I kroppen, jod förutom allt. Jod som ett viktigt mineral i människokroppen

Jods historia

Upptäckten av jod går tillbaka till 1811, grundämnet upptäcktes av fransmannen Bernard Courtois, som vid en tidpunkt var specialist på tillverkning av tvål och salpeter. En dag, när han experimenterade med tångaska, märkte en kemist att en kopparpanna för att avdunsta askan var föremål för snabb förstörelse. När askångor blandades med svavelsyra bildades ångor av en mättad violett färg, som vid sedimentering förvandlades till glänsande kristaller av en mörk "bensin" färg.

Två år senare studerade Joseph Gay-Lussac och Humphrey Davy det resulterande ämnet och gav det namnet jod (från grekiskans joder, ioeides - violett, violett).

Jod - halogen, hänvisar till kemiskt aktiva icke-metaller, ett element i den 17:e gruppen av V-perioden i det periodiska systemet för kemiska element D.I. Mendeleev, har atomnummer 53, den accepterade beteckningen I (Iodum).

Att vara i naturen

Jod är ett ganska sällsynt grundämne, men konstigt nog finns det nästan överallt i naturen, i alla levande organismer, i havsvatten, jord, produkter av vegetabiliskt och animaliskt ursprung. Traditionellt mest Ett stort antal naturligt jod tillförs av sjögräs.

Fysiska och kemiska egenskaper

Jod är ett fast ämne, i form av kristaller av mörklila eller svartgrå färg, har en metallisk lyster och en specifik lukt. Jodångor - lila, bildas när mikroelementet värms upp, och när det svalnar förvandlas de till kristaller utan att bli flytande. För att få flytande jod måste det värmas under tryck.

Dagligt behov av jod

För att sköldkörteln ska fungera normalt behöver en vuxen 150-200 mcg jod, ungdomar, gravida kvinnor och ammande mödrar behöver öka mängden jod som kommer in i kroppen dagligen till 400 mcg per dag.

Huvudkällor för jod:

:, fisk, fiskolja,;
: , ;
, : , och ;
: , ;
: , .

Man måste komma ihåg att under matlagning går upp till hälften av mängden jod förlorad, såväl som under långtidsförvaring.

Användbara egenskaper hos jod och dess effekt på kroppen

Jod är en aktiv deltagare i oxidativa processer som direkt påverkar stimuleringen av hjärnans aktivitet. Det mesta av jodet i människokroppen är koncentrerat i sköldkörteln och plasma. Jod hjälper till att neutralisera instabila mikrober och minskar därigenom irritabilitet och stress (kalorisator). Jod har också förmågan att öka elasticiteten hos blodkärlens väggar.

Jod kommer att underlätta bantning genom att bränna överflödigt fett, främja korrekt tillväxt, ge mer energi, förbättra mental vakenhet, göra hår, naglar, hud och tänder friska.

Tecken på jodbrist

Brist på jod observeras vanligtvis i regioner där naturliga mikronäringsämnen är otillräckliga. Tecken på jodbrist kallas ökad trötthet och allmän svaghet, frekvent huvudvärk, viktökning, märkbar försvagning av minnet samt syn och hörsel, konjunktivit, torra slemhinnor och hud. Brist på jod leder till störningar menstruationscykel hos kvinnor och en minskning av sexlust och manlig aktivitet.

Tecken på överskott av jod

Ett överskott av jod är inte mindre skadligt än en brist på det. Jod är ett giftigt spårämne, och du måste vara extremt försiktig när du arbetar med det för att undvika förgiftning, som kännetecknas av svåra magsmärtor, kräkningar och diarré. Med ett överskott av jod i vattnet noteras följande symtom: allergiska utslag och rinit, ökad svettning med en stickande lukt, sömnlöshet, ökad salivutsöndring och svullnad av slemhinnor, skakningar, hjärtklappning. Den vanligaste sjukdomen förknippad med en ökad mängd jod i kroppen är Graves sjukdom.

Användningen av jod i livet

Jod används främst inom medicin, i form av en alkohollösning - för desinfektion av huden, tidig läkning av sår och skador, och även som ett antiinflammatoriskt medel (en jodcell dras vid platsen för blåmärken eller under en hosta för att värma upp den). Gurgla med en utspädd jodlösning för förkylningar.

