Nodarbības ar hiperaktīviem bērniem vecumā no 5-6 gadiem. Korekcijas spēles, vingrinājumi un aktivitātes hiperaktīviem pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem

BBK 88,8 A 88

Artsiševska I.L.

A 88 Psihologa darbs ar hiperaktīviem bērniem bērnudārzā. Ed. 2., pievieno. - M .: Knigolyub, 2005 .-- 64 lpp. (Psiholoģiskais dienests.)

ISBN 5-93927-073-5

Veicot nepieciešamos papildinājumus, šo nodarbību ciklu var izmantot koriģējošajā un attīstošajā darbā ar sākumskolas skolēniem.

Rokasgrāmata ir adresēta praktiskiem psihologiem un citiem speciālistiem, kas sniedz palīdzību bērniem ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem.

BBK 88.8 ISBN 5-93927-073-5

IEVADS

Pēdējā laikā vecāki, pedagogi un skolotāji arvien biežāk saskaras ar bērniem, kuru fiziskās aktivitātes pārsniedz vienkārši mobila bērna jēdzienu. Lielākā daļa bērnu pirmsskolas vecums atšķiras ar kustīgumu, impulsivitāti, spontanitāti un emocionalitāti, bet tajā pašā laikā viņi var uzmanīgi klausīties pieaugušo un sekot viņa norādījumiem.

Ar hiperaktīviem bērniem ir grūti nodibināt kontaktu tikai tāpēc, ka viņi atrodas nemitīgā kustībā: viņi nestaigā, bet skrien, nesēž, bet rosās, nestāv, bet griežas vai kaut kur kāpj, nesmejas, bet smejas, saņemas. ķerties pie lietas vai bēgt, neuzklausot uzdevumu līdz galam. Viņu uzmanība ir izklaidīga, viņu acis klīst, ir grūti uztvert skatienu.

Vecāki sūdzas, ka bērns neliek mieru - nemitīgi iejaucas pieaugušo sarunās, ar viņu visu laiku kaut kas notiek, un, lai panāktu paklausību, jāpaceļ balss, bet piezīmes un sodi rezultātu nenes. .

Kolektīvajās stundās šādi bērni nereti pielec no vietām, nesaprot, ko no viņiem vēlas audzinātāja vai skolotājs, un nevar izpildīt uzdevumus līdz galam. Hiperaktīvais bērns saņem visvairāk komentāru, kliedzienu, "negatīvu uzmanību"; viņš traucē citiem bērniem un parasti iekrīt "izstumto" rindās. Pretendējot uz vadību, šie bērni nezina, kā savu uzvedību pakārtot noteikumiem vai piekāpties citiem, un rezultātā bērnu kolektīvā izraisa daudz konfliktu.

Hiperaktīva uzvedība vairumā gadījumu sāk parādīties pēc četru gadu vecuma un turpinās līdz pusaudža vecumam. Tomēr daži cilvēki pieaugušā vecumā turpina saglabāt hiperaktivitātes iezīmes: pārmērīgu mobilitāti, nervozitāti, impulsivitāti, emocionalitāti un runīgumu.

Visgrūtākais periods hiperaktīvo bērnu dzīvē ir saistīts ar skolas gaitu. Neskatoties uz to, ka pēc septiņu gadu vecuma bērni kļūst čaklāki, problēmas turpinās, un priekšplānā izvirzās tā saucamais "uzmanības deficīts". Skolēniem ar hiperaktivitāti ir grūti koncentrēties un noturēt to uz vienu lietu, ir grūti atcerēties un izpildīt skolotāja norādījumus, nenovēršot uzmanību no svešiem stimuliem. Jau vairākus gadu desmitus gan mūsu valstī, gan ārzemēs tika veikti šādu bērnu smadzeņu darbības bioķīmiskie pētījumi, kā rezultātā samazinājās vielmaiņas aktivitāte smadzeņu priekšējā un vidējā daivā, tas ir, tika atklātas tās jomas, kas ir atbildīgas par uzvedības kontroli. Tādējādi nevajadzētu vainot bērnu vēlmes vai gribas piepūles trūkumā ("varbūt, bet negrib1"), ir jāsaprot, ka problēmas, kas saistītas ar viņa izglītību un audzināšanu, ir izmainītas bērna bioķīmiskās aktivitātes rezultāts. smadzeņu struktūras ("grib, cenšas, bet nevar!").

Mājas medicīnā bērniem ar noteiktu smadzeņu apgabalu nepietiekamu briedumu tiek diagnosticēta "minimāla smadzeņu disfunkcija" (MMD) un tā tiek asociēta ar noteiktiem "kaitībām", ko auglis izjūt mātes grūtniecības un dzemdību laikā. Bērni ar MMD ir mazāk izturīgi pret stresu, samazinās viņu garīgās spējas, tiek novērota motoriskā neveiklība, paaugstināts nogurums, pārmērīga jutība; zēni var būt hiperaktīvi, agresīvi, spītīgi.

Zinātnieku novērojumi liecina, ka MMD biežāk pavada uzmanības un garīgās veiktspējas samazināšanās, un tikai dažiem bērniem ir hiperaktivitāte. Tomēr hiperaktīvi bērni vienmēr cieš no uzmanības deficīta traucējumiem. Pēdējos gados speciālisti šādos gadījumos ir diagnosticējuši uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumus (ADHD). 1997.-1999.gadā šis sindroms tika atklāts katram piektajam pirmsskolas vecuma bērnam centrālajā Krievijā (pēc I. P. Brjazgunova teiktā).

Kādu palīdzību psihologi var sniegt, identificējot bērnu uzmanības traucējumus kopā ar hiperaktivitāti?

Pirmkārt, ir jāiesaka vecākiem vest bērnu uz konsultāciju pie neiropsihiatra, lai veiktu precīzu diagnozi un atšķirtu ADHD no vairākiem stāvokļiem un slimībām, kurās tiek novērotas līdzīgas ārējās izpausmes.

Otrkārt, ir jāpaskaidro skolotājiem, ka hiperaktīvs bērns nav “kaitīgs” vai “slikts”, viņam vienkārši ir grūtāk nekā citiem bērniem ierobežot motorisko aktivitāti, viņš pie tā nav vainojams. Sadarbojoties ar hiperaktīvu bērnu, pedagogam jācenšas ievērot šādus noteikumus:

=> "nepamanīt" sīkas palaidnības, savaldīt aizkaitinājumu un nekliegt uz bērnu, jo no trokšņa pieaug uztraukums;

=> ja nepieciešams, izmanto pozitīvu fizisko kontaktu: paņem bērnu aiz rokas, paglaudi pa galvu, apskauj;

=> nodarbības laikā sēdiet pie pirmā galda, lai samazinātu uzmanību;

=> nodarbības vidū dod iespēju izkustēties: palūgt kaut ko paņemt, atnest, piedāvāt noslaucīt dēli utt.;

=> Slavējiet par katru atturības, savaldības izpausmi, atklāti parādiet savu sajūsmu, ja viņš kaut ko noveda līdz galam.

Psihologam, vadot tikšanās ar UDHS bērnu vecākiem, populāri jāapraksta sindroma cēloņi un pazīmes, jāpārliecina vecāki, ka tikai neatlaidīgas, konsekventas un īpašas audzināšanas metodes var izlīdzināt šī stāvokļa izpausmes. Psihologs aicina vecākus iepazīties ar ADHD pazīmju sarakstu (skat. Pielikumu) un atzīmēt tās, kas izpaužas bērna uzvedībā. Tas palīdzēs vecākiem saprast, ka viņi nav vieni savā "cīņā", ka viņiem ir īpaši - aktīvi, zinātkāri, radoši - bērni, kuriem nepieciešama palīdzība, lai apgūtu savu uzvedību. Psihologam nepieciešams noskaņot vecākus darbam ar bērnu ilgstoši, dažkārt līdz pat pusaudža vecumam, katram sniegt “Ieteikumus hiperaktīvu bērnu vecākiem” (skat. pielikumu). Pēc šīs tikšanās vecākiem vajadzētu nonākt pie pārliecības, ka konsekventa un mierīga bērna apmācība vērīgam darbam, viņa impulsīvās vēlmes un reakcijas savaldīšana ir galvenais terapeitiskais un izglītojošais uzdevums, kas galu galā novedīs pie panākumiem.

Bērnudārza psihologi var dot ieguldījumu hiperaktīvu bērnu audzināšanā. Viņu arsenālā ir pietiekami daudz spēļu, kuru mērķis ir brīvprātīgo procesu un uzmanības attīstība. Tikpat svarīgs faktors ir spēļu kolektīvums, to sacensību raksturs, kas rada papildu motivāciju bērniem apgūt savu uzvedību.

Kurss, kas sastāv no 16 ārstniecības nodarbībām, ir paredzēts vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem.

Bērnu skaits, kas apmeklē nodarbības, ir 5-8 cilvēki.

Pamats bērna uzņemšanai korekcijas grupā ir: ārsta diagnoze, psihologa slēdziens, audzinātāju novērojumi un atsauksmes, vecāku vēlmes.

Papildus hiperaktīvajiem korekcijas grupā var būt nedroši, impulsīvi un neuzmanīgi bērni, kā arī viens līdzsvarots bērns. Pēdējais kalpo kā piemērs, kam sekot (bet bez pārmērīgas uzslavas par viņa priekšzīmīgo uzvedību). Nedroši, bailīgi bērni iegūst iespēju būt aktīvākiem, un tajā pašā laikā viņu drošību sargā noteikumi, kas ir obligāti visiem grupas dalībniekiem.

Pirms nodarbību pamatkursa uzsākšanas vēlams veikt individuālu darbu ar hiperaktīviem bērniem, kuru mērķis ir attīstīt uzmanību vai kontrolēt impulsivitāti.

Grupu nodarbības var rīkot no rīta vai pēcpusdienā. Nodarbības ilgums 30 minūtes. Katrā no korekcijas nodarbībām paredzētas spēles uzmanības attīstīšanai, impulsivitātes kontrolei un motoriskās aktivitātes kontrolei, psihovingrošanas un uz ķermeni orientēti vingrinājumi. (Nepieciešamība ieviest pēdējo skaidrojama ar to, ka pēc mediķu un psihologu novērojumiem hiperaktīvi bērni ne tikai slikti kontrolē savu uzvedību, bet arī slikti kontrolē savu ķermeni, nepietiekami izjūt ķermeņa daļas.)

Katra nodarbības posma sākumā tiek norādīts ieteicamais tās izpildes ilgums.

Nodarbības vislabāk veikt mūzikas telpā - tā ir pietiekami plaša, ir paklājs un tajā pašā laikā ir maz traucēkļu.

Labākai organizācijai grupas ievadīšana zālē un izņemšana no tās tiek veikta spēles "Vilciens" veidā: bērni viens pēc otra sarindojas kolonnā. Pirmais no bērniem ir "vilcieniņš", pārējie ir "piekabes". Bērni uzliek rokas uz priekšā braucošo pleciem - "piekabes ir savienotas", un, izdodot skaņas "Tu-tu", "vilciens iebrauc" vai "iziet" no zāles.

Psihokorekcijas darbs prasa ilgu laiku un, protams, vairāk seansu. Šis komplekss uzskatāms par orientējošu, no kura atsevišķām daļām var sastādīt papildus nodarbības. Bērni ar prieku spēlē vienas un tās pašas spēles daudzas reizes, un piedāvāto spēļu priekšrocības slēpjas arī tajā, ka tās ļauj trenēt nepietiekami attīstītas garīgās funkcijas.

NODARBĪBAS REZULTĀTI

1. NODARBĪBA

=> attiecību veidošana starp psihologu un grupu un bērniem savā starpā;

=> kustību koordinācijas attīstība;

=> emocionālo un izteiksmīgo kustību attīstība.

Materiāli nodarbībai: vidēja izmēra bumba.

1. Vingrinājumi no "Jogas vingrošana bērniem" (skat. Pielikumu) (2-3 min).

2. Vingrinājums "Pastaiga mežā" (7 min).

Psihologs aicina bērnus pastaigāties iedomātā mežā. Bērni atkārto psihologa kustības: staigā klusi, uz pirkstgaliem, lai nepamodinātu lāci, kāpj pāri atmirušajam mežam, virzās uz sāniem pa šauru taciņu, ap kuru aug nātres, uzmanīgi kāpj pa drebošu tiltu, kas pārmests pār straumi, pārlec pāri. izciļņiem purvā, noliecies, vācot sēnes un ziedus, sniedzoties pēc riekstiem utt.

■ Var pajautāt bērniem, ko viņi zina par sēnēm, puķēm, kokiem utt.

« Akmens un ceļotājs"(5 minūtes).

Psihologs saka, ka pēc pastaigas vajag atpūsties. Aicina dažus bērnus kļūt par "akmeņiem", bet citus - par "ceļotājiem". Bērni, kas atveido akmeņus, nogrimst uz grīdas, saspiež ceļgalus ar rokām un sēž nekustīgi, saspringti. Katrs no "ceļotājiem" apsēžas, atspiedies uz bērna muguru, kas attēlo akmeni. Tad bērni maina lomas.

■ Vingrinājuma beigās psihologs jautā bērniem: vai “akmeņi” bija ērti vai neērti, cieti vai mīksti?

4. Spēle "Pievērs uzmanību!"(5 minūtes).

Bērni stāv aplī. Psihologs paņem bumbu un ieiet apļa centrā. Viņš sauc bērnu vārdus un met bumbu. Bērnam, dzirdot viņa vārdu, bumba jānoķer un jāatmet. = Spēle tiek spēlēta ātrā tempā.

5. Vingrošana "Paiet kustība"(5 minūtes).

Bērni stāv aplī un pēc psihologa signāla izliekas, ka viens otram padod lielu bumbu, smagu svaru, karstu pankūku, ziedu utt.

■ Vingrinājums tiek veikts klusi.

6. Noslēguma posms (3-5 min).

2. NODARBĪBA

=> patvaļas un paškontroles attīstība;

=> uzmanības, novērošanas un iztēles attīstība;

Materiāli nodarbībai: magnetofons; kasete ar mierīgu mūziku; molberts (statīva); tāfele un krīts (vatmana papīra lapa un flomāsteri); nūja (garums - 30 cm).

1. Vingrinājumi no "Jogas vingrošana priekš bērni"(skat. Pielikumu) (2-3 min).

2. Spēle "Attēlojiet fenomenu"(8 minūtes).

Psihologs un bērni uzskaita rudens pazīmes: pūš vējš, līgojas koki, krīt lapas, līst lietus, veidojas peļķes.

Psihologs parāda kustības, kas atbilst šīm parādībām:

"Vējš pūš" - pūš ar izstieptām lūpām.

"Koki šūpojas" - krata izstieptas rokas.

"Lapas krīt" - veic gludas kustības ar rokām no augšas uz leju.

"Līst" - veic nelielas kustības ar rokām no augšas uz leju.

"Rādās peļķes" - aizver rokas gredzenā sev priekšā.

Kad bērni atceras parādītās kustības, tiek izskaidroti spēles noteikumi: kamēr skan mūzika, bērni skrien, dejo, tiklīdz mūzika apstājas, bērni apstājas un klausās, ko nosauks psihologs. Bērniem jāveic kustības, kas ir piemērotas šai parādībai.

3. Spēle "Lidmašīna"(2-3 minūtes).

Bērni tup tālu viens no otra - "lidmašīnas lidlaukā". Psihologs saka:

- Lidmašīnas dungoja, dūca, dungoja, cēlās un lidoja.

Bērni sākumā klusi dungojas, tad skaļāk, pieceļas un sāk skriet pa zāli, izplešot rokas uz sāniem.

- Mēs lidojām, lidojām un apsēdāmies.

Bērni pietupās, gaidot psihologa komandas. Tas tiek darīts vairākas reizes. Spēles beigās "lidmašīnas lido uz jūru" - bērni sēž uz krēsliem vai apguļas uz paklāja, lai nenodarītu pāri.

4. Vingrošana "Kaitinošā muša"(2 minūtes). Psihologs saka:

- Iedomājieties, ka jūs guļat pludmalē, saule jūs silda, jūs nevēlaties kustēties. Pēkšņi ielidoja muša un apsēdās uz pieres. Pārvietojiet uzacis, lai mušu padzītu. Pie acīm riņķo muša - mirkšķiniet tās, lido no vaiga uz vaigu- uzpūš katru vaigu pēc kārtas, sēžot uz zoda- kustini žokli utt.

5. Vingrošana "Viens divi trīs- runā!" (10.-12 min). Bērni sēž uz augstajiem krēsliem. Viņiem priekšā ir molberts, uz kura ir uzstādīts mazs dēlis (vai piestiprināta liela bieza papīra lapa). Psihologs zīmē jūrmalu, viļņus, kaijas, tvaikoni. Tad viņš piezvana vienam no bērniem un čukstus aicina pievienot zīmējumam papildinājumu (attēlot mākoni, laivu, akmeni krastā, citu putnu utt.). Molberts tiek apgriezts, izsauktais bērns izpilda norādījumu, un zīmējums tiek parādīts bērniem vēlreiz. Psihologs lūdz bērnus noteikt, kāda jauna detaļa ir parādījusies attēlā, un nosaukt to, bet tikai pēc tam, kad ir dzirdama komanda: “Viens, divi, trīs - runā!”. = Attēlu pa vienam papildina visi bērni.

6. Vingrošana "Viens liels dzīvnieks"(2 minūtes). Bērni un psihologs stāv aplī un sadodas rokās. Psihologs saka:

- Iedomājieties, ka mēs esam- viens liels dzīvnieks. Ieelposim visi: soli uz priekšu- ieelpot, atkāpties - izelpot.

Vingrinājumu atkārto 3 reizes.

7. Pēdējais posms(2-3 minūtes).

3. NODARBĪBA

=> patvaļas un paškontroles attīstība;

=> uzmanības un iztēles attīstība;

ð psihoemocionālā stresa noņemšana;

ð emocionālo un izteiksmīgo kustību attīstība;

=> komunikācijas prasmju attīstība un pilnveide.

Materiāli nodarbībai: trīs līdz četri vidēja izmēra kubi.

1. Spēle "Aizliegta kustība"(5 minūtes). Bērni stāv puslokā pretī psihologam. Psihologs saka:

-Es rādīšu dažādas kustības. Jūs atkārtosit visas kustības, izņemot vienu.

Pirmkārt, psihologs parāda dažādas kustības (piemēram, rokas uz augšu, uz sāniem utt.). Bērni tos atkārto.

Pēc tam psihologs nosauc un parāda “aizliegtu” kustību (piemēram, lēkšanu), ko bērniem nevajadzētu atkārtot. Tiek dots signāls spēles sākšanai. Bērni atkārto visas psihologa kustības, izņemot "aizliegto".

■ Kļūdas parasti izraisa vardarbīgas emocionālas reakcijas, smieklus, bet bērnus nevajadzētu izņemt no spēles.

2. Spēle "Zoodārzs" (8.-10 min). Psihologs saka:

- Tagad mēģiniet attēlot dažādu dzīvnieku kustības. Ja vienu reizi sasitu plaukstas- lec kā zaķi, aplaudē divreiz- brien kā lāči, aplaudē trīs reizes- “Pārvērsties” par stārķiem, kas var ilgstoši stāvēt uz vienas kājas. Sākam spēli.

