Hal-hazırda irsiyyətin xromosom nəzəriyyəsi üçün qəbul edilmiş əsasa görə, erkək toxum təxminən eyni sayda X (X) və Y (Y) xromosomlarını daşıyır. Qadın yumurtasında yalnız X xromosomu var. Əgər birləşdirildikdə, onlar XY cütünü meydana gətirirlərsə - oğlan doğulur, XX olarsa - qız. Belə çıxır ki, etibarlılığına şübhə etməyə əsas olmayan bu nəzəriyyəyə görə, oğlanlar və qızlar bərabər bölünməlidir. Amma reallıqda belə deyil.
Uzunmüddətli statistika sübut edir: hər 100 qıza 106 oğlan doğulur. İndiyə qədər heç kim bunu həqiqətən izah edə bilməz. Şübhəsiz yeganə şey budur ki, bu yolla təbiət oğlanların daha az canlı olduğunu bilərək, yer üzündə iki cinsin nisbətini tənzimləyir. Uşaqlıq dövrünün sonuna qədər oğlanlar arasında ölüm hallarının və ölü doğulmuş oğlanların sayının çox olması səbəbindən oğlan və qızlar arasında nisbət 103: 103 təşkil edir. 50 yaşa qədər artıq 85: 100, 85 - 50: 100 olur. Və burada biz görürük ki, Təbiət qadınlara daha çox qayğı göstərir, çünki onların məqsədi uşaqları çoxaltmaq və böyütməkdir.
Təsəvvür edək ki, əziz oxucum, valideynlər hələ də doğmamış uşağın cinsini “sifariş etməyi” öyrənirlər. Bu, 100: 106 nisbətinin dəyişməsinə səbəb olmayacaqmı? Yəqin ki, olacaq, çünki ailənin bir çox ataları oğlan uşaqlarını dünyaya gətirməkdə israr edəcəklər. Sonra nə olacaq?
Bunu proqnozlaşdırmaq çətindir, lakin çox güman ki, nəticələr qlobal fəlakətin nəticələrinə yaxın olacaq, çünki Təbiət onun işlərinə müdaxiləni bağışlamır. Bəli və valideynlər başa düşməlidirlər ki, onların məhz cinsdən olan övladının olması təsadüfi deyil ki, ilk növbədə valideyn kimi taleyini yerinə yetirmək, onlara ruhun lazımi təcrübəsini qazandırmaq lazımdır və heç kim (Allah) , Kosmos və ya Təbiət - daha çox bəyəndiyinizi seçin) istəklərinizə çox diqqət yetirməyəcək.
Oğlan və ya qız kimdir? İstədiyiniz cinsdən bir uşağın necə doğulacağına dair bir çox nəzəriyyə var.
Bir dəfə, məsələn, doğulmamış uşağın cinsinin havadan asılı olduğuna inanırdılar. Qədim yunan həkimi Empedokl hesab edirdi ki, istidə oğlan, soyuqda isə qız dünyaya gəlmə ehtimalı daha çoxdur. Almaniyada köhnə günlərdə belə bir fikir var idi ki, yağışlı havada sevişsən qız, quru havada oğlan doğulacaq.
Yeni Zelandiyalı tədqiqatçı Valeri Qrantın fikrincə, enerjili və qətiyyətli qadınlar daha çox oğlan uşaq sahibi olurlar. Qadın liderin bədənində daha çox kişi hormonu testosteron olur. Guya oosit membranında elə hərəkət edir ki, Y-xromosomlu spermatozoidlərə üstünlük verilir. Niyə daha çox oğlan uşaqları müharibələrdən və epidemiyalardan sonra doğulur? Belə dövrlərdə qadınlar stress yaşayır, qanda kişi hormonlarının səviyyəsi yüksəlir. Oklend Universitetinin alimləri müvafiq araşdırma apardıqdan sonra belə nəticəyə gəliblər ki, oğlan uşaqları daha çox özünə hörməti yüksək olan qadınlardan doğulur.
Planlaşdırma üsullarının özlərinə keçək. Ən sərfəli olanlardan başlayaq. :)
Fransız pəhrizi
Bu üsul nəsildən-nəslə ötürülür və valideynlərimiz hələ də bu üsulu sevirdilər. Bu, "Fransız pəhrizi" adlanır, çünki doğulacaq uşağın cinsiyyətinin ananın qidalanmasından birbaşa asılı olduğunu müəyyən edən fransız alimləri olmuşdur. menstrual dövrü konsepsiyadan əvvəldir.
Joseph Stolkowski və Jacques Laurent yalnız oğlanların və yalnız qızların doğulduğu ailələrdə pəhriz vərdişlərini kəşf etdilər. Oğlanların valideynləri çoxlu miqdarda natrium və kalium yeyirdilər, qızların valideynləri isə kalsium və maqneziumla zəngin qidalara üstünlük verirdilər.
Xüsusi qida dəstini özündə birləşdirən iki xüsusi pəhriz hazırlanmışdır - "oğlan üçün pəhriz" və "qız üçün pəhriz".
Konsepsiyadan 2 ay əvvəl valideynlər tövsiyə olunan pəhrizə ciddi şəkildə riayət etməli idilər. Müvəffəqiyyət böyük idi - 80% hallarda həyat yoldaşlarının istədikləri cinsdən bir uşağı var idi.
Bir qızın konsepsiyasını təşviq edən bir pəhriz.
