Хооллох үед зуслангийн бяслаг бүхий бин. Хөхөөр хооллох үед бин

Хуушуур, гахайн хүрэн бол нэлээд алдартай бөгөөд амттай амттан юм. Төрсний дараа олон эмэгтэйчүүд бинкийг хөхөөр хооллох боломжтой эсэхийг сонирхож байна. Хүүхдийн эмч нар энэ бүтээгдэхүүнийг идэхийг зөвшөөрдөг, учир нь HS-тэй бин, бин нь залуу эхэд ашигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч хөхүүл үед амттан идэх дүрэмтэй танилцах хэрэгтэй.

Хөхөөр хооллох үед бин хийхэд юу хор хөнөөл учруулж болох вэ?

Олон эхчүүд хүүхдийн амьдралын эхний сард хөхөөр хооллох үед бин идэж болох эсэх, мөн тэдний талаар боддог. ашигтай шинж чанаруудӨө, эсрэг заалтууд. Бусад хоолны нэгэн адил бин, бин нь хүний биед ашиг тус, хор хөнөөлийг хоёуланг нь авчирдаг.

Хөхөөр хооллох үед бин идэж болох уу гэсэн асуултанд хариулахдаа амттангийн эерэг шинж чанарыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Нүүрс ус нь биеийг эрчим хүчээр хангаж, хурдан ханасан мэдрэмжийг өгдөг.
Хуушуурын зуурмаг хийдэг улаан буудай, овъёос гурилын холимог нь гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, хананд нь сайн нөлөө үзүүлдэг.
Бүтэн үр тарианы гурилаар хийсэн амттан нь төмөр агуулдаг бөгөөд цусыг хэвийн болгодог.
Сүүтэй хуушуур нь кальциар баялаг тул яс үүсэх, бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Ээжийн хувьд бин хийх хор хөнөөл өндөр байна:

хүсээгүй килограммуудын өдөөн хатгагчид болох калори;
нойр булчирхайд хортой чихрийн нэгдлүүд;
хүүхдэд аюул учруулж болзошгүй харшил үүсгэгч;
хоол боловсруулах замд сөрөг нөлөө үзүүлдэг өөх тос.

Хүүхдийн эрүүл мэндэд онцгой аюултай зүйл бол бүхэл бүтэн сүүг үйлдвэрлэхэд хэрэглэдэг бин, бин юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь үхрийн уураг агуулдаг бөгөөд энэ нь хүчтэй харшил үүсгэгч бөгөөд 1-ээс доош насны хүүхдийн биед муу шингэдэг. Хүүхэд колик, хий үүсэх, сэтгэлийн хямрал, арьсан дээр улаан тууралт, суулгалт зэргийг мэдэрч болно.

Өвдөлттэй шинж тэмдгүүд нь дүрмээр бол таваг идсэний дараа эхний өдөр үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд хүүхдийн амьдралын эхний саруудаас амттан идэх үед сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ үед хүүхдийн хоол боловсруулах зам суларч, танил бус хоолыг шингээх, шингээх чадваргүй болдог.

HB-тэй бин хэр их идэж болох вэ

Амттаныг сонгохдоо олон залуу эхчүүд хөхөөр хооллох үед бин, бин идэх боломжтой эсэхийг сонирхож байна. Хүүхдэд харшлын урвал үүсгэж болох бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн агууламжийг үл харгалзан хүүхдийн эмч нар хүүхдийн амьдралын эхний саруудаас эхлэн эхийн хоолны дэглэмд бин оруулахыг зөвшөөрдөг. Хуушуур шарахдаа хамгийн бага хэмжээний тос нэмэх шаардлагатай бөгөөд үүний тулд гал тогооны тусгай силикон сойз хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хэрэглэсэн тавагны эхний хэсэг нь маш бага байх ёстой (жижиг бин эсвэл хагас). Өдрийн турш ээж нь болзошгүй сөрөг үр дагаврыг хянах боломжтой байхын тулд танил бус бүтээгдэхүүнийг өглөөнөөс эхлэх хэрэгтэй. Дараагийн гурван өдрийн турш та бусад шинэ хоол идэх замаар хүүхдийн хоол тэжээлийг өөрчилж чадахгүй. Хэрэв хүүхэд өвдөх шинж тэмдэг илэрвэл (арьсны тууралт, өтгөний эмгэг) 2-3 сарын турш шарсан мах, бин хэрэглэхийг хойшлуулах шаардлагатай. Энэ хугацаанд хүүхдийн ходоод гэдэсний зам илүү хүчтэй болж, дараа нь оролдлогыг давтаж болно.

Хуушуурын бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ

Сүү, гурил, цөцгийн тос, элсэн чихэр, өндөг зэргийг багтаасан бин хийхэд зуурсан гурил бэлтгэхийн өмнө хөхүүл үед залуу ээж бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох хэрэгтэй.

Хөх тариа эсвэл эрдэнэ шиш нэмсэн нэгдүгээр зэргийн гурилыг илүүд үзэх хэрэгтэй. Хуушуурын гурилыг мөн Сагаган (20%), улаан буудай (60%), хөх тариа (20%) зэргээс бүрдсэн дэлгүүрүүдэд зардаг. Шаардлагатай бүтээгдэхүүн байхгүй тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг холих замаар бие даан хийж болно улаан буудайн гурилбуталсан овъёос ба/эсвэл арвайн ширхэгтэй.

Хөхөөр хооллох үед эмэгтэй хүний хувьд усан дээр хийсэн бин хамгийн аюулгүй байх болно. Үүнээс гадна олон эхчүүд олон эерэг шинж чанартай шар сүүг ашиглан HS-тэй бин, хуушуур бэлтгэдэг.

Үнээний сүү нь багагүй ашигтай боловч энэ нь хүчтэй харшил үүсгэгч бөгөөд арьсны тууралт, загатнах, улайлт хэлбэрээр хүүхдийн биед сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс бин зуурмаг дээр нэмэхээсээ өмнө эхийн хоолны дэглэмд хамгийн бага тунгаар оруулах ёстой бөгөөд үүний дараа хүүхдийн хариу үйлдлийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Хэрэв залуу эх хөхүүл үед аль хэдийн сүү ууж байсан бол хүүхэд үүнийг сайн тэсвэрлэдэг байсан бол та сүүн бүтээгдэхүүн дээр бин хийж болно. Энэ тохиолдолд өөх тосгүй ундааг илүүд үзэх хэрэгтэй.