Jod har funnit tillämpning inom rättsmedicin (med dess hjälp upptäcks fingeravtryck), som en komponent för ljuskällor, vid tillverkning av batterier.

För kroppens normala funktion behöver en person vissa element från mat. I synnerhet är det nödvändigt att kosten innehåller livsmedel rika på vitaminer, makronäringsämnen och mikronäringsämnen. En av de viktigaste faktorerna för människors hälsa är jod... Normalt arbete i bukspottkörteln är omöjligt utan jod, väsentlig kropp ansvarig för matsmältning och reglering av blodsockernivåer. Dessutom är jod viktigt för sköldkörteln, som är ansvarig för centralens funktion nervsystem, processen för assimilering av fetter och kolhydrater, såväl som för hudens och hårets tillstånd.

Hormoner som produceras av sköldkörteln är direkt involverade i utvecklingen av celler i centrala nervsystemet, såväl som hud och hår, därför bör gravida och ammande kvinnor få den maximala dosen av jod. För dem är den dagliga dosen cirka 210 mcg per dag. Det räcker för en vuxen 150 mcg jod.

Barn under två år måste ge minst 50 mcg jod. Från två till sex års ålder bör denna dos fördubblas. Tja, skolbarn behöver cirka 120 mcg jod per dag.

Det mesta av jod finns i skaldjur... Det är känt att invånarna i havselementet kan ackumulera jod från saltvatten. I synnerhet kan endast 150 gram tång, eller kelp, ge den dagliga dosen jod som en vuxen behöver. En ganska stor mängd jod finns i fucus, men i vårt land är det ganska svårt att hitta denna alger i butiker.

Torsklever är ganska rik på jod. Bara 100 gram av denna produkt innehåller cirka 350 mcg jod. Rå havsfisk som flundra, hälleflundra eller sill innehåller 100 till 200 mikrogram av det värdefulla spårmineralet. Ungefär samma mängd jod finns i 100 gram bläckfisk, musslor, ostron och räkor.

Man bör komma ihåg att jod är en ganska instabil förening som kan avdunsta under värmebehandling. Därför är det lämpligt att använda fisk och skaldjur som inte är stekt: det rekommenderas att stuva eller koka dem.

Ost och hyllprodukter, som innehåller cirka 11 μg jod per 100 gram vikt, kan inte uteslutas från kosten. Potatis, morötter, tomater och syra innehåller cirka 7 mcg jod.

Persimoner, jordgubbar, citroner och vindruvor innehåller inte mer än 5 mikrogram jod per 100 gram vikt. Därför rekommenderar dietister att köpa frukt och grönsaker som odlas på jordar berikade med jod.

Vi får inte glömma en så värdefull livsmedelsprodukt som kycklingägg... Ett ägg innehåller inte bara proteiner och fetter som är värdefulla för kroppen, utan också cirka 12 μg jod.

Många människor försöker kompensera för jodbristen i sin kost genom att konsumera speciellt jodiserat salt. Endast två gram av detta salt gör att du helt kan fylla på den dagliga volymen av detta värdefulla spårämne. Jodiserat salt uppfanns i Amerika, där det i början av förra seklet skedde en betydande ökning av antalet barn födda med kretinism (en allvarlig form av mental retardation). Barn med utvecklingsstörning föddes på platser där jorden, och därmed maten, inte var rik på jod.

Det är viktigt att komma ihåg att jodiserat salt endast är effektivt om maten saltas efter tillagning. Annars kommer jod att försvinna under värmebehandlingen.

Hur yttrar sig jodbrist?

Otillräckligt intag av jod i kroppen manifesteras enligt följande:

personen blir irriterad;
migrän observeras;
minskad koncentrationsförmåga;
minskad prestanda.

Brist på jod och övervikt

Hormonerna som produceras av sköldkörteln är involverade i ett antal metaboliska processer, särskilt i nedbrytningen och lagringen av fetter och kolhydrater. I händelse av brist på jod i kosten ändrar sköldkörteln sitt funktionssätt. I evolutionsprocessen har en speciell mekanism utvecklats: i händelse av att kroppen hotas av en fara i form av brist på mat, börjar det endokrina systemet att "arbeta" för att skapa reserver. Som ett resultat bildas fettavlagringar, vilket ofta blir orsaken till fetma. Samtidigt minskar produktionen av tillväxthormoner: alla metaboliska processer i kroppen saktar ner för att "vänta ut" den svåra perioden. Detta påverkar också nervsystemets arbete: en person blir hämmad, hans minne försämras och hans koncentrationsförmåga minskar.

