Den første studien av vitamin E ble utført på begynnelsen av 1800-tallet på rotter av Shute-brødrene. Dette eksperimentet viste at rotter som ble oppdrettet utelukkende i det hele tatt var normalt utviklet, men kunne ikke reprodusere seg. Forskere har bevist at den manglende faktoren finnes i grønne blader og hvetekim. Slik ble det fettløselige vitamin E oppdaget.
Vitamin E (tokoferol) er et fettløselig vitamin som er en viktig antioksidant. I naturen finnes det i åtte forskjellige former (isomerer), med forskjellig biologisk aktivitet og funksjoner utført i kroppen. Som en antioksidant beskytter den kroppen mot skadelige effekter av for eksempel giftstoffer. Dens mangel kan tjene som en av årsakene til sløvhet og anemi.
Som mattilsetning betegnet som , og .
Fysisk-kjemiske egenskaper av vitamin E
Tokoferol er en gjennomsiktig oljeaktig væske med lys gul farge, uløselig i, godt løselig i kloroform, svovelsyre, petroleumseter og svakere i aceton.
Farmakologiske egenskaper: deltar i biosyntesen av hem og proteiner, celleproliferasjon, vevsrespirasjon og andre metabolske prosesser i celler.
Oksygen, ultrafiolette stråler, lave temperaturer, mineralolje ødelegger vitamin E.
For mer informasjon om vitamin E, se videoklippet «Organic Chemistry. Vitamin E"
Takk skal du ha
Nettstedet gir kun referanseinformasjon for informasjonsformål. Diagnose og behandling av sykdommer bør utføres under tilsyn av en spesialist. Alle legemidler har kontraindikasjoner. Ekspertråd er nødvendig!
Generelle egenskaper, former og navn på vitamin E
Vitamin E er en fettløselig forbindelse med utpregede antioksidantegenskaper. Det tradisjonelle navnet på vitamin E brukes også - tokoferol. I tillegg, på grunn av evnen til å opprettholde ungdom i lang tid og en gunstig effekt på unnfangelse og svangerskap, kalles tokoferol også "ungdoms- og skjønnhetsvitaminet" og "fruktbarhetsvitaminet".Vitamin E er en blanding av åtte bioorganiske strukturer som har de samme egenskapene og er dens varianter. Disse variantene av vitamin E kalles vitamerer og er delt inn i to store klasser - tokoferoler og tokotrienoler. Til tokoferoler og tokotrienoler hører fire vitaminer E. I prinsippet har alle åtte vitaminer nesten samme aktivitet, derfor er de ikke atskilt i bruksanvisning og ulike beskrivelser. Derfor, når de snakker om vitamin E, bruker de fellesnavnet for alle vitaminer - tokoferol.
Men den første av vitamin E ble oppnådd og identifisert alfa-tokoferol, som oftest finnes i naturen og er den mest aktive. For tiden er aktiviteten til alfa-tokoferol tatt som standard, og det er med den aktiviteten til alle andre vitaminer E sammenlignes. Derfor, i noen svært detaljerte beskrivelser av ethvert preparat med vitamin E, kan du se at det er innholdet tilsvarer N enheter, tilsvarende aktiviteten til 1 mg alfa-tokoferol. Men for tiden er mengden vitamin E vanligvis uttrykt i internasjonale enheter (IE) eller milligram, med 1 IE = 1 mg.
Alfa-, beta- og gamma-tokoferoler har den mest uttalte vitaminaktiviteten. Og delta-tokoferol har de sterkeste antioksidantegenskapene. Produsenter av forskjellige medisiner, avhengig av deres formål, introduserer den nødvendige variasjonen av vitamin E i sammensetningen for å sikre den mest uttalte biologiske effekten.
Siden tokoferol oppløses i fett, er det i stand til å samle seg i menneskekroppen i nesten alle organer og vev. Dette skjer når en stor mengde vitamin E kommer inn i kroppen, det har ikke tid til å skilles ut, det trenger inn i alle organer og vev, hvor det løses opp i membranfett og danner et depot. Det største antallet vitamin E er i stand til å samle seg i leveren, testiklene, hypofysen, fettvev, røde blodlegemer og muskler.
På grunn av denne evnen til å akkumulere, kan vitamin E være i kroppen i høye konsentrasjoner, mye høyere enn normalt, noe som fører til forstyrrelser av ulike organer og systemer. En overflødig mengde vitamin E i kroppen kalles hypervitaminose og, akkurat som hypovitaminose, er det ledsaget av kliniske manifestasjoner som oppstår på grunn av forstyrrelser i mange organer og systemer.
Utilstrekkelig inntak av vitamin E i kroppen fører til mangel eller hypovitaminose, som er ledsaget av funksjonsfeil i organer med karakteristiske kliniske symptomer.
Det vil si at i forhold til vitamin E i menneskekroppen, kan både overskudd og mangel skapes, og begge tilstander forårsaker forstyrrelser i den normale funksjonen til ulike organer. Dette betyr at vitamin E bare bør konsumeres i den nødvendige mengden, og unngå overdreven eller utilstrekkelig inntak i kroppen.
Absorpsjon og utskillelse av vitamin E
Vitamin E kommer inn i menneskekroppen med mat og absorberes fra tarmene i nærvær av fett og galle. Dette betyr at for normal absorpsjon av vitaminet fra fordøyelseskanalen, må det kombineres med en liten mengde vegetabilsk eller animalsk fett. Omtrent 50 % av den totale mengden vitamin E som finnes i matbolusen, absorberes fra tarmene, forutsatt at det er en normal mengde fett og galle. Hvis det er lite fett eller galle i tarmen, absorberes mindre enn 50 % av det innkommende vitamin E.
I prosessen med absorpsjon fra tarmen danner vitamin E et kompleks med fettsyrer (chylomikroner), der det først trenger inn i lymfen og deretter inn i blodet. I blodet frigjøres vitamin E fra komplekset med chylomikroner og binder seg til proteiner. Det er i dette komplekse proteinet + vitamin E at det føres med blodet til alle organer og vev.
I vev frigjøres vitamin E fra proteinbinding og deltar i kombinasjon med vitamin A i syntesen av ubiquinon Q, et stoff som overfører oksygen fra røde blodceller direkte inn i cellen.
