Դիետա աղջկա հետ հղիանալու համար. Դիետա երեխա հղիանալու համար. ինչպե՞ս մեծացնել տղա կամ աղջիկ ունենալու հնարավորությունը. Արդյո՞ք սննդի դերն ազդում է հղիության վրա:

Ըստ ժառանգականության քրոմոսոմային տեսության ներկայումս ընդունված հիմքի՝ արական սերմը կրում է մոտավորապես նույն թվով X (X) և Y (Y) քրոմոսոմներ։ Իգական ձուն ունի միայն X քրոմոսոմ: Եթե ​​կապվելիս նրանք կազմում են XY զույգ՝ տղա է ծնվում, եթե XX՝ աղջիկ։ Ստացվում է, որ այս տեսության համաձայն, որի հավաստիության մեջ կասկածելու հիմքեր չկան, տղաներն ու աղջիկները պետք է հավասարապես բաժանվեն։ Բայց իրականում դա այդպես չէ։

Երկարաժամկետ վիճակագրությունն ապացուցում է. 100 աղջկա դիմաց ծնվում է 106 տղա։ Առայժմ ոչ ոք չի կարող իրականում դա բացատրել: Միակ բանը, որ կասկածից վեր է, այն է, որ այս կերպ Բնությունը, իմանալով տղաների նվազ կենսունակության մասին, կարգավորում է Երկրի վրա երկու սեռերի հարաբերակցությունը։ Մանկության վերջում տղաների մահացության և մահացած տղաների ավելի մեծ թվի պատճառով տղաների և աղջիկների հարաբերակցությունը կազմում է 103:103: 50 տարեկանում արդեն 85:100 է, իսկ 85-ին` 50:100: Եվ այստեղ մենք տեսնում ենք, որ Բնությունն ավելի շատ հոգում է կանանց մասին, քանի որ նրանց նպատակը երեխաների բազմանալն ու դաստիարակությունն է:

Պատկերացնենք, սիրելի՛ ընթերցող, ծնողները դեռ սովորում են «պատվիրել» չծնված երեխայի սեռը։ Սա չի՞ բերի 100:106 հարաբերակցության փոփոխության։ Հավանաբար, այդպես էլ կլինի, քանի որ ընտանիքի շատ հայրեր կպնդեն, որ տղաներ ծնվեն։ Ի՞նչ է պատահում այդ դեպքում:

Դժվար է կանխատեսել, բայց, ամենայն հավանականությամբ, հետեւանքները նման կլինեն համաշխարհային աղետի հետեւանքներին, քանի որ Բնությունը չի ներում միջամտությունն իր գործերին։ Եվ ծնողները պետք է հասկանան, որ պատահական չէ, որ իրենք ունեն հենց այն սեռի երեխա, որն իրենց անհրաժեշտ է նախ և առաջ որպես ծնող իրենց ճակատագիրը կատարելու, հոգու անհրաժեշտ փորձը ստանալու համար, և ոչ ոք (Աստված, Տիեզերք): կամ Բնություն - ընտրեք այն, ինչ ձեզ ավելի շատ է դուր գալիս) մեծ ուշադրություն չի դարձնի ձեր ցանկություններին:

Ո՞վ է տղան կամ աղջիկը: Բազմաթիվ տեսություններ կան այն մասին, թե ինչպես ծնել ցանկալի սեռի երեխա:

Մի անգամ, օրինակ, նրանք հավատում էին, որ չծնված երեխայի սեռը կախված է ... եղանակից: Հին հույն բժիշկ Էմպեդոկլեսը կարծում էր, որ շոգին ավելի հավանական է տղա հղիանալ, իսկ ցրտին` աղջիկ: Գերմանիայում հին ժամանակներում հավատ կար, որ եթե անձրևոտ եղանակին սիրով ես զբաղվում, աղջիկ է ծնվելու, չոր եղանակին` տղա:

Նորզելանդացի հետազոտող Վալերի Գրանտի խոսքով՝ եռանդուն և վճռական կանայք ավելի հավանական է, որ տղաներ ունենան։ Կին առաջնորդի մարմինը պարունակում է ավելի շատ տղամարդկային հորմոն տեստոստերոն: Ենթադրաբար այն գործում է ձվի թաղանթի վրա այնպես, որ նախապատվությունը տրվում է Y-քրոմոսոմներով սերմնաբջիջներին։ Ինչու՞ են ավելի շատ տղաներ ծնվում պատերազմներից և համաճարակներից հետո: Կանայք նման ժամանակահատվածներում սթրես են ապրում, իսկ արյան մեջ տղամարդկային հորմոնների մակարդակը բարձրանում է։ Օքլենդի համալսարանի գիտնականները համապատասխան ուսումնասիրություն կատարելուց հետո եզրակացրել են, որ բարձր ինքնագնահատական ​​ունեցող կանանց մոտ տղաներ ծնվելու հավանականությունն ավելի մեծ է։

Անցնենք հենց պլանավորման մեթոդներին: Սկսենք ամենամատչելիներից։ :)

Ֆրանսիական դիետա

Այս մեթոդը փոխանցվում է սերնդեսերունդ, և մեր ծնողները դեռ սիրում էին այս մեթոդը: Այն կոչվում է «ֆրանսիական դիետա», քանի որ հենց ֆրանսիացի գիտնականներն են հաստատել, որ չծնված երեխայի սեռը ուղղակիորեն կախված է մոր սնվելուց։ դաշտանային ցիկլորը նախորդում է բեղմնավորմանը:

Ժոզեֆ Ստոլկովսկին և Ժակ Լորանը սննդային սովորություններ են հայտնաբերել այն ընտանիքներում, որտեղ ծնվում են միայն տղաներ և միայն աղջիկներ: Տղաների «ծնողներն ուտում էին մեծ քանակությամբ նատրիում և կալիում, իսկ աղջիկների ծնողները նախընտրում էին կալցիումով և մագնեզիումով հարուստ սնունդ։

Մշակվել է երկու հատուկ սննդակարգ, որոնք պարունակում են սննդամթերքի հատուկ հավաքածու՝ «դիետա տղայի համար» և «դիետա աղջկա համար»։

Բեղմնավորումից 2 ամիս առաջ ծնողները պետք է խստորեն պահպանեին առաջարկվող սննդակարգը։ Հաջողությունը ճնշող էր՝ 80% դեպքերում ամուսինները ցանկալի սեռի երեխա են ունեցել։

Դիետան, որը նպաստում է աղջկա բեղմնավորմանը.

