Витамин N. Показания к применению альфа-липоевой кислоты

Относящийся к , который является важнейшим коферментом некоторых комплексов. Витамин N является хорошим .

Биологическая ценность данного витамина заключается в том, что он является важной часть клеток организма, способен повышать работоспособность, а также является инсулиноподобным веществом . Но с возрастом организм все меньше и меньше производит витамин N, а это означает, что ему необходимо задуматься о насыщении рациона либо о приме в виде добавок.

Источники витамина

Говядина, печень, капуста, молоко, рис – все эти продукты, которые мы каждый день можем видеть на своем столе, богаты витамином N. Но больше всего его содержание в свежей зелени.

Зачем нужен витамин N

Универсальный антиоксидант, один из самых сильных, способный усиливать работу других веществ-антиоксидантов, этот витамин прекрасно борется со свободными радикалами , которые грозят нашему организму различными проблемами. Еще одна немаловажная задача – усиление процесса переработки сахара в энергию, за счет этого поддерживается работа митохондрий – структур, которые находятся в мышечной клетке и выполняют роль энергостанции. Также играет важную роль в регуляции обмена основных веществ – белков, углеводов и жиров. Она способна улучшать работу печени, снижать воздействие «печеночных ядов» на организм. Эффективность высоких доз данного вещества при болезнях печени недавно была доказана специалистами, однако, до сих пор некоторые врачи все же скептически относятся к этому вопросу. Несколько десятилетий назад единственным направлением использования этого витамина заключалось в сопровождающей терапии при сахарном диабете . Кроме вышеописанных задач, витамин N справляется еще с рядом функций :

Понижение уровня холестерина в крови
Улучшение инсулина
Обезболивающая и противовоспалительная активность
Стимуляция потребления кислорода клетками мозга
Укрепление иммунной и нервной системы
Выведение солей тяжелых металлов
Снижает уровень сахара и аммиака в крови
Препятствует развитию

Дефицит

Накопление пировиноградной и других кислот может происходить при недостаточном потреблении данного витамина. Это, в свою очередь, приводит к неврологическим нарушениям, таким как головокружения, судороги, полиневриты и т.д.

Дозировка

Норма потребления витамина N в сутки для здорового человека составляет 0,5 мг. Дополнительная доза может понадобиться при следующих заболеваниях и состояниях:

Вирусные инфекции
Для укрепления сердца
При нарушении внимания
При атеросклерозе
Мышечной денерации

Альфа-липоевая (АЛК) или тиоктовая кислота – представляет собой естественный продукт обмена (метаболит), который участвует в большинстве физиологических процессов, напрямую связанных с правильным обменом веществ. Эта особенность объясняется участием тиоктовой кислоты в составе фермента, который задействуют в химических реакциях трансформирования органических кислот, а это влияет на понижение кислотности в самих клетках. .

Способствуя образованию коэнзима А, препараты тиоктовой кислоты принимают участие в обмене жирных кислот. Это влияет на уменьшение выраженности дистрофии (жировой) в клетках печени, а также активизирует функцию обмена в отделении желчи, а также защиту печени, так называемые гепатопротекторные свойства.

Чтобы понять для чего нужна липоевая кислота, стоит уяснить некую последовательность. Она убыстряет окисление жирных кислот, при этом снижается уровень липидов крови, проявляет антиоксидантные свойства, а также предотвращает повреждение клетки, нейтрализуя свободные радикалы. Помимо этого, альфа-липоевая кислота препятствует развитию инсулинорезистентности в организме на клеточном уровне, что крайне важно при сахарном диабете.

Что нужно знать о липоевой кислоте

Многих интересует в чем содержится липоевая кислота, а также в каких продуктах ее можно отыскать. Столь практичный антиоксидант присутствует в шпинате, дрожжах, капусте и рисе. Также, данное вещество содержится в продукции животного происхождения, например:

Субпродукты (сердце, печень, почки);
Молочная продукция;
Говядина;
Яйца кур.

Подтвержден и тот факт, что тиоктовая кислота синтезируется в организме. Причем количество эндогенносинтезированного вещества уменьшается с возрастом.

Липоевая кислота, или витамин N, считается инсулиноподобным веществом с мощной антиокислительной функцией. Сила его действия намного превосходит стандартную работоспособность организма, наполняя его огромным количеством дополнительной энергии. Такой элемент не встретишь в стандартном перечне витаминов, хотя он и считается мощным антиоксидантом для похудения, а также полезным при занятиях спортом и бодибилдингом.

Не секрет, что липоевая кислота (витамин N) по своим функциям напоминает витамин группы В, а именно:

Осуществляет регулировку липидного и углеродного обмена;
Способна предотвратить ожирение печени;
Жиро- и углеводосжигатель на пути к похудению;
Восстанавливает нарушения в функциях зрения;
Оказывает воздействие на обмен холестерина;
Взращивает скорость обмена веществ;
Оберегает стенки клеток и сосудов от разрушения;
Регулирует слаженную работу щитовидной железы;
Оказывает защитную функцию от воздействия радиационной среды.

Это далеко не все полезные свойства липоевой кислоты, она способна улучшить концентрацию внимания и память благодаря своему участию в углеродном обмене, в результате которого происходит питание нервных волокон и головного мозга. Стоит помнить в чем содержится липоевая кислота и употреблять эти продукты ежедневно с целью поддерживания комфортного веса и стремления к похудению. Альфа-липоевая кислота присутствует во множестве продуктов животного или растительного происхождения. Правильная кулинарная обработка способна сохранить необходимую организму порцию витамина N для получения суточной его нормы с пользой для печени, а также организма беременной женщины.

Стоит отметить, что форма выпуска липоевой кислоты в аптеках представлена в таблетках 12-ти мг, и таблетках 25-ти мг, а также в ампулах с 3% раствором для инъекций.

Зачастую, нужна липоевая кислота при нарушениях концентрации внимания, быстрой усталости, и еще множестве заболеваний. Применяют ее и при занятиях активными видами спорта, подкачкой мышечной массы и бодибилдинге. Людям, страдающим на сахарный диабет, прописывают высокие дозировки данного препарата, поскольку с ним можно стабилизировать в крови уровень сахара.

Согласно инструкции, существует определенная дозировка липоевой кислоты зависимо от основных целей ее применения. Для правильного подбора необходимой дозы существует анализ, известный как - "Антиоксидантный статус". По его результатам назначается сугубо индивидуальная доза препарата для лечения или профилактики. Для профилактических целей назначают 100 мг вещества в сутки на длительный период. Доза для лечения составляет около - 600 мг в сутки.

Перед тем как принимать альфа-липоевую кислоту стоит знать, что данное вещество является мощным хелатором, который соединяет и выводит вредоносные вещества, адсорбируя их из организма, крови и печени, способствуя похудению. Это касается даже солей тяжелых металлов. Именно поэтому принятие тиоктовой кислоты не должно накладываться на еду или другие препараты, желательно принимать ее вместе с обильным питьем и диетой. Стоит знать, что при длительном употреблении данной таблетки, в организме иссякают витамины группы Б. С целью корректировки их содержания, стоит периодически восполнять запас.

На фармацевтическом рынке препараты тиоктовой кислоты делятся на лекарственные средства (Берлитион, Липамид, Липоевая кислота, Октолипен, Эспа-Липон, Тиогамма), а также БАДы с наличием даного вещества в своем составе (Альфа Нормикс, Альфа Д3-Тева, Гастрофилин Плюс, Микрогидрин, Нутрикоэнзим Q10, и т.д.) Это и есть неполный перечень препаратов альфа-липоевой кислоты.

