Înainte de a începe să slăbească, o femeie trebuie să se adapteze la acest pas important. Și, cel mai important, fă-o corect.
Cum să te adaptezi moral și psihologic pentru a pierde în greutate?
Pentru sport și imagine sănătoasă viața nu a fost amânată pentru a doua zi, trebuie să vă acordați corect. Dar de unde începi? Pentru a face acest lucru, puteți urma aceste instrucțiuni simple:
1. Decideți asupra obiectivului de a pierde în greutate. Trebuie să decideți ce aveți nevoie pentru a pierde în greutate. Acestea pot fi atât probleme de sănătate, cât și nemulțumiri personale față de aspectul lor. Scrieți pe o foaie de hârtie toate motivele pentru care trebuie să vă pierdeți în greutate.De exemplu, puteți scrie pe foaie: „Vreau să slăbesc 25 kg” sau „Trebuie să eliminați grăsimea de pe burtă”. Este important să presupunem cum se poate schimba viața dacă îți atingi obiectivul. Să fie acesta un stimulent pentru a-l atinge.
2. Verifică-ți notele în fiecare zi. În plus, puteți agăța fotografii cu oameni care au o siluetă zveltă într-un loc vizibil. Poate deveni urmărirea aceluiași aspect. 3. Nu lua dieta ca pedeapsă. Principalul lucru este că trebuie să luați acest proces ca pe o cale către sănătate și frumusețe. Este important să înveți cum să obții plăcere din procesul de slăbire.Într-adevăr, după 2 săptămâni de aport zilnic de alimente dietetice și antrenament, apare un obicei de a duce un stil de viață sănătos. Este mai dificil să începi procesul de slăbire iarna. Prin urmare, este mai bine să începeți să faceți acest lucru în sezonul cald, când mintea este mai pregătită.
Îmi place să mănânc și nu-mi plac dificultățile legate de antrenament și alimentație. Întotdeauna mi-am dorit ca totul să fie simplu: am vrut ceva dulce - l-am mâncat, dar pentru a păstra silueta) Din păcate, acest lucru este imposibil de făcut! Am încercat totul, inclusiv aceste atitudini. Am găsit doar pentru mine, cursul a fost petrecut pe băutură și rezultatele sunt imediat vizibile.
4. Este necesar să te forțezi să te conformezi cu rutina zilnică. La urma urmei, pentru femei și bărbați, somnul este foarte necesar pentru refacerea organismului după o zi grea de muncă. 5. Folosind recomandările pe care le poate oferi un psiholog dacă nu poți face față singur. Poate prezenta persoane care au aceleași probleme. Iar comunicarea cu oameni cu gânduri similare te va ajuta să nu te rupi de rutina zilnică stabilită. Acest lucru creează un stimulent pentru a arăta mai puternic și pentru a-ți arăta voința neclintită. Și excesul de greutate va scădea.Înainte de a rezolva singur problema, se recomandă să vizitați un endocrinolog. Acest lucru este recomandat în special femeilor după 40 de ani și după naștere. La urma urmei, există posibilitatea ca organismul să fi suferit anterior de perturbări hormonale și acest lucru a dus la apariția grăsimii corporale. Apoi, specialistul va prescrie medicamente suplimentare.
Starea de spirit a lui Sytin pentru pierderea în greutate: ascultați, citiți
Există o metodă excelentă a lui Georgy Sytin, care se referă la psihoterapie și are proprietăți vindecătoare. El poate vorbi și codifica. În plus, poate hipnotiza. Mulți sunt sceptici cu privire la munca lui Sytin. În cele mai multe cazuri, recenziile sunt bune. Dar cei care cred cu adevărat obțin rezultate grozave. Cum să stăpânești metoda lui Sytin cât mai mult posibil? Acest lucru se poate face în mai multe moduri.
1. Citiți. Această opțiune este foarte convenabilă, deoarece poți citi oricând în drum spre serviciu sau în pauza de masă. Puteți citi textul intermitent pentru a asimila cât mai mult informațiile. După aceea, trebuie să pronunți informațiile citite. Puteți descărca textul Sytin pentru pierderea în greutate din grupul nostru Vkontakte.
2. Ascultă.Înregistrările pot fi ascultate acasă sau în aer liber. Dar după aceea este foarte important să rostești informațiile învățate cu o voce clară și încrezătoare. Făcând acest lucru, vă puteți programa corect. Momentele speciale trebuie repetate de mai multe ori pentru a rămâne în memorie. Trebuie să depuneți cât mai mult efort posibil pentru a vă aminti informațiile. Acest lucru va accelera eficacitatea stării de spirit. Este important să asculți cu mare atenție.
