Mga sintomas ng igsi ng paghinga na may kaunting pagsusumikap. Hirap sa paghinga, igsi ng paghinga at igsi ng paghinga mula sa kung ano ang nangyayari? Kakulangan ng hininga: ano ito at mga sanhi

Ang kakapusan sa paghinga ay isa sa mga pinakakaraniwang reklamo sa kalusugan, na humahantong sa maraming tao sa buong mundo upang humingi ng medikal na payo. Gayunpaman, mahalagang makilala sa pagitan ng normal na physiological shortness ng paghinga bilang isang resulta ng pagsusumikap o aktibong libangan, pagkatapos kung saan ang paghinga ay naibalik, at pathological igsi ng paghinga na kasama, na pag-uusapan natin ngayon.

Kapos sa paghinga - ano ito

Kapos sa paghinga (dyspnea)- isang espesyal na kondisyon, o isang sintomas ng iba't ibang sakit, kung saan ang isang tao ay nakakaramdam ng kakulangan ng hangin. Dahil dito, lumilitaw ang hindi komportable na mga sensasyon sa dibdib, at kung minsan ang iba pang mga karamdaman sa paghinga, sa anyo ng mas madalas at mababaw na paghinga, ang hitsura ng mga ingay sa dibdib.

Bilang isang patakaran, ang pagkakaroon ng igsi ng paghinga ay napansin hindi lamang ng taong mayroon nito, kundi pati na rin ng mga taong nakapaligid sa kanya, samakatuwid ang dyspnea ay may binibigkas na kalubhaan.

Dyspnea - ICD

ICD-10: R06.8
ICD-9: 786.0
MKB-9-KM: 786.09

Isaalang-alang ang mga pangunahing sanhi ng igsi ng paghinga, depende sa lokasyon ng patolohiya.

Igsi ng paghinga na may mga sakit ng respiratory system

Chronic obstructive pulmonary disease (COPD)- isang pangkat ng mga sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng isang bilang ng mga pathological na pagbabago sa istraktura ng mga baga at ang kanilang mga bahagi (bronchioles, alveoli, atbp.), Na may kapansanan sa paggana. Ang mga pangunahing sintomas ay kakulangan ng hangin at dampness, i.e. na may paglabas ng plema. Kadalasan ito ay talamak. Madalas itong matatagpuan sa mga naninigarilyo o manggagawa na may hindi kanais-nais na mga kondisyon sa kapaligiran (site ng konstruksyon, mga workshop sa produksyon, atbp.).

Ang ibig sabihin ng terminong COPD ay - pulmonary emphysema, chronic obstructive bronchitis, chronic obliterating bronchiolitis, malubhang anyo ng bronchial asthma, bronchiectasis, byssinosis, cystic fibrosis.

Maaari mong maiwasan ang pag-atake ng igsi ng paghinga sa tulong ng iba't ibang mga ehersisyo o mga remedyo ng katutubong. Tingnan natin ang mga ito, ngunit tandaan na ang mga regular na problema sa paghinga ay nangangailangan ng medikal na pagsusuri.

Pagbabago ng posisyon ng katawan. Sa ilang mga sitwasyon, kundisyon o sakit, ang pagbabago ng posisyon ng katawan ay hindi lamang makapagpahina, kundi pati na rin ganap na huminto sa paghinga. Ilan sa mga posisyong ito ay:

Humiga sa pantay na ibabaw at maglagay ng maliliit na bolster o unan sa ilalim ng iyong ulo at tuhod.
Idiin ang likod ng iyong buong katawan sa dingding at tumayo sandali.
Umupo sa isang upuan at magpahinga, habang ang iyong ulo ay dapat na isang bagay upang suportahan, halimbawa, isang headrest.

Paghinga na may bahagyang nakabukang labi. Lalo itong nakakatulong sa kinakabahan na paghinga, i.e. mga problema sa paghinga dahil sa stress. Upang maisagawa ang ehersisyo, umupo nang tuwid sa isang upuan at magpahinga, i-compress ang iyong mga labi, mag-iwan ng isang maliit na puwang at huminga ng 2 segundo, pagkatapos huminga ng 4 na bilang, at iba pa sa loob ng 10 minuto, pansin, na may mga naka-compress na labi.

Malalim, kahit huminga. Humiga sa isang patag na ibabaw, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong tiyan at huminga ng malalim sa pamamagitan ng iyong ilong, habang pinapalawak ang lukab ng tiyan. Pagkatapos ay hawakan ang iyong hininga ng 2 segundo at huminga sa pamamagitan ng iyong bibig. Ang oras ng ehersisyo ay 8 minuto.

Lumikha ng isang kanais-nais na microclimate. Ang pinakamahusay na bentilasyon ng mga baga na may oxygen ay nangyayari kung ang silid ay mahusay na maaliwalas at ang hangin sa loob nito ay bahagyang malamig at mahalumigmig. Ang isang humidifier ay perpekto para dito.

Aromatherapy. Ang mga langis ng ilang mga halaman, halimbawa, mga pine needle, lavender, ay may mahusay na nakakarelaks na epekto sa nervous system. Binibigyan din nila ang katawan ng pakiramdam na puspos ng oxygen.

Naglalakad. Upang mapabuti ang paggana ng puso at mga organ ng paghinga, ang pang-araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin ay mahusay. Maganda ang paghinga nito sa kagubatan, sa baybayin ng mga ilog, at lalo na sa mga dagat at karagatan. Kung nakatira ka sa isang lungsod, hanapin ang iyong sarili ng isang pampublikong hardin, isang parke. Kung ayaw mong maglakad araw-araw sa kalye, kumuha ng aso. Makalipas ang mga taon, ang iyong alaga ay magpapapasalamat sa iyo sa Diyos na siya ay nagpakita sa iyong buhay.

Sa pamamagitan ng paraan, si Propesor Tove Fall at iba pang mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng Uppsala (Sweden) ay nagsagawa ng isang pag-aaral at napagpasyahan na ang mga may-ari ng aso, pagkatapos magdusa ng mabibigat, ay nabubuhay ng 33% na mas mahaba kaysa sa mga walang hayop.

Cranberry. Ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo na may 5 tbsp. tablespoons ng cranberries, hayaan ang produkto brew para sa tungkol sa 1 oras, magdagdag ng 1-2 kutsarita ng natural honey dito at inumin sa araw, sa pantay na mga bahagi, para sa 4-5 na diskarte.

Pag-iwas sa igsi ng paghinga

Ang mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang igsi ng paghinga ay kinabibilangan ng:

Napapanahong pag-access sa isang doktor sa mga unang palatandaan ng iba't ibang sakit upang maiwasan ang talamak na pagkabalisa sa paghinga;
Pagsunod;
Iwasan o painitin ang katawan, gayundin ang pagsunod sa iskedyul ng trabaho at makakuha ng sapat na tulog;
Lagyan ng laman ang katawan at
Video

Nais ko sa iyo ng kalusugan, kapayapaan at kabaitan!

Ang isa sa mga pangunahing reklamo na kadalasang ipinapahayag ng mga pasyente ay ang igsi ng paghinga. Pinipilit ng subjective na pakiramdam na ito ang pasyente na pumunta sa klinika, tumawag ng ambulansya, at maaaring maging isang indikasyon para sa emergency na ospital. Kaya ano ang igsi ng paghinga at ano ang mga pangunahing sanhi nito? Makakakita ka ng mga sagot sa mga tanong na ito sa artikulong ito. Kaya…

Ano ang igsi ng paghinga

Sa talamak na sakit sa puso, ang igsi ng paghinga ay unang nangyayari pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, at sa paglipas ng panahon ay nagsisimulang abalahin ang pasyente at sa pamamahinga.

Ang isang malusog na tao sa pahinga ay hindi binibigyang pansin ang kanyang paghinga. Sa katamtamang pisikal na pagsusumikap, ang dalas at lalim ng paghinga ay nagbabago - alam ito ng isang tao, ngunit ang kundisyong ito ay hindi nagdudulot sa kanya ng kakulangan sa ginhawa, bukod pa, ang mga tagapagpahiwatig ng paghinga ay bumalik sa normal sa loob ng ilang minuto pagkatapos ng pagwawakas ng pagkarga. Kung ang igsi ng paghinga na may katamtamang pagsusumikap ay nagiging mas malinaw, o lumilitaw kapag ang isang tao ay nagsasagawa ng mga elementarya na aksyon (kapag nagtali ng mga sintas ng sapatos, naglalakad sa paligid ng bahay), o, kahit na mas masahol pa, ay hindi nawawala sa pahinga, pinag-uusapan natin ang tungkol sa pathological igsi ng paghinga. , na nagpapahiwatig ng isang partikular na sakit...

Pag-uuri ng igsi ng paghinga

Kung ang pasyente ay nag-aalala tungkol sa kahirapan sa paghinga, ito ay tinatawag na inspiratory shortness of breath. Lumilitaw ito kapag ang lumen ng trachea at malaking bronchi ay makitid (halimbawa, sa mga pasyente na may bronchial hika o bilang isang resulta ng compression ng bronchus mula sa labas - na may pneumothorax, pleurisy, atbp.).

Kung ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa panahon ng pagbuga, ang naturang igsi ng paghinga ay tinatawag na expiratory. Ito ay nangyayari bilang isang resulta ng pagpapaliit ng lumen ng maliit na bronchi at isang tanda ng talamak na nakahahawang sakit sa baga o emphysema.

Mayroong ilang mga dahilan para sa magkahalong igsi ng paghinga - na may paglabag sa parehong paglanghap at pagbuga. Ang pangunahing sa kanila ay mga sakit sa baga sa huli, mga advanced na yugto.

Mayroong 5 antas ng kalubhaan ng igsi ng paghinga, na tinutukoy batay sa mga reklamo ng pasyente - ang sukat ng MRC (Medical Research Council Dyspnea Scale).

Kalubhaan	Mga sintomas
0 - hindi	Ang igsi ng paghinga ay hindi nakakaabala, maliban sa napakabigat na pagsusumikap
1 - liwanag	Ang igsi ng paghinga ay nangyayari lamang kapag mabilis na naglalakad o habang umaakyat sa elevation
2 - daluyan	Ang igsi ng paghinga ay humahantong sa isang mas mabagal na bilis ng paglalakad kumpara sa mga malulusog na tao sa parehong edad, ang pasyente ay napipilitang huminto habang naglalakad upang makahinga.
3 - mabigat	Ang pasyente ay humihinto bawat ilang minuto (humigit-kumulang 100 m) upang makahinga.
4 - napakahirap	Ang igsi ng paghinga ay nangyayari sa kaunting pisikal na pagsusumikap o kahit na sa pahinga. Dahil sa igsi ng paghinga, ang pasyente ay napipilitang patuloy na manatili sa bahay.

Mga sanhi ng igsi ng paghinga

Ang mga pangunahing sanhi ng igsi ng paghinga ay maaaring nahahati sa 4 na grupo:

Pagkabigo sa paghinga dahil sa:
- paglabag sa bronchial patency;
- nagkakalat na mga sakit ng tissue (parenchyma) ng mga baga;
- mga sakit ng mga daluyan ng dugo ng mga baga;
- mga sakit ng mga kalamnan sa paghinga o dibdib.
Pagpalya ng puso.
Hyperventilation syndrome (na may neurocirculatory dystonia at neuroses).
Mga metabolic disorder.

Igsi ng paghinga na may patolohiya ng mga baga

Ang igsi ng paghinga sa COPD ay sanhi ng pagpapaliit ng lumen ng mga daanan ng hangin, ang akumulasyon ng malapot na pagtatago sa kanila. Ito ay permanente, expiratory sa kalikasan at, sa kawalan ng sapat na paggamot, ay nagiging mas at mas malinaw. Madalas na sinamahan ng ubo na sinusundan ng paglabas ng plema.

Sa bronchial hika, ang igsi ng paghinga ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga biglaang pag-atake ng inis. Ito ay may katangian ng isang expiratory - isang magaan na maikling paglanghap ay sinusundan ng isang maingay, mahirap na pagbuga. Kapag ang paglanghap ng mga espesyal na gamot na nagpapalawak ng bronchi, ang paghinga ay mabilis na nagiging normal. Ang mga pag-atake ng hika ay kadalasang nangyayari pagkatapos makipag-ugnay sa mga allergens - sa pamamagitan ng paglanghap o pagkain sa kanila. Sa mga partikular na malubhang kaso, ang pag-atake ay hindi napigilan ng bronchomimetics - ang kondisyon ng pasyente ay unti-unting lumalala, nawalan siya ng malay. Ito ay isang lubhang nagbabanta sa buhay na kondisyon na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Ito ay sinamahan ng igsi ng paghinga at talamak na mga nakakahawang sakit - brongkitis, atbp. Ang kalubhaan nito ay depende sa kalubhaan ng pinagbabatayan na sakit at sa lawak ng proseso. Bilang karagdagan sa igsi ng paghinga, ang pasyente ay nag-aalala tungkol sa ilang iba pang mga sintomas:

isang pagtaas sa temperatura mula subfebrile hanggang febrile digit;
kahinaan, pagkahilo, pagpapawis at iba pang sintomas ng pagkalasing;
hindi produktibo (tuyo) o produktibo (plema) ubo;
sakit sa dibdib.

Ang mga tumor sa baga sa mga unang yugto ay asymptomatic. Kung ang isang kamakailang lumitaw na tumor ay hindi nakita ng pagkakataon (sa panahon ng preventive fluorography o bilang isang aksidenteng paghahanap sa proseso ng pag-diagnose ng mga di-pulmonary na sakit), unti-unti itong lumalaki at, kapag umabot ito sa isang sapat na laki, nagiging sanhi ng ilang mga sintomas:

sa una ay hindi matindi, ngunit unti-unting tumataas ang patuloy na igsi ng paghinga;
malupit na ubo na may kaunting plema;
hemoptysis;
sakit sa dibdib;
pagbaba ng timbang, panghihina, pamumutla ng pasyente.

Maaaring kabilang sa paggamot sa mga tumor sa baga ang operasyon upang alisin ang tumor, chemotherapy at/o radiation therapy, at iba pang modernong paraan ng paggamot.

Ang pinakamalaking banta sa buhay ng pasyente ay dala ng mga ganitong kondisyon na ipinakita ng igsi ng paghinga tulad ng pulmonary embolism, o PE, lokal na sagabal sa mga daanan ng hangin at nakakalason na pulmonary edema.

Ang PE ay isang kondisyon kung saan ang isa o higit pang mga sanga ng pulmonary artery ay barado ng mga namuong dugo, bilang resulta kung saan ang bahagi ng baga ay hindi kasama sa pagkilos ng paghinga. Ang mga klinikal na pagpapakita ng patolohiya na ito ay nakasalalay sa dami pinsala sa baga... Ito ay kadalasang nagpapakita ng sarili bilang biglaang igsi ng paghinga, nakakagambala sa pasyente na may katamtaman o hindi gaanong pisikal na aktibidad o kahit sa pahinga, isang pakiramdam ng inis, paninikip at pananakit ng dibdib, katulad ng sa, madalas na hemoptysis. Ang diagnosis ay nakumpirma sa pamamagitan ng naaangkop na mga pagbabago sa ECG, chest x-ray, sa panahon ng angiopulmography.

Ang sagabal sa daanan ng hangin ay ipinakikita rin ng kumplikadong sintomas ng inis. Ang igsi ng paghinga ay likas na inspirasyon, ang paghinga ay maririnig sa malayo - maingay, maingay. Ang isang madalas na kasama ng igsi ng paghinga sa patolohiya na ito ay isang masakit na ubo, lalo na kapag binabago ang posisyon ng katawan. Ang diagnosis ay ginawa batay sa data ng spirometry, bronchoscopy, X-ray o tomographic na pagsusuri.

Ang sagabal sa daanan ng hangin ay maaaring sanhi ng:

paglabag sa patency ng trachea o bronchi dahil sa compression ng organ na ito mula sa labas (aortic aneurysm, goiter);
pinsala sa trachea o bronchi sa pamamagitan ng isang tumor (kanser, papilloma);
pagpasok (aspiration) ng isang dayuhang katawan;
ang pagbuo ng cicatricial stenosis;
talamak na pamamaga na humahantong sa pagkasira at fibrosis ng cartilage tissue ng trachea (sa mga sakit na rayuma - systemic lupus erythematosus).

Maaari itong mangyari laban sa background ng isang nakakahawang sakit, na sinamahan ng matinding pagkalasing o dahil sa pagkakalantad sa respiratory tract ng mga nakakalason na sangkap. Sa unang yugto, ang kundisyong ito ay ipinakikita lamang sa pamamagitan ng unti-unting pagtaas ng igsi ng paghinga at mabilis na paghinga. Pagkaraan ng ilang sandali, ang igsi ng paghinga ay napalitan ng matinding pagkasakal, na sinamahan ng bumubulusok na paghinga. Ang nangungunang direksyon ng paggamot ay detoxification.

Mas madalas, ang igsi ng paghinga ay ipinapakita ng mga sumusunod na sakit sa baga:

Ang pneumothorax ay isang matinding kondisyon kung saan ang hangin ay pumapasok sa pleural na lukab at nananatili doon, pinipiga ang baga at pinipigilan ang pagkilos ng paghinga; nangyayari dahil sa trauma o mga nakakahawang proseso sa baga; nangangailangan ng agarang pangangalaga sa kirurhiko;
- isang malubhang nakakahawang sakit na dulot ng mycobacterium tuberculosis; nangangailangan ng pangmatagalang tiyak na paggamot;
actinomycosis ng baga - isang sakit na dulot ng fungi;
emphysema ng baga - isang sakit kung saan ang alveoli ay umaabot at nawawalan ng kakayahan sa normal na gas exchange; bubuo bilang isang independiyenteng anyo o kasama ng iba pang mga malalang sakit sa paghinga;
silicosis - isang pangkat ng mga sakit sa baga sa trabaho na nagmumula sa pagtitiwalag ng mga particle ng alikabok sa tissue ng baga; imposible ang pagbawi, ang pasyente ay inireseta ng supportive symptomatic therapy;
, mga depekto ng thoracic vertebrae, - sa mga kondisyong ito, ang hugis ng dibdib ay nagambala, na nagpapahirap sa paghinga at nagiging sanhi ng igsi ng paghinga.

Igsi ng paghinga na may patolohiya ng cardiovascular system

Ang mga taong nagdurusa sa isa sa mga pangunahing reklamo ay napapansin ang igsi ng paghinga. Sa mga unang yugto ng sakit, ang igsi ng paghinga ay nakikita ng mga pasyente bilang isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin sa panahon ng ehersisyo, ngunit sa paglipas ng panahon ang pakiramdam na ito ay sanhi ng mas kaunting stress, sa mga advanced na yugto ay hindi nito iniiwan ang pasyente kahit na nagpapahinga. . Bilang karagdagan, para sa mga advanced na yugto ng sakit sa puso, ang paroxysmal nocturnal dyspnea ay katangian - isang pag-atake ng inis na bubuo sa gabi, na humahantong sa paggising ng pasyente. Ang kundisyong ito ay kilala rin bilang. Ito ay sanhi ng pagwawalang-kilos ng likido sa mga baga.

Igsi ng paghinga sa mga neurotic disorder

Ang mga reklamo ng dyspnea ng isang degree o iba pa ay ipinakita ng ¾ mga pasyente ng mga neurologist at psychiatrist. Ang pakiramdam ng kakulangan ng hangin, ang imposibilidad ng paglanghap ng malalim, madalas na sinamahan ng pagkabalisa, takot sa kamatayan mula sa inis, isang pakiramdam ng "flap", isang sagabal sa dibdib na pumipigil sa buong paglanghap - ang mga reklamo ng mga pasyente ay napaka-magkakaibang. Kadalasan, ang mga naturang pasyente ay madaling masigla, acutely reacted sa stress mga tao, madalas na may hypochondriacal tendencies. Ang mga psychogenic na karamdaman sa paghinga ay madalas na ipinakita laban sa background ng pagkabalisa at takot, nalulumbay na kalooban, pagkatapos ng nakaranas ng labis na pagkabalisa ng nerbiyos. Kahit na ang mga pag-atake ng maling hika ay posible - biglang nagkakaroon ng mga pag-atake ng psychogenic igsi ng paghinga. Ang klinikal na katangian ng mga psychogenic na katangian ng paghinga ay ang maingay na disenyo nito - madalas na buntong-hininga, daing, daing.

Ang dyspnea sa neurotic at neurosis-like disorder ay ginagamot ng mga neuropathologist at psychiatrist.

Kapos sa paghinga na may anemia

Sa anemia, ang mga organo at tisyu ng katawan ng pasyente ay nakakaranas ng gutom sa oxygen, upang mabayaran ito, sinusubukan ng mga baga na magbomba ng mas maraming hangin sa kanilang sarili.

Ang mga anemia ay isang pangkat ng mga sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa komposisyon ng dugo, lalo na, isang pagbawas sa nilalaman ng hemoglobin at mga erythrocytes sa loob nito. Dahil ang oxygen ay dinadala mula sa mga baga nang direkta sa mga organo at tisyu sa tulong ng hemoglobin, pagkatapos ay may pagbaba sa halaga nito, ang katawan ay nagsisimulang makaranas ng gutom sa oxygen - hypoxia. Siyempre, sinusubukan niyang bayaran ang estado na ito, halos nagsasalita, upang mag-bomba ng mas maraming oxygen sa dugo, bilang isang resulta kung saan ang dalas at lalim ng mga paghinga ay tumaas, iyon ay, ang igsi ng paghinga ay nangyayari. Ang mga anemia ay may iba't ibang uri at nangyayari ito dahil sa iba't ibang dahilan:

hindi sapat na paggamit ng bakal mula sa pagkain (sa mga vegetarian, halimbawa);
talamak na pagdurugo (na may peptic ulcer, uterine leiomyoma);
pagkatapos kamakailan ay nagdusa ng malubhang nakakahawang o somatic na sakit;
may congenital metabolic disorder;
bilang sintomas ng cancer, lalo na ang blood cancer.

Bilang karagdagan sa igsi ng paghinga na may anemia, ang pasyente ay nagreklamo ng:

matinding kahinaan, pagkawala ng lakas;
nabawasan ang kalidad ng pagtulog, nabawasan ang gana;
pagkahilo, pananakit ng ulo, pagbaba ng pagganap, kapansanan sa konsentrasyon, memorya.

Ang mga taong dumaranas ng anemia ay nailalarawan sa pamumutla ng balat, sa ilang uri ng sakit - ang dilaw na kulay nito, o paninilaw ng balat.

Hindi mahirap mag-diagnose - sapat na upang pumasa sa isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo. Sa mga pagbabago dito, na nagpapahiwatig ng anemia, isang bilang ng mga laboratoryo at instrumental na eksaminasyon ang itatalaga upang linawin ang diagnosis at tukuyin ang mga sanhi ng sakit. Ang paggamot ay inireseta ng isang hematologist.

Igsi ng paghinga sa mga sakit ng endocrine system

Mga taong dumaranas ng mga sakit tulad ng labis na katabaan at diabetes, madalas ding nagreklamo ng kakapusan sa paghinga.

Sa thyrotoxicosis, isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng labis na produksyon ng mga thyroid hormone, ang lahat ng mga metabolic na proseso sa katawan ay tumaas nang husto - sa parehong oras, nakakaranas ito ng mas mataas na pangangailangan para sa oxygen. Bilang karagdagan, ang labis na mga hormone ay nagdudulot ng pagtaas sa bilang ng mga contraction ng puso, bilang isang resulta kung saan ang puso ay nawawalan ng kakayahang ganap na mag-bomba ng dugo sa mga tisyu at organo - nakakaranas sila ng kakulangan ng oxygen, na sinusubukan ng katawan na makabawi, at nangyayari ang igsi ng paghinga.

Ang labis na halaga ng adipose tissue sa katawan sa panahon ng labis na katabaan ay humahadlang sa gawain ng mga kalamnan sa paghinga, puso, baga, bilang isang resulta kung saan ang mga tisyu at organo ay hindi tumatanggap ng sapat na dugo at kakulangan ng oxygen.

Sa diabetes mellitus, maaga o huli ang vascular system ng katawan ay apektado, bilang isang resulta kung saan ang lahat ng mga organo ay nasa isang estado ng talamak na oxygen na gutom. Bilang karagdagan, sa paglipas ng panahon, ang mga bato ay apektado din - ang diabetic nephropathy ay bubuo, na kung saan ay naghihimok ng anemia, bilang isang resulta kung saan ang hypoxia ay tumataas nang higit pa.

Kapos sa paghinga sa mga buntis na kababaihan

Sa panahon ng pagbubuntis, ang respiratory at cardiovascular system ng katawan ng isang babae ay nakakaranas ng pagtaas ng stress. Ang pag-load na ito ay dahil sa pagtaas ng dami ng nagpapalipat-lipat na dugo, compression mula sa ilalim ng diaphragm ng pinalaki na matris (bilang resulta kung saan ang mga organo ng dibdib ay nagiging masikip at ang mga paggalaw ng paghinga at pag-urong ng puso ay medyo nahahadlangan), ang pangangailangan para sa oxygen ay hindi para lamang sa ina, ngunit para din sa lumalaking embryo. Ang lahat ng mga pagbabagong ito sa pisyolohikal ay humahantong sa katotohanan na sa panahon ng pagbubuntis, maraming kababaihan ang nagkakaroon ng igsi ng paghinga. Kasabay nito, ang rate ng paghinga ay hindi lalampas sa 22-24 kada minuto, nagiging mas madalas ito sa pisikal na pagsusumikap at stress. Habang tumatagal ang pagbubuntis, umuusad din ang paghinga. Bilang karagdagan, ang mga umaasam na ina ay madalas na dumaranas ng anemia, bilang isang resulta kung saan ang igsi ng paghinga ay tumataas pa.

Kung ang respiratory rate ay lumampas sa mga figure sa itaas, ang igsi ng paghinga ay hindi umalis o hindi makabuluhang bumaba sa pamamahinga, ang buntis ay dapat na tiyak na kumunsulta sa isang doktor - obstetrician-gynecologist o therapist.

Kakulangan ng hininga sa mga bata

Ang rate ng paghinga sa mga bata na may iba't ibang edad ay iba. Ang dyspnea ay dapat na pinaghihinalaan kung:

sa isang 0-6 na buwang gulang na bata, ang bilang ng mga paggalaw ng paghinga (RR) ay higit sa 60 bawat minuto;
sa isang 6–12 buwang gulang na bata, ang NPV ay higit sa 50 bawat minuto;
sa isang bata na higit sa 1 taong gulang, ang NPV ay higit sa 40 bawat minuto;
sa isang bata na higit sa 5 taong gulang, ang NPV ay higit sa 25 bawat minuto;
sa isang batang 10-14 taong gulang, ang NPV ay higit sa 20 kada minuto.

Sa panahon ng emosyonal na pagpukaw, sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, pag-iyak, pagpapakain, ang rate ng paghinga ay palaging mas mataas, gayunpaman, kung ang NPV ay makabuluhang lumampas sa pamantayan at dahan-dahang bumabawi sa pahinga, dapat mong ipaalam sa pedyatrisyan ang tungkol dito.

Kadalasan, ang igsi ng paghinga sa mga bata ay nangyayari sa mga sumusunod na kondisyon ng pathological:

respiratory distress syndrome ng isang bagong panganak (madalas na naitala sa mga napaaga na mga sanggol, na ang mga ina ay nagdurusa sa diabetes mellitus, mga sakit sa cardiovascular, mga sakit sa genital area; ang intrauterine hypoxia, asphyxia ay nag-aambag dito; ito ay clinically manifested sa pamamagitan ng igsi ng paghinga na may respiratory rate ng higit sa 60 bawat minuto, isang asul na tint ng balat at ang kanilang pamumutla, ang katigasan ng dibdib ay nabanggit din; ang paggamot ay dapat magsimula nang maaga hangga't maaari - ang pinaka-modernong pamamaraan ay ang pagpapakilala ng isang pulmonary surfactant sa trachea ng isang bagong panganak. sa mga unang minuto ng kanyang buhay);
talamak na stenosing laryngotracheitis, o maling croup (isang tampok ng istraktura ng larynx sa mga bata ay ang maliit na lumen nito, na may mga nagpapaalab na pagbabago sa mauhog lamad ng organ na ito ay maaaring humantong sa isang pagkagambala sa pagpasa ng hangin sa pamamagitan nito; kadalasang maling croup bubuo sa gabi - lumalaki ang edema sa mga vocal cord, na humahantong sa binibigkas na inspiratory shortness ng paghinga at inis; sa kondisyong ito, kinakailangan na bigyan ang bata ng pag-agos ng sariwang hangin at agad na tumawag ng ambulansya);
congenital heart defects (dahil sa mga paglabag sa intrauterine development, ang bata ay nagkakaroon ng mga pathological na mensahe sa pagitan ng mga pangunahing vessel o cavity ng puso, na humahantong sa paghahalo ng venous at arterial blood; bilang isang resulta, ang mga organo at tisyu ng katawan ay tumatanggap ng dugo na hindi puspos ng oxygen at nakakaranas ng hypoxia, depende sa kalubhaan ng depekto ay nagpapahiwatig ng dinamikong pagmamasid at / o paggamot sa kirurhiko);
viral at bacterial bronchitis, pneumonia, bronchial hika, allergy;
anemya.

Sa konklusyon, dapat tandaan na ang isang espesyalista lamang ang maaaring matukoy ang maaasahang sanhi ng igsi ng paghinga, samakatuwid, kung mangyari ang reklamong ito, hindi dapat magpagamot sa sarili - ang pinakatamang solusyon ay ang kumunsulta sa isang doktor.

Aling doktor ang kokontakin

Kung ang diagnosis ay hindi pa alam ng pasyente, pinakamahusay na makipag-ugnayan sa isang pangkalahatang practitioner (pediatrician para sa mga bata). Pagkatapos ng eksaminasyon, makakapagtatag ang doktor ng isang presumptive diagnosis, kung kinakailangan, i-refer ang pasyente sa isang dalubhasang espesyalista. Kung ang igsi ng paghinga ay nauugnay sa isang patolohiya ng mga baga, kinakailangan na kumunsulta sa isang pulmonologist, sa kaso ng sakit sa puso - sa isang cardiologist. Ang anemia ay ginagamot ng isang hematologist, mga sakit ng mga glandula ng endocrine - ng isang endocrinologist, patolohiya ng sistema ng nerbiyos - ng isang neurologist, mga karamdaman sa pag-iisip na sinamahan ng igsi ng paghinga - ng isang psychiatrist.

Maraming tao ang pamilyar sa igsi ng paghinga sa ating panahon: nangyayari ito sa panahon ng aktibong pisikal na pagsusumikap o kapag nakakaranas ng matinding emosyon.

Bilang isang patakaran, pagkatapos huminahon ang isang tao at mabilis na bumalik sa normal ang paghinga, nakakalimutan ito ng isang malusog na tao. Ito ay isang normal na pagpapakita ng physiological shortness ng paghinga. Kung ang igsi ng paghinga ay nagsimulang maghatid ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon, dapat mong isipin ang isang pagbisita sa doktor.

Anong mga hindi kasiya-siyang sensasyon ang maaaring maranasan ng mga tao mula sa igsi ng paghinga, ano ang mga sanhi ng igsi ng paghinga at igsi ng paghinga? Ang masakit na igsi ng paghinga ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan: mayroong isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin at isang bigat sa dibdib, isang pakiramdam na ang hangin ay hindi ganap na napuno ang mga baga, ito ay mahirap huminga.

Ano ito

Ang igsi ng paghinga o ortopnea ay isang pakiramdam ng igsi ng paghinga, na nagpapakita ng sarili sa isang pasyente na may pakiramdam ng paninikip sa dibdib.

Ang dyspnea ay nauunawaan bilang ang mga sumusunod na pagbabago sa klinika - isang pagtaas sa lalim at bilis ng paghinga na higit sa 18 bawat minuto. Ang isang malusog na tao ay hindi napapansin ang kanyang sariling paghinga - para sa kanya ito ay isang natural na proseso.

Ang mabigat na pagkarga, halimbawa, kapag tumatakbo, ay nagdudulot ng pagbabago sa lalim at bilis ng paghinga, ngunit ang estado na ito ay hindi lumilikha ng kakulangan sa ginhawa, at ang lahat ng mga tagapagpahiwatig ay literal na bumalik sa normal sa loob ng ilang minuto.

Kung ang igsi ng paghinga ay nagpapakita ng sarili kapag nagsasagawa ng mga ordinaryong aktibidad sa sambahayan, at kahit na mas masahol pa - sa pinakamaliit na pagsusumikap o sa pahinga, pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa pathological igsi ng paghinga - isang sintomas ng anumang sakit.

Pag-uuri

Sa pamamagitan ng pagpapakita, ang igsi ng paghinga ay maaaring nahahati sa:

Subjective- inilarawan ng mga pasyente na may mga kondisyong psychosomatic at sakit sa neurological;
Layunin- na maaaring hindi maramdaman ng pasyente, ngunit ito ay ipinakita sa pamamagitan ng pagbabago sa NPV, ritmo ng paghinga, lalim ng paglanghap / pagbuga;
Ang pinagsama-sama- nadama ng pasyente at nakumpirma na talaga.

Batay sa mga reklamo ng pasyente, 5 degrees ng kalubhaan ng dyspnea ang binuo para sa mga taong ipinakita sa talahanayang ito.

Ano ang nagiging sanhi ng pathological at hindi kanais-nais na kondisyon na ito?

Mga sanhi

Ang mga pangunahing sanhi ng igsi ng paghinga ay maaaring nahahati sa 4 na grupo:

Ang pagkabigo sa paghinga na nagreresulta mula sa mga sakit ng bronchi at baga;
Pagpalya ng puso;
Nagmumula sa neurosis at neurocirculatory dystonia;
Lumalabas bilang resulta ng anemia at hypoxia.

Kapos sa paghinga na may mga sakit sa baga

Ang igsi ng paghinga ay sinusunod sa halos lahat ng mga sakit ng bronchi at baga. Ito ay maaaring mangyari nang talamak (tulad ng pleurisy o pneumothorax), at maaari itong maging ilang linggo, buwan, o kahit na taon (COPD o COPD).

Sa COPD, ang igsi ng paghinga ay nangyayari bilang isang resulta ng pagpapaliit ng lumen ng daanan ng hangin at ang akumulasyon ng mga pagtatago sa kanila. Ito ay likas na expiratory at nagiging mas malinaw sa kawalan ng paggamot. Madalas itong sinasamahan ng ubo na may plema.

Para sa bronchial hika, ang biglaang pag-atake ng inis ay katangian. Ang ganitong igsi ng paghinga ay mayroon ding likas na expiratory: kapag ang isang magaan na paglanghap ay sinusundan ng isang mahirap na pagbuga. Ang paghinga ay na-normalize lamang sa pamamagitan ng paglanghap ng mga gamot na nagpapalawak ng bronchi. Karaniwang nangyayari ang mga seizure bilang resulta ng pakikipag-ugnayan sa mga allergens.

Ang madalas na igsi ng paghinga nang walang pagsusumikap ay isang palaging kasama ng mga nakakahawang sakit - brongkitis at pulmonya, nangyayari rin ito sa isang karaniwang sipon. Ang kalubhaan ay depende sa kurso ng sakit at sa lawak ng proseso.

Bilang karagdagan sa igsi ng paghinga, ang mga sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

Pagtaas ng temperatura;
Panghihina at pagpapawis;
Tuyong ubo o plema;
Sakit sa bahagi ng dibdib.

Sa paggagamot sa mga kundisyong ito, nawawala ang paghinga sa loob ng ilang araw. Sa matinding kaso, maaaring mangyari ang isang komplikasyon - pagpalya ng puso.

Ang mga tumor sa mga unang yugto ay walang malinaw na sintomas.

Kung hindi sila napansin sa panahon ng pagsusuri sa diagnostic, nagsisimula silang lumaki at, sa pag-abot sa malalaking sukat, nagiging sanhi ng mga sintomas ng katangian:

Unti-unting pagtaas ng igsi ng paghinga;
Ubo na may kaunting plema;
Hemoptysis;
Sakit sa dibdib;
Panghihina, pamumutla, pagbaba ng timbang.

Ang pinakanakapagbabanta sa buhay na mga kondisyon ay ang mga makikita rin sa pamamagitan ng paghinga, tulad ng pulmonary embolism, local airway obstruction, o toxic pulmonary edema.

Ang PE ay isang patolohiya kapag ang pulmonary artery ay barado ng mga namuong dugo at ang bahagi ng baga ay huminto sa paggana. Ang PE ay ipinakita sa pamamagitan ng biglaang igsi ng paghinga, na nagsisimulang mag-abala sa isang tao kahit na nagsasagawa ng mga menor de edad na aksyon o sa pamamahinga. Kasama ng sintomas na ito, ang pasyente ay naghihirap mula sa isang pakiramdam ng inis, pananakit ng dibdib, at kung minsan ay hemoptysis. Ang sakit ay nakumpirma ng ECG, X-ray at angiopulmography.

Ang pagbara sa daanan ng hangin ay ipinakikita rin sa pamamagitan ng inis. Ang igsi ng paghinga sa sakit na ito ay inspiratory sa kalikasan, ang maingay na paghinga ay naririnig pa sa malayo.

Kapag binabago ang posisyon ng katawan, ang pasyente ay madalas na nagsisimulang umubo nang masakit. I-diagnose ang sakit pagkatapos ng X-ray, tomography, spirometry at bronchoscopy.

Ang dahilan para sa kahirapan sa paghinga:

Pagbara ng respiratory tract bilang resulta ng compression mula sa labas;
Pamamaga ng trachea o bronchi;
Pagpasok ng dayuhang katawan;
Ang pag-unlad ng cicatricial stenosis.

Kinakailangan na gamutin ang sakit sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng patency ng mga daanan ng hangin sa isang paraan ng operasyon.

Bilang resulta ng pagkakalantad sa mga nakakalason na sangkap (na may pagkalason sa salicylates, methyl alcohol, ethylene glycol, carbon monoxide) o may matagal na nakakahawang sakit, ang nakakalason na pulmonary edema ay maaaring mangyari.

Sa una, ang sakit ay ipinahayag sa pamamagitan ng mabilis na paghinga at igsi ng paghinga, ngunit pagkaraan ng ilang sandali ang igsi ng paghinga ay napalitan ng pagkabulol na may bumubulusok na paghinga. Ang sakit ay umuurong pagkatapos ng detoxification.

Ang igsi ng paghinga ay nagpapakita rin ng sarili:

Pneumothorax - isang kondisyon kapag ang hangin ay pumapasok at nananatili sa pleural cavity, pinipiga ang baga at pinipigilan ang paghinga;
Tuberkulosis- isang nakakahawang sakit na dulot ng mycobacterium tuberculosis;
Actinomycosis - patolohiya ng fungal;
Emphysema- patolohiya kung saan ang alveoli ay nakaunat, nawawala ang kakayahang makipagpalitan ng gas;
Mga silicoses- isang pangkat ng mga sakit sa baga sa trabaho na umuunlad bilang resulta ng pag-deposito ng alikabok sa tissue ng baga;
Scoliosis, patolohiya ng thoracic vertebrae, osteochondrosis ng thoracic spine, ankylosing spondylitis - ang pagbabago sa hugis ng dibdib ay nagpapahirap sa paghinga, na nagiging sanhi ng igsi ng paghinga.

Ang paggamot ng dyspnea sa lahat ng mga sakit sa baga ay nagsisimula sa paggamot ng pinagbabatayan na sakit, na sinamahan ng pagpapanatili ng patency ng respiratory tract at pagbabawas ng load sa respiratory system.

Igsi ng paghinga na may mga cardiovascular pathologies

Ang igsi sa paghinga ay isa sa mga pinakakaraniwang sintomas ng pagkakaroon ng sakit sa puso. Sa mga unang yugto ng sakit, ito ay nagpapakita ng sarili sa mabilis na paglalakad o iba pang pisikal na aktibidad, ngunit sa pag-unlad ng sakit, nagsisimula itong lumitaw kahit na may kaunting paggalaw: kapag naglalakad, kapag nagsasalita, habang umuubo at sa isang kalmadong estado. . Sa kalaunan, mayroong dyspnea sa pamamahinga.

Sa advanced na sakit, ang igsi ng paghinga ay maaaring magsimulang umunlad kahit sa gabi habang natutulog (nocturnal cardiac asthma) at lumitaw sa umaga. Nagdudulot ito ng pagwawalang-kilos ng likido sa mga baga. Sinamahan ng isang estado ng matinding pagkapagod, asul na pagkawalan ng kulay ng mga bahagi ng katawan, edema ng mga paa't kamay, mga kaguluhan sa pulso.

Ang igsi ng paghinga ay maaaring magkaroon ng matagal na kurso ng hypertension. Sa mataas na presyon, ang igsi ng paghinga ay nagsisimula sa tuktok nito, na tumatagal ng hindi hihigit sa 15-20 minuto.

Ang talamak na igsi ng paghinga ay maaaring mangyari laban sa background ng mga pag-atake ng paroxysmal tachycardia (palpitations ng puso), lalo na sa mga matatanda, at sinamahan ng sakit sa puso, pagkahilo at kapansanan sa paningin.

Kapos sa paghinga na may mga neuroses

Tatlong-kapat ng mga pasyente ng neurological ay nagrereklamo din ng igsi ng paghinga. Ang pakiramdam ng igsi ng paghinga para sa kakulangan ng hangin sa kategoryang ito ng mga pasyente ay sinamahan ng pagkabalisa at takot sa kamatayan.

Ang mga psychogenic na karamdaman sa paghinga ay maaaring magpakita ng kanilang mga sarili pagkatapos makaranas ng emosyonal na labis na kagalakan o may matagal na stress. Ang ilan ay nagkakaroon pa ng mga pag-atake ng maling hika. Ang klinikal na katangian ng psychogenic igsi ng paghinga ay ang kasamang pag-atake ng madalas na mga buntong-hininga at daing.

Kapos sa paghinga na may anemia

Ang mga anemia ay mga pathology na sanhi ng pagbaba sa nilalaman ng hemoglobin at erythrocytes sa dugo.

Sa isang pagbawas sa dami ng hemoglobin, lumalala ang transportasyon ng oxygen sa tisyu, dahil sa kung saan walang sapat na oxygen sa katawan. Sinusubukan ng katawan na mabayaran ang kondisyong ito sa pamamagitan ng pagtaas ng lalim at dalas ng mga paghinga, iyon ay, ang igsi ng paghinga ay nabubuo.

Nasusuri ang anemia sa pamamagitan ng pagkuha ng pangkalahatang pagsusuri sa dugo. Ang sakit ay sinamahan ng matinding panghihina, pananakit ng ulo, pagkawala ng gana, pagkagambala sa pagtulog, at pagkahilo ay maaaring lumitaw.

Igsi ng paghinga sa mga sakit ng endocrine system

Sa mga pasyente na may thyrotoxicosis, diabetes mellitus at labis na katabaan, ang igsi ng paghinga ay madalas na nangyayari.

Sa thyrotoxicosis, ang katawan ay nagsisimulang makaranas ng kakulangan ng oxygen. Ang labis na mga hormone ay nagdudulot ng pagtaas sa bilang ng mga tibok ng puso at ang puso ay nawawalan ng kakayahang magbomba ng dugo sa mga organo nang normal. Ang nagreresultang hypoxia ay nagpapalitaw ng mekanismo ng kompensasyon - igsi ng paghinga.
Sa labis na katabaan, ang gawain ng mga kalamnan ng puso at baga ay nahahadlangan, dahil sa presyon ng taba sa kanila. Bilang resulta, nangyayari rin ang isang estado ng hypoxia.
Sa diabetes mellitus, ang hypoxia ay bubuo bilang isang resulta ng pinsala sa vascular system ng katawan. Sa paglipas ng panahon, bilang isang resulta ng pag-unlad ng sakit, ang mga bato ay apektado - ang diabetic nephropathy ay nagsisimula, kahit na mas nakakapukaw ng anemia.

Kapos sa paghinga pagkatapos kumain

Maraming tao ang nagrereklamo ng igsi ng paghinga pagkatapos kumain. Ito ang dahilan kung bakit ito nangyayari. Ang lining ng tiyan at pancreas ay nagsisimulang mag-secrete ng digestive enzymes upang matunaw ang pagkain. Ang mga sustansya na naproseso ng mga enzyme ay nasisipsip sa daluyan ng dugo.

Para sa lahat ng mga prosesong ito, ang isang palaging daloy ng isang malaking halaga ng dugo sa mga organ ng digestive tract ay kinakailangan, dahil kung saan ang daloy ng dugo sa katawan ay muling ipinamamahagi.

Kung mayroong anumang mga sakit ng gastrointestinal tract, ang prosesong ito ay nagambala at ang hypoxia ay bubuo sa mga panloob na organo, ang mga baga ay nagsisimulang magtrabaho nang mas mahirap upang mabayaran ang kondisyon, na nagiging sanhi ng igsi ng paghinga. Kung ang igsi ng paghinga ay nangyayari pagkatapos kumain, dapat kang kumunsulta sa doktor upang malaman ang sanhi.

Kapos sa paghinga sa mga buntis na kababaihan

Sa panahon ng pagbubuntis, ang buong katawan ng isang babae ay nakakaranas ng mas mataas na pagkarga dahil sa pagtaas ng dami ng nagpapalipat-lipat na dugo at compression ng diaphragm ng isang pinalaki na matris, na nagpapahirap sa paghinga, lalo na pagkatapos kumain at sa gabi. Samakatuwid, ang kahirapan sa paghinga ay nangyayari sa karamihan ng mga buntis na kababaihan. Kadalasan ang anemia na kasama ng pagbubuntis ay nagpapalala lamang sa kondisyong ito.

Kakulangan ng hininga sa mga bata

V iba't ibang edad Ang rate ng paghinga ay naiiba sa mga bata.

Ang isang estado ng igsi ng paghinga ay tinatawag kung ang bata ay may bilang ng mga paggalaw ng paghinga bawat minuto:

0-6 na buwan - higit sa 60;
6-12 buwan - higit sa 50;
higit sa 1 taong gulang - higit sa 40;
higit sa 5 taong gulang - higit sa 25;
10-14 taon - higit sa 20.

Bakit maaaring mangyari ang igsi ng paghinga sa mga bata:

Respiratory distress syndrome ng bagong panganak;
Maling croup o acute stenosing laryngotracheitis;
Sakit sa puso;
Pag-unlad ng brongkitis, allergy, pneumonia, bronchial hika;
Anemia.

Upang malaman kung bakit lumitaw ang igsi ng paghinga at kung saan nagmula ang mga ugat nito, kinakailangan na kumunsulta sa isang therapist na magpapadala para sa kinakailangang pananaliksik at pagsusuri, alamin ang mga sanhi ng igsi ng paghinga sa isang tao at, depende sa mga resulta ng ang pagsusuri, ipadala para sa paggamot sa isang dalubhasang espesyalista: endocrinologist, pulmanologist, neurologist, hematologist ...

Kakulangan ng hininga sa pagsusumikap: sanhi at paggamot

Napakabihirang para sa isang tao na isipin kung paano siya huminga. Ito ay natural lamang kung siya ay ganap na malusog. Ngunit kung madalas na may pakiramdam ng paninikip sa dibdib, kakulangan ng hangin, dapat mong seryosong isipin ito. Ang ganitong mga sensasyon ay kilala sa halos bawat tao. Pagkatapos ng lahat, ang igsi ng paghinga ay kadalasang nangyayari sa panahon ng ehersisyo. Ang mga dahilan para sa kondisyong ito ay maaaring magkakaiba, mula sa ganap na hindi nakakapinsalang mga kadahilanan hanggang sa mga seryosong pathologies.

Ang mekanismo ng igsi ng paghinga

Una sa lahat, dapat mong maunawaan na ito ay isang symptomatology, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng tatlong panlabas na mga palatandaan:

ang pasyente ay nakakaramdam ng kakulangan ng hangin, mayroon siyang pakiramdam ng inis;
may pagbabago sa lalim ng paglanghap, pagbuga, naririnig ang ingay;
ang paghinga ay nagiging sapat na mabilis.

Ang kundisyong ito ay pamilyar sa maraming tao, dahil madalas silang nakakaranas ng igsi ng paghinga habang nag-eehersisyo. Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nakasalalay sa pagnanais ng katawan na mapanatili ang antas ng oxygen na kinakailangan para sa buhay. Bilang resulta nito, ang mga pag-urong ng paghinga ay pinabilis. Ang isang senyas tungkol sa kakulangan ng oxygen, ang pangunahing tagapagtustos nito ay ang mga baga at puso, ay napupunta sa utak. Ang sentro ng paghinga ay isinaaktibo. Nagbibigay ito ng senyales upang mapabilis ang paglanghap at pagbuga.
Ang isang katulad na estado ay pamilyar sa bawat tao. Ang igsi ng paghinga pagkatapos mag-ehersisyo ay isang normal na reaksyon ng isang hindi sanay na katawan. Maaari itong mangyari pagkatapos ng mabilis na paglalakad, pag-jogging, o seryosong paglilinis. Pagkatapos ng gayong pagkarga, may pagnanais na mahuli ang iyong hininga, huminga.
Napakadaling harapin ang ganitong kondisyon. Kailangan mong simulan ang paggawa ng pisikal na edukasyon. Lalo na ang mga taong namumuno sa isang laging nakaupo. Pagkatapos ng lahat, ang kanilang muscular system ay gumagana nang kalahating puso. Alinsunod dito, ang mga contraction na ito ay hindi sapat upang suportahan ang paggana ng puso. Samakatuwid, ang pagsasagawa ng mga gawain ng parehong kahirapan, ang mga pisikal na sinanay na tao ay hindi gaanong madaling kapitan ng pakiramdam ng kakulangan ng hangin kaysa sa mga nagdurusa sa pisikal na kawalan ng aktibidad.

Kailan kailangang maging alerto?

Malinaw, ang igsi ng paghinga sa panahon ng ehersisyo, ang mga sanhi nito ay nakatago sa mababang kadaliang kumilos, ay madaling maalis. Gayunpaman, ang sintomas na ito ba ay palaging resulta ng gayong hindi nakakapinsalang kababalaghan?
Sa kasamaang palad, kung minsan ang matinding igsi ng paghinga sa panahon ng ehersisyo ay maaaring maging tanda ng pag-unlad ng mga malubhang pathologies. Medyo mahirap matukoy nang nakapag-iisa kung ang isang naibigay na sintomas ay naglalarawan ng mga hindi kanais-nais na mga kadahilanan.
Ang pagkakaroon ng sakit ay maaaring pinaghihinalaan bilang mga sumusunod. Halimbawa, ang isang tao ay gumagawa ng parehong ruta araw-araw. Isang araw ay napansin niyang nahihirapan na siyang maglakad. Gayunpaman, gumagalaw siya sa kanyang karaniwang bilis. Kailangang tumayo ng kaunti at huminga. Ang paggalaw na ito na may panaka-nakang paghinto ay ang unang sintomas ng problema. Sa katunayan, bilang isang resulta ng normal na pisikal na aktibidad, isang pagtaas sa rate ng paghinga ay nangyayari.

Mayroong ilang mga kadahilanan na maaaring magdulot ng mga ganitong problema sa katawan.

Pinagmumulan ng igsi ng paghinga

Maraming mga kadahilanan ang maaaring makapukaw ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang madalas na pinagmumulan ng gayong kakulangan sa ginhawa ay:

patolohiya ng cardiovascular system;
iba't ibang mga alerdyi;
labis na katabaan;
sakit sa baga;
psychogenic na mga kadahilanan (pagsalakay, galit);
malubhang impeksyon sa dugo;
pagbabago ng klima;
pag-atake ng sindak;
kawalan ng balanse sa hormonal;
paninigarilyo;
mga physiological disorder na pumipigil sa pagdaan ng hangin sa ilong, bibig o lalamunan.

Kadalasan ang mga tao ay hindi nagbibigay ng espesyal na pansin sa mga nakababahalang sintomas. At halos hindi niya iniisip kung bakit ang igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad ay nagsimulang mangyari nang mas madalas. Ang kababalaghan na ito ay nauugnay sa kapaligiran, pagsusumikap, masamang gawi. Ang pagwawalang-bahala sa problemang ito ay ganap na mali.
Sinasabi ng mga doktor na ang mga taong nagdurusa sa matinding igsi ng paghinga sa panahon ng ehersisyo ay kadalasang nasuri na may mga sumusunod na pathologies sa panahon ng pagsusuri:

Sakit sa puso. Ito ay isa sa mga karaniwang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, lalo na sa mga matatandang tao. Ang kalamnan ng puso ay hindi makayanan ang mga pag-andar nito. Bilang resulta, bumababa ang daloy ng oxygen sa mga organo. Ang utak din ang naghihirap dito. Ang ganitong mga paglabag ay humantong sa pagtaas ng rate ng paghinga.

Mga sakit sa baga, bronchi. Ito ang mga karaniwang sanhi ng igsi ng paghinga. Ang kababalaghan ay na-trigger sa pamamagitan ng pagpapaliit ng bronchi, mga pagbabago sa tissue ng baga, bilang isang resulta kung saan ang kinakailangang halaga ng oxygen ay hindi makapasok sa dugo. Sa ganitong mga kondisyon, ang sistema ng paghinga ay nagsisimulang gumana sa isang intensive mode.

Anemia. Ang pasyente ay may normal na oxygenation ng dugo dahil sa tamang paggana ng mga baga. Ang puso ay nakayanan din ang paggana nito. Karaniwang itinutulak nito ang oxygen sa lahat ng organ at tissue. Gayunpaman, mayroong kakulangan ng hemoglobin at pulang selula ng dugo (mga pulang selula), bilang isang resulta kung saan ang daloy ng dugo ay hindi nagdadala ng kinakailangang dami ng oxygen sa mga tisyu.

Patolohiya ng puso

Ang mga sakit ng cardiovascular system sa karamihan ng mga kaso ay sinamahan ng tulad ng isang hindi kasiya-siyang sintomas bilang igsi ng paghinga. Kabilang sa mga pathologies na maaaring makapukaw ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, ang mga sumusunod ay nakikilala:

pagpalya ng puso;
hypertension;
Atake sa puso;
paroxysmal tachycardia;
paninikip ng paghinga sa baradong daluyan ng hangin;
sakit na ischemic;
angina pectoris;
pagkalagot ng aortic aneurysm.

Pagpalya ng puso

Sa kasong ito, ang igsi ng paghinga ay sinusunod na may kaunting pisikal na pagsusumikap. Halimbawa, maaaring mangyari ang kundisyong ito habang naglalakad. Sa karagdagang pag-unlad ng patolohiya, ang igsi ng paghinga ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, kabilang ang pahinga at sa panahon ng pagtulog.
Bilang isang patakaran, ang kondisyong ito ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

pamamaga ng mga binti;
sakit sa puso;
maasul na kulay ng mga daliri, dulo ng ilong, paa, earlobes;
pana-panahong pagtaas ng tibok ng puso;
mababa o mataas na presyon ng dugo;
pagkapagod, kahinaan;
pagkahilo, paulit-ulit na pagkahilo;
tuyong ubo na nangyayari paroxysmal.

Hypertonic na sakit

Ang tumaas na presyon ay nagpapabigat sa puso. Bilang resulta, ang pumping function ng organ ay nasisira. Pinupukaw nito ang pagsisimula ng igsi ng paghinga. Ang pangmatagalang pagpapabaya sa problemang ito ay makabuluhang nagpapalubha sa kondisyon ng pasyente at humahantong sa pag-unlad ng pagpalya ng puso. Ang pasyente ay madalas na may igsi ng paghinga pagkatapos ng ehersisyo, at kahit na banayad. At sa isang hypertensive crisis, ang mga sintomas ay tumataas nang malaki.

Sa sakit na ito, kasama ang igsi ng paghinga at mataas na presyon ng dugo, ang mga sumusunod na serye ng mga sintomas ay nangyayari:

pamumula ng mukha;
pagkahilo;
mabilis na pagkapagod;
panaka-nakang sakit sa puso;
pagkutitap ng mga spot sa harap ng mga mata;
sakit ng ulo;
ingay sa tenga.

Atake sa puso

Ang isang mapanganib na talamak na kondisyon ay nailalarawan sa pagkamatay ng isang tiyak na lugar ng puso. Ang paggana ng organ ay lumala nang husto. Malubhang nakaharang ang daloy ng dugo. Bilang resulta ng kakulangan ng oxygen, ang pasyente ay nakakaranas ng matinding igsi ng paghinga.
Ang myocardial infarction ay may mga katangiang sintomas na nagpapadali sa pagtukoy ng kondisyong ito:

sakit sa puso (pagsaksak, pagputol);
malamig na malamig na pawis;
pamumutla;
pagkagambala sa paggana ng puso;
takot na pakiramdam ng takot;
pagbaba ng presyon ng dugo.

Pulmonary dyspnea

Naaapektuhan ang daanan ng hangin, na nagpapahirap sa hangin na dumaan. Kaya, ang igsi ng paghinga ay nangyayari (kahit na may magaan na pagsusumikap). Ang hitsura nito ay nauugnay sa kahirapan ng normal na pagtagos ng oxygen sa pamamagitan ng mga dingding ng alveoli sa daluyan ng dugo. Dapat tandaan na ang sintomas na ito ay naroroon sa halos lahat ng mga pathologies ng bronchi at baga.
Ang pinakakaraniwang sanhi ng igsi ng paghinga ay ang mga sumusunod:

brongkitis;
talamak na obstructive pulmonary disease;
pulmonya;
bronchial hika;
mga bukol.

Mga palatandaan ng brongkitis

Sa kaso ng patolohiya na ito, lumilitaw ang igsi ng paghinga kahit na may kaunting pisikal na pagsusumikap. Ito ay isang katangian na sintomas ng brongkitis. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinusunod sa parehong talamak at talamak na kurso ng patolohiya.

Kung masuri ang obstructive bronchitis, kung gayon ang pasyente ay nahihirapang huminga. Ang talamak na anyo ng sakit ay maaaring humantong sa patuloy na igsi ng paghinga o sa pana-panahong mga exacerbations.

Obstructive pulmonary disease

Ang patolohiya na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapaliit ng lumen sa bronchi. Pinupukaw nito ang pagsisimula ng igsi ng paghinga. Dapat sabihin na ito ang pangunahing sintomas ng patolohiya na ito. Ang tanong ay lumitaw: ano ang mga resulta sa sakit na ito, at kasama nito ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, sa partikular na igsi ng paghinga sa panahon ng ehersisyo?
Ang mga dahilan para sa pag-unlad ng nakahahadlang na sakit ay nakasalalay sa epekto ng mga nakakapinsalang irritant. Kadalasan, ang patolohiya na ito ay nasuri sa mga mabibigat na naninigarilyo. Ang pangkat ng panganib para sa pag-unlad ng sakit na ito ay kinabibilangan ng mga taong nagtatrabaho sa mga mapanganib na industriya.
Ang mga sumusunod na tampok ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng patolohiya:

isang patuloy na pagtaas sa igsi ng paghinga;
ang pasyente ay madaling huminga, ngunit huminga nang napakalakas;
may basang ubo na may pagkakaroon ng plema.

Mga sanhi ng patolohiya sa mga bata

Napakahalaga na bigyang-pansin kung kailan at kung paano nangyayari ang igsi ng paghinga sa panahon ng ehersisyo sa isang bata. Kung ang kundisyong ito ay naobserbahan pagkatapos ng aktibong panlabas na mga laro, habang mabilis itong pumasa, walang dahilan para mag-alala. Ngunit kung ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay nangyari kahit na sa pahinga, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.
Ang igsi ng paghinga sa mga bata ay maaaring maging tanda ng iba't ibang uri ng sakit:

laryngitis;
mga depekto sa puso;
mga sakit sa sistema ng paghinga;
anemya;

Minsan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng respiratory distress syndrome sa bagong panganak. Sa patolohiya na ito, ang daloy ng dugo sa mga baga ay nagambala, na nagreresulta sa edema. Ang sakit na ito ay maaaring umunlad sa isang sanggol na ang ina ay dumaranas ng sakit sa puso, diabetes mellitus. Ang ganitong sanggol ay may madalas at lubhang matinding igsi ng paghinga. Sa kasong ito, ang balat ay nagiging maputla o nakakakuha ng isang mala-bughaw na tint.

Bakit ang isang bata (2.5 taong gulang) ay maaaring makaranas ng igsi ng paghinga habang nag-eehersisyo? Ang mga dahilan ay maaaring nasa anemia. Maaari itong ma-trigger ng may kapansanan sa pagsipsip ng bakal, pagmamana, o mahinang diyeta.
Bilang karagdagan, ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari sa mga sanggol kahit na bilang resulta ng isang karaniwang sipon. Ito ay halos palaging kasama ng mga sakit tulad ng brongkitis, pulmonya, laryngitis. Bilang isang patakaran, ang mga sintomas ay tinanggal sa kanilang sarili pagkatapos na ang sanggol ay ganap na gumaling sa sakit na nagdulot nito.

Mga paraan ng paggamot

Napakahalaga na maunawaan na ang igsi ng paghinga ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas na nagpapakilala sa pag-unlad ng isang tiyak na patolohiya sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ang isa ay hindi dapat gumamit ng iba't ibang mga pamamaraan, kabilang ang mga tao, sinusubukang alisin ang mga naturang pagpapakita ng sakit. Dapat mong hanapin ang pinagmulan na nag-udyok nito, at labanan ang sakit na ito.
Kaya, hanggang sa ang mga sanhi ng naturang kababalaghan bilang igsi ng paghinga sa panahon ng pagsusumikap ay natagpuan, ang paggamot ay hindi posible. Bilang karagdagan, dapat itong matanto na ang maling therapy ay maaaring seryosong makapinsala sa pasyente. Iyon ang dahilan kung bakit, kung ang igsi ng paghinga ay nangyayari, dapat kang kumunsulta muna sa isang doktor.
Maaaring kailanganin ng pasyente ang payo mula sa mga sumusunod na espesyalista:
Ang mga doktor na ito ang dapat magreseta ng drug therapy.
Ang igsi ng paghinga na nangyayari sa pagpalya ng puso ay sinusunod at ginagamot ng isang cardiologist. Napakahalaga na magbigay ng first aid sa isang napapanahong paraan kung ang isang tao ay may atake sa mga pathologies sa puso:

Magbigay ng sariwang hangin sa silid.

Ang pasyente ay dapat na ganap na nagpapahinga.

Kung maaari, bitawan ang dibdib ng pasyente mula sa compression.

Ang pasyente ay nangangailangan ng isang bag ng oxygen upang huminga.

Ang isang tablet ng "Nitrosorbide" ay dapat ibigay sa ilalim ng dila.

Inirerekomenda ang pagkuha ng diuretics.

Kung ang igsi ng paghinga ay pinukaw ng isang psychogenic factor, ang pasyente ay lubos na mapapaginhawa sa pamamagitan ng pagkuha ng anumang gamot na pampakalma. Ang parehong mga hakbang ay ipinapayong para sa mga sintomas na pinukaw ng VSD. Mahalagang maunawaan na ang mga gamot na pampakalma ay pansamantalang nagpapaginhawa sa paghinga. Hindi nila ginagamot ang pinagbabatayan na sakit.
Ang isang kumplikadong paggamot na inireseta ng isang doktor ay maaaring magligtas sa iyo mula sa isang hindi kasiya-siyang kababalaghan na may brongkitis.

Posibleng gumamit ng mga katutubong remedyo para sa paggamot ng igsi ng paghinga lamang kung ang mga masakit na sintomas ay nangyayari nang paminsan-minsan, pagkatapos ng labis na mabigat na pagsusumikap. Upang labanan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, inirerekumenda na gumamit ng isang decoction ng valerian, mint, lemon balm o motherwort tincture.

Mga hakbang sa pag-iwas

Narito ang dapat tandaan para sa mga taong pana-panahong nahihirapang huminga habang nag-eehersisyo: ang paggamot ay magiging epektibo lamang kung sila mismo ay magsisikap. Inirerekomenda:

tumigil sa paninigarilyo;
subukang iwasan ang mga negatibong kondisyon sa kapaligiran;
humantong sa isang aktibong buhay;
palakasin ang kaligtasan sa sakit;
gumawa ng isport;
napapanahong gamutin ang iba't ibang mga sakit (lalo na ang mga talamak na pathologies ng puso at baga).

Ang ganitong mga hakbang ay hindi lamang magpapahintulot sa iyo na alisin ang igsi ng paghinga, ngunit i-save ka rin mula sa problema sa hinaharap.

Ano ang igsi ng paghinga

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang igsi ng paghinga (o dyspnea) ay isang subjective na sensasyon ng isang tao, isang talamak, subacute o talamak na pakiramdam ng kakulangan ng hangin, na ipinakita sa pamamagitan ng paninikip sa dibdib, clinically - sa pamamagitan ng isang pagtaas sa respiratory rate na higit sa 18 bawat minuto at pagtaas ng lalim nito.
Ang isang malusog na tao sa pahinga ay hindi binibigyang pansin ang kanyang paghinga. Sa katamtamang pisikal na pagsusumikap, ang dalas at lalim ng paghinga ay nagbabago - alam ito ng isang tao, ngunit ang kundisyong ito ay hindi nagdudulot sa kanya ng kakulangan sa ginhawa, bukod pa, ang mga tagapagpahiwatig ng paghinga ay bumalik sa normal sa loob ng ilang minuto pagkatapos ng pagwawakas ng pagkarga. Kung ang igsi ng paghinga na may katamtamang pagsusumikap ay nagiging mas malinaw, o lumilitaw kapag ang isang tao ay nagsasagawa ng mga elementarya na aksyon (kapag nagtali ng mga sintas ng sapatos, naglalakad sa paligid ng bahay), o, kahit na mas masahol pa, ay hindi nawawala sa pahinga, pinag-uusapan natin ang tungkol sa pathological igsi ng paghinga. , na nagpapahiwatig ng isang partikular na sakit...

Pag-uuri ng igsi ng paghinga

Kung ang pasyente ay nag-aalala tungkol sa kahirapan sa paghinga, ito ay tinatawag na inspiratory shortness of breath. Lumilitaw kapag ang lumen ng trachea at malaking bronchi ay makitid (halimbawa, sa mga pasyente na may bronchial hika o bilang isang resulta ng compression ng bronchus mula sa labas - na may pneumothorax, pleurisy, atbp.).
Kung ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa panahon ng pagbuga, ang naturang igsi ng paghinga ay tinatawag na expiratory. Ito ay nangyayari bilang isang resulta ng pagpapaliit ng lumen ng maliit na bronchi at isang tanda ng talamak na nakahahawang sakit sa baga o emphysema.
Mayroong ilang mga dahilan para sa magkahalong igsi ng paghinga - na may paglabag sa parehong paglanghap at pagbuga. Ang mga pangunahing kabilang sa mga ito ay ang pagpalya ng puso at sakit sa baga sa huli, mga advanced na yugto.
Mayroong 5 antas ng kalubhaan ng igsi ng paghinga, na tinutukoy batay sa mga reklamo ng pasyente - ang sukat ng MRC (Medical Research Council Dyspnea Scale).

Mga sanhi ng igsi ng paghinga

Ang mga pangunahing sanhi ng igsi ng paghinga ay maaaring nahahati sa 4 na grupo:

Pagkabigo sa paghinga dahil sa:

paglabag sa bronchial patency;
nagkakalat na mga sakit ng tissue (parenchyma) ng mga baga;
mga sakit ng mga daluyan ng dugo ng mga baga;
mga sakit ng mga kalamnan sa paghinga o dibdib.

Pagpalya ng puso.

Hyperventilation syndrome (na may neurocirculatory dystonia at neuroses).

Mga metabolic disorder.

Igsi ng paghinga na may patolohiya ng mga baga

Ang sintomas na ito ay sinusunod sa lahat ng mga sakit ng bronchi at baga. Depende sa patolohiya, ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari nang talamak (pleurisy, pneumothorax) o abalahin ang pasyente sa loob ng maraming linggo, buwan at taon (chronic obstructive pulmonary disease, o COPD).
Ang igsi ng paghinga sa COPD ay sanhi ng pagpapaliit ng lumen ng mga daanan ng hangin, ang akumulasyon ng malapot na pagtatago sa kanila. Ito ay permanente, expiratory sa kalikasan at, sa kawalan ng sapat na paggamot, ay nagiging mas at mas malinaw. Madalas na sinamahan ng ubo na sinusundan ng paglabas ng plema.
Sa bronchial hika, ang igsi ng paghinga ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga biglaang pag-atake ng inis. Ito ay may katangian ng isang expiratory - isang magaan na maikling paglanghap ay sinusundan ng isang maingay, mahirap na pagbuga. Kapag ang paglanghap ng mga espesyal na gamot na nagpapalawak ng bronchi, ang paghinga ay mabilis na nagiging normal. Ang mga pag-atake ng hika ay kadalasang nangyayari pagkatapos makipag-ugnay sa mga allergens - sa pamamagitan ng paglanghap o pagkain sa kanila. Sa mga partikular na malubhang kaso, ang pag-atake ay hindi napigilan ng bronchomimetics - ang kondisyon ng pasyente ay unti-unting lumalala, nawalan siya ng malay. Ito ay isang lubhang nagbabanta sa buhay na kondisyon na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.
Ito ay sinamahan ng igsi ng paghinga at talamak na mga nakakahawang sakit - brongkitis at pulmonya. Ang kalubhaan nito ay depende sa kalubhaan ng pinagbabatayan na sakit at sa lawak ng proseso. Bilang karagdagan sa igsi ng paghinga, ang pasyente ay nag-aalala tungkol sa ilang iba pang mga sintomas:

isang pagtaas sa temperatura mula subfebrile hanggang febrile digit;
kahinaan, pagkahilo, pagpapawis at iba pang sintomas ng pagkalasing;
hindi produktibo (tuyo) o produktibo (plema) ubo;
sakit sa dibdib.

Sa napapanahong paggamot ng brongkitis at pulmonya, ang kanilang mga sintomas ay huminto sa loob ng ilang araw at nangyayari ang paggaling. Sa mga malubhang kaso ng pulmonya, ang pagpalya ng puso ay idinagdag sa kabiguan sa paghinga - ang igsi ng paghinga ay tumataas nang malaki at lumilitaw ang ilang iba pang mga sintomas na katangian.
Ang mga tumor sa baga sa mga unang yugto ay asymptomatic. Kung ang isang kamakailang lumitaw na tumor ay hindi nakita ng pagkakataon (sa panahon ng preventive fluorography o bilang isang aksidenteng paghahanap sa proseso ng pag-diagnose ng mga di-pulmonary na sakit), unti-unti itong lumalaki at, kapag umabot ito sa isang sapat na laki, nagiging sanhi ng ilang mga sintomas:

sa una ay hindi matindi, ngunit unti-unting tumataas ang patuloy na igsi ng paghinga;
malupit na ubo na may kaunting plema;
hemoptysis;
sakit sa dibdib;
pagbaba ng timbang, panghihina, pamumutla ng pasyente.

Maaaring kabilang sa paggamot sa mga tumor sa baga ang operasyon upang alisin ang tumor, chemotherapy at/o radiation therapy, at iba pang modernong paraan ng paggamot.
Ang pinakamalaking banta sa buhay ng pasyente ay dala ng mga ganitong kondisyon na ipinakita ng igsi ng paghinga tulad ng pulmonary embolism, o PE, lokal na sagabal sa mga daanan ng hangin at nakakalason na pulmonary edema.
Ang PE ay isang kondisyon kung saan ang isa o higit pang mga sanga ng pulmonary artery ay barado ng mga namuong dugo, bilang resulta kung saan ang bahagi ng baga ay hindi kasama sa pagkilos ng paghinga. Ang mga klinikal na pagpapakita ng patolohiya na ito ay nakasalalay sa dami ng sugat sa baga. Kadalasan ito ay nagpapakita ng sarili bilang biglaang igsi ng paghinga, nakakagambala sa pasyente na may katamtaman o hindi gaanong pisikal na aktibidad o kahit na sa pahinga, isang pakiramdam ng inis, paninikip at sakit sa dibdib na katulad ng angina pectoris, kadalasang hemoptysis. Ang diagnosis ay nakumpirma sa pamamagitan ng naaangkop na mga pagbabago sa ECG, chest x-ray, sa panahon ng angiopulmography.
Ang sagabal sa daanan ng hangin ay ipinakikita rin ng kumplikadong sintomas ng inis. Ang igsi ng paghinga ay likas na inspirasyon, ang paghinga ay maririnig sa malayo - maingay, maingay. Ang isang madalas na kasama ng igsi ng paghinga sa patolohiya na ito ay isang masakit na ubo, lalo na kapag binabago ang posisyon ng katawan. Ang diagnosis ay ginawa batay sa data ng spirometry, bronchoscopy, X-ray o tomographic na pagsusuri.
Ang sagabal sa daanan ng hangin ay maaaring sanhi ng:

paglabag sa patency ng trachea o bronchi dahil sa compression ng organ na ito mula sa labas (aortic aneurysm, goiter);
pinsala sa trachea o bronchi sa pamamagitan ng isang tumor (kanser, papilloma);
pagpasok (aspiration) ng isang dayuhang katawan;
ang pagbuo ng cicatricial stenosis;
talamak na pamamaga na humahantong sa pagkasira at fibrosis ng cartilage tissue ng trachea (sa mga sakit na rayuma - systemic lupus erythematosus, rheumatoid arthritis, Wegener's granulomatosis).

Ang Therapy na may bronchodilators para sa patolohiya na ito ay hindi epektibo. Ang pangunahing papel sa paggamot ay nabibilang sa sapat na therapy ng pinagbabatayan na sakit at mekanikal na pagpapanumbalik ng patency ng daanan ng hangin.
Ang nakakalason na pulmonary edema ay maaaring mangyari laban sa background ng isang nakakahawang sakit, na sinamahan ng matinding pagkalasing o dahil sa pagkakalantad sa respiratory tract ng mga nakakalason na sangkap. Sa unang yugto, ang kundisyong ito ay ipinakikita lamang sa pamamagitan ng unti-unting pagtaas ng igsi ng paghinga at mabilis na paghinga. Pagkaraan ng ilang sandali, ang igsi ng paghinga ay napalitan ng matinding pagkasakal, na sinamahan ng bumubulusok na paghinga. Ang nangungunang direksyon ng paggamot ay detoxification.
Mas madalas, ang igsi ng paghinga ay ipinapakita ng mga sumusunod na sakit sa baga:

Ang pneumothorax ay isang matinding kondisyon kung saan ang hangin ay pumapasok sa pleural na lukab at nananatili doon, pinipiga ang baga at pinipigilan ang pagkilos ng paghinga; nangyayari dahil sa trauma o mga nakakahawang proseso sa baga; nangangailangan ng agarang pangangalaga sa kirurhiko;
pulmonary tuberculosis - isang malubhang nakakahawang sakit na dulot ng mycobacterium tuberculosis; nangangailangan ng pangmatagalang tiyak na paggamot;
actinomycosis ng baga - isang sakit na dulot ng fungi;
emphysema ng baga - isang sakit kung saan ang alveoli ay umaabot at nawawalan ng kakayahan sa normal na gas exchange; bubuo bilang isang independiyenteng anyo o kasama ng iba pang mga malalang sakit sa paghinga;
silicosis - isang pangkat ng mga sakit sa baga sa trabaho na nagmumula sa pagtitiwalag ng mga particle ng alikabok sa tissue ng baga; imposible ang pagbawi, ang pasyente ay inireseta ng supportive symptomatic therapy;
scoliosis, mga depekto ng thoracic vertebrae, ankylosing spondylitis - sa mga kondisyong ito, ang hugis ng dibdib ay nagambala, na nagpapahirap sa paghinga at nagiging sanhi ng igsi ng paghinga.

Igsi ng paghinga na may patolohiya ng cardiovascular system

Ang mga taong nagdurusa sa sakit sa puso, igsi ng paghinga ay nabanggit bilang isa sa mga pangunahing reklamo. Sa mga unang yugto ng sakit, ang igsi ng paghinga ay nakikita ng mga pasyente bilang isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin sa panahon ng ehersisyo, ngunit sa paglipas ng panahon ang pakiramdam na ito ay sanhi ng mas kaunting stress, sa mga advanced na yugto ay hindi nito iniiwan ang pasyente kahit na nagpapahinga. . Bilang karagdagan, para sa mga advanced na yugto ng sakit sa puso, ang paroxysmal nocturnal dyspnea ay katangian - isang pag-atake ng inis na bubuo sa gabi, na humahantong sa paggising ng pasyente. Ang kundisyong ito ay kilala rin bilang cardiac asthma. Ito ay sanhi ng pagwawalang-kilos ng likido sa mga baga.

Igsi ng paghinga sa mga neurotic disorder

Ang mga reklamo ng dyspnea ng isang degree o iba pa ay ipinakita ng 3/4 ng mga pasyente ng mga neurologist at psychiatrist. Ang pakiramdam ng kakulangan ng hangin, ang imposibilidad ng paglanghap ng malalim, madalas na sinamahan ng pagkabalisa, takot sa kamatayan mula sa inis, isang pakiramdam ng "flap", isang sagabal sa dibdib na pumipigil sa buong paglanghap - ang mga reklamo ng mga pasyente ay napaka-magkakaibang. Kadalasan, ang mga naturang pasyente ay madaling masigla, acutely reacted sa stress mga tao, madalas na may hypochondriacal tendencies. Ang mga psychogenic na karamdaman sa paghinga ay madalas na ipinakita laban sa background ng pagkabalisa at takot, nalulumbay na kalooban, pagkatapos ng nakaranas ng labis na pagkabalisa ng nerbiyos. Kahit na ang mga pag-atake ng maling hika ay posible - biglang nagkakaroon ng mga pag-atake ng psychogenic igsi ng paghinga. Ang klinikal na katangian ng mga psychogenic na katangian ng paghinga ay ang maingay na disenyo nito - madalas na buntong-hininga, daing, daing.
Ang dyspnea sa neurotic at neurosis-like disorder ay ginagamot ng mga neuropathologist at psychiatrist.

Kapos sa paghinga na may anemia

hindi sapat na paggamit ng bakal mula sa pagkain (sa mga vegetarian, halimbawa);
talamak na pagdurugo (na may peptic ulcer, uterine leiomyoma);
pagkatapos kamakailan ay nagdusa ng malubhang nakakahawang o somatic na sakit;
may congenital metabolic disorder;
bilang sintomas ng cancer, lalo na ang blood cancer.

Bilang karagdagan sa igsi ng paghinga na may anemia, ang pasyente ay nagreklamo ng:

matinding kahinaan, pagkawala ng lakas;
nabawasan ang kalidad ng pagtulog, nabawasan ang gana;
pagkahilo, pananakit ng ulo, pagbaba ng pagganap, kapansanan sa konsentrasyon, memorya.

Ang mga taong dumaranas ng anemia ay nailalarawan sa pamumutla ng balat, sa ilang uri ng sakit - ang dilaw na kulay nito, o paninilaw ng balat.
Hindi mahirap mag-diagnose ng anemia - sapat na upang pumasa sa isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo. Sa mga pagbabago dito, na nagpapahiwatig ng anemia, isang bilang ng mga laboratoryo at instrumental na eksaminasyon ang itatalaga upang linawin ang diagnosis at tukuyin ang mga sanhi ng sakit. Ang paggamot ay inireseta ng isang hematologist.

Igsi ng paghinga sa mga sakit ng endocrine system

Ang mga taong dumaranas ng mga sakit tulad ng thyrotoxicosis, labis na katabaan at diabetes mellitus ay madalas ding nagrereklamo ng igsi ng paghinga.
Sa thyrotoxicosis, isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng labis na produksyon ng mga thyroid hormone, ang lahat ng mga metabolic na proseso sa katawan ay tumaas nang husto - sa parehong oras, nakakaranas ito ng mas mataas na pangangailangan para sa oxygen. Bilang karagdagan, ang labis na mga hormone ay nagdudulot ng pagtaas sa bilang ng mga contraction ng puso, bilang isang resulta kung saan ang puso ay nawawalan ng kakayahang ganap na mag-bomba ng dugo sa mga tisyu at organo - nakakaranas sila ng kakulangan ng oxygen, na sinusubukan ng katawan na makabawi, at nangyayari ang igsi ng paghinga.
Ang labis na halaga ng adipose tissue sa katawan sa panahon ng labis na katabaan ay humahadlang sa gawain ng mga kalamnan sa paghinga, puso, baga, bilang isang resulta kung saan ang mga tisyu at organo ay hindi tumatanggap ng sapat na dugo at kakulangan ng oxygen.
Sa diabetes mellitus, maaga o huli ang vascular system ng katawan ay apektado, bilang isang resulta kung saan ang lahat ng mga organo ay nasa isang estado ng talamak na oxygen na gutom. Bilang karagdagan, sa paglipas ng panahon, ang mga bato ay apektado din - ang diabetic nephropathy ay bubuo, na kung saan ay naghihimok ng anemia, bilang isang resulta kung saan ang hypoxia ay tumataas nang higit pa.

Kapos sa paghinga sa mga buntis na kababaihan

Kakulangan ng hininga sa mga bata

Ang rate ng paghinga sa mga bata na may iba't ibang edad ay iba. Ang dyspnea ay dapat na pinaghihinalaan kung:

sa isang 0-6 na buwang gulang na bata, ang bilang ng mga paggalaw ng paghinga (RR) ay higit sa 60 bawat minuto;
sa isang 6–12 buwang gulang na bata, ang NPV ay higit sa 50 bawat minuto;
sa isang bata na higit sa 1 taong gulang, ang NPV ay higit sa 40 bawat minuto;
sa isang bata na higit sa 5 taong gulang, ang NPV ay higit sa 25 bawat minuto;
sa isang batang 10-14 taong gulang, ang NPV ay higit sa 20 kada minuto.

Mas tamang bilangin ang mga paggalaw ng paghinga sa oras na natutulog ang bata. Ang isang mainit na kamay ay dapat na malayang ilagay sa dibdib ng sanggol at ang bilang ng mga paggalaw ng dibdib sa loob ng 1 minuto ay dapat mabilang.
Sa panahon ng emosyonal na pagpukaw, sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, pag-iyak, pagpapakain, ang rate ng paghinga ay palaging mas mataas, gayunpaman, kung ang NPV ay makabuluhang lumampas sa pamantayan at dahan-dahang bumabawi sa pahinga, dapat mong ipaalam sa pedyatrisyan ang tungkol dito.
Kadalasan, ang igsi ng paghinga sa mga bata ay nangyayari sa mga sumusunod na kondisyon ng pathological:

respiratory distress syndrome ng isang bagong panganak (madalas na naitala sa mga napaaga na mga sanggol, na ang mga ina ay nagdurusa sa diabetes mellitus, mga sakit sa cardiovascular, mga sakit sa genital area; ang intrauterine hypoxia, asphyxia ay nag-aambag dito; ito ay clinically manifested sa pamamagitan ng igsi ng paghinga na may respiratory rate ng higit sa 60 bawat minuto, isang asul na tint ng balat at ang kanilang pamumutla, ang katigasan ng dibdib ay nabanggit din; ang paggamot ay dapat magsimula nang maaga hangga't maaari - ang pinaka-modernong pamamaraan ay ang pagpapakilala ng isang pulmonary surfactant sa trachea ng isang bagong panganak. sa mga unang minuto ng kanyang buhay);
talamak na stenosing laryngotracheitis, o maling croup (isang tampok ng istraktura ng larynx sa mga bata ay ang maliit na lumen nito, na may mga nagpapaalab na pagbabago sa mauhog lamad ng organ na ito ay maaaring humantong sa isang pagkagambala sa pagpasa ng hangin sa pamamagitan nito; kadalasang maling croup bubuo sa gabi - lumalaki ang edema sa mga vocal cord, na humahantong sa binibigkas na inspiratory shortness ng paghinga at inis; sa kondisyong ito, kinakailangan na bigyan ang bata ng pag-agos ng sariwang hangin at agad na tumawag ng ambulansya);
congenital heart defects (dahil sa mga paglabag sa intrauterine development, ang bata ay nagkakaroon ng mga pathological na mensahe sa pagitan ng mga pangunahing vessel o cavity ng puso, na humahantong sa paghahalo ng venous at arterial blood; bilang isang resulta, ang mga organo at tisyu ng katawan ay tumatanggap ng dugo na hindi puspos ng oxygen at nakakaranas ng hypoxia, depende sa kalubhaan ng depekto ay nagpapahiwatig ng dinamikong pagmamasid at / o paggamot sa kirurhiko);
viral at bacterial bronchitis, pneumonia, bronchial hika, allergy;
anemya.

Aling doktor ang kokontakin

Bakit lumilitaw ang igsi ng paghinga sa pagsusumikap?

Ano ang mga ito at ang mga dahilan ng pangyayari

Mga sakit kung saan karaniwan ang igsi ng paghinga

Paggamot at pag-iwas

Mayroong maraming mga kadahilanan na nagiging sanhi ng igsi ng paghinga. Tingnan natin ang mga sanhi at paggamot ng exertional dyspnea nang magkasama.

Kakulangan ng hininga: ano ito at mga sanhi

Ang dyspnea ay isang dyspnea disorder. Ang kalikasan nito ay maaaring magkaiba, at ang mga siyentipiko ay nakikilala sa pagitan ng tatlong uri ng igsi ng paghinga:

Inspiratory - mahirap huminga.
Expiratory - mahirap huminga.
Magkakahalo.

Ang igsi ng paghinga ay isang panlabas na pagpapakita ng kakulangan ng oxygen sa mga tisyu ng katawan. Kapag nagsimula kang makaramdam ng kakulangan ng oxygen, mayroong unti-unting pagbabago sa lalim at bilis ng paghinga, na nagiging mas mababaw. Kung mas mataas ang estado ng hypoxia, mas madalas ang isang tao ay nagsisimulang huminga. Ang katawan ay nagsusumikap para sa balanse, at sa ilalim ng impluwensya ng pisikal na pagsusumikap, ang mga tisyu ay kumonsumo ng mas maraming oxygen.
Kung ito ay hindi sapat, pagkatapos ay ang utak ay tumatanggap ng isang senyas at nagbibigay ng isang utos upang madagdagan ang aktibidad ng respiratory system. Bilang resulta, ang mga baga at kalamnan ng puso ay nagdaragdag sa bilis ng trabaho upang maibigay ang kinakailangang dami ng oxygen sa katawan. Sa karaniwan, pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap sa isang malusog na tao, ang igsi ng paghinga ay mawawala sa loob ng limang minuto o maximum na pito.
Pagkatapos ng maikling pahinga, bumalik ang lahat sa normal. Ang problemang ito ay maaaring malutas nang napakadali - kailangan mo lamang na dagdagan ang iyong aktibidad. Sa katandaan, ito ay nagkakahalaga ng regular na paglalakad at unti-unting umaangkop ang katawan sa gayong mga pagkarga. Kung hindi, dapat mong tanggapin ang hindi pangkaraniwang bagay na ito. Tandaan na ang igsi ng paghinga ay maaari ding mangyari bilang resulta ng matinding stress.
Sa puntong ito, ang katawan ay aktibong nag-synthesize ng adrenaline, na humahantong sa sobrang saturation ng mga tisyu ng katawan na may oxygen. Kung wala kang mga problema sa kalamnan ng puso, hindi ka dapat matakot sa igsi ng paghinga at pagkatapos ng maikling pahinga, ang problema ay malulutas sa sarili nitong. Gayunpaman, sa pagkakaroon ng mga sakit ng cardiovascular system, ang sitwasyon ay maaaring lumala.

Mga sakit kung saan karaniwan ang igsi ng paghinga

Isinasaalang-alang ang mga sanhi at paggamot ng igsi ng paghinga sa panahon ng ehersisyo, kinakailangan na pag-usapan ang tungkol sa mga karamdaman kung saan ang kundisyong ito ay madalas na nagpapakita mismo. Ang pinaka-seryoso sa kanila ay mga pathologies ng kalamnan ng puso at vascular system, mga karamdaman sa baga, anemia, alerdyi, mga problema sa endocrine system at labis na katabaan.
Bilang karagdagan, ang hitsura ng igsi ng paghinga ay posible sa mga sumusunod na sitwasyon:

Psycho-emosyonal na stress.
Panic attacks.
Mga problema sa pagdaan ng hangin sa respiratory tract.
Pagbabago ng klima.
Pag-abuso sa alkohol at tabako.

Kadalasan hindi pinapansin ng mga tao ang madalas na mga problema sa paghinga, na maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan. Mahalagang maunawaan na ang mga sanhi at paggamot ng exertional dyspnea ay maaaring maging pathological kung ang isang tao ay may iba pang mga karamdaman.

Mga pathologies ng kalamnan ng puso at vascular system

Sa una, ang igsi ng paghinga ay nangyayari lamang pagkatapos ng ehersisyo, ngunit habang ang pagpalya ng puso ay umuunlad, ito ay nagiging isang malubhang problema kahit na sa pahinga. Kadalasan, ang mga pasyente ay nahihirapang huminga, ngunit walang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagbuga. Kung ang pagpalya ng puso ay nasa isang mataas na yugto ng pag-unlad, ang pasyente ay maaaring matulog sa isang nakaupo o nakahiga na posisyon upang mapadali ang paghinga. Kabilang sa mga pangalawang sintomas ng karamdaman na ito, ang hitsura ng edema at sakit sa lugar ng dibdib ay dapat tandaan.

Talamak na kaliwang ventricular failure

Ang kundisyong ito ay kadalasang sanhi ng labis na stress sa kalamnan ng puso. Ang mga karamdaman tulad ng atherosclerosis, sakit sa puso at hypertension ay maaari ding magpalala sa sitwasyon.

Hika sa puso

Laban sa background ng mas mataas na pisikal na pagsusumikap, at sa huling yugto ng sakit at sa pamamahinga, ang pasyente ay nagkakaroon ng matinding igsi ng paghinga, mga pag-atake ng inis. Upang mapabuti ang kanilang kondisyon, sinusubukan ng isang tao na makahanap ng isang posisyon ng katawan na maaaring mapawi ang mga sintomas. Sa ganitong sitwasyon, dapat tumawag ng ambulance team at dapat matiyak ang supply ng sariwang hangin sa biktima.

Pulmonary edema

Ang karamdamang ito ay isang komplikasyon ng cardiac asthma. Sa pasyente, ang paghinga ay nagiging bula at nagbabago ang estado. Dapat mong tandaan na ang sakit na ito ay lubhang mapanganib at kailangan mong humingi ng medikal na tulong sa lalong madaling panahon. Kung hindi, posible ang kamatayan.

Alta-presyon

Ang igsi ng paghinga ay kadalasang nangyayari sa pinakamataas na presyon ng dugo, at ang pag-atake ay maaaring tumagal ng 10-30 minuto. Kapag ang presyon ay nagsimulang humina, ang igsi ng paghinga ay nawawala.

Atake sa puso

Sa myocardial infarction, nagsisimula ang isang pag-atake ng inis, na hindi mapigilan. Bilang isang resulta, ang pagbuo ng pulmonary edema ay posible. Sa sandaling may hinala ng atake sa puso, kinakailangan na bigyan ang pasyente ng kapayapaan at agad na tumawag para sa tulong medikal.

Mga karamdaman sa baga

Kadalasan, ang sanhi ng igsi ng paghinga ay bronchial hika. Sa panahon ng pag-atake ng sakit na ito, ang isang spasm ng bronchi ay nangyayari, at ang isang tao ay hindi makahinga nang normal. Kung ang pag-atake ay hindi mapipigilan sa maikling panahon, maaaring lumitaw ang asmatoid status ng isang kondisyon na nagbabanta sa buhay ng isang tao.
Ang sakit ay bubuo laban sa background ng pagbawas sa kakayahan ng dugo na magdala ng sapat na dami ng oxygen. Sa ilalim ng impluwensya ng pisikal na pagsusumikap, ang katawan ay nagsisimulang makaranas ng malakas na gutom sa oxygen, na sinusubukan ng katawan na mabayaran sa pamamagitan ng pagtaas ng rate ng paghinga.
Ang mga allergic agent ay maaaring maging sanhi ng spasms, at maging ang pamamaga ng larynx, na humahadlang sa daanan ng hangin patungo sa mga baga. Ang igsi ng paghinga ay maaaring banayad o malubha, depende sa kalubhaan ng allergic attack.

Mga karamdaman sa endocrine system

Tulad ng dapat mong malaman, ang mga hormonal na sangkap ay kumokontrol sa lahat ng mga proseso sa ating katawan. Kung ang endocrine system ay nagsimulang mag-malfunction, kung gayon ang iba't ibang mga problema sa kalusugan ay lilitaw, kabilang ang igsi ng paghinga. Tandaan na ang mga problema sa paghinga ay ang unang sintomas ng hormonal dysfunction.
Sa talamak na mga nakakahawang sakit, na sinamahan ng isang matalim na pagtaas sa temperatura ng katawan, at ang paghinga at rate ng puso ng pasyente ay nagiging mas madalas. Kung ang impeksyon ay nakakaapekto sa mga baga o kalamnan ng puso, madalas na lumilitaw ang igsi ng paghinga kahit na nagpapahinga at nagiging malubha.
Kapag ang timbang ng katawan ay lumampas sa pamantayan. Ang puso ay kailangang gumana sa mas mataas na stress. Bilang karagdagan, ang proseso ng paghahatid ng oxygen sa mga tisyu ay nagiging mas mahirap, dahil ang taba ay maaaring bumalot sa kalamnan ng puso. Sa mahihirap na sitwasyon, ang mga fat cell ay maaari pang tumagos sa alveolar tissue. Bilang resulta, ang proseso ng paghinga ay nagambala at lumilitaw ang igsi ng paghinga.
Ang pagkakaroon ng pagsasaalang-alang sa mga sanhi ng igsi ng paghinga sa panahon ng ehersisyo, kinakailangang paalalahanan na kung ang paghinga ay normalize sa isang maikling pahinga, kung gayon walang dahilan para sa pag-aalala.

Paggamot at pag-iwas sa exertional dyspnea

Una sa lahat, kailangan mong matutunan kung paano huminga nang tama, gaano man ito kakaiba. Maaaring mapataas ng pag-eehersisyo ang kapasidad ng iyong baga, na nakakatulong din upang mabawasan ang simula ng igsi ng paghinga. Ang lahat ng iyong mga aktibidad sa palakasan ay dapat isagawa sa isang lugar na may mahusay na bentilasyon, gumamit ng damit na hindi pumipigil sa paggalaw at hindi ka nakakaranas ng anumang mga problema sa kagalingan.
Ngayon ay ipakikilala namin sa iyo ang isang hanay ng mga simpleng ehersisyo na makakatulong na maiwasan ang paghinga. Simulan na gawin ang bawat isa sa kanila sa apat na pag-uulit, unti-unting dinadala ang kanilang bilang sa 12. Kung sa panahon ng pagpapatupad ng anumang ehersisyo ay nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa, lumipat sa isang mas madaling opsyon.

Pagsasanay numero 1

Umupo sa isang upuan na magkasama ang iyong mga binti at tuwid ang iyong likod. Ang mga kamay ay matatagpuan sa mga kasukasuan ng tuhod. At magkatabi ang mga paa. Ilipat ang iyong mga kamay sa iyong mas mababang tadyang at magsimulang huminga nang dahan-dahan. Sa kasong ito, ang mga joint ng ulo at balikat ay dapat tumagilid. Bumalik sa panimulang posisyon, ulitin ang paggalaw sa kabaligtaran na direksyon.

Pagsasanay numero 2

Kumuha ng isang nakahiga na posisyon na ang iyong mga binti ay nakatungo sa mga kasukasuan ng tuhod at ipahinga ang iyong mga paa sa lupa. Habang humihinga ka, itaas ang iyong pelvis at pigilin ang iyong hininga sa pinakamataas na dulo ng tilapon. Manatili sa posisyon na ito ng ilang segundo. Habang humihinga nang dahan-dahan, bumalik sa panimulang posisyon.
Habang humihinga, hilahin ang kasukasuan ng tuhod ng kaliwang binti sa dibdib, at habang humihinga ka, bumalik sa panimulang posisyon. Pagkatapos ay ulitin ang paggalaw sa kabilang binti, at pagkatapos ay sa pareho nang sabay-sabay. Ang mga kasukasuan ng ulo at balikat ay dapat na nakataas sa panahon ng paglanghap, at ang baba ay dapat hawakan ang dibdib. Ang complex ay sarado sa pamamagitan ng paglalakad sa isang bilog, at ang paghinga sa sandaling ito ay dapat na kalmado.
Kung nakakita ka ng pag-atake ng inis, kailangan mong gawin ang mga sumusunod na hakbang:

Huminahon at pagkatapos ay paupoin ang biktima.

Alisin ang butones ng iyong mga damit upang hindi ito makagambala sa paghinga.

Magbigay ng sariwang hangin.

Kung ang tao ay may mga problema sa puso, bigyan ng nitroglycerin o iba pang katulad na gamot.

Kung ito ay isang atake sa hika, pagkatapos ay gamitin ang naaangkop na gamot.

Kung hindi mapigilan ang pag-atake, tumawag ng ambulansya. Hanggang sa lumabas ang medical team. Ang pasyente ay dapat na subaybayan. Kung madalas kang nahihirapan sa paghinga, pagkatapos ay huminto sa paninigarilyo, subukang iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon, at magsimulang maglaro ng sports.

Kakulangan ng hininga sa mga bata

Sa iba't ibang edad, iba ang rate ng paghinga sa mga bata. Maaari mong paghinalaan ang hitsura ng kundisyong ito sa isang bata na may sumusunod na bilang ng mga paggalaw ng paghinga bawat minuto:

Edad hanggang anim na buwan- higit sa 60 mga paggalaw.

6 na buwan hanggang isang taon- higit sa 50 mga paggalaw.

Mula isa hanggang 5 taon- higit sa 40 mga paggalaw.

5 hanggang 10 taong gulang- higit sa 25 mga paggalaw.

Pagkatapos ng 10 taon- higit sa 20 mga paggalaw.

Pinakamainam na bilangin ang bilang ng mga paggalaw ng paghinga sa isang bata sa oras na siya ay natutulog. Ilagay lamang ang isang mainit na kamay sa dibdib ng iyong sanggol at bilangin ang bilang ng mga paghinga na kanyang ginagawa sa loob ng isang minuto. Mahalagang tandaan na sa isang nakababahalang sitwasyon o sa ilalim ng impluwensya ng pisikal na pagsusumikap, ang pagtaas ng rate ng paghinga. Kung ang paghinga ay madalas at dahan-dahang bumabawi sa panahon ng pahinga, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng paghingi ng tulong mula sa isang doktor.
Para sa karagdagang impormasyon sa igsi ng paghinga at arrhythmias sa panahon ng ehersisyo, tingnan ang video sa ibaba:

Kapos sa paghinga at kakulangan ng hangin: sanhi ng kakulangan ng oxygen

Bakit walang sapat na hangin kapag humihinga?

Ang hirap sa paghinga, na tinatawag na shortness of breath o dyspnea, ay may maraming dahilan, na nakakaapekto sa parehong daanan ng hangin at sa mga baga at puso. Ang igsi ng paghinga ay sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan - halimbawa, nadagdagan ang pisikal na aktibidad, stress, mga sakit sa paghinga. Kung ang iyong paghinga ay maaaring mailalarawan bilang mabilis at maingay, ang lalim ng paglanghap at pagbuga ay nagbabago nang pana-panahon, kung minsan ay may pakiramdam ng kakulangan ng hangin, kung gayon kinakailangan na maunawaan ang sitwasyon, dahil ang mga naturang sintomas ay maaaring mapanganib sa kalusugan at ipahiwatig. malubhang sakit.
Ang pinakakaraniwang sanhi ng kakulangan sa hangin ay:

Hindi malusog na Pamumuhay;
mahinang maaliwalas na silid;
mga sakit sa baga;
mga sakit sa puso;
mga sakit sa psychosomatic (halimbawa, vegetative-vascular dystonia);
trauma sa dibdib.

Isaalang-alang natin ang bawat isa sa mga dahilan nang mas detalyado.

Kapos sa paghinga dahil sa pamumuhay

Kung wala kang sakit sa puso o baga, ang kahirapan sa paghinga ay maaaring nauugnay sa isang hindi sapat na aktibong pamumuhay. Narito ang ilang mga tip para maiwasan ang mga sintomas ng hirap sa paghinga.

Kapag ang igsi ng paghinga ay nangyayari sa pisikal na aktibidad, tulad ng pagtakbo o paglalakad nang mahabang panahon, ito ay nagpapahiwatig na ikaw ay hindi fit sa pisikal o na ikaw ay sobra sa timbang. Subukang mag-ehersisyo at muling isaalang-alang ang iyong diyeta - kapag may kakulangan sa sustansya, ang kakulangan ng hangin ay hindi rin karaniwan.
Ang igsi ng paghinga ay isang pangkaraniwang pangyayari sa mga naninigarilyo, dahil ang respiratory system ay lubhang mahina kapag naninigarilyo. Sa kasong ito, posible na huminga nang malalim, sa pamamagitan lamang ng pag-aalis ng masamang ugali. Gayundin, inirerekomenda ng mga doktor ang paggawa ng X-ray ng mga baga isang beses sa isang taon - hindi alintana kung may mga problema sa kalusugan o wala.
Ang madalas na pag-inom ng alak ay maaari ring makapukaw ng igsi ng paghinga, dahil ang alkohol ay negatibong nakakaapekto sa cardiovascular system at pinatataas ang posibilidad ng atake sa puso, pagkagambala sa ritmo ng puso at iba pang mga sakit.
Huwag ibukod ang posibilidad ng igsi ng paghinga at emosyonal na kaguluhan o madalas na stress. Halimbawa, ang mga pag-atake ng sindak ay sinamahan ng paglabas ng adrenaline sa dugo, pagkatapos nito ang mga tisyu ay nangangailangan ng mas maraming oxygen at ang tao ay nasuffocate. Ang madalas na paghikab ay nagpapahiwatig din ng mga problema sa kalusugan - ito ay tanda ng hypoxia ng utak.

Kapos sa paghinga dahil sa mahinang bentilasyon

Tulad ng alam mo, ang kaba sa isang sala ay isang palaging kasama ng isang masamang kalooban at sakit ng ulo. Gayunpaman, ang labis na carbon dioxide ay mayroon ding mas malubhang kahihinatnan - nahimatay, pagkasira ng memorya at konsentrasyon, pagkagambala sa pagtulog at patuloy na kakulangan ng hangin. Upang makatulog nang maayos at gumana nang produktibo, kailangan mo ng patuloy na daloy ng hangin mula sa kalye. Nasabi na namin na maaaring mahirap na regular na magpahangin sa bahay: sa taglamig, halimbawa, ang masyadong malamig na hangin ay pumapasok sa isang bukas na bintana, kaya may posibilidad na magkasakit. Ang ingay mula sa kalye o hindi sapat na malinis na hangin sa kabilang panig ng bintana ay maaari ding makagambala sa iyong komportableng kagalingan. Ang pinakamahusay na paraan sa ganoong sitwasyon ay ang supply ng bentilasyon na may air purification at mga sistema ng pag-init. Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit sa matalinong microclimate system, kung saan maaari mong malayuang kontrolin ang mga klimatiko na aparato at sukatin ang mga antas ng CO2, temperatura at halumigmig.

Kapos sa paghinga dahil sa kapansanan sa paggana ng baga

Kadalasan, ang kakulangan ng hangin ay nauugnay nang tumpak sa mga sakit sa baga. Ang mga taong may kapansanan sa paggana ng baga ay nakakaranas ng matinding igsi ng paghinga sa pagsusumikap. Sa panahon ng ehersisyo, ang katawan ay naglalabas ng mas maraming carbon dioxide at kumukonsumo ng mas maraming oxygen. Ang respiratory center sa utak ay nagpapabilis ng paghinga kapag mababa ang antas ng oxygen sa dugo o kapag mataas ang carbon dioxide. Kung ang mga baga ay hindi gumagana ng maayos, kahit na ang kaunting pagsisikap ay maaaring tumaas nang malaki ang bilis ng paghinga. Ang igsi ng paghinga ay hindi kanais-nais na partikular na iniiwasan ng mga pasyente ang anumang pisikal na aktibidad. Sa malubhang pulmonary pathologies, ang kakulangan ng hangin ay nangyayari kahit na sa pahinga.
Ang kakulangan ng hangin ay maaaring magresulta mula sa:

paghihigpit (o paghihigpit) na mga karamdaman sa paghinga - ang mga baga ay hindi maaaring ganap na lumawak sa panahon ng paghinga, samakatuwid, ang kanilang dami ay bumababa, at ang isang sapat na dami ng oxygen ay hindi pumapasok sa mga tisyu;
obstructive breathing disorders - halimbawa, bronchial asthma. Sa ganitong mga sakit, ang mga daanan ng hangin ay makitid at, kapag humihinga, nangangailangan ng makabuluhang pagsisikap na palawakin. Para sa mga asthmatic na may kakapusan sa paghinga habang inaatake, karaniwang pinapayuhan ng mga doktor na panatilihing madaling gamitin ang inhaler.

Kapos sa paghinga na may sakit sa puso

Ang isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa puso na maaaring negatibong makaapekto sa lalim at intensity ng paghinga ay ang pagpalya ng puso. Ang puso ay nagbibigay ng dugo sa mga organo at tisyu. Kung ang puso ay hindi nagdadala ng sapat na dugo (ibig sabihin, nangyayari ang pagpalya ng puso), naipon ang likido sa mga baga, ang palitan ng gas ay may kapansanan, at nangyayari ang isang karamdamang tinatawag na pulmonary edema. Ang pulmonary edema ay kung ano ang nagiging sanhi ng igsi ng paghinga, na kadalasang sinasamahan ng pakiramdam ng inis o bigat sa dibdib.
Ang ilang mga taong may heart failure ay may orthopnea at/o paroxysmal nocturnal dyspnea. Ang Orthopnea ay igsi ng paghinga na nangyayari habang nakahiga. Ang mga taong may ganitong karamdaman ay napipilitang matulog habang nakaupo. Ang paroxysmal nocturnal dyspnea ay biglaang, matinding igsi ng paghinga na nangyayari habang natutulog at sinamahan ng paggising ng pasyente. Ang karamdaman na ito ay isang matinding anyo ng orthopnea. Gayundin, ang paroxysmal nocturnal shortness of breath ay tanda ng matinding pagpalya ng puso.
Ang kakulangan ng hangin ay maaaring mangyari sa isang matalim na pagtaas sa presyon ng dugo, kung ikaw ay hypertensive. Ang mataas na presyon ng dugo ay nag-overload sa puso, mga dysfunctions at isang pakiramdam ng kakulangan ng oxygen. Ang igsi ng paghinga ay maaari ding sanhi ng tachycardia, myocardial infarction, coronary heart disease at iba pang cardiovascular pathologies. Sa anumang kaso, ang isang bihasang doktor lamang ang makakagawa ng tumpak na pagsusuri at magreseta ng naaangkop na paggamot.

Kapos sa paghinga na may anemia (anemia)

Sa anemia, ang isang tao ay may pinababang antas ng hemoglobin at isang pinababang bilang ng mga pulang selula ng dugo. Dahil ang hemoglobin at mga pulang selula ng dugo ay nagbibigay ng paglipat ng oxygen mula sa mga baga patungo sa mga tisyu, kapag kulang ang mga ito, ang dami ng oxygen na ibinibigay ng dugo ay nabawasan. Ang mga pasyente ay nararamdaman lalo na ang matinding kakulangan ng hangin sa panahon ng pisikal na aktibidad, dahil ang dugo ay hindi makapaghatid ng mas mataas na antas ng oxygen na kailangan ng katawan. Bilang karagdagan sa igsi ng paghinga, ang mga sintomas ay kinabibilangan ng pananakit ng ulo, pagkawala ng enerhiya, kapansanan sa konsentrasyon at memorya. Ang pangunahing paraan upang mapupuksa ang kakulangan ng hangin sa panahon ng anemia ay upang maalis ang ugat na sanhi, i.e. ibalik ang antas ng hemoglobin at pulang selula ng dugo sa dugo.

Kapos sa paghinga na may vegetative dystonia

Ang Vegetovascular dystonia ay isang disorder ng autonomic nervous system. Karaniwan, ang mga pasyente ay nagreklamo ng isang pakiramdam ng isang bukol sa lalamunan, mabilis na paghinga, isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin. Ang mga karamdaman sa paghinga ay pinalala ng mga kondisyon na nangangailangan ng pag-igting ng sistema ng nerbiyos: pagpasa sa pagsusulit, pakikipanayam, pagsasalita sa publiko, atbp. Ang mga sanhi ng vegetative vascular dystonia ay maaaring labis na mental, pisikal o emosyonal na stress, hormonal disruptions, malalang sakit.
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang pagpapakita ng vascular dystonia ay hyperventilation syndrome, na humahantong sa "labis na paghinga." Maraming tao ang nagkakamali na naniniwala na ang hyperventilation ay isang kakulangan ng oxygen. Sa katunayan, ang hyperventilation syndrome ay isang kakulangan ng carbon dioxide sa dugo. Kapag ang isang taong may ganitong sindrom ay humihinga nang napakabilis, humihinga sila ng mas maraming carbon dioxide kaysa sa kailangan nila. Ang pagbaba sa antas ng carbon dioxide sa dugo ay humahantong sa ang katunayan na ang hemoglobin ay matatag na pinagsama sa oxygen at ang huli ay halos hindi pumapasok sa mga tisyu. Sa binibigkas na mga sintomas ng igsi ng paghinga, inirerekomenda ng mga doktor ang paghinga sa isang bag na mahigpit na pinindot sa bibig. Ang ibinubuga na hangin ay maiipon sa bag, at ang paglanghap nito muli, ang pasyente ay magbabayad para sa kakulangan ng CO2.

Ang regular na matinding igsi ng paghinga kapag naglalakad ay palaging nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa isang tao at nakakaabala sa paggana ng katawan. Sa katunayan, para sa ganap na paggana ng lahat ng mga sistema at organo, kailangan ang normal na paghinga. Sa edad, maraming tao ang nakakaranas ng matinding igsi ng paghinga, dahil nagbabago ang kadaliang kumilos ng diaphragm at mga kalamnan ng puso, at bumababa ang pagkalastiko ng mga tisyu ng baga. Bilang resulta, ang mga baga ay hindi ganap na lumalawak. Ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari dahil sa isang malalang sakit o isang pansamantalang karamdaman.

Kapos sa paghinga kapag naglalakad

Ang igsi ng paghinga ay talamak o nangyayari paminsan-minsan. Ang pangunahing sintomas ng matinding igsi ng paghinga ay isang biglaang kakulangan ng hangin. Gayundin, ang igsi ng paghinga ay sinamahan ng paghinga, pagsipol, at pagkabigo sa ritmo ng paghinga. Ang isang tao ay nagiging maputla, sinusubukang kumuha ng mas maraming hangin, habang ang kanyang mga labi ay nagiging asul.

Ang talamak na igsi ng paghinga ay tinutukoy ng bilis ng paghinga. Kung ang ritmo ng paglanghap at pagbuga ay lumihis mula sa pamantayan, kung gayon ito ay katibayan ng patolohiya. Ito ay nangyayari dahil sa mga kaguluhan sa paggana ng sistema ng paghinga, na nagiging sanhi ng kakulangan sa oxygen at ang hitsura ng igsi ng paghinga.

Gayundin, ang hitsura ng igsi ng paghinga at pagpapawis kapag naglalakad ay posible sa ilang mga sitwasyon, halimbawa, sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, pagkatapos kumain, kapag umakyat sa hagdan, kapag lumalabas sa malamig, kapag nagpapahinga sa gabi.

Ang igsi ng paghinga kapag umakyat sa hagdan ay maaaring mangyari sa isang taong dumaranas ng pulmonya, impeksyon sa baga, sipon. Minsan ang igsi ng paghinga ay maaaring sinamahan ng sakit sa lugar ng dibdib at humantong sa pagkawala ng malay.

Ang hitsura ng igsi ng paghinga sa panahon ng pahinga ng isang gabi ay nagpapahiwatig ng pagwawalang-kilos sa mga tisyu ng puso, pati na rin ang kaliwang ventricular failure. Sa ganitong sitwasyon, ang tao ay kailangang matulog habang nakaupo o maglagay ng ilang unan. Kaya, ang dugo ay urong mula sa mga baga, magiging mas madali itong huminga.

Kung ang hitsura ng malubhang igsi ng paghinga ay nangyayari kapag lumalabas sa malamig, pagkatapos ito ay nagpapahiwatig ng isang patolohiya ng mga baga, allergy sa malamig, anemia. Ito ay posible kahit na may hindi sapat na timbang ng katawan. Sa sitwasyong ito, kailangan mong matutunan kung paano huminga nang tama. Huwag lumanghap ng nagyeyelong hangin sa iyong bukas na bibig bigla.

Mga sanhi ng matinding igsi ng paghinga kapag naglalakad

Ang mga pangunahing sanhi ng igsi ng paghinga ay iba't ibang mga sakit, na tinutukoy ng kalikasan at dalas ng paghinga. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling katwiran at paggamot.

Mayroong ilang mga uri ng igsi ng paghinga:

1.gitna;

2. hematogenous;

3.pulmonary;

4.cardiac

Pulmonary dyspnea

Ang pulmonary dyspnea ay isa na sanhi ng mga sakit at pathologies ng baga. Mayroong isang expiratory form ng igsi ng paghinga. Sa pamamagitan nito, ang pamamaga o spasm ay nangyayari sa bronchi, na nagpapahirap sa paghinga. Ang ganitong uri ng igsi ng paghinga ay nangyayari din sa bronchial hika, na ipinapakita sa pamamagitan ng wheezing, mga tunog ng pagsipol

Tukuyin din ang pagkakaiba sa pagitan ng inspiratory dyspnea. Ito ay nangyayari dahil sa naipon na likido sa dibdib, na may pleurisy, na may fibrosis, ascites, lymphogenous carcinomatosis. Ang inspiratory dyspnea ay posible sa edema at pamamaga ng larynx, pati na rin sa mga sakit sa lugar na ito. Nagpapakita ito ng kaunting pisikal na pagsusumikap, na sinamahan ng mabilis na paghinga at kakulangan ng hangin kapag nagsasalita.

Dypnea sa puso

Mayroon ding cardiac dyspnea. Ang paglitaw nito ay direktang apektado ng pagnipis ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, mga depekto sa septal, pagpalya ng puso, stenosis.Gayundin, isa sa mga sanhi ng cardiac dyspnea ay mga depekto sa puso. Bilang resulta, lumilitaw ang gutom sa oxygen, ito rin ang sanhi ng igsi ng paghinga kapag naglalakad. Ang mga pangunahing palatandaan ng cardiac dyspnea ay orthopnea at polypnoea.

Lumilitaw ang Orthopnea na may kaliwang ventricular failure. Pinipilit ng sindrom na ito ang isang tao na palaging nasa isang tuwid na estado, dahil sa ganitong paraan ang kanyang kondisyon ay naibsan.

Ang polypnea ay nangyayari kapag mayroong labis na venous na daloy ng dugo sa puso, at maaaring mangyari dahil sa talamak na pagpalya ng puso. Ang polypnoea ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas sa dalas at lalim ng paghinga.

Hematogenous dyspnea

Ito ay nangyayari kapag ang mga nakakalason na produkto ay pumasok sa daloy ng dugo, sa kaso ng pagkalason, sa diabetes mellitus. Ang paghinga ay nagiging mabigat, maingay at maririnig

Central dyspnea

Ang ganitong uri ng igsi ng paghinga ay nangyayari sa mga pathologies ng central nervous system, na may mga neuroses, at din sa ilalim ng impluwensya ng mga neurotropic na sangkap. Ang gitnang dyspnea ay hindi bunga ng patolohiya, ito mismo ang sanhi. Ito ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan: hypernea, oligopnea, arrhythmia.

Paggamot ng igsi sa paghinga

Ang mabisang paggamot ay posible lamang pagkatapos matukoy ang sanhi ng igsi ng paghinga. Upang gawin ito, kailangan mong sumailalim sa isang kumpletong pagsusuri ng katawan.

Sa medisina, ang mga sumusunod na hakbang ay ginagawa upang gamutin ang igsi ng paghinga: pag-aalis ng impeksyon sa respiratory system; ibalik sa normal ang lahat ng sistema ng katawan; nadagdagan ang kaligtasan sa sakit;

Ang mga panandaliang gamot ay inireseta bilang mga gamot: salbutamol, fenoterol, terbutaline. At pati na rin ang mga gamot na matagal nang kumikilos: formoterol, saltos, clenbuterol.

Mayroon ding mga katutubong remedyo para sa paggamot ng igsi ng paghinga kapag naglalakad. Ang pinakakaraniwang mga remedyo ng mga tao ay mga syrup, tincture at tsaa.

Ang isang napaka-epektibong lunas ay hawthorn tincture. Ang recipe ay simple: tatlong kutsara ng koleksyon ay dapat ibuhos na may tatlong ordinaryong baso ng tubig na kumukulo. Uminom ng isang baso tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Ang Juniper at honey oil ay hindi gaanong epektibong mga remedyo. Kailangan mong kumuha ng 100 gramo ng juniper cones, 50 gramo ng mantikilya, 150 gramo ng pulot. Ang lahat ay pumailanglang sa isang paliguan ng tubig. Kumuha ng dalawang kutsara araw-araw, hugasan ito ng tsaa.

Ang pinakamahalagang gawain para sa isang tao ay upang matiyak ang tamang bentilasyon ng mga baga. At para dito kailangan mong huminto sa paninigarilyo, bumuo ng aktibidad upang mapabuti ang pisikal na fitness. Ito rin ay nagkakahalaga ng paglilimita sa iyong sarili sa pag-inom ng alak, pagsisikap na mapanatili ang normal na kalusugan ng isip, at paglalakad nang higit pa sa sariwang hangin. At sa paggawa nito, tandaan na ang pinakamahusay na paggamot ay ang pag-iwas.

Ang patuloy na masakit na igsi ng paghinga ay ginagawang hindi komportable ang buhay ng isang tao, dahil siya ay pinagkaitan ng kakayahang huminga nang normal, na kinakailangan para sa paggana ng lahat ng mga organo at sistema ng katawan. Sa paglipas ng mga taon, ang mga naturang pathologies ay lumilitaw sa maraming tao, dahil ang pagpapalawak at pagkalastiko ng tissue ng baga ay bumababa, ang lakas at kadaliang kumilos ng diaphragm at mga kalamnan ng dibdib ay nagbabago. Bilang resulta, ang mga baga ay nawawalan ng kakayahang ganap na palawakin. Ang igsi ng paghinga ay maaari ding mangyari dahil sa mga malalang sakit o pansamantalang problema sa kalusugan.

Ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari paminsan-minsan, paroxysmal, at maaaring talamak. Ang isang biglaang kakulangan ng hangin, pagsipol o paghinga, mga pagbabago sa lalim at ritmo sa panahon ng paghinga ay binibigkas na mga sintomas ng igsi ng paghinga. Ang lalaki ay namumutla, sinusubukang kumuha ng hangin, ang kanyang mga labi ay nagiging asul.

Sa talamak na kurso ng sakit, mahirap para sa isang tao na huminga habang nakahiga, samakatuwid, ang mga kalamnan ng leeg o paghinga ng tiyan ay konektado sa proseso. Ang talamak na anyo ay maaaring matukoy ng dalas ng paglanghap at pagbuga - kung ang ritmo ay abnormal, kung gayon ito ay isang malinaw na sintomas ng patolohiya. Ang kakapusan sa paghinga ay maaaring mangyari sa ilang partikular na sitwasyon, tulad ng paglalakad, pag-eehersisyo, pag-akyat sa hagdan, paglabas sa lamig, pagkatapos kumain, sa gabi, at kahit sa panahon ng pakikipagtalik.

Kapag naglalakad Ang igsi ng paghinga ay nauugnay sa aktibidad ng puso, o sa halip ay sa coronary vascular system, na nagbibigay ng dugo sa myocardium. Ang pagkakaroon ng sakit sa puso, pagnipis ng mga vascular wall, at septal defect ay direktang nakakaapekto sa paghinga. Bilang isang resulta, ang gutom sa oxygen ay nangyayari, na kung saan ay ipinahayag sa pamamagitan ng igsi ng paghinga kapag naglalakad.
Walang sinumang tao ang makakagawa nang walang kaunting pisikal na pagsusumikap, tulad ng walang pagkain. Ngunit kung lumilitaw ang igsi ng paghinga na may ganitong pang-araw-araw na pagkilos, ito ay isang patolohiya. Ito ay maaaring mangyari dahil sa mga karamdaman ng puso o respiratory system - ang mga baga at bronchi. Bilang resulta, mayroong kakulangan ng oxygen na pumapasok sa daloy ng dugo, at lumilitaw ang igsi ng paghinga.
Pag-akyat ng hagdan hindi dapat maging sanhi ng anumang partikular na kahirapan at igsi ng paghinga sa isang malusog na tao. Maaari itong lumitaw sa mga taong dumaranas ng mga impeksyon sa baga, sipon, emphysema, pulmonya, atbp. Ang igsi ng paghinga ay maaaring maging isang matinding pag-atake na may pananakit sa dibdib at maging sanhi ng pagkawala ng malay.
Kung ang isang tao ay nagsimulang mabulunan kapag lumalabas sa lamig, ito ay maaaring resulta ng malamig na allergy, patolohiya ng mga baga, anemia. Nangyayari rin ito sa mga taong may hindi sapat na timbang sa katawan. Ang malamig na hangin ay mabuti para sa katawan, ngunit kailangan mong matutunan kung paano huminga kapag umaalis sa isang mainit na silid. Ang unang tuntunin ay hindi mo malalanghap ang matalas na nagyelo na hangin gamit ang iyong bukas na bibig - maaari itong maging sanhi ng igsi ng paghinga at sakit sa puso.
Ang hirap sa paghinga ay maaaring mangyari at kapag nagpapahinga sa gabi... Ito ay nagpapahiwatig ng kaliwang ventricular failure o pagwawalang-kilos sa mga tisyu ng kalamnan ng puso. Ang isang tao ay kailangang maglagay ng ilang unan o matulog habang nakaupo upang maibsan ang kondisyon. Nagbibigay din ito ng kaluwagan mula sa pagpapatibay ng isang tuwid na posisyon, habang ang dugo ay umuurong mula sa mga baga.
Kapos sa paghinga sa panahon ng pakikipagtalik ay maaaring mangyari para sa mga dahilan sa itaas, pati na rin sa anemia, na sanhi ng kakulangan ng bakal sa dugo. Tiyak na ito ay maaaring matukoy ng doktor kapag tumatanggap ng mga resulta ng mga klinikal na pagsubok.

Mga sanhi ng igsi ng paghinga

Ang dyspnea ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga sakit - maaari silang matukoy ng dalas at likas na katangian ng paglanghap at pagbuga. Ang bawat kategorya ng patolohiya ay may sariling pangalan at katwiran. Sa gamot, mayroong isang dibisyon, na tinukoy bilang central dyspnea, pulmonary, cardiac at hematogenous. Sa turn, nahahati din sila sa ilang iba pang mga uri.

Pulmonary dyspnea

Ang expiratory dyspnea ay ang pinakakaraniwang anyo, na tinutukoy ng kahirapan sa pagbuga at nangyayari kapag ang lumen sa bronchi ay lumiit dahil sa kanilang pamamaga, spasm, o pagbara ng plema. Upang makayanan ang problemang ito sa proseso ng paghinga, kinakailangan upang palakasin ang gawain ng mga kalamnan sa paghinga, ngunit hindi ito sapat, at ang cycle ng pagbuga ay maaaring maging mahirap.

Ang anyo ng igsi ng paghinga ay nagpapakita ng sarili sa bronchial hika, lalo na sa panahon ng pag-atake, pati na rin sa talamak na brongkitis, sa kaganapan ng bronchospasm at allergic edema ng bronchi. Ang form na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagsipol at paghinga ng mga tunog kapag humihinga, ngunit, hindi katulad ng cardiac dyspnea, ang isang tao ay may pagkakataon na makatulog nang mapayapa sa gabi nang walang suffocating, at ang kanyang mga paa ay hindi nilalamig.

Ang inspiratory dyspnea ay tinutukoy ng kahirapan sa paghinga. Ito ay dahil sa akumulasyon ng likido sa dibdib - na may fibrosis, lymphogenous carcinomatosis, pleurisy, ascites, ankylosing spondylitis. Ang isang katulad na anyo ay nagpapakita ng sarili sa kaso ng laryngeal edema, mga sakit sa tumor sa lugar na ito.

Ang ganitong uri ng igsi ng paghinga ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng kawalan ng kakayahan ng isang tao na magsalita nang walang madalas na paghinga, ito rin ay nagpapakita ng sarili sa kahit na minimal na pisikal na aktibidad. Ang paglanghap sa ganitong mga kaso ay sinamahan ng isang sumisitsit na ingay.

Dypnea sa puso

Ang mga sanhi ng kategoryang ito ng respiratory failure ay kadalasang mitral stenosis, left atrial myxoma, o left ventricular heart failure, kung saan may kapansanan ang sirkulasyon ng dugo, na humahantong sa respiratory distress. Ang mga sintomas ng cardiac dyspnea sa mga pathologies na ito ay orthopnea at polypnoea.

Orthopnea- Ito ay isang sindrom ng cardiac dyspnea, na pinipilit ang isang tao na maging tuwid sa lahat ng oras, dahil ito ay nagpapagaan sa kanyang kondisyon. Ang Orthopnea ay nauugnay sa kaliwang ventricular at kaliwang atrial failure.
Polypnea- nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng dalas at lalim ng paghinga, hanggang sa hindi pangkaraniwang bagay ng hyperventilation ng mga baga. Kadalasang sanhi ng labis na daloy ng venous na dugo sa puso kapag ang isang tao ay kumuha ng pahalang na posisyon, ito ay maaaring sanhi ng talamak na pagpalya ng puso.

Hematogenous dyspnea

Ang ganitong igsi ng paghinga ay nangyayari kapag ang mga nakakalason na produkto ay lumitaw sa dugo dahil sa pagkabigo sa atay, diabetes mellitus o pagkalason. Ang paghinga dahil sa malaking daloy ng hangin ay nagiging maingay at maririnig.

Bilang karagdagan, ang uri ng hemic ay naiiba, na higit sa lahat ay nangyayari sa anemia, dahil sa pagbawas sa konsentrasyon ng oxygen sa dugo. Sa mga pasyente na may anemia, ang hitsura ng naturang igsi ng paghinga ay mas madalas na resulta hindi ng sakit mismo, ngunit sa iba pang mga kadahilanan, halimbawa, anemic myocardiography, hypoxic na pinsala sa central nervous system.

Central dyspnea

Ang ganitong uri ay sintomas ng mga pathological na proseso sa respiratory center ng central nervous system, kasama ang mga oraginous lesyon nito, neuroses, o mula sa pagkakalantad sa mga neurotropic na nakakalason na sangkap. Hindi tulad ng lahat ng iba pang mga kategorya, ang naturang igsi ng paghinga ay hindi isang reaksyon ng respiratory apparatus sa patolohiya sa iba pang mga organo, ito mismo ang ugat ng pagkabigo sa paghinga, na nangangailangan ng malubhang kahihinatnan. Maaari itong magpakita mismo sa iba't ibang paraan: arrhythmia, centrogenic bradypnea, hyperpnea, tachypnea at oligopnea.

Ang mga arrhythmia sa paghinga ay sanhi ng mga dysfunction sa stem ng utak, na nangyayari sa traumatikong pinsala sa utak, stroke, pamamaga at edema, gayundin sa ilang uri ng kemikal o pagkalason sa droga.
Bradypnea - ito ang pagtatalaga para sa bihirang paghinga na maaaring mangyari kapag nalason sa mga narcotic substance o may mga pathological na pagbabago sa central nervous system. Minsan makikita mo ito sa mga malulusog na tao sa panahon ng mahimbing na pagtulog. Sa isang sistematikong pagpapakita ng bradypnea, ang konsultasyon sa isang neurologist ay kinakailangan.
Oligopnea - mababaw, bihirang paghinga na may hindi sapat na bentilasyon ng mga baga, ay maaaring mangyari sa hypothermia. Kung hindi ka gagawa ng mga medikal na hakbang, ang ganitong uri ng igsi ng paghinga ay nagiging mas malala at maaaring humantong sa paghinto sa paghinga. Sa lahat ng mga kaso, ang pagbabala para sa hitsura ng oligopnea ay hindi kanais-nais, dahil ito ay humahantong sa respiratory acidosis o diffuse cyanosis.
Tachypnea - mabilis na mababaw na paghinga na maaaring mangyari sa mga neuroses, pagbuo ng tumor, meningitis. Ang rate ng paghinga ay umabot sa 75-80 beses bawat minuto. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari din sa pericholecystitis, diffuse peritonitis, ascites, pagkagambala ng central nervous system.
Hyperpnea - pathologically madalas na malalim na paghinga, nangyayari sa isang coma na may hemorrhagic stroke, meningitis, trauma sa ulo, alcoholic coma. Dahil sa akumulasyon ng uhog sa nasopharynx at trachea at ang pagbawas ng mga kalamnan ng pharyngeal sa panahon ng paghinga, madalas na nangyayari ang hilik at pagsipol.

Pangkalahatang paggamot para sa igsi ng paghinga

Ang paggamot para sa igsi ng paghinga ay epektibo kung matukoy ang sanhi. Upang gawin ito, kailangan mong dumaan sa isang seryosong malalim na medikal na pagsusuri, dahil magiging mali ang paggamot sa sintomas, na hindi binibigyang pansin ang kakanyahan ng problema.

Ang pangunahing gawain ay upang matiyak ang normal na bentilasyon ng mga baga. Upang gawin ito, kailangan mo, una sa lahat, upang gumawa ng mga pagsisikap sa taong nagdurusa sa patolohiya na ito - kailangan mong isuko ang tabako, simulan upang madagdagan ang iyong pisikal na aktibidad.

Para sa paggamot ng orthopnea, kung saan imposibleng huminga habang nakahiga, ang ultrasonic inhalation sanitization at immunotherapy ay angkop na angkop. Ang pangkalahatang plano sa paggamot para sa igsi ng paghinga ay karaniwang binubuo ng mga sumusunod:

Pag-aalis ng foci ng impeksyon sa buong sistema ng paghinga.
Dinadala sa normal ang gastrointestinal tract, lymphatic, cardiovascular system ng katawan, psychoemotional sphere.
Immunomodulation (nadagdagang kaligtasan sa sakit).
Energetic activation ng katawan.

Mga gamot

Kung ang sanhi ng igsi ng paghinga ay mga sakit sa paghinga, una sa lahat, inirerekomenda ng mga medikal na espesyalista ang pag-inom ng maraming soft alkaline na inumin.
Sa kaso ng pagkalasing ng katawan, kinakailangan ang infusion therapy - ang pagpapakilala ng intravenous fluid (saline, hemodez, rheopolyglucin at iba pa)

Ang igsi ng paghinga na dulot ng bronchospasm ay ginagamot sa mga gamot na nagpapaginhawa nito. Ang mga gamot ay nahahati sa pangmatagalan at panandaliang gamot.

Mga gamot na panandaliang kumikilos:

salbutamol (mga tablet, inhaler, mga solusyon para sa paggamit sa isang nebulizer).
fenoterol (aerosol, solusyon para sa paglanghap);
terbutaline (mga tablet, iniksyon, paglanghap).

Mga gamot na matagal na kumikilos:

saltos (mga tableta);
formoterol (capsules, inhaler);
clenbuterol (mga tablet, syrup);
salmeterol (aerosol, pulbos para sa paglanghap);

Ang mga sumusunod na gamot ay ginagamit upang marelaks ang bronchi:

atrovent - ipratropium bromide (inhaler, kapsula, solusyon sa iniksyon).
Pinagsamang gamot:
berodual (aerosol, solusyon para sa mga inhaler);
ditek (solusyon sa paglanghap)
Methylxanthines

Panandaliang pagkilos:

aminophylline (mga tablet, intravenous injection).

Mahabang pagkilos:

eufilong (mga kapsula);
theopec (mga tableta).

Mga ahente ng paghinga para sa bronchial hika:

sodium cromoglycate (inhaler, kapsula);
nedocromil sodium (inhaler);
nalcrom (mga kapsula).

Mayroong iba pang mga gamot, ngunit alinman sa mga ito dapat lamang na inireseta ng isang espesyalistang doktor... Ang self-medication para sa malalang anyo ng igsi ng paghinga ay maaaring humantong sa napakaseryosong kahihinatnan.

Mga katutubong remedyo para sa igsi ng paghinga

Sa alkansya ng mga remedyo ng katutubong may mga recipe na makakatulong na mapalawak ang bronchi at mapawi ang igsi ng paghinga.

Ang pagbubuhos ng mga prutas at bulaklak ng hawthorn, halo-halong isa hanggang isa, ay ginagawa tulad ng sumusunod: tatlong tasa ng tubig na kumukulo ay dapat ibuhos sa tatlong malalaking kutsara ng koleksyon, na nahahati sa tatlong dosis sa loob ng isang araw.
Honey at juniper oil. Juniper cones (100 g) + mantikilya (50 g) + honey (150 g) singaw sa isang paliguan ng tubig. Uminom ng dalawang malalaking kutsara ng tsaa araw-araw.
Ang mga bulaklak ng lilac (isang malaking kutsara) ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo. Uminom ng dalawang malalaking kutsara apat na beses sa isang araw.

Ang mga simpleng pagsasanay sa paghinga ay maaaring makatulong sa paglutas ng mga problema sa igsi ng paghinga, anuman ang dahilan.

Pagkatapos huminga ng hangin sa pamamagitan ng iyong bibig, kailangan mong lumanghap ito sa pamamagitan ng iyong ilong, pagkatapos ay huminga nang malakas sa pamamagitan ng iyong bibig at gumuhit sa iyong tiyan, bilangin hanggang sampu. Huminga sa pamamagitan ng iyong bibig upang ang hangin ay "papasok sa tiyan", pagkatapos ay ilabas ang iyong tiyan at pigilin ang iyong hininga, na binibilang hanggang sampu. Ang ehersisyo na ito ay maaaring isagawa habang nakaupo, nakatayo at kahit na naglalakad: huminga - huminga - huminga - huminga - huminga.
Ang susunod na ehersisyo ay dapat gawin habang nakatayo o nakaupo, ang mga braso ay nakayuko sa mga siko. Buksan ang iyong mga palad upang makita mo ang mga ito. Ang mga kamao ay nakakuyom nang may pagsisikap habang gumagawa ng maingay na maiikling paghinga (8 beses). Pagkatapos ay ibaba ang iyong mga kamay sa loob ng lima hanggang sampung segundo at ulitin ang ehersisyo. Ang kinakailangang bilang ng mga diskarte ay hanggang dalawampu.

Maaari kang maging pamilyar sa iba pang mga ehersisyo mula sa isang therapeutic gymnastics instructor. Kung gagawin mo ang mga ito nang regular, maaari kang magpaalam sa kakapusan ng hininga magpakailanman.

Isang halimbawa ng mga pagsasanay para sa mga pagsasanay sa paghinga sa video

Pag-iwas sa igsi ng paghinga

Upang hindi makakuha ng ganoong problema at pagkatapos ay maghanap ng mga paraan upang maalis ito, mas mabuting pag-isipan ito nang maaga at maiwasan ang pagsisimula ng mga sakit na pinag-ugatan nito. Upang gawin ito, dapat mong sundin ang mga simpleng patakaran sa buhay:

Panatilihin ang isang normal na estado ng psycho-emosyonal.
Iwanan ang masamang bisyo (alkohol, paninigarilyo at iba pa).
Kinakailangan na bigyan ang katawan ng isang makatwirang regular na pisikal na aktibidad - maaari itong maging mga ehersisyo sa umaga, paglalakad, pag-akyat sa hagdan, paglangoy, atbp.
Kontrolin ang tamang posisyon ng katawan sa panahon ng pagtulog - ang ulo ay dapat humiga sa unan sa isang anggulo ng 35-40 degrees.
Kung lumitaw ang mga sintomas ng igsi ng paghinga, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor at sundin ang lahat ng kanyang mga rekomendasyon.
Magsagawa ng mga ehersisyo sa paghinga bago lumitaw ang paghinga - hindi ito masakit.

Maraming mga tip, gamot at natural na remedyo na hindi maaaring saklawin sa isang artikulo. Ito ay magiging lubhang kawili-wili kung ibabahagi mo ang iyong karanasan sa pag-alis ng igsi ng paghinga sa mga komento. Marahil sa iyong payo ay gagawin mong mas madali ang buhay para sa isang tao.

Ang igsi ng paghinga (dyspnea) kapag naglalakad ay hindi isang malayang sakit. Ang pakiramdam ng kakulangan ng hangin dahil sa hindi sapat na lalim ng paghinga ay nangyayari bilang resulta ng iba't ibang sakit o para sa natural na mga kadahilanan. Kung ang igsi ng paghinga ay nangyayari lamang sa panahon ng masiglang ehersisyo at hindi sinamahan ng iba pang mga sintomas, kung gayon ito ay sapat na upang mabawasan ang pisikal na aktibidad. Kung mayroon kang pananakit sa dibdib o iba pang kakulangan sa ginhawa, kailangan ng medikal na atensyon.

Ipakita lahat

Mga sanhi

Ang mga sanhi ng igsi ng paghinga, kung ito ay hindi physiological, ay karaniwang iba't ibang mga sakit. Kabilang dito ang:

1. Patolohiya ng cardiovascular system. Ang igsi ng paghinga ay nangyayari sa angina pectoris, arterial hypertension, myocardial infarction, aneurysm ng thoracic aorta, atbp. Kadalasan ito ay tanda ng pagpalya ng puso. Maaaring gamitin ang mga karagdagang palatandaan upang hatulan kung ano ang nauugnay sa igsi ng paghinga sa isang partikular na kaso. Kung ito ay sinamahan ng pananakit ng dibdib, maaaring ito ay sintomas ng myocardial infarction. Sa pagkakaroon ng mga pag-atake ng hika, pinaghihinalaan ang thoracic aortic dissection.
2. Mga sakit sa respiratory system. Ito ay pneumonia, pleurisy, tracheitis, bronchitis at chronic obstructive pulmonary disease (COPD). Ang huli ay madalas na nabuo nang mas maaga sa mga matatanda, ngunit ngayon ito ay nangyayari din sa mga kabataan.
3. Iba't ibang sakit ng sistema ng nerbiyos, kabilang ang mga neuroses at kondisyon na sinamahan ng mga damdamin ng pagkabalisa at labis na takot, atbp.
4. Mga sakit sa dugo.
5. Mga sakit sa kanser.

May iba pang mga dahilan na nagiging sanhi ng igsi ng paghinga. Ito ay sobra sa timbang, hernia ng esophagus, osteochondrosis. Mayroon ding mga pinagsamang kaso kapag ang dyspnea ay nagdudulot ng isang buong kumplikadong mga dahilan. Ang kundisyong ito ay maaaring sintomas ng thyroid-related tachycardia.

Inspiratory shortness of breath - ano ito: sanhi, sintomas, paggamot

Mga sintomas

Ang mga sintomas ng igsi ng paghinga ay nag-iiba depende sa sanhi. Kung ang isang tao ay nahihirapang huminga, maaari itong magpahiwatig ng sakit sa puso. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa pagbuga, ito ay bronchial hika o COPD.

Kapag mahirap gawin ang dalawa, ang isa ay maaaring maghinala ng isang paglabag sa respiratory system sa anyo ng paghihigpit sa mobility ng dibdib at baga, na nangyayari sa labis na katabaan. Sa anumang kaso, kinakailangan upang magsagawa ng isang komprehensibong pagsusuri.

Paggamot at pag-iwas

Ang physiological shortness ng paghinga ay isang natural na kababalaghan. Karaniwan itong nangyayari pagkatapos ng matinding pisikal na aktibidad, kung saan ang katawan ay nangangailangan ng mas maraming oxygen kaysa karaniwan, at sinamahan ng pagtaas ng rate ng puso. Upang makayanan ang physiological shortness ng paghinga, sapat na upang baguhin ang diskarte sa pagsasanay. Kailangan mong simulan ito sa isang 15 minutong warm-up, unti-unting dagdagan ang pagkarga. Ang diskarte na ito ay kinakailangan hindi sa loob ng balangkas ng isang aralin, ngunit patuloy. Sa kasong ito, dapat na regular ang pisikal na aktibidad. Mahalagang huminga nang tama kapag nagsasagawa ng lahat ng pagsasanay: huminga sa ilong, huminga sa bibig. Minsan maaaring kailanganin mong baguhin ang iyong isport, tulad ng pagtakbo at paglangoy.

Ang pathological dyspnea ay ginagamot sa parehong konserbatibo at surgical na pamamaraan. Ang pangunahing papel dito ay nilalaro sa pamamagitan ng pag-aalis ng sakit na naging sanhi ng dyspnea. Kung ang igsi ng paghinga ay sanhi ng bronchial obstruction (bronchial asthma at COPD), ginagamit ang bronchodilator therapy. Ito ang mga gamot na nagpapalawak ng bronchi. Kabilang dito ang mga gamot tulad ng Clenbuterol syrup, tiotropium bromide, Atrovent at iba pa. Ang isang tiyak na lunas ay maaari lamang magreseta ng isang doktor.

Ang iba pang mga paggamot para sa dyspnea ay ginagamit din:

1. Oxygen. Ang therapy na ito ay ipinahiwatig para sa COPD. Maaari itong magamit kahit sa bahay. Para dito, ang mga espesyal na cylinder, mga lalagyan para sa likidong oxygen o kahit na mga concentrator ng oxygen ay ginawa, na kung saan ay ang pinaka-maginhawang gamitin.
2. Mag-ehersisyo. Ang pag-eehersisyo ay itinuturing na isang mabisang paraan para ma-rehabilitate ang mga pasyenteng may mga problema sa paghinga. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang din para sa COPD. Sa kasong ito, hindi lahat ng pisikal na pagsasanay ay angkop, ngunit espesyal na idinisenyo lamang para sa mga naturang pathologies.
3. Pagtanggap ng anxiolytics. Ito ang mga gamot na nagpapababa ng mga pagpapakita ng takot, pagkabalisa, at emosyonal na stress.
4. Pagpapanatili ng patuloy na positibong presyon sa respiratory tract... Karaniwan ang pamamaraang ito ay tinatawag sa pamamagitan ng pagdadaglat nito sa Ingles - CPAP. Ang therapy na ito ay isinasagawa gamit ang isang espesyal na selyadong mask at isang air flow generator.

Ang isang hanay ng mga ehersisyo ay inireseta depende sa kung ano ang sanhi ng igsi ng paghinga - pagpalya ng puso o COPD. Ang himnastiko sa paghinga ay isinasagawa lamang kung walang mga kontraindiksyon - hypertension, malubhang kurso ng mga sakit sa cardiovascular.

Ang lahat ng mga pamamaraang ito ay nabibilang sa konserbatibong therapy. Ngunit kung minsan ang pagpapababa ng kirurhiko (pagbawas) ng dami ng baga ay ginagawa din.

Mga Pagsasanay para sa mga Nakatatanda

Ang himnastiko sa paghinga ay dapat na naglalayong mapabuti ang pagpapalitan ng gas at paggana ng baga. Ang mga ehersisyo ay simple, dahil sila ay dinisenyo din para sa mga matatanda. Kung ang igsi ng paghinga ay nauugnay sa COPD at iba pang mga kondisyon ng baga, maaaring gamitin ang paglabas ng paglaban. Ginagawa ito sa anumang yugto ng sakit, kahit na may isang exacerbation. Isang garapon na puno ng tubig at isang dayami ang kailangan. Sa panahon ng ehersisyo, ang isang malalim na paghinga ay kinuha gamit ang ilong, pagkatapos nito ay kinakailangan na huminga nang mabagal hangga't maaari sa pamamagitan ng bibig sa pamamagitan ng isang dayami. Ang pamamaraang ito ay dapat na paulit-ulit para sa 10-15 minuto 4-5 beses sa isang araw.

Ang isa pang ehersisyo ay ginagawa habang nakaupo sa gilid ng isang upuan. Sa parehong oras, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga tuhod. Ito ay kinakailangan upang sabay na yumuko at ituwid ang bukung-bukong at pulso joints. Inirerekomenda ang 10-12 reps.

Sa isang posisyong nakaupo sa isang upuan, maaari mo ring isagawa ang mga sumusunod na himnastiko: huminga ng malalim, pagkatapos ay huminga nang maayos at pigilin ang iyong hininga hangga't nararamdaman mo. Pagkatapos ay ulitin ang buong cycle. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay lumitaw, ang ehersisyo ay itinigil. Sa kabuuan, ang pagpapatupad nito ay dapat tumagal ng hindi hihigit sa isang minuto.

Mga katutubong remedyo

Ang paggamot ng igsi ng paghinga na may mga remedyo ng katutubong ay hindi nakakatulong na mapupuksa ang sanhi ng kondisyong ito, ngunit pinapaginhawa lamang ang mga hindi kasiya-siyang sintomas.

Samakatuwid, ang mga naturang pamamaraan ay maaari lamang gamitin bilang karagdagan sa pangunahing therapy. Kailangan mo munang kumonsulta sa iyong doktor.

Contraindications

May mga sitwasyon kung saan ang paggamot ng igsi ng paghinga sa mga remedyo ng mga tao ay kontraindikado. Kabilang dito ang:

mabilis na paghinga, kung saan walang kabayaran para sa kakulangan ng hangin;
matinding igsi ng paghinga, na sinamahan ng pamamaga ng mga limbs at sakit sa lugar ng dibdib;
paghinga at matinding pag-ubo;
dati nang na-diagnose na mga malalang sakit ng cardiovascular o respiratory system.

Ang anumang halamang gamot ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Kapag lumitaw ang mga palatandaan, ang pag-inom ng naturang gamot ay dapat na ihinto.

Mga recipe

Kung ang pasyente ay walang contraindications at indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng gamot, ang iba't ibang mga recipe ay maaaring gamitin upang gamutin ang igsi ng paghinga. Ang mga inflorescences ng kastanyas ng kabayo ay tumutulong sa igsi ng paghinga na dulot ng mga problema sa bronchi, at ang motherwort tincture ay angkop para sa paggamot ng isang kondisyon na dulot ng mga sakit sa cardiovascular.

Ang mga sumusunod na remedyo ay maaaring makatulong sa paglaban sa igsi ng paghinga:

1. Makulayan ng mga tambo. Upang ihanda ito, kailangan mong ibuhos ang isang baso ng durog na mga panicle ng isang halaman na may isang litro ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng ilang oras. Ang nagresultang tincture ay dapat kunin 4 beses sa isang araw sa isang baso. Ang tool ay ginagamit nang mahabang panahon, hindi bababa sa 3 linggo.
2. Makulayan ng sunflower inflorescences. Ang lunas ay nakakatulong upang mapupuksa ang igsi ng paghinga, anuman ang sanhi nito. Inihanda ito sa ganitong paraan: 400 ML ng vodka ay kinuha para sa 100 g ng mga dry petals ng mirasol. Ipilit ang timpla sa isang madilim na lugar sa loob ng dalawang linggo. Kumuha ng tincture 3 beses sa isang araw, 35 patak pagkatapos kumain.
3. Astragalus herb tincture. Sa 1 st. l. tinadtad na mga materyales ng halaman, kailangan mong kumuha ng isang baso ng tubig na kumukulo. Ang tool ay insisted para sa isa at kalahating oras, at pagkatapos ay sinala. Kailangan mong kunin ang tincture sa isang-kapat ng isang baso bago kumain 4 beses sa isang araw.
4. Ang makulayan ng horse chestnut inflorescences ay nakakatulong sa mga problemang nauugnay sa bronchi. Para sa 50 ML ng medikal na alak, kailangan mong kumuha ng 1 tsp. tuyong mga materyales sa halaman. Ang tincture ay naiwan sa isang madilim na lugar para sa isang linggo. Dapat itong inumin dalawang beses sa isang araw, 30 patak bawat baso ng tubig. Uminom ng tincture bago kumain.
5. Motherwort. Mayroong ilang mga recipe batay dito. Maaari kang gumawa ng motherwort tincture mula sa 1 tbsp. l. herbs sa isang baso ng tubig na kumukulo. Ang lunas na ito ay iginiit sa buong gabi, at sa umaga maaari mo na itong inumin. Mas mainam na maghintay hanggang gabi at inumin ito bago ang oras ng pagtulog, dahil ang tincture ay nakakatulong hindi lamang sa bronchial hika at hypertension, kundi pati na rin sa mga sakit ng central nervous system (central nervous system). Ang sariwang motherwort juice ay napatunayang mabuti. Upang ihanda ang produkto mula dito, kailangan mong kumuha ng 30 patak sa isang quarter na baso ng tubig. Para mas tumagal ang juice, maaari itong ihalo sa ethyl alcohol. Ang tincture na ito ay kinuha 40 patak bawat araw para sa 2 tbsp. l. malinis na tubig.

Mga remedyo para sa igsi ng paghinga dahil sa pagpalya ng puso

Ang iba pang mga gamot ay maaaring gamitin upang gamutin ang igsi ng paghinga na nauugnay sa pagpalya ng puso. Ang pinakasikat ay:

1. Makulayan mula sa mga partisyon walnut... Ang mga pinong hilaw na materyales (1 baso) ay ibinuhos sa isang lalagyan ng salamin at ibinuhos ng vodka. Ang sisidlan ay mahigpit na sarado na may takip upang ang alkohol ay hindi maagnas. Pagkatapos ay ilagay ito sa isang madilim, malamig na lugar sa loob ng 3 linggo. Pana-panahong iling ang tincture. Ang tapos na produkto ay natupok sa 1 tbsp. l. isang araw na may tubig.
2. Makulayan ng mga dahon ng birch. Upang ihanda ang produkto 2 tbsp. l. ang mga sariwang pinili at tinadtad na dahon ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at iginiit ng kalahating oras. Pagkatapos ay salain ang tincture at magdagdag ng 1/2 kutsarita ng baking soda. Ang buong volume ay nahahati sa maraming pantay na bahagi at lasing sa araw. Araw-araw kailangan mong magluto ng sariwang produkto.
3. Wormwood tincture. Ang mga buto ng wormwood ay ibinuhos ng langis ng gulay, na hindi pa pinino, sa isang ratio na 1: 4. Ang resultang produkto ay natupok sa umaga sa walang laman na tiyan. Upang gawin ito, ilapat ang 3 patak ng komposisyon ng langis sa isang piraso ng asukal at i-dissolve ang kubo tulad ng isang lollipop sa loob ng ilang minuto.
4. Mga ubas. Kailangan mong gamitin ito sa dalisay nitong anyo. Maipapayo na gumamit ng mga pulang berry, dahil naglalaman ang mga ito ng higit pang mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa mga daluyan ng puso at dugo. Inirerekomenda na ubusin ang 100 g ng mga ubas bawat araw, pagkatapos nito ay hindi ka dapat kumain ng iba pang pagkain.

Ang mga nakapagpapagaling na tsaa mula sa mga blackberry at batang nettle stalks ay nakakatulong sa anumang igsi ng paghinga. Inihanda ang mga ito sa parehong paraan tulad ng regular na tsaa - 3-4 tsp. ang mga hilaw na materyales ay ibinuhos sa isang takure na may tubig na kumukulo at iniwan ng 10-15 minuto. Sa parmasya, maaari kang bumili ng isang espesyal na herbal mixture batay sa thyme, motherwort, tuyo na cress at durog na dahon ng blackberry. Maaaring magdagdag ng pulot upang gawing mas kaaya-aya ang lasa.

Binilisan namin ng kaunti ang aming lakad, at agad na naramdaman na ang aming paghinga ay hindi maayos, at walang sapat na hangin ... Pamilyar ba ito? Ang igsi ng paghinga ay isang problemang kinakaharap ng marami, anuman ang kasarian at edad. Hindi ito matatawag na isang malayang sakit, ngunit isang sintomas ng medyo malubhang karamdaman. May pagkabigo sa paghinga sa pahinga, ngunit higit sa lahat ang igsi ng paghinga kapag naglalakad ay nag-aalala, ang mga sanhi nito ay medyo malawak. Bakit ito lumitaw, at kung paano haharapin ito?

Ano ang igsi ng paghinga at paano ito nagpapakita

Hindi lahat ng mabilis na paghinga ay maaaring maiugnay sa igsi ng paghinga. Halimbawa, ang mabilis na pag-akyat sa ikalimang palapag o pagtakbo ng isang daang metrong distansya, ang isang ganap na malusog na tao ay makahinga nang husto. Ang ganitong mga sitwasyon ay hindi naaangkop sa problemang isinasaalang-alang. Ang tunay na igsi ng paghinga (o kung hindi man - dyspnea) ay isang pathological na pagbabago sa paghinga, na ipinakita sa pamamagitan ng isang pagtaas (o pagbaba) at isang pagbabago sa lalim ng paghinga, kung saan ang kakulangan ng oxygen ay nararamdaman nang masakit. Maaari itong lumitaw dahil sa mga kadahilanang physiological, at bilang isang pagpapakita ng ilang mga sakit (mas madalas - puso at baga), pati na rin sa panahon ng pagbubuntis, labis na katabaan, hika, atbp. Sa internasyonal na pag-uuri ng mga sakit na ICD-10, itinalaga ang code R 06-8.

Mga sintomas

Ang igsi ng paghinga ay nagpapakita ng sarili sa panahon ng pagsusumikap, paglalakad, at sa kaso ng mga malubhang sakit - kapwa sa pahinga at sa pagtulog. Makikilala mo ang isang karamdaman kahit noong una mo itong makaharap.

Kasama sa mga sintomas ang:

isang pakiramdam ng paninikip sa ilalim ng mga buto-buto, sa dibdib;
kahirapan sa pagsasagawa ng isang buong paglanghap o pagbuga;
nasasakal dahil sa kakulangan ng hangin;
madalas - pagkahilo.

Mayroong iba't ibang uri ng igsi ng paghinga, ngunit sa kondisyon na maaari silang nahahati sa 2 grupo:

pisyolohikal;
patolohiya.

Kung ang una ay nauugnay sa pisikal na hindi paghahanda ng katawan para sa stress, ang huli ay isang variant ng pagpapakita ng mga dysfunctions ng mga organo at sistema ng katawan.

Bilang karagdagan, ang igsi ng paghinga ay nangyayari:

inspiratory, kapag ang mga pagkagambala sa paghinga ay nangyayari sa inspirasyon;
expiratory kapag mahirap ang pagbuga.

Kadalasan, ang inspiratory dyspnea ay karaniwan para sa mga taong may bronchial hika, baga at sakit sa puso. Gayundin, ang ganitong kondisyon ay maaaring mapukaw ng isang dayuhang bagay na natigil sa mga daanan ng hangin (pangunahin sa mga bata). Ang kabaligtaran, expiratory dyspnea ay katangian ng mga taong naobserbahan ng isang cardiologist at isang pulmonologist, pati na rin sa isang hysterical outburst, sa panahon ng pagbubuntis, na may sobra sa timbang. Minsan mayroon ding magkahalong igsi ng paghinga, sanhi ng pagpalya ng puso o patolohiya sa baga.

Ang dyspnea ay nahahati sa mga uri at, depende sa rate ng paghinga bawat yunit ng oras (karaniwan ay isang minuto), sa:

tachypnea, kapag ang paghinga ay nagiging mas madalas, at mula sa 20 na paggalaw ng paghinga ay nabanggit bawat minuto (halimbawa, sa panahon ng hysteria, ang isang tao ay maaaring huminga ng hanggang 80 beses bawat minuto, at ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay binibigyan ng terminong "hininga ng isang hinihimok na hayop. ");
bradypnea, kapag ang dalas ng paggalaw ng paghinga ay mas mababa kaysa sa normal (mula sa 12 o mas mababa bawat minuto), ang kondisyong ito ay nangyayari sa mga pathologies ng utak, hypoxia, coma, atbp.

Ang dyspnea ay nagpapakilala sa panahon ng normal na pagsusumikap, sa mga kaso ng pangunahing pagpapakita, halimbawa, habang naglalakad sa isang tuwid na ibabaw na may mabilis na mga hakbang. Ang matinding pisikal na aktibidad at pag-aangat ng timbang ay hindi isinasaalang-alang.

Kailan dapat magpatingin sa doktor

Kung ang igsi ng paghinga kapag naglalakad sa mga matatanda ay isang medyo variable-normal na kababalaghan, kung gayon sa kabataan ang kundisyong ito ay dapat alerto. Sa kaso ng pagbabalik ng gayong hindi pangkaraniwang bagay, dapat mong tiyak na bisitahin ang isang doktor para sa konsultasyon at karagdagang pagsusuri. Ang dyspnea ay sintomas ng maraming malubhang sakit, at hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa doktor. Ngunit sinong espesyalista ang darating upang iligtas? Una sa lahat, isang therapist o doktor ng pamilya. Sa naunang nasuri na mga sakit sa puso, hindi masasaktan na gumawa ng appointment sa isang cardiologist, at sa mga pathologies ng respiratory system - sa isang pulmonologist.

Mga diagnostic

Para sa mga diagnostic, mayroong iba't ibang mga diskarte, kabilang ang isang visual na pagsusuri ng pasyente, pati na rin ang mga pag-aaral sa laboratoryo at instrumental. Ang pinakakaraniwang pamamaraan ay:

physiocal: pagkuha ng anamnesis sa pamamagitan ng pag-uusap, pagsusuri, pagtambulin, palpation ng pasyente;
pananaliksik ng biomaterial - dugo, ihi sa laboratoryo;
x-ray;
tomography (computed o magnetic resonance imaging;

Kapag nangongolekta ng isang anamnesis, ang impormasyon tulad ng mga katangian ng dyspnea sa paglanghap at pagbuga, ang intensity nito, ang pagkakaroon / kawalan ng isang heredity factor, talamak na sakit sa puso at baga, ang pag-asa ng pagpapakita ng igsi ng paghinga sa posisyon ng katawan at pagkarga ay mahalaga. Kaya, mayroong ilang mga antas ng dyspnea:

zero: kasama nito, kinakailangan ang makabuluhang pisikal na pagsusumikap para sa pagpapakita ng pagkabigo sa paghinga;
una: ang banayad na antas na ito ay nagpapakita ng sarili nang hindi regular, halimbawa, sa masinsinang paglalakad sa hagdan, atbp.;
ang pangalawa, karaniwan, kung saan, dahil sa kahirapan sa paghinga, ang kabagalan ng mga paggalaw ay ipinahayag, ang sapilitang paghinto kapag naglalakad;
ang pangatlong malubhang antas, kung saan ang pasyente ay hindi kayang patuloy na malampasan kahit 100 metro sa isang simpleng hakbang;
ang isang napakalubhang antas ay ipinahayag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang igsi ng paghinga ay lumilitaw kahit na may kaunting pagsusumikap at kahit na sa isang kalmado na estado - ito ang ika-apat na yugto.

Huwag mahiya, magtanong sa aming mga consultant, dito mismo sa site. Talagang sasagutin namin

Kapos sa paghinga kapag naglalakad: mga sanhi at uri ng dyspnea

Sa wikang medikal, ang hirap sa paghinga kapag naglalakad sa mga bata at matatanda ay maaaring may karagdagang terminong "species". Mayroong mga uri ng dyspnea tulad ng: pulmonary, hematogenous, cardiac, central. Lahat sila ay may iba't ibang mga pagpapakita at sanhi.

Pulmonary dyspnea

Ang inspiratory dyspnea ay isang kondisyon kapag ang likido ay naipon sa dibdib, ang paglanghap ay sinamahan ng isang pagsipol, at ang pasyente ay hindi makapagsalita ng mahabang panahon. Ang expiratory dyspnea ay ipinakita sa pamamagitan ng isang makitid sa lumen ng bronchi, ang mga paghihirap ay lumitaw sa panahon ng pagbuga.

Hematogenous dyspnea

Ang hematogenous dyspnea ay nasuri na may mga sakit ng hematopoietic system at dugo. Kadalasan, ang mga sanhi ng igsi ng paghinga ay pagkalason sa mga lason, diabetes mellitus, dysfunction ng atay, anemia. Para sa diagnosis, kinakailangan ang isang biochemical blood test.

Dypnea sa puso

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang uri ng dyspnea ay ang igsi ng paghinga na may pagkabigo sa puso at iba pang mga pathologies sa puso tulad ng mitral stenosis, myxoma, ischemia, atake sa puso, atbp. Ang dyspnea ay nangyayari dahil sa mga karamdaman sa sirkulasyon, na humahantong sa kapansanan sa paggana ng paghinga. Ang mga katangiang palatandaan ng cardiac dyspnea ay kinabibilangan ng mga sumusunod na sindrom:

orthopnea, na nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang pasyente ay nangangailangan ng isang tuwid na posisyon upang maging mas mahusay ang kanyang pakiramdam, na kadalasang nangyayari sa mga pathologies ng kaliwang ventricle o kaliwang atrium;
polypnoea, kung saan ang parehong respiratory rate at ang lalim nito ay tumaas, na puno ng hyperventilation ng mga baga, na kadalasang nangyayari sa talamak na pagpalya ng puso, at ang pasyente ay pinaka komportable sa posisyong nakahiga.

Ang pangmatagalang kawalan ng paggamot para sa ganitong uri ng igsi ng paghinga ay ipinakita sa pamamagitan ng hitsura ng sakit sa puso, pamumutla ng mga paa't kamay, asul na nasolabial na tatsulok.

Central dyspnea

Ang gitnang dyspnea ay nag-aalala sa mga pasyente na may patolohiya ng central nervous system na may mga sugat ng respiratory center sa medulla oblongata (ibabang bahagi ng utak). Sa kasong ito, hindi anumang sakit ang nagiging sanhi ng dyspnea, ngunit ito mismo ay naghihimok ng mga sintomas tulad ng: arrhythmia, nabawasan o nadagdagan na paghinga, atbp.

Kapos sa paghinga: paggamot

Kapag ang diagnosis ng igsi ng paghinga ay ginawa, ang paggamot ay inireseta depende sa uri ng dyspnea at ang mga dahilan para sa paglitaw nito. Ang Therapy ay naglalayong alisin ang pinagbabatayan na sakit. Kaya, halimbawa, cardiac dyspnea, ang paggamot ay nagsasangkot ng paggamit ng mga gamot na nag-normalize sa aktibidad ng cardiovascular system, at sa kaso ng mga sakit sa baga, mahalagang alisin ang sakit sa baga.

Bilang karagdagan, ang mga sumusunod ay mahalaga:

pagtigil sa tabako at alkohol;
Wastong Nutrisyon;
pag-inom ng sapat na dami ng likido (lalo na ang mga soft alkaline na inumin);
mga pagsasanay sa paghinga;
wastong dosis ng pisikal na aktibidad, atbp.

Upang mapupuksa ang igsi ng paghinga, mahalagang iwasan ang secondhand smoke, kaya ang trabaho sa mga lugar kung saan hindi ipinagbabawal ang paninigarilyo ay dapat baguhin kung maaari.

Huwag magpatunog ng alarma kung ang hirap sa paghinga habang naglalakad ay nagmumulto sa mga buntis na kababaihan (lalo na sa huling trimester), dahil ang kondisyon ay karaniwang bumabalik sa normal pagkatapos ng panganganak.

Oxygen therapy

Ang oxygen therapy ay itinuturing na isang epektibong paraan ng pag-alis ng igsi ng paghinga. Ito ay ipinahiwatig para sa pulmonary dyspnea. Ang oxygen therapy ay ipinahiwatig para sa lahat ng uri ng dyspnea. Ang dyspnea ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi sapat na supply ng oxygen sa mga selula ng utak, baga at dugo, at ang paggamit ng mga oxygen concentrator ay maaaring magpapataas ng konsentrasyon ng mga molekula ng oxygen sa hangin at mapawi ang mga pag-atake ng igsi ng paghinga. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi nag-aalis ng sakit mismo, kung saan ang dyspnea ay isang nakababahala na sintomas lamang.

Mga katutubong remedyo

Ang tradisyunal na gamot ay isang magandang tulong sa pag-alis ng igsi ng paghinga.

Hawthorn: isang pagbubuhos ng mga prutas at inflorescence sa pantay na sukat ay inihanda sa pamamagitan ng pagbuhos ng isang kutsara ng mga hilaw na materyales na may isang baso ng tubig na kumukulo. Uminom ng ½ baso tatlong beses sa isang araw.
Ang isang katulad na pagbubuhos ay inihanda mula sa lilac na kulay sa parehong mga sukat. Uminom ng 2 kutsara ng sabaw tuwing 6 na oras.
Ang gatas ng kambing ay mainit kapag walang laman ang tiyan. Ang isang kutsarita ng pulot ay idinagdag sa isang baso ng gatas. Ang kurso ng paggamot ay hanggang sa isang buwan.

Pinakamainam na gamitin ang mga ito sa mga katutubong recipe bilang karagdagan sa pangunahing therapy sa gamot.

Prophylaxis

Upang ang igsi ng paghinga sa paglalakad at pisikal na aktibidad ay hindi nagpapadilim sa buhay, ang pinakamahusay na pag-iwas ay pagsasanay: paglalakad, pagtakbo, pag-eehersisyo sa gym. Ang mga pamamaraang ito ay tumutulong upang palakasin ang buong organismo at ang sistema ng paghinga sa kabuuan. Ang pagsunod sa isang malusog na pamumuhay na may katamtamang pisikal na aktibidad, ang pagsuko sa mga nakapipinsalang gawi na sumisira sa katawan ay ang mga unang hakbang patungo sa pag-aalis ng dyspnea.

Sa igsi ng paghinga, na pinukaw ng isang dysfunction ng mga panloob na organo, ang pinakamahusay na hakbang sa pag-iwas ay napapanahong pagsusuri at paggamot. Ang igsi ng paghinga kapag naglalakad, ang mga sanhi nito ay pathological sa kalikasan, ay isang dahilan para sa patuloy na pagsubaybay ng isang espesyalista. Huminga nang mas pantay! At maging malusog!

Ngayon ay pag-uusapan natin ang mga sanhi, sintomas at paggamot ng igsi ng paghinga, ngunit kailangan mo munang magpasya kung ano ang igsi ng paghinga?

Ang igsi ng paghinga ay ang tugon ng katawan sa hindi sapat na supply ng oxygen sa dugo (hypoxia). Ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang masakit na sensasyon ng kakulangan ng hangin, paninikip sa dibdib kasabay ng isang pagtaas ng kompensasyon sa dalas at lalim ng mga paggalaw ng paghinga. Karaniwang pinagsama sa.

Sa isang matinding kaso, maaari itong mauwi sa asphyxiation.

Ang igsi ng paghinga ay sikat na kilala bilang shortness of breath, shortness of breath. Sa medikal na agham, ito ay tinatawag dyspnea... Ito ay hindi isang sakit, isang malayang nosological form. Ito ay isang sintomas lamang na kasama ng iba't ibang mga proseso ng pathological sa katawan.

Mga sintomas at uri ng igsi ng paghinga

Ano ang igsi ng paghinga? Mayroon bang anumang mga palatandaan ng igsi ng paghinga?

Ang mekanismo ng paghinga ng tao ay binubuo ng isang yugto ng paglanghap at pagbuga. Depende sa kung kailan nangyayari ang igsi ng paghinga, maaari itong:

- dyspnea ng isang inspiratory na kalikasan... Ang hitsura nito ay nauugnay sa sandali ng paglanghap;
- expiratory dyspnea... Ang pananaw na ito ay nauugnay sa hitsura nito sa oras ng pagbuga;
- halo-halong uri.

Bilang sintomas ng anumang proseso ng pathological, ang intensity ng nagresultang igsi ng paghinga ay direktang nauugnay sa kalubhaan ng pangunahing proseso. Ang hitsura ng isang katulad na kondisyon ay maaaring maobserbahan sa kawalan ng patolohiya, sa ilalim ng normal na mga kondisyon ng physiological.

Physiological na sanhi ng igsi ng paghinga

Kung ang igsi ng paghinga ay lumilitaw sa pamamahinga, kung gayon tiyak na hindi ito nalalapat sa pamantayan, ngunit malakas igsi ng paghinga kapag naglalakad, tumatakbo, pisikal na pagsusumikap madalas na nangyayari laban sa background ng hypodynamia, detraining, sa isang estado ng stress.

Ang isa pang hindi-pathological na pansamantalang sanhi ng talamak na hypoxia na lumitaw ay kinabibilangan ng mahabang pananatili sa isang masikip na silid.

Sa pagtaas ng pisikal na stress at iba pang pansamantalang kondisyon, ang mga organo at tisyu ay nangangailangan ng mas mataas na dami ng oxygen para sa normal na kurso ng iba't ibang biochemical na reaksyon sa kanila. Ito ay isang compensatory na mekanismo ng depensa ng katawan bilang tugon sa stress at labis na mga pamantayan sa pagkarga ng edad.

Ang mga pangunahing sanhi ng igsi ng paghinga

Bakit lumilitaw ang igsi ng paghinga?

Mayroong maraming mga dahilan para sa igsi ng paghinga. Ang lahat ng ito ay nauugnay sa isang pagkagambala sa aktibidad ng mga sistema ng katawan dahil sa mga pagbabago sa pagganap o pagkasira ng organiko.

Higit sa lahat, kapag lumilitaw ang igsi ng paghinga, ang mga pathology ng cardiovascular at respiratory system ay maaaring pinaghihinalaang ...

Patolohiya ng puso at mga daluyan ng dugo

Sa normal na kondisyon, humigit-kumulang 5.5 litro ng dugo ang malayang umiikot sa katawan. Bilang karagdagan, ang isa pang 1.5 litro ay nasa depot.

Ang dugo ay gumaganap ng maraming mga function, ngunit ang isa sa mga pangunahing ay ang paghahatid ng oxygen sa mga organo at tisyu. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng hemoglobin at erythrocytes sa dugo.

Ang puso ay dapat magbomba ng ganitong dami ng dugo sa katawan sa loob ng 1 minuto. Kung sa ilang kadahilanan ay hindi ito nakayanan ang gawaing ito, kung gayon ang suplay ng dugo sa mga organo at tisyu ay hindi sapat, at, samakatuwid, makakatanggap sila ng mas kaunting oxygen. Ang kakulangan sa oxygen o gutom sa oxygen ay tinatawag na hypoxia.

Bilang tugon dito, ang trabaho sa bahagi ng sistema ng paghinga ay nagiging mas matindi. Sinisikap nilang maayos kahit papaano ang problemang lumitaw. Dahil dito, nagiging mas madalas ang paghinga at nangyayari ang igsi ng paghinga. At lumilitaw ito dahil, sa kabila ng katotohanan na ang paghinga ay nagiging mas madalas, ang lalim nito ay naghihirap pa rin.

Igsi sa paghinga na nauugnay sa cardiac failure o cardiac dyspnea

Ang pagpalya ng puso ay hindi nauunawaan bilang isang partikular na sakit, ngunit mga kondisyon na humahantong dito. Ang igsi ng paghinga, na nangyayari nang eksakto para sa kadahilanang ito, ay nailalarawan sa hitsura nito kapag naglalakad at iba't ibang mga pisikal na aktibidad.

Sa paglipas ng panahon, ang igsi ng paghinga na may pagpalya ng puso ay maaaring mangyari kahit na nagpapahinga. Kasama ng igsi ng paghinga, maaaring lumitaw ang mga ito, na kadalasang lumilitaw sa gabi at sa gabi. Sa puso mismo, maaaring may panaka-nakang katangian ng sakit, mga pagkagambala sa trabaho. Ang balat ay nagiging maputla na may maasul na kulay. Ang pasyente ay nagreklamo ng pangkalahatang kahinaan, pagkapagod at karamdaman.

Hypertonic na sakit

Tumutulong upang madagdagan ang pasanin sa puso. Sa pagtaas ng presyon, ang lumen ng mga peripheral vessel ay makitid. Naturally, nangangailangan ng higit na pagsisikap para sa puso na itulak ang dugo.

Sa una, sa yugto ng kabayaran, ang kalamnan ng puso ay nakayanan ang gawain nito, ngunit ang lahat ng ito ay hanggang sa isang tiyak na limitasyon. Sa paglipas ng panahon, kapag ang sakit ay pumasa sa isa pang yugto, ang puso ay hindi na ganap na makayanan ang tungkuling itinalaga dito. Mas kaunting dugo ang nabobomba. Ang mga organ at tisyu ay tumatanggap ng mas kaunting oxygen. Nangyayari ang igsi ng paghinga.

Sa layunin, ang pamumula ng mukha ay maaaring mapansin sa mga naturang pasyente. Subjectively, ang mga pasyente tandaan langaw bago ang kanilang mga mata, pananakit ng ulo at pagkahilo, nabawasan ang pagganap at pagkasira sa pangkalahatang kondisyon. Ang puso ay gumagana nang paulit-ulit.

Atake sa puso

Ang kundisyong ito ay kabilang sa kategorya ng kagyat at nauugnay sa isang matalim na pagkasira sa aktibidad ng puso. Sa ganitong mga kondisyon, palaging naroroon ang matinding igsi ng paghinga. Bilang karagdagan, sila ay ipinagdiriwang. Ang mga sakit ay malakas, binibigkas, at may karakter na tumutusok. Ang mga pasyente ay dinadamdam ng matinding takot.

Patolohiya ng paghinga

Ang mga baga ng tao ay binubuo ng isang branched system, bronchi, na bumubuo sa bronchial tree. Ang pangunahing yunit ng istruktura ay ang alveolus.

Para sa ilang kadahilanan, ang kanilang lumen ay maaaring makitid. Ito ay maaaring dahil sa parehong functional disorder at organic na pinsala, na humahantong sa mga mapanirang pagbabago sa tissue ng baga.

Bilang isang resulta, ang lahat ng ito ay humahantong sa ang katunayan na ang mas kaunting hangin, at kasama nito ang oxygen, ay pumapasok sa mga baga. Ang sitwasyong ito ay muling humahantong sa pagtaas ng bilis ng paghinga at igsi ng paghinga.

Pulmonary edema

Kung may kakulangan sa pag-andar mula sa kaliwang ventricle, maaaring umunlad ang pulmonary edema. Kasabay nito, ang igsi ng paghinga ay malakas na binibigkas at maaaring maging choking. Ang paghinga ng pasyente ay maririnig kahit sa gilid. Ito ay nagiging bula, lumilitaw ang wheezing. Maaring sumama sa ubo. Mayroon itong mamasa-masa na karakter na may produksyon ng plema. Ang pasyente ay maaaring maging asul sa harap ng kanyang mga mata. Ang tulong sa ganitong mga kondisyon ay apurahan.

Bronchitis

Ang sakit na ito ay nauugnay sa pamamaga ng bronchi, na, bilang panuntunan, ay sanhi ng pagkilos ng pathogenic microflora. Ang kurso ay maaaring talamak o talamak at palaging nauugnay sa igsi ng paghinga. Ang sakit ay maaaring sinamahan ng plema at spasm ng mga kalamnan sa paghinga. Sa kasong ito, ang pasyente ay ipinapakita ang appointment ng expectorant at antispasmodic na gamot.

Pneumonia

Ito ay isang sakit na nauugnay sa pamamaga ng tissue ng baga. Ang sanhi ng paglitaw, bilang panuntunan, ay ang epekto ng pathogenic microflora. Kasama ng mga sintomas na katangian ng anumang nagpapasiklab na proseso, ang igsi ng paghinga ay tiyak na naroroon. Bilang isang patakaran, igsi ng paghinga na may ganitong patolohiya ng isang halo-halong kalikasan. Sa lugar ng dibdib, napapansin ng mga pasyente ang sakit. Ang balat ay nagiging maputla na may maasul na kulay. Sa malalang kaso, maaaring sumali ang pagpalya ng puso.

Anemia ng iba't ibang kalikasan

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa bilang ng mga erythrocytes at hemoglobin sa dugo, na responsable para sa respiratory function ng dugo. Ang pinababang nilalaman ng naturang mga elemento ng dugo ay tumutukoy sa pangyayari kung saan hindi nila kayang magbigay ng oxygen sa mga organ at tisyu sa sapat na dami.

Sinusubukang mabayaran ito kahit papaano, ang katawan ay nagpapalitaw ng mga reaksyon na nagdudulot ng kakapusan sa paghinga.

Ano pa ang nagiging sanhi ng paghinga

Ang igsi ng paghinga ay kadalasang nabubuo laban sa background ng matinding paninigarilyo.

Ang ilang iba pang mga sakit ay maaari ding maging sanhi ng katulad na sintomas - labis na katabaan (pagkatapos ay ang igsi ng paghinga ay nangyayari pagkatapos kumain), ang ilang mga sakit sa thyroid, halimbawa, hyperthyroidism, thyrotoxicosis, nagkakalat at malaki, ay nangyayari sa edema at neoplasms ng larynx, kahit na may mga banyagang katawan na natigil. sa pharynx.

, at higit pa, ang mga aktwal na pag-atake ng sindak ay sinamahan din ng igsi ng paghinga ,.

Ang dyspnea ay maaari ding maging sanhi ng pagkalason, kabilang ang liver failure, coma sa diabetes mellitus.

Ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari kahit na may thoracic osteochondrosis, ang mga sintomas ng kakulangan ng oxygen at paninikip sa dibdib ay pinagsama sa sakit sa rehiyon ng puso, kapag nagtataas ng mga armas;
Kadalasan ang sintomas na ito ay nangyayari sa mahabang panahon ng pagbubuntis, kapag may malaking fetus o maraming pagbubuntis. O may mga pathologies sa puso ng isang babae na umaasa sa isang bata.

Pangunang lunas para sa igsi ng paghinga

Tumawag ng doktor;

itabi ang pasyente sa kanyang tagiliran o bigyan siya ng kalahating posisyon na nakaupo;

magbigay ng daan sa sariwang hangin o magbigay (kung mayroon) ng oxygen cushion;

alisin ang butones na damit na pumipigil sa lalamunan;

painitin ang iyong mga paa gamit ang isang heating pad, bote ng mainit na tubig o masahe;

na may ubo na may kasamang pag-atake ng igsi ng paghinga, pindutin ang reflex point sa jugular fossa sa loob ng 1-2 minuto (ang base ng leeg sa harap, ang lugar kung saan nagtatagpo ang mga clavicle).

Paggamot ng igsi ng paghinga gamit ang mga katutubong remedyo at mga hakbang sa pag-iwas

Paano ginagamot ang hirap sa paghinga?

Ang paggamot ay nagsisimula sa paggamot ng pinag-uugatang sakit, na naging sanhi ng pagsisimula ng igsi ng paghinga at ang appointment ng iba't ibang paraan upang makatulong na mapawi ang mga sintomas.

Ang mga tradisyonal na pamamaraan ng pag-alis ng igsi ng paghinga ay pinagsama sa mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot - pagbibigay ng oxygen mask, pagkuha ng oxygen cocktail, parenteral at oral na pangangasiwa ng mga panggamot na sangkap.

na may neurogenic na kalikasan ng pagsisimula ng igsi ng paghinga (pagkatapos ng stress), isang kurso ng valerian, motherwort, lemon balm, mint ay ipinapakita;

pagkatapos ng exacerbation, dosed physical activity, exercise therapy classes, Nordic walking sa sariwang hangin, o kahit man lang paglalakad ay posible;

normalisasyon ng nutrisyon, limitasyon ng mga maalat na pagkain at mga layer sa prinsipyo;

Ang sintomas na lunas para sa igsi ng paghinga (lalo na sa pinagmulan ng puso) ay maaaring ibigay sa pamamagitan ng:

mainit-init na may pulot - regular na paggamit para sa isang buwan;

reception 2 buwan - tingnan ang recipe dito;

pagkuha ng timpla natural na pulot(litro), 10 tinadtad na lemon at 2 ulo (hindi cloves) ng bawang. Gumalaw, ipilit sa loob ng isang buwan, kumuha ng 4 na kutsarita 2 buwan sa umaga sa walang laman na tiyan;

paggawa ng tuyong dill (2 kutsarita bawat baso ng tubig na kumukulo) - inumin ang buong pagbubuhos sa maliliit na bahagi sa araw, ang kurso ay 2 linggo;

pagkuha ng mga gamot (Cardiovalen, ankylosing spondylitis) bilang isang paraan ng pagbabawas ng igsi ng paghinga, lalo na ng isang cardiac na kalikasan, sedative action, kinuha sa mga patak, 30 patak 2-3 beses sa isang araw.

Mga sintomas ng igsi ng paghinga na may kaunting pagsusumikap. Hirap sa paghinga, igsi ng paghinga at igsi ng paghinga mula sa kung ano ang nangyayari? Kakulangan ng hininga: ano ito at mga sanhi

Kapos sa paghinga - ano ito

Dyspnea - ICD

Igsi ng paghinga na may mga sakit ng respiratory system

Pag-iwas sa igsi ng paghinga

Video

Ano ang igsi ng paghinga

Pag-uuri ng igsi ng paghinga

Mga sanhi ng igsi ng paghinga

Igsi ng paghinga na may patolohiya ng mga baga

Igsi ng paghinga na may patolohiya ng cardiovascular system

Igsi ng paghinga sa mga neurotic disorder

Kapos sa paghinga na may anemia

Igsi ng paghinga sa mga sakit ng endocrine system

Kapos sa paghinga sa mga buntis na kababaihan

Kakulangan ng hininga sa mga bata

Aling doktor ang kokontakin

Ano ito

Pag-uuri

Mga sanhi

Kapos sa paghinga na may mga sakit sa baga

Igsi ng paghinga na may mga cardiovascular pathologies

Kapos sa paghinga na may mga neuroses

Kapos sa paghinga na may anemia

Igsi ng paghinga sa mga sakit ng endocrine system

Kapos sa paghinga pagkatapos kumain

Kapos sa paghinga sa mga buntis na kababaihan

Kakulangan ng hininga sa mga bata

Kakulangan ng hininga sa pagsusumikap: sanhi at paggamot

Ang mekanismo ng igsi ng paghinga

Kailan kailangang maging alerto?

Pinagmumulan ng igsi ng paghinga

Patolohiya ng puso

Pagpalya ng puso

Hypertonic na sakit

Atake sa puso

Pulmonary dyspnea

Mga palatandaan ng brongkitis

Obstructive pulmonary disease

Mga sanhi ng patolohiya sa mga bata

Mga paraan ng paggamot

Mga hakbang sa pag-iwas

Ano ang igsi ng paghinga

Pag-uuri ng igsi ng paghinga

Mga sanhi ng igsi ng paghinga

Igsi ng paghinga na may patolohiya ng mga baga

Igsi ng paghinga na may patolohiya ng cardiovascular system

Igsi ng paghinga sa mga neurotic disorder

Kapos sa paghinga na may anemia

Igsi ng paghinga sa mga sakit ng endocrine system

Kapos sa paghinga sa mga buntis na kababaihan

Kakulangan ng hininga sa mga bata

Aling doktor ang kokontakin

Bakit lumilitaw ang igsi ng paghinga sa pagsusumikap?

Kakulangan ng hininga: ano ito at mga sanhi

Mga sakit kung saan karaniwan ang igsi ng paghinga

Mga pathologies ng kalamnan ng puso at vascular system

Talamak na kaliwang ventricular failure

Hika sa puso

Pulmonary edema

Alta-presyon

Atake sa puso

Mga karamdaman sa baga

Mga karamdaman sa endocrine system

Paggamot at pag-iwas sa exertional dyspnea

Pagsasanay numero 1

Pagsasanay numero 2

Kakulangan ng hininga sa mga bata

Kapos sa paghinga at kakulangan ng hangin: sanhi ng kakulangan ng oxygen

Bakit walang sapat na hangin kapag humihinga?

Kapos sa paghinga dahil sa pamumuhay

Kapos sa paghinga dahil sa mahinang bentilasyon

Kapos sa paghinga dahil sa kapansanan sa paggana ng baga

Kapos sa paghinga na may sakit sa puso

Kapos sa paghinga na may anemia (anemia)

Kapos sa paghinga na may vegetative dystonia

Kapos sa paghinga kapag naglalakad

Mga sanhi ng matinding igsi ng paghinga kapag naglalakad

Pulmonary dyspnea

Dypnea sa puso