Правильная суточная норма липоевая кислота и польза от нее

Стоит отметить, что согласно инструкции препарата липоевая кислота при беременности, а также кормлении грудью имеет ряд противопоказаний. Данный препарат в период беременности и лактации следует применять с особой осторожностью, а также взвесить пользу и возможные риски. Речь идет о сопоставлении возможного вреда для малыша с пользой для его матери. Не так давно были проведены лабораторные исследования вещества на беременных животных. Они позволили заметить снижение вероятности аномалий в нервной системе плода, а также случайного выкидыша у беременной. К сожалению, аналогичные данные относительно людей не поддавались подобным исследованиям. До сих пор не установлено проникновение тиоктовой кислоты к плоду, посредством плаценты беременной женщины.

Не секрет, что растущему организму ребенка очень необходима суточная доза витамина N в количестве 12,5-25 мг. В процессе учебы, занятий спортом и нервных напряжений, доза вещества может быть увеличена после консультации с врачом.

Суточная норма витамина N в таблетках подбирается индивидуально, зависимо от превалирующего образа жизни, а также физических напряжений (бодибилдинга):

Категория от 11-ти до 55-ти лет и выше – от 25 мг до 30 мг;
Мужчины, практикующие силовые тренировки и бодибилдинг с наращиванием веса – должны принимать не менее 100-200 мг вещества;
Физические занятия на выносливость – не менее 400-500 мг препарата в сутки.

Присутствие витамина N в организме женщины оказывает незаменимую услугу при стремлении к похудению и уменьшению веса. Тиоктовое вещество способно выводить избыточные жировые отложения из женского тела, трансформируя его в энергию для продуктивной жизнедеятельности. Верная дозировка липоевой кислоты, корректирующая диета и физические упражнения способны помочь в похудении.

Специалисты уверены, что ее суточная норма балансирует в пределах от 12,5 мг до 25 мг, при активной жизнедеятельности.

Существуют определенные показания к применению альфа-липоевой кислоты, а также симптомы, которые свидетельствуют о недостаточном ее количестве в организме, а именно:

Мышечные судороги;
Полиневриты;
Сахарный диабет;
Частые и резкие головокружения;
Жировые отложения;
Сбой в выработке желчи и нарушения в работе печени;
Наличие атеросклеротических отложений;
Сосудистые бляшки.

Передозировка и побочные эффекты липоевой кислоты явление крайне редкое, поскольку вещество не имеет токсичный характер, а также с легкостью покидает организм. Не смотря на это, стоит помнить, что превышения в дозировках препаратов с витамином N, способно провоцировать следующую симптоматику:

Аллергические проявления (высыпания);
Изжога;
Изменение кислотности желудка в сторону повышения;
Боли в области поджелудочной;
Диспепсическая симптоматика.

Не секрет, что организм человека способен к выработке липоевой кислоты в самостоятельном режиме, но с возрастными особенностями этот процесс дается ему все тяжелее. Улучшить ситуацию с содержанием вещества способны продукты питания, в которых содержится кислота. К примеру, 300-600 мг препарата в сутки не способно повредить организму. Современная медицинская отрасль еще не пришла к единому выводу касательно максимально эффективной и безопасной дозировки тиоктового препарата в таблетках. Ясно лишь одно, что польза и вред альфа-липоевой кислоты все же существуют.

Сахарный диабет и липоевая кислота

Стоит учесть, что липоевая кислота при сахарном диабете 2 типа все же имеет место. Исследования последнего десятилетия выявили, что для поддержания здоровья важно поддерживать требуемый организмом уровень витамина D. В противном случае организм переживает окислительный стресс, который необходимо рассматривать как основную причину изнашивания клетки, старения, возрастающего риска болезни сосудов крови и сердца, нарушений в метаболизме (сахарный диабет 2 типа), а также развития онкологических заболеваний. Принятие альфа-липоевой кислоты при диабете повышает восприятие инсулина организмом, положительно отображается на потребление клетками сахара. При данном заболевании суточная доза препарата согласно инструкции составляет 600-1800 мг, он вводится внутривенно. Вскоре регенерация нервных волокон возрастает, а суточная дозировка, зачастую, уменьшается.

Алкоголь и тиоктовая кислота

Согласно указанному выше, АЛК выполняет протекцию клеток организма от окислительного процесса, который происходит постоянно. Применение алкоголя, наркотических веществ, табачных изделий, сильно зажаренного мяса, огромного количества лекарств, а также частые стрессы стимулируют образование вредоносных свободных радикалов. Для их быстрой нейтрализации и нужна липоевая кислота.

Стоит отметить, что совместимость липоевой кислоты и алкоголя все же существует. Довольно частым осложнением черезмерного и длительного употребления алкоголя считают – полиневропатию. Согласно отзывам специалистов, она несет в себе поражающее действие, которое нацеливается на нервную периферическую систему. Не смотря на то, что данное заболевание относится к довольно сложным, его лечат препаратами с альфа-липоевой кислотой согласно инструкций к их применению, которые способны вывести алкоголь, но быстро утратить действие. Именно поэтому ее дозировку увеличивают.

Довольно мощным антиоксидантом считается липоевая кислота с похмелья, она способна предотвратить абстинентный синдром. Согласно отзывам потребителей от 2-х до 5-ти таблеток препарата в процессе приема алкоголя, приступают к действию по выведению его из организма. Именно поэтому интоксикация не возможна.

Здоровая кожа лица с тиоктовой кислотой

Помимо множества других полезных свойств, невероятно эффективной считается альфа-липоевая кислота для кожи лица в косметологических целях. Это касается не только успешной борьбы с процессами старения, но, и здорового цвета кожи. Именно кожа считается отображением общего состояния здоровья человека. По ней можно определить возраст, заметить усталость, расслабленность или напряженность. С косметологической точки зрения, существует деление на болезненный и здоровый ее цвет.

Сама кожа имеет огромное количество слоев, которые помимо защитных свойств выполняют множество других функций:

Регулируют температурный баланс;
Защищают от микроорганизмов, являющихся возбудителями разных заболеваний;
Регулируют чувствительность (тактильность).

Косметологи утверждают, что во втором ее слое находится около 90% толщины всего кожного покрова, поскольку в нем присутствует эластин и коллаген. Их основные свойства - эластичность и прочность. Количество данных белков напрямую отображается на процессах старения кожи и образовании морщин.

Стоит отметить, что тиоктовая кислота в косметологии, также, сумела отыскать свое применение. При помощи свойств антиоксидантов альфа-липоевой кислоты (кофермент Q10 и витамин Е) организм противостоит жесткости кожи, вследствие которой могут появиться морщины. К примеру, липоевая кислота пребывает в постоянном противодействии к расщеплению витамина Е и Q10 в кожном покрове.

При помощи данного препарата, согласно отзывам специалистов и косметологов, можно замедлить старение в большинстве органов. Ученный Перрикон сумел протестировать 15 пациенток в возрастной категории 35-55 лет в 2001 году. Его антивозрастной раствор состоял из 1% липоевой кислоты. Некоторые женщины заметили первые результаты спустя 1-2-х дней втирания раствора. Согласно отзывам, их слезные мешки немного подтянулись. Спустя 5 дней покраснения кожи раздражающего действия исчезли. После 2-х недель испытания поры пациенток существенно расширились. На 12-й неделе исчезли мелки морщинки (уменьшились рубцы) под глазами, а также в других областях лица без специальных диет.

Очень нужна липоевая кислота для устранения следующих косметологических проблем с кожей лица:

Морщин и линий;
Кожных отеков и слезных мешков;
Устранения тусклости и бледности кожи.

Согласно отзывам тиоктовая кислота в косметологии сумела зарекомендовать себя, как быстро действенный препарат, приносящий пользу в любом возрасте. К примеру, крем с альфа-липоевой кислотой Квартет здоровья – новая линия косметики с эффектом омоложения, а также внушительным антиоксидантным действием. Удачная комбинация крема и сыворотки с провитамином D3, полинасищенными жирными кислотами (омега-3), липоевой кислотой и фитоэстрогенами улучшают кожный метаболизм, принося пользу.

Для стройного телосложения нужна липоевая кислота

Не секрет, что интенсивные физические тренировки способствуют формированию свободных радикалов, которые увеличивают оксидантный стресс, поэтому важно знать, как принимать липоевую кислоту в бодибилдинге или других спортивных увлечениях. Благодаря данному веществу показатели и свойства оксидации заметно снижаются, замедляется разрушение клеток и белков. Другими словами, тренировки атлетов и бодибилдеров будут проходить с сокращенными повреждениями в мышечных волокнах, а также быстро регенерироваться в местах повреждений. Для них существует специальное спортивное питание с альфа-липоевой кислотой и прочими добавками.

С целью ускорения обмена веществ в медицинской зарубежной практике используется альфа-липоевая кислота и L-карнитин. Именно такая комбинация является сбалансированной для трансформации жиров в энергию. Курс приема, согласно инструкции, рассчитан на месяц. Более того, данная комбинация веществ, без особых диет, поможет победить основную причину излишнего веса– замедленный обмен веществ.

Мнения и отзывы о том, что альфа-липоевая кислота для похудения, являются не совсем корректными. Нужно отметить, что ее таблетки не предназначены для борьбы с лишними килограмами. Они считаются мощным антиоксидантом, способным вычленить и деактивировать опасные вещества из организма. При этом, благодаря препарату с указанным выше действующим веществом, заметно ускоряется процесс сжигания в крови сахара и стабилизируется обмен веществ.

Человеческий организм способен к выработке липоевой кислоты, но с возрастом этот показатель падает. Причиной этому – нарушение метаболизма. С целью предотвращения сбоев в работе организма, специалисты рекомендуют употреблять специальные добавки с данным элементом согласно инструкций.

Именно поэтому стоит прислушаться к отзывам диетологов как пить липоевую кислоту для похудения, а именно:

Специалисты убеждены, что ее принятие должно сопровождаться физическими нагрузками (посещением спортзала, бодибилдингом);
Подбором индивидуальной корректирующей рацион диеты с целью похудения;
Суточная доза АЛК в возрасте от 25-ти до 50-ти лет должна составлять около 400-600 мг.

Дозировки назначаются индивидуально в зависимости от веса, возрастной категории, а также склонности к ожирению и т. д. Благодаря такой отлаженной системе действий, необходимость в заурядных диетах и разгрузочных днях попросту отпадает.

Витамин N (липоевая или тиоктовая кислота) – витаминообразное вещество, обладающее мощными свойствами антиоксиданта, присутствует во всех клетках человеческого организма, отвечает за сохранение молодости.

Этот порошок желтоватого цвета, горький на вкус и со специфическим запахом по внешнему виду напоминает сотни других, известных химии. Меж тем, обладая уникальными способностями, сумел завоевать уважение, не только научных сотрудников и медиков, но и всех, кому важно собственное здоровье. Кому важно порадовать организм энергией, защитить клетки мозга и активизировать их работу, ускорить обмен веществ и удержать молодость подольше. Так что же это за особое вещество, которому под силу такие чудеса?

Уникальный «недовитамин»

Миру оно известно под многими названиями. Наиболее распространенное – липоевая кислота. Имена-аналоги: тиоктовая кислота (международное название), тиоктацид, липоат, берлитион, липамид, парааминобензойная, альфа-липоевая кислота, витамин N. По поводу последнего названия – тиоктацид не является «полноценным» витамином, а скорее – витаминообразным веществом, напоминающим свойствами элементы группы В. К «настоящему» витамину липоевая кислота «не дотягивает» как раз через свои уникальные способности. Не в последнюю очередь – через способность синтезироваться самим организмом (в кишечнике).

С другой стороны, в то время как «коллеги» витамина N разделяются на отдельные группы – жиро- и водорастворимые, для липоевой кислоты нет принципиальной разницы, где проявить себя: в жире, или воде (более быстро реагируют соли кислоты).

Это натуральный с универсальными свойствами антиоксидант, способен «пробираться» в любые клетки человеческого организма, в том числе мозг и сосуды, а уже там сражается с главными вредителями – свободными радикалами. Множественные эксперименты доказали дар тиоктацида защищать ДНК от повреждений. А ведь именно нарушение структуры дезоксирибонуклеиновой кислоты называют главной причиной старения организма и прекращения его жизнеспособности.

Научные опыты за участием липоевой кислоты продолжаются. Не исключено, что мир стоит в преддверье главного открытия всех времен – эликсира вечной молодости.

Необычная формула витамина N – соединение жирной кислоты и серы – способна и на другие «чудеса». Будучи важным элементом в процессе гликолиза, превращает сахар в энергию. Усиливая работу митохондрии, играющих роль «энергетических депо» в каждой клетке, влияет на эффективность работы организма, обеспечивая его непрерывными потоками силы. И эти мини-заводы энергии перерабатывают «вторсырье» – продукты распада аминокислот, выжимая, таким образом, максимум полезного для организма.

Ученым понадобилось всего несколько лет после открытия альфа-липоевой кислоты для того, чтоб научится синтезировать вещество в лабораториях и определить, что его структура – это 1,2-дитиолан-3-валериановая кислота. Материалом для синтеза послужили говяжья печень и дрожжи. На заре исследований вещество воспринимали, как гепатопротектор для печени. Но в процессе исследований биохимики сделали открытие: вещество N буквально оккупировало весь человеческий организм, оно есть в каждой клетке. Затем – другое не менее важное открытие: этот мощнейший антиоксидант выполняет функции инсулина, снижая уровень сахара в крови. Это позволило заговорить о липоевой кислоте как действенном лекарстве при сахарном диабете.

В современных лабораториях «рождаются» два вида липоевой кислоты. Биохимики называют их зеркальными изомерами: R – правый, S – левый. Отличие между молекулярными составами обоих вариантов небольшое, однако, человеческий организм соглашается принимать в полной мере только R-предложение. Но синтез чистого R-изомера – достаточно затратное задание, поэтому большинство аптечных препаратов с тиоктовой кислотой – сочетание левого и правого изомеров в равных долях.

Запасы витамина N в человеческом организме пополняются несколькими путями:

в процессе синтеза;
с потребляемой пищей;
из биодобавок.

Человек, как и большинство живых организмов, способен самостоятельно производить липоевую кислоту. Процесс синтеза происходит непосредственно в кишечнике при участии желчи. Правда, выработанной таким образом дозы часто не хватает для полноценной работы всех систем, а с возрастом и эта продуктивность угасает.

Второй источник тиоктацида – пища. Но правило, работающее с другими витаминами, в случае с веществом N опять не проходит. Даже правильное и сбалансированное питание продуктами, богатыми липоидной кислотой, не откроют весь потенциал вещества. Этот парадокс объяснили ученые-диетологи: энзимы в человеческом организме не могут полной мерой расщепить альфа-липоевую кислоту до состояния, в котором она абсорбируется. Вот и получается, что попадая в пищеварительную систему, всасывается незначительна часть витамина, образовывая свои «депо» в почках, печени и сердце. Остатки выводятся вместе с мочой.

Ослабить абсорбцию липоевой кислоты способны . Между двумя компонентами существует определенная взаимосвязь: чем богаче рацион углеводами, тем меньше витамина N впитывает организм.

Это утверждение ученых подталкивает к другой мысли: как же тогда умудрялись жить люди, пока не научились синтезировать вещество в лабораториях, и как продолжают сегодня жить те, кто не принимает аптечные формы тиоктацида. Объяснение не кроет в себе тайны. Долгая и счастливая жизнь без липоидной кислоты «светит» абсолютно здоровым организмам, без проблем с обменом веществ, не страдающим диабетом и не накопившим в себе свободных радикалов. Сегодня такие требования звучат как фантастика. Вредные привычки, нездоровый образ жизни и плохая экология губительно влияют на человека. И если еще сто лет тому назад человечество вполне могло обходиться без фармацевтических аналогов витамина N и в активном состоянии доживать до глубокой старости, то теперь это удается не всем. А онкологические заболевания, достигающие уровня эпидемии, и раннее увядание организма для современного человека, как не прискорбно, нормальная ситуация.

Полезная кислота

И хоть тиоктовую кислоту в научной среде не относят к числу незаменимых для организма веществ, но ее роль для человека порой и вправду незаменима.

Антиоксидант. По своим антиоксидантным свойствам липоевая кислота не уступает позиции более известной аскорбиновой и витамину Е. Более того, в сочетании с другими антиокислителями, усиливает их активные возможности.
Влияние на сосуды. Витамин N укрепляет стенки сосудов, защищает от повреждений, влияния вредных веществ и предотвращает образование тромбов. Эффективен в лечения рассеянного склероза, варикозного расширения вен, тромбофлебита.
Ферментативная деятельность. Липоевая кислота играет роль фермента, ускоряющего всасывание клетками глюкозы. Влияя на активность митохондрий, контролирует процесс липоидного обмена. Сочетание инсулина, адреналина и тиоктацида способствует более активному выработку энергии.
Очиститель организма. Химическая формула липоевой кислоты позволяет связывать и выводить из организма соли тяжелых металлов, таких как ртуть, мышьяк, свинец. Тем самым способствует быстрой деинтоксикации после отравления.
Защитник печени. Лимфотропные способности витамина N защищают клетки печени от вредных воздействий ядов, предупреждает перерождение ткани при циррозах и гепатозах.
Для нервной системы. Эффективен в использовании при болезни Альцгеймера и алкогольной полинейропатии. Алкоголь вызывает нарушения в нервных клетках головного и спинного мозга, вызывая патологические состояния у людей, злоупотребляющих спиртным. Витамин N регенерирует разрушенные участки нервных тканей.
Офтальмология. Благотворное влияние липоевой кислоты на клетки глаз и способность обострять зрение являются причиной использования вещества для лечения офтальмологических заболеваний.
Кожа. Витамин N эффективен при проблемах кожи. В сочетании с другими препаратами избавляет от прыщей, подростковой угревой сыпи.
Иммунитет. Будучи антиоксидантом, создает для организма защитную среду от вирусных и инфекционных болезней. Действенный в лечении и профилактике ОРВИ.

Кроме того, стоит вспомнить о тиоктовой кислоте, если надо снизить уровень холестерина или сахара.

Не покидает чувство усталости и сонливости, проводите мало времени на свежем воздухе – однозначно мозг испытывает нехватку кислорода. Исправить ситуацию и активизировать умственную деятельность также возможно с помощью продуктов или аптечных препаратов, содержащих витамин N.

Другие свойства альфа-липоидной кислоты:

улучшает деятельность щитовидки;
защищает от вредного ультрафиолета;
служит фактором роста;
обладает спазмолитическим эффектом;
желчегонное вещество;
препятствует разрастанию жировых тканей;
снижает аппетит;
восстанавливает сердечную мышцу.

Тиоктовую кислоту также применяют:

когда надо убрать темные круги и припухлость под глазами;
для сужения пор и избавления от тусклого или желтоватого цвета кожи;
чтоб уменьшить шрамы от прыщей;
при экземе, псориазе, дерматозах;
для разглаживания мелких морщин;
чтоб избавится от хронической усталости, повысить внимание и улучшить память;
при патологиях сердечно-сосудистой системы, ВИЧ/СПИДе;
при диабете 2 типа;
для лечения мышечной дегенерации;
для профилактики и лечения вирусных инфекций.

Нехватка любого из «положенных» организму – это проблема, причем – комплексная. Вот и дефицит витамин N также значит не только то, что чей-то в крови какой-то лаборант недосчитался какой-то дозы липоевой кислоты. Это только вершина айсберга, суть проблемы – значительно глубже и серьезнее.

Причиной дефицит витамина N служат:

несбалансированное питание;
дефицит витамина В1 и протеинов;
заболевания печени;
дерматиты.

В случае гиповитаминоза N нельзя назвать по пунктам список возможных симптомов, которые должны сигнализировать о дефиците вещества. Меж тем длительная нехватка витамина рождает серьезные проблемы со здоровьем.

В первую очередь страдает нервная система. Появляются судороги, головокружение, полиневрит. А все из-за того, что вместо тиоктовой кислоты в организме накапливается пировиноградная, а она разрушает нервные клетки.

Другое последствие – нарушение работы печени. Следующий этап болезни – панкреатит и патологическое перерождение здоровых клеток органа в жировую ткань, образование желчи происходит со сбоями.

Дефицит липоевой кислоты сказывается и на сосудах. И за несбалансированное питание придется расплачиваться развитием атеросклероза.

Проанализировав возможные последствия гиповитаминоза N, нетрудно составить список возможных сигналов. Но наличие этих симптомов уже не просто предупреждает о незначительном снижении уровня альфа-липоевой кислоты в организме, а сигнализирует о серьезных последствиях.

Немедленно обратиться к врачу, если:

регулярно повторяются судороги мышц;
появились головокружения;
чувствуется дискомфорт в области печени;
на языке возник налет;
изо рта идет неприятный запах;
на теле возникли темные пятна, появился дурной запах пота;
под глазами – коричневые круги.

Любой из этих симптомов – сигнал к тревоге. Надеяться на любимое многими «Авось само пройдет» ни в коем случае нельзя. Не пройдет. Только усугубится гиповитаминоз и сопутствующие ему проблемы со здоровьем.

Как понять, что витаминов уже чересчур

Непонятно кем и когда придуманный принцип «Чем больше, тем лучше» мало где нашел свое применение. В большинстве случаев он служит лишь примером дурного тона и плохого вкуса. А в истории с витаминами может даже уложить на больничную кровать.

Меж тем, стоит понимать: полученный из продуктов питания витамин N никогда не способен спровоцировать передозировку вещества в человеческом организме.

Единственной причиной гипервитаминоза является синтетическая форма тиоктовой кислоты, принятая в дозировке, значительно превышающей суточные нормы.

Определить передозировку липоевой кислоты немного легче, чем ее нехватку в организме. Традиционные для гипервитаминоза симптомы:

повышение кислотности желудка;
изжоги;
боли «под ложечкой»;
диарея;
аллергия на коже: крапивница, зуд, воспаления.

В большинстве случаев избавится от неприятных симптомов легко: достаточно отказаться от синтетического витамина. Но если в ваши планы не входит собственноручно делать из себя лабораторную мышь, лучше забыть о практике самовольно приписывать себе медпрепараты или витамины, а потом так же «по своему хотению» отменять «назначение». Для таких целей существует целая армия докторов и лаборантов. Только они и только после тщательного изучения химического анализа крови и других обследований способны назвать адекватную дозу дефицитных минералов и витаминов.

«Кислотные» дозировки

Как и в случаи с некоторыми другими полезными веществами, ученые умы не могут договориться, какой должна быть суточная доза липоевой кислоты. Поэтому понятие «норма» впихнули в рамки между половиной миллиграмма и 30 мг. В некоторых случаях верхнюю планку поднимают к 50-80 мг, а в исключительных – и к 800 мг/сутки. Но все же наиболее распространенная рекомендационная доза для взрослых – 25-50 мг ежедневно.

Эта норма «работает» для здоровых людей, ведущих умеренный образ жизни. В других случаях дозировка корректируется, согласно требованиям организма. Повышенные суточные нормы нельзя принимать дольше рекомендованного периода – организм способен «подсесть» на искусственную «подкормку» и со временем отказаться от собственного производства вещества. Также без надобности не стоит покупать витамин N для детей, тем более для грудничков. Малыши получат все необходимое с молоком матери, более старшие – из повседневной пищи.

В более высокой суточной дозе липоевой кислоты нуждаются:

люди, профессионально занимающиеся спортом (их норма достигает 100-200 мг тиоктацида);
чья работа требует контакта с ядами и радиоактивными веществами;
беременные и на время лактации (но только под присмотром врача);
после тяжелых нервных расстройств, стрессов;
при потреблении большого количества протеинов;
проводящие много времени в холодных помещениях либо на улице в зимнее время;
диабетики (потребляют 400 мг альфа-липоевой кислоты в сутки);
занимающиеся активной умственной работой или для профилактики нейродегенеративных отклонений (до 600 мг);
при ожирении (максимальная доза 1800 мг/сутки).

Определяя собственную суточную норму потребления липоевой кислоты, необходимо вспомнить о существовании двух изомеров тиоктацида – правого и левого. Указанная выше дозировка базируется на препаратах, содержащих в равной степени два варианта лабораторной кислоты. Доза препаратов, содержащих исключительно R-изомер, автоматически разделяется на 2.

И еще. В любом случае параллельный прием липоевой кислоты и алкоголя категорически запрещен.

Промежуток между приемом пищи и употреблением препарата – минимум час. В лечебных целях курс приема – не меньше 8 недель. Не надо «назначать» себе витамин для профилактики, при болезнях сердца, при переломах, простудах или других проблемах со здоровьем без совета врача.

На вопрос, в чем содержится больше всего липоевой кислоты, шутники отвечают: в аптечных витаминах. И на самом деле это правда. Но нельзя же всю жизнь питаться «кормами» фармацевтической индустрии. Все-таки матушка-природа также заботится о своих детях и кое-какие запасы витамина N припрятала в лакомствах животного и растительного происхождения. Итак, пришло время узнать, в каких продуктах содержится тиоктовая кислота, тем более что здоровый организм способен обеспечить себя суточной нормой вещества из пищи.

Продукты-лидеры, содержащие больше всего витамина N:

субпродукты (сердце, почки, печень);
красное мясо ( , баранина, индюшатина);
молочка (молоко, сметана, сливки, творог, кефир);
яйца;
дрожжи;
грибы;
листовые овощи (шпинат, капуста);
бобовые;
пшеничная крупа;
фрукты.

Как сохранить максимум полезного в пище

Ничто в природе не вечно. Под действием определенных факторов гибнут и витамины. «Смерть» витамина N прячется в солнечных лучах.

Поэтому для сохранения максимального количества липоевой кислоты в продуктах, хранить их надо в темном месте, а употреблять сразу после приготовления.

Также губительно на витамин N действует алкоголь и антибиотики.

Взаимодействие с другими веществами: польза и вред

Думаете только людям свойственно иметь друзей и врагов? У витаминов также существует круг «друзей», и в компании «единомышленников» они приносят больше пользы организму, усиливая способности друг друга. Для липоевой кислоты список «друзей» и «врагов» выглядит так:

жироподобные вещества (с их помощью организм легче усваивает витамин N);
витамины , F;
витамины и (тиоктацид «защищает» и усиливает их действие в борьбе со свободными радикалами);
витамины группы В (усиливают эффективность тиоктовой кислоты);
алкоголь, жирная еда ослабляют действие витамина N.

Взаимодействие с другими лекарствами:

антибиотики, сахаросодержащие медпрепараты «обезоруживают» витамин N;
препараты для лечения онкологических заболеваний частично нейтрализуют липоевую кислоту;
инсулин и противодиабетические препараты снижают воздействие тиоктацида на организм.

Негативное влияние на всасывание или синтез витамина N создают некоторые болезни, например желудочно-кишечного тракта.

Витамин для спорта

Принято считать, что пользой витаминов и минералов интересуются в большей мере женщины. Им, красавицам и заботливым матерям, по «статусу» предназначено быть в курсе всего, что положительно влияет на красоту и здоровье семьи. Это лишь полуправда. Информация о пользе витаминов и микроэлементов столь же важна для мужчин, особенно тех, которые видят себя в спорте и в бодибилдинге. Им, регулярно теряющим в спортзале энергию, особенно важно знать какие микроэлементы и как принимать для набора мышечной массы.

Вот спортсмены как раз и знают, что витамин N – «король» среди полезных веществ. Под его воздействием жир тает на глазах, а мышцы изо дня в день набирают в массе. И при этом – никакого чувства усталости или слабости.

Норма потребления липоевой кислоты для спортсменов может варьироваться, зависимо от нагрузки и вида тренировки.

Скоростно-силовые упражнения требуют 100-200 мг витамина N в сутки. Во время соревнований – 150-250 мг ежедневно. Тренировки на выносливость предусматривают витаминное меню в 400-500 мг, во время соревнований – 450-600 мг/сутки.

В некоторых случаях прием липоевой кислоты определяется специально составленной программой. В таком случае на начальном этапе пить витамин N стоит дозами, не превышающими 100-200 мг/сутки. Со временем увеличить к 400-600 мг в день. Суточную порцию разделить на равные доли и пить трижды в сутки. Но выходить за пределы 600-милиграммового максимума спортивные диетологи не советуют. Это верхняя граница витаминной порции для спортсменов. Повышение этой дозы не принесет эффекта ни в процессе сжигания , ни для наращивания мышц.

Иногда возникает вопрос, чем можно заменить витамин N в спортивном рационе. Похожа в принципах воздействия на организм спортсменов конъюгированная линолевая кислота. Она, будучи ни чем другим как частично измененной формой липоевой кислоты, также регулирует соотношение жировых и мышечных тканей, сокращая сальные отложения на животе и усиливая рост мышц.

Главный защитник печени…

Взаимосвязь между здоровьем печени и липоевой кислотой столь тесная, что порой даже трудно понять, что без чего не может. С одной стороны, проблемы с печенью – сигнал того, что организм перестал вырабатывать витамин N. С другой стороны, большинство болезней этого органа лечится препаратами, в состав которых входит тиоктацид.

Под определением «болезни печени» имеют в виду множество заболеваний – от гепатитов до циррозов. Последствия большинства из них весьма печальные, особенно, если не соблюдать программы лечения. Печень – главный «фильтр» человеческого организма, который также требует регулярного очищения. Роль клинера в таких случаях берет на себя липоевая кислота.

Положительное влияние α-липоевой кислоты на клетки печени ученые открыли еще в прошлом столетии. Вещество создает для железы не только надежную защиту, но и восстанавливает поврежденные участки органа, предупреждает патологическое перерождение. Благодаря липоевой кислоте глутатион (специфический антиоксидант, присущий в печени) расходуется в меньшей мере, что благотворно влияет на железу, поврежденную гепатитом или гепатозом. Тиоктацид является действенным препаратом для лечения при гепатите С и В, его все чаще применяют в традиционной терапии. Положительно зарекомендовал себя и в программе лечения при камнях в желчном пузыре.

Обычно суточная потребность в витамине N у людей с болезнями печени составляет 75 мг. Доза регулируется лечащим врачом. Как показывают опыты, достаточно месячного курса лечения α-липоевой кислотой, чтоб стали заметны первые положительные изменения в структуре железы у больных гепатитом или с диагнозом алкогольная жировая дистрофия печени. Снижается риск развития злокачественных клеток в железе, стабилизируется жировой обмен в ткани.

…И диабетиков

Не так страшен диабет, сколько его последствия, в частности болезни, развивающиеся на фоне «сладкой болезни». Одно из таких осложнений – диабетическая полинейропатия, поражающая нервные окончания во всем организме.

Мощным средством в лечении болезни медицина называет альфа-липоевую кислоту. Путем опытов было установлено: 600 мг препарата, принятого внутривенно и в форме таблеток/капсул, способны повлиять на скорость развития болезни, уменьшить клинические проявления.

На начальном этапе лечения многих интересует, сколько времени длятся капельницы. Курс реабилитации для каждого пациента определяется индивидуально. Кому-то хватает 3-недельных инъекций, в иных случаях лечение длится до 6 месяцев. Оптимальной считают программу из 15 капельниц раствора альфа-липоевой кислоты. Затем, в последующие месяц-два, пациент принимает по 600 мг берлитиона ежесуточно.

Витаминка от ожирения

Еще несколько десятилетий назад никому и в голову не приходило, что избыточный вес наряду с сердечнососудистыми болезнями вскоре назовут одной из главных проблем столетия. «Избавится от лишнего легко! Чтобы похудеть, надо сократить порции употребляемого в день!» – не устают раздавать советы худышки, не имеющие понятия о причинах развития ожирения. Полный человек – это не всегда обжора. Стрессы, плохая экология, нерегулярное питание (часто из-за специфического режима работы), «сидячая» профессия, наследственность – это еще не все причины возможного набора лишнего веса, вызванного нарушениями в обмене веществ. А метаболизм, как на зло, если и нарушается, то чаще в сторону замедления. Вот и получается парадокс со «стаканом воды», который превращается в жировые отложения на боках.

А фармацевтическая индустрия не устает пополнять арсенал аптек средствами для похудения. А пышки сломя голову скупают все подряд, чтоб случайно не пропустить чудо-пилюлю, способную избавить от жира за месяц/неделю/день. Но у нас, как в старом анекдоте, есть для вас две новости: хорошая и плохая. Плохая в том, что чудес не существует и нельзя похудеть за сутки. А теперь – добрая: пилюля от лишнего веса придумана уже давным-давно. Она скромно лежит на полках всех аптек мира с ценником в копейки. Называется тоже скромно – липоевая кислота, или витамин N, или носит еще какое-нибудь торговое название, но в скобках обязательно указано общее для всех стран название – тиоктовая кислота.

Уникальные свойства этого вещества помогают отрегулировать в организме жировой и углеводный обмен, снизить холестерин и уровень в крови, улучшить функционирование печени.

Но как эти полезные свойства влияют на процесс снижения веса? Как похудеть с помощью липоевой кислоты и возможно ли это вообще?

Витамин N кардинально отличается от всех «пилюль для похудения». Большинство препаратов от ожирения, программ снижения веса и диет нацелены на активное жиросжигание, что в следствии еще хуже влияет на и без того нарушенный процесс обмена веществ. Липоевая кислота применила другую тактику: она не сжигает жиры, а превращает их в энергию, что, с точки зрения природы, более правильно и полезно для организма. А результат лучше.

Чем полезен витамин N для худеющих:

снижает вес без голодовок;
нормализует, а не изменяет обмен веществ;
улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
предупреждает развитие желчнокаменного заболевания;
укрепляет сосуды и сердечную мышцу;
положительно влияет на зрение;
избавляет от растяжек.

Но все же липоевая кислота – это не волшебная палочка. Принцип ее действия объясняется рациональными законами химии. И чтоб процесс снижения веса начался и продолжался без перебоев, следует придерживаться определенных рекомендаций.

Сочетание витаминов и спорта. Умеренный физические нагрузки для худеющих никто не отменял. Конечно, можно и без них. Но! Вот приняли мы таблеточку тиоктацида и ждем, пока сработает… А чего собственно ждать? Липоевая кислота уже работает – несколько клеток жира уже превратились в энергию и ищут выхода наружу. Единственный способ избавится от «бонусной» силы – физические нагрузки. С другой стороны, гантели или бег защитят от дряблости на похудевшем теле.
Калории немного обрезать… Рассчитываете на максимальный результат – тогда и усилия должны быть максимальные. На время борьбы с ожирением важно очистить холодильник от «плохих» углеводов.
…Но никаких голоданий. Похудение при помощи липоевой кислоты, наверное, единственная в мире программа, которая не то, что не запрещает кушать, когда хочется – она запрещает не кушать. Никаких обезжиренных белковых рационов и голодных меню из «травы и воды»! Недоедание в сочетании с альфа-липоевой кислотой вызывает побочные эффекты, опасные для здоровья!

Дозировки

Процесс похудания для многих со временем превращается в азартную игру. Сбросили первый килограмм, порадовались и подняли планку к пяти. Сбросили пять – захотели еще пять. Порой борьба с лишним весом превращается в безумие: худеть продолжают даже те, у кого уже явный недостаток веса. Исход таких похуделок обычно плачевный.

Липоева кислота – не тот препарат, который можно пить конскими порциями безнаказанно. Сколько в день и как долго принимать таблетки витамина N – определяет врач.

Инструкция по применению детально расписывает все показания и противопоказания приема липоевой кислоты. Способ употребления препарата для похудения предусматривает дозировки от 25 до 400 миллиграммов в сутки, но, как и любое другое лекарство, принимают под постоянным контролем врача. Принимать витамин N в качестве средства от лишнего веса желательно до завтрака, во время ужина либо сразу после тренировок.

Липоевая кислота и правда творит чудеса в борьбе с ожирением. Но и она не всесильна. Нельзя добиться желаемого результата, если заедать витамин тортами и жареной картошкой. Меж тем, тиоктацид уважают не только медики с диетологами. В косметологии благотворные свойства кислоты также активно используют в препаратах для кожи лица, волос, ногтей.

Для беременных

При планировании беременности важно пополнить все витаминные депо организма. Ведь совсем скоро женщине придется «подпитывать» не только себя, но и ребенка, здоровье которого на первых порах полностью зависит от здоровья матери. Но курс витаминотерапии должен определять врач, тем более что в гинекологии акцент делают на витамины, отвечающие за женское здоровье.

Только лечащий доктор способен адекватно определить какой витамин и в каких дозах нужен женщине для профилактики или лечения, какая форма выпуска препарата подойдет лучше всего, а от каких микроэлементов лучше держаться подальше.

Особенно важно не заниматься витаминотерапией самовольно при беременности и кормлении грудью. Многие врачи на этот особенный период вообще запрещают своим пациенткам принимать биодобавки и витаминные препараты. Меж тем, лабораторные исследования рассказали, чем полезна липоевая кислота (в адекватных дозах) для беременных. Витамин N снижает риск выкидыша и аномального развития нервной системы будущего малыша.

Польза тиоктовой кислоты для женского здоровья:

дает дополнительную энергию;
важна для почек и печени;
предотвращает токсикоз;
выводит из организма токсины;
контролирует уровень глюкозы, и липидов в крови;
создает барьер ультрафиолету;
регулирует работу щитовидки.

Использование в косметологии

Кожа на лице – самая нежная, но в то же время чаще всего поддается негативным воздействиям солнца, ветра, мороза. Поэтому чаще, чем другие участки, требует заботливого ухода. И α-липоевая кислота в качестве «вкусной» подпитки подходит для кожи лица лучше всего.

По характеру воздействия на эпидермис тиоктоевая кислота большой мерой напоминает витамины А, Е, С – защищает от свободных радикалов и улучшает метаболизм на уровне клеток. Но в добавку к этому витамин N действенно омолаживает кожу, подтягивает ее, избавляет от морщин и прыщей. Этот витамин молодости есть во всех омолаживающих кремах (и самых дорогих, и совсем дешевых). Липоевая кислота отвечает за красивую кожу в зоне декольте и на шее, делает ее мягкой, гладкой и нежной.

Регулярно используя тиоктацид наружно, можно забыть об изъянах на коже в виде мелких шрамов после угревой сыпи или небольших повреждений, гнойничках и прыщах.

Кремы, в состав которых входит альфа-липоевая кислота, избавляют от отеков, воспалений, трещин, защищают молекулы коллагена от разрушения.

Липоевую кислоту в косметических целях можно использовать в качестве готовой продукции либо приготовить самостоятельно, обогатив крем, тоник или лосьон витамином N. Желтый порошок предварительно растворяют в спирте или масле, а затем добавляют в готовое косметическое средство. Не нравится эта форма выпуска – можно купить в аптеке витамин в ампулах или капсулах, и уже в таком виде добавить в косметику.

Как правильно разбавлять витамин

Масло для очищения кожи. Добавить несколько миллилитров альфа-липоевой кислоты в жидком виде либо несколько миллиграммов в порошке. Размешать.
Сыворотка для увлажнения. Насыщенность витамина не должна превышать 1 процента.
Тоник. Липоевую кислоту развести в спирте, тщательно размешать и вылить смесь в тоник.
Крем. Развести порошок в масляной основе (или добавлять витамин в жидкой форме), смешать с кремом.

Нельзя подогревать витаминную смесь, а затем охлаждать – теряет полезные свойства.
Хранить готовое витаминизированное косметическое средство в темном прохладном месте.
Если после применения препарата чувствуется жжение – уменьшить процент насыщенности витамином. Поэтому для начала витаминизировать косметику небольшой порцией липоевой кислоты.
При попадании на слизистые оболочки – смыть большим количеством воды и обратиться к врачу.

Два рецепта красоты

А теперь пришло время узнать, как в домашних условиях приготовить восхитительное средство для кожи, действенность которого ни чем не хуже дорогущих кремов.

Средство № 1

Понадобится:

альфа-липоевая кислота – 1 мл;
аскорбиновая кислота – 8 мл;
шприц на 10 мл;
душистая вода;
кудесан (коэнзим в водорастворимой форме).

Набрать в шприц аскорбинку и липоевую кислоту. В отдельной емкости смешать коэнзим и душистую воду. Намочить ватный диск в кислотном растворе и обработать им кожу лица. Подождать, пока витаминный микс впитается. Сбрызнуть лицо смесью из коэнзима и душистой воды. Через 15-20 минут протереть кожу любым тоником.

Результат – сияющая, мягкая кожа с красивым цветом.

Средство № 2

Понадобится:

масло ореха макадамия – 10 мл;
липоевая кислота – 2 мл;
экстракт зеленого чая или винограда.

Растворить липоевую кислоту в ореховом масле, тщательно перемешать. Добавить немного витаминсодержащего экстракта (по желанию). Готовую смесь нанести массажными движениями на лицо. Держать масляную маску 20 минут. Промокнуть лицо бумажной салфеткой, чтоб убрать остатки средства.

Результат – увлажненная и обогащенная витаминами кожа лица.

Последнее открытие о витамине N

А совсем недавно группа ученых МГУ сделала потрясающее открытие – альфа-липоевая кислота способна убивать клетки с неправильным набором хромосом, в частности и раковые. Исследователи воздействовали на пораженные клетки натриевой солью липоевой кислоты, изменяя ее концентрацию. В определенный момент ученые зафиксировали гибель раковых образований. Радует то, что для уничтожения вредоносных клеток понадобилась нетоксичная доза витамина N, что теоретически позволяет применять такой способ лечения для людей. Впрочем, механизм «войны» липоевой кислоты и раковых клеток пока не изучен до конца. Исследования продолжаются, а восторженные открытием ученые повторяют: вот-вот произойдет настоящий переворот в науке, способен приоткрыть человеку дверь в тайный мир, позволяющий влиять на продолжительность жизни. И все это благодаря липоевой кислоте, или витамину N, о существовании которого многие даже и не догадываются.

Хорошее средство не только дает возможность с легкостью расстаться с лишними килограммами без вреда для здоровья, но и окажет положительное влияние на весь организм, заряжая его бодростью и энергией. Именно таким продуктом является альфа-липоевая кислота. Показания к применению ее довольно обширны.

Альфа-липоевая кислота, липоевая кислота и витамин N – это, по сути, одно и то же вещество с различными наименованиями, которое применяется для приготовления биодобавок и лекарственных средств. Это уникальный витамин, обладающий свойствами лекарств.

Для чего применяют продукт

Альфа-липоевая кислота – антиоксидант, оказывающий укрепляющее воздействие на организм, а также корректирующий процесс обмена липидов и углеводов.

Этот лекарственный препарат применяется в медицине при таких заболеваниях:

Нарушения в функционировании нервной системы.
Заболевания печени.
Интоксикация организма.
Алкоголизм.
Как облегчающее средство при онкологических заболеваниях.
Лишний вес.
Кожные проблемы.
Ослабление внимания и памяти.

Свойства и лечебное действие

В основном, средства для похудения работают на сжигание жиров, что приводит к сбою в обмене веществ. Это наносит вред здоровью человека.

Альфа-липоевая кислота действует иначе:

корректирует и усиливает обмен веществ;
выводит из организма вредные вещества;
способствует сжиганию сахара;
снижает аппетит.

Альфа-липоевая кислота – это антиоксидант, т.е. вещество, ослабляющее влияние свободных радикалов. Этот уникальный продукт почти не растворяется в воде. Его действие нарушается под влиянием высоких температур и ультрафиолетового излучения.

Воздействуя на организм, альфа-липоевая кислота не нарушает обмен веществ. Показания к ее применению говорят о том, что данный продукт можно потреблять даже пациентам с сахарным диабетом. Помогая сбросить лишний вес, он улучшает работу сердца и состояние организма в целом.

Положительное влияние альфа-липоевой кислоты усиливается при занятиях спортом

Благодаря положительному влиянию, средство завоевало признание среди желающих похудеть и оздоровиться.

Занятия спортом усиливают влияние альфа-липоевой кислоты

Положительное влияние альфа-липоевой кислоты усиливается при занятиях спортом. Поэтому при приеме биодобавки рекомендуется увеличить физические нагрузки.

Необходимость в проведении терапии данным препаратом возрастает у людей, страдающих от общей слабости, сильной усталости , а также при наличии вышеперечисленных заболеваний. Заболевшим сахарным диабетом требуется высокая доза данного вещества, так как благодаря продукту содержание сахара в крови приходит в норму.

Альфа-липоевая кислота используется как с целью профилактики заболеваний, так и с лечебной целью. Показанием к применению БАДов, имеющих в составе альфа-липоевую кислоту, является профилактика заболеваний у здоровых людей и повышение общего тонуса.

Как правильно применять кислоту в лечебных целях

Доза применения альфа-липоевой кислоты в лечебных целях — от 300 до 600 мг в день. В особенных случаях, в первые 4 недели проводят внутривенные инъекции препарата. Потом начинают прием таблеток. Их дозировка в этот период составляет 300 мг в день.

Важно помнить! Продукт желательно употреблять за полчаса до употребления пищи. Препарат запивается водой. Таблетка проглатывается в целом виде.

Продолжительностью лечения заболеваний, показаниями к применению которых является альфа-липолиевая кислота, составляет от двух недель до одного месяца. Такими заболеваниями являются атеросклероз и некоторые заболевания печени.

После этого продукт употребляют от 1 до 2 месяцев по 300 мг в день, как поддерживающее средство. Следует проводить повторные курсы лечения данным средством с промежутком в 1 месяц.

Для избавления от интоксикаций взрослая дозировка составляет 50 мг до 4 раз в день. Детская дозировка в данном случае – от 12,5 до 25 мг 3 раза в день. Разрешается применение биодобавки детям, достигшим шестилетнего возраста.

Суточная дозировка продукта с целью профилактики в форме лекарственных препаратов или в форме БАДов составляет от 12,5 до 25 мг в день, до 3 раз. Можно превышать дозу до 100 мг. Лекарство принимается после употребления пищи.

Профилактика кислотой составляет 1 месяц. Употребление продукта с целью профилактики можно проводить несколько раз в год, но необходимо, чтобы между курсами был промежуток продолжительностью не менее 1 месяца.

Профилактика кислотой составляет 1 месяц

Обратите внимание! Для ослабленных детей также рекомендуется альфа-липоевая кислота. Показания к применению данного элемента для детей – физические и умственные перегрузки во время учебы. В этих случаях дозировка составляет от 12,5 до 25 мг в день. По рекомендации врача дневную норму потребления элемента можно увеличить.

Умственные перегрузки ребенка во время учебы — показание к применению альфа-липоевой кислоты.

Передозировка АЛК

Превышение дозы АЛК может оказывать негативное влияние на клетки организма. В этом случае могут возникнуть симптомы дискомфорта в области ЖКТ, сбои в функционирования органов пищеварения, а также возникновения кожных высыпаний.

Возможные осложнения при приеме препарата

Альфа-липоевая кислота переносится хорошо. Очень редко при употреблении препарата может появиться кожная сыпь, головокружения и боль в голове. А в особенно тяжелых случаях – анафилактический шок. Иногда возникает дискомфорт в животе. При введении вещества внутривенно возможны судороги и затруднение дыхания. Симптомы проходят самостоятельно.

Применение альфа-липолиевой кислоты в бодибилдинге

Показаниями к ее применению являются интенсивные тренировки.

Альфа-липолиевая кислота пользуется большой популярностью в бодибилдинге.

Во время активных силовых тренировок в организме идет накопление свободных радикалов. Данные вещества приводят к оксидантному мышечному напряжению. Для того чтобы остановить процесс, необходима альфа-липоевая кислота.

Она снимает мышечное напряжение, уменьшает действие свободных радикалов, обеспечивает правильный уровень обмена веществ. Это способствует уменьшению продолжительности восстановления после физических нагрузок.

При помощи этого вещества улучшается процесс усвоения глюкозы мышечными тканями и ее превращения в питание для организма, что помогает достичь хорошего результата от тренировок.

Спортсмены употребляют биодобавку одновременно с L-карнитином, с целью увеличения мышечной массы. Данный препарат – хороший помощник в борьбе с лишними килограммами при занятиях спортом. Ее употребление увеличивает энергетические затраты, что способствует усилению процесса сжигания жировых отложений.

Спортсмены употребляют биодобавку одновременно с L-карнитином

В большинстве случаев, спортсмены употребляют препарат в таблетках или капсулах. Норма потребления – 200 мг 4 раза в день после употребления пищи. При занятиях физическими упражнениями высокой интенсивности дозу можно увеличить до 600 мг.

Осторожно! Необходимо помнить, что спортсменам с сахарным диабетом или заболеваниями ЖКТ не следует принимать данный препарат. Существует вероятность возникновения тошноты и рвоты.

АЛК для похудения

Какие же существуют принципы употребления продукта с целью похудения? Наиболее правильным вариантом будет нанести визит врачу-диетологу. При наличии хронических заболеваний – проконсультироваться с терапевтом.

Только грамотный доктор правильно определит необходимую дозировку препарата, с помощью которой можно будет сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья. Высчитывают норму кислоты исходя из роста и веса. Как правило, назначают 50 мг в день.

Лучшие время для употребления кислоты с целью похудения:

Сразу перед завтраком или после вкушения пищи.
После окончания тренировок.
Во время ужина.

Препарат будет лучше усваиваться, если его употреблять с пищей, богатой углеводами.

Как правило, назначают 50 мг в день

Нередко кислоту для похудения принимают совместно с L-карнитином – веществом, близким к группе витаминов В. Его назначение – усиление обмена веществ. Покупая продукцию, внимательно прочитайте состав препарата. Иногда средства содержат одновременно кислоту и карнитин. Это очень удобный вариант для желающих похудеть.

Альфа-липолиевая кислота при беременности

Данный продукт используется в терапии множества недугов. Однако при вынашивании ребенка и кормлении грудью лучше воздержаться от применения препарата. Исследования, проводимые на мышах, доказывают, что кислота оказывает положительное воздействие на нервную систему плода.

При вынашивании ребенка не рекомендуется принимать альфа-липоевую кислоту

Однако не существует данных, подтверждающих аналогичное действие на внутриутробное развитие ребенка. Неизвестно, в каких количествах вещество попадает в молоко матери.

АЛК в косметологии

Показания к применению в косметологии препарата альфа-липолиевой кислоты – различные кожные проблемы, в том числе угревая сыпь, перхоть и др . Витамин N без труда проникает в клетки кожи и поддерживает необходимый водный баланс.

Также кислота повышает воздействие питательных веществ на кожу и оказывает положительное влияние на клеточный метаболизм. АЛК имеет свойство омолаживать кожу, превращая ее в ухоженную и гладкую.

Различные кожные проблемы — показания к применению альфа-липоевой кислоты

Существует множество рецептов кремов и масок для зрелой кожи, одной из составляющих которых является кислота. Можно смело добавлять ее в кремы для лица для повышения их свойств.

Добавляя кислоту в кремы, придерживайтесь следующих правил:

кислота имеет свойство растворяться в масле или в спирте. Поэтому с ее помощью можно приготовить масляный раствор, добавив в него несколько капель АЛК. Такое средство отлично очистит кожу. Также можно сделать и лосьон для склонной к жирности кожи. Для этого необходимо перемешать уже имеющийся лосьон с кислотой;
если в использующийся крем добавить АЛК – получится средство с очень мягкой и приятной консистенцией с усиленным действием;
для усиления эффекта добавьте небольшое количество продукта в гель для умывания.

Противопоказания к применению препарата

Несмотря на то, что показаниями к применению препарата альфа-липоевой кислоты являются множество заболеваний, существуют противопоказания к его применению:

Особенная непереносимость составляющих препарата.
Детям, не достигшим 6 лет.
Во время беременности и кормления ребенка грудью.
Обострение язвы желудка.
Гастрит.

Становится понятным, что незаменимым помощником в борьбе за красоту и похудение является альфа-липоевая кислота. Показания к применению препарата — самые разные заболевания и их профилактика.

Употребляя данное средство, можно не только достигнуть хороших результатов в избавлении от лишнего веса, но и поправить здоровье , обогащая клетки питательными веществами и энергией. Однако помните, что применение любого лекарственного препарата или биодобавки нужно начинать только после консультации с врачом!

Ворслов Л.Л., профессор кафедры эндокринологии в Москве в этом видео рассказывает о пользе альфа-липоевой кислоты для всего организма:

О применении альфа-липоевой кислоты в бодибилдинге:

Как применять липоевую кислоту для избавления от лишнего веса: