Pentru multe organisme de pe pământ, siliciul este foarte important ca factor biogen, deoarece este un catalizator pentru multe procese de viață. Face parte din țesuturile pielii umane, cum ar fi țesutul conjunctiv și osul. De asemenea, afectează activitatea sistemului nervos și cardiovascular.
Corpul nostru conține aproximativ unul sau două kilograme de siliciu, concentrat în principal în piele, păr, glanda tiroidă și ganglioni limfatici. Aproximativ patru procente din cantitatea totală de siliciu este absorbită de intestinul subțire și duoden.
Una dintre funcțiile principale ale microelementului siliciu este de a stimula creșterea oaselor și de a le întări. Dacă nu începeți să îl utilizați la timp, atunci acest lucru poate duce la osteoporoză, și anume la resorbția parțială a substanței osoase.
Deoarece are un efect benefic asupra activității sistemului cardiovascular, reduce în consecință șansa de a dezvolta anumite boli, cum ar fi ateroscleroza.
Siliciul, care este un catalizator pentru unele procese redox, are un efect benefic asupra funcționării metabolismului, a creierului și a sistemului nervos.
Este capabil să stimuleze activitatea imunitară a sistemului, crescând rezistența organismului la diferiți viruși sau infecții.
Ajută la întărirea țesutului conjunctiv și a pereților vaselor de sânge, adică a cartilajului și a tendoanelor.
Saturându-ți corpul cu siliciu, vei ajuta la reducerea tensiunii arteriale, precum și la îmbunătățirea funcției de asimilare de către organism a unor elemente precum fosfor, fluor, sulf, sodiu și altele.
Are un efect benefic asupra organismului dumneavoastră, prevenind apariția unor astfel de boli teribile precum cancerul, tuberculoza, Diabetși multe alte procese patologice.
Ajută la îmbunătățirea stării părului, a unghiilor și a pielii, precum și la încetinirea procesului de îmbătrânire.
Necesarul zilnic de siliciu:
Corpul adulților și al copiilor are nevoie de diferit necesar zilnic siliciu. Adulții au nevoie de cinci până la cincizeci de miligrame, dar copiii nu au fost încă determinați cu precizie. Dieta echilibrata satisface pe deplin nevoia zilnică de siliciu. Dar persoanele care suferă de boli precum osteoporoza, bolile cardiovasculare și Alzheimer au nevoie să-și mărească aportul de siliciu.
Simptome excesive de siliciu:
Conținutul excesiv de siliciu în corpul uman poate duce la consecințe negative, de exemplu, formarea de pietre la rinichi, dezvoltarea fibrozei plămânilor sau a organelor abdominale. Urolitiaza nu face excepție. Poate apărea din cauza activității crescute a proceselor care se concentrează pe cristalizarea sărurilor în urina umană. Prin inhalarea siliciului, contribuiți la acumularea acestuia în plămâni, ceea ce va duce la o boală atât de teribilă precum silicoza, adică dificultăți de respirație.
Principalele boli cu exces de siliciu sunt: deteriorarea și căderea părului, slăbirea țesutului conjunctiv, dezvoltarea aterosclerozei în vârstă fragedă, osteoporoza.
Cu exces, puteți observa câteva afecțiuni care apar mult mai rar:
Vei deveni mai iritabil.
Vei fi în mod constant obosit
Temperatura corpului dumneavoastră poate crește sau scădea
De asemenea, duce la dezvoltarea depresiei.
Pentru tratament, trebuie să consultați un medic și să excludeți toate produsele posibile care conțin o concentrație mare de siliciu.
Ce alimente conțin siliciu:
Siliciul se găsește în conopidă, varză, morcovi, castraveți, ceapă, ridichi, semințe de floarea soarelui, roșii, napi, căpșuni, banane, cireșe, stafide, fulgi de ovăz și multe altele.
Fapte interesante:
Se știe că părul brunet conține de două ori mai mult siliciu decât părul blond.
Când siliciul este implicat în organism ca catalizator, este folosit de opt ori și apoi excretat din organism.
În Rusia, chestiunea importanței siliciului pentru corpul uman a fost studiată de un întreg institut. Oamenii de știință autohtoni au stabilit un efect pozitiv al acestui oligoelement asupra stării organelor interne, țesutului conjunctiv, vaselor de sânge, oaselor, dinților și părului, mușchilor, tendoanelor și chiar a cristalinului.
Pe baza rezultatelor experimentelor, specialiștii au elaborat anumite recomandări. Pentru a menține sănătatea în dieta lor zilnică, ei recomandă includerea alimentelor bogate în siliciu. În opinia lor, acest lucru va permite evitarea o grămadă de boli grave, cum ar fi:
boli gastrointestinale;
distrofie;
distrugerea structurii osoase și predispoziția la fracturi - osteoporoză;
epilepsie;
reumatism;
excesul de greutate (se dovedește că nu numai un stil de viață sedentar afectează talia);
ateroscleroza, angina pectorală, cardiopatia ischemică. Pe scurt, schema de apariție a condițiilor preliminare pentru aceste afecțiuni grave este aproximativ următoarea. Când concentrația de siliciu în vasele de sânge scade, acesta este înlocuit cu calciu. „Procesele” rigide apărute se agață de colesterol cu formarea ulterioară de „plăci”. Circulația sângelui este împiedicată de dezvoltarea patologiei ulterioare.
cataractă. Lentila ochiului conține o concentrație mare a acestui element. Când scade, devine tulbure, vederea se deteriorează.
fragilitatea capilarelor - vasculită hemoragică;
depresie;
încălcarea metabolismului transcapilar al microvaselor (o creștere a permeabilității lor și, ca urmare, apariția vânătăilor, vânătăilor);
raceli;
defecte cosmetice.
Lista, vedeți, este impresionantă. Pentru a pune o barieră în dezvoltarea acestor răni, siliciul din organism desfășoară un fel de activități de curățare. Combinându-se cu microflora lor patogenă, facilitează evacuarea lor naturală.
În același timp, componentele utile nu reacționează în niciun fel la el. O astfel de igienizare este numai în beneficiul unei persoane.
Articolul „Ce afectează siliciul în organism?” a luat în considerare interacțiunea acestui oligoelement cu calciul și efectul acestui proces asupra stării sistemului musculo-scheletic.
Simptome ale lipsei de siliciu în organism
Ar fi bine să prevenim dezvoltarea bolilor de mai sus deja în stadiile incipiente. Pentru a face acest lucru, trebuie să cunoașteți și să urmăriți apariția primelor semne ale unei deficiențe emergente de silice. Procesul patologic apare atunci când aportul său zilnic este redus la mai puțin de cinci miligrame.
Noi înșine contribuim la acest lucru atunci când mâncăm alimente rafinate. Să enumerăm principalele simptome ale lipsei de siliciu în organism.
De exemplu, depresia se caracterizează prin deteriorare mentală frecventă, prelungită, nerezonabilă. Mai multe despre această afecțiune puteți citi în articolele „Depresia – Ce este” și „Depresia – Manifestări emoționale și prim ajutor”.
Vânătăile mari care apar după mici vânătăi, sau pur și simplu hemoragii, indică vasculită hemoragică și metabolismul transcapilar afectat în microvase.
Bolile bronho-pulmonare frecvente, entorsele ligamentelor și ale mușchilor, artrita, fragilitatea și căderea părului, vindecarea pe termen lung a rănilor cu diverse complicații, perturbarea funcției normale a intestinului pot fi, de asemenea, atribuite sonerii de alarmă care merită ascultate.
Cum să saturi corpul cu siliciu
Dacă simptomele neplăcute descrise mai sus au loc deja sau persoana și-a propus pentru moment o sarcină pur preventivă, ce îi puteți sfătui? Cum să saturi corpul cu siliciu pentru a te simți sănătos?
Există o singură cale - schimbarea dietei. Includerea alimentelor care conțin acest oligoelement. În timpul meselor, atât corpul tânăr, cât și cel bătrân absorb bine siliciul.
Principalele sale surse sunt enumerate în articolul deja menționat aici - „Ce afectează siliciul în organism?” Puteți adăuga doar câteva dintre produsele care sunt, de asemenea, disponibile în general: anghinare și coada-calului (această plantă se prepară și se bea sub formă de ceai; puteți citi mai multe despre ea accesând linkul).
Corpul uman conține multe micro și macro elemente, fiecare dintre ele își îndeplinește propria funcție. Unul dintre aceste elemente este siliciul. Corpul nostru conține 710 de grame de siliciu, se găsește în mușchi, sânge, organe imunocompetente - glandele suprarenale și glanda timus. Rolul siliciului în corpul uman este pur și simplu neprețuit. Acest element este necesar pentru apariția și dezvoltarea ulterioară a țesutului conjunctiv, care este larg reprezentat în corpul nostru - acestea sunt articulațiile, oasele, tendoanele, cartilajele, cristalinul ochiului, pielea, vasele de sânge, părul, unghiile și membranele mucoase. Dintre toate țesuturile corpului nostru, numai țesutul conjunctiv este capabil să se recupereze.
Rolul siliciului
Siliciul participă la reacțiile chimice care țin împreună fibrele individuale de elastină și colagen, ajută la normalizarea hidratării pielii, întărește unghiile și părul și este un bun agent profilactic pentru formarea ridurilor.
Compușii de siliciu sunt necesari pentru a activa procesele de regenerare a țesutului conjunctiv din organism. În plus, compușii accelerează procesele metabolice din organism, stimulează creșterea celulelor pielii, precum și producția de elastină, glicozaminoglicani, colagen, cheratina.
Siliciul este un antioxidant structural care blochează procesele de peroxidare a lipidelor și oxidare enzimatică, care la rândul lor crește funcții de protecție epiderma, creste rezistenta unghiilor si a parului la efectele oxidative ale radicalilor liberi.
Deoarece vârsta biologică a unei persoane este determinată de rata proceselor metabolice, lipsa acestui element va deveni unul dintre motivele îmbătrânirii timpurii. Desigur, siliciul nu este un elixir al longevității, cu toate acestea, utilizarea lui va menține modificările legate de vârstă în unghii, piele și păr și va îmbunătăți starea generală.
Deficiență de siliciu
Siliciul are o capacitate unică de a curăța organismele vii, compușii organici de siliciu sunt capabili să formeze sisteme încărcate bioelectric în mediul acvatic al corpului uman, „lipindu-se” de ei înșiși hepatită, virusuri gripale, ciuperci, agenți patogeni și dezactivându-le.
Deficiența de siliciu în organism în majoritatea cazurilor este însoțită de disbioză, care se manifestă cel mai adesea prin candidoză, care se găsește ca o leziune ulceroasă a mucoasei nazale, cavității bucale, tractului digestiv, superior. tractului respirator, sistemul genito-urinar.
Coloizii de siliciu cu candidoze, precum și cu toxinele lor, formează compuși complecși și apoi sunt îndepărtați din organism. Flora intestinală corectă (lactobacili și bifidobacterii) nu are capacitatea de a crește împreună cu sistemele coloidale ale acestui element (siliciu) și, prin urmare, se instalează în intestin, iar acest lucru este foarte important pentru funcționarea normală a tractului digestiv.
Siliciul este, de asemenea, necesar pentru imunitate: celulele sanguine, care sunt responsabile în corpul uman de funcțiile de protecție (limfocite, monocite) și produc anticorpi de protecție, sunt apoi mediatori ai țesutului conjunctiv. Prin urmare, o deficiență duce la scăderea imunității și formarea diferitelor boli, care sunt în mare parte prelungite. De regulă, acestea sunt procese purulente - furuncule, abcese, amigdalita, otita medie. La fel și fistule și răni care nu se vindecă pe termen lung. În plus, lipsa de siliciu în țesuturi sau o încălcare a metabolismului acestuia provoacă diverse boli grave: lepră, cancer, tuberculoză, hepatită. La fel ca cataractă, reumatism, artrită, dizenterie.
Siliciul are proprietăți antiinflamatoare și imunostimulatoare, care este de mare ajutor în bronșita cronică și infecțiile respiratorii. La astm bronsic siliciul poate reduce reacțiile alergice. Oamenii de știință au identificat faptul că în zonele în care solul este bogat în siliciu, cancerul este extrem de rar.
Așa cum se arată Cercetare științifică, siliciul participă la metabolismul a 70 de microelemente, iar în lipsa de siliciu, aceste microelemente nu sunt absorbite. Prin urmare, deficiența de siliciu duce la microelementoză, tulburări ale multor sisteme și tulburări metabolice.
Eșecurile schimbului de siliciu provoacă anemie, osteoporoză, căderea părului, boli articulare, tuberculoză, diabet, erizipel al pielii, calculi biliari și urolitiază. Siliciul este nevoie în special de copii, femeile însărcinate și care alăptează.
Dacă copilul nu primește o cantitate suficientă de siliciu, atunci începe să se dezvolte rahitismul, dinții încep să se carieze (din care progresează cariile). De asemenea, cu deficiența ei, copilul poate rămâne în urmă în dezvoltarea intelectuală și fizică.
La adulți, pe lângă carii, părul începe să cadă, unghiile devin casante și fragile.
Odată cu vârsta, mai puțin siliciu intră în organism, prin urmare, calciul își ia locul în oase, din această cauză, oasele se întăresc, își pierd elasticitatea, devin fragile și se formează osteoporoza. De asemenea, atunci când siliciul este înlocuit cu calciu, elasticitatea vaselor scade, în timp ce permeabilitatea pereților acestora crește. Colesterolul din țesuturi pătrunde în sânge prin defecte și se „lipește” de pereții vaselor de sânge, creând astfel plăci de colesterol, care provoacă vasoconstricție și duce la infarct miocardic, angină pectorală, aritmii, accident vascular cerebral, tulburări mentale, tulburări de memorie.
Surse de siliciu
Principala sursă de siliciu sunt plantele, care extrag compușii de siliciu din sol, apoi îi prelucrează astfel încât organismul uman să-i asimileze liber. Plante de siliciu (concentrează compuși ai acestui microelement în sine): brusture, ovăz, coada-calului, lemn dulce, comfrey, marshmallow, pasăre highlander. Și, de asemenea, zmeură, ferigi, urzici, șoricelă, bambus, zada, germeni de grâu. De asemenea traista ciobanului, lucerna, ginseng, molid. Siliciul este bogat în special în tărâțe, alge marine, miere, germeni de grâu, mumie și propolis.
Urzica este un bun agent de vindecare a rănilor și hemostatic. Frecarea infuziei de urzică în piele poate îmbunătăți creșterea unghiilor și a părului. Aplicațiile făcute din frunze proaspete vă vor ajuta să scăpați de negi.
Coada-calului este eficientă într-o serie de boli ale articulațiilor, previne cariile dentare, oprește sângerarea, previne osteoporoza, unghiile casante și despicarea. De asemenea, ameliorează bolile respiratorii și pulmonare, bolile de ficat și rinichi.
Bambusul promovează energia și vitalitatea, calmează sistem nervos, are proprietăți nutritive, îmbunătățește compoziția sângelui. Bambusul este eficient pentru negi, pielea lăsată, părul și unghiile fragile și uscate.
Feriga are un efect de fermitate asupra părului și unghiilor. Contine taninuri. Se folosește pentru frecări, băi și loțiuni pentru reumatism, ulcere purulente și răni.
Ginseng (rădăcina) este capabil să încetinească procesul de îmbătrânire, să prelungească tinerețea și frumusețea pielii, unghiilor și părului și să normalizeze activitatea sistemului endocrin, imunitar și nervos.
Siliciul este un element chimic, nemetal, dar are unele dintre proprietățile unui metal. Pământul este treizeci la sută de siliciu. Este al doilea cel mai abundent de pe Pământ, după oxigen. Siliciul este foarte important pentru corpul uman. Este un element biogen care face parte din sistemul osos al animalelor și al oamenilor. Dacă există o lipsă de siliciu în apă, atunci viața în ea se oprește. Plantele care nu au primit elementul din sol mor. Siliciul este foarte important în corpul uman. La oameni, cu o lipsă de minerale, apar boli și tulburări ale sistemelor individuale de activitate vitală.
Corpul adultului conține aproximativ două grame de mineral. Cel mai mult se găsește în oase, sânge, mușchi. Rata de zi cu zi substanțe pentru un adult - de la unu la cincizeci de grame. Surse diferite oferă informații diferite. Acest lucru înseamnă probabil că o persoană sănătoasă își obține aprovizionarea cu siliciu din alimente. O persoană bolnavă are nevoie de utilizarea suplimentară a acestui mineral. Acest element ocupă un loc important în metabolism:
- participă la asimilarea vitaminelor;
- ajută la absorbția calciului;
- susține sistemul imunitar uman;
- important pentru creșterea unghiilor, părului;
- face vasele de sânge elastice;
- hormonii sunt sintetizati;
- neutralizează metalele grele și radionuclizii;
- asigura rezistenta dintilor, parului, unghiilor, tendoanelor, cartilajului;
- reduce riscul de boli cardiovasculare.
O caracteristică a mineralului este capacitatea de a menține împreună virușii, microbii și, datorită acestui lucru, se menține nivelul adecvat de imunitate. Chiar și o scădere ușoară a nivelului de mineral din sânge atrage după sine dezvoltarea unor boli infecțioase. O persoană cu un conținut scăzut de element siliciu nu poate dormi mult timp, obosește fără motiv și are încredere că este bolnavă în stadiu terminal. Siliciul menține creierul uman în formă bună. Când ne mișcăm, suntem angajați în muncă, siliciul este bine absorbit. Când ne mișcăm puțin și mințim mult, siliciul nu este absorbit și ne simțim slăbiți și obosiți.
Mineralul se aplică în Medicina traditionala de regulă, medicii nu prescriu băutură de silicon sau orice altă utilizare a siliciului în tratamentul pacienților. Proprietățile uimitoare ale mineralului au fost menționate în scrierile medicilor antici. Flint a fost folosit în chirurgie (bisturiu), pentru arsuri și răni (pulberi), aplicat pe zonele dureroase și inflamate.
Despre pietrele la rinichi cu urati
Siliciu în alimente
Rata zilnică a mineralului pentru organism poate fi obținută în două moduri:
- prin apă care conține silex;
- prin alimente care conțin acest element.
Hrana vegetală ne oferă cantitatea necesară dintr-un element util. Dacă trebuie să reumpleți siliciul în organism, ar trebui să vă revizuiți dieta și să creșteți cantitatea de anumite alimente.
Consumul lor regulat va face posibilă primirea elementului în cantitatea potrivită:
- pâine neagră și tărâțe;
- cartofi (în special cei gătiți în coajă);
- seminte de floarea soarelui;
- verdeaţă;
- ardei gras;
- rubarbă, măcriș;
- roșii;
- alge;
- alge;
- boabe de soia, linte;
- multe mărci de apă minerală;
- ridiche, ridiche, nap.
Lista este destul de mare, există tabele care conțin informații despre procentul unui element la o sută de grame de produs. Există, de asemenea, multe plante medicinale care conțin un numar mare de mineral. Acestea sunt coltsfoot, coada-calului, lungwort, urzica.
Un conținut nesemnificativ al elementului a fost remarcat doar în leguminoase, în legume și fructe fără coajă. Consumul excesiv de carne împiedică organismul să absoarbă siliciul în totalitate. Mineralul în sine nu este asimilat, pentru asimilarea lui sunt necesare unele elemente: potasiu, calciu, mangan și magneziu. De asemenea, se pierde o parte din siliciu; pentru o mai buna asimilare se recomanda folosirea fructelor si legumelor crude. Prin urmare, o alimentație adecvată și o dietă sensibilă pot satisface nevoia acestui element chimic.
Plante bogate în conținut mineral
Plantele care cresc pe sol silicios îl prelucrează și îl adaptează pentru consumul uman. În special bogat în acest compus:
- urzica;
- coada-calului de câmp;
- ferigă;
- molid, zada;
- bambus;
- ginseng;
- șoricelă;
- zmeura;
- ovăz.
Aceste plante se numesc silicofile. Cu cât planta este mai mare, cu atât conține mai mult siliciu. Cea mai mare concentrație este în frunzele plantei, cel mai mic element este în rădăcină. Dă putere plantelor. Până în toamnă, mai mult de patruzeci la sută din siliciu se acumulează în pădure; în timpul sezonului de iarnă, nu rămân mai mult de trei procente. În perioada de toamnă, revenirea siliciului are loc prin frunzele aruncate ale plantelor perene. Principalele plante bogate în minerale pot fi consumate sistematic.
Conținut în exces și insuficient de siliciu în corpul uman
Când conținutul unui element din organism devine semnificativ sub normă, acest lucru duce la boli grave. Odată cu scăderea concentrației în organism, apare un anumit dezechilibru:
- introducerea virusului hepatitei;
- riscul de a dezvolta diabet zaharat;
- amenințarea bolilor sistemului cardiovascular;
- dezvoltarea oncologiei.
Despre o dietă fără zgură înainte de test
Valorile reduse ale siliciului implică o încălcare a integrității țesutului osos, leziuni vasculare, sistemul imunitar suferă și se dezvoltă un curs cronic de boli. Se dezvoltă patologii venoase și vasculare.
Există semne de lipsă acută de siliciu în corpul uman:
- piele sensibilă uscată;
- boli frecvente, în special boli ale tractului respirator superior;
- colesterol ridicat;
Care este motivul lipsei de siliciu:
- un exces de aluminiu (alimentul este preparat sau depozitat într-un recipient de aluminiu);
- lipsa aportului de fibre;
- exerciții fizice intense, surmenaj;
- utilizarea insuficientă a anumitor mărci de apă minerală.
Deficiența de siliciu în corpul uman duce la:
- probleme dentare (boli, pierderi);
- disfuncție a sistemului digestiv, disbioză;
- fragilitatea oaselor;
- probleme ale părului (fragibilitate crescută, căderea părului);
- manifestări ale pielii (erupții cutanate, inflamații);
- există risc de diabet, tuberculoză, hipertensiune arterială;
Dar în corpul uman poate apărea și un exces de siliciu. Acest lucru este, de asemenea, nesigur și necesită o revizuire a stilului de viață. Motive pentru care există o ofertă excesivă:
- încălcarea schimbului de siliciu;
- munca în producție periculoasă - substanța intră în organism prin sistemul respirator și devine cauza silicozei. Pentru a preveni această boală, trebuie să utilizați un respirator.
Simptomele unui exces de substanță sunt:
- boli oncologice ale plămânilor și ale organelor digestive;
- boala urolitiază;
- insuficiență pulmonară datorată fibrozei pulmonare;
- Pierderea parului;
- dezvoltarea osteoporozei;
- iritabilitate;
- slăbiciune, pierderea puterii;
- silicoză;
- stări depresive.
Faceți apă cu silicon acasă
Mulți oameni au auzit despre proprietățile apei structurate, un exemplu de apă structurată este un fulg de zăpadă, iar formele structurale sunt obținute din apa înghețată.
Rugăciunile, conspirațiile și calomnia, de asemenea, structurează apa. Dar, așa cum a devenit cunoscut, siliciul are și un anumit efect asupra apei și o structurează. După ce siliciul rămâne în apă pentru o perioadă scurtă de timp, din acesta se eliberează o substanță specială, care are un efect interesant asupra structurii apei. Apa chiar începe să aibă proprietăți vindecătoare. Depozitarea și utilizarea apei este posibilă pentru o perioadă lungă de timp, aceasta este dezinfectată și purificată. Gustul apei se schimbă. Are gust de apă de izvor.
Prepararea apei siliconice nu necesită cunoștințe speciale și este la îndemâna tuturor. Trebuie să cumpărați silicon dintr-un magazin specializat. Siliciul găsit în apropierea râurilor sau într-o poiană poate să nu fie potrivit pentru purificarea apei. Influențele negative ale mediului îl vor afecta proprietăți medicinale... Piatra pentru schimbarea structurii apei trebuie extrasă din adâncurile pământului. Se recomanda folosirea silexului gri sau negru si de marime medie. Este necesar să-l spălați bine în apă curentă, să-l puneți pe fundul cutiei. Trebuie amintit că pentru un litru de apă se folosesc zece grame de siliciu. Timp de trei zile într-un loc întunecat, apa este infuzată. Nu este nevoie să agitați lichidul sau să-l rearanjați dintr-un loc în altul. După timpul necesar, apa trebuie turnată. Aruncați sedimentul, clătiți bine pietricelele și utilizați din nou. Nu își pierd proprietățile benefice.
- anemie;
- prevenirea racelii;
- otita medie (realizarea turundei);
- cu disfuncție a rinichilor;
- boli ale sistemului digestiv;
- curățarea vaselor de sânge;
- căderea părului, rărire, fragilitate;
- cu procese inflamatorii ale pielii;
- cu hipertensiune arterială (hipertensiune arterială).
Este remarcată în special oportunitatea utilizării apei cu silicon de către femeile însărcinate. O consecință comună a sarcinii este cariile dentare. Observațiile au arătat că acesta este rezultatul unei deficiențe de minerale. Nu este recomandat bebelușilor să bea apă siliconată, dar le puteți șterge corpul cu această apă. Lipsa de siliciu în organism creează un anumit dezechilibru și poate dăuna sănătății, prevenirea deficienței de substanțe, alimentația adecvată, activitatea fizică oferă șansa de a trăi o viață sănătoasă și armonioasă. După cum confirmă experiența de lungă durată a strămoșilor noștri și concluziile medicilor moderni, tratamentul cu silicon este foarte eficient și dă rezultate bune.
Siliciul este considerat un element chimic de neînlocuit, un component important al corpului uman. Este necesar pentru o persoană și pentru orice ființă vie. Dioxidul de siliciu este componenta principală a scoarței terestre după oxigen. Este numit elementul vieții și al frumuseții datorită efectelor sale benefice.
Corpul uman conține aproximativ 1000 mg de siliciu, care este concentrat în schelet, cartilaj și țesut epitelial, vasele de sânge, păr și ganglionii limfatici.
Există contraindicații pentru utilizarea siliconului? Merită să clarificăm cât de mult este folosirea acestui oligoelement și, cel mai important, sigură pentru organism.
|
Reacțiile biochimice au loc cu participarea siliciului, este o componentă a unui complex de enzime, afectează metabolismul sării, translația și întărește. Neutralizează oxidanții și substanțele toxice ale metabolismului. Facilitează procesul de asimilare nutrienți, în special, este principalul constituent al țesutului osos. Reglează mineralizarea corespunzătoare a oaselor. Din acest motiv, elementul este necesar pentru persoanele în vârstă și. Întărește celulele roșii din sânge, normalizează metabolismul lipidelor și previne ateroscleroza. Potrivit pentru prevenirea bolilor patologice ale inimii și vaselor de sânge și a hipertensiunii arteriale. Face vasele de sânge puternice și elastice. Face parte din tesutul conjunctiv, favorizeaza formarea fibrelor intercelulare (colagen, elastina, mucopolizaharide), motiv pentru care are un efect excelent asupra pielii. Întărește ligamentele, tendoanele și cartilajele. Siliciul restabilește sistemul nervos, promovează crearea de neuroni, afectează impulsul electric care trece prin fibra nervoasă. Ajută la asimilarea multor vitamine și minerale. Oxidul de siliciu este esențial pentru îndepărtarea plumbului. , fluorul și siliciul contribuie la formarea oaselor. Alimente bogate în siliciu
Topinamburul conține mult siliciu (7% din masa totală). Și, de asemenea, în orez brun, mei și fulgi de ovăz, și nu vorbim de cereale rafinate, ci de nerafinate, bogate în vitamine și minerale. Sursele de siliciu sunt alimente comune pe care le puteți cumpăra de la orice magazin alimentar:
Conținut ridicat de siliciu în extracte din plante, decocturi și ceaiuri. Caracteristicile utilizării siliciuluiRata de zi cu ziÎn medie, un adult ar trebui să consume între 0,005 și 0,02 mg în 24 de ore. Maximul nu trebuie să depășească 0,1 g. Unii oameni de știință consideră că 0,05 - 0,1 mg pe zi este norma. În ciuda diferențelor clare de opinie, nivelul de siliciu din organism rămâne neschimbat. Femeile însărcinate și femeile în timpul alăptării ar trebui să consume de 4 ori mai mulți micronutrienți. Norma pentru vârstnici și copii sub 12 ani este de la 0,04 g sau mai mult. Creșterea dozei se datorează faptului că organismul bătrânilor asimilează mai rău elementul, iar copiii cresc activ. Dacă cantitatea de siliciu consumată zilnic este de aproximativ 0,005 g, atunci se dezvoltă înfometarea de siliciu. Tariful zilnic se calculează pentru fiecare în parte, în funcție de starea de sănătate, vârstă și greutate. Pentru a determina cu exactitate cantitatea de oligoelement potrivită pentru dvs. pe zi, trebuie să fiți examinat de un medic. Trebuie să înțelegeți că, ca și lipsa de siliciu, poate fi dăunător corpul uman iar excesul său poate fi dăunător. Conținut scăzut de siliciu
Iată cum se manifestă deficiența de siliciu:
Dacă observați astfel de simptome, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Dacă, pe lângă lipsa unui oligoelement, nu se constată tulburări metabolice, atunci problema poate fi rezolvată cu ajutorul unei alimentații echilibrate. Nivelul de siliciu este crescut prin utilizarea de produse care conțin siliciu, ierburi, suplimente alimentare și medicamente cu oxid de siliciu. Conținut ridicat de siliciuO doză toxică este de 0,5 g pe zi. iar acest lucru afectează negativ sănătatea. La risc sunt oamenii care lucrează în producție sau într-o mină. Sunt în contact permanent cu surse de praf mineral cu o concentrație mare de siliciu: azbest, cuarț, ciment și altele. Din acest motiv, se dezvoltă silicoză, tuberculoză, bronșită și patologii ale sistemului respirator. La oamenii departe de industrie, nivelul de siliciu devine mai mare decât în mod normal, deoarece schimbul de siliciu este perturbat sau din cauza utilizării excesive a unui oligoelement. Aceasta se manifestă prin urolitiază și pneumoscleroză a plămânilor. În cazurile severe, apare cancerul cavității pleurale și peritoneale. Pentru a proteja organismul de consecințe grave, este necesar să încetați să luați siliciu și să efectuați un tratament simptomatic. Indicatii de utilizare
Lista poate fi continuată pentru o lungă perioadă de timp, deoarece siliciul întărește în primul rând sistemul imunitar și, ca urmare, are un efect benefic asupra tuturor organelor și sistemelor. Atunci când este administrat corect, oligoelementul are un efect excelent asupra sănătății femeilor însărcinate, a femeilor în timpul alăptării și a copiilor. vârstă mai tânără si adolescenti. Este necesar pentru adulți pentru prevenirea sau tratamentul complex al bolilor. Persoanele în vârstă care suferă de hipertensiune arterială, boli cardiovasculare și afecțiuni ale sistemului musculo-scheletic nu pot face fără ea. Reguli de utilizare
Siliciul este un element chimic unic de care corpul uman are nevoie. Principalul lucru este să vă cunoașteți norma și să-i mențineți nivelul. Rolul biologic al oligoelementului este mare, efectul siliciului se reflectă în starea pielii, părului, unghiilor, dinților și a întregului organism în ansamblu. Siliciul ajută nu numai să fii sănătos, ci și frumos. |
