Bëni një mbështjellës të nxehtë në shtëpi. Receta për mbështjellëset e djegies së yndyrës në shtëpi për humbje peshe

Ka shumë mënyra efektive për të hequr qafe peshën e tepërt dhe celulitin. Më efektive janë mbështjellja e nxehtë. Kjo është një metodë e shkëlqyer, me rezultate të ngjashme me disa orë masazhi anticelulit. Ju lejon të hiqni qafe barkun e dalë dhe centimetrat e panevojshëm në bel. Për të arritur një rezultat afatgjatë, është e nevojshme të kombinoni procedurën me ushqyerjen e duhur, masazh dhe ushtrime.

Mbështjellja e nxehtë e dobësimit është një procedurë e njohur në kozmetologji, e cila kryhet në sallon ose në shtëpi.

Ai përfshin përdorimin e një komponenti të veçantë që nxehet deri në temperaturën e trupit ose më shumë.

Mustardë, piper ose mjaltë përdoren si përbërës ngrohës.

Siç dëshmohet nga rishikime të shumta, këtë procedurë edhe në një ekzekutim një herë, ai është i aftë të japë një rezultat të dukshëm. Kryerja e procedurës në shtëpi është e lehtë. Kjo do të kërkojë një film celofani, një peshqir, një pastrim dhe një maskë të veçantë.

Para se të ngroheni, duhet të bëni një banjë të nxehtë dhe të pastroni lëkurën me një pastrim. Pastaj aplikohet një maskë. Pas aplikimit të përzierjes, barku dhe pjesët e tjera të trupit mbështillen me film ushqimor dhe ngrohja kryhet me një batanije leshi.

Një mbështjellës i nxehtë për celulitin ka këto veti pozitive:

Qarkullimi i gjakut aktivizohet.
Proceset metabolike janë optimizuar dhe rrjedha e gjakut normalizohet.
Lëkura zbutet dhe drejtohet.
Poret hapen dhe toksinat eliminohen.
Ka një humbje të volumit në bark dhe bel.
Shenjat e shtrirjes eliminohen.
Lëkura bëhet e butë dhe e fortë.

Efektiviteti i procedurës

Kur kryeni mbështjellje të nxehta, për të arritur efektin e një sauna, kërkohet izolim shtesë i trupit.

Ekzistojnë dy lloje të mbështjelljes:

Mbulesa e nxehtë përdoret për të zvogëluar volumin e trupit. Është irritues dhe rrit qarkullimin e gjakut. Ngrohja ndikon në hapjen e poreve, gjë që nxit përthithjen e lëndëve ushqyese.
Mbulesa e ftohtë tonifikon në mënyrë të përkryer lëkurën dhe forcon muret e enëve të gjakut. Ekspozimi ndaj të ftohtit ndihmon në ngushtimin e enëve të gjakut dhe barazimin e tonit të lëkurës. Lëngjet e tepërta dhe toksinat e ndryshme hiqen në sipërfaqe.

Mbështjellja e nxehtë e trupit ka për qëllim reduktimin e peshës trupore, vëllimin e tepërt, si dhe eliminimin e celulitit dhe strijave.

Në shtëpi, përzierjet medicinale aplikohen si më poshtë:

Në lëkurën e barkut dhe pjesëve të tjera të trupit. Më pas vendoset filmi dhe vihet një kostum i ngrohtë.
Së pari, përbërja shpërndahet mbi indin, i cili është plagosur rreth barkut dhe zonave të tjera problematike të trupit.

Mbështjellja e ftohtë më së shpeshti bëhet duke përdorur uthull. Kur avullohet, kjo substancë ftohet, lëkura dhe trupi fillon të lëshojë më shumë energji për ngrohje. Në të njëjtën kohë, ekspozimi ndaj të ftohtit nxit humbjen e peshës. Trajtimi me uthull tonifikon lëkurën dhe shtrëngon palosjet e varura të barkut. Mbështjellja e ftohtë rrit rrjedhën limfatike dhe ndikon në largimin e lëngut ndërqelizor. Mund të bëhet në shtëpi.

Mbështjellja e nxehtë ka disa veçori.