Өндөгний хувьд хүүхдийн биеийг бүрдүүлэх, хөгжүүлэхэд идэвхтэй оролцдог уураг агуулсан бөднө шувууны өндөг хэрэглэх нь дээр. Энэ төрөлөндөг нь амттангийн алтан өнгө олж авахад тусална.

Сувилахуйн эхэд бин хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Хамгаалагчтай эмэгтэй зөвхөн идсэн хоолны тоог хянахаас гадна зөв хоол хийх чадвартай байх ёстой.

Хуушуурыг хор хөнөөлгүй болгохын тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

Хамгийн бага хэмжээний тос (наранцэцэг) нэмнэ;
Боломжтой бол мөөгөнцөр хэрэглэж болохгүй, нэмсэн амтат найрлагын хэмжээг багасгах;
Өөх тос багатай сүү, буцалсан ус, ааруул, шар сүүнээс зуурсан гурил хийнэ. Та мөн kefir эсвэл ус, сүүний холимог дээр бин хийж болно.
Наалдамхай хайруулын тавган дээр хуурч ав.
Энгийн гурилын бэлтгэсэн эзэлхүүний хагасыг нунтагласан овъёосны хальсаар солих нь дээр. Энэ нь амттанг эмэгтэй болон хүүхдийн биед амархан шингээхэд тусална.
Мөн улаан буудайн гурилыг арвайн гурилтай хольж хэрэглэх нь зүрх судасны системд сайнаар нөлөөлж, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг.

Өөх тос ихтэй, хүнд хоолыг хуушуураар дүүргэж болохгүй. Харшил үүсгэгч агуулсан найрлагад болгоомжтой хандах хэрэгтэй, жишээлбэл, байгалийн зөгийн бал. Үүнийг дунд зэрэг идэж болно. Та бүтээгдэхүүнийг зөвхөн харшилгүй тохиолдолд л хэрэглэж болно.

Хөхөөр хооллох үед эхчүүдэд бин хийж өгөхийг зөвшөөрдөг.

өндөр чанартай зуслангийн бяслаг, өөх тос багатай бяслаг;
чанасан өндөг (илүү зохимжтой бөднө шувуу);
төмсний нухаш;
түүхий эсвэл чанасан ногоо, та цөцгий нэмж болно;
өөх тос багатай сортуудын чанасан мах;
улаан загасны зүсмэлүүд;
дэвтээсэн хатаасан жимс;
жимсний нухаш.

Та нэг хоолонд 2-оос илүү булш идэж болохгүй, хэрвээ чихмэл биш бол порцыг 3 хүртэл нэмэгдүүлж болно. Ийм амттанг өдөр бүр идэж болохгүй.

Эрүүл жор

Хуушуурын жорусан дээр

Шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

хэд хэдэн st. буцалсан ус;
өндөг;
1 ст. л. ургамлын тос;
¾ st. гурилан бүтээгдэхүүн.

Үйлдвэрлэлийн алхамууд:

Эхлээд та өндөгийг сайтар цохих хэрэгтэй (холигчоор илүү сайн), дараа нь ус асгаж, дахин холино.
Аажмаар гурил нэмж, бөөгнөрөл арилах хүртэл массыг цохино.
Дараа нь тос нэмээд найрлагыг нь холино.
Та kefir-тэй төстэй нэгэн төрлийн зуурсан гурил авах хэрэгтэй.
Үүссэн массыг 35 минутын турш "амрах" хүртэл үлдээгээрэй, дараа нь хольцыг дахин хутгана.
Цаг хугацаа өнгөрсний дараа хайруулын тавган дээр халааж, тос түрхэнэ.
Хуушуур жигнэх.

Бэлэн бүтээгдэхүүнийг хавтгай таваг дээр давхаргаар хийнэ.

бин kefir дээр

Найрлага:

1 ст. kefir ба гурил;
давс, нунтагласан элсэн чихэр (амсах болно);
2-3 бөднө шувууны өндөг;
½ st. буцалсан ус.

Үйлдвэрлэлийн алхамууд:

Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнээс бин зуурсан гурил зуураад, "амрах" тулд хагас цаг байлгана.
Бага зэрэг тосоор хайруулын тавган дээр халаана.
Амттай хоол хийх.

Амттаныг гар хийцийн чанамал, зөгийн бал, цөцгийтэй хамт идэж болно.

Хуушуур бол амттай, амттай хоол бөгөөд энэ нь маш сайн хоёрдугаар хоол эсвэл амттан болно. Хүүхэд төрсний дараа эмэгтэйчүүд хөхүүл эхэд бин идэх боломжтой эсэхийг сонирхож байна. Эмч нар хөхөөр хооллох үед хуушуурыг хориотой хоол гэж ангилдаггүй. Гэсэн хэдий ч ийм хоолыг маш болгоомжтой идэх хэрэгтэй.

Энэ нь таваг зөв бэлтгэх, хэрэглээний дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Тэр ч байтугай хамгийн их тунг хэтрүүлсэн гэдгийг санаарай ашигтай бүтээгдэхүүн, нялх хүүхдэд харшил эсвэл хоол боловсруулах эрхтний эмгэг үүсэхэд хүргэдэг. Үүнээс гадна, хэт их бинк нь эхийн жинг нэмэгдүүлдэг.

Илүүдэл жин, нялх хүүхдийн эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийхийн тулд хөхүүл эхийн хоол тэжээлийн нормыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Хуушуурыг хүүхэд төрснөөс хойш гурван сарын өмнө хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Эхний саруудад хүүхдийн бие маш сул, ийм хоолыг хүлээн авах боломжгүй болно.

Эхний оролдлого дээр жижиг хэсэг бин эсвэл бин идээрэй. Хоёр хоногийн дотор хүүхдийн хариу үйлдлийг ажигла. Хэрэв тууралт, колик байхгүй бол та тунг нэмэгдүүлж болно. Гэхдээ нэг хоолонд 2-3-аас илүүгүй хуушуур идээрэй!

Сувилахуйн эхэд бин хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Хөхөөр хооллох үед зөвхөн хэмжүүр чухал биш юм. Хоолыг зөв бэлтгэх нь чухал юм. Хуушуур нь тослог байх ёсгүй, энэ нь хүүхдийн хоол боловсруулах чадвар, эхийн дүр төрхөд сөргөөр нөлөөлнө.

Өөх тосгүй шарсан мах, наранцэцгийн тос авах;
Зуурмагийг бэлтгэхийн тулд тосгүй сүү, шар сүүний эсвэл тараг, kefir эсвэл буцалсан ус хэрэглэнэ. Дашрамд хэлэхэд та ус, сүүг хослуулж болно;
Гурилын хагасыг нунтагласан овъёосны гурилаар солино. Тиймээс бин нь шингээхэд хялбар байдаг;
Мөн энгийн гурилыг арвайтай хослуулдаг. Арвайн гурил нь зүрх, судасны ажлыг дэмжиж, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг;
Элсэн чихэр, мөөгөнцөр хэрэглэж болохгүй.

Хоол хийхдээ та дүүргэгчийг ашиглаж болно. Тиймээс бин нь илүү амттай, сэтгэл хангалуун байх болно. Гэсэн хэдий ч хэт чихэрлэг, өөх тос, хүнд хоолыг хаях хэрэгтэй. Жишээлбэл, та шарсан мөөг, татсан мах, өтгөрүүлсэн сүү идэж болохгүй. Мөн харшил үүсгэдэг хүнсний бүтээгдэхүүнээс болгоомжил. Эдгээрт зөгийн бал орно.

Хүүхэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол та байгалийн хоол идэж болно. Хамгийн гол нь зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох, амттанг буруугаар ашиглахгүй байх явдал юм.

Саалийн үед өөр ямар дүүргэлт бэлдэж болох вэ?

Тосгүй бяслаг;
Харанхуй жимснээс чанамал (нэрс, үхрийн нүд);
Зөөлөн өнгөтэй хатаасан жимс, жимсгэнэ;
чанасан өндөг;
Шинэ ногоо (та цөцгий нэмж болно);
Улаан загасны хэсэг;
Өөх тос багатай бяслаг;
чанасан мах;
Чанасан төмс эсвэл нухсан төмс;
Жимсний нухаш (алим эсвэл банана).

Нэг удаад гурваас илүү бин идэж болохгүй, өдөр бүр ийм хоол идэж болохгүй гэдгийг санаарай! Хэрэв та дүүргэгчийг ашигладаг бол хэмжээг хоёр болгон багасгах нь дээр.

Бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ

Хуушуур хийх гол найрлага нь гурил, шингэн (ус, сүү гэх мэт) юм. үед хөхөөр хооллохХүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал юм.

Хамгийн дээд зэрэглэлийн гурил биш, эсвэл эрдэнэ шиш, хөх тарианы гурил нэмсэн гурилыг ав. 20% хөх тариа, 20% Сагаган, 60% улаан буудайн гурилаас бүрддэг тусгай хуушуурын гурил байдаг. Ердийн гурилыг арвай эсвэл овъёосны гурилтай хольж болно гэдгийг санаарай.

Ундны ус нь хамгийн аюулгүй шингэн байх болно. Олон сувилахуйн эхчүүд шар сүүтэй бин, бин бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь таваг дээр ашигтай шинж чанарыг нэмдэг. Бүхэл бүтэн сүү нь кальци болон бусад шаардлагатай элементүүдийг агуулдаг боловч түүний нэг хэсэг болох хүчтэй харшил үүсгэгч нь хүүхдэд тууралт, улайлт, загатнах шалтгаан болдог. Хэрэв та хоол хийхдээ сүү хэрэглэдэг хэвээр байгаа бол тослоггүй сүүг сонгоорой.

Өндөг бол өөр нэг чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. За, хэрэв энэ нь бөднө шувууны өндөг байх юм бол. Эдгээр нь хүүхдийн өсөн нэмэгдэж буй биеийг барихад оролцдог уураг агуулдаг. Үүнээс гадна бөднө шувууны өндөг нь бинны өнгийг алтан өнгөтэй болгоно.

Сувилахуйн эхэд зориулсан усан дээрх энгийн бин

Бид хүүхдэд зориулсан энгийн бөгөөд аюулгүй усан дээр бин хийх жорыг санал болгож байна. Танд хэрэгтэй болно:

1 өндөг;
2 шил буцалсан (ундны) ус;
¾ аяга гурил;
1 ст. нэг халбага ургамлын тос

Өндөгийг цохиж, ус нэмээд дахин цохино. Гурилыг асгаж, байнга хутгана. Зуурмагийн тууштай байдал нь kefir шиг байх ёстой. Нэг халбага ургамлын тос нэмээд хутгана.

Зуурсан гурилаа 30-40 минут байлгана. Дахин хутгана. Зузаан ёроолтой хайруулын таваг аваад халааж, тос түрхээрэй. Хэрэв энэ тогоо Teflon биш бол сойзоор тосолно.

Хуушуурыг нимгэн болгохын тулд жигнэх хэрэгтэй. Хэрвээ бин нь урагдсан бол бага зэрэг гурил нэмнэ. Хэрэв эсрэгээрээ тэд маш зузаан байвал зуурсан гурилыг усаар шингэлнэ.

Хоолны дэглэмийн хязгаарлалт нь хөхүүл эхчүүдийг дуртай олон хоол, тэр дундаа гар хийцийн амттай нарийн боовноос татгалзахад хүргэдэг.

Өдөр тутмын хоолны дэглэмд та гурилгүйгээр хийж чадахгүй, гэхдээ хөхүүл үед бүх зүйлийг зөвшөөрдөггүй, жишээлбэл, хөхөөр хооллох үед бин идэх боломжтой юу? Энэ асуулт үнэхээр хамаатай, учир нь ийм нарийн боов нь илүү түгээмэл байдаг тул үүнийг удаан хугацаагаар хоол хийхээс татгалзах нь маш хэцүү байдаг.