İçkilər: qəhvə, çay, şokolad, kakao, kalsiumlu mineral su (konservləşdirilmiş halda tövsiyə edilmir Meyvə şirəsi, koka-kola, qazlı içkilər).
Ət: məhdud miqdarda mal əti, dana əti, donuz əti, quzu əti. (Tövsiyə edilmir: kolbasa, vetçina, qarğıdalı mal əti, hisə verilmiş ət, küftə, qovurma). Balıq - təzə, tez dondurulmuş. (Tövsiyə edilmir: hisə verilmiş, qurudulmuş və duzlu balıq, marinad edilmiş konservləşdirilmiş balıqlar, xərçəngkimilər, karides yağı).
Süd məhsulları: süd, qaymaqlı kəsmik, kəsmik. (Tövsiyə edilmir: bütün pendirlər və dondurma).
Duzsuz çörək, duzsuz biskvit, duzsuz və mayasız evdə hazırlanmış tortlar. (Tövsiyə olunmur: adi çörək, adi biskvitlər, sənaye qənnadı məmulatları).
Tərəvəzlər: məhdud miqdarda kartof, badımcan, qulançar, çuğundur, yerkökü, şampinonlar, xiyar, su teresi, yaşıl lobya, kahı, noxud, bibər, yaşıl soğan, qaynadılmış pomidor. (xırtıldayan kartof, tərəvəz konservləri, ispanaq, rhubarb, bütün növ kələm, göbələk, balqabaq, çiy pomidor, quru tərəvəz, ağ lobya, mərcimək tövsiyə edilmir).
Quru meyvələr: duzsuz badam, fındıq, fıstıq. (Tövsiyə olunmur: əncir, kişmiş, ərik qurusu, xurma, gavalı, duzlu quru meyvələr).
Təzə meyvələr: alma, armud, çiyələk, moruq, ananas, şaftalı, qreypfrut, limon, qarpız, manqo, heyva, albalı. (Tövsiyə olunmur: gavalı, ərik, albalı, banan, portağal, qarağat, qovun).
Müxtəlif: şəkər, bal, mürəbbə, jele, təzə xama, yumurta, ətirli otlar. (Tövsiyə edilmir: duz, maya, soda, kornişon, zeytun, marqarin, duzlu yağ, ketçup.
Eyni zamanda həddindən artıq duzlu qidalardan, qazlı içkilərdən, konservləşdirilmiş şirələrdən, Pepsi-Coladan uzaq durmaq lazımdır. Kolbasa, vetçina, hisə verilmiş ət, duzlu və konservləşdirilmiş balıq, xərçəngkimi və karides, bütün pendirlər, dondurma, adi çörəklər və sənaye qənnadı məmulatları, qarğıdalı və konservləşdirilmiş tərəvəzlər, qızardılmış kartof, çiy pomidor, mərcimək, duzlu quru meyvələr istisna edilməlidir. gavalı, ərik, albalı, banan, portağal, qarağat, qovun. Bu müddət ərzində duz, maya, soda, zeytun, marqarin, ədviyyatlı souslar, hər hansı konserv yeməkləri yemək olmaz.
Bir oğlanın konsepsiyasını təşviq edən bir pəhriz.
İçkilər: çay, qəhvə, pivə, meyvə şirəsi, qazlı mineral sular. (Tövsiyə olunmur: süd, südlü içkilər, kalsiumlu mineral sular).
Ət: bütün növlər, kolbasa.
Çörək və dənli bitkilər: peçenye, biskvit, düyü, manna yarması. (Tövsiyə olunmur: çörək, pancake, vafli, südlü xəmir).
Təzə və quru tərəvəzlər: kartof, göbələk, quru ağ lobya, mərcimək, quru noxud. (Tövsiyə olunmur: yaşıl salat, yaşıl lobya, yaşıl lobya, çiy kələm, vəzəri, şüyüd).
Təzə meyvələr: hər şey, xüsusilə banan, xurma, ərik, portağal, şaftalı, albalı. Qurudulmuş və yağlı meyvələr: gavalı, quru ərik, xurma, tünd şokolad. (Məsləhət deyil: qoz, fındıq, badam, fıstıq, kakao, südlü şokolad).
Müxtəlif: bütün yeməkləri, konservləri, mayaları mümkün qədər duz edin.
Tövsiyə edilmir: süd və süd məhsulları, kalsiumlu mineral sular, karides, xərçəngkimilər, balıq kürüsü, yumurta ilə qarışdırılmış xəmirdən hazırlanmış xəmir, çörək, pancake, vafli, süd xəmirləri, yaşıl salat, yaşıl lobya, yaşıl lobya, çiy kələm , vəzəri , şüyüd, qoz, fındıq, badam, fıstıq, kakao, südlü şokolad.
Təklif olunan pəhriz qız uşağı dünyaya gətirmək üçün bədənə çoxlu miqdarda kalsium ionlarının daxil edilməsinə əsaslanır. Və əksinə - kalsiumun tətbiqini məhdudlaşdırmaq - istədiyiniz oğlan üçün. Nəticədə, bədənin homeostazı, endokrin funksiyaları, hormonal tarazlıq pozulma ehtimalı var ki, bu da son nəticədə mikrob hüceyrələrinə təsir göstərir. Ancaq bir şey dəqiqdir: təklif olunan pəhrizə müvəqqəti riayət etmək bədənə tamamilə zərər verməyəcəkdir.
Konsepsiyadan sonra qadın istədiyi və körpənin sağlamlığı üçün faydalı olan hər şeyi yeyə bilər.
