Тантра дегеніміз не? Байланыссыз ләззат немесе тантриялық секс дегеніміз не?

Бүгінгі таңда танымал тантрикалық тәжірибе шығыс ілімдерінің (йога) түрлерінің бірі болып табылады. Қолданылатын әдістер мен құралдар кейбір өзгерістерге ұшырағанымен, негіздері өзгеріссіз қалады. Тантризмдегі ең бастысы - екі принциптің - әйелдік пен еркектіктің бірлігін түсіну, бұл өзіңізді жақсырақ тануға және басқа адамды сезінуді үйренуге мүмкіндік береді.

Ең алдымен тантризммен байланысты ең танымал ұғымдардың бірі - тантрикалық секс. Бірақ бұдан басқа адамдарға өзін және қабілеттерін ашуға көмектесу үшін көптеген әртүрлі әдістер қолданылады. Ерекше сезімді сезінгіңіз келе ме? Онда тантризм тәжірибесі сізге арналған.

Шығу тарихы

Ең алдымен, тантра индуизмде, буддизмде және бон дінінде (тибеттіктердің ілімдері) қолданылатын эзотерикалық тәжірибелердің жиынтығы ретінде түсінілетінін түсіну керек. Олардың әрқайсысының өзіндік ерекшеліктері бар, олар қолданылатын әдістер мен алға қойылған мақсаттарда жатыр. Дегенмен, кез келген тәжірибе сізді рухани бостандыққа жетелейді және рухани дамудың жоғары деңгейіне жетуге мүмкіндік береді.

Бұл йога өз атауын «тантралардан» (қасиетті мәтіндерден) алады. Ол Үндістанда, Бутанда және Непалда белсенді түрде таралып жатқан буддизм мен брахманизм ілімдерінің құрамдас бөлігі ретінде біздің дәуіріміздің басында пайда болды деп есептеледі. Кейіннен бұл тәжірибе Батыс әлемінде өзгертілген түрде тарала бастады және неотантризм деп аталды.

Бүгінгі таңда тантризмнің келесі түрлері бөлінеді:

үнді;
буддист;
Бонский.

Олардың негізінде көптеген түрлі мектептер құрылды. Олардың әрқайсысы ең жоғары іске асыру жағдайына қол жеткізуге мүмкіндік беретін тәжірибелер жиынтығын пайдаланады. Рас, бұл үшін қажетті нәтиже алу үшін белгілі бір әрекеттерді орындау және рәсімдерді орындау қажет. Тантризмнің жанкүйерлері олардың оқытуы қалаған ағартушылықты алудың ең жақсы жолы деп мәлімдейді.

Үнді тантра тәжірибесінің ерекшеліктері

Бұрын тантризм индуизмнен шыққан деп есептелді, сондықтан оқытудың бұл түрі негізгі көзі болып табылады. Дәл осы жерден буддистер кейінірек өздерінің ілімдеріне енгізген әдістер мен тәжірибелерді қабылдады. Рас, бүгінде тантризмнің буддизмде пайда болғанына, содан кейін индуизмге өткеніне бүгінде көбірек зерттеушілер сенімді.

Үнді дәстүріндегі тантра йогасы әйелдік және еркектік принциптерді бейнелейтін екі негізгі құдайдың (Шива мен Шакти) қарым-қатынасы арқылы өзін-өзі жүзеге асыруға мүмкіндік беретін арнайы рәсімдерді сипаттайтын қасиетті мәтіндерге негізделген. Бұл ілім бойынша Шива құдайы құдаймен қайта қосылу арқылы ғана жарату мүмкіндігіне ие болады.

Үнді тантризмінің келесі ерекшеліктері бар:

мектептерде негізінен төменгі касталардың өкілдері басым;
олардың құрамында арий емес тайпалар деп аталатын көптеген өкілдері бар;
мұнда орындалатын мектептер мен салт-жоралардың эзотерикалық сипатына баса назар аудару;
йогамен қолданылатын әдістерді кеңінен қолдану;
негізгі ырымдарды брахманизм ілімінен (ритуалдар мен моральдық нормалар) бөлу;
Оқытудағы ерекше рөл Шактиден бастау алатын жыныстық энергия арнасына беріледі.

Тантраның индуизмнің басқа ілімдерінен басты айырмашылығы - аскеттік өмір салтынан бас тарту. Бұл жерде маңызды нәрсе - дененің әлеуетін барынша белсендіру. Сондай-ақ жиі, әдеттегі тәжірибелерден басқа, тантризм сабақтарында сиқырлы және оргиатикалық рәсімдер орындалады.

Бұл мақалада сіз үйренесіз:

тантра дегеніміз не және оны күнделікті өмірде қалай қолдануға болады;

стресті қалпына келтіру әдістері;

ерлі-зайыптылардың сезімдерін қалай әртараптандыруға болады.

Күнделікті қарапайым әрекеттерден - мысалы, ыдыс-аяқты жуудан қалай қуаныш табуға болады? Сұр және қызықсыз болып көрінетін барлық нәрсені ашық түстермен қалай бояуға болады? Мұнда тантриялық әдістер көмектесе ала ма? Өйткені, көптеген адамдар тантра мүлдем басқа нәрсе туралы деп ойлайды ...

Тантристік тәжірибелер, басқалар сияқты, әлемге энергетикалық өрістер мен бейсаналық тереңдікте ұйықтап жатқан керемет күштерді еске түсіру үшін пайда болды. Өмірдің әрбір сәті, әрбір жаратылыс ерекше назар аударуға тұрарлық және дана ежелгі ғылым біздің қабылдау деңгейлерін - сезімдік, эмоционалдық, физикалық, интеллектуалды, рухани деңгейлерді шексіз кеңейтуге көмектеседі.