Խմիչքներ՝ սուրճ, թեյ, շոկոլադ, կակաո, կալցիումով հանքային ջրեր (խորհուրդ չի տրվում պահածոյացված մրգային հյութ, կոկա-կոլա, գազավորված ըմպելիքներ):

Միս՝ տավարի, հորթի, խոզի, գառան միս սահմանափակ քանակությամբ: (Խորհուրդ չի տրվում. երշիկեղեն, խոզապուխտ, եգիպտացորենի միս, ապխտած միս, կոլոլակ, տապակած): Ձուկ - թարմ, արագ սառեցված: (Խորհուրդ չի տրվում. ապխտած, չորացրած և աղած ձուկ, մարինացված պահածոյացված ձուկ, խեցգետնակերպեր, ծովախեցգետնի յուղ):

Կաթնամթերք՝ կաթ, սերուցքային պանիր կաթնաշոռ, կաթնաշոռ։ (Խորհուրդ չի տրվում. բոլոր պանիրները և պաղպաղակը):

Հաց առանց աղի, թխվածքաբլիթներ առանց աղի, տնական տորթեր՝ առանց աղի և առանց խմորիչի։ (Խորհուրդ չի տրվում. սովորական հաց, սովորական թխվածքաբլիթներ, արդյունաբերական հրուշակեղեն):

Բանջարեղեն՝ սահմանափակ քանակությամբ կարտոֆիլ, սմբուկ, ծնեբեկ, ճակնդեղ, գազար, սունկ, վարունգ, ջրցան, կանաչ լոբի, հազար, ոլոռ, պղպեղ, կանաչ սոխ, խաշած լոլիկ։ (Կտրուկ կարտոֆիլ, բանջարեղենի պահածոներ, սպանախ, խավարծիլ, բոլոր տեսակի կաղամբ, սունկ, ցուկկինի, հում լոլիկ, չոր բանջարեղեն, սպիտակ լոբի, ոսպ խորհուրդ չի տրվում):

Չոր մրգեր՝ չաղ նուշ, պնդուկ, գետնանուշ։ (Խորհուրդ չի տրվում՝ թուզ, չամիչ, ծիրանի չիր, խուրմա, սալորաչիր, աղի չրեր):

Թարմ մրգեր՝ խնձոր, տանձ, ելակ, ազնվամորի, արքայախնձոր, դեղձ, գրեյպֆրուտ, կիտրոն, ձմերուկ, մանգո, սերկևիլ, կեռաս: (Խորհուրդ չի տրվում՝ սալոր, ծիրան, բալ, բանան, նարինջ, հաղարջ, սեխ):

Տարբեր՝ շաքարավազ, մեղր, ջեմ, ժելե, թարմ թթվասեր, ձու, անուշաբույր խոտաբույսեր։ (Խորհուրդ չի տրվում՝ աղ, խմորիչ, սոդա, գետնիներ, ձիթապտուղ, մարգարին, աղած կարագ, կետչուպ։

Միևնույն ժամանակ, պետք է խուսափել չափից շատ աղած մթերքներից, գազավորված ըմպելիքներից, պահածոյացված հյութերից և Pepsi Cola-ից։ Անհրաժեշտ է բացառել երշիկեղենը, խոզապուխտը, ապխտած միսը, աղած և պահածոյացված ձուկը, խեցգետինը և ծովախեցգետինը, բոլոր պանիրները, պաղպաղակը, սովորական հացը և արդյունաբերական հրուշակեղենը, եգիպտացորենը և պահածոյացված բանջարեղենը, տապակած կարտոֆիլը, հում լոլիկը, ոսպը, աղած չորացրած մրգերը, սալոր, ծիրան, կեռաս, բանան, նարինջ, հաղարջ, սեխ: Այս ընթացքում չի կարելի ուտել աղ, խմորիչ, սոդա, ձիթապտուղ, մարգարին, կծու սոուսներ և ցանկացած պահածո։

Դիետա, որը նպաստում է տղայի բեղմնավորմանը.

Խմիչքներ՝ թեյ, սուրճ, գարեջուր, մրգային հյութ, հանքային ջուր սոդայով։ (Խորհուրդ չի տրվում. կաթ, կաթնային ըմպելիքներ, կալցիումով հանքային ջրեր):

Միս՝ բոլոր տեսակներ, երշիկեղեն։

Հաց և հացահատիկային ապրանքներ՝ թխվածքաբլիթներ, թխվածքաբլիթներ, բրինձ, ձավարեղեն: (Խորհուրդ չի տրվում. հաց, նրբաբլիթ, վաֆլի, կաթի հիմքով խմորեղեն):

Թարմ և չոր բանջարեղեն՝ կարտոֆիլ, սունկ, չոր սպիտակ լոբի, ոսպ, չոր ոլոռ։ (Խորհուրդ չի տրվում. կանաչ աղցան, կանաչ լոբի, կանաչ լոբի, հում կաղամբ, սամիթ, սամիթ):

Թարմ մրգեր՝ ամեն ինչ, հատկապես բանան, խուրմա, ծիրան, նարինջ, դեղձ, կեռաս: Չորացրած մրգեր և յուղի սերմեր՝ սալորաչիր, չոր ծիրան, խուրմա, մուգ շոկոլադ։ (Խորհուրդ չի տրվում: ընկույզ, պնդուկ, նուշ, գետնանուշ, կակաո, կաթնային շոկոլադ):

Տարբեր. աղ բոլոր մթերքները, պահածոները, խմորիչը որքան հնարավոր է:

Խորհուրդ չի տրվում՝ կաթ և կաթնամթերք, կալցիումով հանքային ջրեր, ծովախեցգետիններ, խեցգետիններ, ձկան խավիար, խմորեղեն՝ ձվի հետ խառնած խմորից, հաց, նրբաբլիթ, վաֆլի, կաթնային խմորեղեն, կանաչ աղցան, կանաչ լոբի, կանաչ լոբի, հում կաղամբ, ջրային կաղամբ։ , սամիթ, ընկույզ, պնդուկ, նուշ, գետնանուշ, կակաո, կաթնային շոկոլադ։