3. Vingrošana "Es nēsāju kubu un nenometu to"(10 min). 5-6 metru attālumā viens no otra ir novietotas divas krēslu rindas (atbilstoši bērnu skaitam).

Bērni tiek sadalīti divās komandās. Katra komanda aizņem krēslu rindu.

Psihologs vienā no komandām bērnu plaukstās ievieto kubus. Bērniem, soļojot kā robotiem, jānes klucīši, jānodod otras komandas biedriem un jāatgriežas savās vietās. Bērni, kuri saņem kubus, dara to pašu.

■ Ja bērni var viegli tikt galā ar uzdevumu, kubu novieto uz plaukstas aizmugures vai uz galvas. Tajā pašā laikā mainās kustību raksturs - bērniem jāpārvietojas vienmērīgi.

4. Vingrošana "Humpty Dumpty"(2-3 minūtes).

Bērni stāv aplī rokas attālumā viens no otra un pagriež ķermeni pa labi un pa kreisi. Tajā pašā laikā rokas brīvi karājas gar ķermeni.

Psihologs saka: Humpty Dumpty sēdēja pie sienas, Humpty Dumpty sabruka miegā. Bērni tup vai nokrīt uz paklāja.

5. Pēdējais posms(2-3 minūtes).

Bērni sēž uz grīdas aplī. Psihologs lūdz bērnus pateikt, kurš uzdevums šodien bija visgrūtākais. Bērni, nododot kubu viens otram, pārmaiņus izsaka savu viedokli.

4. NODARBĪBA

=> patvaļas un paškontroles attīstība;

=> uzmanības un iztēles attīstība;

=> kustību koordinācijas attīstība;

=> psihoemocionālā stresa noņemšana;

=> emocionālo un izteiksmīgo kustību attīstība;

=>

=> grupas saliedētības un bērnu savstarpējās uzticēšanās attīstība.

Materiāli nodarbībai: bumba.

1. Vingrošana "Pastāstīsim un parādīsim"

	Labās rokas pirksti ir pārmaiņus saliekti.
Mēs varam parādīt visu!	Viņi ritmiski sit plaukstas.
Tie ir elkoņi- Pieskarsimies tiem.	Sastipriniet abus elkoņus ar plaukstām.
Pa labi, pa kreisi šūpojamies.
Tie ir pleci- Pieskarsimies tiem.	Novietojiet rokas uz pleciem.
Pa labi, pa kreisi šūpojamies.	Noliecas pa labi un pa kreisi.
Ja šūpojamies uz priekšu, tad pieskarsimies ceļgaliem.	Noliecas uz priekšu, pieskarieties ceļgaliem.
Viens divi trīs četri pieci!	Kreisās rokas pirksti ir pārmaiņus saliekti.
Mēs varam parādīt visu!	Viņi ritmiski sit plaukstas.

2. Spēle "Padod bumbu"(8-10 minūtes). Bērni stāv aplī un ar aizvērtām acīm nodod viens otram bumbu.

■ Jūs varat modificēt spēli: psihologs aizver acis, un bērni (ar atvērtām acīm) klusi piespēlē viens otram bumbu. Tiklīdz psihologs saka “Stop!”, bumba paliek viena no bērniem rokās. Psihologs, neatverot acis, mēģina uzminēt, kam ir bumba.

3. Uz ķermeni orientēts vingrinājums "Sūknis un bumba"(5 minūtes).

Psihologs aicina bērnus sadalīties pāros. Viens no bērniem attēlo bumbu, otrs sūkni. Katrs bērns veic kustības atbilstoši piešķirtajai lomai.

"Bumba ir iztukšota" - bērns tupus.

“Sūknis piepūš bumbu” - bērns veic atbilstošas ​​kustības ar rokām, pavadot tās ar skaņām “S-s-s…”.

"Bumba kļūst lielāka" - bērns pamazām pieceļas, izpūš vaigus, paceļ rokas uz augšu.

"Sūknis pārstāj darboties" - bērns izliekas, ka izvelk šļūteni.

"Bumba atkal izplūst" - bērns lēnām apsēžas, izlaiž gaisu no vaigiem, nolaiž rokas.

Vingrinājumu atkārto vairākas reizes, pēc tam bērni maina lomas.

4. Spēle — Lokomotīve ar nosaukumu.

Bērni sēž uz augstajiem krēsliem, kas atrodas vienā rindā pie sienas. Bērns, kurš pirmais attēlos vilcienu, tiek izvēlēts, izmantojot skaitīšanas mašīnu.

“Vilciens dodas ceļā” - bērns pieceļas no krēsla un lēnām skrien pa apli, pārmaiņus strādādams ar elkoņos saliektām rokām un sakot: “Chukh-chukh-chukh”. Apmetis apli, "mazais vilcieniņš" apstājas pie viena no bērniem un izrunā viņa vārdu.

Nosauktais bērns kļūst par "vilcienu" un stāv priekšā, un pirmais bērns kļūst par "fūri". Tagad viņi abi "iet" pa apli ar uzrakstu "Guh-guh-guh" un, "tuvojoties" bērniem, izvēlas jaunu "vilcienu".

Spēle beidzas pēc tam, kad pēdējais no bērniem attēlo "vilcienu".

S Bērni atkārto bērna vārdu, kurš pārstāv "vilcienu", kamēr viņš skrien pa apli.

Ja nepieciešams, psihologs lūdz "vilcienu" pārvietoties lēnāk, lai "piekabes" neatkabinās.

"Klauni"(2-3 minūtes).

Bērni stāv aplī un paceļ rokas uz augšu. Pēc psihologa komandas secīgi tiek veiktas šādas kustības:

rokas nolaižas;

rokas saliekt elkoņos;

rokas atpūšas un nokrīt;

ķermenis noliecas, galva nolaižas;

ceļi noliecas, bērni tupus.

Bērni sēž uz grīdas aplī. Psihologs lūdz bērnus pastāstīt, kurš vingrinājums viņiem patika. Bērni, kas piespēlē viens otram, pārmaiņus dalās savos iespaidos.

5. NODARBĪBA

=> patvaļas un paškontroles attīstība;

=> uzmanības un atmiņas attīstība;

=> domāšanas un iztēles attīstība;

=> emocionālo un izteiksmīgo kustību attīstība;

=> psihoemocionālā stresa noņemšana;

=> komunikācijas prasmju attīstība un pilnveide.

Materiāli nodarbībai: bieza papīra loksnes un flomāsteri.

1. Spēle "Ceļojums kosmosā" (10 min).

Bērni stāv blakus krēsliem gar sienu vienā rindā.

Psihologs saka:

- Iedomājieties, ka jūs pārvērtāties par astronautiem un krēsliem- raķetē. Jums jādodas ceļojumā uz citu planētu. Uzvelc savus skafandrus.

Bērni izliekas, ka valkā skafandrus.

- Uzvalki ir uzvilkti. Kosmonautu apkalpe veic goda apli pirms iekāpšanas raķetē.

Bērni, ejot viens pēc otra, iet pa zāli.

Psihologs atgādina, ka viņi ir ģērbušies lielos skafandros, tāpēc jāiet lēnām, plaši izplestām kājām.

- Astronauti ieņem savas vietas raķetē. Bērni sēž uz augstajiem krēsliem.

- Uzmanību! Līdz startam atlikušas 5 sekundes. Sākas atpakaļskaitīšana: "Pieci, četri, trīs, divi, viens, sāciet!"

Bērni atdarina dzinēju skaņu.

Spēles gaitā var aicināt bērnus “piedzīvot pārslodzes (noliecies, piegulties pie krēsla atzveltnes, sasprindzināt naktis un rokas) un attēlot cilvēku bezsvara stāvoklī (piecelties no krēsliem, veikt lēnas, gludas kustības ).

- Tiek izsludināta vispārējā gatavība. Pirms jums ir nezināma planēta. Raķete nolaižas.

Bērni izliekas, ka piesprādzējas. Viņi noliek rokas uz ceļiem, atmet galvu un sasprindzina ķermeņa muskuļus.

- Apsveicu. Nosēšanās bija veiksmīga. Bērni atslābina muskuļus.

- Tagad jūs nolaidīsities uz nepazīstamas planētas. Esi uzmanīgs. Jums ir jāpastāsta visiem Zemes iedzīvotājiem par to, ko jūs redzēsiet.

Bērni pieceļas no krēsliem, kājas plati viena no otras, staigā pa zāli, uzmanīgi apskatot apkārtni.

- Uzmanību! Šis ir komandpunkts. Visiem astronautiem ir jāatgriežas kosmosa kuģī.

Bērni sēž uz augstajiem krēsliem.

- Saglabājiet uzmanību, drīz jūs sazināsieties ar Zemi.

Bērni nolaiž galvu un aizver acis.

2. Vingrošana "Intervija"(2-3 minūtes). Psihologs saka:

- Zeme saskaras. Jāatbild uz žurnālistu jautājumiem. Atbildi korī, bet atceries, ka Zeme ir ļoti tālu, skaņa nesasniegs uzreiz, bet pēc 3 sekundēm, tāpēc jārunā tikai pēc “Viens, divi, trīs” saskaitīšanas. Vai visi ir gatavi? Sāksim!

– Vai astronauti ir veseli? Viens divi trīs!

- Vai uz planētas ir cilvēki?

- Kādā krāsā ir debesis?

- Vai ir ūdens?

- Vai ir kādi dzīvnieki?

- Vai vēlaties doties mājās?

■ Jūs varat domāt par jebkādiem jautājumiem, kas saistīti ar telpas aprakstu.

3. Vingrošana "Rostoka"(2-3 minūtes). Psihologs saka:

- Tagad iedomājieties, ka esat iestādījis kokus uz planētas. Parādiet, kā viņi augs.

Bērni pieceļas no krēsliem un pietupās.

Vingrinājumu atkārto vairākas reizes. Beigās psiholoģe jautā, kādus kokus katrs bērns ir iestādījis.

4. Vingrošana "Peldētāji"(2-3 minūtes). Psihologs saka:

-Ir pienācis laiks doties atpakaļ. Bērni sēž uz augstajiem krēsliem, atdarina dzinēju skaņu.

- Raķete tuvojas Zemei. Mēs apsēžamies. Kas notika? Mēs nevis piezemējāmies, bet “izšļakstījāmies”. Raķete atradās jūrā. Mums būs jāizkāpj no tā un jāpeld uz krastu.

Bērni pieceļas no krēsliem un, atdarinot peldētāju kustības, skraida pa zāli un apsēžas.

5. Zīmēšana par doto tēmu (10-12 minūtes).

Bērniem tiek izdalītas bieza papīra loksnes un flomasteri.

- Iztēlojieties un uzzīmējiet to, ko katrs no jums varētu (vēlētos) redzēt, ceļojot uz nepazīstamas planētas.

Bērni veic uzdevumu.

STUNDA b

=> patvaļas un paškontroles attīstība;

=> uzmanības, novērošanas un atmiņas attīstība;

=> psihoemocionālā stresa noņemšana;

Materiāli nodarbībai: sarkani, dzelteni un zaļi apļi; ekrāns; nūja (garums - 30 cm).

1. Spēle brīvā dabā "Luksofori"(.5 minūtes).

Bērni uzliek rokas viens otram uz pleciem, staigā pa zāli un dūko, imitējot autobusu. Psihologs, attēlojot luksoforu, parāda dažādu krāsu "autobusu" apļus. Kad tiek parādīts sarkanais aplis, bērniem jāapstājas, dzeltenajam - "dungojat" un jāiet vietā, zaļajam - jāturpina kustēties.

- Un tagad katrs no jums būs savas automašīnas vadītājs. Pievērsiet īpašu uzmanību satiksmes signāliem un ievērojiet ceļu satiksmes noteikumus.

Bērni, uzdodoties par autobraucējiem, pārvietojas pa halli un seko luksoforiem.

■ Par ceļu satiksmes noteikumu pārkāpšanu var “nolikt auto stāvvietā” – nosēdināt bērnu uz barošanas krēsliņa.

2. Spēle "Uzmanīgas acis"(5-7 minūtes). Psihologs saka:

- Jūs braucāt, braucāt un nonācāt skolā. Paskatīsimies, cik jūs esat uzmanīgs, cik labi viens otru pazīstat.

Psihologs piedāvā vienam no bērniem paslēpties aiz aizslietņa vai aizkara. Pārējie bērni pēc kārtas atbild uz jautājumiem: kādi ir viņa mati, acis, bikses vai kleita utt.

Vingrinājumu atkārto vairākas reizes.

3. Vingrošana "Vai jūs zināt skaitļus?"(2-3 minūtes). Psihologs saka:

- Labi darīts, jūs visi esat ļoti uzmanīgi. Tagad paskatīsimies, vai jūs zināt skaitļus. Jums jāatbild korī, bet tikai pēc manas komandas.

Psihologs uzzīmē kādu figūru gaisā un pēc brīža dod komandu: "Runā!" Bērni atbild unisonā.

4. Vingrošana — Stāstīsim un rādīsim. Psihologs saka:

- Sākās pārtraukums. Stāviet pie krēsliem, uzmanīgi klausieties atskaņu un sekojiet kustībām, kuras tas saka.

Kopā jautri ejam

Un paceliet mūsu ceļus.

Mēs saspiedīsim pirkstus dūrē

Un mēs noņemsim muguru.

Rokas uz sāniem, uz priekšu

Un pagriezieties pa labi.

Rokas uz sāniem un uz leju

Un pagriezieties pa kreisi.

Bērni, sekojot tekstā minētajām kustībām, apsēžas uz krēsliem.

5. Vingrošana "Vai jūs zināt burtus?"(2-3 minūtes). (Vingrinājums tiek veikts līdzīgi kā iepriekšējais - skatīt 3. punktu.)

6. Vingrošana "PVO per kam tas ir vērts?"(5-7 minūtes). Psihologs saka:

- Jūs esat ļoti uzmanīgs, jūs zināt burtus, jūs zināt ciparus, tagad paskatīsimies, kā jūs iegaumējat.

Bērni tiek sastādīti rindā viens pēc otra, un viens bērns tiek lūgts atstāt rindu un rūpīgi aplūkot bērnus. Tad viņš novēršas un, atcerēdamies, kurš aiz kura stāv, atveido bērnu vārdus secībā.

■ Var aicināt bērnus apmainīties vietām, bet šoferi – visus sakārtot kā līdz šim.

7. Uz ķermeni orientēts vingrinājums "Stienis"(3 min).

Psihologs aicina bērnus apmeklēt fizkultūras nodarbību un iedomāties, ka viņi cilā smagu stieni. Bērni plaši izpleš kājas un sasprindzina tās. Noliecieties uz priekšu un saspiediet rokas dūrēs. Lēnām iztaisnojiet, saliekot saspringtas rokas elkoņos, saraustīti paceliet iedomātu stieni, tad nolaidiet to uz leju un atslābiniet muskuļus.

8. Pēdējais posms(2-3 minūtes).

Bērni sēž uz grīdas aplī. Psihologs lūdz bērnus pateikt, kurš uzdevums šodien bija visgrūtākais. Bērni, viens otram padodot "burvju nūjiņu", pa vienam izsaka savu viedokli.

7. NODARBĪBA

=> uzmanības un labprātīgas uzvedības attīstība;

=> baiļu novēršana;

=> orientācijas attīstība telpā un taustes sajūtas;

=> runas un iztēles attīstība;

=> emocionālo un izteiksmīgo kustību attīstība;

=> emocionālā stresa noņemšana;

=> komunikācijas prasmju attīstība un pilnveide.

Materiāli nodarbībai: šalle; auduma maisiņš un 7-8 mazas rotaļlietas; bumba.

1. Spēle "Žmurki" (8-10 minūtes).

Vadītājs tiek izvēlēts ar lasītāja palīdzību. Psihologs viņam aizsēja acis ar šalli. Šofera uzdevums ir noķert kādu no spēlētājiem. Pieķertais bērns kļūst par jauno vadītāju, spēle turpinās.

Katram bērnam ir jābūt šofera lomā. Ja spēlētājs tiek "pieķerts" otrreiz, viņam tiek piedāvāts apsēsties uz krēsla, un jaunu vadītāju izvēlas psihologs.

2. Vingrošana "Sipes"(2 minūtes).

Bērni pulcējas aplī, pietupjas un aizver acis.

Psihologs saka:

- Tā mēs pamodāmies, saldi izstaipāmies.

Bērni atver acis, lēnām pieceļas, izstiepj rokas uz priekšu, tad paceļ uz augšu, paņem aiz galvas un paceļas uz pirkstiem.

- Viņi saldi izstaipījās, uzsmaidīja viens otram. Bērni stāv uz kājām, nolaiž rokas.

Vingrinājumu atkārto vairākas reizes.

3. Vingrošana "Citrons"(2 minūtes).

Psiholoģe aicina bērnus iedomāties, ka viņiem labajā rokā ir citrons, no kura jāizspiež sula. Bērni pēc iespējas vairāk saspiež savu labo roku dūrē, pēc tam atslābiniet to.

Līdzīgu vingrinājumu veic ar kreiso roku, pēc tam bērni sēž uz krēsliem.

4. Vingrošana "Burvju soma"(5 minūtes).

Bērni apskata 7-8 mazas rotaļlietas. Psihologs, bērnu nepamanīts, ieliek vienu no rotaļlietām auduma maisiņā un saka:

- Sajūti maisu un uzmini, kas tajā atrodas. Bērni pārmaiņus jūt rotaļlietu somā un izsaka savus pieņēmumus. Psihologs izņem rotaļlietu un parāda to bērniem. Spēle tiek spēlēta vairākas reizes.

5. Vingrošana "Aprakstiet rotaļlietu" (10 min). Psihologs visas rotaļlietas saliek somā. Katrs bērns pēc kārtas nāk pie somas, izņem vienu no rotaļlietām un sastāda par to stāstu-aprakstu.

■ Ja rodas grūtības, varat uzdot bērniem jautājumus: "No kā ir izgatavota rotaļlieta?", "Kādā krāsā tā ir?", "No kā tā sastāv (kas tai ir)?", "Kā var tu spēlē ar to?"

6. Pēdējais posms(2-3 minūtes).

Bērni sēž uz grīdas aplī. Psihologs lūdz bērnus pastāstīt, kurš vingrinājums viņiem patika. Bērni, kas piespēlē viens otram, pārmaiņus dalās savos iespaidos.

8. NODARBĪBA

=> patvaļas un paškontroles attīstība;

=> uzmanības un novērošanas attīstība;

=> attīstīt uzticību citam;

=> orientācijas attīstība telpā;

=> emocionālo un izteiksmīgo kustību attīstība;

=> psihoemocionālā stresa noņemšana;

=> komunikācijas prasmju attīstība un pilnveide.

Materiāli nodarbībai: šalle; molberts (statīva); tāfele un krīts (vatmana papīra lapa un flomāsteri); rādītājs.

1. Uz ķermeni orientēts vingrinājums "Aklais cilvēks un ceļvedis" (10 min).

Psihologs novieto vairākus krēslus ap istabu un sadala bērnus pa pāriem.

Viens no bērniem pārī iejutīsies aklā lomā, otrs – gids.

"Aklajam" ir aizsietas acis, "gids" paņem viņu aiz rokas un ved pa zāli, apejot krēslus.