Гэсэн хэдий ч таны амт, таны хайртай хүүхдийн эрүүл мэнд "жинлүүр дээр" байх үед юу илүү жинтэй болохыг таахад хэцүү биш юм. Халамжтай ээж нь нялх хүүхдэдээ хор хөнөөл учруулж болзошгүйг мэддэг бол хэзээ ч бүтээгдэхүүн идэхгүй, гэхдээ энэ талаар юу хийх хэрэгтэй вэ, учир нь олон хүн хуушуур сайн уу эсвэл муу юу?

Сувилахуйн эхэд зориулсан бинкийг хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай юу, эсвэл та дуртай амттанаараа үе үе өөрийгөө өөгшүүлж болох уу - та энэ нийтлэлээс бүрэн хариулт авах болно.

Хөхүүл эхчүүдэд бин хийх боломжтой юу

Хуушуур бол олон хүний дуртай хоол юм: амттай, сэтгэл хангалуун, гэртээ маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэдэг. Тийм ч учраас шинэхэн эхчүүд өдөр тутмын амьдралаа амтлах, хязгаарлагдмал хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхийн тулд илүү их хүчин чармайлт гаргахгүйгээр дуртай амттандаа дуртай байдаг.

Гэсэн хэдий ч та тансаг сэтгэлгээнд бууж өгөх ёстой юу? Хариулт нь энгийн - үгүй. Харамсалтай нь бин бол хөхөөр хооллох үед идэхийг зөвлөдөг бүтээгдэхүүн биш юм.

Асуулт: яагаад тэр вэ? Бид танд хариулах болно - энэ нь жигнэмэгийн найрлагын найрлагатай холбоотой юм. Хуушуурын зуурсан гурилыг бэлтгэхийн тулд хоол хийх үед хэрэглэх боломжгүй бараг бүх бүтээгдэхүүнийг ашигладаг: өндөг, улаан буудайн гурил, сүү, элсэн чихэр, мөөгөнцөр гэх мэт.

Ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нялх хүүхдэд хүчтэй колик, харшил үүсгэдэгээс гадна хөхүүл эхийн жин нэмэгдэхэд нөлөөлдөг. Тиймээс хөхөөр хооллох үед бин (эхний сард туршиж үзэхийг хориглодог) хоолны дэглэмд оруулахгүй байх нь дээр.

Энэ хоол нь илчлэг ихтэй, "хүнд" бөгөөд эрүүл мэндэд бага зэрэг ашиг тустай тул гурилыг хөхөөр хооллохдоо аль болох удаан идэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Гэсэн хэдий ч хэрэв та өөрийгөө хязгаарлаж, бүх сараар хооллох дуртай хуушуураасаа татгалзаж чадахгүй бол өөрийгөө болон хүүхдээ таагүй үр дагавраас хамгаалахын тулд дор хаяж хэд хэдэн чухал дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Хэрэв та гар хийцийн бин жигнэхээр шийдсэн хэвээр байгаа бол жор дээрх "хортой" бүтээгдэхүүнийг хэрхэн солихыг мэдэх хэрэгтэй. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг зөв солих нь жигнэмэгийг илүү туранхай болгож, тавагны нийт калорийн агууламжийг бууруулах болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн хөхүүл эхэд бин идэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

2-3 туранхай хуушуур идэхээсээ өмнө эхлээд хагас эсвэл нэг жижиг хуушуур идэх хэрэгтэйг бүү мартаарай. Өдрийн туршид хүүхдийн хөхний сүүнд үзүүлэх хариу үйлдлийг хянахын тулд өглөөний цайндаа үүнийг идэх нь дээр.

Хэрэв та амсаж, өдрийн турш хөхүүлсний дараа үйрмэг нь колик, түгшүүр, харшлын тууралт болон бусад тааламжгүй шинж тэмдэггүй бол дараагийн өдрүүдэд та илүү их хэсгийг идэж болно, гэхдээ хэт их идэж болохгүй - 2 -3 ширхэг. өдөрт (тэр ч байтугай өдөр бүр биш, гэхдээ хааяа) хангалттай.

Бид хуушуур хийх бүтээгдэхүүнийг HB-ээр сольдог

Сүү

Хэрэв та асуувал: хөхүүл эхчүүд сүүтэй бин идэх боломжтой юу, хариулт нь тодорхой байх болно - үгүй. Үнээний уураг нь хүүхдэд харшил үүсгэдэг, үүнээс гадна гар хийцийн үнээний сүү нь нэлээд өөх тос байдаг тул зарчмын хувьд хооллохдоо ямар ч хэлбэрээр хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Хуушуурын жороор гар хийцийн сүүг орлуулах сайн хувилбар бол тослоггүй сүү юм. буцалсан ус, ааруул сүү, шар сүүний эсвэл kefir. Мөн үнээний сүүний оронд ямааны сүүг хэрэглэж болно, эрүүл, тийм ч тослог биш юм.

Гурил

Улаан буудайн гурилыг арвайн гурилаар солих эсвэл овъёос эсвэл эрдэнэ шиш/хөх тарианы гурилаар (½ улаан буудайн гурил: ½ ширхэг) хэрэглэх нь дээр. Тиймээс та хуушуурын илчлэгийг бууруулаад зогсохгүй ходоодонд шингээхэд хялбар болгоно.

Мөн тусгай бин гурил байдаг, энэ нь улаан буудай, хөх тариа, Сагаган холимог юм. Хэрэв хүсвэл HB-тэй бин жигнэхэд ашиглаж болно.

Ургамлын тос

Сувилахуйн эхэд зориулсан бинкийг тосгүйгээр шарсан байх шаардлагатай. Тиймээс хуушуурыг шатаахаас сэргийлэхийн тулд Teflon бүрсэн тогоо хэрэглээрэй. Ийм хайруулын тавган дээр тос нэмээгүй ч жигнэх нь ёроолд наалдахгүй.

Шарсан, өөх тостой хоол хүнс нь эх, хүүхдийн эрүүл мэндэд маш муу байдаг, жишээлбэл, нялх хүүхдэд энэ нь диатезийг өдөөдөг.

