Жингээ хасаж эхлэхээсээ өмнө эмэгтэй хүн энэ чухал алхамыг тохируулах хэрэгтэй. Хамгийн гол нь үүнийг зөв хийх.
Жингээ хасахын тулд ёс суртахууны болон сэтгэлзүйн хувьд өөрийгөө хэрхэн тохируулах вэ?
Спортоор хичээллэхийн тулд болон эрүүл амьдралын хэв маягамьдрал дараагийн өдөр нь хойшлогдоогүй тул та зөв тааруулах хэрэгтэй. Гэхдээ хаанаас эхлэх вэ? Үүнийг хийхийн тулд та дараах энгийн зааврыг дагаж болно.
1. Жингээ хасах зорилгоо шийд. Та жингээ хасахын тулд юу хийхээ шийдэх хэрэгтэй. Энэ нь эрүүл мэндийн асуудал, гадаад төрх байдалд нь сэтгэл ханамжгүй байж болно. Жингээ хасаж эхлэх ёстой бүх шалтгааныг цаасан дээр бич.Жишээлбэл, та хуудсан дээр "Би 25 кг турахыг хүсч байна" эсвэл "Хэвлийн хөндийн өөхийг зайлуулах шаардлагатай байна" гэж бичиж болно. Хэрэв та зорилгодоо хүрвэл амьдрал хэрхэн өөрчлөгдөхийг төсөөлөх нь чухал юм. Энэ нь түүнд хүрэх хөшүүрэг байх болтугай.
2. Тэмдэглэлээ өдөр бүр шалгаж байгаарай. Нэмж дурдахад та нарийхан биетэй хүмүүстэй гэрэл зургийг харагдахуйц газар өлгөх боломжтой. Энэ нь ижил дүр төрхийг хүсэх хүсэл болж магадгүй юм. 3. Хоолны дэглэмийг шийтгэл болгон авч болохгүй. Хамгийн гол нь та энэ үйл явцыг эрүүл мэнд, гоо сайханд хүрэх зам гэж ойлгох хэрэгтэй. Жингээ хасах үйл явцаас таашаал авч сурах нь чухал.Үнэн хэрэгтээ, 2 долоо хоногийн хоол хүнс хэрэглэж, дасгал хийсний дараа эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх зуршил гарч ирдэг. Өвлийн улиралд жингээ хасах үйл явцыг эхлүүлэх нь илүү хэцүү байдаг. Тиймээс дулааны улиралд, ухамсар илүү бэлтгэлтэй үед үүнийг хийж эхлэх нь дээр.
Би идэх дуртай, сургалт, хоол тэжээлийн нарийн төвөгтэй байдалд дургүй. Би бүх зүйл энгийн байхыг үргэлж хүсдэг байсан: би чихэрлэг зүйл хүсч байсан - би үүнийг идсэн, гэхдээ өөрийнхөө дүр төрхийг хадгалахын тулд) Харамсалтай нь үүнийг хийх боломжгүй юм! Эдгээр тохиргоог оруулаад би хичнээн оролдсон бэ. Би зөвхөн өөртөө л олсон, би курс ууж, үр дүн нь шууд харагдах болно.Алина
4. Тухайн өдрийн дэглэмийг сахихын тулд өөрийгөө албадах шаардлагатай. Эцсийн эцэст, эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн нойр нь хүнд хэцүү өдрийн дараа биеийг сэргээхэд маш их хэрэгтэй байдаг. 5. Хэрэв та өөрөө удирдаж чадахгүй бол сэтгэл судлаачийн өгөх зөвлөгөөг ашиглах. Тэр ижил асуудалтай хүмүүсийг танилцуулж чадна. Мөн адил бодолтой хүмүүстэй харилцах нь өдөр тутмын тогтсон хэвшлээсээ салахгүй байхад тусална. Тиймээс илүү хүчтэй харагдах, нугаршгүй хүсэл зоригоо харуулах урам зориг байдаг. Мөн илүүдэл жин буурах болно.Асуудлыг өөрөө шийдэхээсээ өмнө эндокринологичтой уулзахыг зөвлөж байна. Ялангуяа 40 наснаас хойш болон төрсний дараа эмэгтэйчүүдэд зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, бие нь өмнө нь дааврын дутагдалд орж байсан бөгөөд энэ нь биеийн өөхний харагдах байдалд хүргэсэн байх магадлалтай. Дараа нь мэргэжилтэн нэмэлт эмийг зааж өгнө.
Жингээ алдах Sytin-ийн сэтгэлийн байдал: сонс, унш
Георгий Сытины маш сайн арга байдаг бөгөөд энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамаарах бөгөөд эдгээх шинж чанартай байдаг. Тэр ярьж, кодлож чаддаг. Үүнээс гадна, энэ нь ховсдож болно. Ситиний ажилд олон хүн эргэлздэг. Ихэнх тохиолдолд шүүмж сайн байдаг. Гэхдээ үнэхээр итгэдэг хүмүүс гайхалтай үр дүнд хүрдэг. Sytin аргыг аль болох хэрхэн өөртөө шингээх вэ? Үүнийг хэд хэдэн аргаар хийж болно.
1. Унших.Энэ сонголт нь маш тохиромжтой, учир нь та ажилдаа явахдаа эсвэл өдрийн хоолны үеэр хүссэн үедээ уншиж болно. Мэдээллийг аль болох шингээхийн тулд та текстийг завсарлагаанаар уншиж болно. Үүний дараа та уншсан мэдээллээ дуудах хэрэгтэй. Та манай Вконтакте группээс жингээ хасахад зориулсан Sytin-ийн текстийг татаж авах боломжтой.
2. Сонсох.Бичлэгийг гэртээ эсвэл гудамжинд сонсож болно. Гэхдээ үүний дараа сурсан мэдээллээ тод, итгэлтэй дуугаар ярих нь маш чухал юм. Та өөрийгөө ингэж програмчилж байна. Онцгой мөчүүдийг санах ойд үлдэхийн тулд хэд хэдэн удаа давтах шаардлагатай байдаг. Та мэдээллийг санахын тулд аль болох их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Энэ нь тохиргооны үр нөлөөг хурдасгах болно. Маш анхааралтай сонсох нь чухал.
Жингээ хасахын тулд Sytin-г тохируулаарай - сонсоорой:
3. Видео.Ситиний сэтгэлийн байдлыг илүү тохь тухтай ойлгохын тулд та видеог онлайнаар үзэх боломжтой. Энэ нь үндсэн ажлыг илүү хурдан ойлгоход тусална. Энэхүү видео нь далд ухамсарт нойрсуулах хэлбэрээр нөлөөлдөг 25 кадртай. Энэхүү видеоны тусламжтайгаар хүний сэтгэл санаа үл анзаарагдам өөрчлөгддөг. Хэрэв хоолны дэглэм үзэхээс өмнө үүнийг тохируулахад хэцүү байсан бол дараа нь тийм ч их хүчин чармайлт гаргахгүй байх болно.
https://youtu.be/-xwzi8wlNEk
Гэхдээ академич Сытины хандлага бие даасан хүчин чармайлтгүйгээр ажиллахгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Өөрийн зорилгодоо хүрэхийн тулд үүнийг урьдчилан тохируулах нь маш чухал юм. Энэ аргыг хэрэглэсний дараа та 20 кг жин хасах боломжтой! Гэхдээ зорилго тавих арга нь бие даасан хүсэл эрмэлзэлгүйгээр тус болохгүй. Жингээ хасахын тулд хэрхэн зөв хооллох тухай зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөө мартуузай.
Жингээ хасах зөв хандлагаас гадна Sityn арга нь эдгэрч, биеийн бүх системийг хэвийн болгох боломжийг олгодог. Мөн өвчтөнд сэтгэлзүйн дэмжлэг үзүүлэх боломжтой.
Жингээ хасахгүйн тулд хэрхэн тааруулах вэ?
Мултрахгүйн тулд та өөртөө тусгай стратеги тодорхойлох хэрэгтэй. Гэхдээ жингээ хасахын тулд өөрийгөө хэрхэн тохируулах вэ? Хүсэл зориг байхгүй бол дараах дүрмийг баримтлах нь чухал юм.
1. Шинэ амьдралын хэв маягт дургүйцсэн найз нөхөд, эцэг эхийнхээ нөлөөнд автахгүй байх. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар эхчүүд насанд хүрсэн хүүхдийг ч гэсэн амттай, гэхдээ маш хортой зүйлээр хооллохыг хүсдэг.Мөн зочлох аялал бүрийг хортой бялуутай цайны үдэшлэг дагалддаг нь ховор. Тиймээс хүн бүх төрлийн амттанаас болгоомжтой татгалзаж, одоо өөр амьдралын хэв маягийг удирдаж байгаа гэдгийг бусдад итгүүлэх ёстой бөгөөд үүнийг дагаж мөрдөх ёстой. Хэрэв та бүх хүнд "Би үүнийг идэж чадахгүй" гэж хэлвэл ямар ч муу зүйл тохиолдохгүй.
2. Зар сурталчилгаанд өртөхөд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх. Эцсийн эцэст, тэр бол баар, ундааны сод хэлбэрийн бүх төрлийн хөнгөн зууш нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл гэдгийг бидний далд ухамсарт хойш тавихыг хичээдэг.Олон хүмүүс үүнийг анзааралгүйгээр сурталчилсан бүтээгдэхүүнийг худалдаж авдаг. Гэхдээ үүнийг хэн ч хийж болно. Гэхдээ туранхай хүмүүст биш. Иймд ийм өдөөн хатгалгад автахгүй, реклам сурталчилгааг үнэхээр өчүүхэн зураг мэт харагдуулах хэрэгтэй.
3. Та яагаад жингээ хасах хэрэгтэй талаар өдөр бүр тэмдэглэлээ хянаж бай. Энэ нь зууш идэх хүслийг зогсоох сайн хөшүүрэг байх болтугай. Та тэдгээрийг харж болох газар хэвлэж, байршуулах боломжтой. 4. Ханан дээр бүрэн хэмжээний толь өлгөж, тусгалаа тогтмол харж байгаарай. Үүн дээр та нарийхан охины зургийг засч, ийм идеалыг эрэлхийлж болно. 5. Хэрэв та өөрийгөө барьж чадаагүй бол цөхрөлгүй байж, жингээ хасах үйл явцыг зогсоо. Нэг хэсэг бялуу нь жингээ хасахад саад болохгүй. Өмнөх шигээ хоолны дэглэмийг үргэлжлүүлэхийн тулд эвдрэлийн дараа зайлшгүй шаардлагатай. Та өөрийгөө зодох ёсгүй. Хэрэв та энэ хэрэгт анхаарлаа хандуулахгүй бол удахгүй мартаж болно. 6. Өөрийн далд ухамсрыг мэдэхгүй зүйлдээ тааруулах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, илүүдэл жинтэй олон хүмүүс нарийхан хүмүүс юу мэдэрч, юу гэж боддог вэ гэсэн асуулттай тулгардаг. Тэдний дадал зуршил, дохио зангаа, биеэ авч явах байдлыг нь харах хэрэгтэй. Тиймээс та тэдний биеийн байдлын ялгааг өөрийнхөөсөө мэдэрч чадна. Шинэ бие махбодид далд ухамсрыг бэлтгэхийн тулд үүнийг үе үе хийхийг албадах шаардлагатай байдаг.Хэрэв задрах вий гэсэн айдас байгаа бол шинэхэн нарийн боовны үнэртэй ресторан, нарийн боовны газруудад хэсэг хугацаанд зочлохгүй байх нь маш чухал юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн анхны тохиолдол юм.
Хэдэн долоо хоногийн дараа өдөр тутмын тодорхой дэглэмийг аль хэдийн боловсруулсан бол та ийм газруудад аажмаар очиж болно. Гэхдээ дэлгүүр хэсэхийн тулд биш, харин таны хүсэл зоригийг шалгахын тулд. Гэхдээ та бас өлсөж өөрийгөө зовоож болохгүй. Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ арга нь маш сайн ажилладаг. Өөрийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө хянаж чаддаг байх нь чухал.
Амьдрал бэлэглэгч шинэ төрсөн амьдрал над руу цутгаж байна, асар том, асар том амьдрал өгөгч хүч надад цутгаж байна. Нярайн амьдрал амьдрал өгдөг - амь өгдөг - амь өгдөг: нярай төрүүлдэг - залуу хүчирхэг биетэй, нярай хүүхэд төрүүлдэг - залуу сайхан биетэй, хөнгөн уян хатан биетэй, үзэсгэлэнтэй нимгэн залуу бэлхүүстэй болно. Бүх бие дэх амьдралын асар их хүч чадлын дор илүүдэл өөх нь хурдан шатдаг - шатдаг - шатаж, бүрэн алга болдог. Амьдралын асар их энергийн дор хэвлий дэх бүх илүүдэл өөх тос: хэвлийн булчингийн дээд хэсэгт болон хэвлийн хөндийн дотор хурдан - хурдан шатдаг - шатдаг - шатдаг - арилдаг - алга болдог - алга болж, нярайн амьдрал төрдөг. шинэ төрсөн - залуу туранхай - хонхойсон, туранхай - хонхорхой, туранхай - хонхойсон залуу гэдэс, залуу нимгэн бэлхүүс төрдөг.
Жингээ хасах Sytin-ийн сэтгэлийн байдал
Илүүдэл өөх, биеийг минь жиндүүлж, гоолиг залуу төрхийг минь эвдэж, би хамгийн хүчтэй догшин үзэн ядалтаар үзэн яддаг. Миний догшин үзэн ядалтын дор бүх илүүдэл өөх тос хурдан шатаж, шатаж, бүрэн алга болно. Нарийхан уян хатан дүр төрдөг.
Би хоол хүнсээ байнга хянаж байдаг: Би Янаг илүүдэл хоол идэхийг зөвшөөрдөггүй, эрч хүчтэй, хөгжилтэй амьдралыг хадгалахын тулд биеийн хэрэгцээнээс илүү ихийг иддэг.
Би хамгийн хүчтэй, догшин, хорлонтой үзэн ядалтаар хэт их идэхийг үзэн яддаг бөгөөд нэг удаа би өөрийгөө илүүдэл хоол идэхийг хориглосон бөгөөд миний шаардлагагүй гэж үзсэн зүйлийг ямар ч хүч хүчээр идэж чадахгүй.
Оюун санааны хувьд би эрүүл эрч хүчтэй амьдрахын тулд юу идэх хэрэгтэйг тодорхойлоод, нэг халбага биш, нэг халбага идэхгүй.
Би одоо, гучин жил, тавин жил, 100 жилийн дараа ч гоолиг залууг тааруулж байна. Би олон арван жилийн турш, амьдралынхаа туршид нярай хүүхдийн бие галбирыг хадгалж, нимгэн залуу бэлхүүстэй байхын тулд тааруулж байна. Миний бүх бие миний хүслийг ямар ч эргэлзээгүйгээр биелүүлж, нарийхан залуу галбир, нарийхан залуу бэлхүүс, туранхай, хонхойсон залуу ходоодыг үргэлж хадгалах хүслийг ягштал биелүүлэхийн тулд бүх хязгааргүй нөөцөө дайчилж байна. Тийм ч учраас одоо ч, 30 жилийн дараа ч, 50 жилийн дараа ч, 100 жилийн дараа ч би залуухан, гоолиг сайхан биетэй болно.
Би хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй, би бүх зүйлийг зориглодог, би бүгдийг хийж чаддаг, юунаас ч айдаггүй, хоол хүнсээ үргэлж хянаж чаддаг, хэт их идэхгүй. Би хамгийн хүчтэй өөрийгөө хянах чадвартай. Би хоол хүнсээ үргэлж хянаж, нэмэлт зүйл идэхгүй байх хэрэгтэй гэдгийг тод санаж байна.
Би өөрийнхөө биеийн хэрэгцээг тодорхой мэдэрдэг, эрүүл, эрч хүчтэй амьдрахын тулд хэр их идэх хэрэгтэйг үргэлж мэддэг.
Өнөөдөр өөрийгөө ятгах дадлага нь амьдралын янз бүрийн салбарт маш сайн ажилладаг. Өөрийгөө эерэгээр төлөвшүүлж, сайн урам зориг өгөх нь муу зуршлууд, хяналтгүй хэт их идэх, хооллох эмгэгтэй салах ёс гүйцэтгэхэд тусална. Зөв кампанит ажлын үр дүнд та нэмэлт фунтаас амархан, хурдан салж, хүссэн дүр төрх, эв найрамдлыг олж авах боломжтой.
Жин хасахад сэтгэцийн хандлагын нөлөө
Жингээ хасах зөв хандлага нь энэ хүнд хэцүү зам дээрх бүх уруу таталт, уруу таталтыг даван туулахад тусална. Эрүүл тэвчээр, хүссэн зорилгодоо хүрэх хүчтэй хүсэл байвал аливаа бизнес илүү үр дүнтэй байх болно. Юуны өмнө та энэ замын туршид өөрийгөө урьдчилан бэлдэж, өөртөө маш тодорхой зорилго тавих хэрэгтэй. Зорилгоо илүү сайн төсөөлөөрэй: нүдэнд харагдахуйц газар хүссэн дүрийнхээ зургийг өлгө.
Жингээ хасах сэтгэлийн байдал нь өөрийгөө магтахтай салшгүй холбоотой. Мэдээжийн хэрэг, өөрийгөө шүүмжлэх нь маш чухал, гэхдээ энэ нь эрүүл саруул байх ёстой бөгөөд таныг буруу зүйлд хүргэхгүй байх ёстой. Өөрийн сул тал, сонирхолгүй байдалд анхаарлаа хандуулах шаардлагагүй. Энэ нь нарийхан биеийн төлөөх тэмцэлд хоёр дахь салхийг нээхэд тус болохгүй. Зөвхөн хэдэн зуун грамм унасан эсвэл хагас см эзэлхүүн нь явсан ч эерэг өөрчлөлтүүдийг аль болох олон удаа анхаарч үзэх нь дээр. Үүнийхээ төлөө өөрийгөө магтаж, ийм үр дүнд баярлахаа мартуузай, тэгвэл жингээ хасах нь давхар хүчин чармайлт, илүү их ашиг тустай болно.
Жингээ хасах Sytin-ийн сэтгэлийн байдал
Сытин Георгий Николаевич бол ЗХУ-ын үед SOEVUS (хүний төлөв байдлын аман-дүрслэлийн, сэтгэл хөдлөлийн-дурын хяналт) гэж нэрлэгддэг өөрийн гэсэн хандлагыг бичих аргыг боловсруулсан эмч юм. Түүний сэтгэлийн байдал нь маш өргөн хүрээний нөлөөгөөр ялгагдана. Тиймээс тэд жингээ мэдэгдэхүйц хасах, тамхи татах, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс татгалзах, янз бүрийн өвчнөөс ангижрах, бие махбодь эсвэл түүний өвөрмөц системийг (мэдрэл, хоол боловсруулах гэх мэт) залуужуулахад тусалдаг. Тэдний үндэс нь хүний сэтгэлзүйн шинжилгээ, өөрийгөө ятгах хүч юм.
Sytin аргаар бий болгосон жингээ хасах сэтгэлийн байдал нь эелдэг, эерэг үгсийн баяжмал юм. Тэдний байнгын сонсгол нь хүний эрүүл мэнд, хүч чадал, залуу нас, гоо үзэсгэлэн, уйгагүй байдлын хамгийн тод дүр төрхийг бий болгодог. Тэдгээрийн тусламжтайгаар амьдралын баяр баясгалан, болзолгүй аз жаргалын мэдрэмж гэх мэт эерэг мэдрэмжүүд заримдаа нэмэгдэж, нөхцөл байдлыг зохицуулах хүчтэй хүсэл эрмэлзлийг өдөөдөг.
Sytin-ийн тохиргоог Интернетээс худалдаж авах, татаж авах эсвэл хүссэн бичвэрээ дурын бичлэг хийх төхөөрөмж дээр өөрөө хэлж болно. Тэднийг байнга сонсож байх хэрэгтэй. Та үүнийг өдрийн аль ч тохиромжтой цагт, гэртээ, ажил дээрээ, дэлгүүрт эсвэл тээвэрт байхдаа хийж болно. Сонсох хугацаандаа механик ажил хийхийг хориглодоггүй, гэхдээ та гадны бодолд сатаарахгүйн тулд зөвхөн өөрийнхөө тухай, хайртынхаа тухай бодохын тулд тодорхой хугацаа зарцуулсан нь дээр байх болно. . Зөв тохируулсны дараа үр дүн илүү хурдан гарч ирнэ.
Ийм турах хандлагын үр нөлөө нь аажмаар, ухамсаргүйгээр гарч ирдэг бөгөөд энэ нь та маш их хүчин чармайлтгүйгээр зөв чиглэлд ажиллаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь биеийг эрүүл мэнд, урт наслалт, гоолиг биетэй болгох замд оруулдаг гэсэн үг юм. Үүний нууц нь сонсох явцад эерэг мессежийн талаархи далд ухамсарт байдаг. Ситиний сэтгэлийн байдалд дараах хэллэгүүдийг олон удаа ашигладаг: бурханлаг гэрэл, амьдрал өгөх хүч, сансрын энерги. Эдгээр ойлголтуудад итгэх шаардлагагүй. Амьдралаа сайн сайхан болгож, жингээ хасахын тулд та зөвхөн бичлэгийг сонсоход хангалттай бөгөөд хүссэн үр дүн нь өөрөө ирэх болно.
Сэтгэл судлаачид Сытин жингээ хасах сэтгэлийн байдлын талаархи тоймдоо түүний аргыг сэтгэлзүйн залруулга гэж нэрлэж, шинжлэх ухааны үндэслэлийг онцолж байна. Зарим нь бүр практик дээрээ ашигладаг. Тэдний бичвэрийг олон удаа судалснаар ямар нэгэн аюул заналхийлэл агуулаагүй, бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах чадваргүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Гэсэн хэдий ч хэт их сэтгэгдэл төрүүлдэг, мэдрэмтгий, бусдын нөлөөнд амархан өртдөг хүмүүс Sytin-ийн сэтгэл хөдлөлийг хэрэглэхээсээ өмнө сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Алдартай нийтлэлүүдИлүү олон нийтлэл уншина уу
02.12.2013
Бид бүгд өдрийн цагаар маш их алхдаг. Бид суурин амьдралын хэв маягтай байсан ч алхсаар л байдаг - учир нь бидэнд ...
608167 65 Дэлгэрэнгүйг
10.10.2013
Шударга сексийн хувьд 50 жил бол нэг төрлийн чухал үе бөгөөд секунд тутамд алхсаны дараа ...
448837 117 Дэлгэрэнгүйг
Хүн бүр мэддэг: үг нь өвдөж, цөхрөлд автдаг, тэр ч байтугай жинхэнэ өвчин үүсгэдэг, гэхдээ энэ нь сүнслэг шархыг эдгээж, эдгээж чаддаг. Энэ үг нь зөвхөн сэтгэлд төдийгүй бие махбодод эм болж чадна.
Ая бол санал хүсэлтийн зарчмаар ажилладаг энерги-мэдээллийн тусгай формацууд юм. Та зөв сэтгэл санааг сонгож, түүнтэй ажиллаж эхэлнэ. Сэтгэл санааг илэрхийлэх үед таны энергийн төлөв байдал хамгийн оновчтой энерги рүү шилждэг. Мөн энэ нь үг хэлэх тусгай хэмнэлийг зааж эхэлдэг бөгөөд үүнийг дагаснаар сэтгэлийн эрч хүчийг таны дотоод энергитэй цуурайтаж, таны хүслээр өнгөөр будаж, олон удаа өсгөж, таны санааг хэрэгжүүлэхэд чиглүүлдэг. Үр дүн нь хамгийн зэрлэг хүлээлтээс давсан.
Сэтгэл санааны хувьд эртний хуйвалдааны энерги өөрчлөгдөөгүй хэвээр үлддэг. Гэхдээ тэд (хандлага) ухамсарт саад болохгүй. Тэд хатуу зааварчилгаа өгдөггүй, сэтгэл зүйг програмчилдаггүй. Зохицуулалт нь хүний эрч хүчийг сэрээж, нээж, идэвхжүүлдэг. Тэд дотоод энергийн чадавхийг амилуулж, бодит асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглүүлдэг. Энэ мөчасуудлууд.
Доктор Георгий Николаевич Сытины хамгийн өргөн тархсан эдгээх сэтгэлийн байдал. Тэрээр сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бичих өөрийн аргыг боловсруулсан. Шинжлэх ухааны үүднээс энэ аргыг SOEVUS (хүний төлөв байдлыг аман-дүрслэлийн, сэтгэл хөдлөлийн-дураар хянах арга) гэж нэрлэдэг.
G. N. Sytin-ийн сэтгэлийн байдал нь маш өргөн хүрээний нөлөө үзүүлдэг. Үгсийн тусламжтайгаар тэдгээрийг маш тодорхой хэмнэлээр давтаж, эхлээд тодорхой сэтгэл хөдлөлийг бий болгож, дараа нь бэхжүүлж, нэгтгэдэг. SOEVUS бол эелдэг үгсийн баяжмал юм. Мөн сайхан үг зөвхөн сайн үйлийг бүтээдэг.
Сытин сэтгэлийн байдал нь хүний эрүүл мэнд, залуу нас, хүч чадал, ядрахгүй байдал, гоо үзэсгэлэнгийн тод дүр төрхийг бий болгож, амьдралын баяр баясгалан зэрэг эерэг мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, төрийг удирдах сайн дурын хүчин чармайлтыг өдөөдөг байдлаар бүтээгдсэн байдаг.
SOEVUS арга нь түүнийг хэрэглэхийн тулд урьдчилсан тусгай бэлтгэл шаарддаггүй. 16 ба түүнээс дээш насны Сытины сэтгэл санааг ямар ч хязгаарлалтгүйгээр өөртөө шингээж авах боломжтой. SOEVUS арга нь өмнө нь энэ салбарт мэдэгдэж байсан бүх зүйлээс хамаагүй илүү үр дүнг өгдөг. Энэ аргыг ЗХУ-ын Эрүүл мэндийн яамны захиалгаар янз бүрийн байгууллагуудад удаа дараа туршиж үзсэн. Эмнэлзүйн туршилтын үр дүнгээс үзэхэд сэтгэл засалчдын практикт хэрэгжүүлэхийг зөвлөж байна.
Зохицуулалт бичихдээ түлхүүр үгсийг Ситин эдгээх үр нөлөөг хэмжихийн тулд физикийн бодит аргуудыг ашиглан сонгодог. Субъектуудын биологийн идэвхит цэгүүдэд бэхлэгдсэн мэдрэгчийн үзүүлэлтүүд нь эрдэмтдэд эдгээх үгийг зөв олсон эсэхийг хэлж өгчээ. "Sytin's Atunements" нь анхааралтай сонгогдсон, баталгаажуулсан бичвэрүүд бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн "асуудалтай" бөгөөд үүнийг тогтмол давтах нь далд ухамсарт нэвтэрч, бие махбодийг сайжруулахад тодорхой ажил хийдэг.
Эрч хүч, баяр баясгаланг агуулсан болгоомжтой сонгосон үгсийн нөлөөн дор хүн өөрийнхөө тухай болон эрүүл мэндийн талаархи санаагаа аажмаар өөрчилдөг бөгөөд энэ нь эргээд бие махбодид зохих өөрчлөлтийг бий болгодог. Хэл шинжлэлийн бичвэрүүд нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгож, зөвхөн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг унших явцад төдийгүй хичээлийн дараа аль болох удаан хадгалагдах байдлаар бүтээгдсэн байдаг. Сэтгэл санааны агуулгаар бий болсон сайн дурын боломж хэдий чинээ их байх тусам түүний чиглэсэн биеийн тогтолцооны соматик өөрчлөлтүүд мэдэгдэхүйц байх болно. Нэг сесс ч гэсэн төхөөрөмжөөр 30 хоногийн турш зассан үр дүнг өгч чадна.
Өөрийгөө залуу, эрүүл гэж боддог хүн ямар ч насанд тийм байх болно. Бодол санаа нь материаллаг хүч чадлаараа бие махбодийг бүхэлд нь бүрдүүлдэг. Өөрийнхөө тухай бүтээлч бодол нь бүхнийг чадагч хувь тавилангаас илүү хүчтэй, байгалийн бүх элементүүдээс илүү хүчтэй байдаг. Sytin-ийн сэтгэл санааг системтэйгээр хэрэглэдэг хүмүүс залуужиж, үсний өнгө нь өөрчлөгдөж, цусны даралт ихсэх, ходоодны шархлаа, мэдрэлийн цочрол, шизофрени болон бусад өвчин өнгөрсөн хэвээр үлджээ.
Хүн текстийг цээжээр мэддэг эсэхээс үл хамааран сэтгэл хөдлөл нь зөвхөн сонсох эсвэл хэлэх явцад л шингэдэг. Сытины сэтгэл санааг уншиж, цээжилж, ой санамжаас чангаар ярьж болно, эсвэл дуу хураагуурт бичээд сонсож болно. Сүүлийн сонголт нь илүү тохиромжтой. Дуу хураагуур дээр бичлэг хийх сэтгэл хөдлөлийг уншихаас гадна чангаар, ажил хэрэгч, хатуу өнгөөр, замбараагүй, гэхдээ маш итгэлтэйгээр ярих шаардлагатай. Ялангуяа чухал газруудыг 2-3 удаа давтаж, дуу хоолой нь бага зэрэг нэмэгддэг. Сэтгэлийн байдлыг сонсохдоо та аль болох идэвхтэй байх хэрэгтэй (алхах нь дээр), текстийг санахыг хичээ. Энэ нь анхаарал халамжийг нэмэгдүүлж, ойлголтын тод байдлыг сайжруулж, улмаар сэтгэл санааг эзэмших үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Та явж байхдаа тохиргоог уншиж болно.
Та сэтгэлийн байдалдаа дуртай байх ёстой. Сэтгэл санааг өөртөө шингээх гэдэг нь түүний агуулгад бүрэн нийцүүлэх (зөвхөн санах биш) гэсэн үг юм. Та өөртөө тохируулж болно. Танд санал болгож буй тохиргооноос хамгийн тохиромжтой тохиргоог сонгоод, өөрт хэрэгтэй бусад тохиргооны хэсгүүдийг оруулаарай. Хамгийн чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Та өөрөөсөө ямар нэгэн зүйл нэмж болно. Гэхдээ хандлагын ерөнхий хэмнэл, шинж чанарыг хадгалах ёстой.
Та хичээлээ (ялангуяа эхний өдрүүдэд) танилцуулах текстээр эхлүүлэх хэрэгтэй.
"Бие махбодь арав дахин, зуу дахин нэмэгдэж, нөлөөллөө нэмэгдүүлж, бүх нөөцөө дайчлах тул одоо миний өөртөө шингээж байгаа сэтгэлийн байдал надад хүчтэй нөлөөлнө. сэтгэлийн байдал."
Sytin-ийн сэтгэлийн байдал нь өөр дээрээ ажиллах чадварыг хөгжүүлэх, бодлын хүчийг сургах, хүссэн үр дүндээ хүрэхэд чиглэгддэг. Гэхдээ энэ нь тэдний цорын ганц эерэг нөлөөллөөс хол байна. Sytin-ийн тохиргоонд дараахь зүйлс орно.
1. Биеийн бүх эрхтэн, тогтолцооны ажлыг засах, хэвийн болгох чадвар.
2. Эдгэшгүй мэт санагдах өвчний үед ч эрүүл мэндээ сэргээх чадвар.
3. Эмнэлгийн эмчилгээний үр дүнг дээшлүүлэх.
4. Өвчтөнд сэтгэлзүйн дэмжлэг үзүүлэх (ялангуяа хүнд өвчтэй өвчтөнүүдэд).
5. Эмч нарт үзүүлэх сэтгэл зүйн дэмжлэг.
Sytin-ийн сэтгэл санааны байдал нь янз бүрийн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх, залуужуулах нөлөө үзүүлэх, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дур булаам байдлыг сэргээх, хүний тугамдсан бусад олон асуудлыг шийдвэрлэхэд зориулагдсан. Эдгээр нь бүх нийтийн шинж чанартай бөгөөд ямар ч анагаах ухааны салбарт ашиглаж болно.
Жингээ хасах үйл явцыг эерэг үр дүнд хүргэхийн тулд зөвхөн биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгтэй эрүүл хооллолтихэвчлэн хангалтгүй байдаг. Сэтгэл зүйн зөв хандлагагүйгээр ганц ч хэрэгсэл ажиллахгүй. Хүн өөртөө итгэх итгэл бага байх тусам ирээдүйд түүнд өгөх зүйлд биш, харин одоогийн гадаад төрхөндөө анхаарал хандуулах тусам бие нь үзэн ядсан килограммаас салах болно. Энэ бол сэтгэлзүйн нэг төрлийн хамгаалалт юм: стресс нь жингээ хасах үйл явцыг удаашруулдаг бөгөөд үүнээс ч илүүтэйгээр зөв хандлага байхгүй бол эвдрэл нь үргэлж боломжтой байдаг. Сэтгэцийн эдгээр нарийн ширийн зүйлийг мэддэг тул олон мэргэжилтнүүд жингээ хасах өвөрмөц сэтгэлийн байдлын ашиг тусын талаар ярьдаг. Өнөө үед тэдний хамгийн үр дүнтэй нэг нь Сытины хандлага бөгөөд яагаад ч юм - эрдэмтэн Георгий Николаевич Сытин эерэг хандлагын нөлөөг өөртөө туршиж, есөн хүнд гэмтлийн үр дагаврыг даван туулахад ашиглаж байжээ.
Sytin-ийн турах төлөвлөгөө нь гипноз эсвэл нейропрограмчлалын арга биш юм. Тэд хүний сэтгэцийн ажилд сөргөөр нөлөөлдөггүй. Зөв хэмнэл, аялгуугаар дуудагдсан зөв үг нь тархинд тодорхой ажил гүйцэтгэх дохио өгдөг.
Тарган хүмүүсийн гол асуудал бол хэт их идэх явдал юм. Энэ нь бие махбодийн үр дагавартай сэтгэлзүйн асуудал юм. Сытин аргын дагуу хандах хандлага нь хэт их идэх сэтгэл зүйг даван туулахад тусалдаг, хоол идэх үед тархийг "зогсоох дохио" үүсгэх чадварт чиглүүлж, зөв хоол хүнснээс эрчим хүчийг бага хэмжээгээр хүлээн авах, шинэ амьдралын хэв маягаас сэтгэл ханамжийг хүлээн авахад тохируулдаг. .
Жингээ хасахын тулд Sytin аргыг хэрэглэдэг олон хүмүүс илүүдэл жингээс болж зовж шаналж буй бусад хүмүүст талархалтайгаар зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, өвчтөнүүд жингээ хасдаг, учир нь хандлагын тусламжтайгаар тэд зөв хооллолт, хөдөлгөөнт байдалд чиглэгддэг - энэ нь өмнө нь сэтгэлзүйн саад бэрхшээлээс болж тэдэнд хэцүү байсан.
ТУРААХ СИТИНИЙГ ТОХИРУУЛАХ No1
Би хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй, би бүх зүйлийг зориглодог, би бүгдийг хийж чаддаг, юунаас ч айдаггүй, хоол хүнсээ үргэлж хянаж чаддаг, хэт их идэхгүй. Би хамгийн хүчтэй өөрийгөө хянах чадвартай, би хоол хүнсээ хянаж, нэмэлт зүйл идэхгүй байх хэрэгтэй гэдгээ тод санаж байна. Би өөрийнхөө биеийн хэрэгцээг тодорхой, тодорхой мэдэрдэг, эрүүл, эрч хүчтэй амьдрахын тулд хэр их идэх хэрэгтэйг үргэлж мэддэг.
ТУРААХ СИТИНИЙГ ТОХИРУУЛАХ No2
Амьдрал бэлэглэгч шинэ төрсөн амьдрал над руу цутгаж байна, асар том, асар том амьдрал өгөгч хүч надад цутгаж байна. Нярайн амьдрал амьдрал өгдөг-амь өгдөг-амь өгдөг: нярайн хүчирхэг биеийг төрүүлдэг, шинэ төрсөн - залуу сайхан бие галбиртай, хөнгөн - уян хатан биетэй, үзэсгэлэнтэй нимгэн залуу бэлхүүс төрүүлдэг. Бүх бие дэх амьдралын асар их хүч чадлын дор илүүдэл өөх нь хурдан шатаж, шатаж, бүрэн арилах хүртэл шатдаг. Амьдралын асар их энергийн дор хэвлийн хөндий ба хэвлийн булчингийн дээд хэсэг, хэвлийн хөндийн доторх бүх илүүдэл өөх тос хурдан шатдаг - шатдаг - шатдаг - арилдаг - алга болдог - алга болж, нярайн амьдрал нярай хүүхэд төрүүлдэг - залуу - туранхай - хонхойсон, туранхай - хонхойсон, туранхай - хонхойсон залуу гэдэс, нимгэн залуу бэлхүүс төрдөг.
Илүүдэл өөх, биеийг минь жиндүүлж, гоолиг залуу төрхийг минь эвдэж, би хамгийн хүчтэй догшин үзэн ядалтаар үзэн яддаг. Миний догшин үзэн ядалтын дор бүх илүүдэл өөх тос хурдан шатаж, шатаж, бүрэн алга болно. Нарийхан, уян хатан залуу дүр төрдөг.
Би хоол хүнсээ байнга хянадаг, илүүдэл хоол идэхийг зөвшөөрдөггүй, эрчимтэй эрч хүчтэй, хөгжилтэй амьдралыг хадгалахын тулд биеийн хэрэгцээнээс илүүгүй хооллодог. Би хамгийн хүчтэй, догшин, хорлонтой үзэн ядалтаар хэт идэхийг үзэн яддаг; Би хэт их хоол идэхийг нэг удаа, бүрмөсөн хориглосон бөгөөд ямар ч хүч намайг шаардлагагүй гэж үзсэн зүйлээ идэхийг албадаж чадахгүй.
Оюун санааны хувьд би эрүүл эрч хүчтэй амьдрахын тулд юу идэх хэрэгтэйг тодорхойлоод, нэг халбага биш, нэг халбага идэхгүй.
Би одоо ч, гучин жилийн дараа ч, зуун жилийн дараа ч гоолиг залууг тааруулж байна. Би нярайн залуу бие галбирыг хадгалахын тулд олон арван жилийн турш, амьдралынхаа туршид туранхай залуу бэлхүүстэй байхыг хичээдэг. Миний бүх бие болзолгүйгээр - миний хүслийг эргэлзээгүйгээр биелүүлж, нарийхан залуу галбир, нарийхан бэлхүүс, туранхай, хонхойсон залуу ходоодыг үргэлж хадгалах хүслээ яг биелүүлэхийн тулд хязгааргүй нөөцөө дайчилж байна. Тиймээс одоо, гучин жилийн дараа, тавин жил, зуун жилийн дараа би залуу, туранхай, үзэсгэлэнтэй биетэй болно.
Би хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй, би бүх зүйлийг зориглодог, би бүгдийг хийж чаддаг, юунаас ч айдаггүй, хоол хүнсээ үргэлж хянаж чаддаг, хэт их идэхгүй. Би хамгийн хүчтэй өөрийгөө хянах чадвартай. Би хоол хүнсээ үргэлж хянаж, нэмэлт зүйл идэхгүй байх хэрэгтэй гэдгээ тод бөгөөд хатуу санаж байна. Би өөрийнхөө биеийн хэрэгцээг тодорхой мэдэрдэг, эрүүл, эрч хүчтэй амьдрахын тулд хэр их идэх хэрэгтэйг үргэлж мэддэг.
Ситиний сэтгэл санааг эрүүл мэнд, спорт, сансрын нисгэгчдийн сургалтын төвд амжилттай ашигладаг бөгөөд биеийн бүх системийг хянахад чиглэгддэг тул "эдгэшгүй" өвчний үед ч гэсэн эрүүл мэндийг сэргээх боломжтой гэж үздэг.
Георгий Николаевич Сытин бол хүн төрөлхтний түүхэнд хүний биологийн насыг бууруулдаг, өөрөөр хэлбэл жинхэнэ залуужуулах шинжлэх ухааны аргыг бий болгож чадсан цорын ганц эрдэмтэн юм. Оросын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академи түүний биологийн насыг судалж үзээд 30-40 нас, хуанлийн насыг 75 жил гэж дүгнэжээ.
Америкчууд Москвад Ситиний Америкт хандах хандлагыг шууд дамжуулах төхөөрөмж суурилуулсан бөгөөд Европт Г.Н.Сытины эдгээх хандлагыг Германы Фрайбург дахь хамгийн том Бауэрверлаг хэвлэлийн газар лазер диск, аудио кассет дээр тараадаг.
Илүүдэл жингээ шатаах аливаа хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхдөө эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд өөрийгөө зөв тохируулах нь чухал юм. Жингээ хасахын тулд Ситиний сэтгэлзүйн байдлыг сонсох эсвэл унших нь асуудлыг шийдэх зөв алхам юм. Та илүүдэл жинтэй тэмцэх ямар ч үе шатанд техникийг ашиглаж болно. Автомат сургалтын зарчим нь зөв үгийг тодорхой хэмнэлээр дуудах явдал юм.
Доктор Ситин гэж хэн бэ?
Хагас зуун жилийн туршлагатай эмнэлгийн сэтгэл засалч, Зөвлөлтийн эрдэмтэн Георгий Сытин биеийг хурдан сэргээж, жингээ хасахад чиглэсэн өөрийгөө ятгах өвөрмөц аргыг бүтээжээ. Сытины сэтгэл санааг анагаах ухааны хөгжлийн шинэ үе шат гэж хүлээн зөвшөөрч, зохиолч өөрөө "Эх орондоо шинжлэх ухааны гавьяа байгуулсан" медалиар шагнагджээ. Сургалтын албан ёсны нэр нь аман-дүрслэлийн сэтгэл хөдлөлийн-дурын удирдлага (SEVUS) юм.
Дэлхийн 2-р дайны үеэр Сытин эдгэрч чадаагүй ноцтой гэмтэл авсан үед сэтгэл зүйч өөртөө анхны хандлагыг ашигласан. Эмч нар зөвхөн гараа даллахад залуу эр асар их хүсэл зоригийг ашиглан өвчнийг эсэргүүцэж чаджээ. Энэ явдлын дараа Жорж ижил төстэй нөхцөл байдалд орсон хүмүүст туслахаар шийдэж, хүний далд ухамсрын боломжийг судлахад бүх амьдралаа зориулжээ. Жингээ хасах сэтгэлийн байдал нь Sytin-ийн боловсруулсан 20 мянган бусад аргуудад багтсан болно.
Жингээ хасахын тулд Sytin-ийн сэтгэлийн байдал ямар байна
Таргалалтын гол асуудал бол идэж буй хоол хүнсний хэмжээг хянах чадваргүй байх явдал юм. Гипноз, мэдрэлийн програмчлалын нэг хэлбэр биш, Ситиний сэтгэлийн байдал нь бүтээлч үйл ажиллагаа, жингээ хасах, дотоод орон зайг эв найрамдал, гоо үзэсгэлэнгийн талаархи эерэг бодлоор дүүргэдэг. Энэхүү техник нь хэт их идэх сэтгэл зүйг даван туулах, хооллох явцад тусгай "зогсоох дохио" боловсруулах боломжийг олгодог. Ирээдүйд бие нь бага хэмжээний бүтээгдэхүүнээс эрчим хүч авч сурч, шинэ горимд амархан шилждэг.
Мөн чанар
Философич Сытины сэтгэл санааны утга учир нь хаяхыг хүсдэг хүн юм илүүдэл жинтэй, тодорхой аялгууг ажиглан хүссэн текстээ тодорхой хурдаар зөв дуудах ёстой. Бүрэн төвлөрөхөд тархи даалгавраа хэрэгжүүлэх дохиог хүлээн авдаг. Ийм хуйвалдаан нь бүхэл бүтэн организмын ажилд эдгээх нөлөөтэй бөгөөд аажмаар жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг.
Үйлдэл
Sytin-ийн жин хасах тохиргоо нь дадлагажигч хүний сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлдөггүй. Сэтгэлийн байдал нь лабораторийн шинжилгээнд хамрагдсан бөгөөд энэ үеэр тархины төлөв байдал ажиглагдсан. Хүмүүсийн ятгалгад ашигласан хэллэгт үзүүлэх хариу үйлдэл нь судлаачдыг гайхшруулжээ. Сэтгэлийн эцсийн текст нь тархины үйл ажиллагаанд хамгийн их нөлөө үзүүлсэн үгсийг багтаасан болно.
Sytin-ийн сэтгэл санааг хэрхэн ашиглах вэ
Жингээ хасахад зориулсан авто сургалтын ердийн хэлбэрүүд нь санаа бодлыг бий болгоход сайн дурын эхний зэрэг, хамгийн бага стрессийг ашиглах зарчимд суурилдаг. Энэ арга нь Sytin-ийн сэтгэл санааг ашиглах үед хүний ядаргаа багатай байдаг. Зөвлөмжүүд байдаг бөгөөд үүний ачаар та хүссэн үр дүндээ ямар ч хүндрэлгүйгээр хүрч чадна.
- Хэрэв та дуу бичлэгийн төхөөрөмж дээр сонсвол Sytin-ийн жин хасах тохиргоог өөртөө шингээх нь илүү хялбар болно.
- Үг бүрийг итгэлтэйгээр, ухамсартайгаар дуудаж, шившлэгийг чангаар хэлэх нь дээр. Хэрэв энэ боломжгүй бол өөртөө бодлоо тодорхой илэрхийлэхийг хичээ.
- Сэтгэлийн байдлыг уншихдаа текстийн танилцуулгын өнгө аяс нь хатуу, итгэл үнэмшилтэй байх ёстой, ямар ч эмзэглэл, хөнгөн хуумгай байх ёстой.
- Гэртээ сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сонсохдоо сэтгэлзүйн дадлагад бүрэн анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, гэхдээ тайвширч болохгүй, харин идэвхтэй байх хэрэгтэй.
- Хичээлийг унших, сонсохоосоо өмнө удахгүй болох өөрчлөлтөд өөрийгөө бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ зорилгоор та SOEVUS аргын дагуу танилцуулах суулгацыг ашиглаж болно.
- Сэтгэлийн үгэнд төрөө зохицох хүртэл ёсыг үргэлжлүүлэн шингээх хэрэгтэй.
- Тухайн хүнд хамгийн их таалагдсан эсвэл хамгийн их таалагдсан хэсгүүдийг хэд хэдэн удаа сонсож, дуудах замаар онцолж болно.
- Сэтгэлийн үгсийг санаж байхыг хичээх хэрэгтэй, дараа нь текстийн семантик ачааллын талаархи ойлголтын тод байдал, өөрийгөө гипноз хийх аргыг эзэмших үр нөлөө нэмэгдэх болно.
Унших
Сэтгэл зүйч Ситиний техник нь дотоод энергийг сэрээж, идэвхжүүлж, бие махбодод чухал асуудлыг шийдвэрлэх бүх боломжийг чиглүүлдэг. Төсөөллийн тусламжтайгаар эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэн, аз жаргал, хүч чадлын байнгын дүр төрхийг бий болгодог бөгөөд энэ нь дасгал сургуулилтаа зогсоосны дараа ч хэлбэрээ алддаггүй. Суулгацыг ухамсартайгаар уншиж, үг бүрийн дуудлагаар л хэллэгийн эерэг нөлөөг бэхжүүлэх боломжтой. Энэ нь төрийг удирдах хүсэл зоригийг өдөөдөг.
Сонсооч
Sytin-ийн сэтгэлзүйн байдлыг ихэвчлэн хоолны дэглэм эсвэл биеийн тамирын дасгал ашиглан жингээ хасахад хэцүү байдаг хүмүүс сонсдог. Өөртөө итгэлтэй болж, илүүдэл жингээ хасахын тулд талбайг анхааралтай сонгохыг зөвлөж байна. Авто сургалтын текст өөрөө, мөн түүнийг дуугаргаж буй хүний дуу хоолой танд таалагдах ёстой. Суулгах сонголтуудыг аудио болон видео хэлбэрээр татаж авах боломжтой.
Видео: жингээ хасах сэтгэлийн байдал
Шүүмж
Карина, 44 настай
Би жингээ хасахын тулд ямар ч аргыг хэрэглэдэггүй байсан ч хүсэл зориг нь асуудлыг эцэс болгоход хангалтгүй байв. Ситина форум дээр олон эерэг санал хүсэлтийг олж харсны дараа сэтгэлийн байдлыг уншихаар шийджээ. Өөртөө илүү итгэлтэй болсон гэж би хэлж чадахгүй ч өөрчлөгдөх сэдэл үнэхээр гарч ирсэн. Би 3 сарын дараа жингээ хасаж эхэлсэн.
Инна, 37 настай
Бамбай булчирхайтай холбоотой асуудлаас болж таргалалт үүсч, үүнтэй хамт цогцолборууд үүсдэг. Стандарт аргаар жингээ хасах боломжгүй байсан. Найзтайгаа харилцаж байхдаа би Sytin-ийн хөгжлийн талаар олж мэдсэн. Би сэргэх сэтгэл санааг, үнэнийг хэлэхэд эргэлзэж сонссон ч дотор нь үнэхээр өөрчлөлт гарч байгааг ойлгосон. 93 кг жинтэй тэрээр 7 кг туржээ. Би текст ашигладаг хэвээр байна.
Дариа, 53 настай
Би хоёр жилийн өмнө нэг найзынхаа тоймоос доктор Ситинийн хандлагыг мэдсэн. Энэ сэдвийг сонирхож эхэлснээр би мэдээлэл хайж эхлэв. Би жингээ хасах зорилготой энгийн богино текстийг сонгоод уншиж эхлэв. Хэд хэдэн ийм зан үйл хийсний дараа би эрч хүч нэмэгдэж, залуужих хүсэл төрж байв. Амьдралын хэв маяг нь өөрөө өөрчлөгдсөн. Одоо миний жин 58 кг, 74 байсан.