Naturlige hemmeligheter for skjønnhet og ungdom. Hemmelighetene til ungdom og skjønnheten til eldgamle skjønnheter Metoder for å forhindre aldring

Jeg ble alltid overrasket over naboen min i landet: denne slanke kvinnen ser fantastisk ut - det er praktisk talt ingen rynker i ansiktet hennes, halsen hennes er som en ung jente, figuren hennes er slank og tonet. Men jeg vet at Maria Pavlovna har vært pensjonist i ti år, derfor er hun minst seksti år gammel. Få i de post-sovjetiske landene kan bli funnet kvinner som i den alderen ville vært «et bær igjen».

En gang kunne jeg ikke motstå og ba om te :) med det eneste formål å finne ut hemmeligheten bak ungdommen til min aktive og blide nabo. Først av alt var jeg interessert i hvordan hun klarte å holde huden sin tilnærmet rynkefri. Det viste seg at Maria Pavlovna, som meg, samler oppskrifter på tradisjonell medisin, men hun forlater heller ikke hjemmelaget kosmetikk uten oppmerksomhet. Etter 30 år begynte hun kampen mot aldring av huden med folkemedisiner, og som jeg så selv, forble hun vinneren. Jeg publiserer anbefalingene hennes her, jeg sjekket mange av oppskriftene selv og nå bruker jeg dem hele tiden.

Oppskrifter for rynker hjemme

Vil du raskt fjerne rynker rundt øynene? Vi renser poteter!

Den aller første assistenten i kampen mot rynker er den velkjente poteten! En stor mengde stivelse gjør denne grønnsaken til en ekte erstatning for dyre løftekremer og masker. Påfør revne poteter i ansiktet ditt og kjenn hvordan huden bokstavelig talt "strammer seg".

rå potet maske

Oppskrift fra en vakker nabo. Riv en rå skrellet potet og påfør i ansiktet i 30-60 minutter, skyll med varmt vann og smør huden med eventuell nærende krem. Lag en maske 3-4 ganger i uken. Rynker blir virkelig jevnet ut, dype aldersrynker blir mindre uttalte, og små forsvinner.

Jeg leste en gang et intervju med en indisk prinsesse som var tilhenger av naturlig kosmetikk. For raskt å fjerne rynker rundt øynene rådet hun hver kveld å gni øyelokkene med et friskt snitt av rå poteter. Jeg ble inspirert av artikkelen og fulgte rådene: for dette formålet oppbevarte jeg en vasket potet i kjøleskapet og kuttet av et ferskt stykke daglig. Resultatet er fantastisk - de gir meg aldri årene mine!

Poteter mot nakkerynker

Potetskreller vil bidra til å fjerne rynker på nakken hjemme. Du trenger bare å binde potetskallet til nakken for natten. Resultatet vil være etter flere prosedyrer - sjekket! Jeg bruker ofte bare tynne skiver poteter - det er mer praktisk for meg. Jeg pleide å kjøpe alle slags kremer, masker, gjorde massasje og ingen bruk, men dette enkle middelet hjalp med en gang.

Masker for rynker i ansikt og hals

Med kli

Denne sammensetningen vil hjelpe: bland 3 teskjeer hvetekli med 1 teskje sitronsaft, påfør i 20 minutter og skyll med varmt vann. Etter det, smør ansiktet med en nærende krem. Masken kan gjøres 3 ganger i uken. Naboen min lager den en gang i måneden, da hun veksler med poteter og andre produkter.

Rømme maske

Bland 2 ss. skjeer fersk rømme med 1 ss. en skje solsikkeolje. Påfør blandingen 1 time før sengetid. Du kan ikke skylle.

Kamfermaske vil bidra til å raskt fjerne rynker

Bland 1 teskje kamferolje med kyllingplomme og påfør på ansiktet. Hold i 30 minutter, skyll deretter med varmt vann. Lag en maske 3-4 ganger i uken. Det bidrar til å eliminere dype mimiske rynker, slapp hud.

Nærende blanding for rynker

Et annet fantastisk verktøy ble delt med meg av en nabo. Dette er en hjemmelaget anti-rynke maske basert på bringebær. Nå er det bare sesong, og dette deilige bæret kan tjene til glede for ungdom og skjønnhet. Så vi tar:

Halv kopp friske bringebær

4 ss. skjeer melk

1 st. skje babykrem

Bland alt til en homogen masse er oppnådd. Påfør ansiktet med en bomullspinne i 1 time. Blandingen danner en tynn film i ansiktet og det føles ikke noe ubehag. Du kan ikke skylle, men tørk av huden med en serviett. Oppbevar massen i kjøleskapet i ikke mer enn 3 dager, bruk daglig.

Honning tonic for ansikt og hender

Løs opp en halv spiseskje honning i et glass kokt vann Og tre ganger om dagen, tørk ansiktet og hendene med denne blandingen. Den toner huden og jevner ut rynker.

Fra rynker med tørr hud

Jeg liker virkelig dette verktøyet fordi det er effektivt og veldig enkelt. Alle damer med tørr hud trenger å vaske ansiktet med "brødvann", nemlig: bløtlegg en skorpe med svart brød i 10 minutter i vann ved romtemperatur og tørk ansiktet med det. Jeg tar det bløtlagte brødet og direkte med dette stykket kjører jeg det over skinnet. Ikke tørk deg, bare klapp ansiktet tørt med et håndkle. Huden blir umiddelbart glatt, som den av. Ved regelmessig bruk blir hudfargen bedre, rynker avtar, peeling og betennelser på huden forsvinner.

Hjemmelaget anti-rynke lotion

Naboen min bruker dette verktøyet hele tiden og anser det som et av de beste. En hjemmelaget tinktur er tilberedt fra røttene til tre planter:

løvetann

Elecampane

burdock

Ta 2 ss. skjeer med tørkede røtter og hell dem ca 5 liter vodka. Insister på et mørkt sted i 14 dager, rist flasken med jevne mellomrom. Tørk av ansiktet 2 ganger om dagen.

Jeg håper at minst ett av verktøyene ovenfor vil være nyttig for deg. Jeg bruker de enkleste, men de gir også utmerkede resultater. La oss være vakre, kjære dronninger!

Flere flotte hudpleieoppskrifter, inkludert en fantastisk gelatinoppskrift for ansiktsmaske.

Med beste ønsker, Irina Lirnetskaya

Ingenting av det slaget, sier ledende vestlige og russiske forskere innen antialdringsmedisin. 60 % av suksessen med å opprettholde ungdom og helse avhenger av livsstilen din. Ja, ja, ikke fra gener og ikke fra økonomiske evner, men fra hvordan du sover, hva du spiser, hva du er glad i. Hver av dere kan sikkert huske landsbyens bestefar, som gikk gjennom krigen, levde så lenge at han selv glemte det, og samtidig luket hagen på egen hånd til de siste dager. Ingen stamcelleinjeksjoner, forresten.

Så la oss finne ut hvilke enkle og rimelige regler som vil hjelpe oss å holde oss blide. Så mange som 20 regler for å leve i hundre år ble etablert av leger fra universitetssykehuset i Genève (Sveits). Det beste med dem er at de er enkle og krever nesten ingen økonomiske utgifter. Selv om du bare vedtar en del av disse reglene, vil det fortsatt forlenge ungdomstiden.

1. Ha regelmessig sex i alle aldre. Denne hyggelige handlingen senker nivået av "dårlig" kolesterol i blodet og fortynner det, og forhindrer dermed hjerte- og karsykdommer. Dessuten produseres «lykkehormonene», i motsetning til i andre situasjoner, mer aktivt enn i andre situasjoner. Den mest nyttige sexen er om morgenen: siden du er sulten, er det en sjanse til å bruke kaloriene som er utsatt etter en tung middag.

2. Slutt å røyke. Det høres banalt ut, men det er røyking som kan gjøre ansiktet ditt fra et skjenkende eple til et bakt. Akk, leger har bevist at røyking er ansvarlig for dannelsen av 85% av rynker i ansiktet og forkorter et sunt liv med 15 år.

3. Menn, gift deg! Kvinner, ta hjerte ... det vil si, enig. Studier viser at gifte menn lever 3 år lenger enn enslige. Et uregistrert ekteskap er forresten ingen hjelp i denne forbindelse: Forskerne fant at i et slikt ekteskap føler folk seg på mange måter mer som ungkarer enn familiemennesker.

4. Elsker tomater. Hvis du fortsatt ikke har lykkes, legg dem i smørbrød, supper, spis med salt eller sukker. Tomater, viser det seg, er det mest foryngende produktet: 1-2 stykker om dagen reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer med så mye som 30%. I tillegg beskytter lykopenen i tomater mot fotoaldring (for tidlig dannelse av rynker på grunn av eksponering for sollys).