Yeri gəlmişkən, bir qadının bir qıza hamilə qalması halında, "duzluya çəkildiyi" fərq edildi: hisə verilmiş ət, qurudulmuş balıq. Əgər hamiləlik zamanı yaranan qidalanma şıltaqlıqlarını uşağın qida maddələrinə olan tələbatının təzahürü kimi qəbul etsək, nəticə ondan xəbər verir ki, hamiləlikdən əvvəl qadın orqanizmində uşaq onu doldurmağı “tələb edir” qida çatışmazlığı var idi.
Ümumiyyətlə, deyə bilərik ki, bir oğlan uşağı olan bir qadın "qız" pəhrizinə riayət etmək istəyir və əksinə, hamilə bir qız - oğlanlar üçün pəhriz və gender planlaması üçün pəhriz kəsir yaratmağa əsaslanır. bəziləri qadının bədənində. qida maddələri və başqalarının yayılması.
Burada sual yaranır - bu nə qədər zərərsizdir? Planlaşdırılmamış cinsdən bir uşaq doğularsa, belə bir çatışmazlıq onun sağlamlığına necə təsir edəcək? ...
ilə təmasda
Səhnədə sevgili olan cütlüklər onun cinsi haqqında düşünürlər. Bir çox gələcək valideynlər müəyyən bir cinsin körpəsini dünyaya gətirmək üçün bütün üsullardan maksimum istifadə etməyə çalışırlar. Buna görə də aktual sual budur: oğlan və ya qız uşağı dünyaya gətirmək üçün nə var? Kişi və qadın tərəfindən istehlak edilməli və ya məhdudlaşdırılmalı olan qidalar fərqlidir, buna görə də planlaşdırmanın ən əvvəlində onları öyrənməlisiniz.
Oğlan uşağı dünyaya gətirmək üçün hansı məhsullar lazımdır
İki həftə ərzində bir oğlanın hamilə qalması üçün pəhrizə riayət etmək tövsiyə olunur. Tamamilə zərərsizdir və məqsədi kalsium və maqneziumun qəbulunu minimuma endirmək və istehlak edilən natrium və kalium miqdarını artırmaqdır. Bu o deməkdir ki, bir oğlan uşağı dünyaya gətirmək üçün pəhrizə əməl etsəniz, gələcək valideyn qəbul edəcəkdir çoxlu sayda duz və daxili orqanlara əlavə fayda təmin edən xüsusi qidalar.
Bir oğlanın hamilə qalması üçün pəhriz aşağıdakı qidaların istehlakını əhatə edir: 
- balıq;
- darı;
- kəpək;
- ət;
- bal;
- balqabaq;
- kartof;
- turp;
- yerkökü;
- ərik;
- balqabaq;
- alma;
- tarixlər;
- pomidor;
- gilas;
- armud.
Bu siyahı əhatəlidir. Bir oğlan uşağı dünyaya gətirmək üçün nə yeməli olduqları ilə maraqlanan bütün insanlara diqqət yetirməyə dəyər. Belə bir pəhrizə riayət etməkdə çətin bir şey yoxdur, çünki istehlak edilən qida miqdarı heç bir şeylə məhdudlaşmır.
Oğlan uşağı planlaşdırarkən hansı qidalardan qaçınmaq lazımdır
Bir oğlan uşağı dünyaya gətirmək üçün pəhrizinizi tənzimləyərkən, qadağan olunmuş qidalar haqqında xatırlamağa dəyər. Alimlərin və həkimlərin fikrincə, cinsiyyətin formalaşmasına məhz onlar mane olur, ona görə də bir müddət onları pəhrizdən tamamilə çıxarmaq daha yaxşıdır. Oğlan uşaq sahibi olmaq istəyən cütlüklər yeməməlidir:
- sərt pendir;
- kəsmik;
- süd;
- şüyüd;
- lobya və digər paxlalılar;
- qoz-fındıq;
- yumurta (həftədə bir dəfə proteinə icazə verilir);
- midye;
- xərçəngkimilər;
- krevetlər;
- mineral kalsifikasiya edilmiş sular;
- qənnadı məmulatları;
- qatılaşdırılmış süd;
- şokolad.
Oğlan uşaq sahibi olmaq üçün kişi pəhrizi
Varis arzusunda olan gələcək ata yalnız onun konsepsiyasında deyil, həm də ilkin planlaşdırmada iştirak etməlidir. Kişilər üçün sağlam sperma əmələ gətirmək üçün oğlan uşağı üçün pəhriz lazımdır. Bu, təzə protein məhsulları, tərəvəz və meyvələrin müntəzəm istehlakı ilə asanlaşdırılacaq. Ancaq eyni zamanda yüksək duzlu yeməklərdən, hisə verilmiş qidalardan və spirtli içkilərdən imtina etmək tövsiyə olunur.
Oğlan dünyaya gətirmək üçün fransız pəhrizi
Ən yaxşı fransız alimləri iddia etdilər ki, əksər hallarda həm kişilər, həm də qadınlar üçün oğlan uşaqları üçün pəhriz böyük rol oynadı. Bəzi qidaların istehlakı doğmamış körpənin cinsinə təsir edir. Alimlər, bir qayda olaraq, qız və ya oğlan körpələrinin doğulduğu ailələrin pəhrizini öyrəndikdən sonra bu qənaətə gəliblər.