Tad bērni maina lomas.

Pārējie bērni ("skatītāji") vēro pāri.

S Kad katrs bērns ir spēlējis dažādas lomas, varat jautāt: "Kam man patika būt vairāk -" gidam "vai" aklajam ". Kāpēc?"

2. Spēle "Mušas - nē mušas ”(3-5 minūtes).

Visi stāv aplī. Psihologs nosauc dažādus priekšmetus. Bērniem vajadzētu pacelt rokas tikai tad, kad psihologs izrunā objekta nosaukumu, kas var lidot.

■ Psihologs, provocējot bērnus, izrunājot katru vārdu, paceļ rokas uz augšu.

3. Cilvēka zīmēšana kopā un spēle "Kas ir mainījies?" (10.-12 min).

Bērni sēž uz augstajiem krēsliem. Viņiem priekšā ir molberts, uz kura ir uzstādīts mazs dēlis (vai piestiprināta liela bieza papīra lapa).

Psihologs zīmē vīrieša galvu. Pēc tam bērni pārmaiņus pieiet pie molberta, pačukstējot ķermeņa daļu, kas jākrāso (kakls, pleci utt.), un pabeidz zīmējumu.

Kopīgā zīmējuma beigās molberts tiek apgriezts, psihologs zīmējumā ievieš kādu detaļu un atkal parāda attēlu bērniem.

Bērniem vajadzētu "ņemt ūdeni mutē" un klusēt. Psihologs dod rādītāju bērnam, kurš mierīgi sēž, viņš pienāk pie tāfeles un parāda jauno detaļu.

■ Zīmējuma papildinājumi tiek veikti vairākas reizes.

4. Uz ķermeni orientēts vingrinājums "Sniegavīrs"(3-5 minūtes).

Psihologs aicina bērnus nostāties viņu uzzīmētā cilvēka pozā un saka:

- Mūsu mazais cilvēks nevar runāt un nevar kustēties. Iedomājieties, ka viņš ziemā atradās uz ielas, viņam uzkrita un krita sniegs, un drīz vien uzzīmētais cilvēciņš pārvērtās par sniegavīru. Mēģināsim attēlot sniegavīru.

Bērni izpleš saspringtās rokas uz sāniem, izpūš vaigus, veido skumju seju un stāv nekustīgi savā vietā.

- Mūsu sniegavīrs tā stāvēja visu ziemu, bet tad pienāca pavasaris, saule sildīja un sniegs sāka kust.

Bērni pamazām atslābina, nolaiž rokas, “atslābst, pakļauj seju saulei” un pietupjas uz gurniem. Vingrinājumu atkārto 3 reizes.

5. Noslēdzošais posms (1.-2 min).

Vingrinājuma beigās psihologs saka:

- Šis nedaudz skumjš stāsts beidzās ļoti labi. Zem maigajiem saules stariem sniegavīrs izkusa un pārvērtās par jautru straumi. Strauts skaļi dārdēja un devās ceļā. Pa ceļam laipns strautiņš ar ūdeni baroja puķes un zāles. Drīz viņš sasniedza lielu upi, saplūda tajā un devās garā un brīnišķīgā ceļojumā.

9. NODARBĪBA

Patvaļas un paškontroles attīstība;

=> uzmanības un kustību koordinācijas attīstīšana; -

=> psihoemocionālā stresa noņemšana;

=> emocionālo un izteiksmīgo kustību attīstība;

=> komunikācijas prasmju attīstība un pilnveide.

Nodarbības materiāli: sarkani, zili un dzelteni kvadrāti; gara lente vai virve.

1. Spēle " Dziedājumi - čuksti - kluss "(5 minūtes). Psihologs saka:

- Puiši, uzmanīgi vērojiet laukumus, kurus es parādīšu. Ja redzat sarkanu kvadrātu- var lēkt, skriet un kliegt, ja dzeltens- jūs varat tikai čukstēt, un ja zils- vajag nosalt vietā un apklust.

Psihologs parāda kvadrātus, bērni izpilda norādījumus.

2. Vingrošana "Saules stars" (3 min).

Bērni pietupās un aizver acis. Psihologs saka:

- Spēlējāmies un spēlējāmies un mazliet nogurām. Mēs apsēdāmies atpūsties un snaudāmies. Bet šeit ir saules stars:

pieskārās acīm - atver acis; pieskārās viņa pierei- paceliet uzacis; pieskārās degunam- saburzīt degunu; pieskārās lūpām- kustiniet lūpas; pieskārās zodam- pārvietot žokli; pieskārās pleciem- paceliet un nolaidiet plecus; pieskārās rokām- paspiediet rokas; pieskārās pēdām- gulēt uz muguras un spert kājas. Saules stars spēlējās ar tevi un pazuda- piecelieties puiši.

3. Spēle "Kurš pirmais ielec aplī"(5-7 minūtes).

Uz grīdas ar lentes vai virves palīdzību tiek izklāts liels aplis. Bērni stāv ap apļa ārējo perimetru. Psihologs saka:

- Kad dzirdat vārdu "mājas", ātri ielec aplī.

Psihologs izrunā dažādus vārdus. Bērni gaida, kad viņš pateiks kādu vārdu, kas kalpo kā signāls lēkšanai.

■ Pēc vairākām atskaņošanām signālvārds mainās.

4. Spēle "Nesteidzies"(5-7 minūtes).

Bērni sēž uz augstajiem krēsliem. 5-6 soļu attālumā no tiem novietots krēsls. Bērni pārmaiņus nāk (nevis uzskrien!) Pie krēsla, noliecoties ap to un bez steigas atgriežas savā vietā.

Kad visi ir apgājuši krēslu, uzdevums ir iet atpakaļ.

5. Uz ķermeni orientēts vingrinājums "Klauni" (skat. 4. nodarbību) (3 min).

6. Noslēguma posms (3 min).

Bērni sēž uz grīdas aplī. Psihologs lūdz bērnus pastāstīt, kurš vingrinājums viņiem patika. Bērni, kas viens otram padod dzelteno kvadrātu, pārmaiņus dalās savos iespaidos.

10. NODARBĪBA

=> patvaļas un paškontroles attīstība;

=> uzmanības un iztēles attīstība;

=> emocionālo un izteiksmīgo kustību attīstība;

=> psihoemocionālā stresa noņemšana;

=> atzinības nepieciešamības apmierināšana;

=> komunikācijas prasmju attīstība un pilnveide.

Materiāli nodarbībai: magnetofons; kasete ar mierīgu mūziku; nūja (garums - 30 cm).

1. Vingrinājums "Sveicināsim" (5 min).

Skan mierīga mūzika, bērni staigā pa zāli. Ja psihologs vienu reizi sasit plaukstas, bērni paspiež roku, ja divas - ar pleciem, ja trīs reizes - ar muguru.

2. Spēle "Jūra uztraucas" (5 min).

Bērni skraida pa zāli, attēlojot viļņu kustību ar rokām. Psihologs saka:

- Jūra uztraucas vienreiz, jūra uztraucas divas, jūra uztraucas trīs, jūras figūra- sasalst!

Bērniem jāapstājas un jāsaglabā pozīcija, kurā viņi atradās, pirms tika atskaņota komanda "Sasaldēt".

Psihologs staigā pa zāli, apskata "jūras figūriņas", slavē katru bērnu par figūras neparastumu vai skaistumu, par nekustīgumu utt.

3. Uz ķermeni orientēts vingrinājums "Plastilīna lelle" (5-7 minūtes).

Psihologs sadala bērnus pa pāriem. Viens no bērniem pārī iejutīsies skulptūras lomā, otrs - plastilīna. "Tēlniekam" ir jāizveido "lelle", piešķirot "plastilīnam" noteiktu pozu. "Plastilīnam" jābūt mīkstam un elastīgam.

■ Pēc tam, kad katrs bērns ir nospēlējis citu lomu, psiholoģe jautā: “Kam labāk patika būt: tēlniekam vai plastilīna lellei? Kāpēc? Vai lellei bija ērti atrasties tādā pozā, kādu tai bija izdomājis tēlnieks? Kāpēc?" utt.

4. Brīvdabas spēle "Adata un diegs" (5-7 minūtes). Viens no bērniem kļūst par prezentētāju - "adatu", bet visi pārējie - par "pavedienu". Bērns, kurš pilda adatas lomu, skraida pa zāli, mainot virzienu, un visi pārējie bērni skrien viņam pakaļ.

Mainās saimnieks, spēle atkārtojas.

■ Katram bērnam ir jāiejūtas adatas lomā.

5. Vingrinājums "Humpty Dumpty" (skat. 3. nodarbību) (2-3 min).

6. Noslēguma posms (2-3 min).

Bērni sēž uz grīdas aplī. Psihologs lūdz bērnus pateikt, kurš uzdevums šodien bija visgrūtākais. Bērni, viens otram padodot "burvju nūjiņu", pa vienam izsaka savu viedokli.

11. NODARBĪBA

=> uzmanības un paškontroles attīstība;

=> atmiņas un iztēles attīstība;

=> emocionālo un izteiksmīgo kustību attīstība;

=> psihoemocionālā stresa noņemšana;

=> komunikācijas prasmju attīstība un pilnveide.

Materiāli nodarbībai: molberts (piegāde); tāfele un krīts (Whatman loksnes un flomāsteri); rādītājs.

1. Spēle "Sakārtot ziņas!" (4 minūtes).

Bērni ir ierindoti kolonnā.

Psihologs, kurš spēlē komandiera lomu, uzņemas vadību. Kolonna sāk kustēties pa zāli. Kad psihologs sasit plaukstas, pēdējam staigājošajam bērnam vajadzētu apstāties. Šādi “komandieris” sakārto visus bērnus sev paredzētajā secībā (lineāls, aplis, kvadrāts utt.). ■ Viens no bērniem var būt komandieris.

2; Spēle "Kas ir mainījies" (10 min).

Bērni sēž uz augstajiem krēsliem.

Psihologs saka:

- Mēs ieradāmies ziemas mežā. Esiet uzmanīgs un mēģiniet atcerēties visu, ko redzat.

Psihologs noliek bērniem priekšā molbertu, uz kura tiek uzstādīts mazs dēlis (vai piestiprināta liela bieza papīra lapa). Uz tāfeles (lapas) zīmētas sniega kupenas, egles, kaili koki, mākoņi.

Bērni skatās uz attēlu, pēc tam psihologs apgriež molbertu un pievieno attēlam kādu detaļu: putns, tauriņš, zieds, sniega kupets, sēne. Zīmējums atkal tiek parādīts bērniem.

Bērniem vajadzētu "ņemt ūdeni mutē" un klusēt. Psihologs dod rādītāju bērnam mierīgi sēžot, viņš pienāk pie tāfeles, parāda uzrādīto priekšmetu un atbild uz jautājumu: "Vai šis objekts var būt ziemas mežā?" Ja bērns uzdevumu izpildījis pareizi, bērni aplaudē, ja atbilde ir nepareiza, stampā ar kājām.

■ Zīmējuma papildinājumi tiek veikti, līdz visi bērni ir tikuši pie tāfeles.

3. Vingrošana "Sniegpārsla"(2-3 minūtes). Bērni sēž uz augstajiem krēsliem, acis aizvērtas. Psihologs saka:

- Iedomājieties, ka sniegpārslas krīt no debesīm, un jūs tās noķerat ar muti. Un tagad sniegpārsla:

gulēja uz labā vaiga- uzpūst viņu;

gulēju uz mana kreisā vaiga- uzpūst viņu;

gulēja viņai uz deguna- saburzīt degunu;

gulēja man uz pieres- paceliet uzacis;

apgulties uz visiem laikiem- pamirkšķiniet acis un atveriet tās.

Snigšana ir beigusies.

4. Spēle "Ziemas prieki" (2-3 min).

Bērni tiek sadalīti divās komandās. Komandas stāv rindās viena pret otru. Psihologs saka:

- Iedomājieties, ka ārā ir atkusnis, sniegs kļuvis lipīgs. Jūs veidojat no tā sniega bumbiņas un metat to otras komandas dalībniekiem. Bet neaizmirstiet tajā pašā laikā izvairīties no sniega bumbām, kas lido pret jums.

5. Kopīgs sniegavīra zīmējums (5 min).

Bērni sēž uz augstajiem krēsliem. Viņiem priekšā ir molberts, uz kura ir uzstādīts mazs dēlis (vai piestiprināta liela bieza papīra lapa).

Psihologs saka:

- Tagad mēs visi kopā uzzīmēsim sniegavīru. Katrs uzzīmēs vienu detaļu.

Bērni pārmaiņus tuvojas molbertam un pēc psihologa norādījumiem vispirms uzzīmē apakšējo apli, tad vidējo, augšējo, attēlo sejas daļas, spaini uz galvas, slotu utt.

6. Uz ķermeni orientēts vingrinājums "Sniegavīrs"(3-4 minūtes).

Psihologs aicina bērnus iztēloties sevi kā sniegavīrus.

Bērni pieceļas, izpleti saspringtas rokas uz sāniem, izpūš vaigus un 10 sekundes notur doto pozu.

- Un tagad,- saka psiholoģe, - iznāca saule, tās karstie stari pieskārās sniegavīram, un tas sāka kust.

Bērni pamazām atslābina, nolaiž rokas, "iet ļengans" un pietupjas uz gurniem.

Vingrinājumu atkārto vairākas reizes.

7. Vingrošana "slēpotāji"(2-3 minūtes). Psihologs saka:

- Šodien pastaigājāmies pa ziemas mežu, spēlējām sniega pikas, taisījām sniegavīru, un nu laiks doties mājās. Iedomājieties, ka uzvelc slēpes un dodies atpakaļ.

Psihologs simulē slēpju uzvilkšanu un slēpotāju pārvietošanu. Bērni atkārto pēc viņa.

Ierindojušies kolonnā "slēpotāji dodas prom" no halles.

12. NODARBĪBA

=> patvaļas un paškontroles attīstība;

=> uzmanības un humora izjūtas attīstība;

=> emocionālo un izteiksmīgo kustību attīstība;

=> atzinības nepieciešamības apmierināšana;

=> psihoemocionālā stresa noņemšana;

=> komunikācijas prasmju attīstība un pilnveide.

Materiāli nodarbībai: magnetofons; kasete ar lēnu mierīgas mūzikas ierakstu; divās daļās sagrieztas pastkartes (attēli); sarkani, zili un dzelteni kvadrāti.

1. Vingrošana "Sniegpārslu deja"(3 min). Bērni ienāk zālē, kur skan mierīga mūzika. Psihologs saka:

- Iedomājieties, ka jūs esat sniegpārslas, kas virpuļo vējā mūzikas pavadībā – lēni, mierīgi, skaisti. Tiklīdz mūzika pārstāj spēlēt, satveriet sev blakus esošās personas rokas. Kad dzirdat melodijas skaņas, turpiniet dejot pa pāriem. Kad es saku "Stop!" Man nekavējoties jāapstājas.

2. Spēle "Straume" (4-5 minūtes).

Psihologs katram bērnam iedod pusi pastkartes (viņš patur vienu no pusēm) un izskaidro spēles noteikumus:

- Pirmkārt, katrs atradīs sev piemērotāko, un šim nolūkam jums ir jānosaka, kam ir jūsu pastkartes otrā puse. Pāri sadodas rokās, paceļ uz augšu, stāv viens pēc otra, veidojot "koridoru". Bērns, kas palicis bez pāra, palaiž spēlētājiem zem rokām, izvēlas kādu, paņem viņa roku un ved līdzi. "Koridora" galā pieceļas jauns pāris un paceļ rokas. Bez pāra palicis bērns skrien uz priekšu un arī, ejot pa "koridoru", izvēlas sev pāri. Jaunie pāri ceļas pēdējie.

■ Spēle tiek spēlēta ātrā tempā.

3. Vingrošana "Viens liels dzīvnieks"(skatīt 2. sesiju) (2 min).

4. Vingrošana "Meklēt kļūdas"

Psihologs saka:

- Es izlasīšu stāstu. Pievērsiet īpašu uzmanību manai runai. Ja dzirdat apjukumu vai kaut ko tādu, kas nevar būt,- piesit kājas un tad paskaidro, kāpēc pārtrauci stāstu, un izlabo manu kļūdu.

Stāsts ar absurdiem

Reiz es devos uz mežu. Līdzi paņēmu suni, mugursomu un slēpes. Ienācu mežā, uzvelku SKATES un sāku kustēties pa trasi. Pēkšņi mans KAĶIS kaut ko ieraudzīja. Zem koka sēdēja SARKANS Zaķis. Suns SKANĒJA, zaķis sāka skriet. Zaķis uzlēca UZ KOKU, un suns rāpoja viņam pakaļ. Zaķis aizbēga no suņa, jo viņš LĒNI skrien. Tad mans suns sāka rakt ZEMI un izraka - kā jūs domājat? SĒNE! Nē, protams, nevis sēne, bet ūdele, un tajā bedrē dzīvoja RAVEN. Suns nošņaukāja urvu un BRAUC tālāk. Es viņai sekoju. Es gribēju ēst. Es izņēmu no PORTFOLIO divas sviestmaizes un kafijas termosu. Es iedevu vienu no PIROZHKOV sunim. Mēs ēdām, un pēkšņi es dzirdēju riteņu skaņas un tvaikoņa svilpienu, kas nozīmē, ka dzelzceļš ir tuvu.

Mēs sekojām vilciena skaņai un drīz vien sasniedzām staciju. Stacijā noņēmu SKATES, izņēmu no čemodāna naudu un nopirku vilciena biļeti. Pēc dažām minūtēm iekāpām AUTOBUSA trenerī un devāmies atpakaļceļā.

Ar to pasaka beidzas, un kurš klausījās - labi darīts!

5. Spēle "Dziedi - čuksti- viņi saka chalki ”(skat. 9. seansu) (4 min).

6. Spēle "Salauzts tālrunis"(4 minūtes).

Bērni un psihologs paņem barošanas krēslus un apsēžas aplī.

Psihologs saka:

- Pačukstēsim vēl mazliet- uzspēlēsim "Broken Phone".

Bērniem tiek izskaidroti spēles noteikumi: psihologs izdomā vārdu un čukst to ausī bērnam, kurš sēž viņam pa labi, viņš arī čukst dzirdēto kaimiņam labajā pusē utt. Pēdējais bērns pasaka vārdu skaļi.

S Parasti pēdējais vārds nesakrīt ar sākotnējo, kas izraisa vardarbīgu bērnu reakciju.

Psihologs dod bērniem laiku izteikt savas emocijas un turpina spēli.

7. Spēle "Lokomotīve ar nosaukumu"(skatiet nodarbību 4) (5 minūtes).

8. Pēdējais posms(2 minūtes).

Psihologs pateicas visiem bērniem un atzīmē tos, kuri bija īpaši vērīgi, laipni utt.

13. NODARBĪBA

=> patvaļas un paškontroles attīstība;

=> dzirdes uzmanības attīstība;

=> emocionālo un izteiksmīgo kustību attīstība;

=> taustes uztveres attīstība;

=> komunikācijas prasmju attīstība un pilnveide.

Materiāli nodarbībai: aploksne ar ģeometriskām figūrām (apļi, trijstūri, kvadrāti, taisnstūri, ovāli, rombi); bumba.

