Ungdoms og skjønnhets hemmeligheter: du er vakker til enhver tid! Ungdommens hemmeligheter og skjønnheten til eldgamle skjønnheter Ungdommens hemmeligheter, oppskrifter.

544

Skjønnhetsoppskrifter og ungdommens små hemmeligheter.

Skjønnhet, skjønnhet, hvor mye i dette ordet ... skjønnhet. Og hvor mange blader, bøker, programmer, nettsider osv. dedikert til kvinners skjønnhet og helse. Hvis du vil, finner du hundrevis av skjønnhetsoppskrifter med ansiktsmasker, hvis du vil, finner du hundrevis av oppskrifter med hårmasker, inkludert hjemme. Og hvis du vil, her er skjønnhetsoppskrifter og ungdomshemmeligheter fra kjente stjerner. Hemmeligheter og oppskrifter på hvordan du opprettholder kroppens skjønnhet, hvordan ta vare på hendene dine hvordan holde seg slank og passe, hvordan alltid være samlet, elegant, velstelt, generelt vakker, moteriktig og ung.

Men til tross for all denne overfloden av spesiallitteratur, er det få steder du kan lese om hva som faktisk ligger til grunn for den sanne skjønnheten til en kvinne. Hva er grunnlaget for skjønnhet Evig ungdom og attraktiviteten til en ekte kvinne? Tross alt er det faktisk ikke så mange kvinner for ..., som du kan si om: "Hvor vakker hun er! Hvor ung hun ser ut. Så lenge jeg kjenner henne, vil du aldri gi henne så mange år!»

Også, ikke bare helse, men også selve skjønnheten til kroppen, dens harmoni og elastisitet avhenger av vår ernæring. Tross alt, hvis vi hver dag spiser stekt, melete, hermetikk, pluss spiser alt sammen med sjokolade, iskrem og drikker ulike limonader, hva vil skje med kroppen vår om et par år? Jeg tror du kan forstå. Og hva slags skjønnhet, hva slags ungdom og kraft kan vi snakke om hvis en person er overvektig?

Ikke tenk, ingen oppfordrer deg til diett, Gud forby. Som vennene mine som ser mye yngre ut enn årene deres, så er jeg det, kategorisk mot alle slags dietter, inkludert de som er annonsert og til og med angivelig nyttige. Men her er det rett og slett nødvendig å begrense seg i ernæring.

Det som er mest interessant og håpefullt med hele denne situasjonen er det spise sunt har mange fordeler og ulemper.

For det første, takket være et sunt kosthold, vil huden din (ansikts- og kroppshud) forbli elastisk, ren og ung i lang tid. Ikke en eneste krem, ikke en eneste kosmetisk prosedyre vil hjelpe deg å se ung og vakker ut hvis du ikke følger med på kostholdet ditt. For mange mennesker, etter at de begynner å overvåke kostholdet, utelukker fett og søtt, blir huden ren og smidig.

For det andre, uansett hva de sier, men å spise sunn og sunn mat er mye billigere (to, og noen ganger tre eller fire ganger) enn å spise halvfabrikata, hermetikk, pølser, småkaker, boller osv. mat.

Døm selv hvor mye ris, bokhvete, tørket frukt, grønnsaker og vanlig kjøtt koster, og hvor mye dumplings, pølser, hermetikk, kaker og sjokolade koster?

Hvis for eksempel, la oss ta 1 kg. tørkede aprikoser, som i gjennomsnitt koster 130 rubler per kilo, og 1 sjokoladebar, som koster 30-40 rubler i gjennomsnitt. Ved første øyekast er sjokolade billigere. Men dette er bare for det første. Et kilo tørkede aprikoser for familien din (selvfølgelig, avhengig av antall personer) er nok i gjennomsnitt for et par uker. Sjokolade spises som regel om gangen. Vel, for å snakke om fordelene med den ene og "nytten" av den andre - alt er sagt ovenfor. Eller les "Ingredienser til produktet" på produktet du kjøper, alt vil umiddelbart bli klart.

Og slik kan du sammenligne i det uendelige. Og uansett hvordan du sammenligner, vil ris, bokhvete, rødbeter, gulrøtter i alle fall vise seg å være mye billigere enn pølser, dumplings, dumplings, hermetiske smørbrød, kjøpte salater, etc. Vel, vi har allerede snakket om fordelene med disse og andre produkter.

Begrens også forbruket av kjøtt og kjøttprodukter. Kjøtt er ganske vanskelig å fordøye av kroppen. Etter å ha spist en kjøttrett, vil du alltid ta en lur i en time eller to, for en stund ser det ut til at energien forlater deg, en slags "velnært uvilje til å gjøre noe" vises. Dette er spesielt merkbart hos folk som spiser kjøtt hver dag.

Og så snart du gir opp kjøtt og kjøttprodukter til fordel for egg, cottage cheese, noen ganger fisk, nøtter, bønner, vil du føle en bølge av styrke og energi. Du vil igjen vekke ønsket om å gjøre noe, erobre nye høyder og realisere mål og ønsker. Inkludert økning og seksuell lyst, mangelen på som mange menn klager over etter 40 år.

Hvis du ikke helt kan gi opp kjøtt, så slutt i det minste å spise det hver dag. Spis en til to ganger i uken, og andre dager bytt ut kjøtt med fisk, egg og cottage cheese.

Så et sunt kosthold er det første skrittet til ungdom og skjønnhet. Og i den neste artikkelen vil vi snakke om den andre hemmeligheten til ungdom og skjønnhet, bevegelse (om danseskole eller hverdagsøvelser hjemme, dette er ikke lenger så viktig), en aktiv livsstil og en enkel holdning til pågående hendelser.

