Ang bagong minted na Duchess na si Megan ay hindi umaalis sa mga pahina ng mga magazine at blog: ang bawat suot at kilos niya ay pinag-uusapan, ang mga tabloid ay nagbabahagi ng kanyang mga menu ng hapunan, at ang tsismis tungkol sa buhay ng "prinsipe at ang Amerikano" ay kumakalat na parang virus sa Twitter.
Siyempre, ang aktres ay hindi estranghero sa katanyagan, ngunit kapag ang bawat galaw mo ay napagmasdan sa ilalim ng mikroskopyo, kahit na ang pinakamalakas ay nawawala ang kanilang mga ugat.
Ang perpektong araw ni Meghan Markle
Gayunpaman, sinabi mismo ni Megan na hindi siya nagkaroon ng anumang partikular na problema sa kanyang mga nerbiyos, at patuloy na sinusunod ang kanyang mga gawi, na nakuha niya sa isang nahuhumaling sa malusog na paraan buhay sa kanyang katutubong Los Angeles.
At kung ang mga gawi na ito ay sumasalungat sa kagandahang-asal, kung gayon ... ito ay mga problema sa etiketa, hindi ang duchess.
Ang bagong katayuan at paglipat sa London ay lubos na nagbago sa buhay ng batang babae, pinupuno ang kanyang mga araw ng mga seremonya, brunches at iba pang mga social na kaganapan kung saan kailangan mong "manatiling mukha" sa lahat ng oras. Ngunit kahit na kailangan mong gawin ang isang bagay sa buong araw na hindi mo gusto (at maraming mga ganoong araw sa buhay ng mga duchesses), hindi ito dahilan para mawalan ng puso.
Ang mood ay ang lahat, sabi ni Megan, at samakatuwid kailangan mong simulan ang iyong araw ...
...mula sa mabagal na umaga
Kahit na kailangan mong bumangon ng maaga, at magsisimula ang mga alalahanin at trabaho sa umaga, kailangan mong bigyan ng oras ang iyong sarili upang simulan ang araw nang tama, sabi ni Megan. Siya mismo ay sinimulan ang araw sa kanyang paboritong musika sa napakatagal na panahon, na sumisingil sa kanya ng enerhiya at positibong mood (gusto ng Duchess of Sussex na gisingin si Michael Jackson).
Mahalagang simulan ang iyong araw na may magagandang emosyon, at hindi nagmamadali at hindi sa katakutan na may malilimutan ka o walang oras. Ito ay makakamit lamang kung ihahanda mo ang lahat ng kailangan mo sa gabi, at matulog ng isang oras nang mas maaga kaysa sa karaniwan, upang magising din ng isang oras nang mas maaga at bigyan ang iyong sarili ng oras para sa isang magandang mabagal na umaga, kahit na kailangan mong pumunta sa negosyo nang maaga.
pag-eehersisyo sa umaga
Si Megan ay isa sa mga mas gustong maglaro ng sports sa umaga kaysa sa gabi, at ang batang babae ay hindi kailanman pinalampas ang pagsasanay, isang lumang ugali sa pag-arte. Sinabi ng Duchess na ang pag-eehersisyo sa umaga ay nakakatulong sa kanya na tumuon sa mga gawain ng bagong araw.
Tuwing umaga si Megan ay nagwo-work out kasama ang kanyang asawa o tumatakbo sa Kensington Park. Ang batang babae ay seryoso ring interesado sa yoga, at kung minsan ay nagsisimula ang kanyang araw dito.
Magandang almusal
Ang paglipat sa London ay hindi nagbago sa kanyang mga gawi sa pagkain - Hindi kumakain ng English breakfast si Meghan, mas pinipili ang mga overcooked na sausage na piniritong itlog na may mga herbs o avocado toast. Sa pamamagitan ng paraan, ang batang babae ay mahilig magluto, na hindi lihim sa sinuman, at palagi siyang nagluluto ng kanyang almusal sa kanyang sarili, sa kabila ng mga tauhan ng mga tagapagluto na kanyang itapon.
Upang ang araw ay maitakda ayon sa nararapat, dapat itong magsimula sa isang masarap, maganda at malusog na almusal upang singilin ang iyong sarili sa lahat ng kailangan mo at mangyaring may kaaya-ayang emosyon. At ito ay hindi napakahirap, lalo na dahil ang pagpili ng anumang bagay na kapaki-pakinabang ngayon ay napakalaki.
Magandang gawa
Sumusunod si Megan sa pilosopiya ng "kahit isang mabuting gawa araw-araw", at sinusubukang alalahanin kung gaano kahalaga ang magpahinga mula sa iyong pagtakbo sa paligid at mga ambisyon, at ibahagi ang atensyon at kabaitan sa mga nangangailangan nito.
Ang Duchess ay may maraming pagkakataon na gumawa ng mabubuting gawa, at si Meghan ay pumasok sa kawanggawa, na ngayon ay naging kanyang propesyon.
Mga plano para sa gabi
Ang mga duchess ay mga tao din, at ang ugali ng panonood ng isang serye kasama ang isang minamahal na asawa sa gabi na may isang baso ng masarap na alak ay hindi kakaiba sa kanila. Sinabi mismo ni Megan na gaano man katagal at mahirap ang araw, kung plano mo nang maaga ang iyong gabi, kung gayon kahit na ang pinakamahirap na araw ay maibabalik. At hindi ito kasing hirap - isipin mo lang ang iyong gabi bago ka umalis ng bahay at pumasok sa maelstrom ng araw-araw na alalahanin.
Ano ang magiging gabi ng isang perpektong araw? Gagastusin mo ba ito sa bahay, yakapin ang isang pusa at isang libro? O pupunta upang makipagkita sa mga kaibigan? O maghanda ng masarap na hapunan para sa iyong sarili at sa iyong pamilya? At ano ang kailangang gawin sa araw upang maihanda ang perpektong pagtatapos nito?
Subukang magplano ng perpektong gabi sa umaga, at ang iyong mga araw ay magiging mas masaya, sabi ng Duchess of Sussex.
At sa paghusga sa kanyang ngiti, na hindi umaalis sa mga pahina ng mga blog at magasin, siya ay mapagkakatiwalaan.
Ito ay kung paano gumagana ang ating mundo - may walang kabuluhan sa paligid, tayo ay nagmamadali sa lahat ng oras, napakaraming mga bagay na naghihintay sa atin, at mahirap isipin na upang makaramdam ng kaligayahan ay kailangang huminto. At isipin ang tunay, mahiwagang NGAYON. Maaari lamang nating maranasan ang pinakamagagandang sandali sa buhay kapag tayo ay nasa kasalukuyang sandali, alam natin ang ating sarili dito at ngayon. Napakahirap dahil ang ating mga iniisip ay palaging
dalhin tayo sa nakaraan o sa hinaharap, ngunit kailangan pa rin nating subukan! Ang pamamaraan ng aktibong pagmumuni-muni, na naisulat na namin, ay makakatulong sa iyo ng marami sa ito.
3. Sabihin ang "Salamat"
Ang pasasalamat ay isang mahusay na kapangyarihan na nagbibigay sa atin ng access sa isang hindi mauubos na mapagkukunan ng enerhiya at kayamanan, parehong panlabas at panloob!
4. Papuri
Paalalahanan ang iyong sarili ng pinagmulan ng pag-ibig sa loob ng iyong sarili. Tandaan na ito ay hindi mauubos, sa kabaligtaran, ang mas maraming pag-ibig na ipinadala mo sa mundo, mas marami kang babalik. Talagang purihin ang isang tao sa isang bagay, at gawin mong layunin na purihin ang hindi bababa sa dalawang tao sa isang araw. Panoorin ang video na ito hanggang sa dulo, hindi mo ito pagsisisihan!
5. Magbihis ng maayos
Kahit na ikaw ay nasa bahay mag-isa, magsuot ng sariwa, magagandang damit na panloob, at ang iyong mga paboritong damit na komportable para sa bahay. At tingnan kung paano nagbabago ang iyong kalooban. At kung lalabas ka, ingatan mo ang hitsura mo. Upang magkaroon ng isang tunay na kahanga-hangang araw! Ang iyong paboritong damit, amerikana, sapatos, accessories, ang iyong paboritong kulay at texture, damit upang maging komportable ka at kasiya-siya sa mata ng iba.
6. Magsuot ng paborito mong pabango
Natuklasan ng mga doktor na ang paglanghap ng kaaya-ayang amoy ay nagpapabagal sa ritmo ng paghinga, pulso, nagpapababa ng presyon ng dugo at intracranial, at ang paglanghap ng hindi kanais-nais na mga amoy ay nagpapababa ng temperatura ng balat, nagpapahina sa pandinig at paningin, negatibong nakakaapekto sa pulso, ritmo ng paghinga, presyon ng dugo, atbp.
7. Buksan ang iyong mga mata at tainga
Subukang gumising at tumuon ngayon sa iyong mga sensasyon, kung ano ang iyong nakikita, kung ano ang iyong naririnig, kung ano ang iyong naaamoy. Anuman ang sitwasyon mo, maaari mong palaging tumuon sa mga aspeto nito na nagdudulot ng kasiyahan. Subukang patayin ang panloob na radyo at tune in sa labas ng mundo - kung gaano karaming mga bagong bagay ang makikita mo sa paligid mo.
Makinig nang mabuti sa kausap. Lahat tayo ay mahilig makipag-usap at hindi tayo mahilig makinig. Ang aming mga diyalogo ay nagiging mga nakatagong monologo, kapag ang mga kausap, habang nakikipag-usap, ay nagsasalita, kumbaga, sa kanilang sarili. Sa pamamagitan ng pagpapanggap na matulungin, kumikilos tayo na parang nakikita natin ang sinasabi ng iba sa atin, at madalas nating nakikita ang ating sarili na puno ng sarili nating makabuluhan at mahahalagang opinyon, paghuhusga at kaalaman na wala nang puwang para sa bago. Kapag talagang nakikinig tayo sa kausap, at hindi lamang naghihintay ng isang paghinto sa kanyang pagsasalita, mayroon tayong pagkakataon na makuha ang susi sa panloob na mundo ng isang kasosyo sa komunikasyon, makuha ang kanyang tiwala at pag-unawa, at matuto ng isang bagay. Bilang karagdagan, ang mga tao sa paligid mo ay mauunawaan na ikaw ay nakikinig sa kanila at, sa loob, ay pahahalagahan ito. Sila ay magiging mas tapat sa iyo at, bilang kapalit, bukas sa pang-unawa ng impormasyon na nagmumula sa iyo. Kaya, sa pamamagitan ng maingat at taimtim na pakikinig sa kausap, magiging mas madali para sa iyo na ihatid ang iyong mga iniisip sa kanya at, sa huli, maimpluwensyahan ang kanyang opinyon.
8. Maging mabait
Maging mabait, magalang, maalalahanin, palakaibigan sa mga tao. Mapapabuti nito ang iyong kalooban at mapalakas ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Bilang karagdagan, ang isang tao na gumagawa ng mabuti ay taimtim na tumatanggap ng higit na pagkilala at pagmamahal, dahil ang kabaitan ay nakakahawa. "Sa pamamagitan ng pagpapakita ng empatiya at pagsisikap na kumilos nang may taos-pusong kagandahang-loob, nabubuo natin ang pinakamahusay na bahagi ng ating pagkatao, habang binibigyan ang iba ng pagkakataong ipahayag din ang kanilang sarili sa pinaka marangal na paraan," sabi ni Boris Masterov.
9. Tumawa
Ang mga positibong emosyon, pagtawa, pagpapatawa ay nagpapalakas sa immune system, nagpapabuti ng kagalingan, at maaaring makatulong pa sa pagpapagaling ng isang malubhang sakit.
10. Batiin ang lahat ng isang magandang araw!
Kamusta ang araw mo? Nakatanggap ka ba ng mga papuri? Nakangiti sa lahat?) Ibahagi sa amin, at baka mas marami kang alam na paraan para pasayahin ang iyong sarili at ang mga nasa paligid mo? Sumulat!
"The best defense is its absence"... Maaaring nakatagpo ka ng katulad na pahayag sa larangan ng martial arts. At ngayon ay magsasalita ako tungkol sa isa sa mga aspeto ng konseptong ito na isinalin sa pang-araw-araw na buhay.
Magsimula tayo sa pagkakasunud-sunod. Ang pagkahilig na gumamit ng sariling mga ideya (iyon ay, sa katotohanan na ang isang tao sa isang lugar, isang beses sa isang tao ay nakaranas ng isang paraan o iba pa. Nangangahulugan ito na ang parehong mga kaganapan ay maaaring maranasan sa ganap na magkakaibang mga paraan na may iba't ibang mga kahihinatnan, atbp.). e. Sa madaling salita, may nangyayari at may iniisip siya tungkol dito, at sa parehong oras ay naniniwala sa kung ano ang naisip niya (naisip, sinabi sa sarili, binigyang-kahulugan sa ilang paraan) at nagsimulang makinig at maranasan kung ano ang nangyayari nang naaayon. ) ) maaga o huli ay humahantong sa mga tao sa panghihina ng loob. At ito ay sa halip ng pagbuo at pag-unawa sa mga umiiral na sitwasyon, pangyayari at sarili.
Ang "Imagine" at "realize" ay magkaibang mga bagay, bagaman sa unang tingin ito ay nagpapahiwatig ng pag-iisip.
Napaka-kapaki-pakinabang na magkaroon ng kamalayan at paghiwalayin sa isa't isa ang mga pagpapakitang ito sa pang-araw-araw na buhay.
Lumalabas na, sa prinsipyo, ito ay dalawang landas na naiiba sa isa't isa, dalawang mga channel ng pag-unlad na lalong nagpapakita ng kanilang sarili sa paglipas ng mga taon.
Sa isang kaso, ito ay lumalaking pagkaasikaso, kamalayan, pagiging bago, kamadalian, iba't ibang kaalaman at kasanayan, kasama. ang kakayahang tanggapin at mapagtanto ang kondisyon at pagbabago ng buhay, at sa iba pa - ang pakikibaka para sa mga panlabas na mapagkukunan, at laban sa background ng lahat ng ito, unti-unting lumalaki ang pagkapagod at pagkabigo.
Maglaan ng oras, hayaan ang iyong sarili na malaman kung ano ang isinulat ko!
Isang simpleng halimbawa. Sa ilang sitwasyon, ang isang taong nakasalubong mo sa daan ay kumikilos nang hindi naaangkop. Ano sa palagay mo ang mangyayari sa kaso ng una at ikalawang paglapit sa buhay?
Ang hindi nakakatugon sa pinakamahusay na mga inaasahan, mga ideya at mga pag-asa, o isang palaban na o kahit na panic na mood sa una ay magbubunga ng mga regular na salungatan, paglipad o pakikibaka. Marahil alam mo: "ang buhay ay isang pakikibaka para sa isang lugar sa ilalim ng araw" ..
Sa isa pang kaso, maaaring mapagtanto ng isang tao kung ano ang hindi niya isinasaalang-alang, na magiging kapaki-pakinabang na bigyang-pansin sa kanyang sarili at sa mundo sa paligid niya. Malamang na hindi siya kumapit sa kung paano dapat ang mga bagay, ngunit sa halip ay ibaling ang kanyang atensyon sa kung ano ang nangyayari. Susubukan niyang ipakita ang sitwasyon nang mas ganap at mapagtanto kung ano ang mas mabuting gawin, kasama. kung saan lilipat, kung ano ang idirekta ang iyong sarili sa mga umiiral na kundisyon. Pipili siya, pipiliin niya ang buhay niya.
Siyempre, ang pakikibaka sa malusog na mga pagpapakita ay palaging mas mahusay kaysa sa pagiging pasibo, ngunit ito ay malayo sa tanging pagpipilian para sa kung ano ang posible at kapaki-pakinabang na gawin sa mga sitwasyon na lumitaw at umunlad. Ang pakikibaka ay isang tunggalian pa rin, at sa kaibuturan ng ating kalooban palagi tayong interesado sa paglutas.
Ang daigdig sa labas ay napakapabagu-bago at hinding-hindi tayo makakasabay sa ating nakagawiang pag-iisip na binuo sa limitadong karanasan para sa lahat ng bagay na naroroon at maaaring naroroon.
Posibleng maunawaan na upang makarating sa puntong ito, kailangan mong makakuha ng ilang iba't ibang mga karanasan, kasama. at napakasakit. Sa huli, ang isang tao ay maaaring mapagod lamang na kumapit sa kanilang mga ilusyon at makatanggap ng isa pang pagkabigo bilang kapalit.
Ang isa pang problema ay ang ugali ng pagtakas mula sa kung ano ang - mula sa sariling mga karanasan. Bilang resulta, isang pagtakas mula sa mga posibilidad ng kapaki-pakinabang na karanasan.
At ang "simula - simula" na ito ay madalas na sarado hangga't ang isang tao ay may sapat na lakas upang labanan. Ang lahat ng magkakaibang, magkasalungat, magkasalungat na impormasyon sa antas ng lahat ng mga katawan ay naka-imprinta sa hindi malay, at pagkatapos ay ang pagpapakita mismo ay nakakaapekto sa buhay.
Ang isang mahusay na paraan sa labas ng sitwasyon ay upang tanggapin kung ano ang, kung paano ito lumilitaw. Hayaan ang iyong sarili na ipakita ang lahat ng ito at mabuhay lamang nang hindi nagdudulot ng panibagong sakit ng takot. Ang isang buong, kumpletong karanasan ay magbibigay ng relaxation at kamalayan.
Ito ang malalim at banayad na karunungan na nagtatago sa likod ng malago at maliwanag na mga alcove ng Silangan, na, kasama ang ningning ng panlabas na tinsel, kadalasang nakakalito lamang sa maraming hindi pa nakikilalang mga tao.
Mayroong isang bagay: isang hindi nalutas na sitwasyon. Ito ay eksakto kung ano ang inilarawan ko. At ang daming ganyang sitwasyon?!
Kaya't ang pag-unlad ng kasanayan upang mahuli ang pinakamaliit na pagbabago sa mga emosyon (i.e., isang pagbabago sa estado) ay isa sa pinakaunang mahahalagang kasanayan. Hindi lamang para makaranas ng ilang pagbabago at pagbabago, ngunit upang magkaroon ng kamalayan, una sa lahat, sa kung ano ang nangyayari, at pangalawa, sa kung ano ang maaaring konektado sa, una sa lahat sa iyong sarili.
Pagkatapos ng lahat, sa esensya, um. Ang mga estado ay, una sa lahat, isang natural na tagapagpahiwatig ng kung ano ang nangyayari, na ibinigay sa atin ng likas na pang-unawa, na nangangahulugang tulong at mga pagkakataon sa anumang bagay.
Kung tungkol sa likas na katangian ng pag-iisip, kung bibigyan mo ng pansin ang mga nangyayari, madalas mong mapapansin ang maraming mga kakaibang bagay. Halimbawa, ang mga panloob na salungatan ay ipinakita sa anyo ng tuluy-tuloy na satsat, pangangatwiran, tambak ng mga haka-haka na imahe. At, siyempre, nakikipagtalo sa sarili. Ibig sabihin, lahat ng nangyayari sa isang tao, iniimagine niya sa sarili niya.
Kasabay nito, ang pag-iisip ay maaaring parehong nakakapinsala at kung minsan ay isang hangal na ugali, o maaari itong maging isang kinakailangan at kapaki-pakinabang na tool para sa pagkamalikhain at paglikha.
Ang pagkakaiba ay lubhang makabuluhan, dahil sa isang pagkakataon ang isang tao ay parang bola ng soccer o isang barko na walang timon at layag, at sa isa pa siya ay mas may kamalayan, malaya at determinado sa sarili.
Iminumungkahi ko pa na ang pinakamahusay sa sikolohiya ay nagpapahiwatig lamang ng mga aktwal na posibilidad ng instrumento ng pang-unawa na ito.
Sa ngayon, ito ang aking mga komento at ilan sa mga karanasan na nagmumula bilang isang resulta ng paggalugad sa sarili. Naturally, ito ay malayo sa lahat ng posible para sa isang tao. Bagkus, maging ang mga unang hakbang ng mahabang landas ng buhay. Ngunit mahal na mga kaibigan, ito ay nagpapahiwatig kung magkano ang ibinibigay sa atin at kung gaano karami nito ang aktwal nating ginagamit.
Bilang isa pang halimbawa, maaari nating banggitin ang mga gawi tulad ng paninigarilyo, alkohol, droga.
Bakit sa tingin mo ito nangyayari?
Natural, hindi ko ibig sabihin ngayon ang mga kahihinatnan ng nabuo nang pag-asa sa kemikal. Sa tingin mo, bakit ganito ang nangyayari?
Ang isang tao ay naghahanap para sa ilang mga tiyak na estado, ngunit hindi niya nakamit ang mga ito sa natural na paraan, ngunit sa pamamagitan ng pagsisikap na makamit ang mga ito sa kabila ng kung ano ang nangyayari sa oras na iyon sa kanyang sarili.
Pagkatapos ng lahat, kung walang nakakagambala at nang-aapi sa kanya, ang isang pakiramdam ng balanse at kagalingan ay magiging natural sa background.
Sa proseso ng pagtanggap ng katotohanan at kapaki-pakinabang na aksyon, ito mismo ang nangyayari. Naiintindihan mo na hindi mo masakop ang lahat, ngunit maaari mong idirekta ang iyong sarili sa isang bagay na kapaki-pakinabang para sa negosyo, para sa buhay, para sa sitwasyon at iyong kalikasan. At kaya araw-araw, sitwasyon pagkatapos ng sitwasyon.
Unti-unti mong ipapakita ang iyong sarili at pagbutihin ang iyong buhay. Sa pangkalahatan, ang lahat ng ito ay mga simpleng katotohanan sa buhay na unti-unti mong natutuklasan.
Mula sa punto ng view ng esotericism, ipinakita mo at binago mo ang iyong estado sa isang mas maunlad.
At sa pinaka natural na paraan, ang daloy ng kamalayan ay lumalawak, na nagbubukas ng higit at higit pang mga aspeto ng pagiging, at sa parehong oras, kung ano ang magiging kapaki-pakinabang.
Paano ko ito gagawin.
Sabay-sabay kong itinuon ang atensyon ko sa bawat katawan. Maayos ba ang lahat? Ano ang ipinapakita doon?
Napagtanto ko sa gayon ang katotohanan ng ilang uri ng pagpapakita. Pagkatapos, nararanasan ko napagtanto ang kalikasan nito.
Kadalasan ang isang bagay ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga tensyon, ilang uri ng mga iridescent na sensasyon na may sariling direksyon, sa anyo ng mga pagnanasa at motibo (tulad ng madamdaming impulses), sa anyo ng mga emosyon at ilang uri ng mga paghuhusga, pagtatasa, pag-iisip na may sariling direksyon.
At kung hindi natin ito nalalaman, dapat nating malaman kung ano ang nararanasan sa background sa anumang kaso.
Minsan ang isang katotohanan ng kamalayan ay sapat na, at kung minsan ang ilang pagkawalang-galaw ay kasangkot, na nagpapakita ng sarili sa iba't ibang mga katawan, at upang maipakita ito (mahuli, maranasan, mapagtanto at sa gayon ay magbago) ay nangangailangan ng ilang oras.
Pinakamabuting gawin ito sa labas ng karaniwang mga pagkakakilanlan.
Ang katotohanan ay ang mga nag-uugnay na daloy ng isip ay kadalasang kasangkot lamang. Sa labas, ang lahat ay mas simple at mas malinaw.
Kasunod nito, ang isang buong karanasan ay naka-on sa anyo ng isang solong imahe ng pang-unawa na nagpapakita ng buong kadena nang sabay-sabay.
Ito ay katulad ng kung paano ang ilang mga anyo at mga pagbabago ay ipinanganak at nahayag laban sa isang dalisay, solid at malinaw na background, at ikaw ay naging isa na sumusunod at sinasadyang nakikibahagi sa prosesong ito.