Reglați Sytin pentru a pierde în greutate - ascultați:
3. Video. Pentru o percepție mai confortabilă a stării de spirit a lui Sytin, puteți viziona videoclipul online. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți mai rapid sarcina principală. Acest videoclip conține 25 de cadre, care afectează subconștientul într-un mod hipnotic. Cu ajutorul acestui videoclip, starea de spirit a unei persoane se schimbă imperceptibil. Dacă înainte de vizionare a fost dificil să te adaptezi la o dietă, atunci nu va fi prea mult efort.
https://youtu.be/-xwzi8wlNEk
Dar trebuie amintit că starea de spirit a academicianului Sytin nu va funcționa fără eforturi independente. Este foarte important să acordați în avans că este necesar să vă atingeți propriul obiectiv. După aplicarea acestei metode, poți slăbi chiar și 20 kg! Dar metoda de a viza nu va ajuta fără dorință independentă. Asigurați-vă că urmați sfaturile despre cum să mâncați corect pentru a pierde în greutate.
Pe lângă mentalitatea corectă pentru pierderea în greutate, metoda lui Sityn este vindecatoare și face posibilă normalizarea tuturor sistemelor corpului. De asemenea, poate oferi suport psihologic bolnavilor.
Cum să vă acordați pentru a pierde în greutate și a nu strica?
Pentru a nu te strica, trebuie să-ți definești o strategie specială. Dar cum te pregătești să slăbești? Este important să respectați următoarele reguli dacă nu există voință:
1. Nu vă lăsați influențați de prieteni sau părinți care sunt revoltați de noul mod de viață. Într-adevăr, de foarte multe ori mamele vor să hrănească chiar și un copil adult cu ceva gustos în opinia lor, dar foarte dăunător, potrivit experților.Și fiecare călătorie de vizitat nu este adesea însoțită de ceai cu prăjituri dăunătoare. Prin urmare, trebuie să refuzați cu delicatețe tot felul de bunătăți și să-i convingeți pe alții că acum se conduce un alt mod de viață, care trebuie respectat. Nu va fi mare lucru dacă le spui tuturor: „Nu pot să mănânc asta”.
2. Nu reacționați la influența reclamei. La urma urmei, ea este cea care încearcă să amâne în subconștientul nostru că tot felul de gustări sub formă de batoane și utilizarea de sifon sunt nu numai gustoase, ci și sănătoase.Fără să-și dea seama, mulți oameni cumpără produse promovate. Dar asta poate fi făcut de oricine, oricine. Dar nu și celor care pierd în greutate. Prin urmare, este necesar să nu cedezi unor astfel de provocări și să-i faci pe oameni să privească publicitatea ca și cum ar fi o imagine nesemnificativă.
3. Revizuiește-ți zilnic notele despre motivul pentru care trebuie să slăbești. Fie ca acesta să fie un bun stimulent pentru a descuraja gustarea. Puteți chiar să le imprimați și să le afișați într-un loc vizibil. 4. Agățați o oglindă de lungime completă pe perete și priviți-vă în mod regulat reflecția. Puteți fixa pe ea o fotografie a unei fete zvelte și să vă străduiți pentru un astfel de ideal. 5. Dacă nu te-ai putut abține, atunci nu dispera și oprește procesul de slăbire. O bucată de tort nu ar trebui să fie un obstacol în calea slăbirii. După o defecțiune, trebuie să continuați dieta ca înainte. Nu ar trebui să te certați. Dacă nu vă concentrați asupra acestui caz, atunci puteți uita în curând de el. 6. Este necesar să vă acordați subconștientul la ceea ce nu știe. Într-adevăr, mulți oameni grasi se confruntă cu întrebarea cum se simt oamenii zvelți, ce gândesc. Trebuie să aruncați o privire mai atentă asupra obiceiurilor, gesturilor și manierelor lor. Așa că poți simți diferența dintre starea lor a corpului și a ta. Este necesar să te forțezi să faci asta periodic pentru a pregăti subconștientul pentru un nou corp.Este foarte important, daca exista teama de a te desprinde, de ceva vreme sa nu vizitezi restaurantele si brutariile in care se simte un miros placut de produse proaspete de copt. Dar aceasta este doar prima dată.
Câteva săptămâni mai târziu, când o anumită rutină zilnică a fost deja elaborată, poți vizita treptat astfel de locuri. Dar nu pentru cumpărături, ci pentru a-ți testa voința. Dar nici tu nu ar trebui să te chinui cu foamea. Pentru majoritatea, această metodă funcționează excelent. Este important să vă puteți controla sentimentele și emoțiile.
O viață de nou-născut dătătoare de viață se revarsă în mine, o forță dătătoare de viață uriașă - colosală se revarsă în mine. Viața de nou-născut dă viață - dă viață - dă viață: dă naștere unui nou-născut - un corp tânăr și puternic, dă naștere unui nou-născut - un fizic tânăr și frumos, dă naștere unei siluete ușoare flexibile, dă naștere unei talii tinere și subțiri frumoase. Sub forța colosală a vieții în întregul corp, grăsimea în exces arde rapid - arde - arde până când dispare complet. Sub energia colosală a vieții, tot excesul de grăsime din zona abdominală: atât deasupra mușchilor abdominali, cât și în interiorul cavității abdominale rapid - se arde rapid - se arde - se arde - dispare - dispare - dispare, o viață de nou-născut dă naștere la un nou-născut - un tânăr slab - scufundat, slab - scufundat, slab - burtă tânără scufundată, se naște o talie tânără subțire.
Starea de spirit a lui Sytin pentru pierderea în greutate
Excesul de grăsime, agravându-mi corpul, stricându-mi silueta tânără și zveltă, urăsc cea mai puternică ură aprigă. Sub ura mea înverșunată, toată grăsimea în exces arde rapid-arde-arde până la dispariția completă. Se naște o siluetă zveltă, flexibilă.
Îmi monitorizez în mod constant mâncarea: nu-mi permit să mănânc excesul de mâncare, nu mănânc mai mult decât are nevoie organismul pentru a menține o viață distractivă energică intensă.
Urăsc să mănânc în exces cu cea mai puternică ură răutăcioasă și mi-am interzis odată pentru totdeauna să mănânc excesul de mâncare și nicio forță nu mă poate obliga să mănânc ceea ce consider inutil.
În mintea mea, îmi dau seama ce trebuie să mănânc pentru o viață energică sănătoasă și nu voi mânca nici o lingură în plus, nici o singură mușcătură în plus.
Mă acord cu o siluetă tânără și zveltă acum și peste treizeci de ani, și peste cincizeci de ani și peste 100 de ani. Sunt în acord cu păstrarea unui fizic nou-născut-adolescent, să păstrez o talie tânără subțire de-a lungul multor decenii, de-a lungul vieții mele. Și întregul meu corp îmi împlinește necondiționat, fără îndoială voința, își mobilizează toate rezervele nemărginite pentru împlinirea exactă a dorinței mele de a-mi menține mereu o silueta tânără zveltă, o talie tânără subțire, o burtă tânără slabă și scufundată. Și de aceea, acum și peste 30 de ani, și peste 50 de ani și peste 100 de ani, voi avea o siluetă tânără, zveltă, frumoasă.
Am o voință puternică, îndrăznesc totul, pot face totul și nu mi-e frică de nimic, pot mereu să-mi controlez mâncarea și să nu mănânc prea mult. Am cel mai puternic autocontrol. Îmi amintesc foarte bine că întotdeauna trebuie să-mi controlez mâncarea și să nu mănânc nimic în plus.
Pot să simt clar nevoile corpului meu, știu întotdeauna exact cât trebuie să mănânc pentru o viață sănătoasă energetică.
Astăzi, practica credinței în sine funcționează excelent în diferite domenii ale vieții. Stabilirea unei dispoziții pozitive și a unei bune motivații vă va ajuta să vă luați la revedere de la obiceiurile proaste, supraalimentarea necontrolată și tulburările de alimentație. Ca urmare a campaniei potrivite, puteți scăpa ușor și rapid de kilogramele în plus, câștigând silueta și armonia dorite.
Influența dispoziției psihologice asupra pierderii în greutate
Mentalitatea potrivită pentru slăbit te va ajuta să depășești toate ispitele și ispitele pe această cale dificilă. Orice afacere va fi mai eficientă dacă există o perseverență sănătoasă și o dorință puternică de a găsi scopul râvnit. În primul rând, trebuie să vă setați un obiectiv foarte specific, pregătindu-vă în avans pentru durata acestei căi. Mai bine, vizualizați-vă scopul: să afișați forma dorită într-un loc proeminent.
Mentalitatea de slăbire este indisolubil legată de autolauda. Desigur, autocritica este foarte importantă, dar ar trebui să fie sănătoasă și să nu ducă în rătăcire. Nu vă concentrați pe propria voastră slăbiciune sau lipsă de atractivitate. Acest lucru nu va ajuta deloc la deschiderea celui de-al doilea vânt în lupta pentru un corp zvelt. Este mai bine să acordați atenție schimbărilor pozitive cât mai des posibil, chiar dacă au dispărut doar câteva sute de grame sau o jumătate de centimetru de volume. Asigurați-vă că vă lăudați pentru acest lucru și bucurați-vă de un astfel de rezultat, atunci pierderea în greutate va avea loc cu eforturi duble și profituri mai mari.
Starea de spirit a lui Sytin pentru pierderea în greutate
Sytin Georgy Nikolaevich este un medic care, în vremea sovietică, și-a dezvoltat propria metodă de scriere a stărilor de spirit, care a fost numită SOEVUS (controlul verbal-figurativ, emoțional-volițional al stării unei persoane). Starile lui se remarcă printr-o gamă foarte mare de impact. Deci, ele ajută la pierderea semnificativă în greutate, la o parte de dependența de fumat sau abuzul de alcool, precum și la eliminarea diferitelor boli și la întinerirea organismului sau a sistemelor sale specifice (nervos, digestiv etc.). Baza lor este analiza psihologică a unei persoane și puterea încrederii în sine.
Starea de slăbit, creată după metoda Sytin, este un concentrat de cuvinte amabile și pozitive. Ascultarea lor regulată formează cele mai strălucitoare imagini ale sănătății, puterii, tinereții, frumuseții și neoboselii unei persoane. Cu ajutorul lor, astfel de sentimente pozitive, cum ar fi, de exemplu, bucuria vieții și sentimentul de fericire necondiționată, sunt amplificate uneori, stimulând eforturile volitive de a vă controla starea.
Puteți cumpăra melodiile Sytin, le puteți descărca de pe Internet sau puteți rosti textul dorit pe orice dispozitiv de înregistrare pe cont propriu. Trebuie să le ascultați în mod regulat. Puteți face acest lucru în orice moment convenabil al zilei, fiind acasă, la serviciu, într-un magazin sau chiar în transport. Nu este interzis să te angajezi în lucrări mecanice în perioada de ascultare, dar va fi mai bine dacă ai deoparte o anumită perioadă de timp pentru aceasta, pentru a nu fi distras de gânduri străine, ci să te gândești exclusiv la tine, iubitul tău. . După setarea corectă, rezultatul apare mult mai rapid.
Efectul unor astfel de atitudini asupra pierderii în greutate apare datorită faptului că treptat și inconștient, ceea ce înseamnă fără prea mult efort, începeți să acționați în direcția corectă, ceea ce conduce corpul pe calea sănătății, longevității și a unei siluete zvelte. Secretul constă în faptul că, în timpul ascultării, există o percepție subconștientă a mesajelor pozitive. În stările lui Sytin, următoarele fraze sunt folosite în mod repetat: lumină divină, forță dătătoare de viață, energie cosmică. Nu este deloc necesar să credem în aceste concepte. Pentru a vă schimba viața în bine și a pierde în greutate, trebuie doar să ascultați înregistrarea, iar rezultatul dorit va veni de la sine.
Psihologii, în recenziile lor despre dispozițiile lui Sytin pentru a pierde în greutate, numesc metoda lui de psihocorecție și indică baza științifică a acesteia. Unii chiar le folosesc în practica lor. Cercetările repetate ale textelor lor au condus la concluzia că nu există nicio amenințare în ei și că nu sunt capabili să dăuneze sănătății fizice sau psihice. Cu toate acestea, oamenii prea impresionabili, susceptibili și ușor susceptibili de influența altor persoane ar trebui să consulte un psihoterapeut înainte de a utiliza stările lui Sytin.
Articole populare Citiți mai multe articole
02.12.2013
Cu toții ne plimbăm mult în timpul zilei. Chiar dacă avem un stil de viață sedentar, încă mergem - la urma urmei, avem n ...
608 167 65 Mai mult
10.10.2013
Cincizeci de ani pentru sexul frumos reprezintă un fel de piatră de hotar, depășind pe care fiecare secundă...
448837 117 Mai mult
Toată lumea știe: un cuvânt poate răni, cufunda în disperare sau chiar poate provoca o boală reală, dar este și capabil să vindece, să vindece rănile psihice. Cuvântul poate fi un medicament nu numai pentru suflet, ci și pentru trup.
Stabiliți aceste formațiuni energetice-informaționale speciale care funcționează pe principiul feedback-ului. Găsiți atitudinea potrivită și începeți să lucrați cu ea. Când pronunți starea de spirit, starea ta de energie se schimbă către optimul energetic. Și începe să dicteze un ritm special de pronunțare a cuvintelor, urmând care aduce energia dispoziției în rezonanță cu energia ta interioară, colorată de dorința ta, iar aceasta, amplificată de multe ori, este îndreptată spre întruchiparea ideii tale. Rezultatul depășește cele mai sălbatice așteptări.
În stările de spirit, energia vechilor conspirații se păstrează neschimbată. Dar ele (atitudinile) nu interferează cu conștiința. Nu dau linii directoare rigide si nu programeaza psihicul. Atitudinile trezesc, dezvăluie și activează energia unei persoane. Ele aduc la viață potențialul energetic intern și îl direcționează către soluția urgentă acest moment Probleme.
Cele mai răspândite sunt atitudinile de vindecare ale doctorului Georgy Nikolaevich Sytin. Și-a dezvoltat propria metodă de a scrie melodii. Din punct de vedere științific, această metodă se numește SOEVUS (metoda de control verbal-figurativ, emoțional-volițional al stării unei persoane).
Starile lui GN Sytin au o gamă foarte largă de impact. Cu ajutorul cuvintelor, repetarea lor într-un ritm complet definit, se creează mai întâi o anumită dispoziție, apoi se întărește și se consolidează. SOEVUS este un concentrat de cuvinte amabile. Și cuvintele bune pot face numai fapte bune.
Starile lui Sytin sunt construite astfel încât să formeze într-o persoană imagini vii de sănătate, tinerețe, putere, neobosit și frumusețe, sporesc sentimentele pozitive, de exemplu, bucuria vieții și stimulează eforturile volitive pentru a controla starea.
Metoda SOEVUS nu necesită nicio pregătire specială preliminară pentru aplicarea ei. Atitudinile lui Sytin pot fi învățate fără nicio restricție la vârsta de 16 ani și mai mult. Metoda SOEVUS oferă rezultate cu mult superioare tuturor celor cunoscute anterior în acest domeniu. Această metodă a fost testată în mod repetat în diferite organizații în numele Ministerului Sănătății al URSS. Pe baza rezultatelor studiilor clinice, a fost recomandat pentru implementare în practica psihoterapeuților.
Când scriu melodii, cuvintele cheie sunt alese de Sytin folosind metode fizice obiective pentru a măsura efectele lor de vindecare. Citirile senzorilor atașați punctelor biologic active ale subiecților i-au spus omului de știință dacă cuvântul de vindecare a fost găsit corect. „Atitudinile lui Sytin” sunt texte atent selectate, verificate, fiecare din propria „problema”, a căror repetare regulată, pătrunzând în subconștient, face o anumită muncă pentru a îmbunătăți sănătatea organismului.
Sub influența cuvintelor atent selectate, care poartă o încărcătură de energie și vivacitate, o persoană transformă treptat ideea despre sine și propria sănătate, care, la rândul său, provoacă schimbări corespunzătoare în organism. Textele lingvistice sunt compuse în așa fel încât să apară emoții pozitive și să se mențină nu numai în timpul citirii stărilor de spirit, ci și cât mai mult timp după ore. Cu cât este mai mare potențialul volițional generat de conținutul dispoziției, cu atât mai vizibile sunt modificările somatice în sistemul corpului către care este îndreptat. Chiar și o lecție poate da un rezultat înregistrat de dispozitive pentru până la 30 de zile.
O persoană care se consideră tânără și sănătoasă va fi așa la orice vârstă. Gândurile prin forța lor materializantă formează în totalitate corpul fizic. Gândurile creative despre sine sunt mai puternice decât soarta atotputernică, mai puternice decât toate elementele naturii. Oamenii care au profitat sistematic de starea de spirit a lui Sytin au devenit mai tineri, culoarea părului lor s-a schimbat, hipertensiune arterială, ulcer gastric, ticuri nervoase, schizofrenie și alte boli au rămas în trecut.
Indiferent dacă o persoană știe textul pe de rost sau nu, starea de spirit este dobândită doar în procesul de ascultare sau rostire. Puteți citi starea de spirit a Sytin, puteți memora și vorbi cu voce tare din memorie sau o puteți înregistra pe un magnetofon și asculta. Ultima variantă este de preferat. Citirea dispoziției pentru înregistrarea pe un magnetofon, precum și vorbirea cu voce tare, trebuie să fie pe un ton business, ferm, fără patos, dar cu mare convingere. Repetați locurile deosebit de importante de 2-3 ori cu o ușoară creștere a vocii. Când ascultați starea de spirit, ar trebui să vă comportați cât mai activ posibil (este mai bine să mergeți), să faceți eforturi pentru a memora textul. Acest lucru crește atenția, sporește luminozitatea percepției și, prin urmare, eficiența asimilării stării de spirit. Puteți citi stările de spirit în timp ce sunteți pe drum.
Starea de spirit ar trebui să fie plăcută. A asimila starea de spirit înseamnă să te aduci în deplină conformitate cu conținutul ei (și nu doar să-ți amintești). Puteți face o atitudine individuală pentru dvs. Alegeți-l pe cel care vi se potrivește cel mai bine și includeți fragmente din celelalte setări de care aveți nevoie. Concentrează-te pe ceea ce contează cel mai mult. Poți adăuga ceva de la tine. Dar ritmul și caracterul general al atitudinilor trebuie păstrate.
Trebuie să începeți cursurile (mai ales în primele zile) cu un text introductiv:
„Atitudinea pe care o asimil acum va avea o influență puternică asupra mea datorită faptului că organismul se va întări de zece ori, de o sută de ori își va spori influența și își va mobiliza toate rezervele pentru împlinirea rapidă și completă a celor spuse în atitudine."
Atitudinile lui Sytin vizează dezvoltarea capacității de a lucra pe sine, de a antrena puterea de gândire și de a obține rezultatele dorite. Dar aceasta este departe de singura lor influență pozitivă. Setările Sytin includ, de asemenea:
1. Posibilitatea de corectare și normalizare a activității tuturor organelor și sistemelor corpului.
2. Capacitatea de a restabili sănătatea chiar și în cazurile de boli aparent incurabile.
3. Îmbunătățirea eficacității tratamentului medical.