Առաջարկվող դիետան հիմնված է մեծ քանակությամբ կալցիումի իոնների օրգանիզմ ներմուծման վրա՝ աղջիկ լույս աշխարհ բերելու համար։ Եվ հակառակը `սահմանափակելով կալցիումի ներմուծումը` ցանկալի տղայի համար: Արդյունքում, մարմնի հոմեոստազը, նրա էնդոկրին գործառույթները, հորմոնալ հավասարակշռությունը, ամենայն հավանականությամբ, կխախտվեն, ինչը, ի վերջո, ազդում է սեռական բջիջների վրա: Բայց մի բան անվիճելի է՝ առաջարկվող սննդակարգի ժամանակավոր պահպանումը բացարձակապես ոչ մի վնաս չի հասցնի օրգանիզմին։

Բեղմնավորումից հետո կինը կարող է ուտել այն, ինչ ցանկանում է, և ինչն օգտակար է երեխայի առողջությանը։

Ի դեպ, նկատվել է, որ եթե կինը հղի է աղջիկով, ապա նրան «ձգվում է աղի»՝ ապխտած միս, չորացրած ձուկ։ Եթե ​​հղիության ընթացքում առաջացող սննդային քմահաճույքները դիտարկենք որպես երեխայի սննդանյութերի կարիքի դրսևորումներ, ապա եզրակացությունն ինքնին հուշում է, որ մինչև հղիությունը կնոջ օրգանիզմում եղել է սննդային անբավարարություն, որը երեխան «պահանջում է» լրացնել։

Ընդհանրապես, կարելի է ասել, որ տղայով հղի կինը ցանկանում է հավատարիմ մնալ «աղջիկ» սննդակարգին, իսկ հղի աղջիկը, ընդհակառակը, տղաների դիետան և գենդերային պլանավորման դիետան հիմնված է դեֆիցիտի ստեղծման վրա: մի քանիսը կնոջ մարմնում: սննդանյութերև ուրիշների գերակշռությունը:

Այստեղ հարց է ծագում՝ որքանո՞վ է դա անվնաս։ Իսկ եթե չպլանավորված սեռի երեխա ծնվի, ինչպե՞ս կազդի նման դեֆիցիտը նրա առողջության վրա։

հետ շփման մեջ

Բեմում սիրահարված զույգերը մտածում են նրա սեռի մասին. Շատ ապագա ծնողներ փորձում են առավելագույնս օգտագործել որոշակի սեռի երեխա լույս աշխարհ բերելու բոլոր մեթոդները: Հետևաբար, բուն հարցն այն է, թե ինչ կա տղա կամ աղջիկ հղիանալու համար: Մթերքները, որոնք պետք է օգտագործվեն կամ սահմանափակվեն տղամարդու և կնոջ կողմից, տարբեր են, ուստի պետք է դրանք ուսումնասիրել պլանավորման հենց սկզբում:

Ինչ ապրանքներ են անհրաժեշտ տղա հղիանալու համար

Տղա հղիանալու սննդակարգին խորհուրդ է տրվում պահպանել երկու շաբաթ։ Այն լիովին անվնաս է, և դրա նպատակը կալցիումի և մագնեզիումի նվազագույն ընդունումն է և սպառված նատրիումի և կալիումի քանակի ավելացումը։ Սա նշանակում է, որ եթե տղա հղիանալու համար դիետա եք պահում, ապագա ծնողի օրգանիզմը կստանա մեծ թվովաղ և հատուկ մթերքներ, որոնք լրացուցիչ օգուտներ են տալիս ներքին օրգաններին։

Տղա հղիանալու սննդակարգը ներառում է հետևյալ մթերքների օգտագործումը.

• ձուկ;
• կորեկ;
• թեփ;
• միս;
• մեղր;
• ցուկկինի;
• կարտոֆիլ;
• բողկ;
• գազար;
• ծիրան;
• դդում;
• խնձոր;
• ամսաթվերը;
• լոլիկ;
• կեռաս;
• տանձ.

Այս ցանկը ընդգրկուն է: Արժե ուշադրություն դարձնել բոլոր այն մարդկանց, ովքեր հետաքրքրված են, թե ինչ պետք է ուտեն տղա հղիանալու համար։ Դժվար բան չկա նման դիետայի պահպանման մեջ, քանի որ սպառվող սննդի քանակը ոչնչով չի սահմանափակվում։

Ինչ մթերքներից խուսափել տղա երեխա պլանավորելիս

Տղա հղիանալու համար սննդակարգը կարգավորելիս արժե հիշել արգելված մթերքների մասին։ Ըստ գիտնականների և բժիշկների՝ հենց նրանք են խանգարում սեքսի ձևավորմանը, ուստի որոշ ժամանակ ավելի լավ է դրանք ամբողջությամբ հեռացնել սննդակարգից։ Տղա հղիանալ ցանկացող զույգերը չպետք է ուտեն.

• կոշտ պանիր;
• կաթնաշոռ;
• կաթ;
• Սամիթ;
• լոբի և այլ հատիկներ;
• ընկույզ;
• ձու (շաբաթը մեկ անգամ, սպիտակուցը թույլատրվում է);
• միդիա;
• խեցգետիններ;
• ծովախեցգետիններ;
• հանքային կալցինացված ջրեր;
• հրուշակեղեն;
• խտացրած կաթ;
• շոկոլադ.

Տղամարդու դիետան տղա հղիանալու համար

Ապագա հայրը, ով երազում է ժառանգորդի մասին, պետք է մասնակցի ոչ միայն իր բեղմնավորմանը, այլև նախնական պլանավորմանը: Տղամարդկանց համար տղա հղիանալու համար անհրաժեշտ է սննդակարգ՝ առողջ սերմնահեղուկ արտադրելու համար։ Դրան կնպաստի թարմ սպիտակուցային արտադրանքի, բանջարեղենի և մրգերի կանոնավոր օգտագործումը: Բայց միևնույն ժամանակ խորհուրդ է տրվում հրաժարվել աղի բարձր պարունակությամբ ուտեստներից, ապխտած մթերքներից և ալկոհոլային խմիչքներից։

Ֆրանսիական դիետա տղա հղիանալու համար

Ֆրանսիացի լավագույն գիտնականները պնդում են, որ շատ դեպքերում տղա հղիանալու սննդակարգը մեծ դեր է խաղացել և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց համար։ Որոշ մթերքների օգտագործումը իսկապես ազդում է չծնված երեխայի սեռի վրա։ Գիտնականները նման եզրակացության են եկել՝ ուսումնասիրելով այն ընտանիքների սննդակարգը, որտեղ, որպես կանոն, ծնվում են աղջիկներ կամ արական սեռի երեխաներ։