Тантристік әдістерді қолдану дене мен жанды босатып қана қоймайды - олар сіздің ішкі әлеуетіңізді босатуға, тереңірек сезінуге және бірегей дыбысты естуге мүмкіндік береді. Олар көптеген ауруларды емдейді, өмірдің дәмі мен жарқын түстерін қалпына келтіреді, чакраларды сіздің болмысыңызда аспан мен жерді біріктіретін тік жүйеге ашуға көмектеседі, ішкі еркіндік пен қуаныш, шынайы махаббат күйін табуға көмектеседі, сізді жолға жетелейді. ағартуға және одан әрі өтуге мүмкіндік береді.

Қазіргі тантра техникасында іс жүзінде ешқандай шектеулер жоқ:

тыныс алу және гимнастикалық жаттығулар,
әдістер, медитация, мантраларды қайталау,
татуластырудың жыныстық әдістері
Ең айқын қарама-қайшылықтар - еркек пен әйел.

Тантристік әдістердің негізі дұрыс тыныс алу механизмі болып табылады– денемізді емдік оттегімен қанықтыру, ми процестерін жеделдету.

Дегенмен, тантра - бұл әдіс емес, жүректегі релаксацияға бағытталған дұға - бұл берілу жолы, махаббат жолы.

Күнделікті өмірдегі тантра

Тантристік әдістер мен әдістерді күнделікті өмірде қолдану өте оңай, дәлірек айтсақ, олар біздің санамыз артып, әр сәтті асықпай, әбігерге салмай дәмді және тиімді өмір сүруге деген ұмтылыс пайда болған кезде солай болады. Сиқыр пайда болады, сіз өз назарыңызды өмір тініне тоқып, әлеммен «сезімдік қарым-қатынасқа» кіргендей боласыз, сіз оның дәмін, иісін сезе бастайсыз және оның әнін естисіз.

Сіздің өміріңізде сұр және қызықсыз болғанның бәрі сізді басып тұрған энергияның көмегімен ашық қанық түстерге боялған.

Және сіз өте қарапайым қадамдардан бастай аласыз.

...Көшеде жүріңіз және жай ғана күліңіз - өзіңізге, адамдарға, айналаңыздағы әлемге, үстінен бұлт өтіп жатқан аспанға, жауған жаңбырға немесе қар ұшқындарына.

...Әр жұтымды сезініп, дәмін сезініп, иісін терең жұтып, кофе ішіңіз.

…Сүйікті адамыңыздың қолында саусақтарыңызды жүргізіп, әрбір микро қозғалыс пен жанасуды сезініңіз.

...Музыкаға толығымен бойлай отырып, тыңдаңыз.

...Кейде жай ғана бет-әлпет жасап, жыбырлап, әбден есінен танып кетесің. Тек мен қалағаным үшін.

...Мақтау мен алғыс айтуды, керісінше алғыс пен мадақ алуды үйрен.

...Сүйуді үйреніңіз: шын мәнінде, ешқандай шартсыз және ескертпестен, бір-біріңізді шексіз қабылдап, ләззат алыңыз.

...Күн сайын көбірек жасаңыз, тіпті бұл төсек жасау немесе ыдыс жуу сияқты болса да :)

...Айналаңдағы өмірді әдемі ет. Әр адам сізбен кездесудің сыйлық екенін сезінсін.

...Жыла, ант ет, ашулан, ренжіп, мұңай, егер дәл осы сәтте сезсең. Табиғи бол, немен күресуді доғар.

Тыныс алу жаттығуы

Егер сіздің өміріңізде дағдарыс болса немесе сіз жай ғана қандай да бір жағдайға, қарым-қатынасқа, сезімге кептеліп қалсаңыз - сіздің денеңізді ойша «жүгіріп» өтуге тырысыңыз және оның қай бөлігінде өмір ағымына кедергі келтіретін блок бар екенін анықтаңыз, кернеу ең көп жинақталған орын немесе орындар.

Чакра жүйесімен таныс болсаңыз, оның қай чакра аймағына сәйкес келетінін анықтаңыз.

Тікелей арқамен тұрыңыз, аяқтарыңызды иығыңыздан сәл кеңірек қойыңыз (аяқтар бір-біріне параллель), тізеңізді жұмсартып, көзіңізді жұмыңыз, бірнеше терең тыныс алыңыз және дем шығарыңыз және аузыңызбен қарқынды тыныс ала бастаңыз. Әрбір чакраны тыныспен «сорып», сильфонды үрлеңіз.. бұрылыстар - біріншіден жетіншіге дейін, тек тыныс алуға және сіз дем алып жатқан чакра аймағына назар аударыңыз.

Барлық назар мен қуат ауыз арқылы белсенді тыныс алумен біріктіріліп, әрбір чакра аймағында кезекпен 1,5 минут тұруы маңызды. Бұл процеске толығымен беріліңіз, энергияның еркін ағынына кедергі келтіретін барлық нәрсе сіздің деміңізбен бірге шықсын.

Жоғары көтеріліп, тыныс алуыңыз жиірек және таяз болсын. Сіз қазір тыныс алатын аймақты нақтырақ білу үшін қолыңызбен өзіңізге көмектесе аласыз. Барлық жеті чакрадан өткеннен кейін, қыздырылған чакраның энергиясын жинағандай, 10-15 секундқа кері ретпен тыныш тыныс алумен және назармен төмен түсіңіз. Бірнеше минут демалып, циклды тағы екі рет қайталаңыз. Интернетте чакраның тыныс алу процесіне көмектесетін арнайы музыка бар.