Əldə edilən tədqiqat məlumatları oğlan uşağı dünyaya gətirmək istəyən insanlar üçün icazə verilən və qadağan olunmuş qidaları müəyyən edən unikal pəhriz yaratmağa kömək etdi. Onların hamısı yuxarıda verilmişdir. Bu pəhrizin effektivliyi, buna baxmayaraq, bunun üçün müasir dərmanlardan istifadə etmədən bir varis dünyaya gətirməyi bacaran evli cütlüklər tərəfindən dəfələrlə təsdiqlənmişdir. Hazırda pəhrizə riayət edərək oğlan uşağı dünyaya gətirmə ehtimalı 90%-ə çatır.
Qız uşağı üçün qidalanma
Ailədə bir qız oğlandan daha az arzuolunmazdır, buna görə gələcək valideynlər onun konsepsiyasına töhfə vermək imkanını itirmirlər. Bunun üçün icazə verilən və qadağan olunmuş məhsulların siyahıları da hazırlanıb. Ən başlıcası, bədəni kifayət qədər miqdarda faydalı iz elementləri ilə təmin etməkdir ki, bu da dölün normal inkişafına kömək edəcək və hamiləlik dövründə ananın sağlamlığını qoruyacaqdır.
Qadağan olunmuş qidalara gəldikdə, onları hər iki tərəfdaş tərəfindən istehlak etməmək vacibdir. Ancaq icazə verilənlər yalnız kişilərə aiddir, çünki onların "köməki" olmadan uşağı təsəvvür etmək mümkün olmayacaqdır. Uğurlu gübrələmə üçün xüsusi olaraq hazırlanmış pəhriz, bir oğlanın hamilə qalması vəziyyətində olduğu kimi, yalnız iki həftə üçün nəzərdə tutulmuşdur. Planlaşdırma mərhələsində buna dəqiq riayət etmək lazımdır və sınaq iki zolaq göstərdikdən sonra deyil - bu vəziyyətdə heç bir şey dəyişdirilə bilməz.
Bir qız dünyaya gətirmək üçün pəhrizdən nə çıxarmaq lazımdır
Bir qızın hamilə qalması üçün bir pəhrizə əməl etsəniz, onun tərtibçiləri bu cür məhsulların (hətta kiçik miqdarda) istifadəsini qəti şəkildə rədd edirlər:
- qazlı içkilər;
- Konservləşdirilmiş qida;
- oğlan uşağı dünyaya gətirmək üçün lazım olan tərəvəz və meyvələr;
- duzlu pendirlər;
- qara çay və güclü qəhvə;
- mərcimək;
- kartof;
- kolbasa;
- pastalar.
Bir qızın konsepsiyası üçün kişinin qidalanması
Kişi pəhrizində aşağıdakı qida məhsulları olmalıdır: 
- toyuq;
- badam;
- xiyar;
- bibər;
- mal əti;
- dəniz məhsulları;
- bir ananas;
- Türkiyə;
- qulançar;
- badımcan;
- moruq.
Ət məhsullarına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Onlara icazə verilir, lakin miqdar məhduddur - gündə maksimum miqdar 100 qr İstəyirsinizsə, ət dəniz məhsulları ilə əvəz edilə bilər.
Qız uşağı dünyaya gətirmək üçün fransız pəhrizi
Fransalı elm adamları da qızın konsepsiyası üçün qidalanma ilə bağlı fikirlərini bildiriblər. Burada istehlak edilməli və ya bir müddət diyetdən çıxarılmalı olan bəzi qidaları da vurğuladılar. Kişi körpədə olduğu kimi, gələcək valideynlərin də müvəffəqiyyət şansı 90% -dir.
Bu mövzuda tapdığım hər şeyi bir yerdə birləşdirməyə çalışacağam.
Cinsi əlaqə vaxtı.
Gələcək körpənin cinsi konsepsiya zamanı proqramlaşdırılır, buna görə də rəqs edəcəyik. Bir qıza hamilə qalmaq üçün, dövrün bitməsindən dərhal sonra sevişmək lazımdır. Cinsiyyət yumurtlama vaxtı nə qədər yaxındırsa, oğlan uşağına hamilə qalma ehtimalı bir o qədər yüksəkdir.
Duruş.
Bu da vacibdir. Bir qızın konsepsiyası üçün dərin nüfuzlu mövqelərdən çəkinmək tövsiyə olunur, missioner mövqeyində qalmaq daha yaxşıdır.
Nömrələri.
Çin gender planlaşdırma təqviminə görə, üç göstərici əlavə etməlisiniz: yaşınız, doğum ayınız və hamilə qalmağınız gözlənilən ay. Cəmi cüt ədəd olarsa, bir qız olacaq.
Məsələn. Mən 1973-cü ilin may ayında anadan olmuşam, 5 (ay) və 36 (yaşım) əlavə edin, 41 çıxır. Deməli, qız uşağı dünyaya gətirmək üçün hər hansı bir tək ayda bunu etməliyəm (May ayı eynidir: 41 + 5 = 46!).
Pəhriz.
Bu, bir qıza hamilə qalmağın ən spesifik yolu kimi görünür. Tam xüsusi bir menyu tapdım.
İçkilər: qəhvə, çay, şokolad, kakao, kalsiumlu mineral sular (konservləşdirilmiş meyvə şirəsi, koka-kola, qazlı içkilər tövsiyə edilmir).