5. Gi blod. Overraskende nok er faktum at mannlige givere har 17 ganger mindre sannsynlighet for å lide av hjerteinfarkt.

6. Blås låten din. Med andre ord, ikke samsvar med opinionen hvis du ikke liker det. Å bryte vanene dine for andres skyld er for mye stress, forkorter livet.

7. Se til roten. Det vil si rotvekster. De skiller seg fra fruktene som vokser på toppen ved at vitaminene i dem ikke forsvinner med tiden, men akkumuleres. Vær oppmerksom på: gulrøtter vil opprettholde synsskarphet, pastinakk vil redusere risikoen for osteokondrose, og jordskokk vil forhindre diabetes.

8. Besøk foreldrene dine. Ifølge eksperter, når en person er nær moren sin, normaliseres hans høye blodtrykk.

9. Lær å lytte til klassikerne. Forskere mener at Beethovens musikk normaliserer hjertefrekvensen, senker blodtrykket og slapper av i anspente muskler, mens Mozarts verk forbedrer hjernefunksjonen.

10. Ikke kast brødskorper. Spesielt rug: de inneholder 8 ganger mer antioksidant pronillisin (beskytter mot tidlig aldring) enn i resten av brødet. Så elskere av svart rosa laks har alle muligheter til å leve lenger enn fans av franske rundstykker.

11. Skaff deg en katt eller hund. Det er mindre sannsynlig at eierne lider av stress og høyt blodtrykk.

12. Kjøp en vekkerklokke med en myk melodi. En plutselig høy lyd – som vekking om morgenen – øker risikoen for hjerteinfarkt. Kroppen vår oppfatter høye lyder som et signal om fare og reagerer deretter - frigjøring av adrenalin, som overanstrenger hjertet.

13. Stol på Gud. Statistikk sier at folk som regelmessig går i kirken eller andre steder for tilbedelse, lever 3-5 år lenger enn gjennomsnittsbefolkningen. Ikke godta religiøse ideer? Gå deretter ut i skogen oftere og beundre naturens skjønnhet.

14. Spis nøtter. Den eksotiske paranøtten er rik på silisium, noe som reduserer risikoen for kreft med 40 %. De vanlige hasselnøtter vil imidlertid også beskytte mot kreft – på grunn av det høye innholdet av vitamin E. Hver type nøtter har imidlertid sine egne nyttige funksjoner, det viktigste er at du ikke er allergisk mot dem. Kun saltede nøtter er ikke velkomne.

15. Utforsk nye hobbyer. Mange hundreåringer tror at det å spille et musikkinstrument eller lære fremmedspråk hjalp dem med å feire hundreårsdagen sin. Hvis du drømte om å synge i et kor som barn, ikke vær sjenert - meld deg på amatøropptredener, selv om du allerede er 40. Ikke fortell deg selv: "Det er for sent for meg, jeg er allerede gammel for dette" - ved å gjøre dette programmerer du deg selv for akselerert aldring.

16. Flytt ut av byen. Innbyggere på landsbygda har et mer positivt syn på livet enn byboere, som til stadighet lever i en atmosfære av jag og stress. Selv om dette kanskje er sant for europeiske landsbyboere, og ikke for russiske ...

17. Les etiketter. Etter å ha lest det som står på dem, kan du ombestemme deg om å kjøpe produktet hvis etikett vrimler av bokstavene E, fargestoffer og smaksforsterkere. Så maten din blir sunnere.

18. Spis hvitløk. Og ikke la lukten lure deg: det er en supermat for hjertet! Hvitløk inneholder stoffet allicin, som utvider blodårene og letter bevegelsen av blod. Inkludert i kranspulsåren som mater selve hjertet.

19. Bytt dusjforheng ofte. Praksis viser at stoffgardinen på badet er grobunn for bakterier og sopp som kan gi allergi og astma. Bytt den hver sjette måned eller bytt til en glasscockpit, som er lettere å rengjøre.

20. Tillat deg selv små svakheter. Eksperter sier at favorittaktiviteter, som å shoppe, besøke et hus eller lese en spennende detektivhistorie, er like fordelaktig som kondisjonstrening. De forårsaker frigjøring av endorfiner og adrenalin - hormoner som har en foryngende effekt på alle kroppens systemer.

Personlig mening

Zhanna Friske:

Jeg pleide å jobbe med en veldig travel timeplan. Nå ser jeg på fotografier fra den tiden: en grønn hudfarge, blåmerker under øynene. Men for 10 år siden burde jeg sett bedre ut enn nå! Men med årene har jeg blitt mer oppmerksom og forsiktig med helsen min. Jeg innså at jeg må passe på kostholdet mitt. Det er ingenting bedre enn mat tilberedt i fred og kjærlighet. Og selvfølgelig god hvile. Ideelt sett må du klare å skjære ut 3-4 dager i måneden og fly et sted for å endre natur. Eller ha et utdrikningslag.

Å alltid se ung og vakker ut er ikke noen kvinnes elskede drøm? Moderne mennesker har blitt mer bevisste på helse og utseende. Til vår tjeneste i dag er alle slags produkter for å vedlikeholde og skape skjønnhet, tjenester fra skjønnhetssalonger og en rekke skjønnhetsklinikker. Men selv i antikken var det mange kjente skjønnheter, og de opprettholdt sin ungdom og skjønnhet med forskjellige hjemmemedisiner, som melk, honning, gurkemeie og lignende. For eksempel tok Cleopatra, som du vet, bad med melk og honning; og berømmelsen om hennes skjønnhet har nådd vår tid. Og hvilke hemmeligheter om ungdom og skjønnhet er relevante i dag?

Måter å bevare ungdom og skjønnhet

Skjønnheten til en kvinne avhenger først og fremst av helsen og skjønnheten til huden hennes. Det er flere faktorer som direkte påvirker bevaring av ungdom og helse til huden, og resultatet av å observere alle nødvendige forhold kan gi en svært langsiktig effekt. Her er hemmelighetene til din ungdommelige hud:

Si nei! koffein
Ja, kaffeelskere vil unnskylde oss, men det er på tide å begynne å redusere inntaket av kaffe og sterk te. Dessverre er for mange av oss avhengige av koffein, som er veldig dårlig for huden. I tillegg bidrar overdreven inntak av koffeinholdige drikker til fremkomsten av cellulitter. Så du vil se yngre ut? Prøv deretter å nekte de navngitte drinkene. Prøv heller mørk sjokolade hvis du virkelig liker den bittersøte smaken. Bare med måte, selvfølgelig, ellers får du problemer med overvekt!
Unngå stress
Ja, i dag har det blitt en integrert del av livene våre, men overdreven stress kan forårsake betydelig skade på helsen vår og hudhelsen. Det kan føre til akne, vektøkning, hårtap og så videre. Stress kan også forårsake for tidlig aldring – og det er vel ikke det vi sikter til? Når du er stresset, prøv å puste dypt for å hjelpe deg å roe ned raskt. Prøv å ikke overbelaste deg selv med overdreven arbeid, og smil så ofte som mulig. Smiling er den mest effektive stressavlasteren!
gå inn for sport
Forståelsen av at fysisk aktivitet hjelper oss til å se bra ut har lenge sluttet å være hemmeligheten bak skjønnhet og ungdom. Trening bidrar til aktiv fjerning av giftstoffer fra kroppen, samtidig som huden blir mye sunnere og lysere. Å fjerne giftstoffer fra kroppen fører til mindre kviser og mindre stress. Men generelt vil sport gjøre deg sterkere, sunnere, mer fleksibel, mer energisk. Alt dette alene vil få deg til å se og føle deg mye yngre. Du kan satse på kraftig idrett, eller du kan prøve yogatimer: velg det som passer deg best.
Det er svært viktig for hudens helse å spise et sunt og balansert kosthold.
Gi huden din vitaminene og mineralene den trenger for å holde den sunn og ung. Vi vil snakke om hvilke produkter som er å foretrekke å bruke litt senere.
Hold huden hydrert innenfra
Drikk vann, vann og mer vann, så mye vann som mulig! Vann hjelper også med å skylle ut giftstoffer fra kroppen og spiller en viktig rolle i å opprettholde en ungdommelig, sunn hud. Kroppen vår er seksti prosent vann; Du kan forestille deg hvor viktig det er for riktig funksjon av enhver organisme. Og vi snakker om rent vann, som ikke kan betraktes som søt juice, kullsyreholdige drikker og lignende.
Hvis kroppen ikke har nok vann, begynner huden å se kjedelig og sliten ut, og dens raske aldring oppstår. Og når du drikker nok vann, blir huden elastisk og ser ut til å gløde fra innsiden. Så hvor mye vann bør du drikke i løpet av dagen? Unødvendig å si at dette er et kontroversielt spørsmål. Den vanligste oppfatningen er at du bør drikke åtte glass vann hvis du er ved god helse og hvis du trener den nødvendige mengden for å opprettholde helsen. Drikk vann mellom måltidene og så snart du våkner. Ikke glem: rent vann er en ekte eliksir og hovedhemmeligheten til hudens ungdom!
Ikke spis agurker
Eller rettere sagt, ikke spis dem alle, i stedet for å legge agurksirkler på øyelokkene og kinnene. Så pass på å la igjen én agurk når du lager salat. Agurkskiver er en veldig gammel hudoppfriskning, men de er fortsatt veldig populære fordi de virkelig fungerer. De frisker ikke bare opp, bleker og fukter huden, men bidrar også til å redusere mørke ringer og hevelser under øynene.
Sørg for å bruke solkrem
Solen fremskynder aldring av huden ved å tørke den ut og bryte ned kollagenfibre, så ikke gå ut før du har sørget for at all eksponert hud er beskyttet mot skadelige UV-stråler.
Kremer og andre butikkkjøpte pleieprodukter er selvfølgelig bra, men ikke vær lat for å lage hjemmelagde masker for hudforyngelse
De er ikke mindre, og kanskje til og med mer effektive enn butikkprodukter, siden de kun består av naturlige ingredienser og ikke inneholder fargestoffer eller konserveringsmidler i det hele tatt - med et ord, ingen kjemi. Og du vil få det beste resultatet, og det blir ikke mindre penger i lommeboken.
Prøv for eksempel en quinoa maske. Ta to spiseskjeer quinoa frø kokt i soyamelk og avkjølt, bland dem i en blender med en halv kopp naturlig yoghurt, to rå eggeplommer og to dråper mimosa eterisk olje. Påfør blandingen på ansikt og hals og la den virke i ti til tjue minutter. Vask deretter av med varmt vann. Viktig merknad: aldri ta søtet yoghurt, siden sukker provoserer frem det raske utseendet av rynker.
Her er fordelene med ingrediensene til denne hjemmelagde masken: quinoa inneholder naturlige proteiner, den er rik på magnesium, fosfor, inneholder vitamin A, E, D og F. Effekter på huden - anti-aldring og anti-dehydrering. Soyamelk: nærende effekt, frigjøring av syrer og energi i epidermis, gjenoppretting av elastisitet og demping av de skadelige effektene av sollys. Mimosa: Gjenoppretter og stimulerer immunsystemet og helingsprosessen. Eggeplomme: rik på vitamin E og F, den har en nærende og stimulerende effekt på huden.
Eksfoliering av huden
Kjedelig, sliten hud kan være forårsaket av et lag med døde hudceller som har samlet seg på den. Å fjerne disse døde cellene betyr å la huden puste fritt, og den blir umiddelbart glatt og frisk. Sukkerskrubb passer for alle hudtyper. Alfahydroksysyrer er kjent for sine antialdringsegenskaper, så se etter rensemidler som inneholder dem.
Honning er også kjent for sin rett og slett fantastiske effekt på huden - den renser, nærer og fukter. Avokado, havregryn, melk, eggehviter og aloe er alle gode ingredienser for å lage alle slags skrubber.
Hydrering! Ekstern hydrering er ekstremt viktig for huden. Når det er hydrert, godtar det også ernæring bedre. Bare husk at du må kjøpe en fuktighetskrem basert på din hudtype. Og ikke fall for misforståelsen om at fet hud ikke trenger å fuktes – den trenger fuktighet like mye som tørr hud!

Viktigheten av riktig ernæring

Hudens skjønnhet og helse oppnås ikke minst gjennom god mat. Når kroppen din er sunn fra innsiden, vil den skinne av skjønnhet på utsiden. Positive kostholdsendringer er avgjørende for å holde huden din ungdommelig. Her er noen produkter som kan løse hudproblemer og bidra til å opprettholde skjønnhet og ungdom:

Frukt og grønnsaker, for det meste ferske. Spis så mange av dem du kan, siden de gir essensielle hudvitaminer A, B og E.
Produkter som inneholder svovel. Svovel forhindrer tørr hud (du bør være oppmerksom på at tørr hud eldes tidligere enn andre hudtyper) ved å stimulere stoffskiftet. For eksempel løk, hvitløk, egg, asparges.
Linfrøolje, spist, er veldig gunstig for hudens helse.
Hold deg unna fet mat og drikke som dehydrerer huden din, for eksempel alkohol og kaffe.
Oliven olje. Den inneholder vitamin E og antioksidanter. Den kan spises - spesielt nyttig som dressing for friske grønnsakssalater - og også som et uavhengig kosmetisk produkt.

Det er alle hemmelighetene til ungdom og lang levetid som vi ønsket å fortelle deg om. Som du kan se, ingenting komplisert! Du trenger ikke å bekymre deg for ansiktsløftninger og andre dyre prosedyrer for å fortsette å se ung ut. Det er bedre å begynne å bruke mer effektive, mye rimeligere og helt trygge naturlige metoder. Bare du må forstå at det ikke er noen rask løsning på problemer hvis du allerede måtte møte dem. Gode vaner må introduseres i livet ditt, og gradvis endre helsen din til det bedre. Men på den annen side kan du være sikker på at du til slutt vil få et garantert og, viktigst av alt, langsiktig resultat!

Snakk 0

Lignende innhold

544

Skjønnhetsoppskrifter og ungdommens små hemmeligheter.

Skjønnhet, skjønnhet, hvor mye i dette ordet ... skjønnhet. Og hvor mange blader, bøker, programmer, nettsider osv. dedikert til kvinners skjønnhet og helse. Hvis du vil, finner du hundrevis av skjønnhetsoppskrifter med ansiktsmasker, hvis du vil, finner du hundrevis av oppskrifter med hårmasker, inkludert hjemme. Og hvis du vil, her er skjønnhetsoppskrifter og ungdomshemmeligheter fra kjente stjerner. Hemmeligheter og oppskrifter på hvordan du opprettholder kroppens skjønnhet, hvordan ta vare på hendene dine hvordan holde seg slank og passe, hvordan alltid være samlet, elegant, velstelt, generelt vakker, moteriktig og ung.

Men til tross for all denne overfloden av spesiallitteratur, er det få steder du kan lese om hva som faktisk ligger til grunn for en kvinnes sanne skjønnhet. Hva ligger til grunn for skjønnheten, den evige ungdommen og attraktiviteten til en ekte kvinne? Tross alt er det faktisk ikke så mange kvinner for ..., som du kan si om: "Hvor vakker hun er! Hvor ung hun ser ut. Så lenge jeg kjenner henne, vil du aldri gi henne så mange år!»

Også, ikke bare helse, men også selve skjønnheten til kroppen, dens harmoni og elastisitet avhenger av vår ernæring. Tross alt, hvis vi hver dag spiser stekt, melete, hermetikk, pluss spiser alt sammen med sjokolade, iskrem og drikker ulike limonader, hva vil skje med kroppen vår om et par år? Jeg tror du kan forstå. Og hva slags skjønnhet, hva slags ungdom og kraft kan vi snakke om hvis en person er overvektig?

Ikke tenk, ingen oppfordrer deg til diett, Gud forby. I likhet med vennene mine, som ser mye yngre ut enn årene deres, er jeg det, kategorisk mot alle slags dietter, inkludert de som er annonsert og til og med angivelig nyttige. Men her er det rett og slett nødvendig å begrense seg i ernæring.

Det som er mest interessant og oppmuntrende med hele denne situasjonen er at sunt kosthold har mange plusser og fordeler.

For det første, takket være et sunt kosthold, vil huden din (ansikts- og kroppshud) forbli elastisk, ren og ung i lang tid. Ikke en eneste krem, ikke en eneste kosmetisk prosedyre vil hjelpe deg å se ung og vakker ut hvis du ikke følger med på kostholdet ditt. For mange mennesker, etter at de begynner å overvåke kostholdet, utelukker fett og søtt, blir huden ren og smidig.

For det andre, uansett hva de sier, men å spise sunn og sunn mat er mye billigere (to, og noen ganger tre eller fire ganger) enn å spise halvfabrikata, hermetikk, pølser, småkaker, boller osv. mat.

Døm selv hvor mye ris, bokhvete, tørket frukt, grønnsaker og vanlig kjøtt koster, og hvor mye dumplings, pølser, hermetikk, kaker og sjokolade koster?

Hvis for eksempel, la oss ta 1 kg. tørkede aprikoser, som i gjennomsnitt koster 130 rubler per kilo, og 1 sjokoladebar, som koster 30-40 rubler i gjennomsnitt. Ved første øyekast er sjokolade billigere. Men dette er bare for det første. Et kilo tørkede aprikoser for familien din (selvfølgelig, avhengig av antall personer) er nok i gjennomsnitt for et par uker. Sjokolade spises som regel om gangen. Vel, for å snakke om fordelene med den ene og "nytten" av den andre - alt er sagt ovenfor. Eller les "Ingredienser til produktet" på produktet du kjøper, alt vil umiddelbart bli klart.

Og slik kan du sammenligne i det uendelige. Og uansett hvordan du sammenligner, vil ris, bokhvete, rødbeter, gulrøtter i alle fall vise seg å være mye billigere enn pølser, dumplings, dumplings, hermetiske smørbrød, kjøpte salater, etc. Vel, vi har allerede snakket om fordelene med disse og andre produkter.

Begrens også forbruket av kjøtt og kjøttprodukter. Kjøtt er ganske vanskelig å fordøye av kroppen. Etter å ha spist en kjøttrett, vil du alltid ta en lur i en time eller to, for en stund ser det ut til at energien forlater deg, en slags "velnært uvilje til å gjøre noe" vises. Dette er spesielt merkbart hos folk som spiser kjøtt hver dag.

Og så snart du gir opp kjøtt og kjøttprodukter til fordel for egg, cottage cheese, noen ganger fisk, nøtter, bønner, vil du føle en bølge av styrke og energi. Du vil igjen vekke ønsket om å gjøre noe, erobre nye høyder og realisere mål og ønsker. Inkludert økning og seksuell lyst, mangelen på som mange menn klager over etter 40 år.

Hvis du ikke helt kan gi opp kjøtt, så slutt i det minste å spise det hver dag. Spis en til to ganger i uken, og andre dager bytt ut kjøtt med fisk, egg og cottage cheese.

Så et sunt kosthold er det første skrittet til ungdom og skjønnhet. Og i den neste artikkelen vil vi snakke om den andre hemmeligheten til ungdom og skjønnhet, bevegelse (om danseskole eller hverdagsøvelser hjemme, dette er ikke lenger så viktig), en aktiv livsstil og en enkel holdning til pågående hendelser.

544

1. For å bekjempe rynker, smør ansiktet med honning.

2. Det er nyttig å smøre lakserolje rundt øynene før du legger deg.

3. Ved hårtap, gni burdock-infusjon inn i hodebunnen.

4. Smør hendene og albuene med resten av den pressede sitronen.

5. Hvis huden på hendene er grov, gni stivelse inn på grove steder.

6. En liten mengde stivelse kan brukes som pulver.

7. For å tørke fett hår hver dag eller annenhver dag, gni brygget svart te inn i hodebunnen.

8. Det er nyttig å gjøre kroppspeeling fra kaffegrut, den nødvendige mengden kan samles opp om noen dager.

10. Hår vil få fargen av mahogni hvis 3-4 ss kakao tilsettes hennapakken ved farging.

11. For skallethet, gni jojobaolje inn i hodebunnen hver dag.

12. Infusjon av hylleblomster bleker, mykner og toner tørr hud.

13. For å fukte tørr og sensitiv hud om natten, påfør jojobaolje blandet med litt vann i ansiktet.

14. Når du mørkner neglene regelmessig en halv time før måltider, drikk en spiseskje agurk-picke.

15. For å forbedre huden, lag masker av en blanding av honning og salt, som har en foryngende effekt.

16. Eteriske oljer av lavendel og tea tree er naturlige antiseptika som hjelper til med å bekjempe akne.

17. Om morgenen og kvelden, tørk ansiktet med te brygget i mineralvann med et stykke sukker. Passer for enhver hud.

18. Regelmessig drikking av myntete gir huden en frisk og rosa fargetone.

19. Det er nyttig å smøre øyenbrynene og øyevippene med lakserolje eller en blanding av lakserolje og rom.

20. For dyp ansiktsrens, bruk pisket eggeplomme og sitronsaft. Påfør ansiktet i lag.

21. For å myke opp hendene, gni en blanding av like deler eddik og vegetabilsk olje inn i dem.

22. Før du legger deg, smør ansiktet og hendene med en blanding av like deler olivenolje og sitronsaft.

23. For å rense ansiktet, bruk en blanding av tørt havregryn med vann og yoghurt naturell.

24. Med akne hjelper en maske av revet eple og en liten mengde honning godt.

25. Under graviditet, smør magen med kakaosmør for å forhindre strekkmerker.

26. Fortynn fersk Kalanchoe-juice med vann (1: 3) og lag kremer mot allergier.

27. Folk iransk middel for å styrke hår - en maske av fargeløs henna, fortynnet med varm kefir.

28. For å styrke håret, gni kokt bokhvete.

29. For tynt hår, lag en maske av en pisket eggeplomme og en spiseskje vegetabilsk olje.

30. Ved hårtap, en time før vask, gni en blanding av like mengder lakserolje og rom inn i hodebunnen.

31. For å styrke håret, etter hver vask, gnis nesleinfusjon inn i hodebunnen (1 ss tørr nesle per 200 g kokende vann.)

32. For å gjøre håret sterkt og silkeaktig, vaskes de med et avkok av calamusrøtter, burdock og nesleblader (alle i like mengder).

33. Ansiktsmassasje med sølvskjeer: skjeer dyppes i urteavkok av forskjellige temperaturer og klappes på ansiktet langs spesielle linjer. Effekten er utrolig!

Serie med meldinger "

Skjønnhetsoppskrifter på én linje

1. For å bekjempe rynker, smør ansiktet med honning.

2. Det er nyttig å smøre lakserolje rundt øynene før du legger deg.

3. Ved hårtap, gni burdock-infusjon inn i hodebunnen.

4. Smør hendene og albuene med resten av den pressede sitronen.

5. Hvis huden på hendene er grov, gni stivelse inn på grove steder.

6. En liten mengde stivelse kan brukes som pulver.

7. For å tørke fett hår hver dag eller annenhver dag, gni brygget svart te inn i hodebunnen.

8. Det er nyttig å gjøre kroppspeeling fra kaffegrut, den nødvendige mengden kan samles opp om noen dager.

9. Ferskpresset tindvedjuice anbefales som maske for tørr hud (1-1,5 ss).

10. Hår vil få fargen av mahogni hvis 3-4 ss kakao tilsettes hennapakken ved farging.

11. For skallethet, gni jojobaolje inn i hodebunnen hver dag.

12. Infusjon av hylleblomster bleker, mykner og toner tørr hud.

13. For å fukte tørr og sensitiv hud om natten, påfør jojobaolje blandet med litt vann i ansiktet.

14. Når du mørkner neglene regelmessig en halv time før måltider, drikk en spiseskje agurk-picke.

15. For å forbedre huden, lag masker av en blanding av honning og salt, som har en foryngende effekt.

16. Eteriske oljer av lavendel og tea tree er naturlige antiseptika som hjelper til med å bekjempe akne.

17. Om morgenen og kvelden, tørk ansiktet med te brygget i mineralvann med et stykke sukker. Passer for enhver hud.

18. Regelmessig drikking av myntete gir huden en frisk og rosa fargetone.

19. Det er nyttig å smøre øyenbrynene og øyevippene med lakserolje eller en blanding av lakserolje og rom.

20. For dyp ansiktsrens, bruk pisket eggeplomme og sitronsaft. Påfør ansiktet i lag.

21. For å myke opp hendene, gni en blanding av like deler eddik og vegetabilsk olje inn i dem.

22. Før du legger deg, smør ansiktet og hendene med en blanding av like deler olivenolje og sitronsaft.

23. For å rense ansiktet, bruk en blanding av tørt havregryn med vann og yoghurt naturell.

24. Med akne hjelper en maske av revet eple og en liten mengde honning godt.

25. Under graviditet, smør magen med kakaosmør for å forhindre strekkmerker.

26. Fortynn fersk Kalanchoe-juice med vann (1: 3) og lag kremer mot allergier.

27. Folk iransk middel for å styrke hår - en maske av fargeløs henna, fortynnet med varm kefir.

28. For å styrke håret, gni kokt bokhvete.

29. For tynt hår, lag en maske av en pisket eggeplomme og en spiseskje vegetabilsk olje.

30. Ved hårtap, en time før vask, gni en blanding av like mengder lakserolje og rom inn i hodebunnen.

31. For å styrke håret, etter hver vask, gnis nesleinfusjon inn i hodebunnen (1 ss tørr nesle per 200 g kokende vann.)

32. For å gjøre håret sterkt og silkeaktig, vaskes de med et avkok av calamusrøtter, burdock og nesleblader (alle i like mengder).

33. Massasje

ansikter sølvskjeer: skjeer dyppes i urteavkok av forskjellige temperaturer og klappes på ansiktet langs spesielle linjer.

Effekten er utrolig!

Kosmetikk, stil, frisyrer..

544

0

544

Oppskrifter for skjønnhet og ungdom ...

Skjønnheter Det gamle Russland de ble preget av en delikat hud i ansiktet og en utmerket naturlig rødme - de vasket seg med isvann fra en sølvmugge.

Forskere forklarer den uvanlige effekten av slik vask med den styrkende effekten av kulde og de høye bakteriedrepende egenskapene til sølv.

Sølvs evne til å drepe bakterier er 1750 ganger sterkere enn karbonsyre og 3,5 ganger sterkere enn klor, furacilin, kaliumpermanganat.

I dag har ikke alle hjem sølvredskaper, men det finnes sølvsmykker...

Oppskrifter for skjønnhet og ungdom av legendariske kvinner.

Kleopatra

I følge informasjon som har kommet ned til oss,Kleopatrahun oppfant ansiktsemulsjonen.

Hun blandet honning og aloepulver med sølvvann.

Hendene hennes levde ikke i melkebad, hun vasket håret og næret henne samtidig med sjampo fra tre eggeplommer av nylagt kyllingegg.

Deretter Kleopatraskyllet dem med et avkok av burdock røtter, humlekjegler og brennesler.

Etter å ha tatt det berømte melkebadet, brukte dronningen kroppsvarer: 300 g havsalt ble blandet med en halv kopp krem og gnidd inn i huden hennes i ti minutter, og deretter vasket av med varmt vann.

Scheherazade

Skjønnhet Scheherazade, bortsett fra 1001 historier, tilskrives mange skjønnhetsoppskrifter.

Hun farget håret med en blanding av henna og basma, og skyllet det deretter med fruktjuice.

Før bading ble huden gnidd med honning, som malte nøtter og vegetabilsk olje ble tilsatt.

Og hun fjernet unødvendige hår med en kule sukkersirup, kokt ned til. gylden farge og blandet med sitronsaft.

Katarina II

Den russiske keiserinnen Catherine II prøvde å beholde ungdommen på de mest mirakuløse måter.

For det første tok hun et bad hver dag med tilsetning av en balsam spesielt designet for henne: tykk mandelmelk ble tilsatt fire bankede eggeplommer, hellet med vann, hvor rosebladene ble bløtlagt i lang tid, og et glass vodka til dette

Hudforyngelsesprodukter med naturlige oljer.

Komposisjon nr. 1:

For å tilberede det trenger du 0,5 kg solbærbær, 100 g linfrø, 1 liter solsikke eller olivenolje. 200 g råvarer helles i 0,5 liter sølvvann. Rør til konsistensen til velling, tilsett deretter 1 liter olje og la det småkoke i 20 minutter. Den resulterende blandingen gnis inn i ren hud. Denne oljen forynger henne.

Komposisjon nr. 2:

Ta celandine - 100 g, havtorn eller solsikkeolje - 1 liter. Bland godt. Tørk av huden med denne blandingen for pustulært utslett, sopp- og virussykdommer.

Komposisjon nr. 3:

Ta brennesler - 100 g, solsikkeolje - 1 liter. Bland og gni inn i hodebunnen over natten.

Komposisjon nr. 4:

De tar calamus myr - 100 g, havtorn (eller solsikke) olje - 1 liter. Tørrstoffet helles i varm olje og kokes i 20 minutter, deretter avkjøles og filtreres. Ta 1 spiseskje 2 ganger om dagen før måltider. Sammensetningen inneholder svært aktive stoffer med et bredt spekter av virkning.

Maske for ansiktet

Morgen:

Om morgenen, før vask, kan du lage følgende enkle maske. Tørk av ansiktets hud med en bomullspinne dyppet i hvilken som helst vegetabilsk olje, helst oliven. Bland en spiseskje rømme (eller yoghurt) med 2 ss bjørkesaft. Tilsett 1 ts fersk honning. For å blande alt. Påfør blandingen på huden og foran på halsen. Vask etter 10-15 minutter kaldt vann. I stedet for bjørkesaft kan du bruke et avkok av mynteblader (forfriskende maske). Generelt bør du vite at honning ikke bare er et velsmakende og næringsrikt produkt, men også et utmerket middel for ansiktsforyngelse. I stedet for enkel bihonning kan du bruke kongelig gelé i honning, som produseres i Baltikum. Royal gelé øker den biologiske aktiviteten til masker flere ganger, så den bør brukes når huden er slapp og mister elastisitet. Det skal bemerkes at biostimulerende kremer kun kan brukes etter 30 år.

Toning og foryngende maske for ansikt og hud

Påfør flytende honning, helst mai, med en flat børste på ansikt og hals. Legg bomullspinner dynket i svake teblader på øyelokkene. Ligg på ryggen, legg føttene på baksiden av sengen, slapp av så mye som mulig. Etter 8-10 minutter kan bomullspinner fjernes og honning legges igjen. Etter at hovedtoalettet er ferdig, skyll honningen med varmt vann. Denne kosmetiske prosedyren er enkel, og effekten er utmerket. Huden blir frisk og uthvilt.

Glyserinmaske (mykgjørende)

Bland 1 ts glyserin med 3 ts vodka. Til blandingen, tilsett 1 ts havregryn eller hvetemel og bland alt grundig. Påfør blandingen i et tynt lag på renset ansikt i 20-25 minutter. Det er bedre å gjenta masken 2 ganger i uken i 1-1,5 måneder.

Masken renser, mykgjør og nærer

Ta 25 g ren alkohol, 25 ml vann og tilsett 100 g lett oppvarmet sommerhonning. Alt dette blandes grundig til en homogen masse er oppnådd. Hold masken i 10-15 minutter, skyll deretter med varmt vann.

Maske for normal hud

Bland 1 ts fersk cottage cheese med 1/2 ts fersk honning. Tilsett litt melk eller kefir. Gni grundig og påfør på huden i ansiktet. Vask av med varmt vann etter 30-60 minutter.

Nærende maske "Aphrodite"

Ta juice fra en sitron, 1 ss mais- eller olivenolje og 1 ss sommerhonning. Bland alt dette grundig og i liggende stilling med en bomullspinne påfør den resulterende blandingen på ansiktets hud og frontflaten av nakken. Etter tørking, påfør et andre lag. Masken er veldig nyttig for aldrende, vissen hud. Denne masken skal påføres 1-2 ganger i uken i 2 måneder. Gjenta kurset etter 3 måneder.

Mykgjørende og nærende maske for veldig tørr hud

Mal to hoder av bakt løk grundig og bland med 2 ss urtehonning. Påfør blandingen på forhåndsrenset hud, skyll med en fuktig klut etter 5 minutter.

Whitening maske for hud utsatt for pigmentering og fregner

Bland 100 g fersk variert honning med forhåndsfiltrert juice av 1 sitron. Den resulterende blandingen impregneres med gasbind og påføres ansiktet i 10-15 minutter. Hvert 5-10 minutt skiftes serviettene. Masken vaskes av med varmt vann.

Anti-rynke maske for tørr og normal hud

Bland to ss mel med pisket protein og tilsett 1 ts forskjellig honning. Påfør den resulterende pastalignende massen på den tidligere rensede huden i ansiktet i 15 minutter. Vask deretter av med varmt vann.

Rensende og foryngende masker fra den mongolske mumien bragsun

Mumiyo er en eldgammel "mirakuløs" balsam. Dette stoffet har blitt brukt i uminnelige tider for å behandle ulike sykdommer. Shilajit i sammensetningen inneholder omtrent 30 kjemiske elementer, 20 makro- og mikroelementer, samt 6 metallmikrooksider, 6 aminosyrer, en rekke vitaminer, essensielle oljer, harpiks. Derfor brukes mamma med hell til å forynge ansiktet til kvinner. En 1% mumiyo-løsning renser huden i ansiktet og gir den godt næring med de manglende sporelementene. Mummimasker frisker opp ansiktet perfekt og lindrer tretthet på dagtid. Fremgangsmåte: ta 1 g mumie og løs den i 100 g kokt vann (helst destillert). Du kan ta 5 g per 500 g vann og bruke den gjenværende løsningen etter masken til et foryngende bad. Rens ansiktet med lotion (rosevann) eller vask med babysåpe og vann. Sitt i en stol eller legg deg ned på en sofa, slapp av. Ta bomullsull, lag flate lotioner, fukt dem med en mumieløsning og påfør på ansiktet ditt. Hold den i 2 minutter, ikke mer! Gjør disse maskene annenhver dag.

Kremer for ansikt og hender

Sammensetning nr. 1. Lanolin - 150 g, vaselin - 15 g, gylden rot - 50 g, mumie 10% løsning - 40 g. Bland og påfør på renset ansiktshud.

Sammensetning nr. 2. Lanolin - 15 g, vaselin - 15 g, panzeria - 3 g, lungeurtjuice - 10 g, sølv 5% vann - 4 g. Bland og påfør på renset ansiktshud.

Sammensetning nr. 3. Lanolin - 15 g, vaselin - 15 g, hvit voks - 3-5 g, tindvedolje - 10 g, furuføtterjuice - 10 g, 10% mummieløsning - 10 g, granolje - 1 dråpe . Komponentene i sammensetningen blandes og påføres ansiktet i et tynt lag, alle kremer og andre sammensetninger lagres i kjøleskapet ved en temperatur på 2 ° C.

Ansiktsrynkekremer

Krem 1. Etter massasjen, legg flanellkluter på rynkete hudområder smurt med anti-rynkekrem tilberedt i henhold til følgende oppskrift. Rist godt 3 råprotein, bland dem med 15 g olivenolje og 1 ss avkok av laurbærblad (5 blader hell 30 g kokende vann og kok i 10 minutter på lav varme), tilsett 10 g brent alun (fra apoteket), bland hele sammensetningen grundig for å få en homogen vekt. Smør fillene lett med denne kremen, fest dem til stedene hvor rynker er plassert og la dem stå over natten.

Krem 2. For å forberede den trenger du 4 ss olivenolje, 1 ss furuharpiks, 1,5 ss bivoks (slip de faste komponentene på et rivjern med små hull). Varm oljen i en emaljepanne, tilsett den siktede harpiksen og varm opp under konstant omrøring til den er oppløst. Hvis noe av harpiksen ikke løses opp, bør den fjernes fra oljen slik at den ikke begynner å steke, da forsvinner denne. medisinske egenskaper. Ta kjelen av varmen og tilsett voksen mens du rører hele tiden. Hell 1,5 ss vann i den varme blandingen, filtrert gjennom gasbind, kok opp, tilsett boraks på tuppen av en kniv og rør til det er avkjølt. Tilsett 5 dråper benzentinktur og 1 liten ampulle med vitamin "A" og "D". Ved fremstilling av krem er en liten brann nødvendig, fordi. med høy varme blir de helbredende egenskapene til harpiks og voks ødelagt. Voks kan bare tilsettes etter å ha fjernet pannen fra brannen (den smelter ved en temperatur på +37 ° C, og ved brann kan den fordampe fra høy temperatur). Rør kremen med en pinne.

Håndkrem

Bland 3 ss glyserin, 1 ts ammoniakk, boraks på tuppen av en kniv, en teskje fersk honning og et halvt glass vann. Rist alt og påfør på huden på hendene.

Styrker håret hjemme ....

Styrker håret hjemme

Å styrke håret hjemme består av flere stadier, som kan korreleres med årsakene til hårtap. Hver årsak har sine egne handlinger som er designet for å nøytralisere den.

Så årsaken er hormonell ubalanse. Her finner vi ut årsaken og jobber med det. Mest sannsynlig er slike brudd midlertidige, og er et resultat av globale hormonelle endringer i en kvinnes kropp i forskjellige perioder av livet. Det kan også være en syklisk karakter av hormonelle forstyrrelser assosiert med visse faser av menstruasjonssyklusen.

Kjemisk. Mest sannsynlig er disse årsakene relevante for hver kvinne, så det vil ikke være overflødig å bytte til naturlige hårpleieprodukter, prøv å kjøpe bare økologiske produkter. Prøv å ikke farge håret eller ta en permanent på minst et par måneder, selv om frisørene kaller det skånsomt.

Interne problemer - dette er en ganske bred liste over problemer, derfor vil vi være konsekvente mens vi jobber med dette elementet. For det første diversifiserer vi kostholdet vårt, legger til vitaminer og mikroelementer, kvitter oss med forstoppelse og generelt setter fordøyelseskanalen i orden. For det andre skal vi gi kroppen god hvile og god søvn i minst åtte timer om dagen. Vel, og for det tredje vil vi ikke bare prøve å bli kvitt stress, men vi vil endre holdningen vår til dem som helhet. Tross alt påvirker angst og opplevelser negativt ikke bare håret vårt, men også hele kroppen.

Hvis du er en travel person eller din økonomiske tilstand ikke tillater deg å være en hyppig besøkende på skjønnhetssalonger, fortvil ikke, det er virkelig mulig å styrke håret hjemme.

Den første og veldig effektive måten er en hodebunnsmassasje, som du kan gjøre selv. Som et resultat kommer det et sus av blod til hårsekkene,

som forbedrer deres trofisme, det vil si ernæring. Til samme formål lages masker med brennende stoffer, for eksempel rød paprika eller sennep. Prosedyren for å gni salt eller sukker, som du vil, har samme effekt. I tillegg til å forbedre blodsirkulasjonen, er det nødvendig å virke på håret eksternt, det vil si å påføre ulike typer masker, gni og skylle. Ingredienser som: burdock eller olivenolje, honning, egg, løkjuice, sennep brukes. Øl, gjær, kefir, rømme, vodka legges til maskene. Og bruk også avkok av medisinske urter: brennesle, kamille, lindblomster, calendula. Det finnes mange forskjellige oppskrifter der disse ingrediensene brukes i forskjellige kombinasjoner og i forskjellige proporsjoner. Det er flere regler for å lage masker hjemme. For eksempel, for fett hår er det ikke tilrådelig å bruke olje, det er bedre å gjøre med kefir. Vodka er kontraindisert for tørt hår. I tillegg, i nærvær av en uttalt allergi, er det bedre å nekte urteavkok. Og selvfølgelig skal alle produkter være ferske. Og resten - ingen kontraindikasjoner.

Hvis du verken har tid eller lyst til å tilberede masker fra hendige produkter, så gå gjerne til apoteket, hvor du vil bli tilbudt et bredt utvalg av hårforsterkende produkter. Gi preferanse naturlige rettsmidler inneholder i sammensetningen komponenter av kun naturlig opprinnelse.

Jeg vil merke meg at hvis håret ditt er svakt fra fødselen og har en tendens til å reagere umiddelbart på negative faktorer med tapet, så er det behov for å jevnlig styrke håret hjemme. Bruk industrielle styrkende sjampoer og masker og ikke utsett håret for skadelige effekter.

Vann til hårvask - spiller det noen rolle?

Vi vet eller har alle hørt at det anbefales å vaske håret med mykt vann. Vann fra springen er ikke mykt, siden det inneholder mange urenheter: jernoksid, magnesiumsalter, kalsium, etc. Slikt vann gjør håret sprøtt og matt, og forårsaker ofte hårtap, hodebunnsirritasjon og flass. Heldigvis er det mange måter å myke opp hardt vann:

1) Koking,

2) Tilsett 1 teskje ammoniakk til 1 liter vann,

3) Tilsett ½ teskje borsyrepulver til 1 liter vann,

4) Tilsett ¼ teskje brus til 1 liter vann,

5) Hvis du har fett hår, kan du myke opp vannet ved å tilsette 1 ss glyserin til 1 liter vann.

Vask alltid håret med varmt vann - for kaldt vann

bidrar til innsnevring av kapillærer, noe som påvirker hårveksten negativt. Varmt vann tørker ut hodebunnen og håret, noe som kan føre til flass.

Og avslutningsvis vil jeg legge til noen tips fra tradisjonell medisin:

1) Det er veldig nyttig å vaske håret med smeltevann, for etter at isen smelter endrer vannet sin molekylære struktur og blir til en slags biostimulant som har en positiv effekt på cellene i hodebunnen og håret.

2) Snøvann vil bidra til å jevne ut håret, gjøre det mykt og skinnende. Snøvann er i hovedsak en løsning som ikke har mineraler og urenheter, i strukturen er det mikroluftbobler som bidrar til bedre hårrens. Jeg tror det ikke er overflødig å minne om at snø til disse formål må samles bort fra veier. Om sommeren kan du like godt bruke regnvann, som regnes som det mykeste og har en helbredende effekt på hår og hodebunn.

Hårtap rettsmidler

I en liten mengde skal håret falle av - dette er en naturlig fornyelsesprosess, men hvis du merker at flere og flere av dem forblir på kammen hver dag - er øyeblikket kommet for avgjørende handling. Og jeg anbefaler deg å begynne med folkeoppskrifter testet av bestemødrene våre, og du kan med hell tilberede masker fra medisinske planter hjemme.

1) Mask mot hårtap fra eggeplommen med et avkok av limeblomst.

Kombiner 1 spiseskje vegetabilsk olje med 2 ts avkok av limeblomst og 2 eggeplommer, bland grundig og påfør masken på hodebunnen med masserende bevegelser. Pakk hodet inn i et håndkle og la masken virke i 30 minutter, og skyll deretter med såpevann.

2) Mask mot hårtap fra brennesle og reinfann.

Hell 0,5 l vann som tilsettes 2 ss 6% eddik, 2 ss finhakket fersk brennesle og 2 ss hakket fersk reinfann. Sett på en sakte brann og kok i 30 minutter. Påfør den resulterende blandingen på hodebunnen om natten. Utfør prosedyren 1 - 2 ganger i uken.

3) Anti-flass brennesle maske.

Legg 2 ss knuste blader i en termos

brennesler, fyll dem med et glass kokende vann og la det trekke i 1 time. Gni det resulterende avkoket inn i hodebunnen etter hver hårvask. Om sommeren kan du bruke fersk brenneslejuice som gni. For å gjøre dette, skyll flere planter og passer gjennom en kjøttkvern. Klem ut saften fra fruktkjøttet og gni den inn i hodebunnen. For å oppnå effekten, utfør gnidning i en måned.

4) Tindvedmaske mot hårtap.

Mal 2 ss frukt og 2 ss havtornblader. Hell plantene med et glass kokende vann, la det brygge i en time og sil. Påfør masken på håret og hodebunnen, skyll med varmt vann etter en halv time. Denne prosedyren gjør det daglig.

5) Et effektivt middel for å styrke svekket hår.

Bland 1 ts burdockolje, 1 ss knust cinchonaskall, 1 glass konjakk og 2 ts roseolje, la det trekke i 40 minutter og gni blandingen inn i hodebunnen. For større effekt anbefales det også å fordele blandingen jevnt over hele lengden av håret. Pakk hodet inn i et håndkle og la stå i 2 timer, og skyll deretter håret.

Måtte håret ditt alltid være sunt og vakkert!

Hvordan bli kvitt flass. Anti-flass produkter

Flass... i dag vet selv et barn hva det er. Fra TV-skjermer tilbys vi ulike sjampoer som hjelper til med å bli kvitt denne «svøpen» etter første påføring. Men ikke skynd deg å løpe til kosmetikkbutikken for en dyr flaske, prøv de påviste først, folkemessige rettsmidler mot flass er de ofte enda mer effektive enn dyre kosmetikk, og medisinske urter og naturlige produkter som utgjør sammensetningen vil gi ekstra fordeler til håret ditt i form av ernæring, hydrering og styrking.

Middel mot flass med cinchona-peeling.

Bland grundig følgende ingredienser: 1 ts lakserolje, 2 ts cinchonaskall, 2-3 dråper roseolje og ½ kopp etylalkohol. Gni den resulterende blandingen inn i hodebunnen 1 gang per dag, fortsett behandlingen til flasset forsvinner helt.

Middel mot flass med burdock røtter.

Hell 500 gram burdockrøtter med 3 liter kaldt vann, kok opp, reduser varmen og la røttene småkoke over svak varme i 5-6 timer. Avkjøl den resulterende buljongen og sil. Fukt hodebunnen med den resulterende løsningen daglig, skyll med varmt vann uten å bruke såpe eller sjampo. Denne oppskriften tar lang tid å forberede, men tro meg, lidelsen din vil betale seg fullt ut. Ikke bare hjelper burdockrot deg med å bli kvitt flass, den styrker også håret og øker hårveksten. Forresten, for de som har veldig fet hår, vil dette middelet bidra til å regulere arbeidet til talgkjertlene.

Løkmaske med honning mot flass.

Denne masken er veldig effektiv, men ikke glem at løk har

en spesifikk lukt som det ikke er så lett å bli kvitt, så bruk denne masken bare hvis du neste dag ikke trenger å gå på besøk eller jobb. Så skrell 1 løk, kjør den gjennom en kjøttkvern og press ut saften. Pund 2 eggeplommer med 1 ss honning, 2 ts brennesleavkok og 2 ts vegetabilsk olje. Tilsett løkjuice til den resulterende blandingen og bland godt. Påfør masken på hodebunnen i 1 time, skyll deretter med varmt vann. Du vil oppnå større effekt hvis du lar masken ligge på hodet hele natten.

Anti-flassmaske med aloe og appelsinjuice.

Bland 1 ss appelsinjuice med 2 ts aloe juice, eggeplomme og 1 fedd hakket hvitløk. Gni grundig og påfør i hodebunnen med masserende bevegelser. Etter 40 minutter, vask av masken med varmt vann og skyll håret med et avkok av kjerringrokk. Flass skal være borte etter 5 påføringer.

Maske mot flass fra medisinske urter og vodka.

Ta 3 ss av følgende tørkede medisinske urter: brennesle, johannesurt, ryllik og følfot. Hell 1 ½ kopper kokende vann over urtene, la det trekke i 8 timer, sil. Hell resten av urtene med 1 glass vodka, la stå i ytterligere 8 timer, sil. Bland avkok av medisinske urter med tinktur og bland grundig. Den resulterende løsningen skal oppbevares på et kjølig, mørkt sted. Påfør masken på håret 4-5 ganger i uken i 30 minutter, skyll med varmt vann.

La håret ditt alltid være sunt, lydig og silkeaktig!

544

Vakre polske damer har lenge vært kjent for sin gode hudfarge og rene hud. Og de gjør det med ansiktsmasker[e] fra melk og gjær.

For å fjerne hudormer og kviser, må du lage en slurry fra en blanding av melk og gjær, påføre i 10 minutter og skylle med kaldt vann. Polske kvinner myker også leppene med honning. Disse prosedyrene bør utføres regelmessig.

FRANKRIKE

Franske kvinner tar ikke bare vare på huden i ansiktet, men også på håret. Hesten deres -riktig hårpleie[e].

Her er en oppskrift på en rensende hårmaske: ta et halvt glass hvitt og byggmel, 1 ss. skje eplecidereddik og 1 ss. mineralvann (uten gass). Sikt mel, tilsett mineralvann og eddik og bland godt. Påfør den resulterende blandingen forsiktig i tørt hår. Prøv å ikke ta på hodebunnen. Sett en dusjhette på håret og gå rundt med en maske i 20-30 minutter. Skyll deretter håret grundig med kaldt vann, og deretter med din vanlige sjampo. Og en hemmelighet til: når du vikler hår på krøller, fukt dem med sitron- eller appelsinjuice - krøllene vil vare og skinne lenge.

INDIA

Masker er en viktig del av indisk kultur.

For eksempel masker fra mandler og yoghurt. Du må ta 1 ss. en skje yoghurt og 10 mandler, knust i en kaffekvern. Yoghurt skal være naturlig, uten tilsetningsstoffer. Blandingen påføres i 20 minutter i ansiktet til den er absorbert og det dannes en skorpe, restene kan fjernes med en vattpinne, men du trenger ikke gni ansiktet. Deretter må du vaske med varmt vann og kaldt.

Effekten av denne peelingmasken vil ikke bare være ansiktsrens, men næring og utjevning av små rynker.

JAPAN

Japanske geishaer er kjent for sin vakre ansikts- og kroppshud, og det er alt takket være ris. Gamle skjønnhetshemmeligheter inneholder ris, som ikke bare jenter, men også menn badet, bruker i stedet for såpe.

Ris ble lagt i en pose laget av lin, deretter i badekaret ble posen lagt i varmt vann, der risen ble myknet, og ansiktet og hele kroppen ble tørket med dette middelet.

Denne hemmeligheten brukes i noen skjønnhetssalonger i Japan i dag. Ris hjelper til med å fjerne grove celler, samtidig som den metter huden med vitaminer og mikroelementer. Ris kan ikke bløtlegges i varmt vann, men for eksempel i varm melk.

Det er morsomt, men det viser seg at nattergaleskitt i Japan lenge har vært brukt som et middel mot aldersflekker og kviser.

Fugleekskrement er mettet med blekeenzymet. Den oppsamlede gjødselen steriliseres, males til pulver og noen ganger blandes med riskli. Det resulterende pulveret påføres ansiktet i kort tid og vaskes av med vann. Dette er en skjønnhetsoppskrift fra japanske geishaer og buddhistiske munker.

Alena Sobol avslører en av hemmelighetene til japanske kvinner på sidene til denne bloggen. Dette er en lymfedrenasjemassasje som, når den utføres riktig, aktiverer de aktive Shiatsu-punktene. Generelt lar SHIATSU massasje deg bruke de magiske 53 poengene til SHIATSU, som vil gjøre deg 7 år yngre.

HELLAS

Grunnlaget for alle skjønnhetsoppskrifter er olivenolje. Greske kvinner bruker en kroppsskrubb som består av olivenolje og sukker.

Skrubbeoppskriften er enkel: tilsett litt olivenolje til sukker, bland alt til en tykk pasta er dannet og bruk den som en utmerket peeling for grov hud.

ENGLAND

Beboere i tåkete Albion brukte tegrut for å kvitte seg med ødem og tone huden i ansiktet. Nå er dette teposer i kjøleskapet, som du kan sette på øynene om morgenen. I tillegg er havregrøt hver dag en garanti for god helse og velvære.

SPANIA

Spanjoler bruker olivenolje til å forberede ulike ansikts- og kroppsmasker.

For eksempel: før du får en manikyr, dypp hendene i en kopp olivenolje tilsatt litt sitronsaft. Dette vil myke opp neglebåndene og gjøre det lettere for deg å forme neglene.

For å redusere stress, prøv denne enkle oppskriften: 1/4 kopp sesamolje (kan erstattes med olivenolje), 6 fedd hvitløk, 2 kanelstenger (eller 1 ts pulver), 1 laurbærblad, 50 gr. mørk rom. Bland alle ingrediensene i en mørk glassflaske. Hver gang, legg til 5-7 dråper i badekaret for å heve stemningen og den generelle tonen.

PORTUGAL

Portugisiske kvinner bruker druer i sin personlige pleie. Fersk druejuice er veldig helbredende for huden. For aldrende eller sliten hud blandes den med honning og påføres huden som en toning ansiktsmaske.

LATIN-AMERIKA

Kvinner i Latin-Amerika bruker avokado for å tilberede alle slags nærende masker for kropp, hår og ansikt.

Skjær en avokado i to, ta ut den myke delen og påfør den i håret. Etter en time, vask av med vanlig sjampo og påfør balsam.

KINA

Det finnes mye kosmetikk basert på hvit te i Kina. Denne drinken hjelper forresten effektivt med å bekjempe frie radikaler. Og hvis du tilsetter en dråpe rosmarinolje i te og skyller håret med det, kan du redde dem fra tørrhet, gjenopprette elastisitet og naturlig utstråling.

SINGAPORE

I Sørøst-Asia er luftfuktigheten 90 % året rundt, og derfor legger kvinner noen dråper kokosolje på hårtuppene før de legger seg slik at de enkelt kan styles i håret om morgenen. For å gi næring til ansiktets hud bruker kvinner avokado- eller papayapuré. Avokado inneholder mye sunne oljer, og papaya inneholder papain, et eksfolierende enzym.

SKANDINAVIA

De skandinaviske landene er rike på mineralvannkilder og kvinner har lenge dratt nytte av dette for sin egen skjønnhet. Vanen til lokale innbyggere å drikke mineralvann minst 1,5 liter om dagen er berettiget. Faktum er at slikt vann inneholder nyttige salter og sporstoffer. Når den først er inne, forbedrer den kroppens funksjon og forbedrer motstanden og er svært gunstig for huden. I tillegg vasker skandinaviske kvinner ansiktet med mineralvann, og bruker det i stedet for tonic.

RUSSLAND

I Russland har urter, frukt og planterøtter lenge blitt samlet inn, hvis medisinske egenskaper har blitt brukt til fremstilling av medisinske og kosmetiske produkter.

Kjente eldgamle midler og metoder for hårpleie. For eksempel 1 ss. en skje med tørre pulveriserte brennesleblader helles med et glass kokende vann og infunderes i en time på et mørkt sted, filtreres og påføres umiddelbart: fukt håret eller røttene deres, ikke tørk med et håndkle. Infusjon styrker håret, forbedrer veksten, eliminerer flass.

Ikke noe nytt, ikke sant? Så hvorfor bruke penger på kosmetikk når skjønnhetsoppskrifter fra bestemødrene våre fungerer utmerket!

Hver kvinne drømmer om å se velstelt, vakker og ung ut. Moderne metoder for å bekjempe aldring av huden: hormonelle injeksjoner, ozonterapi og "skjønnhetsskudd" er ikke tilgjengelig for alle på grunn av de høye kostnadene.

Forskere og leger sier at mer enn 70 % av suksessen avhenger av en kvinnes livsstil: hvordan hun sover, hva hun spiser, hva hun liker. De fleste av hemmelighetene til ungdom og skjønnhet krever ikke store økonomiske investeringer. De er enkle og tilgjengelige for enhver kvinne.

MED kvinnelige skjønnhetshemmeligheter

Dårlige vaner kom ingen til gode. Overdreven røyking og alkoholforbruk ødelegger utseendet sterkt. Forskere har bevist at røyking forårsaker omtrent 85 % av alle rynker i ansiktet. I tillegg forkorter levetiden med mer enn 10 år. Alkohol vil heller ikke hjelpe i streben etter å leve et langt liv uten helseproblemer. Dessuten er det vanskelig å finne alkohol av høy kvalitet nå. Det er mange forfalskninger.
Sport er hovedvåpenet. En tonet kropp og utholdenhet er høyt verdsatt i alle aldre. Dessuten, fysisk trening forbedre blodsirkulasjonen. Epitelceller er mettet med oksygen, og dette bidrar til å øke elastisiteten og fastheten i huden.
Prøv å bruke mer tid utenfor byen. En stor mengde støv, påvirkning av elektromagnetiske bølger fra elektriske apparater og datamaskiner, gassforurensning forverrer tilstanden til menneskelig hud. Å gå i frisk luft vekk fra atmosfæren av konstant stress og hastverk har en gunstig effekt på den ytre tilstanden til huden, holder ungdommen til menneskekroppen lenger. Her er det på sin plass å minne om hvor lenge bygdefolket lever. De er isolert fra den destruktive urbane atmosfæren, opplever ikke konstant stress og overarbeid.

Den moderne verden krever en stor avkastning fra en person, noe som bidrar til konstant overarbeid og stress. Til tross for dette må du følge regimet, gi kroppen en hvile for å komme seg. Aggressivt miljø, uhøflighet og nye problemer med kolleger og kjære forårsaker stress hos en kvinne. Dette er skadelig for ytre skjønnhet og helse. Kontroll over følelser, riktig søvn og hvile er nøkkelen til å opprettholde lang levetid.

Kosmetikk, som ingen kvinne kan klare seg uten, har også stor innflytelse på hudens tilstand. Kosmetologer anbefaler daglig og grundig rens av huden slik at det ikke er kjemikalier igjen som tetter porene og ødelegger hudens utseende. Etter vask, påfør et håndkle dynket i varmt vann i ansiktet. Denne handlingen hjelper til med å åpne porene og lindre tretthet. Deretter kan du skrelle og påføre en nattkrem. Kontrasterende kompresser vil også ha nytte. Påfør først et varmt håndkle i ansiktet ditt, vent til det er avkjølt, og bytt deretter til et kaldt. Denne kontrasten bidrar til å revitalisere huden og forbedre blodsirkulasjonen.

Japanske kvinner

Japanske kvinner er kjent for feilfri tonet hud og lang levetid. Leger har fulgt nøye med på livsstilen deres i lang tid, og har utledet enkle regler som enhver kvinne kan følge for å opprettholde skjønnhet og helse.

Et faktum som en kvinne bør huske er at vi er hva vi spiser. Går inn i kroppen med mat næringsstoffer, mineraler, sporstoffer, vitaminer. På grunn av overdreven arbeidsbelastning er det vanskelig å opprettholde balansen og spise riktig. Til tross for dette klarer japanske kvinner fortsatt å opprettholde denne balansen.

Det er mange i det japanske kostholdet nyttige produkter. Disse er sjømat, fisk, grønnsaker, frukt. Det er ingen søtsaker, smør, animalsk fett, raffinert mat. Sjømat spises rå, noe som øker dens ernæringsmessige verdi. Japanske kvinner trenger ikke diett. Et riktig og balansert kosthold gjør det mulig å holde figuren i en tonet tilstand, og huden - elastisk og strålende.

Vi er det vi spiser. Spis sunt og variert!

Vann er en kilde til skjønnhet og helse. I Japan er det et omfattende forbud mot kullsyreholdige drikker. Drikk ikke-kullsyreholdig vann brukes utelukkende, som har en god effekt på kroppens systemer, forhindrer slaggdannelse i mage-tarmkanalen, fjerner forfallsprodukter. Og dette påvirker rensligheten av huden, tilstanden til figuren og frisk pust.

Det er referanser i media og internett om teknikken til japansk shiatsu-massasje. Med bare fem minutter kan du opprettholde skjønnheten til huden din i lang tid. Å mestre denne massasjen er ekstremt enkel, og følelsene er veldig behagelige. Det slapper av og lindrer stress, forbedrer elastisiteten og tonen i ansiktsmusklene, styrker nervesystemet og forlenge ungdommen. Massasjeteknikken har en gunstig effekt på hele kroppen. Under handlingen stimuleres de aktive punktene i ansiktet.

Det er et stort antall hemmeligheter for ungdom og skjønnhet som har kommet fra antikken eller avledet av moderne forskere og leger. Hovedregelen som en kvinne bør huske er selvkjærlighet, og den rette holdningen til kroppen. Tiden løper fremover, og bare mennesket selv kan ta vare på seg selv.