Կետոգեն դիետան կարող է օգնել քաղցկեղի դեմ պայքարում։ Կետոգեն դիետան նպաստում է մետաստատիկ քաղցկեղի բուժմանը

Մեկ տարի առաջ՝ 2016 թվականի հուլիսին, մենք գրեցինք երիտասարդ անգլիացի Պաբլո Քելիի մասին, ում 2014 թվականի սեպտեմբերին ախտորոշեցին քաղցկեղի ամենաագրեսիվ ձևերից մեկը։ Glioblastoma multiforme-ը գլխուղեղի ամենատարածված առաջնային ուռուցքն է, և այսօր այն գործնականում ենթակա չէ բուժման: Ուռուցքի հեռացումը, ճառագայթումը և քիմիաթերապիան կարող են հանգեցնել ախտորոշումից հետո կյանքի աճի մինչև 12-15 ամիս, բայց ոչ ավելին: Բուժման բացակայության դեպքում կյանքի միջին տեւողությունը ախտորոշումից հետո 3 ամիս է։

Բժիշկները Պաբլոյի ուռուցքն անգործունակ համարեցին և նրան առաջարկեցին միայն քիմիաթերապիայի կուրս, որը կարող էր փոքր-ինչ մեծացնել նրա մնացած կյանքի տևողությունը, բայց կյանքի մնացած ամիսներին զգալիորեն վատթարացնել նրա առողջությունը։ Պաբլոն հրաժարվեց քիմիաթերապիայից և փոխարենը ընտրեց բուժման մետաբոլիկ մոտեցումը, որը բաղկացած էր խիստ keto դիետայից՝ գործնականում զրոյական ածխաջրերով, կալորիաների սահմանափակումով, ընդհատվող ծոմապահությամբ և հատուկ սննդային հավելումներով: Այսինքն՝ նրա մեթոդը չարորակ ուռուցքի բջիջները սառեցնելն էր՝ զրկելով գլյուկոզայից։ Նույնիսկ այն ժամանակ՝ 2016 թվականին, Պաբլոյի երկամյա գոյատևումն առանց ավանդական բուժման միանգամայն զարմանալի էր թվում, քանի որ. այն զգալիորեն գերազանցել է բոլոր իրատեսական կանխատեսումները։ Այնուամենայնիվ, կանոնավոր սկանավորումները ցույց են տվել, որ ուռուցքը գտնվում է հսկողության տակ և չի մեծանում, և որ ինքը՝ Պաբլոն, կարող է լիարժեք կյանքով ապրել։

Մենք շարունակեցինք պարբերաբար հետևել Պաբլո Քելիի կյանքին նրա միջոցով և ուրախացանք, որ մեթոդը շարունակում է գործել և հերքել Պաբլոյի դատավճիռը։ Ահա, օրինակ, լուսանկարները, որտեղ Պաբլոն թենիս է խաղում ծանր ախտորոշումից երեք տարի անց:

Այս տարվա մարտի սկզբին Դարիֆորդի հիվանդանոցի բժիշկները վիրահատեցին Պաբլոյին՝ հեռացնելով նրա գլիոբլաստոման։ Չնայած այն հանգամանքին, որ ուռուցքը նախկինում ճանաչվել է անգործունակ, բժիշկները կարողացել են հեռացնել այն նորարարական մեթոդի միջոցով, այսինքն. վիրահատությունը կատարվել է տեղային անզգայացմամբ։ Այս տեխնիկան թույլ է տալիս հեռացնել չարորակ գոյացությունները, որոնք գտնվում են ուղեղի ֆունկցիոնալ կարևոր հատվածների մոտ կամ մասնակցությամբ: Awake craniotomy-ն թույլ է տալիս փորձարկել տարածքները՝ նախքան ուռուցքը հեռացնելը, և շարունակաբար ստուգել ուղեղի աշխատանքը, ինչը զգալիորեն նվազեցնում է վիրահատության հետևանքով առաջացած բարդությունների ռիսկը:

Ուռուցքն ամբողջությամբ հեռացնել չի հաջողվել. վիրահատությունը կատարած նյարդավիրաբույժի խոսքով, իրենք ստիպված են եղել թողնել ուռուցքի մոտ 10%-ը։ Սովորաբար նման լուրերը լավ չեն խոստանում հիվանդներին. մուլտիֆորմ գլիոբլաստոման հայտնի է իր բարձր ագրեսիվությամբ, և նույնիսկ մեկ գոյատևած բջիջը կարող է հանգեցնել ռեցիդիվին: Սովորական բուժման դեպքում վիրահատությունը կարող է երկարացնել կյանքը մի քանի ամսով մինչև մեկ տարի, բայց չի հանգեցնում երկարաժամկետ գոյատևման: Ուռուցքի վերաճը սովորաբար սկսվում է վիրահատությունից հետո առաջիկա ամիսներին կամ նույնիսկ շաբաթներին:

Բայց Պաբլոյի դեպքն առանձնահատուկ է. Բուժման բացառապես մետաբոլիկ մեթոդներով նա կարողացել է կասեցնել ուռուցքի աճը վիրահատությունից շատ առաջ։ Եվ հիմա, վիրահատությունից վեց ամիս անց, Պաբլոն ստացավ հնարավոր բոլոր նորությունները իր ներկա բժիշկից.

«Վիրահատությունից հետո ես երկու սկան եմ անցել, և երբ հանդիպեցի իմ ուռուցքաբանին, նա ինձ տեղեկացրեց, որ ուռուցքի տեսանելի նշաններ չկան, թեև իր տեղում ակնհայտորեն խոռոչ է մնացել»:

Արդյո՞ք սա նշանակում է Պաբլոյի ամբողջական բուժում: Հիմա անհնար է ասել։ Որովհետեւ Գլիոբլաստոմայի բջիջները հայտնի են իրենց կենսունակությամբ և արագ վերարտադրվելու ունակությամբ, նա նախատեսում է շարունակել հետևել ծայրահեղ խիստ keto դիետայի և անցնել սննդային հավելումների կուրս, որոնք ապահովում են նրան էական միկրոէլեմենտներով և վիտամիններով: Նա նաև շարունակում է անվերահսկելի մկանային ջղաձգումներ ունենալ, հնարավոր է, որ վիրահատությունից առաջացած բարդություններ: Բայց այն, ինչ նա արդեն հասել է, իսկական բժշկական հրաշք է, և Պաբլոն լավատես է կյանքի նկատմամբ։ Նա իր ընկերուհու՝ Ռեբեկայի հետ ամուսնանում է և ծրագրում երեխաներ ունենալ։

