4 개월에 사과를주는 방법. 아기를 위한 사과 소스 만드는 방법

사과는 아기에게 가장 안전한 과일입니다. 비타민 B군을 비롯한 각종 비타민과 유용한 성분이 다량 함유되어 있습니다. 비타민 C, 철과 인, 칼슘과 칼륨, 식물성 섬유. 그것은 에너지와 힘의 훌륭한 원천입니다. 사과는 면역 체계를 강화하고 혈액 조성과 혈액 순환에 긍정적인 영향을 미치며 소화를 개선하고 변비에 도움이 됩니다.

사과는 알레르기를 거의 일으키지 않으므로 아기에게 가장 안전한 과일로 간주됩니다. 소아과 의사는 7개월째 채소 섭취 후 식단에 이 제품을 포함하는 것이 좋습니다. 사과는 으깬 감자로 시작합니다. 처음 몇 달 동안은 열처리 후에 과일을 주어야 합니다. 신선한 과일은 소화 불량 및 대변 장애, 소화 불량 및 기타 유사한 문제를 일으키기 때문입니다. 이 기사에서는 사과를 보완 식품에 도입하는 방법을 자세히 살펴보겠습니다.

사과의 유용한 특성

몸을 에너지로 채우고 힘을 회복하고 활력을 불어 넣으십시오.
면역 체계를 강화합니다.
뇌 활동을 자극하고 신경 세포의 기능을 개선하고 스트레스를 진정시키고 완화시킵니다.
식욕을 증가시키고 신진 대사를 향상시킵니다.
몸을 정화하고 붓기를 제거하고 유해 물질과 과도한 수분을 제거하십시오.
그들은 소화 작업을 개선하고 제거합니다.
조혈을 정상화하고 빈혈의 출현과 발달을 예방하십시오.
피부와 잇몸, 모발 및 손톱의 상태를 개선합니다.
혈압을 조절하고 심장 및 혈관 질환을 예방합니다.
뼈 조직 형성에 참여하고 근육 성장을 촉진합니다.

아기의 식단에 사과를 넣는 방법

사과 소스를 사용한 보충 수유는 콜리 플라워와 브로콜리, 호박과 감자, 당근을 포함한 대부분의 야채를 도입 한 후 아이의 생후 7 개월에 시작됩니다. 이러한 식품은 소화 및 소화가 더 쉽고 더 안전합니다. 아기를위한 보완 식품 도입에 대한보다 자세한 표가 제공됩니다.

처음으로 아기는 아침에 완성된 접시 반 티스푼을 먹습니다. 이틀 동안 아기의 반응을 관찰하십시오. 아이가 기분이 좋으면 사과를 계속 먹이고 점차적으로 퓌레의 양을 늘릴 수 있습니다. 7-8 개월에 도입 된 사과 소스의 표준은 60-80 그램입니다. 어린이의 경우 연간 100-120 그램으로 증가합니다.

코티지 치즈와 사과 디저트

코티지 치즈 - 50g;
사과 - ½ 조각;
호박 - 펄프 30g.

호박 과육을 준비하고 씨를 제거하고 자른다. 물로 덮고 부드러워질 때까지 요리하십시오. 사과를 껍질을 벗기고 자르고 호박에 넣으십시오. 재료를 3-4분 더 끓인 후 요리 후 믹서기로 갈아서 코티지 치즈와 섞는다. 원하는 경우 사워 크림 한 티스푼을 추가할 수 있습니다. 이 디저트는 10-11개월 아기에게 적합합니다.

연간 어린이를위한 사과와 코티지 치즈 캐서롤

코티지 치즈 - 0.5kg;
사과 - 2개;
양질의 거친 밀가루 - 2 큰 술. 숟가락;
건포도 - 40g;
닭고기 달걀 - 1개;
설탕 - 2 큰 술. 숟가락;
사워 크림 - 3 큰 술. 숟가락.

코티지 치즈와 사워 크림을 섞어 계란을 깨고 코티지 치즈에 넣고 다시 섞습니다. 블렌더 또는 털로 결과물을 치고 양질의 거친 밀가루를 넣고 섞습니다. 사과를 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르고 씻은 건포도와 함께 두부 혼합물에 첨가하십시오. 설탕을 넣고 저어줍니다. 덩어리를 베이킹 접시에 넣고 180도에서 40 분 동안 오븐에서 요리하십시오. 건포도 대신 잘게 잘린 말린 살구 또는 자두를 추가할 수 있습니다.

아기를위한 옥수수 죽 1.5 세

옥수수 가루 - 100 gr;
사과 - 1개;
호박 - 펄프 100g.

가루를 붓다 차가운 물 300ml의 양으로 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 호박 펄프를 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 사과를 껍질을 벗기고 자릅니다. 프라이팬에 물을 약간 두르고 재료를 넣고 160~180도 오븐에서 20분간 굽는다. 또는 호박과 사과를 찜할 수 있습니다. 완성 된 구성 요소가 죽에 추가되고 원하는 경우 설탕이 추가됩니다. 죽이나 오트밀도 같은 방법으로 요리할 수 있습니다.

사과 샐러드

사과는 사탕무나 당근과 잘 어울립니다. 이러한 요리는 1 년 후에 아기에게 줄 수 있습니다. 사과로 당근 샐러드를 만들려면 당근과 사과를 껍질을 벗기고 갈아서 저어줍니다. 꿀 한 스푼으로 접시에 양념을 하십시오. 샐러드 위에 참깨를 뿌린다.

사과로 비트 샐러드를 만들려면 먼저 비트를 끓입니다. 재료를 껍질을 벗기고 갈아서 저지방 사워 크림 한 티스푼으로 섞고 맛을 낸다. 1.5세 이상의 어린이는 다진 호두 30g과 건포도 50g을 레시피에 추가할 수 있습니다. 견과류와 건포도는 강판 삶은 비트와 강판 사과와 섞이고 식물성 기름으로 맛을 냅니다. 어린 아이들을 위한 많은 흥미로운 샐러드 레시피가 제공됩니다.

선택할 통조림 사과 소스

아기에게 먹이기 위해 직접 퓌레를 만들 필요가 없습니다. 물론 집에서 만든 음식이 더 건강하고 안전하지만 완제품이 훨씬 더 편리합니다. 또한 이유식의 구성은 최적의 균형을 이루고 아기의 나이와 필요에 맞게 조정됩니다. 아기에게 어필할 수 있는 고품질의 신뢰할 수 있는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 우리는 보완 식품을 위한 가장 인기 있는 아기 퓌레 브랜드의 개요를 제공합니다.

상표	특성	가격
프루토내니	전분과 염분이 없는 저자극 안전한 제품으로 다양한 퓌레와 1성분 및 다성분 구성, 편리한 밀봉 포장, 달콤하고 쾌적한 맛, 아이들이 좋아하는	30루블(100g)
셈퍼	전분, 밀가루, 설탕이 없는 사과와 비타민C를 함유한 100% 천연성분으로 알레르기를 일으키지 않으며 다양한 제품과 맛 제공	75루블(125g)
바부시키노 루코시코	안전하고 저렴한 식품, 전분, 소금, 설탕이 포함되어 있지 않지만 일부 제품에는 물 대신 우유가 포함되어있어 소 단백질의 알레르기로 인해 1 세 미만의 어린이에게는 권장되지 않습니다.	30루블(100g)
프리도냐 정원	가장 저렴하고 저렴한 음식, 우유와 설탕이 없는 안전한 구성, 그러나 때로는 알레르기를 일으키고 맛은 종종 아기가 좋아하지 않으며 매우 편리하지 않고 밀봉된 포장이 아닙니다.	15루블(125g)
힙	안전하고 고품질이며 환경 친화적 인 보완 식품으로 알레르기를 거의 일으키지 않고 식욕을 향상 시키며 소화와 대변을 개선하지만 일부 퓌레의 밋밋한 맛은 아기를 기쁘게하지 않을 수 있습니다.	50 루블 (80 gr))
거버	환경 친화적이며 안전한 제품으로 치아의 건강과 성장, 뼈 골격 형성, 광범위한 단일 및 다중 성분 퓨레에 긍정적인 영향을 미칩니다.	40루블(80gr)
뉴트리시아	소화에 부정적인 영향을 줄 수 있는 펙틴과 식이섬유, 무설탕, 전분을 함유한 균형 잡힌 안전한 제형	40루블(125g)
하인즈	맛있고 다양한 이유식, 전분 없는 고품질의 안전한 구성, 소화를 정상화시키는 프리바이오틱스 함유	50루블(100gr)

어떤 브랜드를 선택하든 아기마다 제품이 다르고 인식하는 방식도 다르다는 것을 기억하십시오. 한 어린이는 퓌레를 아주 좋아할 수 있고 다른 어린이는 같은 제품에 알레르기가 있을 수 있습니다. 이 경우 적합한 브랜드를 찾을 때까지 브랜드를 변경해야 합니다. 선택하기 전에 포장의 무결성을 확인하고 밀폐 용기를 선택하는 것이 좋습니다.

구매하기 전에 퓌레의 유통 기한과 구성을 확인하십시오. 식품에는 방부제, 염료 및 기타 화학 물질이 포함되어서는 안 됩니다. 1세 미만 어린이의 경우 설탕, 소금, 우유 및 전분이 없어야 합니다. 제품에 프로 및 프리 바이오 틱, 비타민 및 기타 유용한 물질이 포함되어 있으면 좋습니다. 아기의 나이에 맞는 제품이어야 한다는 것을 잊지 마세요!

소아과 의사들은 언제 보완 식품을 도입해야 하는지에 대해 서로 다른 견해를 가지고 있습니다. 많은 것은 아기의 개별 특성에 달려 있습니다. 현재까지 모유를 먹는 아기의 최적 연령은 6개월부터로 간주됩니다. 분유를 주요 식단으로 하는 아기는 1개월 또는 1.5개월 일찍 수유할 수 있습니다.

빵 부스러기가 사과와 성공적으로 친해지려면 새콤달콤한 녹색 사과를 선택해야 합니다. 왜 녹색입니까? 알레르기 반응을 거의 유발하지 않기 때문입니다. 녹색 사과는 소화에 유익한 펙틴이 가장 풍부합니다. 이 구성 요소의 존재는 아기가 신제품을 더 쉽게 동화시키는 데 도움이 될 것입니다.

그래서 아이는 이미 사과 주스를 먹어보고 사과 주스의 좋은 맛을 얻었습니다. 소비되는 주스의 양은 점차 연령 기준에 맞춰집니다. 모든 것이 잘 진행되고 원치 않는 소화 또는 알레르기 반응이 없다면 사과 소스로 넘어갈 수 있습니다.

