Одоо үндэс болгон хүлээн зөвшөөрөгдсөн удамшлын хромосомын онолын дагуу эр үр нь ойролцоогоор ижил тооны X (X) ба Y (Y) хромосомуудыг агуулдаг. Эмэгтэй өндөг нь зөвхөн X хромосомтой байдаг. Хэрэв нийлээд XY хос болвол хүү, хэрэв ХХ нь охин бол төрдөг. Найдвартай байдалд нь эргэлзэх шалтгаан байхгүй энэ онолын дагуу охид, хөвгүүдийг тэнцүү хуваах ёстой. Гэвч бодит байдал дээр энэ нь тийм биш юм.
Олон жилийн статистик мэдээллээс харахад 100 охин тутамд 106 эрэгтэй хүүхэд төрдөг. Одоогоор хэн ч үүнийг бодитоор тайлбарлаж чадахгүй байна. Эргэлзэх аргагүй цорын ганц зүйл бол байгаль дэлхий дээрх хоёр хүйсийн харьцааг ингэж зохицуулж, хөвгүүдийн амьдрах чадвар багатай байдаг. Хүүхдийн нас эцэс гэхэд хөвгүүдийн нас баралт ихэсч, амьгүй төрсөн хөвгүүд олширч байгаа тул охид, хөвгүүдийн харьцаа дараах байдалтай байна 103:103. 50 нас хүрэхэд аль хэдийн 85:100, 85-50:100 байна. Эндээс бид байгаль нь эмэгтэйчүүдэд илүү их анхаарал хандуулдаг, учир нь тэдний зорилго нь хүүхэд төрүүлэх, өсгөх явдал юм.
Эрхэм уншигч минь, эцэг эхчүүд төрөөгүй хүүхдийнхээ хүйсийг "захиалгаж" сурсаар байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ харьцаа 100:106 болж өөрчлөгдөхгүй гэж үү? Магадгүй, тийм байх болно, учир нь гэр бүлийн олон аав хөвгүүд төрүүлэхийг шаардах болно. Дараа нь юу болох вэ?
Урьдчилан таамаглахад хэцүү боловч үр дагавар нь дэлхийн сүйрлийн үр дагавартай адил байх магадлалтай, учир нь байгаль нь түүний хэрэгт хөндлөнгөөс оролцохыг уучлахгүй. Тийм ээ, эцэг эхийн хувь тавилангаа биелүүлэх, сүнсний шаардлагатай туршлагыг олж авахын тулд юуны түрүүнд тэдэнд хэрэгтэй яг ижил хүйстэн хүүхэдтэй болсон нь тохиолдлын зүйл биш гэдгийг эцэг эхчүүд ойлгох хэрэгтэй (Бурхан , Сансар огторгуй эсвэл Байгаль - илүү дуртай зүйлээ сонго) таны хүсэлд онцгой анхаарал хандуулахгүй.
Хүү эсвэл охин гэж хэн бэ? Хүссэн хүйсийн хүүхдийг хэрхэн төрүүлэх талаар олон онол байдаг.
Жишээлбэл, тэд төрөөгүй хүүхдийн хүйс нь цаг агаараас хамаардаг гэж үздэг байв. Эртний Грекийн эмч Эмпедокл халуунд хүү, хүйтэнд охин төрөх магадлал өндөр байдаг гэж үздэг. Германд эрт дээр үед бороотой цаг агаарт үерхвэл охин, хуурай цагт эрэгтэй хүүхэд төрдөг гэсэн итгэл үнэмшил байдаг.
Шинэ Зеландын судлаач Валери Грантын судалгаагаар эрч хүчтэй, шийдэмгий эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүүхэдтэй болох магадлал өндөр байдаг. Эмэгтэй удирдагчийн биед эрэгтэй даавар тестостерон их хэмжээгээр агуулагддаг. Энэ нь өндөгний эсийн мембранд нөлөөлдөг тул Y хромосомтой эр бэлгийн эсийг илүүд үздэг. Дайн, тахал өвчний дараа яагаад илүү олон хөвгүүд төрдөг вэ? Ийм үед эмэгтэйчүүд стресст орж, цусан дахь эр бэлгийн дааврын түвшин нэмэгддэг. Окландын их сургуулийн эрдэмтэд зохих судалгаа хийсний дараа өөрийгөө өндөр үнэлдэг эмэгтэйчүүдэд хөвгүүд ихэвчлэн төрдөг гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ.
Төлөвлөлтийн аргууд руу өөрсдөө шилжье. Хамгийн боломжийн үнээр эхэлцгээе. :)
франц хоолны дэглэм
Энэ арга нь үеэс үед дамждаг бөгөөд манай эцэг эхчүүд энэ аргад дуртай байсан. Энэ нь "Францын хоолны дэглэм" гэж нэрлэгддэг, учир нь Францын эрдэмтэд төрөөгүй хүүхдийн хүйс нь эхийн хоол тэжээлээс шууд хамаардаг болохыг тогтоожээ. сарын тэмдгийн мөчлөгЭнэ нь жирэмслэхээс өмнө байдаг.
Жозеф Столковски, Жак Лоран нар зөвхөн охид, хөвгүүд төрдөг гэр бүлүүдийн хоол тэжээлийн хэв маягийг олж мэдсэн. Хөвгүүдийн эцэг эх их хэмжээний натри, кали иддэг байсан бол охидын эцэг эхчүүд кальци, магнигаар баялаг хоол хүнсийг илүүд үздэг.
"Хөвгүүдийн хоолны дэглэм" ба "охидын хоолны дэглэм" гэсэн тодорхой багц бүтээгдэхүүнийг агуулсан хоёр тусгай хоолны дэглэм боловсруулсан.
Жирэмслэлтээс 2 сарын дотор эцэг эхчүүд санал болгож буй хоолны дэглэмийг хатуу дагаж мөрдөх ёстой. Амжилт нь гайхалтай байсан - тохиолдлын 80% -д эхнэр, нөхөр хүссэн хүйсийн хүүхэдтэй байсан.