Ստացված հետազոտության տվյալները օգնեցին ստեղծել յուրահատուկ դիետա, որը սահմանում է թույլատրելի և արգելված մթերքներ այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են տղա երեխա ունենալ։ Դրանք բոլորը ներկայացված են վերևում: Այս դիետայի արդյունավետությունը բազմիցս հաստատվել է ամուսնական զույգերի կողմից, ովքեր դեռ կարողացել են ժառանգորդ ծնել առանց դրա համար ժամանակակից դեղամիջոցներ օգտագործելու: Այս պահին տղա հղիանալու հավանականությունը, հավատարիմ մնալով սննդակարգին, հասնում է 90%-ի։

Սնունդ աղջիկ հղիանալու համար

Ընտանիքում աղջիկը տղայից պակաս ցանկալի չէ, ուստի ապագա ծնողները չեն կորցնում հնարավորությունը նպաստելու նրա բեղմնավորմանը: Դրա համար մշակվել են նաև թույլատրելի և արգելված ապրանքների ցուցակներ։ Ամենակարևորը օրգանիզմին բավարար քանակությամբ օգտակար միկրոէլեմենտներով ապահովելն է, ինչը կնպաստի նաև պտղի բնականոն զարգացմանը և հղիության ընթացքում մոր առողջության պահպանմանը։

Ինչ վերաբերում է արգելված մթերքներին, ապա կարևոր է, որ երկու գործընկերներն էլ չօգտագործեն դրանք։ Բայց թույլատրվածները վերաբերում են միայն տղամարդկանց, քանի որ առանց նրանց «օգնության» հնարավոր չի լինի հղիանալ։ Դիետան, որը հատուկ մշակված է հաջող բեղմնավորման համար, ինչպես տղա հղիանալու դեպքում, նախատեսված է ընդամենը երկու շաբաթվա համար։ Անհրաժեշտ է դրան հավատարիմ մնալ հենց պլանավորման փուլում, և ոչ թե թեստը ցույց տալուց հետո երկու ժապավեն, այս դեպքում ոչինչ հնարավոր չէ փոխել:

Ինչը բացառել դիետայից՝ աղջիկ ծնվելու համար

Եթե ​​դուք հետևում եք աղջիկ հղիանալու դիետայի, ապա դրա կազմողները կտրականապես արգելում են նման ապրանքների օգտագործումը (նույնիսկ փոքր քանակությամբ).

• խմիչք գազով;
• պահածոներ;
• բանջարեղեն և մրգեր, որոնք անհրաժեշտ են տղա երեխա ունենալու համար.
• աղի պանիրներ;
• սև թեյ և թունդ սուրճ;
• ոսպ;
• կարտոֆիլ;
• երշիկեղեն;
• պաշտետներ.

Տղամարդու սնուցում աղջկա բեղմնավորման համար

Արական սննդակարգում պետք է ներառվեն հետևյալ սննդամթերքները.

• հավ;
• նուշ;
• վարունգ;
• պղպեղ;
• տավարի միս;
• ծովամթերք;
• արքայախնձոր;
• Հնդկահավ;
• ծնեբեկ;
• սմբուկ;
• ազնվամորի.

Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել մսամթերքին։ Թույլատրված են, բայց քանակով սահմանափակ՝ օրական առավելագույն քանակը 100 գ է։Ցանկության դեպքում միսը կարելի է փոխարինել ծովամթերքով։

Ֆրանսիական դիետա աղջիկ հղիանալու համար

Ֆրանսիացի գիտնականներն իրենց կարծիքն են հայտնել նաև աղջկա բեղմնավորման համար սնվելու մասին։ Այստեղ նրանք նաև ընդգծեցին որոշ մթերքներ, որոնք պետք է որոշ ժամանակով օգտագործել կամ հեռացնել սննդակարգից։ Ինչպես արական սեռի երեխաների դեպքում, ապագա ծնողների համար հաջողության հասնելու հավանականությունը 90% է:

Ես կփորձեմ համադրել այն ամենը, ինչ գտել եմ այս թեմայով մեկ տեղում։

Հարաբերության ժամանակը.
Ապագա երեխայի սեռը ծրագրավորված է բեղմնավորման ժամանակ, ուստի մենք պարելու ենք։ Աղջիկ հղիանալու համար անհրաժեշտ է ցիկլի ավարտից անմիջապես հետո սիրով զբաղվել։ Որքան մոտ է սեռը օվուլյացիայի ժամանակին, այնքան մեծ է տղա հղիանալու հավանականությունը:

Պոզ.
Սա նույնպես կարևոր է։ Աղջկա բեղմնավորման համար խորհուրդ է տրվում ձեռնպահ մնալ խորը ներթափանցմամբ դիրքերից, ավելի լավ է մնալ միսիոներական դիրքում։

Թվեր.
Համաձայն չինական գենդերային պլանավորման օրացույցի՝ դուք պետք է ավելացնեք երեք ցուցիչ՝ ձեր տարիքը, ձեր ծնված ամիսը և այն ամիսը, որից ակնկալվում է հղիանալ: Եթե ​​ընդհանուր թիվը զույգ է, աղջիկ կլինի։
Օրինակ. Ես ծնվել եմ 1973 թվականի մայիսին, ավելացրու 5 (ամիս) և 36 (իմ տարիքը), ստացվում է 41: Այսպիսով, աղջիկ հղիանալու համար պետք է դա անեմ ցանկացած կենտ ամսում (մայիսը նույնն է, ինչ 41 + 5 = 46!):