Ət: məhdud miqdarda mal əti, dana əti, donuz əti, quzu əti. (Tövsiyə edilmir: kolbasa, vetçina, qarğıdalı mal əti, hisə verilmiş ət, küftə, qovurma). Balıq - təzə, tez dondurulmuş. (Tövsiyə edilmir: hisə verilmiş, qurudulmuş və duzlu balıq, marinad edilmiş konservləşdirilmiş balıqlar, xərçəngkimilər, karides yağı).
Süd məhsulları: süd, qaymaqlı kəsmik, kəsmik. (Tövsiyə edilmir: bütün pendirlər və dondurma). Duzsuz çörək, duzsuz biskvit, duzsuz və mayasız evdə hazırlanmış tortlar. (Tövsiyə olunmur: adi çörək, adi biskvitlər, sənaye qənnadı məmulatları).
Taxıllar: düyü, irmik. (Tövsiyə edilmir: qarğıdalı). Tərəvəzlər: məhdud miqdarda kartof, badımcan, qulançar, çuğundur, yerkökü, şampinonlar, xiyar, su teresi, yaşıl lobya, kahı, noxud, bibər, yaşıl soğan, qaynadılmış pomidor. (xırtıldayan kartof, tərəvəz konservləri, ispanaq, rhubarb, bütün növ kələm, göbələk, balqabaq, çiy pomidor, quru tərəvəz, ağ lobya, mərcimək tövsiyə edilmir).
Quru meyvələr: duzsuz badam, fındıq, fıstıq. (Tövsiyə olunmur: əncir, kişmiş, ərik qurusu, xurma, gavalı, duzlu quru meyvələr).
Təzə meyvələr: alma, armud, çiyələk, moruq, ananas, şaftalı, qreypfrut, limon, qarpız, manqo, heyva, albalı. (Tövsiyə olunmur: gavalı, ərik, albalı, banan, portağal, qarağat, qovun).
Müxtəlif növlər:şəkər, bal, cem, jele, təzə xama, yumurta, ətirli otlar. (Tövsiyə edilmir: duz, maya, soda, kornişon, zeytun, marqarin, duzlu yağ, ketçup.
Qızı dünyaya gətirmək şansını necə artırmaq olar? Bu gün doğulmamış uşağın cinsini "sifariş etmək" olduqca mümkündür. Laboratoriya şəraitində yumurta yalnız istədiyiniz xromosomla deyil, həm də ən yaxşısı ilə döllənir. Düzdür, bu cür irəliləyiş hər kəsə nəsib olmur. Düzgün cinsdən bir körpənin olma ehtimalını artırmaq sadə və pulsuzdur. Belə üsullardan biri də fransız alimlərinin icad etdiyi pəhrizdir. Bəslənmənin uşağın cinsinə necə təsir edə biləcəyini və qızın doğulması üçün hansı qidaları yemək lazım olduğunu öyrənəcəyik.
Qız planlaması
Uşaq sahibi olmaq istəyən cütlük, ilk növbədə, prinsipcə körpənin doğulmasına hazırlaşmalıdır. Bunun düşünülmüş və balanslı bir seçim olması arzu edilir. Hər iki tərəfdaşın sağlam olması, şəxsi və sosial inkişafda yer alması vacibdir. Gələcək valideynlər ciddi şəkildə hazırlaşmağa hazır olsalar, bu tədbirə tam hazırlıq 6 aydan bir ilə qədər davam edə bilər.
Hamiləliyə diqqətli bir yanaşma, xəstə bir varis olma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Başlamaq üçün gənclər, xüsusən də qadınlar üçün tam müayinədən keçməlidirlər, lakin kişinin sağlamlığı mühüm rol oynayır. Xroniki xəstəliklərin, viral və göbələklərin olmadığından əmin olmaq tövsiyə olunur. Mümkün bir problemin vaxtında qarşısını almaq üçün irsi xəstəliklərə diqqət yetirin.
Hər iki həyat yoldaşının reproduktiv funksiyası üçün pis olan sintetik alt paltarları və dar paltarlardan imtina etmək tövsiyə olunur. Planlaşdırılan konsepsiyadan bir il əvvəl belə, siqareti buraxmaq məsləhət görülür, belə problemlər varsa, hər hansı bir dərmanın istifadəsindən xilas olmaq vacibdir.
Gələcək ananın hamiləlikdən altı ay və ya bir il əvvəl idmanla məşğul olması daha yaxşıdır. Sağlam qadın orqanizmi hamiləliyə və doğuşa daha asan dözür və aşağı düşmə riskini azaldır. Bundan əlavə, əzələlər və dəri yaxşı vəziyyətdədirsə, uşaq doğulduqdan sonra, estetik görünüşünü daha yaxşı saxlayırlar.
Körpənin atası olmağa hazır olan kişi sağlam irsiyyətə də diqqət yetirməlidir. Pivədən imtina etmək və digər spirtli içkilərdən imtina etmək tövsiyə olunur. Çox yağlı yemək də arzuolunmazdır, çünki spermatogenezə mənfi təsir göstərir.
Hamiləlikdən ən azı altı ay əvvəl hər iki həyat yoldaşı zərərli qidalardan və GMO-lu məhsullardan imtina etməlidir. Sonuncunun təsiri insan bədəni tam öyrənilməmişdir, buna görə də öz uşağınıza risk etməmək daha yaxşıdır.
Bütün bu tədbirlər cütlüyü gələcək hamiləliyə hazırlamaq üçün lazımdır. Fransa alimləri - Jak Loran və Cozef Stolkovski tərəfindən hazırlanmış yemək qızın görünmə ehtimalını artırmağa kömək edəcək.