544

1. For å bekjempe rynker, smør ansiktet med honning.

2. Det er nyttig å smøre lakserolje rundt øynene før du legger deg.

3. Ved hårtap, gni burdock-infusjon inn i hodebunnen.

4. Smør hendene og albuene med resten av den pressede sitronen.

5. Hvis huden på hendene er grov, gni stivelse inn på grove steder.

6. En liten mengde stivelse kan brukes som pulver.

7. For å tørke fett hår hver dag eller annenhver dag, gni brygget svart te inn i hodebunnen.

8. Det er nyttig å gjøre kroppspeeling fra kaffegrut, den nødvendige mengden kan samles opp om noen dager.

10. Hår vil få fargen av mahogni hvis 3-4 ss kakao tilsettes hennapakken ved farging.

11. For skallethet, gni jojobaolje inn i hodebunnen hver dag.

12. Infusjon av hylleblomster bleker, mykner og toner tørr hud.

13. For å fukte tørr og sensitiv hud om natten, påfør jojobaolje blandet med litt vann i ansiktet.

14. Når du mørkner neglene regelmessig en halv time før måltider, drikk en spiseskje agurk-picke.

15. For å forbedre huden, lag masker av en blanding av honning og salt, som har en foryngende effekt.

16. Eteriske oljer av lavendel og tea tree er naturlige antiseptika som hjelper til med å bekjempe akne.

17. Om morgenen og kvelden, tørk ansiktet med te brygget i mineralvann med et stykke sukker. Passer for enhver hud.

18. Regelmessig drikking av myntete gir huden en frisk og rosa fargetone.

19. Det er nyttig å smøre øyenbrynene og øyevippene med lakserolje eller en blanding av lakserolje og rom.

20. For dyp ansiktsrens, bruk pisket eggeplomme og sitronsaft. Påfør ansiktet i lag.

21. For å myke opp hendene, gni en blanding av like deler eddik og vegetabilsk olje inn i dem.

22. Før du legger deg, smør ansiktet og hendene med en blanding av like deler olivenolje og sitronsaft.

23. For å rense ansiktet, bruk en blanding av tørt havregryn med vann og yoghurt naturell.

24. Med akne hjelper en maske av revet eple og en liten mengde honning godt.

25. Under graviditet, smør magen med kakaosmør for å forhindre strekkmerker.

26. Fortynn fersk Kalanchoe-juice med vann (1: 3) og lag kremer mot allergier.

27. Folk iransk middel for å styrke hår - en maske av fargeløs henna, fortynnet med varm kefir.

28. For å styrke håret, gni kokt bokhvete.

29. For tynt hår, lag en maske av en pisket eggeplomme og en spiseskje vegetabilsk olje.

30. Ved hårtap, en time før vask, gni en blanding av like mengder lakserolje og rom inn i hodebunnen.

31. For å styrke håret, etter hver vask, gnis nesleinfusjon inn i hodebunnen (1 ss tørr nesle per 200 g kokende vann.)

32. For å gjøre håret sterkt og silkeaktig, vaskes de med et avkok av calamusrøtter, burdock og nesleblader (alle i like mengder).

33. Ansiktsmassasje med sølvskjeer: skjeer dyppes i urteavkok av forskjellige temperaturer og klappes på ansiktet langs spesielle linjer. Effekten er utrolig!

Serie med meldinger "

Skjønnhetsoppskrifter på én linje

1. For å bekjempe rynker, smør ansiktet med honning.

2. Det er nyttig å smøre lakserolje rundt øynene før du legger deg.

3. Ved hårtap, gni burdock-infusjon inn i hodebunnen.

4. Smør hendene og albuene med resten av den pressede sitronen.

5. Hvis huden på hendene er grov, gni stivelse inn på grove steder.

6. En liten mengde stivelse kan brukes som pulver.

7. For å tørke fett hår hver dag eller annenhver dag, gni brygget svart te inn i hodebunnen.

8. Det er nyttig å gjøre kroppspeeling fra kaffegrut, den nødvendige mengden kan samles opp om noen dager.

9. Ferskpresset tindvedjuice anbefales som maske for tørr hud (1-1,5 ss).

10. Hår vil få fargen av mahogni hvis 3-4 ss kakao tilsettes hennapakken ved farging.

11. For skallethet, gni jojobaolje inn i hodebunnen hver dag.

12. Infusjon av hylleblomster bleker, mykner og toner tørr hud.

13. For å fukte tørr og sensitiv hud om natten, påfør jojobaolje blandet med litt vann i ansiktet.

14. Når du mørkner neglene regelmessig en halv time før måltider, drikk en spiseskje agurk-picke.

15. For å forbedre huden, lag masker av en blanding av honning og salt, som har en foryngende effekt.

16. Eteriske oljer av lavendel og tea tree er naturlige antiseptika som hjelper til med å bekjempe akne.

17. Om morgenen og kvelden, tørk ansiktet med te brygget i mineralvann med et stykke sukker. Passer for enhver hud.

18. Regelmessig drikking av myntete gir huden en frisk og rosa fargetone.

19. Det er nyttig å smøre øyenbrynene og øyevippene med lakserolje eller en blanding av lakserolje og rom.

20. For dyp ansiktsrens, bruk pisket eggeplomme og sitronsaft. Påfør ansiktet i lag.

21. For å myke opp hendene, gni en blanding av like deler eddik og vegetabilsk olje inn i dem.

22. Før du legger deg, smør ansiktet og hendene med en blanding av like deler olivenolje og sitronsaft.

23. For å rense ansiktet, bruk en blanding av tørt havregryn med vann og yoghurt naturell.

24. Med akne hjelper en maske av revet eple og en liten mengde honning godt.

25. Under graviditet, smør magen med kakaosmør for å forhindre strekkmerker.

26. Fortynn fersk Kalanchoe-juice med vann (1: 3) og lag kremer mot allergier.

27. Folk iransk middel for å styrke hår - en maske av fargeløs henna, fortynnet med varm kefir.

28. For å styrke håret, gni kokt bokhvete.

29. For tynt hår, lag en maske av en pisket eggeplomme og en spiseskje vegetabilsk olje.

30. Ved hårtap, en time før vask, gni en blanding av like mengder lakserolje og rom inn i hodebunnen.

31. For å styrke håret, etter hver vask, gnis nesleinfusjon inn i hodebunnen (1 ss tørr nesle per 200 g kokende vann.)

32. For å gjøre håret sterkt og silkeaktig, vaskes de med et avkok av calamusrøtter, burdock og nesleblader (alle i like mengder).

33. Massasje

Effekten er utrolig!

Kosmetikk, stil, frisyrer..

544

0

544

544

Oppskrifter for skjønnhet og ungdom ...

Skjønnhetene i det gamle Russland ble preget av deres delikate hud og utmerkede naturlige rødme - de vasket seg med isvann fra en sølvmugge.

Forskere forklarer den uvanlige effekten av slik vask med den styrkende effekten av kulde og de høye bakteriedrepende egenskapene til sølv.

Sølvs evne til å drepe bakterier er 1750 ganger sterkere enn karbonsyre og 3,5 ganger sterkere enn klor, furacilin, kaliumpermanganat.

I dag har ikke alle hjem sølvredskaper, men det finnes sølvsmykker...

Oppskrifter for skjønnhet og ungdom av legendariske kvinner.

Kleopatra

I følge informasjon som har kommet ned til oss,Kleopatrahun oppfant ansiktsemulsjonen.

Hun blandet honning og aloepulver med sølvvann.

Hendene hennes levde ikke i melkebad, hun vasket håret og næret henne samtidig med sjampo fra tre eggeplommer av nylagt kyllingegg.

Deretter Kleopatraskyllet dem med et avkok av burdock røtter, humlekjegler og brennesler.

Etter å ha tatt det berømte melkebadet, brukte dronningen kroppsvarer: 300 g havsalt ble blandet med en halv kopp krem ​​og gnidd inn i huden hennes i ti minutter, og deretter vasket av med varmt vann.

Scheherazade

Skjønnhet Scheherazade, bortsett fra 1001 historier, tilskrives mange skjønnhetsoppskrifter.

Hun farget håret med en blanding av henna og basma, og skyllet det deretter med fruktjuice.

Før bading ble huden gnidd med honning, som malte nøtter og vegetabilsk olje ble tilsatt.

Og hun fjernet unødvendige hår med en kule sukkersirup, kokt ned til. gylden farge og blandet med sitronsaft.

Katarina II

Den russiske keiserinnen Catherine II prøvde å beholde ungdommen på de mest mirakuløse måter.

For det første tok hun et bad hver dag med tilsetning av en balsam spesielt designet for henne: tykk mandelmelk ble tilsatt fire bankede eggeplommer, hellet med vann, hvor rosebladene ble bløtlagt i lang tid, og et glass vodka til dette

Hudforyngelsesprodukter med naturlige oljer.

Komposisjon nr. 1:

For å tilberede det trenger du 0,5 kg solbærbær, 100 g linfrø, 1 liter solsikke eller olivenolje. 200 g råvarer helles i 0,5 liter sølvvann. Rør til konsistensen til velling, tilsett deretter 1 liter olje og la det småkoke i 20 minutter. Den resulterende blandingen gnis inn i ren hud. Denne oljen forynger henne.

Komposisjon nr. 2:

Ta celandine - 100 g, havtorn eller solsikkeolje - 1 liter. Bland godt. Tørk av huden med denne blandingen for pustulært utslett, sopp- og virussykdommer.

Komposisjon nr. 3:

Ta brennesler - 100 g, solsikkeolje - 1 liter. Bland og gni inn i hodebunnen over natten.

Komposisjon nr. 4:

De tar calamus myr - 100 g, havtorn (eller solsikke) olje - 1 liter. Tørrstoffet helles i varm olje og kokes i 20 minutter, deretter avkjøles og filtreres. Ta 1 spiseskje 2 ganger om dagen før måltider. Sammensetningen inneholder svært aktive stoffer med et bredt spekter av virkning.

Maske for ansiktet

Morgen:

Om morgenen, før vask, kan du lage følgende enkle maske. Tørk av ansiktets hud med en bomullspinne dyppet i hvilken som helst vegetabilsk olje, helst oliven. Bland en spiseskje rømme (eller yoghurt) med 2 ss bjørkesaft. Tilsett 1 ts fersk honning. For å blande alt. Påfør blandingen på huden og foran på halsen. Vask etter 10-15 minutter kaldt vann. I stedet for bjørkesaft kan du bruke et avkok av mynteblader (forfriskende maske). Generelt bør du vite at honning ikke bare er et velsmakende og næringsrikt produkt, men også et utmerket middel for ansiktsforyngelse. I stedet for enkel bihonning kan du bruke kongelig gelé i honning, som produseres i Baltikum. Royal gelé øker den biologiske aktiviteten til masker flere ganger, så den bør brukes når huden er slapp og mister elastisitet. Det skal bemerkes at biostimulerende kremer kun kan brukes etter 30 år.

Toning og foryngende maske for ansikt og hud

Påfør flytende honning, helst mai, med en flat børste på ansikt og hals. Legg bomullspinner dynket i svake teblader på øyelokkene. Ligg på ryggen, legg føttene på baksiden av sengen, slapp av så mye som mulig. Etter 8-10 minutter kan bomullspinner fjernes og honning legges igjen. Etter at hovedtoalettet er ferdig, skyll honningen med varmt vann. Denne kosmetiske prosedyren er enkel, og effekten er utmerket. Huden blir frisk og uthvilt.

Glyserinmaske (mykgjørende)

Bland 1 ts glyserin med 3 ts vodka. Tilsett 1 ts havregryn eller hvetemel i blandingen og bland alt grundig. Påfør blandingen i et tynt lag på renset ansikt i 20-25 minutter. Det er bedre å gjenta masken 2 ganger i uken i 1-1,5 måneder.

Masken renser, mykgjør og nærer

Ta 25 g ren alkohol, 25 ml vann og tilsett 100 g lett oppvarmet sommerhonning. Alt dette blandes grundig til en homogen masse er oppnådd. Hold masken i 10-15 minutter, skyll deretter med varmt vann.

Maske for normal hud

Bland 1 ts fersk cottage cheese med 1/2 ts fersk honning. Tilsett litt melk eller kefir. Gni grundig og påfør på huden i ansiktet. Vask av med varmt vann etter 30-60 minutter.

Nærende maske "Aphrodite"

Ta juice fra en sitron, 1 ss mais- eller olivenolje og 1 ss sommerhonning. Bland alt dette grundig og i liggende stilling med en bomullspinne påfør den resulterende blandingen på ansiktets hud og frontflaten av nakken. Etter tørking, påfør et andre lag. Masken er veldig nyttig for aldrende, vissen hud. Denne masken skal påføres 1-2 ganger i uken i 2 måneder. Gjenta kurset etter 3 måneder.

Mykgjørende og nærende maske for veldig tørr hud

Mal to hoder av bakt løk grundig og bland med 2 ss urtehonning. Påfør blandingen på forhåndsrenset hud, skyll med en fuktig klut etter 5 minutter.

Whitening maske for hud utsatt for pigmentering og fregner

Bland 100 g fersk variert honning med forhåndsfiltrert juice av 1 sitron. Den resulterende blandingen impregneres med gasbind og påføres ansiktet i 10-15 minutter. Hvert 5-10 minutt skiftes serviettene. Masken vaskes av med varmt vann.

Anti-rynke maske for tørr og normal hud

Bland to ss mel med pisket protein og tilsett 1 ts forskjellig honning. Påfør den resulterende pastalignende massen på den tidligere rensede huden i ansiktet i 15 minutter. Vask deretter av med varmt vann.

Rensende og foryngende masker fra den mongolske mumien bragsun

Mumiyo er en eldgammel "mirakuløs" balsam. Dette stoffet har blitt brukt i uminnelige tider for å behandle ulike sykdommer. Shilajit i sammensetningen inneholder omtrent 30 kjemiske elementer, 20 makro- og mikroelementer, samt 6 metallmikrooksider, 6 aminosyrer, en rekke vitaminer, essensielle oljer, harpiks. Derfor brukes mamma med hell til å forynge ansiktet til kvinner. En 1% mumiyo-løsning renser huden i ansiktet og gir den godt næring med de manglende sporelementene. Mummimasker frisker opp ansiktet perfekt og lindrer tretthet på dagtid. Tilberedningsmetode: ta 1 g mumie og løs den i 100 g kokt vann(gjerne destillert). Du kan ta 5 g per 500 g vann og bruke den gjenværende løsningen etter masken til et foryngende bad. Rens ansiktet med lotion (rosevann) eller vask med babysåpe og vann. Sitt i en stol eller legg deg ned på en sofa, slapp av. Ta bomullsull, lag flate lotioner, fukt dem med en mumieløsning og påfør på ansiktet ditt. Hold den i 2 minutter, ikke mer! Gjør disse maskene annenhver dag.

Kremer for ansikt og hender

Sammensetning nr. 1. Lanolin - 150 g, vaselin - 15 g, gylden rot - 50 g, mumie 10% løsning - 40 g. Bland og påfør på renset ansiktshud.

Sammensetning nr. 2. Lanolin - 15 g, vaselin - 15 g, panzeria - 3 g, lungeurtjuice - 10 g, sølv 5% vann - 4 g. Bland og påfør på renset ansiktshud.

Sammensetning nr. 3. Lanolin - 15 g, vaselin - 15 g, hvit voks - 3-5 g, tindvedolje - 10 g, furuføtterjuice - 10 g, 10% mummieløsning - 10 g, granolje - 1 dråpe . Komponentene i sammensetningen blandes og påføres ansiktet i et tynt lag, alle kremer og andre sammensetninger lagres i kjøleskapet ved en temperatur på 2 ° C.

Ansiktsrynkekremer

Krem 1. Etter massasjen, legg flanellkluter smurt med anti-rynkekrem tilberedt i henhold til følgende oppskrift på rynkete hudområder. Rist godt 3 råprotein, bland dem med 15 g olivenolje og 1 ss avkok av laurbærblad (5 blader hell 30 g kokende vann og kok i 10 minutter på lav varme), tilsett 10 g brent alun (fra apoteket), bland hele sammensetningen grundig for å få en homogen vekt. Smør fillene lett med denne kremen, fest dem til stedene hvor rynker er plassert og la dem stå over natten.

Krem 2. For å tilberede den trenger du 4 ss olivenolje, 1 ss furuharpiks, 1,5 ss bivoks (slip de faste komponentene på et rivjern med små hull). Varm oljen i en emaljepanne, tilsett den siktede harpiksen og varm opp under konstant omrøring til den er oppløst. Hvis en del av harpiksen ikke løses opp, bør den fjernes fra oljen slik at den ikke begynner å steke, da dette forsvinner. medisinske egenskaper. Ta kjelen av varmen og tilsett voksen mens du rører hele tiden. Hell 1,5 ss vann i den varme blandingen, filtrert gjennom gasbind, kok opp, tilsett boraks på tuppen av en kniv og rør til det er avkjølt. Tilsett 5 dråper benzentinktur og 1 liten ampulle med vitamin "A" og "D". Ved fremstilling av krem ​​er en liten brann nødvendig, fordi. med høy varme blir de helbredende egenskapene til harpiks og voks ødelagt. Voks kan bare tilsettes etter å ha fjernet pannen fra brannen (den smelter ved en temperatur på +37 ° C, og ved brann kan den fordampe fra høy temperatur). Rør kremen med en pinne.

Håndkrem

Bland 3 ss glyserin, 1 ts ammoniakk, boraks på tuppen av en kniv, en teskje fersk honning og et halvt glass vann. Rist alt og påfør på huden på hendene.

Styrker håret hjemme ....

Styrker håret hjemme

Å styrke håret hjemme består av flere stadier, som kan korreleres med årsakene til hårtap. Hver årsak har sine egne handlinger som er designet for å nøytralisere den.

Så årsaken er hormonell ubalanse. Her finner vi ut årsaken og jobber med det. Mest sannsynlig er slike brudd midlertidige, og er et resultat av globale hormonelle endringer i en kvinnes kropp i forskjellige perioder av livet. Det kan også være en syklisk karakter av hormonelle forstyrrelser forbundet med visse faser av menstruasjonssyklusen.

Kjemisk. Mest sannsynlig er disse årsakene relevante for hver kvinne, så det vil ikke være overflødig å bytte til naturlige hårpleieprodukter, prøv å kjøpe bare økologiske produkter. Prøv å ikke farge håret eller ta en permanent på minst et par måneder, selv om frisørene kaller det skånsomt.

Interne problemer - dette er en ganske bred liste over problemer, derfor vil vi være konsekvente mens vi jobber med dette elementet. For det første diversifiserer vi kostholdet vårt, legger til vitaminer og mikroelementer, kvitter oss med forstoppelse og generelt setter fordøyelseskanalen i orden. For det andre skal vi gi kroppen god hvile og god søvn i minst åtte timer om dagen. Vel, og for det tredje vil vi ikke bare prøve å bli kvitt stress, men vi vil endre holdningen vår til dem som helhet. Tross alt påvirker angst og opplevelser negativt ikke bare håret vårt, men også hele kroppen.

Hvis du er en travel person eller din økonomiske tilstand ikke tillater deg å være en hyppig besøkende på skjønnhetssalonger, fortvil ikke, det er virkelig mulig å styrke håret hjemme.

Den første og veldig effektive måten er en hodebunnsmassasje, som du kan gjøre selv. Som et resultat kommer det et sus av blod til hårsekkene,

som forbedrer deres trofisme, det vil si ernæring. Til samme formål lages masker med brennende stoffer, for eksempel rød paprika eller sennep. Prosedyren for å gni salt eller sukker, som du vil, har samme effekt. I tillegg til å forbedre blodsirkulasjonen, er det nødvendig å virke på håret eksternt, det vil si å påføre ulike typer masker, gni og skylle. Ingredienser som: burdock eller olivenolje, honning, egg, løkjuice, sennep brukes. Øl, gjær, kefir, rømme, vodka legges til maskene. Og bruk også avkok av medisinske urter: brennesle, kamille, lindblomster, calendula. Det finnes mange forskjellige oppskrifter der disse ingrediensene brukes i forskjellige kombinasjoner og i forskjellige proporsjoner. Det er flere regler for å lage masker hjemme. For eksempel, for fett hår er det ikke tilrådelig å bruke olje, det er bedre å gjøre med kefir. Vodka er kontraindisert for tørt hår. I tillegg, i nærvær av en uttalt allergi, er det bedre å nekte urteavkok. Og selvfølgelig skal alle produkter være ferske. Og resten - ingen kontraindikasjoner.

Hvis du verken har tid eller lyst til å tilberede masker fra praktiske produkter, så gå gjerne til apoteket, hvor du vil bli tilbudt et bredt utvalg av hårforsterkende produkter. Gi preferanse til naturlige produkter som inneholder komponenter av kun naturlig opprinnelse.

Jeg vil merke meg at hvis håret ditt er svakt fra fødselen og har en tendens til å reagere umiddelbart på negative faktorer med tapet, så er det behov for å jevnlig styrke håret hjemme. Bruk industrielle styrkende sjampoer og masker og ikke utsett håret for skadelige effekter.

Vann til hårvask - spiller det noen rolle?

Vi vet eller har alle hørt at det anbefales å vaske håret med mykt vann. Vann fra springen er ikke mykt, siden det inneholder mange urenheter: jernoksid, magnesiumsalter, kalsium, etc. Slikt vann gjør håret sprøtt og matt, og forårsaker ofte hårtap, hodebunnsirritasjon og flass. Heldigvis er det mange måter å myke opp hardt vann:

1) Koking,

2) Tilsett 1 teskje ammoniakk til 1 liter vann,

3) Tilsett ½ teskje borsyrepulver til 1 liter vann,

4) Tilsett ¼ teskje brus til 1 liter vann,

5) Hvis du har fett hår, kan du myke opp vannet ved å tilsette 1 ss glyserin til 1 liter vann.

Vask alltid håret med varmt vann - for kaldt vann

bidrar til innsnevring av kapillærer, noe som påvirker hårveksten negativt. Varmt vann tørker ut hodebunnen og håret, noe som kan føre til flass.

Og avslutningsvis vil jeg legge til noen tips fra tradisjonell medisin:

1) Det er veldig nyttig å vaske håret med smeltevann, for etter at isen smelter endrer vannet sin molekylære struktur og blir til en slags biostimulant som har en positiv effekt på cellene i hodebunnen og håret.

2) Snøvann vil bidra til å jevne ut håret, gjøre det mykt og skinnende. Snøvann er i hovedsak en løsning som ikke har mineraler og urenheter, i strukturen er det mikroluftbobler som bidrar til bedre hårrens. Jeg tror det ikke er overflødig å minne om at snø til disse formål må samles bort fra veier. Om sommeren kan du like godt bruke regnvann, som regnes som det mykeste og har en helbredende effekt på hår og hodebunn.

Hårtap rettsmidler

I en liten mengde skal håret falle av - dette er en naturlig fornyelsesprosess, men hvis du merker at flere og flere av dem forblir på kammen hver dag - er øyeblikket kommet for avgjørende handling. Og jeg råder deg til å begynne med folkeoppskrifter, testet av våre bestemødre, og du kan med hell forberede masker fra medisinske planter hjemme.

1) Mask mot hårtap fra eggeplommen med et avkok av limeblomst.

Kombiner 1 spiseskje vegetabilsk olje med 2 ts avkok av limeblomst og 2 eggeplommer, bland grundig og påfør masken på hodebunnen med masserende bevegelser. Pakk hodet inn i et håndkle og la masken virke i 30 minutter, og skyll deretter med såpevann.

2) Mask mot hårtap fra brennesle og reinfann.

Hell 0,5 l vann som tilsettes 2 ss 6% eddik, 2 ss finhakket fersk brennesle og 2 ss hakket fersk reinfann. Sett på en sakte brann og kok i 30 minutter. Påfør den resulterende blandingen på hodebunnen om natten. Utfør prosedyren 1 - 2 ganger i uken.

3) Anti-flass brennesle maske.

Legg 2 ss knuste blader i en termos

brennesler, fyll dem med et glass kokende vann og la det trekke i 1 time. Gni det resulterende avkoket inn i hodebunnen etter hver hårvask. Om sommeren kan du bruke fersk brenneslejuice som gni. For å gjøre dette, skyll flere planter og passer gjennom en kjøttkvern. Klem ut saften fra fruktkjøttet og gni den inn i hodebunnen. For å oppnå effekten, utfør gnidning i en måned.

4) Tindvedmaske mot hårtap.

Mal 2 ss frukt og 2 ss havtornblader. Hell plantene med et glass kokende vann, la det brygge i en time og sil. Påfør masken på håret og hodebunnen, skyll med varmt vann etter en halv time. Denne prosedyren gjør det daglig.

5) Et effektivt middel for å styrke svekket hår.

Bland 1 ts burdockolje, 1 ss knust cinchonaskall, 1 glass konjakk og 2 ts roseolje, la det trekke i 40 minutter og gni blandingen inn i hodebunnen. For større effekt anbefales det også å fordele blandingen jevnt over hele lengden av håret. Pakk hodet inn i et håndkle og la stå i 2 timer, og skyll deretter håret.

Måtte håret ditt alltid være sunt og vakkert!

Hvordan bli kvitt flass. Anti-flass produkter

Flass... i dag vet selv et barn hva det er. Fra TV-skjermer tilbys vi ulike sjampoer som hjelper til med å bli kvitt denne «svøpen» etter første påføring. Men ikke skynd deg å løpe til kosmetikkbutikken for en dyr flaske, prøv først utprøvde folkemedisiner mot flass, de er ofte enda mer effektive enn dyre kosmetikk, og urtene og naturlige produktene som utgjør sammensetningen deres vil gi ytterligere fordeler. håret ditt i form av næring, fuktighetsgivende og forsterkninger.

Middel mot flass med cinchona-peeling.

Bland grundig følgende ingredienser: 1 ts lakserolje, 2 ts cinchonaskall, 2-3 dråper roseolje og ½ kopp etylalkohol. Gni den resulterende blandingen inn i hodebunnen 1 gang per dag, fortsett behandlingen til flasset forsvinner helt.

Middel mot flass med burdock røtter.

Hell 500 gram burdockrøtter med 3 liter kaldt vann, kok opp, reduser varmen og la røttene småkoke over svak varme i 5-6 timer. Avkjøl den resulterende buljongen og sil. Fukt hodebunnen med den resulterende løsningen daglig, skyll med varmt vann uten å bruke såpe eller sjampo. Denne oppskriften tar lang tid å forberede, men tro meg, lidelsen din vil betale seg fullt ut. Ikke bare hjelper burdockrot deg med å bli kvitt flass, den styrker også håret og øker hårveksten. Forresten, for de som har veldig fet hår, vil dette middelet bidra til å regulere arbeidet til talgkjertlene.

Løkmaske med honning mot flass.

Denne masken er veldig effektiv, men ikke glem at løk har

en spesifikk lukt som det ikke er så lett å bli kvitt, så bruk denne masken bare hvis du neste dag ikke trenger å gå på besøk eller jobb. Så skrell 1 løk, kjør den gjennom en kjøttkvern og press ut saften. Mos 2 eggeplommer med 1 ss honning, 2 ts brennesleavkok og 2 ts vegetabilsk olje. Tilsett løkjuice til den resulterende blandingen og bland godt. Påfør masken på hodebunnen i 1 time, skyll deretter med varmt vann. Du vil oppnå større effekt hvis du lar masken ligge på hodet hele natten.

Anti-flassmaske med aloe og appelsinjuice.

Bland 1 ss appelsinjuice med 2 ts aloe juice, eggeplomme og 1 fedd hakket hvitløk. Gni grundig og påfør i hodebunnen med masserende bevegelser. Etter 40 minutter, vask av masken med varmt vann og skyll håret med et avkok av kjerringrokk. Flass skal være borte etter 5 påføringer.

Maske mot flass fra medisinske urter og vodka.

Ta 3 ss av følgende tørkede medisinske urter: brennesle, johannesurt, ryllik og følfot. Hell 1 ½ kopper kokende vann over urtene, la det trekke i 8 timer, sil. Hell resten av urtene med 1 glass vodka, la stå i ytterligere 8 timer, sil. Bland avkok av medisinske urter med tinktur og bland grundig. Den resulterende løsningen skal oppbevares på et kjølig, mørkt sted. Påfør masken på håret 4-5 ganger i uken i 30 minutter, skyll med varmt vann.

La håret ditt alltid være sunt, lydig og silkeaktig!

544

Vakre polske damer har lenge vært kjent for sin gode hudfarge og rene hud. Og de gjør det med ansiktsmasker[e] fra melk og gjær.

For å fjerne hudormer og kviser, må du lage en slurry fra en blanding av melk og gjær, påføre i 10 minutter og skylle med kaldt vann. Polske kvinner myker også leppene med honning. Disse prosedyrene bør utføres regelmessig.

FRANKRIKE

Franske kvinner tar ikke bare vare på huden i ansiktet, men også på håret. Hesten deres -riktig hårpleie[e].

Her er en oppskrift på en rensende hårmaske: ta et halvt glass hvitt og byggmel, 1 ss. skje eplecidereddik og 1 ss. mineralvann (uten gass). Sikt mel, tilsett mineralvann og eddik og bland godt. Påfør den resulterende blandingen forsiktig i tørt hår. Prøv å ikke ta på hodebunnen. Sett en dusjhette på håret og gå rundt med en maske i 20-30 minutter. Skyll deretter håret grundig med kaldt vann, og deretter med din vanlige sjampo. Og en hemmelighet til: når du vikler hår på krøller, fukt dem med sitron- eller appelsinjuice - krøllene vil vare og skinne lenge.

INDIA

Masker er en viktig del av indisk kultur.

For eksempel masker fra mandler og yoghurt. Du må ta 1 ss. en skje yoghurt og 10 mandler, knust i en kaffekvern. Yoghurt skal være naturlig, uten tilsetningsstoffer. Blandingen påføres i 20 minutter i ansiktet til den er absorbert og det dannes en skorpe, restene kan fjernes med en vattpinne, men du trenger ikke gni ansiktet. Deretter må du vaske med varmt vann og kaldt.

Effekten av denne peelingmasken vil ikke bare være ansiktsrens, men næring og utjevning av små rynker.

JAPAN

Japanske geishaer er kjent for sin vakre ansikts- og kroppshud, og det er alt takket være ris. Gamle skjønnhetshemmeligheter inneholder ris, som ikke bare jenter, men også menn badet, bruker i stedet for såpe.

Ris ble lagt i en pose laget av lin, deretter i badekaret ble posen lagt i varmt vann, der risen ble myknet, og ansiktet og hele kroppen ble tørket av med dette middelet.

Denne hemmeligheten brukes i noen skjønnhetssalonger i Japan i dag. Ris hjelper til med å fjerne grove celler, samtidig som den metter huden med vitaminer og mikroelementer. Ris kan ikke bløtlegges i varmt vann, men for eksempel i varm melk.

Det er morsomt, men det viser seg at nattergaleskitt i Japan lenge har vært brukt som et middel mot aldersflekker og kviser.

Fugleekskrement er mettet med blekeenzymet. Den oppsamlede gjødselen steriliseres, males til pulver og noen ganger blandes med riskli. Det resulterende pulveret påføres ansiktet en kort tid og vask av med vann. Dette er en skjønnhetsoppskrift fra japanske geishaer og buddhistiske munker.

Alena Sobol avslører en av hemmelighetene til japanske kvinner på sidene til denne bloggen. Dette er en lymfedrenasjemassasje som, når den utføres riktig, aktiverer de aktive Shiatsu-punktene. Generelt lar SHIATSU massasje deg bruke de magiske 53 poengene til SHIATSU, som vil gjøre deg 7 år yngre.

HELLAS

Grunnlaget for alle skjønnhetsoppskrifter er olivenolje. Greske kvinner bruker en kroppsskrubb som består av olivenolje og sukker.

Skrubbeoppskriften er enkel: tilsett litt olivenolje til sukker, bland alt til en tykk pasta er dannet og bruk den som en utmerket peeling for grov hud.

ENGLAND

Beboere i tåkete Albion brukte tegrut for å kvitte seg med ødem og tone huden i ansiktet. Nå er dette teposer i kjøleskapet, som du kan sette på øynene om morgenen. I tillegg er havregrøt hver dag en garanti for god helse og velvære.

SPANIA

Spanjoler bruker olivenolje til å forberede ulike ansikts- og kroppsmasker.

For eksempel: før du får en manikyr, dypp hendene i en kopp olivenolje tilsatt litt sitronsaft. Dette vil myke opp neglebåndene og gjøre det lettere for deg å forme neglene.

For å redusere stress, prøv denne enkle oppskriften: 1/4 kopp sesamolje (kan erstattes med olivenolje), 6 fedd hvitløk, 2 kanelstenger (eller 1 ts pulver), 1 laurbærblad, 50 gr. mørk rom. Bland alle ingrediensene i en mørk glassflaske. Hver gang, legg til 5-7 dråper i badekaret for å heve stemningen og den generelle tonen.

PORTUGAL

Portugisiske kvinner bruker druer i sin personlige pleie. Fersk druejuice er veldig helbredende for huden. For aldrende eller sliten hud blandes den med honning og påføres huden som en toning ansiktsmaske.

LATIN-AMERIKA

Kvinner i Latin-Amerika bruker avokado for å tilberede alle slags nærende masker for kropp, hår og ansikt.

Skjær en avokado i to, ta ut den myke delen og påfør den i håret. Etter en time, vask av med vanlig sjampo og påfør balsam.

KINA

Det finnes mye kosmetikk basert på hvit te i Kina. Denne drinken hjelper forresten effektivt med å bekjempe frie radikaler. Og hvis du tilsetter en dråpe rosmarinolje i te og skyller håret med det, kan du redde dem fra tørrhet, gjenopprette elastisitet og naturlig utstråling.

SINGAPORE

I Sørøst-Asia er luftfuktigheten 90 % året rundt, og derfor legger kvinner noen dråper kokosolje på hårtuppene før de legger seg slik at de enkelt kan styles i håret om morgenen. For å gi næring til ansiktets hud bruker kvinner avokado- eller papayapuré. Avokado inneholder mye sunne oljer, og papaya inneholder papain, et eksfolierende enzym.

SKANDINAVIA

De skandinaviske landene er rike på mineralvannkilder og kvinner har lenge dratt nytte av dette for sin egen skjønnhet. Vanen til lokale innbyggere å drikke mineralvann minst 1,5 liter om dagen er berettiget. Faktum er at slikt vann inneholder nyttige salter og sporstoffer. Når den først er inne, forbedrer den kroppens funksjon og forbedrer motstanden og er svært gunstig for huden. I tillegg vasker skandinaviske kvinner ansiktet med mineralvann, og bruker det i stedet for tonic.

RUSSLAND

I Russland har urter, frukt og planterøtter lenge blitt samlet inn, hvis medisinske egenskaper har blitt brukt med hell til fremstilling av medisinske og kosmetiske produkter.

Kjente eldgamle midler og metoder for hårpleie. For eksempel 1 ss. en skje med tørre pulveriserte brennesleblader helles med et glass kokende vann og infunderes i en time på et mørkt sted, filtreres og påføres umiddelbart: fukt håret eller røttene deres, ikke tørk med et håndkle. Infusjon styrker håret, forbedrer veksten, eliminerer flass.

Ikke noe nytt, ikke sant? Så hvorfor bruke penger på kosmetikk når skjønnhetsoppskrifter fra bestemødrene våre fungerer utmerket!

Er det mulig å bevare eller gjenopprette ungdom og helse?
Uten tvil! Ungdom kan utvides, helse kan opprettholdes og til og med gjenopprettes!
Jeg snakker her om ungdom og helse til kroppen, som automatisk innebærer sjelens ungdom.

Først av alt, slutt å dø. Endre innstillinger.
Hva betyr det? Nå vil få mennesker hevde at det er våre ideer og tro som styrer livene våre.

Fra barndommen ser vi hvordan folk blir gamle. I sinnet er utsatt (ikke uten hjelp fra andre) installasjon: Jeg vil også være sånn. Samtidig hevder forskere at en person er i stand til å leve mye lenger enn han lever nå. Faktisk, hvis kroppen vår fornyes hvert 7. år, hvor går ungdom og helse?

For en person som har spesiell kunnskap og praktiserer en spesiell livsstil, er ungdom og helse bare en bivirkning av utviklingen hans.
Og likevel: hvordan bevare ungdom og menneskers helse?

Hemmeligheter om helse og lang levetid
Hvordan forlenge (returnere) ungdom

Dette er hovedhemmelighetene til ungdom, helse og lang levetid.
De er tilgjengelige for alle, og hvor fullt du vil bruke dem avhenger av deg.
La oss behandle dem i detalj.

Endre alderen din

Først av alt, kutt koblingen mellom passet ditt og formuen din.
Du trenger ikke å rettferdiggjøre svakheten din ved fødselsdatoen! Nå kan jeg gjøre det jeg ikke gjorde for 30 år siden (jeg trente ikke mye). På bursdagen din, trekk fra i stedet for å legge til årene.

Endre tilstanden din

Stat* Viktigst. I hvilken tilstand du vil være, vil du få et slikt resultat! Uansett hva du gjør, skap en tilstand i deg selv som tilsvarer resultatet du har tenkt å få. Mål å være ung og sunn. Intensjonen er alt! Resten er bare et program for å vedlikeholde det.
Hva er forskjellen mellom 5 åringer og 75 åringer? Barn er fleksible, nysgjerrige, bekymringsløse; gamle mennesker er forbenet, lenket av vaner (erfaring), svekket av komfort. Alt er mulig for barn, ingenting trengs for eldre!

• Ta et bilde av deg selv da du var ung og frisk. Gå tilbake til den tiden og husk hvordan du følte deg da (dette er kroppsminne). Få tilbake denne følelsen av ungdom og helse, husk den.
• Hver kveld, når du legger deg, induser denne tilstanden og hold den til du sovner. Vær fast overbevist om at du er den samme nå som du var da du var ung.
• Våkn opp om morgenen, gå tilbake til kroppens tilstand av ungdom og helse (kraft, letthet, friskhet, det er fortsatt et helt liv foran). Føl deg ung og sunn uten en skygge av tvil! Øv denne tilstanden i løpet av dagen, så snart du husker den i hverdagens kjas og mas.

Ung og sunn: ta hensyn til kroppen din og husk denne tilstanden. Du kan huske barndommen din for å sammenligne og forstå nøyaktig hva du trenger å beholde i deg selv hele livet.

Merk: gapet mellom dagens og ønsket alder bør være slik at du kan tro selv.

Få tilbake glansen til øynene dine.
Legg merke til hvor klare, skinnende øyne barn har og hvor kjedelige gamle mennesker har. Se noen ganger inn i unge øyne for å bruke dem til å justere øynene dine. Hvordan musikkinstrumenter stemmes med en stemmegaffel eller med "det indre øret", når du husker denne følelsen.

Endre livsstilen din

De unge og friske kan ikke sitte og stønne og klage hele dagen. Ungdom er preget av aktivitet (både fysisk og sosialt). Det er selvfølgelig for tidlig eldre, men vi snakker ikke om dem.
Gå inn i bildet og begynn gradvis å leve i samsvar med det.

Finn noe for deg selv, det er bra hvis det er nyttig for andre.
Nyt livet, se etter og dyrk positive følelser i deg selv. Onde, arrogante, misunnelige mennesker ser ikke unge og attraktive ut og eldes raskere.

Beveg deg: gå tur, gå på ski, svømming ... - alt som gir helse fungerer også for ungdom. Engasjer deg i kreativitet som vil hjelpe deg å uttrykke deg selv: male, danse, synge... Forresten, om stemmen: med alderen endres en persons stemme. Bevaring av den naturlige stemmen er en av betingelsene for å forlenge ungdommen. Begynn å skape ditt liv, lev etter ditt hjerte.
Lytt til harmonisk musikk: ikke nødvendigvis bare klassisk, men definitivt ikke rock. Rytmen til rock "slår" en person ut av den naturlige rytmen.

Hvil oftere alene med naturen, lytte til fugler, vind, bekk, hav, etc.
Se etter selskaper med unge, entusiastiske og blide mennesker. Ikke gjør deg selv til en opptatt «business pølse». Seriøsitet er ikke nødvendigvis et tegn på stor intelligens.
Konstant bekymring skaper unødvendig spenning i kroppen. Derfor osteokondrose, aterosklerose og som et resultat andre helseproblemer.

Men med jevne mellomrom å skape ekstreme situasjoner for deg selv (flere ganger i året) er veldig nyttig. Det kan være å faste, svømme i et ishull, krysse ørkenen eller bestige fjelltopper.
Valget her er stort. .
Poenget er å få kropp og sinn til å fungere med maksimal effektivitet. Samtidig slås reservekapasiteter som sover under normale forhold på, og kroppen bygger seg opp igjen for optimal driftsmodus. Overskudd fjernes, energi tilføres, evnen til selvhelbredelse øker. Det gamle blir ødelagt og det unge blir født.

«For å få kroppen til å fungere ordentlig, trengs tre typer aktivitet: emosjonell, fysisk og frivillig. Vi trenger nye opplevelser. Nye utfordringer må løses.
– Hvis det er nok typer aktivitet, blir personen frisk?
– Eldres nesten aldri.
- Hvorfor?
– Etter 50 vil du forstå at de unge alltid er i form, og de gamle samler seg liksom for livet hver morgen. Den riktige kombinasjonen av aktiviteter lar deg holde deg i form lenger.»

En side av skjemaet er for eksempel ønsket om å stå opp om morgenen, se frem til en interessant dag. Som en kontrast: du har ikke lyst til å reise deg, du er lei av alt, du tvinger deg nesten ikke til å reise deg, fordi det er nødvendig - dette er for å samle deg selv.
Ikke gi opp aldersstillinger. Det du kunne gjøre fysisk og følelsesmessig i 20-25-årsalderen bør fortsette etter 50. Gå opp til gulvet hvis du bor i et høyhus - dette er gymnastikk, som ikke krever ekstra tid.

«Du ba meg snakke om praksis for lang levetid. Her er en av dem: ta på deg skoene mens du står.
Men jeg er mer komfortabel med å sitte.
– Nå sitter du av og til på en krakk for å snøre på deg skoene, om et år har du en spesiell krakk for dette, om to år har du også en benk ved siden av krakken for å lene deg mindre. Ved sytti vil du ikke kunne ta på deg dine egne sko i det hele tatt.
- Jeg er enig. Men dette er ikke en slik praksis for lang levetid.
"Tusenvis av slike små ting er praksis for lang levetid.
… Du går sakte, går raskere enn gjennomsnittet.»
Vladimir Serkin "Shamans latter"

Under normale omstendigheter, lev i henhold til naturlige rytmer. Føl når verden forventer at du skal være aktiv, og når du ikke griper inn.
Spis i samsvar med din kroppslige konstitusjon, utelukk kjøtt i det minste fra ditt daglige kosthold.
Hvil når du er trøtt og ikke sett deg foran TV-en (datamaskinen) hvis kroppen ber om bevegelse. Husk at den beste hvilen er en endring av aktivitet: jobb hodet, strekk ut kroppen og omvendt. God søvn er svært viktig (også for hudens tilstand).

Øk energinivået ditt. Lev et sunt liv. Praktiser prinsippene om upåklagelighet som en optimalisering av forholdet ditt til verden og lukking av energilekkasjehull.

Familiemennesker lever lenger enn enslige. Gjensidig kjærlighet øker livsenergien. Rimelig seksuell aktivitet forlenger ungdommen til kropp og sjel. Sex er en utveksling av mannlige og kvinnelige energier mellom partnere, det jevner ut den generelle energitilstanden.

Daglig gymnastikk, spesielt på fleksibiliteten i ryggraden, strekk. Det er bedre å bruke integrerte systemer: hatha yoga, qigong, etc.
Selvmassasje: bare hver morgen gni kroppen din med hendene, gre håret med fingrene, masser ansiktet.
Det er spesielle sett med øvelser for å stoppe den indre biologiske tiden, for eksempel: "Eye of rebirth".
Når det gjelder ungdommelig hud: hudens tilstand avhenger av det generelle helsenivået og rensligheten til tarmene.
Røyking og alkohol forverrer utseendet til en person betydelig.

* Stat- emosjonell og psykologisk stemning, som tilsvarer en viss kroppslig følelse.