Ang isang solar eclipse ay katulad ng isang partikular na masiglang Bagong Buwan, maraming beses lamang na mas malakas, kaya mahalagang malaman kung ano ang maaaring gawin sa oras na ito upang mapabuti ang kapalaran. Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay natatakot sa mga panahon ng mga eklipse, dahil ang mga enerhiya ng mga eklipse ay napakalakas, hindi lahat ay makayanan ang mga ito, at ang mga kaganapan na nagaganap pagkatapos ng mga eklipse ay hindi palaging ang pinaka-kanais-nais sa kasaysayan.
At sa pribadong buhay kung minsan ang mga nakamamatay na kaganapan ay nagaganap sa loob ng dalawa at kalahating taon o labingwalong taon at kalahati. Ang mga obserbasyon ng mga eklipse ay ipinakita sa pagsasanay na ang bawat isa sa kanila ay hindi pumasa nang walang bakas at nagdudulot ng iba't ibang mga problema sa buhay. Ang ilan sa mga ito ay matagumpay at mabilis na nalutas, habang ang iba ay nakamamatay o karmic, na hindi napapailalim sa muling pagsulat.
Ang eclipse ay may napakalakas na epekto sa mga taong ipinanganak sa isang eclipse, malapit sa petsa ng eclipse, kung saan ang eclipse sa natal chart ay nahuhulog sa mga sulok ng chart, o sa natal na Araw o Buwan. Marami ang nakakaramdam nito nang hindi man lang nalalaman ang kanilang natal chart: ang isang tao ay nakakakuha ng hindi makatwirang kaguluhan, ang isang tao ay nagiging magagalitin. At dito mahalaga na gugulin ang araw na ito nang tama at hindi magsimula ng anumang bago, ngunit kung paano mo ginugugol ang araw na ito ay nakasalalay sa iyong kagalingan para sa mga darating na taon, at para sa isang tao sa lahat ng 18 taon. Maaari mong ihambing ang eclipse sa isang bagong kabanata sa iyong aklat ng buhay, na magbubukas sa mismong araw na ito.
Pangunahing nakakaapekto ang mga eklipse sa kapalaran ng mga sikat na tao, pulitiko, presidente, dahil ang Araw ay isang sinaunang simbolo ng maharlikang kapangyarihan.
Ang mga eclipses ay nakakaapekto sa kalusugan ng tao, na kadalasang lumalala.
Ang impluwensya ng eclipse sa kamalayan at psyche ay tiyak na negatibo, mapang-api, kahit na ang mga hayop ay mas gustong magtago sa panahong ito. 
, bagaman sa astronomiya ito ay isang kawili-wili at makulay na natural na kababalaghan na pinapanood ng lahat nang may kasiyahan.
Noong unang panahon, kaugalian na obserbahan ang panahon sa araw ng eklipse, at kung biglang masamang panahon ang nangyari sa araw na iyon, ito ay naglalarawan ng mga mahihirap na panahon.
Ayon sa kaugalian, ang mga oras ng eclipse ay ginagamit upang gumawa ng mga kahilingan, upang bumuo ng isang pagpapahayag sa lipunan, upang masuri ang mga lakas at kakayahan ng isang tao, upang iprograma ang buhay ng isang tao.
Ang lahat ng mahahalagang kaganapan ay nangyayari mga isang buwan bago ang eklipse, at bihira pagkatapos nito. Ang bawat tao'y may sariling horoscope, kanilang sariling mga espesyal na punto ng horoscope. Kung susuriin mo ang simbolismo ng isang solar eclipse, ito ang oras kung kailan nagtatago ang Sun-Surya, ito ang oras ng pagkawala ng liwanag, ang pagkawala ng pinagmumulan ng kagalakan, dahil ang Araw ay pangunahing pinagmumulan ng buhay, enerhiya. At kapag ang pinagmulan ay nawala, ang kahulugan ng buhay ay nawawala, at ang mismong konsepto ng "buhay" ay nawala.
Kung susuriin natin ang salitang "eclipse" mismo, ang malalim na kahulugan nito ay mabubunyag - "sa kabila ng kadiliman", ibig sabihin, sa kabilang panig ng kadiliman - at ito ang esensya ng enerhiya ng isang eklipse - upang ilipat tayo hindi lamang. sa kabilang mundo, ngunit sa kabilang panig nito, sa pamamagitan ng salamin. At pagkatapos ay ang lahat ng mga sinaunang ritwal ay naging malinaw, ang kakanyahan ng kung saan ay upang ipasa ang landas sa kabila ng kadiliman sa liwanag.
Ano ang kadiliman sa pag-iisip ng tao, una sa lahat, ang hindi malay nito, ang malalim na layer nito, na nag-iimbak ng kasaysayan ng pamilya, mga tagumpay at kabiguan nito, at impormasyon tungkol sa mga ninuno, at tungkol sa mga nakaraang pagkakatawang-tao ng kaluluwa, at tungkol dito. landas sa hinaharap.
Ibig sabihin, narito ang gawain ay upang makaalis sa mga paghihigpit at programa ng nakaraan at muling isulat ang iyong hinaharap. Kung mas malinaw mong naiisip ang iyong maganda at masayang kinabukasan sa mga oras na ito, mas mataas ang pagkakataon na matupad ang iyong pangarap. Sinusundan mo ang kadiliman sa landas patungo sa liwanag, at ang "PARA" na ito ay maaaring mangahulugan ng parehong landas sa kabilang panig ng kadiliman at ang landas na sumusunod sa kadiliman. At ito, gaya ng naiintindihan mo, ay dalawang magkaibang paraan. Alin ang magiging iyo, tanging ang iyong indibidwal na eclipse horoscope ang makakapagsabi.
At narito, napakahalaga na palayain ang lahat ng iyong kalungkutan, sama ng loob, pagkalugi, kalungkutan, takot, buhayin ang mga ito at hayaan silang umalis upang sila ay sumunod sa kadiliman, at lumabas ka sa liwanag nang wala sila kasama ang isang bagong programa sa pag-unlad. .
Sa simbolikong paraan, ang kandila ay maaari ding magsunog sa lahat ng oras ng eklipse, na nagpapahiwatig ng landas patungo sa liwanag at nagpapailaw dito. Kung ginawa mo ang lahat ng tama, magkakaroon ka ng pagkakataong baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay. Ang mga eklipse ay hindi nangyayari nang madalas, ilang beses sa isang taon, at binibigyan sila ng mga tao na maunawaan ang mga batas ng Uniberso, upang maunawaan kung ano ang liwanag at kung ano ang kadiliman, anuman ang kanilang pangako sa ilang mga pananaw sa buhay at ang kanilang lugar dito. .
At kung mayroon mang mga pagkalugi at pagsubok sa isang solar eclipse, tandaan na kahit ang pinakamadilim na gabi ay sinusundan ng pinakamaliwanag na bukang-liwayway, at kahit na ayaw mo na itong tingnan, tanggapin ito bilang batas ng Uniberso, dahil ang Araw. nagtatago para bumangon muli. At ang bagong yugto ng buhay ay hindi magtatagal, gustuhin man natin o hindi.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa ating mga pagnanasa, dapat itong mapatunayan, at talagang dapat na mailagay ang kaayusan sa buhay at sa kaluluwa. Hindi lihim na kung minsan ay nagkakatotoo ang isang hiling kapag tumigil na tayo sa pagnanais, o hindi ito natutupad ayon sa gusto natin.
Para mangyari ang lahat nang eksakto sa gusto natin, may mga ritwal ng eclipses, ang pagsasagawa ng eclipses. Magsasalita ako tungkol sa mga ito sa mga pangkalahatang tuntunin, at lahat ay gagawa nito para sa kanilang sarili nang paisa-isa.
Kaya, bago ang eclipse, mainam na mag-contrast shower, magsindi ng kandila, magsuot ng malinis at mapusyaw na mga damit. Pagkatapos ay maaari kang magpantasya tungkol sa kung ano ang gusto mo, kung ano ang mga pagbabago sa kapalaran na nais mong makuha mula sa buhay. At ang mga mahilig sa Feng Shui ay maaari pang gumawa ng tinatawag na wish map, kapag ang kanilang larawan ay nakadikit sa gitna ng sheet, at pagkatapos ay ang mga nais na bagay at kaganapan ay iguguhit sa paligid nito. Sa prinsipyo, hindi mahalaga kung anong mga pamamaraan ng visualization ang makakamit, ang pangunahing bagay ay sa oras na matapos ang eklipse, nararamdaman mo na ang iyong pagnanais ay natupad na. Ang bawat isa sa atin, ulitin ko, ay may kanya-kanyang horoscope at napakahalagang malaman kung aling larangan ng horoscope ang kailangang gawin sa panahon ng eklipse. Para sa ilan, ang eklipse ay mahuhulog sa Bahay ng Pera, para sa iba, sa Bahay ng Kasal o sa ibang larangan.
Ang pagsasanay ng pagtupad sa mga pagnanasa sa panahon ng eklipse ay nag-ugat sa malayong nakaraan. Ang mga sinaunang Slav ay gumuhit din ng mga solar sign, rune sa kanilang mga noo at pulso, pinausok ang kanilang mga sarili ng insenso, nagpatunog ng isang kampanilya, sa kalaunan ay sinindihan nila ang mga kandila ng Pasko ng Pagkabuhay, hindi pumunta nang walang takip ang kanilang mga ulo, natatakpan ang mga balon upang ang eklipse ay hindi maipakita. sa kanila at "huwag lasunin ang tubig '- ganyan sila kaseryoso noon sa paglalaho.
Sa ngayon, ang mga saloobin sa mga eklipse ay mas nakakarelaks, ngunit maingat.
Kadalasan, sa kabila ng mga takot at pagkiling, ang isang eklipse sa Bahay ng Kasal, lalo na sa axis ng Descendant, ay naglalarawan ng isang kasal na magbabalik sa iyong buhay, o nangangahulugan ito ng pagtatapos ng isang umiiral na relasyon. Kung ang eclipse ay kasabay ng Solar, maaari mong asahan ang hindi malulutas na mga kontradiksyon sa iyong kapareha sa kasal o ang hitsura ng isang seryosong kalaban sa iyong buhay, o ang iyong kapareha ay magiging kalaban na ito mula ngayon. Siyempre, hindi mo dapat asahan lamang ang negatibiti mula sa eclipse, ngunit kailangan mong tandaan na ang iyong relasyon ay mangangailangan ng espesyal na atensyon.
Sa kung aling direksyon ang mga kaganapan ay liliko ay isa nang usapin ng detalyadong pagsasaliksik sa astrolohiya.
Ano ang maaari mong gawin sa panahon ng eclipse?
- Manalangin, magsagawa ng espirituwal na pagsasanay ng eklipse.
Ano ang hindi magagawa?
- Lahat ng iba pa. Ayon sa tradisyon ng astrological, ang anumang negosyo na hindi maayos na naayos sa araw ng eklipse ay tiyak na mabibigo, kaya mas mahusay na pansamantalang ilipat ang lahat ng mga gawain sa mas kanais-nais na mga araw.
Laging bigyang pansin ang mga palatandaan ng kapalaran sa araw ng eklipse at 1-2 araw bago ito. Maaari mo ring isulat kung anong mga kaganapan ang nangyari sa mga araw na ito, upang mahanap mo ang kumpirmasyon ng iyong mga hula dito.
Ang isang eclipse ay sinasabing na-activate kapag ang Saturn, Mars o ang Araw ay nag-aspect sa eclipse point. at ang sandaling ito ay maaari ding kalkulahin sa pagsasanay. Ang magandang balita ay ang eclipse noong Agosto 11, 2018 ay hindi kabuuan, ngunit bahagyang. At ang mga partial eclipses sa mga tuntunin ng negatibong impluwensya ay mas mahina pa kaysa sa kabuuan. Ito ay magaganap sa 12.47 oras ng Moscow sa 18 degrees Leo. Tila ito ay mula sa China, Mongolia, Central Russia, Kazakhstan, Greenland, Scandinavia, North. Canada.
"Magandang umaga!" "Hindi, ito ay hindi mabuti sa lahat."
Gumising ka sa umaga. Buksan mo ang iyong mga mata. At ramdam mo ang bigat ng darating na araw.
Alam mo ba ang pakiramdam na ito kapag kasama ang iyong sariling anak ay nagiging isang pabigat, kapag nalilito ka kung ano ang gagawin sa kanya, kung paano gawin ang LAHAT, at sa parehong oras ay tumitingin ka sa orasan tuwing sampung minuto, nagbibilang ng oras hanggang sa susunod na panaginip? At labis kang napapagod sa proseso ng pag-iisip na ito, at nagagalit ka kapwa sa iyong sarili at sa bata. At ang bata, bilang panuntunan, ay sa mga araw na iyon ay isang uri ng "lalo na" mahirap. At, siyempre, sinimulan mong sisihin ang iyong sarili, na napagpasyahan na ikaw ay isang masamang ina, dahil ang oras na may isang bata ay nag-drag nang napakabagal at masakit.
Nangyayari sa akin. At ito ay eksaktong nangyayari kapag walang sariling pwersa. Kapag ang pagkapagod ay hindi nagpapahintulot sa iyo na makita ang isang bata sa isang bata, kapag gusto mong maging maliit sa iyong sarili at malunod sa mga kamay ng pag-aalaga ng isang tao.
Dati, maaari akong manatili sa isang hindi mapamaraang estado sa loob ng mahabang panahon at nginitian ang aking sarili dahil sa hindi pagkaya sa anumang bagay. Hindi ko kakayanin ang bata, hindi ko kakayanin ang gawaing bahay, hindi ko madala ang aking sarili na magluto ng pagkain, o kapag nagluluto, nagsisimula na lang akong kumulo kapag ang bata ay hindi nakakaintindi ng ganoong simpleng “well. , maghintay ng kaunti...." . At ito ay isang mabisyo na bilog - naiinis ka, naramdaman ito ng bata, nagsimulang kumapit, naiinis ka sa pagkapit na ito, sinimulan niyang ihagis ang lahat sa paligid at katok, sinimulan mo itong kolektahin at sinusubukan na patunayan ang isang bagay sa kanya, at kaya sa pagtaas. At ang dahilan ay simple - walang mga puwersa. Tapos na.
Pinili ko ang isang tiyak na taktika ng pag-uugali sa gayong mga araw. Nagsisimula ito sa katotohanan na kailangan mong ihinto ang pakikipaglaban sa ganoong estado mo. Kailangan natin itong kilalanin at bigyan ng karapatang umiral.
Susunod, kailangan mong sabihin sa iyong mga mahal sa buhay ang tungkol dito, kung maaari, at humingi ng tulong. Hilingin na manatili kasama ang bata kung posible nang iwanan siya ng ilang oras. Sa gayong mga araw, madalas kong nahuhuli ang aking sarili na iniisip na hindi ko makayanan, ngunit hindi ako humihingi ng tulong. Pagkatapos ng lahat, ito ay napaka-bulnerable na magtanong. Naghihintay lang ako ng may galit, eh, kailan kaya may makakapansin sa nararamdaman ko at may gagawin. At kadalasan ang pagtatanong lang ay sapat na.
At pagkatapos ay sulit na maglaan ng oras para sa iyong sarili - kailangan mong PUNO ang iyong sarili. At ito ay isang hiwalay na bagay na nagkakahalaga ng pag-aaral. Ano ang nagbibigay sa atin ng lakas? Gaano kadalas natin ito iniisip? Ang pangunahing bagay na magsisimula ay tanungin ang iyong sarili sa tanong na ito. Sa katunayan, napakadalas, nang ibigay ang bata, nahuhulog lang tayo sa kawalan ng ulirat. Wala, at ano ang magagawa ko, ano pa ang magagawa ko? Para sa ilan, ang isang mainit na paliguan lamang ay maaaring ayusin ang sitwasyon. Kailangan ng isang tao na mag-swing sa dapit-hapon. Isang taong makakatagpo ng isang kaibigan. Ang isang tao ay kailangang maglaan ng oras sa kanilang sariling pag-unlad (halimbawa, makinig sa isang panayam). At minsan kailangan mo lang umiyak para mas madali. Well, kung mayroong isang balikat para dito. At kung hindi, palaging may unan o isang napakalungkot na pelikula na makakatulong sa unang luha, at pagkatapos ay nagiging mas madali.
Ngunit ano ang gagawin kung walang pagkakataon na manatili sa iyong sarili. Either walang kamag-anak, o malayo sila, o hindi pareho ang relasyon. O hindi na lang natin kayang magtanong ulit? Maaaring maging malapit ang mga kamag-anak o kaibigan, at isa rin itong hiwalay at napakahalagang isyu. Ang mga kamag-anak ay kailangang hanapin at pahalagahan, mga relasyong binuo at natutunang panatilihin. Napakahalaga nito para sa atin at sa ating mga anak. Ngunit ngayon ay hindi tungkol doon. Ano ang gagawin kung walang lakas, at mga taong handang tumulong sa sandaling ito hindi rin?
Ang buong kahirapan ay hindi kailangang ipakita o ipaliwanag ng bata ang kanyang kahinaan. Ang pag-asa sa mga yakap at pang-unawa mula sa kanya ay hindi rin katumbas ng halaga. Para sa isang bata, dapat tayong manatiling pare-pareho ang tiwala, pag-aalaga at pagtanggap ng ina. Ngunit ang antas ng mga alalahanin at kung ano ang kailangan mong gawin sa gayong hindi mapagkukunang araw ay kailangang ayusin nang kaunti. Ang mismong katotohanan na inamin mo sa iyong sarili: ngayon masama ang pakiramdam ko, ngayon wala akong lakas, kalahati na ng labanan. At pagkatapos, hindi mo dapat gawin ang lahat ng napakahirap nang maaga. Halimbawa, kung ang pagpipinta ay nagsasangkot ng mga maruming dingding at damit, na sa isang normal na araw ay makikita bilang mga kahihinatnan ng proseso ng malikhaing at madaling maalis, kung gayon sa ganoong araw ay mas mahusay na ipagpaliban ito. Ang lahat ng may kaugnayan sa ekonomiya ay dapat ding iwanan para sa ibang pagkakataon. Maaari kang laging makaisip ng isang bagay na mabilis at madaling kainin, at ang iba ay kailangang maghintay. Ito ay nagkakahalaga ng paggawa lamang ng mga pinaka-kaaya-ayang bagay: pagyakap at paghalik, paggawa ng masahe, pagloloko, pagligo nang magkasama, pagbabasa ng mga libro, kahit na nanonood ng mga cartoons - ang pangunahing bagay ay magkasama at magkayakap. Sinusubukan namin na may kaunting pagsisikap na bigyan ang bata mismo - upang mapangalagaan siya. At pagkatapos ng mga magkasanib na aktibidad, uminom lang kami ng isang tasa ng tsaa, umupo sa tabi ng isa't isa, magpahinga at mag-obserba. Sa aking karanasan, madalas kaming nagsisikap na gumawa ng mga aktibidad para sa aming mga anak, at bilang panuntunan, sapat na na pakainin sila sa aming sarili at naroroon lamang.
Lalo na mahirap sa gayong mga araw na mahinahon na tanggapin ang mga luha ng mga bata, kaya mas gusto kong palambutin ang ilang mga paghihigpit sa naturang araw. Ang pangunahing bagay ay gawin ito nang may kumpiyansa. Nang hindi nawawala ang nangungunang posisyon. Mabuti kung mahuhulaan mo nang maaga ang mga ganitong sitwasyon. Sa pangkalahatan, ang kakayahang mahulaan kung ano ang maaaring humantong sa ito o sa sitwasyong iyon ay isang napakalakas na tool na nagpapahintulot sa amin na kontrolin ang hindi bababa sa aming sariling mga reaksyon at emosyon. Halimbawa, kung nangangailangan ng maraming enerhiya, talino sa paglikha at imahinasyon upang bihisan ang isang bata, kung gayon sa isang mahirap na araw para sa akin, kumilos ako nang iba. Dahil alam ko nang maaga na wala akong lakas, iminumungkahi kong panoorin ang aking paboritong cartoon, at habang nanonood, binibihisan ko ang aking anak nang madali at mga halik. Sa isang araw na tulad nito, posible, dahil mas mahalaga ang pag-save ng lakas. Sa araw na ganito, pwede na, kasi mas importanteng mapanatili ang RELASYON. Sa isang araw na tulad nito, magagawa mo ito kung nag-aalok ka na gawin ito mula sa isang nangungunang posisyon. Sa ganoong araw, ang mga hangganan ay maaaring maging lundo, dahil kung hindi, ito ay magiging gayon. Hindi ko mabibihisan ang bata, magagalit ako sa kanya, hindi kami pupunta kung saan-saan, mararamdaman niya ang inis ko at siya mismo ang magagalit. Tapos hihingi talaga ako ng cartoon, sasabihin kong hindi, may mga luhang hindi ko kayang tiisin ngayon. At pagkatapos ay mas magalit ka, o yumuko at payagan ang cartoon, kung ito ay magiging tahimik at kalmado. At sa anumang kaso, mas lalo kang naipit, natalo, sinisisi mo ang iyong sarili. Kaya't ang mga hangganan ay maaaring ilipat - ang pangunahing bagay ay na tayo mismo ang gumagalaw sa kanila nang may tiwala at matatag na kamay.
At ang huling bagay na gusto kong sabihin. Dapat nating subukang maging bukas, kahit na sa mga mahihirap na araw. Hawakan ang elevator sa kapitbahay na papasok sa pasukan. Bati ng nakangiting babae sa paglilinis. Ngumiti at tumawa sa isang matandang babae na dumaan, na biglang nagsabi ng isang bagay tulad ng "oh, malamig na, at ang iyong anak ay walang sumbrero ....". Sa hitsura ng isa pang ina sa palaruan, tingnan ang kanyang pagkapagod. Manatiling malambot, huwag isara o harangan. Kung aaminin mo sa sarili mo ang kahinaan ngayon at TANGGAPIN mo ito, mas madali itong gawin. Hindi upang matiis ang iyong pangangati sa oras at espasyo, ngunit upang pawiin ito sa pagtanggap sa iyong sarili sa sobrang pagod. Sa totoo lang, napakahirap para sa akin. Ngunit kapag ito ay lumabas, posible na manatiling malambot at bukas, kung gayon ang mga puwersa, bilang panuntunan, ay hindi nahuhulaang mula sa labas.
Sa isa sa mahihirap na araw na ito para sa akin, pauwi kami ng aking anak mula sa paglalakad. Tumingin ako sa aking relo at inihanda ang aking sarili sa pag-iisip para sa mahirap na proseso ng pagkakatulog. Nagkalat ang mga dilaw na dahon malapit sa pasukan, na biglang nakita ng aking anak at nagpasyang tumakbo sa kanila. Tapos umupo. Tapos humiga. Pagkatapos ay ihagis. Pagkatapos ay biglang naging makina ang sanga at nagmaneho sa mga dahon. Pagkatapos ay sa pamamagitan ng mga puno. Pagkatapos ay nagtago siya sa mga dahon. Pagkatapos ay natagpuan siya ng isa pang sangay na kotse. Pagkatapos ... .. sa pangkalahatan, ang bata ay biglang pumasok sa kanyang laro sa loob ng isang oras sa sahig. At pinanood ko. Nakatayo lang siya roon, nakayakap sa birch, at nanonood. At bigla kong napansin ang liwanag ng araw, ang kulay at halimuyak ng mga dahon ng taglagas, isang eroplanong lumilipad sa kalangitan. Bumulusok ako sa mukha ng sarili kong anak, kung saan maraming iba't ibang emosyon ang dumaan sa laro. At bigla akong nakaramdam ng pagdagsa ng lambing, pagmamahal at ... paglakas ng lakas - eksakto sa mga kulang sa umaga. Tapos biglang tumigil ang anak, tumingala sa akin, parang lalabas sa mundo niya, at tumakbo para yakapin. Kailangan din niya ang aking bagong lakas upang maibalik ang enerhiya na ginugol sa laro. At pagkatapos ay isang magkasanib na pagtulog sa araw sa isang yakap na natapos ang lahat ng natitirang gawain sa pagpapanumbalik.
Ekaterina Serikova