4. Suport psihologic pentru pacienti (mai ales pentru pacientii grav bolnavi).
5. Suportul psihologic al medicilor.
Atitudinile lui Sytin sunt concepute pentru a trata și a preveni o mare varietate de boli, pentru a obține un efect de întinerire, pentru a restabili atractivitatea masculină și feminină și pentru a rezolva multe alte probleme umane presante. Sunt versatile și pot fi utilizate în orice domeniu medical.
Pentru ca procesul de pierdere in greutate sa fie incununat cu un rezultat pozitiv, doar exercitii fizice si mâncat sănătos adesea nu suficient. Niciun remediu nu va funcționa fără atitudinea mentală potrivită. Cu cât o persoană este mai puțin încrezătoare în sine, cu atât acordă mai multă atenție aspectului său prezent și nu celui care i se oferă în viitor, cu atât corpul va fi mai greu să se despartă de kilogramele urâte. Acesta este un fel de apărare psihologică: stresul încetinește procesul de pierdere în greutate și chiar mai mult - fără atitudinea potrivită, o defecțiune este întotdeauna posibilă. Știind despre aceste subtilități ale psihicului, mulți experți vorbesc despre beneficiile unui fel de dispoziție pentru pierderea în greutate. Una dintre cele mai eficiente dintre ele astăzi este atitudinea lui Sytin și dintr-un motiv - omul de știință Georgy Nikolaevich Sytin a încercat efectul atitudinilor pozitive asupra sa, extorcând cu ajutorul lor consecințele a nouă răni grave.
Mentalitatea lui Sytin pentru pierderea în greutate nu este hipnoza sau o metodă de neuroprogramare. Ele nu interferează negativ cu activitatea psihicului uman. Cuvintele potrivite rostite în ritmul și tonul corect semnalează creierului să îndeplinească sarcini specifice.
Principala problemă a persoanelor grase este supraalimentarea. Aceasta este o problemă psihologică cu consecințe fizice. Atitudinea conform metodei Sytin ajută să facă față psihologiei supraalimentării, direcționează creierul către capacitatea de a genera „semnale de oprire” în timp ce mănâncă, se acordă pentru a primi energie din hrana potrivită în cantități mici și pentru a obține satisfacție din nou mod de viață.
Multi dintre cei care folosesc metoda Sytin pentru slabit o recomanda cu recunostinta altor persoane care sufera de exces de greutate. Bineînțeles, pacienții slăbesc din faptul că, cu ajutorul atitudinilor, se reorientează către o alimentație și o mobilitate adecvată - lucru care anterior le-a fost dat cu greu din cauza barierelor psihologice.
AJUSTĂ SATINUL PENTRU SĂRBERE ÎN GREUTATE # 1
Am o voință puternică, îndrăznesc totul, pot face totul și nu mi-e frică de nimic, pot mereu să-mi controlez mâncarea și să nu mănânc prea mult. Am cel mai puternic stăpânire de sine, îmi amintesc viu, ferm că trebuie să-mi controlez mâncarea și să nu mănânc nimic în plus. Simt clar, distinct nevoile corpului meu, știu întotdeauna exact cât trebuie să mănânc pentru o viață energetică sănătoasă.
AJUSTĂ SATINUL PENTRU Pierderea în Greutate # 2
O viață de nou-născut dătătoare de viață se revarsă în mine, o forță dătătoare de viață uriașă, colosală se revarsă în mine. Viața de nou-născut dă viață, dă viață, dă viață: dă naștere unui nou-născut corp puternic, dă naștere unui nou-născut - un fizic tânăr și frumos, dă naștere unei siluete ușoare - flexibile, dă naștere unei talii frumoase și subțiri. Sub forța colosală a vieții în întregul corp, grăsimea în exces arde rapid-arde-arde până la dispariția completă. Sub energia colosală a vieții, toată grăsimea în exces din regiunea abdominală și deasupra mușchilor abdominali și în interiorul cavității abdominale arde rapid și rapid - se arde - se arde - dispare - dispare - dispare, o viață de nou-născut dă naștere unui nou-născut - tânăr - slăbănog - scufundat, slăbănog - scufundat, slăbănog - burtă tânără scufundată, se naște o talie subțire de tinerețe.
Excesul de grăsime, agravându-mi corpul, stricându-mi silueta tânără și zveltă, urăsc cea mai puternică ură aprigă. Sub ura mea înverșunată, toată grăsimea în exces arde rapid-arde-arde până la dispariția completă. Se naște o siluetă tânără zveltă, flexibilă.
Sunt constant stăpân pe hrana mea, nu îmi permit să mănânc în exces, nu mănânc mai mult decât are nevoie organismul pentru a menține o viață intensă, energică, distractivă. Urăsc să mănânc în exces cu cea mai puternică ură răutăcioasă, mi-am interzis odată pentru totdeauna excesul de mâncare și nicio forță nu mă poate obliga să mănânc ceea ce consider inutil.
În mintea mea, îmi dau seama ce trebuie să mănânc pentru o viață energică sănătoasă și nu voi mânca nici o lingură în plus, nici o singură mușcătură în plus.
Mă acord cu o siluetă tânără și zveltă acum și peste treizeci de ani și peste o sută de ani. Sunt în acord cu păstrarea unui nou-născut - fizic tineresc, să păstrez o talie tânără subțire de-a lungul multor decenii, de-a lungul vieții mele. Și întregul meu corp necondiționat - fără îndoială îmi îndeplinește voința, își mobilizează rezervele nelimitate pentru îndeplinirea exactă a dorinței mele de a-mi menține mereu o silueta tânără zveltă, talie subțire, slăbănog - burtă tânără scufundată. Și de aceea, acum și peste treizeci de ani, și peste cincizeci de ani și peste o sută de ani, voi avea o silueta tânără, zveltă, frumoasă.
Am o voință puternică, îndrăznesc totul, pot face totul și nu mi-e frică de nimic, pot mereu să-mi controlez mâncarea și să nu mănânc prea mult. Am cel mai puternic autocontrol. Îmi amintesc foarte bine că întotdeauna trebuie să-mi controlez mâncarea și să nu mănânc nimic în plus. Simt clar și distinct nevoile corpului meu, știu mereu exact cât trebuie să mănânc pentru o viață energetică sănătoasă.
Atitudinile lui Sytin sunt aplicate cu succes în îngrijirea sănătății, în sport, în centrul de antrenament al cosmonauților și au drept scop controlul tuturor sistemelor corpului, se crede că fac posibilă restabilirea sănătății chiar și cu boli „incurabile”.
Georgy Nikolaevich Sytin este singurul om de știință din istoria omenirii care a reușit să creeze o metodă științifică care reduce vârsta biologică a unei persoane, adică provoacă o întinerire reală. Academia Rusă de Științe Medicale a investigat vârsta sa biologică și a concluzionat că aceasta corespunde cu 30-40 de ani, în timp ce calendarul are 75 de ani.
Americanii au instalat la Moscova echipamente pentru transmiterea în direct a stărilor de vindecare ale lui Sytin în America, iar în Europa, stările de vindecare ale GN Sytin sunt difuzate pe discuri laser și casete audio de cea mai mare editură din Germania, Bauerverlag, din Freiburg.
Respectând orice dietă pentru arderea excesului de greutate, este important să vă pregătiți corespunzător pentru un rezultat pozitiv. Ascultarea sau citirea dispoziției psihologice a lui Sytin pentru a pierde în greutate este pasul potrivit către rezolvarea problemei. Tehnica poate fi folosită în orice etapă a luptei împotriva excesului de greutate corporală. Principiul auto-antrenamentului este de a pronunța cuvintele corecte într-un anumit ritm.
Cine este doctorul Sytin
Psihoterapeut medical cu o jumătate de secol de experiență, omul de știință sovietic Georgy Sytin a creat o tehnică unică de încredere în sine care vizează recuperarea rapidă a organismului și ajutarea la pierderea în greutate. Atitudinea lui Sytin a fost recunoscută ca o nouă etapă în dezvoltarea medicinei, iar autorul însuși a primit o medalie pentru „Serviciile științifice aduse patriei”. Denumirea oficială a antrenamentului este controlul emoțional-volițional verbal-figurativ al conștiinței (SOEVUS).
Psihologul și-a aplicat prima atitudine atunci când, în timpul celui de-al Doilea Război Mondial, Sytin a primit răni grave care nu prefigurau recuperarea sa. Folosind o putere de voință uriașă, tânărul a reușit să reziste bolii când medicii au făcut doar semne cu mâinile. După acest incident, George a decis să ajute oamenii într-o situație similară, dedicându-și întreaga viață studierii capacităților subconștientului uman. Starea de a pierde în greutate este inclusă în alte 20 de mii de metode dezvoltate de Sytin.
Care este starea de spirit a lui Sytin pentru pierderea în greutate
Problema cheie a obezității este incapacitatea de a controla cantitatea de alimente consumate. Nefiind hipnoza si un fel de neuroprogramare, starea de spirit a lui Sytin motiveaza pentru activitate creativa, slabit, umple spatiul interior cu ganduri pozitive despre armonie si frumusete. Tehnica vă permite să faceți față psihologiei supraalimentării, generând „semnale de oprire” speciale în timpul mesei. În viitor, organismul învață să primească energie dintr-o cantitate mai mică de alimente și trece cu ușurință la un nou regim.
Esenta
Semnificația stării de spirit a filozofului Sytin este că o persoană care vrea să arunce supraponderal, trebuie să pronunțe corect textul dorit într-un anumit ritm, respectând o anumită intonație. Cu concentrare deplină, creierul primește semnale pentru a îndeplini sarcinile atribuite. Acest tip de conspirație are un efect de vindecare asupra activității întregului corp, contribuind la pierderea treptată în greutate.
Acțiune
Atitudinile lui Sytin față de pierderea în greutate nu afectează negativ psihicul stagiarului. Starea de spirit a fost supusă unui test de laborator, în timpul căruia s-a observat starea creierului. Reacția umană la frazele folosite în persuasiune i-a uimit pe cercetători. Textul final de dispoziție a inclus cuvinte care au arătat cele mai mari efecte asupra funcției creierului.
Cum să folosești atitudinea lui Sytin
Formele tipice de auto-antrenament pentru pierderea în greutate se bazează pe principiul aplicării primului grad de efort volițional și stres minim în formarea gândurilor. Această abordare asigură mai puțină oboseală umană atunci când se utilizează starea de spirit Sytin. Există recomandări datorită cărora puteți obține efectul dorit fără prea multe dificultăți:
- Asimilarea instalațiilor Sytin pentru pierderea în greutate este mai ușoară dacă le ascultați pe un dispozitiv de înregistrare a sunetului.
- Este mai bine să rostești vraja cu voce tare, pronunțând fiecare cuvânt cu încredere, conștient. Dacă acest lucru nu este posibil, încercați să vă exprimați clar gândurile.
- Când citiți starea de spirit, tonalitatea prezentării textului trebuie să fie fermă, convingătoare, fără nicio urmă de patos și frivolitate.
- Ascultând starea de spirit de acasă, trebuie să vă concentrați pe deplin pe practica psihologică, dar nu să vă relaxați, ci să fiți activ.
- Înainte de a citi sau de a urma un curs, ar trebui să vă pregătiți pentru schimbările care urmează. În acest scop, puteți utiliza instalația introductivă conform metodei SOEVUS.
- Este necesar să se continue asimilarea practicii până când starea vine în acord cu cuvintele din starea de spirit.
- Puteți accentua acele fragmente care mulțumesc sau se potrivesc cel mai mult persoanei, ascultând și rostindu-le de mai multe ori.
- Trebuie să încercați să vă amintiți cuvintele de dispoziție, apoi luminozitatea percepției încărcăturii semantice a textului și eficacitatea asimilării metodei de autohipnoză vor crește.
Citit
Metodologia psihologului Sytin trezește și activează energia internă, direcționând tot potențialul spre rezolvarea problemelor importante pentru organism. Cu ajutorul imaginației se formează imagini stabile de sănătate, frumusețe, fericire, forță, care nu își pierd conturul nici după încetarea practicii. Este posibil să sporiți influența pozitivă a frazelor doar cu citirea conștientă a instalației, cu pronunția fiecărui cuvânt. Acest lucru stimulează voința de a controla statul.
Asculta
Dispoziția psihologică a lui Sytin este adesea ascultată de persoanele cărora le este greu să slăbească folosind diete sau activități fizice. Pentru a câștiga încredere și a slăbi, este recomandat să vă alegeți cu grijă conspirația. Ar trebui să vă placă textul auto-antrenamentului în sine, precum și vocea persoanei cu voce off. Opțiunile de instalare sunt disponibile pentru descărcare în formate audio și video.
Video: dispoziție pentru pierderea în greutate
Recenzii
Karina, 44 de ani
Nu am folosit multe metode pentru a pierde în greutate, dar voința nu a fost suficientă pentru a duce problema la capăt. Sytina a decis să citească starea de spirit după ce a văzut o mulțime de recenzii pozitive pe forum. Nu pot spune că am câștigat mai multă încredere în sine, dar motivația de a transforma chiar a apărut. Ea a început să slăbească după trei luni.
Inna, 37 de ani
Din cauza problemelor cu glanda tiroidă, a apărut obezitatea și cu ea complexele. Nu a fost posibil să slăbești folosind metode standard. Comunicând cu un prieten, am aflat despre evoluțiile Sytin. Am ascultat starea de recuperare, sinceră să fiu, sceptică, dar apoi mi-am dat seama că înăuntru chiar au loc schimbări. Cu o masă de 93 kg, ea a scăpat 7 kg. Inca folosesc textele.
Daria, 53 de ani
Am aflat despre starea de spirit a Dr. Sytin din recenzia unui prieten acum doi ani. Devenind interesat de acest subiect, am început să caut informații. Am ales un scurt text simplu, care vizează pierderea în greutate și am început să-l citesc. După mai multe astfel de ritualuri, am simțit un val de energie, o dorință de a deveni mai tânăr. Modul de viață s-a schimbat de la sine. Acum greutatea mea este de 58 kg și avea 74.