Իհարկե, Պաբլոյի պատմությունը չի կարող մեկնաբանվել որպես ապացույց այն բանի, որ կետո դիետան քաղցկեղի եզակի դեղամիջոց է: Հարկ է նաև նշել, որ այս մեթոդը դեռ չի աջակցվում պաշտոնական բժշկական կազմակերպություններից որևէ մեկի կողմից։ Այնուամենայնիվ, քաղցկեղի բուժման մետաբոլիկ մոտեցումն այժմ շատ խոստումնալից գիտական ​​ուղղություն է և այս թեմայով մի շարք լուրջ գիտական ​​հետազոտություններ են իրականացվում։

Նա իսկապես ցանկանում է հուսալ, որ Պաբլոն կշարունակի զարմացնել աշխարհը, և որ իրեն դեռ երկար տարիներ են սպասում լի ու երջանիկ կյանքով։ Եվ ամենակարեւորը՝ նրա դեպքը կստացվի ոչ թե մեկ անոմալիա, այլ քաղցկեղի դեմ պայքարի կարեւոր փուլ։

Հրաժարում. այս հոդվածը վերաբերում է անհատական ​​գործին և չի պարունակում համընդհանուր առաջարկություններ: Մենք կոչ ենք անում մեր ընթերցողներին չընկալել այս հրապարակումը որպես քաղցկեղի ավանդական բուժումից հրաժարվելու կոչ: Այս թեմայով աշխատող գիտնականների մեծամասնությունը նյութափոխանակության մոտեցումը համարում է հայտնի բուժումների արդյունավետ հավելում, այլ ոչ թե փոխարինում:

Ցածր ածխաջրերով և ճարպերով հարուստ սննդակարգը գրեթե ավելի լավ է, քան քիմիոթերապիան քաղցկեղը նվազեցնելու համար, ասում է դոկտոր Թոմաս Սեյֆրիդը՝ Բոստոնի քոլեջի պրոֆեսոր և քաղցկեղի առաջատար մասնագետ: Նրա խոսքով, միակ պատճառը, որ բժիշկները նման սնունդ չեն նշանակում իրենց մահացող հիվանդներին, այն է, որ այն տնտեսապես անբարենպաստ է։ Ի վերջո, քաղցկեղը հսկայական բիզնես է, որը կերակրում է հարյուրավոր բժիշկների, բուժքույրերի և, իհարկե, դեղագործական ընկերությունների:

Թոմաս Սեյֆրիդը տասնամյակներ է նվիրել քաղցկեղի ուսումնասիրությանը և եկել այն եզրակացության, որ դրա տեսքը պայմանավորված է ոչ այնքան գենետիկ պատճառներով, որքան նյութափոխանակության խանգարումներով: Այդ իսկ պատճառով շատ ավելի հեշտ և արդյունավետ է կարգավորել սննդային համակարգը, քան հիվանդին թունավոր նյութերով լցնել։

Սեյֆրիդն առաջինը չէ, ով այս կարծիքին է։ 1996 թվականի հակասական Questioning Chemotherapy գրքում դրա հեղինակը՝ դոկտոր Ռալֆ Մոսը, հստակ նշում է, որ քիմիաթերապիան և ճառագայթումը փողի վատնում են։ Այս պրոցեդուրաները միայն դատարկում են հիվանդների դրամապանակները և նրանց կյանքը դարձնում մղձավանջ։ Զարմանալի չէ, որ բժիշկ Մոսը կորցրեց իր բժշկական պրակտիկան նման հայտարարությունների համար:

Ճառագայթումը, որը քաղցկեղի բուժման հանրաճանաչ միջոց է, սպանում է ոչ միայն մահացու, այլև առողջ բջիջները՝ առաջացնելով «վերադարձի էֆեկտ». շատ քաղցկեղով հիվանդների մոտ մի քանի տարվա ռեմիսիայից հետո քաղցկեղը կրկնվում է մեկ այլ օրգանում:

Կետոգեն դիետան օգնում է դանդաղեցնել այս գործընթացը և նաև կանխում է ուռուցքների աճը: Ըստ բժիշկ Սեյֆրիդի, LCHF ուտելը կարող է բուժել քաղցկեղի գրեթե ցանկացած ձև: Դա անհնարին է թվում, բայց գործնականում հեշտ է բացատրել։ Առողջ մարմնի բջիջները կարող են անմիջապես սնվել ճարպերով, գլյուկոզայով և կետոններով, մինչդեռ քաղցկեղի բջիջները գլյուկոզայի կարիք ունեն: Դիետայում կտրուկ նվազեցնելով ածխաջրերի պարունակությունը՝ մենք արդյունավետորեն զրկում ենք քաղցկեղի բջիջներից անհրաժեշտ սնուցումև նրանք դադարում են աճել:

Տարօրինակ կերպով, այս փաստը գիտնականներին հայտնի է ավելի քան 80 տարի: 1931 թվականին գերմանացի ֆիզիոլոգ Օտտո Վարբուրգը ստացավ Նոբելյան մրցանակ, երբ հայտնաբերեց, որ քաղցկեղի բջիջներն ունեն թերի միտոքոնդրիա և կախված են շաքարից: Այսօր տասնյակ ուսումնասիրություններ հաստատում են այս բացահայտումը:

LCHF սննդակարգը դարձել է որպես գերազանց միջոց գիրության, շաքարախտի, էպիլեպսիայի և Ալցհեյմերի հիվանդության դեմ: Հավանաբար, ապագայում նման սնուցումը կդառնա քաղցկեղով հիվանդների ոսկե ստանդարտը։ Որոշ փորձեր արդեն իրականացվում են։ 2012թ.-ին Նյու Յորքի Մոնտեֆիորե բժշկական կենտրոնում 10 քաղցկեղով հիվանդների խնդրել են 28 տարի շարունակ պահպանել կետոգեն դիետա: Նրանցից վեցի մոտ զգալի բարելավում է գրանցվել. նրանց ուռուցքները փոքրացել են, և տեղի է ունեցել մասնակի թողություն:

Կան նաև ավելի պատկերավոր օրինակներ։ Սեյֆրիդը մեջբերում է Տեխասից 56-ամյա քաղցկեղով հիվանդ Ջո Մանկարուզոյին, ով թողել է քիմիաթերապիան և կարողացել է քետոգեն դիետայի միջոցով փոքրացնել թոքերի ուռուցքը: Իսկ Էլեյնա Կանտինը The Cantin Ketogenic Diet-ում խոսում է այն մասին, թե ինչպես է նա հաղթել կրծքի քաղցկեղին՝ ուտելով LCHF:

Դոկտոր Սեյֆրիդի խոսքերով, կետո դիետան կարելի է շատ արդյունավետ կերպով համատեղել քիմիաթերապիայի և նույնիսկ ճառագայթման հետ, եթե ցանկանաք: Ոչ ոք չի առաջարկում, որ քաղցկեղով հիվանդները հրաժարվեն պաշտոնական բուժումից, սակայն սննդակարգի պարզ ճշգրտումները կտրուկ կբարելավեն նրանց կյանքը:

Այս հոդվածը անձնական փորձի մասին է, այն ոչ մի կերպ չի կարելի որպես օրինակ վերցնել՝ առանց կարծիքի և բժշկական հսկողության, և յուրաքանչյուր դեպք տարբեր է։

Ինձ ախտորոշեցին շագանակագեղձի քաղցկեղ 2015 թվականի նոյեմբերին՝ իմ բժշկի կողմից նշանակված շագանակագեղձի բիոպսիայից հետո՝ PSA-ի աննորմալ աճից հետո:

Այս վատ հայտնագործության դրական կողմն այն էր, որ իմ հիվանդությունը սաղմնային էր, և բոլոր առաջարկվող բուժման ընթացակարգերը տեղին էին, և որ շտապողականություն չկար, ես ժամանակ ունեի մտածելու, թե ինչ ընտրություն կատարել, ինչ է ասում ուրոլոգը… ..

Այս ախտորոշմամբ ծանրաբեռնված՝ ես լրջորեն կշռադատեցի այս հարցը և կարդացի բժիշկների և հիվանդների կողմից գրված բազմաթիվ գրքեր: Այն ամենը, ինչ ես կարդացել եմ, ինձ վերադարձրել է այսօր հասանելի բուժման աղետալի հետևանքներին՝ ամեն ինչ անջատելով՝ դառնալով անմիզապահություն, իմպոտենտ և առանց ամբողջական բուժման երաշխիքի:

Բայց այս գրքերը, որոնք ես կմեջբերեմ ստորև, ինձ շատ են օգնել՝ վերականգնելու իմ ինքնավստահությունը և գտնելու ռեսուրսներ՝ դառնալու իմ ճակատագրի դերակատարը՝ անկախ հիվանդությանս արդյունքից...

Հետևաբար, իմ ուսումնասիրությունների և ընթերցումների ընթացքում ես սկսեցի իմ անձնական բուժումը, կետոգեն դիետան ըստ պրոֆեսոր Քեմմերերի - դոկտոր Շլատերար - դոկտոր Նոլլ, վիտամին D (1000 մկգ օրական ընդունում), քրքում + պղպեղի հրաշալի գրքի համաձայն: + Omega-3 Oil, ինչպես նաև սննդի ընդունումը, որը հայտնի է քաղցկեղի վրա իրենց դրական ազդեցությամբ, ինչպիսիք են վայրի հապալասը, երիտասարդ այլընտրանքային շաբաթաթերթը և այլն... Ինձ հետևում է նաև չինական էներգետիկայի բժիշկ, որպեսզի հավասարակշռի այն ամենը, ինչը չի…

Հետո, երբ ես ուսումնասիրում էի, լսեցի դոկտոր Շվարցի մասին և կարող էի ստեղծել Metabloc-ը և կապ հաստատել նրա հետ իր ասոցիացիայի միջոցով:

Ինձ անմիջապես զարմացրեց նրա գերազանց հասանելիությունը, նրա բարեհամբույր լսողությունը, ինչպես նաև նրա խոնարհությունը, որը դրսևորվում է նրա հայեցողությամբ հիվանդության ժամանակ։ Ես անմիջապես վստահեցի նրան և նրա գիտական ​​մոտեցմանը քաղցկեղի նկատմամբ:

Ուստի ես որոշեցի շարունակել նրա առաջարկած բուժումը:

Ես նախընտրեցի ակտիվորեն վերահսկել իմ հիվանդությունը՝ հակառակ ուրոլոգի խորհրդին, որն իրականացրել է բիոպսիան (սահմանափակ է ֆրանսիական արձանագրության համաձայն, բայց միանգամայն ընդունելի է ըստ անգլո-սաքսոնական չափանիշների):

Այսպիսով, PSA մակարդակները գրանցվում են բիոպսիայի օրվանից յուրաքանչյուր երեք ամիսը մեկ.

23.11.2015 6.40 (բիոպսիա) +0.10

04.04.2016 5.38 -1.02

19.07.2016 5.07 -0.31

27.10.2016 4.75 -0.32

Հունվարի 4-ին բժշկիս նշանակած ուլտրաձայնային հետազոտության եմ ենթարկվել, որը 2015թ. հոկտեմբերին հայտնաբերված ախտահարման որոնման ժամանակ բացասական է ստացվել։

Շագանակագեղձը 28 սմ-ից նվազել է 21 սմ-ի:

Ես ոչինչ չեմ փոխում և շարունակում եմ բժիշկ Շվարցի բուժումը և շատ շնորհակալ եմ նրան որպես հետազոտող և մարդկությանը ծառայող մարդու աշխատանքի համար։

Շատ կարևոր է, որ պետական ​​մարմիններընրան տրամադրել է անհրաժեշտ միջոցներ՝ հետազոտությունները շարունակելու համար։

Դոկտոր Լորան Շվարցի արձանագրություն.
Քաղցկեղի համար ketogenic դիետայի սննդային հավելումների թեմայի վերաբերյալ:
Ես անձնական վստահություն ունեմ այս աղբյուրի նկատմամբ՝ հիմնված այլ աղբյուրների տվյալների, ինչպես նաև այս բժշկի հիվանդների գրավոր և վիդեո ցուցմունքների վրա:
Նոր, ավելի հաջող բուժում նվազագույնով կողմնակի ազդեցություն
Հակիրճ, Լ. Շվարցը փորձում է փոխարինել դասական բուժումը, որը ձգտում է ոչնչացնել քաղցկեղի բջիջները (նաև առողջ բջիջները ոչնչացնելու վտանգի տակ)՝ սովահարելով քաղցկեղային բջիջները՝ զրկելով նրանց գլյուկոզայից և չազդելով առողջների վրա։

Այս մեթոդներից, դեղամիջոցներից և հավելումներից, օգտագործվում են հետևյալը.
մետֆորմին

Համաճարակաբանական ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մետֆորմին ընդունող դիաբետիկների մոտ քաղցկեղի ավելի լավ կանխատեսում է եղել:

- Կետոգենիկ դիետա. շատ ցածր շաքար, բայց բարձր յուղայնությամբ դիետա: (երբ ուռուցքային բջիջները չեն կարող օգտագործել գլյուկոզան որպես վառելիք, առողջ բջիջները առաջնորդվում են ճարպաթթուներով)