Pəhriz: hamiləliyə hazırlıq
Həyat yoldaşları bir qız dünyaya gətirmək və böyütmək qərarına əmin olduqdan, müayinə və müalicədən keçdikdən sonra (lazım olduqda) daha hərtərəfli hazırlığa davam edə bilərsiniz.
Adı çəkilən fransız alimləri yalnız qız uşaqları doğulan və yalnız oğlan uşaqları olan ailələrdə sorğular aparıblar. Məlum oldu ki, oğlanların valideynləri pəhrizdə üstünlüklə doyurucu yemək yeyir, qızların valideynləri isə yeməkləri çox sevirdilər və orta dərəcədə yeyirlər. Bundan sonra elm adamları iki qrup gənc cütlüyün monitorinqini apardılar, biri açıq, digəri qız üçün idi. Təcrübənin nəticələri göstərdi ki, belə pəhrizlər arzu olunan cinsdən uşaq dünyaya gətirmək şansını orta hesabla 60% artırır.
"Oğlan" pəhrizindən fərqli olaraq, bir qıza hamilə qalmaq üçün menyunu azaltmalı olacaqsınız. Hələ fransız eksperimentindən əvvəl alim Şige Sun qeyd edirdi ki, müharibənin və aclığın ən ağır illərində əsasən qız uşaqları doğulur. Bu nəzəriyyə heyvanların müşahidələri ilə dəstəklənir. Ərzaq çatışmazlığı fonunda əhalinin çoxalması üçün daha çox dişi istehsal edirlər.
Daha bir maraqlı məqam qeyd olundu: əsasən qızlara hamilə qalanlar şirindi. Buna görə də, gələcək analar üçün ilk tövsiyə özünüzü bir sevgilinizlə əzizləməkdir. Şirniyyatlar üçün təbii və daha az kalorili qidaları seçmək daha yaxşıdır. Hamilə qalmaq istəyən qadın üçün öz çəkisini izləmək vacibdir. Evdə hazırlanmış jele, marmelad, konservlər, beze edəcək. Şübhəli şokoladlardan, doldurulmuş barlardan və hazır qənnadı məmulatlarından ən yaxşı şəkildə çəkinmək olar.
- süd məhsulları: mayasız pendir (, duzsuz), təbii,;
- tərəvəz:, təzə və pomidor, və;
- giləmeyvə:, qara qarağat;
- meyvələr:, və;
- qoz-fındıq və göyərti;
- dəniz məhsulları;
- yumurta;
- , və ;
- kalsine edilmiş mineral sular və süd əsaslı içkilər.
Kalsium və maqneziumla zəngin qidaları seçmək vacibdir. Qızının yeməməsini daha yaxşı istəyənlər üçün tərəvəz yeməyi təzə, marinad və turşu yeyilməlidir. İçkilərə və yeməklərə daha çox süd əlavə etmək, daha çox yumurta və çiy tərəvəz təqdim etmək tövsiyə olunur.
Bir qızla hamilə qalmaq üçün məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur:
- ədviyyatlı və duzlu pendirlər;
- yağlı ət, sakatat, kolbasa, kolbasa, hisə verilmiş ət;
- yağlı balıq, kürü;
- konservasiya, marinadlar, turşular;
- göbələk;
- daş meyvə və giləmeyvə:,;
- güclü qara qəhvə və qara çay.
Bundan əlavə, kalsiumun udulmasına mane olan qidaları daha az istehlak etmək tövsiyə olunur. Bunlara şirin soda daxildir.
Yeməkləri elə qurmaq lazımdır ki, qadın tox olsun, amma çox yeməsin. Çəki izləmək məsləhətdir, əgər kütlə dəsti varsa, kalori miqdarı və qida həcmini azaltmaq lazımdır. Səhər şirniyyat, taxıl və süd məhsulları yemək, axşama balıq, yağsız ət və tərəvəzləri tərk etmək daha yaxşıdır. Qızardılmış yemək istisna edilməli, üstünlük qaynadılmış və bişmiş yeməklərə verilməlidir.
Hər iki həyat yoldaşı belə bir pəhrizə riayət etsələr daha yaxşıdır. Bir kişiyə, bir qadın kimi, planlaşdırılan konsepsiya zamanı kilo alması tövsiyə edilmir. Yağlı ət, fast food, soda evdə hazırlanmış və sağlam maddələrlə əvəz edilməlidir.
Pəhriz zamanı vaxtaşırı hamiləlik testlərinin aparılması vacibdir. Belə bir pəhrizə riayət etmək yalnız başlamazdan əvvəl tövsiyə olunur. Gübrələmə təsdiqləndikdən sonra istədiyinizi yeyə bilərsiniz. Toksikozun başlamasından qısa müddət əvvəl özünüzü dadlı ilə əzizləmək daha yaxşıdır. Bir qızın daşınması çox vaxt oğlandan daha çətindir, buna görə də yaxınlaşan hamiləlikdən əvvəl özünüzə bir az istirahət vermək artıq olmaz.
Qız sahibi olmaq şansını artırın
Amerikalı alimlər Lendrum Shetles və David Roerwick qadın yumurtlamasına əsaslanaraq körpənin cinsiyyətini planlaşdırmağın başqa üsulunu tərtib ediblər. Gender "proqramlaşdırmasının" bütün köməkçi tədbirləri arasında həkimlər bu seçimin ən təsirli olduğuna inanırlar. Bəs nədir.
Ayda bir dəfə yetkin bir yumurta yumurtalıqlardan uterusa keçir, yalnız X xromosomunu daşıyır və 2 gündən çox yaşamır (əksər hallarda yalnız 24 saat). Kişi spermatozoidləri qız X xromosomlarını və kişi Y xromosomlarını daşıyır. "Oğlanlar" sürətlə hərəkət edirlər, lakin qadın cinsiyyət orqanlarının turşu mühitində kütləvi şəkildə ölürlər. "Qızlar" ölçülü şəkildə hərəkət edir və qadın bətnində 2 günə qədər yaşaya bilirlər.
Qızı hamilə qalmaq üçün yumurtalıqdan yumurtanın çıxmasından bir-iki gün əvvəl cinsi əlaqəni planlaşdırmaq tövsiyə olunur. Beləliklə, qızın xromosomları sakitcə yumurtlamanı gözləyə və yumurtanı dölləyə biləcək və oğlanın şansı əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq. Ovulyasiya günü və ondan bir neçə gün sonra cinsi əlaqədən çəkinmək daha yaxşıdır, çünki çevik Y xromosomları yavaş X xromosomları üçün şans buraxmaya bilər.
Aptekdən alınan xüsusi testlərin köməyi ilə yumurtlama anını təyin edə bilərsiniz. Bazal temperaturun ölçülməsi üsulları da istifadə olunur, yumurtlamadan əvvəl yüksəlir. Bu mövzuda ginekoloqunuzla məsləhətləşə bilərsiniz, həkim əvvəlcədən testlər aparmalıdır, bunun əsasında ən dəqiq tarixi bildirəcəkdir.
Daha çox üsul: inanılmaz və fakt deyil
Qız sahibi olma şansını artırmaq üçün bir neçə başqa üsuldan istifadə edilir. Bu tədbirlərdən biri cinsi mövqe seçimidir. Bir qızın konsepsiyası üçün dayaz nüfuzlu mövqeləri seçmək lazımdır. Bu, qızlarda sperma şansını artırır. Uşaqlığa gedən yol uzandıqca, kişi xromosomları sağ qalmır və rəqiblərinə yol açır. Tələb olunan nüfuz dərinliyi "missioner" mövqeyi, "atlı" və ya "qaşıqlar" ilə təmin edilə bilər.
Bu üsullara əlavə olaraq, qanın yenilənməsi üçün hesablamalar olan cədvəllər istifadə olunur. Uşağın cinsiyyətinin kimin valideyn qanının "cavan" olmasından asılı ola biləcəyinə inanılır. Kişilər üçün dörd ildən bir, qadınlar üçün üç ildən bir yenilənir. Ən son kimin qanının yenilənməsindən asılı olaraq cütlüyün oğlu və ya qızı doğulacaq: ata oğlandırsa, ana qızdırsa.
Bu formul metodundan istifadə etməklə hesablana bilər. Kişinin yaşı qadının yaşına əlavə edilir, nəticədə alınan rəqəm ¾ hissəsi ilə vurulmalıdır. Əgər nəticədə ikiyə qalan çoxluq olarsa və ya ümumiyyətlə yoxdursa, o zaman cütlüyün oğlan uşağı olacaq. Qalanda yalnız biri qalsa, bir qız olacaq. Kalkulyator olmadan əl ilə saymaq lazımdır.
Körpənin cinsiyyətinin valideynlərin qanından asılılığı başqa bir cədvəldə göstərilmişdir. Hər iki tərəfdaşın Rh faktorunu hesablayır. Hesab edilir ki, rhesusun üst-üstə düşməsi oğlanın hamilə qalma şansının yüksək olduğunu göstərir. Bir tərəfdaşın mənfi Rh faktoru varsa, digəri müsbətdirsə, bir qızın hamilə qalma ehtimalı artır.
Son iki üsul onların effektivliyinə şübhə yaradır. Valideynlərin yaşı vəziyyətində, cütlük qanın "düzgün şəkildə" yenilənməsi üçün illər gözləməli olacaq. Rh faktorları ilə üsul, daha doğrusu, amansızdır: həqiqətən bir qız istəyirsənsə və tərəfdaşın qanı "eyni deyil"sə, ortağınızı dəyişdirməlisiniz? Sonuncu üsulların, təbii ki, heç bir elmi əsası yoxdur. Onların əsaslana biləcəyi yalnız öyrənilməmiş statistik məlumatlardır.
Uşağın cinsiyyətini planlaşdırmağın bir çox yollarının absurdluğuna baxmayaraq, gənc cütlüklər də onlardan istifadə edirlər. Məsələn, belə məsələlərdə məşhur inanclar çox vaxt məşhur olur. Ulu nənələrimiz qız uşağı dünyaya gətirmək üçün sağ əlinin balaca barmağını sapla büküb, başlarını cənuba doğru yatır, ancaq çərşənbə, cümə və bazar günləri “günah” edirmiş.
Uzun illərdən sonra bu cür hadisələr oğul üçün, valideynlərin bir qız övlad sahibi olmağa çalışdıqları ilə bağlı gülməli hekayələrə çevrilə bilər. Ümumiyyətlə, bir qıza hamilə olmaq arzusunda, sağlamlığınıza zərər verməyən hər hansı bir üsuldan istifadə edə bilərsiniz, hamısının yaşamaq hüququ var - əgər? Əsas odur ki, həm oğlunu, həm də qızını sevməyə hazır ol.
Qadın yumurtasında yalnız X xromosomları var, kişi spermasında isə eyni sayda X və Y xromosomları var. Belə çıxır ki, eyni sayda qız və oğlan doğulmalıdır, amma əslində bu, fərqli şəkildə baş verir. Təbiət o qədər "ağıllı" və yaxşı yağlanmış mexanizmdir ki, kişi körpələr arasında yüksək ölüm nisbətini təmin edir, çünki onlar qızlara nisbətən 3% daha çox doğulur.
Alimlər indi uşağın cinsiyyətinin təbii planlaşdırılması mexanizmini aça bilmirlər, buna görə də bunun nədən asılı olduğunu birmənalı şəkildə söyləmək mümkün deyil. Bununla belə, fransız alimləri qız və oğlan uşaqlarının doğulduğu ailələrin gündəlik qida rasionunu təhlil edərək müəyyən ediblər ki, müəyyən qida seçimləri məhz sizin kimin doğulmasına təsir edə bilər. Məsələnin nəzəri tədqiqindən sonra praktiki təcrübə aparılıb, cütlüklərə iki pəhriz təklif olunub: biri oğlan, digəri isə qız hamilə qalmaq üçün. Məlum olub ki, 80% hallarda qida dəstinin seçimi uşağın cinsinə təsir edib.
Xalq araşdırması üsulundan istifadə edərək məlum olub ki, şirniyyat sevən qadınlar daha çox qız dünyaya gətirirlər.
Amma alimlər müəyyən ediblər ki, yumurtanın X xromosomunu daha rahat qəbul etməsi üçün konsepsiyadan 2-3 ay əvvəl kalsium və maqneziumla zəngin qidalar qəbul etmək lazımdır. Onlara C, B9 (fol turşusu) və yod kimi vitaminlər əlavə edilməlidir. Yüksək konsentrasiyada və ya formada olan qidaları yemək yaxşıdır qida əlavələri.
Nə kömək edəcək, nə mane olacaq
Qız uşağı dünyaya gətirmək üçün siz və həyat yoldaşınız daha çox süd məhsulları, yumurta, təzə tərəvəz və meyvələr, eləcə də hər cür desertlər yeməlisiniz. Şirin həvəsi olanlar və bulka həvəskarları üçün bu menyu əsl zövq gətirəcək. Ancaq duzlu balıq və qırmızı kürü sevənlər kalsiumun udulmasına mane olduğu üçün bir müddət ləzzətləri unutmalı olacaqlar.
Aşağıdakı məhsullardan yemək hazırlamalısınız:
Unutmayın ki, hər iki valideyn pəhrizə sadiq qalmalıdır, buna görə də kişinizi dadlı desertlərlə əzizləmək fürsətini qaçırmayın.
Səbəblərə görə sağlam yemək, həm də şirniyyatlarla həddindən artıq yükləmək lazım deyil, lakin onların mülayim istifadəsi yalnız uşağın planlaşdırılmasına fayda verəcəkdir.
Həmçinin, tərəvəzləri mümkün qədər az emal etməyə çalışın, ən yaxşı seçim onları təmizlənməmiş bitki yağı ilə sarğı ilə salat şəklində istifadə etmək olardı.
Aşağıdakı qidalar qızın planlaşdırmasına mane ola bilər:
Bütün bu məhsullar yumurtanın X xromosomlu sperma həssaslığına mənfi təsir göstərir, yəni kalsium və maqneziumun udulmasına mane olur. Bu ləzzətləri tamamilə aradan qaldırmaqla siz qız uşaq sahibi olmaq şansınızı xeyli artıracaqsınız.
Qız övladı üçün nümunə pəhriz menyusu
Pəhrizin müsbət və mənfi tərəfləri
İnamla, dadlı və maraqlı bir qızın hamilə qalmasına kömək edəcək bir pəhriz adlandıra bilərsiniz. Yalnız kolbasa sendviçləri ilə özünü şımartmağı sevənlər üçün buna sadiq qalmaq çətin olacaq, lakin şirin dişi olanlar bunu mütləq bəyənəcəklər.
Pəhrizin psixoloji tolerantlığı çox yaxşıdır, çünki özünüzü kalorilərlə məhdudlaşdırmaq, daim yarı ac gəzmək və ya idman zalında ağır məşq etmək lazım deyil.Belə bir menyudan istifadə edərək uşağın cinsiyyətini proqnozlaşdırmaq şansı bir neçə dəfə artır. Artıq bu texnika ilə bir qız dünyaya gətirməyə cəhd edənlərin rəyləri və nəticələri sübut edir.
Bununla belə, pəhrizin əhəmiyyətli mənfi cəhətləri də var. Əvvəla, bu, 100% zəmanətin olmamasıdır. Məqsədinizə çatmaq üçün yalnız mümkün qədər yaxınlaşa bilərsiniz.
Həmçinin, qidalanma sistemi, hər hansı digər kimi, iştirak edən həkimlə hərtərəfli müzakirə tələb edir. Yalnız sizin və ortağınızın uşağın cinsiyyətini planlaşdırmağın bu üsuluna heç bir əks göstəriş olmadığından əmin olduqdan sonra xüsusi bir menyu tərtib etməyə başlaya bilərsiniz.
Siz reseptlərlə sınaqdan keçirə, sevdiklərinizi yeni yeməklərlə təəccübləndirə və hər gün xoşbəxt valideyn olmaq arzunuza inamla yaxınlaşa bilərsiniz.