Før du begynner å gå ned i vekt, må en kvinne stille seg inn på dette viktige trinnet. Og viktigst av alt, gjør det riktig.
Hvordan sette deg moralsk og psykologisk opp for vekttap?
For sport og sunn livsstil livet ble ikke utsatt til neste dag, du må stille inn riktig. Men hvor skal man begynne? For å gjøre dette kan du følge denne enkle instruksjonen:
1. Bestem deg for målet om å gå ned i vekt. Du må bestemme deg for hva du trenger å gå ned i vekt for. Det kan være både helseproblemer og personlig misnøye med utseendet deres. Skriv ned på et stykke papir alle grunnene til at du må begynne å gå ned i vekt.For eksempel kan du skrive på et ark: "Jeg vil gå ned 25 kg" eller "Det er nødvendig å fjerne fett fra magen." Det er viktig å forestille seg hvordan livet kan endre seg hvis du når målet ditt. La dette være et insentiv for å oppnå det.
2. Sjekk notatene dine daglig. I tillegg kan du henge bilder med personer som har en slank figur på et iøynefallende sted. Dette kan bli et ønske om samme utseende. 3. Ikke ta dietter som straff. Det viktigste er at du må oppfatte denne prosessen som en vei til helse og skjønnhet. Det er viktig å lære å nyte prosessen med å gå ned i vekt.Faktisk, etter 2 uker med daglig kostinntak og trening, vises en vane med å føre en sunn livsstil. Det er vanskeligere å starte prosessen med å gå ned i vekt om vinteren. Derfor er det bedre å begynne å gjøre dette under forholdene i den varme årstiden, når bevisstheten er mer forberedt.
Jeg elsker å spise, og jeg liker ikke kompleksiteten i trening og ernæring. Jeg har alltid ønsket at alt skulle være enkelt: Jeg ville ha noe søtt - jeg spiste det, men for å beholde figuren min) Dessverre er det umulig å gjøre det! Hvor mange jeg har prøvd, inkludert disse innstillingene. Jeg fant bare for meg selv, jeg drakk kurset og resultatene er umiddelbart synlige Alina
4. Det er nødvendig å tvinge deg selv til å observere dagens regime. Tross alt er søvn for kvinner og menn veldig nødvendig for å gjenopprette kroppen etter en hard dags arbeid. 5. Bruke rådene en psykolog kan gi hvis du ikke klarer deg selv. Han kan introdusere folk som har de samme problemene. Og kommunikasjon med likesinnede vil hjelpe deg å ikke bryte fra den etablerte daglige rutinen. Så det er et insentiv til å se sterkere ut og vise din ubøyelige viljestyrke. Og overflødig vekt vil reduseres.Før du løser problemet selv, anbefales det å besøke en endokrinolog. Det anbefales spesielt for kvinner etter 40 og etter fødsel. Tross alt er det en mulighet for at kroppen tidligere har lidd av hormonell svikt, og dette førte til utseendet av kroppsfett. Deretter vil spesialisten foreskrive ytterligere medisiner.
Sytins humør for vekttap: lytt, les
Det er en utmerket metode for Georgy Sytin, som tilhører psykoterapi og har helbredende egenskaper. Han kan snakke og kode. I tillegg kan den hypnotisere. Mange er skeptiske til Sytins arbeid. Mesteparten av tiden er anmeldelsene gode. Men de som virkelig tror får gode resultater. Hvordan assimilere Sytin-metoden så mye som mulig? Dette kan gjøres på flere måter.
1. Les. Dette alternativet er veldig praktisk, fordi du kan lese når som helst på vei til jobb eller ved lunsjtid. Du kan lese teksten med jevne mellomrom for å absorbere informasjonen så mye som mulig. Etter det må du uttale informasjonen du leser. Du kan laste ned Sytins tekst for vekttap i vår Vkontakte-gruppe.
2. Lytt. Opptak kan lyttes til hjemme eller på gaten. Men det er veldig viktig etter det å si den lærte informasjonen med en klar og selvsikker stemme. Slik programmerer du deg selv. Spesielle øyeblikk må gjentas flere ganger slik at de forblir i minnet. Du må gjøre så mye som mulig for å huske informasjonen. Dette vil øke effektiviteten til innstillingen. Det er viktig å lytte veldig nøye.
Sett Sytin til å gå ned i vekt - hør:
3. Video. For en mer komfortabel oppfatning av Sytins humør, kan du se videoen på nettet. Dette vil hjelpe deg å forstå hovedoppgaven raskere. Denne videoen inneholder 25 bilder, som hypnotisk påvirker underbevisstheten. Ved hjelp av denne videoen endres stemningen til en person umerkelig. Hvis det var vanskelig å stille inn før du så på dietten, vil det ikke være mye anstrengelse etter det.
https://youtu.be/-xwzi8wlNEk
Men det bør huskes at holdningene til akademiker Sytin ikke vil fungere uten uavhengig innsats. Det er veldig viktig å stille inn på forhånd at det er nødvendig for å nå ditt eget mål. Etter å ha brukt denne metoden kan du til og med gå ned 20 kg! Men måten å sikte på vil ikke hjelpe uten selvstendig ønske. Sørg for å følge tipsene om hvordan du spiser riktig for å gå ned i vekt.
I tillegg til den rette holdningen til å gå ned i vekt, er Sityn-metoden helbredende og gjør det mulig å normalisere alle kroppssystemer. Og kan også gi psykologisk støtte til pasienter.
Hvordan stille inn for å gå ned i vekt og ikke bryte?
For ikke å bryte løs, må du bestemme en spesiell strategi for deg selv. Men hvordan sette deg opp for å gå ned i vekt? Det er viktig å overholde følgende regler hvis det ikke er viljestyrke:
1. Ikke la deg påvirke av venner eller foreldre som er rasende over den nye livsstilen. Faktisk ønsker veldig ofte mødre å mate selv et voksent barn med noe velsmakende etter deres mening, men veldig skadelig, ifølge eksperter.Og hver tur på besøk er sjelden ledsaget av et teselskap med skadelige kaker. Derfor må man delikat nekte alle slags godbiter og overbevise andre om at nå ledes en annen livsstil, som må følges. Ingenting vondt vil skje hvis du sier til alle: "Jeg kan ikke spise det."
2. Ikke svar på reklameeksponering. Det er tross alt hun som prøver å legge til side i underbevisstheten vår at all slags snacks i form av barer og drikkebrus ikke bare er velsmakende, men også sunt.Uten å være klar over det, kjøper mange annonserte produkter. Men dette kan gjøres av hvem som helst. Men ikke for tynne mennesker. Derfor er det nødvendig å ikke gi etter for slike provokasjoner og virkelig få folk til å se på reklame som om det var et ubetydelig bilde.
3. Gjennomgå notatene dine daglig om hvorfor du trenger å gå ned i vekt. La dette være et godt insentiv for å motvirke lysten til å spise. Du kan til og med skrive ut og legge dem ut der du kan se dem. 4. Heng et speil i full lengde på veggen og se regelmessig på refleksjonen din. På den kan du fikse et bilde av en slank jente og strebe etter et slikt ideal. 5. Hvis du ikke kunne begrense deg selv, så fortvil ikke og stopp prosessen med å gå ned i vekt. Et kakestykke skal ikke være et hinder for å gå ned i vekt. Det er nødvendig etter et sammenbrudd for å fortsette dietten, som før. Du bør ikke banke deg selv opp. Hvis du ikke fokuserer på denne saken, kan du fort glemme det. 6. Det er nødvendig å stille inn underbevisstheten din til noe den ikke kjenner. Tross alt står mange overvektige mennesker overfor spørsmålet om hva slanke mennesker føler, hva de tenker på. Du må se på deres vaner, gester og oppførsel. Så du kan føle forskjellen mellom deres tilstand av kroppen fra din egen. Det er nødvendig å tvinge deg selv til å gjøre dette med jevne mellomrom for å forberede underbevisstheten for en ny kropp.Det er veldig viktig, hvis det er frykt for å slå seg løs, en stund å ikke besøke restauranter og bakerier som lukter godt av ferskt bakverk. Men dette er bare første gang.
Etter noen uker, når en viss daglig rutine allerede er utviklet, kan du gradvis besøke slike steder. Men ikke for å shoppe, men for å teste viljestyrken. Men du skal heller ikke torturere deg selv med sult. For de fleste fungerer denne metoden utmerket. Det er viktig å kunne kontrollere følelser og følelser.
Et livgivende nyfødt liv strømmer inn i meg, en enorm, kolossal livgivende kraft strømmer inn i meg. Nyfødt liv gir liv - gir liv - gir liv: føder en nyfødt - en ung sterk kropp, føder en nyfødt - en ung vakker kroppsbygning, føder en lett fleksibel figur, føder en vakker tynn ung midje. Under livets kolossale kraft i hele kroppen, brenner overflødig fett raskt - brenner - brenner til fullstendig forsvinning. Under livets kolossale energi blir alt overflødig fett i magen: både på toppen av magemusklene og inne i bukhulen raskt - brenner raskt ut - brenner ut - brenner ut - forsvinner - forsvinner - forsvinner, nyfødt liv føder en nyfødt - ung mager - sunken, mager - sunken, mager - en sunket ung mage, en ung tynn midje er født.
Sytins humør for vekttap
Overflødig fett, tynger kroppen min, ødelegger min slanke unge figur, jeg hater med det sterkeste, heftige hat. Under mitt voldsomme hat brenner alt overflødig fett raskt - brenner - brenner for å fullstendig forsvinne. En slank fleksibel figur er født.
Jeg kontrollerer hele tiden maten min: Jeg tillater ikke overflødig mat, jeg spiser ikke mer enn kroppen trenger for å opprettholde et intenst energisk morsomt liv.
Jeg hater å overspise med det sterkeste, heftige, ondsinnede hatet, og en gang for alle forbød jeg meg selv å spise overflødig mat, og ingen makt kan tvinge meg til å spise det jeg anser som unødvendig.
Mentalt finner jeg ut hva jeg trenger å spise for et sunt energisk liv, og jeg vil ikke spise en ekstra skje, ikke en ekstra bit.
Jeg stiller meg inn på en slank ung skikkelse nå, og om tretti år, og om femti år og om 100 år. Jeg stiller inn for å opprettholde en nyfødt-ung kroppsbygning, for å opprettholde en tynn ung midje gjennom mange tiår, gjennom hele livet. Og hele kroppen min oppfyller betingelsesløst uten tvil min vilje, mobiliserer alle sine grenseløse reserver for den nøyaktige oppfyllelsen av mitt ønske om alltid å opprettholde en slank ung figur, en tynn ung midje, en mager, sunket ung mage. Og det er derfor nå, og om 30 år, og om 50 år, og om 100 år, vil jeg ha en ung, slank, vakker figur.
Jeg har en sterk vilje, jeg tør alt, jeg kan alt og jeg er ikke redd for noe, jeg kan alltid kontrollere maten min og ikke spise for mye. Jeg har den sterkeste selvkontrollen. Jeg husker tydelig at jeg alltid trenger å kontrollere maten min og ikke spise noe ekstra.
Jeg føler tydelig behovene til kroppen min, jeg vet alltid nøyaktig hvor mye jeg skal spise for et sunt, energisk liv.
I dag fungerer praksisen med selvovertalelse utmerket på ulike områder av livet. Å stille deg opp på en positiv måte og god motivasjon vil hjelpe deg å si farvel til dårlige vaner, ukontrollert overspising og spiseforstyrrelser. Som et resultat av den riktige kampanjen kan du enkelt og raskt bli kvitt ekstra kilo, få ønsket figur og harmoni.
Påvirkningen av mental holdning på vekttap
Den riktige holdningen til å gå ned i vekt vil bidra til å overvinne alle fristelsene og fristelsene på denne vanskelige veien. Enhver virksomhet vil være mer effektiv hvis det er sunn utholdenhet og et sterkt ønske om å oppnå ønsket mål. Først av alt må du sette deg et veldig spesifikt mål, etter å ha forberedt deg på forhånd for varigheten av denne banen. Visualiser målet ditt enda bedre: heng bildet av ønsket figur på et iøynefallende sted.
Stemningen for vekttap er uløselig forbundet med selvskryt. Selvfølgelig er selvkritikk veldig viktig, men det skal være sunt og ikke føre deg på villspor. Du trenger ikke å fokusere på din egen svakhet eller uattraktivhet. Dette vil ikke bidra til å åpne opp en ny vind i kampen om en slank kropp. Det er bedre å ta hensyn til positive endringer så ofte som mulig, selv om det bare er et par hundre gram falt eller en halv centimeter volum som har gått. Sørg for å prise deg selv for dette og glede deg over et slikt resultat, da vil vekttap oppstå med dobbel innsats og større avkastning.
Sytins humør for vekttap
Sytin Georgy Nikolaevich - en lege som, tilbake i sovjettiden, utviklet sin egen metode for å skrive stemninger, som ble kalt SOEVUS (verbal-figurativ, emosjonell-viljemessig kontroll av en persons tilstand). Stemningene hans utmerker seg ved et veldig stort spekter av påvirkning. Så de bidrar til å gå ned i vekt betydelig, gi opp avhengigheten av røyking eller alkoholmisbruk, samt kvitte seg med ulike sykdommer og forynge kroppen eller dens spesifikke systemer (nerve, fordøyelse, etc.). Deres grunnlag er den psykologiske analysen av en person og kraften til selvovertalelse.
Stemningen for vekttap, skapt av Sytin-metoden, er et konsentrat av snille og positive ord. Deres regelmessige lytting danner i en person de lyseste bildene av helse, styrke, ungdom, skjønnhet og utrettelighet. Med deres hjelp forsterkes til tider slike positive følelser som for eksempel livsglede og en følelse av ubetinget lykke, noe som stimulerer viljesterk innsats for å håndtere ens tilstand.
Sytins innstillinger kan kjøpes, lastes ned på Internett, eller du kan selv si ønsket tekst på en hvilken som helst opptaksenhet. De trenger å bli lyttet til regelmessig. Du kan gjøre dette når som helst på dagen, mens du er hjemme, på jobb, i en butikk eller til og med under transport. Det er ikke forbudt å delta i mekanisk arbeid i lytteperioden, men det ville være bedre om du setter av en viss tid til dette, for ikke å bli distrahert av fremmede tanker, men å tenke utelukkende på deg selv, din elskede . Etter riktig innstilling vises resultatet mye raskere.
Effekten av slike vekttap holdninger vises på grunn av det faktum at gradvis og ubevisst, noe som betyr at du uten mye anstrengelse begynner å handle i riktig retning, noe som setter kroppen på vei til helse, lang levetid og en slank figur. Hemmeligheten ligger i det faktum at mens du lytter, er det en underbevisst oppfatning av positive meldinger. I stemningen til Sytin brukes følgende setninger gjentatte ganger: guddommelig lys, livgivende kraft, kosmisk energi. Det er ikke nødvendig å tro på disse konseptene. For å endre livet ditt til det bedre og gå ned i vekt, trenger du bare å lytte til opptaket, og ønsket resultat kommer av seg selv.
Psykologer i sine anmeldelser av Sytins humør for vekttap kaller metoden hans psykokorreksjon og peker på dens vitenskapelige grunnlag. Noen bruker dem til og med i praksis. Gjentatt undersøkelse av tekstene deres førte til konklusjonen at de ikke inneholder noen trussel og at de ikke er i stand til å skade fysisk eller psykisk helse. Imidlertid bør personer som er altfor påvirkelige, mottagelige og lett påvirkes av andre konsultere en psykoterapeut før de bruker Sytins humør.
Populære artikler Les flere artikler
02.12.2013
Vi går alle mye om dagen. Selv om vi har en stillesittende livsstil, går vi fortsatt - fordi vi ikke har...
608167 65 Les mer
10.10.2013
Femti år for det rettferdige kjønn er en slags milepæl, etter å ha gått over som hvert sekund ...
448837 117 Les mer
Alle vet: ordet kan såre, stupe i fortvilelse eller til og med forårsake en ekte sykdom, men det kan også helbrede, helbrede åndelige sår. Ordet kan være en medisin ikke bare for sjelen, men også for kroppen.
Melodier er spesielle energiinformasjonsformasjoner som fungerer etter prinsippet om tilbakemelding. Du velger riktig stemning og begynner å jobbe med den. Når du uttaler stemningen, skifter energitilstanden din mot det energioptimale. Og det begynner å diktere en spesiell rytme av uttale av ord, som etterfølger bringer energien til stemningen i resonans med din indre energi, farget av ditt ønske, og den, forsterket mange ganger, er rettet mot legemliggjørelsen av ideen din. Resultatet overgår de villeste forventninger.
I stemninger er energien til eldgamle konspirasjoner bevart uendret. Men de (holdninger) forstyrrer ikke bevisstheten. De gir ikke rigide instruksjoner og programmerer ikke psyken. Avstemminger vekker, åpner og aktiverer energien til en person. De vekker det indre energipotensialet til live og styrer det for å løse de faktiske problemene. dette øyeblikket problemer.
De mest utbredte helbredende stemningene til Dr. Georgy Nikolaevich Sytin. Han utviklet sin egen metode for å skrive stemninger. Vitenskapelig kalles denne metoden SOEVUS (metode for verbal-figurativ, emosjonell-viljemessig kontroll av en persons tilstand).
Stemningene til G. N. Sytin har et veldig stort spekter av innflytelse. Ved hjelp av ord, deres repetisjon i en veldig spesifikk rytme, skapes først en viss stemning, for så å styrkes og konsolideres. SOEVUS er et konsentrat av snille ord. Og gode ord kan bare gjøre gode gjerninger.
Sytins stemninger er bygget på en slik måte at de danner levende bilder av helse, ungdom, styrke, utmattelse og skjønnhet hos en person, forsterker positive følelser, for eksempel livsglede, og stimulerer frivillig innsats for å styre staten.
SOEVUS-metoden krever ingen foreløpig spesiell forberedelse for bruken. Sytins humør kan assimileres uten noen begrensninger i en alder av 16 år og eldre. SOEVUS-metoden gir resultater som er langt overlegne alt tidligere kjent på feltet. Denne metoden ble gjentatte ganger testet i forskjellige organisasjoner på vegne av USSRs helsedepartement. I henhold til resultatene fra kliniske studier anbefales det for implementering i praksisen til psykoterapeuter.
Når du skriver justeringer, er nøkkelordene valgt av Sytin ved å bruke objektive fysiske metoder for å måle deres helbredende effekt. Indikatorene til sensorene festet til de biologisk aktive punktene til forsøkspersonene fortalte forskeren om det helbredende ordet ble funnet riktig. "Sytin's Attunements" er nøye utvalgte, verifiserte tekster, hver med sitt eget "problem", hvis regelmessige repetisjon, som trenger inn i underbevisstheten, gjør en del arbeid for å forbedre kroppen.
Under påvirkning av nøye utvalgte ord som bærer en ladning av energi og livlighet, blir en persons idé om seg selv og sin egen helse gradvis transformert, noe som igjen forårsaker tilsvarende endringer i kroppen. Språklige tekster er komponert på en slik måte at positive følelser oppstår og opprettholdes ikke bare under lesing av stemninger, men også så lenge som mulig etter timene. Jo større viljepotensialet er generert av innholdet i stemningen, desto mer merkbare er de somatiske endringene i kroppens system som den er rettet mot. Selv én økt kan gi resultater som er fikset av enheter i så lenge som 30 dager.
En person som tenker på seg selv som ung og sunn, vil være det i alle aldre. Tanker med sin materialiserende kraft danner totalt den fysiske kroppen. Kreative tanker om seg selv er sterkere enn den allmektige skjebnen, sterkere enn alle elementene i naturen. Folk som systematisk bruker Sytins humør ble yngre, hårfargen endret seg, hypertensjon, magesår, nervøse tics, schizofreni og andre sykdommer forble i fortiden.
Uansett om en person kan teksten utenat eller ikke, blir stemningen assimilert bare i prosessen med å lytte eller uttale den. Du kan lese Sytins stemninger, du kan huske og snakke høyt fra minnet, eller du kan ta det opp på en båndopptaker og lytte til det. Det siste alternativet er å foretrekke. Det er nødvendig å lese stemningen for opptak på en båndopptaker, så vel som å snakke høyt, i en forretningsmessig, fast tone, uten patos, men med stor overbevisning. Spesielt viktige steder gjentas 2-3 ganger med en liten økning i stemmen. Når du lytter til stemningen, bør du oppføre deg så aktivt som mulig (det er bedre å gå), forsøke å huske teksten. Dette øker oppmerksomheten, forbedrer lysstyrken til persepsjonen og dermed effektiviteten av å mestre stemningen. Du kan lese innstillingene mens du er på farten.
Du må like stemningen. Å assimilere en stemning betyr å bringe seg selv i full overensstemmelse med innholdet (og ikke bare huske det). Du kan tilpasse selv. Velg den mest passende innstillingen fra de som tilbys deg og ta med fragmenter fra andre innstillinger du trenger i den. Fokuser på det som er viktigst. Du kan legge til noe fra deg selv. Men holdningens generelle rytme og karakter må bevares.
Du må starte klassene (spesielt i de tidlige dagene) med en introduksjonstekst:
"Stemningen som jeg nå assimilerer vil ha en sterk innflytelse på meg på grunn av det faktum at kroppen vil øke ti ganger, hundre ganger øke sin innflytelse og mobilisere alle sine reserver for rask og fullstendig oppfyllelse av det som er sagt i humør."
Sytins humør er rettet mot å utvikle evnen til å jobbe med seg selv, trene opp tankekraften og oppnå ønskede resultater. Men dette er langt fra deres eneste positive effekt. Sytins innstillinger inkluderer også:
1. Evnen til å korrigere og normalisere arbeidet til alle organer og systemer i kroppen.
2. Evnen til å gjenopprette helse selv i tilfeller av tilsynelatende uhelbredelige sykdommer.
3. Forbedre effektiviteten av medisinsk behandling.
4. Psykologisk støtte til pasienter (spesielt for alvorlig syke pasienter).
5. Psykologisk støtte til leger.
Sytins humør er designet for å behandle og forebygge en rekke sykdommer, oppnå en foryngende effekt, gjenopprette mannlig og kvinnelig attraktivitet og løse mange andre presserende menneskelige problemer. De er universelle og kan brukes i alle medisinske felt.
For at prosessen med å gå ned i vekt skal krones med et positivt resultat, er det kun fysiske øvelser og spise sunt ofte ikke nok. Ikke et eneste verktøy vil fungere uten den rette psykologiske holdningen. Jo mindre en person er trygg på seg selv, jo mer han tar hensyn til sitt nåværende utseende, og ikke til det som blir gitt ham i fremtiden, jo vanskeligere vil kroppen skille seg med de forhatte kiloene. Dette er en slags psykologisk beskyttelse: stress bremser prosessen med å gå ned i vekt, og enda mer enn det - uten den riktige holdningen er et sammenbrudd alltid mulig. Når de vet om disse finessene i psyken, snakker mange eksperter om fordelene med særegne stemninger for vekttap. En av de mest effektive av dem i dag er Sytins holdninger, og av en grunn - vitenskapsmannen Georgy Nikolaevich Sytin prøvde effekten av positive holdninger på seg selv, ved å bruke dem til å overvinne konsekvensene av ni alvorlige skader.
Sytins vekttapsplaner er ikke hypnose eller en nevroprogrammeringsmetode. De forstyrrer ikke den menneskelige psykens arbeid negativt. Uttales i riktig rytme og tone, signaliserer de riktige ordene hjernen til å utføre spesifikke oppgaver.
Hovedproblemet til tykke mennesker er overspising. Det er et psykisk problem med fysiske konsekvenser. Holdningen i henhold til Sytin-metoden hjelper til med å takle psykologien til overspising, leder hjernen til evnen til å produsere "stoppsignaler" mens du spiser, tilpasser seg for å motta energi fra riktig mat i små volumer og til å motta tilfredsstillelse fra en ny livsstil .
Mange som bruker Sytin-metoden for vekttap anbefaler den med takknemlighet til andre som lider av overvekt. Pasienter går selvfølgelig ned i vekt fordi de ved hjelp av holdninger omorienteres til riktig ernæring og mobilitet – noe som tidligere var vanskelig for dem på grunn av psykologiske barrierer.
STILLE SYTIN FOR SLANKING Nr. 1
Jeg har en sterk vilje, jeg tør alt, jeg kan alt og jeg er ikke redd for noe, jeg kan alltid kontrollere maten min og ikke spise for mye. Jeg har den sterkeste selvkontrollen, husker tydelig at jeg må kontrollere maten min og ikke spise noe ekstra. Jeg føler tydelig, tydelig behovene til kroppen min, jeg vet alltid nøyaktig hvor mye jeg skal spise for et sunt, energisk liv.
INNSTILLING AV SYTIN FOR SLANKING Nr. 2
Et livgivende nyfødt liv strømmer inn i meg, en enorm, kolossal livgivende kraft strømmer inn i meg. Nyfødt liv gir liv-gir liv-gir liv: føder en nyfødt sterk kropp, føder en nyfødt - en ung vakker kroppsbygning, føder en lett - fleksibel figur, føder en vakker tynn ung midje. Under livets kolossale kraft i hele kroppen brenner overflødig fett raskt, brenner, brenner til det forsvinner helt. Under livets kolossale energi brenner alt overflødig fett i magen og på toppen av magemusklene og inne i bukhulen raskt ut - brenner ut - brenner ut - forsvinner - forsvinner - forsvinner, nyfødt liv føder en nyfødt - ung - mager - nedsunket, mager - nedsunket, mager - nedsunket ung mage, en tynn ung midje er født.
Overflødig fett, tynger kroppen min, ødelegger min slanke unge figur, jeg hater med det sterkeste, heftige hat. Under mitt voldsomme hat brenner alt overflødig fett raskt - brenner - brenner for å fullstendig forsvinne. En slank, fleksibel ung figur er født.
Jeg kontrollerer hele tiden maten min, jeg tillater meg ikke å spise overflødig mat, jeg spiser ikke mer enn kroppen trenger for å opprettholde et intenst energisk morsomt liv. Jeg hater å overspise med det sterkeste, heftige, ondsinnede hatet, jeg har forbudt meg selv overflødig mat en gang for alle, og ingen makt kan tvinge meg til å spise det jeg anser som unødvendig.
Mentalt finner jeg ut hva jeg trenger å spise for et sunt energisk liv, og jeg vil ikke spise en ekstra skje, ikke en ekstra bit.
Jeg stiller meg inn på en slank ung skikkelse både nå og om tretti år, og om hundre år. Jeg stiller inn for å opprettholde en nyfødt - ung kroppsbygning, for å opprettholde en tynn ung midje gjennom mange tiår, gjennom hele livet. Og hele kroppen min oppfyller betingelsesløst - utvilsomt min vilje, mobiliserer sine grenseløse reserver for den nøyaktige oppfyllelsen av mitt ønske om alltid å opprettholde en slank ung figur, en tynn midje, en mager - sunket ung mage. Og derfor, nå, og om tretti år, og om femti år og om hundre år, vil jeg ha en ung, slank, vakker skikkelse.
Jeg har en sterk vilje, jeg tør alt, jeg kan alt og jeg er ikke redd for noe, jeg kan alltid kontrollere maten min og ikke spise for mye. Jeg har den sterkeste selvkontrollen. Jeg husker tydelig og bestemt at jeg alltid trenger å kontrollere maten og ikke spise noe ekstra. Jeg føler tydelig behovene til kroppen min, jeg vet alltid nøyaktig hvor mye jeg skal spise for et sunt, energisk liv.
Sytins stemninger brukes med hell i helsevesenet, i sport, i kosmonaut-treningssenteret og er rettet mot å kontrollere alle kroppssystemer, det antas at de gjør det mulig å gjenopprette helsen selv med "uhelbredelige" sykdommer.
Georgy Nikolaevich Sytin er den eneste vitenskapsmannen i menneskehetens historie som klarte å lage en vitenskapelig metode som reduserer den biologiske alderen til en person, det vil si forårsaker ekte foryngelse. Det russiske akademiet for medisinske vitenskaper undersøkte hans biologiske alder og konkluderte med at den tilsvarer 30-40 år, mens kalenderalderen er 75 år.
Amerikanerne installerte utstyr i Moskva for direktesending av Sytins helbredende holdninger til Amerika, og i Europa distribueres G. N. Sytins helbredende holdninger på laserskiver og lydkassetter av Tysklands største forlag, Bauerverlag i Freiburg.
Når du følger en diett for å brenne overflødig vekt, er det viktig å sette deg opp for et positivt resultat. Å lytte eller lese Sytins psykologiske humør for vekttap er det rette skrittet mot å løse problemet. Du kan bruke teknikken når som helst i kampen mot overflødig kroppsvekt. Prinsippet for autotrening er å uttale de riktige ordene i en bestemt rytme.
Hvem er Dr. Sytin
En medisinsk psykoterapeut med et halvt århundres erfaring, den sovjetiske vitenskapsmannen Georgy Sytin skapte en unik selvovertalelsesteknikk rettet mot rask gjenoppretting av kroppen og hjelpe til med å gå ned i vekt. Sytins humør ble anerkjent som et nytt stadium i utviklingen av medisinen, og forfatteren ble selv tildelt en medalje for «Vitenskapelige tjenester til fedrelandet». Det offisielle navnet på opplæringen er verbal-figurativ emosjonell-viljemessig kontroll av bevisstheten (SEVUS).
Psykologen brukte den første holdningen til seg selv da Sytin under andre verdenskrig fikk alvorlige skader som ikke varslet om bedring. Ved å bruke kolossal viljestyrke klarte den unge mannen å motstå sykdommen når legene bare viftet med hendene. Etter denne hendelsen bestemte George seg for å hjelpe mennesker som befinner seg i en lignende situasjon, og viet hele livet til å studere mulighetene til det menneskelige underbevisstheten. Stemningen for vekttap er inkludert i 20 tusen andre metoder utviklet av Sytin.
Hva er Sytins humør for vekttap
Hovedproblemet med fedme er manglende evne til å kontrollere mengden mat som spises. Ikke å være hypnose og en slags nevroprogrammering, Sytins humør motiverer for kreativ aktivitet, vekttap, fyller det indre rommet med positive tanker om harmoni, skjønnhet. Teknikken lar deg takle psykologien til overspising, utvikle spesielle "stoppsignaler" i ferd med å spise. I fremtiden lærer kroppen å motta energi fra et mindre volum av produkter og bytter enkelt til en ny modus.
Essens
Betydningen av stemningen til filosofen Sytin er at en person som ønsker å kaste av overvektig, må uttale ønsket tekst korrekt i et visst tempo, og observere en bestemt intonasjon. Med full konsentrasjon mottar hjernen signaler for gjennomføring av oppgaver. En slik form for konspirasjon har en helbredende effekt på hele organismens arbeid, og bidrar til gradvis vekttap.
Handling
Sytins innstillinger for vekttap påvirker ikke traineens psyke negativt. Stemningen gjennomgikk en laboratorietest, der hjernens tilstand ble observert. Den menneskelige reaksjonen på setningene som ble brukt i overtalelse overrasket forskerne. Den endelige teksten til stemningen inkluderte ordene som viste de høyeste resultatene for å påvirke hjernens funksjon.
Hvordan bruke Sytins humør
Typiske former for autotrening for vekttap er basert på prinsippet om å bruke den første graden av frivillig innsats og minimalt stress i dannelsen av tanker. Denne tilnærmingen sørger for mindre menneskelig tretthet når du bruker Sytins humør. Det er anbefalinger, takket være hvilke du kan oppnå ønsket effekt uten store problemer:
- Assimileringen av Sytins vekttapsinnstillinger er enklere hvis du lytter til dem på en lydopptaksenhet.
- Det er bedre å si trolldommen høyt, uttale hvert ord trygt, bevisst. Hvis dette ikke er mulig, prøv å uttrykke tanker tydelig til deg selv.
- Når du leser stemningen, bør tonaliteten i presentasjonen av teksten være fast, overbevisende, uten et snev av patos og frivolitet.
- Når du lytter til stemningen hjemme, må du fokusere fullt ut på psykologisk praksis, men ikke slappe av, men være aktiv.
- Før du leser eller lytter til et kurs, bør du forberede deg på de kommende endringene. Til dette formålet kan du bruke den innledende installasjonen i henhold til SOEVUS-metoden.
- Det er nødvendig å fortsette å assimilere praksisen til staten kommer i tråd med ordene fra stemningen.
- Du kan understreke de fragmentene som personen liker eller passer best ved å lytte og uttale dem flere ganger.
- Det er nødvendig å prøve å huske stemningens ord, da vil lysstyrken til oppfatningen av tekstens semantiske belastning og effektiviteten av å mestre metoden for selvhypnose øke.
Lese
Psykolog Sytins teknikk vekker og aktiverer indre energi, og styrer alt potensialet til å løse viktige problemer for kroppen. Ved hjelp av fantasi dannes vedvarende bilder av helse, skjønnhet, lykke, styrke, som ikke mister formen selv etter opphør av praksis. Det er mulig å styrke den positive innflytelsen til fraser bare med bevisst lesing av installasjonen, med uttalen av hvert ord. Dette stimulerer viljestyrke til å styre staten.
Lytte
Sytins psykologiske humør blir ofte lyttet til av folk som synes det er vanskelig å gå ned i vekt ved hjelp av dietter eller fysiske øvelser. For å få selvtillit og miste overflødig vekt, anbefales det å velge et plott nøye. Du bør like teksten til selve autotreningen, så vel som stemmen til personen som uttaler den. Installasjonsalternativer er tilgjengelige for nedlasting i lyd- og videoformater.
Video: humør for vekttap
Anmeldelser
Karina, 44 år
Uansett hvilke metoder jeg ikke brukte for å gå ned i vekt, men viljestyrken var ikke nok til å få saken til en slutt. Sytina bestemte seg for å lese stemningen etter å ha sett mange positive tilbakemeldinger på forumet. Jeg kan ikke si at jeg fikk mer selvtillit, men motivasjonen til å transformere dukket virkelig opp. Jeg begynte å gå ned i vekt etter 3 måneder.
Inna, 37 år
På grunn av problemer med skjoldbruskkjertelen dukket det opp fedme, og med det komplekser. Det var ikke mulig å gå ned i vekt med standardmetoder. Da jeg kommuniserte med en venn, lærte jeg om utviklingen av Sytin. Jeg lyttet til stemningen for bedring, for å være ærlig, skeptisk, men så innså jeg at det virkelig skjedde endringer på innsiden. Med en vekt på 93 kg gikk hun ned 7 kg. Jeg bruker fortsatt tekst.
Daria, 53 år gammel
Jeg lærte om Dr. Sytins holdninger fra en venns anmeldelse for to år siden. Etter å ha blitt interessert i dette emnet, begynte jeg å søke etter informasjon. Jeg valgte en enkel kort tekst med sikte på å gå ned i vekt og begynte å lese den. Etter flere slike ritualer kjente jeg en bølge av energi, et ønske om å bli yngre. Levemåten har endret seg av seg selv. Nå veier jeg 58 kg, og var 74.