Den första studien av vitamin E utfördes i början av 1800-talet på råttor av bröderna Shute. Detta experiment visade att råttor som växte upp uteslutande i sin helhet var normalt utvecklade men kunde inte föröka sig. Forskare har bevisat att den saknade faktorn finns i gröna blad och vetegroddar. Så upptäcktes fettlösligt vitamin E.
Vitamin E (tokoferol) är ett fettlösligt vitamin som är en viktig antioxidant. I naturen finns det i åtta olika former (isomerer), olika i biologisk aktivitet och funktioner som utförs i kroppen. Som antioxidant skyddar den kroppen mot skadliga effekter av till exempel gifter. Dess brist kan vara en av orsakerna till letargi och anemi.
Som livsmedelstillsats betecknas som, och.
Fysikaliska och kemiska egenskaper hos vitamin E
Tokoferol är en klar oljig vätska av ljusgul färg, olöslig i, vällöslig i kloroform, svaveleter, petroleumeter och svagare i aceton.
Farmakologiska egenskaper: deltar i biosyntesen av hem och proteiner, cellproliferation, vävnadsandning och andra metaboliska processer i celler.
Syre, ultravioletta strålar, låga temperaturer, mineralolja förstör vitamin E.
För mer information om vitamin E, se videoklippet "Organic Chemistry. Vitamin E"
Tack
Webbplatsen tillhandahåller bakgrundsinformation endast i informationssyfte. Diagnos och behandling av sjukdomar måste utföras under överinseende av en specialist. Alla läkemedel har kontraindikationer. En specialistkonsultation krävs!
Allmänna egenskaper, former och namn på vitamin E
Vitamin E är en fettlöslig förening med starka antioxidantegenskaper. Det traditionella namnet används också för att beteckna vitamin E - tokoferol... Dessutom, på grund av sin förmåga att upprätthålla ungdomen under lång tid och den gynnsamma effekten på befruktning och graviditet, kallas tokoferol också "ungdoms- och skönhetsvitamin" och "fertilitetsvitamin".Vitamin E är en blandning av åtta bioorganiska strukturer som har samma egenskaper och är dess sorter. Dessa typer av vitamin E kallas vitamerer och delas in i två stora klasser - tokoferoler och tokotrienoler. Till tokoferoler och tokotrienoler hör vardera fyra vitamerer E. I princip alla åtta vitamerer har praktiskt taget samma aktivitet, därför är de inte åtskilda i bruksanvisningen och olika beskrivningar. När de talar om E-vitamin använder de därför namnet som är gemensamt för alla vitamerer - tokoferol.
Men den första av vitamererna E erhölls och identifierade alfa-tokoferol, som oftast finns i naturen och är den mest aktiva. För närvarande tas aktiviteten av alfa-tokoferol som standard, och det är med den som aktiviteterna för alla andra vitaminer E jämförs. Därför kan man i några mycket detaljerade beskrivningar av alla läkemedel med vitamin E se att dess innehållet motsvarar N enheter motsvarande aktiviteten av 1 mg alfa-tokoferol. Men för närvarande uttrycks mängden vitamin E vanligtvis i internationella enheter (IE) eller milligram, med 1 IE = 1 mg.
Alfa-, beta- och gamma-tokoferoler har den mest uttalade vitaminaktiviteten. Och delta-tokoferol har de mest potenta antioxidantegenskaperna. Tillverkare av olika läkemedel, beroende på deras syfte, introducerar den nödvändiga typen av vitamin E i kompositionen för att säkerställa den mest uttalade biologiska effekten.
Eftersom tokoferol löses upp i fetter kan det ackumuleras i människokroppen i nästan alla organ och vävnader. Detta händer när kroppen kommer in Ett stort antal vitamin E, det hinner inte utsöndras, tränger in i alla organ och vävnader, där det löses upp i membranfetter och bildar en depå. Den största mängden vitamin E kan ansamlas i levern, testiklarna, hypofysen, fettvävnaden, erytrocyterna och musklerna.
På grund av denna förmåga att ackumuleras kan vitamin E finnas i kroppen i höga koncentrationer, mycket högre än normalt, vilket leder till störningar i funktionen hos olika organ och system. En överskottsmängd av vitamin E i kroppen kallas hypervitaminos och, precis som hypovitaminos, åtföljs den av kliniska manifestationer som härrör från störningar av funktionen hos många organ och system.
Otillräckligt intag av vitamin E i kroppen leder till dess brist eller hypovitaminos, som åtföljs av störningar av funktionen hos organ med karakteristiska kliniska symtom.
Det vill säga, i förhållande till vitamin E i människokroppen kan både dess överskott och brist skapas, och båda tillstånden orsakar störningar i olika organs normala funktion. Detta innebär att E-vitamin endast bör konsumeras i den mängd som krävs, för att undvika överdrivet eller otillräckligt intag av kroppen.
Absorption och utsöndring av vitamin E
Vitamin E kommer in i människokroppen med mat och absorberas från tarmarna i närvaro av fetter och galla. Detta innebär att för normal absorption av vitaminet från matsmältningskanalen måste det kombineras med en liten mängd vegetabiliskt eller animaliskt fett. Ungefär 50 % av den totala mängden vitamin E som finns i matbolusen absorberas från tarmarna, förutsatt att det finns en normal mängd fett och galla. Om det finns lite fett eller galla i tarmen, absorberas mindre än 50 % av det inkommande E-vitaminet.
I absorptionsprocessen från tarmen bildar E-vitamin ett komplex med fettsyror (chylomikroner), där det först tränger in i lymfan och sedan in i blodet. I blodet frigörs vitamin E från komplexet med kylomikroner och binder till proteiner. Det är i ett sådant komplex av protein + vitamin E att det transporteras av blodet till alla organ och vävnader.
I vävnader frigörs vitamin E från bindningen med protein och deltar i kombination med vitamin A i syntesen av ubiquinon Q - ett ämne som transporterar syre från röda blodkroppar direkt in i cellen.
Vitamin E utsöndras från kroppen både oförändrat och i form av metaboliter. Dessutom utsöndras det mesta av vitamin E - 90% i avföringen genom tarmarna och endast 10% - i urinen genom njurarna.
Vitamin Es biologiska roll
Vitamin E är ett unikt ämne som har förmågan att föryngra kroppen, sakta ner åldrandeprocessen. Det är därför det kallas vitaminet för ungdom och skönhet. Effekten av att bromsa åldrandet uppnås på grund av den kraftfulla aktiveringen av vävnadsandningsprocesser, under vilka celler är väl försedda med syre och sönderfallsprodukter avlägsnas från dem.Vitamin E minskar också blodpropp, förhindrar överdriven trombbildning och förbättrar därför mikrocirkulationen och förhindrar blodstagnation i olika organ och vävnader. En minskning av blodets koaguleringsaktivitet leder till att det flyter bättre genom kärlen utan att täppa till dem. Dessutom gör E-vitamin väggarna i blodkärlen släta, vilket gör att kolesterolplack inte deponeras på dem, på grund av vilket åderförkalkning förhindras. Förbättring av blodets egenskaper och blodkärlens tillstånd, såväl som förebyggande av ateroskleros, sammantaget säkerställer förebyggande av hjärt- och kärlsvikt med regelbunden användning av vitamin E.
Vitamin E förbättrar immunsystemets funktion och förhindrar därigenom infektionssjukdomar och inflammatoriska sjukdomar i alla organ. I kombination med vitamin A skyddar det lungorna från de negativa effekterna av förorenad luft. Vitamin E förbättrar också muskeltonus och prestanda, lindrar kramper och påskyndar läkningen av olika sår och brännskador. Med användning av vitamin E läker sår med färre eller inga ärr.
Separat måste det sägas att vitamin E förbättrar den sexuella funktionen hos män och kvinnor, vilket har en gynnsam effekt på produktionen av hormoner och tillståndet i reproduktionsorganen. Till exempel hos kvinnor förbättrar tokoferol blodtillförseln till livmodern och äggstockarna, och främjar också produktionen av den nödvändiga mängden progesteron och bildandet av moderkakan under graviditeten. Hos kvinnor underlättar E-vitamin förloppet av premenstruellt och klimatiskt syndrom och bidrar också till fullständig botning av fibrösa formationer av bröstkörteln. Hos män förbättrar vitamin E spermiekvaliteten genom att normalisera funktionen hos gonaderna. Dessutom förbättrar tokoferol avsevärt styrkan.
För alla människor, oavsett kön, sänker E-vitamin blodtrycket, expanderar och stärker blodkärlens väggar, förhindrar grå starr och anemi och upprätthåller även nervsystemets normala funktion.
Som en antioxidant har vitamin E följande biologiska effekter på människokroppen:
- Binder aktivt till fria radikaler, avaktiverar dem;
- Skyddar celler från fria radikaler;
- Saktar ner de redan pågående processerna för oxidation av fria radikaler av lipider och DNA från celler;
- Minskar hastigheten för bildning av nya fria radikaler;
- Skyddar andra vitaminer från de negativa effekterna av fria radikaler;
- Förbättrar absorptionen av vitamin A;
- Förhindrar uppkomsten av senil pigmentering på huden i form av bruna fläckar;
- Förstör och förhindrar uppkomsten av cancerceller, vilket minskar risken för maligna neoplasmer i olika organ;
- Genom att skydda cellerna från skador på fria radikaler, minskar den åldrandehastigheten;
- Förbättrar bildandet av kollagen och elastin, som är nödvändiga för att upprätthålla egenskaperna hos bindväv;
- Lättar förloppet av diabetes och Alzheimers sjukdom.
Vitamin E intag
Vanligtvis anges mängden vitamin E i internationella enheter (IE) eller milligram (mg). Tillverkare citerar dock ibland föråldrade enheter för att mäta mängden E-vitamin som kallas tokoferolekvivalenter (ET). Dessutom är 1 mg = 1 IE och 1 ET ungefär lika med 1 IE, därför kan alla tre måttenheter för mängden vitamin E anses vara ekvivalenta.Dagsbehovet för en vuxen och ett barn över två år på vitamin E är 8 - 12 IE, och hos män är det, allt annat lika, högre än hos kvinnor. Hos barn under det första levnadsåret är behovet av vitamin E 3 - 5 mg.
Behovet av tokoferol ökar i följande situationer:
1.
Aktivt muskelarbete, till exempel vid sport, fysiskt arbete osv.
2.
Äter mycket vegetabilisk olja.
3.
Graviditet och amning ökar behovet av vitamin E med minst 2 - 5 IE.
4.
Återhämtningsperioden efter infektions- och inflammatoriska sjukdomar.
5.
Läkningsperiod av olika sår.
Enligt normerna för kostnäring anses det vara optimalt att konsumera 15 mg vitamin E per dag av vuxna och barn över tre år. Säkert ur synvinkeln av utvecklingen av hypervitaminos är konsumtionen av maximalt 100 mg vitamin E per dag. Det betyder att du kan konsumera upp till 100 IE tokoferol per dag utan rädsla för att utveckla hypervitaminos.
Kliniska studier gjorda under senare år tyder dock på att de mer korrekta och samtidigt säkra doserna av vitamin E är 100-400 IE för vuxna och 50-100 IE för barn. Det är dessa doser av vitamin E som inte bara ger kroppens fysiologiska behov, utan också effektivt motstår åldrandeprocessen. För vissa sjukdomar, som en del av komplex terapi, kan vitamin E tas i doser på 1200 - 3000 IE.
I blodserumet är den normala koncentrationen av vitamin E 21 - 22 μmol / ml.
Symtom på brist och brist på vitamin E i kroppen
Med otillräckligt intag av vitamin E i människokroppen utvecklas dess brist, kallad hypovitaminos. Hypovitaminos leder till störningar av funktionen hos olika organ och system, vilket manifesteras av följande symtom: - Brott mot vävnadsandning;
- Muskelsvaghet;
- Försämring av styrka hos män;
- Hög risk för missfall, graviditetsblekning eller spontan abort hos kvinnor;
- tidig toxicosis av graviditet;
- Anemi på grund av hemolys (destruktion) av röda blodkroppar;
- Minskade reflexer (hyporeflexi);
- Ataxi (försämrad koordination av rörelser);
- Dysartri (brott mot artikulationen av tal med omöjligheten av normalt uttal av ord och ljud);
- Minskad känslighet;
- retinal dystrofi;
- Hepatonekros (död av leverceller);
- Nefrotiskt syndrom;
- Ökad aktivitet av kreatinfosfokinas och alaninaminotransferas i blodet.