Gjatë kryerjes së tij, duhet të respektohen rekomandimet e mëposhtme:

Para aplikimit të përbërjes, trupi pastrohet me një scrub.
Mbulesa kundër celulitit për venat me variçe mund të jetë vetëm e ftohtë.
Procedura nuk mund të kryhet në temperatura dhe sëmundje virale.
Filmi duhet të hiqet nga trupi jo më vonë se dy orë më vonë. Një procedurë më e gjatë mund të provokojë shfaqjen e një kërpudhe.
Pas procedurës, përzierja lahet me ujë të ngrohtë.

Në kabinë

Në sallone, përveç të nxehtit dhe të ftohtit, përdoren procedura të kombinuara dhe izotermike.

Mbulesa e trupit kundër celulitit përmban substanca aktive dhe përbërës neutralë. Të parët ndikojnë në gjendjen e përgjithshme të lëkurës, ndërsa të dytat ndihmojnë në formimin e një konsistence të përshtatshme.

Përdoret mbështjellës i nxehtë vullkanik Lamut. Është bërë nga një maskë që përmban argjilë vullkani Lamut, xhensen dhe ekstrakt ginkobiloba.

Mbështjelljet e trupit mund të përfshijnë një shumëllojshmëri argjilash, baltë shëruese, alga dhe vajra esencialë.

Mbështjellja e mjaltit përdoret shpesh si kompliment.

Ju duhet të merrni pjesë në një seancë të procedurës disa orë pas ngrënies. Një përgatitje e shkëlqyer konsiderohet një hidromasazh ose një vizitë në saunë.

Mjeti Constant Delight për ngrohje me cilësi të lartë është i popullarizuar. Para një procedure të tillë, kryhet peeling mekanik. Në të njëjtën kohë, trashësia e shtresës korneum zvogëlohet, dhe thellësia e depërtimit të substancave të dobishme rritet.

Në shtëpi

Për të kryer procedurën në shtëpi, do t'ju duhet film ngjitës, veshje të ngrohta dhe të ngushta, një batanije, një enë për përgatitjen e maskës dhe përbërësit e përzierjes.

Procedura përbëhet nga hapat e mëposhtëm:

Lëkura e barkut është e avulluar. Për këtë, përdoret një dush i nxehtë dhe një pastrim i veçantë.
Po përgatitet një maskë ngrohëse.
Përbërja aplikohet në lëkurë dhe fërkohet.
Zonat problematike janë të mbështjella me film polietileni. Dredha-dredha duhet të jetë e lirshme në fillim dhe më pas më e ngushtë.
Pastaj vihet një kostum i ngrohtë. Pas kësaj, duhet të mbështilleni me një batanije ose të merreni me punë.
Pas 40 minutash, përbërja lahet.

Në fund të procedurës, përdoret një agjent anticelulit.

Recetat më të mira

Në shtëpi, mund të aplikoni një sërë recetash.

Më poshtë janë veçanërisht të njohura:

Procedura e çokollatës bëhet me përgatitjen e një maske prej 500 gramë kakao, e cila hollohet me ujë të nxehtë. Masa aplikohet në bark dhe zona të tjera problematike.
Një produkt i shkëlqyer kundër celulitit përbëhet nga algat. Përzierja e thatë derdhet me ujë të nxehtë dhe injektohet për 15 minuta.
Në shtëpi, përdoret një procedurë balte, e cila hollohet me ujë të nxehtë.
Mbështjellja e mjaltit është bërë nga mustarda dhe mjalti, të cilat merren në përmasa 1 me 1. Përzierja hollohet me ujë të ngrohtë dhe më pas aplikohet në zonat problematike.

Mbështjellja e mjaltit mund të bëhet edhe me përbërës të tjerë. Dy lugë mjaltë përzihen me disa pika vaj esencial.

Nëse jeni në Instagram, atëherë me siguri keni hasur në shumë hashtags që lidhen me sportin apo fitnesin. Disa njerëz atje shesin të ashtuquajturat mbështjellës dobësimi të bërë në shtëpi. Këto janë përzierje “magjike” që mund të përdoren për të mbuluar të gjithë trupin dhe janë të destinuara për mbështjelljen e barkut.

Tani shumë prej jush kanë supozuar se ato nuk funksionojnë sepse është shumë e lehtë për të qenë e vërtetë. Megjithatë, si mund ta gjykoni këtë nëse vetë nuk e keni provuar ende? Mbështjellja me një film të veçantë është një mënyrë e sigurt për të hequr qafe centimetrat shtesë në bel. Është gjithashtu një opsion i mirë për t'i dhënë lëkurës tuaj të nevojshme lëndë ushqyese dhe largon toksinat nga trupi. Pjesa më e mirë është se mbështjelljet funksionojnë edhe kur thjesht uleni dhe relaksoheni në shtëpi. Por si çokollata pa kalori, është shumë e mirë për të qenë e vërtetë, apo jo?