1. Vingrošana "Pastāstīsim un mēs parādīsim "(3-4 minūtes). Bērni stāv puslokā psihologa priekšā un veic kustības, kas minētas atskaņā.

Labā roka- uz pleca, kreisā roka- uz sāniem. Rokas uz sāniem, rokas uz leju, Un pagriezieties pa labi.

Kreisā roka- uz pleca,

Labā roka- uz sāniem.

Rokas uz augšu, rokas uz leju

Un pagriezieties pa kreisi.

Vingrinājumu atkārto vairākas reizes.

2. Spēle "Klausies un atbildi"(5 minūtes).

Bērni stāv aplī. Psihologs paņem bumbu un ieiet apļa centrā. Viņš, pārmaiņus metot bumbu bērniem, lūdz nosaukt augu, dzīvnieku, rotaļlietu, automašīnas zīmolu utt.

■ Spēle tiek spēlēta ātrā tempā.

3. Spēle "Brauna kustība"(5-7 min).

Bērni staigā pa zāli, cenšoties viens otram nenodarīt pāri. Izdzirdējuši psihologa komandu "Aizver acis", bērni aizver acis un lēnām soļo uz zāles centra pusi. Kad bērni satuvinās viens otram, psiholoģe saka:

- Viens-divi-trīs, ņem pie rokas to, kurš ir tuvumā. Neatver acis, bet uzmini, kas tas ir.

Bērni pieskaroties sajūt, kurš stāv viens otram blakus, nosauc viens otru vārdus un atver acis.

4. Spēle "Uzmini skaitli"(7 minūtes).

Bērni sēž uz augstajiem krēsliem un aizver acis. Psihologs paņem aploksni ar dažādām ģeometriskām figūrām un saka:

- Neatver acis, bet uzmini, kuru figūru es ielikšu plaukstā.

Psihologs katram bērnam ieliek vienu figūriņu plaukstā. Bērns ar pieskārienu nosaka, kuru figūru viņš ieguva, nosauc to, tad atver acis.

■ Spēli spēlē divas reizes: vispirms psihologs uzliek figūriņu bērnam uz labās, pēc tam uz kreisās rokas. Ja nepieciešams, pirms spēles sākuma tiek norādīti ģeometrisko formu nosaukumi.

5. Spēle "Ēdami- neēdams"(5-7 minūtes).

Bērni sastādīti rindā. Psihologs paņem bumbu un nostājas bērnu priekšā. (Attālums starp psihologu un bērniem ir 5 soļi.)

Psihologs, nosaucot objektu, pārmaiņus met bumbu bērniem. Ja izskanēja ēdama priekšmeta nosaukums, bērns noķer bumbu, bet neēdamais to atgrūž. Pareizi izpildot uzdevumu, bērns sper soli uz priekšu. Tas, kurš pirmais nonāk pie psihologa, kļūst par vadītāju.

Spēle atkārtojas.

6. Vingrošana "Bija divi lāči ..."(2 minūtes). Bērni stāv puslokā psihologa priekšā un atkārto vārdus un kustības pēc viņa.

7. Pēdējais posms(3 min).

Bērni sēž uz grīdas aplī. Psihologs lūdz bērnus pastāstīt, kurš vingrinājums viņiem patika. Bērni, kas piespēlē viens otram, pārmaiņus dalās savos iespaidos.

14. NODARBĪBA

=> patvaļas un paškontroles attīstība;

=> uzmanības, runas un iztēles attīstība;

=> kustību koordinācijas attīstība;

=> emocionālo un izteiksmīgo kustību attīstība;

=> psihoemocionālā stresa noņemšana;

=> komunikācijas prasmju attīstība un pilnveide.

Materiāli nodarbībai: trīs līdz četri vidēja izmēra kubi; gara lente vai virve.

1. Vingrošana "Es nēsāju kubu un nenometu to"(sk. 3. sesiju) (8-10 minūtes).

2. Spēle "Cirka mākslinieki"(12 minūtes). Bērni pie sienas novieto barošanas krēslus.

Psihologs ar lenti vai virvi izliek lielu apli uz grīdas un saka:

Tu bija tik veikli kā cirka mākslinieki. Tagad esiet modrs un koncentrējies kā mākslinieks pirms izrādes. Iedomājieties, ka atrodaties aizkulisēs un gaidāt iekļūšanu arēnā(norāda uz apli). Jūs varat lēnām runāt, kustēties, iesildies, atkārto savu numuru. Bet, tiklīdz dzirdat savu vārdu, jums ir jāsagatavojas un, noskaitot sev līdz trīs, jāiziet arēnā un jāattēlo kāds- žonglieris, virves staigātājs, spēkavīrs, burvis, dresētājs vai viņa dzīvnieki.

■ Pēc katras "runas" psihologs ietur 5-8 sekunžu pauzi.

3. Uz ķermeni orientēts vingrinājums "Klauni"(skat. 4. sesiju) (3 min).

4. Spēle "Jā" un "nē" nesaki "(3-5 minūtes). Bērni sēž uz augstajiem krēsliem.

Psihologs saka:

- Es uzdošu katram no jums jautājumu. Atbildot uz to, nevajadzētu lietot vārdus "jā" un "nē".

Psihologs pēc kārtas uzdod bērniem šādus jautājumus:

- Vai tu tagad esi mājās?

- Tev ir 6 gadi?

- Vai tu ej uz skolu?

- Vai jums patīk skatīties multfilmas?

- Vai kaķi var riet?

- Vai āboli aug uz koka?

- Vai tagad ir nakts? utt.

viens". Ja bērns, atbildot, lieto vārdus "jā" vai "nē", psihologs atkārto jautājumu. Spēles laikā katram bērnam var lūgt atbildēt uz 1-3 jautājumiem.

5. Vingrošana "Pastāstīsim un parādīsim"(3 min). Bērni stāv puslokā psihologa priekšā un atkārto vārdus un kustības pēc viņa.

Viens divi trīs četri!	Viņi ritmiski sit plaukstas.
Dzīvoklī slaucām grīdu.	Simulēt kustību.
Pieci, seši, septiņi, astoņi!	Viņi ritmiski sit plaukstas.
Nāc ciemos rīt.	Gludi izpletiet rokas uz sāniem.
Astoņi, septiņi, seši, pieci!	Viņi ritmiski sit plaukstas.
Spēlēsim kopā.	Lēciet un pietupieties.
Četri, trīs, divi, viens!	Viņi ritmiski sit plaukstas.
Mēs jums iedosim pirogovu.	Izstiepiet rokas uz priekšu, plaukstās turot iedomātu paplāti ar pīrāgiem.
Līdz tam mēs atpūšamies-	Viņi nogrimst uz paklāja.
Apguļamies uz sāniem un aizmigsim.	Viņi apguļas uz paklāja, aizver acis.

8. Pēdējais posms(1-2 minūtes). Psihologs pateicas visiem bērniem un atzīmē tos, kuri bija īpaši vērīgi, laipni utt.

15. NODARBĪBA

=> patvaļas un paškontroles attīstība;

=> uzmanības, domāšanas un runas attīstība;

=> agresijas novēršana;

=> attīstību emocionāli izteiksmīgas kustības;

=> psihoemocionālā stresa noņemšana;

=> komunikācijas prasmju attīstība un pilnveide.

Materiāli nodarbībai: magnetofons; kasete ar lielu mūzikas ierakstu; dvielis vai šalle; smieklīga mīksta rotaļlieta (zinātniskā fantastika); bieza papīra loksnes, flomasteri (krāsainie zīmuļi).

1. Vingrošana "Bruņurupuči"(3 min). Bērni pietupās. Psihologs saka:

- Iedomājieties, ka esat pārvērtušies par maziem bruņurupučiem. Nakts ir pienākusi. Bruņurupuči paslēpās zem gliemežvākiem- iesūca un nolaida galvas, piespieda ķepas pie ķermeņa, aizvēra acis. Bruņurupuči saldi guļ. Bet tad nāca rīts, lai aizstātu nakti. Saules stari paskatījās uz bruņurupučiem un sāka tos modināt. Bruņurupuči lēnām mostas. Tā viņi uzmanīgi kustināja kāju pirkstus, atvēra acis, lēnām, lēnām pacēla galvas, izstiepa kaklu un ziņkārīgi skatījās apkārt. Laiks celties- viņi iztaisnoja kājas, piecēlās kājās, sniedzās pēc saules, pacēla kājas uz augšu. Ak, cik maiga, silta saule šodien! Labrīt bruņurupuči!

2. Spēle "Klausieties komandu"(5-7 min).

Mūzikas pavadībā bērni pārvietojas pa zāli. Mūzika pēkšņi apstājas. Psihologs čukst komandu (pacel labo roku, apsēdies, lec, apsēdies uz krēsla utt.).

Bērni izpilda komandu, ieslēdzas mūzika, spēle turpinās.

3. Vingrošana "Pačukstiet atbildi"(5-7 minūtes). Bērni sēž uz augstajiem krēsliem.

Psihologs saka:

- Es jums uzdošu jautājumus. Ikviens, kurš zina atbildi, izstiepj roku, saspiež pirkstus dūrē un paceļ īkšķi uz augšu. Parādiet šīs kustības.

Bērni veic uzdevumu.

- Kad es redzu daudzus pirkstus paceltus, es sākšu skaitīt: "Viens, divi, trīs." Saskaitot trīs, jums visiem kopā ir jāsačukst atbilde.

Psihologs uzdod šādus jautājumus:

- Kāds ir gada laiks?

- Kura nedēļas diena šodien ir?

- Kā sauc pilsētu (ciematu), kurā tu dzīvo?

- Kāds skaitlis aiz skaitļa pieci?

- Kā sauc govs mazuli?

- Cik ķepu ir sunim?

- Cik ķepu ir diviem suņiem? utt.

4. Spēle "Zhuzha" (6-7 minūtes).

Ar nolasījumu skaitīšanas palīdzību tiek izvēlēts vadītājs - "Zhuzha". Viņš apsēžas uz krēsla istabas centrā. “Džuža” tur rokās dvieli (šalli). Pārējie bērni sāk ķircināt "Džuju", grimasē viņas priekšā, izrunājot vārdus:

"Džuža, Žuža, nāc ārā,

Žuža, Žuža, panāc!"

"Zhuzha" pacietīgi sēž uz krēsla. Bet nu "pacietība beidzas", viņa pielec un vienu no bērniem apber ar dvieli (šalli).

Sālītais bērns kļūst par "Zhuzha".

■ Jāraugās, lai sitiens nebūtu spēcīgs.

5. Zīmējot tālāk dotā tēma (10-12 minūtes). Bērni sēž uz augstajiem krēsliem.

Psihologs rāda bērniem smieklīgu pildītu rotaļlietu un saka:

- Puiši, Fantastic ir atnācis pie mums ciemos. Viņš zina, kā stāstīt smieklīgus, neticamus stāstus. Klausieties vienu no tiem:

“Reiz es skrēju pa zālienu un lēkāju augšā un lejā uz vienas kājas, tad uz otras kājas. Reiz es tā lēkāju, ka ielidoju mākonī. Viņš apsēdās uz tā ērtāk un nolēma ceļot uz tā. Mākonis lidoja un lidoja un pēkšņi sadūrās ar citu mākoni. Mani uzmeta, apmetos pāri galvai un sāku krist, bet nesaprotu- uz augšu vai uz leju? Ko jūs, puiši, domājat? Lieta ir tāda, ka nevis uz leju, bet uz augšu, un nokrita uz zvaigzni. Zvaigzne bija ļoti karsta, tāpēc es nevarēju nostāvēt uz vietas un sāku lēkt un pielecu pie neparastā zieda. Es ilgi apbrīnoju šo ziedu. Visas viņa ziedlapiņas bija daudzkrāsainas un tik spilgtas, ka man nācās aizvērt acis. Un, kad es tās atvēru, es nokļuvu savā gultā mājās! Tas bija sapnis!"

Fantastiskais gribēja uzzīmēt sapnī redzēto, bet viņam tas neizdevās. Palīdzēsim viņam. Paņemiet papīra loksnes un flomāsterus (zīmuļus), uzzīmējiet sapņu fantāziju.

Bērni veic uzdevumu.

6. Noslēdzošais posms (1.-2 min). Fantastiskais pateicas bērniem, slavē viņu zīmējumus.

16. NODARBĪBA

=> patvaļas un paškontroles attīstība;

=> uzmanības un iztēles attīstība;

=> emocionālo un izteiksmīgo kustību attīstība;

=> psihoemocionālā stresa noņemšana;

=> komunikācijas prasmju attīstība un pilnveide.

Materiāli nodarbībai: magnetofons; kasete ar lielu mūzikas ierakstu; vidēja izmēra bumba; stīpa; kartītes, kurās attēlotas sejas dažādos emocionālos stāvokļos (prieks, dusmas, pārsteigums, aizvainojums).

1. Spēle "Checkbox"(5-7 minūtes).

Mūzikas skaņas. Bērni soļo pa zāli. Pēc psihologa signāla (karogs pacelts) viņiem jāpārtrauc kustība un uz 5-7 sekundēm jānofiksē pozīcija, kurā signāls viņus noķēra. Pēc atkārtota signāla kustība tiek atsākta.

2. Vingrošana "Komplimenti"(3-5 minūtes).

Bērni stāv aplī. Psihologs, iedodot bumbu vienam no bērniem, izsaka viņam komplimentus. Bērnam jāsaka "paldies" un jānodod bumba kaimiņam, vienlaikus izrunājot viņam adresētus mīļus vārdus. Persona, kas saņēma bumbu, saka "paldies" un nodod to nākamajam bērnam.

■ Bērni, izsakot komplimentus un pateicības vārdus, piespēlē bumbu vispirms vienā virzienā, tad otrā virzienā.

3. Spēle brīvā dabā "Pūce"(5-7 minūtes).

Ar atskaņas palīdzību tiek izvēlēts vadītājs - "pūce". Pārējie bērni spēlēs peles vai putnus.

Pēc Dienas psihologa pavēles “pūce” apsēžas “ligzdā” (uz grīdas guļ stīpa) un aizver acis, bet bērni sāk skraidīt pa zāli. Kad psihologs saka: "Nakts", bērni tupus un salst, un "pūce" dodas medībās. Viņa pieskata tos, kas kustas vai smejas, un "aizved" tos savā "ligzdā".

4. Vingrošana "Emocijas"(7 minūtes). Bērni sēž uz augstajiem krēsliem.

Psihologs pārmaiņus rāda bērniem kartītes ar sejām.

Bērni, noskaidrojuši attēlā attēlotās personas emocionālo stāvokli, klusi paceļ roku. Psihologs saka: "Viens, divi, trīs." Saskaitot trīs, bērniem visiem kopā jāsačukstē atbilde.

Šī uzdevuma beigās psihologs aicina bērnus attēlot šādus emocionālos stāvokļus, izmantojot pantomīmu: skumjas, aizvainojums, prieks, dusmas, pārsteigums, mierīgums.

Bērni veic uzdevumu.

5. Uz ķermeni orientēts vingrinājums "Kuģis"(3-4 minūtes).

Bērni stāv aplī. Psihologs saka:

- Iedomājieties, ka mēs atrodamies uz kuģa klāja. Lai izvairītos no kritiena, izpletiet kājas platāk un piespiediet tās pie grīdas. Salieciet rokas aiz muguras.

Pūta vējš, cēlās vilnis, laiva šūpojās. Piespiediet labo kāju pie grīdas, nedaudz salieciet kreiso kāju pie ceļa, pieskarieties grīdai tikai ar pirkstu.

Vējš pierima- iztaisnojieties, atpūtieties.

Uzmanību! Jauns vilnis. Kuģis pagriezās uz otru pusi- piespiediet kreiso kāju pie grīdas, atslābiniet labo.

Jūra ir nomierinājusies- iztaisnojieties, atslābiniet, dziļi ieelpojiet un izelpojiet.

6. Noslēguma posms(2-4 minūtes).

Bērni sēž uz augstajiem krēsliem.

Psihologs iesaka atcerēties, kādus labus, patīkamus vārdus ikviens šodien dzirdējis.

Bērni atceras viņiem izteiktos komplimentus. Psihologs pateicas bērniem par uzmanīgumu un laipnību.

PIELIKUMS

JOGAS VINGROŠANA ZUĀLIEM

1. Bērni viens pēc otra staigā apļos un dungojas kā mazi vilcieniņi: "Tu-tu-u-u-u".

2. Apstāties, nostāties aplī.

3. "Iestatiet modinātāju" - saspiediet plaukstu dūrē, veiciet apļveida kustības pie saules pinuma: "Dzhik-djik-djik."

4. "Modinātājs zvanīja": "Z-z-z". Mēs viņu apturēsim – bērni ar plaukstu viegli sit pa galvu.

5. "Skulpt seju" - turiet rokas gar sejas malu.

6. "Izveidojiet matiņus" - piespiediet ar pirkstu spilventiņiem pie matu saknēm.

7. "Skulpt uzacis" - skrien ar pirkstu galiem gar uzacīm.

8. "Skulpt acis" - pieskarieties plakstiņiem ar pirkstu galiem, apvelciet ar rādītājpirkstu ap acīm. Mirkšķinot acis.

9. "Skulpt degunu" - turiet rādītājpirkstu no deguna tilta gar deguna spārniem uz leju.

10. "Skulpt ausis" - saspiediet ausu ļipiņas, paglaudiet ausis.

11. "Zoda veidošana" - zoda glāstīšana.

12. "Uzzīmējiet sauli ar degunu" - pagrieziet viņu galvu, zīmējiet starus ar degunu - veiciet atbilstošās galvas kustības no apakšas uz augšu: "Zhzhik-Zhzhik-Zhzhik".

13. Viņi saka korī: "Es esmu labs, laipns, skaists", uzsit sev pa galvu.

VINGRINĀJUMI VISPĀRĒJĀS UN Smalkmotorikas ATTĪSTĪBAI

"RĀDI UN RĀDI"

Viens divi trīs četri pieci!
Zaķi izgāja pastaigāties.
Zaķi paslēpās aiz koka.
Vai te ir lapsa vai vilks?	Viņi skatās aiz plaukstām.
Viens divi trīs četri pieci!	Piecelieties un sasitiet viņiem plaukstas.
Var būt jautri spēlēt.	Lēciet vai grieziet vietā.
Viens divi trīs četri pieci!	Pirksti ir pārmaiņus saliekti izciļņā.
Ko mēs krāsosim?	Saspiediet un atvelciet dūres.
Es uzzīmēšu lauvu.	Attēlot lauvu.
Sākt- galvu.	Viņi uzlika plaukstas uz galvas.
Lai tas izskatītos patiesi, es uzzīmēšu viņa krēpes.	Paceliet un savienojiet rokas virs galvas.
Un tagad acis un ausis, Lai viņš klausās šalkas.	Novietojiet plaukstas uz ausīm.
Šeit ir gatavs izskatīgs lauva!	Sasit plaukstas.
Viņš piemiedza aci-	Viņi aci ar aci.
Un viņš bija tāds!	Pietupieties, pārklājiet viņu seju ar plaukstām.
Viens divi trīs četri pieci!	Pirksti ir pārmaiņus saliekti izciļņā.
Mēs varam parādīt visu!	Viņi ritmiski sit plaukstas.
Parādi man ātri, mans draugs, Gaiļbiks.	Parādiet pirkstus, kas saliekti pie falangām.
Un tagad pīles deguns.	Rādīt vienā savilktos pirkstus.
Un tagad zoss aste.	Abu roku pirksti ir savienoti, īkšķi ir paslēpti plaukstu iekšpusē.
Viens divi trīs četri pieci!	Pirksti ir pārmaiņus saliekti izciļņā.
Mēs varam parādīt visu!	Viņi ritmiski sit plaukstas.
Viens divi trīs četri pieci! Pirksti palikuši dejot.	Saspiediet un atvelciet dūres.
Mazais pirkstiņš dejo uz lieveņa Bezvārda- pie plīts, Vidēji- netālu no tilta, Norādot- krūmos. Pat lielākā Pietupienu deja gāja.	Salieciet un atlieciet sakrītošie pirksti.
Viens divi trīs četri pieci!	Saspiediet un atvelciet dūres.
Pirksti atpūtīsies.	Viņi nolaiž rokas, krata tās ar otām.

ANKETA HIPERAKTIVU BĒRNU VECĀKIEM

Apvelciet skaitļus pirms apgalvojumiem, kuriem piekrītat.

Mans bērns

ļoti mobils, daudz skrien, pastāvīgi griežas …………………………………… ..1

guļ daudz mazāk nekā citi bērni …………… 2

ļoti runīgs ……………………………………… ..3

nevar spēlēt vai kaut ko darīt klusi, mierīgi ………………………………… .4

diez vai var sagaidīt savu kārtu (spēlēs, veikalos) ………………………………… ..5

sāk atbildēt, neuzklausot jautājumu, vai, gluži pretēji, uzdodot jautājumu, neklausās atbildē ... 6

bieži traucē citiem, traucē pieaugušo sarunām ………………………………… ..7

nevar mierīgi gaidīt atlīdzību (ja, piemēram, viņi viņam apsolīja kaut ko nopirkt). ‘….. 8

bieži nedzird, kad kāds ar viņu runā …… ..9

viegli novērst uzmanību, lasot viņam grāmatu ... ... 10

bieži vien iesākto biznesu (spēli, uzdevumu) nenoved līdz galam ………………………………………………… 11

izvairās no darbībām, kurās nepieciešama ilgstoša koncentrēšanās ………………………… ..12

Ir iespējams secināt, ka bērnam ir ADHD, ja tas atrodas seši mēneši Vismaz septiņi no uzskaitītajiem simptomiem tiek novēroti gan bērnu aprūpē, gan mājās.

1. Saglabājiet pozitīvu attieksmi attiecībās ar bērnu. Slavējiet viņu, kad vien viņš to ir pelnījis, uzsveriet panākumus. Tas palīdz veidot bērna pašapziņu.

2. Izvairieties no vārdu "nē" un "nē" atkārtošanas.

3. Runājiet ar atturību, mierīgumu, maigumu. (Kliedzieni aizrauj bērnu.)

4. Dodiet bērnam vienlaikus izpildīt tikai vienu uzdevumu.

5. Izmantojiet vizuālo stimulāciju, lai dublētu mutiskus norādījumus.

6. Apbalvojiet savu bērnu par visām darbībām, kas prasa koncentrēšanos (piemēram, darbu ar klucīšiem, konstruktors, galda spēles, krāsošana, lasīšana).

7. Ievērojiet skaidru dienas režīmu mājās. Ēšanai, mājas darbiem un gulēšanai ir jāatbilst šai ikdienas rutīnai.

8. Kad vien iespējams, izvairieties no pūļa. Uzturēšanās lielos veikalos, tirgos utt. ir pārmērīgi stimulējoša iedarbība uz bērnu.

9. Rotaļājoties ierobežojiet bērnu tikai ar vienu partneri. Izvairieties no nemierīgiem, trokšņainiem draugiem.

10. Aizsargājiet savu bērnu no noguruma, jo tas samazina paškontroli un palielina hiperaktivitāti.

11. Dodiet bērnam iespēju tērēt lieko enerģiju. Noderīgas ikdienas fiziskās aktivitātes svaigā gaisā – pastaigas, skriešana, sporta aktivitātes (vingrošana, peldēšana, teniss, bet ne cīņas vai bokss, jo šie sporta veidi ir traumatiski).

12. Atcerieties, ka bērniem ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem raksturīgo hiperaktivitāti, lai gan tā ir neizbēgama, ar šiem pasākumiem var saprātīgi kontrolēt.

SPĒLES UN VINGRINĀJUMI INDIVIDUĀLIEM VINGRINĀJUMIEM

Pirms kolektīvo spēļu nodarbību uzsākšanas vēlams kopā ar bērniem novadīt vairākus individuālos treniņus. Tas ir īpaši nepieciešams bērniem, kuri ir atturīgi, kavēti, pārāk kautrīgi un bērni ar sliktu kustību koordināciju.

Vadot individuālās nodarbības, varat izmantot šādas spēles un vingrinājumus.

1. Attīstīt patvaļu:

=> “Jā” un “nē” nesaka ”(14. nodarbība);

=> "Lido - nelido" (8. nodarbība);

=> "Ēdamais - neēdams" (13. nodarbība);

=> "Aizliegta kustība" (3. nodarbība);

=> "Aizliegtais vārds": bērns, sekojot psihologam, atkārto

visi vārdi, izņemot vienu, kas bija "apzīmēts kā aizliegts".

Šī vārda vietā viņš var, piemēram, sist plaukstas;

=> "Viens-divi-trīs - runā!" (2. nodarbība);

=> "Jūra uztraucas" (10. nodarbība).

2. Uzmanības un atmiņas attīstībai:

=> “Kas pagājis?”: Psihologs noliek uz galda 10 rotaļlietas. Bērns tos apskata un aizver acis. Psihologs izņem vienu rotaļlietu. Bērns atver acis un nosaka, “kas ir pazudis”;

=> “Kas ir mainījies? »: Spēle ir līdzīga iepriekšējai, tikai rotaļlietas netiek izņemtas, bet gan nomainītas;

=> "Uzmanību - zīmē!": Psihologs 2 sekundes rāda bērnam vienkāršu zīmējumu (skat.: Ņikitins V. Izglītojošas spēles. - M., 1985). Tad zīmējums tiek noņemts, un bērns to zīmē pēc atmiņas;

=> "Klausieties plaukstas": psiholoģe piekrīt bērnam, ka ja atskan viens plaksts , jāiet uz vietas, divi plauksti - stāv uz vienas kājas (kā stārķim), trīs aplaudējumi - lec (kā varde);

=> "Apsveriet rotaļlietu un pēc tam aprakstiet to";

=> “Atceries un atkārto kustības”: psihologs parāda trīs dažādas kustības, bērns tās vēro, atceras un atkārto. Pēc tam tiek demonstrētas četras kustības;

=> darbs pie galda uz loksnēm: "Pārbaudes pārbaude", "Labirinti", "Pievienot kārtībā" utt.

3. Motorisko prasmju un kustību koordinācijas attīstībai:

=> "Spillikins": uz galda ir sakrautas mazas rotaļlietas vai sērkociņi. Tie jāņem ar diviem pirkstiem, lai nepieskartos pārējiem;

=> "Sūknis un bumba" (4. nodarbība);

=> "Es nesu kubu un nenometu" (3. nodarbība);

=> "Klauni" (4. nodarbība);

=> "Iešana rindā": bērnam jāstaigā taisnā līnijā, vienas kājas papēdi novietojot otras pirksta priekšā un rokas izstiepjot uz sāniem;

=> "Crost claps": psihologs un bērns stāv viens otram pretī; Vispirms tiek uztaisīts parasts plauksts, tad plauksts ar psihologa plaukstām uz bērna rokām, atkal parasts plauksts, pēc tam psihologa labā plauksta uzsit bērna labo plaukstu, atkal regulāra plauksta, pēc tam psihologa kreisā plauksta aplaudē uz bērna. kreisā plauksta un parastie aplaudējumi;

=> "Robots": psiholoģe saka, ka bērns tagad pārvērtīsies par robotu, kurš prot tikai paklausīt komandām. Bērns sastingst no uzmanības. Tad psihologs dod viņam komandas, piemēram: “Trīs soļi uz priekšu, divi soļi pa labi, labā roka uz priekšu, divi soļi pa kreisi, kreisā roka uz sāniem, rokas nolaižas, stāvi mierā”;

=> jebkura pirkstu vai žestu spēle, ar kuru bērnam ir grūtības.

4. Lai pārvarētu kautrību:

=> "Dunno": bērnam tiek piedāvāts spēlēt Dunno lomu. Atbildot uz jebkuru jautājumu, ko viņam uzdod psihologs, viņam vajadzētu uztaisīt pārsteigtu seju, paraustīt plecus un teikt: "Es nezinu ...";

=> "Zaķītim bija bail": bērnam jāiedomājas sevi kā zaķi, kurš baidās no vilka, un attēlo bailes ar pantomīmas palīdzību;

=> "Dusmīgs vilks": bērns izmanto pantomīmu, lai attēlotu dusmīgu un izsalkušu vilku;

=> "Gaiļi": bērns, izmantojot pantomīmu, attēlo drosmīgu gailīti, lepnu gailīti, skumju gailīti, dzīvespriecīgu gailīti;

=> "Garšīga konfekte": bērnam jāiedomājas, ka viņš ir pacienāts ar garšīgu konfekti, un jāparāda, kā viņš izvēršas, paņem to mutē un lēnām iekož, kamēr viņa seja attēlo baudu.

Čistjakova M.I. Psihovingrošana. - M., 1995; Kataeva LI. Psihologa darbs ar kautrīgiem bērniem. - M .: Knigolyub, 2004.

5. Lai aktivizētu smadzeņu subkortikālās struktūras:

a) elpošanas vingrinājumi:

=> elpošana ar aizturi ieelpojot/izelpojot - vispirms savā, tad noteiktā ritmā. To veic sēžot uz grīdas "turku valodā" vai ceļos, plaukstas novieto uz diafragmas zonas;

=> bērns, sēžot uz grīdas "turku valodā" un paceļot rokas uz augšu, atvelk elpu. Izelpojot viņš lēnām noliecas uz priekšu, nolaižot rokas un sakot: "Uz leju";

=> bērns, sēžot uz grīdas, izpleš rokas uz sāniem, saspiež visus pirkstus, izņemot īkšķi, dūrē. Ieelpojot, bērns paceļ īkšķi uz augšu, ar lēnu izelpu pamazām nolaiž uz leju un svilpo;

=> bērns, guļot uz grīdas, uzliek plaukstas uz vēdera. Lēni ieelpojot un izelpojot ar vēderu, bērns iedomājas, ka vēderā piepūšas un iztukšojas balons.

Elpošanas vingrinājumi - skatiet: Beļakova L.I., Gončarova N.N., Šiškova T.G. Runas elpošanas attīstības metodika pirmsskolas vecuma bērniem ar runas traucējumiem. - M .: Knigolyub, 2004.

b) vingrinājumi muskuļu tonusa normalizēšanai:=> "Sniegavīrs": bērnam tiek lūgts tikai iepazīstināt ar sevi

kā bruģētam sniegavīram - ķermenim jābūt ļoti saspringtam, kā sasalušam sniegam. Bet saule sildīja, un sniegavīrs sāka kust: vispirms galva “kūst” un karājas, tad pleci nokrīt, rokas atslābst utt. Vingrinājuma beigās bērns maigi nokrīt uz grīdas un atlaidies guļ, iedomājoties, ka viņš ir ūdens peļķe;

=> "Koks": bērns, attēlojot sēklu, sēž uz zariem, viņa galva atrodas uz ceļiem, viņa rokas apskauj ceļgalus. "Sēkla" izdīgst un pārvēršas par koku - bērns paceļ galvu, tad lēnām pieceļas, iztaisnojas, paceļ rokas. Pēkšņi uznāca vējš un nolauza koku – bērns saliecas jostasvietā, atslābinot ķermeņa augšdaļu, viņa galva un rokas nedzīvi nokarājas;

=> "Pirksti": sēdus vai stāvus stāvoklī bērns saliec elkoņus un sāk saspiest un atspiest rokas, pamazām paātrinot tempu. Tad viņš nolaiž rokas, atslābina un krata rokas;

=> "Laiva": bērns guļ uz muguras, izstiepj rokas. Pēc komandas viņš vienlaikus paceļ galvu, taisnas kājas un rokas. Poza tiek turēta pēc iespējas ilgāk. Pēc tam bērns vingrojumu veic guļus uz vēdera.

c) telpiskās orientācijas vingrinājumi:

=> bērns paņem bumbu rokās un pēc psihologa pavēles paceļ uz augšu, nolaiž uz leju, noliek sev priekšā, pa labi un pa kreisi, noliek zem, uz, pie galds utt.;

=> bērns lec uz divām kājām uz priekšu, atpakaļ, pa kreisi, pa labi;

=> "Atrast dārgumu": istabā ir paslēpta rotaļlieta. Bērnam tas jāatrod, koncentrējoties uz komandām: "Divi soļi uz priekšu, viens pa labi utt."

Šie un citi vingrinājumi - skatiet: Ganičeva I.V. Uz ķermeni orientētas pieejas psihokorekcijas un attīstošajam darbam ar bērniem. - M .: Knigolyub, 2004; Gorjačeva T.G., AS Sultanova. Garīgās attīstības traucējumu sensomotorā korekcija bērnībā. - M., 1999. gads.

LITERATŪRA

Aleksandrova E.M., Kurenkova N.V. Psiholoģiskais atbalsts sākumskolas vecuma bērniem: Mācības-bet-metode. pabalstu. 1. daļa. - M., 2001.g.

Brjazgunovs I.P., Kasatikova E.V. Nemierīgs bērns. - M., 2001. gads.

Vygodskaya I.G., Pellinger E.L., Uspenskaya L.P. Stostīšanās novēršana pirmsskolas vecuma bērniem spēlē. - M., 1984. gads.

Gorjačeva T.G., Sultanova A.S. Garīgās attīstības traucējumu sensomotorā korekcija bērnībā. - M., 1999. gads.

Zavadenko N.I. Kā saprast bērnu: Bērni ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem. - M., 2000. gads.

Kataeva L.I. Koriģējošās un attīstošās nodarbības sagatavošanas grupā: Nodarbību kopsavilkumi. - M., 2004. gads.

Kataeva L.I. Psihologa darbs ar kautrīgiem bērniem. - M., 2004. gads.

Kryazheva N.L. Bērnu emocionālās pasaules attīstība. - Jaroslavļa, 1997. gads.

Ļutova E.K., Monina G.B. Apkrāptu lapa pieaugušajiem: Psihokorekcijas darbs ar hiperaktīviem, agresīviem, nemierīgiem un autiskiem bērniem. - M., 2000. gads.

A.A. Romanovs Mērķtiecīga spēļu terapija bērnu uzvedības un emocionālo traucējumu gadījumos. - M., 2000. gads.

Samoukina N.V. Spēles skolā un mājās: Psihotehniskie vingrinājumi un ārstnieciskās programmas. - M., 1993. gads.

Sņegireva L A. Spēles un vingrinājumi komunikācijas prasmju attīstīšanai pirmsskolas vecuma bērniem. - Minska, 1995. gads.

Strakovskaja V.L. 300 āra spēles bērnu veselībai. - M., 1994. gads.

KhukhlaevaO. B. Prieka kāpnes. - M., 1998. gads.

Čistjakova M.I. Psihovingrošana. - M., 1995. gads.

Ševčenko Ju.S. Uzvedības korekcija bērniem ar hiperaktīvu un psihopātisku sindromu. - M., 1997. gads.

Dažos gadījumos perinatālā encefalopātija (PEP) tiek diagnosticēta tūlīt pēc dzemdībām.

Detalizētu riska faktoru aprakstu, ADHD attīstības mehānismu, diagnostiku un korekciju skatiet: Zavadenko N.L. Kā saprast bērnu: Bērni ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem. - M .: Skola-Prese, 2000.

Autore pateicas logopēdei N.E. Egorovam par paredzēto vingrinājumu ciklu "Stāstīsim un rādīsim" (skat. 6., 13., 14. nodarbību un pielikumu).

Spēles bilžu materiāls: T. A. Tkačenko Smieklīgi stāsti. - M .: Prometejs; Grāmatu mīļotājs, 2002

Zavadenko N.N. Kā saprast bērnu: Bērni ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem. - M., 2000 .-- S. 88

Nadežda Pastuhova
Individuālās nodarbības "Impulsivitātes un hiperaktivitātes samazināšana" izklāsts

Mērķis: impulsivitātes un hiperaktivitātes samazināšanās.

Uzdevumi:

Uzmanības, patvaļas un paškontroles attīstība;

Likvidēšana hiperaktivitāte un impulsivitāte;

Dusmu un agresijas likvidēšana.

Disinhibīcijas pārvarēšana

Progress:

Sveiki, šodien mūsu profesijām būs daudz un dažādi vingrinājumi, lūdzu rūpīgi ieklausīties visos norādījumos, nesteidzieties un izpildīt uzdevumus kopā ar mani. Pirmkārt, mums ir nepieciešams iesildīties. Izliksimies, ka tu...

Vingrinājums 1. "Asns" relaksācija.

Mērķis: dusmu un agresijas likvidēšana.

I.p. - bērns sēž uz gurniem, noliecot galvu uz ceļiem un satverot tos ar rokām.

Instruktors: "Iedomājies, ka tu esi mazs asniņš, kas tikko iznirst no zemes. Tu aug, pamazām taisnojas, atveries un steidzies uz augšu. Es tev palīdzēšu augt, skaitot līdz pieciem. Centies vienmērīgi sadalīt augšanas posmus."

Šī vingrinājuma apguves sākumā katram kontam bērns tiek saukts par ķermeņa daļu, kas šobrīd tiek aktivizēta ar absolūtu pasivitāti, relaksāciju citi:

"viens" - kājas tiek lēnām iztaisnotas,

"divas" - kājas turpina taisnoties un rokas pamazām atslābinās, karājas kā "lupatas",

"trīs" - mugurkauls pakāpeniski iztaisnojas (no vidukļa līdz pleciem,

"četri" - izplešam plecus un iztaisnojam kaklu, paceļam galvu,

"pieci" - paceliet rokas uz augšu, paskatieties uz augšu, sasniedziet sauli.

Kāds tu esi labs puisis. Cik lieliski mums ir izdevies izaugt. Pastāsti man, vai tev izdevās atpūsties? Vai jums bija grūti sadalīt izaugsmes posmus?

Tagad iedomājieties, ka jūs un es sēžam pie ugunskura ...

2. vingrinājums. Funkcionālais vingrinājums "Ugunskurs"

Mērķis: uzmanības veidošana un brīvprātīga savas darbības regulēšana.

Bērns apsēžas pie "ugunskura" un izpilda atbilstošu instruktora komandu.

Pēc komandas (mutiski norādījumi)"karsts" bērnam ir jāvirzās prom no "uguns",

pēc komandas "rokas ir nosalušas" - izstiepiet rokas uz "uguni",

pēc komandas "ak, kāds liels ugunsgrēks" - piecelieties un pamājiet ar rokām,

pēc komandas "dzirkstis lidoja" - sitiet plaukstas.