Hypervitaminos kan utvecklas i två fall - för det första med långvarig användning av höga doser av vitamin A, och för det andra med ett enda intag av en mycket stor mängd tokoferol. Men i praktiken är hypervitaminos E mycket sällsynt, eftersom detta vitamin det är inte giftigt, och dess överskott används av kroppen som en antioxidant. Således kan nästan hela volymen av vitamin E som kommer in i kroppen användas effektivt utan att förbli fri och utan att skada olika organ och vävnader.
Kliniska studier har visat att även det dagliga intaget av vitamin E vid 200 - 3000 IE per dag under 10 år inte ledde till utvecklingen av hypervitaminos. En engångsdos av vitamin E i en hög dos kan provocera fram illamående, flatulens, diarré eller förhöjt blodtryck, som går över av sig självt och inte kräver någon speciell behandling eller utsättande av läkemedlet.
I princip kan hypervitaminos E provocera utvecklingen av följande symtom:
- En minskning av det totala antalet blodplättar i blodet (trombocytopeni), vilket leder till blödning;
- Minskad blodkoaguleringsförmåga (hypokoagulation), provocerar blödning;
- Nattblindhet;
- Dyspeptiska symtom (halsbränna, rapningar, illamående, flatulens, tyngd i buken efter att ha ätit, etc.);
- Minskad glukoskoncentration (hypoglykemi);
- Generell svaghet;
- Muskelkramp;
- Försämring av styrka hos män;
- Förhöjt blodtryck;
- Förstorad lever (hepatomegali);
- En ökning av koncentrationen av bilirubin i blodet (hyperbilirubinemi);
- Blödning i näthinnan eller hjärnan;
- En ökning av koncentrationen av triglycerider (TG) i blodet.
Vid intravenös administrering av vitamin E kan svullnad, rodnad och förkalkning av mjuka vävnader uppträda på injektionsstället.
Vitamin E - innehåll i livsmedel
Följande livsmedel innehåller den maximala mängden vitamin E:
- Sojabönor, bomullsfrö, majs, solros och olivolja;
- Grodda korn av majs och vete;
- Majskorn;
- Pärlkorn, havre och majs;
- Räkor;
- Bläckfisk;
- Ägg;
- Gös;
- Makrill.
Livsmedel som innehåller en ganska stor mängd vitamin E, men inte maximalt, är följande:
- Citrusfrukter (apelsiner, mandariner, klementiner, mignols, pomelo, grapefrukt, citroner, lime, etc.);
- Lever av djur och fisk;
- Acne;
- Solrosfrön ;
- Hasselnöt;
- Torkade aprikoser;
Vitamin E-preparat
För närvarande finns det två huvudtyper av preparat som innehåller vitamin E på den inhemska läkemedelsmarknaden. Den första typen är farmaceutiska preparat som innehåller en syntetisk analog av vitamin E, som har exakt samma struktur som den naturliga molekylen av tokoferol. Den andra typen är biologiskt aktiva tillsatser (BAA) som innehåller naturligt vitamin E, erhållna från extrakt, extrakt eller tinkturer av växt- eller djurråvaror. Det vill säga att det finns farmaceutiska syntetiska vitaminpreparat och naturliga kosttillskott.Dessutom finns det monokomponent- och multikomponentpreparat som innehåller vitamin E. Monokomponenten innehåller endast vitamin E i olika doser, och multikomponenten innehåller flera vitaminer, mineraler, spårämnen eller andra användbara ämnen.
Doseringen av vitamin E kan vara olika, men i kosttillskott och i farmakologiska preparat är den standardiserad och indikerad i IE eller mg. På grund av den relativt låga dosen kan kosttillskott endast användas för profylaktiskt intag som en extra källa till vitamin E. Och farmakologiska preparat används både för profylax och för behandling.
Syntetiska vitaminer E
För närvarande finns följande vitaminpreparat innehållande tokoferol tillgängliga på den inhemska läkemedelsmarknaden:- Aevit;
- Alfabetet "Vår baby";
- Alfabetet "Kindergarten";
- Alfa-tokoferolacetatlösning i olja;
- Biovital vitamin E;
- Biovital-gel;
- Vitamin E 100;
- Vitamin E 200;
- Vitamin E 400;
- Vitamin E 50% typ SD pulveriserat;
- Vitamin E-acetat;
- Vitamin E Zentiva;
- Vita björnar;
Innehåll
Vitamin E, ett av de viktigaste elementen för människokroppen, utför många funktioner och skyddar framför allt cellväggen från kemisk och mekanisk förstörelse. För att förhindra brist nyttigt vitamin i kroppen bör du dricka det ytterligare, enligt instruktionerna i instruktionerna. Innan du ger läkemedel som innehåller detta element måste du rådgöra med din läkare för att förstå vad E-vitamin är till för.
Vad är vitamin E
Tokoferol är ett fettlösligt organiskt ämne från vitaminklassen. Termen "tokoferol" av grekiskt ursprung betyder "att väcka liv". Det är en kombination av fyra estrar - tokoferoler och fyra tokotrienoler. Denna förening innehåller 7 vitaminer, som skiljer sig från varandra i aktiviteten av biologiska effekter på djurceller. Bland dem är den mest aktiva formen.
Vitamin E är en beständig förening som behåller sin integritet vid höga bearbetningstemperaturer, uttorkning och konservering med salt. Samtidigt är det mycket känsligt för ultraviolett strålning, därför bör produkter som innehåller detta ämne förvaras i en mörk behållare av tjockt glas eller på en mörk plats.
Upptäcktshistoria
Vitamin E upptäcktes 1922 av Herbert Evans och Catherine Scott Bishop. De experiment de genomförde visade att råttor, som enbart åt på animaliska produkter, efter en tid förlorade sin förmåga att fortplanta sig. Reproduktionssystemet återställdes efter införandet av salladsblad och vegetabilisk olja i kosten. Av detta drog forskare slutsatsen att en viss faktor "X" som finns i vegetabiliska livsmedel är en mycket viktig komponent i mat.
Biologisk roll
Vitamin E är ett unikt skyddsmedel mot oxidativ skada. Det intar en viss position i cellmembranet, och förhindrar därmed kontakten av syre med omättade fettsyror, och bildar hydrofoba komplex som skyddar cellmembranen från förstörelse. Dessutom har den starka antioxidantegenskaper på grund av närvaron av fria radikaler i dess sammansättning.
Dagsbehov
Eftersom E-vitamin är en livsviktig förening finns det ett etablerat dagligt behov baserat på kön, ålder och allmän hälsa. Den dagliga dosen av vitamin E är som följer:
- kvinnor: 20-30 mg;
- män: 25-35 mg;
- Spädbarn under 6 månader: 1 mg till 3 mg;
- barn 6 månader till 3 år: 5-8 mg;
- för barn i åldrarna 3 till 12 år: 8-10 mg;
- barn från 12 till 18 år: 10-17 mg.
Vitamin E finns i stora mängder i livsmedel vegetabiliskt ursprung... Vitaminhalten i livsmedel beror först och främst på klimatet i vilket den eller den växten odlas. Den största mängden tokoferol finns i vetegroddsolja (400 mg) och nötter. Det ungefärliga innehållet av tokoferol i vissa livsmedel:
Produkter | |
Vetegroddsolja | |
Sojabönsolja | |
Bomullsfröolja | |
Margarin | |
Valnötter |
Vad man lär sig med
E-vitaminer tillhör gruppen fettlösliga ämnen. Detta innebär att tokoferolmolekyler kan inkorporeras i membranet hos djurceller endast i kombination med lipider av animaliskt eller vegetabiliskt ursprung. För normal absorption med livsmedel som innehåller tokoferol måste du äta fet mat. Vegetabiliska fetter minskar behovet av koncentrationen av syntetiska analoger, aktiva tillsatser för ytterligare intag med brist på tokoferol och fettlösliga antioxidanter.
Symtom på brist och brist på vitamin E i kroppen
Det första tecknet på vitaminbrist och otillräcklighet är muskelsvaghet, yrsel, dåsighet. Barn som lider av tokoferolbrist från spädbarnsåldern släpar efter i fysisk och mental utveckling. Dessutom, hos barn under ett år, kan brist på tokoferol orsaka rakitis, dermatit, psoriasis och muskelvävnadsdystrofi. För tidigt födda barn lider av retinopati.
Med otillräcklig användning av detta ämne uppstår hemolys av erytrocyter (förstörelse av röda blodkroppar), ihållande hemolytisk anemi utvecklas. Tocopherol hypovitaminosis bidrar till förstörelsen av fibrer i det perifera nervsystemet, vilket leder till nedsatt motorisk funktion och en minskning av smärtkänsligheten i huden. Brist på användning hos kvinnor kan orsaka funktionsnedsättning menstruationscykel, vilket ökar risken för tidigt missfall.
Vitamin E hjälper tarmabsorptionen av retinol och leder, om det är otillräckligt, till en brist (hypovitaminos) på vitamin A, vilket manifesteras av torr hud, minskad synskärpa, håravfall och minskat motstånd i immunsystemet. . Brist på assimilering av fetter kan också leda till hypovitaminos av vitamin A och E. I hög ålder provocerar daglig hypovitaminos av tokoferol utvecklingen och påskyndar kroppens åldrande. Brist på tokoferol beror på utvecklingen av ateroskleros.
Varför E-vitamin är användbart
Under kliniska studier och experiment visade det sig att vitamin E spelar en viktig roll i människokroppens funktion. De viktigaste fördelaktiga egenskaperna:
- är en aktiv antioxidant;
- universellt skydd av cellmembran från oxidativ skada;
- förbättrar cellnäring;
- stärker väggarna i blodkärlen;
- bidrar till att bevara sexuella funktioner;
- förbättrar tillståndet för hår och hud, naglar;
- bromsar spridningen av cancer;
- läkare ordinerar för att behandla diabetes;
- främjar absorptionen av retinol och andra fettlösliga vitaminer;
- sänker blodtrycket vid hjärtsjukdomar.
För kvinnor
Vitamin E är särskilt viktigt för kvinnor. Det minskar utvecklingen av pigmentering på huden, gör att den kvinnliga kroppen kan behålla ungdom. Vitamin E kapslar ordineras för behandling av infertilitet och under klimakteriet. Med svår stress, minskad immunitet, dysfunktion av äggstockarna, hjälper E-vitamin att återställa den normala menstruationscykeln. Många kosmetiska företag lägger till derivat av detta element till sina krämer för bättre näring och återfuktande övertorkad hud.
Under graviditet
Kvinnor som är gravida rekommenderas inte att ta vitamin E utan läkares ordination. E-vitamin i olja kan framkalla placentaavbrott i andra trimestern och trombos i navelsträngskärlen på senare datum... Det finns fall då användningen av stora doser orsakade allvarliga blödningar hos flickor. Läkare tillskriver denna effekt förekomsten av ett specifikt protein hos kvinnor under graviditeten.
För nyfödda
Vitamin E för barn används för normal utveckling av muskel- och skelettsystem, ligament. Anslutningen främjar mental utveckling, bevarandet av reflexer. Hos nyfödda med otillräckligt utvecklade kroppsfunktioner påskyndar vitaminet differentieringen av vävnader, främjar en snabb ökning av fettmassan och främjar mognaden av andningssystemet, särskilt lungvävnader.
För män
Med brist på tokoferol ackumuleras toxiner i cellerna, vilket har en negativ effekt på kvaliteten på fröet (spermier). Bristen beror på utvecklingen av sekundär manlig infertilitet, tidig impotens. Vid otillräcklig vitamin E i kosten minskar giftiga ämnen och döda celler absorptionen av andra mikroelement i tarmen.
Vitamin E-preparat
namn | Korta egenskaper hos läkemedlet | Kostnad i ett apotek, rubel |
kapslar i ett geléskal, innehåller retinol och tokoferol i lika proportioner. Inuti 1-2 r / dag före måltid | 120 (för 30 kapslar) |
|
orala kapslar som innehåller löst vitamin E | från 132 (för 30 kapslar à 100 mg) |
|
ovala multivitamintabletter eller gula kapslar, föreskrivna för att förebygga åderbråck | 460 (för 30 tabletter) |
|
Doppelherz Active Vitamin E Forte | lösning, används för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar, administreras oralt 1 kapsel/dag före måltid | 238 (för 30 kapslar) |
Indikationer för användning av vitamin E
Vitamin E används för hypovitaminos, rehabiliteringsterapi efter sjukdomar, asteniskt syndrom, neurasteni, degenerativa förändringar i ledernas vävnader, inflammatoriska sjukdomar i ligament och muskler, försämrad absorption av retinol. Tokoferol är indicerat för användning till för tidigt födda barn med låg födelsevikt i proteindieter för att återställa muskelmassan. Föreskriv sådana farmakologiska medel för störningar av kalcium- och fosformetabolism, dessutom bidrar de till absorptionen av magnesium.
Instruktioner för användning av vitamin E
Vid otillräcklig konsumtion med mat eller med en liten mängd vegetabiliska livsmedel, ordineras preparat som innehåller naturligt tokoferol eller ett artificiellt syntetiserat vitamin. Hur du tar vitamin E kommer din läkare att berätta för dig i detalj. Användning av syntetiska läkemedel utan läkares recept kan provocera fram symtom på hypervitaminos. När du tar mediciner måste dosen observeras.
Vitaminolja
Bland naturprodukter som innehåller E-vitamin avger oljor. De läggs till den allmänna kosten, som salladsdressingar, gröttillsatser eller andra rätter. Det rekommenderas inte att utsätta oljor berikade med vitaminer för värmebehandling (baka eller steka) - detta leder till förstörelse av bindningar mellan molekyler och en minskning av användbara egenskaper produkt. Oljor ökar behovet av kolhydrater och proteiner.
I kapslar
Vitamin E-kapslar används ofta för att behandla inte bara vitaminbrist, utan även i frånvaro av andra fettlösliga läkemedel. Farmakologiska preparat gjorda i form av kapslar innehåller som regel flera grupper av fettlösliga vitaminer åt gången för intensivt stöd av kroppen under exacerbationer av kroniska sjukdomar och vitaminbrister.
I droppar
Läkemedel i droppar används för att behandla vitaminbrist hos barn. Droppar som innehåller tokoferol innehåller mindre aktiv ingrediens, vilket hjälper till att undvika överdosering av vitaminer. För vuxna ordinerar läkare droppar när det otillräckliga innehållet inte är akut och läkemedlet tas profylaktiskt.
Intramuskulärt
Användningen av injektioner för administrering av preparat som innehåller tokoferol utförs som regel endast vid sjukhusbehandling. Detta beror på den ökade koncentrationen av vitamin i läkemedel som används för akut vitaminbrist, till exempel hos nyfödda eller för tidigt födda barn, vitaminbrist på grund av allvarlig utmattning. Rekommenderas inte för oberoende användning på grund av den höga risken för mjukdelsinfektion under en injektion.
Dessutom kan individuell intolerans mot tokoferol och allergiska reaktioner av primär och sekundär typ vara en kontraindikation för användning. Allergier kan uppstå både efter den första användningen, och en tid efter att ämnet har kommit in i kroppen. Det kan uttryckas av anafylaktisk chock, utslag, klåda, kronisk konjunktivit. Vitaminet bör tas med försiktighet av personer som lider av alkohol- och drogberoende.
Vitamin E biverkningar
Bland biverkningarna av långvarigt intag av tokoferol, när ett överskott av vitamin ackumuleras i kroppen, finns det två typer: de som är direkt relaterade till intaget av vitaminet och de som orsakas av ytterligare föreningar som ingår i preparat som innehåller tokoferol (retinol, vegetabilisk olja, molekyler körtel).
Med hypervitaminos av tokoferol: klåda, utslag, yrsel, svaghet. Biverkningar av den andra gruppen inkluderar: illamående, kräkningar, blödande tandkött, nedsatt reproduktionsfunktion (fertilitet) hos kvinnor, gulsot av icke-viral etiologi.
Video
Uppmärksamhet! Informationen som presenteras i artikeln är endast i informationssyfte. Materialet i artikeln kräver inte självbehandling. Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och ge rekommendationer för behandling baserat på de individuella egenskaperna hos en viss patient.
Hittade du ett fel i texten? Välj det, tryck på Ctrl + Enter så fixar vi det!Vitamin E (tokoferol) är en naturligt förekommande fettlöslig antioxidant som skyddar våra celler från förstörelse. Att ta detta vitamin är ett av sätten att behålla ungdomen och återställa reproduktionsförmågan. Vitamin E produceras i kapslar, piller och tabletter för oral administrering i olika doser. I vårt land produceras det av många läkemedelsföretag, det finns också importerade läkemedel. Ett stort urval av kosttillskott med tokoferoler på hemsidan för Ayherbs nätbutik.
Släpp form och sammansättning
Läkemedlet produceras i form av orala doseringsformer - kapslar och piller. En oljelösning på 50 ml finns också på flaska (ca 30 droppar i 1 ml). Preparatet innehåller en aktiv ingrediens och hjälpämnen.
Den aktiva substansen är tokoferol. Naturliga tokoferoler är en blandning av åtta isomerer: alfa-, beta-, gamma- och deltatokoferoler och samma isomerer av tokotrienoler. De vanligaste är alfa-tokoferoler. Inskriptionen på flaskan med en naturlig substans ser ut så här: d-alfa-tokoferol. Partikel d indikerar tokoferols naturliga ursprung.
Ett syntetiskt läkemedel (tokoferolacetat) tillverkas på basis av alfa-tokoferol. Etiketten på flaskan ser ut så här: dl-alfa-tokoferol. Partikeln dl talar om vitaminets syntetiska natur.
Mängden aktiv ingrediens i en dos uttrycks i milligram (mg) eller i internationella enheter - IE:
- 100 mg är 110 IE av en syntetisk eller 150 IE av en naturlig förening;
- 1 IE av ett naturligt ämne är lika med 0,67 mg, 1 IE av ett syntetiskt ämne är 1 mg.
Farmakologiska egenskaper
De farmakologiska egenskaperna hos vitamin E inkluderar mekanismen för dess verkningsmekanism (farmakodynamik) och mekanismen för penetration av denna substans i kroppen, dess absorption, främjande och utsöndring (farmakokinetik).
Farmakodynamik (verkningsmekanism)
Fram till för några decennier sedan uppfattades E-vitamin endast som en antioxidant. Det var känt att hämma aktiviteten av fria radikaler - giftiga aggressiva molekyler som bildas under metabolism och förstör cellmembran. Detta leder till för tidigt åldrande av kroppen och störningar av ett antal funktioner.
Ett antal andra lika viktiga funktioner hos denna förening är för närvarande kända:
- Det aktiverar bildningen av hemoglobin och myoglobin (lagrar och lagrar syre i musklerna), katalas och peroxidas (enzymer som främjar nedbrytningen av väteperoxid till vatten och syre). Det finns en stimulering av vävnadsandning, aktivering av metabolism och utsöndring av giftiga metaboliska produkter, föryngring av kroppen.
- Förbättrar absorptionen av vitamin A, främjar hudföryngring. Efter en kurs med att ta ett vitamin ser en person yngre ut.
- Undertrycker kolesterolsyntesen. Därför är föreningen särskilt användbar för personer som lider av kranskärlssjukdom.
- Hämmar hemolys (destruktion) av erytrocyter.
- Förbättrar kapillärernas tillstånd.
- Hos män förhindrar det utvecklingen av impotens och infertilitet.
- Återställer menstruationscykeln och reproduktionsfunktionen hos en kvinna; under graviditeten undertrycker moderkakans permeabilitet för giftiga ämnen.
- Att ta vitamin E är ett sätt att bromsa utvecklingen av Alzheimers sjukdom.
- Har anti-cancer effekt.
Farmakokinetik
Absorptionen av föreningen i tarmen underlättas av galla och fetter. För att detta fettlösliga vitamin ska tas upp ordentligt i tarmarna tas det efter måltid, och fett måste finnas i maten. Men även i detta fall absorberas hälften av den intagna dosen.
När det absorberas binder E-vitamin till fettproteinföreningar som fungerar som vehikel. Tokoferoler deponeras i hormon- och fettvävnad, såväl som i andra organ och vävnader. De kan ackumuleras och orsaka hypervitaminos. Denna förening utsöndras på olika sätt: främst med galla och avföring och lite genom njurarna.
Indikationer för att ta vitamin E
Tokoferoler behövs av vuxna och barn. Indikationerna för användningen av detta vitamin är mycket olika.
För vuxna
Indikationer för vuxna är:
- hypovitaminos E;
- ett tillstånd av svaghet (asteni) efter akuta infektioner med hög feber;
- tung fysisk aktivitet under arbete eller sport; hjälper till att snabbt återhämta sig från stress;
- överansträngning, åtföljd av nervösa störningar: irritabel svaghet, sömnlöshet, etc.;
- äldre ålder; behövs för att undertrycka åldrandeprocessen:
- sjukdomar åtföljda av svaghet i den muskuloligamentösa apparaten;
- muskeldystrofi (en minskning av muskelvolymen) efter en lång vistelse i ett orörligt tillstånd med skador och allvarliga sjukdomar;
- klimakteriet med allvarliga störningar i det autonoma nervsystemet - tidvatten till den övre halvan av kroppen, hjärtinfarkt etc.; en indikation är också osteopros, som utvecklas med en minskning av hormonella nivåer: preparat med vitamin E stimulerar utsöndringen av gonadotropa hormoner i hypofysen, vilket i sin tur stimulerar produktionen av könshormoner;
- degenerativa-dystrofiska sjukdomar i muskuloskeletala systemet - artros och osteokondros; hjälper till att stärka musklerna som stöder skelettet;
- kroniska hudsjukdomar (psoriasis, etc.);
- menstruella oregelbundenheter, infertilitet hos kvinnor; risk för missfall;
- impotens och infertilitet hos män.
För barn
Det har en positiv effekt på utvecklingen och återställandet av hälsa hos barn. Indikationerna för utnämningen är:
- släpar efter barnet i höjd och vikt;
- kränkning av neuropsykisk och känslomässig utveckling;
- förebyggande av luftvägssjukdomar hos nyfödda, särskilt hos för tidigt födda barn;
- återställande av hälsa efter infektioner, allvarliga sjukdomar och operationer.
Under graviditet och amning
Under graviditeten behövs vitamin E, producerat i kapslar, av kvinnans kropp, men i vissa doser som läkaren väljer. Under graviditeten är både brist och överskott farliga. Hypervitaminos E kan leda till för tidig mognad av moderkakan och för tidig födsel.
Under amning, innan du tar läkemedlet, måste du konsultera en läkare för att klargöra doseringen och varaktigheten av administreringsförloppet.
Biverkningar och allergier
I de doser som läkaren ordinerat tolereras tokoferol väl. Bieffekterär möjliga efter att ha tagit stora doser och manifesteras i form av buksmärtor, diarré, illamående. Allergiska reaktioner är också möjliga i form av olika kliande utslag och angioödem (Quinckes ödem) med andningssvikt. Om du misstänker allergi ska du omedelbart sluta ta kapslarna.
Kontraindikationer och varningar
Trots den goda toleransen har läkemedlen kontraindikationer:
- individuell intolerans och allergier.
Ta med försiktighet, korrekt, börja med små doser, du måste:
- med ökad blodpropp;
- hjärtinfarkt;
- allvarlig hjärtsjukdom med nedsatt funktion av detta organ;
- konsekvent högt blodtryck;
- ökade nivåer av triglycerider i blodet.
Mottagning och dosering
Det kommer att vara korrekt att rådfråga din läkare om hur mycket och hur du ska ta vitamin E i kapslar eller piller. Men ibland är detta inte möjligt, så det är värt att känna till de genomsnittliga doserna som rekommenderas för vuxna och barn.
För vuxna
Vitamin E kapslar tas oralt. Du måste dricka det efter eller under måltider. Den genomsnittliga dagliga dosen för en vuxen är 100-200 IE. Behandlingsförloppet är 4 till 8 veckor. Vid behov kan kursen upprepas efter tre månader. För personer med konstant tung fysisk ansträngning kan den genomsnittliga dagliga dosen ökas till 600 eller mer, men inte mer än 1100 IE syntetisk eller 1500 IE naturlig.
För barn
- spädbarn 5 - 10 IE;
- förskolebarn 20 - 40 IE;
- skolbarn 50 - 100 IE.
Dosen av vitamin E i kapslar är inte mindre än 100 IE, därför, om den dagliga dosen för barn är mindre än 100 IE, rekommenderas att dricka läkemedlet i en doseringsform i form av en oljelösning i droppar. 1 ml oljelösning innehåller cirka 30 droppar. Varaktigheten av behandlingsförloppet och doseringen bestäms av läkaren.
ENHETSOMvandlare: VITAMIN E
Naturligt Naturligt i form av acetat Naturligt i form av tokoferolsyrasuccinat Syntet Syntetiskt i form av acetat Syntetiskt i form av tokoferolsyrasuccinat
Form av substans
IE mg μg g
Decimaler i resultatet
Konvertera
Omvandling av IE ⇄ g / mg / μg (utvecklad av farmaceuter och läkare baserat på tillförlitliga data)
Applicering under graviditet och amning
Hur många kapslar om dagen en kvinna behöver under graviditet och amning bestäms av läkaren. Preparat med vitamin E ordineras i en individuellt vald dos, med hänsyn till egenskaperna hos graviditetsförloppet. Innan du tar läkemedlet av kvinnor medan du ammar, bör du också konsultera din läkare.
Titta på videon:
Överdos
Eftersom E-vitamin kan ackumuleras i kroppen är en överdos endast möjlig med en lång behandlingskur i stora dagliga doser:
- om du applicerar från 400 till 800 IE per dag i mer än 8 veckor, börjar huvudet göra ont och yr, det finns ett sammanbrott, illamående, diarré, buksmärtor, suddig syn;
- om du använder mer än 800 IE per dag i mer än 8 veckor, ökar de indikerade symtomen, det finns risk för tromboembolism (bildning av blodproppar i kärlen med ytterligare separation och blockering av betydande kärl), tromboflebit (inflammation i väggar av blodkärl tilltäppta med blodproppar), nedsatt lever- och njurfunktion och kardiovaskulärt system, blindhet på bakgrund av retinal blödning.
Om du misstänker en överdos ska du omedelbart sluta ta tokoferol och konsultera en läkare.
Läkemedelsinteraktioner
Instruktioner för användning av vitamin E-kapslar innehåller information om dess interaktion med andra mediciner. Tar tokoferol:
- Potentierar (förstärker) handlingen:
- glukokortikoidhormoner (prednison);
- icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (ibuprofen, diklofenak);
- hjärtglykosider (digoxin, strophanthin).
- Minskar toxicitet:
- hjärtglykosider;
- fettlösliga vitamin A och D.
Tokoferoler bör inte användas tillsammans med järn. Om det finns ett behov av att dricka sådana läkemedel är det korrekt att ta en paus på minst två timmar mellan att ta tokoferol och järn.
speciella instruktioner
I bruksanvisningen noteras det att vitamin E främjar vävnadsregenerering, därför ordineras det ofta för kroniska återkommande sjukdomar, åtföljd av utmattning och förlust av styrka. Doseringen och varaktigheten av intagningen bestäms av den behandlande läkaren.
Regler och villkor för lagring
Kapslar och tabletter kan förvaras vid en temperatur på 10 - 25 ° C, utom direkt solljus.
Läkemedlet behåller sin medicinska egenskaper under två år. Nedräkningen är från tillverkningsdatum.
Villkor för utlämning från apotek
Läkemedlet kan köpas på apoteket utan recept.
En kapsel innehåller
aktiv substans - alfa-tokoferolacetat - 200 mg, 400 mg,
Hjälpämnen: vegetabilisk olja, gelatin, glycerin 85%, metylparahydroxibensoat, Ponso 4R färgämne, renat vatten.
Beskrivning
Ovala mjuka gelatinkapslar, röda. Innehållet i kapslarna är klar, ljusgul olja
Farmakoterapeutisk grupp
Vitaminer. Andra vitaminer. Andra vitaminer i ren form. Vitamin E.
ATX-kod A11HA03
Farmakologiska egenskaper
Farmakokinetik
När det tas oralt absorberas E-vitamin väl från mag-tarmkanalen, absorptionen är 50%.
Vitamin E kommer in i blodomloppet huvudsakligen genom lymfan, den maximala koncentrationen i serumet uppnås 4-8 timmar efter intag, och efter 24 timmar är den initiala nivån återställd. Vitamin E binder till alfa1- och betaproteiner, delvis till serumalbumin. Vitamin E distribueras i alla vävnader i kroppen, främst i fettvävnader. Fördelningen av tokoferoler i olika vävnader bestämdes efter oral administrering. α -tokoferolacetat märkt med 14C kolatomer. Den högsta aktiviteten observerades i binjurarna, högt uppe i mjälten, lungorna, testiklarna och magen och lågt i hjärnan. Lipidhalten är en viktig faktor som påverkar funktionen och nivån av tokoferoler i blodet. Lipoproteiner spelar en viktig roll i tokoferolernas fysiologiska funktion och fungerar som ett transportsystem.
Koncentrationen av tokoferol i blodserumet hos en frisk person varierar från 6 till 14 μg / l.
Plasmakoncentrationen beror inte på näring för tillfället, men en reducerad plasmalipidnivå - under 5 μg / L, som kvarstår i flera månader, kan leda till symtom på vitamin E-brist. Efter att höga doser av vitamin E används, kan dess plasma koncentrationerna ökar inom 1-2 dagar.
Alfa-tokoferolacetat metaboliseras i levern till derivat med kinonstruktur (vissa av dem har vitaminaktivitet). Det utsöndras i gallan (över 90 %) och urin (cirka 6 %) oförändrat och i form av metaboliter.
Penetrerar genom moderkakan i otillräckliga mängder: 20 - 30 % av koncentrationen i moderns blod tränger in i fosterblodet. Tränger in i bröstmjölken.
Farmakodynamik
Vitamin E har en antioxidant effekt, deltar i biosyntesen av hem och proteiner, cellproliferation, vävnadsandning och andra viktiga processer för vävnadsmetabolism, minskar ökad kapillärpermeabilitet och skörhet.
Det är nödvändigt för utveckling och funktion av bindväv, släta och skelettmuskler, samt för att stärka blodkärlens väggar. Deltar i metabolismen av nukleinsyror och prostaglandiner, den cellulära andningscykeln, i syntesen av arakidonsyra. Stimulerar syntesen av proteiner och kollagen; normaliserar reproduktionsfunktionen.
Vitamin E, som är en naturlig antioxidant, hämmar lipidperoxidation av fria radikaler. Aktiverar fagocytos och förhindrar erytrocythemolys. I stora doser förhindrar det trombocytaggregation.
Läkemedlet hämmar oxidationen av omättade fettsyror och selen (en komponent i det mikrosomala elektrontransportsystemet), hämmar syntesen av kolesterol och förhindrar därigenom utvecklingen av åderförkalkning, degenerativa-dystrofiska förändringar i hjärtmuskeln och skelettmusklerna.
Indikationer för användning
Förebyggande och behandling av hypovitaminos E
I komplex terapi för följande tillstånd:
Som underhållsbehandling vid hormonbehandling av menstruationsrubbningar
Degenerativa och proliferativa förändringar i ryggraden och stora leder
Primär och sekundär muskeldystrofi, amyotrofisk lateralskleros
Atrofiska processer i slemhinnan luftvägar och/eller mag-tarmkanalen
Ätstörningar, malabsorptionssyndrom, matsmältningsanemi; som tilläggsbehandling för kronisk hepatit
Hypofunktion av könskörtlarna hos män (med manlig infertilitet i kombination med vitamin A)
Fibroplastisk induration av penis
Balanitis
Kraurosis av vulva
Konvalescensvillkor efter tidigare sjukdomar
Administreringssätt och dosering
Intas oralt, kapseln sväljs utan att tugga, dricka mycket vatten.
Med hypovitaminos föreskrivs vitamin E i 1 månad:
- kapslar 200 mg: vuxna 1-2 kapslar per dag.
- kapslar 400 mg: vuxna 1 kapsel per dag.
Den maximala dagliga dosen är 800-1000 mg.
Vid menstruationsrubbningar (som ett komplement till hormonbehandling) ordineras 300-400 mg varannan dag i följd, från och med den 17:e dagen av cykeln i 5 cykler.
Vid menstruationsoregelbundenheter hos unga flickor, före start av hormonbehandling, ordineras en prövning 100 mg 1-2 gånger om dagen i 2-3 månader.
För muskeldystrofi, amyotrofisk lateralskleros - 2 kapslar (400 mg vardera) 2 gånger om dagen, behandlingsförloppet är 2-3 månader.
Med malabsorptionssyndrom, matsmältningsanemi, ordineras 300 mg per dag i 10 dagar.
Med fibroplastisk induration av penis visas 300-400 mg per dag i 4 veckor, sedan 50 mg per dag i 4 månader.
Med hypofunktion av gonaderna hos män - 400 mg dagligen i 2-3 veckor.
För barn 12 år och äldre ordineras Vitamin E Zentiva® med 100 mg-200 mg per dag.
Varaktigheten av behandlingsförloppet bestäms av den behandlande läkaren.
Bieffekter
Ofta
Diarré, illamående, buksmärtor, förstoppning
Huvudvärk, trötthet, svaghet
Möjlig
Allergiska reaktioner, bronkospasm
Sällan
- kreatinuri, ökad kreatinkinasaktivitet, ökade nivåer
serumkolesterol
Tromboflebit, pulmonell tromboemboli, venös trombos
Kontraindikationer
Överkänslighet mot läkemedelskomponenter
Barn under 12 år
Akut hjärtinfarkt
Hypotrombinemi
Läkemedelsinteraktioner
Järntillskott ökar dagsbehov i vitamin E. Vitamin E i dagliga doser över 400 IE kan förstärka effekten av antikoagulantia.
Samtidigt intag av stora doser E-vitamin med järnpreparat, K-vitamin och/eller antikoagulantia ökar blodkoagulationstiden.
Vitamin E, när det tas tillsammans, förstärker effekten av glukokortikosteroider, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, hjärtglykosider. Ökar effektiviteten av antiepileptika hos patienter med epilepsi, i vilka innehållet av lipidperoxidationsprodukter i blodet ökar.
Vitamin A-reserver i kroppen kan tömmas med höga doser av vitamin E.
speciella instruktioner
Hypotrombinemi-inducerad vitamin K-brist kan förvärras genom användning av höga doser av vitamin E.
I sällsynta fall är kreatinuri, ökad kreatinkinasaktivitet och serumkolesterolnivåer, tromboflebit, lungemboli, trombos möjliga hos patienter som är predisponerade för blodkoagulationsstörningar.
Med epidermolysis bullosa - tillväxten av vitt hår i områden som påverkas av alopeci.
Mycket höga doser (mer än 800 mg per dag vid långvarig användning) kan predisponera för blödningar hos patienter med vitamin K-brist, eventuellt nedsatt hormonmetabolism sköldkörtel och en ökad risk för tromboflebit och tromboembolism hos patienter som är benägna att få trombos.
Används inom pediatrik
Denna beredningsform används inte till barn under 6 år.