Mbulesat e shtëpisë mund të jenë po aq efektive, nëse jo më efektive, sesa trajtimet për të cilat paguani shumë para në sallon bukurie.

Një mbështjellës dobësimi në shtëpi, më efektivi nga ato që ekzistojnë, është i aftë për shumë gjëra:

Hiqni qafe celulitin;
Zvogëloni belin;
Hidratoni dhe ushqeni lëkurën;
Shtrëngoni lëkurën;
Pastron trupin nga toksinat.

Por përpara se t'ju ofrojmë recetat më të mira të mbështjelljes në shtëpi, le të hedhim një vështrim se si funksionon.

Çfarë janë mbështjelljet?

Mbështjelljet e trupit nuk janë relaksim i plotë dhe nuk do të jeni në gjendje të uleni pranë pishinës dhe të pini ujë me kastravec. Procedura kryhet me një qëllim të vetëm - për t'ju bërë të djersiteni.

Rezultati nga një mbështjellje e tillë do të jetë i ngjashëm me atë kur jeni në banjë ose sauna. Fokusi kryesor këtu nuk është të përpiqeni të djersitni plotësisht, por të provokoni djersitje në një zonë të caktuar. Në varësi të llojit të mbështjelljes që zgjidhni, fillimisht mund ta bëni eksfolimin e lëkurës për ta përgatitur atë. Pas kësaj, aplikohet një përzierje e veçantë, dhe më pas trupi mbështillet me një film plastik, i cili përmirëson djersitjen dhe qarkullimin e gjakut.

7 urdhërime për mbështjelljet e shtëpisë

Ndërsa provonim lloje të ndryshme mbështjellësish, zbuluam se ka disa gjëra që bëjnë vërtet ndryshim. Ato kanë rëndësi dhe ju ftojmë të njiheni me to:

Përbërësit... Është shumë e rëndësishme të përdorni përbërës natyralë cilësorë në mbështjellës dhe t'i kombinoni siç duhet. Ky është çelësi i suksesit. Ka disa formula të përgjithshme në internet, por shumë prej tyre jo gjithmonë funksionojnë.

Mos u bëni dembel... Shumë njerëz porosisin mbështjellës të gatshëm që mund të bëhen shpejt dhe lehtë. Në të vërtetë, këtë e bëjnë vetëm ata që nuk e dinë pse u nevojitet. Këto janë, më shpesh, përbërës sintetikë, rezultate minimale dhe madje edhe efekte anësore.

Eksfolimi... Eksfolimi i lëkurës përpara mbështjelljes është një domosdoshmëri për ta bërë procedurën edhe më efektive. Kështu formula e përbërësve mund të depërtojë në shtresat më të thella të lëkurës.

Pini ujë... Mos harroni, hidratimi është thelbësor për të ushqyer lëkurën tuaj. Uji do të largojë toksinat dhe do t'ju bëjë të ndiheni edhe më mirë.

Ushtrimi... Ju duhet të mbani një mënyrë jetese të shëndetshme që rezultatet e mbështjelljes të kenë një efekt të qëndrueshëm. Harrojini patatet e skuqura, donutët: ato vetëm do t'ju pengojnë në arritjen e qëllimeve tuaja. Mundohuni të lëvizni më shumë, të stërviteni në palestër, të jeni më aktiv.

Sekuenca... Siç ndodh zakonisht në jetë, sa më shumë të punoni, aq më i mirë do të jetë rezultati. Edhe nëse jeni të kënaqur me pamjen tuaj dhe rezultatin që keni marrë nga mbështjelljet, duhet të vazhdoni të ecni përpara dhe të punoni në të njëjtin drejtim. Provoni një procedurë në javë dhe më pas mund ta rrisni numrin në dy, por mos u ndalni sapo të shihni të paktën një rezultat të vogël. Edhe mbështjellësi më efektiv për dobësim i bërë në shtëpi nuk do t'ju japë rezultate të mira nëse e bëni vetëm një herë.

Dëgjoje veten... Mos harroni se qëllimi juaj nuk është të futeni në Librin e Rekordeve Guinness. Vendosni qëllime realiste dhe arrini ato. Mos e vendosni shiritin më lart, dëgjoni trupin tuaj.

