Kako izgledaju strije i kako spriječiti tijekom trudnoće? Trudnoća i strije. Metode prevencije i liječenja Što je to

Nakon trudnoće mnoge žene imaju strije, posebno na trbuhu i bokovima. Istezanje izgleda drugačije na fotografiji. Pojavu takve smetnje nakon rođenja djeteta olakšava istezanje kože na trbuhu tijekom trudnoće. To uzrokuje mnogo neugodnosti ljepšem spolu i uzrokuje negativne emocije. Težnja za ljepotom i estetikom, za harmonijom u svemu sasvim je prirodna za svaku ženu. Istodobno, sasvim je moguće spriječiti pojavu strija na tijelu, ako se na vrijeme poduzmu sve potrebne mjere.

Danas postoji znatan broj svih vrsta lijekova, od kojih svaki pomaže riješiti se takve bolesti. Takva se sredstva mogu koristiti već tijekom trudnoće i nastaviti nakon poroda. Liječenje starih strija može potrajati duže, ali je u isto vrijeme sasvim moguće.

Razlozi izgleda i izgleda

Tijekom trudnoće, zidovi trbuha se rastežu dok beba raste u maternici. Valja napomenuti da su strije svojevrsne suze koje dovode do neestetskih integumenata kože na određenim dijelovima tijela. Što je koža lošija, ona je suša, pojavljuje se više strija i teže se boriti s njima. Kako izgleda prisutnost strija možete vidjeti na fotografiji. Najbolje je spriječiti pojavu takvih nedostataka nego ih se kasnije pokušavati riješiti.

Vrlo tanka koža pod određenim okolnostima može se trgati. To se često događa tijekom trudnoće. Obično žene nakon poroda primjećuju nesavršenosti na koži. Kvalitetan, moderno primijenjen alat pomaže u rješavanju takvih problema. Stoga morate odmah započeti liječenje kako biste se brzo nosili s takvom smetnjom. No, najlakši način je spriječiti pojavu strija korištenjem korisnih lijekova.

Strije ne karakteriziraju potpune rupture epiderme, već samo njegov unutarnji sloj. To se najčešće događa tijekom trudnoće. Rupture rezultiraju neuglednim ožiljcima. Na početku oporavka, strije dobivaju ljubičastu ili ružičastu nijansu. Kako to izgleda možete vidjeti na fotografiji. Nijansa se stječe s razlogom veliki broj kapilare. Ponekad se mogu uočiti bijeli ožiljci. Istodobno, preplanulost nije ujednačena, jer tragovi strija ostaju vidljivi.

U idealnom slučaju, koža se može rastegnuti i vratiti u prvobitno stanje. Time se izbjegavaju suze koje su neprirodne za kožu. U nekim slučajevima se gubi normalna funkcija kože te postaje pretjerano suha i tanka. To dovodi do strija. Glavni razlozi za pojavu strija:

• pretjerano velik fetus tijekom trudnoće (ta činjenica dovodi do prenaprezanja unutarnjeg sloja epiderme);
• višestruka trudnoća (također dovodi do prenaprezanja trbušnih zidova, koji naknadno izgledaju loše);
• utjecaj hormonske razine na pojavu strija tijekom trudnoće (fluktuacije estrogena i progesterona - povećanje tih hormona dovodi do smanjenja proizvodnje kolagena);
• smanjenje proizvodnje elastina, što se može dogoditi tijekom trudnoće uz manje istezanje kože;
• kršenje procesa oporavka prenapregnute kože;
• nasljedstvo;
• pothranjenost;
• nedovoljna tjelesna aktivnost;
• brzina debljanja;
• prisutnost loših navika (pušenje, alkohol);
• metabolički poremećaji (s kroničnim bolestima, endokrinim poremećajima);
• pretilost (dovodi do opuštene kože);
• slabost trbušnih mišića;
• dob trudnice (što je žena mlađa, koža joj se brže obnavlja).

Na veliku žalost žena, proces oporavka kože nakon prekomjernog istezanja (a to se događa tijekom trudnoće, tijekom dugog razdoblja) ne može se kontrolirati. I kao rezultat toga, defekti kože često se pojavljuju na trbuhu i bedrima. Kvalitetan proizvod pomaže riješiti se takvog problema u određenom vremenu.

Što se tiče naslijeđa, ovo je gotovo prvi krivac za neugledne strije nakon trudnoće. Ako je baka ili majka patila od takve smetnje, može je naslijediti unuka (kći). Ženama koje imaju tu sreću da od svoje majke dobiju gen koji omogućuje brzi oporavak kože ne prijete nikakve strije, čak ni nakon višestrukih trudnoća.

Žene koje su naslijedile gen koji doprinosi pojavi strija na trbuhu primijetit će takvu sramotu u sebi „čak i s malim fetusom. U ovom slučaju, važno je nositi se s takvim nedostatkom. Strije se ne pojavljuju samo na trbuhu, već i na prsima, što je povezano s prenaprezanjem kože na tim područjima s povećanjem mliječnih žlijezda i pojavom mlijeka.

Dakle, potpuno prirodni procesi mogu dovesti do strija, kako tijekom trudnoće, tako i nakon nje. Kompetentan pristup ovom problemu i visokokvalitetno liječenje mogu ili učiniti strije manje uočljivim ili ih se riješiti. Ali u većini slučajeva, strije ostaju trajno.

Kako spriječiti?

Prije svega, važno je uspostaviti prehranu. Budući da je tijekom trudnoće velika potrošnja vitamina, proteina, mikroelemenata, potrebno je osigurati njihov puni unos u organizam. Nedostatak proteinske hrane može dovesti do najozbiljnijih zdravstvenih problema.

Zato je toliko važno jesti mesnu hranu, kao i povrće i voće. Korisno je jesti kokošja jaja, govedinu, piletinu, zeca, orašaste plodove, mahunarke, žitarice. Istodobno, potrebno je isključiti iz svoje prehrane ili minimizirati škrobnu hranu i slatkiše. Ovo su prvi neprijatelji za kožu.

Osim toga pravilnu prehranu, trebali biste voditi ispravan način života - dovoljno spavati i hodati na svježem zraku. Morate hodati (ako nema kontraindikacija). Paralelno, možete koristiti korisnu kozmetiku. Brojne recenzije govore da je korištenje kreme za uklanjanje i prevenciju strija vrlo korisno. Takve postupke morate započeti čak i prije trudnoće.

To omogućuje koži da postane otpornija. Tijekom trudnoće morate unositi vitamin E koji je odgovoran za elastičnost i zdravlje kože. Multivitaminski kompleksi, koji su dizajnirani posebno za trudnice i dojilje, prilično su korisni.
Vrlo je važno kontrolirati svoju težinu tijekom trudnoće. Povećanje tjelesne težine treba biti normalno i fiziološko, povećavajući se kako fetus raste. Ali ako premašuje dopuštene norme, vrijeme je za uzbunu i pokušaj uzimanja zdrave hrane koja neće pridonijeti prekomjernom hranjenju fetusa i pojavi viška težine kod majke. Pretilost je prvo zlo zdravlja. Zbog toga su metabolički procesi poremećeni, koža je pretjerano rastegnuta. I u ovom slučaju, postaje sve teže vratiti kožu u normalu.

Preventivne mjere koje se koriste tijekom trudnoće kako bi se isključila pojava strija omogućuju da u budućnosti ne doživite probleme. Trenutno možete vidjeti kako strije izgledaju na fotografiji. Danas postoji priličan izbor svih vrsta kozmetičkih losiona i krema koje daju dobar učinak.

Narodni lijekovi:

• bademovo ulje;
• ulje lavande;
• ulje pšeničnih klica;
• grožđe;
• gavez;
• konjski rep;
• kakao maslac;
• tretinoin.

Sva navedena sredstva mogu se koristiti zasebno, dok neka od njih, kada se pomiješaju, daju najbolji rezultat.

Kreme za borbu protiv strija:

• Clarins Stretch Mark Control, koji sadrži razna ulja i bilja za vlaženje kože i sprječavanje strija.

• Elastin 3 - na bazi elastina i kolagena. Skupo, ali praktično.

• Palmers kakao maslac krema za strije - na bazi ulja, elastina i kolagena. Vrlo popularna hidratantna krema za kožu. Jeftin je, ali uključuje komponente kao u prethodnom alatu.

Da biste spriječili nastanak strija, potrebno je boriti se s prekomjernom težinom i koristiti kreme barem 1 put dnevno (idealno 2). Odabrani lijek trebao bi sadržavati vitamin E u svom sastavu, jer će to smanjiti rizik od strija. Neće biti suvišno koristiti ovaj vitamin za hranu. Čuvajte se, jer bebi je potrebna zdrava majka.

Može li se ovaj kozmetički nedostatak spriječiti ili je neizbježan pratilac trudnoće?

Strije ili strije su ožiljci na koži koji nastaju na mjestima njezina rastezanja i mikrooštećenja. Pojavljuju se kod većine trudnica, ali su izražene u različitom stupnju. Strije mogu varirati u boji od svijetloružičaste do grimizne i ljubičaste, a ponekad mogu stršiti iznad površine kože.

Strije: uzroci pojave

Razloga za pojavu strija tijekom trudnoće može biti više, a jedan od njih je jako rastezanje kože. Najčešće se strije javljaju na trbuhu, jer on najviše raste. Drugu najčešću pojavu strija zauzimaju dojke, budući da se i njihova veličina značajno povećava tijekom trudnoće i dojenja. Strije se mogu pojaviti i na bedrima i stražnjici.

Kada se koža rastegne, njen gornji sloj, epiderma, postaje tanji, a potkožno tkivo puca. Mjesta takvih mikro-suza zamjenjuju se vezivnim tkivom: tako se pojavljuju strije. Ispod istanjenog sloja kože vidljive su krvne žile, što objašnjava crvenkastu ili ljubičastu boju ožiljaka. S vremenom te žile postaju puste, jer dotok krvi u njih prestaje, a strije blijede.

Mehanička napetost kože nije jedini razlog za pojavu strija kod budućih majki. Svojstva kože također se mijenjaju pod utjecajem hormonske razine. Njegove promjene tijekom trudnoće smanjuju vlažnost i elastičnost kože, pa je pri povlačenju podložnija mikrotraumatizaciji. Najveći značaj u ovom slučaju je povećanje razine progesterona, pri čijoj visokoj razini se smanjuje sinteza kolagena, proteina potrebnog za održavanje elastičnosti kože.

Genetska predispozicija igra važnu ulogu u pojavi strija. Ako su vaša majka ili sestre razvile strije tijekom trudnoće, možda ih i vi imate.

Strije: čimbenici rizika

Vjerojatnost nastanka strija je povećana ako su prisutni sljedeći čimbenici rizika:

• pretežak; i što brže dolazi do debljanja, veća je vjerojatnost da se koža neće imati vremena prilagoditi rastućem volumenu i da će se pojaviti strije;
• veliki fetus, polihidramnij, višeplodna trudnoća: u tim stanjima je veličina trbuha veća od prosjeka tijekom trudnoće;
• slabi trbušni mišići, koji su manje sposobni držati trudnu maternicu, zbog čega se trbuh više rasteže;
• pušenje: tijekom njega dolazi do gladovanja kože kisikom, stoga se usporavaju procesi sinteze elastičnog kostura kože - kolagena i elastinska vlakna;
• pojava strija tijekom trudnoće u bliskih rođaka: to sugerira da žena ima nasljednu predispoziciju za stvaranje strija na koži;
• endokrini (hormonski) poremećaji, kao što je dijabetes melitus;
• ako je iz nekog razloga, čak i prije trudnoće, žena razvila strije - na primjer, s oštrim fluktuacijama u težini, tada će se tijekom trudnoće najvjerojatnije pojaviti nove.

Strije: kako spriječiti

Nažalost, ne postoje metode koje bi u potpunosti jamčile da se strije neće pojaviti. Međutim, preventivne mjere ipak smanjuju rizik od njihove pojave. A ako se strije i dalje pojavljuju, onda u manjim količinama.

Trenutno možete kupiti mnoge proizvode koji održavaju elastičnost i čvrstoću kože, a time i sprječavaju nastanak strija. Možete ih koristiti od samog početka trudnoće. Štoviše, sredstva treba preporučiti trudnicama. Tvari sadržane u kremi u malim količinama mogu prodrijeti kroz kožu u tijelo, tako da ne bi trebalo biti nikakvih štetnih nečistoća koje mogu negativno utjecati na bebu.

Da bi njega kože bila učinkovita, mora se provoditi redovito. Kozmetika je usmjerena na poticanje proizvodnje kolagena i elastina; osim toga, vlaže i njeguju kožu.

Za poboljšanje prokrvljenosti kože, bolju opskrbu kisikom i poticanje procesa obnove preporučuje se kontrastni tuš i masaža kože posebnom masažnom krpom ili rukavicom. Međutim, ako tijekom trudnoće postoje simptomi prijetećeg pobačaja, kontrastni tuš se ne može koristiti, jer ovaj postupak može stimulirati središnji živčani sustav, impulsi iz kojih se prenose u maternicu. Stimulacija bradavica uzrokuje kontrakcije maternice i treba je izbjegavati kada masirate grudi.

Alternativno, možete koristiti maslinovo, breskvino ili bademovo ulje. Dobro hidratiziraju kožu i povećavaju njezinu elastičnost zbog sadržaja vitamina E.

Važno je osigurati da tijekom trudnoće nema prevelikog debljanja. Posebno je važno izbjegavati nagle skokove tjelesne težine. Da biste to učinili, morate jesti ispravno, smanjiti potrošnju masti, brašna i proizvoda koji sadrže šećer, povećati količinu povrća i voća. Proteini imaju vrlo važnu ulogu u sintezi elastina i kolagena, stoga jedite dovoljno mesa, sira, jaja. Biljna ulja su neophodna za održavanje vlažnosti i elastičnosti kože.

Ako nemate medicinske kontraindikacije, ne zaboravite na gimnastiku za trudnice. Vježbanje ne samo da pomaže u izbjegavanju debljanja, već i povećava elastičnost mišića i kože, jer se poboljšava njihova opskrba krvlju.

Nedostatak vitamina utječe na stanje kože. Stoga je uzimanje multivitamina tijekom trudnoće neka vrsta prevencije kozmetičkih problema. Za kožu je posebno važan vitamin E. Ako postoje kontraindikacije za uzimanje multivitamina tijekom trudnoće, na primjer alergijske reakcije, moguće je zasebno koristiti vitamin E, ali o tome se prvo trebate posavjetovati s liječnikom.

Nakon 22 tjedna trudnoće, preporuča se početi nositi zavoj. Podržava rastući trbuh, čime se smanjuje stres na koži i njezino istezanje. Kako biste spriječili pojavu strija na dojci, nošenje posebnih grudnjaka za trudnice i dojilje, koji podupiru dojku, sprječavaju njeno opuštanje i povlačenje kože. Grudnjaci za trudnice su prilagođeni da podupiru grudi bez nagnječenja mliječnih kanala. Za bolju potporu koriste se široke trake. Osim toga, grudnjaci za trudnice nemaju jamice jer mogu komprimirati mliječne kanale.

Strije: metode borbe

Nažalost, nakon završetka trudnoće, strije ne nestaju u potpunosti. Ali nakon 6-12 mjeseci nakon poroda postaju bljeđi, gotovo iste boje kao i koža.

Kako bi strije bile manje uočljive, postoji i posebna kozmetika – ne više za prevenciju, već za korekciju strija. Sadrže sastojke koji potiču procese regeneracije – obnavljanja stanica kože. Djelovanje ovih sredstava usmjereno je na regeneraciju epiderme, koja je oštećena na mjestu strija. Ako su strije svježe, tada se epiderma može djelomično oporaviti, iako se neće u potpunosti oporaviti, a ožiljci će i dalje ostati.

Nakon poroda možete otići u kozmetički salon, gdje se nude različiti postupci za borbu protiv strija - mezoterapija, lasersko obnavljanje kože, kemijski piling.

• Mezoterapija- uvođenje ljekovitih tvari izravno u dermis - srednji sloj kože. U liječenju strija u oštećeno područje kože ubrizgavaju se tvari koje potiču proizvodnju kolagena i elastina i obnovu epiderme.
• Kemijski piling uklanja stare slojeve kože i izlaže mlađe, a također potiče proizvodnju kolagena u njima.
• Na lasersko resurfacing laserom se uklanja oštećeni sloj kože. nakon toga počinje rast mladih stanica kože koje mogu zamijeniti oštećeno područje.

Kozmetolog će vam pomoći odabrati najbolju metodu. Ovi postupci se ne preporučuju tijekom trudnoće. Također je vrijedno zapamtiti da ako planirate imati još jednu bebu, strije će se ponovno pojaviti.

Strije na koži nisu bolest. Ne ometaju rad tijela, ne uzrokuju bol. Možemo reći da je to prirodni fenomen tijekom trudnoće. Stoga, ako ih imate, ne trebate brinuti, iako, ako je moguće, trebate pokušati spriječiti njihovu pojavu.

Trudnoća je najuzbudljivije i najdirljivije stanje u životu žene. No, uz radosti novih otkrića i iščekivanje čuda, imate i specifične probleme. Osobito promjene na koži kao što su strije. Morate se unaprijed pobrinuti za sebe kako biste se i nakon poroda osjećali privlačno. Reći ćemo vam što uzrokuje strije i što možete učiniti tijekom trudnoće i nakon poroda.

Strije (striae) su unutarnji ožiljci kože, nastaju zbog rastezanja kože, gornji sloj kože (epitel) ne ide u korak s rastom trbuha, vlakna elastina se kidaju i zamjenjuju ožiljnim tkivom . Teško je predvidjeti pojavu i pojavu strija.

Koža se sastoji od tri sloja: epiderme (gornji sloj koji se stalno obnavlja), dermis (gusti okvir vezivnog tkiva, svojevrsna "mrežica" koja daje elastičnost, elastičnost kože) - u njoj se pojavljuju strije, potkožno masno tkivo (masno tkivo, izraženo u svim u različitim stupnjevima).

Razlozi za pojavu strija tijekom trudnoće

1. Brzi rast trbuha.

Brzi rast trbuha može biti fiziološka promjena, ili ukazuje na prekomjerno povećanje tjelesne težine, polihidramnij, formiranje velikog fetusa. Koliko su prirodne promjene u tijelu, reći će vam liječnik, nemojte se ustručavati postaviti uzbudljivo pitanje.

2. Promjene u hormonskoj razini.

Tijekom trudnoće tijelo žene mora održavati visoku razinu progesterona, jer je to hormon koji održava trudnoću. Progesteron ima opuštajući učinak na glatke mišiće, sprječavajući toniranje maternice. Ali zajedno s opuštanjem miometrija, tonus svih mišića se smanjuje i vezivno tkivo dermisa je oslabljeno. Trbuh koji raste često nadmašuje sposobnost rastezanja kože, a u srednjem sloju kože nastaju suze.

3. Nepravilna prehrana prije i tijekom trudnoće.

Neuravnotežena prehrana je nedovoljan unos minerala, vitamina, proteina i biljnih masti te višak ugljikohidrata i soli. Osim rizika od dobivanja viška kilograma, izravno štetno djeluje na kožu hrana koja često sadrži gazirana pića, čips, gotovu hranu, višak šećera, alkohol i brzu hranu. Prije svega, pati sinteza novih kolagenih vlakana u dermisu.

4. Nasljednost.

Vrlo često se može pratiti genetska predispozicija, ovdje je stvar u nasljeđivanju tipa kože (gustoća, razina proizvodnje sebuma, sposobnost regeneracije). Događa se da žena s velikim trbuhom tijekom trudnoće, nakon rođenja velike bebe ili blizanaca, nema gotovo nikakvih promjena na koži. I moja majka, koja je tijekom trudnoće nosila mali trbuščić, uzrujana je zbog višestrukih svijetlih strija. Obratite pažnju na takve promjene u bliskim rođacima (majka, sestra, tetka), pitajte. To će najvjerojatnije pomoći u predviđanju ovih promjena.

5. Pušenje.

Kod žena koje puše poremećena je sinteza kolagena i elastina, koža je „krhkija“ i povećava se rizik od strija.

6. Dob.

Primarne trudnice nakon 30 i do 18 godina su u većoj opasnosti od neugodnih promjena na koži, jer je u prvom slučaju sinteza kolagena već donekle usporena, au prvom slučaju izmjena ženskih hormona možda neće. ipak budi stabilan.

7. Paritet porođaja.

Kod višerotkinja promjene kože na trbuhu su, naravno, izraženije. Važna je i pauza između poroda. Na mnogo načina, optimalni interval je 2 godine. Tijekom tog vremena obnavlja se ravnoteža hormona, nadopunjuju se rezerve željeza, kalcija i drugih hranjivih tvari.

8. Popratne bolesti.

Pretilost je kronični metabolički poremećaj. Manifestacija bolesti neće biti samo prekomjerna težina, već i pothranjenost kože.

Žene koje su imale strije prije trudnoće, djetinjstva ili adolescencije (primjerice, zbog hipotalamusa sindroma) također su u većem riziku.

Dijabetes melitus tip 1 i 2 također su metaboličke bolesti. Zbog visoke razine šećera u krvi poremećena je sinteza kolagena, koža postaje tanja, suha i puno lakše se oštećuje. Također, smanjene su regenerativne (restorativne) sposobnosti kože.

Sistemske bolesti (sistemska sklerodermija, sistemski eritematozni lupus i druge), dermatitis, psorijaza uzrokuju specifične promjene na koži, a također smanjuju njezinu elastičnost i regenerativni kapacitet.

9. Motorni način rada.

Sjedilački način života smanjuje isporuku kisika svim tkivima tijela. Također, hipodinamija prijeti prekomjernim debljanjem i hipoksijom fetusa.

10. Slabost mišića prednje trbušne stijenke.

Nedovoljno uvježbani mišići ne stvaraju "mišićni korzet" i povećava se pritisak na kožu iznutra.

11. Dojenje.

Puno pričamo o strijama na koži trbuha i bedara i zaboravljamo na grudi, a u međuvremenu aktivna laktacija može izazvati takve promjene na koži mliječnih žlijezda. Osobito u prvim tjednima nakon poroda, kada stigne mlijeko, koža dojke je pod značajnim stresom.

Kako se strije manifestiraju kod trudnica

Položaj strija prema učestalosti pojavljivanja: trbuh, grudi (povećanje grudi tijekom trudnoće i dojenja pojedinačno), bedra i stražnjica (fiziološki porast tjelesne masti začeo je prirodom za normalnu izmjenu ženskih hormona, posebice estrogena, ali debljanje je daleko od uvijek i ne odgovara svim potrebama tijela), kavijar (ovdje se strije stvaraju vrlo rijetko, uglavnom kod žena s jakim edemom, koje nisu podložne liječenju dugo vremena).

Strije mogu biti ružičaste, tamnoljubičaste, svijetloljubičaste, crvene i razlikuju se po širini i dužini. Od malih, uskih i svijetloružičastih pruga u donjem dijelu trbuha ili prsa do širokih tamnoljubičastih pruga duž cijele prednje trbušne stijenke i bedara. Kritično razdoblje za pojavu strija na trbuhu i bedrima je treći ili četvrti mjesec trudnoće, na prsima - razdoblje dojenja, na nogama - postporođajno razdoblje, kada se edem smanjuje.

Nakon poroda, strije postupno blijede, postaju gušće teksture i dobivaju svijetlo srebrnu, bijelu boju. Ove promjene ne nestaju u potpunosti, ali se pravilnom njegom vraća tonus kože, a strije postaju manje uočljive. Strije ne preplanule, jer su predstavljene ožiljnim tkivom i u njima se ne stvara pigment melanina.

Prevencija strija tijekom trudnoće

Prevenciju strija treba započeti i prije trudnoće. Elastična, hidratizirana koža puno je manje osjetljiva na oštećenja i ima veću sposobnost regeneracije.

1. Normalizacija težine.

Kontrolu tjelesne težine morate provoditi samostalno i redovito, ne preporuča se udebljati se tijekom trudnoće više od 14 kilograma, a naglim skokom težine povećava se rizik od strija.

2. Racionalna prehrana.

Osim kontrole tjelesne težine, pravilna prehrana osmišljena je tako da tijelo zasiti dovoljno proteina i vitamina. To je protein koji pomaže koži da se obnovi i zadrži svoju elastičnost.

Preporuča se uključiti: biljna ulja, svježi sir, piletina, puretina, jaja, sir, govedina, orašasti plodovi, mahunarke Namirnice bogate kalijem (grožđice, suhe marelice, banana, kruške) i optimalan režim pijenja (negazirana mineralna voda, prirodna voćna pića, zeleni čaj do 2 litre dnevno, osim ako vam se savjetuje da ograničite unos tekućine).

Ali brašno, slatka i gazirana pića treba isključiti ili značajno ograničiti.

Također trebate uzimati multivitaminske komplekse za trudnice, oni sadrže optimalnu kombinaciju vitamina i minerala i lako se apsorbiraju.

3. Redovita dozirana tjelesna aktivnost.

Od svih vrsta tjelesna aktivnost hodanje i plivanje najprikladniji su za trudnice. Postoji i poseban smjer - fitnes za trudnice, uključuje lagane verzije kompleksa tjelesnog treninga, ali je ipak učinkovit za jačanje mišićnog sustava. Provjerite sa svojim liječnikom i, ako nema kontraindikacija, bacite se na posao. Nastava se može izvoditi na bazi antenatalnih ambulanti.

Ako želite vježbati kod kuće, upotrijebite sljedeće komplekse, ali prvo ih pokažite svom liječniku. Nastava se prikazuje nakon 12 tjedana, u prvim mjesecima opterećenje treba minimizirati.

Na nastavu je bolje krenuti u pratnji supružnika koji vas može osigurati.

Pozicijska gimnastika od strija

Poza mačke: stojeći na sve četiri, glatko zaokružite leđa i spustite glavu prema dolje, a zatim savijte leđa i podignite glavu, ponovite 10-12 puta kako osjećate

Poza leptira: sjednite na pod, približite tabane jedan drugom i približite ih što bliže sebi, lagano pritisnite dlanovima na koljena i zamahnite, kao da pravite pokret "krila leptira"

Uvijanje: dok sjedite ili stojite, okrenite torzo udesno i ulijevo pod ugodnim kutom, dok zdjelica ostaje nepomična

Fitball vježbe (gimnastička lopta)

Sjedamo na turskom i uzimamo loptu u ruke, podižemo je do razine lica i počinjemo ritmično stiskati dlanovima, ponoviti 10-15 puta (jačaju mišići prsa i ruku)

Ležimo na leđima, noge su savijene, desna se oslanja na pod, a lijeva stoji na lopti, lijevom nogom zakotrljamo loptu i vraćamo je u prvobitni položaj. Za svaku nogu, 6-10 ponavljanja.

Ležimo na leđima, savijenih nogu oslonjenih na pod, zatim podižemo lijevu nogu i okrećemo stopalo naizmjenično udesno i ulijevo, zatim ponovimo s desnom nogom

4. Nošenje anatomskog donjeg rublja za trudnice i dojilje, zavoja.

Specijalno donje rublje stvara mekanu, ali gustu, ujednačenu kompresiju, sprječavajući opuštanje i nepotrebno rastezanje tkanine, ne urezuje kožu i treba biti izrađeno od hipoalergenih, prirodnih materijala. Trebali biste razmišljati o nošenju takvog donjeg rublja već od 12-14 tjedana trudnoće.

Također je indicirano nošenje prenatalnih zavoja. Zavoj je potrebno kupiti u ortopedskoj ljekarni i prethodno izmjeriti opseg trbuha. Rast trbuha ovisi o mnogim čimbenicima i svakoj ženi može trebati zavoj iz različitog vremenskog razdoblja, no u prosjeku, nošenje je indicirano od 21. tjedna.

5. Masaža.

Svakodnevnom nježnom masažom sprječava se nastanak strija i djeluje općenito jačanje organizma. Sastoji se od dvije faze:

Masirajte pod tušem, mlaz treba kružno kretati po koži trbuha, prsa i bedara, hladnu (ne hladnu!!) vodu treba izmjenjivati ​​s toplom, razdoblje izlaganja toploj vodi tri puta dulje nego što je potrebno. Koristi se i hladna, kružna masaža krpom za pranje - rukavica od prirodnih materijala (lufa, sisal).

Masaža raznim kremama i uljima odobrenim za trudnice izvodi se na mokru kožu, nježnim kružnim pokretima.

Kozmetički proizvodi koje koristite moraju biti kupljeni u ljekarni, imati oznaku "hipoalergeni" ili "testirani na alergene" te biti odobreni za korištenje od strane trudnica i dojilja, a neće biti suvišno zahtijevati higijenski certifikat i certifikat kvalitete.

Možete koristiti kreme za strije marki MamaComfort, Vichy, Avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, Bioterm, Vitex ZA MAJKU, Svijet djetinjstva, GreenMama.

Ako ne želite koristiti industrijsku kozmetiku, možete masirati zagrijanim uljem masline, breskve, badema ili jojobe, kakaa, sjemenke grožđa.

Ako prvi put koristite ulje, kremu, gel ili emulziju, tada napravite alergijski test, nanesite malu količinu proizvoda na lakat i promatrajte oko 2 sata, ako se ne pojavi crvenilo, oteklina, svrbež, tada možete ga sigurno koristiti.

Masaža je kontraindicirana kod žena čija trudnoća teče u pozadini prijetnje prekida, jer je to dodatna stimulacija mišića.

6. Respiratorna gimnastika.

Kao rezultat ispravnih vježbi disanja, tijelo je zasićeno kisikom, što ima pozitivan učinak ne samo na kožu. Možete izmjenjivati ​​gimnastičke vježbe i disanje. Provjerite sa svojim liječnikom prije korištenja ove metode.

Liječenje strija nakon trudnoće

Ako blijede pruge i dalje ometaju vaš život i osjećate se privlačno, onda upotrijebite usluge kozmetičara. Najučinkovitija borba protiv strija "stari" do 1 godine, tada borba postaje teža. Većina metoda se može koristiti tijekom dojenja, ali provjerite sa svojim ginekologom. Koriste se sljedeće metode:

1. Laserska terapija.

Uz pomoć laserske zrake obnavljaju se gornji slojevi kože, zaglađuje boja i struktura, a zahvat se izvodi u anesteziji.

2. Mezoterapija.

Suština postupka je da se različiti preparati ubrizgavaju u kožu oko i u području strija. Koristi se vrlo fina igla i otopine se ubrizgavaju na dubinu od 3-5 mm. Većina recenzija je pozitivna.

3. Mikrodermoabrazija.

Resurfacing kože uz pomoć posebnog aparata, učinak će biti uočljiv prilično brzo, ali je trauma kože ovom metodom značajna.

4. Mikrostrujna terapija.

Izlaganje kože strujama do 1000 mikroampera povećava protok krvi i pomaže koži da se obnovi. Osim strija, ova metoda se koristi za liječenje akni i staračkih pjega koje kompliciraju trudnoću. Liječenje, naravno, nakon poroda.

5. Kemijski piling.

Nanošenje na kožu kemijski sastav(najčešće sadrže voćne kiseline), zbog čega se gornji sloj ljušti i time ujednačava ton i struktura. Nakon zahvata nastaje površinska opeklina kože i potrebno je razdoblje oporavka. Metoda se ne koristi tijekom sunčane sezone, jer se zračenjem stvaraju postojane pigmentne mrlje.

6. Terapija ozonom.

Mnoge injekcije s mješavinom kisika i ozona daju se u zahvaćeno područje. Metabolizam se poboljšava i potiče se proizvodnja novih stanica.

7. Abdominoplastika.

Najradikalnija metoda sastoji se u uklanjanju oštećenih područja kože i šivanju defekta.

Osim salonskih postupaka, nastavljate s samomasažom i korištenjem specijaliziranih krema i ulja.

Prognoza

Strije su kozmetička nijansa koja ni na koji način ne prijeti vama i vašoj bebi, pa ako ste već stekli takve promjene (kao i većina žena), nemojte se obeshrabriti i ne zadržavajte se na tome. S vremenom će strije značajno izblijedjeti i neće biti uočljive. Održavajte zdravu težinu, upotrijebite naše savjete, jer u bilo kojoj fazi možete poboljšati stanje svoje kože.

I zapamtite “najljepša od žena je žena s djetetom u naručju”!

Jedan od strahova koje žene doživljavaju tijekom trudnoće je strah od gubitka nekadašnje ljepote i privlačnosti. Jedna od briga budućih majki su strije na tijelu: trbuh, grudi, bokovi i stražnjica. Strije (striae) su ožiljci ili pruge na koži koje nastaju tamo gdje je jako rastegnuta, na primjer kada se brzo debljate. Prve znakove pojave strija u obliku ružičastih pruga buduće majke mogu primijetiti već u 1. tromjesečju, kada trbuščić počinje rasti i zaokružiti se. Kako izbjeći strije tijekom trudnoće i koje metode postoje za rješavanje njih ako su se već pojavile?

Pojava strija povezana je s napetošću gornjeg sloja epiderme kože, koji postaje tanji, uslijed čega dolazi do mikro-rupture kolagenih vlakana. Strije na tijelu izgledaju kao ožiljci ili ožiljci crvenkaste ili ljubičaste nijanse zbog prozirnosti krvnih žila kroz njih. S vremenom, ako ne poduzmete nikakve mjere za borbu protiv njih, ožiljci postaju bijeli i grubi na dodir. Strije tijekom trudnoće obično se pojavljuju na trbuhu, jer je koža trbuha najosjetljivija na istezanje zbog brzog povećanja maternice. Utječu i na nježnu kožu dojki koje se tijekom trudnoće značajno povećavaju, kao i na bedra i stražnjicu kao rezultat debljanja.

Strije tijekom trudnoće, fotografija

Strije na trbuhu tijekom trudnoće

Strije na prsima tijekom trudnoće

Valja napomenuti da napetost kože nije glavni razlog za pojavu strija na tijelu budućih majki. Osim toga, kod trudnica se zbog hormonalnih promjena u tijelu smanjuje elastičnost i vlažnost kože, a koža postaje podložnija traumama i mikrooštećenjima tijekom napetosti. Zbog brze promjene razine progesterona, smanjuje se proizvodnja kolagena u stanicama kože koji je odgovoran za njihovu čvrstoću i elastičnost.

Drugi značajan uzrok strija tijekom trudnoće je genetska predispozicija. U većini slučajeva, ako su majka ili baka imale ovaj kozmetički nedostatak dok su nosile dijete, postoji velika vjerojatnost da ćete ih imati tijekom trudnoće. Pritom, dobivanje viška kilograma ili veličina trbuha neće biti bitni. Zabilježeni su slučajevi strija kod vitkih žena s malim trbuščićem i njihova potpuna odsutnost nakon rođenja djeteta kod žene s vrlo velikim trbuhom.

Također, sljedeći čimbenici utječu na strije tijekom trudnoće:

• nezdrava prehrana, prekomjerna težina s brzim debljanjem;
• nedovoljna tjelesna aktivnost;
• s metaboličkim poremećajima ( šećerna bolest ili pretilost);
• ako žena ima polihidramnij, kao i veliki fetus, višestruka trudnoća. Trbušni mišići nemaju vremena za prilagodbu na trbuščić koji brzo raste;
• slabost trbušnih mišića;
• pušenje uzrokuje gladovanje stanica kože kisikom, u njima se usporava proizvodnja kolagena i elastina;
• žene zrelije dobi su predisponirane za pojavu strija, jer s godinama koža gubi elastičnost i čvrstoću.

Prevencija strija tijekom trudnoće: kako spriječiti njihov izgled

Nažalost, ne postoje metode i sredstva, osim kirurške intervencije, koja bi se u potpunosti riješila strija. Stoga je toliko važno promatrati preventivne mjere i spriječiti vjerojatnost njihovog pojavljivanja na tijelu.

Korekcija prehrane za strije tijekom trudnoće

Kontrola debljanja tijekom trudnoće vrlo je važna za sprječavanje strija. Liječnici ne preporučuju debljanje više od 10-11 kg za cijelu trudnoću i te se preporuke treba pridržavati. Treba imati na umu da što brže raste vaša težina, veća je vjerojatnost da će se na vašem tijelu pojaviti neestetske pruge. Nemojte jesti za dvoje, kako savjetuju mnoge brižne majke i ljubazne bake, bavite se laganom tjelesnom aktivnošću i preispitajte svoju prehranu u korist zdrave prehrane.

1. Trudnica bi trebala promijeniti prehranu kako bi uključila veliku količinu proteinske hrane. To je protein koji sudjeluje u sintezi kolagena i elastina u stanicama kože. Proteini se nalaze u bijelom mesu peradi: puretina, piletina.
2. Jedite masnu ribu poput lososa, pastrve, koje su bogate ne samo proteinima, već i omega kiselinama koje su zaslužne za elastičnost kože.
3. Svježe voće i svježe cijeđeni sokovi bogati vitaminom C, kao i povrće u kombinaciji s biljnim uljima: maslinovo, sezamovo, kukuruzno korisni su za povećanje elastičnosti kože. U prehranu uključite orašaste plodove, mahunarke, cjelovite žitarice koje sadrže vitamine B i vitamin E.
4. Osim toga, važno je piti dovoljno tekućine, jer koži nedostaje vlažnost. Jedino što trudnice trebaju kontrolirati je količinu tekućine koja se konzumira, posebno u 3. tromjesečju, kako ne bi došlo do edema.
5. Ako želite izbjeći strije tijekom trudnoće, ograničite unos šećera i škrobne hrane.
6. Ne možete bez fermentiranih mliječnih proizvoda bogatih kalcijem.

Kozmetički i prirodni lijekovi za prevenciju strija tijekom trudnoće

Vrlo je važno početi koristiti kozmetičke i prirodne lijekove kako biste spriječili pojavu strija već od prvih dana dugo očekivane trudnoće, a još bolje - prije nje. Najučinkovitije prirodni lijek- maslinovo ulje za strije u trudnoći, koje se svakodnevno nanosi na hidratiziranu kožu, posebnu pozornost obratite na područja sklona strijama: trbuščić, grudi i bedra. Možete mu dodati tekući vitamin E, čime ćete povećati učinak vlaženja i prehrane kože korisnim vitaminima.

Osim maslinovog, možete koristiti bademovo ili breskvino ulje. Prije nanošenja ulja na kožu preporuča se očistiti kožu pilingom kako bi se uklonio gornji sloj kože i aktivirali procesi njezine obnove i proizvodnje kolagenih vlakana, zahvaljujući čemu se povećava čvrstoća i elastičnost kože. povećava. Piling se može pripremiti od prirodni proizvodi koje imate kod kuće. Glavni zahtjev za prirodni piling je odsutnost velikih čestica, kako ne bi ozlijedili nježnu kožu. Izvrstan piling - piling na bazi prirodnih zrna kave. Zrna kave moraju se samljeti u mlincu za kavu i pomiješati s kiselim vrhnjem ili bilo kojim biljnim uljem. Piling od kave izvrstan je za čišćenje kože i pripremu za učinkovitije nanošenje ulja. Kava se može zamijeniti šećerom ili solju (samo ne grubo mljevena).

Za prevenciju strija možete napraviti domaću preventivnu kremu za strije. Da biste ga napravili, trebat će vam otprilike čaša kiselog vrhnja, nemasni jogurt, u koji se doda 1 žlica ulja (maslinovo, bademovo, breskvasto) i naribana limunova korica. Utrljajte domaću kremu u hidratiziranu kožu nakon tuširanja.

Kontrastni tuš izvrstan je način za sprječavanje strija tijekom trudnoće

Svi znaju prednosti kontrastnog tuša za kožu - povećava se njezina elastičnost. Promjena temperature vode iz ugodne u hladnu unutar 30 sekundi - jača kožu, potiče rad stanica, daje joj elastičnost. Učinkovito kombinirajte kontrastni tuš s masažom grubom krpom ili posebnom tvrdom četkom za tijelo. Prije korištenja kontrastnog tuša posavjetujte se sa svojim ginekologom, jer ovaj postupak dopušteno samo uz normalnu trudnoću.

Zavoj i prenatalni grudnjak za strije tijekom trudnoće

Izvrstan profilaktički lijek za strije na trbuhu je nošenje posebnog potpornog donjeg rublja ili zavoja u obliku pojasa za trudnice, počevši od 22. tjedna trudnoće, kada se trbuščić osjetno povećava. Njihova glavna funkcija je spriječiti opuštanje kože na trbuhu, održati njen tonus i elastičnost.
Prenatalni grudnjak sa širokim naramenicama bez ožičenja također služi istoj svrsi, pružajući potporu grudima koje rastu.

Ne zaboravite na laganu gimnastiku i fizičke vježbe usmjerene na održavanje tonusa mišića u problematičnim područjima. Ako se mišići dobro rastežu, vjerojatnost nastanka strija na tijelu je značajno smanjena. Radite lagane vježbe za gluteuse, bedra i noge. Postoje posebni satovi za trudnice, s minimalnim, ali vrlo učinkovitim mišićnim stresom: joga, aerobik u vodi, satovi fitballa, plivanje.

Kako ukloniti strije ako su se već pojavile: metode borbe

Nažalost, nakon rođenja djeteta, strije koje su se pojavile tijekom trudnoće ne nestaju u potpunosti. S vremenom postaju bljeđi, ali su jasno vidljivi na koži, osobito nakon opeklina. Pod utjecajem UV zraka na koži postaju vidljivi tamni i bijeli ožiljci. Kako biste uklonili svježe strije i učinili ih manje uočljivim, potrebno je koristiti posebne korektivne kreme za strije koje sadrže aktivne sastojke koji pospješuju regeneraciju kože, obnavljanje epidermalnih stanica na mjestima gdje su se pojavile strije. Protiv strija tijekom trudnoće pomoći će vašoj koži da zacijeli.

Možete koristiti kreme, masti, počevši od 3-4 mjeseca trudnoće, trljati u problematična područja, kombinirajući sa samomasažom. Sastav protiv strija namijenjen budućim majkama u pravilu uključuje prirodne sastojke i aktivne tvari dopuštene trudnicama. Ali, ne zaboravite na individualnu netoleranciju bilo koje tvari koja je dio kreme. Prije nanošenja proizvoda svakako provjerite ima li alergijske reakcije. Nanesite malo kreme na unutarnju stranu ruke, ostavite da djeluje 20 minuta. Ako koža ne pocrveni, možete sigurno nanositi ovu kremu za strije na tijelu.

Kako mazati strije tijekom trudnoće?

Među najpopularnijim i učinkovitim lijekovima za strije, dizajniranim za buduće majke, mogu se izdvojiti sljedeći inovativni proizvodi za njegu:

1. Avent- jedna od najboljih krema za strije tijekom trudnoće, recenzije koje su samo pozitivne. Njegov bogat vitaminski sastav, uključujući minerale, aminokiseline, prirodne ekstrakte i ulja, obnavlja i regenerira kožu. Krema ima ugodan citrusni miris i može se koristiti za masažu.
2. Clarins kontrola strija- prirodna krema za strije tijekom trudnoće, koja potiče sintezu proteina i regeneraciju stanica. Sadrži ekstrakte esencijalnih, prirodnih biljnih ulja, ekstrakt vodenih bobica, azijske centele - komponente koje vlaže i njeguju dermis. Vidljivost ožiljaka je vizualno smanjena.
3. Pregnacare krema- krema sadrži prirodne sastojke koji njeguju epidermu i ubrzavaju diobu stanica. Neven i sojin glicin detoksifikuju. Krema potiče proizvodnju kolagena i aktivno uklanja strije, sprječavajući njihovu ponovnu pojavu.
4. Mama Utjeha- kozmetička serija učinkovitih i jeftinih lijekova za borbu protiv strija. Prikladna za osjetljivu kožu, ova serija krema njeguje kožu, štiti je od izbijanja.
5. Mustella- krema s dvostrukim učinkom, njezino djelovanje usmjereno je kako na ispravljanje strija tako i na sprječavanje njihovog ponovnog pojavljivanja. Sadrži prirodne sastojke (shea maslac, ulje avokada) koji njeguju dermis.

Osim kozmetičkih proizvoda za njegu koji se mogu kupiti u kozmetičkim trgovinama, za liječenje strija možete koristiti i ljekarničke masti za liječenje ožiljaka i ožiljaka.

1. Mederma- gel, koji sadrži ekstrakt luka, praktički nema kontraindikacija, dopušten je budućim majkama.
2. Mast Contractubex... Heparin, aktivna tvar koja je dio masti, učinkovit je lijek za uklanjanje podignutih ožiljaka i ožiljaka.
3. Phytolastil gel- savršeno se bori protiv svježih i zrelih ožiljaka, tijek liječenja je do 2 mjeseca.

Kako napraviti svoju kremu od strija

Domaće kreme od prirodnih sastojaka izvrsna su alternativa skupoj kozmetici, rijetko izazivaju alergijske reakcije.

• Krema s mumijom.

Shilajit je planinska smola, iskopana u planinama Azije, koja ima ljekovita svojstva za zacjeljivanje rana, regeneraciju tkiva i otapanje ožiljaka i ožiljaka. Mumiju možete kupiti u ljekarni. Za pripremu kreme trebat će vam 2-3 grama planinske smole, mora se otopiti u vodi (1 žličica) i pomiješati s bilo kojom kremom za bebe. Prvi učinak primjene može se vidjeti unutar tjedan dana, ne preporuča se tijekom dojenja.

• Prirodni lijek za strije s aloom.

Da biste napravili domaću kremu, potrebno je iscijediti 0,5 šalice soka aloe, list možete zavrnuti kroz mlin za meso ili ga sitno nasjeckati, a zatim iscijediti sok kroz gazu. U sok od aloe dodajte 0,5 šalice maslinovog ulja, 15 kapi vitamina E i 5 kapi vitamina A, promiješajte. Nanesite proizvod jednom dnevno, čuvajte u hladnjaku.

• Piling voća.

Uzmite prirodni jogurt, dodajte limunovu koricu i 1 žlicu. žlica bademovog ulja. Nanesite proizvod na problematična područja 20 minuta, a zatim isperite pod toplim tušem, a nakon zahvata obavezno navlažite kožu kremom ili losionom za tijelo.

• Piling od bijele gline.

Za izradu pilinga trebat će vam avokado, umutiti njegovu pulpu u blenderu, u smjesu dodati ulje pšeničnih klica, 3 žlice bijele gline, 1 žlicu. l maslinovog ulja. Nanesite proizvod na kožu 15 minuta, isperite toplom vodom.

• Esencijalna ulja.

Eterična ulja dobro djeluju u borbi protiv strija:

• jojoba ulje daje elastičnost kože;
• ulje ružinog drveta otapa ožiljke, vidljivo zateže kožu;
• bademovo ulje - daje koži elastičnost, poboljšava njezin tonus;
• ulje sjemenki grožđa, koje ima regenerirajuća svojstva, liječi ožiljke, povećava elastičnost.

Vježba za strije tijekom trudnoće

Kako bi koži dale elastičnost i čvrstoću, trudnice ne smiju zaboraviti na tjelovježbu, ako im nisu kontraindicirane. Vježbe istezanja, fitballa ojačat će mišiće tiska, kukova i leđa, povećati tonus mišića. Korisne su sve vrste aktivnosti vezane uz vodu: plivanje, vježbanje u vodi. Osim tjelesne aktivnosti, voda pridonosi čvrstoći i elastičnosti kože. Vježbajte nakon rođenja djeteta.

Kozmetološki zahvati za strije

Ako se strije ne mogu izbjeći tijekom trudnoće, nakon rođenja bebe možete ih ukloniti u kozmetičkom salonu koji nudi usluge uklanjanja neželjenih ožiljaka na tijelu. Mogu vam biti ponuđeni tretmani kao što su:

1. Mezoterapija. Za uklanjanje strija u srednji sloj kože (izravno u dermis) ubrizgava se lijek, čije je djelovanje usmjereno na poticanje proizvodnje kolagena i elastina. Epiderma se obnavlja, a strije nestaju ili postaju gotovo nevidljive.
2. Kemijski piling. Uz pomoć aktivnih sastojaka provodi se piling starih slojeva kože. Stimulira se proizvodnja kolagena. Koža postaje čvrsta i revitalizirana.
3. Lasersko obnavljanje površine... Laserska zraka uklanja stare oštećene stanice kože i potiče rast novih glatkih epidermalnih stanica. Lasersko obnavljanje je zabranjeno tijekom dojenja, nakon zahvata oko šest mjeseci ne možete se sunčati na plaži ili posjećivati ​​solarij.
4. Abdominoplastika... Operativnim zahvatom moguće je trajno ukloniti strije. Abdominoplastika će pomoći da se riješite dubokih strija na vidljivim dijelovima tijela, zategnete kožu i vratite joj ljepotu.

Koju metodu rješavanja strija odabrati ovisi o budućoj majci. Treba imati na umu da je lakše spriječiti njihov izgled nego se kasnije riješiti neestetskog defekta kože. Strije kod trudnica nisu bolest, već prirodni fenomen. Kada se pojave, ne brinite i paničarite, poslužite se našim savjetima i budite uvijek lijepi!

Kada i od čega se pojavljuju strije tijekom trudnoće jedno je od glavnih pitanja koje muči žene. Tijekom razdoblja intenzivnog rasta fetusa, trbuh brzo raste, stanice kože nemaju vremena za regeneraciju, zamjenjujući mjesto vezivnim tkivom. Tako nastaju ožiljci bordo nijanse, koji s vremenom postaju manje uočljivi, bjelkaste boje.

Kada se pojavljuju strije tijekom trudnoće?

Obično se strije počinju pojavljivati ​​u 5-6 mjeseci trudnoće. U ovom trenutku dijete značajno raste i dobiva na težini. Koža na trbuhu podložna je stresu i nema vremena nositi se s njim. Stoga u pomoć dolazi vezivno tkivo, čije se stanice mogu brzo podijeliti i popraviti oštećena područja, stvarajući tako grimizne ožiljke.

U trećem tromjesečju mogu se pojaviti pruge na prsima zbog njihovog postupnog oticanja i punjenja kolostrumom. Oštar porast težine također je uzrokovan pojavom strija na unutarnjoj strani bedra i na stražnjici.

Tipične fotografije žena ukazuju na to da je pojava strija moguća u bilo kojem tjednu trudnoće. Stoga je važno spriječiti nastanak strija, preventivnim mjerama pripremiti kožu na drastične promjene.

Kako i zašto se pojavljuju strije tijekom trudnoće?

Tijelo žene tijekom trudnoće je pod velikim stresom, događaju se značajne promjene kako bi se spasio život djeteta i osigurao njegov normalan razvoj.

Promjene u proizvodnji hormona estrogena i progesterona smatraju se glavnim razlogom za pojavu strija tijekom trudnoće. Sinteza kolagena i elastina, koji su odgovorni za snagu, izravno ovisi o visokoj razini proizvodnje ovih tvari.

Ostali uzroci pojave uključuju:

1. Nasljedna predispozicija ukazuje na nemogućnost sprječavanja nastanka strija. Ako su bliski rođaci imali značajna uganuća, tada će žena, s vjerojatnošću od 90%, imati ovaj problem.
2. Odsutnost racionalna prehrana uz minimalnu količinu vitamina utječe na dramatično povećanje tjelesne težine. Koža nema vremena za proizvodnju kolagena, pa se ožiljno tkivo brzo zamjenjuje.
3. Ograničenja motoričke aktivnosti dovode do slabljenja mišića, smanjuje se tonus kože.
4. Dimljenje smanjuje elastičnost i čvrstoću, počinje ljuštenje, površina postaje suha i dehidrirana.

Dobna kategorija također je od velike važnosti zbog niske razine elastičnosti i čvrstoće epiderme. U nedostatku strija tijekom prve trudnoće, druga trudnoća može reagirati na epidermu strijama.

Istegnuta područja počinju se pojavljivati ​​na mjestima jake napetosti, gdje su mikrooštećenja najjasnije vidljiva. Stupanj formiranja u različitim razdobljima trudnoće je različit. U ovom slučaju, težina i broj pruga kod žena mogu varirati.

Gdje se najčešće pojavljuju strije tijekom trudnoće i kako izgledaju?

Tijekom gestacije dermis postaje tanji zbog jake napetosti i aktivnog rasta fetusa. Unutarnji sloj epiderme se trga, nema vremena za regeneraciju stanica. Najčešće se formiraju strije:

• na trbuhu, zbog intenzivnog rasta bebe unutar maternice ili zbog formiranja velikog fetusa;
• proizvodnja kolostruma u tijelu počinje na dojci, a nakon poroda dolazi do istezanja zbog prisutnosti mlijeka;
• na bedrima i stražnjici nastaju strije zbog brzog debljanja.

Početne strije pojavljuju se na tijelu kao nedostaci, u obliku uskih pruga s neravnim rubovima. Ne izazivaju nikakvu nelagodu, moguć je samo blagi svrbež u trenutku njihovog nastanka. To je zbog činjenice da se srednji sloj epiderme počinje razbijati zbog napetosti i pritiska. Vlaknasti dio, zajedno s malim žilama, puca i puca, što izaziva stvaranje beznačajnih udubljenja.

Strije u početku izgledaju kao mali ožiljci ili ožiljci s opuštenom, omekšanom i stanjivom kožom. Boja u početku ima crvenkastu nijansu, ovisno o tome koliko je kapilara oštećeno. Postupno, s vremenom, vezivno tkivo mijenja boju u svjetliju nijansu, jer cirkulacija krvi na tim mjestima prestaje.

Strije su guste pruge kojima nedostaje melanin. Stoga, kada su izloženi ultraljubičastom zračenju ili sunčevoj svjetlosti, ne dolazi do bojenja. Nedostatak ovog pigmenta je zbog otpornosti istegnute kože na tamnjenje, ona ostaje svijetla na pozadini ostatka tijela. Također, brza zamjena vezivnim tkivom čini ta područja nesposobnima za izlučivanje znoja kao rezultat oslabljenog protoka krvi.

Metode liječenja

Riješiti se postojećih traka je vrlo teško. U sadašnjoj fazi razvoja medicine postoje dva načina:

• dermoabrazija – podrazumijeva struganje gornjeg sloja dermisa čime se osvježava opće stanje i koža postaje glađa. Resurfacing se radi s kristalima koji su pod pritiskom, ali istovremeno potiču proizvodnju kolagena i elastina.
• laserska kirurgija, skup zahvat koji u ranoj fazi strija, zahvaljujući pulsirajućem laseru, mijenja pigmentaciju kože.

Uspjeh i trajanje laserske metode ovisi o dobi, a pritom žena može osjetiti blagi sindrom boli.

Najučinkovitija metoda bit će spriječiti istezanje epiderme odmah nakon začeća. Korištenje posebnih krema, kontrastnih tuševa i masaže značajno će smanjiti vjerojatnost istezanja. Glavni lijek u borbi protiv pojave strija je normalizacija prehrane. Konzumacija velike količine vlakana, vitamina i minerala ojačat će epidermu, učiniti površinu čvrstom i elastičnom.