Om den erforderliga mängden jod inte kommer in i kroppen under en lång tid, observeras följande symtom:

sköldkörteln ökar i storlek (struma utvecklas);
arbetet i det endokrina systemet lider;
barn har en eftersläpning i både fysisk och intellektuell utveckling;
dåsighet, konstant känsla av trötthet, brist på energi;
döv och stumhet;
kränkningar av reproduktionssystemet: impotens, infertilitet, fosteravvikelser, etc.

Störningar i hjärt- och kärlsystemet och andningsorganen kan också förknippas med brist på jod i kosten.

Hippokrates berömda uttalande är känt: " Det finns medicin i en sked, gift i en kopp". Och trots att jod är ett viktigt element som är nödvändigt för varje person, kan dess överskott orsaka allvarliga störningar i kroppen. Överdrivet intag av jod kan leda till följande konsekvenser:

paranoia;
allergiska reaktioner;
hyperaktivitet;
minskad kroppsvikt;
kränkningar av potens.

Behöver jag ta mediciner som innehåller jod?

Endast en läkare kan avgöra om en person behöver ta jod. Vanligtvis rekommenderas att ta preparat som innehåller jod:

under graviditetsplanering;
under graviditeten och amning barn;
nyfödda vars mödrar lider av jodbrist;
vid tung psykisk stress (under tentor eller när man arbetar med viktiga projekt).

Jod är en av de viktigaste beståndsdelarna som är nödvändiga för att kroppen ska fungera normalt. Vi får dock inte glömma att ett överskott av jod inte är mindre farligt än brist på det. Det är viktigt för varje person att äta rätt: endast en balanserad kost kommer att förse kroppen med allt som behövs för dess normala funktion. Endast en läkare kan avgöra om en person behöver ytterligare intag av preparat som innehåller jod.

Jod i kroppen - Video

Zink i människokroppen

Nivån av jod i människokroppen påverkar sköldkörtelns tillstånd.

Det reglerar ämnesomsättningen och är ansvarig för hormonsystemets tillstånd.

Vid avvikelse från normen störs cerebral aktivitet och immunsystemet fungerar inte.
Sannolikheten för att utveckla endemisk struma ökar.

Överdriven konsumtion av livsmedel rika på mikronäringsämnen;
Utvecklingen av en tumör i området av sköldkörteln;
Metaboliska störningar;
Plummers syndrom;
Endokrina sjukdomar;

referens: Förekomsten av ett överflöd kan indikera: ökad aptit, tidigt grått hår, överdriven svettning och plötslig viktminskning.

För mer information om överskott, kan du

Bristskäl

En minskning av koncentrationen av ett spårämne i kroppen är ett ganska vanligt fenomen. Den främsta orsaken till dess utveckling är undernäring, eftersom huvudmängden jod kommer in i kroppen med mat. Bristskäl kan också vara:

Avvikelser i arbetet med äggstockarna hos kvinnor;
Endemisk struma;
Utvecklingsförsening i barndomen;
Sjukdomar där det finns en kränkning av hjärnans aktivitet;
Myxödem ödem;

Hur tar man reda på om det finns tillräckligt med jod i kroppen?

Bristen på jod i kroppen bör diagnostiseras så tidigt som möjligt, men hur bestämmer man bristen på jod? För att kontrollera nivån av ett ämne räcker det att besöka en endokrinolog. Han kommer att skicka dig för tester, med hjälp av vilka du kan ta reda på om det finns tillräckligt med jod i kroppen och hur mycket det avviker från normen. Det finns flera sätt att diagnostisera en brist på mikronäringsämnen.

Det rekommenderas starkt att lita på symtom. Med brist på substans uppträder följande symtom:

En ökning av volymen av sköldkörteln;
Minskad prestation, apati;
Minnesskada;
Kraftig viktökning med samma diet;
Utseendet av svullnader;
Försämring av tillståndet hos naglar och hår;
Smärtsamma förnimmelser i regionen av hjärtat;
Andnöd;
Nedsatt hörsel;

Viktig: Om det finns avvikelser bör du testas för hormoner. Med brist på jod uppstår hormonell obalans.