Өндөг, мөөгөнцөр, сод, жигд нунтаг зэргийг бүрэн арилгах, тэдгээр нь бин зуурсан гуриланд байх ёсгүй. Өндөг нь зөвхөн бөднө шувууд байвал зөвшөөрнө.
Элсэн чихрийн оронд бага зэрэг аваарай байгалийн зөгийн бал, гэхдээ дахин хэлэхэд хэрэв та хүүхэд тань харшилгүй гэдгийг баттай мэдэж байвал.
Хооллохдоо хуушуураар дүүргэж болно, жишээлбэл, зуслангийн бяслаг (5% -иас ихгүй өөхний агууламжтай) хэдэн халбага байгалийн зөгийн балтай холино. Та зуурсан гурилан дээр хальсалж алим нэмж болно, эдгээр жимс нь бараг хэзээ ч харшил үүсгэдэггүй бөгөөд ходоодонд амархан шингэдэг.

Мөн дүүргэгчийг амттай болгож болно, үүний тулд чанасан улаан эсвэл бусад өөх тос багатай загасны хэсгүүдийг авч болно. Мөн зөвшөөрөгдсөн хүнсний ногоо, ургамал, чанасан туранхай мах, хоолны зуслангийн бяслаг эсвэл зөөлөн цөцгий бяслаг (хэрэв энэ нь гар хийцийн, хортой хүнсний нэмэлтгүй бол хамгийн тохиромжтой) хэрэглээрэй.

Хөхөөр хооллох үед бин: сонгодог жор

Мэдээжийн хэрэг, сувилахуйн бин хийх жор нь энэ нарийн боовыг бэлтгэхэд бидэнд танил болсон сонгодогуудаас арай өөр юм. Олон найрлага нь жагсаалтад ороогүй бөгөөд үлдсэнийг нь өөр бүтээгдэхүүнээр сольсон.

Амтны ялгааг мэдрэхгүй гэж задлаад хэлэх шаардлагагүй - та үүнийг мэдрэх болно, яагаад гэвэл хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зориулж бэлтгэсэн бин амт нь бага зэрэг шинэлэг байдаг. Гэхдээ энэ нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр хоолыг бага зэрэг хурцаар өгөх замаар засч залруулж болно.

Найрлага

Буцалсан ундны ус - 2 tbsp .;
Гурил (үр тарианы хагас) - ¾ tbsp.;
Ургамлын тос (зуурмагт) - 1 tbsp;
Бөднө шувууны өндөг - 1 ширхэг.

Хөхөөр хооллох үед гар хийцийн бин хийх

Өндөгийг цохиж, усаар шингэлж, дараа нь дахин цохино.
Шигшсэн гурилыг зодуулсан өндөг, устай саванд хийнэ, бүгдийг сайтар холино. Туршилтын массын тууштай байдал нь kefir шиг байх ёстой.
Дараа нь зуурмаг дээр ургамлын тос нэмээд бүгдийг дахин холино.
Зуурмагийг хагас цаг орчим исгэж (40 минут боломжтой), дараа нь бид дахин бүх зүйлд саад болж, дараа нь жигнэж эхэлнэ.
Бид Teflon хайруулын тавган дээр халааж, зуурсан гурилынхаа нэг хэсгийг нэг нэгээр нь хийж, чанаж болтол нь нимгэн бин жигнэх хэрэгтэй (хамгийн гол нь хуурч болохгүй).

Хэрэв танд Teflon тогоо байхгүй бол зузаан ёроолтой цутгамал хайруулын таваг аваад ёроолыг нь ургамлын тосоор сойзоор тосол. Хайруулын тавган дээр тос асгах шаардлагагүй, эс тэгвээс бин хэтэрхий тослог болж хувирна гэдгийг анхаарна уу. Мөн санаарай: хэрэв та хайруулын тавган дээр тослохоор төлөвлөж байгаа бол зуурсан гурилдаа тос нэмж болохгүй.

Мөн зуурсан гурилын нягтыг өөрөө тохируулаарай: хэрэв та үүнийг шингэлэх шаардлагатай бол бага зэрэг ус нэмнэ, хэрэв эсрэгээр - өтгөрүүлж, гурил нэмнэ.

Бид дээр бичсэнчлэн дүүргэгчийн тусламжтайгаар исгээгүй бин илүү амттай болгож болно. Жишээлбэл, зуслангийн бяслаг, зөгийн балтай бин, загас, шинэхэн жимс, гадил жимсний нухаш, алимны (маш чихэрлэг биш) чанамал гэх мэт маш амттай байдаг.

Хамгийн гол нь таны дүүргэлтэнд хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн нь хүүхдэд харшил, гэдэс дүүрэхгүй байх явдал юм. Үүний тулд тэдгээрийг жигнэхэд оруулахаасаа өмнө хүүхдийнхээ бие шинэ бүтээгдэхүүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ойлгохын тулд тус бүрийг тусад нь идэх хэрэгтэй.

Тэгэхээр, хуушуурыг хөхөөр хооллож болох уу? Өгүүлэлд дурдсан зүйлс дээр үндэслэн нарийн боов нь сувилахуйн цэсний хамгийн чухал бүтээгдэхүүн биш гэдгийг бид баттай хэлж чадна. Түүнээс гадна, наад зах нь хүүхэд 4-6 сартай, эсвэл бүр түүнээс дээш нас хүртэл үүнийг бүрэн хасах хэрэгтэй.

Гэхдээ хэрэв сэтгэл нь дуртай амттан шаарддаг бөгөөд оюун санааны маргааныг сонсохыг хүсэхгүй байвал хуушуураар өөрийгөө дайлаарай, гэхдээ та тэдгээрийг зөв чанаж, ховор, бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэйг бүү мартаарай.

Улаан өнгийн анхилуун бин бол Оросын хоолны хамгийн алдартай хоолны нэг юм. Энэ хоолонд зориулсан тоо томшгүй олон хувилбар, жор байдаг. Харамсалтай нь GV-тэй эмэгтэй өөрийгөө олон сайхан зүйлээс татгалзахаас өөр аргагүй болдог. Хөхүүл эхчүүдэд бин хийх боломжтой юу? Тэд хүүхдэд хор хөнөөл учруулах уу? Хоолоо хэрхэн яаж хоол хийх вэ, ингэснээр хор хөнөөл биш харин ашиг тусаа өгөх вэ?

Хөхөөр хооллох үед бин хийх боломжтой юу

HB-тай бин идэх боломжтой эсэхийг ойлгохын тулд та найрлагыг нь задлах хэрэгтэй.

Тахианы өндөг нь нэлээд хүчтэй харшил үүсгэдэг тул хөхөөр хооллохыг зөвлөдөггүй, ялангуяа эхний хэдэн сард.
Улаан буудайн гурил нь цавуулаг ба олон тоонынүүрс ус. Ийм хоол нь хүүхдэд маш хэцүү, өтгөн хатах, колик, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог.
Сүү бол хамгийн хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Цэвэр хэлбэрээр хүүхдэд гурван нас хүрсний дараа л зөвлөж байна. Хөхүүл эхчүүдэд энэ бүтээгдэхүүнд хязгаарлалт байдаг. Үүнийг амьдралынхаа 3-4 сараас өмнө хэрэглэж болохгүй, өдөрт 100-150 мл-ээс ихгүй хэмжээгээр хэрэглэж болно.
Ургамлын тос нь нэлээд хор хөнөөлгүй бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд хөхөөр хооллох үед хүлээн зөвшөөрөгддөг. Гэхдээ энэ нь өөх тос бөгөөд хэт их өөх тостой хоол хүнс нь нярайд өтгөн хатах, гэдэсний таагүй байдал үүсгэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн шинжилгээнээс харахад бин нь сувилахуйн эмэгтэй, нялх хүүхдэд хэрэгтэй хоол биш юм. Нэмж дурдахад бин нь бие даасан хоолоор үйлчилдэггүй. Ихэнхдээ тэдгээрийг янз бүрийн дүүргэлт, амтат сүмс, чанамалаар нөхдөг. Эдгээр бүх нэмэлтүүд нь диатез болон харшлын урвалын өндөр эрсдэлтэй тул үндсэн хоолноос илүү ашиг тусгүй, магадгүй бүр илүү хор хөнөөлтэй байх болно.

Үр дүн нь юу вэ? Эхлээд харахад маш амттай, үзэсгэлэнтэй бин нь хөхүүл эх, нялх хүүхдэд маш нууцлаг байдаг тул дараахь эрсдэлийг дагуулдаг.

Нярай хүүхдийн гэдэсний таагүй байдал, өтгөний эмгэг.
Нярайд харшлын урвал илэрч болно.
Хөхөөр хооллохдоо туранхай хоолонд дассан эхийн ходоодны хямрал.
Сувилахуйн эмэгтэй байнга хэрэглэвэл жин нэмэгдэнэ.

Хос хуушуураас болж үйрмэгийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг эрсдэлд оруулах нь үнэ цэнэтэй юу? Хөхөөр хооллохын төгсгөлд жаахан хүлээж, сэтгэлээ энэ хоолоор авах нь дээр.

Хөхөөр хооллох үед бин: ямар нэгэн ашиг тустай юу?

Хэрэв бид бинны ашигтай чанаруудын талаар ярих юм бол тэдгээрийн маш цөөхөн нь байдаг.

Хуушуур нь нүүрс усны эх үүсвэр юм. Ийм хоол нь маш хурдан эрч хүч, эрч хүчийг өгдөг.
Амттай хоол нь таныг удаан хугацаанд идэж, зуушгүйгээр хийх боломжийг олгодог. Өглөөний цайнд бин идсэний дараа өдрийн хоолны цаг хүртэл хоолны талаар бодож чадахгүй.
Олон хүмүүс энэ хоолыг тааламжтай амтаараа үнэлдэг. Жижиг таашаал, тэр дундаа амттай хоол нь эхийн болон хөхүүл үед маш чухал юм. Тэд таны сэтгэл санааг өргөж, стресс, ядаргаатай тэмцэхэд тусалдаг.
Хэрэв та бинкийг чихэрлэг зүйлтэй хамт идвэл эндорфины (аз жаргалын гормон) түвшинг нэмэгдүүлдэг. Энэ арга хэмжээ нь төрсний дараах сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд маш их тустай.

Таны харж байгаагаар бага ч гэсэн ашиг тус байсаар байна. Тиймээс, хэрэв та бин хийхийг үнэхээр хүсч байгаа бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч, зөв бэлтгэж чадвал энэ хоолыг төлж болно.

HB-тэй бин хэрхэн хоол хийж, хоолны дэглэмд оруулах вэ

Энэхүү хоолыг үр дагаваргүйгээр амтлахын тулд хөхүүл эхчүүд үүнийг хэрэглэх, цэс рүү оруулах хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Ямар ч тохиолдолд та хөхөөр хооллох эхний сард бин идэж болохгүй. Үйрмэгийн эмзэг организм нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь түүнд болон түүний ээжид маш их тарчлал, таагүй байдлыг авчрах болно.
Та хүүхэд төрснөөс хойш 5-6 сараас эхлэн бин идэж болно. Энэ үед нэмэлт хоол хүнс аль хэдийн нэвтэрч байгаа бөгөөд нэг хооллолтыг түүгээр сольж болох бөгөөд энэ үед ээж нь удаан хүлээсэн бин идэх болно. Хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд энэ хоолыг идсэний дараа ялгардаг хөхний сүүний нэг хэсгийг илэрхийлж болно.
Хөхөөр хооллохын тулд бин идэхээсээ өмнө хүүхэд тавагны бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Та жижиг тунгаар бин идэж эхлэх хэрэгтэй - нэг ширхэгээс илүүгүй. Хэрэв сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол та хэсгийг 2-3 ширхэг болгон нэмэгдүүлж болно.
Та GV дээр бин идэж болохгүй, тэдгээрийг янз бүрийн сүмс, зөгийн бал эсвэл чанамалаар дүүргэж болно (үл хамаарах зүйл бол алимны саатал байж болно).
Та мөн өнгөлгөөгөөр болгоомжтой байх хэрэгтэй. Өөх тостой мах эсвэл зуслангийн бяслаг дүүргэх нь нярайд колик, өтгөн хатах нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.
Нэмэлт тэжээл болгон хүүхэд сайн хариулдаг шинэхэн жимс, жимсгэнэ эсвэл өөх тос багатай зуслангийн бяслаг хэрэглэх нь дээр.