Labi. Tagad jūs un es veiksim šo vingrinājumu. Jums vienlaikus ar mani jāveic kustības un jāizrunā šie vārdi, ļaujiet man vispirms jums parādīt ...

3. vingrinājums "Pinokio".

Mērķis: disinhibīcijas pārvarēšana.

Kopā ar vadītāju bērns veic kustības vienlaikus ar runāšanu dzejoļi:

Pinokio izstiepās

Reiz - noliecies,

Divi - noliecās,

Trīs - noliecās.

Viņš izpleta rokas uz sāniem,

Acīmredzot viņš neatrada atslēgu.

Lai iegūtu mums atslēgu

Jums jāstāv uz pirkstiem.

Labi darīts, jums tas padodas, jūs uzmanīgi klausījāties uzdevumā un tāpēc neko nesajaucāt.

Krāsosim ar tevi, bet ne ierastajā veidā. Tu un es zīmēsim ar abām rokām. Tagad es jums pastāstīšu, kā.

4. vingrinājums "Spoguļa zīmējums".

Mērķis: redzes lauka paplašināšana, uztveres uzlabošana.

Uzlieciet uz galda tukšu papīra lapu, katrs paņemiet zīmuli. Zīmējiet simetriskus modeļus ar abām rokām vienlaikus. Veicot šo vingrinājumu, jājūt relaksācija acīs un rokās, jo, vienlaikus strādājot abām puslodēm, uzlabojas visu smadzeņu darba efektivitāte.

Nu, paskatīsimies, ko jūs izdarījāt, lieliski! Vai jums patīk jūsu zīmējums, vai arī jūs domājat, ka jūs varētu zīmēt labāk? (ja jā, tad varat pārzīmēt)

Cik daudz uzdevumu jau esam paveikuši, tagad jums nedaudz jāatpūšas un jāpieliek spēks. Iesaku tagad elpot dziļi, bet izelpojot….

5. vingrinājums. "Elpošanas vingrinājums".

Mērķis: ķermeņa ritma uzlabošana, paškontroles un patvaļas attīstība.

I. p. - sēžot. Dziļi ieelpo. Izelpojot, izrunājiet skaņas: pf-pf-pf-pf-pf. Ieelpo.

Izelpot: rrrr. Ieelpo. Uz izelpa: s-s-s-s. Ieelpo. Uz izelpa: w-w-w-w. Ieelpo. Uz izelpa: mo-me-me-mu.

Vai jūtaties atviegloti? Vai tavs nogurums bija aizmidzis?

Tagad klausieties ļoti uzmanīgi, lai pareizi izpildītu šo uzdevumu, jums rūpīgi jāuzklausa uzdevums. ...

6. vingrinājums. Funkcionālais vingrinājums "Tējkanna ar vāku".

Mērķis: koncentrēšanās un motorikas kontroles attīstība, likvidēšana impulsivitāte.

Bērns dzied dziesmu un žesti.

"Tējkanna (plaukstu ribu vertikālās kustības)

Cepurīte (kreisā roka salokās dūrē, labā roka ar plaukstu veic apļveida kustības pa dūri).

Vāks - konuss (dūru vertikālās kustības).

Kaulā ir caurums (abu roku rādītājs un īkšķis veido gredzenus).

Tvaiks nāk no cauruma (spirāles zīmē ar rādītājpirkstiem).

Steam go - bedre,

Caurums kamolā,

Izsitiena vāks,

Vāks ir tējkanna."

Tagad mēģināsim vēlreiz, tikai ātrāk… Vai tas darbosies vēl ātrāk? Vai šis vingrinājums jums bija grūts?

Arī nākamais vingrinājums vispirms būs jāveic lēni, bet pēc tam ātri. Vispirms noklausieties uzdevumu un uzziniet, kā jums tas jādara.

Vingrinājums 7. "Gredzens".

Mērķis: muskuļu skavas noņemšana.

Pārmaiņus un ļoti ātri izšķirojam pirkstus, savienojot ar īkšķi gredzenā rādītājpirkstiņu, vidējo, gredzenveida, mazos pirkstus. Pirmkārt, jūs varat izmantot katru roku atsevišķi, pēc tam vienlaikus ar abām rokām.

Labi darīts, tagad izmantosim abas rokas vienlaikus. Labi.

Tagad darīsim to ātri. Vai šis vingrinājums bija izaicinošs?

Tagad jums jābūt īpaši uzmanīgiem…

8. vingrinājums. "Izstiepies - salūza".

Mērķis: normalizēt muskuļu hipertoniskums un hipotonija.

Sākuma pozīcija stāv, rokas un viss ķermenis ir vērsti uz augšu, neceliet papēžus no grīdas. Vadošais: “Stiepjamies, stiepjamies uz augšu, augstāk, augstāk. Mēs garīgi paceļam papēžus no grīdas, lai tiktu vēl augstāk (īsti papēži uz grīdas)... Un tagad šķita, ka mūsu rokas bija salauztas, ļengani karājās. Tagad rokas lūza elkoņos, pie pleciem, pleci krita, galva nokrita, viduklis lūza, ceļi sasprāga un nokrita uz grīdas. Guļam atslābinājušies, ļengani, ērti. Ieklausies sevī. Kur palikusi spriedze? Viņi to nometa!"

Vingrinājuma laikā koordinatoram ir jāvērš dalībnieka uzmanība uz šādiem diviem brīdis:

parādīt atšķirību starp komandas izpildi "Nolaidiet otas" un "Salauza rokās" (roku atslābināšana tiek panākta tikai otrajā gadījumā)

vadītājam jāpārbauda, ​​vai viņa ķermenis ir pilnībā atslābināts, jānorāda skavu vietas

Bibliogrāfija:

1. Anufriev AF, Kostromina SN Kā pārvarēt grūtības bērnu mācībā. Psihodiagnostikas tabulas. Psihodiagnostikas metodes. Korekcijas vingrinājumi. - 3. izdevums, Rev. un pievienot. - M., 2009. gads.

2. Badalyan LO Pediatriskā neiroloģija. -M, 2007. gads.

3. Brjazgunovs I. P., Kasatikova E. V. Nemierīgs bērns vai viss par hiperaktīvi bērni... - M., 2006. gads.

4. Zavadenko N. N. Kā saprast mazulis: bērni ar hiperaktivitāte un uzmanības deficīta traucējumi. - M.: Skola-Prese, 2008.- 112s.

5. Kučma V.R., Platonova A.G. Uzmanības deficīts ar hiperaktivitāte Krievijas bērniem: izplatība, riska faktori un profilakse. M.: RAROG, 2006.

6. Lokalova N. P. 120 jaunāko cilvēku psiholoģiskās attīstības nodarbības skolas bērni: ed. 2. — M.: 2007. gads.

7. Shevchenko Yu. S. Bērnu uzvedības korekcija ar hiperaktivitāte un psiho-līdzīgs sindroms. – M. , 2009. gads.

8. Elkonins D. B. Spēles psiholoģija. - M .: Pedagoģija 2006 -S. 287.

9. Elkonin DB Jaunāka studenta mācīšanas psiholoģija. M.: Zināšanas 2008, -64lpp.

Rida Zidihanova
Nodarbību kopsavilkums ar hiperaktīviem vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem

Kopsavilkums par nodarbībām ar hiperaktīviem bērniem

Uzdevumi:

=> attiecību veidošana starp psihologu un grupu un bērniem savā starpā;

=> patvaļas un paškontroles attīstība;

=> uzmanības un iztēles attīstība;

=> kustību koordinācijas attīstība;

=> psihoemocionālā stresa noņemšana;

=> emocionālo un izteiksmīgo kustību attīstība.

Materiāli priekš nodarbošanās: vidēja izmēra bumba, kubs.

1. Vingrinājumi no "Jogas vingrošana bērniem" (Skatīt pielikumu) (2-3 minūtes).

2. Vingrošana "Pastaiga pa mežu" (7 minūtes).

Psihologs aicina bērnus pastaigāties iedomātā mežā. Bērni atkārto kustības psihologs: staigā klusi, uz pirkstgaliem, lai nepamodinātu lāci, kāpj pāri nokaltušajam mežam, virzās uz sāniem pa šauru taciņu, ap kuru aug nātres, uzmanīgi soļo pa drebošu tiltu, kas pārmests pār straumi, lec pāri izciļņiem purvā , noliecies, lasot sēnes un ziedus, pastiepties pēc riekstiem utt.

Var pajautāt bērniem, kādas sēnes, puķes, kokus utt.

3. Uz ķermeni orientēts vingrinājums "Akmens un ceļotājs" (5 minūtes).

Psihologs saka, ka pēc pastaigas vajag atpūsties. Aicina dažus bērnus kļūt "Akmeņi", un citi - "Ceļotāji"... Bērni, kas atveido akmeņus, nogrimst uz grīdas, saspiež ceļgalus ar rokām un sēž nekustīgi, saspringti. Katrs no "Ceļotāji" apsēžas, atbalstot muguru uz bērna muguru, kas attēlo akmeni. Tad bērni maina lomas.

Vingrinājuma beigās psihologs jautā bērniem: kas bija "Akmeņi"- ērts vai neērts, ciets vai mīksts?

4. Spēle "Attēlojiet fenomenu" (8 minūtes).

Psihologs un bērni uzskaita pazīmes rudens: pūš vējš, šūpojas koki, krīt lapas, līst lietus, veidojas peļķes.

Psihologs parāda kustības, kas tām atbilst parādības:

"Vējš pūš"- pūšot, izstiepjot lūpas.

"Koki šūpojas"- krata izstieptas rokas.

"Lapas krīt"- veic gludas kustības ar rokām no augšas uz leju.

"Līst"- veic nelielas kustības ar rokām no augšas uz leju.

"Parādās peļķes"- aizver rokas gredzenā sev priekšā.

Kad bērni atceras parādītās kustības, tiek izskaidroti noteikumi. spēles: kamēr skan mūzika, bērni skrien, dejo, tiklīdz mūzika apstājas, bērni apstājas un klausās, ko nosauks psihologs. Bērniem jāveic kustības, kas ir piemērotas šai parādībai.

5. Vingrošana "Es nēsāju kubu un nenometu to" (10 min).

5-6 metru attālumā viens no otra ir novietotas divas krēslu rindas (pēc bērnu skaita).

Bērni tiek sadalīti divās komandās. Katra komanda aizņem krēslu rindu.

Psihologs vienā no komandām bērnu plaukstās ievieto kubus. Bērniem, soļojot kā robotiem, jānes klucīši, jānodod otras komandas biedriem un jāatgriežas savās vietās. Bērni, kuri saņem kubus, dara to pašu.

Vingrinājumu atkārto vairākas reizes.

Ja bērni var viegli tikt galā ar uzdevumu, kubu novieto rokas aizmugurē vai uz galvas. Tajā pašā laikā mainās kustību raksturs - bērniem jāpārvietojas vienmērīgi.

6. Noslēguma posms (3-5 minūtes).

Bērni sēž uz grīdas aplī. Psihologs lūdz bērnus pastāstīt, kurš vingrinājums viņiem patika. Bērni, kas piespēlē viens otram, pārmaiņus dalās savos iespaidos.

Saistītās publikācijas:

Fiziskās audzināšanas stundas kopsavilkums ar vecākā pirmsskolas vecuma bērniem "Tūrisma pārgājiens" Mērķi: 1. Pilnveidot un bagātināt bērnu motorisko pieredzi. 2. Veidot pareizu stāju, stiprināt muskuļu un skeleta sistēmu, pilnveidoties.

Attīstības nodarbības kopsavilkums ar vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem "Dalies priekā" Mērķis: iepazīstināt bērnus ar prieka emocijām, radīt labvēlīgu emocionālo atmosfēru. Mērķi: - dot ieguldījumu pozitīva radīšanā.

Attīstības nodarbības ar vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem konspekts "Noskaņu valsts" Mērķi: 1. Turpināt mācīt bērniem atšķirt dažādas jūtas un noskaņas. 2. Attīstīt emocionālo izteiksmību ar mīmikas palīdzību, pantomīmu ,.

Modelēšanas nodarbības ar vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem "Yabloko" kopsavilkums Izglītojošo pasākumu kopsavilkums mākslinieciskai un estētiskai attīstībai ar vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem. Mērķis: attīstīties.

Nodarbības par kognitīvo attīstību ar vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem kopsavilkums Izglītojošo pasākumu kopsavilkums ar vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem Tēma: Sapnis - spārni lidojumam Mērķis: radīt apstākļus, lai.

Konspekts nodarbībai ar vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem "Pupiņu sēklas noslēpums" Mērķi: Iepazīstināt ar pupiņu sēklu uzbūvi. Iemācieties sēklā atrast mazu augu, saskatīt līdzību dažādu augu sēklu struktūrā.

Nodarbības kopsavilkums ar vecākā pirmsskolas vecuma bērniem par māksliniecisko un estētisko attīstību (zīmējums) "Krāsainā vasara" Inna Vladimirovna.

Ø nogriezta vītne

Ø zīmēšana pa šūnām

Ø krokojošais papīrs

Ø zīmēšana ar krāsām, krāsainiem zīmuļiem

Ø apdare

Ø izklāj nūju, sērkociņu, zīmuļu rakstu

Ø spēle ar krellēm, šņorēšana

Ø zīmēšana pa punktiem

Runas attīstība.

"Zudušās lietas"

Izkaisīti cilvēki dzīvo lielā pilsētā. Viņi bieži zaudē dažādas lietas un aizmirst savus vārdus. Cilvēks, kurš pazaudējis lietu, var vērsties pie pazaudētās un atrastās mantas, taču viņam precīzi jāapraksta, ko viņš pazaudējis. Raidījuma vadītājs noliek telefonu uz galda un saka: “Tagad piezvanīs pirmā komanda, kas pazaudēs savu mantu. Otrai komandai būs jāuzmin, kas tas ir. Pirmā komanda: "Pazaudējām zilu, ar punktiem, ar melnu rokturi, zem kura paslēpāmies no lietus"

Apdomātās rotaļīga rakstura spēles un uzdevumi ļauj bērniem jautrā veidā attīstīt topošajai skolas izglītībai vērtīgas īpašības: uzmanību, savaldību, novērošanu, inteliģenci, neatlaidību.

Bērnu sistemātiskas līdzdalības rotaļās rezultātā tiek likti pamati gatavībai skolai. Nav nepieciešams spēles pārvērst par aktivitātes līdzību, ir nepieciešama sirsnīga, dzīva emocionāla komunikācija starp vecākiem un bērniem spēles laikā.

Korekcijas darbs ar hiperaktīviem bērniem vecumā no 5-7 gadiem

Hiperaktīvi bērni ir impulsīvi, pārlieku uzbudināmi, viņi neprot savaldīt savas vēlmes, kontrolēt savu uzvedību. Viņiem ir raksturīga motora atturība, nervozitāte, atturība un aizkaitināmība.

Šādu bērnu uzvedības īpatnības liecina par nepietiekami veidotiem psihes regulēšanas mehānismiem un, galvenais, uz brīvprātīgas uzvedības paškontroli. Hiperaktīvu bērnu emocionāli-afektīvās uzvedības korekcijas galvenais virziens ir mainīt viņu motoriskās aktivitātes raksturu. Lai veiktu šo uzdevumu, tiek izmantotas šādas metodes. 1. Bērnu uzvedības novērošana dažāda veida motoriskajās aktivitātēs pirmsskolas iestādes apstākļos 2. Saruna ar audzinātājām par bērnu uzvedības īpatnībām fiziskās sagatavotības un āra spēļu laikā. 3. Visaptveroša katra bērna fiziskās aktivitātes novērtēšana noteiktos režīma brīžos 4. Darbs ar vecākiem. 5. Vadības motora uzdevumu organizēšana. Izstrādājot psiholoģiskā un pedagoģiskā koriģējošā darba saturu, jāpaļaujas uz šādiem noteikumiem: - Pozitīvi ietekmēt bērna attīstības procesu nozīmē kontrolēt vadošo darbību - Spēles koriģējošais potenciāls sastāv no jaunu sociālo attiecību prakses, kuru bērns tiek iekļauts īpaši organizētu spēļu aktivitāšu procesā. - Emocijām ir galvenā loma bērna uzvedības un darbības regulēšanā, viņa orientācijā apkārtējā pasaulē. Koriģējošais darbs ar hiperaktīviem bērniem tiek veikts divos virzienos

Pirmais virziens ir ikdienas darbs pie kustību attīstības un bērnu uzvedības paškontroles pastaigās, motoriskie vingrinājumi tiek izmantoti rotaļīgā formā individuāli vai ar nelielu apakšgrupu. Vingrošanas spēles ir vērstas uz bērnu uzmanības un koordinācijas attīstību. Noteikumi ir sīki izskaidroti un tiek parādīta katra kustība. Spēles noteikumu un satura apgūšanas procesā bērniem jārīkojas saskaņā ar pieaugušā norādījumiem un viņa uzraudzībā. Otrs virziens ir darbs ar ģimeni, kas ietver šādus uzdevumus:

- Veidot vecākos pozitīvu fokusu uz emocionāli intensīvas mijiedarbības ar bērnu organizēšanu (individuālas konsultācijas, sarunas u.c.)

– Popularizēt aktīvus mācību materiālus ģimenes praksē (dažādas ievirzes spēļu vingrinājumi).

Protams, nav iespējams panākt ADHD izzušanu dažu mēnešu vai pat gadu laikā. Turklāt hiperaktivitātes pazīmes izzūd pieaugot, un impulsivitāte un uzmanības deficīts saglabājas pieaugušā vecumā. Bērnudārza apstākļos audzinātājam jāpaļaujas uz bērna kognitīvo attīstību. Pirmkārt, ir jāpārbauda bērnu ar ADHD psiholoģiskās īpašības;

· Veidot darbu ar hiperaktīvu bērnu individuāli. Viņam vienmēr jābūt skolotāja acu priekšā;

· Mainīt treniņu režīmu, iekļaujot fiziskās audzināšanas minūtes;

· Nodrošināt bērnam iespēju vērsties pēc palīdzības jebkuru grūtību gadījumā;

· Pārvadīt enerģiju lietderīgā kanālā (nomazgāt dēli, laistīt ziedus utt.).

Otrkārt, uzturēt pazīstamu vērtēšanas sistēmu;

• biežāk uzslavēt;

· Ieviest pastāvīgu dienas režīmu;

· Izvairieties no pārspīlētām vai pārāk zemām prasībām;

· Izmantot spēles un sacensību elementus klasē;

· Dot uzdevumus atbilstoši bērna iespējām;

· Sadalīt lielus uzdevumus secīgās daļās, katru kontrolējot;

· Radīt situācijas, kurās hiperaktīvs bērns var parādīt savas stiprās puses;

· Ignorēt negatīvas darbības un veicināt pozitīvas;

· Veidot audzināšanas procesu uz pozitīvām emocijām;

· Atcerieties, ka ar bērnu ir jārunā, nevis jāmēģina viņu salauzt!

Treškārt, veicināt agresijas likvidēšanu (noņemšanu, izzušanu);

· Pacietīgi mācīt nepieciešamās sociālās normas un komunikācijas prasmes;

· Profesionāli regulēt attiecības ar citiem bērniem.

Ceturtkārt, paskaidrojiet vecākiem un citiem, ka pozitīvas pārmaiņas nenāks tik ātri; ka bērna stāvokļa uzlabošanās ir atkarīga ne tikai no īpašas attieksmes un korekcijas, bet arī no mierīgas un konsekventas attieksmes pret viņu. Kas jums jāatceras?