Махаббат және медитация

Мен көптеген адамдар тантраны әдеттен тыс жыныстық тәжірибемен байланыстыратынын білемін. Бірақ мұны аз адамдар елестетеді тантра - бұл жыныстық қатынас емес, әрекет емес, рәсім емес, процесс емес, сіздің санаңыздың күйі , онда сіз белгілі бір әрекеттерді, соның ішінде жыныстық әрекеттерді орындайсыз, өйткені жыныстық қатынас біздің құрылымымыздың бөлігі болып табылады. Тантристік секстің мәні серіктестердің шынайы интимдік бірлігінде жатыр - бұл энергиялардың рухани бірігуі сияқты физикалық бірлік емес. Серіктестер біртұтас тұтастыққа айналады, олардың әрқайсысының энергиясы екі есе артады және әлсіремейді, өйткені кәдімгі жыныстық қатынастан кейін Әлемде бар барлық нәрсенің бірлігін жүзеге асыру қабілеті пайда болады.

Барлық тантрикалық жолдар өзара сүйіспеншілік сезіміне және бір-біріне толық ашылуына негізделген. Мұндай одақпен жандар біріктіріледі. Мұны тантра тәжірибесінде сүйіспеншілік пен медитацияны біріктіргісі келетін кез келген жұп бастан кешіруі мүмкін. Жыныстық қатынас кезінде орын алатын нәрсе бүкіл болмысты сиқырлы түрде жаулап алады, бұл жыныстық қатынасты барлық деңгейде шынайы нәзік және рухани етеді.

Қазір өміріңізге енгізуге болатын бірнеше қарапайым тәжірибелер бар. Өзіңізді күшейту үшін сезімдеріңізді пайдаланыңыз.

Жұптық жаттығу

Иіскеңіз.Өзіне тән иісі бар бірнеше заттарды алыңыз (апельсин, имбирь, банан, бал, хош иісті май). Оларды серіктесіңізбен бірге зерттеңіз, содан кейін кезек-кезек көздерін байлап, серіктесіңіз не иіскеуді ұсынатынын болжауға тырысыңыз. Бұл ойын екеуіңе де иіс сезімдеріңізге назар аударуды үйренуге көмектеседі.

түртіңіз. Түрлі текстураның мата бөліктерін дайындаңыз: жүн, жібек, мақта, үлбір. Олардың ұстағанда қалай сезінетінін есте сақтаңыз. Болжау ойынын қайталаңыз, бірақ эротикалық бұралумен. Әріптесіңізге көзіңізді байлап, матаны кезекпен денеңіздің кез келген бөлігіне өткізіңіз. Назар аудару тек сезімге байланысты. Содан кейін орындарды ауыстырыңыз.

Тыңда.Өзіңіздің сүйікті музыкаңызды қосыңыз, төсекке жатып, көзіңізді жұмып, өте шулы кафеде сұхбаттасыңыздың дауысын тыңдағандай, бір аспаптың бөлігін орындауға тырысыңыз. Егер сіздердің біреулеріңіз осы жаттығу кезінде ұйықтап қалса, бұл маңызды емес. Сабырлы, тәтті арман да тантраның құрамдас бөлігі болып табылады.

Дәмі.Түрлі тағамдарды дайындаңыз: көкөністер, жемістер, тәттілер. Әріптесіңіздің көзін байлаңыз және оны мұқият тамақтандырыңыз, тағамды бір-бірден ауыстырыңыз, одан сіз тамақтандыратын өнімді атауды сұраңыз. Содан кейін орындарды ауыстырыңыз. Дәмге назар аударыңыз, рецепторларды жаттықтырыңыз.

Қараңыз және дем алыңыз.Бір-біріне қарама-қарсы жатыңыз, көзіңізді біріктіріңіз. Терең тыныс алуды бастаңыз, тыныс алуыңызды серіктесіңізбен синхрондаңыз, өзіңізді және оны біртұтас ретінде қабылдаңыз. Бір тірі ағза сияқты тыныс алып, бір-біріңізге тереңірек сүңгіңіз. Тіпті сіздің тыныс алуыңызды серіктесіңіздің тынысымен теңестірудің қарапайым тәжірибесі де, маған сеніңіз, жұп ретінде сізге ұмытылмас жаңа сезімдер бере алады.

Теория

«Тантра» сөзін санскрит тілінен «шексіздік», «байланыс», «байланыс», «өмір» деп аударуға болады. Бұл буддистердің рухани тәжірибесі, әлем екі жақты және бастаудан тұрады - еркек пен әйел деген ілім. Тантра йога, дін және философияны біріктіреді. Буддистік және үнділік тантра бар және олар біршама ерекшеленеді.

Буддизмде тантра - адамға өзін ең жоғары деңгейде жүзеге асыруға мүмкіндік беретін жүйе. Ол үшін адам өз ішіндегі жеті чакра – омыртқада орналасқан белгілі бір орталықтар арқылы өтетін өмірлік энергияны сезінуді үйренеді және мұны дене техникасы арқылы жасауға үйренеді. Бұл оның бастапқы мағынасы, ал жұпталған тантра - тантрлық жолдың бағыттарының бірі ғана.

Егер йога рухани және физикалық жетілдіруге бағытталған ілім болса, онда тантра адамның эмоцияларын білдіруді және сезінуді үйренуге бағытталған. Өзін-өзі бағалауы төмен адамдарға, жыныстық немесе басқа да кешендерден зардап шегетін адамдарға эмансипация және «жүректердегі сүйіспеншілікті ашу» үшін қолдануға кеңес беруі бекер емес. және бейсаналық блоктар.

Шын мәнінде, тантра йога - бұл біздің заманымызға дейін сақталған өзін-өзі танудың ең көне жүйесі, ол қалаулардың энергиясын басуға емес, оны адамның физикалық денсаулығы мен рухани дамуы үшін пайдалануға үйретеді. Тантра сонымен бірге үйлесімділікті қалай табуға болатынын үйретеді қоршаған табиғаттантрикалық секс әйелден ер адамға көпір қызметін атқаратын қарым-қатынастар арқылы, ерлі-зайыптылардың өзін, өзінің маңызды басқасын және бүкіл әлемін түсінуге мүмкіндік беретін тюнинг форк түрі. Процестің өзі мақсат емес, тек рухани (!) экстазға жету құралы ретінде қызмет етеді (дене ләззат тек қана жанама әсер). Сонымен қатар, тантрада секс тек жыныстық әрекет емес, серіктеспен абсолютті қосылу процесі. Тантриктер бұл мысалды келтіреді: сіз гүлді иіскегенде, ол сексуалды, өйткені сіз және гүл бір болады. Тантра бізді ақыл-ойымызды, жанымызды және физикалық денемізді біріктіруге үйретеді.

Даусыз артықшылықтар: тантрикалық секс - күшті ішкі энергияны оятатын, сезімталдықты, сананы және стихияны дамытатын тәжірибе. Тіпті өзін-өзі жетілдірудің рухани әдістерімен айналыспайтындар және философияға терең бойламайтындар да тантрлық секс байланыс уақытын едәуір арттыруды, сезімнің бай дәрежесін және оргазмдық күшті қамтамасыз ететініне қуанады. серіктестер арасындағы өзара түсіністікті жақсартады, сезімдерді жылтыратады және сергітеді. Ал кейде өшіп кеткендерді тірілтеді...

Жаттығу

Ежелгі техниканың құпияларын түсіну үшін тантрлық семинарларға барудың және әдебиет тауын ақтарудың қажеті жоқ. Тантраның негізгі принциптерін ұстану жеткілікті. Тантра асығысты қабылдамайды - бұл бірінші және негізгі ереже. Сондықтан, егер сіз осы тәжірибемен айналысуды шешсеңіз, оған кем дегенде екі сағат бөліңіз. Телефонды, теледидарды, радионы өшіріңіз, зейін қоюға кедергі келтіретін барлық факторларды жойыңыз, тыныш музыканы қосыңыз және тек бір-біріңізге назар аударыңыз.

Тәжірибеден 2-3 күн бұрын жақын араласпау өте жақсы.

Көңіл-күй. Әріптесіңізбен бір мезгілде ырғақпен тыныс алыңыз: бір-біріңізге қарама-қарсы отырыңыз және сізге шексіз энергия ағыны еніп жатқанын ойша елестетіңіз. Терең және біркелкі тыныс алуға тырысыңыз, баяу өзіңізді бір-біріңізбен бірге елестетіңіз. Бұл жағдайда міндетті шарт: бір-бірінің көзіне қарамай қарау.
Енді физикалық байланыс уақыты келді. Бірақ! Жақындық жоқ: бетпе-бет отырыңыз, аяғыңызды айқастырыңыз, бір-біріне жақын басыңыз және қолыңызды ұстаңыз. Бір уақытта дем алуды жалғастырыңыз, бір-біріңізді жібермей немесе үзіліссіз жамбасыңызды көтеріп, түсіріңіз. Бұл жаттығуды киіммен де, киімсіз де жасауға болады. Әрбір жаттығу кем дегенде 20 минутқа созылуы керек.
Ең бастысы - алдын ала ойнау. Бірақ сіз оған кем дегенде екі сағат жұмсауыңыз керек - серіктестердің әрқайсысы бір-бірінің денесін қолдарымен және дененің басқа бөліктерімен, өкшеден құлақшаға дейін тексергенше. Негізгі ереже: бәрін өте тегіс және асықпай жасаңыз. Бұл кезде чакраларға массаж жасалып, олардан қуат шығады. Бірінші чакрадан көтерілген өмірлік энергия (кундалини) соңғы, жетінші чакраға дейін жылжиды - бұл денеде блоктар немесе қысқыштар болмаса (яғни чакралардың кез келгенінде) физикалық оргазм кезінде дәл солай болады. . Сонымен қатар, әйел мен еркек денелерінің полярлық чакра зарядтары бар, сондықтан олар бір-бірімен байланысқан кезде бір-бірін нығайтады.

Тантра - басты мақсаты сананы кеңейту, рухани қанағаттану және түсіну қабілетіне қол жеткізу болып табылатын эзотерикалық бағыт. қоршаған орта. Көптеген адамдар сұрақ қояды: «Тантрикалық контакт, бұл не? және оған қалай жетуге болады?

Толық жауап алу үшін қазіргі әлемАрнайы тантристік семинарлар құрылды, бірақ оларға бару бір бөлек, өмірде тәжірибе жасау бір басқа. Мәселе мынада: білімді жинақтау жеткіліксіз бұл түр, белгілі бір жағдайларда үйлесімді қарым-қатынастарды қолдануды үйрену керек.

Тантристік контактінің барлық аспектілерін зерттегісі келетіндер үшін біздің мақала қолайлы. Қашықтықтағы контактіні зерттеу екі адам бір уақытта қосылатын энергия ағынын түсінуден тұрады. Бұл саланың мамандары адамның энергиясы жоқ, оны одан алады деп мәлімдейді сүйетін әйел. Әлсіз жыныс рухани әлемді бейнелейді, тек әйел адам өмірде сәттілікке жету арқылы оны оң энергиямен қанықтыра алады. Дегенмен, ер адам әйелді эмоционалды түрде тамақтандыруы керек, әйтпесе ол жаңа және жағымды әсерлер алмайды және бұл оның күйеуіне деген көзқарасына әсер етеді.

Тантрикалық байланыста екі серіктес де қашықтықта ойнайды, олар құмарлықтың ұшқынын алады және тілекпен жанады. Сонымен қатар, үйлесімді қарым-қатынаста жағымды және романтикалық эмоциялар маңызды рөл атқарады. Әрбір әйел табиғатынан арманшыл, ол қиял әлемінде өмір сүреді, бұл қаншалықты оғаш көрінсе де, ер адам мұны түсінуі керек.

Тантрикалық байланыста ләззат алу үшін сіз белгілі бір кеңестерді орындауыңыз керек:

Тантрамен айналысу үшін сіз өзіңізге тұрақты серіктес таңдауыңыз керек, ол физикалық және эмоционалды тұрақтылыққа ие болуы керек.
Сеансқа бірнеше күн қалғанда сіз ештеңе жасай алмайсыз, физикалық жұмыс жасай алмайсыз және сүйіспеншілік жасай алмайсыз. Қуатты үнемдеңіз, өмірден ләззат алыңыз және демалыңыз.
Күндіз тантрамен айналысқан дұрыс, бірақ бөлме ымыртта болуы керек; сіз шам жағуға болады; жасмин, мускус және сандал ағашының хош иісі бар хош иісті шамдар тамаша нұсқа болады.
Сыртқы әлемнен ажыратыңыз. Сізді теледидар немесе телефон мазаламау керек, ешқандай бөгде дыбыстар сізді алаңдатпауы керек.
Демалыңыз және серіктесіңіз туралы үнемі ойлаңыз, сіздің ойларыңыз тек осы адаммен байланысты болуы керек. Шаршамаңыз, сіз жасайтын барлық қозғалыстар баяу және нәзік болуы керек.

Сіздің серіктесіңіз бірдей кеңесті ұстануы керек, мүмкіндігінше жиі жаттығады, сонда сіз рухани біріктіре аласыз.

Тантра мен йоганың көптеген ортақ принциптері мен заңдары бар. Бұл рухани және физикалық даму, адамды жетілдіру үшін қажет толық психофизикалық жүйелер. Белгілі бір мақсаттарға жетудің көптеген жолдары бар, егер екі адамның мақсаты бірдей болса, олар ләззаттың ең жоғары нүктесіне қол жеткізе алады. Йогада бұл әрекеттер, Жаратушыға деген сүйіспеншілік және ақыл-ой жаттығулары арқылы жүзеге асады. Тантра дыбыстарға, визуалды бейнелерге, жыныстық қатынасқа негізделген, бұл тәжірибе үшін үлкен маңызға ие.

Неліктен тантрада жыныстық қатынасқа назар аудару маңызды? Ер мен әйел арасындағы қарым-қатынас санадан тыс есіктерді аша алады. Ең жоғары жыныстық ләззат кезінде серіктестер өздерінің даралық шекараларын сезінбейді, олар бір-біріне толығымен ериді, Ғаламдағы барлық нәрсе бір және өзара байланысты екенін түсіне бастайды, білім адамның санасын жеңеді. Дегенмен, бұған қол жеткізу үшін сіз белгілі бір жаттығулар мен әдістерді орындауыңыз керек.

Тантрикалық секс белгілі бір ережелерді сақтауды қамтиды.

Егер адам тантраны зерттеп, онымен айналысса және оны өмір процесінде белсенді түрде қолданса, онда ол міндетті түрде жыныстық ойындарға тұрақты серіктес табуы керек. Әрине, серіктестер өзгеруі мүмкін, бірақ бұл үнемі орындалмауы керек, өйткені олардың қалауы мен талғамын, әдеттерін және жыныстық қалауларын жақсы білу керек.
Жаттығулармен және жыныстық қатынаспен айналысу үшін процесте қажетсіз шу немесе сыртқы араласу болмайтындай қалыпты жағдайлар қажет. Шынында да, бұл жағдайда сабақтар қажетті нәтиже бермейді. Тантра физикалық ләззат емес, ең жоғары рухани ләззат алуға ұмтылады. Күндізгі уақытта тантрамен айналысу ұсынылады. Бірақ мұны істеу мүмкін болмаса, түн де болады.
Тантра серіктестерді бір-біріне толығымен ерітуге үйретуі керек. Егер серіктестер өз денелерін максималды деңгейде тазартпаса, онда олардың дәм, иіс сияқты сезімдері қалыпты жұмыс істей алмайды, нәтижесінде бірлікке қол жеткізілмейді. Сондықтан жыныстық қатынасқа түсер алдында дене таза иіс шығаруы, ауыздан жағымсыз иіс болмауы және жыныс мүшелеріне жаңа хош иіс тарауы үшін өзіңізді ретке келтірген жөн.
Сүйіспеншілікті жасау кезінде сіз толығымен босаңсып, босаңсуыңыз керек. Егер сіз айқайлағыңыз келсе, сіз әрқашан қош келдіңіз, сонымен қатар жылай аласыз, жылай аласыз немесе басқа дыбыстарды шығара аласыз. Жалпы, сіз өзіңіз қалаған нәрсені істеуіңіз керек. Егер адам жыныстық қатынас кезінде босаңсымаса, онда тантра оған сәйкес келмейді.
Серіктестер жыныстық қатынасты мүмкіндігінше табиғи түрде қабылдауы керек, бұл өмірдің ажырамас бөлігі болуы керек. Ғалам еркекке және әйелдік, бұл мүлдем қалыпты жағдай. Сондықтан бұл жерде ұяттылық пен күнә сезімі болмауы керек.
Тантра жыныстық қатынас кезінде инсульт пен серіктеспен ойнауды, онымен жыныстық қатынасқа түсуді талап етеді, бірақ бұл үшін сіз бөлектеуіңіз керек. көп саныуақыт. Ойындар кем дегенде екі сағатқа созылуы керек. Әрине, махаббат кезінде қатаң уақыт шектеулеріне сәйкес келу мүмкін емес, бірақ мұны істеуге тырысқан жөн.
Жыныстық қатынас кезінде сіз ешқандай күш жұмсамай, оңай және еркін қозғалуыңыз керек. Тантра қалаған әсерді әкелуі керек, сондықтан шиеленіс болмауы керек. Дене шиеленісе, адам шаршай бастайды, физикалық төзімділік төмендейді. Сондай-ақ, бұл жағдайда оргазм бастапқыда жоспарланғаннан әлдеқайда жылдам болуы мүмкін. Сіз сондай-ақ сымбатты болуға және ырғақты қозғалыстарды жасауға тырысуыңыз керек. Тантра би қозғалыстарын қамтиды, сондықтан сіз талғампаз болуыңыз керек. Әрбір қозғалыстан, қозғалыстардың тегістігінен және серіктесіңізден ләззат алуыңыз керек. Басқа қозғалыстарға біркелкі өту керек, сонда ол байқалмайтын сияқты. Сіз өзіңіздің серіктесіңізге деген сүйіспеншілік пен түсіністікті, сүйіспеншілікті сезінуіңіз керек. Адам ешқандай күш жұмсамай қозғала алса, ол уақыт пен шындық сезімін жоғалтады. Бұл орын алған кезде серіктестер бір-біріне ерій бастайды және саңырау экстазға қол жеткізе алады. Тәндік және рухани ләззаттың ең биік нүктесі, жандардың бірлігі.

Тантрадағы жыныстық қатынас мүмкіндігінше ұзақ болуы керек. Әрине, бұл үздіксіз болуы керек көп физикалық күш салуды қажет етеді. Әйелдер мен ерлер төзімді болу үшін белгілі бір жаттығулар жасауы керек. Таңертең шамамен 2 ай бойы 10 минут жаттығулар жасау керек. Ашық ауада немесе айна алдында жаттығу ұсынылады. Осыдан кейін сіз мүмкіндігінше жатып, демалуыңыз керек.

Еденге бетпен жату керек, алақандар мен қолдарыңызды бүйірлеріңізге қойыңыз. Арқа бұлшықеттерін қатайтып, көтерілу керек, басыңызды артқа еңкейтіп, төбеге қарау керек. Жаттығу кем дегенде үш рет орындалады.
Қабырғаға жақын тұру керек, арқа, бөксе және өкше оған тиіп тұруы керек. Дене мүмкіндігінше босаңсу керек. Осыдан кейін сіз шиеленісіп, асқазаныңызды тартып, содан кейін демалуыңыз керек.
Қабырғаға қарсы тұру керек, маңдайыңыз бен кеудеңіз оған тиіп тұруы керек. Аяғыңызды жайыңыз, тізеңізді сәл бүгіңіз. Жамбас мүмкіндігінше жоғары көтерілуі керек.
Еденге отыру керек, аяғыңызды созу, қолыңызды тізеңізге қою керек. Еденмен алға жылжығандай, бөкселерді созу керек. Қозғалыс кезінде сіз тізеңізді сәл бүгіп, содан кейін оларды түзетуіңіз керек.
Сіз тұрып, өкшеге сүйеніп, аяқтарыңызды сәл таратуыңыз керек. Саусақтарды ішке, содан кейін артқа бұру керек. Содан кейін өкшелермен де солай жасаңыз.

Бұл жаттығулар сезімтал органдардың қабылдау қабілетін арттырады, серіктестердің бір-біріне толығымен еруіне мүмкіндік береді, ерлер мен әйелдердің санасын кеңейтеді. Бұл жаттығуларды орындасаңыз, сана орталығы барлық сезім мүшелеріне кезектесіп ауысады.

Сана орталығын ауыстыруға арналған жаттығу

Сіз көзіңізді жұмып, сол аяғыңыз басынан тікелей өсіп жатқанын елестетуіңіз керек. Барлығы баяу және біртіндеп болады. Егер сіз өзіңіздің басыңызда болып жатқан барлық нәрсені мүмкіндігінше ұзақ ұстасаңыз, онда алдымен адамның басы айналып, тұманды сезінуі мүмкін. Бірақ белгілі бір жетістіктерге жеткеннен кейін мұны елестету өте оңай болады.

Сезім мүшелерінің қабылдау қабілеті

түртіңіз

Әртүрлі маталардың бірнеше үлгісін алып, оларды түртіп, олардың қалай көрінетінін көру керек. Содан кейін сіз көзіңізді жұмып, адамның қолында қандай матаны ұстап тұрғанын түрту арқылы анықтауыңыз керек. Содан кейін сіз серіктесіңізден бөліктерді дененің үстіне жылжытуды сұрай аласыз және оның қандай тін екенін түсінуге тырысыңыз.

Есту

Әр түрлі музыкалық аспаптарда орындалатын музыканы тыңдау керек. Бұл процесс барысында сіз қазіргі уақытта қандай аспапта ойнап жатқанын түсінуге тырысуыңыз керек. Оларды ажыратуды, барлық дыбыстарды бөлек тыңдауды үйрену керек. Сіз үнсіз отырып, сыртқы дыбыстарды, жүрек соғысын, құстардың әнін және т.б. тыңдай аласыз.

Көрініс

Әртүрлі реңктер мен түстердің тығыздығын анықтау қажет. Сіз ескі кескіндемеге қарап, әртүрлі реңктер мен түстерден түс схемасын жасай аласыз. Содан кейін сіз ұлғайтқыш әйнек арқылы суретке қарап, барлық реңктердің аталғанын түсіне аласыз.

Иіс

Сізге әртүрлі иісі бар бірнеше заттарды алып, иіс сезімін жаттықтыру керек. Алдымен сіз барлық иістерді иіскеуіңіз керек, содан кейін оларды көзіңізді жұмып анықтаңыз.

Дәмі

Алдымен тіліңізді және тісіңізді тазалап, ауызды сумен шайыңыз. Содан кейін суға қант қосып, дәмін татыңыз. Дәл солай лимон, тұз немесе джеммен де жасауға болады.

Тантра сабақтары серіктестерге ең жоғары бақытқа қол жеткізуге ғана емес, сонымен қатар олардың қарым-қатынасын жақсартуға, жандарды біртұтас тұтастыққа біріктіруге көмектеседі, олар мәңгі ажырамас болып қалады.

Тантра - бүгінгі күнге дейін сақталған өзін-өзі жетілдірудің ең көне жүйесі. Ол бойынша адам құштарлық қуатын баспай, оны саналы түрде өз денсаулығын жақсартуға, өмір сүру ұзақтығын арттыруға және рухани жетілдіруге жұмсау керек. Бұл материалдан сіз тантра туралы көптеген қызықты ақпаратты білесіз.

Тантра туралы тарихи мәліметтер

Археологиялық деректермен расталған ең танымал теорияға сәйкес, тантра Үндістан түбегінде (қазіргі Үндістан) пайда болған. Тантраны қолданып көрген алғашқы адамдар аралдың жергілікті байырғы халқы болды. Содан кейін толық матриархат билік етті.

Айта кету керек, тантра арий тайпалары осы аумаққа келіп, жергілікті дравид халқын жаулап алғанға дейін көп уақыт бұрын пайда болған. Біздің заманымызға дейін жеткен тантраның ең көне жазба көздері туралы айтатын болсақ, олар біздің дәуірімізге дейінгі 1 мыңжылдықтың ортасына жатады. Тантраның жасы кем дегенде 3000 жыл екені белгілі.

Тарихи деректерден Үндістан түбегінің тұрғындарының ежелгі Египет өркениетімен тығыз байланыста болғаны белгілі болады. Бұл аталған түбектегі ежелгі мүсіндермен бірге египеттік эзотерикалық символизмнің табылуынан көрінеді. Ал Мысыр өнер туындылары Кундалини символикасы мен Ида, Пингала және Сушумна арналарының энергиясымен қаныққан.

Тантра пайда болған өркениет ерекше жоғары даму деңгейімен ерекшеленді. Оның халқы атом ядросы, алып қалалар сияқты ұғымдарды білген, сонымен қатар оларда ағын су мен кәріз жүйесі болған. Сонымен қатар, бұл халықтарда суармалы егіншілік болды. Жазба деректерде солтүстік жақтан пайда болған ақ арий тайпалары жергілікті халықтың суару құрылыстарын бұзумен айналысқаны айтылады.

Арий тайпалары келгеннен кейін аралда патриархат билік құрып, касталық жүйе пайда болды. Жергілікті халық шудралар (қызметшілер) кастасына бекітілді. Бірақ бір аңыз бойынша, Сита есімді арий патшасының қызы қара дравидтік Құдай Шиваға ғашық болып, оны құдайларының пансионатына қосып, оны өзіне алып кетуге мәжбүр болды. Сонымен бірге Шива пантеонға қосылып қана қоймай, өзінің мәртебесін едәуір арттырып, негізгі құдайлар Брахма мен Вишнумен тең болды.

Сірә, бұл жағдайда екі түрлі мәдениеттің араласуы туралы айтуға болады: біріншісі - солтүстік арийлер, екіншісі - жергілікті оңтүстік дравидтер. Ішінара дравид мәдениеті арийлердің өміріне еніп, ішінара өзгертілді, ал жартылай шифрланған немесе басқа мемлекеттерге тараған.

Қазіргі Үндістанның даналығы әйгілі Веда кітабында бар деген пікір бар. Бірақ шын мәнінде бұл мүлде дұрыс емес - сайып келгенде, тантра мен йога Ведаларға қарағанда әлдеқайда ежелгі.

Ведалар патриархалдық арий өркениеті билік еткен уақытта жасалған. Ол кезде, бұрын айтылғандай, тантраның көптеген жақтаушылары жасырынуға мәжбүр болды, сондықтан күрделі химиялық терминологияның тұтас жүйесі пайда болды, бұл осы ілімнің кейінгі жақтаушыларын сәл шатастырды.

Қазіргі уақытқа келетін болсақ, индуизм халқының көпшілігі Тантра барлық ведалық емес доктриналар мен культтермен ұсынылған деп санайды. Бұл тантрамен бірге арийлік және брахмано-ведалық мәдениеттің антагонизмінің тікелей көрсеткіші.

Қазіргі дәрігерлер жыныстық энергияның гипофиз және гипоталамуспен тығыз байланысты екенін біледі. Жыныстық энергияның арқасында олардың жұмысы белсендіріледі, олар сонымен қатар психикалық және психикалық әсер етеді физикалық дамутұлға, плюс мінез-құлыққа және адамның қоршаған шындықты қалай қабылдауына әсер етеді. Нәпсі мен руханилық бір-бірімен өте тығыз байланысты екен.

Тантра өнеріне кіріспес бұрын адам «Дакшина марга» немесе «оң жақ жол» деп аталатын тантраның басқа тармағымен де таныс болуы керек (бұл тантрикалық тәжірибенің медитативтік ағыны). Әдіс әртүрлі рәсімдермен, сондай-ақ нәзік энергияның арнайы медитациялық тәжірибелерімен ұсынылған және тіпті Құдіреттің энергиясымен өзара әрекеттесуді қамтиды.

Ғарыштық энергияны ояту процесі Кундалини деп аталады және тұтас жүйені (Кундалини йога) немесе Лая йогасын білдіреді. Бұл Тантраның негізгі әдісі болып табылатын Кундалини йогасы, одан барлық басқа әдістер шығады.

Енді сіз тантраның не екенін, оның қалай пайда болғанын және осы ілімдегі негізгі идеяның не екенін түсінесіз. Тақырыпты аяқтау үшін сізге қызықты тақырыптық бейнені көруге кеңес береміз:

-Санскрит тілінен аударғанда «тантра» сөзі тоқыма станок дегенді білдіреді.  Символдық тұрғыдан тантра материалдық және идеалды салаларды, физикалық және рухани, рационалды және иррационалды, еркек пен әйелді, Инь мен Ян энергиясын байланыстыратын ілім.
-«Таң» түбірі түсіндіру, көрсету, түсіндіру, кеңею, гүлдену, гүлдену, жайылу дегенді білдіреді.  «Тра» сөзі аспап деп аударылады.  Анықталғандай, тантра шын мәнінде сананың өрісін кеңейтуге көмектесетін құрал болып табылады, ол суперсанаға жетуге және болмыстың негізгі принциптерін түсінуге мүмкіндік береді.  Сонымен қатар, тантра адамның қабілеттерін кеңейтуге және мүмкін болатын мүмкіндіктерден шығуға көмектесетін эксперименталды практикалық әдіс ретінде әрекет етеді.
-Тантра - адамға өзінің шынайы мәнін ашуға, сондай-ақ сізде бар жақсылықты түсінуге мүмкіндік беретін керемет күшті әдіс.  Сіз өзіңізді таза және әдемі пішінде көргенде, әрқайсымыздың ішкі рақымға толы күшке ашылғандай боласыз.
-Тантраның негізгі постулаты - сіз осында және қазірсіз осы сәттежәне сіз Құдай немесе құдай сияқты мінсізсіз.
-Тантристік дәстүр бойынша өзін құдайлық болмыс ретінде сезінбеген адам Құдайға шынайы құлшылық ете алмайды.
-Тантраның негізгі кілті - эго сезімін толығымен жою және Жоғарғыға біріктіру.
-Классикалық тантра сексуалдық өнерге тек рухани дамуында физикалық ләззат алуға деген құштарлық жоғалып кететін жағдайға жете алатын адамдар ғана бастады.  Өйткені, физикалық ләззат көрсетілсе, мұндай адамдарда оны ұстап, оны ұзартуға құлшынысы болмады.  Олардың саналары өмірлерінің қуанышын еркін сезіну үшін жеткілікті тынышталды.  Бұл күйді бастан өткере отырып, олар өздерінің руханилығын дамыту үшін төменгі қалаулардың (жыныстық) күшті күштерін пайдалана алады.
-Жыныстық құштарлық - бұл ашу, қорқыныш және аштыққа тең келетін қарабайыр энергия.  Бұл күштердің барлығы адам ағзасында санадан тыс деңгейде болады.  Тантрамен айналысу арқылы біз энергияның кез келген түрінен пайда аламыз және бұл ішкі еркіндікті қамтамасыз етеді.
-Медитация жағдайында адам өзінің жетілуінде алға жылжу үшін қарабайыр энергияны пайдалана алады.  Бірақ басқа инстинкттер сияқты, бұл энергия белсенді болған кезде хабардар болу өте қиын, өйткені оған қатысты бейсаналық үлгі соншалықты күшті, әдетте, адамдар онымен адасып қалады.
-Мұндай тәжірибе өздерінің бейсаналық үлгілерін басқара алған адамдарға арналған.
-Классикалық жыныстық тантрада «вайроли мудра», «сахажроли мудра» және «лата мудра» деп аталатын нәзік ішкі қозғалыстарға ерекше назар аударылады.  Соңғысы энергия қозғалысының ішкі процестері, олар нәзік жазықтықта ішкі күшті басқару мүмкіндігін талап етеді.  Егер бұл мудралар және басқа да кейбір ішкі медитациялар қолданылмаса, адам тантраның шынайы жыныстық тәжірибесін жүзеге асыра алмайды.  Сексуалдық тантра және күшті инстинкттермен өзара әрекеттесетін басқа да тәжірибелер «вама марга» немесе «сол жақ жол» деп аталады.