Դիետա.
Կարծես սա աղջիկ հղիանալու ամենասպեցիֆիկ ձևն է։ Ես գտա մի ամբողջ հատուկ ճաշացանկ:
Ըմպելիքներսուրճ, թեյ, շոկոլադ, կակաո, կալցիումով հանքային ջրեր (պահածոյացված մրգային հյութեր, կոկա-կոլա, գազավորված ըմպելիքներ խորհուրդ չի տրվում):
ՄիսՏավարի, հորթի, խոզի, գառան միս սահմանափակ քանակությամբ։ (Խորհուրդ չի տրվում. երշիկեղեն, խոզապուխտ, եգիպտացորենի միս, ապխտած միս, կոլոլակ, տապակած): Ձուկ - թարմ, արագ սառեցված: (Խորհուրդ չի տրվում. ապխտած, չորացրած և աղած ձուկ, մարինացված պահածոյացված ձուկ, խեցգետնակերպեր, ծովախեցգետնի յուղ):
Կաթնամթերք:կաթ, սերուցքային կաթնաշոռ, կաթնաշոռ։ (Խորհուրդ չի տրվում. բոլոր պանիրները և պաղպաղակը): Հաց առանց աղի, թխվածքաբլիթներ առանց աղի, տնական տորթեր՝ առանց աղի և առանց խմորիչի։ (Խորհուրդ չի տրվում. սովորական հաց, սովորական թխվածքաբլիթներ, արդյունաբերական հրուշակեղեն):
Հացահատիկային:բրինձ, ձավար: (Խորհուրդ չի տրվում. եգիպտացորեն): Բանջարեղեն՝ սահմանափակ քանակությամբ կարտոֆիլ, սմբուկ, ծնեբեկ, ճակնդեղ, գազար, սունկ, վարունգ, ջրցան, կանաչ լոբի, հազար, ոլոռ, պղպեղ, կանաչ սոխ, խաշած լոլիկ։ (Կտրուկ կարտոֆիլ, բանջարեղենի պահածոներ, սպանախ, խավարծիլ, բոլոր տեսակի կաղամբ, սունկ, ցուկկինի, հում լոլիկ, չոր բանջարեղեն, սպիտակ լոբի, ոսպ խորհուրդ չի տրվում):
Չոր մրգեր.չաղ նուշ, պնդուկ, գետնանուշ. (Խորհուրդ չի տրվում՝ թուզ, չամիչ, ծիրանի չիր, խուրմա, սալորաչիր, աղի չրեր):
Թարմ մրգեր.խնձոր, տանձ, ելակ, ազնվամորի, արքայախնձոր, դեղձ, գրեյպֆրուտ, կիտրոն, ձմերուկ, մանգո, սերկևիլ, կեռաս: (Խորհուրդ չի տրվում՝ սալոր, ծիրան, բալ, բանան, նարինջ, հաղարջ, սեխ):
Տարբեր:շաքարավազ, մեղր, ջեմ, ժելե, թարմ թթվասեր, ձու, անուշաբույր խոտաբույսեր։ (Խորհուրդ չի տրվում՝ աղ, խմորիչ, սոդա, գետնիներ, ձիթապտուղ, մարգարին, աղած կարագ, կետչուպ։

Ինչպե՞ս մեծացնել դուստր ծնվելու հավանականությունը. Այսօր միանգամայն հնարավոր է «պատվիրել» չծնված երեխայի սեռը։ Լաբորատոր պայմաններում ձվաբջիջը բեղմնավորվում է ոչ միայն ցանկալի, այլեւ լավագույն քրոմոսոմով։ Ճիշտ է, նման առաջընթացը ոչ բոլորին է հասանելի։ Ճիշտ սեռի երեխա ունենալու հավանականության մեծացումը պարզ է և անվճար: Այդպիսի մեթոդներից է ֆրանսիացի գիտնականների հորինած դիետան։ Մենք կիմանանք, թե ինչպես կարող է սնունդը ազդել երեխայի սեռի վրա, և ինչ մթերքներ է պետք ուտել աղջկա ծնվելու համար։

Դստեր պլանավորում

Զույգը, ով ցանկանում է երեխա ունենալ, առաջին հերթին պետք է սկզբունքորեն պատրաստվի երեխայի ծնունդին։ Ցանկալի է, որ սա լինի կանխամտածված և հավասարակշռված ընտրություն։ Կարևոր է, որ երկու գործընկերներն էլ առողջ լինեն, տեղի ունենան անձնական և սոցիալական աճի մեջ: Այս միջոցառման լիարժեք նախապատրաստումը կարող է տևել 6 ամսից մինչև մեկ տարի, եթե ապագա ծնողները պատրաստ են մանրակրկիտ պատրաստվել:

Հղիության նկատմամբ զգույշ մոտեցումը կարող է զգալիորեն նվազեցնել հիվանդ ժառանգորդ ունենալու վտանգը: Սկզբից երիտասարդները պետք է ամբողջական հետազոտություն անցնեն, հատկապես կանանց համար, բայց տղամարդու առողջությունը կարևոր դեր է խաղում։ Խորհուրդ է տրվում համոզվել, որ չկան քրոնիկական հիվանդություններ՝ վիրուսային և սնկային։ Ուշադրություն դարձրեք ժառանգական հիվանդություններին՝ հնարավոր խնդիրը ժամանակին կանխելու համար։

Խորհուրդ է տրվում հրաժարվել սինթետիկ ներքնազգեստից և կիպ հագուստից, որոնք վնասակար են երկու ամուսինների վերարտադրողական ֆունկցիայի համար։ Նույնիսկ պլանավորված բեղմնավորումից մեկ տարի առաջ խորհուրդ է տրվում թողնել ծխելը, համոզվեք, որ ձերբազատվեք ցանկացած դեղամիջոցի օգտագործումից, եթե այդպիսի խնդիրներ կան:

Ավելի լավ է, որ ապագա մայրը հղիությունից վեց ամիս կամ մեկ տարի առաջ սպորտով զբաղվի։ Առողջ կանացի մարմինն ավելի հեշտ է հանդուրժում հղիությունը և ծննդաբերությունը, ինչպես նաև նվազեցնում է վիժման վտանգը: Բացի այդ, եթե մկաններն ու մաշկը լավ վիճակում են, երեխայի ծնվելուց հետո նրանք ավելի լավ են պահպանում իրենց էսթետիկ տեսքը։

Տղամարդը, ով պատրաստ է երեխայի հայր դառնալ, պետք է հոգա նաև առողջ ժառանգականության մասին: Խորհուրդ է տրվում հրաժարվել գարեջուրից և հրաժարվել այլ ալկոհոլային խմիչքներից։ Շատ յուղոտ սնունդը նույնպես անցանկալի է, քանի որ այն բացասաբար է անդրադառնում սպերմատոգենության վրա։

Հղիությունից առնվազն վեց ամիս առաջ երկու ամուսիններն էլ պետք է հրաժարվեն անպիտան սննդից և ԳՁՕ պարունակող ապրանքներից: Վերջինիս ազդեցությունը մարդու մարմինըճշգրիտ ուսումնասիրված չէ, ուստի ավելի լավ է վտանգել ձեր սեփական երեխային:

Այս բոլոր միջոցներն անհրաժեշտ են զույգին ապագա հղիությանը նախապատրաստելու համար։ Սնունդը, որը մշակվել է Ֆրանսիայից ժամանած գիտնականների՝ Ժակ Լորանի և Ժոզեֆ Ստոլկովսկու կողմից, կօգնի մեծացնել աղջկա տեսքի հավանականությունը։

Դիետա՝ հղիության նախապատրաստում

Այն բանից հետո, երբ ամուսինները համոզվեն ծննդաբերելու և աղջիկ մեծացնելու իրենց որոշման մեջ, հետազոտվել և բուժվել (անհրաժեշտության դեպքում), կարող եք անցնել ավելի խիստ նախապատրաստման:

Վերոհիշյալ ֆրանսիացի գիտնականները հարցումներ են անցկացրել այն ընտանիքներում, որտեղ միայն դուստրեր են ծնվել, իսկ որտեղ կային միայն տղաներ։ Պարզվել է, որ տղաների ծնողները սննդակարգում գերակշռողությամբ սնվել են բավարար չափով, իսկ աղջիկների ծնողները սիրել են ուտելիքը և չափավոր սնվել։ Դրանից հետո գիտնականները վերահսկել են երիտասարդ զույգերի երկու խումբ, որոնցից մեկը եղել է, մյուսը՝ աղջկա համար։ Փորձի արդյունքները ցույց են տվել, որ նման դիետաները միջինը 60%-ով մեծացնում են ցանկալի սեռի երեխա ունենալու հնարավորությունը։

Ի տարբերություն «տղայի» դիետայի, աղջիկ հղիանալու համար ստիպված կլինեք կրճատել ձեր ճաշացանկը։ Դեռևս ֆրանսիական փորձից առաջ գիտնական Շիգե Սունը նշել է, որ պատերազմի և սովի ամենավատ տարիներին հիմնականում աղջիկներ են ծնվում։ Այս տեսությունը հաստատվում է կենդանիների դիտարկումներով: Սննդի պակասի ֆոնին ավելի շատ էգ են ծնում, որպեսզի բնակչությունը բազմանա։

Նշվեց ևս մեկ հետաքրքիր կետ. հիմնականում քաղցր ատամ ունեցողներն են հղիանում աղջիկներով։ Հետևաբար, ապագա մայրիկներին առաջին խորհուրդը քաղցրությամբ զբաղվելն է: Աղանդերի համար ավելի լավ է ընտրել բնական և քիչ սննդարար մթերքներ։ Հղիանալ ցանկացող կնոջ համար կարևոր է վերահսկել սեփական քաշը: Տնական ժելե, մարմելադ, պահածոներ, բեզե կհաջողվի։ Կասկածելի շոկոլադներից, լցոնած սալիկներից և պատրաստի հրուշակեղենից ավելի լավ է խուսափել:

• կաթնամթերք՝ թարմ պանիր (, անշաղ), բնական,;
• բանջարեղեն՝ թարմ և լոլիկ, և;
• հատապտուղներ՝ սև հաղարջ;
• մրգեր, և;
• ընկույզ և կանաչի;
• ծովամթերք;
• ձու;
• , և ;
• կալցինացված հանքային ջրեր և կաթի վրա հիմնված ըմպելիքներ:

Կարևոր է ընտրել մթերքներ, որոնք հարուստ են կալցիումով և մագնեզիումով: Բուսական սնունդը պետք է ուտել թարմ վիճակում, մարինադները և թթու վարունգը նրանց համար, ովքեր ցանկանում են, որ իրենց դուստրը ավելի լավ չուտի: Խորհուրդ է տրվում ավելի շատ կաթ ավելացնել խմիչքներին և կերակուրներին, ներմուծել ավելի շատ ձու և հում բանջարեղեն:

Աղջկանով հղիանալու համար խորհուրդ է տրվում սահմանափակել.

• կծու և աղի պանիրներ;
• ճարպային միս, ենթամթերք, երշիկեղեն, երշիկեղեն, ապխտած միս;
• ճարպային ձուկ, խավիար;
• պահպանում, մարինադներ, թթու վարունգ;
• սունկ;
• կորիզավոր մրգեր և հատապտուղներ:,;
• թունդ սև սուրճ և սև թեյ։

Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում օգտագործել ավելի քիչ մթերքներ, որոնք խանգարում են կալցիումի կլանմանը։ Դրանք ներառում են քաղցր սոդա,.

Սնունդը պետք է այնպես սարքել, որ կինը կուշտ լինի, բայց շատ չուտի։ Ցանկալի է վերահսկել ձեր քաշը, եթե կա զանգվածային ավելացում, անհրաժեշտ է նվազեցնել կալորիականությունը և սննդի ծավալները: Առավոտյան ավելի լավ է ուտել քաղցրավենիք, ձավարեղեն և կաթնամթերք, իսկ երեկոյան թողնել ձուկ, անյուղ միս և բանջարեղեն։ Տապակածը պետք է բացառել, առավելությունը տալ խաշած ու թխած սննդին։

Ավելի լավ է, եթե երկու ամուսիններն էլ պահպանեն նման դիետա։ Տղամարդուն, ինչպես կնոջը, խորհուրդ չի տրվում գիրանալ պլանավորված բեղմնավորման ժամանակ։ Յուղոտ միսը, արագ սնունդը, սոդան պետք է փոխարինվեն տնական ու առողջարար բաղադրիչներով։

Դիետայի ընթացքում կարևոր է պարբերաբար հղիության թեստեր անել: Նման սննդակարգին հավատարիմ մնալը խորհուրդ է տրվում միայն դրա սկսվելուց առաջ։ Հաստատված բեղմնավորումից հետո դուք կարող եք ուտել այն, ինչ ցանկանում եք: Տոքսիկոզի սկսվելուց կարճ ժամանակահատվածում ավելի լավ է ինքներդ ձեզ փայփայել համեղով։ Աղջիկ կրելը հաճախ ավելի դժվար է, քան տղան, ուստի ավելորդ չի լինի գալիք հղիությունից առաջ մի փոքր հանգստանալ:

Բարձրացնել դուստր ունենալու հնարավորությունը

Ամերիկացի գիտնականներ Լենդրում Շեթլսը և Դեյվիդ Ռոերվիկը երեխայի սեռը պլանավորելու ևս մեկ միջոց են կազմել՝ հիմնվելով կանացի օվուլյացիայի վրա։ Սեքսի «ծրագրավորման» բոլոր օժանդակ միջոցների շարքում բժիշկները կարծում են, որ այս տարբերակն ամենաարդյունավետն է։ Այսպիսով, ինչ է դա:

Ամիսը մեկ անգամ հասուն ձվաբջիջը ձվարաններից տեղափոխվում է արգանդ, այն կրում է միայն X քրոմոսոմը և ապրում է ոչ ավելի, քան 2 օր (առավել հաճախ՝ ընդամենը 24 ժամ): Արական սպերմատոզոիդները կրում են առաջին X քրոմոսոմները և արական Y քրոմոսոմները: «Տղաները» արագ են շարժվում, բայց զանգվածաբար մահանում են կանանց սեռական օրգանների թթվային միջավայրում։ «Աղջիկները» չափված են շարժվում և կարողանում են կնոջ արգանդում ապրել մինչև 2 օր։

Դուստր բեղմնավորելու համար խորհուրդ է տրվում սեռական հարաբերություն պլանավորել ձվարաններից ձվի դուրսբերումից մեկից երկու օր առաջ։ Այսպիսով, աղջկա քրոմոսոմները կկարողանան հանգիստ սպասել օվուլյացիային ու բեղմնավորել ձվաբջիջը, իսկ տղայի շանսերը զգալիորեն կնվազեն։ Օվուլյացիայի օրը և դրանից մի քանի օր հետո ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ սեռական հարաբերությունից, քանի որ ճարպիկ Y քրոմոսոմները կարող են հնարավորություն չթողնել դանդաղ X քրոմոսոմների համար:

Դեղատան հատուկ թեստերի օգնությամբ կարելի է որոշել ձվազատման պահը։ Օգտագործվում են նաև բազալ ջերմաստիճանի չափման մեթոդներ՝ այն բարձրանում է մինչև օվուլյացիան։ Այս հարցով կարող եք խորհրդակցել ձեր գինեկոլոգի հետ, բժիշկը պետք է նախօրոք անալիզներ անցնի, որոնց հիման վրա կհայտնի առավել ճշգրիտ ամսաթիվը։

Ավելի շատ մեթոդներ՝ անհավանական և ոչ փաստ

Աղջիկ ունենալու հավանականությունը մեծացնելու համար օգտագործվում են մի քանի այլ մեթոդներ: Այդ միջոցներից մեկը սեռական դիրքի ընտրությունն է։ Ենթադրվում է, որ դստեր բեղմնավորման համար անհրաժեշտ է ընտրել մակերեսային ներթափանցմամբ դիրքեր: Սա մեծացնում է աղջիկների մոտ սերմնաբուծության հավանականությունը: Քանի որ դեպի արգանդ տանող ճանապարհը երկարանում է, արական քրոմոսոմները չեն գոյատևում և ճանապարհ են բացում իրենց մրցակիցների համար: Պահանջվող ներթափանցման խորությունը կարող է ապահովել «միսիոներական» դիրքը, «հեծյալը» կամ «գդալները»:

Այս մեթոդներից բացի, օգտագործվում են արյան նորացման հաշվարկներով աղյուսակներ: Ենթադրվում է, որ երեխայի սեռը կարող է կախված լինել նրանից, թե ում ծնողական արյունն է «կրտսեր»։ Տղամարդկանց համար այն թարմացվում է չորս տարին մեկ, կանանց համար՝ երեք տարին մեկ անգամ։ Զույգի տղան կամ դուստրը կծնվի՝ կախված նրանից, թե ում արյունն է վերջին անգամ թարմացվել՝ հայրիկը տղա է, մայրիկը աղջիկ է։

Սա կարելի է հաշվարկել բանաձևի մեթոդով: Տղամարդու տարիքը գումարվում է կնոջ տարիքին, ստացված թիվը պետք է բազմապատկել ¾ կոտորակի վրա: Եթե ​​ստացված թիվը ունի երկուսի մնացորդային բազմապատիկ կամ ընդհանրապես չունի, ապա զույգը կունենա տղա։ Եթե ​​մնացածից մեկը մնա, աղջիկ կլինի։ Դուք պետք է հաշվեք ձեռքով, առանց հաշվիչի:

Երեխայի սեռի կախվածությունը ծնողների արյունից դրված է մեկ այլ աղյուսակում։ Այն հաշվարկում է երկու գործընկերների Rh գործոնը: Ենթադրվում է, որ ռեզուսի համընկնումը ցույց է տալիս տղա հղիանալու մեծ հավանականություն: Եթե ​​զուգընկերներից մեկն ունի բացասական Rh գործոն, իսկ մյուսը՝ դրական, դուստր հղիանալու հավանականությունը մեծանում է։

Վերջին երկու մեթոդները կասկածներ են առաջացնում դրանց արդյունավետության վերաբերյալ: Ծնողների տարիքի դեպքում ամուսինները պետք է տարիներ սպասեն, որ արյունը «ճիշտ ձեւով» թարմացվի։ Rh գործոններով մեթոդը, ավելի շուտ, անողոք է. եթե դու իսկապես դուստր ես ուզում, իսկ զուգընկերոջ արյունը «նույնը չէ», պարզվում է, դու պետք է փոխե՞ս զուգընկերոջդ: Վերջին մեթոդները, իհարկե, չունեն գիտական ​​հիմք։ Դրանց վրա հիմնված միայն չուսումնասիրված վիճակագրություն է:

Չնայած երեխայի սեռը պլանավորելու բազմաթիվ եղանակների անհեթեթությանը, երիտասարդ զույգերը նույնպես օգտագործում են դրանք: Օրինակ՝ նման հարցերում հաճախ տարածված են ժողովրդական համոզմունքները։ Աղջիկ բեղմնավորելու համար մեր մեծ տատիկները թելով փաթաթում էին իրենց աջ ձեռքի փոքրիկ մատը, քնում էին գլուխները դեպի հարավ և «մեղանում» միայն չորեքշաբթի, ուրբաթ և կիրակի օրերին։

Նման իրադարձությունները երկար տարիներ հետո կարող են որդու համար ծիծաղելի պատմություններ դառնալ, թե ինչպես են ծնողները փորձել դուստր ունենալ։ Ընդհանրապես, աղջիկ հղիանալու ցանկության դեպքում կարող եք օգտագործել ցանկացած մեթոդ, որը չի վնասում ձեր առողջությանը, նրանք բոլորն էլ կյանքի իրավունք ունեն, իսկ եթե: Գլխավորը պատրաստ լինել սիրել և՛ որդուն, և՛ աղջկան։