Охидын үзэл баримтлалыг дэмждэг хоолны дэглэм.
Ундаа: кофе, цай, шоколад, какао, кальцийн эрдэс ус (лаазалсан байхыг зөвлөдөггүй) жимсний жүүс, кока кола, хийжүүлсэн ундаа).
Мах: үхрийн мах, түгалын мах, гахайн мах, хурга хязгаарлагдмал хэмжээгээр. (Зөвлөдөггүй: хиам, хиам, эрдэнэ шишийн үхрийн мах, утсан мах, махан бөмбөлөг, шарсан мах). Загас - шинэхэн, хурдан хөлдөөсөн. (Зөвлөдөггүй: тамхи татдаг, хатаасан, давсалсан загас, даршилсан загас, хавч, сам хорхойн тос).
Сүүн бүтээгдэхүүн: сүү, цөцгий бяслаг, зуслангийн бяслаг. (Зөвлөдөггүй: бүх бяслаг, зайрмаг).
Давсгүй талх, давсгүй жигнэмэг, давсгүй, мөөгөнцөргүй гар хийцийн бялуу. (Зөвлөдөггүй: ердийн талх, ердийн жигнэмэг, үйлдвэрийн чихэр).
Хүнсний ногоо: хязгаарлагдмал хэмжээгээр төмс, хаш, спаржа, манжин, лууван, мөөг, өргөст хэмх, усан даршилсан ногоо, ногоон шош, шанцайны ургамал, вандуй, чинжүү, ногоон сонгино, чанасан улаан лооль. (шаржигнуурт төмс, лаазалсан ногоо, бууцай, rhubarb, бүх төрлийн байцаа, мөөг, цуккини, түүхий улаан лооль, хуурай ногоо, цагаан шош, сэвэг зарам зэргийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй).
Хуурай жимс: давсгүй бүйлс, hazelnuts, газрын самар. (Зөвлөдөггүй: инжир, үзэм, хатаасан чангаанз, огноо, prunes, давсалсан хатаасан жимс).
Шинэ жимс: алим, лийр, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, хан боргоцой, тоор, бэрсүүт жүрж, нимбэг, тарвас, манго, quince, интоор. (Зөвлөдөггүй: чавга, чангаанз, интоор, банана, жүрж, үхрийн нүд, амтат гуа).
Төрөл бүрийн зүйл: элсэн чихэр, зөгийн бал, чанамал, вазелин, шинэхэн цөцгий, өндөг, анхилуун үнэртэй ургамал. (Зөвлөдөггүй: давс, мөөгөнцөр, сод, геркинс, чидун, маргарин, давсалсан цөцгийн тос, кетчуп.
Үүний зэрэгцээ давсалсан хоол, хийжүүлсэн ундаа, лаазалсан жүүс, пепси кола зэргийг хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй. Хиам, хиам, утсан мах, давсалсан, лаазалсан загас, хавч, сам хорхой, бүх бяслаг, зайрмаг, энгийн талх, үйлдвэрийн чихэр, эрдэнэ шиш, лаазалсан ногоо, шарсан төмс, түүхий улаан лооль, сэвэг зарам, давсалсан хатаасан жимс зэргийг оруулахгүй байх шаардлагатай. чавга, чангаанз, интоор, банана, жүрж, үхрийн нүд, амтат гуа. Энэ хугацаанд та давс, мөөгөнцөр, сод, чидун, маргарин, халуун ногоотой сүмс, лаазалсан хоол идэж болохгүй.
Хүүгийн үзэл баримтлалыг дэмждэг хоолны дэглэм.
Ундаа: цай, кофе, шар айраг, жимсний шүүс, содтой рашаан. (Зөвлөдөггүй: сүү, сүүн ундаа, кальци агуулсан рашаан).
Мах: бүх сорт, хиам.
Талх, үр тариа: жигнэмэг, жигнэмэг, будаа, манна. (Зөвлөдөггүй: талх, бин, вафли, сүүтэй чихэр).
Шинэ, хуурай хүнсний ногоо: төмс, мөөг, хуурай цагаан шош, сэвэг зарам, хатаасан вандуй. (Зөвлөдөггүй: шанцайны ургамал, ногоон шош, ногоон шош, түүхий байцаа, усан хясаа, dill).
Шинэ жимс: бүх зүйл, ялангуяа банана, огноо, чангаанз, жүрж, тоор, интоор. Хатаасан жимс, бин: prunes, хатаасан чангаанз, огноо, хар шоколад. (Санал болгогдоогүй: хушга, hazelnuts, бүйлс, газрын самар, какао, сүүн шоколад).
Төрөл бүрийн зүйл: бүх хоол, лаазалсан хоол, мөөгөнцрийн аль болох давс.
Санал болгож болохгүй: сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, кальцитай рашаан, сам хорхой, хавч, загасны түрс, өндөгний боов, талх, хуушуур, вафли, сүүтэй чихэр, шанцайны ургамал, ногоон шош, ногоон шош, түүхий байцаа, усан хясаа, дилл, хушга , hazelnuts, бүйлс, газрын самар, какао, сүүн шоколад.
Санал болгож буй хоолны дэглэм нь охин төрөхийн тулд их хэмжээний кальцийн ионыг биед нэвтрүүлэхэд суурилдаг. Мөн эсрэгээр - кальцийг нэвтрүүлэхийг хязгаарлах - хүссэн хүүгийн хувьд. Үүний үр дүнд биеийн гомеостаз, дотоод шүүрлийн үйл ажиллагаа, дааврын тэнцвэрт байдал алдагдаж, эцэст нь үр хөврөлийн эсүүдэд нөлөөлдөг. Гэхдээ нэг зүйл тодорхой байна: санал болгож буй хоолны дэглэмийг түр зуур дагаж мөрдөх нь биед ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.
Жирэмслэлтийн дараа эмэгтэй хүн хүссэн зүйлээ идэж, хүүхдийн эрүүл мэндэд тустай зүйлийг идэж болно.
Дашрамд хэлэхэд, хэрэв эмэгтэй хүн охинтой жирэмсэн бол "давстай" татдаг нь анзаарагдсан: утсан мах, хатаасан загас. Хэрэв бид жирэмсэн үед гарч буй хоолны дур сонирхлыг хүүхдийн шим тэжээлийн хэрэгцээний илрэл гэж үзвэл жирэмслэлтээс өмнө эмэгтэй хүний биед хоол тэжээлийн дутагдал байсан бөгөөд энэ нь хүүхэд нөхөхийг "шаардлагатай" гэсэн дүгнэлт юм.
Ерөнхийдөө бид хүүтэй жирэмсэн эмэгтэй "охидын" хоолны дэглэмийг баримтлахыг хүсдэг гэж хэлж болно, харин эсрэгээр, жирэмсэн охин - хөвгүүдэд зориулсан хоолны дэглэм, сексийг төлөвлөх хоолны дэглэм нь эмэгтэй хүний бэлгийн дутагдлыг бий болгоход суурилдаг. заримынх нь бие шим тэжээлмөн бусдын давамгайлал.
Эндээс асуулт гарч ирнэ - энэ нь хэр хор хөнөөлгүй вэ? Тэгээд төлөвлөөгүй хүйсийн хүүхэд төрвөл ийм хомсдол эрүүл мэндэд нь хэрхэн нөлөөлөх вэ?...
-тай холбоотой
Тайзан дээр дурласан хосууд түүний хүйсийн талаар боддог. Ирээдүйн олон эцэг эхчүүд тодорхой хүйсийн хүүхэд төрүүлэх бүх аргыг ашиглахыг хичээдэг. Тиймээс асуулт нь хамааралтай: хүү эсвэл охиныг жирэмслэхийн тулд юу идэх вэ? Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хэрэглэх эсвэл хязгаарлах ёстой хоол хүнс нь өөр өөр байдаг тул төлөвлөлтийн эхэн үед тэдгээрийг судлах хэрэгтэй.
Хүүтэй болоход ямар хоол хүнс хэрэгтэй вэ?
Хүүгийн жирэмслэх хоолны дэглэмийг хоёр долоо хоногийн турш дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Энэ нь бүрэн гэм хоргүй бөгөөд түүний зорилго нь кальци, магнийн хэрэглээг багасгах, натри, калийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх явдал юм. Энэ нь хэрэв та хүүгээ жирэмслэхийн тулд хоолны дэглэм баримталдаг бол ирээдүйн эцэг эхийн биеийг хүлээн авах болно гэсэн үг юм олон тооныдавс, дотоод эрхтнүүдийн нэмэлт ашиг тусыг өгдөг тусгай бүтээгдэхүүн.
Хүүгийн жирэмслэх хоолны дэглэмд дараахь хоол хүнс орно. 
- загас;
- шар будаа;
- хивэг;
- мах;
- зөгийн бал;
- цуккини;
- төмс;
- улаан лууван;
- лууван;
- гүйлс;
- хулуу;
- алим;
- огноо;
- улаан лооль;
- интоор;
- лийр.
Энэ жагсаалт нь бүрэн юм. Хүүтэй болохын тулд юу идэх хэрэгтэйг сонирхож буй бүх хүмүүст анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Хэрэглэсэн хүнсний хэмжээ юугаар ч хязгаарлагдахгүй тул ийм хоолны дэглэмийг ажиглахад хэцүү зүйл байхгүй.
Хүүг төлөвлөхдөө ямар хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй
Хүүгээ жирэмслэхийн тулд хоолны дэглэмээ тохируулахдаа хориотой хоол хүнсний талаар санах хэрэгтэй. Эрдэмтэд, эмч нарын үзэж байгаагаар тэд бэлгийн харьцаанд ороход саад болдог тул хэсэг хугацаанд тэдгээрийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах нь дээр. Хүүтэй болохыг хүсч буй хосууд дараахь зүйлийг идэж болохгүй.
- хатуу бяслаг;
- зуслангийн бяслаг;
- сүү;
- Дилл;
- шош болон бусад буурцагт ургамал;
- самар;
- өндөг (долоо хоногт нэг удаа уураг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг);
- дун;
- хавч;
- сам хорхой;
- эрдэс давсалсан ус;
- чихэр;
- хураангуй сүү;
- шоколад.
Хөвгүүнийг жирэмслэх эрэгтэй хүний хоолны дэглэм
Өв залгамжлагчийг мөрөөддөг ирээдүйн аав нь түүний үзэл баримтлалд төдийгүй урьдчилсан төлөвлөлтөд оролцох ёстой. Эрэгтэйчүүдэд эрүүл эр бэлгийн эсийг бий болгохын тулд хүүтэй болох хоолны дэглэм шаардлагатай. Энэ нь уургийн хоол хүнс, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ тогтмол хэрэглэхэд хувь нэмэр оруулна. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн давс ихтэй хоол, тамхи татдаг хоол, согтууруулах ундаа агуулсан хоолноос татгалзахыг зөвлөж байна.
Хөвгүүнтэй болоход зориулсан Франц хоолны дэглэм
Францын шилдэг эрдэмтэд ихэнх тохиолдолд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хөвгүүнийг жирэмслэх хоолны дэглэм чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг. Зарим хоол хүнс хэрэглэх нь төрөөгүй хүүхдийн хүйсэнд нөлөөлдөг. Эрдэмтэд дүрмээр бол охид эсвэл эрэгтэй хүүхэд төрдөг гэр бүлийн хоолны дэглэмийг судалсны дараа ийм дүгнэлтэд хүрсэн байна.
Судалгааны үр дүнд гарсан мэдээлэл нь эрэгтэй хүүхэд төрүүлэхийг хүсч буй хүмүүст зөвшөөрөгдсөн болон хориотой хоолыг жагсаасан өвөрмөц хоолны дэглэмийг бий болгоход тусалсан. Тэдгээрийг бүгдийг нь дээр дурдсан болно. Энэхүү хоолны дэглэмийн үр нөлөөг орчин үеийн эм хэрэглэхгүйгээр өв залгамжлагч төрүүлж чадсан хосууд олон удаа нотолсон. Дээр Энэ мөчХоолны дэглэм баримталж, хүүтэй болох магадлал 90% хүрдэг.
Охинтой болоход зориулсан хоол тэжээл
Гэр бүл дэх охин нь хөвгүүнээс дутуугүй хүсүүштэй байдаг тул ирээдүйн эцэг эх нь түүнийг жирэмслэхэд нь туслах боломжийг алдахгүй. Үүний тулд зөвшөөрөгдсөн болон хориотой бүтээгдэхүүний жагсаалтыг мөн боловсруулсан. Хамгийн чухал зүйл бол бие махбодийг хангалттай хэмжээний ашигтай ул мөр элементээр хангах явдал бөгөөд энэ нь ургийн хэвийн хөгжилд хувь нэмэр оруулж, жирэмсэн үед эхийн эрүүл мэндийг хамгаалах болно.
Хориглосон хоол хүнсний тухайд гэвэл хоёр хамтрагчдаа хэрэглэхгүй байх нь чухал. Гэхдээ зөвшөөрөгдсөн зүйл нь зөвхөн эрчүүдэд хамаарна, учир нь тэдний "тусламж"гүйгээр хүүхэд төрүүлэх боломжгүй болно. Хүүгийн жирэмслэлтийн нэгэн адил амжилттай бордохын тулд тусгайлан боловсруулсан хоолны дэглэм нь зөвхөн хоёр долоо хоногийн турш зориулагдсан байдаг. Үүнийг төлөвлөлтийн үе шатанд нарийн дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд туршилтын дараа хоёр судал гарч ирсний дараа биш - энэ тохиолдолд юу ч өөрчлөх боломжгүй.
Охин төрүүлэхийн тулд хоолны дэглэмээс юуг хасах вэ
Охиныг жирэмслэх хоолны дэглэмийг баримтлахдаа түүний эмхэтгэгчид ийм бүтээгдэхүүнийг (бага хэмжээгээр ч гэсэн) хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- хийтэй ундаа;
- Лаазалсан хоол;
- хөвгүүнтэй болоход шаардлагатай хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ;
- давсалсан бяслаг;
- хар цай, хүчтэй кофе;
- сэвэг зарам;
- төмс;
- хиам;
- жигнэмэг.
Охинтой болоход эрэгтэй хүний хоол тэжээл
Эрэгтэйчүүдийн хоолны дэглэмд дараахь хоол хүнс байх ёстой. 
- тахиа;
- бүйлс;
- Өргөст хэмх;
- чинжүү;
- үхрийн мах;
- далайн хоол;
- хан боргоцой;
- Турк;
- аспарагус;
- хаш;
- бөөрөлзгөнө.
Махан бүтээгдэхүүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тэдгээрийг зөвшөөрдөг боловч тоо хэмжээ нь хязгаарлагдмал - хамгийн их хэмжээ нь өдөрт 100 гр. Хэрвээ хүсвэл махыг далайн хоолоор сольж болно.
Охинтой болоход зориулсан Франц хоолны дэглэм
Францын эрдэмтэд охиныг жирэмслэхийн тулд хоол тэжээлийн талаар санал бодлоо илэрхийлжээ. Энд тэд мөн хэсэг хугацаанд хэрэглэх эсвэл хоолны дэглэмээс хасах зарим хоолыг онцолсон. Эрэгтэй нялх хүүхдийн нэгэн адил ирээдүйн эцэг эх амжилтанд хүрэх магадлал 90% байдаг.
Би энэ сэдвээр олсон бүх зүйлээ нэг дор нэгтгэхийг хичээх болно.
Бэлгийн харьцаанд орох цаг.
Ирээдүйн хүүхдийн хүйс нь жирэмслэх үедээ програмчлагдсан байдаг тул бид бүжиглэх болно. Охинтой болохын тулд мөчлөг дууссаны дараа нэн даруй хайр хийх хэрэгтэй. Суперовуляци хийх хугацаа ойртох тусам эрэгтэй хүүхэдтэй болох магадлал өндөр байдаг.
Поз.
Энэ нь бас чухал юм. Охидын үзэл баримтлалын хувьд гүн гүнзгий нэвтэрч буй позоос зайлсхийхийг зөвлөж байна, номлогчийн байрлал дээр зогсох нь дээр.
Тоонууд.
Хятадын секс төлөвлөлтийн хуанлийн дагуу та нас, төрсөн сар, төлөвлөсөн жирэмслэлтийн сар гэсэн гурван үзүүлэлтийг нэмэх хэрэгтэй. Хэрэв нийлбэр нь тэгш тоо бол охин байх болно.
Жишээ нь. Би 1973 оны 5-р сард төрсөн, 5 (сар) ба 36 (миний нас) нэмбэл 41 болж байна. Тэгэхээр охинтой болохын тулд би ямар ч сондгой сард үүнийг хийх хэрэгтэй (5-р сар яг адилхан: 41). + 5 = 46!).
Хоолны дэглэм.
Энэ нь охиныг жирэмслэх хамгийн өвөрмөц арга юм шиг санагддаг. Би бүхэл бүтэн тусгай цэс олсон.
Ундаа: кофе, цай, шоколад, какао, кальцийн эрдэс ус (лаазалсан жимсний шүүс, кока-кола, хийжүүлсэн ундаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй).
Мах: үхрийн мах, тугалын мах, гахайн мах, хурга хязгаарлагдмал хэмжээгээр. (Зөвлөдөггүй: хиам, хиам, эрдэнэ шишийн үхрийн мах, утсан мах, махан бөмбөлөг, шарсан мах). Загас - шинэхэн, хурдан хөлдөөсөн. (Зөвлөдөггүй: тамхи татдаг, хатаасан, давсалсан загас, даршилсан загас, хавч, сам хорхойн тос).
Сүү бүтээгдэхүүн:сүү, цөцгий бяслаг, зуслангийн бяслаг. (Зөвлөдөггүй: бүх бяслаг, зайрмаг). Давсгүй талх, давсгүй жигнэмэг, давсгүй, мөөгөнцөргүй гар хийцийн бялуу. (Зөвлөдөггүй: ердийн талх, ердийн жигнэмэг, үйлдвэрийн чихэр).
Үр тариа:будаа, манна. (Зөвлөдөггүй: эрдэнэ шиш). Хүнсний ногоо: хязгаарлагдмал хэмжээгээр төмс, хаш, спаржа, манжин, лууван, мөөг, өргөст хэмх, усан даршилсан ногоо, ногоон шош, шанцайны ургамал, вандуй, чинжүү, ногоон сонгино, чанасан улаан лооль. (үйрмэг төмс, лаазалсан ногоо, бууцай, зулзага, бүх төрлийн байцаа, мөөг, цуккини, түүхий улаан лооль, хуурай ногоо, цагаан шош, сэвэг зарам зэргийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй).
Хуурай жимс:давсгүй бүйлс, hazelnuts, газрын самар. (Зөвлөдөггүй: инжир, үзэм, хатаасан чангаанз, огноо, prunes, давсалсан хатаасан жимс).
Шинэ жимс:алим, лийр, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, хан боргоцой, тоор, бэрсүүт жүрж, нимбэг, тарвас, манго, quince, интоор. (Зөвлөдөггүй: чавга, чангаанз, интоор, банана, жүрж, үхрийн нүд, амтат гуа).
Төрөл бүрийн зүйл:элсэн чихэр, зөгийн бал, чанамал, вазелин, шинэхэн цөцгий, өндөг, анхилуун үнэртэй ургамал. (Зөвлөдөггүй: давс, мөөгөнцөр, сод, геркинс, чидун, маргарин, давсалсан цөцгийн тос, кетчуп.
Охинтой болох боломжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Өнөөдөр төрөөгүй хүүхдийн хүйсийг "захиалах" нь үнэхээр бодит юм. Лабораторийн нөхцөлд өндөг нь зөвхөн хүссэн хромосомтой төдийгүй тэдгээрийн хамгийн сайнаар нь борддог. Ийм ахиц дэвшил хүн болгонд байдаггүй нь үнэн. Зөв хүйсийн хүүхэдтэй болох магадлалыг нэмэгдүүлэх нь хялбар бөгөөд үнэ төлбөргүй байдаг. Эдгээр аргуудын нэг нь Францын эрдэмтдийн зохион бүтээсэн хоолны дэглэм юм. Хоол тэжээл нь хүүхдийн хүйсэнд хэрхэн нөлөөлж, охин төрөхөд ямар хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатайг олж мэдье.
Охины төлөвлөлт
Хүүхэдтэй болохыг хүсч буй хосууд юуны түрүүнд хүүхдийн дүр төрхийг зарчмын хувьд бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь ухамсартай, тэнцвэртэй сонголт байх нь зүйтэй юм. Түншүүд хоёулаа эрүүл саруул, хувийн болон нийгмийн хөгжилд нийцсэн байх нь чухал юм. Ирээдүйн эцэг эхчүүд анхааралтай бэлтгэхэд бэлэн бол энэ үйл явдлын бүрэн бэлтгэл 6 сараас нэг жил хүртэл үргэлжилж болно.
Жирэмслэхэд болгоомжтой хандах нь өв залгамжлагчтай болох эрсдлийг эрс багасгадаг. Эхлэхийн тулд залуучууд, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хувьд бүрэн үзлэгт хамрагдах ёстой, гэхдээ эрэгтэй хүний эрүүл мэнд бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Архаг өвчин, вирус, мөөгөнцөр байхгүй эсэхийг шалгахыг зөвлөж байна. Боломжит хүндрэлээс цаг тухайд нь урьдчилан сэргийлэхийн тулд удамшлын өвчинд анхаарлаа хандуулаарай.
Эхнэр, нөхөр хоёрын нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг синтетик дотуур хувцас, хатуу хувцаснаас татгалзахыг зөвлөж байна. Төлөвлөсөн жирэмслэлтээс нэг жилийн өмнө тамхи татахаа болихыг зөвлөж байна, хэрэв ийм асуудал гарвал ямар нэгэн эм хэрэглэхээ мартуузай.
Ирээдүйн эх нь жирэмслэлтээс зургаан сар эсвэл нэг жилийн өмнө спортоор хичээллэх нь дээр. Эрүүл эмэгтэй бие нь жирэмслэлт, төрөлтийг тэсвэрлэхэд хялбар бөгөөд зулбах эрсдэлийг бууруулдаг. Үүнээс гадна, хэрэв булчин, арьс нь сайн хэлбэртэй байвал хүүхэд төрсний дараа тэд гоо зүйн дүр төрхийг илүү сайн хадгалдаг.
Хүүхдийн аав болоход бэлэн байгаа эр хүн эрүүл удам угсаагаа анхаарч үзэх хэрэгтэй. Шар айрагнаас татгалзаж, бусад согтууруулах ундааны хэмжээг багасгахыг зөвлөж байна. Хэт их өөх тостой хоол хүнс нь сперматогенезид сөргөөр нөлөөлдөг тул тааламжгүй байдаг.
Жирэмсний зургаан сарын өмнө эхнэр, нөхөр хоёулаа хортой хоол хүнс, хувиргасан амьд организмтай бүтээгдэхүүнээс татгалзах шаардлагатай. Сүүлийнх нь нөлөөлсөн Хүний биеяг судлаагүй болохоор өөрийнхөө хүүхдийг эрсдэлд оруулахгүй байх нь дээр.
Хосуудыг ирээдүйн жирэмслэлтэнд бэлтгэхийн тулд эдгээр бүх арга хэмжээг авах шаардлагатай. Францын эрдэмтэд Жак Лоран, Жозеф Столковски нарын боловсруулсан хоол тэжээл нь охин гарч ирэх магадлалыг нэмэгдүүлэхэд тусална.
Хоолны дэглэм: Жирэмслэхэд бэлтгэх
Эхнэр, нөхөр нь охин төрүүлж, өсгөх шийдвэртээ итгэлтэй байж, үзлэг, эмчилгээ хийлгэсний дараа (шаардлагатай бол) та илүү нарийн бэлтгэл хийж болно.
Дээр дурдсан Францын эрдэмтэд зөвхөн охин төрдөг, зөвхөн хүүтэй гэр бүлүүдэд судалгаа явуулсан. Хөвгүүдийн эцэг эх нь хоолны дэглэм давамгайлж сайн иддэг байсан бол охидын эцэг эх нь хоолонд дуртай, дунд зэрэг иддэг байсан нь тогтоогджээ. Үүний дараа эрдэмтэд залуу хосуудын хоёр бүлэгт хяналт тавьж, зарим нь дээр байсан бол зарим нь охинд зориулагдсан байв. Туршилтын үр дүнгээс харахад ийм хоолны дэглэм нь хүссэн хүйсийн хүүхэдтэй болох боломжийг дунджаар 60% -иар нэмэгдүүлдэг.
"Хөвгүүн" хоолны дэглэмээс ялгаатай нь охиныг жирэмслэхийн тулд та цэсээ багасгах хэрэгтэй болно. Францын туршилт хийхээс өмнө эрдэмтэн Шиге Сун дайн, өлсгөлөнгийн хамгийн хүнд жилүүдэд охид голчлон төрдөг гэж тэмдэглэжээ. Энэ онолыг амьтдын ажиглалтаар баталж байна. Хүнсний хомсдолын үед тэд илүү олон эмэгчин гаргаж, улмаар хүн амыг нөхөн үржих боломжтой болгодог.
Өөр нэг сонирхолтой зүйлийг тэмдэглэв: охидууд ихэвчлэн чихэрлэг шүдтэй жирэмсэн байдаг. Тиймээс жирэмсэн эхчүүдэд өгөх хамгийн эхний зөвлөмж бол амттангаар өөрийгөө дайлах явдал юм. Амттаны хувьд байгалийн гаралтай, илчлэг багатай хоолыг сонгох нь дээр. Жирэмслэхийг хүсч буй эмэгтэйн хувьд жингээ хянах нь чухал юм. Тохиромжтой гар хийцийн вазелин, тарвага, чанамал, meringue. Эргэлзээтэй шоколад, дүүргэгчтэй баар, бэлэн боовны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байх нь дээр.
- сүүн бүтээгдэхүүн: шинэ бяслаг (, давсгүй), байгалийн ,;
- хүнсний ногоо: шинэхэн, улаан лооль, мөн;
- жимс: үхрийн нүд;
- жимс: , ба ;
- самар, ногоон;
- далайн хоол;
- өндөг;
- , ба ;
- кальцижуулсан рашаан, сүүтэй, сүүнд суурилсан ундаа.
Кальци, магни ихтэй хоол хүнс сонгох нь чухал. Хүнсний ногооны хоолыг шинэхэн идэх хэрэгтэй, маринад, даршилсан ногоо нь охиноо идэхгүй байхыг хүсдэг хүмүүст илүү дээр юм. Ундаа, хоолонд илүү их сүү нэмж, өндөг, түүхий ногоог илүү ихээр нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна.
Охинтой жирэмслэхийн тулд дараахь зүйлийг хязгаарлахыг зөвлөж байна.
- халуун ногоотой, давслаг бяслаг;
- өөхөн мах, дотор эрхтний бүтээгдэхүүн, хиам, хиам, утсан мах;
- тослог загас, түрс;
- хадгалалт, маринад, даршилсан ногоо;
- мөөг;
- чулуун жимс, жимсгэнэ:,;
- хүчтэй хар кофе, хар цай.
Үүнээс гадна кальцийг шингээхэд саад болох хүнсний хэрэглээг багасгахыг зөвлөж байна. Үүнд чихэрлэг хийжүүлсэн ундаа,.
Хоол тэжээл нь эмэгтэй хүн бүрэн дүүрэн байх ёстой, гэхдээ хэт их идэхгүй байх ёстой. Жингээ хянахыг зөвлөж байна, хэрэв жин нэмэгдэх юм бол калорийн агууламж, хоолны хэмжээг багасгах шаардлагатай. Өглөө нь чихэр, үр тариа, цагаан идээ идэж, оройд загас, туранхай мах, хүнсний ногоо орхисон нь дээр. Шарсан хоолыг хасч, чанасан, шатаасан хоолонд давуу эрх олгох хэрэгтэй.
Эхнэр, нөхөр хоёулаа ийм хоолны дэглэм баримталдаг бол илүү дээр юм. Эрэгтэй хүн, эмэгтэй хүн шиг төлөвлөсөн жирэмслэлтийн үед жин нэмэхийг зөвлөдөггүй. Өөх тос, түргэн хоол, содыг гар хийцийн, эрүүл найрлагаар солих хэрэгтэй.
Хоолны дэглэм барьж байхдаа жирэмсний тестийг үе үе хийх нь чухал юм. Ийм хоолны дэглэмийг зөвхөн энэ нь тохиолдох хүртэл дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Баталгаажсан бордооны дараа та хүссэн зүйлээ идэж болно. Токсикоз эхлэхээс өмнөх богино хугацаанд өөрийгөө амттай хоолоор хооллох нь дээр. Охиныг тээж явах нь эрэгтэй хүүхдээс илүү хэцүү байдаг тул удахгүй болох жирэмслэлтээс өмнө амрах цаг гаргах нь илүүц байх болно.
Охинтой болох боломжийг нэмэгдүүлэх
Америкийн эрдэмтэд Лендрум Шетлес, Дэвид Рорвик нар эмэгтэй өндгөвчний аргаар хүүхдийн хүйсийг төлөвлөх өөр аргыг эмхэтгэсэн. Бэлгийн "програмчлах" бүх туслах арга хэмжээний дунд эмч нар энэ сонголтыг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг. Тэгэхээр юу вэ.
Сард нэг удаа боловсорсон өндөг нь өндгөвчнөөс умайд шилждэг бөгөөд энэ нь зөвхөн X хромосомыг агуулдаг бөгөөд 2 хоногоос илүүгүй амьдардаг (ихэнхдээ ердөө 24 цаг). Эрэгтэй spermatozoa нь эмэгтэй X хромосом, эрэгтэй Y хромосомыг агуулдаг. "Хөвгүүд" хурдан хөдөлдөг боловч эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн хүчиллэг орчинд бөөнөөрөө үхдэг. "Охид" хэмжүүрээр хөдөлж, эмэгтэйн хэвлийд 2 хүртэл хоног амьдрах чадвартай.
Охиноо жирэмслэхийн тулд өндгөвчнөөс өндөг гарахаас нэгээс хоёр хоногийн өмнө бэлгийн харьцаанд орохыг зөвлөж байна. Тиймээс охины хромосомууд нь өндгөвчний өндгөвчийг тайвнаар хүлээж, өндөгийг бордох боломжтой болж, хүүгийн боломж мэдэгдэхүйц буурах болно. Суперовуляци хийх өдөр болон түүнээс хойшхи хоёр хоногийн дараа бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь дээр, учир нь уян хатан Y хромосом нь удаан X хромосом үүсэх боломжийг үлдээхгүй.
Эмийн сангаас тусгай шинжилгээний тусламжтайгаар та өндгөвчний мөчийг тодорхойлж болно. Тэд мөн өндгөвчний өсөлтөөс өмнө суурь температурыг хэмжих аргыг ашигладаг. Та энэ асуудлаар эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөж болно, эмч урьдчилан шинжилгээ өгөх ёстой бөгөөд үүний үндсэн дээр тэрээр хамгийн үнэн зөв огноог мэдээлэх болно.
Бусад аргууд: Итгэмээргүй, худал
Охинтой болох боломжийг нэмэгдүүлэхийн тулд өөр хэд хэдэн аргыг хэрэглэдэг. Эдгээр арга хэмжээний нэг нь бэлгийн байрлалыг сонгох явдал юм. Охинтой болохын тулд гүехэн нэвтрэлттэй байрлалыг сонгох хэрэгтэй гэж үздэг. Энэ нь эр бэлгийн эстэй охидын боломжийг нэмэгдүүлдэг. Умайд хүрэх зам уртасч байгаа тул эрэгтэй хромосомууд амьд үлдэж, "өрсөлдөгчдөө" зам тавьж өгдөг. Хүссэн нэвтрэлтийн гүнийг "номлогч" байрлал, "морьтон" эсвэл "халбага" -аар хангаж болно.
Эдгээр аргуудаас гадна цусыг шинэчлэх тооцоо бүхий хүснэгтүүдийг ашигладаг. Эцэг эхийн цус нь "залуу" байхаас хүүхдийн хүйс хамаарна гэж үздэг. Эрэгтэйчүүдэд дөрвөн жил тутамд, эмэгтэйчүүдэд гурван жил тутамд шинэчлэгддэг. Хосууд хэний цус хамгийн сүүлд шинэчлэгдсэнээс хамаарч хүү эсвэл охинтой болно: хэрэв аав нь хүү, эх нь охин бол.
Үүнийг томъёогоор тооцоолж болно. Эрэгтэй хүний насыг эмэгтэй хүний нас дээр нэмээд гарсан тоог ¾ бутархайгаар үржүүлэх ёстой. Хэрэв гарсан тоо нь хоёрын үржвэр эсвэл огт нэггүй үлдэгдэлтэй байвал хосууд хүүтэй болно. Хэрэв үлдсэн хэсэг нь нэг хэвээр байвал охин бий болно. Та тооцоолуургүйгээр гараар тоолох хэрэгтэй.
Хүүхдийн хүйс нь эцэг эхийн цуснаас хамааралтай болохыг өөр хүснэгтэд үзүүлэв. Энэ нь хоёр түншийн Rh хүчин зүйлийг тооцдог. Rh-ийн давхцал нь хүүтэй болох магадлал өндөр байгааг харуулж байна гэж үздэг. Хэрэв нэг түнш сөрөг Rh хүчин зүйлтэй, хоёр дахь нь эерэг байвал охинтой болох магадлал нэмэгддэг.
Сүүлийн хоёр арга нь тэдний үр дүнтэй байдлын талаар эргэлзээ төрүүлдэг. Эцэг эхийн насны хувьд хосууд цусыг "зөв замаар" шинэчлэхийн тулд олон жил хүлээх хэрэгтэй болно. Rh хүчин зүйлтэй арга нь өршөөлгүй юм: хэрэв та үнэхээр охинтой болохыг хүсч байгаа бол хамтрагчийн цус "ижил биш" бол та хамтрагчаа өөрчлөх хэрэгтэй болж байна уу? Сүүлийн үеийн аргууд нь мэдээж шинжлэх ухааны үндэслэлгүй. Тэдний найдаж болох зүйл бол шалгагдаагүй статистик мэдээлэл юм.
Хүүхдийн хүйсийг төлөвлөх олон арга нь утгагүй байсан ч залуу хосууд үүнийг ашигладаг. Жишээлбэл, ийм асуудалд ардын итгэл үнэмшил ихэвчлэн түгээмэл байдаг. Манай элэнц эмэг эхчүүд охинтой болохын тулд баруун гарынхаа бяцхан хурууг утсаар ороож, толгойгоо урагшаа унтуулж, лхагва, баасан, ням гаригт л “нүгэл үйлддэг” байжээ.
Олон жилийн дараа ийм үйл явдал хүүгийн хувьд эцэг эх нь охинтой болох гэж оролдсон инээдтэй түүх болж хувирдаг. Ерөнхийдөө охинтой болох хүсэлдээ эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй ямар ч аргыг хэрэглэж болно, тэд бүгд амьдрах эрхтэй - яах вэ? Хамгийн гол нь хүүгээ, охиноо хоёуланг нь хайрлахад бэлэн байгаарай.
Эмэгтэй өндөг нь зөвхөн X хромосом агуулдаг бол эр эр бэлгийн эс ижил тооны X ба Y хромосомтой байдаг. Үүнээс үзэхэд ижил тооны охид, хөвгүүд төрөх ёстой боловч бодит байдал дээр энэ нь өөрөөр тохиолддог. Байгаль бол "ухаалаг" бөгөөд маш сайн тослог механизм бөгөөд эрэгтэй хүүхдүүдийн дунд нас баралт өндөр байдаг, учир нь тэд охидоос 3% илүү төрдөг.
Эрдэмтэд одоо хүүхдийн хүйсийн байгалийн төлөвлөлтийн механизмыг тайлж чадахгүй байгаа тул энэ нь юунаас хамаардаг гэдгийг тодорхой хэлэх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч Францын эрдэмтэд охид, хөвгүүд төрсөн гэр бүлийн өдөр тутмын хоолны дэглэмд дүн шинжилгээ хийж, хоол боловсруулах эрхтний зарим сонголтууд таныг яг хэн төрөхөд нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Асуудлыг онолын хувьд судалсны дараа практик туршилт хийж, хосуудад хоёр хоолны дэглэм санал болгов: нэг нь хүү төрүүлэх, хоёр дахь нь охин төрүүлэх. Тохиолдлын 80% -д нь хүнсний багцыг сонгох нь хүүхдийн хүйст нөлөөлсөн нь тогтоогджээ.
Амттанд дуртай эмэгтэйчүүд ихэвчлэн охин төрүүлдэг нь ардын судлалын аргаар тогтоогдсон.
Гэвч эрдэмтэд өндөг нь X хромосомыг илүү амархан хүлээн авахын тулд жирэмслэлтээс 2-3 сарын дотор кальци, магни ихтэй хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатайг тогтоожээ. Тэдэнд C, B9 (фолийн хүчил), иод зэрэг витаминыг нэмэх шаардлагатай. Өндөр концентрацитай эсвэл хэлбэрээр агуулсан хоолыг идэх нь хамгийн сайн арга юм хүнсний нэмэлтүүд.
Юу туслах вэ, юу саад болох вэ
Охин төрүүлэхийн тулд та болон таны хань ижил цагаан идээ, өндөг, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, бүх төрлийн амттан идэх хэрэгтэй. Ийм цэс нь чихэрлэг амттан, боовны дурлагчдад чин сэтгэлийн таашаал авчрах болно. Харин давсалсан загас, улаан түрс идэх дуртай хүмүүс кальци шингээхээс сэргийлдэг тул амттанг хэсэг хугацаанд мартах хэрэгтэй болно.
Та дараахь бүтээгдэхүүнээс хоол бэлтгэх хэрэгтэй.
Эцэг эх хоёулаа хоолны дэглэм барих ёстой гэдгийг бүү мартаарай, тиймээс эр хүнээ амттай амттангаар дайлах боломжийг бүү алдаарай.
Шалтгаанаар эрүүл хооллолт, та үүнийг амттангаар хэтрүүлэх шаардлагагүй, гэхдээ тэдгээрийг дунд зэрэг хэрэглэх нь зөвхөн хүүхдийн төлөвлөлтөд тустай болно.
Мөн хүнсний ногооны боловсруулалтыг багасгахыг хичээ, хамгийн сайн сонголтТэдний хэрэглээ нь цэвэршээгүй ургамлын тосоор хийсэн хувцастай салат хэлбэрээр байх болно.
Дараах бүтээгдэхүүнүүд нь охины төлөвлөлтөд саад учруулж болно.
Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь X-хромосомын spermatozoa-ийн өндөгний мэдрэмтгий байдалд сөргөөр нөлөөлдөг, тухайлбал кальци, магнийн шингээлтээс сэргийлдэг. Хэрэв та эдгээр амттангийн хэрэглээг бүрмөсөн хасвал охин төрүүлэх магадлал мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно.
Охинтой болоход зориулсан хоолны дэглэмийн жишээ цэс
Хоолны дэглэмийн давуу болон сул талууд
Охиныг жирэмслэхэд туслах хоолны дэглэмийг нэрлэхийн тулд итгэлтэйгээр та амттай, сонирхолтой байж чадна. Зөвхөн хиамтай сэндвичээр өөрийгөө эрхлүүлэх дуртай хүмүүст үүнийг баримтлах нь хэцүү байх болно, гэхдээ чихэрлэг шүдтэй хүмүүст энэ нь мэдээжийн хэрэг амттай байх болно.
Хоолны дэглэмийн сэтгэл зүйн хүлцэл нь маш сайн, учир нь та калориор өөрийгөө хязгаарлах шаардлагагүй, байнга хагас өлсгөлөн явах, биеийн тамирын зааланд шаргуу бэлтгэл хийх шаардлагагүй.Ийм цэсийг ашиглан хүүхдийн хүйсийг урьдчилан таамаглах магадлал хэд хэдэн удаа нэмэгддэг. Үүнийг энэ техникээр охинтой болох гэж оролдсон хүмүүсийн тойм, үр дүн нотолж байна.
Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэм нь мэдэгдэхүйц сул талуудтай байдаг. Юуны өмнө энэ нь 100% баталгаа байхгүй байгаа явдал юм. Та зорилгодоо хүрэхэд аль болох ойртож чадна.
Түүнчлэн, хоол тэжээлийн систем нь бусадтай адил эмчтэйгээ сайтар ярилцахыг шаарддаг. Зөвхөн та болон таны хамтрагч хүүхдийн хүйсийг төлөвлөх энэ аргыг хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй гэдэгт бүрэн итгэлтэй байх үед л та тусгай цэс боловсруулж эхлэх боломжтой.
Та жороор туршилт хийж, хайртай хүнээ шинэ хоолоор гайхшруулж, өдөр бүр аз жаргалтай эцэг эх болох мөрөөдөлдөө итгэлтэйгээр хандаж болно.