Gözəlliyin və gəncliyin təbii sirləri. Gəncliyin sirləri və qədim gözəlliklərin gözəlliyi Qocalmanın qarşısının alınması üsulları

Ölkədəki qonşum məni həmişə təəccübləndirib: bu qamətli qadın heyrətamiz görünür - üzündə praktiki olaraq heç bir qırış yoxdur, boynu gənc qıza bənzəyir, fiquru incə və tonlanmışdır. Amma bilirəm ki, Mariya Pavlovna on ildir ki, təqaüdə çıxıb, ona görə də onun ən azı altmış yaşı var. Postsovet ölkələrində o yaşda “yenə giləmeyvə” olacaq qadınları az tapmaq olar.

Bir dəfə dözə bilməyib çay istədim :) aktiv və şən qonşumun gəncliyinin sirrini öyrənmək məqsədi ilə. Əvvəla, onun dərisini faktiki olaraq qırışsız saxlamağı necə bacardığı ilə maraqlandım. Məlum oldu ki, Mariya Pavlovna da mənim kimi ənənəvi tibb reseptləri toplayır, lakin o, evdə hazırlanan kosmetikanı da diqqətsiz qoymur. 30 ildən sonra o, xalq müalicəsi ilə dəri qocalmasına qarşı mübarizəyə başladı və özüm üçün gördüyüm kimi, qalib olaraq qaldı. Onun tövsiyələrini burada dərc edirəm, bir çox reseptləri özüm yoxlamışam və indi onlardan hər zaman istifadə edirəm.

Evdə qırışlar üçün reseptlər

Göz ətrafındakı qırışları tez aradan qaldırmaq istəyirsiniz? Kartof təmizləyirik!

Qırışlarla mübarizədə ilk köməkçi tanınmış kartofdur! Böyük miqdarda nişasta bu tərəvəzi bahalı qaldırıcı kremlər və maskalar üçün əsl əvəz edir. Üzünüzə sürtgəcdən keçirilmiş kartof çəkin və dərinin sözün əsl mənasında necə “dartıldığını” hiss edin.

xam kartof maskası

Gözəl bir qonşudan resept. Çiy soyulmuş kartofu sürtgəcdən keçirin və üzə 30-60 dəqiqə çəkin, ilıq su ilə yuyun və dərini istənilən qidalandırıcı kremlə yağlayın. Həftədə 3-4 dəfə maska edin. Qırışlar həqiqətən hamarlanır, dərin yaş qırışları daha az ifadə edilir və kiçiklər yox olur.

Bir dəfə təbii kosmetikanın tərəfdarı olan hind şahzadəsinin müsahibəsini oxudum. Göz ətrafındakı qırışları tez aradan qaldırmaq üçün o, hər axşam göz qapaqlarını təzə kəsilmiş çiy kartofla ovuşdurmağı məsləhət görürdü. Məqalədən ilhamlandım və məsləhətə əməl etdim: bu məqsədlə soyuducuda yuyulmuş bir kartof saxladım və gündəlik təzə bir parça kəsdim. Nəticə heyrətamizdir - illərimi heç vaxt mənə vermirlər!

Boyun qırışları üçün kartof

Ev şəraitində boyundakı qırışları aradan qaldırmağa kartof qabıqları kömək edəcək. Sadəcə gecə üçün kartof qabığını boynunuza bağlamaq lazımdır. Nəticə bir neçə prosedurdan sonra olacaq - yoxlanılır! Mən tez-tez sadəcə incə dilimlənmiş kartofdan istifadə edirəm - bu mənim üçün daha rahatdır. Mən hər cür kremlər, maskalar alırdım, masaj etdim və heç bir faydası olmadı, amma bu sadə vasitə dərhal kömək etdi.

Üz və boyundakı qırışlar üçün maskalar

Kəpək ilə

Bu tərkib kömək edəcək: 3 çay qaşığı buğda kəpəyini 1 çay qaşığı limon suyu ilə qarışdırın, 20 dəqiqə tətbiq edin və ilıq su ilə yuyun. Bundan sonra üzünüzü qidalandırıcı kremlə yağlayın. Maska həftədə 3 dəfə edilə bilər. Qonşum kartof və digər məhsullarla növbələşdiyi üçün ayda bir dəfə hazırlayır.

Xama maskası

2 osh qaşığı qarışdırın. 1 osh qaşığı ilə təzə xama qaşıqları. bir qaşıq günəbaxan yağı. Qarışığı yatmazdan 1 saat əvvəl tətbiq edin. Yuyulmaya bilər.

Kamfora maskası qırışları tez aradan qaldırmağa kömək edəcək

1 çay qaşığı kamfora yağını toyuq sarısı ilə qarışdırıb üzə çəkin. 30 dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yuyun. Həftədə 3-4 dəfə maska edin. Dərin mimik qırışları, dərinin solğunluğunu aradan qaldırmağa kömək edir.

Qırışlar üçün Qidalandırıcı Qarışıq

Başqa bir heyrətamiz aləti bir qonşu mənimlə paylaşdı. Bu moruq əsasında evdə hazırlanmış qırışlara qarşı maskadır. İndi sadəcə mövsümdür və bu dadlı giləmeyvə gəncliyin və gözəlliyin xeyrinə xidmət edə bilər. Beləliklə, götürürük:

Yarım stəkan təzə moruq

4 osh qaşığı. qaşıq süd

1 st. uşaq kremi qaşığı

Homojen bir kütlə əldə olunana qədər hər şeyi qarışdırın. Pambıq çubuqla üzə 1 saat çəkin. Qarışıq üzdə nazik bir film meydana gətirir və heç bir narahatlıq hiss olunmur. Yuya bilməzsiniz, ancaq dərini salfetlə silin. Kütləni soyuducuda 3 gündən çox olmayan müddətə saxlayın, gündəlik istifadə edin.

Üz və əllər üçün bal tonik

Yarım xörək qaşığı balı bir stəkan qaynadılmış suda seyreltin və gündə üç dəfə bu qarışıqla üzünüzü və əllərinizi silin. Dərini tonlayır və qırışları hamarlayır.

Quru dəri ilə qırışlardan

Bu aləti çox bəyənirəm, çünki effektiv və çox sadədir. Dərisi quru olan bütün xanımlar üzlərini “çörək suyu” ilə yumalıdırlar, yəni: qara çörəyin qabığını otaq temperaturunda 10 dəqiqə suda isladıb üzünü onunla silin. Mən isladılmış çörəyi götürürəm və birbaşa bu tikə ilə dəri üzərində sürürəm. Özünüzü qurutmayın, sadəcə üzünüzü dəsmal ilə qurutun. Dəri dərhal kimi hamar olur. Daimi istifadə ilə üz rəngi yaxşılaşır, qırışlar azalır, dəridə soyulma və iltihablar yox olur.

Evdə hazırlanmış qırışlara qarşı losyon

Qonşum bu alətdən hər zaman istifadə edir və onu ən yaxşılarından biri hesab edir. Evdə hazırlanmış tincture üç bitkinin kökündən hazırlanır:

dandelion

Elecampane

dulavratotu

2 osh qaşığı götürün. qurudulmuş köklərin qaşıqları və onlara təxminən 5 litr araq tökün. 14 gün qaranlıq yerdə israr edin, vaxtaşırı şüşə silkələyin. Gündə 2 dəfə üzünüzü silin.

Ümid edirəm ki, yuxarıda göstərilən vasitələrdən ən azı biri sizin üçün faydalı olacaq. Ən sadələrindən istifadə edirəm, amma onlar da əla nəticə verir. Gözəl olaq, əziz kraliçalar!

Daha çox gözəl dəriyə qulluq reseptləri, o cümlədən inanılmaz jelatin üz maskası resepti.

Ən xoş arzularla, İrina Lirnetskaya

Belə bir şey yoxdur, anti-aging tibb sahəsində aparıcı Qərb və Rusiya tədqiqatçıları deyirlər. Gəncliyin və sağlamlığın qorunmasında uğurun 60%-i həyat tərzinizdən asılıdır. Bəli, bəli, genlərdən və maliyyə imkanlarından deyil, necə yatdığınızdan, nə yediyinizdən, nəyi sevdiyinizdən. Müharibədən keçmiş, o qədər uzun ömür sürmüş, özü də yadından çıxmış, eyni zamanda son günlərə qədər bağçanı tək başına otlamış kənd babasını, şübhəsiz ki, hər biriniz xatırlaya bilərsiniz. Yeri gəlmişkən, kök hüceyrə iynələri yoxdur.

Beləliklə, gəlin öyrənək, hansı sadə və sərfəli qaydaların bizə şən qalmasına kömək edəcəyini öyrənək. Cenevrə Universitet Xəstəxanasının (İsveçrə) həkimləri tərəfindən yüz il yaşamaq üçün 20-yə qədər qayda müəyyən edilmişdir. Onların ən yaxşı tərəfi odur ki, onlar sadədirlər və demək olar ki, heç bir maliyyə xərcləri tələb etmirlər. Bu qaydaların yalnız bir hissəsini qəbul etsəniz belə, yenə də gənclik vaxtını uzadar.

1. İstənilən yaşda müntəzəm cinsi əlaqədə olun. Bu xoş hərəkət qanda "pis" xolesterinin səviyyəsini aşağı salır və onu sulandırır, bununla da ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır. Üstəlik, "xoşbəxtlik hormonları" digər hallardan fərqli olaraq, digər vəziyyətlərdən daha aktiv şəkildə istehsal olunur. Ən faydalı seks səhərdir: ac olduğunuz üçün ağır bir şam yeməyindən sonra təxirə salınmış kalorilərdən istifadə etmək şansınız var.

2. Siqareti dayandırın. Tənbəl səslənir, amma üzünüzü tökən almadan bişmiş almaya çevirə bilən siqaretdir. Təəssüf ki, həkimlər sübut etdilər ki, siqaret üzdəki qırışların 85%-nin əmələ gəlməsindən məsuldur və sağlam ömrü 15 il qısaldır.

3. Kişilər, evlənin! Qadınlar, ürəyini alın... yəni razılaşın. Araşdırmalar göstərir ki, evli kişilər subay kişilərdən 3 il daha çox yaşayırlar. Yeri gəlmişkən, qeydiyyatsız nikah bu baxımdan heç bir köməklik göstərmir: tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, belə nikahda insanlar bir çox cəhətdən özlərini ailə adamlarından çox subay kimi hiss edirlər.

4. Pomidorları sevin. Hələ də bacarmamısınızsa, onları sendviçlərə, şorbalara qoyun, duz və ya şəkərlə yeyin. Məlum olub ki, pomidor ən cavanlaşdırıcı məhsuldur: gündə 1-2 ədəd ürək-damar xəstəlikləri riskini 30%-ə qədər azaldır. Bundan əlavə, pomidorun tərkibindəki likopen fotoyaşlanmadan (günəş işığına məruz qalma nəticəsində qırışların vaxtından əvvəl əmələ gəlməsi) qoruyur.

5. Qan verin. Təəccüblüdür ki, kişi donorların infarktdan əziyyət çəkmə ehtimalı 17 dəfə azdır.

6. Mahnınızı çalın. Başqa sözlə, xoşunuza gəlmirsə, ictimai rəyə uymayın. Başqalarının xatirinə vərdişlərinizi pozmaq həddindən artıq stressdir, ömrü qısaldır.

7. Kökünə qədər baxın. Yəni kök bitkiləri. Onlar yuxarıda bitən meyvələrdən onunla fərqlənirlər ki, tərkibindəki vitaminlər zaman keçdikcə yox olmur, toplanır. Diqqət yetirin: yerkökü görmə kəskinliyini qoruyacaq, parsnips osteoxondroz riskini azaldacaq və Qüds artishoku diabetin qarşısını alacaq.

8. Valideynlərinizi ziyarət edin. Mütəxəssislərin fikrincə, insan anasının yanında olanda onun yüksək təzyiqi normallaşır.

9. Klassikləri dinləməyi öyrənin. Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, Bethovenin musiqisi ürək döyüntüsünü normallaşdırır, qan təzyiqini aşağı salır və gərgin əzələləri rahatlaşdırır, Motsartın əsərləri isə beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

10. Çörək qabığını atmayın. Xüsusilə çovdar: onlar çörəyin qalan hissəsinə nisbətən 8 dəfə daha çox antioksidan pronillisin (erkən qocalmadan qoruyur) ehtiva edir. Beləliklə, qara çəhrayı qızılbalığı sevənlərin fransız rulonlarının pərəstişkarlarından daha uzun yaşamaq üçün hər şansı var.

11. Bir pişik və ya it alın. Onların sahibləri stress və yüksək təzyiqdən daha az əziyyət çəkirlər.

12. Yumşaq melodiya ilə zəngli saat alın. Qəfil yüksək səs - səhər oyanma zəngi kimi - infarkt riskini artırır. Bədənimiz yüksək səsləri təhlükə siqnalı kimi qəbul edir və buna uyğun reaksiya verir - ürəyi həddən artıq yükləyən adrenalin ifrazı.

13. Allaha güvən. Statistika deyir ki, müntəzəm olaraq kilsəyə və ya digər ibadət yerlərinə gedən insanlar orta əhalidən 3-5 il daha çox yaşayırlar. Dini fikirləri qəbul etmirsiniz? Sonra daha tez-tez meşəyə çıxın və təbiətin gözəlliyinə heyran olun.

14. Qoz-fındıq yeyin. Ekzotik Braziliya qozu silikonla zəngindir ki, bu da xərçəng riskini 40% azaldır. Bununla belə, adi fındıq xərçəngdən də qoruyacaq - E vitamininin yüksək olması səbəbindən. Bununla belə, hər növ qozun özünəməxsus faydalı xüsusiyyətləri var, əsas odur ki, onlara qarşı allergiyanız yoxdur. Yalnız duzlu qoz-fındıq qəbul edilmir.

15. Yeni hobbiləri kəşf edin. Bir çox yüzilliklər musiqi aləti çalmağın və ya xarici dillərin öyrənilməsinin yüz yaşlarını qeyd etmələrinə kömək etdiyinə inanırlar. Uşaqlıqda xorda oxumağı xəyal edirsinizsə, utanmayın - artıq 40 yaşınız olsa belə, həvəskar tamaşalara yazın. Özünüzə deməyin: "Mənim üçün çox gecdir, bunun üçün artıq qocalmışam". - bununla siz özünüzü sürətli qocalma üçün proqramlaşdırmış olursunuz.

16. Şəhərdən kənara köçmək. Daim təlaş və stress mühitində yaşayan şəhər sakinlərinə nisbətən kənd sakinləri həyata daha pozitiv baxırlar. Baxmayaraq ki, bəlkə də bu, ruslar üçün deyil, Avropa kəndliləri üçün doğrudur ...

17. Etiketləri oxuyun. Onların üzərində yazılanları oxuduqdan sonra etiketi E hərfləri, boyalar və dad artırıcılarla dolu olan məhsulu almaq barədə fikrinizi dəyişə bilərsiniz. Beləliklə, yeməyiniz daha sağlam olacaq.

18. Sarımsaq yeyin. Qoxunun sizi aldatmasına imkan verməyin: bu, ürək üçün super qidadır! Sarımsağın tərkibində qan damarlarını genişləndirən və qanın hərəkətini asanlaşdıran allisin maddəsi var. O cümlədən ürəyin özünü qidalandıran koronar arteriyada.

19. Duş pərdənizi tez-tez dəyişin. Təcrübə göstərir ki, banyoda olan parça pərdə allergiya və astmaya səbəb ola biləcək bakteriya və göbələklər üçün çoxalma yeridir. Hər altı aydan bir dəyişdirin və ya təmizləmək daha asan olan şüşə kabinəyə dəyişdirin.

20. Özünüzə kiçik zəifliklərə icazə verin. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, alış-veriş, evə baş çəkmək və ya həyəcanlandıran detektiv hekayə oxumaq kimi sevimli fəaliyyətlər də fitnes məşqi qədər faydalıdır. Onlar endorfinlərin və adrenalinin - bütün bədən sistemlərinə cavanlaşdırıcı təsir göstərən hormonların salınmasına səbəb olurlar.

Şəxsi rəy

Janna Friske:

Əvvəllər çox gərgin iş qrafiki ilə işləyirdim. İndi o dövrün fotoşəkillərinə baxıram: yaşıl rəng, gözlərin altında qançırlar. Amma 10 il əvvəl indikindən daha yaxşı görünməliydim! Amma illər keçdikcə sağlamlığıma daha diqqətli və diqqətli oldum. Anladım ki, pəhrizimi izləməliyəm. Sülh və sevgi ilə hazırlanan yeməkdən daha yaxşı bir şey yoxdur. Və əlbəttə ki, yaxşı istirahət. İdeal olaraq, ayda 3-4 gün oymağı bacarmalı və mənzərəni dəyişdirmək üçün bir yerə uçmalısınız. Və ya bir subay gecəsi təşkil edin.

Həmişə gənc və gözəl görünmək heç bir qadının əziz arzusu deyilmi? Müasir insanlar sağlamlıqlarına və görünüşünə daha çox diqqət yetirirlər. Bu gün bizim xidmətimizdə gözəlliyin qorunması və yaradılması üçün bütün növ məhsullar, gözəllik salonlarının və çoxsaylı gözəllik klinikalarının xidmətləri var. Amma hələ qədim zamanlarda bir çox məşhur gözəllər olub və onlar süd, bal, zerdeçal və bu kimi müxtəlif ev vasitələri ilə gənclik və gözəlliklərini qoruyub saxlayıblar. Məsələn, Kleopatra, bildiyiniz kimi, süd və bal vannaları qəbul edirdi; və onun gözəlliyinin şöhrəti dövrümüzə qədər gəlib çatmışdır. Gəncliyin və gözəlliyin hansı sirləri bu gün aktualdır?

Gəncliyi və gözəlliyi qorumağın yolları

Qadının gözəlliyi ilk növbədə dərisinin sağlamlığından və gözəlliyindən asılıdır. Gəncliyin və dərinin sağlamlığının qorunmasına birbaşa təsir edən bir neçə amil var və bütün lazımi şərtlərə riayət edilməsinin nəticəsi çox uzunmüddətli effekt verə bilər. Gənc dərinizin sirləri bunlardır:

Yox DE! kofein
Bəli, qəhvə həvəskarları bizi bağışlayacaqlar, amma qəhvə və güclü çay qəbulunu azaltmağa başlamağın vaxtı gəldi. Təəssüf ki, çoxumuz dəri üçün çox pis olan kofeindən asılıyıq. Bundan əlavə, kofeinli içkilərin həddindən artıq istehlakı selülitin görünüşünə kömək edir. Yəni daha gənc görünmək istəyirsən? Sonra adı çəkilən içkilərdən imtina etməyə çalışın. Bu acı-şirinli dadı həqiqətən sevirsinizsə, əvəzinə tünd şokoladı sınayın. Yalnız insafda, təbii ki, əks halda artıq çəki ilə bağlı probleminiz olacaq!
Stressdən çəkinin
Bəli, bu gün həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevrilmişdir, lakin həddindən artıq stress sağlamlığımıza və dəri sağlamlığımıza əhəmiyyətli zərər verə bilər. Bu, sızanaqlara, çəki artımına, saç tökülməsinə və s. Stress də vaxtından əvvəl qocalmağa səbəb ola bilər - və bizim məqsədimiz bu deyil, elə deyilmi? Stressli olduğunuz zaman tez sakitləşməyinizə kömək etmək üçün dərindən nəfəs almağa çalışın. Özünüzü həddindən artıq işlərlə yükləməməyə çalışın və mümkün qədər tez-tez gülümsəyin. Gülümsəmək ən təsirli stresdən azaddır!
idmanla məşğul olun
Fiziki fəaliyyətin gözəl görünməyimizə kömək etdiyini başa düşmək çoxdan gözəlliyin və gəncliyin sirri olmaqdan çıxıb. Təlim toksinlərin bədəndən aktiv şəkildə çıxarılmasına kömək edir, eyni zamanda dəri daha sağlam və parlaq olur. Bədəndən toksinlərin çıxarılması daha az sızanaq və daha az stressə səbəb olur. Amma ümumilikdə idman sizi daha güclü, daha sağlam, daha çevik, daha enerjili edəcək. Bütün bunlar yalnız sizi daha gənc göstərəcək və hiss edəcək. Siz güclü idmanla məşğul ola bilərsiniz və ya yoqa dərslərini sınaya bilərsiniz: sizə ən uyğun olanı seçin.
Dərinin sağlamlığı üçün sağlam və balanslı qidalanma çox vacibdir.
Dərinizə sağlam və gənc qalması üçün lazım olan vitamin və mineralları verin. Hansı məhsulların istifadə edilməsinə üstünlük verildiyi barədə bir az sonra danışacağıq.
Dərini içəridən nəmləndirin
Su, su və daha çox su, mümkün qədər çox su için! Su həm də bədəndən toksinləri çıxarmağa kömək edir və gənc, sağlam dərinin qorunmasında mühüm rol oynayır. Bədənimizin altmış faizi sudur; Hər hansı bir orqanizmin düzgün işləməsi üçün bunun nə qədər vacib olduğunu təsəvvür edə bilərsiniz. Söhbət şirin şirələr, qazlı içkilər və sair sayıla bilməyən təmiz sudan gedir.
Bədəndə kifayət qədər su yoxdursa, o zaman dəri mat və yorğun görünməyə başlayır, sonra onun sürətli qocalması baş verir. Və kifayət qədər su içdiyiniz zaman dəri elastik olur və içəridən parıldayır. Beləliklə, gün ərzində nə qədər su içmək lazımdır? Söz yox ki, bu mübahisəli məsələdir. Ən çox yayılmış fikir budur ki, əgər sağlamlığınız yaxşıdırsa və sağlamlığınızı qorumaq üçün lazımi miqdarda idman edirsinizsə, səkkiz stəkan su içməlisiniz. Yeməklər arasında və oyanan kimi su için. Unutma: saf su əsl eliksirdir və dərinizin gəncliyinin əsas sirridir!
Xiyar yeməyin
Daha doğrusu, göz qapaqlarına və yanaqlara xiyar dairələri qoymaq əvəzinə, hamısını yeməyin. Odur ki, salat hazırlayarkən mütləq bir xiyar buraxın. Xiyar dilimləri çox qədim dəri təravətləndiricisidir, lakin onlar hələ də çox populyardırlar, çünki onlar həqiqətən işləyirlər. Onlar dərini nəinki təravətləndirir, ağardır və nəmləndirir, həm də göz altındakı qara dairələri və şişkinliyi azaltmağa kömək edir.
Günəş kremindən istifadə etdiyinizə əmin olun
Günəş dərini qurudaraq və kollagen liflərini parçalayaraq qocalmasını sürətləndirir, ona görə də bütün məruz qalmış dərinin zərərli UV şüalarından qorunduğundan əmin olmayana qədər çölə çıxmayın.
Kremlər və digər mağazalardan alınan qulluq məhsulları, əlbəttə ki, yaxşıdır, lakin dərinin cavanlaşması üçün evdə hazırlanmış maskalar etmək üçün tənbəl olmayın.
Onlar mağaza məhsullarından heç də az deyil və bəlkə də daha effektivdir, çünki onlar yalnız təbii maddələrdən ibarətdir və heç bir boya və ya konservantdan ibarət deyil - bir sözlə, kimya yoxdur. Və ən yaxşı nəticə əldə edəcəksiniz və cüzdanınızda daha az pul olmayacaq.
Məsələn, quinoa maskasını sınayın. Soya südündə qaynadılmış və soyudulmuş iki xörək qaşığı quinoa toxumunu götürün, onları yarım stəkan təbii qatıq, iki çiy yumurta sarısı və iki damcı mimoza efir yağı ilə qarışdırıcıda qarışdırın. Qarışığı üzünüzə və boynunuza çəkin və on-iyirmi dəqiqə saxlayın. Sonra ilıq su ilə yuyun. Əhəmiyyətli qeyd: heç vaxt şirinləşdirilmiş qatıq qəbul etməyin, çünki şəkər qırışların sürətli görünüşünü təhrik edir.
Bu evdə hazırlanmış maskanın tərkib hissələrinin faydaları buradadır: quinoa təbii zülalları ehtiva edir, maqnezium, fosforla zəngindir, A, E, D və F vitaminləri ehtiva edir. Dəriyə təsir - qocalma və susuzlaşdırma əleyhinədir. Soya südü: qidalandırıcı təsir, epidermisdə turşuların və enerjinin sərbəst buraxılması, elastikliyin bərpası və günəş işığının zərərli təsirlərinin yumşaldılması. Mimoza: İmmunitet sistemini və sağalma prosesini bərpa edir və stimullaşdırır. Yumurta sarısı: E və F vitaminləri ilə zəngindir, dəriyə qidalandırıcı və stimullaşdırıcı təsir göstərir.
Dərinin aşındırılması
Darıxdırıcı, yorğun görünən dəri üzərində yığılmış ölü dəri hüceyrələrinin bir təbəqəsi səbəb ola bilər. Bu ölü hüceyrələri çıxarmaq dərinin sərbəst nəfəs almasına imkan vermək deməkdir və dərhal hamar və təzə olur. Şəkər skrabları bütün dəri tipləri üçün uyğundur. Alfa hidroksi turşuları qocalma əleyhinə xüsusiyyətləri ilə tanınır, ona görə də onları ehtiva edən təmizləyiciləri axtarın.
Bal həm də dəriyə sadəcə fantastik təsiri ilə məşhurdur - o, təmizləyir, qidalandırır və nəmləndirir. Avokado, yulaf ezmesi, süd, yumurta ağı və aloe bütün növ skrabların hazırlanması üçün əla inqrediyentlərdir.
Nəmləndirmə! Xarici nəmləndirmə dəri üçün son dərəcə vacibdir. Nəmləndirildikdə, qidalanmanı da daha yaxşı qəbul edir. Yalnız dəri tipinizə görə nəmləndirici almağınız lazım olduğunu unutmayın. Yağlı dərini nəmləndirməyə ehtiyac yoxdur - quru dəri qədər nəmləndirməyə ehtiyacı var kimi yanlış fikrə qapılmayın!

Düzgün qidalanmanın əhəmiyyəti

Dərinin gözəlliyi və sağlamlığı heç də yaxşı qidalanma ilə əldə edilir. Vücudunuz daxildən sağlam olduqda, zahirən gözəlliyi ilə parlayacaq. Müsbət pəhriz dəyişiklikləri dərinizin gənc görünməsi üçün çox vacibdir. Dəri problemlərini həll edən, gözəlliyi və gəncliyi qorumağa kömək edən bəzi məhsullar bunlardır:

Meyvə və tərəvəzlər, əsasən təzədir. Onlardan bacardığınız qədər çox yeyin, çünki onlar dəri üçün əsas vitamin A, B və E təmin edir.
Tərkibində kükürd olan məhsullar. Kükürd maddələr mübadiləsini stimullaşdıraraq dərinin qurumasının qarşısını alır (quru dərinin digər dəri tiplərinə nisbətən daha tez qocaldığını bilməlisiniz). Məsələn, soğan, sarımsaq, yumurta, qulançar.
Kətan toxumu yağı, yeyilən dəri sağlamlığı üçün çox faydalıdır.
Alkoqol və qəhvə kimi dərinizi susuzlaşdıran yağlı qidalardan və içkilərdən uzaq durun.
Zeytun yağı. Tərkibində E vitamini və antioksidanlar var. Onu yemək olar - xüsusilə təzə tərəvəz salatları üçün sarğı kimi faydalıdır - həm də müstəqil kosmetik məhsul kimi.

Sizə danışmaq istədiyimiz gəncliyin və uzunömürlülüyün bütün sirləri budur. Gördüyünüz kimi, mürəkkəb bir şey yoxdur! Gənc görünmək üçün üz gərdirmə və digər bahalı prosedurlardan narahat olmaq lazım deyil. Daha təsirli, daha ucuz və tamamilə təhlükəsiz təbii üsullardan istifadə etməyə başlamaq daha yaxşıdır. Yalnız siz başa düşməlisiniz ki, problemlərin tez bir zamanda həlli yoxdur, əgər onlarla artıq qarşılaşmalı idiniz. Sağlamlığınızı tədricən yaxşılığa doğru dəyişdirərək yaxşı vərdişlər həyatınıza daxil edilməli olacaq. Ancaq digər tərəfdən əmin ola bilərsiniz ki, sonda zəmanətli və ən əsası uzunmüddətli nəticə əldə edəcəksiniz!

Danışmaq 0

Oxşar məzmun

544

Gözəllik reseptləri və gəncliyin kiçik sirləri.

Gözəllik, gözəllik, bu sözdə nə qədər... gözəllik. Və nə qədər jurnal, kitab, proqram, internet saytı və s. qadınların gözəlliyinə və sağlamlığına həsr edilmişdir. İstəsəniz üz maskaları ilə yüzlərlə gözəllik resepti, istəsəniz yüzlərlə resept tapa bilərsiniz. saç maskaları, o cümlədən evdə. İstəyirsinizsə, burada məşhur ulduzlardan gözəllik reseptləri və gənclik sirləri var. Bədənin gözəlliyini qorumaq üçün sirlər və reseptlər, əllərinizə necə qulluq etmək olar necə incə və fit qalmaq, necə həmişə toplanmış, zərif, baxımlı, ümumiyyətlə, gözəl, dəbli və gənc olmaq.

Lakin, xüsusi ədəbiyyatın bütün bu bolluğuna baxmayaraq, bir qadının əsl gözəlliyinin əslində nə olduğunu oxuya biləcəyiniz yerlər azdır. Əsl qadının gözəlliyinin, əbədi gəncliyinin və cəlbediciliyinin əsasında nə dayanır? Axı, əslində ... üçün o qədər də çox qadın yoxdur, onlar haqqında deyə bilərsiniz: “O, necə də gözəldir! Nə qədər gənc görünür. Nə qədər ki, mən onu tanıyıram, ona heç vaxt bu qədər il verməyəcəksən!”

Həmçinin, qidalanmamızdan təkcə sağlamlıq deyil, həm də bədənin gözəlliyi, harmoniyası və elastikliyi asılıdır. Axı biz hər gün qızardılmış, unlu, konservləşdirilmiş yeməklər yesək, üstəlik hamısını şokolad, dondurma ilə yesək, müxtəlif limonadlar içsək, bir-iki ildən sonra orqanizmimizdə nə baş verəcək? Məncə başa düşə bilərsiniz. Bəs bir insan artıq çəkidən əziyyət çəkirsə, hansı gözəllikdən, hansı gənclikdən və canlılıqdan danışmaq olar?

Düşünmə, heç kim səni pəhrizə təşviq etməz, Allah eləməsin. Yaşlarından çox gənc görünən dostlarım kimi, mən də bütün növ pəhrizlərə, o cümlədən reklam edilən və hətta faydalı hesab edilənlərə qəti şəkildə qarşıyam. Ancaq burada sadəcə olaraq qidalanmada özünüzü məhdudlaşdırmaq lazımdır.

Bütün bu vəziyyətlə bağlı ən maraqlısı və ümidvericisi odur ki, sağlam qidalanmanın çoxlu üstünlükləri və faydaları var.

Birincisi, sağlam qidalanma sayəsində dəriniz (üz dərisi və bədən dərisi) uzun müddət elastik, təmiz və gənc qalacaq. Pəhrizinizi izləməsəniz, heç bir krem, heç bir kosmetik prosedur gənc və gözəl görünməyə kömək etməyəcək. Bir çox insanlar üçün, pəhrizlərini izləməyə, yağlı və şirinliyi istisna etməyə başladıqdan sonra dəri təmiz və elastik olur.

İkincisi, nə deyirlər desinlər, amma sağlam və faydalı yemək yemək yarımfabrikat, konserv, kolbasa, peçenye, bulka və s. yeməkdən qat-qat ucuz başa gəlir (iki, bəzən isə üç-dörd dəfə). yemək.

Özünüz mühakimə edin, düyü, qarabaşaq yarması, quru meyvə, tərəvəz və adi ətin qiyməti nə qədərdir, köftə, kolbasa, konserv, tort və şokolad neçəyədir?

Məsələn, 1 kq götürək. kiloqramı orta hesabla 130 rubl olan ərik qurusu və orta hesabla 30-40 rubl olan 1 şokolad çubuğu. İlk baxışdan şokolad daha ucuzdur. Ancaq bu yalnız birinci üçündür. Ailəniz üçün bir kiloqram quru ərik (təbii ki, insanların sayından asılı olaraq) orta hesabla bir neçə həftəyə kifayətdir. Şokolad, bir qayda olaraq, bir anda yeyilir. Yaxşı, birinin faydaları və digərinin "faydalılığı" haqqında danışmaq - hər şey yuxarıda deyildi. Və ya aldığınız məhsulun üzərindəki “Məhsulun tərkibi”ni oxuyun, hər şey dərhal aydınlaşacaq.

Və beləliklə, siz reklam sonsuz müqayisə edə bilərsiniz. Necə müqayisə etsəniz də, düyü, qarabaşaq yarması, çuğundur, yerkökü, hər halda, kolbasa, köftə, küftə, konservləşdirilmiş sendviç, alınmış salat və s.-dən xeyli ucuz olacaq. Yaxşı, o və digər məhsulların faydaları haqqında artıq danışdıq.

Həmçinin ət və ət məhsullarının istehlakını məhdudlaşdırın. Ətin orqanizm tərəfindən həzm edilməsi olduqca çətindir. Bir ət yeməyi yedikdən sonra həmişə bir-iki saat yatmaq istəyirsən, bir müddət enerji səni tərk edir, bir növ "yaxşı qidalanmış bir şey etmək istəməməsi" görünür. Bu, hər gün ət yeyən insanlarda xüsusilə nəzərə çarpır.

Və yalnız yumurta, kəsmik, bəzən balıq, qoz-fındıq, lobya lehinə ət və ət məhsullarından imtina etmək lazımdır, çünki güc və enerji artımını hiss edəcəksiniz. Yenidən nəsə etmək, yeni zirvələr fəth etmək, məqsəd və istəkləri həyata keçirmək istəyini oyandıracaqsınız. Artan və cinsi istək də daxil olmaqla, 40 ildən sonra bir çox kişilərin olmamasından şikayətlənir.

Əgər ətdən tamamilə imtina edə bilmirsinizsə, o zaman heç olmasa hər gün yeməyi dayandırın. Həftədə bir və ya iki dəfə yeyin, digər günlərdə isə əti balıq, yumurta və kəsmiklə əvəz edin.

Beləliklə, sağlam qidalanma gəncliyə və gözəlliyə doğru ilk addımdır. Növbəti yazıda isə gəncliyin və gözəlliyin ikinci sirri, hərəkət (istər rəqs məktəbi və ya evdə gündəlik məşqlər, bu artıq o qədər də vacib deyil), aktiv həyat tərzi və davam edən hadisələrə asan münasibət.

544

1. Qırışlarla mübarizə aparmaq üçün üzünüzü bal ilə yağlayın.

2. Yatmazdan əvvəl göz ətrafına gənəgərçək yağı sürtmək faydalıdır.

3. Saç tökülməsi zamanı dulavratotu dəmləməsini baş dərisinə sürtün.

4. Əlləri və dirsəkləri sıxılmış limonun qalan hissəsi ilə yağlayın.

5.Əgər əllərin dərisi kobuddursa, kobud yerlərə nişasta sürtün.

6. Az miqdarda nişasta toz kimi istifadə edilə bilər.

7. Yağlı saçları hər gün və ya hər gün qurutmaq üçün dəmlənmiş qara çayı baş dərisinə sürtün.

8. Lazım olan miqdarı bir neçə günə toplana bilən qəhvə çöküntülərindən bədən pilinqi etmək faydalıdır.

10. Boyama zamanı xına paketinə 3-4 xörək qaşığı kakao əlavə edilərsə, saçlar maun rəngini alacaq.

11. Keçəllik üçün hər gün baş dərisinə jojoba yağı sürtün.

12. Ağsaqqal çiçəklərinin dəmləməsi quru dərini ağardır, yumşaldır və tonlayır.

13. Gecə quru və həssas dərini nəmləndirmək üçün üzə bir az su ilə qarışdırılmış jojoba yağı çəkin.

14. Dırnaqları müntəzəm olaraq yeməkdən yarım saat əvvəl qaraldarkən, bir xörək qaşığı xiyar turşusu içmək.

15. Üz rəngini yaxşılaşdırmaq üçün bal və duz qarışığından cavanlaşdırıcı təsir göstərən maskalar hazırlayın.

16. Lavanda və çay ağacının efir yağları sızanaqlarla mübarizə aparmağa kömək edən təbii antiseptiklərdir.

17. Səhər və axşam bir parça şəkərlə mineral suda dəmlənmiş çayla üzünüzü silin. İstənilən dəri üçün uyğundur.

18. Nanə çayının müntəzəm içilməsi dəriyə təzə və çəhrayı rəng verir.

19. Qaşları və kirpikləri gənəgərçək yağı və ya gənəgərçək yağı və rom qarışığı ilə yağlamaq faydalıdır.

20. Üzü dərindən təmizləmək üçün döyülmüş yumurta sarısı və limon suyundan istifadə edin. Üzünüzə qat-qat tətbiq edin.

21. Əllərinizi yumşaltmaq üçün onlara bərabər hissələrdə sirkə və bitki yağı qarışığı sürtün.

22. Yatmazdan əvvəl üz və əlləri bərabər hissələrdə zeytun yağı və limon suyu qarışığı ilə yağlayın.

23. Üzünüzü təmizləmək üçün su ilə quru yulaf ezmesi və adi qatıq qarışığından istifadə edin.

24. Sızanaqlarla rəndələnmiş alma maskası və az miqdarda bal yaxşı kömək edir.

25. Hamiləlik dövründə uzanma izlərinin qarşısını almaq üçün mədənizi kakao yağı ilə yağlayın.

26. Təzə Kalanchoe suyunu su ilə seyreltin (1: 3) və allergiya üçün losyonlar hazırlayın.

27. Saçları gücləndirmək üçün xalq İran vasitəsi - isti kefirlə seyreltilmiş rəngsiz xına maskası.

28. Saçları gücləndirmək üçün qaynadılmış qarabaşaq yarması sürtün.

29. İncə saçlar üçün bir çırpılmış sarısı və bir qaşıq bitki yağı ilə maska hazırlayın.

30. Saç tökülməsi halında yuyulmadan bir saat əvvəl bərabər miqdarda gənəgərçək yağı və rom qarışığını baş dərisinə sürtün.

31. Saçları gücləndirmək üçün hər yumadan sonra baş dərisinə gicitkən dəmləməsi sürtülür (200 q qaynar suya 1 xörək qaşığı quru gicitkən).

32. Saçları möhkəm və ipək kimi etmək üçün onları calamus kökləri, dulavratotu və gicitkən yarpaqlarının həlimi (hamısı bərabər miqdarda) ilə yuyurlar.

33. Gümüş qaşıqlarla üz masajı: qaşıqlar müxtəlif temperaturda olan bitki mənşəli həlimlərə batırılır və xüsusi xətlərlə üzə sığallanır. Təsiri inanılmazdır!

Mesajlar silsiləsi "

Bir sətirdə gözəllik reseptləri

1. Qırışlarla mübarizə aparmaq üçün üzünüzü bal ilə yağlayın.

2. Yatmazdan əvvəl göz ətrafına gənəgərçək yağı sürtmək faydalıdır.

3. Saç tökülməsi zamanı dulavratotu dəmləməsini baş dərisinə sürtün.

4. Əlləri və dirsəkləri sıxılmış limonun qalan hissəsi ilə yağlayın.

5.Əgər əllərin dərisi kobuddursa, kobud yerlərə nişasta sürtün.

6. Az miqdarda nişasta toz kimi istifadə edilə bilər.

7. Yağlı saçları hər gün və ya hər gün qurutmaq üçün dəmlənmiş qara çayı baş dərisinə sürtün.

8. Lazım olan miqdarı bir neçə günə toplana bilən qəhvə çöküntülərindən bədən pilinqi etmək faydalıdır.

9. Quru dərilər üçün maska kimi təzə sıxılmış çaytikanı şirəsi məsləhət görülür (1-1,5 xörək qaşığı).

10. Boyama zamanı xına paketinə 3-4 xörək qaşığı kakao əlavə edilərsə, saçlar maun rəngini alacaq.

11. Keçəllik üçün hər gün baş dərisinə jojoba yağı sürtün.

12. Ağsaqqal çiçəklərinin dəmləməsi quru dərini ağardır, yumşaldır və tonlayır.

13. Gecə quru və həssas dərini nəmləndirmək üçün üzə bir az su ilə qarışdırılmış jojoba yağı çəkin.

14. Dırnaqları müntəzəm olaraq yeməkdən yarım saat əvvəl qaraldarkən, bir xörək qaşığı xiyar turşusu içmək.

15. Üz rəngini yaxşılaşdırmaq üçün bal və duz qarışığından cavanlaşdırıcı təsir göstərən maskalar hazırlayın.

16. Lavanda və çay ağacının efir yağları sızanaqlarla mübarizə aparmağa kömək edən təbii antiseptiklərdir.

17. Səhər və axşam bir parça şəkərlə mineral suda dəmlənmiş çayla üzünüzü silin. İstənilən dəri üçün uyğundur.

18. Nanə çayının müntəzəm içilməsi dəriyə təzə və çəhrayı rəng verir.

19. Qaşları və kirpikləri gənəgərçək yağı və ya gənəgərçək yağı və rom qarışığı ilə yağlamaq faydalıdır.

20. Üzü dərindən təmizləmək üçün döyülmüş yumurta sarısı və limon suyundan istifadə edin. Üzünüzə qat-qat tətbiq edin.

21. Əllərinizi yumşaltmaq üçün onlara bərabər hissələrdə sirkə və bitki yağı qarışığı sürtün.

22. Yatmazdan əvvəl üz və əlləri bərabər hissələrdə zeytun yağı və limon suyu qarışığı ilə yağlayın.

23. Üzünüzü təmizləmək üçün su ilə quru yulaf ezmesi və adi qatıq qarışığından istifadə edin.

24. Sızanaqlarla rəndələnmiş alma maskası və az miqdarda bal yaxşı kömək edir.

25. Hamiləlik dövründə uzanma izlərinin qarşısını almaq üçün mədənizi kakao yağı ilə yağlayın.

26. Təzə Kalanchoe suyunu su ilə seyreltin (1: 3) və allergiya üçün losyonlar hazırlayın.

27. Saçları gücləndirmək üçün xalq İran vasitəsi - isti kefirlə seyreltilmiş rəngsiz xına maskası.

28. Saçları gücləndirmək üçün qaynadılmış qarabaşaq yarması sürtün.

29. İncə saçlar üçün bir çırpılmış sarısı və bir qaşıq bitki yağı ilə maska hazırlayın.

30. Saç tökülməsi halında yuyulmadan bir saat əvvəl bərabər miqdarda gənəgərçək yağı və rom qarışığını baş dərisinə sürtün.

31. Saçları gücləndirmək üçün hər yumadan sonra baş dərisinə gicitkən dəmləməsi sürtülür (200 q qaynar suya 1 xörək qaşığı quru gicitkən).

32. Saçları möhkəm və ipək kimi etmək üçün onları calamus kökləri, dulavratotu və gicitkən yarpaqlarının həlimi (hamısı bərabər miqdarda) ilə yuyurlar.

33. Masaj

üzlər gümüş qaşıqlar: qaşıqlar müxtəlif temperaturda olan bitki mənşəli həlimlərə batırılır və xüsusi xətlərlə üzə sığallanır.

Təsiri inanılmazdır!

Kosmetologiya, Stil, Saç düzümü..

544

0

544

Gözəllik və gənclik üçün reseptlər...

Qədim Rusiyanın gözəllikləri zərif dəriləri və əla təbii ənlikləri ilə seçilirdilər - gümüş qabdan buzlu su ilə özlərini yuyardılar.

Alimlər bu cür yuyulmanın qeyri-adi təsirini soyuğun tonik təsiri və gümüşün yüksək bakterisid xüsusiyyətləri ilə izah edirlər.

Gümüşün bakteriyaları öldürmə qabiliyyəti karbol turşusundan 1750 dəfə, xlor, furasilin, kalium permanqanatdan isə 3,5 dəfə güclüdür.

Bu gün hər evdə gümüş qab-qacaq yoxdur, amma gümüş zinət əşyaları var...

Əfsanəvi qadınların gözəlliyi və gəncliyi üçün reseptlər.

Kleopatra

Bizə çatan məlumata görə,Kleopatrao, üz emulsiyasını icad etdi.

Gümüş su ilə bal və aloe tozunu qarışdırdı.

Əlləri süd vannalarında yaşamırdı, saçlarını yuyur və eyni zamanda təzə toyuq yumurtasının üç sarısı şampunla qidalandırırdı.

Bundan sonra Kleopatraonları dulavratotu kökləri, hop konusları və gicitkən bir həlim ilə yaxalamaq.

Məşhur süd vannası qəbul etdikdən sonra kraliça bədən mallarından istifadə edib: 300 q dəniz duzu yarım stəkan qaymaqla qarışdırılıb on dəqiqə onun dərisinə sürtülüb, sonra ilıq su ilə yuyulub.

Şehrazade

gözəllik Şehrazade, 1001 nağıl istisna olmaqla, bir çox gözəllik reseptləri aid edilir.

O, saçlarını xına və basma qarışığı ilə boyayıb, sonra isə meyvə suyu ilə yaxalayıb.

Hamamdan əvvəl dəri bal ilə sürtülür, ona qoz-fındıq və bitki yağı əlavə olunur.

Və o, lazımsız tükləri bir top şəkər siropu ilə təmizlədi. qızılı rəng və limon suyu ilə qarışdırılır.

Ketrin II

Rus İmperator II Yekaterina gəncliyini ən möcüzəvi üsullarla saxlamağa çalışırdı.

Birincisi, o, hər gün onun üçün xüsusi hazırlanmış balzam əlavə edərək vanna qəbul etdi: qalın badam südü dörd döyülmüş yumurta sarısına əlavə edildi, su ilə töküldü, içərisində qızılgül ləçəkləri uzun müddət isladıldı və bir stəkan araq. buna

Təbii yağlardan istifadə edərək dərini cavanlaşdıran məhsullar.

Tərkibi №1:

Onu hazırlamaq üçün sizə 0,5 kq qarağat giləmeyvə, 100 q kətan toxumu, 1 litr günəbaxan və ya zeytun yağı lazımdır. 200 q xammal 0,5 litr gümüş suya dökülür. Gruel konsistensiyasına qədər qarışdırın, sonra 1 litr yağ əlavə edin və 20 dəqiqə bişirin. Nəticədə qarışıq təmiz dəriyə sürtülür. Bu yağ onu cavanlaşdırır.

Tərkibi №2:

Celandine götürün - 100 q, dəniz iti və ya günəbaxan yağı - 1 litr. Yaxşı qarışdır. Püstüler döküntü, göbələk və viral xəstəliklər üçün dərini bu qarışıqla silin.

Tərkibi №3:

Gicitkən götürün - 100 q, günəbaxan yağı - 1 litr. Qarışdırın və bir gecədə baş dərisinə sürtün.

Tərkibi № 4:

Onlar calamus bataqlığını - 100 q, dəniz iti (və ya günəbaxan) yağı - 1 litr götürürlər. Quru maddə qaynar yağa tökülür və 20 dəqiqə qaynadılır, sonra soyudulur və süzülür. Yeməkdən əvvəl gündə 2 dəfə 1 xörək qaşığı qəbul edin. Kompozisiya geniş təsir spektrinə malik yüksək aktiv maddələrdən ibarətdir.

Üz üçün maska

Səhər:

Səhər yuyulmazdan əvvəl aşağıdakı sadə maskanı edə bilərsiniz. Üzün dərisini istənilən bitki yağına, tercihen zeytun yağına batırılmış pambıq çubuqla silin. Bir xörək qaşığı xama (və ya qatıq) 2 xörək qaşığı ağcaqayın şirəsi ilə qarışdırılır. 1 çay qaşığı təzə bal əlavə edin. Hər şeyi qarışdırmaq üçün. Qarışığı dəriyə və boyun qabağına çəkin. 10-15 dəqiqədən sonra soyuq su ilə yuyun. Ağcaqayın şirəsi əvəzinə nanə yarpaqlarının həlimindən (təravətləndirici maska) istifadə edə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, bilməlisiniz ki, bal yalnız dadlı və qidalı məhsul deyil, həm də üzün cavanlaşması üçün əla vasitədir. Sadə arı balı əvəzinə Baltikyanı ölkələrdə istehsal olunan balda arı südü istifadə edə bilərsiniz. Arı südü maskaların bioloji aktivliyini bir neçə dəfə artırır, ona görə də dərinin elastikliyini itirən, yıxıldığı zaman istifadə edilməlidir. Qeyd etmək lazımdır ki, biostimulyasiya edən kremlər yalnız 30 ildən sonra istifadə edilə bilər.

Üz və dəri üçün tonlaşdırıcı və cavanlaşdırıcı maska

Üz və boyuna düz bir fırça ilə maye balı, tercihen may ayına çəkin. Zəif çay yarpaqlarında isladılmış pambıq çubuqları göz qapaqlarına qoyun. Arxa üstə uzanın, ayaqlarınızı çarpayının arxasına qoyun, mümkün qədər rahatlayın. 8-10 dəqiqədən sonra pambıq çubuqlar çıxarıla və bal qala bilər. Əsas tualet bitdikdən sonra balı isti su ilə yuyun. Bu kosmetik prosedur sadədir və təsiri əladır. Dəri təzələnir və dincəlir.

Gliserin maskası (yumşaldıcı)

1 çay qaşığı qliserini 3 çay qaşığı araqla qarışdırın. Qarışığa 1 çay qaşığı yulaf ezmesi və ya buğda unu əlavə edin və hər şeyi yaxşıca qarışdırın. Qarışığı nazik təbəqə ilə təmizlənmiş üzə 20-25 dəqiqə çəkin. Maskanı həftədə 2 dəfə 1-1,5 ay təkrarlamaq daha yaxşıdır.

Maska təmizləyici, yumşaldır və qidalandırır

25 q təmiz spirt, 25 ml su götürün və 100 q bir qədər isidilmiş yay balı əlavə edin. Bütün bunlar homojen bir kütlə alınana qədər hərtərəfli qarışdırılır. Maskanı 10-15 dəqiqə saxlayın, sonra ilıq su ilə yuyun.

Normal dəri üçün maska

1 çay qaşığı təzə kəsmiklə 1/2 çay qaşığı təzə bal qarışdırın. Bir az süd və ya kefir əlavə edin. Hərtərəfli ovuşdurun və üzün dərisinə çəkin. 30-60 dəqiqədən sonra isti su ilə yuyun.

Qidalandırıcı maska "Aphrodite"

Bir limondan suyu, 1 xörək qaşığı qarğıdalı və ya zeytun yağı və 1 xörək qaşığı yay balı götürün. Bütün bunları hərtərəfli qarışdırın və uzanmış vəziyyətdə pambıq çubuqla əldə edilən qarışığı üzün dərisinə və boynun ön səthinə çəkin. Quruduqdan sonra ikinci qat tətbiq edin. Maska qocalmış, qurumuş dəri üçün çox faydalıdır. Bu maska 2 ay ərzində həftədə 1-2 dəfə tətbiq olunmalıdır. 3 aydan sonra kursu təkrarlayın.

Çox quru dərilər üçün yumşaldıcı və qidalandırıcı maska

İki baş bişmiş soğanı yaxşıca doğrayın və 2 xörək qaşığı bitki balı ilə qarışdırın. Qarışığı əvvəlcədən təmizlənmiş dəriyə çəkin, 5 dəqiqədən sonra nəm bir parça ilə yuyun.

Piqmentasiyaya və çillərə meyilli dərilər üçün ağardıcı maska

100 q təzə müxtəlif balı əvvəlcədən süzülmüş 1 limon suyu ilə qarışdırın. Nəticədə qarışıq doka salfetlər ilə hopdurulur və üzə 10-15 dəqiqə tətbiq olunur. Hər 5-10 dəqiqədən bir salfetlər dəyişdirilir. Maska ilıq su ilə yuyulur.

Quru və normal dəri üçün qırışlara qarşı maska

İki xörək qaşığı unu çırpılmış proteinlə qarışdırın və 1 çay qaşığı müxtəlif bal əlavə edin. Yaranan pastaya bənzər kütləni üzün əvvəllər təmizlənmiş dərisinə 15 dəqiqə çəkin. Sonra ilıq su ilə yuyun.

Monqol mumiyası braqsundan təmizləyici və cavanlaşdırıcı maskalar

Mumiyo qədim "möcüzəvi" balzamdır. Bu maddə qədim zamanlardan müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilmişdir. Şilajitin tərkibində 30-a yaxın kimyəvi element, 20 makro və mikroelement, həmçinin 6 metal mikrooksid, 6 amin turşusu, bir sıra vitaminlər, efir yağları, qatranlar var. Buna görə də, mumiya qadınların üzünü cavanlaşdırmaq üçün uğurla istifadə olunur. 1% mumiyo məhlulu üzün dərisini təmizləyir və itkin iz elementləri ilə yaxşı qidalandırır. Mumiya maskaları üzü mükəmməl təravətləndirir və gündüz yorğunluğunu aradan qaldırır. Hazırlanma üsulu: 1 q mumiya götürün və 100 q qaynadılmış suda (tercihen distillə edilmiş) həll edin. 500 q suya 5 q götürə və maskadan sonra qalan məhlulu cavanlaşdırıcı vanna üçün istifadə edə bilərsiniz. Üzünüzü losyonla (gül suyu) təmizləyin və ya uşaq sabunu və suyu ilə yuyun. Kresloda oturun və ya divanda uzanın, istirahət edin. Pambıq götürün, düz losyonlar hazırlayın, mumiya məhlulu ilə nəmləndirin və üzünüzə çəkin. 2 dəqiqə saxlayın, daha çox deyil! Bu maskaları hər gün edin.

Üz və əllər üçün kremlər

Tərkibi No 1. Lanolin - 150 q, vazelin - 15 q, qızıl kök - 50 q, mumiya 10% məhlulu - 40 q. Qarışdırın və təmizlənmiş üz dərisinə çəkin.

Tərkibi No 2. Lanolin - 15 q, vazelin - 15 q, panzeria - 3 q, ağciyər suyu - 10 q, gümüş 5% su - 4 q. Qarışdırın və təmizlənmiş üz dərisinə çəkin.

Tərkibi No 3. Lanolin - 15 q, vazelin - 15 q, ağ mum - 3-5 q, dəniz iti yağı - 10 q, şam ayaqlarının suyu - 10 q, 10% mumiya məhlulu - 10 q, küknar yağı - 1 damcı . Kompozisiyanın komponentləri qarışdırılır və nazik bir təbəqədə üzə tətbiq olunur, bütün kremlər və digər kompozisiyalar soyuducuda 2 ° C temperaturda saxlanılır.

Üz qırışları üçün kremlər

Krem 1. Masajdan sonra dərinin qırışmış nahiyələrinə aşağıdakı reseptə uyğun hazırlanmış qırış əleyhinə kremlə sürtülmüş flanel salfetlər çəkin. 3 xam zülalı yaxşıca döyün, onları 15 q zeytun yağı və 1 xörək qaşığı dəfnə yarpağı həlimi ilə qarışdırın (5 yarpaq 30 q qaynar su tökün və aşağı istilikdə 10 dəqiqə bişirin), 10 q yandırılmış alum əlavə edin (birdən aptek), homojen bir kütlə əldə etmək üçün tərkibi hərtərəfli qarışdırın. Cır-cındırları bu kremlə yüngülcə yağlayın, qırışların yerləşdiyi yerlərə yapışdırın və bir gecədə buraxın.

Krem 2. Onu hazırlamaq üçün 4 xörək qaşığı zeytun yağı, 1 xörək qaşığı şam qatranı, 1,5 xörək qaşığı bal mumu lazımdır (bərk komponentləri kiçik deşikli sürtgəcdə doğrayın). Yağı emaye qabda qızdırın, süzülmüş qatranı əlavə edin və həll olunana qədər davamlı qarışdıraraq qızdırın. Əgər qatranın bir hissəsi həll olunmazsa, müalicəvi xüsusiyyətlərini itirdiyi üçün qızartmağa başlamaması üçün yağdan çıxarılmalıdır. Tavanı oddan çıxarın və davamlı qarışdıraraq mumu əlavə edin. İsti qarışığa 1,5 xörək qaşığı su tökün, dokadan süzün, qaynana qədər qızdırın, bıçağın ucuna boranı əlavə edin və soyuyana qədər qarışdırın. 5 damcı benzol tincture və 1 kiçik ampul "A" və "D" vitaminləri əlavə edin. Krem istehsalında kiçik bir yanğın lazımdır, çünki. yüksək istilik ilə qatran və mumun müalicəvi xüsusiyyətləri məhv edilir. Mum yalnız tavanı oddan çıxardıqdan sonra əlavə edilə bilər (+37 ° C temperaturda əriyir və yanğında yüksək temperaturdan buxarlana bilər). Kremi şam çubuğu ilə qarışdırın.

Əl kremi

3 xörək qaşığı qliserin, 1 çay qaşığı ammonyak, bıçağın ucuna borax, bir çay qaşığı təzə bal və yarım stəkan su qarışdırın. Hər şeyi silkələyin və əllərin dərisinə tətbiq edin.

Ev şəraitində saçları gücləndirmək....

Evdə saçların gücləndirilməsi

Evdə saçları gücləndirmək saç tökülməsinin səbəbləri ilə əlaqələndirilə bilən bir neçə mərhələdən ibarətdir. Hər bir səbəb onu zərərsizləşdirmək üçün nəzərdə tutulmuş öz hərəkətlərinə malikdir.

Deməli, səbəb hormonal balanssızlıqdır. Burada səbəbi tapırıq və üzərində işləyirik. Çox güman ki, bu cür pozuntular müvəqqəti xarakter daşıyır, həyatın müxtəlif dövrlərində qadın orqanında qlobal hormonal dəyişikliklərin nəticəsidir. Menstrual dövrünün müəyyən mərhələləri ilə əlaqəli hormonal pozğunluqların tsiklik xarakteri də ola bilər.

Kimyəvi. Çox güman ki, bu səbəblər hər bir qadın üçün aktualdır, buna görə təbii saç baxım məhsullarına keçmək artıq olmaz, yalnız təbii məhsullar almağa çalışın. Ən azı bir neçə ay saçınızı boyamamağa və ya perm etməməyə çalışın, hətta bərbərlər bunu zərif adlandırsalar da.

Daxili problemlər - bu problemlərin kifayət qədər geniş siyahısıdır, buna görə də bu maddə üzərində işləyərkən ardıcıl olacağıq. Birincisi, pəhrizimizi şaxələndirəcəyik, vitaminlər və mikroelementlər əlavə edəcəyik, qəbizlikdən xilas olacağıq və ümumiyyətlə həzm sistemini qaydaya salacağıq. İkincisi, bədənə gündə ən azı səkkiz saat yaxşı istirahət və yaxşı yuxu verəcəyik. Yaxşı, üçüncüsü, biz təkcə stressdən qurtulmağa çalışmayacağıq, həm də bütövlükdə onlara münasibətimizi dəyişəcəyik. Axı, narahatlıq və təcrübələr təkcə saçımıza deyil, bütün bədənə mənfi təsir göstərir.

Əgər məşğul insansınızsa və ya maliyyə vəziyyətiniz gözəllik salonlarına tez-tez baş çəkməyə imkan vermirsə, ümidsiz olmayın, evdə saçınızı gücləndirmək həqiqətən mümkündür.

İlk və çox təsirli üsul, özünüz edə biləcəyiniz bir baş dərisi masajıdır. Nəticədə saç follikullarına qan axını var,

bu da onların trofizmini, yəni qidalanmasını yaxşılaşdırır. Eyni məqsədlə maskalar yanan maddələrlə hazırlanır, məsələn, qırmızı bibər və ya xardal. İstədiyiniz kimi duz və ya şəkər sürtmək proseduru eyni təsir göstərir. Qan dövranını yaxşılaşdırmaqla yanaşı, saça xaricdən təsir etmək, yəni müxtəlif növ maskalar çəkmək, sürtmək və yaxalamaq lazımdır. Tərkibi: dulavratotu və ya zeytun yağı, bal, yumurta, soğan suyu, xardal istifadə olunur. Maskalara pivə, maya, kefir, xama, araq əlavə edilir. Həm də dərman bitkilərinin həlimlərindən istifadə edin: gicitkən, çobanyastığı, cökə çiçəkləri, kalendula. Bu maddələrin müxtəlif birləşmələrdə və müxtəlif nisbətlərdə istifadə edildiyi bir çox fərqli resept var. Evdə maska hazırlamaq üçün bir neçə qayda var. Məsələn, yağlı saçlar üçün yağdan istifadə etmək məsləhət görülmür, kefirlə etmək daha yaxşıdır. Vodka quru saçlar üçün kontrendikedir. Bundan əlavə, açıq bir allergiya olduqda, bitki mənşəli həlimlərdən imtina etmək daha yaxşıdır. Və təbii ki, bütün məhsullar təzə olmalıdır. Qalanları - heç bir əks göstəriş yoxdur.

Faydalı məhsullardan maskalar hazırlamağa nə vaxtınız, nə də istəyiniz yoxdursa, o zaman aptekə gedin, orada sizə saçları gücləndirən məhsulların geniş çeşidi təklif olunacaq. Yalnız təbii mənşəli komponentləri ehtiva edən təbii məhsullara üstünlük verin.

Qeyd edim ki, əgər saçlarınız doğuşdan zəifdirsə və tökülməsi ilə mənfi amillərə anında reaksiya verməyə meyllidirsə, o zaman evdə saçlarınızı mütəmadi olaraq gücləndirməyə ehtiyac var. Sənaye gücləndirici şampunlar və maskalardan istifadə edin və saçınızı zərərli təsirlərə məruz qoymayın.

Saçların yuyulması üçün su - fərqi varmı?

Saçınızı yumşaq su ilə yumağın tövsiyə olunduğunu hamımız bilirik və ya eşitmişik. Kran suyu yumşaq deyil, çünki tərkibində çoxlu çirklər var: dəmir oksidi, maqnezium duzları, kalsium və s. Belə su saçları kövrək və mat edir, tez-tez saç tökülməsinə, baş dərisinin qıcıqlanmasına və kəpəyə səbəb olur. Xoşbəxtlikdən, sərt suyu yumşaltmağın bir çox yolu var:

1) qaynama,

2) 1 litr suya 1 çay qaşığı ammonyak əlavə edin,

3) 1 litr suya ½ çay qaşığı bor turşusu tozu əlavə etmək,

4) 1 litr suya ¼ çay qaşığı soda əlavə edin,

5) Əgər yağlı saçlarınız varsa, 1 litr suya 1 xörək qaşığı qliserin əlavə edərək suyu yumşalda bilərsiniz.

Saçınızı həmişə isti su ilə yuyun - çox soyuq su

saç böyüməsinə mənfi təsir göstərən kapilyarların daralmasına kömək edir. Qaynar su baş dərisini və saçı qurudur, bu da kəpəyə səbəb ola bilər.

Və sonda ənənəvi tibbdən bir neçə məsləhət əlavə etmək istərdim:

1) Saçınızı ərimiş su ilə yumaq çox faydalıdır, çünki buz əridikdən sonra su molekulyar quruluşunu dəyişərək baş dərisinin və saçın hüceyrələrinə müsbət təsir göstərən bir növ biostimulyatora çevrilir.

2) Qar suyu saçlarınızı hamarlaşdırmağa, onları yumşaq və parlaq etməyə kömək edəcək. Qar suyu mahiyyətcə minerallar və çirkləri olmayan bir həlldir, onun strukturunda saçların daha yaxşı təmizlənməsinə kömək edən mikro hava kabarcıkları var. Düşünürəm ki, bu məqsədlər üçün qarın yollardan kənarda yığılması lazım olduğunu xatırlatmaq artıq olmaz. Yayda ən yumşaq hesab edilən, saç və baş dərisinə müalicəvi təsiri olan yağış suyundan da istifadə edə bilərsiniz.

Saç tökülməsinə qarşı vasitələr

Kiçik bir miqdarda saç tökülməlidir - bu təbii bir yenilənmə prosesidir, lakin hər gün daha çoxunun tarakda qaldığını görsəniz - həlledici hərəkət üçün vaxt gəldi. Mən sizə nənələrimiz tərəfindən sınaqdan keçirilmiş xalq reseptləri ilə başlamağı məsləhət görürəm və evdə dərman bitkilərindən maskalar hazırlaya bilərsiniz.

1) Əhəng çiçəyi həlimi ilə sarısından saç tökülməsinə qarşı maska.

1 xörək qaşığı bitki yağını 2 çay qaşığı əhəng çiçəyi həlimi və 2 yumurta sarısı ilə birləşdirin, yaxşıca qarışdırın və maskanı masaj hərəkətləri ilə saç dərisinə çəkin. Başınızı dəsmalla sarın və maskanı 30 dəqiqə saxlayın, sonra sabunlu su ilə yuyun.

2) Gicitkən və tansydən saç tökülməsinə qarşı maska.

2 xörək qaşığı 6% sirkə, 2 xörək qaşığı incə doğranmış təzə gicitkən və 2 xörək qaşığı doğranmış təzə tansy əlavə olunduğu 0,5 l su tökün. Yavaş bir atəşə qoyun və 30 dəqiqə qaynatın. Yaranan qarışığı gecə baş dərisinə çəkin. Proseduru həftədə 1-2 dəfə həyata keçirin.

3) Kəpəyə qarşı gicitkən maskası.

2 xörək qaşığı xırdalanmış yarpaqları termosa qoyun

gicitkən, bir stəkan qaynar su ilə doldurun və 1 saat dəmləyin. Hər saç yuyulmasından sonra yaranan həlimi baş dərisinə sürtün. Yayda təzə gicitkən suyunu sürtmək kimi istifadə edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün bir neçə bitkini yuyun və bir ət dəyirmanından keçirin. Pulpadan şirəni sıxın və baş dərisinə sürtün. Effekt əldə etmək üçün bir ay sürtün.

4) Saç tökülməsinə qarşı çaytikanı maskası.

2 xörək qaşığı meyvə və 2 xörək qaşığı çaytikanı yarpaqlarını xırdalayın. Bitkiləri bir stəkan qaynar su ilə tökün, bir saat dəmləyin və süzün. Maskanı saç və baş dərisinə çəkin, yarım saatdan sonra ilıq su ilə yuyun. Bu proseduru gündəlik həyata keçirin.

5) Zəifləmiş saçları gücləndirmək üçün təsirli vasitədir.

1 çay qaşığı dulavratotu yağı, 1 xörək qaşığı xırdalanmış sinkona qabığı, 1 stəkan konyak və 2 çay qaşığı qızılgül yağını qarışdırın, 40 dəqiqə dəmləyin və qarışığı baş dərisinə sürtün. Daha böyük təsir üçün, qarışığı saçın bütün uzunluğuna bərabər paylamaq tövsiyə olunur. Başınızı dəsmalla sarın və 2 saat buraxın, sonra saçınızı yuyun.

Saçlarınız həmişə sağlam və gözəl olsun!

Kəpəkdən necə qurtulmaq olar. Kəpək əleyhinə məhsullar

Kəpək... bu gün hətta uşaq da bunun nə olduğunu bilir. Televiziya ekranlarından bizə ilk tətbiqdən sonra bu “bəladan” xilas olmağa kömək edən müxtəlif şampunlar təklif olunur. Ancaq bahalı şüşə üçün kosmetika mağazasına qaçmağa tələsməyin, əvvəlcə sübut edilmiş, kəpəyə qarşı xalq müalicəsini sınayın, çox vaxt onlar bahalı kosmetikadan daha təsirli olurlar və onların tərkibini təşkil edən otlar və təbii məhsullar əlavə faydalar gətirəcəkdir. saçınızı qidalandırma, nəmləndirmə və möhkəmləndirmə şəklində.

Sinkon qabığı ilə kəpək əleyhinə vasitə.

Aşağıdakı inqrediyentləri yaxşıca qarışdırın: 1 çay qaşığı gənəgərçək yağı, 2 çay qaşığı sinkona qabığı, 2-3 damcı gül yağı və ½ stəkan etil spirti. Yaranan qarışığı gündə 1 dəfə baş dərisinə sürtün, kəpək tamamilə yox olana qədər müalicəni davam etdirin.

Dulavratotu kökləri ilə kəpəyə qarşı vasitə.

500 qram dulavratotu kökünü 3 litr soyuq su ilə tökün, bir qaynadək gətirin, istiliyi azaldın və kökləri aşağı istilikdə 5-6 saat bişirin. Nəticədə bulyonu sərinləyin və süzün. Hər gün ortaya çıxan məhlul ilə baş dərisini nəmləndirin, sabun və ya şampun istifadə etmədən isti su ilə yuyun. Bu reseptin hazırlanması çox vaxt aparır, amma inanın ki, çəkdiyiniz əziyyətlər tam ödəyəcək. Dulavratotu kökü yalnız kəpəkdən qurtulmanıza kömək etmir, həm də saçlarınızı gücləndirir və saç uzanmasını artırır. Yeri gəlmişkən, çox yağlı saçları olanlar üçün bu vasitə yağ bezlərinin işini tənzimləməyə kömək edəcəkdir.

Kəpəyə qarşı bal ilə soğan maskası.

Bu maska çox təsirlidir, amma soğanın da olduğunu unutma

ondan qurtulmaq o qədər də asan olmayan xüsusi bir qoxu, ona görə də bu maskanı yalnız ertəsi gün ziyarətə və ya işə getməyə ehtiyacınız olmadığı təqdirdə istifadə edin. Belə ki, 1 soğanı soyun, ətçəkən maşından keçirin və suyunu sıxın. 2 yumurta sarısını 1 xörək qaşığı bal, 2 çay qaşığı gicitkən həlimi və 2 çay qaşığı bitki yağı ilə əzin. Yaranan qarışığa soğan suyunu əlavə edin və yaxşı qarışdırın. Maskanı baş dərisinə 1 saat çəkin, sonra ilıq su ilə yuyun. Maskanı bütün gecə başınıza qoysanız, daha böyük effekt əldə edəcəksiniz.

Aloe və portağal suyu ilə kəpəyə qarşı maska.

1 xörək qaşığı portağal suyunu 2 çay qaşığı aloe şirəsi, yumurta sarısı və 1 diş qiymə sarımsaq ilə qarışdırın. Hərtərəfli ovuşdurun və masaj hərəkətləri ilə baş dərisinə çəkin. 40 dəqiqədən sonra maskanı ilıq su ilə yuyun və saçınızı qatırquyruğu həlimi ilə yuyun. 5 tətbiqdən sonra kəpək yox olmalıdır.

Dərman bitkiləri və araqdan kəpəyə qarşı maska.

Aşağıdakı qurudulmuş dərman bitkilərindən 3 xörək qaşığı götürün: gicitkən, St John's wort, yarrow və cotsfoot. Otların üzərinə 1 ½ stəkan qaynar su tökün, 8 saat dəmləyin, süzün. Qalan otları 1 stəkan araqla tökün, başqa 8 saat buraxın, süzün. Dərman bitkilərinin həlimini tincture ilə qarışdırın və hərtərəfli qarışdırın. Nəticədə həll sərin, qaranlıq yerdə saxlanılmalıdır. Maskanı saça həftədə 4-5 dəfə 30 dəqiqə çəkin, ilıq su ilə yuyun.

Saçlarınız həmişə sağlam, itaətkar və ipək kimi olsun!

544

Gözəl polşalı xanımlar uzun müddətdir ki, gözəl dəriləri və təmiz dəriləri ilə məşhurdurlar. Və bunu ilə edirlər süd və mayadan üz maskaları[e].

Qara nöqtələri və sızanaqları aradan qaldırmaq üçün süd və maya qarışığından məlhəm hazırlamaq, 10 dəqiqə tətbiq etmək və sərin su ilə yumaq lazımdır. Polşalı qadınlar da dodaqlarını bal ilə yumşaldırlar. Bu prosedurlar mütəmadi olaraq aparılmalıdır.

FRANSA

Fransız qadınları təkcə üzün dərisinə deyil, saçlarına da diqqət yetirirlər. Onların atı -düzgün saç baxımı[e].

Təmizləyici saç maskası reseptini təqdim edirik: yarım stəkan ağ və arpa unu, 1 xörək qaşığı götürün. alma suyu sirkəsi qaşığı və 1 osh qaşığı. mineral su (qazsız). Unu süzün, mineral su və sirkə əlavə edin və yaxşı qarışdırın. Yaranan qarışığı quru saçlara yumşaq bir şəkildə tətbiq edin. Baş dərisinə toxunmamağa çalışın. Saçınıza duş qapağı qoyun və maska ilə 20-30 dəqiqə gəzin. Sonra saçınızı sərin su ilə, sonra isə adi şampununuzla yaxşıca yuyun. Və daha bir sirr: saçları qıvrımlara bağlayarkən, onları limon və ya portağal suyu ilə nəmləndirin - qıvrımlar uzun müddət davam edəcək və parlayacaq.

HİNDİSTAN

Maskalar Hindistan mədəniyyətinin mühüm hissəsidir.

Məsələn, badam və qatıqdan maskalar. 1 osh qaşığı götürmək lazımdır. bir qaşıq qatıq və 10 badam, qəhvə dəyirmanında əzilmiş. Qatıq təbii, qatqısız olmalıdır. Qarışıq udulana və qabıq əmələ gələnə qədər üzə 20 dəqiqə tətbiq olunur, qalıq tamponla çıxarıla bilər, ancaq üzünüzü sürtmək lazım deyil. Sonra isti və soyuq su ilə yuyulmalısınız.

Bu soyma maskasının təsiri yalnız üzü təmizləmək deyil, həm də qidalanma və kiçik qırışların hamarlanması olacaqdır.

YAPONİYA

Yapon geyşaları üz və bədənin gözəl dərisi ilə məşhurdur və bunların hamısı düyü sayəsindədir. Qədim gözəllik sirləri təkcə qızların deyil, kişilərin də sabun əvəzinə yuyunduğu düyüdən ibarətdir.

Düyü kətandan hazırlanmış bir çantaya qoyuldu, sonra hamamda çanta ilıq suya qoyuldu, düyü yumşaldı, üz və bütün bədən bu vasitə ilə silindi.

Bu sirr bu gün Yaponiyada bəzi gözəllik salonlarında istifadə olunur. Düyü dərini vitamin və mikroelementlərlə doyurmaqla yanaşı, qabalaşmış hüceyrələri çıxarmağa kömək edir. Düyü isti suda deyil, məsələn, ilıq süddə islatıla bilər.

Gülməli, amma məlum olur ki, Yaponiyada bülbül nəcisi uzun müddətdir yaş ləkələri və sızanaqlar üçün dərman kimi istifadə olunur.

Quş nəcisi ağartma fermenti ilə doyurulur. Toplanan peyin sterilizasiya edilir, toz halına salınır və bəzən düyü kəpəyi ilə qarışdırılır. Yaranan toz qısa müddətə üzə çəkilir və su ilə yuyulur. Bu, Yapon geyşalarının və Buddist rahiblərinin gözəllik reseptidir.

Alena Sobol bu bloqun səhifələrində yapon qadınlarının sirlərindən birini açır. Bu, düzgün həyata keçirildikdə Şiatsu aktiv nöqtələrini aktivləşdirən limfa drenaj masajıdır. Ümumiyyətlə, SHIATSU masajı sizi 7 yaş cavanlaşdıracaq SHIATSU-nun sehrli 53 nöqtəsindən istifadə etməyə imkan verir.

YUNANISTAN

Bütün gözəllik reseptlərinin əsası zeytun yağıdır. Yunan qadınları zeytun yağı və şəkərdən ibarət bədən skrabından istifadə edirlər.

Skrab resepti sadədir: şəkərə bir az zeytun yağı əlavə edin, qalın pasta əmələ gələnə qədər hər şeyi qarışdırın və kobud dərilər üçün əla pilinq kimi istifadə edin.