Medicinska metoder för att bestämma koncentrationen av jod

Officiell medicin motsätter sig hemmetoder för att bestämma nivån av ett ämne i kroppen. Misstanken om en eventuell avvikelse grundar sig på motsvarande symtom. Detta följs av en visuell undersökning och palpation av sköldkörtelregionen. I vissa fall kan ultraljud behövas.

Den mest fullständiga informationen ges genom leveransen av analysen... Materialet kan vara följande:

Nagelprover;
Hår;
Urin;
Hemdiagnostiksmetoder

I motsats till att fastställa bristen på andra spårämnen, för diagnos av jodbrist, används det ofta testa för brist på jod i kroppen hemma... Innan du går och lägger dig är det nödvändigt att rita med jod på underarmen tre linjer med olika bredder - 2, 3 och 6 cm.På morgonen bör resultatet analyseras i enlighet med följande data:

Frånvaron av problem indikeras av att det tunnaste bandet försvinner;
Försvinnandet av två små ränder är en anledning att revidera kosten. Mer skaldjur bör ingå;
Det fullständiga försvinnandet av jodlinjer indikerar en progressiv brist;

Se videon för mer information:

Ett annat sätt är enklare. På natten bör ett jodnät appliceras på ytan av fötterna. Resultatet bedöms på morgonen, omedelbart efter uppvaknandet. Nivån av avvikelse kommer att bero på intensiteten av jodnätet. Helst ska det inte slitas av på 24 timmar.

Försiktigt: Applicera jodnät på hjärtområdet, slemytorna och sköldkörtel förbjuden.

Dagliga konsumtionspriser

Beror direkt på ålder och kroppsvikt. I genomsnitt innehåller kroppen hos en frisk vuxen från 12 till 20 mg av ett spårämne. Mycket beror på bostadsregionen. Invånare i kustområden kräver mindre jod. För varje ålderskategori anges ett visst dagligt intag av ämnet.

Hur behandlas brist?

Bristbehandling innebär att ta jodhaltiga läkemedel i enlighet med den föreskrivna doseringsregimen. Det fastställs av läkaren på individuell basis. I inget fall bör du försumma rekommendationerna från specialister. De mest populära drogerna inkluderar Jodomarin, natriumjodid, mikrojod och Lugols lösning.

I ett tidigt skede av utvecklingen av patologi kommer introduktionen i kosten att vara tillräcklig. Dessa inkluderar följande:

Räkor;
Tång;
Feijoa;
Abborre;
Pollock;

Andra typer av fisk och skaldjur är också bra. Den bästa smältbarheten av ämnet tillhandahålls av mjölk. Det rekommenderas att dricka minst ett glas om dagen. Under behandlingen är det nödvändigt att regelbundet ta en analys. för att undvika övermättnad. Varaktigheten av behandlingsförloppet beror på intensiteten av manifestationen av sjukdomen.

Uppmärksamhet: Att ta läkemedel som innehåller jod bör vara på planeringsstadiet.

Semester till sjöss är en effektiv förebyggande åtgärd för att förhindra jodbrist. Det rekommenderas att besöka havet minst en gång om året. Om detta inte är möjligt är det lämpligt att ta ett bad med havssalt.

Jod spelar en stor roll i människokroppen.

Han är ansvarig för:

nedbrytning av fetter
artärtryck
hjärtfrekvens
blodsocker
celldelning

Symtom på jodbrist

Dessa inkluderar: en minskning av mental och fysisk aktivitet, i håravfall, s apora, l tunna naglar, fetma, dåsighet, ökad aptit, frekventa förkylningar, ökad svettning, sömnstörningar.

Jods roll i kroppen

Det reglerar arbetet i det endokrina systemet, och därifrån aktiviteten hos gonaderna och hypofysen, vilket påverkar alla metaboliska processer i kroppen.

Jod är viktigt eftersom det deltar i bildandet av de nödvändiga cellerna i kroppen och förstör därigenom främmande och skadade celler.

Han deltar också i utvecklingen av barn och ungdomar (proteinsyntes, stimulerar mental aktivitet). Jod o säkerställer en korrekt utveckling av fostret hos gravida kvinnor.

Sådana fruktansvärda sjukdomar som infertilitet, låg libido, missfall, impotens och menstruationsrubbningar är förknippade med jodbrist. Det främjar nedbrytningen av fetter, deltar i metabolismen av fetter, proteiner och kolhydrater och mättar även kroppen med energi.

Med ett tillräckligt innehåll av jod i blodet minskar irritabilitet och nervositet. Han satt förbättrar hudens, naglarnas, hårets och tändernas tillstånd.

Jod är involverat i underhållet och regleringen av det kardiovaskulära systemet. Stöder minne, förbättrar assimileringen av information.

Hur många viktiga funktioner i människokroppen täcks av till synes oviktigt jod.

Dagsbehov

Barn under ett år - 50 mcg
Barn 1 till 6 år - 90 mcg
Från 7 år - upp till 12-120 mcg
Från 16 till 60 år - 150 mcg
Gravid - 200 mcg
Personer över 60 år - 100 mcg

Naturprodukter som innehåller jod

Fisk och skaldjur anses vara ledaren, eftersom jodhalten i dem är mycket hög. Till exempel innehåller tång 430 mcg.

Det är också mycket jod i havsfisk (flundra, makrill, lax, sill),mejeriprodukter (mjölk, keso, ost), valnötter, grönsaker(tomat, vitlök, kål, potatis, morötter, rödbetor, rädisor), ägg(äggula)

Hur man bestämmer nivån av jod i kroppen?

Vi utför detta experiment innan vi går och lägger oss.

Använd en bomullsrondell doppad i jod och rita tre streck på underarmen: tunn och genomskinlig,väl synlig, distinkt ochtjock, mörk färg.

När vi vaknar på morgonen utvärderar vi resultaten:

Om 1 linje försvann, och 2 andra bara blev bleka, bör du inte oroa dig.

Om bara 3 streck återstår så har du en uttalad jodbrist.

Läckert recept med mat som innehåller jod

Ingredienser: rödbetor (1 st) vitlök (1-2 klyftor) valnötter(2 stycken) majonnäs (efter smak)

Förberedelse

Koka rödbetorna, skala vitlöken och finhacka valnötterna. Riv sedan rödbetorna och hacka vitlöken. Vi blandar allt noggrant och använder.

Jod upptäcktes första gången 1811 av den franske kemisten Bernard Courtois, som upptäckte det i tångaska. Sedan 1815 började Gay-Lussac betrakta jod som ett kemiskt element.

Under normala förhållanden är jod en fast kemisk substans, kristaller från svartgrå till mörklila färg, med en svag metallglans och en specifik lukt. Det moderna vetenskapliga namnet för jod är jod. Elementnamnet ändrades på 1950-talet av International Union of General and Applied Chemistry, symbolen J i element har ändrats till jag.

Jods roll i människokroppen

Jod i människokroppen är ett mycket viktigt element, utan vilken vår kropp inte kan utvecklas normalt.

Som ett resultat, mentala och fysisk utveckling en person, det finns en endemisk struma.

Jods funktioner i kroppen:

Genom att rensa blodet från mikrober, dödar det instabila mikrober som har kommit in i blodomloppet.
Förbättring av mentala förmågor.
Minska irritabilitet Genom att ta en tesked blått jod om dagen kan du lindra överdriven irritabilitet och stress.

Brist på jod i kroppen, symtom:

I världen påverkar jodbrist cirka 1,5 miljarder människor och cirka 70% av befolkningen i Ryssland. I områden med allvarlig jodbrist i kroppen är medel-IQ 20 % lägre. Alla behöver övervaka jodhalten i kroppen, och detta är särskilt viktigt för barn och gravida kvinnor.

Brist på jod i kroppen hos kvinnor (gravida kvinnor):

medfödd missbildning av fostret;
födelsen av döda barn;
infertilitet;
missfall;
barns efterblivenhet i tillväxt och utveckling;

För alla:

utvecklingsstörd;
risk att utveckla sköldkörtelcancer:
minskning av fysiska och intellektuella förmågor;
minskad arbetsförmåga;
huvudvärk;
ökat blodtryck och blodkolesterolnivåer;
försvagning av immunitet;
svår trötthet och trötthet;
irritabilitet ökar;
ofullständig sköldkörtelfunktion;
endometrial struma;
försvagning av minnet;
viktökning är möjlig.

Ett överskott av jod i kroppen

Ett överskott av jod är också mycket farligt för kroppen, med ett överskott av jod, en ökning av mängden slem i näsan, uppkomsten av allergiska symtom: förkylning, nässelfeber, etc.

En person får 90% av jod från mat, och de återstående 10% från luft och vatten. I sin rena form räcker en tesked jod för 75 år av ditt liv!

Vilka är de dagliga normerna för användning av jod? Dagligen, enligt rekommendationerna, är det värt att konsumera:

50 mcg för spädbarn upp till 12 månader;
90 mcg för småbarn från 1 till 7 år;
120 mcg för barn 7 till 12 år gamla;
150 mcg för vuxna och ungdomar 12+;
200 mcg för gravida och ammande kvinnor.

I vilken Produkter innehåller jod?

Den rikaste maten med jod är skaldjur. Baslivsmedel som innehåller jod - fisk, nämligen lax, hälleflundra, sill, tonfisk, torsk, havsabborre, flundra.

Dess koncentration är cirka 70 mikrogram per 100 gram rå havsfisk.

I torsklever är den något högre, cirka åttahundra mikrogram per hundra gram. V fisk olja 770 mcg per 100 gram.

För att förse dig med ett dagligt intag av jod räcker det att äta 180 gram torsk dagligen.

Sötvattensfisk innehåller också jod, men dess koncentration är mycket låg, från 5 till 8 μg per 100 gram.

För att möta dagpenningen för en vuxen måste du äta cirka 2,1 kg fisk, det är svårt att hitta en sådan frossare.

ägg, mjölk, smör, nötkött, spannmål, grönsaker: spenat, aubergine, vitlök, syra, sallad, tomater, gröna lökar, lök, sparris, potatis, rädisor.

För maximalt långsiktigt bevarande av jod i produkter är det nödvändigt att följa reglerna för deras lagring och bearbetning.

Vid en kraftig uppkok frigörs cirka 50 % jod från kött och fisk och 30 % från grönsaker och frukt. Vid långvarig kokning kommer 25 % av jodet ur mjölken. Och ändå är det mest effektiva och vanliga sättet att få in jod i kroppen användningen av jodiserat bordssalt.

Hur man använder jodiserat salt korrekt:

det är bättre att tillsätta salt till skålen före användning och inte under tillagning, eftersom jod nästan helt förångas från skålen när den värms upp;
använd inte jodiserat salt för betning eller betning, eftersom pickles kan smaka bittert eller jäsa;
det måste komma ihåg att jodiserat salt kan behålla sina egenskaper endast under de första 3-4 månaderna efter produktion, så du måste titta på produktionsdatumet på förpackningen;
förvara salt på en torr, stängd plats, annars förångas joden.

Kom ihåg! Jod är farligt. Dess dödliga dos är bara 3 gram. Med en sådan mängd jod påverkas njurarna och det kardiovaskulära systemet. Med en stor inandning av jodångor uppstår huvudvärk, rinnande näsa, hosta och lungödem är också möjligt. Vid direkt kontakt med ögats slemhinna uppstår rodnad, tår och smärta i ögonen. Om jod kommer in, uppstår huvudvärk, feber, svaghet, diarré, kräkningar, brunt plack på tungan, ökad hjärtfrekvens och smärta i hjärtat. Efter en dag visas blod i urinen. Två dagar senare, njursvikt och myokardit. Utan sjukhusvård och behandling är det dödligt.

Hur kontrollerar man jod i kroppen?

Hur man självständigt, utan mediciner, bestämmer nivån av jod i kroppen? Applicera jodnätet på huden från insidan av handleden. Fukta en hygienisk bomullspinne med 5 % jodlösning och dra ett 1 x 1 cm nät på huden.

Forskare har beräknat att det är ett sådant nät som är idealiskt för jämn fördelning av jod och dess tillräckligt snabba absorption. Om jodnätet blir osynligt efter 3 timmar så behöver din kropp väldigt mycket jod, efter 6-8 timmar har du en liten brist på jod, detta är inte så farligt, om nätet försvinner efter en dag så är allt bra i din kropp med nivån jod.

Jodgallret används också som ett antiinflammatoriskt medel. När den utsätts för lösningen på huden har den en irriterande effekt, expanderar hudkapillärer, hjälper till att minska blodstagnation i inflammerade vävnader och dess utflöde. Jodnätet används som ett antiinflammatoriskt medel för luftvägssjukdomar, mot smärta orsakad av neuralgi, neurasteni, osteokondros
.