Та хуушуурыг зөв хоол хийх хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд та аюултай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамгийн бага агууламжтай жорыг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, сүүнд хийсэн бингийг kefir дахь аналогоор сольж эсвэл сүүг 1: 1 харьцаатай усаар шингэлж болно.

Нэгдүгээр зэргийн гурил авах нь дээр. Тийм ээ, бэлэн хоол нь зарим талаараа саарал өнгөтэй байх болно, гэхдээ нэгдүгээр зэргийн гурилыг химийн бодисоор цайруулдаггүй тул илүү их ашиг тус авчрах болно. Өөр нэг сайн зөвлөгөө бол улаан буудайн гурилын нэг хэсгийг овъёос, эрдэнэ шиш эсвэл Сагаган будаагаар солих явдал юм.

Та тос хэрэглэхгүйгээр наалддаггүй хайруулын тавган дээр бин хуурах хэрэгтэй. Зуурсан гуриланд цөцгийн тос нэмж болно. Тиймээс бин шатаахгүй, ээж нь таваг дахь энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн хэмжээг яг таг мэдэх болно.

Хөхөөр хооллох үед бин хийх тосыг зөвхөн ногооны наранцэцэг (чидун жимсний тосоор сольж болно) авах ёстой. Амьтны гаралтай өөх тос (цөцгийн тос, гахайн өөх гэх мэт), маргарин, шар тос гэх мэтийг хэрэглэж болохгүй!

Хоол хийх эдгээр бүх зөвлөмжүүд нь эрсдлийг эрс багасгаж, ээж нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр дуртай хоолоо идэх боломжтой болно.

Мэдээжийн хэрэг, бин бол хамгийн их биш юм хамгийн сайн сонголтсувилахуйн эмэгтэйн цэсэнд зориулсан. Гэхдээ хэрэв та тэдгээрийг хоолны дэглэмд оруулах гэж яарахгүй, зөв жор сонгож, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авбал хөхөөр хооллох үедээ идэж болно. Сувилахуйн эхийн хоол тэжээлийн хамгийн чухал зүйл бол пропорциональ мэдрэмж, боломжийн хандлага гэдгийг санах нь зүйтэй.

Заримдаа та өндөр илчлэг амттай хоолоор өөрийгөө баярлуулахыг хүсдэг тул олон эхчүүд бинкийг хөхөөр хооллох боломжтой эсэх талаар санаа зовж байдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь хориотой хүнсний жагсаалтад ороогүй боловч хэрэглэхдээ зарим хязгаарлалтыг дагаж мөрдөх ёстой.

Хуушуурын хоол хийхэд бага зэрэг хугацаа шаардагдана. Туршлагагүй гэрийн эзэгтэй ч гэсэн ийм ажлыг даван туулах болно. Хоолны амт нь дүүргэлтээс хамаарч өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь монотон хоолны дэглэмээс залхсан эхчүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм.

1 сар хүртэл хөхөөр хооллох үед бин идэж болох уу гэсэн асуултыг авч үзэхэд хоёр эсрэг тэсрэг санал гарч ирж магадгүй юм. Европын эмч нар залуу эхчүүдэд зориулсан бүтээгдэхүүний хоригийг цуцалсаар удаж байна. Гэсэн хэдий ч манай хүүхдийн эмч нар энэ хоолыг идэхийг хатуу зөвлөдөггүй. Ямар ч тохиолдолд үйрмэгийн амьдралын эхэн үед.

Энэ нь амттанг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй холбоотой юм: сүү, өндөг, гурил, мөөгөнцөр, элсэн чихэр. Тэд тус бүр нь үйрмэг дэх колик болон харшлын урвал үүсгэдэг. Хэрэв сувилахуйн эмэгтэй илүүдэл жинтэй холбоотой асуудал гарвал бин нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Хөхөөр хооллохыг дуустал энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс татгалзах нь дээр.

HB-тай бингийн талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Хэрэв шинэхэн ээж үнэхээр хоолны дэглэмдээ төрөл бүрийн зүйл нэмэхийг хүсч байвал хүүхдэд үзүүлэх сөрөг үр дагаврыг бууруулах хэд хэдэн зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Шинээр төрсөн хүүхдийн биеийн хариу үйлдлийг ажиглахын тулд бин бэлтгэхэд ашигладаг бүтээгдэхүүнийг аажмаар нэвтрүүлэх шаардлагатай. Хэрэв харшил байхгүй бол та шинэ бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үргэлжлүүлэн нэвтрүүлж болно.
Өглөө нь та жижиг хуушуур идэж, өдрийн турш хүүхдийн биеийн зан байдлыг ажиглаж болно. Та дараагийн өдөр нь бүхэлд нь идэж болно.
Хоол хийх явцад үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс өөр хувилбар хайж, илүү ашигтай бүтээгдэхүүнээр солих нь зүйтэй.
Хайруулын хувьд хамгийн бага хэмжээний ургамлын тос шаарддаг Teflon бүрсэн хайруулын тавган дээр хэрэглэнэ.
Дотор нь хэрэглэх органик бүтээгдэхүүннэмэлт химийн бодис байхгүй.

Хэрэв эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл үйрмэгийн биед үзүүлэх хор хөнөөл бага байх болно, гэхдээ хүүхэд дор хаяж нэг сартай болтол хүлээх нь зүйтэй.

Сувилахуйн эхэд зориулсан бинкны ашиг тус, хор хөнөөл

Хөхөөр хооллох үед олон бүтээгдэхүүнийг хориглох нь залуу ээжийн салшгүй дүрэм болсон. Гэхдээ хэрэв бүх зүйл эмэгтэй, хүүхдийн эрүүл мэндэд тохирсон байвал ямар ч хазайлт байхгүй бол та өөрийгөө хоол хүнсээр хязгаарлаж болохгүй, тэр дундаа харуулын үеэр чөмөгтэй бин гэх мэт. Боломжит ашиг тус, хор хөнөөлийг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Саалийн үед эмэгтэй хүний хувьд бин хийх ашиг тусыг дараахь байдлаар илэрхийлдэг.

амт нь сэтгэлийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
агуулагдах нүүрс ус нь хүч чадлыг сэргээхэд тусалдаг;
тэжээллэг чанар, бага хэмжээгээр ханахад хангалттай;
кальцийн агууламж (хэрэв таваг сүүнд байгаа бол), жирэмсэн болон төрсний дараа эмэгтэй бие махбодид шаардлагатай байдаг.

Боломжит таагүй үр дагаврыг авч үзэх нь зүйтэй.

элсэн чихэр нь нойр булчирхайд хортой;
олон тооны илчлэг нь биеийн илүүдэл жинг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг;
ургамлын тос нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг тасалдуулах эрсдэлийг үүсгэдэг;
нялх хүүхдэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал.

Анхаар! Сүүлийн цэг нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Хүүхдийн бие нь үнээний сүүнд агуулагдах уургийн хувьд урьдчилан таамаглах аргагүй хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Хэрвээ хүүхэд харшлын шинж тэмдэг илэрвэл (тууралт, өтгөний эмгэг, температур, гэдэс дүүрэх) яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Сувилахуйн эхэд ямар бин бэлдэж болох вэ

Төрсний дараа анх удаа хоол хийхдээ бүх сүүг оруулахгүй байх нь дээр. Үүнийг усаар солих нь дээр. Энэ нь шинэ төрсөн хүүхдийг хий үүсэхээс хамгаалахад тусална.

Нэг сартай болсны дараа хүүхэд исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг хэвийн хэмжээнд байлгадаг бол бэлдмэлийн найрлагад хэрэглэж болно. Та мөн тосгүй эсвэл зориулалтын сүүг хэрэглэж болно хүүхдийн хоол. Зарим эхчүүд сүүг шингэрүүлсэн сүүгээр солино.

Хоолыг ургамлын тосоор чанаж болгосон тул хүүхэд дор хаяж гурван сартай болтол тэвчээртэй байх нь зүйтэй. Эмзэг биеийн хувьд ургамлын гаралтай өөх тос нь хүсээгүй байдаг. Энэ нь цуутай цуутай содыг оруулахгүй байх шаардлагатай.

Анхаар! Цавуулаг үл тэвчих гэсэн өчүүхэн сэжигтэй тохиолдолд улаан буудайн гурилыг овъёосны гурилаар солих нь дээр. Энэ нь илүү ашигтай, илчлэг багатай, шингэхэд хялбар байдаг.

Мөн хэрэв хүүхэд 2 сар хүрээгүй бол мөөгөнцөр, элсэн чихэр, түүний орлуулагчийг бүрэн хасах хэрэгтэй. Энэ нь коликоос урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Хөхүүл эхчүүд хэр их бин идэж чадах вэ?

Хүүхдийн эмч нар хоолны дэглэмд бин байхыг зөвшөөрдөг. Сувилахуйн эхэд бин идэхийг зөвшөөрөх эсэхийг шийдэхдээ чухал дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Өглөө нь жижиг хэсэг (1 ширхэгээс ихгүй) бүтээгдэхүүнийг танилцуулж эхлэх нь зүйтэй. Энэ нь хүүхдийн хариу үйлдлийг хянах боломжийг танд олгоно. Сүүлийн хэдэн өдрийн цорын ганц шинэ хоол нь бин байх ёстой.
Харшил байхгүй тохиолдолд бусад бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлж болно. Хэрэв хүүхэд суулгалт, тууралттай бол та хэдэн сарын турш бингүйгээр хийх хэрэгтэй болно.
Ургамлын тосны хэмжээг багасгахын тулд хайруулын тавган дээр жигд сойзоор тослох нь дээр.

Хэрэв эх нь үйрмэгийн эрүүл мэндэд айдаг бол 3-4 сар хүлээх нь дээр. Энэ насанд ходоод гэдэсний замын ажил бий болж, хүүхэд шинэ хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулахад илүү амархан тэсвэрлэх болно.

Сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан бин хийх жор

Кефир дээр бин

Энэхүү жороор kefir-ийг усаар сольж, харшлын урвал үүсэх эрсдэлтэй бол өндөгийг арилгаж болно. Хоол хийхэд танд хэрэгтэй болно:

бага зэрэг давс, элсэн чихэр;
250 гр гурил;
250 мл kefir;
125 мл ус;

Kefir байхгүй тохиолдолд та тараг хэрэглэж болно. Зуслангийн бяслаг, бяслаг, өтгөрүүлсэн сүү, туранхай шувууны махыг амттангаар дүүргэхэд ашигладаг. Хуушуурын хариу урвал байхгүй тохиолдолд дүүргэлтийг аажмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Та үүнийг анх удаа хийх ёсгүй.

Усан дээрх бин

Энэ жор нь хүүхдэд хамгийн аюулгүй байдаг.

Найрлага:

бүрэн бус шил овъёосны будаа;
өндөг;
ургамлын тос - 1 tbsp. л.;
буцалсан ус - 400 мл.

Өндөгийг цохиж, бага хэмжээний ус хийнэ, дахин цохино. Аажмаар гурил нэмж, тослог kefir-ийн тууштай байдалд хүрэх хүртэл сайтар холино. Нэг халбага тос нэмээд дахин холино. Зуурмагийг 35 минутын турш уусвэрийг нь үлдээж, дахин хутгана.

Teflon хайруулын тавган дээр жигд сойз ашиглан тосоор тосолж, зуурсан гурилын багахан хэсгийг хийнэ. Бэлэн бин нь нимгэн байх ёстой.

Цуккини шарсан мах

жижиг хэмжээ;
өндөг;
гурил - 2 tbsp. л.;
нэг чимх давс;
Дилл.

Хуушуурыг маш хурдан бэлтгэдэг:

Хальс нь zucchini хальс, сараалжтай.
Давс, холино, шүүсийг шахаж ав.
Жижиглэсэн dill нэмнэ.
Өндөгийг цохиж, масстай хольж, гурил хийнэ.
Жижиг жигнэмэгийг үүсгэ.
Нэг жигд хуудсан дээр тавь.
10 минутын турш 190 градус хүртэл халаасан зууханд хийнэ.

Амттай ба эрүүл хоол-аар үйлчилж болно

Хэрэв нярай болон түүний ээж бүрэн эрүүл бол хөхөөр хооллох бин болон бусад янз бүрийн хоолыг хоолны дэглэмд оруулж, хүүхдийн биеийн хариу үйлдлийг ажиглаж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч болно.