İNGİLTERE

Dumanlı Albion sakinləri çay çubuqlarından istifadə edərək, ödemi aradan qaldırır və üzün dərisini tonlayırdılar. İndi bunlar soyuducuda olan çay paketləridir, səhər gözünüzə qoya bilərsiniz. Bundan əlavə, hər gün yulaf ezmesi yaxşı sağlamlıq və rifahın qarantıdır.

İSPANYA

İspanlar müxtəlif üz və bədən maskaları hazırlamaq üçün zeytun yağından istifadə edirlər.

Məsələn: manikür etməzdən əvvəl əllərinizi bir az limon suyu əlavə edilmiş bir stəkan zeytun yağına batırın. Bu, dırnaqlarınızı yumşaldacaq və dırnaqlarınıza forma vermənizi asanlaşdıracaq.

Stressi azaltmaq üçün bu sadə resepti sınayın: 1/4 stəkan küncüt yağı (zeytun yağı ilə əvəz edilə bilər), 6 diş sarımsaq, 2 darçın çubuğu (və ya 1 ç. qaşığı toz), 1 dəfnə yarpağı, 50 qr. qaranlıq rom. Bütün maddələri qaranlıq bir şüşə qabda qarışdırın. Əhval-ruhiyyəni və ümumi tonu yüksəltmək üçün hər dəfə vannaya 5-7 damcı əlavə edin.

PORTuqaliya

Portuqaliyalı qadınlar şəxsi qulluqlarında üzümdən istifadə edirlər. Təzə üzüm suyu dəri üçün çox müalicəvidir. Yaşlanan və ya yorğun dərilər üçün bal ilə qarışdırılır və tonlaşdırıcı üz maskası kimi dəriyə çəkilir.

LATIN AMERİKASI

Latın Amerikası qadınları avokadodan bədən, saç və üz üçün hər cür qidalandırıcı maskalar hazırlamaq üçün istifadə edirlər.

Avokadonu yarıya bölün, yumşaq hissəsini çıxarın və saçınıza çəkin. Bir saatdan sonra adi şampun ilə yuyun və kondisioner tətbiq edin.

ÇİN

Çində ağ çaya əsaslanan çoxlu kosmetika var. Bu içki, yeri gəlmişkən, sərbəst radikallarla mübarizədə effektiv kömək edir. Çaya bir damla rozmarin yağı əlavə edib onunla saçlarınızı yaxalasanız, onları quruluqdan xilas edə, elastikliyini və təbii parlaqlığını bərpa edə bilərsiniz.

SİNQAPUR

Cənub-Şərqi Asiyada bütün il boyu rütubət 90% təşkil edir və buna görə də qadınlar səhər tezdən saçlarına rahat şəkildə düzülmələri üçün yatmazdan əvvəl saçlarının uclarına bir neçə damcı kokos yağı qoyurlar. Üz dərisini qidalandırmaq üçün qadınlar avokado və ya papaya püresi istifadə edirlər. Avokadoda çoxlu sağlam yağlar, papayada isə aşındırıcı ferment olan papain var.

SKANDINAVİYA

Skandinaviya ölkələri mineral su bulaqları ilə zəngindir və qadınlar öz gözəllikləri üçün bundan çoxdan bəhrələnirlər. Yerli sakinlərin gündə ən azı 1,5 litr mineral su içmək vərdişi özünü doğruldur. Fakt budur ki, belə suyun tərkibində faydalı duzlar və iz elementləri var. İçəri daxil olduqdan sonra orqanizmin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və müqavimətini artırır və dəri üçün çox faydalıdır. Bundan əlavə, Skandinaviya qadınları tonik əvəzinə mineral su ilə üzlərini yuyurlar.

RUSİYA

Rusiyada otlar, meyvələr və bitki kökləri çoxdan toplanmışdır, onların müalicəvi xüsusiyyətləri dərman və kosmetik məhsulların hazırlanmasında uğurla istifadə edilmişdir.

Saç baxımı üçün tanınmış qədim vasitələr və üsullar. Məsələn, 1 osh qaşığı. bir qaşıq quru toz gicitkən yarpağı bir stəkan qaynar su ilə tökülür və qaranlıq yerdə bir saat dəmlənir, süzülür və dərhal tətbiq olunur: saçları və ya köklərini nəmləndirin, dəsmal ilə silməyin. İnfuziya saçları gücləndirir, onların böyüməsini yaxşılaşdırır, kəpəyi aradan qaldırır.

Yeni heç nə yoxdur, elə deyilmi? Nənələrimizin gözəllik reseptləri əla işlədiyi halda niyə kosmetikaya pul xərcləyirik!

Hər bir qadın baxımlı, gözəl və gənc görünməyi xəyal edir. Dərinin qocalması ilə mübarizənin müasir üsulları: hormonal inyeksiyalar, ozon terapiyası və "gözəllik çəkilişləri" yüksək qiymətə görə hər kəs üçün mümkün deyil.

Alimlər və həkimlər deyirlər ki, uğurun 70%-dən çoxu qadının həyat tərzindən asılıdır: onun necə yatmasından, nə yediyindən, nədən həzz almasından asılıdır. Gənclik və gözəllik sirlərinin əksəriyyəti böyük maliyyə sərmayələri tələb etmir. Onlar sadə və hər bir qadın üçün əlçatandır.

İLƏ qadın gözəllik sirləri

Pis vərdişlər heç kimə fayda vermədi. Həddindən artıq siqaret və spirt istehlakı görünüşü çox korlayır. Alimlər sübut ediblər ki, siqaret üzdəki bütün qırışların təxminən 85%-nə səbəb olur. Bundan əlavə, ömrü 10 ildən çox qısaldır. Alkoqol da sağlamlıq problemləri olmadan uzun ömür sürmək axtarışında kömək etməyəcək. Üstəlik, indi yüksək keyfiyyətli spirt tapmaq çətindir. Çoxlu saxtakarlıqlar var.
İdman əsas silahdır. Tonlanmış bədən və dözümlülüyü istənilən yaşda yüksək qiymətləndirirlər. Bundan əlavə, fiziki fəaliyyət qan dövranını yaxşılaşdırır. Epitel hüceyrələri oksigenlə doyur və bu, dərinin elastikliyini və möhkəmliyini artırmağa kömək edir.
Şəhərdən kənarda daha çox vaxt keçirməyə çalışın. Böyük miqdarda toz, elektrik cihazlarından və kompüterlərdən elektromaqnit dalğalarının təsiri, qazın çirklənməsi insan dərisinin vəziyyətini pisləşdirir. Daimi stress və tələsik atmosferdən uzaq təmiz havada gəzmək dərinin xarici vəziyyətinə faydalı təsir göstərir, insan orqanizminin gəncliyini daha uzun saxlayır. Burada kəndlilərin nə qədər yaşadığını xatırlamaq yerinə düşər. Onlar dağıdıcı şəhər atmosferindən təcrid olunublar, daimi stress və həddindən artıq iş yaşamırlar.

Müasir dünya bir insandan böyük bir geri dönüş tələb edir, bu da daimi həddindən artıq işləməyə və stressə səbəb olur. Buna baxmayaraq, rejimə riayət etmək, bədəni bərpa etmək üçün istirahət vermək lazımdır. Aqressiv mühit, kobudluq və həmkarları və yaxınları ilə ortaya çıxan problemlər qadında stress yaradır. Bu, xarici gözəlliyə və sağlamlığa zərərlidir. Duyğulara nəzarət, düzgün yuxu və istirahət uzunömürlülüyün qorunmasının açarıdır.

Heç bir qadının onsuz edə bilməyəcəyi kosmetik vasitələrin də dərinin vəziyyətinə böyük təsiri var. Kosmetoloqlar dərini gündəlik və hərtərəfli təmizləməyi məsləhət görürlər ki, məsamələri bağlayan və dərinin görünüşünü pozan heç bir kimyəvi maddə qalmasın. Yuyunduqdan sonra üzünüzə qaynar suda isladılmış dəsmal çəkin. Bu hərəkət məsamələri açmağa və yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək edir. Sonra qabığını soyub gecə kremi çəkə bilərsiniz. Kontrastlı kompreslər də faydalı olacaq. Əvvəlcə üzünüzə isti dəsmal çəkin, soyumasını gözləyin və sonra soyuq bir dəsmala keçin. Bu kontrast dərini canlandırmağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Yapon qadınları

Yapon qadınları qüsursuz tonlanmış dəri və uzunömürlülüyü ilə məşhurdur. Həkimlər uzun müddətdir ki, onların həyat tərzini diqqətlə izləyirlər və gözəllik və sağlamlığı qorumaq üçün hər bir qadının əməl edə biləcəyi sadə qaydalar çıxarmışlar.

Bir qadının yadda saxlamalı olduğu bir həqiqət odur ki, biz yediyimiz şeyik. Qida ilə qida, minerallar, iz elementləri, vitaminlər bədənə daxil olur. Həddindən artıq iş yükü səbəbindən tarazlığı qorumaq və düzgün qidalanmaq çətindir. Buna baxmayaraq, yapon qadınları hələ də bu tarazlığı qoruya bilirlər.

Yapon pəhrizində çoxlu sağlam qidalar var. Bunlar dəniz məhsulları, balıq, tərəvəz, meyvələrdir. Şirniyyat, yağ, heyvani yağlar, zərif qidalar yoxdur. Dəniz məhsulları çiy yeyilir, bu da onun qida dəyərini artırır. Yapon qadınlarının pəhriz saxlamağa ehtiyacı yoxdur. Düzgün və balanslaşdırılmış pəhriz rəqəmi tonlanmış vəziyyətdə, dərini isə elastik və parlaq saxlamağa imkan verir.

Biz yediyimiz şeyik. Sağlam və müxtəlif yeyin!

Su gözəllik və sağlamlıq mənbəyidir. Yaponiyada qazlı içkilərə geniş qadağa qoyulub. Qazsız su içmək yalnız bədən sistemlərinə yaxşı təsir göstərən, mədə-bağırsaq traktının şlaklanmasının qarşısını alan, çürük məhsulları çıxaran istifadə olunur. Və bu, dərinin təmizliyinə, rəqəmin vəziyyətinə və təzə nəfəsə təsir göstərir.

Mediada və internetdə istinadlar var Yapon şiatsu masajının texnikası haqqında. Cəmi beş dəqiqə ilə dərinizin gözəlliyini uzun müddət saxlaya bilərsiniz. Bu masajı mənimsəmək son dərəcə sadədir və hisslər çox xoşdur. O, rahatlayır və stressi aradan qaldırır, üz əzələlərinin elastikliyini və tonusunu yaxşılaşdırır, sinir sistemini gücləndirir və gəncliyi uzadır. Masaj texnikası bütün bədənə faydalı təsir göstərir. Onun hərəkəti zamanı üzdə yerləşən aktiv nöqtələr stimullaşdırılır.

Qədim zamanlardan gələn və ya müasir elm adamları və həkimlər tərəfindən əldə edilən çoxlu sayda gənclik və gözəllik sirləri var. Bir qadının yadda saxlamalı olduğu əsas qayda özünü sevmək və bədənə düzgün münasibətdir. Zaman irəli gedir və yalnız insan özü öz qayğısına qala bilər.