Nədənsə, ümumiyyətlə uşağın qəddar ola bilməyəcəyi qəbul edilir. Uşaqlar-cinayətkarlar, manyaklar və ya qatillər qorxu filmlərinin qəhrəmanlarına çevrilə bilər və yalnız... Və buna baxmayaraq, bəzən aramızda görünürlər. Ən adi ailələrdə, normal valideynlərlə. Onları necə tanıyırsınız və uşağınız sosiopat olarsa nə etməli?
ilk növbədə, belə uşaq təslim olmaz" ümumi qaydalar“Və onun nəyin yaxşı və ya pis olduğuna dair öz fikirləri var... Başqasını (ən çox həmyaşıdını) vəhşicəsinə döyə bilər, çünki o, ondan imtina etdiyi və ya bəyənmədiyi bir şeyi etdiyi üçün. Onun təcavüzü heç bir halda günahsız deyil. Belə ki, həyətimizdə bir dəfə yoldan keçənlərə daş atan bir oğlan yaşayırdı. Xoşbəxtlikdən, heç vaxt heç kimə ciddi xəsarət yetirəcək şəkildə vurmamışam. Demək olar ki, bütün sosiopatların uşaqlıqda heyvanlara əzab verməyə meylli olduqlarını qeyd etməmək olmaz.
Belə uşaqlar üçün heç bir səlahiyyət ola bilməz. Onlara insan cəmiyyətində yaşamağı öyrətmək üçün sərt zorakılıq tədbirlərinə əl atmaq lazımdır - məsələn, pis davranışdan sonra uşağı otağına kilidləmək, ona yemək verməmək... Sonra anlayır ki, itaətsizlik halında pisdir. nəticələr onu gözləyir və onları çağırmamaq üçün bu şəkildə davranmağa başlayır.
Sosiopatik uşaqların valideynləri bəzən onlardan sadəcə qorxduqlarını, onlarda bir növ transsendental qorxu hissi yaratdıqlarını söyləyirlər. Hətta belə uşağa bəzi “şeytan” xassələri də aid edirlər. Məsələn, bir ailədə üç yaşlı uşaq valideynlərinin şərhlərinə eyni ifadə ilə reaksiya verərək əlinə gələn hər şeyi sındırdı: "Hamınızı eyni şəkildə öldürəcəyəm". Bir müddət sonra uşağın atası müəmmalı şəraitdə dünyasını dəyişib. Ana əmindir ki, ərinin ölümündə günahkar oğlu olub. Bəzən qırpılmayan baxışlarla onun gözlərinə baxır, onu dəhşətdən üşüdür...
Valentina adlı qadın iddia edir ki, onun İqorek 4 yaşından başlayaraq özünü yetkin kişi kimi aparırdı: onun tamamilə uşaqlıqdan kənar görünüşü var idi və hərəkətləri uşaqlıqdan uzaq idi... Məsələn, o, ananı çimdikləyə bilərdi və ya rəfiqələri üçün və ya eşşəyinə yumruq atmaq və eyni zamanda, arsız bir gəncin edəcəyi kimi gülməyə başladı ... Bir dəfə birinci sinifdə oxuyanda müəllim İqora bir irad tutdu və tezliklə reanimasiyaya düşdü. anlaşılmaz diaqnoz və 40 temperatur. Valentinanın sözlərinə görə, oğlu birtəhər müəllimi cəzalandırıb ...
Bir dəfə Nadejda Sergeevna qızı məktəbli Daşadan çay dəmləməsini xahiş etdi. Qız ona fincanı verəndə qəribə bir dad hiss etdi. Məlum oldu ki, Daşa bir fincana siçovul zəhəri qoydu ... O, anasını zəhərləmək istəyirdi ki, ölümündən sonra rəfiqəsi ilə birlikdə mənzillərində yaşaya bilsin ...
Çox az hallarda olur ki, böyük uşaq valideynlərini kiçiyinə qısqanır, onun əlində olan hər hansı bir yolla qardaşını və ya bacısını məhv etməyə çalışır. Onun cinayət planı bəzən uğur qazanır, bəzən uğursuz, ancaq valideynlərinin reaksiyasını təsəvvür etmək olar...
Yaşlı insanlar həmyaşıdlarının, hətta böyüklərin - deyək ki, "cəmiyyətin zibilləri" hesab etdikləri evsizlərin qətlinə gedə bilər. Sosiopatların məktəb kəsimxanalarının olması qeyri-adi deyil. Məsələn, 2005-ci ilin martında Minnesota ştatının Red Lake şəhərində 15 yaşlı Jeff Wiz özünü güllələyərkən 9 nəfəri öldürmüş, 15 nəfəri yaralamışdı. 2007-ci ilin noyabrında Finlandiyanın Tuusula şəhərində tələbə Erik Auvinen məktəb müdiri də daxil olmaqla 8 nəfəri güllələyib. Son patronla birlikdə Auvinen özünü başından vurdu və sonra xəstəxanada öldü. Bir müddət əvvəl Kaliforniyanın San Dieqo şəhərindən olan 17 yaşlı qız onun məktəbinə gələrək orada avtomat tüfənglə kütləvi edam nümayiş etdirib. O, iki müəllimi öldürməyə, həmçinin səkkiz tələbəni və bir polisi yaralamağa nail olub. Qızı polisə aparanda o, "Bazar ertəsi gününə nifrət edirəm!"
Uşaq-manyaklar həmişə disfunksiyalı ailələrdə doğulmur. Belə olur ki, onlar tamamilə əlverişli mühitdə doğulur, valideynlər onlara kifayət qədər diqqət, sevgi verirlər ...
Təəssüf ki, böyüklər bəzən həyəcan siqnalını olduqca gec çalmağa başlayırlar - məsələn, uşaq və ya artıq dəhşətli bir şey etdikdə. Elə olur ki, o zaman valideynlər uşağını atıb, uzaq bir yerə göndərir və ya sadəcə olaraq evdən qovurlar. Bu arada, sosiopatik xüsusiyyətlər adətən ilk illərdə özünü göstərir. Körpənin kifayət qədər adekvat davranmadığını, məsələn, əsassız təcavüz göstərdiyini və bu, sadə zarafatlardan və şıltaqlıqlardan kənara çıxdığını görsəniz, hər şeyin illər ərzində düzəldiləcəyini gözləyərək özünüzü sakitləşdirməməlisiniz və əlaqə saxlamaqdan çəkinməməlisiniz. mütəxəssis - uşaq psixiatrı və ya psixoterapevt.
Xoşbəxtlikdən, bir çox hallarda, sosiopatik davranış düzəldilə bilər. Mütəxəssislər belə bir uşağın dağıdıcı enerjisini "düzgün" istiqamətə yönəltməyi məsləhət görürlər. Kiçik bir sosiopatdan görkəmli idmançı, rəssam, musiqiçi yetişə bilər. Fəaliyyət sahəsində dərk edərək, ətrafındakı insanlara qarşı aqressiyanı dayandıracaq və yaşadığı cəmiyyətə az-çox uyğunlaşa biləcək, baxmayaraq ki, heç vaxt tam adekvat olmayacaq.
Əgər uşağın açıq-aydın psixi pozğunluğu varsa və o, başqaları üçün təhlükə yaradırsa, o zaman siz onun üçün məsuliyyət daşımağa və oğlunuzun və ya qızınızın bütün həyatı boyu ətrafdakı dünya ilə əlaqəsini məhdudlaşdırmağa hazır olub-olmadığınıza qərar verməlisiniz. başqa canlılara zərər verməmək... Ya da vaxtaşırı ziyarət edə biləcəyiniz xüsusi bir müəssisədə olacaq. Bu asan seçim deyil, amma baş verənlərə görə özünüzü günahlandırmayın: Sosiopatiya adətən anadangəlmə olur.
Sosial fobiya hərfi mənada cəmiyyət qorxusu kimi tərcümə olunur. Sosial fobiya hallarının təxminən 40% -i on yaşından əvvəl, 95% -i isə iyirmi yaşından əvvəl başlayır. Məktəblilər üçün sosial fobiyanın ilk təzahürlərini yaşamaq xüsusilə çətindir, çünki məktəb "yadlar cəmiyyəti" modeli ilə ilk real qarşılaşmadır və hər uşaq onun tələblərinə uyğunlaşa bilmir. Təbii ki, o, öyrənmə prosesində adi tələbədən qat-qat çox çətinlik çəkəcək. Sosial fobiyası olan uşaqların təxminən 40%-i narahatlıq hisslərinə görə məktəbdən tamamilə imtina edir. Məktəbə getməkdən imtina edən uşaqlar arasında aparılan sorğu onların ən azı 30%-nin sosial fobiyadan əziyyət çəkdiyini göstərib. Deməyə ehtiyac yoxdur, əgər o, heç vaxt sosial qarşılıqlı əlaqə mexanizmlərini mənimsəyə bilmirsə, bunun nəticələri belə bir uşağın yetkin həyatına necə əks olunur?
Sosial fobiyası olan uşaqlar psixoloqların sosial əhəmiyyətli adlandırdıqları vəziyyətlərdə qorxu və narahatlıq yaşayırlar. Bu, yad insanlarla ünsiyyətdə olmaq, müəllimlərlə danışmaq, dərsdə cavab vermək, başqalarının yanında (və ya nəzarət altında) bir şey etmək lazım olan dəqiqələr ola bilər; zarafatların obyektinə çevrilmək; yadlarla yemək və s.
Çox vaxt sosial fobiya ürək döyüntüsü, titrəmə, tərləmə, əzələ gərginliyi, mədədə “əmmə” hissi, ağızda quruluq, isti və ya soyuqluq hissi və baş ağrısı, sosial fobiyadan əziyyət çəkmə ilə müşayiət olunur. Kritik vəziyyətlərdə sosial fobiyası olan uşaqlar tez-tez qızarır, qəfil qarın ağrısı və ya "ayı xəstəliyi" kimi gözlənilməz həzm pozğunluqlarından əziyyət çəkirlər.
Harada başlayır?
Problemi psixoanaliz nöqteyi-nəzərindən qiymətləndirsək, uşağın həyatının ilk günləri və aylarının kritik hala gələ biləcəyini və şərtlərin əlverişsiz birləşməsində gələcək sosial fobiyanın əsasını yarada biləcəyini iddia etmək olar. Belə xəstələr üçün psixoterapiyanın aparılması prosesində biz dəfələrlə əmin oluruq ki, onlar körpə ikən ətraflarında kifayət qədər istilik və qayğı yoxdur. Sübut edilmişdir ki, bir uşağa süd verən və uşaq bezlərini dəyişən bir növ isti canlı istilik yastığı kimi anaya ehtiyac yoxdur. Ana əvvəlcə onun üçün bütün dünyanı təcəssüm etdirir.
Müasir psixoanalizin klassiklərindən biri, britaniyalı Donald Vuds Vinnikot yazırdı ki, ana uşağı qucağına alaraq, çox yorğun olsa belə, onunla fəal ünsiyyət qurmalı, mehriban səslə danışmalı və onu sığallamalıdır. Və - hər halda gülümsəyin, çünki körpə də eyni anda gülümsəyir və belə bir duyğu mübadiləsi uşaq üçün süd qədər lazımdır. Məhz bu sadə görünən hisslər dəsti sayəsində uşaq gəldiyi dünyanın onu qəbul etdiyini və alqışladığını öyrənir.
Körpə bütün bunları qəbul etmirsə, o, narahatlıq, narahatlıq göstərməyə başlayır, fiziki olaraq daha da pisləşir və ətrafındakı dünya təhdid və düşmən kimi görünür. Gələcək sosial fobiyanın özəyinin burada cəmləşdiyini güman etmək olar. Uşağı vaxtından əvvəl körpələr evi-uşaq bağçasına, bağçaya göndərirsə və ya ana onun qayğısını başqasına, hətta sevdiyinə həvalə edirsə, problem daha da ağırlaşır. Körpə stressinin qarşısını almaq mümkün deyil. Anası ilə ilk ayrılığın bu dəhşətli anı cəmiyyətin ilk həqiqi qorxusu ilə müşayiət olunur, hər an onu həmişəlik ondan ala bilər.
Səbir və vaxt
Əgər uşağınızda sosial narahatlıq təzahürləri olduğundan şübhələnirsinizsə, buna çox diqqət yetirin. Sosial fobiya bir çox fərqli psixopatoloji vəziyyətlərdən əvvəl ola bilər. Biz həkimlər onları “komorbid” adlandırmağa adət etmişik ki, bu da latınca “xəstəliklə əlaqəli” deməkdir. Ümumdünya Psixiatriya Assosiasiyasının tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, sosial fobiyanın 70,9%-də əlavə depressiya, 76,7%-də narkomaniya, 85%-də isə alkoqolizmdən əziyyət çəkən insanlar var. Bu rəqəmlər sosial fobiyanın mümkün qədər tez müəyyən edilməsi və müalicəsinin zəruriliyi lehinə başqa bir arqumentdir. Sosial fobiya ilə metabolik pozğunluqların, məsələn, piylənmənin sonrakı inkişafı arasında sıx əlaqə olduğu da qeyd edildi.
Əgər uşaq məktəbə getməkdən imtina edirsə, həmyaşıdları ilə ünsiyyətdə olmaqdan çəkinirsə, təhdidlərə və ya öyüd-nəsihətlərə əl atmamalısınız: "Özünü bir yerə çək, onsuz da böyüksən". Oğlunuz və ya qızınızla psixoloq, psixoterapevtlə məsləhətləşin. Ola bilsin ki, bu, təkcə təbii utancaqlıq və ya xarakter xüsusiyyətləri ilə bağlı deyil, zamanla nəzərə alınmayan, gələcəkdə uşağınız üçün çoxlu problemlər yaradacaq bir problemdir.
Müalicə uzun müddət çəkə bilər - təxminən altı ay. Sosial narahatlığın məkrliliyi ondan ibarətdir ki, öz-özünə heç bir müalicə metodu, nə qədər gözəl olsa da, işə yaramır. Əzabverici qorxulara və bu, hal-hazırda sübut edilmiş hesab olunur, yalnız kompleks müalicə, o cümlədən psixotrop dərmanların istifadəsi, psixoterapiya və psixoloji təlim ilə az və ya çox uğurla müqavimət göstərə bilər.
Sosial fobiyanın müalicəsində istifadə edilən müasir dərmanlar asılılıq yaratmır və onun dayandırılmasından sonra dərmanın təkrar-təkrar, çox vaxt artan dozalarla geri qaytarılması lazım olan "çəkilmə simptomu" deyilən bir vəziyyətə səbəb olmur.
Valideynlər səbirli olmalı və həkimlər və psixoloqlarla əməkdaşlıq etməyi öyrənməli olacaqlar, amma etiraf etməlisiniz ki, məqsəd vasitələrə haqq qazandıran zaman belədir.
Məqalələrinizi və materiallarınızı atribusiya ilə məmnuniyyətlə yerləşdirəcəyik.
Məlumatı poçtla göndərin
Sosial fobiya, uşağın emosional vəziyyətindəki ən kiçik dəyişikliyə o qədər həssas olması, insanların ətrafında olması və ya onlarla əlaqə saxlaması lazım olduğu vəziyyətlərdə həddindən artıq reaksiya verdiyi və özünü yöndəmsiz və utandığı bir xəstəlikdir. Bu baxımdan, o, hər hansı bir sosial əhəmiyyətli situasiyadan güclü irrasional qorxu inkişaf etdirir - ictimai tənqiddən, qınaqdan və hətta başqalarının özünə diqqət yetirməsindən qorxur. Və ətrafdakı insanların qarşısında onu utandıracaq bir şey söyləməməkdən və ya etməməkdən həmişə narahatdır.
Sosial fobiya (sosial fobiya, sosial anksiyete pozuqluğu) çox vaxt utancaqlıq və utancaqlıqla qarışdırılır, lakin daha ciddi problemdir və çox incə və incə yanaşma tələb edir.
Sosial fobiya özünü iki əsas formada göstərə bilər. Bu, sosial təmasla əlaqəli bir hərəkətə yönəldilə bilər, uşaq məsələn, mağazada olmaq və məhsul seçməkdə çətinlik çəkmək, açıq şəkildə satıcıdan kömək istəmək kimi ən sadə situasiya tapşırıqlarını belə yerinə yetirməkdən çəkinir. Sosial fobiya həm də şəxsiyyətlərarası təsirlə əlaqəli hərəkətlərə yönəldilə bilər, uşaq görünməmək və diqqəti özünə cəlb etməmək üçün sosial hadisələrdən qaçır və ya məktəbə getməkdən qorxur.
Uşaqlarda sosial fobiyaya səbəb olan amillər
Sosial fobiya həm xarici, həm də daxili amillərdən qaynaqlana bilər. Gənc uşaqlarda sosial narahatlıq pozğunluğunun bəzi səbəbləri bunlardır:
- İrsiyyət. Bəli, bu pozğunluq irsi ola bilər. Əgər uşağınızın sosial fobiyadan əziyyət çəkən yaxın qan qohumu varsa, onun genetik olaraq uşağınıza keçmə şansı var.
- Valideyn davranışı.İster inanın, istər inanmayın, siz valideynlər də bu pozğunluğa səbəb olan amilsiniz. Həddindən artıq tənqidi və ya həddindən artıq qoruyucu valideynlik uşağınızın sosial fobiyasına kömək edə bilər.
- Özünə inanmayan.Özünə hörməti aşağı olan uşaqlar şəxsiyyətlərinin mənfi cəhətləri ilə maraqlanmağa meyllidirlər, buna görə də bu pozğunluğa daha çox həssasdırlar.
- Mənfi təcrübə.Əgər uşağınız sevilən birinin ölümü və ya bütün sinif qarşısında zorakılıq kimi hər hansı bir travma yaşayıbsa, bu cür hadisələr sosial anksiyete pozğunluğuna səbəb ola bilər.
Uşaqlarda sosial fobiyanın simptomları
Uşaqlarda sosial narahatlıq pozğunluğunu aşkar etmək asan deyil, çünki asanlıqla utancaqlıq, utancaqlıq və ya utancaqlıqla səhv salına bilər. Bununla belə, bir uşağın sosial anksiyete pozğunluğundan əziyyət çəkdiyini və ya olmadığını müəyyən etməyə kömək edə biləcək bəzi açıq simptomlar var.
- Bir ictimai tədbirə və ya məktəbə getməzdən əvvəl, körpəniz mədə ağrıları, güclü tərləmə və ya nəfəs darlığı kimi özünü həmişə pis hiss edəcək.
- İctimai tədbirlərdə iştirak edən uşaq qapalı qalır, sanki görünməz olmağa çalışır ki, heç kim onu görməsin və onunla danışmasın.
- Öz yaşınızdakı uşaqlarla dostluq etmək və ya oynamaq istəməmək.
- Sinifdə yüksək səslə oxumaq, böyüklərlə danışmaq və ya auditoriya qarşısında danışmaq kimi rutin işlər uşağınızda həddindən artıq psixoloji gərginlik yaradırsa, deməli uşaq sosial anksiyete pozğunluğundan əziyyət çəkir.
Müalicə və yardım
Uzun müddət davam edən sosial fobiya depressiyaya səbəb olur. Uşaqlarda xəstəlik dərman və qeyri-dərman müalicəsi ilə müalicə edilə bilər. Uşaqda sosial anksiyete pozğunluğu nə qədər tez aşkar edilərsə, onun müalicəsi bir o qədər asan olar. Aşağıda sosial anksiyete pozğunluğunuzla mübarizə aparmağa kömək edə biləcək bəzi müalicə üsulları verilmişdir.
- Nəfəs. Uşağınıza sakit nəfəs alma sənətini öyrədin ki, o, narahatlıq halında məşq etməlidir, bu, şübhəsiz ki, ona sakit qalmağa kömək edəcəkdir. Bu üsul müntəzəm olaraq tətbiq olunarsa, möcüzələr yarada bilər.
- Dərmanlar. Sosial anksiyete pozğunluğunu müalicə etmək üçün nəzərdə tutulmuş antidepresanlar var. Ancaq onlar yalnız həkim tərəfindən göstərildiyi kimi istifadə edilməlidir.
- Koqnitiv Davranış Terapiyası. Bu, xüsusilə sosial narahatlığın müalicəsində effektiv və etibarlı psixoterapiya üsuludur ki, bu üsul uşağın böhranları aradan qaldırmaq, çətin şəraitdə özünü aparma bacarıqlarını inkişaf etdirmək, beləliklə, narahatlıq və qorxu vəziyyətində onun yolunu dəyişə bilməsi üçün nəzərdə tutulmuşdur. düşüncə və sosial anksiyete pozuqluğu ilə mübarizə.
Ancaq hamımız yaxşı bildiyimiz kimi, qarşısını almaq müalicədən daha yaxşıdır. Buna görə də, valideynlər evdə uşaqları üçün balanslı və sağlam bir mühit yaratmaq üçün əllərindən gələni etməlidirlər ki, bu da onların davranışındakı dəyişiklikləri asanlıqla aşkar etməyə və problemi qönçədə sıxmağa kömək edəcəkdir.
Ana uşağın həyatında ən vacib insandır.Amma elə olur ki, böyüyən övladına münasibətdə sevən, mülayim və mehriban olan o, əsl tirana çevrilir. Bu, bir qayda olaraq, çox ciddi tələblərdə, tam nəzarətdə, daimi göstərişlərdə və qınaqlarda ifadə olunur. Və bax, qız artıq evlənir, anası hələ də məktəbdə oxuyurmuş kimi davranır.
Zalım ana: əlamətlər
Bütün yetkin uşaqlar analarının əsl tiran olduğunu başa düşmürlər. Axı o, uşaqlıqdan onlar üçün avtoritet olub, uşaqlar da elə düşünürlər ki, bu belə olmalıdır. Şübhəsiz itaətin səbəbi qızın böyüdüyü xüsusi mühit ola bilər. Məsələn, indiyədək kəndlərdə beşikdən qızlara öyrətmək olar ki, qızın yaşından asılı olmayaraq onun üçün ana sözü həmişə qanun olacaq. Yeri gəlmişkən, anaların yalnız qızlarına münasibətdə liderlik funksiyasını yerinə yetirməyə davam etdiyini düşünməmək lazımdır. Oğullar buna daha az həssas deyillər, buna daha az diqqət yetirilir.
Bir insanın anadan zülmə məruz qaldığını göstərən xüsusi əlamətlər müəyyən edilə bilər. Məhz:
- Həyatınızdakı bütün ciddi qərarları siz deyil, ananız verir. Sənin üçün.
- Fikriniz həmişə səhvdir. Və nəyi müzakirə etdiyinizin fərqi yoxdur - televiziya şousu və ya mebel almaq.
- Ana tez-tez bu ifadələri səsləndirir: "Sən heç nə başa düşmürsən", "Əvvəlcə mənim yaşıma qədər yaşa", "Sənə pis şeylər məsləhət görməyəcəyəm!"
- Ana sizinlə daim yüksək səslə danışır, ancaq səsinizi qaldırmağa imkan vermir.
- Ana, bütün ömrün boyu ona kömək edəsən deyə, səni məhz o dünyaya gətirdiyinə ilham verir. Amma onu necə razı salmağa çalışsan da, həmişə səhv edirsən.
- Ən kiçik xətaya görə belə sizə günahkarlıq hissi aşılamağa çalışırlar. Ünvanınızda daima eşidirsiniz ki, “nankorsunuz”, “onlar hər şeyi sizin üçün edirlər”.
- Ana sağlamlığını manipulyasiya edir. Gəzintiyə çıxanda təzyiqi qalxır, tələblərini yerinə yetirməsən təcili yardım çağırır. Deyir ki, o ölsə, günah sən olacaqsan.
- Ana tez-tez övladı üçün çox şey etdiyini və etdiyini vurğulayır. Nəticədə heç vaxt qaytara bilməyəcəyiniz bir borc hissi yaranır. Axı o, karyerasını və şəxsi həyatını analığa dəyişdi.
Özünüzü tiran anadan qorumaq üçün nə etməli?
Johnhain / PixabayÖzünüzü ana avtoritarizmindən qorumaq üçün edəcəyiniz ən vacib şey ananızla yaşamamaqdır. Ayrı mənzil sakit sinirlərin qarantıdır. Buna görə də, maliyyə imkanlarınız buna imkan verməyə başlayan kimi köçmək barədə düşünməyin mənası var.
Heç bir halda sırf valideyn evindən çıxmaq üçün evlənməməlidir. “Od və alov” deyimindəki kimi necə olsa da.
Birlikdə yaşamaq məcburiyyətində qalsanız nə olacaq?
Yetkin bir uşağın tiran ana ilə yaşadığı vəziyyət çətin kimi təsnif edilə bilər. Zalımla dostluq etmək qeyri-mümkündür, çünki bu, olmayacaq, sadəcə olaraq şəxsiyyətin sıxışdırılmasıdır. Belə bir vəziyyətdə edilə biləcək yeganə şey neytrallığı qorumaqdır.
- Siz ananıza müstəqil olduğunuzu nümayiş etdirməlisiniz. Və bunun üçün tamamilə maliyyə cəhətdən müstəqil olmalısınız (ayrıca mənzilin olmaması istisna olmaqla). Bunu necə etmək olar? Bu asan məsələ deyil, lakin düzgün yanaşma ilə olduqca mümkündür.
- Hər şeyi uyğun gördüyünüz kimi edin. Ananızla məsləhətləşmək əvəzinə, satınalmalar və ya qərarlar barədə ona məlumat verin. Buna baxmayaraq, ananıza planlarınız haqqında danışdınızsa və o, onları təsdiqləmədisə, onu sakit qəbul edin, onunla mübahisə etməyin. Deyin ki, siz özünüz öz arzularınıza uyğun qərarlar qəbul edə bilirsiniz.
- Qışqırıqlara və təhqirlərə mütləq sakitliklə, hətta laqeydliklə cavab vermək lazımdır. Sərtliyə fikir vermədən otağınıza getmək kifayətdir. Səbəbləriniz məntiqli olsa belə, tiranla heç vaxt mübahisə etməyəcəyinizi unutmayın.
Nə qədər qəribə səslənsə də, tiran ana özünü pis hiss edəndə özünü yaxşı hiss edən enerji vampiridir. Heç vaxt haqlı olmayacaqsınız, ona görə də sadəcə bəhanə axtarmağı, nəyisə izah etməyə çalışmağı, itaət etməyi dayandırın. Emosiyalarınızı paylaşmayın. Onları verməsən, heç kim götürməz.