사과 소스: 주는 시기와 준비 방법

보완 식품의 도입 연령은 사과 주스가 도입된 시기에 따라 다릅니다. 주스에 적응하는 데 2주가 걸립니다. 따라서 주스가 6 개월에 도입되면 으깬 사과는 6.5-7 개월에 아기에게 줄 수 있습니다. 을(를) 참조합니다. 인공 어린이는 5-5.5개월에 사과 소스를 주기 시작할 수 있습니다.

일부 소아과 의사는 주스 대신 사과 소스로 시작하는 것이 좋습니다. 아기를 관찰하는 의사가이 맛있는 보완 식품의 도입시기와 특징에 대해 더 자세히 알려줄 것입니다. 아이는 저마다의 특성을 가지고 있으며, 무엇보다 먼저 아기의 신체 상태에 초점을 맞춰야 합니다.

으깬 감자는 믹서기로 빠르게 준비하거나 사과를 일반 강판에 갈아서 만들 수 있습니다. 사과에는 철분이 많이 함유되어 있고 공기 중에서 빠르게 산화되기 때문에 섭취 직전에 하는 것이 중요합니다. 하지만 그냥 숟가락으로 사과를 긁어서 바로 아기 입으로 보내는 것이 가장 좋습니다.

첫날 사과 소스의 양은 1, 최대 2 티스푼을 초과해서는 안됩니다. 이것이 팽만감, 가스 생성 증가 및 설사의 형태로 어린이에게 불편 함을 유발하지 않으면 매일 점차적으로 복용량을 늘려 점차 연령 표준으로 가져와야합니다. 아마도 아이가 사과 소스를 잘 소화하지 못하거나 맛에 만족하지 못할 수 있습니다. 이 경우 그에게 줄 수 있습니다. 신선한 사과와 같은 양의 비타민과 미네랄을 함유한 아주 건강하고 맛있는 제품입니다.

사과는 어린 아이를 위한 비타민 공급원입니다. 이 보완 식품의 유능한 소개는 아기가 건강하고 활동적으로 자랄 수 있도록 도와줍니다.

사과는 맛이 좋을 뿐만 아니라 매우 유용하고 약용(약용) 특성이 있습니다. 사과는 우리 나라에서 가장 흔한 과일인데 사과가 우리 건강에 매우 유용하고 꼭 필요하다는 것은 매우 반가운 일입니다. 유용하고 의약 특성사과는 약용 성분으로 설명됩니다. 사과에는 비타민 C, B1, B2, P, E, 카로틴, 칼륨, 철, 망간, 칼슘, 펙틴, 설탕, 유기산이 포함되어 있습니다.

사과에는 많은 비타민과 기타 성분이 함유되어 있어 건강의 열매라고 할 수 있습니다. 영양소... 그들은 면역 체계를 강화하는 데 도움이되며 감기뿐만 아니라 악성 신 생물과 같은 더 심각한 질병에 대한 예방제입니다. 사과의 칼륨은 수분 균형을 조절하고 혈압을 안정시킵니다.

첫 번째 수유의 경우 녹색 또는 노란색 사과를 섭취해야하며 빨간 사과는 알레르기가 더 강하고 빨간 사과가 뺨에 나타날 수 있습니다. Antonovka와 같은 신 사과는 달콤한 과일보다 더 많은 비타민 C를 함유하고 있습니다. 알레르기 환자의 경우 녹색 사과가 적합하며 알레르기 반응을 거의 일으키지 않으며 빨간색과 노란색 과일보다 비타민 C가 더 많이 함유되어 있습니다. 사과의 비타민 함량은 과일이 얼마나 오래 보관되었는지에 직접적으로 의존합니다. 6개월 보관 후 사과의 아스코르빈산 양이 2배 감소합니다. 그러나 저장 기간은 B 비타민, 미량 원소, 섬유 및 펙틴에 영향을 미치지 않습니다.

상점 사과는 일반적으로 수분 손실을 방지하고 곰팡이 및 곰팡이를 억제하는 데 필요한 성분을 포함하는 왁스로 코팅되어 있음을 기억하십시오. 왁스를 씻어내는 것은 불가능하므로 그러한 사과를 먹기 전에 전체 피부를 잘라야합니다. 사과를 고를 때 손상이 없고 검은 반점이 없는 과일을 선호하십시오. 향은 신맛이 없고 쾌적해야 하며 줄기는 어둡고 단단하지만 건조하지 않아야 합니다.

첫 사과 소개는 언제 시작하나요?

~에 모유 수유인공으로 6-7 개월에서 으깬 감자를주기 시작하십시오. 4-5 개월부터 시작할 수 있습니다.

첫 번째 수유를 위해 사과를 요리하는 방법?

사과는 슬로우 쿠커로 요리할 수 있지만 오븐에서 굽는 것이 더 좋습니다. 그 후 코어를 제거하고 껍질을 벗기고 몇 초 동안 블렌더로 치십시오. 나중에 포크로 간단히 누를 수 있습니다.

첫 번째 수유를 위해 사과를주는 방법?
· 보완 식품은 하루에 한 번, 가급적 아침에 반 티스푼부터 시작합니다. 매일 볼륨이 점차적으로 약 2배 증가합니다. 그것은 7-10 일 안에 연령 표준으로 가져옵니다. 어린이의 피부 상태, 소화 문제는 매일 평가되며 변화가 나타나면 보완 식품의 도입이 중단됩니다.
· 점차적으로 부피가 50-100 ml가되어 모든 것이 정상인지 확인하고 다른 과일을 줄 수 있습니다. 소개 규칙은 동일합니다. 적은 양으로 시작하여 어린이에게 제공되는 퓌레의 양이 점차 증가합니다.
· 한 번에 두 개의 새 과일을 주지 말고 모노퓨레만 주세요.
과일에 대한 알레르기 또는 기타 반응을 최소화하려면 가능한 한 조심스럽게 과일(및 기타 제품)을 도입해야 합니다. 특히 아기가 체질, 알레르기, 변비, 설사 등을 잘 하는 경우에는 더욱 그렇습니다.
· 사료의 마지막에 새로운 과일을 제공하고 가능하면 오래된 친숙한 음식과 혼합하십시오. 모유 수유 중이라면 아기가 각각의 새로운 보완 식품(물론 요청에 따라)을 모유 수유하게 하면 아기가 소화관을 위한 신제품을 소화하고 동화하는 데 도움이 됩니다. 아기에게 인위적으로 수유하는 경우 신제품 출시 후 약간의 친숙한 혼합물을 제공하는 것이 가장 좋습니다. 이것이 아기의 첫 번째 보완 식품이 아닌 경우 과일을 "오래된"(아이에게 친숙한) 음식과 섞으십시오.
· 이것은 새로운 음식을 위한 위장관을 준비하기 위해 수행되므로 효소 시스템, 내장, 위가 작동하기 쉽게 "익숙한 음식"을 소화합니다. 수유가 끝날 때 보완 식품을 도입하면 아기의 몸을 "방어"하지 않고 해를 끼치 지 않을 것입니다.
· 보충 식품을 시작하는 용량은 낮을수록 좋습니다. 과일의 초기 양이 적을수록 증가가 느려질수록 체질의 가능성이 줄어 듭니다.

고대인들은 사과의 이점에 대해 알고 있었습니다. 이 과일은 아기에게 먹이기 위해 가장 먼저 추천되는 과일 중 하나입니다. 자녀에게 사과를 올바르게주는 방법, 사과로 맛있고 건강한 식사를 만드는 방법을 배우십시오.

모유는 사랑하는 엄마가 아기에게 줄 수 있는 가장 좋은 것입니다. 그리고 특정 나이가 될 때까지 아기는 모유에서 적절한 성장에 필요한 모든 것을 받습니다. 이것과 영양소, 비타민과 미네랄. 시간이 지남에 따라 성장하는 신체의 요구 사항이 증가하고 어머니는 새로운 질문과 걱정거리를 갖게 됩니다. 예를 들어, 언제 아이에게 사과를 줄까요? 보완 식품을 올바르게 제공하는 방법? 그리고 많은 다른 사람들.

소아과 의사는 사과로 과일 부스러기를 시작하는 것이 좋습니다. 그리고 이를 위해 녹색 품종을 사용하십시오. 아기의 식단에 사과를 가장 먼저 소개하도록 과일에서 보충 식품을 권장하는 이유는 무엇입니까? 이것은 다음 요인에 의해 설명됩니다.

이 과일은 실제로 알레르기를 일으키지 않습니다.
다양한 비타민과 미네랄의 전체 창고를 포함합니다.
소화 시스템의 기능을 개선하고 신체에서 유해 물질을 제거하는 데 도움이됩니다.
아기의 식욕을 향상시킵니다.

사과 구성 및 유용한 특성

이 과일의 가치를 확인하려면 그 구성에 대해 더 자세히 알아야 합니다.

물질	혜택
물 최대 80-90%	신체의 세포를 물로 적극적으로 포화시킵니다.
셀룰로오스	그것은 소화 과정에 유익한 영향을 미치고 장 운동성을 향상시킵니다.
펙틴	그들은 약한 완하제 효과가 있습니다. 그들은 혈관 벽을 강화하는 데 도움이됩니다.
유기산(말산, 주석산 및 구연산 함유)	장의 발효 및 부패 과정을 제거하십시오. 자연적인 장 정화를 촉진하고, 헛배부름을 방지하십시오. 과일의 일부인 탄트르산은 인공 수유 중 아기를 비만으로부터 보호하고 모유의 지방 함량을 높이는 데 유용합니다.
칼륨	배설 시스템의 적절한 기능을 촉진하므로 부종을 예방할 필요가 있습니다.
나트륨	신체의 수분과 전해질 균형을 유지하는 데 필요한 물질입니다. 뼈의 강도를 증가시킵니다. 모든 시스템의 정상적인 기능에 필수적입니다.
칼슘	세포 대사 과정에 참여합니다. 정상적인 혈액 응고를 지원합니다. 심혈관 및 신경계의 활동을 정상화하는 데 필요합니다.
마그네슘	많은 시스템, 그리고 무엇보다도 뇌, 내분비 및 심혈관, 신경계 및 호흡기 시스템의 정상적인 기능에 없어서는 안될 물질. 치아 법랑질의 강화와 치아 건강을 촉진합니다. 몸에서 독소와 중금속을 제거합니다.
인	두뇌 활동을 활성화합니다. 신경계의 기능에 유익한 효과가 있습니다.
아연	자연 면역의 발달과 체중의 정상화에 필요합니다.
철	철결핍성 빈혈을 예방합니다. 조혈 기능을 조절합니다.
요오드	정상적인 작동을 위해 필요 갑상선이 기관의 질병 예방을 위해.
비타민 A	시각 분석기의 작업을 정상화하고 시력을 유지하는 데 도움이됩니다. 면역에 유익한 효과가 있으며 감기로부터 보호합니다.
비타민 B: B1, B3, B6, B9	신경계의 정상적인 기능에 기여합니다.
비타민 B2	성장 비타민. 식욕이 없을 때 특히 유용합니다. 소화 활동을 정상화합니다.
비타민 B5	소화 과정에 참여하고 지방과 설탕을 동화시키는 데 도움이됩니다.
비타민PP	모든 산화 환원 공정에 참여합니다. 지방 대사를 정상화합니다. 조직 성장에 필수적입니다.
비타민 C	용기 벽의 강도를 증가시킵니다. 면역 조절제 및 항산화제.
비타민 G	소화 및 성장 과정에 참여하고 식욕을 향상시킵니다.
비타민 E	비타민 A 및 C와 함께 신체의 면역 능력과 스트레스 저항력을 증가시킵니다.
피톤치드	그들은 천연 항생제입니다. 그들은 소독 및 항균 효과가 있으며 항 바이러스 내성을 증가시킵니다. 구취를 제거하십시오. 충치 예방에 필수입니다.
크롬	콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 탄수화물의 흡수를 촉진합니다.
탄닌	요로결석과 통풍을 예방합니다.
과당	빠른 에너지 소스.

보완 식품으로 사과를 선택할 때 Antonovka, Semerenko와 같은 품종을 선호하십시오. 아기가 태어나고 삶을 살았던 같은 지역에서 자란 과일이 그에게 가장 유용하다고 믿어집니다.

언제 아이에게 사과 다이어트를 소개할 수 있습니까?

세계 보건기구 (WHO)의 권장 사항에 따르면 유아의 식단에서 과일 퓌레는 7 개월부터 도입 될 수 있습니다. 소아과 의사에 따르면 인공 사람의 경우 4-5 개월에 아이가 모유 수유를하면 6 개월부터 조금 더 일찍 할 수 있습니다.

이 시간 동안 아이들에게는 사과 주스나 과일 퓌레가 제공됩니다. 조금 후에 이가 나기 시작하면 니블러에 껍질을 벗긴 과일 조각을 아기에게 줄 수 있습니다. 편리한 홀더가 있는 메쉬 용기로 과일이나 빵 조각, 비스킷 등을 담을 수 있는 특수 장치입니다.

당신이 아이에게 제공하는 그물 속의 사과는 아이가 유용한 일을 하도록 해줄 것이며, 동시에 당신이 조금 쉬거나 당신의 사업을 할 수 있게 해 줄 것입니다. 아기를 주시하는 것을 잊지 마십시오! 껍질을 벗긴 사과는 8-10 개월 미만의 어린이에게 성인의 감독하에 만 줄 수 있습니다.

사과를 보완 식품에 올바르게 도입하는 방법

최소한의 양으로 사과 소스를 주기 시작하면 0.5티스푼이면 충분합니다. 아기가 정상적으로 반응하면 발진이없고 배가 괴롭히지 않으며 대변이 변하지 않으면 점차적으로 양을 늘립니다.

퓌레를 만든 직후 신선한 사과를 주십시오. 주요 수유 전에 과일 보완 식품 (유방 또는 죽을 제공)을 제공하는 것이 좋지만 아침에는 공복이 아니라 수유 3 일 또는 4 일째에 제공하는 것이 좋습니다.

어린 엄마들이 첫 수유를 위해 사과를 준비하는 방법을 배우는 것이 유용할 것입니다. 이를 위해 고품질의 익은 녹색 과일을 섭취합니다(빨간 껍질이 있는 과일은 알레르기 반응을 유발할 수 있음). 과일은 철저히 씻고 껍질을 벗깁니다. 비타민 C를 보존하려면 플라스틱 강판을 사용하여 과일을 자르십시오. 강판 사과는 달게 할 필요가 없습니다.

사과 굽는 방법

알레르기 반응의 위험이 높은 부스러기의 경우 구운 사과를 제공하는 것이 좋습니다. 구운 사과의 장점은 소화가 더 쉽다는 것입니다. 우리는 2를 제공합니다 간단한 요리법구운 사과.

오븐에서

깨끗이 씻은 씨가 있는 과일을 베이킹 시트나 내열 세라믹 그릇에 놓고 부드러워질 때까지 굽습니다. 그런 다음 숟가락으로 과육을 제거하고 철저히 으깨십시오. 실온으로 냉장하고 0.5 tsp부터 시작하여 아기에게 제공합니다.

전자레인지에서

껍질을 벗긴 과일을 작은 조각으로 자릅니다. 내열 접시에 담습니다. 물을 추가합니다. 800와트에서 5분간 굽습니다. 으깬 감자에 으깬 후 냉장 보관하십시오.

겨울을 위한 공백

원한다면 겨울에 사과로 유용한 비타민 제제를 준비할 수 있습니다. 사과 칩과 같은 맛있고 건강한 디저트로 아이들을 부려먹을 수도 있습니다. 다음 레시피를 제공합니다.

전자 레인지에 사과 칩

껍질을 벗기고 잘게 썬 사과(1~2kg)를 냄비나 가마솥에 넣고 바닥에 물을 아주 조금 붓습니다.
뚜껑으로 덮습니다. 용기를 낮은 열에 놓고 과일이 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
믹서기로 갈아줍니다. 기호에 따라 설탕을 추가하면 설탕 없이도 퓌레로 만들 수 있습니다.
종기. 으깬 감자를 멸균 된 뜨거운 항아리에 넣고 말아 올리십시오.
뚜껑을 아래로 하여 뒤집어서 자가살균을 하고 따뜻한 담요에 싸서 8~10시간 동안 둡니다.

사과 설탕에 절인 과일

3리터 병의 경우 중간 정도의 익은 사과 10개, 설탕 300g, 물 2.5리터가 필요합니다.
씻어서 자른 과일을 준비된 항아리에 넣고 끓는 물을 부으십시오.
뚜껑을 덮고 10-15분 동안 끓입니다.
항아리에서 냄비에 물을 버리고 설탕을 넣고 끓입니다. 이 시럽으로 과일을 다시 붓고 말아 올리십시오.
뚜껑을 내리고 담요로 설탕에 절인 과일 캔을 감싸고 8-10 시간 동안 자체 살균을하십시오.

Apple은 건강한 맛과 놀라운 이점을 모두 갖추고 있습니다. 이 과일을 아기의 식단에 도입하면 겨울 감기가 무섭지 않을 것입니다. 건강하게 자라!

자라면서 아기는 점차적으로 시도합니다. 과일 주스, 으깬 야채와 과일. 그들은 메뉴에 다양성을 추가하고 비타민과 섬유의 공급원이됩니다. 어머니는 사과 소스를 사용한 첫 번째 수유에 대해 논쟁합니다. 일부는 야채보다 먼저식이 요법에 도입되어야한다고 믿는 반면 다른 일부는 달콤한 과일 후에 아기가 삶은 호박, 감자, 콜리 플라워를 시도하기를 꺼릴 것이라고 믿습니다 (우리는 권장합니다. 독서 :).

아기 사과 소스 - 아기를 위한 맛있고 건강한 비타민 보충제

의사와 그녀의 직감은 엄마가 사과 소스로 먹이를 시작하는 것이 더 나은시기를 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 아이는 알레르기 반응을 일으키지 않는 녹색 품종의 과일을 구입해야 합니다. 그들의 이점 아이의 몸경험 많은 소아과 의사에 의해 입증:

항산화제와 비타민 C, A, PP는 면역 체계를 강화합니다.
섬유는 독소와 독소를 제거합니다.
혈액과 림프가 정화됩니다.
미량 원소, 철 및 펙틴은 완전한 발달에 기여합니다.
수분이 많은 과일의 탄닌은 신장과 간 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.
유익한 산은 장내 발효를 방지합니다.

다이어트에 사과를 도입하는 특징

사과로 처음 먹이는 나이는 개별적으로 선택됩니다. WHO는 7개월부터 영아의 식단에 과일과 베리 퓌레를 도입할 것을 권장합니다.

아기가 인위적으로 수유하는 경우 4-5 개월에 새로운 맛을 도입해야합니다 (읽는 것이 좋습니다 :). 아이가 건강하고 기분이 좋고 다음 주에 예방 접종이 없을 것으로 예상되면 신제품을 도입하는 것이 필수적입니다.

처음으로 아기에게는 사과 소스 반 티스푼이면 충분합니다. 신체의 반응을 관찰하면서 아침에 제공하는 것이 좋습니다. 알레르기와 대변 장애가 없으면 보완 식품의 부분을 점차 늘려야하고 딸기와 호박을 추가해야합니다 (참조 :). 아래 표는 아기에게 사과를 어떤 형태로 주어야 하는지 보여줍니다.

처음으로 퓌레 반 티스푼이면 충분하며 점차 복용량이 증가합니다.

보완 식품의 종류	아기 나이	권장 사항
조리 된 퓌레 (기성품 통조림 또는 손으로 조리 한 것)	모유 수유시 - 6-7 개월. 인공으로 - 4-5 개월.	보충 수유는 0.5 티스푼으로 시작하여 하루에 100 그램으로 가져옵니다. Monopure는 녹색 품종으로 만들어지며 나중에 노란색과 빨간색으로 이동합니다. 대변을 정상화하고 변비 경향에 표시됩니다. 아기가 묽은 변과 배가 아프면 그러한 보완 식품을 일시적으로 거부하는 것이 좋습니다.
강판에 간 신선한 사과	12 개월	조리 후 바로 아이들에게 먹이는 것이 좋습니다. 공기 중에 조금 서 있는 제품은 묽은 변과 낮은 헤모글로빈에 대처하는 데 도움이 됩니다.
녹색 품종의 신선한 사과	12개월 후	과일을 껍질을 벗기고 쐐기로 자르고 디저트, 간식으로 제공하십시오. 이 나이에 사과는 씹는 기술을 개발하는 데 도움이 됩니다.
전체 수분이 많은 과일 (알레르기가 없으면 붉은 품종을 시험해 볼 수 있음)	2년 후	제품의 자연성에 의심의 여지가 없는 경우 껍질과 함께 제공해야 합니다(사과는 자신의 정원에서 수확하고 지역 농부에게서 구입).

아기는 어떤 종류의 사과를 선택해야 하나요?

모유 수유중인 아기의 보완 수유를 위해서는 자신의 정원에서 녹색 품종의 사과를 가져 오거나 입증 된 장소에서 구입하는 것이 좋습니다. 어린이가 Semirenko, White Burbot, Antonovka 품종의 과일을 시험해 보는 것이 중요합니다. 큰 외국 과일을 사용해서는 안됩니다. 화학 물질을 포함하거나 GMO일 가능성이 매우 높습니다.

자신의 정원에서 자란 녹색 사과는 아기에게 완벽한 첫 번째 음식입니다.

사과는 어떻게 제공해야 하나요?

사과는 신선하고 구운 것, 삶은 것 등 어떤 형태로든 유용합니다. 신선한 과일은 유아에게 약간 무겁습니다. 그들은 영양소의 일부를 결합하여 혈액으로 흡수되는 것을 방지합니다. 이상적 - 삶은 과일과 구운 과일로 만든 아기를 위한 사과 소스. 직접 만들거나 상점에서 구입하기 쉽습니다.

과일 퓌레는 숟가락으로 아기에게 제공해야 합니다. 아기가 숟가락 사용을 배운 후에는 제품을 깨지지 않는 그릇인 접시에 놓습니다. 1년 반이면 부드러운 쿠키, 크러스트, 와플 시트와 함께 곁들이면 좋다. 알레르기가 없다면 계절에 사과에 잘게 썬 딸기, 살구, 복숭아를 추가하기 쉽습니다.

항아리에 기성품 퓌레를 선택하는 방법은 무엇입니까?

아기를 위한 사과 소스의 범위는 다양하여 많은 엄마들이 선택을 하기 어렵습니다. 누군가는 국산을 선호하고 누군가는 오랜 역사와 명성을 지닌 고가의 수입 브랜드를 선호합니다. 항아리에 담긴 제품을 선택하는 규칙은 어떤 경우에도 비슷합니다. 구매할 때 다음 기준을 고려하는 것이 중요합니다.

구성 . 유아용 제품에는 설탕, 염료, 화학 첨가물이 포함되어서는 안됩니다. 좋은 이유식에는 사과와 천연 방부제 역할을 하는 비타민 C만 들어 있습니다.
아기의 나이. "연도부터"라고 표시된 제품은 어린 아기에게 적합하지 않습니다. 아이의 나이에 맞는 퓨레를 찾는 것이 중요합니다.
유통 기한. 아기를 위한 대부분의 통조림 식품의 경우 6-12개월입니다. 유통 기한이 임박한 제품을 구입하는 것은 바람직하지 않습니다.
패키지 . 사과 소스의 전통적인 포장은 100-200g의 밀폐된 유리 병입니다. 라벨이 내용물을 완전히 덮고 햇빛의 침투를 방지하는 것이 바람직합니다. 보다 현대적인 버전의 포장은 밀봉된 판지입니다. 빛으로부터 제품을 더 잘 보호하고 보존합니다. 유익한 기능.
상품 유형. 항아리에 담긴 퓌레는 꿀 갈색입니다. 부자연스러운 그늘과 고르지 못한 일관성은 구매를 자제하는 이유입니다.

기성품 사과 소스를 아기에게 주기 전에 엄마가 직접 시도해야 합니다. 보관 조건 위반, 밀봉 된 항아리를 열 때 면화 부재, 제품 맛이 낮은 경우 사용을 절대적으로 거부해야합니다.

아기를 위해 사과를 직접 요리하는 방법?

사과의 도움으로 엄마는 부스러기의 음식을 다양 화하는 것이 쉽습니다. 그들은 다양한 방법으로 준비 할 수 있습니다 - 편리한 방법으로 삶고 굽고, 나이가 들면 슈트 루델과 샬롯을 만드십시오. 1 년 이하의 아기에게는 다음과 같은 DIY 요리법이 적합합니다.

커플을 위해. 씨에서 씻은 과일을 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 이중 보일러 (멀티 쿠커)에 넣으십시오. 5분 후 식힌 후 믹서기나 금속체로 갈아줍니다.
전자 레인지에서. 껍질과 씨가 없는 순수한 과일을 조각으로 자릅니다. 내열 접시에 넣고 따뜻한 물을 부어 전자 레인지에 보냅니다. 800W에서 5분간 굽는다. 부드러워질 때까지 식히고 갈기.
삶은 과일. 익은 과일을 씻고 피부를 제거하고 조각으로 자릅니다. 법랑 냄비에 넣고 따뜻한 물로 완전히 덮습니다. 끓여서 약 10 분 동안 약한 불로 끓입니다. 냉각 후 블렌더, 믹서로 치거나 체로 문지릅니다. 접시에 디저트를 담습니다.

생후 10-12개월에 아기는 강판에 간 사과를 먹여야 합니다. 5분이면 요리할 수 있습니다. 익은 과일은 씻어서 껍질을 벗기고 플라스틱이나 스테인리스 스틸로 갈아서 갈아야 합니다.

큰 덩어리는 믹서기로 쉽게 부술 수 있지만 아기가 이미 씹는 기술을 연습해야하기 때문에 특별한 필요는 없습니다. 요리는 두 번째 아침 식사로 제공되는 것이 가장 좋습니다.

오븐에 구운 사과

오븐에서 조리된 맛있고 향긋한 사과는 4개월 된 미식가들도 기뻐할 것입니다. 그들의 준비는 엄마의 시간이 많이 걸리지 않을 것입니다.

레시피 1. 잘 익은 껍질을 벗긴 과일을 조각으로 자르고 내열 유리 용기에 넣고 180-200도로 예열 된 오븐에 넣습니다. 20분 후 꺼내서 식히고 어떤 식으로든 갈아줍니다.
레시피 2. 잘 익은 조밀 한 과일은 반으로 자르고 씨앗에서 껍질을 벗기고 껍질이 남습니다. 베이킹 시트에 펼치고 가루 설탕 (과일이 신맛이 나는 경우)을 뿌리고 15-20 분 동안 굽습니다. 냉각 된 사과에서 숟가락으로 펄프를 퍼내고 포크로 반죽하십시오 (참조 :). 1 세 이상의 어린이는 구운 과일의 절반에 두부를 넣고 2 세 아기의 경우 칼 끝에 계피를 넣을 수 있습니다.

사과와 호박 퓌레

호박과 사과는 아기에게 별도로 또는 함께 유용합니다 (자세한 내용은 기사 참조 :). 그들은 서로를 잘 보완하며 건강한 호박과 사과 소스에 적합합니다. 1인분에는 손바닥 크기의 호박 조각, 사과 1/4개, 100ml가 필요합니다. 우유 나 물. 호박과 사과는 삶거나 구운 다음 잘게 썰어서 제공해야 합니다.

겨울 동안 호박 과일 간식을 롤업하려면 다음이 추가로 필요합니다.

설탕 (사과 500g의 경우 - 1 큰 술).
오렌지 껍질 - 칼 끝에.
신선한 레몬 주스 (사과 500g - 1 티스푼).

호박과 사과 퓌레는 매우 독특하고 달콤합니다. 모든 연령대의 어린이에게 어필할 수 있습니다.

호박 사과 소스는 이러한 재료로 준비되고 멸균된 병에 밀봉됩니다. 특이한 맛과 색을 가지고 있지만 매우 먹음직스러워 보입니다. 겨울에는 제품을 개봉하여 한증탕에서 가열합니다. 아기에게 주기 전에 엄마는 이유식을 먹어보고 맛을 평가해야 합니다.

미래에 사용할 사과 디저트: 쉽게 준비하는 3가지 방법

겨울에는 나이든 아기를 위해 과일 디저트를 말아 올려야 합니다. 그들은 상점보다 유용하며 부스러기 아빠와 할머니를 요리에 연결할 수 있습니다. 이 시기에 가을 사과가 과수원에서 익기 때문에 통조림을 8-9월에 계획할 수 있습니다. 몇 가지 쉬운 요리 방법이 있습니다.

방법 1. 과일을 씻고 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 봉지에 나누어 나누어 얼립니다. 겨울에는 어떤 식 으로든 반제품으로 디저트를 준비하거나 설탕에 절인 과일을 요리하는 것이 어렵지 않습니다 (읽는 것이 좋습니다 :).
방법 2. 멀티 쿠커에서 컬링을 위해 과일 퓌레를 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면 씨앗에서 과일을 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 자르고 장치의 그릇에 넣으십시오. 그런 다음 150-350 ml를 추가하십시오. 물과 약간의 설탕 (사과가 신맛이 나는 경우). 멀티 쿠커를 "소화" 모드에서 60분 동안 실행하십시오. 끈 후 과일을 꺼내서 자르고 멀티 쿠커로 다시 옮깁니다. 이전 모드에서 5분 동안 켜십시오. 뜨거운 으깬 감자를 준비된 멸균 된 항아리에 옮기고 감아 감습니다. 식으면 서명을 하고 서늘하고 어두운 캐비닛에 보관하십시오.
방법 3. 껍질을 벗긴 과일을 작게 썰어 설탕(분말)을 최소한으로 넣어 30분 정도 끓인다. 깨끗하고 찐 항아리에 넣고 수욕에서 다시 살균하십시오. 40분 후 말아서 식힌 후 싸인하여 서늘한 곳에 보관하세요. 열처리 후에는 비타민이 거의 남지 않지만 이 퓌레는 풍부한 섬유질이 됩니다.

제대로만 한다면 통조림의 맛은 갓 만든 것만큼 맛있습니다. 필요한 경우 디저트나 애프터눈 티 동안 데워서 아이에게 제공해야 합니다. 팬케이크, 팬케이크, 비스킷 비스킷, 일반 롤빵과 잘 어울리는 제품입니다.

이 모든 것은 1년 후에 부스러기로 맛볼 수 있습니다. 2세 아기를 위한 간식을 준비할 때 사과에 자두, 코코아, 계피 가루를 추가할 수 있습니다.

적절하게 준비된 퓌레는 맛이 갓 양조 된 진미보다 열등하지 않으며 코코아 또는 계피를 추가 할 수도 있습니다 (2 세 아기의 경우)

엄마 참고

아기 식단의 새로운 음식(사과, 호박, 이를 기반으로 한 디저트)은 다양한 맛을 알고 적절하게 성장하는 데 도움이 됩니다. 고향의 과일과 채소는 유용하고 소화가 잘 되며 젊은 주부가 쉽게 준비할 수 있습니다. 겨울을위한 최고의 수제 디저트는 신 사과로 만듭니다.