Hiperaktivitāte nav uzvedības problēma, nevis sliktas audzināšanas rezultāts, bet gan medicīniska un psiholoģiska diagnoze, ko var veikt:

1) speciālisti;

2) bērnam sasniedzot 8 gadu vecumu;

3) pamatojoties uz speciālās diagnostikas un bērna novērošanas rezultātiem 6 mēnešus.

Hiperaktivitātes problēmu nevar atrisināt ar brīvprātīgiem centieniem, autoritāriem norādījumiem un uzskatiem. Hiperaktīvam bērnam ir neirofizioloģiskas problēmas, ar kurām viņš pats netiek galā. Disciplinārie pasākumi pastāvīgu sodu, piezīmju, kliegšanas, lekciju veidā nenovedīs pie bērna uzvedības uzlabošanās, bet gan pasliktinās to. Efektīvi korekcijas rezultāti tiek sasniegti ar optimālu medicīnisko, psiholoģisko un pedagoģisko metožu kombināciju, no kurām viena ir vingrinājumi, spēles un citi psihoterapeitiskie līdzekļi. Rotaļu terapijas izmantošana darbā ar hiperaktīviem pirmsskolas vecuma bērniem. Viens no efektīvākajiem psihoterapeitiskajiem instrumentiem darbā ar bērniem ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem ir spēļu terapija. Rotaļu terapijai ir plašas iespējas palīdzēt hiperaktīviem bērniem, ievērojami izlīdzinot viņu motorisko nemieru un nemierīgumu, ļaujot viņiem kontrolēt savas darbības un darbus ar noteikta spēles sižeta un ar to saistīto noteikumu un lomu palīdzību. Šajā ziņā īpaši noderīgas ir kolektīvās ritmiskas spēles, kas tiek vadītas pieaugušā vadībā, par kuru efektivitāti mēs vairākkārt esam pārliecinājušies darbā ar hiperaktīviem pirmsskolas vecuma bērniem. Nemierīgam, mazkustīgam bērnam spēle ir vienīgā reālā iespēja aktīvi iegrimt rotaļu situācijā, koncentrēties uz to vismaz uz īsu brīdi un tādējādi bērnam darbojas kā sava veida analogs pieaugušo meditācijai. notiek tikai tad, ja spēlē tiek nodrošināts pietiekami optimāls motoriskās aktivitātes līmenis, kad pāreja uz mierīgu ritmu notiek pakāpeniski un neuzkrītoši, izpaužas kā dabisks un nepieciešams spēles sižeta elements. Citiem vārdiem sakot, lai sasniegtu terapeitisko efektu, ir svarīgi saglabāt tādu ritmu, kurā intensīvas un enerģiskas darbības tiek aizstātas ar miera un relaksācijas brīžiem. Strādājot ar hipermobiliem bērniem, vienmēr jāatceras, ka bērna piespiedu kārtā ierobežotā vēlme kustēties izpaužas vardarbīgā histērikā un destrukcijā. Tāpēc speciālista uzdevums ir rast šādu bērnu motoriskās enerģijas un aktivitātes pozitīvas izmantošanas iespēju, kas īpaši veiksmīgi tiek īstenots kolektīvās sižeta ritmiskās spēlēs, kas pavadītas ar poētisku tekstu un mierīgu dziedāšanu. Vadot šādas spēles ar pirmsskolas vecuma bērniem, mēs cenšamies maksimāli izmantot viņu smalko motoriku, tāpēc pirkstu spēles ir neatņemams kopīgas rotaļas elements. Turklāt mēs noteikti ieviešam spēļu sižetus, kuros nepieciešams saglabāt līdzsvaru un veikt spoguļsimetriskas darbības, kurām, pēc dažu ekspertu liecībām, ir terapeitiska iedarbība uz bērniem ar kustību traucējumiem. Psihokorekcijas darbs sākas ar individuālām nodarbībām, kuru pamatā ir pozitīvs pastiprinājums. Uz patīkamu sajūtu iespaidu fona tiek veidots spēles sižets, kas tiek pārnests zīmējumā, spēlē pie galda, kas ļauj noturēt bērnu noteiktā vietā un pamazām pāriet uz paškontroles un paškontroles veidošanu un kognitīvā motivācija. Aktīva uzmanība tiek stimulēta caur bērna vaļaspriekiem. Ir efektīvi iekļaut hiperaktīvus bērnus psihokorekcijas grupā pirmsskolas vecuma bērniem ar traucētu konstruktīvu komunikāciju. Nodarbības notiek, izmantojot psiholoģiskās spēles un vingrinājumus (āra spēles, psihovingrošana, brīvā un tematiskā zīmēšana, stāstīšana, pasaku terapija, relaksācijas vingrinājumi), kas uzlabo uzmanību, attīsta paškontroli un paaugstina šādu bērnu pašvērtējumu. Svarīgs moments ir psihologa regulējums par laiku, ko šāds bērns pavada grupā, elastīga darba grafika veidošana.

Spēles bērniem ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem

1. "Nodod labu garastāvokli" iesildīšanās spēle. Mērķis: radīt pozitīvu emocionālu attieksmi. 2. "Lasītāji-muldotāji". Mērķis: garīgo procesu patvaļības attīstība, uzmanība.

Pēc skolotājas lūguma bērni atkārto frāzi: "Ir bullis - šūpojas." Pirmo reizi viņi skaļi pasaka visus trīs vārdus, otrajā reizē viņi saka tikai "vēršs iet", un vārds "šūpojas" pie sevis, vienreiz aplaudējot. Trešo reizi skaļi tiek izrunāts tikai vārds "aiziet", un vārdi "vēršs - šūpojas" pie sevis, katru vārdu pavadot ar plaukstu sitieniem. Ceturto reizi viņi pasaka visus trīs vārdus pie sevis, aizstājot tos ar trim aplaudējumiem. Tātad, tas izskatīsies šādi: 1. variants 1. Iet - bullis - šūpošanās. 2. Going - bullis - kokvilna. 3. Goes - Kokvilna - Kokvilna. 4. Kokvilna - Kokvilna - Kokvilna. 2. variants 1. Rode – grieķis – pāri – upei. 2. Rode - grieķu - cauri - kokvilna. 3. Rode - grieķu - kokvilna - kokvilna. 4. Rode - kokvilna - kokvilna - kokvilna. 5. Kokvilna - Kokvilna - Kokvilna - Kokvilna. 3. variants 1. Uzdāvināja - pīlēns - ezis - pāris ādas - zābaki. 2.Iedāvāja - pīlēns - ezis - pāris ādas - kokvilna. 3.Iedāvāja - pīlēns - ezis - pāris - kokvilna - kokvilna. 4.Dāva - pīlēns - ezis - kokvilna - kokvilna - kokvilna. 5.Dāva - pīlēns - kokvilna - kokvilna - kokvilna - kokvilna. 6.Gave - kokvilna - kokvilna - kokvilna - kokvilna - kokvilna. 7.Kokvilna - kokvilna - kokvilna - kokvilna - kokvilna - kokvilna. 3. "Esi uzmanīgs."

Mērķis: uzmanības, atmiņas attīstība, motoriskās aktivitātes paškontroles veidošana. Pieaugušais aicina bērnus parādīt dažādas kustības – vingrojumus. Pēc vingrojumu parādīšanas bērni visi to atkārto, pēc otrā vingrinājuma parādīšanas bērni to atceras un atkārto vispirms pirmo, tad otro utt. līdz 8-10 kustībām. Tad pieaugušais piedāvā atcerēties un parādīt izkaisītā 5, 8, 4.

4. "Citu ceļi vai plaukstas."

Mērķis: uzmanības koncentrācijas attīstība, koncentrēšanās, savstarpēja darbības kontrole. Bērni, sēžot uz krēsliem, veido ciešu apli. Katram dalībniekam rokas jāliek kaimiņiem klēpī, t.i. labā roka uz labā ceļgala kaimiņam labajā pusē, kreisā roka uz labā ceļgala kaimiņam pa kreisi. Rezultātā viņa kaimiņu rokas aplī ir klēpī katram dalībniekam. Tikuši galā ar šo nosacījumu, varat pāriet uz vingrinājumu, kura būtība ir konsekventi sist plaukstas uz kaimiņu ceļiem, neapdzenot vienam otru. Uzdevums nav tik viegls, kā šķiet, jo visas rokas balstās uz kāda cita ceļiem, un jums rūpīgi jāuzrauga, kad runa ir par savu roku, nevis uz savu ceļgalu. Vingrinājumi prasa pastāvīgu koncentrēšanos. Kad fokuss ir zaudēts, dalībnieks kļūdās. Tas, kurš kļūdījies, atņem roku, ar kuru tika pieļauta kļūda.

5. "Tikšanās"

Mērķis. Atbrīvojiet muskuļu sasprindzinājumu, attīstiet spēju pārslēgt uzmanību. Pēc vadītāja signāla bērni sāk nejauši pārvietoties pa istabu un sveicināties ar visiem, kas satiekas savā ceļā (iespējams, kāds no bērniem vēlēsies pasveicināties ar to, kurš viņam parasti nepievērš uzmanību). Mums ir jāsasveicinās noteiktā veidā: viens aplaudējums - mēs sveicam roku; divi - sveiki; trīs aplaudējumi - sasveicinies ar mugurām. Šo spēli pavadošo taustes sajūtu daudzveidība sniegs hiperaktīvajam bērnam iespēju sajust savu ķermeni un mazināt muskuļu sasprindzinājumu. Rotaļu biedru maiņa var palīdzēt mazināt atsvešinātības sajūtu. Lai taustes sajūtas būtu pilnīgas, šīs spēles laikā ieteicams aizliegt sarunas.

6. "Atcerieties un atkārtojiet."

Mērķis: uzmanības, vizuālās atmiņas attīstība. Uz grīdas nejaušā secībā ir izkārtoti dažādi objekti. Pieaugušais uz dažām minūtēm izdala bērniem kartītes ar divu vai trīs priekšmetu (kubs, bumba, gredzens) attēlu, pēc tam tās savāc. Atskan signāls: bērni nejauši pārvietojas pa istabu, pēc tam, turpinot kustību, veic uzdevumus: savāc priekšmetus, kurus redzējāt kartītē. Savāc priekšmetus tādā secībā, kādā tie bija attēloti uz kartītes.

7. "Izglītojošie klucīši".

Mērķis: uzmanības, atmiņas, kombinatorisko spēju, loģiskās domāšanas, telpiskās reprezentācijas un iztēles attīstība. Bērni tiek aicināti no kubiem savākt dažādas figūras un celtnes. Pieaugušais var izmantot mājienu liela attēla veidā, ja uzdevums nav grūts, tad viņš var parādīt tikai ar savu piemēru. Tās ir mazkustīgas spēles, kuru mērķis ir attīstīt garīgo procesu patvaļību. vienlaikus šajās spēlēs tiek risināts savstarpējās aktivitātes kontroles uzdevums. 8. "Dziesmi - čuksti - klusumi" (I.V. Ševcova)

Mērķis. Attīstīt novērošanu, spēju rīkoties saskaņā ar likumu, gribas regulējumu. No daudzkrāsaina kartona jāizgatavo trīs plaukstu silueti: sarkans, dzeltens, zils. Tie ir signāli. Kad pieaugušais paceļ sarkanu plaukstu, "piedziedājums", var skriet, kliegt, radīt lielu troksni; dzeltena palma, "čuksts", nozīmē, ka jūs varat mierīgi kustēties un čukstēt; zila palma, "klusa", mudina bērnus sastingt vietā vai gulēt uz grīdas un nekustēties. Spēlei vajadzētu beigties klusumā.

8. "Mans trīsstūrveida vāciņš"

Mērķis. Mācīt koncentrēties, veicināt bērna ķermeņa apzināšanos, iemācīt kontrolēt kustības un kontrolēt savu uzvedību. Spēlētāji sēž aplī. Pēc kārtas, sākot ar prezentācijas vadītāju, izrunājiet pa vienam vārdam no frāzes: “Mana trīsstūrveida cepure, mana trīsstūrveida vāciņš. Un, ja ne trīsstūrveida, tad šī nav mana cepure. Pēc tam frāze tiek atkārtota vēlreiz, bet bērni, kas dabū pateikt vārdu "vāciņš", to aizstāj ar žestu (piemēram, divi viegli pļauki ar plaukstu pa galvu). Nākamajā reizē divi vārdi jau ir aizstāti: "vāciņš" un "mans" (rādiet ar roku uz sevi). Katrā nākamajā aplī spēlētāji izrunā vienu vārdu mazāk un “parāda” vēl vienu. Pēdējā atkārtojumā bērni apzīmē visu frāzi ar žestiem. Ja tik garu frāzi ir grūti reproducēt, varat to saīsināt.

9. "Mīlīgās ķepas" (I.V. Ševcova)

Mērķis. Atbrīvojieties no spriedzes, saspiediet muskuļus, samaziniet agresivitāti, attīstiet sensoro uztveri, harmonizējiet attiecības starp bērnu un pieaugušo. Pieaugušais paņem sešus līdz septiņus dažādu faktūru mazus priekšmetus: kažokādas gabalu, pušķi, stikla pudeli, krelles, vati utt., un noliek tos uz galda. Skolotāja piedāvā bērnam atkailināt roku līdz elkonim, paskaidro, ka "dzīvnieks" staigās pa to un pieskarsies tam ar sirsnīgām ķepām. Ar aizvērtām acīm ir jāuzmin, kurš "dzīvnieks" pieskārās rokai - uzminēt objektu. Pieskārienam jābūt glāstošam, patīkamam. Spēles varianti: "dzīvnieks" var pieskarties vaigam, ceļgalam, plaukstai; jūs varat mainīt vietu ar savu bērnu.

Individuālo aktivitāšu kopsavilkumi sajūtu telpā

Visām dotajām nodarbībām ir šāda struktūra: nodarbības sākuma rituāls; relaksācija, kas ļauj bērniem atpūsties un atbrīvot muskuļu sasprindzinājumu; klases beigu rituāls. Rotaļu uzdevumi ir gan attīstoši, gan ārstnieciski: tie attīsta garīgos procesus un veido psiholoģiski veselīgu bērnu.

Nodarbība numur 1"Iepazīstamies ar burvju istabu"

Mērķi: - attīstīt bērnu kognitīvo sfēru; - aktivizēt brīvprātīgu uzmanību, garīgās spējas; - attīstīt proprioceptīvo un taustes jutīgumu, smalko motoriku; - veidot spēju korelēt redzes-motorisko un dzirdes-motorisko koordināciju; - attīstīt maņas un vestibulāro aparātu; - nostiprināt spēju izteikt savas jūtas un sajūtas saskaņotā runā; - attīstīt komunikācijas prasmes; - veidot spēju atslābināties ideomotorisko kustību un tēlu atveidojumu procesā; - veidot pašregulācijas prasmes. Materiāli un aprīkojums: grīdas taustes celiņi; sausais baseins; balansēšanas dēlis; jautras bumbas; akvalampa; strūklaku augs; kubs "Twizzler"; sapinušās spirāles; taustes centrs; centrs klusām spēlēm; centrs, kas attīsta darbību; virziena gaismas projektors; spoguļbumba; gaiši kvadrāti; mīksts grīdas segums; audio kasete.

Nodarbības gaita

Nodarbības sākuma rituāls.

Spēle "Sveicieni":

Puiši, mūsu "veselki" mums smaida. Viņi ļoti priecājas, ka atbraucām pie viņiem ciemos. Uzsmaidiet viņiem un jautri sveiciniet, pamājiet ar roku un sakiet: "Sveiki!" 2. - Un tagad mēs dosimies ceļojumā... Tas sāksies ar šo lielo ūdenskritumu. (Mēs skatāmies uz tapetes ainavu.) Skatieties, kā ūdens krīt no kalna virsotnes, kā tas dzirkstī un sadrūp daudzkrāsainās šļakatās. Un blakus ir vēl viens ūdenskritums - mazs (augs ir strūklaka). Nāciet viņam tuvāk un klausieties, kā ūdens šņāc, skraida pa kalnu dzegām. (Viņi klausās ūdens skaņās.) - Un kādi mazi koši putniņi dzīvo mūsu mežā, cik skaļi viņi čivina! (Skan "Meža balsis" audio ieraksts.) - Saule silda, kļuvis karsts. Novilksim kurpes un basām kājām iesim mežā pa taku. (Ejam pa sajūtu grīdas sliedēm.) Mēs ejam viens pēc otra, lai neapmaldītos. Mūsu ceļš sākas ar šo lielo zaļo pļavu, tad - pa meža ezera dibenu, pāri oļiem... - un tālāk mežā pa taku, pa tiltiņu. (Pa ceļam skolotāja jautā bērniem par viņu izjūtām.) - Ko jūt jūsu kājas? - Un tagad mēs dosimies cauri burvju mežam, kur gadalaiki maina viens otru ik pēc pāris soļiem. Jāiet taka pēc takas, lai nepakluptu un neiekristu ūdenī. Izpletiet rokas uz sāniem. Uzmanīgi apskatiet, kuram gada laikam paiet garām, un nosauciet to. 3. - Tagad uzvelc kurpes un dodies uz šo daudzkrāsaino pļavu. (Skan mierīga fona mūzika.) - divi bērni spēlēsies ar rotaļlietām uz šī paneļa (centrs, kas attīsta aktivitāti), un divi ripinās bumbiņas pa šo spirāli: viens met bumbu, bet otrs noķer to pie izejas. Uzmanīgi klausieties, kur atrodas bumba, lai nepalaistu to garām. Dariet to pa vienam. - Nāc uz šo spirāli. Metiet bumbu, uzmanīgi vērojiet to un noķeriet to pie izejas (sapinusies spirāle). (Pēc dažām minūtēm bērni mainās vietām.) 4. - Puiši, tas, kurš spēlēja šajā izcirtumā, var pāriet uz nākamo. 5. - Kurš vēlas spēlēties ar rotaļlietām uz šī paneļa? Esiet laipni gaidīti! Un kurš skatīsies uz dārgajiem materiāliem mūsu lādē? 6. - Kurš vēlas ceļot pa labirintiem? (Spēles gaitā skolotājs jautā par sajūtām, iesaka pamainīt vietām.) 7. - Puiši, lūk, vēl viena lāde! Paskatīsimies, kas tajā ir. (Atver.) — Kas tas ir? - Tieši tā, tie ir kvadrāti no dažādiem audumiem. Izvēlieties, kurš jums patīk. Mest kabatlakatiņus pēc iespējas augstāk; skatīties, kā viņi nokrīt. - Un tagad mums ir ne tikai jāmet kabatlakatiņi, bet arī jācenšas, lai tie ilgāk negrimtu uz grīdas. Lai to izdarītu, jums ir jāpūš viņiem virsū - šādi! (Demonstrācija.) (Turklāt skolotājs iesaka vairākas reizes mest lakatiņus. Ieskaitot akvalampu.) 8. Nāciet tuvāk, redziet: kāda interesanta lampa! To sauc par akvalampu, kas nozīmē ūdens aplis. Un kas tur peld? - Kādā krāsā ir bumbiņas? (Ikvienu lūdz novērot noteiktas krāsas bumbu.) - Ievērojiet, kā mainās ūdens krāsa. Kāda ūdens krāsa tev patīk vislabāk? - Novietojiet labās rokas plaukstas pret stiklu. Kā jūtas tavas plaukstas? (Bērni stāsta par savām izjūtām.) 9. - Visu dienu mēs ar jums ceļojām pa burvju mežu! Nakts iestājas, laiks atpūsties. Mēs atpūtīsimies šajā lielajā pļavā. Apsēdieties uz tā (mīksta grīda). Un kāds var būt uz šīs salas (mīkstā sala). (Skan relaksācijas mūzika.) - Ērti apgulieties, atpūtieties. (Ieslēdz projektoru, virza uz spoguļbumbu.) - Tuvojas brīnišķīga vasaras nakts. Tumšajās debesīs iedegas spožas zvaigznes. Jūs jūtaties pilnīgi mierīgs un laimīgs. Patīkama siltuma un miera sajūta aptver visu ķermeni: pieri, seju, kaklu, vēderu, muguru, rokas, kājas... Jūs jūtat, kā ķermenis kļūst viegls, silts, paklausīgs. Elpo viegli un brīvi. Mierīgi atpūšamies, aizmiegam ar burvju sapni. Elpo viegli, vienmērīgi, dziļi. Elpo viegli, vienmērīgi, dziļi. - Vējš pūš pāri jūsu ķermenim ar vieglu svaigumu. Gaiss ir tīrs un caurspīdīgs. Elpo viegli un brīvi. Zvaigznes nodziest, pienāk rīts. Garastāvoklis kļūst jautrs un jautrs. Izstaipies, pasmaidi, atver visiem acis un piecelies! Mēs esam spēka un enerģijas pilni. Centieties saglabāt šo sajūtu visas dienas garumā. 10. Nodarbības beigu rituāls. Atvadīšanās no "Veselkiem". - Puiši, pasmaidīsim "Veselkiem" un atvadīsimies no viņiem: "Uz redzēšanos!" Atcerieties mūsu "jautrību" un pasmaidiet kā viņi ir - un tad jums vienmēr būs labs garastāvoklis.

