Այսօր տարածված տանտրիկ պրակտիկան արևելյան ուսմունքների (յոգա) տեսակներից մեկն է։ Թեև օգտագործված մեթոդներն ու գործիքները որոշակի փոփոխություններ են կրել, հիմքերը մնում են նույնը: Տանտրիզմի մեջ գլխավորը երկու սկզբունքների միասնության գիտակցումն է` կանացի և արական, ինչը թույլ է տալիս ավելի լավ ճանաչել ինքներդ ձեզ և սովորել զգալ մեկ այլ մարդու:
Ամենահայտնի հասկացություններից մեկը, որն առաջին հերթին կապված է տանտրիզմի հետ, տանտրիկ սեքսն է։ Բայց սրանից դուրս շատ տարբեր մեթոդներ են օգտագործվում՝ օգնելու մարդկանց բացահայտել իրենց և իրենց կարողությունները: Ցանկանու՞մ եք զգալ հատուկ սենսացիա: Այդ դեպքում տանտրիզմի պրակտիկան ձեզ համար է:
Ծագման պատմություն
Նախ, արժե հասկանալ, որ տանտրան հասկացվում է որպես էզոթերիկ պրակտիկաների մի շարք, որոնք օգտագործվում են հինդուիզմում, բուդդիզմում և բոն կրոնում (տիբեթցիների ուսմունքները): Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները, որոնք կայանում են կիրառվող մեթոդների և դրված նպատակների մեջ: Այնուամենայնիվ, ցանկացած պրակտիկա ձեզ կտանի դեպի հոգևոր ազատագրում և թույլ կտա հասնել հոգևոր զարգացման ավելի բարձր մակարդակի:
Այս յոգան ստացել է իր անունը «տանտրաներից» (սրբազան տեքստեր): Ենթադրվում է, որ այն հայտնվել է մեր դարաշրջանի սկզբում, որպես բուդդիզմի և բրահմանիզմի ուսմունքների անբաժանելի մաս, որոնք ակտիվորեն տարածվում էին Հնդկաստանում, Բութանում և Նեպալում։ Հետագայում այս պրակտիկան սկսեց տարածվել արևմտյան աշխարհում փոփոխված ձևով և կոչվեց նեոտանտրիզմ։
Այսօր առանձնանում են տանտրիզմի հետևյալ տեսակները.
- Հնդկական;
- բուդդայական;
- Բոնսկին.
Դրանց հիման վրա ստեղծվեցին բազմաթիվ տարբեր դպրոցներ։ Նրանցից յուրաքանչյուրը օգտագործում է մի շարք պրակտիկաներ, որոնք թույլ են տալիս հասնել բարձրագույն իրացման վիճակի: Ճիշտ է, դրա համար անհրաժեշտ է կատարել որոշակի գործողություններ և հետևել ծեսերին՝ ցանկալի էֆեկտ ստանալու համար։ Տանտրիզմի երկրպագուները պնդում են, որ իրենց ուսուցումը ցանկալի լուսավորություն ստանալու լավագույն միջոցն է:
Հնդկական տանտրայի պրակտիկայի առանձնահատկությունները
Նախկինում ենթադրվում էր, որ տանտրիզմը ծագում է հինդուիզմից, հետևաբար ուսուցման այս տեսակը հիմնական աղբյուրն է: Այստեղից էր, որ բուդդիստները որդեգրեցին մեթոդներ և պրակտիկա, որոնք հետագայում մարմնավորեցին իրենց ուսմունքներում: Ճիշտ է, այսօր ավելի ու ավելի շատ հետազոտողներ են համոզված, որ տանտրիզմը սկզբում հայտնվել է բուդդիզմում, իսկ հետո անցել հինդուիզմի մեջ։
Տանտրա յոգան հնդկական ավանդույթում հիմնված է սուրբ տեքստերի վրա, որոնք նկարագրում են հատուկ ծեսեր, որոնք թույլ են տալիս հասնել ինքնաիրացման երկու հիմնական աստվածների (Շիվա և Շակտի) փոխհարաբերությունների միջոցով, որոնք խորհրդանշում են կանացի և արական սկզբունքները: Ըստ այս ուսմունքի՝ միայն աստվածուհու հետ վերամիավորվելու միջոցով է Շիվա աստվածը ստեղծագործելու հնարավորություն ստանում։
Հնդկական տանտրիզմն ունի հետևյալ հատկանիշները.
- դպրոցներում գերակշռում են հիմնականում ստորին խավերի ներկայացուցիչները.
- նրանք ներառում են այսպես կոչված ոչ արիական ցեղերի բազմաթիվ ներկայացուցիչներ.
- այստեղ կիրառվող դպրոցների և ծեսերի էզոտերիկ բնույթի շեշտադրում.
- Յոգայի կողմից օգտագործվող մեթոդների լայն տարածում;
- հիմնական ծեսերի տարանջատումը բրահմանիզմի ուսմունքներից (ծեսեր և բարոյական նորմեր);
- Ուսուցման մեջ հատուկ դեր է հատկացվում սեռական էներգիայի ալիքին, որը ծագում է Շակտիից։
Տանտրայի և հինդուիզմի այլ ուսմունքների հիմնական տարբերությունը ասկետիկ ապրելակերպի մերժումն է: Այստեղ կարևորը մարմնի ներուժի առավելագույն ակտիվացումն է։ Նաև հաճախ, բացի սովորական պրակտիկայից, տանտրիզմի դասերի ժամանակ կատարվում են կախարդական և օրգիաստիկ ծեսեր:
Այս հոդվածում դուք կսովորեք.
ինչ է տանտրան և ինչպես կիրառել այն առօրյա կյանքում.
սթրեսից վերականգնվելու տեխնիկա;
ինչպես դիվերսիֆիկացնել զույգի սենսացիաները:
Ինչպե՞ս ուրախություն գտնել ամենօրյա սովորական արարքներում, օրինակ՝ սպասքի սովորական լվացման մեջ: Ինչպե՞ս վառ գույներով ներկել այն ամենը, ինչ թվում է մոխրագույն և ձանձրալի: Կարո՞ղ են տանտրիկ տեխնիկան օգնել այստեղ: Ի վերջո, շատերը կարծում են, որ տանտրան բոլորովին այլ բանի մասին է...
Տանտրիկ պրակտիկաները, ինչպես շատ ուրիշներ, ի հայտ եկան՝ աշխարհին հիշեցնելու էներգետիկ դաշտերի և անհավատալի ուժերի մասին, որոնք քնած են անգիտակցականի խորքերում: Կյանքի յուրաքանչյուր ակնթարթ, յուրաքանչյուր արարած արժանի է հատուկ ուշադրության, և իմաստուն հին գիտությունն օգնում է մինչև անսահման ընդլայնել մեր ընկալման մակարդակները՝ զգայական, զգացմունքային, ֆիզիկական, մտավոր, հոգևոր:
Տանտրիկ տեխնիկայի կիրառումը ոչ միայն ազատում է մարմինն ու հոգին, այլև թույլ է տալիս ազատել ձեր ներքին ներուժը, զգալ ավելի խորը և լսել ձեր յուրահատուկ ձայնը: Նրանք բուժում են բազմաթիվ հիվանդություններ, վերականգնում են կյանքի համն ու վառ գույները, օգնում են չակրաները բացել ուղղահայաց համակարգի մեջ, որը միավորում է երկինքն ու երկիրը ձեր էության մեջ, օգնում է ձեզ գտնել ներքին ազատություն և ուրախություն, իսկական սիրո վիճակ, առաջնորդել ձեզ ճանապարհով: դեպի լուսավորություն, և թույլ է տալիս անցնել այն կողմը:
Ժամանակակից տանտրայի տեխնիկայի համար գործնականում սահմանափակումներ չկան.
շնչառական և մարմնամարզական վարժություններ,
տեխնիկա, մեդիտացիաներ, մանտրաների կրկնություն,
հաշտեցնելու սեռական տեխնիկա
Առավել ցայտուն հակադրություններն են տղամարդն ու կինը։
Տանտրիկ մեթոդների հիմքը ճիշտ շնչառական մեխանիզմն է– հագեցնելով մեր մարմինը բուժիչ թթվածնով, արագացնելով ուղեղի գործընթացները:
Այնուամենայնիվ, տանտրան տեխնիկա չէ, այլ աղոթք, որը կենտրոնացած է սրտում հանգստանալու վրա. դա հանձնվելու ուղին է, սիրո ճանապարհը:
Տանտրան առօրյա կյանքում
Տանտրիկ մեթոդներն ու տեխնիկան իսկապես հեշտ է կիրառել առօրյա կյանքում, ավելի ճիշտ՝ այդպիսին են դառնում, երբ մեծանում է մեր իրազեկությունը և ի հայտ է գալիս ամեն պահը համեղ ու արդյունավետ, առանց շտապողականության ու աղմուկի ապրելու ցանկությունը։ Կախարդանքը տեղի է ունենում, կարծես քո ուշադրությունը հյուսում ես կյանքի հյուսվածքի մեջ և մտնում «զգայական հարաբերությունների» մեջ աշխարհի հետ, սկսում ես զգալ նրա համը, հոտը և լսել նրա երգը:
Այն ամենը, ինչ մոխրագույն և ձանձրալի էր ձեր կյանքում, ներկված է վառ հարուստ գույներով՝ ձեզ համակած էներգիայի օգնությամբ:
Եվ դուք կարող եք սկսել շատ պարզ քայլերից:
...Քայլեք փողոցներով և պարզապես ժպտացեք՝ ինքներդ ձեզ, մարդկանց, ձեզ շրջապատող աշխարհին, դեպի երկինք, որի վրայով ամպ է հոսում, մինչև տեղացող անձրևը կամ ձյան փաթիլները:
...Խմեք սուրճը՝ զգալով ամեն կումը, համտեսելով համը, խորը ներշնչելով հոտը։
…Ձեր մատները անցկացրեք ձեր սիրելիի ձեռքի վրայով՝ զգալով յուրաքանչյուր միկրո շարժում և հպում:
...Լսեք երաժշտություն՝ ամբողջությամբ խորասուզվելով դրա մեջ։
...Երբեմն ուղղակի դեմքեր ես հանում, ծամածռում ու լրիվ խենթանում։ Միայն այն պատճառով, որ ես ուզում եմ:
...Սովորեք գովաբանել ու շնորհակալություն հայտնել, ընդհակառակը, ստանալ երախտագիտություն ու գովասանք:
...Սովորեք սիրել՝ իսկապես, առանց պայմանների և վերապահումների, անսահման ընդունել և վայելել միմյանց:
...Ստեղծիր ամեն օր ավելի ու ավելի շատ, նույնիսկ եթե սա մահճակալի գեղարվեստական պատրաստման կամ սպասքը լվանալու ֆիլիգրանով :)
...Գեղեցկացրեք կյանքը ձեր շուրջը: Եվ թող յուրաքանչյուր մարդ զգա, որ քեզ հետ հանդիպելը նվեր է:
...Լացե՛ք, հայհոյե՛ք, զայրացե՛ք, վիրավորվեք ու տխրե՛ք, եթե այս պահին դա իսկապես զգում եք։ Եղեք բնական, դադարեք պայքարել այն ամենի հետ, ինչ կա:
Շնչառական պրակտիկա
Եթե ձեր կյանքում ճգնաժամ կա կամ դուք պարզապես խրված եք ինչ-որ իրավիճակում, հարաբերություններում, զգացողություններում, փորձեք մտավոր «վազել» ձեր մարմնով և որոշել, թե դրա որ մասում կա բլոկ, որն արգելակում է կյանքի կենդանի ընթացքը, այն վայրը կամ վայրերը, որտեղ ամենաշատ կուտակված լարումը.
Եթե ծանոթ եք չակրայի համակարգին, որոշեք, թե որ չակրայի տարածքին է այն համապատասխանում:
Կանգնեք ուղիղ մեջքով, ձեր ոտքերը մի փոքր ավելի լայն դրեք, քան ուսերը (ոտքերը միմյանց զուգահեռ), փափկեցրեք ձեր ծնկները, փակեք ձեր աչքերը, մի քանի խորը շունչ քաշեք և արտաշնչեք և սկսեք ինտենսիվ շնչել ձեր բերանով, կարծես «պոմպացնելով» չակրաներից յուրաքանչյուրը ձեր շունչով, փչելով փչակը: շրջադարձեր՝ առաջինից մինչև յոթերորդ, ուշադրություն դարձնելով միայն շնչառությանը և չակրայի այն տարածքին, որով դուք այս պահին շնչում եք:
Կարևոր է, որ ամբողջ ուշադրությունն ու էներգիան միաձուլվեն բերանի միջոցով ակտիվ շնչառությանը և հերթով մնան յուրաքանչյուր չակրայի տարածքում 1,5 րոպե: Լիովին հանձնվեք այս գործընթացին, թող ձեր շնչով դուրս գա այն ամենը, ինչը խանգարում է էներգիայի ազատ հոսքին։
Բարձրացեք ավելի բարձր և թույլ տվեք, որ ձեր շնչառությունը դառնա ավելի հաճախակի և մակերեսային: Դուք կարող եք օգնել ձեզ ձեր ձեռքերով ավելի հստակ գիտակցել այն տարածքը, որով այժմ շնչում եք: Բոլոր յոթ չակրաներով անցնելուց հետո իջեք հանգիստ շնչառությամբ և ուշադրությամբ հակառակ հերթականությամբ՝ 10-15 վայրկյան, կարծես հավաքելով տաքացած չակրայի էներգիան։ Հանգստացեք մի քանի րոպե և կրկնեք ցիկլը ևս երկու անգամ: Համացանցում կա հատուկ երաժշտություն, որը կօգնի չակրաների շնչառության գործընթացին։
Սեր և մեդիտացիա
Ես գիտեմ, որ շատ մարդիկ տանտրան կապում են որոշ անսովոր սեռական փորձառությունների հետ: Բայց քչերն են դա պատկերացնում Տանտրան սեքս չէ, գործողություն չէ, ծես չէ, գործընթաց չէ, այլ ձեր գիտակցության վիճակ , որի դեպքում դուք կատարում եք որոշակի գործողություններ, այդ թվում՝ սեռական, քանի որ սեքսը մեր կառուցվածքի մի մասն է։ Տանտրիկ սեքսի էությունը զուգընկերների իրական ինտիմ միասնության մեջ է. սա ոչ այնքան ֆիզիկական միասնություն է, որքան էներգիաների հոգևոր միաձուլում: Գործընկերները դառնում են մեկ ամբողջություն, նրանցից յուրաքանչյուրի էներգիան կրկնապատկվում է և չի թուլանում, քանի որ սովորական սեքսից հետո ի հայտ է գալիս Տիեզերքում եղած ամեն ինչի միասնությունը գիտակցելու կարողությունը։
Բոլոր տանտրիկ ուղիները հիմնված են փոխադարձ սիրո զգացողության և միմյանց նկատմամբ լիարժեք բացահայտման վրա. Նման միությամբ հոգիները միաձուլվում են: Սա կարող է զգալ ցանկացած զույգ, ով ցանկանում է համատեղել սերն ու մեդիտացիան տանտրայի պրակտիկայում: Այն, ինչ տեղի է ունենում սեքսի ժամանակ, կախարդական կերպով տիրում է ողջ էությանը, սեքսը դարձնում է իսկապես զգայական և հոգևոր բոլոր մակարդակներում:
Կան մի քանի պարզ պրակտիկա, որոնք կարող եք կիրառել ձեր կյանքում հիմա: Օգտագործեք ձեր զգայարանները ինքներդ ձեզ հզորացնելու համար:
Զույգերի պրակտիկա
Հոտեք այն:Վերցրեք մի քանի իրեր, որոնք ունեն բնորոշ հոտ (նարնջի, կոճապղպեղ, բանան, մեղր, բուրավետ յուղ): Ուսումնասիրեք դրանք ձեր զուգընկերոջ հետ, այնուհետև, հերթով կապելով աչքերը, փորձեք կռահել, թե ինչ է առաջարկում ձեր զուգընկերը հոտոտել: Այս խաղը կօգնի ձեզ երկուսդ էլ սովորել կենտրոնանալ ձեր հոտառության վրա:
Հպեք. Պատրաստեք տարբեր հյուսվածքների գործվածքների կտորներ՝ բուրդ, մետաքս, բամբակ, մորթի։ Հիշեք, թե ինչպես են նրանք զգում դիպչելիս: Կրկնեք գուշակության խաղը, բայց էրոտիկ շրջադարձով: Թող ձեր զուգընկերը կապի ձեր աչքերը և հերթափոխով անցկացրեք կտորը ձեր մարմնի ցանկացած մասի վրա: Ուշադրությունը վերաբերում է միայն սենսացիաներին։ Այնուհետև փոխեք տեղերը:
Լսիր.Միացրեք ձեր սիրած երաժշտությունը, պառկեք անկողնու վրա, փակեք ձեր աչքերը և փորձեք հետևել մեկ գործիքի հատվածին, կարծես շատ աղմկոտ սրճարանում լսում եք ձեր զրուցակցի ձայնը։ Եթե ձեզանից մեկը այս վարժության ընթացքում քնում է, դա նշանակություն չունի: Հանգիստ, քաղցր երազը նույնպես տանտրայի բաղադրիչ է:
Համտեսել.Պատրաստել տարբեր ուտելիքներ՝ բանջարեղեն, մրգեր, քաղցրավենիք։ Կապեք ձեր զուգընկերոջ աչքերը և զգուշորեն կերակրեք նրան՝ հերթով փոխելով կերակուրը, խնդրեք անվանել այն ապրանքը, որը դուք կերակրում եք։ Այնուհետև փոխեք տեղերը: Կենտրոնացեք ճաշակի վրա, մարզեք ձեր ընկալիչները:
Նայեք և շնչեք:Պառկեք միմյանց դեմ, թող ձեր աչքերը միանան: Սկսեք խորը շնչել, զուգակցելով ձեր շնչառությունը զուգընկերոջ հետ, ինքներդ ձեզ և նրան ընկալելով որպես մեկ ամբողջություն: Սուզվեք ավելի ու ավելի խորը միմյանց մեջ՝ շնչելով մեկ կենդանի օրգանիզմի պես: Նույնիսկ սովորական սովորական պրակտիկան՝ ձեր շնչառությունը զուգընկերոջ շնչառությանը համապատասխանեցնելու համար, հավատացեք ինձ, կարող է ձեզ նոր անմոռանալի զգացողություններ պարգեւել որպես զույգ:
Տեսություն
«Տանտրա» բառը սանսկրիտից կարելի է թարգմանել որպես «անսահմանություն», «կապ», «կապ», «կյանք»։ Սա բուդդիստների հոգևոր պրակտիկան է, ուսմունք, որն ասում է, որ աշխարհը երկակի է և բաղկացած է սկզբից՝ արական և իգական: Տանտրան համատեղում է յոգան, կրոնը և փիլիսոփայությունը: Կա բուդդայական և հինդու տանտրա, և նրանք որոշ չափով տարբերվում են:
Բուդդայականության մեջ տանտրան համակարգ է, որը նախատեսված է մարդուն հնարավորություն ընձեռելու իրագործել իրեն ամենաբարձր ձևով: Դա անելու համար մարդը սովորում է զգալ իր ներսում կենսական էներգիան, որն անցնում է յոթ չակրաներով՝ ողնաշարի վրա գտնվող որոշակի կենտրոններով, և սովորում է դա անել մարմնական տեխնիկայի միջոցով: Սա հենց դրա սկզբնական իմաստն է, և զույգ տանտրան տանտրիկ ճանապարհի ուղղություններից միայն մեկն է:
Եթե յոգան հոգևոր և ֆիզիկական կատարելագործմանն ուղղված ուսուցում է, ապա տանտրան ավելի շատ ուղղված է սեփական զգացմունքներն արտահայտելու և զգալու սովորելուն: Առանց պատճառի խորհուրդ է տրվում կիրառել ցածր ինքնագնահատական ունեցող, սեռական կամ այլ բարդույթներով տառապող մարդկանց՝ էմանսիպացիայի և «սրտերում սիրո բացման» համար, այս պրակտիկաները ձեզ ազատում են բարդույթներից, մտավոր. և անգիտակից բլոկներ:
Իրականում, տանտրա յոգան ինքնաիրացման ամենահին համակարգն է, որը գոյատևել է մինչև մեր ժամանակները, որը սովորեցնում է ոչ թե ճնշել ցանկությունների էներգիան, այլ օգտագործել այն ֆիզիկական առողջության և հոգևոր զարգացման համար: Տանտրան նաև սովորեցնում է, թե ինչպես ներդաշնակություն գտնել շրջակա բնությունըհարաբերությունների միջոցով, որոնցում տանտրիկ սեքսը կնոջից տղամարդու կամուրջ է ծառայում, մի տեսակ հարմարվողական պատառաքաղ, որը զույգին ստիպում է հասկանալ իրենց, իրենց նշանակալից մյուսին և ողջ աշխարհը: Գործընթացը ինքնին նպատակ չէ, այլ ծառայում է միայն որպես հոգևոր (!) էքստազի հասնելու միջոց (մարմնական հաճույքը միայն կողմնակի ազդեցություն) Բացի այդ, տանտրայում սեքսը պարզապես սեռական ակտ չէ, այլ զուգընկերոջ հետ բացարձակ միության գործընթաց: Տանտրիկները բերում են այս օրինակը. երբ ծաղիկից հոտ ես գալիս, դա սեքսուալ է, քանի որ դու և ծաղիկը դառնում ենք մեկ: Տանտրան մեզ սովորեցնում է միավորել մեր միտքը, հոգին և ֆիզիկական մարմինը:
Անժխտելի առավելություններ. տանտրիկ սեքսը պրակտիկա է, որն արթնացնում է հզոր ներքին էներգիան, զարգացնում է զգայականությունը, գիտակցությունը և ինքնաբերականությունը: Նույնիսկ նրանք, ովքեր չեն կիրառում ինքնակատարելագործման հոգևոր մեթոդներ և չեն խորանում փիլիսոփայության մեջ, կուրախանան այն փաստից, որ տանտրիկ սեքսը կապահովի շփման ժամանակի զգալի աճ, սենսացիաների ավելի հարուստ աստիճան և ավելի մեծ օրգազմիկ ուժ, ինչպես նաև. բարելավվել է գործընկերների միջև փոխըմբռնումը, փայլեցնում և թարմացնում է զգացմունքները: Եվ երբեմն նույնիսկ վերակենդանացնում է անհետացածներին...
Պրակտիկա
Հնագույն տեխնիկայի գաղտնիքները հասկանալու համար անհրաժեշտ չէ հաճախել տանտրիկ սեմինարների և շրջել գրականության լեռը: Բավական է միայն հետևել տանտրայի հիմնական սկզբունքներին. Տանտրան չի ընդունում շտապողականությունը՝ սա առաջին և հիմնական կանոնն է։ Հետևաբար, եթե որոշեք զբաղվել այս պրակտիկայով, գոնե մի քանի ժամ հատկացրեք դրան։ Անջատեք հեռախոսը, հեռուստացույցը, ռադիոն, հեռացրեք բոլոր գործոնները, որոնք խանգարում են կենտրոնացմանը, միացրեք հանգիստ երաժշտություն և կենտրոնացեք բացառապես միմյանց վրա:
Շատ լավ է, որ 2-3 օր առաջ ինտիմ հարաբերություններ չունենալը։
- Տրամադրություն. Շնչեք ձեր զուգընկերոջ հետ միաժամանակ. նստեք միմյանց դեմ և մտովի պատկերացրեք, որ էներգիայի անվերջ հոսք է թափանցում ձեզ: Փորձեք շնչել խորը և հավասար, դանդաղ պատկերացրեք ինքներդ ձեզ որպես մեկը մյուսի հետ: Այս դեպքում պարտադիր պայման՝ նայեք միմյանց աչքերի մեջ՝ առանց հեռու նայելու:
- Հիմա ֆիզիկական շփման ժամանակն է։ Բայց! Ոչ մի մտերմություն. նստեք դեմ առ դեմ, խաչեք ձեր ոտքերը, սեղմեք միմյանց մոտ և բռնեք ձեռքերը: Շարունակեք միաժամանակ շնչել, բարձրացրեք և իջեցրեք ձեր ազդրերը, առանց միմյանց բաց թողնելու կամ ընդմիջելու: Այս վարժությունը կարելի է անել հագուստով կամ առանց հագուստի։ Յուրաքանչյուր վարժություն պետք է տևի առնվազն 20 րոպե:
- Գլխավորը նախախաղն է։ Բայց դրա վրա պետք է ծախսել առնվազն երկու ժամ՝ մինչև զուգընկերներից յուրաքանչյուրը ձեռքերով և մարմնի այլ մասերով չուսումնասիրի մյուսի մարմինը՝ կրունկներից մինչև ականջի բլթակներ: Հիմնական կանոնը՝ ամեն ինչ արեք շատ սահուն և առանց շտապելու։ Այս պահին չակրաները մերսվում են, և դրանցից էներգիա է դուրս գալիս: Կյանքի էներգիան (կունդալինի), որը բարձրանում է առաջին չակրայից, շարժվում է մինչև վերջին՝ յոթերորդ չակրան, սա հենց այն է, ինչ տեղի է ունենում ֆիզիկական օրգազմի ժամանակ, եթե մարմնում չկան բլոկներ կամ սեղմակներ (այսինքն՝ չակրաներից որևէ մեկում) . Բացի այդ, կանացի և տղամարդու մարմիններն ունեն բևեռային չակրայի լիցքեր, ուստի, երբ նրանք միանում են, նրանք ամրացնում են միմյանց:
Տանտրան էզոտերիկ ուղղություն է, որի հիմնական նպատակն է ընդլայնել գիտակցությունը, հասնել հոգևոր բավարարվածության և հասկանալու կարողությանը: աշխարհը. Շատերը հարցնում են. «Տանտրիկ կոնտակտը, ի՞նչ է դա: և ինչպե՞ս հասնել դրան:
Ամբողջական պատասխան ստանալու համար ք ժամանակակից աշխարհՀատուկ տանտրիկ սեմինարներ են ստեղծվել, բայց դրանց այցելելը մի բան է, իսկ իրական կյանքում զբաղվելը մեկ այլ բան։ Բանն այն է, որ գիտելիք կուտակելը բավարար չէ այս տեսակի, դուք պետք է սովորեք օգտագործել ներդաշնակ հարաբերությունները որոշակի իրավիճակներում:
Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ուսումնասիրել տանտրիկ շփման բոլոր ասպեկտները, մեր հոդվածը հարմար է: Հեռավորության վրա շփման ուսումնասիրությունը բաղկացած է էներգիայի հոսքի ըմբռնումից, որում երկու մարդ միաժամանակ միաձուլվում են: Այս ոլորտի մասնագետները պնդում են, որ տղամարդը էներգիա չունի, նա ստանում է այն սիրող կին. Թույլ սեռը անձնավորում է հոգևոր աշխարհը, միայն կինն է կարողանում տղամարդուն դրական էներգիայով հագեցնել այն օգնությամբ, որ նա կյանքում հաջողությունների հասնի։ Սակայն տղամարդը պետք է էմոցիոնալ սնուցի կնոջը, հակառակ դեպքում նա նոր ու դրական տպավորություններ չի ստանա, և դա կազդի ամուսնու նկատմամբ նրա վերաբերմունքի վրա։
Տանտրիկ շփման ժամանակ երկու գործընկերներն էլ խաղում են հեռավորության վրա, նրանք ստանում են կրքի մի տեսակ կայծ և այրվում ցանկությամբ։ Բացի այդ, դրական և ռոմանտիկ զգացմունքները կարևոր դեր են խաղում ներդաշնակ հարաբերություններում: Յուրաքանչյուր կին իր էությամբ երազող է, նա ապրում է երևակայական աշխարհում, և տղամարդը պետք է հասկանա դա, որքան էլ դա տարօրինակ թվա։
Տանտրիկ շփումից հաճույք ստանալու համար պետք է հետևել որոշակի խորհուրդների.
- Տանտրայով զբաղվելու համար պետք է ձեզ համար մշտական զուգընկեր ընտրել, նա պետք է ֆիզիկական և էմոցիոնալ կայունություն ունենա:
- Նիստից մի քանի օր առաջ ոչինչ չեք կարող անել, ոչ ֆիզիկապես աշխատել, ոչ էլ սիրով զբաղվել։ Խնայեք էներգիա, վայելեք կյանքը և հանգստացեք:
- Ցերեկը տանտրայով զբաղվելն ավելի լավ է, բայց սենյակը մթնշաղի մեջ լինի, կարելի է մոմեր վառել, հասմիկի, մուշկի և ճանդանի բույրով անուշաբույրերը հիանալի տարբերակ կլինեն։
- Անջատվեք արտաքին աշխարհից: Ձեզ չպետք է անհանգստացնի հեռուստացույցը կամ հեռախոսը, ոչ մի կողմնակի ձայն չպետք է շեղի ձեզ:
- Հանգստացեք և անընդհատ մտածեք ձեր զուգընկերոջ մասին, ձեր մտքերը պետք է կապված լինեն միայն այս մարդու հետ։ Մի լարվեք, ձեր կատարած բոլոր շարժումները պետք է լինեն դանդաղ և նուրբ:
Ձեր զուգընկերը պետք է հետևի նույն խորհուրդներին, հնարավորինս հաճախ մարզվի, և դուք կկարողանաք հոգեպես միաձուլվել:
Տանտրան և յոգան շատ ընդհանուր սկզբունքներ և օրենքներ ունեն: Սրանք ամբողջական հոգեֆիզիկական համակարգեր են, որոնք անհրաժեշտ են հոգեպես և ֆիզիկապես զարգանալու, մարդուն կատարելագործելու համար։ Որոշակի նպատակներին հասնելու բազմաթիվ եղանակներ կան, և եթե երկու հոգի ունեն նույն նպատակները, ապա նրանք կարող են հասնել հաճույքի ամենաբարձր կետին: Յոգայում դա տեղի է ունենում գործողությունների, Արարչի հանդեպ սիրո և մտավոր վարժությունների միջոցով: Տանտրան հիմնված է ձայների, տեսողական պատկերների, սեռական հարաբերությունների վրա, որոնք մեծ նշանակություն ունեն այս պրակտիկայի համար։
Ինչո՞ւ է այդքան կարևոր տանտրայում սեռական հարաբերություններին ուշադրություն դարձնելը: Կնոջ և տղամարդու հարաբերությունները կարող են դռներ բացել ենթագիտակցության մեջ: Սեռական ամենաբարձր հաճույքի ժամանակ զուգընկերները չեն զգում իրենց անհատականության սահմանները, նրանք լիովին լուծվում են միմյանց մեջ, սկսում են գիտակցել, որ Տիեզերքում ամեն ինչ մեկ է և փոխկապակցված, գիտելիքը պատում է մարդու միտքը: Այնուամենայնիվ, դրան հասնելու համար դուք պետք է կատարեք որոշակի վարժություններ և տեխնիկա:
Տանտրիկ սեքսը ներառում է որոշակի կանոնների պահպանում.
