Sa bisperas ng kapanganakan ng bata, iniisip lamang ni mommy ang katotohanan na malapit na siyang manganak at kung paano niya makikilala ang sanggol, ngunit ang postpartum period ay medyo malubhang pagsubok din. Maipapayo na maghanda para dito nang maaga, kumunsulta sa mga matatandang babae, at bisitahin ang isang psychologist.
Kaagad pagkatapos ng panganganak, lalo na kapag wala silang mga komplikasyon, ang batang ina ay nakakaramdam ng mahusay - ang mga masakit na sensasyon ay tapos na, ang kanyang kahanga-hangang sanggol ay ipinanganak, siya ay napakasaya na makita siya. Maya-maya, pagod na pagod siya at gustong matulog. Ito ay natural, pagkatapos ng panganganak, si nanay ay dapat magkaroon ng isang mahusay na pahinga, dahil siya ay nagtrabaho nang husto. Ang estado ng mga panloob na organo ay nagsisimulang magbago at dumating sa kung ano ito bago ang pagbubuntis. Sa unang araw, ang matris ay nagsisimula sa pagkontrata, ang lumen ay nagiging mas maliit, ang pharynx ay ganap na nagsasara pagkatapos ng tatlong linggo. Ang panloob na ibabaw ng matris ay isang malaking sugat, upang walang mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan, kinakailangan na obserbahan ang isang doktor at sundin ang lahat ng kanyang mga rekomendasyon.
Sa panahon ng postpartum, ang katawan ng babae ay nagsisimulang muling itayo, ang lactogenic hormone ay ginawa at ang gatas ay ginawa para sa pagpapakain sa bata. Sa una, ang gastrointestinal tract ay hindi gumagana nang maayos, kaya ang inirerekomendang diyeta ay dapat sundin. Sa loob ng ilang buwan, ang buhok at mga kuko ay magiging mahina at malutong dahil sa pagbaba ng mga hormone sa paglaki sa katawan, ngunit pagkatapos ay babalik sa normal ang lahat. Pagkatapos ng panganganak, ang isang babae ay nagtatala ng hitsura ng tinatawag na mga stretch mark sa kanyang tiyan at balakang, para sa marami ay nawawala sila sa kanilang sarili, ngunit ang iba ay kailangang gumawa ng mga espesyal na ehersisyo upang mapupuksa ang hindi pangkaraniwang bagay na ito.
Kailangan mo ring malaman ang tungkol sa isang matalik na proseso tulad ng regla. Para sa karamihan ng mga ina, maaari itong magsimula sa 40 araw pagkatapos ng panganganak. Kung ang isang babae ay nagpapasuso sa kanyang sanggol, ang pagpapatuloy ng regla ay mas huli. Ito ay pinaniniwalaan na kung ang ganap na pagpapasuso ay nangyayari, ang paglabas ay magsisimula lamang pagkatapos na pakainin ang sanggol. Ito ay kung paano iniutos ng kalikasan - ang katawan ay hindi magiging handa para sa pagsilang ng isang bagong buhay hanggang sa lumaki ang ipinanganak na sanggol. May ilang pagbabago sa ari, kaagad pagkatapos ng panganganak, medyo namamaga ang ari, nawawala ito sa loob ng sampung araw, mayroon ding maliliit na spotting sa panahong ito.
Nabatid na ang isang babae pagkatapos manganak ay bumalik sa normal sa loob ng ilang buwan. Sa panahong ito, mayroong mas malakas na sirkulasyon ng dugo, bilang isang resulta kung saan maaaring may kapansin-pansin na palpitations. May mga iregularidad sa gawain ng sistema ng ihi, ito ay dahil sa ang katunayan na walang gumaling na mga sugat at mga bitak sa mga maselang bahagi ng katawan, samakatuwid ang isang nasusunog na pandamdam ay nangyayari, ang isang babae ay dapat na maingat na obserbahan ang kalinisan, pagkatapos ay walang malubhang kahihinatnan. Ang lahat ng nangyayari pagkatapos ng panganganak ay hindi dapat matakot sa sinuman - ang katawan ay tiyak na mababawi.
Ang isang babae na kakapanganak pa lang ay maaaring magkaroon ng ilang mga palatandaan ng depresyon, at napakahalaga kung may malapit na mga tao na makakatulong sa kanya, kalmado siya, ipaliwanag na siya ay minamahal at ninanais. Maipapayo na tulungan si nanay sa pag-aalaga sa bata at bigyan ng oras upang magpahinga.
Sa mga huling araw ng pagbubuntis, ang dibdib ay nagsisimula sa paglaki, dapat mong bigyang-pansin kung ano ang mangyayari sa kanya pagkatapos ng panganganak. Ang mga utong at ang lugar ng balat sa kanilang paligid ay nagpapadilim, sila ay nagiging masakit, ang mga glandula ng mammary ay lubhang tumataas sa dami. Nangangahulugan ito na ang gatas ay dumating, kung saan pinapakain ng ina ang bata. Ang balat ay nagiging sensitibo at maselan, samakatuwid ito ay kinakailangan na magsuot ng espesyal na damit na panloob, magsagawa ng banayad na masahe at maingat na obserbahan ang kalinisan. Minsan ang mga kababaihan ay nagtatanong pagkatapos ng panganganak: "Kailan ako makakatulog? Mapanganib ba na makatulog kaagad? "Ang mga doktor ay kadalasang nagpapayo na magpahinga pagkatapos ng lahat ng kinakailangang manipulasyon, kapag ang babae sa panganganak ay dinala sa ward.
Sa panahon ng postpartum, ang isang babae ay kailangang gumaling nang mabilis, kaya inirerekomenda ng mga doktor ang pagsunod sa isang espesyal na diyeta. Ang ilan ay may mga bitak sa puki at perineum sa panahon ng pagpasa ng sanggol sa pamamagitan ng kanal ng kapanganakan, sa mga ganitong kaso, kailangan mong sundin ang ilang mga simpleng patakaran. Hindi ka maaaring umupo sa matitigas na ibabaw, pagkatapos ng pagbisita sa banyo, dapat mong hugasan ang iyong sarili gamit ang sabon ng sanggol, gamutin ang nakikitang mga sugat na may hydrogen peroxide. Napakahalaga na bisitahin ang isang doktor sa pana-panahon, at kung ang isang babae ay nakakaramdam ng masama, kailangan lang pumunta sa doktor.
Maraming mga ina pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata ay nagbibigay sa kanya ng lahat ng kanilang oras at lahat ng kanilang lakas. Ito ay siyempre kahanga-hanga, ang maliit na tao ay nangangailangan ng patuloy na pangangalaga at atensyon, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa iyong sarili, kailangan mong magpahinga ng sapat na oras, magkaroon ng oras para sa ehersisyo at mga pampaganda. Una sa lahat, siyempre, kailangan mong matutunan kung paano maglaan ng oras sa paraang sapat na ito para sa lahat. Ang lahat ng mga kamag-anak ay dapat tumulong dito - ang lola ng bagong panganak, ang asawa, kung maaari, maaari kang umarkila ng isang yaya. Minsan ang isang babae ay nawawala sa sarili at hindi alam kung ano ang gagawin pagkatapos manganak, huwag kalimutan ang iyong mga paboritong aktibidad - pagbabasa, pagniniting, paghabi ng iba't ibang mga trinket mula sa mga kuwintas.
Kapag ang isang bata ay ipinanganak, ang isang babae ay kailangang buuin ang kanyang buong buhay, kailangan niyang pakainin ang sanggol sa oras, paliguan siya, magpamasahe, magpalit ng mga lampin at lampin, kung minsan ay napapagod si mommy na ang lahat ng kanyang iniisip ay tungkol lang sa unan. Kung walang malapit na tao na kayang harapin ang ilan sa mga alalahanin, kung gayon ito ay napakahirap. Ang katawan ay makakabawi nang mas mabilis kung, sa pagsunod sa payo ng isang doktor, ang isang batang ina ay umiinom ng maraming juice at mineral na tubig at gagawa ng isang hanay ng mga ehersisyo. Huwag magulat sa mga pagbabago sa mood - ang sistema ng nerbiyos ay itinayong muli.
Ang isang babae na nagsilang ng isang bata ay may maraming iba't ibang mga kagyat na bagay, ngunit ginagawa niya ang lahat para sa kapakanan ng kanyang pinakamamahal na sanggol, kaya't tila siya ay nakakakuha lamang ng lakas. Kung tutulungan siya ni daddy sa lahat, maglakad lang kasama ang anak niya para makapagpahinga si nanay, mas mabilis ang recovery process.
Pagkatapos ng panganganak, ang isang babae ay dapat maging matulungin at mapagmahal hindi lamang sa bata, kundi pati na rin sa kanyang sarili. Mayroong isang malaking restructuring sa kanyang katawan, kaya ipinapayong makipag-ugnayan sa doktor, makipag-usap sa kanya tungkol sa mga problema at sundin ang lahat ng mga rekomendasyon.
Habang papalapit ang takdang petsa, ang kapana-panabik na pag-asa sa pinakamahalagang panahon sa buhay ng isang babae ay lalong tumitindi. Isang bagong tao ang darating sa mundo - ang iyong anak. At kahit na ang pagbubuntis at panganganak ay hindi isang sakit, ngunit ganap na natural na mga proseso, gayunpaman, ang mga ito ay pisikal at sikolohikal na mahirap na mga sensasyon para sa isang babae.
Sa wakas, ang mahabang paglalakbay na ito - 9 na buwan ng kagalakan at pagkabalisa, mga pagbisita sa mga klinika ng antenatal, mga pagbabago sa mood, pagduduwal sa umaga at hindi pagkakatulog sa gabi - ay naiwan. Sa likod ng sakit at stress ng panganganak. Ano ang magiging mga unang araw at linggo pagkatapos ng panganganak? Ano ang nararamdaman ng isang babae sa panahong ito? Ano ang maaaring nakakabahala, at ano ang kailangan mong paghandaan?
Tinutugunan ng UroMedik ang artikulong ito sa mga nakakaranas ng pagbubuntis at panganganak sa unang pagkakataon, inaasahan namin na ang naturang impormasyon ay magiging kapaki-pakinabang sa mga hinaharap na ama. Pagkatapos ng lahat, ang panahon ng postpartum ay mahalaga para sa buong pamilya. Ang mga "nakaranas" na mga ina, umaasa ako, ay maaalala ang kanilang mga damdamin sa mga unang araw pagkatapos ng panganganak at, marahil, ay pupunan ang artikulo na may kapaki-pakinabang na mga komento.
Mga sikolohikal na sensasyon
Karaniwang tinatanggap na ang isang bagong likhang ina ay dapat makaranas ng matingkad na euphoria pagkatapos niyang ipanganak ang isang kaakit-akit na sanggol. Sa katunayan, ang sikolohikal na kalagayan ng isang babae pagkatapos ng panganganak ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kung gaano kahirap o, sa kabaligtaran, kadali ang pagsilang. Samakatuwid, kabilang sa mga unang sensasyon ng mga kababaihan sa paggawa ay maaaring makaranas:
- pagkapagod, pagkapagod;
- kaguluhan, kagalakan;
- madalas na mood swings mula sa kaguluhan sa pagkapagod at kahit depression;
- pagkabigo sa panganganak at sa iyong sarili;
- pagtaas ng tiwala sa sarili at tiwala sa sarili;
- isang pakiramdam ng kakulangan ng kakayahan at kaalaman tungkol sa pag-aalaga ng sanggol;
- pakiramdam ng isang pagbabago sa buhay at nababahala tungkol dito;
- kawalang-kasiyahan sa kanilang hitsura.
Mga pisikal na sensasyon
Lahat, at ilan lamang sa mga inilarawang pagpapakita ang maaaring maganap.
- Pananakit sa mga kalamnan ng tiyan, pananakit sa perineum, pangkalahatang pananakit sa buong katawan. Ang mga sensasyon na ito ay maaaring mangyari bilang resulta ng malakas na pagtulak sa panahon ng panganganak.
- Hirap sa paglalakad at pag-upo.
- Ang madugong discharge sa ari ay maaaring maging sagana. Ang postpartum discharge ay pinaghalong dugo, mucus, at uterine tissue elements. Sa mga unang araw, ang paglabas ay may pulang kulay ng dugo, unti-unting nakakakuha ng madugong kulay, at pagkatapos ng 2 linggo ito ay nagiging kulay-rosas o mapusyaw na dilaw.
- Hirap sa daloy ng ihi, maaaring may ilang mga dahilan para dito. Trauma Pantog sa panahon ng panganganak. Ang pananakit ng perineal at posibleng pamamaga ay maaaring mag-spasm sa urethra. Sa wakas, maaaring may sikolohikal na takot sa masakit na sensasyon. Gayunpaman, napakahalaga na alisin ang laman ng pantog nang hindi lalampas sa 8 oras mamaya. Tiyak na magkakaroon ng interes ang obstetrician; Umihi ba ang babaeng nanganganak? Ang pagbabawas ng pag-igting sa pantog ay nagtataguyod ng mas mahusay na pag-urong ng matris. Bilang karagdagan, ang napapanahong pag-alis ng pantog ay mahalaga upang maprotektahan laban sa impeksyon sa sistema ng ihi.
- Posible ang paninigas ng dumi, ang abnormal na paggana ng bituka sa panahon ng postpartum ay maaaring ipaliwanag ng isang sikolohikal na kadahilanan - takot sa sakit, hindi pangkaraniwang kapaligiran, masyadong maraming konsentrasyon sa prosesong ito. Sa physiologically, ang mga problema sa dumi pagkatapos ng panganganak ay iniuugnay sa pansamantalang paghina ng mga kalamnan ng tiyan.
- Malakas na pagpapawis sa loob ng 1-2 linggo, na isang ganap na natural na proseso ng pag-alis ng labis na likido mula sa katawan. Sa sarili nito, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nag-aambag sa pagbawi mula sa pagbubuntis.
- Ang pamumula ng mga mata ay isang pansamantalang kababalaghan, dahil sa pagkalagot ng maliliit na capillary sa panahon ng malakas na pagtatangka.
- Ang pananakit ng mga utong at pamamaga ng mga suso ay nararanasan ng halos lahat ng kababaihan sa panganganak. Ngunit kahit na ang mga phenomena na ito ay nawawala sa sandaling naitatag ang regular na pagpapakain ng bata.
- Sa ikatlo o ikaapat na araw, posible ang katamtamang pagtaas ng temperatura. Ito ay dahil sa pagdaloy ng gatas sa suso. Gayunpaman, ang pagtaas ng temperatura ay dapat na panandalian. Kung ang temperatura ay hindi bumalik sa normal sa loob ng 4 na oras, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.
Paano gumaling nang mas mabilis pagkatapos ng panganganak
Mayroong ilang simple at abot-kayang mga remedyo upang matulungan kang gumaling nang mabilis pagkatapos ng panganganak.- Simulan ang paglipat nang maaga hangga't maaari. Maglakad ng maigsing sa hallway. Kung hindi mo ito magawa, magsimula sa mga simpleng ehersisyo na maaari mong gawin habang nakahiga sa kama.
- Subukang uminom ng maraming likido. Ang mga juice at malinis na tubig ay lalong kapaki-pakinabang. Makakatulong ito upang mabilis na maibalik ang paggana ng bituka, na nangangahulugang mapapabuti nito ang metabolismo.
- Sundin ang iyong diyeta. Ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa iyo ay mga pasas at pinatuyong prutas, bran buns, mansanas, pinakuluang karne at isda, sariwang cottage cheese. Ngunit mas mahusay na tanggihan ang tsokolate at kape, kahit pansamantala.
- Simulan ang pagpapakain sa iyong sanggol nang maaga hangga't maaari. Ito ay kanais-nais na ang unang attachment sa dibdib ay nangyayari sa loob ng unang 24 na oras pagkatapos ng panganganak. At mas maaga mas mabuti.
- Pagkatapos manganak, mahalagang magkaroon ng maraming magandang pagtulog. Paradoxical man ito, ngunit ito ay gayon. Matulog kapag natutulog ang sanggol. Pagbalik mula sa ospital, huwag agad na humawak sa mga gawaing bahay. Mamahinga, bigyan ang iyong sarili ng maliliit na kasiyahan. Kadalasan, ang mga bata ay tahimik sa una. Higit sa anupaman, kailangan nila ng gatas ng ina, banayad na paghipo at magandang mahabang pagtulog. Samantalahin ang panahong ito upang maibalik ang lakas at kalusugan, mahal na mga ina.
Kailan mo kailangang magpatingin sa doktor?
Paminsan-minsan, maaaring mangyari ang mga komplikasyon sa postpartum. Samakatuwid, kailangan mong maging matulungin sa iyong sarili sa unang 6 na linggo pagkatapos manganak. Nagbibigay ang UroMedik ng ilang mga sintomas, kapag lumitaw ang mga ito, kinakailangan ang isang ipinag-uutos na pagbisita sa isang doktor.- Masaganang pagdurugo, kapag ang 2-3 pad ay nababad sa dugo sa loob ng 1-1.5 na oras. O discharge na may hindi kanais-nais na amoy (ang amoy ay dapat na tulad ng sa regla). Ang sitwasyong ito ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Subukang humiga habang naghihintay ng ambulansya na dumating o habang dinadala sa ospital.
- Sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, pamamaga ng bahaging ito ng katawan, na nagpapatuloy ng ilang araw pagkatapos ng panganganak.
- Ang matinding pananakit ng dibdib, pananakit ng guya, balakang, pananakit at pamamaga kapag nakayuko ang tuhod, pananakit at pamumula sa ibang bahagi ng katawan ay maaaring lahat ay mga senyales ng namuong dugo sa isang ugat. Humingi kaagad ng medikal na atensyon.
- Ang bukol, tumitigas sa dibdib, kung minsan ay sinamahan ng pagtaas ng temperatura, ay nagpapahiwatig ng pagbara ng mga duct ng gatas. Kailangan mong simulan ang paggamot.
- Ang tahi na natitira pagkatapos ng cesarean section ay umaagos.
- Walang dumi sa loob ng 1-2 linggo pagkatapos ng panganganak.
- Masyadong madalas na pagnanasa na umihi, nasusunog sa panahon ng prosesong ito, madilim na ihi. Uminom ng maraming likido at siguraduhing magpatingin sa iyong doktor.
Kaagad pagkatapos ng panganganak, ang matris ay nagsisimula sa pagkontrata. Sa loob ng 6-8 na linggo, ang bigat ng matris ay bumababa mula 1000 g hanggang 50 g. Ang pag-urong ng matris ay nangyayari dahil sa panaka-nakang paggalaw ng mga kalamnan ng matris, na sinamahan ng masakit na mga sensasyon ng iba't ibang intensity, na katulad ng mga light contraction . Ang mga contraction ay tumitindi sa panahon ng pagpapasuso (kapag ang utong ay pinasigla, ang antas ng oxytocin, isang sangkap na nag-aambag sa pag-urong ng matris, ay tumataas sa dugo). Napansin na pagkatapos ng paulit-ulit na panganganak, mas masakit ang pagkontrata ng matris kaysa pagkatapos ng una. Sa napakasakit na mga contraction, maaaring gamitin ang mga pain reliever at antispasmodics, ngunit sa karamihan ng mga kaso ay maaaring matanggal ang pain relief. Sa mga kaso ng hindi sapat na pag-urong ng matris, ang doktor ay nagrereseta ng karagdagang pagbabawas ng mga gamot.
Ang sakit sa perineum ay posible kahit na walang luha. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga tisyu ay sumailalim sa matinding pag-inat sa panahon ng panganganak. Kadalasan ang sakit ay hindi masyadong matindi at nawawala sa loob ng 2-3 araw. Kung may mga luha o mga hiwa sa perineum, ang pananakit ay tumatagal ng mas matagal. Ito ay tumatagal ng 7-10 araw upang gumaling. Dapat pansinin na kapag tinatahi ang perineum, ang babae ay hindi dapat umupo sa buong oras na ito. Para sa mas mahusay na pagpapagaling, ang maingat na kalinisan at paggamot ng tahi na may mga solusyon sa antiseptiko ay mahalaga.
Ang mga almoranas (varicose veins ng tumbong) ay minsan lumalabas sa panahon ng pagbubuntis o pagkatapos ng panganganak at maaari ring magdulot ng pananakit. Ang masusing kalinisan (pag-shower pagkatapos ng bawat pagkilos ng pag-ihi at pagdumi), paglalagay ng yelo sa perineum, ay nakakatulong upang mabawasan ang sakit. Maaaring gamitin ang gamot ayon sa direksyon ng iyong doktor.
Posible rin ang mga problema sa dumi sa panahon ng postpartum. Kung may mga tahi sa perineum, ang unang pag-alis ng laman pagkatapos ng panganganak ay palaging nagiging sanhi ng takot na ang mga tahi ay maaaring "mahiwalay." Ang takot na ito ay walang batayan, dahil ang mga tahi ay hindi kailanman nahati. Sa panahon ng pagdumi, maaari mong hawakan ang suture area ng perineum na may napkin, na magbabawas sa pag-unat ng tissue, at ang pagdumi ay hindi gaanong masakit. Karaniwang nangyayari ang dumi sa ika-2-3 araw pagkatapos ng panganganak. Upang mapadali ang prosesong ito, isama ang mga pinatuyong aprikot, prun sa iyong diyeta, uminom ng mineral na tubig. Kung walang dumi sa ika-4 na araw, maaari kang gumamit ng laxative suppository.
Sa unang araw pagkatapos ng panganganak, dahil sa ang katunayan na ang mga malalaking daluyan ng dugo ay nananatili sa lugar ng hiwalay na inunan, mayroong isang malaking bilang ng pagdurugo mula sa matris (tulad ng mabigat na regla). Maaaring naglalaman ang mga ito ng maliliit na kumpol. Kung ang dami ng pagdurugo ay tila labis, pagkatapos ay kinakailangan na agarang tumawag sa isang midwife o doktor na magagawang masuri ang sitwasyon at, kung kinakailangan, gumawa ng mga medikal na hakbang. Pagkatapos ng 3 araw, ang discharge ay nagiging serous-bloody (dilaw-kayumanggi), at mula sa ika-10 araw - serous (dilaw-puti). Sa ika-5-6 na linggo, humihinto ang paglabas mula sa matris. Minsan, sa mga unang araw pagkatapos ng panganganak, mayroong isang bahagyang pagpapanatili ng mga pagtatago sa lukab ng matris.
Ang pagdaragdag ng isang impeksiyon sa kasong ito ay maaaring humantong sa isang nagpapasiklab na proseso ng uterine mucosa - endometritis. Samakatuwid, na may pagkaantala sa paglabas at pagtaas ng temperatura ng katawan, ang isang pagsusuri sa ultrasound ay ginaganap at, kung kinakailangan, isang operasyon, kung saan ang mga clots ay tinanggal mula sa cavity ng matris (paghuhugas o pag-scrap ng matris).
Sa panahon ng postpartum, sa ilalim ng impluwensya ng mga pagbabago sa hormonal, ang mga makabuluhang pagbabago ay nangyayari sa mga glandula ng mammary, na sa oras na ito ay nagsisimulang gumawa ng gatas. Sa unang 2-3 araw, ang colostrum ay excreted, sa ika-3-4 na araw - transitional milk, na unti-unting nagiging mature na gatas ng ina. Ang pagpapakain sa sanggol at pag-alis ng laman ng dibdib ay nagpapasigla sa produksyon ng gatas. Samakatuwid, sa kaso ng hindi sapat na supply ng gatas, ang mas madalas na pagpapasuso ay inirerekomenda. Kadalasan, ang mga kababaihan ay nahaharap sa isa pang problema - isang labis na dami at mahirap na pag-agos ng gatas, na humahantong sa pagwawalang-kilos nito at binibigkas na paglaki ng mga glandula ng mammary. Kasabay nito, ang mga glandula ng mammary ay tumigas, tumataas ang dami, nagiging masakit, at ang temperatura ng katawan ay tumataas. Upang maiwasan ito, inirerekumenda na limitahan ang paggamit ng likido sa 800 ml bawat araw sa unang 3-4 na araw pagkatapos ng panganganak at subukang pakainin ang sanggol nang regular. Unti-unting nawawala ang engorgement sa tamang regimen sa pagpapakain. Pagkatapos ng 1-2 araw ay nagiging mas madali ito. Ang pagsusuot ng komportableng bra ay nakakatulong din sa tamang pag-unlad ng paggagatas. Ang balat ng utong ay napaka-pinong. Kapag nagpapasuso, ang unti-unting pagtigas ng mga utong ay nangyayari, ngunit ang mga bitak ay maaaring mabuo sa mga unang araw. Upang maiwasang mangyari ito, kailangan mong ilapat ang sanggol sa dibdib sa loob ng 5-7 minuto sa unang 2-3 araw pagkatapos manganak, pagkatapos ay bigyan siya ng isa pang suso, din sa loob ng 5-7 minuto, pagkatapos ay muling ikabit ang sanggol sa ang dibdib kung saan nagsimula ang pagpapakain. Maaari kang gumamit ng isang espesyal na cream upang maiwasan ang mga basag na utong.
Habang nasa ospital ang babae, araw-araw siyang sinusubaybayan ng doktor at midwife. Nilinaw nila ang mga reklamo, tinatasa ang pangkalahatang kondisyon, sinusukat ang pulso, presyon ng dugo, temperatura ng katawan, obserbahan ang estado ng mga glandula ng mammary, matris, panlabas na genital organ, ang likas na katangian ng mga pagtatago at mga pag-andar ng physiological. Sa bawat araw na lumilipas, ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay humupa at ang estado ng kalusugan ay bumubuti.
Ang panganganak ay hindi ang pinakamadaling sandali sa buhay ng bawat babae. Ano ang pakiramdam ng isang babaeng nanganganak sa una?
Kagalingan ng isang babae:
Paglabas ng ari
Sa panahon ng postpartum, ang paglabas mula sa matris ay itinuturing na pamantayan. Tila ang lochia ay nangyayari sa isang lugar sa puki, ngunit hindi. Kaya lang, ang masaganang discharge ay nananatili sa vaginal cavity at umaagos palabas mamaya.Ang mga alokasyon ay itinuturing na katanggap-tanggap kung:
- May posibilidad na bumaba ang kanilang bilang.
- Ang kulay mula sa pula ay nagbabago muna sa isang mahinang rosas, pagkatapos ay puti o kayumanggi.
- Huminto sila para sa lahat sa iba't ibang paraan, ngunit sa loob ng 1-1.5 buwan.
- Hindi sila sinamahan ng masangsang na amoy.
- Hindi tumataas ang temperatura ng katawan.
Pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak
Sa sandaling ang fetus ay umalis sa sinapupunan at ang lugar ng sanggol ay nahiwalay, ang matris ay magsisimulang magkontrata upang makuha ang orihinal na hitsura nito, tulad ng inilatag ng kalikasan. Upang mapabilis ang proseso, ang mga espesyal na gamot ay iniksyon sa maternity hospital. Ang pag-urong ay sinamahan, pangunahin, ng isang hindi kasiya-siyang paghila ng sakit sa tiyan, tulad ng sa regla, ngunit sa mga unang ilang oras o araw, pagkatapos ang lahat ay nangyayari halos hindi mahahalata. Sa isang buwan at kalahati, ang matris mula sa 1 kg ay nagiging 50-gramo. Kung hindi ka makatiis, maaari kang gumamit ng mga pain reliever o antispasmodics.Mga pagbabago sa mga glandula ng mammary
Ang mga makabuluhang pagbabago ay nangyayari din sa dibdib - lumilitaw ang gatas. Humigit-kumulang sa unang araw, depende sa proseso ng panganganak, nagagawa ang colostrum (makapal na unang gatas). Pagkatapos ng ilang araw, nagbabago ang sitwasyon at lumilitaw ang isang transisyonal na anyo ng gatas ng ina, pagkatapos ay permanente o mature. Kung mas hinihila ng sanggol ang suso, mas maraming gatas ang darating. Samakatuwid, inirerekomenda sa unang pagkakataon na ilapat ang bagong panganak sa dibdib nang madalas. Kung ang gatas ay dumating nang masyadong mabilis, ang mga suso ay mamamaga at ang mga utong ay sasakit. Sa una, ang mga bitak sa mga utong ay lumilitaw dahil sa ang katunayan na ang sanggol ay sinipsip ang buong utong sa kanyang bibig at ang laway ay nakukuha sa kanila, na nag-aambag sa pagpaparami ng iba't ibang bakterya, pati na rin ang pagkatuyo ng balat. Ang mga bitak ay dapat gumaling sa isang napapanahong paraan upang hindi makakuha ng impeksyon.Mga problema sa dumi
Ang paninigas ng dumi sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol ay isang pangkaraniwang pangyayari. Ang mga kaso ng pathological ay napakabihirang. Dahil lamang sa kawalan ng kakayahang pumunta sa banyo, ang mga dumi ay naipon at tumitigas. Hindi ka maaaring magmadali upang maalis ang mga dumi. Lahat ng bagay ay may kanya kanyang oras. Sa sandaling ang hormonal background ay normalize at ang mga sugat ay gumaling ng kaunti, maaari mong subukang pumunta sa banyo nang mag-isa, at ang isang enema ay tumutulong sa una.Hirap umihi
Maraming dugo ang nawawala sa panahon ng panganganak. Huwag nating kalimutan na ang dugo ay likido. Ang pagkawala nito ay nangangailangan ng kabayaran. Samakatuwid, sa una ay mahirap pumunta sa banyo sa isang maliit na paraan. Upang mapabilis ang mga bagay-bagay, mahalagang pilitin ang iyong sarili na pumunta sa banyo nang ilang beses sa isang araw, kasama ang isang gripo na may tubig para sa isang reflex na reaksyon. Sa sandaling maging normal ang lahat, ang daanan ng ihi ay magpapatuloy sa trabaho nito.Sakit sa perineum
Kung ang fetus ay mas malaki kaysa sa inaasahan o kung may iba pang mga komplikasyon sa panahon ng panganganak, maaaring putulin ng mga doktor ang perineum gamit ang isang scalpel upang matulungan ang sanggol na umalis sa sinapupunan. Posible rin ang mga natural na pahinga. Sa ganitong mga kaso, inilalapat ang mga tahi. Mauunawaan, ang unang ilang linggo ay magiging mahirap na umupo. Ang mga sakit ay hindi matindi, ngunit hindi kasiya-siya at nakakasagabal sa normal na pagpunta sa banyo, pag-upo at pagsasagawa ng ilang mga function. Panahon lang ang mananalo sa sitwasyong ito. Ang pangunahing bagay ay subukang muli na huwag pilitin ang lugar ng pundya upang ang mga tahi ay buo.Almoranas pagkatapos ng panganganak
Bilang isang patakaran, ang mga almuranas ay nabuo bago ang panganganak, ngunit hindi lahat. Sa panahon ng kapanganakan ng sanggol, kailangan mong itulak nang husto. Ang isang tiyak na presyon ay nilikha malapit sa anus, na humahantong sa pagbara ng mga ugat at paglitaw ng almuranas. May mga bagay na hindi maiiwasan. Pagkatapos ng panganganak, ang almoranas ay dapat gamutin nang maaga upang hindi maging kumplikado ang sitwasyon. Nagagamot ito ng mga modernong gamot at alternatibong pamamaraan.Kailan mo maaaring kailanganin ang isang doktor?
Ang panganganak ay hindi ang pinakamahusay na paraan para sa katawan ng isang babae. Sa mga unang araw, maaaring mangyari ang iba't ibang hindi kasiya-siyang kahihinatnan. Halimbawa, ang mga piraso ng inunan o lamad ay nananatili at nagiging sanhi ng pananakit ng tiyan at lagnat sa isang babae. Sa kasong ito, kinakailangan ang isang doktor. Ang masusing paglilinis ay kinakailangan kung may nana o pamamaga.Ang divergence ng mga tahi ay nangangailangan din ng agarang medikal na atensyon. Gayundin, ang abnormal na paglabas, pagtigas ng dibdib mula sa pagwawalang-kilos ng gatas, labis na mababang presyon ng dugo pagkatapos ng malaking pagkawala ng dugo, atbp.
Sa maternity hospital, ang babaeng nanganganak ay nasa ilalim ng malapit na pangangasiwa, kaya bihira ang mga sitwasyong pang-emerhensiya. Ito ay isa pang bagay pagkatapos ng paglabas. Mahalagang tandaan na ang katawan ng isang babae pagkatapos ng panganganak ay lubhang mahina, kinakailangan na agad na tumugon sa anumang mga nakababahala na pagbabago.
Ang kalikasan ay napakahusay na, na tumatanggap ng isang tunay na regalo ng kapalaran - isang pinakahihintay na sanggol, ang isang babae ay nagbibigay sa kanyang kagandahan, o sa halip, ang kagandahan ng kanyang katawan. Sa katunayan, bilang paghahanda sa pagdadala at panganganak ng isang bata, nagbabago ang buong katawan ng isang babae. Ngunit pagkatapos lamang ng muling pagtatayo para sa 9 na buwan para sa sanggol, ang katawan ay naghihintay para sa susunod na pagkabigla - panganganak. At ang katawan ng babae pagkatapos ng panganganak ay dapat magtiis ng isa pang pagsubok, na tinatawag na pagbawi.
Ang postpartum period ay madalas na tinatawag na unang dalawang buwan, ang panahon kung saan ang katawan ng babae, o sa halip ang matris, ang organ na pinaka naghihirap mula sa panganganak, ay bumalik sa prenatal state hangga't maaari. Bukod dito, para sa mga unang ilang araw, ang isang babae ay kinakailangang nasa ilalim ng malapit na pangangasiwa ng isang medikal na kawani, dahil kadalasan ang mga panloob na organo ng isang babae, tulad ng matris, cervix, ay nasira, naputol, napunit bilang resulta ng panganganak. Ang lahat ng mga organ na ito, kung kinakailangan, ay agad na tahiin, ngunit sa loob ng ilang oras kailangan nilang subaybayan, hindi kasama, at bago pa man gumaling, ang asepsis ay dapat mapanatili sa buong sugat na bahagi ng puki. Ito ay lalong mahalaga kapag ang panganganak ay naganap gamit ang isang cesarean section.
Ang matris ng babae ay nagsisimulang lumiit kaagad pagkatapos ng panganganak. Marami siyang dapat gawin, dahil kaagad pagkatapos manganak, tumitimbang siya ng mga 1.5 kg, at sa loob ng dalawang buwan ay mababawasan ito sa mga 50-70 gramo. Ang pag-urong ng matris ay lalo na nararamdaman sa mga unang araw, kapag ang isang babae ay nakakaranas ng sakit, pag-igting at pagbigat sa matris.
Bilang karagdagan, sa unang linggo at kalahati, ang lochia ay umalis sa uterine cavity ng babae, nililinis ang matris mula sa mga labi ng inunan, mga clots ng mga selula ng dugo at endometrium. Napakahalaga din ng panahong ito, dahil ang estado ng katawan ng isang babae pagkatapos ng panganganak ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kung paano umalis ang lochia, at kung mananatili sila sa lukab ng matris, na maaaring magbanta sa isang babae na may isang nagpapasiklab na reaksyon, na humahantong sa isang mapanganib na sakit tulad ng endometritis.
Ang endocrine system ng babae ay gising sa sandaling ito at kaagad pagkatapos ng kapanganakan ay nagsisimula, sa tulong ng pituitary gland, upang makagawa ng hormone prolactin, na nagtataguyod ng hitsura ng gatas ng ina sa mga glandula ng mammary ng babae. At ang isang babae sa loob ng mga 2-3 araw ay maaaring magsimulang pakainin ang kanyang sanggol ng natural na pagkain - gatas ng ina. Napakahalaga para sa sanggol na umangkop sa pagpapasuso at ang babae ay hindi nagkaroon ng postpartum mastitis. Kung nakakaramdam ka ng bukol sa iyong dibdib, dapat kang kumunsulta agad sa doktor.
Ang tiyan ng isang babae ay dumaranas din ng mga pagbabago pagkatapos ng panganganak. Mula sa bilog, tulad ng isang bola, ito ay nagiging saggy, at ang balat ay malambot. Ang unang 5-7 araw, ang tiyan ay madalas na sumasakit, na parang pagkatapos ng matinding pisikal na Aktibidad... Walang kakaiba dito, mahusay ang ginawa niya sa panahon ng pagbubuntis. Ang ilang araw ay lilipas, ang sakit ay humupa, at sa isa pang buwan ang tiyan ay babalik sa postpartum norm hangga't maaari. Ang karagdagang ay dapat na sanhi ng pagnanais ng babae na magmukhang kaakit-akit.
Ang ilang mga kababaihan pagkatapos ng panganganak ay maaaring magreklamo ng kawalan ng kakayahang umihi. Kailangan mong gawin ito nang mag-isa at sa lalong madaling panahon, dahil kung ang isang babae mismo ay hindi nakakapag-ihi sa panahong ito, binibigyan siya ng mga espesyal na gamot o naka-install ang isang diverting catheter. Sa pangkalahatan, ang pagpapanumbalik ng katawan ng isang babae pagkatapos ng panganganak ay isang malaking trabaho, kung saan ang bawat maliit na bagay ay mahalaga. Huwag pabayaan ang payo ng mga obstetrician, at ang iyong panahon ng paggaling ay magiging mabilis at walang sakit hangga't maaari.