2. nodarbībaSpēle "Draugu palīdzība"

Mērķi: - garīgo procesu attīstība: uzmanība, atmiņa, domāšana; - taustes, dzirdes un vizuālo analizatoru izstrāde; - attīstīt spēju nodot sajūtas verbālā formā; - meklēšanas un radošās darbības stimulēšana; - radot pozitīvu emocionālu noskaņojumu. Materiāli un aprīkojums: "vestkas" apgaismojums; augs - strūklaka; centrs klusām spēlēm; dubultspirāle; taustes centrs; sausais baseins; spēle "Gaišie kvadrāti".

Nodarbības gaita

Nodarbības sākuma rituāls.

Spēle "Sveicieni". - Puiši, iedomājieties, ka esat bēdīgā noskaņojumā. Kāda ir tava sejas izteiksme? Parādīt! - Paskaties spogulī: kādas tev skumjas sejas! Mēģināsim viens otru uzmundrināt. Pastāstīsim visiem, kas mums viņā patīk. Mēs runāsim pēc kārtas, un katrs dzirdēs kaut ko labu par sevi. (Spēle "Komplimenti".) - Nu, vai jums ir uzlabojies garastāvoklis? Sasveicināsim mūsu "jolly" un uzsmaidīsim viņiem tāpat kā viņi smaida mums. 3. - Iet uz burvju pili (augs - strūklaka). Cieši apskatiet pili un dabu ap to. Kas, tavuprāt, dzīvo pilī? – Vai tavs varonis ir labs vai ļauns? – Kas jādara, lai viņš būtu laipnāks? - Paskaties uz ūdenskritumu, kas tek lejā no kalniem. Klausīsimies ūdens skaņās. (Viņi klausās ūdens skaņās.) 4. - Mēs ejam uz zaļo pļavu. Šeit jūs varat spēlēties ar šīm spirālēm. (Dubultā un viena spirāle.) Vērojiet un uzmanīgi klausieties, kur atrodas bumbiņa, un noķeriet to, kad tā iziet. 5. - Apskatīsim šo paneli (kluso spēļu centru). Sajūtiet rotaļlietas pa vienai un pastāstiet tām, kuras rotaļlietas jums patīk pieskarties vairāk nekā citām, kuras jums nepatīk un kāpēc. 6. Vingrinājums "Bumbu jūra" (sausais baseins): - Un tagad mēs peldēsimies bumbu jūrā. Apgāzīsimies uz vēdera un peldēsim. - Tagad apgāzīsimies uz muguras. Turpinām burāt. – Un tagad mierīgi gulēsim uz viļņiem. Aizveriet acis un iedomājieties, ka jūs mierīgi šūpojaties pa jūras viļņiem... (4-5 minūtes.) - Mūsu spēle ir beigusies. 7. Nodarbības beigu rituāls. Atvadīšanās no Veselkiem: - Puiši, pasmaidīsim Veselkiem un teiksim viņiem: Uz redzēšanos!

Nodarbība numur 3

Mērķi: - garīgo procesu attīstība: domāšana, atmiņa, uzmanība; - dizaina prasmju attīstīšana; - acs attīstības turpināšana; - koordinācijas "acs - roka" attīstība; - zināšanu nostiprināšana par spektra krāsām; - emocionālā stresa noņemšana; - iztēles attīstība. Materiāli un aprīkojums: spēles "Salieciet kvadrātu", "Uzvelciet gredzenu"; akvalampa; mīksts grīdas segums; grīdas taustes laukumi; "veselkas" apgaismojums.

Nodarbības gaita

Nodarbības sākuma rituāls.

Sveiciens "veselok". 2. - Puiši, mēs tagad staigāsim pa savām meža takām. Šodien nosauksim taciņas krāsu, pa kuru ejam. (Grīdas sensorie celiņi.) 3. - Pieej pie šī galda. Mēs saliksim šādu kvadrātu no detaļām. Esi uzmanīgs, un tev veiksies. Spēle saucas "Salieciet laukumu". 4. - Tagad spēlēsimies ar šīm rotaļlietām. Spēle saucas Put the Ring on. Uzvelkot gredzenu, pasakiet, kādā krāsā tas ir. Paskatīsimies, kurš mums ir precīzākais, kurš ātrāk par citiem uzvilks visus riņķus (ūdens rotaļlietas). 5. - Spēlēsim spēli "Atrodi krāsu". Es parādīšu krāsu, piemēram, sarkanu, un jūs meklēsiet visus sarkanos objektus šajā telpā. Un tā mēs meklēsim un nosauksim visas krāsas. 6. - Tagad apgulieties uz mūsu mīkstā dīvāna, pagriezieties pret burvju akvāriju un vērojiet, kā tajā mainās ūdens. Tiklīdz ūdens maina krāsu, jūs to nosaucat. 7. - Pagrieziet visu uz muguras. Apgulies ērti, aizver acis un klausies manā balsī. Iedomājieties, ka atrodaties brīnišķīgā vietā – pie jūras. Brīnišķīga vasaras diena! Zilas debesis, silta saule... Tu jūties mierīgs un laimīgs. Patīkama svaiguma un spara sajūta aptver visu ķermeni: pieri, seju, muguru, vēderu, rokas un kājas. Jūs jūtat, kā ķermenis kļūst viegls, stiprs, paklausīgs. Tu esi silts un patīkams. Saules stari glāsta tavu ķermeni. Elpo viegli un brīvi. Garastāvoklis kļūst enerģisks un jautrs, gribas piecelties un kustēties. Atveram acis – esam spēka un enerģijas pilni. Mēģiniet saglabāt šo sajūtu visas dienas garumā. 8. Nodarbības beigu rituāls. Atvadīšanās no Veselkiem: - Puiši, pasmaidīsim Veselkiem un teiksim viņiem: Uz redzēšanos!

Nodarbība numur 4"Iedomāsimies..."

Mērķi: - priekšstatu veidošana par pozitīvām un negatīvām emocijām; - apmācības turpināšana spējai noteikt savu noskaņojumu; - apmācība garastāvokļa paaugstināšanas veidos; - drosmes un pašapziņas attīstība, kautrības pārvarēšana; - garīgā stāvokļa pašregulācija. Materiāli un aprīkojums: spogulis; Klaunu cepures; mīksts grīdas segums; akvalampa.

Nodarbības gaita

Nodarbības sākuma rituāls.

Sveiciens "veselok". – Izliksimies, ka mēs ar jums esam pērtiķi. Pieej pie spoguļa un parādi man bez vārdiem: smieklīgs mērkaķis, skumjš, pārsteigts, raudošs, smejošs, nobijies, dziedošs, priecīgs. - Nu kā? Vai tu jūties labāk? Parādiet savu noskaņojumu. 3. Tad psihologs nolasa dzejoli: Dzīvniekos, zivīs, putnos un cilvēkos ir jūtas. Bez šaubām, ietekmē mūsu visu garastāvokli. Kurš izklaidējas? Kurš ir skumjš? Kurš nobijās? Kurš ir dusmīgs? Izkliedē visas šaubas Labs garastāvoklis. 4. - Un tagad mēs nonāksim cirkā. Iziesim uz šo zaļo pļavu un kļūsim par klauniem. Mēs kļūstam pa pāriem, viens otram pretī. Labajā pusē esošie klauni būs smieklīgi. Iedomājieties šo noskaņu savā sejā. Un tagad jautrie centīsies uzmundrināt bēdīgos, lai tie smaidītu un visiem būtu jautri. 5. - Tagad klauni spēlēs spēli "Jautrais vingrinājums". (Skan jautra, jautra mūzika. Psihologs simulē situāciju, un bērni attēlo atbilstošās darbības.) - Lai automašīna darbotos, ir jāiedarbina dzinējs. – Guļš cilvēks ir kā izslēgta mašīna. - Organisms dienas laikā nogurst un ir nepieciešama atpūta. – Bet priekšā ir jauna diena un daudz interesantu lietu un piedzīvojumu. Jums ir jāsagatavo sevi tiem: ieslēdziet, "ieslēdziet" savu ķermeni. Lecam visi kopā! – Katrs no jums ir sava ķermeņa saimnieks. Jūs esat nomodā kaķi, kas izstiepj priekšējās un pēc tam pakaļkājas. "Un tagad jūs esat mārītes, kas nokritušas jums uz muguras. Vai jūs varēsiet uzripoties uz vēdera bez palīdzības? - Tagad ievilksim dziļi elpu un pārvērtīsimies par baloniem. Vēl mazliet - un mēs lidosim! - Mēs izstaipāmies kā žirafes. - Lēksim kā ķengurs, lai kļūtu tikpat veikls un stiprs. – Un tagad mēs ligzdojam lelles. Mēs šūpojamies no vienas puses uz otru. - Sāksim lidmašīnu! Mēs griežam dzenskrūvi no visa spēka. - Puiši, jūs saņēmāt lielu mundrumu un pašapziņu visai dienai. Uz redzēšanos! 6. Nodarbības beigu rituāls.

Nodarbība numur 5"Esi uzmanīgs!"

Mērķi: - garīgo procesu attīstības turpināšana: brīvprātīga uzmanība, tās stabilitāte un pārslēdzamība; garīgās spējas; atmiņa, iztēle, uztvere; - veidošanās spējai korelēt objektu aprakstīšanas runas formu ar grafiku; - pēdu un roku receptoru taustes uztveres attīstība, spēja izteikt savas jūtas saskaņotā runā; - koordinācijas "acs - roka" attīstība; - apmācības turpināšana spējai kontrolēt savu ķermeni, atpūsties, atbrīvot no pārslodzes. Materiāli un aprīkojums: grīdas taustes laukumi; centrs klusām spēlēm; kubs "Twizzler"; balansēšanas dēlis; akvalampa; spēle "Gaismas kvadrāti"; mīksts grīdas segums.

Nodarbības gaita

Nodarbības sākuma rituāls.

Sveiciens "veselok". - Puiši, ejam pa savām meža takām. Ejam lēnām, nesteidzīgi, klausoties putnu dziesmā, mežā strauta šalkoņā. (Skan "Meža balsis" audioieraksts.) 3. - Mēs izejam kopā ar jums izcirtumā. (Centrs klusām spēlēm.) - Apskatiet šo paneli, rotaļlietas un priekšmetus, kas uz tā atrodas. Katrs no jums izvēlēsies sev priekšmetu, bet viņš nesaka, ko izvēlējies. Pārējiem vajadzētu no apraksta uzminēt, kas tas ir, un nosaukt preci. (Spēle "Apraksti objektu.") 4. - Un tagad mēs šķērsosim bezdibeni pa burvju virvēm. Es visiem pastāstīšu kaknatas krāsu, pa kuru viņš virzīsies uz bezdibeņa pretējo pusi. Skolotājs iedrošina tos, kuri uzdevumu izpildīja ātrāk. 5. - Mēs turpināsim ceļu caur šo maģisko mežu, kur ik pēc 4 soļiem mainās gadalaiki. Jāseko zīmētajās pēdās un jānosauc gadalaiki, pa kuriem ej. Neaizmirstiet, ka mugurai jābūt taisnai, un rokām jābūt izplestām. 6. - Tagad, puiši, apgulieties uz mūsu mīkstā dīvāna. Mēs vērosim bumbiņas burvju lampā. Katrs izvēlas savu bumbas krāsu un ievēro to. (Vingrinājums "Bumbu deja".) 7. Nodarbības beigu rituāls. Atvadīšanās no Veselkiem: - Puiši, pasmaidīsim Veselkiem un teiksim viņiem: Uz redzēšanos!

Ja bērns bez apstājas steidzas pa dzīvokli un nemaz nedzird, ko tu viņam saki, pieķer viņu, apskauj un pusbalsī piedāvā spēlēties.

Freeze-Otomri un vēl 14 fidget spēles

Ja bērns bez apstājas steidzas pa dzīvokli, kliedz sev nepiederošā balsī, ripinās pa grīdu, izdara haotiskas kustības ar rokām un kājām un vispār nedzird, ko tu viņam saki - ķer viņu, apskauj viņš un pusbalsī piedāvā spēlēt:

1. Palūdziet bērnam atcerēties, kā raud govs, varde vai suns. Vai arī parādiet savu roku, degunu, ceļgalu. Piedāvājiet vecākajam bērnam skaitīt no 1 līdz 20 un pēc tam no 20 līdz 1.

2. Sasalst, nokalst.Šai spēlei ir daudz variāciju. Piemēram, pēc komandas "Diena" bērns lec un spēlējas. Un pēc komandas "Nakts" izliekas guļam. Vai arī ļaujiet bērnam izlikties, ka viņš ir pele, un skrien un spēlējas, līdz jūs sakāt: "Kaķis nāk!" Mutiskas komandas vietā var dot skaņu komandu – sasit plaukstas vai zvana. Spēlējiet "Jūra uztrauc" ar vecākiem bērniem

3. Mierīga vētra. Iepriekšējās spēles variācija. Tas neprasa pilnīgu izbalēšanu, bet “mierīgs” ir klusas, gludas kustības, čuksti. Kas ir vētra, manuprāt, nav jāskaidro

4 . Vienojieties ar mazuli, ka tiklīdz piespiežat degunu, viņš uzreiz "izslēdzas". Jūs varat paplašināt šo ideju, uzzīmējot tālvadības pulti (vai izmantojiet nevajadzīgu televizora tālvadības pulti). Nospiediet tālvadības pults pogu un sakiet: "Es samazinu skaļumu (izslēdz skaņu, ieslēdz palēninājumu)". Ļaujiet bērnam izpildīt komandas

5. Aiciniet bērnu izlikties, ka viņš medī tīģeri. Viņam ilgu laiku jāsēž nekustīgi slazdā un tad jālec un kāds jānoķer. Vai arī kopā ar bērnu ķeriet iedomātus tauriņus, kuriem vajag lēnām un ļoti klusi piezagties. Ar kādu rotaļīgu ieganstu kopā paslēpieties zem segas un klusi pasēdiet.

6. Aiciniet bērnu iztēloties sevi kā vali.Ļaujiet viņam dziļi elpot un nirt dziļi. Valim var dot norādījumus kuģot uz dažādiem kontinentiem vai meklēt kaut ko apakšā.

7. Lūdziet bērnam aizvērt acis (ja piekrīt, aizsiet acis ar kabatlakatiņu) un apsēdieties mierīgi, gaidot noteiktu signālu. Piemēram, kad zvans noskan trešo reizi. Vai arī palūdziet bērnam kaut ko darīt ar aizvērtām acīm (salieciet piramīdu, nolieciet rakstāmmašīnu uz palodzes, savāciet no grīdas kubus).

8. Lūdziet bērnam veikt kādu grūtu kustību, kas prasa koncentrēšanos.(palaist ar pirkstu pa uzzīmēto labirintu, vadīt mašīnu aiz auklas starp tapām). Apsoliet balvu par izpildi.

9. Izmēģiniet vingrinājumu, kas mijas ar spriedzi un relaksāciju. Piemēram, jūs varat pārvietot acīmredzami milzīgu dīvānu un pēc tam nokrist un atpūsties. Vai arī aiciniet mazuli iedomāties, ka viņa un jūsu plaukstas ir sniegpārslas. Ļaujiet sniegpārslām gludi nokrist zemē. Un tad paņemiet no zemes iedomātu sniegu un ar spēku saspiediet rokas dūrēs (veidojiet sniega bumbas).

10. Iesaki spēli. Jūs sakāt vārdu, un bērns mēģina runāt skaļāk nekā jūs. Un tad, gluži pretēji, palūdziet mazulim runāt klusāk nekā jūs.

11. Paņem palagu vai plānu segu un cieši aptin "mazuli". Bērna vecumam nav nozīmes, bet svarīgi, lai viņam šī spēle patiktu. Jūs varat viņu paņemt rokās, kratīt, dziedāt dziesmu.

12. Paņemiet salveti (vai koka gabalu) un metiet to uz augšu. Pasakiet bērnam, lai viņš smejas pēc iespējas skaļāk, kamēr salvete krīt. Bet, tiklīdz tas nokrīt, jums nekavējoties jāklusē. Spēlējiet ar savu bērnu.

13. Labāk ir iemācīt bērnam kaut niecīgu, ka, izpletot rokas, viņš ieskrien tavās rokās (zinu, daudzi vecāki tā dara). Ja šis apskāviens ir patīkams, ieradums saglabāsies 3-5 gadus. Tāpēc izpletiet rokas un, kad bērns nāk pie jums skrien cieši apskauj viņu un turiet atpakaļ uz dažām sekundēm.

14. Iesakiet bērnam skriet un lēkt, bet tajā pašā laikā pastāvīgi veic kādu vienkāršu kustību. Piemēram, turiet rādītājpirkstus savienotus vai pagrieziet roku.

15. Šujiet rokas izmēra maisiņu un ievietojiet tajā 3-4 ēdamkarotes smilšu vai graudaugu. Mudiniet savu bērnu skriet, lēkt un nepareizi uzvesties, turot šo somu uz galvas. Apsoli viņam kaut ko patīkamu (pacienā ar kaut ko, spēlē vai lasi), ja soma nenokrīt, kamēr neiezvanās taimeris (atkarībā no vecuma laika intervāls 1-5 minūtes). publicēja