- Եթե մարդն ուսումնասիրում է տանտրա, զբաղվում է այն և ակտիվորեն կիրառում այն կյանքի ընթացքում, ապա անպայման պետք է մշտական զուգընկեր գտնի սեռական խաղերի համար։ Բնականաբար, գործընկերները կարող են փոխվել, բայց դա չպետք է անընդհատ զբաղվի, քանի որ պետք է շատ լավ իմանալ նրանց նախասիրություններն ու ճաշակները, սովորությունները և սեռական ցանկությունները։
- Զորավարժություններով և սեռական հարաբերություններով զբաղվելու համար անհրաժեշտ են նորմալ պայմաններ, որպեսզի գործընթացին չլինի ավելորդ աղմուկ կամ արտաքին միջամտություն: Իսկապես, այս դեպքում դասերը չեն բերի ցանկալի էֆեկտ։ Տանտրան ձգտում է հասնել բարձրագույն հոգևոր հաճույքի, այլ ոչ թե ֆիզիկական հաճույքի: Խորհուրդ է տրվում տանտրայով զբաղվել ցերեկային ժամերին։ Բայց եթե դա հնարավոր չէ անել, ապա գիշերը նույնպես կանի:
- Տանտրան պետք է սովորեցնի գործընկերներին լիովին լուծարվել միմյանց մեջ: Եթե զուգընկերները չմաքրեն իրենց մարմինը առավելագույն մակարդակով, ապա նրանց զգայարանները, ինչպիսիք են համն ու հոտը, չեն կարողանա նորմալ գործել, և արդյունքում միասնություն չի ապահովվի: Այդ իսկ պատճառով սեռական հարաբերությունից առաջ արժե ձեզ կարգի բերել, որպեսզի օրգանիզմից մաքուր հոտ գա, բերանից տհաճ հոտ չլինի, իսկ սեռական օրգանները թարմ բուրմունք տարածեն։
- Սիրով զբաղվելիս պետք է լիովին հանգստանալ ու լիցքաթափվել։ Եթե ուզում եք գոռալ, միշտ ողջունելի եք, կարող եք նաև լաց լինել, հառաչել կամ այլ ձայներ հանել: Ընդհանրապես, դուք պետք է անեք այն, ինչ ուզում եք: Եթե մարդը չի կարողանում հանգստանալ սեքսի ժամանակ, ապա տանտրան հաստատ նրան հարմար չէ։
- Գործընկերները պետք է հնարավորինս բնական ընկալեն սեռական հարաբերությունը, այն պետք է լինի կյանքի անբաժանելի մասը: Տիեզերքը հարվածում է արականին և կանացի, սա բացարձակապես նորմալ է։ Դրա համար այստեղ չպետք է լինի համեստություն կամ մեղքի զգացում։
- Տանտրան սեռական ակտի ժամանակ պահանջում է շոյել և խաղալ զուգընկերոջ հետ, սեռական հարաբերություն ունենալ նրա հետ, սակայն դրա համար պետք է ընդգծել. մեծ թվովժամանակ. Խաղերը պետք է տևեն առնվազն երկու ժամ: Բնականաբար, սիրով զբաղվելու ժամանակ հնարավոր չէ խիստ ժամանակային սահմանափակումներ պահպանել, սակայն արժե փորձել դա անել։
- Սեռական ակտի ժամանակ պետք է հեշտությամբ և ազատ տեղաշարժվել՝ առանց ջանք գործադրելու։ Տանտրան պետք է բերի ցանկալի էֆեկտ, ուստի լարվածություն չպետք է լինի: Երբ մարմինը լարվում է, մարդը սկսում է հոգնածություն զգալ, ֆիզիկական տոկունությունը նվազում է։ Բացի այդ, այս դեպքում օրգազմը կարող է առաջանալ շատ ավելի արագ, քան ի սկզբանե նախատեսված էր: Պետք է փորձել նաև լինել նրբագեղ և ռիթմիկ շարժումներ անել։ Տանտրան ներառում է պարային շարժումներ, այնպես որ դուք պետք է նրբագեղ լինեք: Դուք պետք է վայելեք յուրաքանչյուր շարժումը, շարժումների սահունությունը և ձեր գործընկերը: Դուք պետք է սահուն անցնեք այլ շարժումների, որպեսզի այն ստացվի կարծես աննկատ: Դուք պետք է զգաք սեր և փոխըմբռնում, երկրպագություն ձեր զուգընկերոջ հանդեպ: Երբ մարդուն հաջողվի շարժվել առանց ջանք գործադրելու, այդ ժամանակ նա կկորցնի ժամանակի ու իրականության զգացումը։ Դե, երբ դա տեղի է ունենում, գործընկերները սկսում են լուծարվել միմյանց մեջ և կարող են հասնել խլացուցիչ էքստազի: Ֆիզիկական և հոգևոր հաճույքի ամենաբարձր կետը, հոգիների միասնությունը:
Սեռական ակտը տանտրայում պետք է հնարավորինս երկար լինի: Բնականաբար, դա կպահանջի մեծ ֆիզիկական ջանք, որը պետք է շարունակական լինի։ Կանայք և տղամարդիկ պետք է որոշակի վարժություններ կատարեն՝ ավելի դիմացկուն դառնալու համար: Առավոտյան մոտ 2 ամիս պետք է 10 րոպե վարժություններ անել։ Խորհուրդ է տրվում պարապել դրսում կամ հայելու առաջ։ Սրանից հետո պետք է պառկել ու հնարավորինս հանգստանալ։
- Պետք է դեմքով պառկել հատակին, ափերն ու ձեռքերը դնել կողքերին: Դուք պետք է լարեք ձեր մեջքի մկանները և վեր կացեք, գլուխը ետ թեքեք և նայեք առաստաղին: Վարժությունը կատարվում է առնվազն երեք անգամ։
- Դուք պետք է կանգնեք պատի մոտ, ձեր մեջքը, հետույքը և կրունկները պետք է դիպչեն դրան: Մարմինը պետք է հնարավորինս հանգստանա։ Դրանից հետո դուք պետք է լարվեք և քաշեք ձեր ստամոքսը, ապա հանգստացեք:
- Դուք պետք է կանգնեք պատին, ձեր ճակատը և կրծքավանդակը պետք է դիպչեն դրան: Տարածեք ձեր ոտքերը, մի փոքր ծալեք ձեր ծնկները: Կոնքը պետք է հնարավորինս բարձր բարձրացվի:
- Պետք է նստել հատակին, ձգել ոտքերը, ձեռքերը դնել ծնկներիդ։ Դուք պետք է լարեք ձեր հետույքը, կարծես հատակի երկայնքով առաջ շարժվեք: Շարժվելիս պետք է ծնկները մի փոքր ծալել, ապա ուղղել դրանք։
- Դուք պետք է կանգնեք և մի փոքր տարածեք ձեր ոտքերը՝ հենվելով կրունկների վրա։ Ոտքի մատները պետք է պտտվեն դեպի ներս, ապա ետ: Հետո նույնը արեք կրունկների հետ։
Այս վարժությունները մեծացնում են զգայուն օրգանների ընկալունակությունը, թույլ են տալիս զուգընկերներին լիովին լուծվել միմյանց մեջ և ընդլայնել տղամարդկանց և կանանց գիտակցությունը: Եթե դուք կատարեք այս վարժությունները, գիտակցության կենտրոնը հերթափոխով կտեղափոխվի բոլոր զգայական օրգանները:
Զորավարժություններ՝ գիտակցության կենտրոնը տեղափոխելու համար
Դուք պետք է փակեք ձեր աչքերը և պատկերացնեք, որ ձեր ձախ ոտքը աճում է ուղիղ ձեր գլխից: Ամեն ինչ տեղի է ունենում դանդաղ ու աստիճանաբար։ Եթե դուք հնարավորինս երկար պահեք այն ամենը, ինչ կատարվում է ձեր գլխում, ապա սկզբում մարդը կարող է գլխապտույտ ու մառախուղ զգալ։ Բայց երբ հասնեք որոշակի հաջողությունների, դա շատ հեշտ կլինի պատկերացնել։
Զգայարանների ընկալունակություն
Հպեք
Դուք պետք է վերցնեք տարբեր գործվածքների մի քանի նմուշներ, շոշափեք դրանք և տեսնեք, թե ինչպես են դրանք: Այնուհետև դուք պետք է փակեք ձեր աչքերը և հպումով որոշեք, թե ինչ գործվածք է պահում մարդը իր ձեռքերում: Այնուհետև կարող եք խնդրել ձեր զուգընկերոջը տեղափոխել կտորները մարմնի վրայով և փորձել հասկանալ, թե դա ինչ հյուսվածք է:
Լսողություն
Պետք է լսել երաժշտություն, որը կատարվում է տարբեր երաժշտական գործիքների վրա։ Այս գործընթացի ընթացքում դուք պետք է փորձեք հասկանալ, թե որ գործիքն է նվագում տվյալ պահին։ Պետք է սովորել դրանք առանձնացնել, բոլոր հնչյունները առանձին լսել։ Դուք կարող եք լուռ նստել և լսել դրսի ձայները, սրտի զարկերը, թռչունների երգը և շատ ավելին:
Տեսիլք
Անհրաժեշտ է որոշել տարբեր երանգներ և գունային խտություններ։ Դուք կարող եք նայել հին նկարը և ստեղծել գունային սխեման տարբեր երանգներից և գույներից: Այնուհետև դուք կարող եք նայել նկարին խոշորացույցով և հասկանալ, թե արդյոք բոլոր երանգներն անվանվել են:
Հոտը
Դուք պետք է վերցնեք տարբեր հոտերով մի քանի առարկաներ և մարզեք ձեր հոտառությունը: Նախ պետք է բոլոր հոտերը զգալ, այնուհետև բացահայտեք դրանք փակ աչքերով:
Համտեսել
Նախ պետք է խոզանակել լեզուն և ատամները, ողողել բերանը ջրով։ Այնուհետեւ ջրի մեջ շաքարավազ ավելացրեք եւ համտեսեք։ Նույնը կարելի է անել կիտրոնով, աղով կամ ջեմով։
Տանտրայի դասերը կօգնեն գործընկերներին ոչ միայն հասնել ամենաբարձր երջանկության, այլև բարելավել իրենց հարաբերությունները, միավորել հոգիները մեկ ամբողջության մեջ, որը հավերժ կմնա անբաժան:
Տանտրան ինքնակատարելագործման ամենահին համակարգն է, որը մնացել է մինչ օրս: Ըստ այդմ՝ ոչ թե պետք է ճնշել ցանկության էներգիան, այլ գիտակցաբար օգտագործել այն սեփական առողջությունը բարելավելու, կյանքի տեւողությունը մեծացնելու և հոգևոր բարելավման համար։ Այս նյութից դուք շատ հետաքրքիր տեղեկություններ կսովորեք տանտրայի մասին:
Պատմական նախադրյալ տանտրայի մասին
Համաձայն ամենատարածված տեսության, որը հաստատվում է հնագիտական ապացույցներով, տանտրան առաջացել է Հինդուստան թերակղզուց (ներկայիս Հնդկաստան): Առաջին մարդիկ, ովքեր փորձել են տանտրա, եղել են կղզու տեղական բնիկ բնակչությունը: Հետո տիրեց լիակատար մատրիարխիա։
Հարկ է նշել, որ տանտրան առաջացել է արիական ցեղերի այս տարածք գալուց և տեղի Դրավիդական բնակչությանը նվաճելուց շատ առաջ։ Եթե խոսենք տանտրայի ամենահին գրավոր աղբյուրների մասին, որոնք հասել են մեր ժամանակներին, ապա դրանք թվագրվում են մ.թ.ա. 1-ին հազարամյակի կեսերին: Հայտնի է, որ տանտրան առնվազն 3000 տարեկան է։
Պատմական տեղեկություններից պարզ է դառնում, որ Հինդուստան թերակղզու բնակչությունը սերտ կապի մեջ է եղել հին եգիպտական քաղաքակրթության հետ։ Դա դրսևորվում է նշված թերակղզում եգիպտական էզոթերիկ սիմվոլիզմի և հնագույն քանդակների հայտնաբերմամբ։ Իսկ եգիպտական արվեստի գործերը տոգորված են Կունդալինիի սիմվոլիզմով և Իդա, Պինգալա և Սուշումնա ալիքների էներգիայով։
Քաղաքակրթությունը, որում հայտնվել է տանտրան, առանձնանում էր զարգացման անսովոր բարձր մակարդակով։ Նրա բնակչությունը գիտեր այնպիսի հասկացություններ, ինչպիսիք են ատոմային միջուկը, հսկա քաղաքները, ինչպես նաև ունեին հոսող ջուր և կոյուղու համակարգ։ Բացի այդ, այս ժողովուրդներն ունեին ոռոգելի գյուղատնտեսություն։ Գրավոր տեղեկություններում ասվում է, որ հյուսիսային կողմից հայտնված սպիտակ արիական ցեղերը զբաղվել են տեղի բնակչության ոռոգման կառույցների ոչնչացմամբ։
Արիական ցեղերի ժամանումից հետո կղզում տիրում է պատրիարքություն և առաջանում է կաստային համակարգ։ Տեղի բնակչությունը նշանակվել է Շուդրաների (ծառայողների) կաստային։ Բայց մի լեգենդի համաձայն, Սիտա անունով արիական թագավորի դուստրը սիրահարվել է սև Դրավիդյան Աստծուն՝ Շիվային և այդպիսով ստիպված է եղել նրան տանել իր մոտ՝ ավելացնելով իր աստվածների պանսիոնատը: Միևնույն ժամանակ, Շիվան ոչ միայն միացավ պանթեոնին, այլև զգալիորեն բարձրացրեց իր կարգավիճակը և հավասարվեց գլխավոր աստվածությունների՝ Բրահմայի և Վիշնուի հետ:
Ամենայն հավանականությամբ, այս դեպքում կարելի է խոսել երկու տարբեր մշակույթների միախառնման մասին՝ առաջինը հյուսիսային արիականն է, իսկ երկրորդը՝ տեղական հարավային դրավիդականը։ Մասամբ Դրավիդյան մշակույթը թափանցել է արիացիների կյանք, մասամբ փոփոխվել է, մասամբ էլ ծածկագրվել կամ տարածվել այլ պետություններում։
Կարծիք կա, որ ժամանակակից Հնդկաստանի իմաստությունը պարունակվում է Վեդայի հայտնի գրքում: Բայց իրականում դա ամբողջովին ճիշտ չէ. ի վերջո, տանտրան և յոգան շատ ավելի հին են, քան վեդաները:
Վեդաները ստեղծվել են արդեն այն ժամանակ, երբ թագավորում էր նահապետական արիական քաղաքակրթությունը։ Այդ ժամանակ, ինչպես նշվեց ավելի վաղ, տանտրայի շատ հետևորդներ ստիպված էին թաքնվել, ուստի առաջացավ բարդ քիմիական տերմինաբանության մի ամբողջ համակարգ, որը մի փոքր շփոթեցրեց այս ուսմունքի հետագա հետևորդներին:
Ինչ վերաբերում է ներկա ժամանակին, ապա հինդու բնակչության մեծամասնությունը կարծում է, որ Տանտրան ներկայացված է բոլոր ոչ վեդայական վարդապետություններով և պաշտամունքներով: Սա արիական և բրահմանո-վեդական մշակույթի անտագոնիզմի ուղղակի ցուցիչ է տանտրայի հետ միասին։
Ժամանակակից բժիշկները գիտեն, որ սեռական էներգիան սերտորեն կապված է հիպոֆիզի և հիպոթալամուսի հետ։ Սեռական էներգիայի շնորհիվ է, որ ակտիվանում է նրանց աշխատանքը, ազդում են նաև մտավոր և ֆիզիկական զարգացումանհատականություն, գումարած ազդել վարքի վրա և այն, թե ինչպես է մարդն ընկալում շրջապատող իրականությունը: Պարզվում է, որ սեքսուալությունն ու ոգեղենությունը շատ ամուր կապված են միմյանց հետ։
| Սանսկրիտից թարգմանված «տանտրա» բառը նշանակում է ջուլհակ։ Խորհրդանշականորեն տանտրան ուսմունք է, որը կապում է նյութական և իդեալական ոլորտները, ֆիզիկական և հոգևոր, ռացիոնալ և իռացիոնալ, արական և իգական, Յին և Յանգ էներգիան: | ||
| «Թան» արմատը նշանակում է բացատրություն, բացահայտում, մեկնություն, ընդարձակում, ծաղկում, ծաղկում և տարածում։ «Տրա» բառը թարգմանվում է որպես գործիք։ Պարզվում է, որ տանտրան իրականում գործիք է, որն օգնում է ընդլայնել գիտակցության դաշտը, որը թույլ է տալիս հասնել գերգիտակցության և ըմբռնել գոյության հիմնարար սկզբունքները։ Բացի այդ, տանտրան գործում է նաև որպես փորձարարական գործնական մեթոդ, որն օգնում է ընդլայնել մարդու կարողությունները և դուրս գալ հնարավորից: | ||
| Տանտրան անհավանական հզոր մեթոդ է, որը թույլ է տալիս մարդուն բացահայտել իր իրական էությունը, ինչպես նաև գիտակցել լավագույնը, որը կա ձեր մեջ: Երբ դու քեզ տեսնում ես մաքուր և գեղեցիկ տեսքով, կարծես բացվում ես այդ ներքին շնորհքով լի ուժի առաջ, որը պարունակվում է մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ: | ||
|
||
| Տանտրիկ ավանդույթի համաձայն, մարդը, ով չի գիտակցում իրեն որպես աստվածային էություն, ի վիճակի չէ իսկապես երկրպագել Աստծուն: | ||
| Տանտրայի հիմնական բանալին էգոյի զգացումն ամբողջությամբ վերացնելն է և Գերագույնում միաձուլվելը:
|
||
| Դասական տանտրան սեքսուալ արվեստ է սկսել միայն նրանց, ովքեր իրենց հոգևոր զարգացման ընթացքում կարողացել են հասնել մի վիճակի, որտեղ ֆիզիկական հաճույք ստանալու ցանկությունը վերացել է: Չէ՞ որ երբ ֆիզիկական հաճույք էր դրսևորվում, այդպիսի մարդիկ ցանկություն չունեին դրանից կառչելու և երկարացնելու։ Նրանց մտքերը բավական հանգիստ դարձան՝ ազատորեն զգալու իրենց կյանքի ուրախությունը: Այս վիճակն ապրելիս նրանք կարող էին օգտագործել ստոր ցանկությունների (սեքսուալության) հզոր ուժերը՝ զարգացնելու իրենց հոգևորությունը: | ||
| Սեռական ցանկությունը պարզունակ էներգիա է՝ զայրույթի, վախի և սովի հետ մեկտեղ: Այս բոլոր ուժերը մարդու մարմնում գոյություն ունեն ենթագիտակցական մակարդակում: Տանտրայով մենք կարող ենք օգուտ քաղել ցանկացած տեսակի էներգիայից, ինչը ներքին ազատություն է ապահովում: | ||
| Մեդիտացիայի վիճակում գտնվող մարդը կարող է օգտագործել պարզունակ էներգիաներ՝ իր կատարելագործման մեջ առաջադիմելու համար: Բայց, ինչպես մյուս բնազդները, չափազանց դժվար է գիտակցված մնալ, քանի դեռ այս էներգիան ակտիվ է, քանի որ անգիտակցական օրինաչափությունը, որը վերաբերում է դրան, այնքան ուժեղ է, որ, որպես կանոն, մարդիկ պարզապես կորչում են դրա մեջ: | ||
| Նման պրակտիկան նախատեսված է այն մարդկանց համար, ովքեր կարողացել են վերահսկել իրենց անգիտակից օրինաչափությունները: | ||
| Դասական սեքսուալ տանտրայում հատուկ ուշադրություն է դարձվում ներքին նուրբ շարժումներին, որոնք կոչվում են «վաջրոլի մուդրա», «սահաջրոլի մուդրա» և «լատա մուդրա»: Վերջիններս էներգիայի շարժման ներքին գործընթացներ են, որոնք պահանջում են նուրբ հարթություններում վերահսկելու սեփական ներքին ուժը: Եթե այս մուդրաները և որոշ այլ ներքին մեդիտացիաներ չօգտագործվեն, մարդը չի կարողանա գիտակցել տանտրայի իսկական սեռական պրակտիկան: Սեռական տանտրան և այլ պրակտիկաները, որոնք փոխազդում են ուժեղ բնազդների հետ, կոչվում են «վամա մարգա» կամ «ձախ ուղի»:
|
Նախքան տանտրայի արվեստը սկսելը, մարդը պետք է ծանոթանա նաև տանտրայի մեկ այլ ճյուղին, որը հայտնի է որպես «Դակշինա մարգա» կամ «աջակողմյան ուղի» (որը տանտրիկ պրակտիկայի ավելի մեդիտացիոն հոսք է): Մեթոդը ներկայացված է տարբեր ծեսերով, ինչպես նաև նուրբ էներգիայի հատուկ մեդիտացիոն պրակտիկաներով և նույնիսկ ներառում է փոխազդեցություն Ամենակարողի էներգիայի հետ:
Տիեզերական էներգիայի արթնացման գործընթացը կոչվում է Կունդալինի և ներկայացնում է մի ամբողջ համակարգ (Կունդալինի յոգա) կամ Լայա յոգա։ Հենց Կունդալինի յոգան է Տանտրայի հիմնական մեթոդը, որից էլ բխում են մնացած բոլոր մեթոդները։
Այժմ դուք հասկանում եք, թե ինչ է տանտրան, ինչպես է այն առաջացել և որն է այս ուսմունքի հիմնական գաղափարը: Թեման ավարտելու համար խորհուրդ ենք տալիս դիտել նաև հետաքրքիր թեմատիկ տեսանյութ.