Իգական ձվաբջիջը պարունակում է միայն X քրոմոսոմներ, մինչդեռ արական սպերմատոզոիդներն ունեն նույն թվով X և Y քրոմոսոմներ: Ստացվում է, որ պետք է ծնվեն նույն թվով աղջիկներ և տղաներ, բայց իրականում դա այլ կերպ է լինում։ Բնությունն այնքան «խելացի» և լավ յուղված մեխանիզմ է, որ նախատեսում է արական սեռի երեխաների մոտ մահացության բարձր ցուցանիշ, քանի որ նրանք ծնվում են 3%-ով ավելի, քան աղջիկները։

Գիտնականներն այժմ չեն կարողանում բացահայտել երեխայի սեռի բնական պլանավորման մեխանիզմը, հետևաբար, անհնար է միանշանակ ասել, թե ինչից է դա կախված։ Այնուամենայնիվ, ֆրանսիացի գիտնականները վերլուծել են այն ընտանիքների ամենօրյա սննդակարգը, որտեղ ծնվել են աղջիկներ և տղաներ, և պարզել են, որ սննդի որոշ նախասիրություններ կարող են ազդել, թե կոնկրետ ով է ծնվել ձեզ համար: Հարցի տեսական ուսումնասիրությունից հետո գործնական փորձ է իրականացվել, զույգերին առաջարկվել է երկու դիետա՝ մեկը տղա հղիանալու, մյուսը՝ աղջիկ հղիանալու համար։ Պարզվել է, որ 80%-ի դեպքում սննդի հավաքածուի ընտրությունը ազդել է երեխայի սեռի վրա։

Ժողովրդական հետազոտության մեթոդով պարզվել է, որ քաղցրեղեն սիրող կանայք ամենից հաճախ աղջիկ են ծնում։

Սակայն գիտնականները պարզել են, որ որպեսզի ձուն ավելի հեշտ ընդունի X քրոմոսոմը, պետք է բեղմնավորումից 2-3 ամիս առաջ կալցիումով և մագնեզիումով հարուստ մթերքներ օգտագործեք: Դրանց պետք է ավելացվեն այնպիսի վիտամիններ, ինչպիսիք են C, B9 (ֆոլաթթու) և յոդը։ Ավելի լավ է ուտել այնպիսի մթերքներ, որոնցում դրանք գտնվում են բարձր կոնցենտրացիայի կամ ձևի մեջ սննդային հավելումներ.

Ինչը կօգնի, ինչը կխանգարի

Աղջիկ ծնվելու համար դուք և ձեր ամուսինը պետք է ավելի շատ ուտեք կաթնամթերք, ձու, թարմ բանջարեղեն և մրգեր, ինչպես նաև բոլոր տեսակի աղանդեր: Քաղցր ատամ ունեցողների և բուլկիների սիրահարների համար այս ճաշացանկը իսկական հաճույք կպատճառի: Բայց նրանք, ովքեր սիրում են աղած ձուկ և կարմիր խավիար, ստիպված կլինեն որոշ ժամանակ մոռանալ նրբագեղության մասին, քանի որ դրանք խանգարում են կալցիումի կլանմանը։

Դուք պետք է կերակուր պատրաստեք հետևյալ ապրանքներից.

Մի մոռացեք, որ երկու ծնողներն էլ պետք է հավատարիմ մնան սննդակարգին, ուստի բաց մի թողեք ձեր տղամարդուն համեղ աղանդերով փայփայելու հնարավորությունը։

Պատճառներով առողջ սնունդ, չարժե չափազանցել նաեւ քաղցրավենիքով, սակայն դրանց չափավոր օգտագործումը միայն օգուտ կբերի երեխայի պլանավորմանը։

Փորձեք նաև բանջարեղենը հնարավորինս քիչ մշակել, լավագույն տարբերակը կլինի օգտագործել աղցանների տեսքով՝ չզտված բուսական յուղից սոուսով:

Հետևյալ մթերքները կարող են խանգարել աղջկա պլանավորմանը.

Այս բոլոր ապրանքները բացասաբար են ազդում ձվի X քրոմոսոմներով սերմնահեղուկի նկատմամբ զգայունության վրա, մասնավորապես՝ խանգարում են կալցիումի և մագնեզիումի կլանմանը: Ամբողջովին վերացնելով այս ուտեստները՝ դուք զգալիորեն կբարձրացնեք աղջիկ ունենալու ձեր հնարավորությունները:

Աղջիկ հղիանալու համար դիետայի ընտրանքային մենյու

Դիետայի առավելություններն ու թերությունները

Վստահությամբ կարող եք անվանել դիետա, որը կօգնի հղիանալ աղջկան համեղ և հետաքրքիր: Դժվար կլինի դրան հավատարիմ մնալ միայն նրանց համար, ովքեր սիրում են երշիկեղենով սենդվիչներ փայփայել, բայց քաղցր ատամ ունեցողներին դա անպայման դուր կգա։

Դիետայի հոգեբանական հանդուրժողականությունը շատ լավ է, քանի որ ձեզ հարկավոր չէ կալորիաներով սահմանափակվել, անընդհատ կիսասոված քայլել կամ մարզվել մարզասրահում: Նման ճաշացանկից երեխայի սեռը գուշակելու հնարավորությունները մի քանի անգամ ավելանում են: ինչպես վկայում են նրանց ակնարկներն ու արդյունքները, ովքեր արդեն փորձել են այս տեխնիկայով աղջիկ հղիանալ:

Այնուամենայնիվ, դիետան ունի զգալի թերություններ. Սա առաջին հերթին 100% երաշխիքի բացակայությունն է։ Դուք կարող եք հնարավորինս մոտենալ ձեր նպատակին հասնելուն:

Բացի այդ, սնուցման համակարգը, ինչպես ցանկացած այլ, պահանջում է մանրակրկիտ քննարկում ներկա բժշկի հետ: Միայն համոզվելուց հետո, որ դուք և ձեր զուգընկերը հակացուցումներ չունեք երեխայի սեռը պլանավորելու այս մեթոդին, կարող եք սկսել հատուկ մենյու կազմել:

Դուք կարող եք փորձարկել բաղադրատոմսերը, զարմացնել ձեր սիրելիին նոր ուտեստներով և ամեն օր վստահորեն մոտենալ երջանիկ ծնողներ դառնալու երազանքին: