биш боловч боломжтой байдаг. Массажчин гарын алгаа илэн далан дээр байрлуулж, хуруунууд нь бие биенийхээ эсрэг байх ёстой. Баруун гараа 2-3 см-ээр баруун тийш хөдөлгөж, арьснаас нь өргөж, зөөлөн дарна. Дараа нь зүүн талдаа адилхан хий, гэхдээ хоёр гараараа. Гарын хөдөлгөөнийг зүүн, баруун тийш дарж нэг минут орчим үргэлжлүүлээрэй. Гараа хоёр хуруугаараа дээш хөдөлгөж, хүйсний түвшинд хүртэл дахин массаж хийнэ. Дараа нь ижил аргаар бид pubis руу буцаж очдог. Төв хэсэгт массаж хийж дууссаны дараа гараа хажуу тийш нь чиглүүлээрэй.

Түрүү булчирхайг өдөөх нь бие бялдрын дасгалын тусламжтайгаар хийгддэг бөгөөд энэ нь хөрш зэргэлдээ эрхтнүүдийн булчингийн агшилтын улмаас булчирхайд нөлөөлж, доторх цусны эргэлтийг сайжруулж, шүүрлийн гарцыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр дасгалууд нь гишгүүрийн аэробик, шатаар шатаар авирах, мөн түүнчлэн:

удаан хагас squats;
хэвтэж эсвэл сууж байхдаа бөмбөгийг өвдгөөрөө шахах;
дээр сууж байхдаа бөмбөгийг хонгилын дагуу өнхрүүлэх;
мөрний ир, хөлийг онцлон нуруун дээр хэвтэж байхдаа аарцагыг өргөх;
"Унадаг дугуй" ба "хайч".

Гүйлт, үсрэлт бүхий бүх дасгалууд нь түрүү булчирхай, түүнчлэн бүх биеийн байдлыг сайжруулдаг.

түрүү булчирхай эсвэл жижиг аарцагны бусад эрхтнүүд, цочмог үрэвсэлт үйл явц - простатит, уретрит, цистит;
хорт хавдар;
биеийн температур нэмэгдсэн.

Түрүү булчирхайн массаж

Хэрэв та дотоод массаж хийлгэхийг хүсэхгүй байгаа бол энэ хэрэгцээнээс урьдчилан сэргийлж, эрэгтэй хүний амьдралын чухал эрхтэн болох түрүү булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж эхлэх хэрэгтэй. Үүний тулд дээр дурьдсан түрүү булчирхайн гаднах массажны төрлүүд нь төгс тохирсон бөгөөд тэдгээрийг бие биентэйгээ сольж эсвэл хослуулж, жилд хэд хэдэн удаа курст явуулж болно.

Түрүү булчирхайн үрэвслийг эмчлэх боломжгүй гэж хэн хэлсэн бэ?

хэвлийн доод хэсэг, scrotum-ийн байнгын өвдөлт;
Шээхэд хүндрэлтэй
бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал.