Хүүхэд сайн сурахын тулд сурахад үнэхээр тухтай байх ёстой. Оюутны ажлын байр нь тав тухтай, эргономик, практик, гэрэлтүүлэг сайтай байх ёстой. Зөвшөөрч байна, номнууд тавиур дээрээс толгой дээр унах үед ажиллахад хэцүү байдаг, гэрэл бараг байхгүй, хөл чинь агаарт унжиж, нуруугаа мушгих хэрэгтэй, харин эсрэгээрээ хүзүүгээ сунгах хэрэгтэй юу? Түүнээс гадна, хэрэв бид хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байгаа хүүхдийн тухай ярьж байгаа бол.
Насанд хүрэгчдийн тавилга яагаад хүүхдэд тохирохгүй байна вэ?
Стандарт сандал нь 45 сантиметр өндөртэй бол стандарт ажлын ширээ нь 76 сантиметр өндөртэй байдаг. Тэдний ард хүүхэд зүгээр л эвгүй байх болно: хөл нь шалан дээр хүрэхгүй, ширээний тавцан нь мөрний түвшинд байна ... Зөвхөн зөв суралцах боломжгүй болно - та таагүй байдлаас болж байнга сатаарах болно - олон өвчин тусах эрсдэл эрс нэмэгддэг. Бид сколиоз (нурууны муруйлт), остеохондроз, миопийн тухай ярьж байна.
Эдгээр бүх эмгэгүүд нь орчин үеийн сургуулийн сурагчдын дунд нэлээд өргөн тархсан бөгөөд жилээс жилд "залуу болж" байдаг. Хэрвээ 20 жилийн өмнө нурууны муруйлт зөвхөн 8-9-р ангийн хүүхдүүдэд л ажиглагддаг байсан бол өнөөдөр 3-р ангийн хүүхдүүдэд сколиозын шинж тэмдэг аль хэдийн харагдаж байна. Үүний зэрэгцээ энэ бол нэлээд аюултай өвчин юм - энэ тухай цөөн хэдэн баримт:
- Хөгжлийн хожуу үе шатанд сколиозыг зөвхөн мэс заслын аргаар эмчилдэг бөгөөд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг;
- Сколиоз нь өвдөлт, ширээний ард тухтай сууж чадахгүй байх зэргээр илэрдэг, хожуу үе шатанд хүний дүр төрхийг алдагдуулдаг;
- Хүүхдийн нурууны муруйлт нь бүх дотоод эрхтний хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг: элэг, бөөр, ходоод гэдэсний зам, уушиг гэх мэт.
Эдгээр бүх бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх нь маш энгийн: оюутны тав тухтай тавилга худалдаж авахад хангалттай.
Хүүхдийн ширээ, сандал: тэд юу байх ёстой вэ?
Хүүхэд хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд (мөн түүний бие хэвийн хөгжиж байгаа гэдэгт итгэлтэй байсан) та төгс тавилга сонгох хэрэгтэй. Энд нэг асуудал байна: та хүүхдийнхээ параметрт 100% нийцсэн ширээ, сандал худалдаж авсан ч зургаан сар эсвэл нэг жилийн дараа солих шаардлагатай болно.
Үнэн хэрэгтээ хүүхэд маш хурдан өсч, өсдөг. Есдүгээр сард хүлээлгэн өгсөн сургуулийн ширээ 3-4-р сард "хэт жижиг" байх болно - гэрийн даалгавраа хийж байхдаа сурагч ширээний тавцан руу бөхийлгөх шаардлагатай болно, энэ нь эвгүй юм. Үүний зэрэгцээ ширээгээ байнга солих нь бас муу сонголт юм: нэгдүгээрт, цаг хугацаа, хүчин чармайлт дэмий үрэгдэж, хоёрдугаарт, гэр бүлийн төсөвт өртөг зардал ихтэй байдаг.
Эдгээр бүх асуудлыг өсөн нэмэгдэж буй ширээ - өндөр нь тохируулж болох орчин үеийн сургуулийн тавилга ашиглан шийддэг. Ийм хүснэгтийг хүүхдэдээ зориулж хялбархан тохируулж, түүнд суралцах оновчтой нөхцлийг бүрдүүлдэг.
Түүнээс гадна ийм ширээ нь хүүхдийн ширээнд хамаарах бусад бүх шаардлагыг хангасан байх баталгаатай. Энэ:
- Хавтасны хэмжээсүүд. Хүүхдийн ширээний тавцан нь дор хаяж 60х60 сантиметр хэмжээтэй байх ёстой, эс тэгвээс бүх сургалтын хэрэглэгдэхүүнд хангалттай зай байхгүй болно;
- Шүүгээ болон шүүгээ. Тэд хүүхэд үзэг, харандаа бүрийн тавиур руу гүйх шаардлагагүй байх ёстой. Үүний зэрэгцээ, хамгийн тохиромжтой хайрцаг нь хэт их гүнтэй байдаггүй, эс тэгвээс дотор нь зарим жижиг зүйлийг хайхад маш хэцүү байх болно;
- Ширээ, сандлын өндөрт тохирсон байх.Сандал нь ширээний өндөртэй яг таарч байх ёстой, эс тэгвээс орчин үеийн ширээний бүх давуу тал хүчингүй болно. Өсөн нэмэгдэж буй сандал нь ширээтэй адилхан тохируулагддаг тул үүнийг ашиглахад тохиромжтой;
- Нэмэлтүүд байгаа эсэх.Хүүхэд өсч томрох тусам түүнд хичээл хийх зай улам их байх болно. Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн тавилга нь хажуугийн болон хойд талын хавсралтаар тоноглогдсон байдаг - та ашиглах боломжтой ширээний талбайг 2.5-3 дахин нэмэгдүүлэх боломжтой!
Анхаарах зүйл: хүүхдийн ширээн дээрх гэрэл зүүн дээд талаас (эсвэл таны хүүхэд зүүн гартай бол баруун дээд талаас) унах ёстой - зөвхөн энэ тохиолдолд нүдний хамгийн оновчтой нөхцлийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь нүдийг хамгаалах болно. миопийн оюутан.
Хүүхдийн санаа бодол чухал
Харамсалтай нь бүх эцэг эхчүүд үүнийг анхаарч үздэггүй өөр нэг чухал зүйл байдаг: та хүүхдэд зориулсан ширээ, сандлыг оюутны шууд оролцоотойгоор сонгох хэрэгтэй, учир нь тэр л тэдний төлөө ажиллах болно. Тийм ээ, та эхлээд эргономикийн стандартад нийцсэн тавилга сонгох ёстой, гэхдээ эцсийн сонголт нь хүүхэд байх ёстой. Түүнийг ширээнд суулгаж, түүнд үнэхээр тухтай байгаа эсэхийг асуу, тэгвэл та үнэхээр сайн тавилга худалдаж авсан гэдэгт итгэлтэй байх болно.
Өдрийн мэнд найзуудаа! Өнөөдрийн нийтлэлийн сэдэв бол компьютер дээрх ажлын байрыг зохион байгуулах явдал юм. Мэдээлэл нь зөвхөн оффисын ажилчид болон алсын ажилчдад төдийгүй анхаарал халамжтай эцэг эхчүүдэд болон компьютертэй ямар нэгэн байдлаар харьцдаг бүх хүмүүст хэрэгтэй болно гэж найдаж байна.
Алсын ажлын сэдэвтэй сайхан зургууд бидэнд зөөврийн компьютер бариад буйдан дээр тухтай хэвтэж байгаа охиныг харуулж байна, түүний хажууд монитороос нүдээ салгадаггүй нялх хүүхэд байна.
Гэхдээ үүнийг ажлын орчин гэж нэрлэж болохгүй, үүнээс гадна үүнийг хийх нь хортой гэдгийг хүн бүр мэддэг. Бид өдөөн хатгалгад автахгүй бөгөөд эрүүл мэндэд хамгийн бага хохирол учруулахуйц компьютерийн өмнө байхын тулд бизнесийн буланг хэрхэн бий болгох талаар дүн шинжилгээ хийх болно.
Оффист
Мониторын өмнө дор хаяж 8 цагийг өнгөрөөдөг оффисын ажилчид алсын хараа, байрлалаа муутгадаг. Үүнээс гадна, бүх ажил олгогчид тоног төхөөрөмж суурилуулах стандартад зохих ёсоор анхаарал хандуулдаггүй. Гэхдээ эрүүл мэндэд учруулах хор хөнөөлийг хязгаарлахын тулд мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг хамгийн сайнаар хий.
1. Өрөөн доторх компьютерууд хоорондоо 2 метрээс багагүй зайтай байх ёстой, хэзээ ч эсрэгээрээ байх ёсгүй.
2. Мониторыг буланд суулгах нь зүйтэй.
3.50 см бол нүднээс дэлгэц хүртэлх хамгийн бага зай юм.
4. Гараа өөрөөсөө 10 - 30 см зайд байрлуул.
5. Системийн нэгж болон PC-ийн бусад элементүүдийг хэт халалтаас зайлсхийхийн тулд хана болон бусад зүйлд ойртуулж болохгүй.
6. Оффис нь хангалттай агааржуулалт, чийгшлийг хангасан байх ёстой. Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол тухайн газрыг агааржуулах хэрэгтэй.
7. Цонхны болон чийдэнгийн гэрэл зүүн талаас унах ёстой.
8. Байгалийн гэрэлгүй өрөөнд ерөнхий (тааз) болон ажлын (хана, ширээ) гэрлийг хослуулах хэрэгтэй. Энэ нь чиглүүлсэн шинж чанартай биш, харин сэтгэлгээгүй шинж чанартай байх нь зүйтэй юм.
9. Ажил олгогчийн хүсэлт гаргаагүй бол хөлийн түшлэг суурилуулах.
10. Лазер принтер нь хортой цацраг ялгаруулдаг тул ширээнээс аль болох хол, тусдаа өрөөнд байрлуулах нь зүйтэй. Бэхэн принтер нь ямар ч хор хөнөөлгүй. Байршуулахдаа санаарай: хоёулаа тоос шороо, нарны шууд тусгал, халаалтын төхөөрөмжийн ойролцоо байхаас айдаг.
11. Хэрэв та баруун гартай бол гар утас болон зохион байгуулагчаа баруун талд байрлуул.
Байшингууд
Гэр орноо зөв тоноглох ажлын байрилүү амархан. Үүнийг хийх нь тийм ч чухал биш, учир нь амралтын өдрүүдэд зарим баримт бичгийг боловсруулдаг эсвэл ажил дээрээ завгүй байдаг хүмүүс компьютер дээр удаан хугацаагаар суух шаардлагатай болдог.
Хэрэв нөхцөл зөвшөөрвөл ажлын талбайг унтлагын өрөөнөөс тусгаарла. Энэ нь танд бас ашигтай байх бөгөөд тоног төхөөрөмжид тоос бага хуримтлагдана. Тусдаа өрөө байхгүй тохиолдолд та хуваалтыг ашиглаж болно. Зураг дээр логгиа хэсэг нь оффист зориулагдсан болно.
Сансрын чадварлаг дизайн нь таныг ажил хэрэгч уур амьсгалд оруулаад зогсохгүй эрүүл мэндийг тань хамгаалах болно. Сайн гэрэлтүүлгийг санаарай. Цагаан тааз, цайвар хана (шаргал, цайвар ногоон, нимбэгний өнгө хэрэглэхийг зөвлөж байна) нь нүдэнд чухал ач холбогдолтой гэрлийг сайн тусгадаг. Сэтгэл судлаачид нэгэн дуугаар ногоон өнгө нь тайван орчинг бүрдүүлдэг бөгөөд үүний зэрэгцээ бүтээмжийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг.
Компьютерийг гэрэлтүүлэг сайтай газар суулгаж, гэрлийг зүүн талд, дэлгэцийн урд ирмэгт ойртуулахаа мартуузай.
Түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь цэцэг нь хортой цацраг туяанаас хамгаалдаггүй бөгөөд орчин үеийн компьютерийн загварт ч бага байдаг. Тиймээс, цонхны тавцан дээрх шугуйн оронд агаарын чийгшлийг хадгалахын тулд нэг жижиг ургамал, жишээлбэл, зуун настыг байрлуулах нь дээр.
Нормативын дагуу тавилга худалдаж аваарай.
12. Компьютерийн ширээний өндөр нь 680-800 мм, ажлын гадаргуугийн гүн нь 600 мм-ээс багагүй, өргөн нь 1200 мм-ээс багагүй байх ёстой. Гарны тусдаа тавиуртай бол сайн.
13. Сандлын оронд өндөр, түшлэгээс суудлын урд ирмэг хүртэлх зай, түшлэгийн өнцгийг тохируулах боломжтой зориулалтын сандлыг ашигла. Чанартай сандал нь гарын түшлэгтэй, урд талын суудал бөөрөнхий гадаргуутай, цэвэрлэхэд хялбар, цахилгаангүй даавуугаар хучигдсан байдаг.
Бүтээлч хүмүүст бичиж эсвэл нааж болох санаануудыг ширээний ойролцоо байрлуулах нь ашигтай байх болно. Мэдээжийн хэрэг, урам зориг өгөх хэд хэдэн жижиг зүйл: таны амралтын зураг эсвэл ямар нэгэн сайхан зүйл. Урам зориг өгөх хэд хэдэн ишлэл нь freelancing-ийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.
Тийм ээ, гэрээсээ ажиллах нь өөрийгөө хүчирхэг өдөөх шаардлагатай байдаг - эс тэгвээс залхуу байх эрсдэлтэй. Магадгүй харилцаа холбоо танд шинэ хүч өгөх болно.
Эцэг эхчүүдэд зориулсан дүрэм
Компьютерийн ард олон цагийг өнгөрөөж, бид өөрийн мэдэлгүй хүүхдүүдэд үлгэр жишээ үзүүлдэг. Харамсалтай нь орчин үеийн нийгэмд насанд хүрээгүй хүмүүст энэ аргыг "авах, устгах" боломжгүй болно. Гэхдээ та дараах дүрмийг ашиглан тэдгээрийг хортой нөлөөллөөс хамгаалж чадна.
14. Гол дүрэм: компьютер нь хүүхдийн гол сонирхол байх ёсгүй. Бусад хоббигоо цаг тухайд нь бий болго.
15. Хүүхэд компьютер дээр удаан байх нь ямар аюултайг санаарай. Нэгдүгээр ангийн сурагч өдөрт хагас цаг "найз"тайгаа харилцахыг зөвшөөрдөг бөгөөд 15 минутын дараа дор хаяж 10 минутын завсарлага авах шаардлагатай. 12-аас дээш насны сургуулийн сурагчдад - 2 цаг, нэг хичээлийн үргэлжлэх хугацаа - 30 минут хүртэл.
16. Өрөөн доторх гэрэлтүүлэг хангалттай, гэхдээ хэт их биш байх ёстой. Та харанхуй өрөөнд компьютерийн ард сууж болохгүй!
17. Тавилга нь хүүхдийн өндөрт тохирсон байх ёстой (зураг харна уу).
18. Ширээний доор өвдөгний зай хангалттай байх ёстой.
19. Хүүхдийн хөл шалан дээр хүрч байгаа эсэхийг шалгаарай, тусгай хөлийн түшлэг хэрэглээрэй.
20. Хүүхэд ортопедийн сандал дээр сууж байхдаа ч хазайж чаддаг - түүний байрлалыг хянах.
Компьютерийн ард хэрхэн зөв суухыг дараах зурагт үзүүлэв.
Ажлын байрны захиалга
Ширээн дээр зөвхөн чухал зүйлсийг хадгалахыг хичээ. Минимализм нь үйл явцад анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Энд тодорхой харгис хэрцгий довтолгооны жишээ байна.
Хэрэв та баримт бичгийг хэтэрхий олон удаа хэвлэдэггүй бол принтерээ дараагийн ширээн дээр тавьж болно - босч, сунгах нэмэлт шалтгаан бий болно.
Дэлгэцийн өмнө идэж, уухаас татгалз. Энэ нь хоол хүнсийг хэвийн шингээхэд саад болдог нь нотлогдсон. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь технологийн хувьд аюултай (ялангуяа зөөврийн компьютерт зориулсан чихэрлэг цай).
Тусгай салфетка ашиглан цаг тухайд нь цэвэрлэхээ бүү мартаарай.
Компьютерийн аюулгүй байдал
Аюулгүй байдлын дүрэм бол бидний хамгийн сүүлд боддог зүйл юм. Гэхдээ хэрэв зохисгүй ажиллагаанаас болж гарсан гал нь гайхалтай зүйл мэт санагдаж байвал тоног төхөөрөмжийн эвдрэл нь нэлээд түгээмэл байдаг. Тиймээс энгийн дүрмийг баримтална уу:
21. Ажил эхлэхийн өмнө цахилгааны утас хэвийн, розетка, залгуур нь хагараагүй, утаснууд нь ширээний ирмэгээс унжаагүй, шалан дээр хэвтэхгүй байх, цахилгааны шугам сүлжээний гэмтэл гарах эрсдэлтэй эсэхийг шалгаарай. тэднийг хүнд зүйлээр бутлах.
22. Бага насны хүүхэдтэй байшинд гадны нөлөөллөөс хамгаалсан залгууртай байх нь зүйтэй.
23. Гэмтлээс зайлсхийхийн тулд утаснууд нь халаалтын төхөөрөмжид хүрч болохгүй.
24. Сүлжээг гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслээр хэт ачаалахаас зайлсхий, учир нь энэ нь утсыг хэт халах, хэрэв автоматжуулалт ажиллахгүй бол гал гарахад хүргэдэг.
25. Гадны гэмтэл харагдахуйц компьютер дээр ажиллахгүй байх.
26. Системийн нэгж дээр гадны биет бүү байрлуул: энэ нь хэвийн хөргөлтөд саад болж, компьютерийг гэмтээнэ.
27. Чийгтэй өрөөнд, нойтон гараар ажиллахгүй байх.
28. Компьютерийн дэргэд шингэн зүйл (хөргөгчинд ус эсвэл аяганд хийсэн цай) бүү тавь.
29. Компьютерийн бүх талбайн тоосыг цаг тухайд нь арилгах. Шаардлагатай бол системийн нэгжийг цэвэрлэ (жилд нэг удаа).
30. Компьютерээ удаан ажиллуулж болохгүй, унтрах горимыг буруугаар бүү ашигла - ичээний горимыг ашигла.
Та тухтай сандал дээр хэчнээн тухтай суусан ч удаан хугацаагаар суугаа ажил нь ядаргааг нэмэгдүүлдэг гэдгийг санаарай. Тиймээс, сонирхолтой ажилдаа автсан ч амрах цагаа харамсах хэрэггүй. Заримдаа богино хугацааны гимнастик эсвэл алхах үед бодол санаа нь үсэг рүү анхаарлаа төвлөрүүлэхээс ч илүү сайн ажилладаг.
Тиймээс эрхэм хамт олон та эмч нарын дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.
31. 1.5 - 2 цаг тутамд ажлаасаа завсарлага авахыг хичээ. Хэрэв энэ нь оффис дээр хэцүү байвал ядаж байдлаа өөрчлөх, сунгах, сандал дээр эргүүлэх, хөлний дасгал хийх.
32. Нүднийхээ тухай бүү мартаарай: ажлын үеэр илүү олон удаа анивчдаг, хэдэн минутын турш дэлгэцнээс өөр тийшээ харж, нүдээ анихыг зөвшөөр. Энэ тохиолдолд янз бүрийн дасгал хийх нь ашигтай байдаг: сурагчдыг цагийн зүүний дагуу, цагийн зүүний эсрэг эргүүлж, хурууныхаа жийргэвчээр толгой дээр нь зөөлөн товшиж, зовхи дээрээ бага зэрэг дар.
33. Ажиллаж байхдаа цаас үзэж байхдаа нүдний ядаргааг багасгахын тулд тавиур дээр байлга. Тасралтгүй засвар хийх шаардлагагүй олон бичвэр унших шаардлагатай бол хэвлэх нь дээр.
34. Хөдөлгөөнгүй ажлаас хүзүү нь мэдээ алдана - үүнээс зайлсхийхийн тулд үе үе өөр өөр чиглэлд эргүүлж, мөрөө дээшлүүлж, доошлуулахыг зөвлөж байна.
35. Компьютертэй ажиллаж дууссаны дараа шууд зурагтын өмнө амрах гэж яарах хэрэггүй - нүдээ аниад бага зэрэг тайвширч, алхаж, чимээгүй сонсох эсвэл биеийн хүчний ажил хийх нь дээр.
Мөн идэвхтэй амралтын өдрүүд, амралт нь суурин ажилтай хүмүүст маш их ашиг тустай гэдгийг санаарай. Байгальд байгаарай, аялаарай.
Бүртгүүлээрэй, бид танд хэрэгтэй байгаадаа баяртай байна!
Сургуулийн сурагчийн ажлын байрХүүхэд хамгийн түрүүнд хичээлдээ ороход бэлэн байх ёстой. Хүүхэд нэг жилээс илүү хугацаа өнгөрөөх тул ажлын байрыг бэлтгэхэд маш хариуцлагатай хандах хэрэгтэй.
Тавилгын эргономикийг онцгой анхаарах шаардлагатай. Ширээний тавцанг өндрөөр нь тохируулах боломжтой бол сайн хэрэг - энэ нь хүүхдийн зөв байрлалыг хангах болно. Үүнтэй адил чухал зүйл бол хүснэгтийн дизайн юм.
Шүүгээний тоо, хичээлийн хэрэгслийг хадгалах тавиур, компьютер байрлуулах газар (хэрэв байгаа эсвэл ирээдүйд байх болно) зэргийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Ажлын байрны нэмэлт элементүүд (сугалах модулиуд, өргөтгөлүүд, нэмэлт тавиурууд) нь дэг журмыг сахих, ашигласан гадаргууг нэмэгдүүлэхэд тусална. 
Цэцэрлэгийн хувьд та өндөр чанартай тавилга сонгох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хийсэн материал нь хортой, аюултай бодис ялгаруулдаггүй. Байгалийн модон тавилгад давуу эрх олгох.
Зөв гэрэлтүүлэг нь хүүхдийн эрүүл мэндэд маш чухал юм. Сургуулийн сурагчийн ажлын байрөрөөний хамгийн хөнгөн хэсэгт байх ёстой. Байгалийн болон хиймэл гэрлийн эх үүсвэрийг зүүн ба урд талд (баруун талд нь зүүн гартай хүмүүст) байрлуулах ёстой бөгөөд ингэснээр бичих үед гарны сүүдэр дэвтэр дээр унахгүй.
Зөөлөн шар өнгийн дэнлүүнд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам анивчдаг тул флюресцент чийдэнгээс татгалзах нь дээр. Яг ижил ширээний чийдэнг ямар ч байрлалд засах боломжтой байх ёстой.
Өндөр болон гүн тохируулгатай суудлыг сонго. Хүүхэд тав тухтай байх ёстой. Хэрэв сандал эсвэл сандал нь дугуй дээр байгаа бол тогтоогч байх нь зүйтэй юм. Оюутан бага сургуульд байхдаа дугуйтай сандлыг уралдааны машин болгон хувиргах уруу таталт үргэлж байх болно.
Мөн үүнийг мартаж болохгүй ажлын байр, Та хий оюутны хувьд... Түүний үзэл бодол, амтыг харгалзан үзэх ёстой. Таны хүүхэд ямар өнгөнд дуртай, ямар хэв маягт дуртай вэ - энэ бүхэн түүний ажлын байранд тусгагдсан байх ёстой. 
руу ажлын байрилүү сэтгэл татам байсан бөгөөд зөвхөн бага насны хүүхдүүдэд зориулсан хичээлтэй холбоотой байсангүй сургуулийн насдотоод засалдаа дуртай үлгэр эсвэл хүүхэлдэйн киноны баатруудыг нэмж оруулаарай. Энэ нь зүгээр л наалт, баримал эсвэл харандааны тавиур гэх мэт хүүхдийг ширээн дээр нь татах боломжтой бүх зүйл байж болно.
Аж ахуйн нэгжийн ажлын байрны зохион байгуулалт нь ажилчид үүргээ хамгийн бага хугацаанд үр дүнтэй гүйцэтгэхийн тулд чадварлаг, зөв хийгдсэн байх ёстой.
Ажлын байр гэдэг нь тухайн хүн шаардлагатай багаж хэрэгслээ ашиглан үүргээ гүйцэтгэдэг үйлдвэрлэлийн талбайн хэсэг юм. Түүнд шаардлагатай орон зайн тоног төхөөрөмж, дизайн нь тухайн хүний үйл ажиллагаа, түүний үүргээс хамаарна.
Тогоочийн ажлын байрны онцлог
Хоолны газруудын нэр хүнд нь тогоочийн ажлаас ихээхэн хамаардаг. Сайхан бэлтгэгдсэн, сайхан чимэглэсэн аяга тавагтай кафе, ресторанд зочдын тоо улам л нэмэгдэнэ. Тогооч нь үүргээ сайн гүйцэтгэхийн тулд үр дүнтэй тоноглогдсон ажлын байртай байх ёстой.
Тогоочийн ажлын үнэлгээ
Аливаа ажлыг шударгаар төлөх ёстой. Үүний тулд ажлын байрны үнэлгээг хийдэг бөгөөд энэ нь хэмжээг тодорхойлдог цалинажилтан. Үнэлгээ хийсэн:
- Гүйцэтгэсэн функцүүдийн нарийн төвөгтэй байдал.
- Ажлын байран дахь хувийн хариуцлага.
- Ажилд шаардлагатай мэдлэг, ур чадвар эзэмшсэн байх.
Эдгээр гурван үндсэн шалгуур нь олон жижиг зүйлээс бүрддэг бөгөөд тэдгээрийг мөн үнэлдэг. Ажлын байрны үнэлгээ нь субъектив шинж чанартай биш, харин объектив талаас нь авч үзэх нь чухал юм.
Тогоочийн ажлын талбайн бичил цаг уур
Хүн үүргээ үр дүнтэй гүйцэтгэхийн тулд түүнд зохистой ажиллах нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай. Бичил уур амьсгал нь ажлын талбайн тав тухтай байдлыг хангадаг гол үзүүлэлт юм.
Тогоочийн ажлын байрны зохион байгуулалт нь ажилтны тав тухыг дээд зэргээр бий болгох зарчмыг харгалзан үзэх ёстой. Хэрэв тогооч үүргээ гүйцэтгэхэд эвгүй байвал өрөөний бичил уур амьсгалыг хэвийн болгохын тулд технологи, ариун цэврийн болон техникийн, зохион байгуулалтын цогц арга хэмжээг авах шаардлагатай.
Шаардлагатай:
- Агааржуулалтын системийг тохируулах.
- Дулааны цацраг ялгаруулдаг гадаргууг тусгаарлах.
- Хуучин тоног төхөөрөмжийг орчин үеийн төхөөрөмжөөр солих.
- Хамтын эмчилгээг ашигла.
Орон нутгийн яндан ашиглах
Хоол хийх үед агаар нь анхилуун үнэрээрээ ханасан байдаг бөгөөд хэрэв та маш их хоол хийж, ихэвчлэн өөр өөр хоол хийдэг бол "холимог" үнэр үргэлж байдаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь зөвхөн агаарт харагдахаас гадна газрын тосны хэсгүүд, усны уурын үлдэгдэл, хөө тортог юм. Мөн нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг агаартай холино.
Орон зайн агааржуулалтын системийг ашиглан эдгээр үнэрийг хянах боломжтой. Үнэр, хийн илүүдэл хэмжээг үнэлэх нь нэлээд хэцүү байдаг, учир нь ийм өрөөнд хэсэг хугацаанд байсан хүн үнэрлэх мэдрэмж муутай байдаг тул үнэлгээ нь субъектив байх болно.
Шаардлагагүй үнэрээс салж, агаарыг сайжруулахын тулд орон нутгийн бүрээсийг гал тогооны өрөөнд суурилуулсан. Тэд зуухны дээрх үнэрийг "тасалж", агааржуулалтын системд оруулах болно. Бүрээс нь өндөр чанартай, хүчирхэг байх ёстой бөгөөд энэ нь гал тогооны өрөөнд агаар цэвэршүүлэх асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
Өндөр чанартай тоног төхөөрөмж нь байгууллагын нэр хүндийн баталгаа юм
Тогоочийн ажлын байрны зохион байгуулалт нь шаардлагатай шинж чанарууд - багаж хэрэгсэлтэй байхыг хэлнэ. Тэд хоолоо хурдан, үр дүнтэй бэлтгэхийн тулд хэрэгтэй. Тиймээс хэрэгсэл нь өндөр чанартай, ашиглахад тохиромжтой байх ёстой бөгөөд хамгийн тохиромжтой нь хэд хэдэн функцийг гүйцэтгэдэг, өөрөөр хэлбэл олон үйлдэлт байх ёстой.
Хоолны газрууд мэргэжлийн тоног төхөөрөмжтэй байх ёстой бөгөөд ингэснээр тогоочийн хоол хийх үйл явц цаг алдалгүй явагдах ёстой. Ийм тоног төхөөрөмж нь эвдэрч, засвар хийх шаардлагагүй олон жилийн турш үйлчилдэг тул үр дүнгээ өгөх болно.
Олон үйлдэлт тоног төхөөрөмж байгаа нь үйлдвэрлэлийн үе шатыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах болно. Гэсэн хэдий ч одоо байгаа тоног төхөөрөмжийг органик байдлаар байрлуулсан байх ёстой бөгөөд тогоочийн үүрэгт саад болохгүй.
Доорх зурган дээр ажлын байрыг энэ хэлбэрээр үзүүлэв.
Шаардлагатай ажлын талбай
Тогоочийн хамгийн оновчтой тоноглогдсон ажлын байр нь гурвалжин, өөрөөр хэлбэл зуух, угаалтуур, хөргөгч гэсэн гурван үндсэн байрлалыг хамардаг. Үүний зэрэгцээ тогооч хоол хийхдээ хол зайд явахгүй байхын тулд бүх зүйлийг эвтэйхэн, бие биенээсээ холгүй байрлуулах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хөдөлгөөнийг хязгаарлах ёсгүй тул хэт ойртуулахыг зөвлөдөггүй.
Тогоочийн ажлын хувцас
Ажлын байранд байхдаа тогооч нь ажлын байранд шууд өмсдөг тусгай хувцас өмссөн байх ёстой. Энэ нь энгийн өдөр тутмын хувцас дээр байдаг гудамжны тоос нь хоолонд орохгүйн тулд хийгддэг.
Ариун цэврийн хувцасны багц нь дараахь заавал байх ёстой зүйлсээс бүрдэнэ.
- Хүрэм.
- Cap.
- Хормогч.
- Хүзүүний ороолт.
- Алчуур.
- Өмд эсвэл банзал.
- Солих боломжтой тусгай гутал.
Тогоочийн ажлын байрны зохион байгуулалтад мөн чанартай ажлын хувцасаар хангагдах асуудал багтана. Тогоочийн комбинзон нь орчин үеийн чиг хандлагыг дагаж мөрддөг. Хэрэв өмнө нь дээл нь тухайн хэлбэрийн зайлшгүй шинж чанар байсан бол одоо өмд (эсвэл банзал) болон дээл өмсдөг. Энэхүү илүү "цэргийн" нэр нь цамцны онцлог шинж чанарыг тодорхойлдог: босоо зах, давхар цээжтэй бэхэлгээ, хоолой бүхий тусламж. Хүрэм дээр янз бүрийн товчлуурууд байж болох бөгөөд энэ нь хэв маягийг нэмэх бөгөөд тэдгээр нь байгууллагын логотой байж болно. Урьд нь хөлсөө арчихад зайлшгүй байх ёстой цүнх байсан бол одоо хувцасны дизайны нэмэлт элемент болжээ.
Тогооч нь уур, халуунд байнга өртдөг тул гутлын хамгийн сайн сонголт бол ортопедийн улавчтай жинхэнэ арьсаар хийсэн бөглөрөл юм. Ийм улавч ашиглах нь хөл дээрх ачааллыг зөв хуваарилах боломжийг олгоно - тэд бага ядрах болно.
Хувцас нь шаардлагатай хөдөлгөөний эрх чөлөөг хангахын зэрэгцээ үргэлж цэвэрхэн, индүүдэх ёстой.
Ажлын хувцас хэрэглэх дүрэм
Хувцас солих, хадгалах, өмсөх нь дараахь дүрмийг дагаж мөрдөнө.
- Хувцас нь үргэлж цэвэр байх ёстой.
- Та зүү ашиглах боломжгүй.
- Солих хувцсыг энгийн хувцаснаас тусад нь хадгалах.
- Ариун цэврийн хувцастай гарч болохгүй.
- Бохирдох тусам нь өөрчил.
Ажлын байрандаа тогооч үргэлж цэвэр цэмцгэр харагддаг нь байгууллагын нэр хүндэд эерэг сэтгэгдэл төрүүлдэг.
Дүгнэлт
Тогоочийн ажлын байрыг зөв зохион байгуулах нь байгууллагын амжилтын түлхүүр юм. Учир нь тав тухтай орчинд ажилласнаар тогооч үүргээ үр дүнтэй, сэтгэл хангалуун гүйцэтгэх боломжтой болно. Түүнээс гадна түүний гадаад төрх нь үйлдвэрлэлийн ажлын ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн стандартад нийцсэн байх ёстой.
Загварлаг дизайн, өндөр чанартай багаж хэрэгсэл, тоног төхөөрөмж, тэдгээрийн ажлын талбайн органик зохион байгуулалт нь тогоочийн ажлыг тав тухтай, үр бүтээлтэй болгоно.
8, 9, 10-р сар бол хуучин цэцэрлэгийн хүүхдүүдийг сурагчийн статус руу шилжүүлэх идэвхтэй бэлтгэлийн үе юм. бага сургуулиуд... Энэ бол эцэг эхчүүд гэртээ сурагчийн ажлын байрыг бэлддэг үе юм. Яг одоо та бүх зүйлийг хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг бодож, шаардлагатай шийдвэрүүдийг гаргаж чадна.
Оюутны ажлын байрыг зохион байгуулахад хамгийн нухацтай хандах ёстой. Эцсийн эцэст энэ нь аль болох тохь тухтай, гэрэлтүүлэг сайтай, олон үйлдэлт (бүтээлч, хичээл хийхэд тохиромжтой), үгийн жинхэнэ утгаараа тохиромжтой байх ёстой. Номууд дээрээс толгой дээр унахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хангалттай гэрэлтэй байсан бөгөөд дэвтэрт ойртож бөхийлгөх шаардлагагүй байсан тул хүүхдийн хөл нь дэмжлэгийг мэдэрч, агаарт унждаггүй, объект бүр өөрийн гэсэн байртай байсан. - анхааралтай сонгосон ширээ, сандал хэрэгтэй.
Бид хаанаас эхлэх вэ? Хэрэв таны хүүхэд насанд хүрэгчдийн ширээ, 450 мм-ийн стандарт сандалны хэмжээ 760 мм-ээс бага хэвээр байгаа бол хальтирч, улмаар биеийн байрлалын асуудал үүсдэг. Тавилгын компаниуд ширээ, сандлын аль алинд нь өндөр тохируулгатай ширээ санал болгодог. Та мөн "статик" чихэвч сонгож болно, гэхдээ дараах дүрмийн дагуу:
1. Ажлын талбайг бүрдүүлдэг хоёр үндсэн зүйлийн өндрийг оюутны өндөрт тохируулж болно.
№ / Сурагчийн өндөр / Ширээний өндөр / Сандлын өндөр:
1. 130 см - 520 мм - 300 мм хүртэл.
2. 130-аас 145 см - 580 мм - 340 мм.
3. 145-165 см - 640 мм - 480 мм.
4. 160-аас 175 см - 700 мм - 420 мм.
5. 175 см-ээс дээш - 760 мм - 460 мм.
2. Ширээний бүрээс нь дор хаяж 600х600 мм байх ёстой, учир нь ийм хэмжээтэй байсан ч хичээлийн үеэр ном, харандаа, үзэг, дэвтэр, цомог байрлуулах газар хайх шаардлагатай болно.
3. Оюутны бичгийн хэрэгслийг хадгалах шүүгээний шүүгээ нь гүн байх ёсгүй. Үгүй бол жижиг зүйлийг хайж олохын тулд хайрцагны агуулгыг сэгсрэх хэрэгтэй болно.
Хувийн компьютертэй холбоотой асуудлыг шийдэх шаардлагатай байна: үүнийг одоо худалдаж авах уу эсвэл дараа нь уу? Хэрэв дараа нь та ширээгээ өөрчилж болно. Системийн нэгжийн доор гарын тавиур, тэрэг худалдаж аваарай (энэ нь хөдөлгөөнт бөгөөд ширээний доор бага зай эзэлнэ). Хэрэв та хүүхдэдээ зориулж хувийн компьютертэй бөгөөд түүнийг хичээлд сатааруулахыг хүсэхгүй байгаа бол ажлын шинэ талбай хэрэгтэй болно.
Хэрэв таны оюутан аль хэдийн том болсон бөгөөд та компьютерээ байрлуулах орлуулах ширээ хайж байгаа бол энэ тохиолдолд 1200х700 мм хэмжээтэй таглаатай, хөнгөн дээд бүтэцтэй (хос задгай тавиураас) ширээний загвар. оффисын хувилбарт зориулсан харандааны хайрцаг тохиромжтой сонголт байх болно. Шүүгээг харандааны хайрцагт доороос ширээний түвшинд, тавиурыг дээд талд нь нээлттэй эсвэл хаалттай байрлуулна.
Гэрэл зүүн талд (эсвэл хүүхэд зүүн гартай бол баруун талд) байна. Оюутны ажлын байр сайн гэрэлтүүлэгтэй байх ёстой. Бие даасан гэрлийн эх үүсвэр болгон ширээний чийдэн эсвэл дэнлүү худалдаж авах шаардлагатай.
Хамгийн сүүлчийн зүйл бол: ажлын байрны өнгөний схем нь хүүхдэд тааламжтай байх ёстой. Энэ нь нэг өнгөт эсвэл хоёр өнгийн хувилбар байж болно, хоёр чип хавтангийн өнгө (БСХС эсвэл мод) эсвэл өөр өөр өнгөт самбар ба PVC ирмэгийн эв нэгдэлтэй хослол байж болно. Хэрэв та өрөөнд байгаа тавилгын өнгөний схемийг хадгалахыг хүсч байвал гоёл чимэглэлийн зарим тод элементүүд, тааламжтай өнгө, агуулгыг нэмж оруулаарай.
Хамгийн гол нь тав тухтай байдал, функциональ байдал юм. Ширээн дээр оюутан цагийнхаа 20-30 хувийг сургуулийн материалыг нэгтгэх, гэрийн даалгавар хийхэд зарцуулдаг. Шинэ тавилга худалдаж авахдаа сонголт нь зөв эсэхийг шалгахын тулд хүүхдийг дэлгүүрт ширээн дээр тавихыг зөвлөж байна. Яг тэр газар бичгийн ширээний бүх шүүгээ, хаалганууд нь ард сууж буй хүүхдэд хүрэхгүйн тулд нээлттэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Ирээдүйн оюутан тавиур, шүүгээнд хүрч чадах эсэхийг шалгана уу.