Қорқыныш – қоршаған ортаның жағымсыз әсеріне организмнің реакциясы. Әр адамның өз қорқынышы бар, ол мүлдем басқа сипатта болуы мүмкін. Мысалы, біреу өлімнен қорқады, біреу жылан, ал басқа адам. Көбінесе қорқыныш сезімі дүрбелеңге айналуы мүмкін. Мұндай сәттерде көптеген адамдар қиындықтардан құтқару үшін Жоғарғы күштерге жүгінеді. Қорқыныштан дұға өзіне сенімділік береді және ішкі тәжірибені жеңуге көмектеседі.

Адамның өміріндегі алаңдаушылық көптеген негативтілік әкеледі, ол өмірді тура мағынада улайды. Жағымсыз жағдайларды үнемі күте отырып, көпшілігі өмірден ләззат алуды тоқтатады.

Қорқыныш пен алаңдаушылық үшін дұға

Кейде бәрі жақсы болып көрінетін жағдайлар туындайды, бәрі де сау, бірақ жан дүниесінде қандай да бір ауыр және ауыр болжам сезіледі. Бұл жағдайда 90-забур жырын оқу тыныштандыруға көмектеседі.

Қорқыныштан құтылу үшін дұға

Мазасыздық пен қорқыныштың ықпалында болған адамдар осы сезімдердің тура мағынасында құлы болып, нәтижесінде адам ештеңеге қызықпайды. Сонымен қатар, жағымсыз ойлар ешқашан мәселені шешуге немесе өз жағдайдан дұрыс шығуға ықпал етпейтінін есте ұстаған жөн. Православиелік дұға жағымсыз ойлардан арылуға және болған жағдайға назар аударуға көмектеседі. Күн сайын таңертең Оптина ақсақалдарының дұғасын оқыңыз.

Сондай-ақ, сізді алаңдаушылық сезімі кез келген уақытта, сіз өз сезімдеріңізді жеңуге көмектесетін өте қысқа мәтінді оқи аласыз:

«Уа, Раббымыз, Раббымыз! Жаман арамдардың айла-амалдарынан құтқар. Жаман жан менің жанымды қинамасын - алаңдат. Менің қорқынышымды жеңіп, мені зұлым қылмыскерден құтқар. Жаратқан Иенің еркіне сеніңіз. Әумин».

Қорқыныш пен белгісіздік үшін дұға

Тұрақты қорқыныш сезімі жүйке жүйесінің қызметіне кері әсер етеді, бұл өз кезегінде денені кейде тіпті жоқ қауіптен де қорғайды. Мұның бәрі адамның өміріне теріс әсер етеді және жұмысынан айырылуға, денсаулығының нашарлауына, жұмыста және жеке қарым-қатынаста қиындықтар тудыруы мүмкін. Бұл мәселені шешу үшін сіз кез келген уақытта мына сөздерді айта аласыз:

«Ием, мені Өзіңнің құрметті және өмір беретін Крестің күшімен қорға және мені барлық зұлымдықтан құтқар».

ҚОРҚЫНЫП МЕН АМАЙДАЛУДАН ДҰҒА.

ҚОРҚЫНЫП МЕН АМАЙДАЛУДАН ДҰҒА.

Біз айналамызда болып жатқан оқиғаларға басқаша жауап береміз. Көбінесе оқиғалар, ақпарат, жақындардың немесе бейтаныс адамдардың мінез-құлқы қорқыныш тудырады. Ол санаға терең сіңіп, сонда тамыр жайып, өмірімізді улайды. Қорқыныштан дұға негативпен күресуге көмектеседі. Бұл не, онымен қалай жұмыс істеу керек, ол санаға неліктен әсер етеді? Оны анықтап көрейік.

Неліктен қорқыныштан дұға ету керек?

Біздің санадан тыс санамыз қалай жұмыс істейтіні туралы аздап сөйлесейік. Бұл сізге немесе сіз білетін адамдарға неліктен қорқыныш пен алаңдаушылық үшін дұға ету керектігін білгіңіз келсе маңызды. Өйткені, оқиғалардан алған әсер ешқайда кетпейді. Олар үнемі ми жасушаларында болады. Кейде жағымсыз тәжірибелер ешқандай себепсіз ойларда пайда болады. Олар адамды азаптайды, жалпы тағдыры немесе белгілі бір жағдай туралы алаңдатады. Ал бұл, өз кезегінде, сенімді жоғалтуға әкеледі, қандай да бір адамға немесе жағдайларға эмоционалды тәуелділікті тудырады.

Қорқыныш әсерінен адам толық әрекет ете алмайды, шешім қабылдай алмайды, істеген ісінен, кездескеннен ләззат ала алмайды. Ол енді адам емес, «жаудан» жасырынатын күзен іздеп, үрейленген жануар. Және ол мұны өзі жасайды: ол өз ойларына арандатушы эмоцияларға жол береді. Иеміз, әрине, бізге таңдау еркіндігін берді, бірақ ол мұны меңзеп тұр ма? Құдай Жерді оның балалары оның қуанышқа толы толықтығы мен үйлесімділігін сезінуі үшін жаратқан. Қорқыныш тек осы дүниеде болудың сұлулығын баса көрсетуі керек. Намаз жанның құдіретті Құдаймен тұрақты байланыс сезімін сақтау үшін жасалған. Сондықтан бұл маңызды.

Шын мәнінде, сыртқы ортаға қатысты жағымсыз эмоцияларды бастан кешіретін адамдар көп. Ешқашан ештеңеден қорықпаған адамдар аз. Қорқыныш – жүйке жүйесінің түсініксіз немесе қауіп төндіретін факторларға табиғи реакциясы. Бірақ ол тұрақты тәжірибеге әкелмейді. Кейбіреулер оны құрал ретінде пайдаланады, басқалары қорқынышта өмір сүреді, үнемі қорқады. Бұл қорқыныштан дұға қажет ететін екінші. Бұл адамдарға қолдау, қамқорлық, тіпті тұрақты ынталандыру қажет.

Сөздері әлемге батылырақ қарауға мүмкіндік беретін лайықты бедел әркімнің қолында емес. Ал мүмінге бұл қажет емес. Қорқыныштан дұға сіз жалғыз емес екеніңізді түсінуге мүмкіндік береді. Иеміз әрқашан жақын. Оның қамқорлығы үлкен, мейірімді және мейірімді. Бірақ оны шынайы иман келтірген адам ғана сезінеді. Егер оның жан дүниесінде Жаратушы Иемізбен сөйлесетін болса, онда ол енді айналасындағылардың қиындықтарынан немесе зұлым айлаларынан қорықпайды. Адам жоғарыдан келетін қолдауға сенімді. Бұл жақындарының сөздері немесе іс-әрекеттері, бастықтың ашуы немесе барлық ақпараттық арналардан төгілген қоқан-лоққылардан маңыздырақ.

Шіркеу теріс эмоциялар шайтанның әсерінен адамда пайда болады деп санайды. Бұл оның мүмінді әділдік жолынан итермелеу үшін жасалған айлалары. Православиеде мұндай ықпалға қарсы арнайы мәтіндер бар.

Олардың біріншісі - 90-шы жыр. Қорқыныш сізді үмітсіздікке итермелегенде, ең қарапайым нәрселерді істеуге кедергі келтіргенде: жұмыс істеуге, тамақ пісіруге немесе тамақтануға, жақын адамдарыңызбен сөйлесуге кеңес берген жөн. Бұл қорқыныш үшін өте күшті дұға. Ауыр жағдайларда адамдар оны үздіксіз қырық рет оқиды. Бұл өзіне келуге, Жаратқанға жанмен оралуға көмектеседі.

Ұйықтар алдында оқуға кеңес беретін мәтін бар. Бұл қалыпты тыныштандыруға және демалуға көмектеседі. Егер адамға қорқынышты көріністер келсе, түнгі дұға да оған көмектеседі. Ұйықтар алдында қорқыныштан мына сөздерді айтыңыз:

«Иеміз Иса Мәсіх! Маған, сенің күнәкар қызметшіңе, менің жанымды нығайта гөр, менің санамда қорқыныш тудыратын шайтандық бақытсыздықты жеңе аламын. Менімен бол, Раббым! Қызметшіңізді қорғаңыз және сақтаңыз. Әумин!».

Біраз уақыттан кейін сіз оқиғаларды әлдеқайда тыныш қабылдай бастайсыз және маңыздырақ, шешуші және сәтті әрекет ете бастайсыз.

Балалардың қорқыныштары туралы:

Егер адам әлі де өз қорқынышымен күресе алса, онда балалардың қорқыныштары ата-аналарды шынымен дәрменсіз сезінеді. Әрине, сіз кішкентай адамның неге қорқатынын анықтауыңыз керек. Бәлкім, жағымсыздықтың пайда болуына себеп болған себептерді жою керек. Балаға иман негіздерін үйрету керек. Ол ешқашан жалғыз емес екенін түсінуі керек, өйткені Иеміз әрқашан жақын. Және қорқыныштан намаз мәселесін жеңу. Балада ол тыныштық пен тыныштықты тудырады. Бұл жақсы сабақтың мағынасын түсіндіре отырып, оны нәрестемен бірге оқыған жөн. Бірте-бірте бала қорқынышты бейнелерді ұмытады. Сонымен бірге ол Алла Тағаланы сезінуді, онымен сөйлесуді үйренеді. Бұл оның бақытты және әділ өмірінің негізі болады.

Балаларға көмектесу үшін қандай дұғалар оқылады?

Негізінде арнайы мәтіндер жоқ. Егер қорқыныш үлкен болса, баланы истерияға әкеліңіз, аталған 90-шы жырды қолданыңыз.

Жақын жерде кішкентай отырғызыңыз, шам жағып, дұғаларды тыныш, тыныш дауыспен оқыңыз. Жасы үлкендер көмектессін. Кішкентай балалар сіздің әрекеттеріңізге назар аудармай ойнай алады. Ата-анасының қасында, сабырлы, мейірімді болуының өзі оның әл-ауқатына жақсы әсер етеді. Ал киелі мәтіндер қорқыныштан жараланған бальзам сияқты жанға сіңеді.

Егер бала түнде айғайлап, оянса, төсек басында тұрып, «Біздің Әкемізді» оқыңыз. Баланы кесіп өтіңіз, қасиетті сумен жуыңыз. Егер бала нақты жағдайлардан қорқатын болса - сыныптастар, емтихандар, ауладағы бұзақылар - сізге екі жолмен көмектесуге тура келеді. Біріншіден, жағымсыздықтың себебін жоюға тырысыңыз, екіншіден, кішкентаймен Құдай туралы, оның адам өміріне әсері туралы сөйлесіңіз. Бұл жағдайда қорқыныштан ұйықтар алдында балаларға арналған дұға - 90-шы жыр. Бірақ оны кішкентай оқырман мен тыңдарманға түсіндіру керек.

Өлім қорқынышы:

Біз бәріміз бұл дүниеден кетеміз деп есептеледі. Бұған жол бермеудің жолы жоқ. Ал адамдар әлі де ауысудан қорқады. Олар бұл дүниені тастап кету фактісінен емес, белгісіздіктен қорқады. Психологтар мұны фобия деп санайды.

Еріксізден қалай қорқу керек? Бұл жерде қорқыныш орынсыз екенін шын сенетін адам ғана түсінеді. Өйткені, біз беймәлім немесе бос жерге емес, Раббымызға барамыз. Міне, адам жаны осыған ұмтылады. Адам жердегі игіліктерге жабыса алады. Бірақ ақиқат әркімнің санасында өмір сүреді: біздің орнымыз Жаратқан Иенің қасында. Қорқынышты кез келген жолмен жеңе алмайтындар жағымсыз эмоцияларды жасырмауы керек. Қорқыныш үшін арнайы православиелік дұға бар. Онымен Жаратқанға бет бұр, сонда ол сені тастамайды.

Өлімнен қорқу дұғасы:

Өлімнен қорқатын болсаңыз, мына сөздерді айтыңыз:

«Иеміз Иса! Мейіріміңді күнәкар құлыңа аудар. Әркімге болмай қоймайтын өлімнен қорқатын маған рақым ет. Менің жаным өлімнен қорықпайды, оның азаптары қорқынышты және азаптың белгісіздігі. Жаратқан Ие, тоздыратын қайғыны жеңуге көмектес. Маған мейірімділігіңнің қолын соз. Әумин!».

Қорытынды:

Білесіз бе, әр адамның өз қорқынышы бар. Кейбіреулер тарақанды көріп, есінен танып қалады, басқалары лифтке пряникпен итермелеу мүмкін емес, ал басқалары седативтердің ауыр дозасынсыз ұшақта ұша алмайды. Сонымен қатар, БАҚ ойдан шығарылған және нақты қауіптермен толтырылған ақпараттық өрісті жасайды. Әрқайсысына реакция жасасаңыз, олар айтқандай, жүйке жеткіліксіз болады. Бірақ Иеміз, қайталаймыз, бізге еркіндік берді. Біз өз әлемімізді жасаймыз. Нені кіргізіп, нені итермелеу керектігін адам өзі шешеді. Әр сыбдырдан қиналып, қалтырап қалғысы келсе – оның еркі. Бірақ, менің ойымша, Жаратқанның қорғауында болып, оған үнемі дұғамен жүгінген дұрыс.

Ара-тұра күшті жауапсыз толқуларға немесе түсініксіз уайымға берілмейтін адам жоқ. Көбінесе физиологиялық реакциялар осылай көрінеді, олар гормоналды фонмен реттелетін өзін-өзі сақтау инстинктіне негізделген.

Сондықтан бұл сезімдер көп таң қалдырмайды, бірақ олар өте жағымсыз, қалыпты өмірге кедергі келтіреді.

Егер қорқыныштың көзі нақты анықталмаса, одан құтылудың ең жақсы жолы толқумен оқылатын дұға болады. Егер сіз оны уақытында айтпасаңыз, онда бірте-бірте адамды қорқыныш немесе үрей билейді. Күшті эмоциялар жағдайында өз бетінше тыныштандыру өте қиын болуы мүмкін.

Қорқыныш пен алаңдаушылық үшін негізгі дұғаларды тағайындау

Адамдар Аспанға көмек сұрап жүгінгеннен кейін олар тынышталады, оларға бейбіт мемлекет оралады, олар өздерін әлдеқайда сенімді сезінеді.

Иемізге және әулиелерге жүгіну көптеген жолдармен адамға аяғының астынан берік жер табуға, ақыл-ойдың анықтығын қалпына келтіруге және алаңдаушылықтан арылуға көмектеседі.

Оның жан дүниесіне нұр тарайды, тыныштық орнайды және қиын жағдайдан шығудың жолдары ашылады.

Дұғалар тиімді болуы үшін бірқатар ережелерді сақтау керек:

• оларды күнделікті оқу керек;
• қатты алаңдаушылықпен олар қатты айтылуы керек;
• намаздың сөздерін баяу айту керек;
• оларды жатқа үйренген жөн;
• оларды терең сеніммен оқу керек;
• адам толығымен Иемізге және қасиеттілерге бет бұруға шоғырлануы керек;
• қорқыныштың жойылатынына сенімді болуыңыз керек.

Мұндай дұғалар алаңдаушылықты өте тиімді түрде жояды, болашаққа сенімділік береді және жан тыныштығын тудырады.

Толқу қайта оралған жағдайда, сіз басқа, тыныштандыратын мәтінді таңдауыңыз керек. Ол адамның сенімін нығайтып, оған өзімен күресуге күш беруі керек. Жүректе тек жақынға деген сүйіспеншілік қалмайынша және барлық уайымдар жойылмайынша, оны немесе басқа сөздерді айту керек.

Егер православиелік христиан үйде немесе шіркеуде болса, онда шамның жалынына назар аударған жөн. Сіз оған барлық толқулар жоғалғанша қажетті сөздерді айтып, қарауыңыз керек.
Қатты қорқыныш үшін тиімді дұғалар әртүрлі болуы мүмкін.

Көбінесе олар:

Егер адам жиі мазасыздануға немесе обсессивті күйлерге бейім болса, онда ол қысқаша анықтамалықтан табуы керек, дәлірек айтқанда, қорқыныштан құтылу үшін Иемізге немесе әулиелерге өтініштері бар және қолдау сұраулары бар көбірек мәтіндерді білуі керек.

Қорқыныштан Иемізге басты дұға

Ең тиімдісі - Иса Мәсіхке жылау. Ол мазасыздықты, мазасыздықты немесе алаңдаушылықты жеңілдетеді. Оны кез келген уақытта оқуға болады, тіпті бірнеше рет қайталанады.

Жаман болжаудан жан азайып, қол дірілдегенше, мынаны айту керек:

«Уа, көктегі Әкеміз!

Есіміңіз қасиетті болсын;

Патшалығың келсін;

Сенің еркің көктегідей жерде де орындалсын;

Осы күнгі нанымызды бізге бер;

Сондай-ақ біз қарыздарымызды кешіргеніміздей, біздің қарыздарымызды да кешіре гөр;

Бізді азғыруға апармай, бізді зұлымдықтан құтқара гөр.

Әке мен Ұл және Киелі Рухтың атымен. Әумин».

Шынайы сенетін христиан өте тез өзіне толық сенімділікке ие болады, өзін православие шіркеуіне тиесілі сезінеді, өзін Құдай әлемінің бір бөлігі ретінде сезінеді.

Жағымсыз эмоциялар жойылып, үндеу мәтіні адам ойының негізгі мазмұнына айналады. Ол сөздерінің естілгенін түсінеді және оған ең қажетті сәтте көмек көрсетіледі.

Тыныштанып, сенуші қазіргі жағдай туралы ойлана бастайды және көп ұзамай оның ақылға қонымды шешімін табады.

90-шы Забур жандағы уайымнан

Қатты қорқынышпен тоқсаныншы Забур жырын бірден оқыған дұрыс. Бұл қорқыныш тез өтпейтін, бірақ күшейе беретін, ақыр соңында бүкіл адамды құлдыққа айналдыратын жағдайларда тиімді көмектеседі.

Қорқыныш соншалықты күшті болуы мүмкін, ол кейде инфарктқа немесе гипертониялық кризге әкеледі.

Сондықтан, мүмкіндігінше тезірек дұға шақыру сөздерін айту керек:

Тірі Алла Тағаланың көмегімен, Көктегі Құдайдың қанымен қонады. Раббым былай дейді: Сен менің шапағатшым әрі панашымсың, Құдайым, мен Оған тәуекел етемін. Аңшының торынан босатқандай, Бүлікші сөзден, Оның шашырауы саған көлеңке түсіріп, Оның қанатының астында сен үміттенесің: Оның шындығы сенің қаруың болады.

Түнгі қорқыныштан, күндіз ұшатын жебеден, өтіп бара жатқан қараңғылықтағы нәрседен, көгілдірден және түстегі жыннан қорықпа. Еліңнен мың құлайды, оң жаныңда қараңғылық болады, бірақ ол саған жақындамайды, екі көзіңе қара, күнәкарлардың сауабын көр.

Уа, Жаратқан Ие, сен менің үмітімсің, Ең Тағала сені паналады. Сізге зұлымдық келмейді және жара сіздің денеңізге жақындамайды, өйткені Оның періштесі сіз туралы өсиет етіп, сізді барлық жолдарыңызда құтқарады. Олар сені өз қолдарына алады, бірақ аяғың тасқа сүрінгенде, құлан мен насыбайгүлді басып, арыстан мен жыланды кесіп өткенде емес.

Өйткені мен өзіме сендім, құтқарамын, жабамын, өз есімімді білемін. Ол Маған шақырады, мен оны естимін: Мен онымен біргемін, мен оны күйретемін, мен оны ұлықтаймын, Мен оны ұзақ өмірмен орындаймын және оған Өзімнің құтқаруымды көрсетемін. Аумин.

Теріс физиологиялық сезімдер болған жағдайда, дәрі-дәрмек, сондай-ақ седативті дәрі қабылдаңыз.

Дұға дыбысталуы керек:

Забур жырын оқымас бұрын ораза ұстау немесе өкіну қажет. Намаз күшіне енгеннен кейін, уайымдардан толық құтылғаны үшін Иемізге жылы лебіз айту керек.

Құдайдың анасына арналған дұға

Қорқыныш пен алаңдаушылық ешқандай себепсіз пайда болады. Мұндай жағдайда ең қасиетті Теотокос қорғауға қабілетті. Оның үлкен мейірімділігі, адамдарға жанашырлығы, даналығы тіпті жүйкесі жұқарған адамға да қолдау көрсете алады.

Оған дұға келесідей болуы керек:

Құдайдың Богородицы, қуаныңыз, Әулие Мария, Жаратқан Ие сізбен бірге; Әйелдерде Сен бақыттысың және Құтқарушы жанымызды дүниеге әкелгендей, құрсақтың жемісі бақытты.

Сізге тек мынаны айтуға рұқсат етіледі: «Құдайдың қасиетті анасы, мені құтқарыңыз».

Егер дүрбелең шабуылы сенуші зейінін шоғырландыра алмайтындай күшке ие болса, онда Құдайдың анасына өз сөзіңізбен жүгініп, одан шапағат сұрай аласыз.

Күшті дұға айту үшін ерекше жағдайды күтудің қажеті жоқ. Оның әрекетіне үнемі сеніп өмір сүру керек. Жағдай шынымен қауіпті болғанша күтпеу керек, өтінішті алдын ала айтқан жөн.

Күшті қорқыныштың алғашқы белгілері пайда болғаннан кейін бірден Иемізге немесе Қасиетті шапағатшыларға жүгінген жөн. Намаз ақыл-ойдың толық болуын сақтауға, денсаулықты көптеген жолдармен сақтауға, ойдың анықтығын алуға көмектеседі.

Қасиетті Крестке үндеу

Қасиетті Крестке қамқорлық туралы өтініш күшті қорқыныштан құтқарады:

Құдай тұрсын, оның жаулары шашырап, Оны жек көретіндер Оның алдынан қашсын. Түтіннің жоғалуы сияқты, олар жоғалып кетсін, балауыз оттың бетінен еріген сияқты, сондықтан жындар Құдайды жақсы көретін және Крест белгісімен белгіленгендердің бетінен жойылсын және қуанышпен: Қуаныңыз, Ең таза және Өмір! - Жаратқан Иенің Крестін бере отырып, қарғыстың күшімен жындарды қуып жіберіңіз, біздің Иеміз Иса Мәсіх, тозаққа түсіп, шайтанның күшін түзетіп, бізге әрбір қарсыласты қуып шығу үшін Өзінің Құрметті Крестін берді. Уа, Иеміздің ең таза және өмір беретін Кресті! Маған Құдайдың Қасиетті Анасымен және барлық әулиелермен мәңгілікке көмектесіңіз. Аумин.

Бұл ауыр мазасыздықтан ғана емес, адамға бойтұмар ретінде қызмет етеді. Оның көмегі сиқыршылық рәсімдерге емес, сенуші христианның Жоғарғы күштермен өзара әрекеттесуінің күшіне негізделген.
құтылуға мүмкіндік береді

Біздің өмірімізді не бұзып, өлімді жақындататынын білесіз бе? Қиындықтар мен қиындықтар емес, олардың өмір сүру фактісіне және пайда болу ықтималдығына көзқарас. Жамандық болады деп ойлап, адам бақытсыздыққа ұшырағаннан гөрі өлшеусіз көп зардап шегеді. Дұға қорқыныш пен алаңдаушылықты жеңуге көмектеседі. Бұл не, оларды қашан оқу керек, қандай сөздер? Оны анықтап көрейік.

Діни қызметкерлердің түсіндірмесі

Сәтсіздіктерге тап болған, олар туралы туыстары мен достарынан естіген адам алаңдай бастайды. Оның қорқыныштары мұндай оқиғалардың өмірге келуіне әкеледі. Білдім ғой, бәле босағада деп жүрегім айтты дейді. Ал Жаратқан Иенің бұл дүниені қуаныш үшін бергенін өзі де түсінбейді. Ал жоғарыдан таңдау еркіндігі берілген ол кеңістікті қайғылы эмоциялармен толтыруды шешті. мүмін өзінің кім екенін, кім болғанын және оны не үшін жаратқанын есте сақтау үшін дабылдар айтылады.

Сізді қара ойлар басып алған сайын, болашақ бақытсыздықтар туралы емес, Жаратқан Ие туралы ойлау керек. Ол жерді бақыт үшін жаратқан. Оны барлық жаратылыстармен және өсімдіктермен бірге адамға оның ләззат алуы үшін берді. Ал адамдар өздерінің бос дүниесінде осы қарапайым шындықты ұмытады.

Жандағы уайым мен қорқыныштан дұға ғана ойды дұрыс бағытқа бұра алады. Сіз Иемізге бет бұрып, оған сенуіңіз керек, белгісіздік пен қорқыныш ізін қалдырмай ериді. Жалпы дұғада және әулиелерге жүгіну, әсіресе, күйзеліске ұшырататын ойлардан арылуға көмектесу үшін жоғары мағына бар. Олар кейде бос тәжірибелердің қараңғылығын сейілтіп, жанды нұрға толтырады.

Сенушілер не дейді?

Ал уайымдау көпшілікке қажетсіз, қараңғы эмоциялардан арылуға көмектеседі. Мысалы, анасы баласына алаңдамай тұра алмайды. Бірақ ол оның тағдыры туралы үнемі қорқу керек пе? Оның Иемізге деген сенімі бар ма? Ол оны жасап, балаларда жалғастыруға мүмкіндік берді. Құдай олардың өмірін ата-ананың тағдыры сияқты алаңдатады. Ол неге оған сенбейді? Дінбасылар жанды қорқыныш пен уайым басып жатқанда осылай ойлауға кеңес береді.

Логика көмектеспейді - дұғаларды оқыңыз Шіркеуде жинақ сатып алыңыз. Көптеген мәтіндер бар. Ғибадатхана қызметкерлері болып жатқан нәрсеге деген көзқарасыңызды бірден өзгерте алатын өте қысқа фраза ұсынса да. Оны былай айт: «Бәрі сенің қалауың, Ием!» Бұл қысқа фразаны жаныңды нұрға толтырғанша қайталаңыз. Жаратушының сүйіспеншілігі мен қамқорлығын жүрегіңізде сезінген кезде тоқтай аласыз. Және бұл сезім барлық алыс және шынайы қорқыныштардан әлдеқайда көлемді.

Православиелік дұға қорқыныш пен алаңдаушылықтан, өте қысқа болса да, сананы өзгертеді. Адам өзін жалғыз емес деп санайды. Оның өмірі мағына мен махаббатқа толы. Айналада тек жаулар мен жек көретіндер болсын, бірақ Жаратқан Ие жақын! Ол ең қажетті нәрселерге қамқорлық жасап қана қоймайды, сонымен қатар жанға дамуға, осы әдемі кеңістіктің бірлескен құрушысы болуға мүмкіндік береді! Иеміз әрқашан қасында болатын адамнан неге қорқу керек?

Қорқыныш пен алаңдаушылық үшін дұғалар дегеніміз не

Дүниедегі барлық нәрсеге қамқорлық жасайтын Мәсіхке жүгініңіз. Ол ешқашан баласын көмексіз қалдырмайды. Жағдай сізге мүлдем үмітсіз болып көрінгенде, литургия сөздерін қайталаңыз: «Сіз біз үшін бәрін жасайсыз!» Осы дәйексөздің терең мағынасын сезініңіз. Онда Жаратушыға деген толық, перзенттік, шынайы және таза сенім бар. Оның Жоғары көмегіне күмәндану сіздің жаныңызды уландыруға жол бермеңіз.

Маған сеніңіз, Раббыңыз шынымен құдіретті. Бірақ Ол адамның таңдау бостандығынан бас тартуына жол бермейді. Жаратқан Ие оған не істеу керектігін, кімнен қорғауды, кіммен соғысуды және кімге берілу керектігін өзі шешуге құқық берді. Иса азап шегуге келеді. Бұл оның өзін жаман сезінгендерге емес, Оған сенетін адамдарға көмектесетінін білдіреді.

Жандағы мазасыздық пен қорқыныш үшін дұға: мысал

Сіз Исаға жүгінген кезде, жанның сөздерін тудыру маңызды. Салықшы мен парызшыл туралы аңыз есіңізде ме? Аллаға жақыны емес, Жаратушыны қастерлеген адам дұрыс айтады. Иса «парызшылдардың» кітабынан оқудың қажеті жоқ деп үйретті. Зейнетке шығыңыз (бөлмеге жабыңыз) және сізді не мазалағанын айтыңыз. Міне, архимандрит Эндрю ұсынған мәтін: «Мен Құдайдың баласымын. Мен Оның сүйіспеншілігін бүкіл болмысыммен сезінемін. Жаным тынышталды. Алла тағала баласын пәле-жаладан, пәле-жаладан қорғап, қорғайтынын маған өмір бойы анық көрсетеді. Менің қорқынышым, сенімсіздігім, мені мазалап жүрген уайымдарым жойылсын! Әумин!»

Олар қашан Иемізге бет бұрады?

Бұл да жеке сұрақ. Кейбіреулер дұғаны тек қиын жағдайларда ғана есіне алады, ал басқалары үнемі рухында Иеміз бар. Екеуі де өзінше дұрыс. Бұл туралы емес. Әкесі Андрей қиындықтарды күтпеуге кеңес береді. Өйткені, олар жаман ойлардан кейін келеді. Салдарынан емес, себебімен күресіңіз. Яғни, уайымдай бастаған бойда дұға оқы. Ал діни қызметкер тек қорқыныш пен алаңдаушылықтан ғана емес, құтқаратынына сенімді. Өмір сүру үшін жұмыс істеу керек дейді. Адамның уайымы көп болса, бос уайымдарды ұмытады. Оның басы бүгін де, ертең де, күнде де атқарылатын нақты істермен айналысады. Басыңды уайымға толтыратын қайда бар? Басқаларға пайда әкелетін маңызды және шұғыл мәселелермен айналысу керек. Және олар Геркулестің ерліктерінен алыс болсын. Әр адамның өмірде өз міндеті бар. Оған жол көрсету керек.

Қорытынды

Намаз туралы адамдардың пікірін айту керек. Біз тек өз қателіктерімізден сабақ алмаймыз, басқалардың тәжірибесі де зерттеуге тұрарлық. Ал сенушілер дұғаны бақытсыздық сәтінде емес, уайымдаған сағаттарда оқыған ең пайдалы дәрі ретінде әрекет ететінін айтады. Жарық нұры іспетті, ол қараңғылықты жан дүниесінен шығарады. Егер бұрын адам зардап шексе, жүйке және ауру болса, Құдайға жүгінсе, ол тек қиындықтардан ғана емес, сонымен қатар аурулардан да құтылады. Оның өмірі қарапайым және бақытты бола бастайды, жалғыздық сезімі мәңгілікке жоғалады. Оны өзіңіз тексеріңіз. Өйткені, күрделі ештеңе жоқ. «Раббым, бәрі сенің қалауың» деген сөзді есте сақтаңыз. Ал уайымдағанда немесе мазасызданғанда қайталаңыз.

Мазасыздық, түнгі үрей, обсессивті ойлар - мұны бәрі бастан кешірді. Ежелгі заманның өзінде адамдар психикалық алаңдаушылық пен жаман ойларға қарсы ең тиімді құрал - дұға екенін білген.

Психикалық шатастықта болғандықтан, сөз табу қиын. Бұл жағдайда қорқыныш пен алаңдаушылық ерекше күшпен әрекет ететін оқшауланған жерлерде өмір сүрген гермиттер құрастырған дайын мәтіндер қолданылады.

Олардың дұғалары фобиялардан, мазасыз күйлерден, жанды шатастыратын ойлардан құтылудың сенімді жолы.

Адамдардан қорқу

Қорқыныш пен алаңдаушылықтан күшті дұға - Дәуіттің жырлары.

Қазіргі Исраил жерінде мәсіхшілерге дейінгі дәуірде өмір сүрген Дәуіт патша өз ұлы Абессаломның қудалауына төтеп берді, ол да патша болғысы келді. Бірде Дәуіт қуудан жасырынып, жыр жазды: «Ием, менің жауларым неге көбейеді? «. Патша намаз оқып жатқанда жаулары қарусыз-ақ Алланың құдіретімен жеңілді.

Дәуіттің дұғасы әлі күнге дейін күн сайын православие шіркеуінде кешкі қызметте естілуі мүмкін.

Оптинадағы Әулие Амброуз бұл дұғаны оқуды жаулардың жаман ниеттерін жою үшін ұсынды, бірақ өзімізді күнә жасамау үшін. Қатты ыңғайсыз жағдайда сіз Забур жырын толығымен оқи аласыз немесе жағдайға сәйкес келетін жеке сөз тіркестерін айта аласыз.

Дәуіттің басқа жырлары:

Сіз славян тілінде де, орыс тілінде де дұға ете аласыз.

Раббым, неліктен суығандарды көбейтесің? Маған қарсы шыққандар көп, Менің жаныма көп адамдар: Оның Құдайында құтқару жоқ. Сен, Ием, менің шапағатшымсың, менің ұлылығымсың және басымды көтересің. Дауыспен Жаратқан Иеге шақырдым, Киелі тауымнан мені естідім. Мен ұйықтап қалдым, және спах, Жаратқан Ие маған араша болатын сияқты. Маған шабуыл жасайтын адамдардан қорықпаймын. Қайта тіріл, уа, Тәңірім, мені құтқара гөр, Құдайым, өйткені сен бізге дұшпандық жасағандардың бәрін бекер өлтірдің: Сен күнәкарлардың тістерін жаншып тастадың. Құтқарылу Жаратқан Иеден, ал сенің баталарың халқыңа.

Негізсіз қорқыныштар

Әр адамның басына қара ойлар анда-санда келеді. Ештеңе болмаған сияқты, бірақ жүректі дүрбелең, қиыншылықты алдын ала болжау. Мұндай жағдайларда олар Құдайдың анасына жүгінеді.

Ұзақ уақыт бойы ол өзінің Ұлы Мәсіхтің басына түсетін бақытсыздықты күтумен өткізді. Оның көмегі адамдармен болған ұқсас жағдайларда күшті.

8 ғасырда грек монахы Теостерикт өмір сүріп, қорқыныш пен үреймен ауырды. Олардан құтылу үшін Теостерикт «рухани қайғы мен жағдайларда оқыңыз» деп дұға ету үшін Теотокостың канонын құрастырды.

Бұл фобияларды тудыратын обсессивті ойлардан күшті дұға, ол кез келген дұға кітабында басылған.

Күнделікті канонды оқу арқылы сенушілер шынымен қорқыныштан, алаңдаушылық пен алаңдаушылықтан құтылады.

ҚҰДАЙДЫҢ КИЕЛІ АНАСЫҒА ДҰҒА ҚАНОНЫ,
ӘР ҚАЙҒЫШТА МЕН ЖАҒДАЙДА ҚҰРҒАҚ

Монах Теостирикттің құрылуы

Ирмос: Суды құрғақ жердей өтіп, Мысырдың зұлымдығынан аман қалған исраилдік айқайлады: Құтқарушыға және Құдайымызға ішейік.

Қайырмасы: Құдайдың киелі анасы, бізді құтқар.

Көптеген бақытсыздықтар бар, мен құтқарылуды іздеп Саған жүгінемін: Уа, Сөздің Анасы және Богородицы, мені ауыр және қатыгезден құтқар.

Құмарлықтар мені шатастырады, жанымды көптеген үмітсіздікке толтырады; өл, Отроковица, Ұлың мен сенің Құдайыңның үнсіздігімен, еш кінәсіз.

Даңқ: Сені және Құдайды дүниеге әкелгенді құтқара гөр, Тәңірім, менің қаһарлыларымнан құтылу; Енді Саған жүгініп, жан-жағымды жайып, ойладым.

Ал енді: Тәні де, жаны да ауыр, Құдайдан келген сапарлар мен Сенен, Құдайдың бір Анасы, жақсы, Жақсы ата-ана сияқты.

Ирмос: Аспан шеңберінің Иесі және Шіркеудің Құрылысшысы, Сіз мені Өз сүйіспеншілігіңізбен, шексіз қалауларыңызбен, шынайы растауыңызбен, тек Адамдықпен растайсыз.

Менің өмірімнің шапағаты мен жабыны мен саған сенемін, Құдайдың Анасы Богородицы: Сен мені Өзіңнің жақсы кінәңнің баспанасына, адал Бекітуге, біртұтас мәңгілікке тамақтандырдың.

Мен дұға етемін, Бикеш, менің рухани шатасуым мен қайғы-қасіретімнің дауылын жою үшін: Сен артықсың, Құдай кеудесін, Мәсіхтің үнсіздігінің Басын тудың, жалғыз Ең Таза.

Даңқ: Жақсының мейірбанын дүниеге әкеліп, баршаға байлық бер: Мәсіхтің бекінісінде мықтыны дүниеге әкелгендей, Құдай жарылқағандай.

Ал енді: Қатты дерттер мен азапты құмарлықтар азапталған, Бикеш, Сен
Маған көмектесші: шипа аз емес.Мен қазынаны білемін, Мінсіз, күтпеген.

Тропарион, дауыс 2

Жылы дұға және жеңілмейтін қабырға, мейірімділік көзі, дүниелік баспана, Тайға: Құдайдың анасы, қожайын, алдын ала және бізді қиыншылықтардан құтқарыңыз, тез арада араша болады.

Ирмос, Уа, Тәңірім, Сенің құпияңның көрінісін тыңда, Істеріңді түсін, Құдайлығыңды дәріпте.

Ұялғанымның құмарлығы, Ұшқыш Жаратқан Иені дүниеге әкелді және менің қылмыстарымның даулын тыныштандырды, Құдайдан туған.

Маған Өзіңнің мейірімділігіңнің тұңғиығын бере гөр, мені, тіпті Берекені және Сені жырлағандардың Құтқарушысын шақыра гөр.

Сіздің сыйлықтарыңыздан ләззат ала отырып, біз Құдайдың анасын жетектеп, алғыс айту әнін айтамыз.

Даңқ: Менің ауру-сырқауымның төсегінде жатқандарға, Құдайды жақсы көретін, көмектесетін, Құдайдың анасы, бір Мәңгілік Қыз.

Ал енді: Үміт пен растау және жылжымайтын қабырғаға құтқару, Сен бар, мәңгілік, біз кез келген қолайсыздықтан құтыламыз.

Ирмос Бізді өсиеттеріңмен нұрландыр, Уа, Ием, және Өзіңнің асқақ білегіңмен бізге тыныштық бер, адамзатты сүйетін.

Толтыр, Таза, жүрегімді қуанышқа, Өшпес қуанышың туып, Айыбын тудырар шаттыққа.

Бізді қиыншылықтардан құтқарыңыз, Құдайдың таза Анасы, Құтқару мен тыныштықты мәңгілік тудырады, ол барлық ақылға ие.

Даңқ: Менің күнәларымның қараңғылығын, уа, көкірегім, Раббыңның нұрымен, Тәңірлік пен мәңгілік тудырған Нұрмен шеш.

Ал енді: Өзіңнің зияратыңа лайық, жанымның дәрменсіздігіне шипа бер, пәк, дұғаларыңмен саулық бер.

Ирмос: Мен Жаратқан Иеге дұғамды төгемін және Оған қайғымды жариялаймын, өйткені жаным зұлымдыққа толып, ішім тозаққа жақындады, мен Жүніс сияқты дұға етемін: тлиден, Құдай, мені көтере гөр. жоғары.

Өлім мен тлиді құтқарғандай, Ол өзі өлімді, жемқорлықты және өлімді шығарды, менің табиғатым бұрынғы болды, Богородицы, Иемізге және Ұлыңа дұға ет, мені зұлымдық жауларынан құтқар.

Біз сенің ішіңді бейнелейміз, ал Қорғаушы берік, Бикеш, мен қауесеттердің бақытсыздықтарын шешемін және жындардың салықтарын қуамын; мен әрқашан дұға етемін, мені құмарлықтардың тлилерінен құтқар.

Даңқ: галстук бар пана қабырғасы сияқты, жандарды толық құтқару және қайғы-қасіреттердегі кеңістік, Отроковица, және біз сіздің ағартуларыңызға қуанамыз: Уа, ханым, бізді құмарлық пен қиыншылықтардан құтқарыңыз.

Ал енді: Мен төсекте әлсіреген күйде жатырмын, ал менің денемнен сауыққан жоқ; бірақ Құдайды және әлемнің Құтқарушысын және аурулардан құтқарушыны дүниеге әкелгендіктен, мен Саған Жақсылық сұраймын: тлиден, мені аурулардан сауықтыр.

Контакион, 6 тон

Христиандардың шапағаты ұятсыз, Жаратушыға шапағат ету өзгермейді, күнәһар дұғалардың дауысын жек көрмеңіз, бірақ Тыды адал шақырып, бізге көмектесу үшін жақсы сияқты болыңыз: дұға етуге асығыңыз және жалбарыну, шапағат сұраңыз. әрқашан, Құдайдың Анасы, сені құрметтейді.

Ирмос: Жастар Яһудеядан, Вавилоннан келеді, кейде Үшбірлік сенімі бойынша үңгір отына дұға етілді, ән айтты: Ата-бабалардың Құдайы, Сен жарылқа.

Сіз біздің құтқарылуымызды ұйымдастырғыңыз келді, Құтқарушы, сіз Богородицаның құрсағында тұрдыңыз;

Мейірімді ерікті, Сен оны дүниеге әкелдің, Пәк ана, иманмен күнәлардан, рухани ластардан арылу үшін жалбарын: Әкеміз, Құдай жарылқасын.

Даңқ: Сені дүниеге әкелген құтқару қазынасы мен бұзылудың көзі және растау тірегі және тәубе есігін шақырғандарға көрсеттің: Әкеміз, Құдайым, жарылқа.

Ал енді: Денедегі әлсіздіктер мен психикалық аурулар, Құдайдың Анасы, сіздің баспанаңызға сүйіспеншілікпен жақындаңыз, Богородицы, бізге Мәсіхті дүниеге әкелген еңбекқорларды сауықтырады.

Ирмос: Періштелер мәңгілік ән айтып, мадақтап, мадақтайтын Аспан Патшасы.

Сенен көмекті қажет ететіндерді менсінбе, Сені мәңгілікке жырлап, асқақтататын Бикеш.

Сен менің жанымның әлсіздігін және дене ауруларын емдейсің, Бикеш, Сені мәңгілікке мадақтауға рұқсат етіңіз.

Даңқ: Сені, Богородицы, Сені адал әнмен шырқайтындарға және Сенің сөзсіз Рождествоңызды дәріптейтіндерге емдік байлық төгеді.

Ал енді: Сіз бақытсыздықты қуып, құмарлықты табасыз, Бикеш: біз сізге мәңгілікке ән айтамыз.

Ирмос: Біз шын мәнінде Теотокосты мойындаймыз, оны Сен құтқарған, Таза Богородицы, Сенің тәнсіз жүздеріңмен керемет түрде.

Айналма көз жасымның ағынын, Тіпті әр жүзінен біз әрбір көз жасын, Мәсіхті дүниеге әкелген Тың.

Жүрегімді қуанышқа толтыр, Бикеш, Тіпті қуаныштың орындалуын қабылдап, күнәлі қайғыны жейтін.

Саған жүгіріп келгендердің панасы және шапағатшысы бол, Бикеш, қабырғасы бұзылмас, пана мен жамылғы және қызық.

Даңқ: Таңның атысымен нұрыңызды нұрландырыңыз, Бикеш, надандық қараңғылығын кетіріңіз, Теотокосты сізге адалдықпен мойындаңыз.

Ал енді: Әлсіздігі қажыған жерде, кішіпейіл, Тың, сауығып, аурудан саулыққа айналады.

Мазасыздық соншалықты күшті болғандықтан, ұзақ оқуға күш жоқ.

Мұндай жағдайларда «Қасиетті Теотокос, мені құтқар» қысқа дұғасын қайталау немесе «Менің батасын беретін патшайым» әнін қайталау көмектеседі:

«Менің ханшайымым Преблагая» әнін орындау

Преблагая менің патшайым, менің үмітім, Құдайдың анасы, жетімдердің досы және оғаш өкілдер, қайғырған қуаныш, ренжіткен меценат! Қиындығымды көр, мұңымды көр; маған көмектес, мен әлсіз сияқты, мені тамақтандыр, біртүрлі! Менің салмағымды ренжітіңіз - оны өзіңіз қалағандай шешіңіз! Сенен басқа көмек имамы жоқ сияқты, басқа Өкіл де, жақсы Жұбатушы да жоқ, тек Сен, Уа, Құдайдың Анасы! Иә, мені құтқарып, мәңгілікке жабыңыз. Аумин.

Өлім қорқынышы

Әрбір адам бірнеше себептерге байланысты өлімнен қорқады:

• оқиғаның белгісіздігі;
• балаларды немесе жақындарын көмексіз қалдырудан қорқу;
• өмірдің рахатын жоғалтқысы келмеу.

Олардың барлығы Алланың қалауына сенбеуден туындайды. Мұндай сәттерде дұға өлімді күтуден туындаған қорқыныш пен алаңдаушылықтан көмектеседі.

Осындай күйлерді көптеген әулиелер басынан өткерді.

Мысырдың монах Мариясы 17 жыл бойы жалғыздықта, шөлде, Құдайдың анасы оны рухани ыңғайсыздықтан құтқарғанға дейін өмір сүрген өлім қорқынышымен азапталды. Тірі кезінде түрлі ләззаттарды жақсы көрген азап шегуші Бонифас, сөзсіз, Мәсіхке сенімін мойындауға келгенде, өлімге барды.

Сіз бұл әулиелерден өз сөзіңізбен немесе арнайы өтініштермен көмек сұрай аласыз:

Мысырдың Әулие Мария тропариясы

Сізде, ана, сіз өзіңізді бейнеге сәйкес құтқарғаныңыз белгілі, / айқышты қабылдап, Мәсіхтің соңынан ердіңіз, / және істер сізді тәнді менсінбеуге үйретті, ол өтеді, / жанға ынталы, нәрселер өлмейтін.// Періштелермен бірге қуанады, құрметті Мәриям, сіздің рухыңыз.

Мартир Бонифасқа тропарион

Сіздің шейітіңіз, уа, Ием, Бонифас, азап шеккенде, біздің Құдайымыз, сенің күшіңмен, азаптаушыларды, азаптаушыларды және әлсіз тәкаппар жындарды жойды. Жанымызды дұғамен сақта.

Түнгі қорқыныштар

Күн жақындап, қоршаған орта нашар ажыратылса, әсерлі адамды ойдан шығарылған қорқыныш жеңеді. Бұған әсіресе балалар сезімтал: олардың қиялы кереует астындағы құбыжықтарды немесе терезенің сыртындағы елестерді тартады.

Олардың біріншісі Құдайды жауларды - зұлым рухтарды қууға шақырса, екіншісі әрқашан Құдайдың көмегіне үміттенетін адамның тыныш өмірі туралы айтады.

Тірі Алла Тағаланың көмегімен, Көктегі Құдайдың қанымен қонады. Раббым былай дейді: Сен менің шапағатшым әрі панашымсың, Құдайым, мен Оған тәуекел етемін. Аңшының торынан босатқандай, Бүлікші сөзден, Оның шашырауы саған көлеңке түсіріп, Оның қанатының астында сен үміттенесің: Оның шындығы сенің қаруың болады. Түнгі қорқыныштан, күндіз ұшатын жебеден, өтіп бара жатқан қараңғылықтағы нәрседен, көгілдірден және түстегі жыннан қорықпа. Еліңнен мың құлайды, оң жаныңда қараңғылық болады, бірақ ол саған жақындамайды, екі көзіңе қара, күнәкарлардың сауабын көр. Уа, Жаратқан Ие, сен менің үмітімсің, Ең Тағала сені паналады. Сізге зұлымдық келмейді және жара сіздің денеңізге жақындамайды, өйткені Оның періштесі сіз туралы өсиет етіп, сізді барлық жолдарыңызда құтқарады. Олар сені өз қолдарына алады, бірақ аяғың тасқа сүрінгенде, құлан мен насыбайгүлді басып, арыстан мен жыланды кесіп өткенде емес. Өйткені мен өзіме сендім, құтқарамын, жабамын, өз есімімді білемін. Ол Маған шақырады, мен оны естимін: Мен онымен біргемін, мен оны күйретемін, мен оны ұлықтаймын, Мен оны ұзақ өмірмен орындаймын және оған Өзімнің құтқаруымды көрсетемін.

Құдай тұрсын, дұшпан шашылып, Оны жек көретіндер Оның бетінен қашсын. Түтін сөнгендей, олар өшсін, оттың бетінен балауыз ерігендей, күнәкарлар Құдайдың алдынан жойылсын, ал әділдер қуансын, Құдайдың алдында қуанып, қуанышқа бөленсін.

Жүйке, алаңдаушылық үшін қысқа дұғалар

Ерекше алаңдаушылық пен жүйке шиеленісі кезінде сезімдерді тыныштандыратын қысқа дұғаларды оқыған дұрыс:

1. Иеміз Иса Мәсіх, маған күнәкар (күнәкар) рақым ет.
2. Құдайдың қасиетті анасы, мені құтқарыңыз.
3. Әулие (аты), мен үшін Құдайға дұға етіңіз.

Сонымен қатар, сіз зейінді шоғырландыруға және жүйкені тыныштандыруға көмектесетін розариді ұстай аласыз.

Дұға сиқырлық емес, адамның Құдайға деген сенімінің дәлелі.
Құдайдан және әулиелерден көмек сұрай отырып, Құдайдың өсиеттеріне сай өмір сүруге тырысу керек. Сонда психикалық қобалжулар, фобиялар, обсессивті ойлар мен қорқыныштар қайтарымсыз жойылып, өмірдің әрбір оқиғасы қуаныш әкеледі.

Қорқыныш үшін дұғалар