- Coenzyme Q10 բարելավում է միտոքոնդրիալ ֆունկցիան, հակաօքսիդանտ,
Այն դրական է ազդում իմունային համակարգի՝ քաղցկեղը ճնշելու ունակության վրա։
Թարգմանչից. Դոզան ինձ անհայտ է, խնդրում եմ մեկնաբանեք չափաբաժինը:
- Միտոքոնդրիում էներգետիկ նյութափոխանակության մեկ այլ բաղադրիչ ալֆա լիպոլիթթուն է: Գործում է գլյուկոզայի նյութափոխանակության վրա։ Օգտագործվում է Գերմանիայում դիաբետիկ նեֆրոպաթիայի բուժման համար:

Ապացուցված է, որ ALA-ի և հիդրոքսիտրատի (նյութափոխանակության բուժում) հատուկ համակցությունը նույնքան արդյունավետ է, որքան հակաքաղցկեղային քիմիաթերապիան, բայց շատ ավելի քիչ կողմնակի ազդեցություններով:

- Hydroxycitrate (HCA): Սննդային հավելումօգտագործվում է քաշի կորստի համար (որտեղ օգտակար չէ) միտախոնդրիալ ֆերմենտ է, որը խանգարում է լիպիդային նյութափոխանակությանը: Այն անհրաժեշտ է ածխաջրերի և լիպիդների նյութափոխանակության բջջային միավորման համար։ Խոչընդոտում է բջջային թաղանթների սինթեզին և, հետևաբար, ուռուցքի աճին: Քաղցկեղի բուժման մեջ այս մոլեկուլն օգտագործվում է ALA-ի հետ համատեղ:

- ացետիլ-Լ-կարնիտին (ALC)
Թարգմանիչից - մոտավորապես 500 մգ օրական երեք անգամ ուտելուց հետո:
(Ըստ մեր խմբի keto բժշկի): Խնդրում ենք մեկնաբանել չափաբաժինը:
Միտոքոնդրիումի փոփոխությունները ի հայտ են գալիս տարիքի հետ, մասնավորապես՝ միտոքոնդրիալ մեմբրանի փոփոխություն, կարդիոլիպինի, կոֆերմենտի Q10-ի և կարնիտինի կոնցենտրացիայի նվազում։ ALC-ն վերականգնում է միտոքոնդրիալ մեմբրանի ներուժը և կարդիոլիպինի մակարդակը: ALC-ն հեշտացնում է ճարպաթթուների առաքումը միտոքոնդրիա և մեծացնում է ընդհանուր բջջային շնչառությունը: ALC-ն էական նշանակություն ունի ուղեղի, սրտի, լյարդի և ծայրամասային հատվածներում բջիջների վերականգնման համար նյարդային համակարգ... Հեշտացնելով ճարպաթթուների առաքումը միտոքոնդրիաներ (բջիջների էներգետիկ կայաններ)՝ ALC-ն օպտիմալացնում է ճարպաթթուների փոխակերպումը էներգիայի: Այլ կերպ ասած, այն թույլ է տալիս սննդային ճարպը ավելի հեշտությամբ վերածվել էներգիայի և մկանային հյուսվածքի: Բայց հատկապես ALA-ի և կոֆերմենտի Q10-ի հետ սիներգիայի դեպքում դրա արդյունքներն առավել զարմանալի են:

- Վիտամին D
Առաջնային դեր է խաղում ֆոսֆոր-կալցիումի հոմեոստազի պահպանման գործում: Բայց հիմնականում վիտամին D-ն այսօր համարվում է որպես «բազմաթիվ բջիջների բազմացման-տարբերակման ֆիզիոլոգիական կարգավորիչ», և որպես «մարմնի իմունային պաշտպանության մոդուլատոր»։ Արդեն մի քանի տարի է, ինչ հետազոտողները շեշտում են վիտամին D-ի էական դերը իմունային համակարգում։
Վիտամին D-ի պակաս ունեցող մարդիկ մեծացնում են քաղցկեղի, աուտոիմուն հիվանդությունների և նեյրոդեգեներատիվ խանգարումների ռիսկը:
Նույնիսկ ավելի վաղ, «Հետազոտողները ցույց են տվել կապ վիտամին D-ի մակարդակների և միտոքոնդրիալ ֆունկցիայի միջև (միտոքոնդրիան օգտագործում է գլյուկոզա և թթվածին, որպեսզի էներգիա արտադրի բջիջների ֆունկցիայի համար ATP կոչվող մոլեկուլի միջոցով»:
Թարգմանչից. Դոզան ինձ անհայտ է, խնդրում եմ մեկնաբանեք չափաբաժինը:

Օմեգա 3. Օմեգա 3 ճարպաթթուներով հարուստ դիետան ուղղակիորեն մեծացնում է կարդիոլիպինի կոնցենտրացիան միտոքոնդրիումային թաղանթներում:
Նախընտրեք պոլիչհագեցած ճարպաթթուներ, ինչպիսիք են օմեգա 3, DHA կամ ALA (սաղմոն, սարդին, սկումբրիա, կտավատի սերմ, ընկույզ և այլն): կամ միանհագեցած տեսակի օմեգա 9 (ձիթապտղի յուղ, ձիթապտուղ, ավոկադո, կանոլայի յուղ և այլն)
Թարգմանչից. Դոզան ինձ անհայտ է, խնդրում եմ մեկնաբանեք չափաբաժինը:

- Կուրկումա. Ինտեգրատիվ ուռուցքաբանության մեջ քրքումն օգտագործվում է վնասված միտոքոնդրիումները վերաակտիվացնելու համար:
Թարգմանչից. Դոզան ինձ անհայտ է, խնդրում եմ մեկնաբանեք չափաբաժինը:
Ենթադրաբար, curcumin-ը լավագույնն է, քրքումն ինքնին, փաթեթի վրա չափաբաժինը:

Այս հոդվածում մենք խոսում ենք այն մասին, թե ինչ է քաշի կորստի համար նախատեսված keto դիետան: Մենք ձեզ կպատմենք դրա սկզբունքների, թույլատրելի արտադրանքի և քաշի կորստի արդյունքների մասին։ Դուք կիմանաք շաբաթվա սննդակարգի ցանկը և այս սննդային մեթոդին հետևած կանանց ակնարկները։

Կետո դիետան (նաև կոչվում է) սննդային համակարգ է, որն ի սկզբանե նախատեսված էր էպիլեպսիայով հիվանդ երեխաների համար: 1921 թվականին էնդոկրինոլոգ Ռ. Վուդայթը առաջին անգամ հայտնաբերեց, որ ցածր ածխաջրերով հարուստ սննդակարգի դեպքում լյարդը ձևավորում է կետոնային մարմիններ:

Նույն թվականին թերապևտ Ռ. Ուայլդերը այս դիետան անվանեց կետո դիետա և սկսեց օգտագործել այն էպիլեպսիայի բուժման համար այն իրավիճակներում, երբ դեղորայքը ոչ մի արդյունք չէր տալիս։ Որոշ ժամանակ անց բուժանձնակազմն ուշադրություն է հրավիրել այն փաստի վրա, որ հիվանդները դարձել են ավելի նիհար ու թեթեւ, ինչից հետո կետո դիետան զարգացման նոր ճյուղ է ստացել։

Ցածր ածխաջրերի պարունակությամբ շատ հայտնի դիետաներ, օրինակ, պարզապես keto դիետայի ուշ տարբերակ են:

Կետո դիետայի էությունը

Կետո դիետան հիմնված է սպիտակուցների սահմանափակ ընդունման վրա։ Այս սննդային համակարգի արդյունավետությունը կայանում է կետոզի հասնելու մեջ: Եկեք հիմա հասկանանք, թե ինչ է կետոզը:

Կետոզը տեղի է ունենում, երբ մարմինը արտադրում է կետոնային մարմիններ, որոնք մոլեկուլներ են, որոնք էներգիա են կրում մարմնի գործունեության համար: Դրանք ձևավորվում են, երբ արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակի պակաս կա:

Կետոնային մարմինների արտադրության ակտիվացումը տեղի է ունենում, երբ սպառվում է շատ փոքր քանակությամբ ածխաջրեր, որոնք կարող են արագորեն քայքայվել արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը պահպանելու համար: Այս դեպքում որոշակի քանակությամբ սպիտակուցներ պետք է մտնեն օրգանիզմ, քանի որ ավելորդ սպիտակուցը լյարդը կարող է վերածել շաքարի։

Կետոնները ձևավորվում են լյարդի ճարպից և անհրաժեշտ են տարբեր օրգանների պատշաճ աշխատանքի համար: Օրինակ՝ մարդու ուղեղը կարողանում է էներգիա ստանալ ինչպես գլյուկոզայից, այնպես էլ կետոններից։

Երբ ուտում եք keto համակարգը, ձեր մարմինը փոխվում է: Այն սկսում է էներգիա արտադրել գրեթե բացառապես ճարպերից։ Նկատվում է ինսուլինի մակարդակի նվազում և քաշի արագ կորուստ։

Այս գործընթացների շնորհիվ օրգանիզմի համար ավելի հեշտ է դառնում մարմնի ճարպից կյանքի համար էներգիա կորզելը։ Սա է կետո դիետայի արդյունավետության գաղտնիքը։ Բացի այդ, առավելությունները ներառում են.

• ախորժակի նվազում;
• անսպառ էներգիայի մատակարարում.

Կետոզի առաջացման մասին կարելի է խոսել միայն այն պահին, երբ լյարդը սկսում է կետոններ արտադրել։ Իհարկե, դուք կարող եք այս վիճակին ավելի արագ հասնել, բայց պետք է ամբողջությամբ դադարել ուտել։ Եվ սա հղի է ձեր առողջության համար տարբեր բարդություններով:

Ծոմի այլընտրանքը կետո դիետան է. հենց նա կօգնի հասնել ցանկալի արդյունքի առանց բացասական հետևանքների, ավելին, դուք կարող եք երկար նստել դրա վրա:

Կետո դիետան իդեալական սննդային համակարգ է կանանց և տղամարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են ձեռք բերել բարակ կազմվածք՝ առանց մկանային զանգվածի կորստի: Բայց մինչ այն դիտարկելը, անհրաժեշտ է խորհրդակցել մասնագետի հետ։

Դիետայի տեսակները

Կետոգեն դիետաների 3 տեսակ կա.

• ստանդարտ - սա այն է, ինչին հավատարիմ են նիհարողների մեծ մասը.
• թիրախ - այն դիտարկելիս թույլատրվում է արագ ածխաջրերի օգտագործումը մարզումից առաջ.
• ցիկլային - շաբաթական 1 օր կարող եք համալրել գլիկոգենի պաշարները (առավել հաճախ այս տարբերակն օգտագործում են բոդիբիլդերները):

Կետո դիետայի առավելություններն ու թերությունները

Այս էներգահամակարգն ունի իր դրական և բացասական կողմերը: Եկեք մանրամասն նայենք դրանց:

Առավելությունները:

• Արդյունավետություն. Կետոզը օգնում է արագ կորցնել մարմնի ավելորդ ճարպը:
• Դուք քաղց չեք զգում, քանի որ կարող եք խորտիկ ուտել թույլատրված ցանկից։
• Ճաշատեսակների խիստ հաջորդականություն չկա։ Դուք կարող եք համատեղել և ընտրել ապրանքներ՝ ելնելով ձեր անձնական նախասիրություններից: Պարզապես հիշեք, որ դուք պետք է խստորեն պահպանեք bju-ի ընդհանուր բանաձևը: Ձեր սննդակարգը պետք է պարունակի 75 տոկոս ճարպ, 20 տոկոս սպիտակուց և միայն 5 տոկոս ածխաջրեր:
• Քաշը կորցնելիս դուք չեք կորցնում մկանային զանգվածը։ Քաշի կորուստը տեղի է ունենում ներքին և ենթամաշկային ճարպի պատճառով:
• Բուժիչ և կանխարգելիչ նշանակություն այնպիսի պաթոլոգիաների հետ կապված, ինչպիսիք են ուռուցքաբանությունը, դեպրեսիան, էպիլեպսիան և Ալցհեյմերի հիվանդությունը: Նման հիվանդությունների դեպքում սննդակարգին հետևելը սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է մասնագետի հետ նախնական խորհրդատվություն։
• Կետո մթերքների ցածր գլիկեմիկ ինդեքսը կարող է օգնել բարելավել պզուկների հակված դերմիսը: Պարզեք, թե որոնք կարող են հաղթահարել մաշկի կոսմետիկ թերությունները:

Դիետան ունի բացասական կողմեր.

• ոչ բոլորին է թույլատրվում դա դիտարկել (մենք կնկարագրենք հակացուցումները ստորև);
• անհավասարակշիռ սնուցում, հետևաբար, կանոնավոր դիետայի դեպքում դուք ստիպված կլինեք պարբերաբար բուժզննում անցնել.
• Դիետայի առաջին 14 օրվա ընթացքում դուք կարող եք զգալ հոգնածություն, սրտխառնոց, կենտրոնացման հետ կապված խնդիրներ. այս վիճակը պայմանավորված է մարմնում նյութափոխանակության փոփոխություններով.
• քաշի կորստի ժամանակ բերանից ացետոնի հոտը կարող է առաջանալ. սա կետոզի բնորոշ պայման է.
• Խանութն ունի ցածր ածխաջրերով մթերքների սահմանափակ ընտրություն, այդ իսկ պատճառով ձեզ հետ պետք է ուտելիք վերցնել ճաշի և խորտիկների համար.
• Աղիների հետ կապված խնդիրների առաջացումը, ամենայն հավանականությամբ, կապված է սննդակարգում բազմաթիվ մրգերի, բանջարեղենի և հացահատիկի բացակայության հետ:

Կետոզի մեջ մտնելու համար հետևեք մեր խորհուրդներին.

• նվազեցնել ածխաջրերի ընդունումը (ոչ ավելի, քան 50 գրամ);
• նվազեցնել ընդունված սպիտակուցների քանակը (ոչ ավելի, քան 1,7 գ 1 կգ մարմնի քաշի համար);
• մի անհանգստացեք սպառված ճարպերի մասին, քանի որ դրանք էներգիայի հիմնական աղբյուրն են keto սնուցման համակարգում.
• խմել օրական մինչև 4 լիտր ջուր;
• Խուսափեք նախուտեստներից, քանի որ դրանք առաջացնում են ինսուլինի աճ:
• փորձեք ծոմ պահել՝ կետոնների քանակն ավելացնելու համար, բայց հիշեք՝ սա լուրջ բեռ է օրգանիզմի համար.
• խմել վիտամիններ;
• աղացրեք ճաշատեսակները ըստ ցանկության;
• Օգտագործեք սառը սեղմված կոկոսի յուղ, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ միջին երկարության տրիգլիցերիդներ, որոնք վերածվում են կետոնների;
• Օրական առնվազն 30 րոպե սպորտով զբաղվելը կօգնի ձեզ ավելի արագ նիհարել։

Կետո դիետիկ սնունդ

Կետո դիետայի միջոցով նիհարելը հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե հետևեք բոլոր կանոններին և օգտագործեք հաստատված մթերքներ։ Առաջարկում ենք ծանոթանալ թույլատրված և արգելված ապրանքների ցանկին։

Կետո դիետայի մենյու

Ելնելով թույլատրված և արգելված մթերքներից՝ դուք կարող եք ինքնուրույն կազմել ձեր սեփական սննդակարգը քաշի կորստի համար: Մենք առաջարկում ենք ձեզ ընտրանքային մենյու 1 օրվա համար՝

• նախաճաշ - թեյ, ձվածեղ պանրով և խոտաբույսերով;
• ճաշ - հնդկահավ սնկով և խոտաբույսերով;
• ընթրիք - աղցան խաշած ձվերև ձիթապտուղ ձիթապտղի յուղով, հավի կաթսա:

Կետո դիետայի մենյու շաբաթվա համար

Մենք պատմել ենք կետո դիետայի էության, թույլատրելի և արգելված մթերքների ցանկի մասին։ Այժմ ժամանակն է ներկայացնել շաբաթվա ճաշացանկը:

Օր	Նախաճաշ	Ընթրիք	Խորտիկ	Ընթրիք
Երկուշաբթի	Տոստ պանրով, 3-ձվի ձվածեղ	Բուսական աղցան, 30 գ շագանակագույն բրինձ, թխած հավ	Ընկույզ	Կաթնաշոռով, ձուկով, սմբուկով և ցուկկինիով աղցան
երեքշաբթի	Կաթնաշոռ, 2 ճ.գ մեղր	Չերի լոլիկ, լոբի տավարի մսով	Ընկույզ,	Կաթնաշոռ, «Կեսարի» թեթև տարբերակ.
չորեքշաբթի	Գրեյպֆրուտ, 3 խաշած ձու	Շոգեխաշած հորթի միս, ռատատուիլ	Ավոկադո	Ձվի կեքս, թունա և լոբի աղցան
հինգշաբթի	Կաթնաշոռի և հատապտուղների կաթսա	Խորոված հավի թմբուկ, 30 գր հնդկաձավար	Ավոկադո	Աղցան սկումբրիա, վարունգ, բալ և բողկ
Ուրբաթ	Գրեյպֆրուտ, կաթնաշոռի ձվածեղ	Մոցարելլայի, վարունգի, բալի և իշխանի աղցան	Ընկույզ	Տավարի միս ստրոգանով, ռատատուիլ
շաբաթ օրը	Տապակած ձու կանաչ լոբիով	Շոգեխաշած լոբի կաղամարով	Ավոկադո	Խոզի շաշլիկ, չինական կաղամբ, պղպեղ, կապարի և բալի աղցան
Կիրակի	Կանաչ խնձոր, կաթնաշոռի ձվածեղ	Կեսարի աղցան"	Հաց, պանիր «Ադիգե»	Բալ և վարունգ, հնդկահավի բուդ տոմատի մածուկի մեջ

Երբ դիետա եք պահում, հիշեք խմել. Եվ հնարավորինս սպորտով զբաղվեք:

Կետո դիետայի բաղադրատոմսեր

Բացի քաշի արդյունավետ կորստից, ինչի՞ համար է օգտակար keto դիետան: Իհարկե, համեղ և առողջարար ուտեստներ պատրաստելու հնարավորություն։

Ստորև բերված են մի քանի keto բաղադրատոմսեր, որոնք կօգնեն ձեզ դիվերսիֆիկացնել ձեր սննդակարգը՝ միաժամանակ նիհարելով:

Ginger Տավարի տապակած

Պատրաստի ուտեստը նախատեսված է 2 ճաշատեսակի համար։

Բաղադրությունը:

• ձիթապտղի յուղ - 20 մլ;
• աղեղ - 1 միջին գլուխ;
• սխտոր - 1 մեխակ;
• տավարի միս - 2 առանց ոսկորների սթեյք;
• լոլիկ - 2 հատ;
• աղացած կոճապղպեղ - 5 գ;
• խնձորի քացախ - 80 մլ;
• աղ և համեմունքներ ըստ ճաշակի:

Ինչպես պատրաստել.

1. Միսը վերևից շերտերով կտրատել, սոխն ու լոլիկը խորանարդի կտրատել, սխտորն անցկացնել մամլիչով։
2. Տապակը տաքացրեք, մեջը լցրեք ձեթը և միջին ջերմության վրա թեթևակի տապակեք սթեյքը 2 կողմից։
3. Երբ միսը լավ կարմրի, վրան ավելացրեք սխտորը, լոլիկը և սոխը։
4. Առանձին տարայի մեջ միացրեք կոճապղպեղը, քացախը և համեմունքները։ Խառնելիս զանգվածը լցնել մսի մեջ։
5. Տապակը կափարիչով փակեք, կրակն իջեցրեք և եփեք մինչև հեղուկը գոլորշիանա։
6. Մատուցելուց առաջ շաղ տալ խոտաբույսերով։

Մեկ բաժինի կալորիականությունը 370 Կկալ է։ ԲԺՈՒ՝ 46-27-7 գր.

Cobb աղցան բաղադրատոմսը

Բաղադրությունը:

• խոզապուխտ - 0,1 կգ;
• բալ - 4 հատ;
• կապույտ պանիր - 30 գ;
• ձու - 2 հատ;
• Ռոմանո աղցան - 2 բաժակ
• ավոկադո - 1 հատ;
• բեկոն - 2 շերտ;
• աղ և համեմունքներ ըստ ճաշակի;
• Դիժոնի մանանեխ - 5 գ;
• կիտրոնի հյութ - 1 թեյի գդալ;
• ձիթապտղի յուղ - 20 մլ;
• խնձորի քացախ - 1 ճաշի գդալ

Ինչպես պատրաստել.

1. Խոզապուխտը խորանարդի կտրատել և տապակել ձիթապտղի յուղով յուղած տապակի մեջ։
2. Եփել ձվերը և կտրատել շերտ, իսկ պանիրը՝ խորանարդի։
3. Բոլոր մթերքները սալիկի տերևների վրա դնել շերտերի տեսքով։
4. Խառնել հարդարման բաղադրիչները և լցնել աղցանի վրա։

1 բաժինի կալորիականությունը 208 Կկալ է։ BJU՝ սպիտակուցներ՝ 31 գ, ճարպեր՝ 8 գ, ածխաջրեր՝ 3 գ:

Հավի տապակ

Պատրաստի ուտեստը նախատեսված է 4 ճաշատեսակի համար։

Բաղադրությունը:

• հավի կրծքամիս - 0,7 կգ;
• բուսական յուղ - 60 գ;
• կանաչ պեստո սոուս - 85 գ;
• հարած սերուցք - 370 մլ;
• թթու ձիթապտուղ - 8 ճաշի գդալ;
• ֆետա պանիր - 0,23 կգ;
• սխտոր - 1 մեխակ;
• աղ և համեմունքներ ըստ ճաշակի:

Մատուցելու համար.

• կանաչի - 0,5 կգ;
• ձիթապտղի յուղ - 4 ճաշի գդալ;
• աղացած պղպեղ - 1 թեյի գդալ;
• ծովի աղ - 5 գ:

Ինչպես պատրաստել.

1. Ջեռոցը տաքացրեք 200 աստիճանով։
2. Սխտորը մանր կտրատել, պանիրը խորանարդի կտրատել։
3. Հավի կրծքամիսը կտրատել, ավելացնել աղ և համեմունքներ։ Տապակել տապակի մեջ մինչև ոսկե դարչնագույնը:
4. Առանձին տարայի մեջ միացնում ենք պեստոն և սերուցքը։
5. Միսը դնել թխման ամանի մեջ՝ պանիրով, սխտորով և ձիթապտուղներով: Լրացրեք պեստո և կրեմի խառնուրդը:
6. Ճաշատեսակը եփել 30 րոպե, մինչև եզրերի շուրջ բաց շագանակագույն ընդերքը հայտնվի։
7. Մատուցելուց առաջ զարդարեք խոտաբույսերով։

արդյունքները

Եթե ​​ճիշտ հետևել եք keto-դիետայի բոլոր կանոններին, կարող եք զարմանալի արդյունքների հասնել նիհարելու հարցում։ Մեկ շաբաթվա ընթացքում կարող եք նիհարել 0,5-2,5 կգ՝ կախված օրգանիզմի անհատական ​​հատկանիշներից։

Ինչպես ասվում է, դուք կարող եք նստել այս դիետայի վրա այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում եք, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք հասնել նույնիսկ ավելի մեծ քաշի կորստի: Գնացեք դրան և թույլ տվեք ամեն ինչ ավելորդ քաշըորքան հնարավոր է շուտ հեռացեք ձեր գոտկատեղից և կոնքերից:

Հակացուցումներ

Հարկավոր է ձեռնպահ մնալ սննդակարգին հետևելուց հետևյալ դեպքերում.

• լեղապարկի հիվանդություն;
• հղիություն;
• պանկրեատիտի, ստամոքսի շրջանցման վիրահատության և երիկամային անբավարարության պատմություն;
• լյարդի անբավարարություն;
• ուռուցքներ peritoneum-ում;
• ճարպեր մարսելու դժվարություն;
• ստամոքս-աղիքային շարժունակության հետ կապված խնդիրներ;
• լակտացիա;
• պորֆիրիա.

Մնացած բոլոր դեպքերում, նախքան դիետան անցնելը, փորձեք խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:

Լուսանկարներ առաջ և հետո

Մինուս 12 կգ.

Մինուս 9 կգ.

Մինուս 21 կգ.

1190 0

Քաղցկեղի համար գերժամանակակից և հակասական կետոգեն դիետան առաջ են քաշվում այլընտրանքային բժշկության ոլորտի բազմաթիվ սննդաբանների և մասնագետների կողմից:

Արդյո՞ք դա իսկապես աշխատում է:

Գրավիչ տեսք ունի.նիհարեք և բարելավեք ձեր առողջությունը՝ սեղմելով ձվի և բեկոնի վրա:

1920-ականներին ի սկզբանե մշակվել է էպիլեպսիայի բուժման համար բարձր սպիտակուցներով, ցածր ածխաջրերով դիետա:

Հիմա, մեկ դար անց, բժիշկները մտածում են.Կարո՞ղ է ketogenic-ը օգտագործվել այլ նպատակներով, ներառյալ քաղցկեղով հիվանդների սննդի համար:

Բիրմինգհեմի Ալաբամայի համալսարանի գիտնականները փորձում էին հասկանալ՝ արդյոք դիետան կարող է օգնել ձվարանների և էնդոմետրիումի քաղցկեղով հիվանդ կանանց նիհարել և նորմալացնել ինսուլինի մակարդակը:

Նոր ուսումնասիրության արդյունքները

Ծրագրին մասնակցել են ձվարանների և էնդոմետրիումի քաղցկեղով տառապող 45 ավելորդ քաշ կամ գեր կանայք: Մասնակիցները բաժանվել են երկու խմբի՝ առաջինը ստացել է կետոգեն դիետա, իսկ երկրորդ խումբը՝ քաղցկեղով հիվանդների համար նախատեսված ստանդարտ սնունդը, որը առաջարկել է Ամերիկյան քաղցկեղի միությունը։

Հիշեցնենք, որ ACS-ն այսօր քաղցկեղով հիվանդներին առաջարկում է հավասարակշռված սպիտակուցային և վիտամինային դիետա՝ ածխաջրերի, մանրաթելերի և նվազագույն ճարպերի բարձր կամ չափավոր պարունակությամբ:

12 շաբաթ տևած ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կետոգեն դիետան հանգեցրել է ճարպային զանգվածի ավելի զգալի կրճատմանը և ավելի արդյունավետ է ինսուլինի վերահսկման համար, քան ACS դիետան:

Աշխատանքի մանրամասները հրապարակված են Journal of Nutrition-ում։

Սակայն փորձագետները զգուշացնում են. քաշի կորուստը և ածխաջրերի նյութափոխանակության նորմալացումը չի նշանակում, որ այս դիետան կարելի է դիտարկել որպես քաղցկեղի բուժման նոր միջոց։

Ինչպե՞ս է գործում ketogenic դիետան:

«Կետոն», ինչպես այն սիրալիրորեն անվանում են սննդաբանները, խստորեն սահմանափակում է ածխաջրերը՝ ստիպելով մարմնին օգտագործել ճարպային կուտակումները որպես վառելիքի հիմնական աղբյուր: Որոշ ճարպեր վերածվում են կետոնների, որոնք օգտագործվում են ուղեղի և շատ այլ օրգանների կողմից որպես այլ վառելիք:

«Քանի որ քաղցկեղի բջիջները նախընտրում են գլյուկոզան, դիետաները, որոնք սահմանափակում են գլյուկոզան, կարող են օգտակար լինել քաղցկեղի բուժման համար: Keto-ն սահմանափակում է ոչ միայն գլյուկոզայի ընդունումը բջիջներ, այլ նաև աճի որոշ գործոններ: Սա արգելակում է նորագոյացությունների աճը և ժամանակ է տալիս իմունային համակարգին արձագանքելու»,- բացատրում է նրա մեխանիզմը՝ դոկտոր Բարբարա Գոուերը:

Նախորդ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կետոգեն դիետան կապված է քաղցկեղի համակցված թերապիայի ավելի լավ արդյունքների հետ: Առանց գործելու, իհարկե, հիմնական բուժման դերում։

«Առաջինը, այն նվազեցնում է ինսուլինը, հորմոն, որը աճի գործոններից մեկն է: Ածխաջրերով հարուստ դիետաները մեծացնում են քաղցկեղի առաջացման վտանգը, քանի որ դրանք խթանում են մեծ քանակությամբ բնական բջիջների խթանիչի արտազատումը: Երկրորդ, keto-ն կարող է զգալիորեն նվազեցնել ներքին օրգանների ճարպային պաշարները», - ավելացնում է հետազոտողը:

Որպես հիշեցում, ներքին օրգանների սպիտակ ճարպը «վատ ճարպ» է, որը կուտակվում է հիմնականում որովայնի խոռոչում: Դրա ավելցուկը կապված է քաղցկեղի և շաքարախտի բարձր ռիսկի հետ:

Բժիշկ Գոուերը նշում է, որ ավելի բարձր կետոններ ունեցող հիվանդների մոտ իջել է IGF-1 աճի գործոնի մակարդակը: Այն նաև խթանում է ուռուցքային բջիջների աճն ու բաժանումը։ Այսօր գիտնականները շարունակում են ակտիվորեն որոնել այս ուղղությամբ և հուսով են, որ մի օր կեթոն խորհուրդ կտան որպես քաղցկեղով հիվանդների օպտիմալ դիետա:

Կետոգեն դիետա քաղցկեղի բուժման մեջ.

Քաղցկեղի բուժման կենտրոնի ինտեգրատիվ բժշկության փոխնախագահ Քերոլայն Լամերսֆելդը խորհուրդ է տալիս ինտենսիվացնել հետազոտությունները հրաշք դիետայի վերաբերյալ՝ առանց շտապելու եզրակացություններ անել:

«Նոր հետազոտությունը չի գնահատել սննդակարգի ազդեցությունը քաղցկեղի բուժման արդյունքների վրա: Կետոգեն դիետան կարող է նպաստել քաշի կորստի: Հնարավոր է նաև, որ կետոգեն դիետայի մետաբոլիկ ազդեցությունը նպաստել է ինսուլինի նորմալացմանը, ոչ ավելին»,- հիշեց բժիշկը:

Նրա գործընկեր դոկտոր Լի Թրեյսին, որը դիետոլոգ է և Բալթիմորի Մերսի բժշկական կենտրոնի Էնդոկրինոլոգիական կենտրոնի դիաբետի վկայագրված մարզիչ, համաձայն է, որ քաղցկեղի համար կետոգեն դիետայի պրոֆիլակտիկ, առավել եւս բուժական ներուժի գիտական ​​հիմք չկա: Ավելին, բժիշկները շատ բան չգիտեն մարմնի վրա keto-ի երկարաժամկետ ազդեցության մասին:

Քաշի, շաքարի և ինսուլինի կարճաժամկետ նորմալացումը հիանալի է։ Բայց ի՞նչ հետո:

Որոշ փորձագետների կարծիքով, քաշի կորուստը կարող է օգտակար լինել միայն էստրոգենից կախված գինեկոլոգիական քաղցկեղի դեպքում: Քանի որ ճարպային հյուսվածքն արտադրում է իր սեփական էստրոգենը, այն չափից շատ այրելով ուռուցքը զրկում է իրեն անհրաժեշտ վառելիքից։

Կրկին խնդիրը կետոգեն դիետայի կարճաժամկետ ազդեցությունն է: 2010 թվականին մի փոքրիկ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ քաղցկեղի վիրահատության ենթարկված հիվանդների մոտ keto-ն իսկապես նվազեցնում է հիվանդության կրկնության ռիսկը, սակայն այս հակաուռուցքային ազդեցությունը արագորեն անհետանում է, երբ մասնակիցները դուրս են գալիս իրենց սննդակարգից և վերադառնում իրենց սովորական սննդակարգին:

«Ես կենտրոնանում եմ քրոնիկ հիվանդությունների դեպքում սննդի և սննդանյութերի ընդունման օպտիմալացման վրա: Մարմնին ցանկացած հիմնական հասանելիությունից զրկելը սննդանյութեր(ներառյալ ածխաջրերը) փոխում է նյութափոխանակությունը և մշտապես բացասաբար է անդրադառնում առողջության վրա: Ավելորդ քաշի համար լավագույն դիետիկ միջամտությունը կալորիականության սահմանափակումն է ամբողջական սննդակարգով», - ասում է Մինեսոտայի գիրության կենտրոնից Մայքլ Գոնսալեսը:

Վերջապես, Դանա Ֆարբերի քաղցկեղի ինստիտուտի վերջին զեկույցը նշում է, որ կետոգեն դիետան գիտականորեն ապացուցված չէ, որ արդյունավետ է քաղցկեղի բուժման համար, բայց այն ունի պոտենցիալ ռիսկեր:

Թերևս բժիշկ Գոնսալեսը ճիշտ է. գաղտնիքը չափավորության մեջ է:

Կոնստանտին Մոկանով