Vitamin E skilles ut fra kroppen både uendret og i form av metabolitter. Dessuten skilles det meste av vitamin E - 90% ut med avføring gjennom tarmen, og bare 10% - med urin gjennom nyrene.
Den biologiske rollen til vitamin E
Vitamin E er et unikt stoff som har evnen til å forynge kroppen og bremse aldringsprosessen. Det er derfor det kalles vitaminet for ungdom og skjønnhet. Effekten av å bremse aldring oppnås på grunn av den kraftige aktiveringen av vevsrespirasjonsprosesser, hvor cellene er godt forsynt med oksygen og forfallsprodukter fjernes fra dem.Vitamin E reduserer også blodpropp, forhindrer overdreven trombose, og forbedrer derfor mikrosirkulasjonen og forhindrer blodstase i ulike organer og vev. En reduksjon i blodproppaktivitet fører til at det flyter bedre gjennom karene uten å tette dem. I tillegg gjør vitamin E veggene i blodårene glatte, som et resultat av at kolesterolplakk ikke avsettes på dem, og forhindrer derved aterosklerose. Forbedring av egenskapene til blodet og tilstanden til karene, samt forebygging av aterosklerose, gir sammen forebygging av kardiovaskulær insuffisiens med regelmessig bruk av vitamin E.
Vitamin E forbedrer funksjonen til immunsystemet, og forhindrer dermed smittsomme og inflammatoriske sykdommer i alle organer. I kombinasjon med vitamin A beskytter det lungene mot de negative effektene av forurenset luft. Vitamin E forbedrer også muskeltonus og ytelse, lindrer kramper og akselererer tilheling av ulike sår og brannskader. Ved bruk av vitamin E gror sår med lite eller ingen arrdannelse.
Separat må det sies at vitamin E forbedrer seksuell funksjon hos menn og kvinner, og påvirker gunstig produksjonen av hormoner og tilstanden til reproduktive organer. For eksempel, hos kvinner, forbedrer tokoferol blodtilførselen til livmoren og eggstokkene, og bidrar også til produksjonen av den nødvendige mengden progesteron og dannelsen av morkaken under graviditet. Hos kvinner letter vitamin E løpet av premenstruelt og menopausalt syndrom, og bidrar også til fullstendig helbredelse av fibrøse formasjoner av brystkjertelen. Hos menn forbedrer vitamin E sædkvaliteten ved å normalisere funksjonen til gonadene. I tillegg forbedrer tokoferol styrken betydelig.
Hos alle mennesker, uavhengig av kjønn, reduserer vitamin E blodtrykket, utvider og styrker veggene i blodårene, forhindrer grå stær og anemi, og opprettholder også normal funksjon av nervesystemet.
Som en antioksidant har vitamin E følgende biologiske effekter på menneskekroppen:
- binder seg aktivt til frie radikaler, deaktiverer dem;
- Beskytter celler mot skade fra frie radikaler;
- Bremser allerede igangværende prosesser med fri radikal oksidasjon av lipider og DNA fra celler;
- Reduserer hastigheten på dannelsen av nye frie radikaler;
- Beskytter andre vitaminer mot de negative effektene av frie radikaler;
- Forbedrer absorpsjonen av vitamin A;
- Forhindrer utseendet av senil pigmentering på huden i form av brune flekker;
- Ødelegger og forhindrer utseendet av kreftceller, og reduserer dermed risikoen for ondartede neoplasmer i forskjellige organer;
- Ved å beskytte cellene mot skade fra frie radikaler, reduserer det aldringshastigheten;
- Forbedrer dannelsen av kollagen og elastin som er nødvendig for å opprettholde egenskapene til bindevev;
- Forenkler forløpet av diabetes og Alzheimers sykdom.
Vitamin E inntak
Vanligvis er mengden vitamin E angitt i internasjonale enheter (IE) eller milligram (mg). Noen ganger spesifiserer imidlertid produsenter foreldede enheter for å måle mengden vitamin E, som kalles tokoferolekvivalenter (ET). Dessuten er 1 mg \u003d 1 IE og 1 ET omtrent lik 1 IE, så alle tre enheter for å måle mengden vitamin E kan betraktes som likeverdige.Dagsbehovet for en voksen og et barn over to år i vitamin E er 8-12 IE, og hos menn er det alt annet likt høyere enn hos kvinner. Hos barn i det første leveåret er behovet for vitamin E 3-5 mg.
Behovet for tokoferol øker i følgende situasjoner:
1.
Aktivt muskelarbeid, for eksempel under idrett, fysisk arbeid, etc.
2.
Spise store mengder vegetabilsk olje.
3.
Graviditet og amming øker behovet for vitamin E med minst 2 til 5 IE.
4.
Perioden med utvinning etter smittsomme og inflammatoriske sykdommer.
5.
Helingsperioden for ulike sår.
I henhold til normene for kostholdsernæring anses forbruket av 15 mg vitamin E per dag av voksne og barn over tre år som optimalt. Trygg fra synspunktet om utviklingen av hypervitaminose er forbruket av maksimalt 100 mg vitamin E per dag. Dette betyr at du kan innta opptil 100 IE tokoferol per dag uten frykt for å utvikle hypervitaminose.
Imidlertid indikerer kliniske studier utført de siste årene at mer korrekte og samtidig sikre doser av vitamin E er 100-400 IE for voksne og 50-100 IE for barn. Det er disse dosene av vitamin E som gir ikke bare de fysiologiske behovene til kroppen, men som også effektivt motstår aldringsprosessen. For noen sykdommer, som en del av kompleks terapi, kan vitamin E tas i doser på 1200 - 3000 IE.
I blodserum er den normale konsentrasjonen av vitamin E 21-22 µmol/ml.
Symptomer på mangel og mangel på vitamin E i kroppen
Med utilstrekkelig inntak av vitamin E i menneskekroppen utvikler dens mangel, kalt hypovitaminose. Hypovitaminose fører til forstyrrelse av funksjonen til forskjellige organer og systemer, som manifesteres av følgende symptomer: - Brudd på vevsåndedrett;
- muskel svakhet;
- Forverring av potens hos menn;
- Høy risiko for spontanabort, falming av graviditet eller spontan abort hos kvinner;
- tidlig toksisose av graviditet;
- Anemi på grunn av hemolyse (ødeleggelse) av røde blodlegemer;
- Redusert nivå av reflekser (hyporefleksi);
- Ataksi (nedsatt koordinering av bevegelser);
- Dysartri (brudd på artikulering av tale med umuligheten av normal uttale av ord og lyder);
- Redusert følsomhet;
- retinal dystrofi;
- hepatonekrose (død av leverceller);
- nefrotisk syndrom;
- Økt aktivitet av kreatinfosfokinase og alaninaminotransferase i blodet.
Hypervitaminose kan utvikle seg i to tilfeller - for det første med langvarig bruk av høye doser vitamin A, og for det andre med en enkelt dose av en veldig stor mengde tokoferol. Men i praksis er hypervitaminose E svært sjelden, fordi dette vitaminet er ikke giftig, og dets overskudd brukes av kroppen som en antioksidant. Dermed kan nesten hele mengden vitamin E som kommer inn i kroppen brukes effektivt uten å forbli fri og uten å skade ulike organer og vev.
Kliniske studier har vist at selv daglig inntak av vitamin E ved 200-3000 IE per dag i 10 år ikke førte til utvikling av hypervitaminose. En enkelt høy dose vitamin E kan forårsake kvalme, flatulens, diaré eller høyt blodtrykk, som går over av seg selv og ikke krever noen spesiell behandling eller seponering av stoffet.
I prinsippet kan hypervitaminose E provosere utviklingen av følgende symptomer:
- En reduksjon i det totale antallet blodplater i blodet (trombocytopeni), som fører til blødning;
- Nedgang i blodkoagulasjon (hypokoagulasjon), provoserer blødning;
- Nattblindhet;
- Dyspeptiske symptomer (halsbrann, raping, kvalme, flatulens, tyngde i magen etter å ha spist, etc.);
- Redusert glukosekonsentrasjon (hypoglykemi);
- Generell svakhet;
- muskel kramper;
- Forverring av potens hos menn;
- Økt blodtrykk;
- Forstørrelse av leveren (hepatomegali);
- En økning i konsentrasjonen av bilirubin i blodet (hyperbilirubinemi);
- Blødning i netthinnen eller hjernen;
- En økning i konsentrasjonen av triglyserider (TG) i blodet.
Ved intravenøs administrering av vitamin E kan det oppstå hevelse, rødhet og forkalkning av bløtvev på injeksjonsstedet.
Vitamin E - innhold i produkter
Den maksimale mengden vitamin E finnes i følgende matvarer:
- Soyabønner, bomullsfrø, mais, solsikke- og olivenolje;
- Spirede korn av mais og hvete;
- Mais i korn;
- Perlebygg, havregryn og mais;
- reker;
- blekksprut;
- Egg;
- Zander;
- Makrell.
Produkter som inneholder en tilstrekkelig stor mengde vitamin E, men ikke maksimum, er som følger:
- Sitrusfrukter (appelsiner, mandariner, klementiner, minolis, pomelo, grapefrukt, sitroner, lime, etc.);
- Dyre- og fiskelever;
- Kviser;
- Solsikkefrø ;
- hasselnøtt;
- Tørkede aprikoser;
Vitamin E preparater
For tiden er det to hovedtyper av preparater som inneholder vitamin E på det innenlandske farmasøytiske markedet.Den første typen er farmasøytiske preparater som inneholder en syntetisk analog av vitaminet, som har nøyaktig samme struktur som det naturlige tokoferolmolekylet. Den andre typen er biologisk aktive tilsetningsstoffer (BAA) som inneholder naturlig vitamin E hentet fra ekstrakter, ekstrakter eller tinkturer av plante- eller dyreråvarer. Det vil si at det finnes farmasøytiske syntetiske vitaminpreparater og naturlige kosttilskudd.I tillegg er det monokomponent- og multikomponentpreparater som inneholder vitamin E. Monokomponentpreparater inneholder kun vitamin E i ulike doser, og multikomponentpreparater inneholder flere vitaminer, mineraler, sporstoffer eller andre nyttige stoffer.
Doseringen av vitamin E kan være forskjellig, men både i kosttilskudd og i farmakologiske preparater, den er standardisert og er indisert i IE eller mg. På grunn av den relativt lave doseringen kan kosttilskudd kun brukes til profylaktisk bruk som en ekstra kilde til vitamin E. Og farmakologiske preparater brukes både til forebygging og behandling.
Syntetiske vitaminer E
For tiden er følgende vitaminpreparater som inneholder tokoferol tilgjengelig på det innenlandske farmasøytiske markedet:- Aevit;
- Alfabetet "Babyen vår";
- Alfabetet "Barnehage";
- Alfa-tokoferolacetat-løsning i olje;
- Biovital Vitamin E;
- Biovital-gel;
- Vitamin E 100;
- Vitamin E 200;
- Vitamin E 400;
- Vitamin E 50% type SD pulver;
- Vitamin E-acetat;
- Vitamin E Zentiva;
- Vita bjørner;
Innhold
En av de viktigste elementene for menneskekroppen, vitamin E utfører mange funksjoner og beskytter fremfor alt celleveggen mot kjemisk og mekanisk ødeleggelse. For å forhindre mangel gunstig vitamin i kroppen, bør du drikke det i tillegg, etter instruksjonene. Før du gir preparater som inneholder dette elementet, er det nødvendig å konsultere en lege for å forstå hvorfor vitamin E er nødvendig.
Hva er vitamin E
Tokoferol er et fettløselig organisk stoff fra klassen vitaminer. Begrepet "tokoferol" er av gresk opprinnelse, og betyr "å bringe liv." Det er en kombinasjon av fire estere - tokoferoler og fire tokotrienoler. Denne forbindelsen inneholder 7 vitaminer, som skiller seg fra hverandre ved aktiviteten til den biologiske effekten på dyreceller. Blant dem er den mest aktive formen.
Vitamin E er en stabil forbindelse som opprettholder sin integritet ved høye temperaturer ved matforedling, dehydrering og konservering med salt. Samtidig har den høy følsomhet for ultrafiolett stråling, så produkter som inneholder dette stoffet bør oppbevares i en mørk beholder laget av tykt glass eller på et mørkt sted.
Oppdagelseshistorie
Vitamin E ble oppdaget i 1922 av Herbert Evans og Katherine Scott Bishop. Forsøkene de utførte viste at rotter som ble fôret utelukkende med animalske produkter mistet evnen til å formere seg etter en stund. Gjenoppretting av reproduksjonssystemet skjedde etter introduksjonen av salatblader og vegetabilsk olje i kostholdet. Fra dette konkluderte forskerne at en viss "X"-faktor i plantemat er en veldig viktig komponent i mat.
Biologisk rolle
Vitamin E er et unikt beskyttende element mot oksidativ skade. Det inntar en viss posisjon i cellemembranen, og forhindrer dermed kontakten av oksygen med umettede fettsyrer, og danner hydrofobe komplekser som beskytter cellemembraner mot ødeleggelse. I tillegg har den sterke antioksidantegenskaper på grunn av tilstedeværelsen av frie radikaler i sammensetningen.
daglig behov
Siden vitamin E er en viktig forbindelse, er det et visst fastsatt daglig behov, som bestemmes basert på personens kjønn, alder og generelle helse. Den daglige dosen av vitamin E er som følger:
- kvinner: 20-30 mg;
- menn: 25-35 mg;
- spedbarn under 6 måneder: 1 mg til 3 mg;
- barn fra 6 måneder til 3 år: 5-8 mg;
- for barn i alderen 3 til 12 år: 8-10 mg;
- barn 12 til 18 år: 10-17 mg.
Vitamin E finnes i store mengder i matvarer planteopprinnelse. Innholdet av vitamin i produkter avhenger først og fremst av klimaet der en bestemt plante dyrkes. Den største mengden tokoferol finnes i hvetekimolje (400 mg) og nøtter. Omtrentlig innhold av tokoferol i noen matvarer:
Produkter | |
Hvetekimolje | |
Soyabønneolje | |
bomullsfrøolje | |
Margarin | |
Valnøtter |
Hva absorberes
Vitaminer i gruppe E tilhører gruppen av fettløselige stoffer. Dette betyr at tokoferolmolekyler kan inkorporeres i membranen til dyreceller kun i kombinasjon med lipider av animalsk eller planteopprinnelse. For normal absorpsjon med produkter som inneholder tokoferol, er det nødvendig å spise fet mat. Vegetabilsk fett reduserer behovet for konsentrasjon av syntetiske analoger, aktive tilsetningsstoffer for tilskudd med tokoferolmangel og fettløselige antioksidanter.
Symptomer på mangel og mangel på vitamin E i kroppen
Det første tegnet på vitaminmangel og insuffisiens er muskelsvakhet, svimmelhet og døsighet. Barn som lider av tokoferolmangel fra spedbarnsalderen, henger etter i fysisk og mental utvikling. I tillegg, hos barn under ett år, kan mangel på tokoferol forårsake rakitt, dermatitt, psoriasis og muskelvevsdystrofi. Premature babyer lider av retinopati.
Ved utilstrekkelig bruk av dette stoffet oppstår hemolyse av erytrocytter (ødeleggelse av røde blodlegemer), og stabil hemolytisk anemi utvikles. Hypovitaminose av tokoferol bidrar til ødeleggelse av fibrene i det perifere nervesystemet, noe som fører til nedsatt motorisk funksjon og en reduksjon i smertefølsomhet i huden. Mangel på bruk hos kvinner kan forårsake brudd menstruasjonssyklus, øker risikoen for spontanabort i de tidlige stadiene.
Vitamin E hjelper absorpsjonen av retinol i tarmene, og i tilfelle mangel fører til en mangel (hypovitaminose) på vitamin A, som manifesteres av tørr hud, nedsatt synsskarphet, hårtap og en reduksjon i motstanden av immunsystemet. Mangel på absorpsjon av fett kan også føre til hypovitaminose av vitamin A og E. I alderdommen provoserer daglig hypovitaminose av tokoferol utviklingen og akselererer aldring av kroppen. Mangelen på tokoferol skyldes progresjonen av aterosklerose.
Hva er vitamin E bra for
Under kliniske studier og eksperimenter viste det seg at vitamin E spiller en viktig rolle i funksjonen til menneskekroppen. Viktigste nyttige egenskaper:
- er en aktiv antioksidant;
- universell beskytter av cellemembraner fra oksidativ skade;
- forbedrer cellenæring;
- styrker veggene i blodårene;
- bidrar til bevaring av seksuelle funksjoner;
- forbedrer tilstanden til hår og hud, negler;
- bremser spredningen av kreft;
- leger foreskriver for behandling av diabetes;
- fremmer absorpsjonen av retinol og andre fettløselige vitaminer;
- reduserer blodtrykket ved hjertesykdom.
For kvinner
Vitamin E for kvinner er spesielt viktig. Det reduserer utviklingen av pigmentering på huden, lar den kvinnelige kroppen opprettholde ungdom. Vitamin E kapsler er foreskrevet ved behandling av infertilitet og i overgangsalderen. Med alvorlig stress, nedsatt immunitet, eggstokkdysfunksjon, hjelper Vitamin E med å gjenopprette den normale menstruasjonssyklusen. Mange kosmetiske selskaper legger derivater av dette elementet til sine kremer for bedre ernæring og fuktighetsgivende tørr hud.
Under svangerskapet
Kvinner under graviditet bør ikke ta vitamin E uten resept fra lege. Vitamin E i olje kan provosere placentaavbrudd i andre trimester og navlestrengstrombose i senere datoer. Det er tilfeller når bruk av store doser forårsaket alvorlig blødning hos jenter. Leger tilskriver denne effekten tilstedeværelsen av et spesifikt protein hos kvinner under graviditet.
For nyfødte
Vitamin E for barn brukes til normal utvikling av muskel- og skjelettsystemet, ligamentapparatet. Forbindelsen bidrar til mental utvikling, bevaring av reflekser. Hos nyfødte med utilstrekkelig utviklede kroppsfunksjoner akselererer vitaminet vevsdifferensiering, fremmer rask fettøkning og fremmer modning av luftveiene, spesielt lungevev.
For menn
Ved mangel på tokoferol samler det seg giftstoffer i cellene, som har en negativ effekt på kvaliteten på frømaterialet (spermatozoer). Mangelen skyldes utvikling av sekundær mannlig infertilitet, tidlig impotens. Med vitamin E-mangel i kosten reduserer giftige stoffer og døde celler opptaket av andre sporstoffer i tarmen.
Vitamin E preparater
Navn | Kort beskrivelse av stoffet | Kostnad i et apotek, rubler |
kapsler i et geléskall, inneholder retinol og tokoferol i like proporsjoner. Inne 1-2 r / dag før måltider | 120 (for 30 kapsler) |
|
orale kapsler som inneholder oppløst vitamin E | fra 132 (for 30 kapsler à 100 mg) |
|
ovale multivitamintabletter eller gule kapsler, foreskrevet for forebygging av åreknuter | 460 (for 30 tabletter) |
|
Doppelgerz Active Vitamin E Forte | oppløsning, brukt til forebygging av kardiovaskulære sykdommer, administrert oralt 1 kapsel / dag før måltider | 238 (for 30 kapsler) |
Indikasjoner for bruk av vitamin E
Vitamin E brukes til hypovitaminose, rehabiliteringsterapi etter sykdommer, astenisk syndrom, neurasteni, degenerative endringer i leddvev, inflammatoriske sykdommer i leddbånd og muskler, malabsorpsjon av retinol. Tokoferol er indisert for utnevnelse av premature nyfødte med lav kroppsvekt, med proteindietter for å gjenopprette muskelmasse. Slike farmakologiske midler er foreskrevet for forstyrrelser i kalsium- og fosformetabolismen, i tillegg bidrar de til absorpsjon av magnesium.
Instruksjoner for bruk av vitamin E
Ved utilstrekkelig inntak med mat eller med en liten mengde plantemat, foreskrives preparater som inneholder naturlig tokoferol eller et kunstig syntetisert vitamin. Hvordan du tar vitamin E, vil den behandlende legen fortelle deg i detalj. Bruk av syntetiske medisiner uten resept fra lege kan provosere symptomer på hypervitaminose. Når du tar narkotika, må du følge doseringen.
Vitaminolje
Blant naturlige produkter inneholder vitamin E-frigjørende oljer. De legges til det generelle kostholdet, som salatdressinger, korntilsetninger eller andre retter. Det anbefales ikke å varmebehandle oljer beriket med vitaminer (bake eller steke) - dette fører til ødeleggelse av bindinger mellom molekyler og en reduksjon i nyttige egenskaper produkt. Oljer øker behovet for karbohydrater og proteiner.
I kapsler
Vitamin E-kapsler er mye brukt til å behandle ikke bare beriberi, men også når det er mangel på andre fettløselige legemidler. Farmakologiske preparater laget i form av kapsler inneholder som regel flere grupper fettløselige vitaminer om gangen for intensiv støtte av kroppen under forverring av kroniske sykdommer og beriberi.
I dråper
Medisiner i dråper brukes til å behandle beriberi hos barn. Dråper som inneholder tokoferol inneholder en mindre mengde av virkestoffet, noe som bidrar til å unngå en overdose av vitaminet. For voksne foreskriver leger dråper når det utilstrekkelige innholdet ikke er akutt og stoffet tas profylaktisk.
Intramuskulært
Bruken av injeksjoner for administrering av preparater som inneholder tokoferol utføres som regel kun med stasjonær behandling. Dette skyldes økt konsentrasjon av vitaminet i legemidler som brukes ved akutt vitaminmangel, for eksempel hos nyfødte eller premature babyer, vitaminmangel på grunn av alvorlig uttømming. Det anbefales ikke for selvadministrering på grunn av høy risiko for bløtvevsinfeksjon under injeksjon.
I tillegg kan individuell intoleranse mot tokoferol og allergiske reaksjoner av primær og sekundær type være en kontraindikasjon for bruk. Allergi kan oppstå både etter første påføring, og en tid etter at stoffet kommer inn i kroppen. Det kan uttrykkes ved anafylaktisk sjokk, utslett, kløe, kronisk konjunktivitt. Forsiktighet bør utvises av personer som lider av alkohol- og narkotikaavhengighet.
Bivirkninger av vitamin E
Blant bivirkningene ved langvarig bruk av tokoferol, når et overskudd av vitaminet akkumuleres i kroppen, er det to typer: de som er direkte relatert til inntaket av vitaminet og de som er forårsaket av tilleggsforbindelser i preparatene som inkluderer tokoferol (retinol, vegetabilsk olje, molekyler kjertel).
Med hypervitaminose av tokoferol: kløe, utslett, svimmelhet, svakhet. Bivirkningene til den andre gruppen inkluderer: kvalme, oppkast, blødende tannkjøtt, nedsatt reproduksjonsfunksjon (fertilitet) hos kvinner, gulsott av ikke-viral etiologi.
Video
Merk følgende! Informasjonen som presenteres i artikkelen er kun til informasjonsformål. Materialene i artikkelen krever ikke selvbehandling. Bare en kvalifisert lege kan stille en diagnose og gi anbefalinger for behandling basert på de individuelle egenskapene til en bestemt pasient.
Fant du en feil i teksten? Velg det, trykk Ctrl + Enter, så fikser vi det!Vitamin E (tokoferol) er en naturlig fettløselig antioksidant som beskytter cellene våre mot ødeleggelse. Å ta dette vitaminet er en av måtene å opprettholde ungdom og gjenopprette reproduktive evner. Vitamin E er tilgjengelig i kapsler, drageer og tabletter for oral administrering i ulike doser. I vårt land produseres det av mange farmasøytiske bedrifter, det er også importerte medisiner. Et stort utvalg av kosttilskudd med tokoferoler på nettsiden til Iherb nettbutikk.
Slipp form og komposisjon
Legemidlet produseres i form av doseringsformer for oral administrasjon - kapsler og drageer. Det produseres også en oljeløsning på 50 ml i en flaske (ca. 30 dråper i 1 ml). Sammensetningen av stoffet inkluderer det aktive aktive stoffet og hjelpemidler.
Virkestoffet er tokoferol. Naturlige tokoferoler er en blanding av åtte isomerer: alfa-, beta-, gamma- og deltatokoferoler og de samme isomerene av tokotrienoler. De vanligste er alfa-tokoferoler. Inskripsjonen på flasken med et naturlig stoff ser slik ut: d-alfa-tokoferol. Partikkel d snakker om den naturlige opprinnelsen til tokoferol.
Syntetisk medikament (tokoferolacetat) er laget på grunnlag av alfa-tokoferol. Inskripsjonen på flasken ser slik ut: dl-alfa-tokoferol. Partikkelen dl snakker om vitaminets syntetiske natur.
Mengden av det aktive stoffet i én dose er uttrykt i milligram (mg) eller i internasjonale enheter - IE:
- 100 mg er 110 IE av en syntetisk eller 150 IE av en naturlig forbindelse;
- 1 IE av et naturlig stoff er lik 0,67 mg, 1 IE av et syntetisk er 1 mg.
Farmakologiske egenskaper
De farmakologiske egenskapene til vitamin E inkluderer virkningsmekanismen (farmakodynamikk) og mekanismen for penetrering av dette stoffet i kroppen, dets absorpsjon, promotering og utskillelse (farmakokinetikk).
Farmakodynamikk (virkningsmekanisme)
For noen tiår siden ble vitamin E bare oppfattet som en antioksidant. Det var kjent at det hemmer aktiviteten til frie radikaler - giftige aggressive molekyler dannet i prosessen med metabolisme og ødeleggelse av cellemembraner. Dette fører til for tidlig aldring av kroppen og forstyrrelse av en rekke funksjoner.
En rekke andre like viktige funksjoner av denne forbindelsen er for tiden kjent:
- Det aktiverer dannelsen av hemoglobin og myoglobin (beholder og avleirer oksygen i musklene), katalase og peroksidase (enzymer som fremmer nedbrytningen av hydrogenperoksid til vann og oksygen). Det er stimulering av vevsånding, aktivering av metabolisme og fjerning av giftige metabolske produkter, foryngelse av kroppen.
- Forbedrer absorpsjonen av vitamin A, fremmer hudforyngelse. Etter et kurs med å ta et vitamin, ser en person yngre ut.
- Undertrykker syntesen av kolesterol. Derfor er forbindelsen spesielt nyttig for personer som lider av koronar hjertesykdom.
- Hemmer hemolyse (ødeleggelse) av røde blodlegemer.
- Forbedrer tilstanden til kapillærene.
- Hos menn forhindrer det utviklingen av impotens og infertilitet.
- Gjenoppretter kvinners menstruasjonssyklus og reproduktive funksjon; under graviditet hemmer permeabiliteten til morkaken for giftige stoffer.
- Å ta vitamin E er en måte å bremse utviklingen av Alzheimers sykdom.
- Har en anti-kreft effekt.
Farmakokinetikk
Absorpsjonen av forbindelsen i tarmen lettes av galle og fett. For at dette fettløselige vitaminet skal absorberes ordentlig i tarmen, tas det etter måltider, og fett må være tilstede i maten. Men selv i dette tilfellet absorberes halvparten av dosen som tas.
Når det absorberes, binder E-vitamin seg til fett-proteinforbindelser som fungerer som en bærer. Tokoferoler avsettes i hormon-, fettvev, så vel som i andre organer og vev. De kan samle seg og forårsake hypervitaminose. Denne forbindelsen skilles ut på forskjellige måter: hovedsakelig med galle og avføring, og litt gjennom nyrene.
Indikasjoner for å ta vitamin E
Tokoferoler er nødvendig av voksne og barn. Indikasjoner for bruk av dette vitaminet er svært forskjellige.
For voksne
Indikasjoner for voksne er:
- hypovitaminose E;
- en tilstand av svakhet (asteni) etter akutte infeksjoner som oppsto med høy temperatur;
- tung fysisk trening mens du jobber eller spiller sport; hjelper med rask restitusjon etter trening;
- overarbeid, ledsaget av nervøse lidelser: irritabel svakhet, søvnløshet, etc.;
- eldre alder; nødvendig for å undertrykke aldringsprosessen:
- sykdommer ledsaget av svakhet i det muskel-ligamentøse apparatet;
- muskeldystrofi (reduksjon av muskler i volum) etter et langt opphold i stasjonær tilstand med skader og alvorlige sykdommer;
- overgangsalder med alvorlige forstyrrelser i det autonome nervesystemet - hetetokter til øvre halvdel av kroppen, hjertebank, etc .; en indikasjon er også osteoprose, som utvikler seg med en reduksjon i hormonelle nivåer: preparater med vitamin E stimulerer utskillelsen av gonadotrope hormoner fra hypofysen, som igjen stimulerer produksjonen av kjønnshormoner;
- degenerative-dystrofiske sykdommer i muskel- og skjelettsystemet - slitasjegikt og osteokondrose; bidrar til å styrke musklene som støtter skjelettet;
- kroniske hudsykdommer (psoriasis, etc.);
- menstruasjonsforstyrrelser, infertilitet hos kvinner; risiko for spontanabort;
- impotens og infertilitet hos menn.
For barn
Det har en positiv effekt på utvikling og gjenoppretting av helse hos barn. Indikasjoner for avtale er:
- henger etter barnet i høyde og vekt;
- brudd på nevropsykisk og emosjonell utvikling;
- forebygging av luftveissykdommer hos nyfødte, spesielt premature;
- gjenoppretting av helse etter infeksjoner, alvorlige sykdommer og operasjoner.
Under graviditet og amming
Under graviditet er vitamin E, produsert i kapsler, nødvendig av kvinnens kropp, men i visse doser valgt av legen. Under graviditet er både mangel og overskudd farlig. Hypervitaminose E kan føre til for tidlig modning av morkaken og for tidlig fødsel.
Mens du ammer, før du tar stoffet, bør du konsultere legen din for å avklare doseringen og varigheten av administrasjonsforløpet.
Bivirkninger og allergier
I dosene som er foreskrevet av legen, tolereres tokoferol godt. Bivirkninger mulig etter å ha tatt store doser og manifesterer seg som magesmerter, diaré, kvalme. Allergiske reaksjoner er også mulig i form av en rekke kløende utslett og angioødem (Quinckes ødem) med respirasjonssvikt. Hvis du mistenker allergi, bør du umiddelbart slutte å ta kapslene.
Kontraindikasjoner og advarsler
Til tross for god toleranse har stoffene kontraindikasjoner:
- individuell intoleranse og allergi.
Ta, med forsiktighet, riktig, start med små doser, du trenger:
- med økt blodpropp;
- hjerteinfarkt;
- alvorlig hjertesykdom med nedsatt funksjon av dette organet;
- stabilt høyt blodtrykk;
- forhøyede nivåer av triglyserider i blodet.
Mottak og dosering
Det vil være riktig å konsultere legen din hvor mye og hvordan du skal ta vitamin E i kapsler eller dragéer. Men noen ganger er dette ikke mulig, så det er verdt å vite de gjennomsnittlige dosene som anbefales for voksne og barn.
For voksne
Vitamin E kapsler tas oralt. Du må drikke det etter eller under måltider. Gjennomsnittlig daglig dose for en voksen er 100-200 IE. Behandlingsforløpet er 4-8 uker. Om nødvendig kan kurset gjentas etter tre måneder. For personer med konstant tung fysisk anstrengelse kan den gjennomsnittlige daglige dosen økes til 600 og over, men ikke mer enn 1100 IE syntetisk eller 1500 IE naturlig.
For barn
- spedbarn 5 - 10 IE;
- førskolebarn 20 - 40 IE;
- skolebarn 50 - 100 IE.
Doseringen av vitamin E i kapsler er minst 100 IE, derfor, hvis den daglige dosen for barn er mindre enn 100 IE, anbefales det å drikke stoffet i doseringsform i form av en oljeaktig løsning i dråper. 1 ml oljeløsning inneholder ca. 30 dråper. Varigheten av behandlingsforløpet og doseringen bestemmes av legen.
ENHETSOMFORMER: VITAMIN E
Naturlig Naturlig i form av acetat Naturlig i form av tokoferolsyresuksinat Syntetisk Syntetisk i form av acetat Syntetisk i form av tokoferolsyresuksinat
Stoffform
IE mg mcg g
Desimaler i resultatet
Konvertere
IE-konvertering ⇄ g/mg/mcg (utviklet av farmasøyter og leger basert på pålitelige data)
Bruk under graviditet og amming
Hvor mange kapsler om dagen en kvinne trenger under graviditet og amming, fastslår legen. Preparater med vitamin E er foreskrevet i en individuelt valgt dosering, tatt i betraktning særegenhetene ved svangerskapet. Kvinner som ammer bør også konsultere legen sin før de tar stoffet.
Se videoen:
Overdose
Siden vitamin E kan akkumuleres i kroppen, er en overdose bare mulig med et langt behandlingsforløp i store daglige doser:
- hvis du bruker fra 400 til 800 IE per dag i mer enn 8 uker, begynner du å bli syk og svimmel, det er sammenbrudd, kvalme, diaré, magesmerter, tåkesyn;
- hvis du bruker mer enn 800 IE per dag i mer enn 8 uker, øker disse symptomene, det er risiko for å utvikle tromboemboli (dannelse av blodpropper i karene med ytterligere løsgjøring og blokkering av betydelige kar), tromboflebitt (betennelse i veggene av kar tilstoppet med en trombe), nedsatt lever- og nyrefunksjon og kardiovaskulært system, blindhet på grunn av netthinneblødning.
Hvis du mistenker en overdose, bør du umiddelbart slutte å ta tokoferol og oppsøke lege.
medikamentinteraksjon
Instruksjoner for bruk av vitamin E-kapsler inneholder informasjon om dets interaksjon med andre legemidler. Tokoferol inntak:
- Potensierer (forsterker) virkningen av:
- glukokortikoidhormoner (prednisolon);
- ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (ibuprofen, diklofenak);
- hjerteglykosider (digoksin, strophanthin).
- Reduserer toksisitet:
- hjerteglykosider;
- fettløselige vitaminer A og D.
Tokoferoler bør ikke brukes sammen med jern. Hvis det er behov for å drikke slike stoffer, er det riktig å ta en pause på minst to timer mellom inntak av tokoferol og jern.
spesielle instruksjoner
Bruksanvisningen bemerket at vitamin E fremmer vevsreparasjon, så det er ofte foreskrevet for kroniske tilbakefallssykdommer ledsaget av utmattelse og tap av styrke. Doser og varighet av administrasjonen bestemmes av den behandlende legen.
Vilkår og betingelser for lagring
Kapsler og tabletter kan oppbevares ved en temperatur på 10 - 25 ° C, unngå direkte sollys.
Stoffet beholder sin medisinske egenskaper i løpet av to år. Nedtellingen er fra produksjonsdatoen.
Vilkår for utlevering fra apotek
På et apotek kan stoffet kjøpes uten resept.
En kapsel inneholder
aktivt stoff - alfa-tokoferolacetat - 200 mg, 400 mg,
Hjelpestoffer: vegetabilsk olje, gelatin, 85 % glyserin, metylparahydroksybenzoat, Ponceau 4R fargestoff, renset vann.
Beskrivelse
Myke gelatinkapsler, ovale, røde. Innholdet i kapslene er en klar lys gul olje.
Farmakoterapeutisk gruppe
Vitaminer. Andre vitaminer. Andre vitaminer i sin rene form. Vitamin E.
ATX-kode A11HA03
Farmakologiske egenskaper
Farmakokinetikk
Når det tas oralt, absorberes vitamin E godt fra mage-tarmkanalen, absorpsjonen er 50%.
Vitamin E kommer hovedsakelig inn i blodet gjennom lymfen, maksimal konsentrasjon i blodserumet nås 4-8 timer etter inntak, og etter 24 timer er det opprinnelige nivået gjenopprettet. Vitamin E binder seg til alfa1- og betaproteiner, og delvis til serumalbumin. Vitamin E distribueres til alle vev i kroppen, hovedsakelig til fettstoffer. Fordelingen av tokoferoler i forskjellige vev ble bestemt etter oral administrering. α -tokoferolacetat merket med 14C karbonatomer. Den største aktiviteten ble observert i binyrene, høyt - i milten, lungene, testiklene og magen, og lavt - i hjernen. En viktig faktor som påvirker funksjonen og nivået av tokoferoler i blodet er innholdet av lipider. Lipoproteiner spiller en viktig rolle i den fysiologiske funksjonen til tokoferoler, og fungerer som et transportsystem.
Konsentrasjonen av tokoferol i blodserumet til en frisk person varierer fra 6 til 14 µg/l.
Plasmakonsentrasjonen er uavhengig av kostholdet dette øyeblikket, men et redusert plasmalipidnivå under 5 μg/l, som vedvarer i flere måneder, kan føre til symptomer på vitamin E-mangel. Etter bruk av høye doser vitamin E, øker plasmakonsentrasjonene i løpet av 1-2 dager.
Alfa-tokoferolacetat metaboliseres i leveren til derivater med kinonstruktur (noen av dem har vitaminaktivitet). Utskilles i galle (over 90 %) og urin (ca. 6 %) uendret og som metabolitter.
Trenger gjennom morkaken i utilstrekkelige mengder: 20-30 % av konsentrasjonen i mors blod trenger inn i fosterets blod. Trenger inn i morsmelk.
Farmakodynamikk
Vitamin E har en antioksidanteffekt, deltar i biosyntesen av hem og proteiner, celleproliferasjon, vevsrespirasjon og andre viktige prosesser for vevsmetabolisme, reduserer den økte permeabiliteten og skjørheten til kapillærene.
Nødvendig for utvikling og funksjon av bindevev, glatte og skjelettmuskler, samt for å styrke veggene i blodårene. Tar del i metabolismen av nukleinsyrer og prostaglandiner, den cellulære respirasjonssyklusen, i syntesen av arakidonsyre. Stimulerer syntesen av proteiner og kollagen; normaliserer reproduktiv funksjon.
Vitamin E, som er en naturlig antioksidant, hemmer lipidperoksidasjon av frie radikaler. Aktiverer fagocytose og forhindrer hemolyse av erytrocytter. I høye doser forhindrer det blodplateaggregering.
Legemidlet hemmer oksidasjonen av umettede fettsyrer og selen (en komponent i det mikrosomale elektrontransportsystemet), hemmer syntesen av kolesterol, og forhindrer derved utviklingen av åreforkalkning, degenerative-dystrofiske endringer i hjertemuskulaturen og skjelettmuskulaturen.
Indikasjoner for bruk
Forebygging og behandling av hypovitaminose E
I kompleks terapi for følgende tilstander:
Som vedlikeholdsbehandling ved hormonbehandling av menstruasjonsforstyrrelser
Degenerative og proliferative forandringer i ryggraden og store ledd
Primær og sekundær muskeldystrofi, amyotrofisk lateral sklerose
Atrofiske prosesser i slimhinnen luftveier og/eller mage-tarmkanalen
Spiseforstyrrelser, malabsorpsjonssyndrom, fordøyelsesanemi; som adjuvant terapi ved kronisk hepatitt
Hypofunksjon av gonadene hos menn (med mannlig infertilitet i kombinasjon med vitamin A)
Fibroplastisk indurasjon av penis
Balanitt
Kraurosis vulva
Betingelser for rekonvalesens etter tidligere sykdommer
Dosering og administrasjon
Inntatt oralt, svelges kapselen uten å tygge, drikke mye vann.
Med hypovitaminose er vitamin E foreskrevet i 1 måned:
- kapsler 200 mg: voksne 1-2 kapsler per dag.
- 400 mg kapsler: voksne 1 kapsel per dag.
Maksimal daglig dose er 800-1000 mg.
For brudd på menstruasjonssyklusen (som et tillegg til hormonbehandling), er 300-400 mg foreskrevet annenhver dag, sekvensielt, fra den 17. dagen av syklusen i 5 sykluser.
Ved menstruasjonsuregelmessigheter hos unge jenter foreskrives 100 mg 1-2 ganger daglig i 2-3 måneder før starten av hormonbehandling.
Med muskeldystrofi, amyotrofisk lateral sklerose - 2 kapsler (400 mg hver) 2 ganger daglig, et behandlingsforløp i 2-3 måneder.
Med malabsorpsjonssyndrom, alimentær anemi, er 300 mg per dag foreskrevet i 10 dager.
Ved fibroplastisk indurasjon av penis er 300-400 mg per dag i 4 uker indisert, deretter 50 mg per dag i 4 måneder.
Med hypofunksjon av gonadene hos menn - 400 mg daglig i 2-3 uker.
Barn fra 12 år og eldre Vitamin E Zentiva® er foreskrevet 100-200 mg per dag.
Varigheten av behandlingsforløpet bestemmes av den behandlende legen.
Bivirkninger
Ofte
Diaré, kvalme, magesmerter, forstoppelse
Hodepine, tretthet, svakhet
Mulig
Allergiske reaksjoner, bronkospasme
Sjelden
- kreatinuri, økt kreatinkinaseaktivitet, økt
serum kolesterol
Tromboflebitt, pulmonal tromboemboli, venøs trombose
Kontraindikasjoner
Overfølsomhet overfor komponentene i legemidlet
Barns alder opp til 12 år
Akutt hjerteinfarkt
Hypotrombinemi
Narkotikahandel
Jerntilskudd øker daglig behov i vitamin E. Vitamin E i daglige doser over 400 IE kan forsterke effekten av antikoagulantia.
Samtidig inntak av store doser vitamin E med jernpreparater, vitamin K og/eller antikoagulantia øker tiden for blodpropp.
Vitamin E, når det tas sammen, forbedrer effekten av glukokortikosteroider, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, hjerteglykosider. Øker effektiviteten til antiepileptika hos pasienter med epilepsi, som har forhøyede nivåer av lipidperoksidasjonsprodukter i blodet.
Vitamin A-lagrene i kroppen kan tømmes når høye doser vitamin E brukes.
spesielle instruksjoner
Vitamin K-mangel indusert av hypotrombinemi kan forverres av høye doser vitamin E.
I sjeldne tilfeller er kreatinuri, økt kreatinkinaseaktivitet og serumkolesterolnivåer, tromboflebitt, lungeemboli, trombose mulig hos pasienter som er disponert for blodproppforstyrrelser.
Med epidermolysis bullosa, vekst av hvitt hår i områder påvirket av alopecia.
Svært høye doser (mer enn 800 mg per dag for langvarig bruk) kan disponere for blødning hos pasienter med vitamin K-mangel, muligens forstyrre hormonmetabolismen skjoldbruskkjertelen og økt risiko for tromboflebitt og tromboemboli hos pasienter som er utsatt for trombose.
Pediatrisk bruk
Denne doseringsformen brukes ikke til barn under 6 år.