A ju ndihmojnë vërtet mbështjelljet e shtëpisë?

Le ta sqarojmë menjëherë: kjo nuk është një kurë mrekullie që do t'ju japë trupin e Jennifer Aniston. Megjithatë, kjo është një mënyrë e mirë për t'u marrë me problemet afatshkurtra. Për shembull, ju keni një ribashkim të shkollës së mesme, por nuk mund të përshtateni me xhinset tuaja të shkollës. Ose ju ose miqtë tuaj tashmë keni një martesë. Një përfitim tjetër i mbështjellësve të trupit është se ato i japin lëkurës tuaj një shkëlqim natyral, kështu që ju mund të vishni një fustan ose bluzë të guximshme që ekspozon një pjesë të lëkurës tuaj të përsosur.

Rezultati do të varet nga sa kohë e mbani filmin dhe nga lloji i filmit. Disa njerëz mund ta veshin atë për një periudhë të gjatë kohore. Dhe, si shënim anësor, vërejmë se mbështjelljet nuk mund t'u bëhen grave shtatzëna dhe në laktacion. Nëse jeni duke marrë ndonjë medikament, atëherë konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mbështjellëset.

Mbështjelljet e shtëpisë kundër spa: si ta bëni vetë

Njerëzit zakonisht shkojnë në banjë për të provuar mbështjelljen e parë në jetën e tyre dhe për të parë se si bëhet fare. Megjithatë, problemi është se këtu një person mund të ndihet i pakëndshëm: dikush i vendos një hidratues, pastaj e mbështjell trupin e tij në një film të pakuptueshëm. Disa as nuk shikojnë se me çfarë janë mbështjellë.

Nëse nuk jeni të shqetësuar për këtë lloj kontakti, atëherë nuk ka problem. Por trajtimet spa si këto mund të jenë mjaft të shtrenjta. Disa nga sallonet paguajnë disa mijëra rubla për një shërbim të tillë. Dhe kjo është vetëm një seancë. Për më tepër, nuk është fakt që një mbështjellje e tillë do të japë një rezultat.

Kjo është arsyeja pse janë shfaqur shumë receta se si të bëni mbështjellës në shtëpi. Ata dallohen, para së gjithash, për lehtësinë dhe përballueshmërinë e tyre. Mund të kursejmë vërtet disa para serioze nëse përpiqemi të kryejmë vetë një procedurë të ngjashme. Ne do të përpiqemi t'ju japim të gjithë informacionin që ju nevojitet, mbështjelljet më të mira të humbjes së peshës në shtëpi, receta shumë efektive dhe shumë këshilla të tjera.

6 hapa të thjeshtë për t'i mbështjellë në shtëpi

Për të përfituar sa më shumë nga mbështjellja e shtëpisë, ne do t'ju japim receta dhe hapa specifikë për të ndërmarrë.

Hapi 1: eksfoloni lëkurën... Për ta bërë këtë, mund të përdorni një leckë larëse, me të cilën do të heqim qelizat e vdekura të lëkurës. Ju mund të bëni një pastrim sipas recetës sonë duke përdorur përbërës natyralë:

2 lugë gjelle vaj kokosi ose ulliri
4 majë sheqer ose kokrra kafeje;
disa pika vaj esencial.

Kombinoni të gjithë përbërësit dhe fërkojeni në zonën e lëkurës që do të mbështilleni. Përdorni një leckë larëse, bëni lëvizje rrethore, duke u përpjekur me kujdes të pastroni lëkurën.

Nëse përdorni vaj kokosi për eksfolim, atëherë nuk ka nevojë të përdorni një krem hidratues pas një peeling të tillë.

Hapi 2. Përfundoni! Duke përdorur recetat e mëposhtme, aplikoni një shtresë të hollë të përzierjes në lëkurën ku do të mbështilleni me film. Përqendrohuni në zonat ku duhet të hiqni centimetra ose të reduktoni celulitin. Mos harroni se nuk keni nevojë të aplikoni një sasi të madhe të përzierjes, ato tashmë janë mjaft efektive. Ruajeni, rezultati do të jetë akoma i mirë.

Gjithashtu ju paralajmërojmë të mos e shtrëngoni shumë filmin. Shtrydhja e fortë ndihmon, sigurisht, por mos shkoni shumë larg. Duhet të merrni frymë lirisht pas mbështjelljes dhe të ndiheni rehat. Nuk është e nevojshme të mbështillni të gjithë trupin menjëherë. Nëse jeni i ri në këtë biznes, atëherë filloni, për shembull, me pjesën e poshtme të trupit. Herën tjetër, mbështillni pjesën e sipërme të trupit.

Hapi 3. Djersë... Pasi të keni mbaruar, do të dukeni mjaft komike. Bëni disa foto për të qeshur me miqtë tuaj me pamjen tuaj, dhe më pas mbështilleni veten me një batanije të ngrohtë ose rroba banjo. Duhet të siguroheni që jeni të ngrohtë. Atëherë trupi do të fillojë të djersitet dhe kjo është ajo që na nevojitet.

Hapi 4. Relaksohuni... Mund të duket e vështirë, por duhet të përpiqeni të relaksoheni. Provoni meditimin, uluni për të lexuar një libër, për të dëgjuar muzikë ose për të bërë ushtrime të lehta (kjo do të stimulojë më tej djersitjen).

Hapi 5. Hiqni filmin... Pas rreth një ore, mund të xhironi filmin. Hiqeni këtë fashë dhe bëni një dush të ngrohtë për të hequr djersën dhe papastërtitë nga trupi juaj.

Hapi 6. Hidratim... Aplikoni hidratuesin tuaj të preferuar, duke u fokusuar në zonën e mbuluar nga filmi.

Sa para mund të kurseni duke bërë gjithçka në shtëpi?

Shumica tashmë i kanë të gjithë përbërësit që u nevojiten për të mbështjellë në shtëpi. Sigurisht, nëse nuk keni asgjë, do t'ju duhet të blini diçka. Edhe nëse do të bëni shpesh procedura të tilla, nuk do t'ju kushtojë një shumë të madhe. Në të vërtetë, në banjë për një mbështjellje të tillë ata do të heqin disa mijëra rubla nga ju. Mbulesa plastike do t'ju kushtojë disa qindra rubla, jo më shumë. Spa do t'ju paguajë para shtesë për të. Nëse një procedurë në sallon do të kushtojë disa mijëra rubla, atëherë një procedurë në shtëpi do të kushtojë disa qindra. E mahnitshme, apo jo?

Komplete të gatshme me film mbështjellës: a duhet t'i merrni?

Tashmë ka filma të veçantë të përfunduar në treg për produkte të tilla. Për shembull, Detox Clay, e cila ka 8 pako përzierje mbështjellëse dhe 2 filma. Ajo që dua të vë në dukje menjëherë është çmimi: një grup i tillë i gatshëm do t'ju kushtojë më shumë sesa nëse e blini secilin artikull veç e veç.

Tani ka një numër të madh markash që ofrojnë këto komplete. Ata, natyrisht, janë efikas dhe funksional. Megjithatë, ne ende rekomandojmë që të blini të gjithë përbërësit individualisht dhe vetë. Kjo është një kursim i madh kostoje, dhe kush do ta bëjë përzierjen më të mirë për ju se ju?

Si të bëni mbështjellje në shtëpi për qëllime specifike?

Përdorimi i përbërësve cilësorë të cilëve mund t'u besoni është mënyra e vetme për të arritur qëllimin tuaj. Ne do t'ju ofrojmë disa përbërës, vajra esencialë dhe barishte që janë zgjedhur posaçërisht për të zgjidhur problemet tona. Një përbërës do të ndihmojë për të hequr qafe centimetra shtesë, tjetri - për të përballuar celulitin. E thënë thjesht, qëllime të ndryshme kërkojnë përbërës të ndryshëm.

Megjithatë, shumica prej nesh ndoshta ndjekin disa qëllime njëherësh: të heqin qafe barkun, celulitin, të shtrëngojnë lëkurën dhe ta bëjnë atë të shëndetshme. Kjo është në rregull, thjesht duhet të përfshini më shumë produkte në recetat tuaja të ambalazhimit.

Përbërësit më të mirë në mbështjellësin për dobësim të trupit

Nëse dëshironi të hiqni qafe peshën e tepërt ose centimetrat në bel, atëherë baza e baltës është përbërësi më i mirë për të nxjerrë nga ju të gjitha papastërtitë, papastërtitë dhe gjërat e tjera të këqija që ju bllokojnë lëkurën. Balta vepron si një magnet dhe për këtë arsye përdoret edhe për të luftuar aknet.

Balta bentonite... Balta e bardhë natyrale përdoret shumë shpesh për të hequr qafe pikat e zeza. Është gjithashtu i shkëlqyeshëm për lëkurën e ndjeshme.
Pluhur kajene... Rrit termogjenezën. Duhet ta përdorni me kujdes, filloni me një sasi të vogël. Ky pluhur do t'i japë trupit ngrohtësi dhe djersitje më të mirë.
Çaji jeshil... Është një diuretik i shkëlqyer, që do të thotë se mund të përdoret si diuretik. Kështu, ne heqim qafe ujin e tepërt në trup dhe kontribuojmë në humbjen e peshës.

Përbërësit më të mirë në mbështjellësin kundër celulitit

Celuliti është gjëja më e keqe që mund të jetë. Nuk ka asgjë më të keqe: as merimangat, thonjtë e thyer dhe reklamat televizive nuk mund ta tejkalojnë celulitin. Kur vjen puna për të hequr qafe këtë problem, ka vetëm një përbërës që duhet mbajtur parasysh: algat. Leshterika natyrale është ndoshta përbërësi më i mirë që përmban minerale, vitamina, acid pantotenik, bakër, zink, acid folik, kalcium, magnez, mangan dhe hekur.

Recetat më të mira për të hequr qafe celulitin me mbështjellje përfshijnë përbërësit e mëposhtëm:

Pluhur alga deti... Ka shumë marka dhe prodhues në treg.
Aloe vera... Qetëson dhe hidraton thellësisht lëkurën tuaj.
Kafeina(zakonisht në formë kafeje).

Provoni t'i përzieni këta përbërës së bashku për një përzierje që do të jetë armiku i vërtetë i celulitit tuaj. Dhe të jeni të sigurt se kjo përzierje do të fitojë.

Përbërës të tjerë opsionalë

Ju mund të përdorni shumë produkte të ndryshme gjatë mbështjelljes. Lista është e pafund. Megjithatë, ka disa përbërës që ne mund t'i rekomandojmë me siguri për të rritur efektin:

Vajra esencialë me efekt diuretik:

Selvi;
Kopër;
Geranium;
Grejpfrut;
Kokrrat e dëllinjës;
Rozmarina.

Bimët relaksuese:

Çaj kamomili;
Fara kopër;
Rrënja e xhenxhefilit.

Përbërës të tjerë për eksfolimin e lëkurës:

Qumësht dhie pluhur;
Qumësht i plotë;
Uthull molle (nëse keni lëkurë të ndjeshme, sigurohuni që të kontrolloni reagimin).

Bashkojini të gjitha

Faktori përcaktues për suksesin e përdorimit të përzierjes së mbështjelljes është kombinimi i saktë i përbërësve. Eksperimentoni siç jeni mësuar të eksperimentoni me zgjedhjen tuaj të bojës së flokëve. Pasi të keni marrë një rezultat mjaft të mirë, nuk keni më nevojë për udhëzime.

Kur provoni një recetë për herë të parë, shkruani të gjithë përbërësit. Nëse ju pëlqen efekti, mund ta përsërisni dhe më pas t'ua kaloni këtë recetë miqve tuaj si një mënyrë sekrete për të hequr qafe barkun dhe celulitin. Megjithatë, mbani në mend faktin se ne të gjithë jemi të ndryshëm dhe trupi ynë mund të reagojë ndryshe ndaj të njëjtës recetë. Jini krijues dhe mos kini frikë të ndryshoni skemat dhe përzierjet ekzistuese.

Recetat tona më të mira për veshjet e shtëpisë

Lista e quajtur "mbështjellëset më efektive për dobësim në shtëpi" mund të jetë e pakufishme. Megjithatë, shumë nga recetat që janë në rrjet janë absurde.

Mos harroni se një mbështjellje e mirë zakonisht përfshin ose alga deti ose argjilë të bardhë. Këta janë përbërësit që zakonisht ofrojnë Spa-të dhe kanë të drejtë sepse asgjë nuk është më efektive.

Mbulesa kundër celulitit

Përbërësit:

1 filxhan pluhur alga deti
3 lugë vaj bajame ose ulliri
2 gota ujë të ngrohtë (ose 2 filxhanë kafe);
Opsionale: 2 pika vaj anticelulit (rozmarinë, dëllinjë ose kopër).

Përdorimi:

Përziejini të gjithë përbërësit së bashku. Konsistenca e tij duhet të jetë si baltë, jo ujë. Nëse dëshironi, shtoni vajra esencialë. Ndiqni 6 hapat e listuar më parë.

Aplikojeni përzierjen në të gjithë trupin nga lart poshtë nga beli. Pas aplikimit, mbështillni zonat problematike të lëkurës me mbështjellës plastik dhe më pas me një fashë elastike për fiksim më të mirë. Disa njerëz preferojnë të përdorin një fashë të zakonshme të zhytur në ujë të ngrohtë. Edhe kjo është një mënyrë e mirë, por ne rekomandojmë fashën elastike, sepse e mban mirë nxehtësinë brenda.

Kjo recetë përdoret për celulitin në këmbë, kofshë dhe të pasme. Për mbështjelljen e vendeve të vështira për t'u arritur, mund t'i kërkoni dikujt ndihmë. Duhet të siguroheni që të mbuloni çdo centimetër të zonës problematike të lëkurës tuaj.

Pasi të jeni mbështjellë me plastikë, mbulojeni veten me një batanije dhe lëreni të pushoni për një orë. Më pas bëni një dush të ngrohtë (të ngrohtë, jo të nxehtë) dhe shpëlajeni përzierjen e mbetur.

Mbulesa për dobësim

Përbërësit:

1 gotë argjilë e bardhë;
2 filxhanë çaj jeshil (mund të zëvendësohet me ujë)

Përdorimi:

Përziejini të gjithë përbërësit, por mos përdorni objekte metalike gjatë përzierjes (metali nuk reagon mirë ndaj argjilës). Më pas, thjesht aplikojeni përzierjen në zonën problematike të lëkurës dhe mbështilleni me plastikë. Hapat e mëtejshëm janë të njëjtë: bëni një dush të ngrohtë, duke shpëlarë pjesën tjetër të përzierjes.

Mbulesa detoksike

Përbërësit:

1 gotë argjilë e bardhë;
1 filxhan uthull molle (së pari kontrolloni reagimin e lëkurës ndaj saj)
1 gotë ujë;
si shtesë: 2 pika vaj esencial me efekt diuretik.

Përdorimi:

Kombinoni të gjithë përbërësit në një tas të madh si në recetën e mëparshme. Sigurohuni që të mos përdorni objekte metalike për të përgatitur përzierjen, pasi metali do të ulë efektivitetin e tij. Shtoni ujë ose më shumë pluhur për të arritur konsistencën e dëshiruar. Ndiqni të njëjtat udhëzime si për recetat e kaluara.

Mbulesa me xhenxhefil

Kjo mbështjellje ndihmon në normalizimin e qarkullimit të gjakut falë argjilës dhe xhenxhefilit.

Përbërësit:

2 lugë gjelle rrënjë xhenxhefili
5 lugë argjilë të bardhë;
10 lugë ujë të ngrohtë.

Përdorimi:

Vendosni të gjithë përbërësit në një blender (po, ne jemi pak dembel për ta bërë këtë me dorë) dhe përziejini për rreth një minutë. Mund të shtoni më shumë argjilë ose ujë për të arritur konsistencën e dëshiruar. Aplikojeni përzierjen në zonën e trupit ku dëshironi të përmirësoni qarkullimin e gjakut dhe mbështilleni me plastikë. Mbajeni shiritin për 20-40 minuta dhe më pas hiqeni dhe shpëlajeni përzierjen e mbetur nën një dush të ngrohtë.

Mbulesa me spec të kuq

Përbërësit:

2 lugë piper kajen (nëse keni lëkurë të ndjeshme, është më mirë të përdorni 1 lugë gjelle dhe para kësaj kontrolloni edhe reagimin në një zonë të vogël të parakrahut);
10 lugë argjilë të bardhë;
300 ml ujë të ngrohtë;
opsionale: 2 pika vaj esencial diuretik sipas zgjedhjes suaj.

Përdorimi:

Kombinoni pluhur piper të kuq, argjilën dhe ujin e ngrohtë. Duhet të përfundoni me diçka që duket si paste. Më pas, shtoni çfarëdo vaji që dëshironi. Ngroheni pastën e përfunduar në mikrovalë dhe aplikojeni në zonën e problemit të lëkurës. Lëreni përzierjen të qëndrojë në sipërfaqen e lëkurës tuaj për 10 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Për efektin më të mirë, mund të mbështilleni veten me plastikë. Kjo do të rrisë procesin e djersitjes.

Receta e mbështjelljes së trupit të famshëm

Përbërësit:

1/2 filxhan pluhur alga deti
1/2 filxhan argjilë të bardhë
2 gota uthull molle
opsionale: 3 pika vaj esencial diuretik sipas zgjedhjes suaj.

Përdorimi:

Kombinoni të gjithë përbërësit në një tas të madh. Shtoni më shumë argjilë dhe ujë sipas nevojës për të arritur konsistencën e dëshiruar. Para se të shtoni uthull molle, provoni reagimin e lëkurës tuaj ndaj saj.

Vërejtje: mos përdorni objekte metalike gjatë përgatitjes së përzierjes. Nëse i keni lexuar recetat e mëparshme, e dini pse. Ndiqni të njëjtat 6 hapa që ishin në fillim të artikullit.

Receta të tjera mbështjellëse shtëpiake për t'u provuar

Ne ju ofrojmë edhe 2 receta të tjera që arritëm t'i provojmë. Karakteristika e tyre dalluese është se nuk kanë argjilë dhe alga. Megjithatë, ky është një rast i jashtëzakonshëm kur ato nuk janë të nevojshme, recetat ende funksionojnë.

Mbulesa e trupit detoks me vaj ulliri

Sigurisht, një recetë e tillë nuk ka një efekt kaq mbresëlënës pa argjilë apo alga deti. Por, nëse nuk keni asnjërin nga këta dy përbërës, atëherë mund ta provoni këtë recetë.

Përbërësit:

2 gota vaj ulliri ose bajame
8 pika vaj esencial grejpfrut;
2 pika livando, dëllinjë, kopër ose trumzë.

Përdorimi:

Përziejini të gjithë këta përbërës së bashku. Hidheni në një shishe shpërndarëse, tundeni dhe spërkatni përzierjen në lëkurë. Mbulojeni zonën e problemit me plastikë dhe rregullojeni me një fashë elastike. Relaksohuni dhe mbështilleni veten në një batanije. Pas 30-60 minutash, bëni një dush të ngrohtë dhe shpëlajeni pjesën tjetër të përzierjes.

Relaksoni mbështjelljet

Duke qenë se natyra na ka dhënë barëra që kanë veti shëruese dhe relaksuese, pse të mos i përdorim ato. Kamomili është padyshim më i miri në këtë drejtim dhe përdoret shpesh në veshjet e trupit.

Përbërësit:

5 qese çaji me kamomil;
1 litër ujë të ngrohtë;
50 ml vaj ulliri ose bajame;
2 pika vaj esencial livando;
2 pika vaj esencial rozmarine.

Përdorimi:

Krijoni pesë qese çaji me kamomil në 1 litër ujë të valë. Lëreni çajin të qëndrojë për pak kohë. Shtoni vajra esencialë në çajin tuaj dhe lagni një leckë të thatë në këtë lëng. Aplikoni një pecetë në zonën e problemit dhe mbështilleni me fashë plastike ose elastike. Mbështilleni me një batanije dhe shtrihuni i qetë për rreth 40 minuta. Pastaj thjesht bëni një dush të ngrohtë.

Receta që duhet të shmangni

Mbështjellës me çokollatë

Në një botë ideale ose në një univers paralel, çokollata me siguri shëron gjithçka: kariesin dhe aknet, madje ndihmon edhe për të humbur peshë. Por unë dhe ti jetojmë në një dimension paksa të ndryshëm.

Kjo është arsyeja pse mbështjelljet me çokollatë janë humbje kohe dhe parash (dhe është më mirë të mos humbisni materiale të tilla të çmuara, por të shijoni shijen e tij). Ky është një dredhi nga disa Spa për t'u ofruar klientëve të tyre "diçka të re".

Çokollata "shëron" mirë gjatë dhimbjeve dhe PMS, por nuk është e përshtatshme për mbështjellje. Megjithatë, nëse jeni të interesuar për një recetë të tillë, atëherë ne do ta ndajmë me ju.

Përbërësit:

Cokollate;
Luleshtrydhet.

Përdorimi:

Shkrini çokollatën në mikrovalë dhe shtoni 1/3 filxhan mjaltë dhe luleshtrydhe. Përziejini gjithçka në një blender dhe aplikojeni në lëkurë pas eksfolimit. Mos qëndroni pranë të dashurit tuaj në këtë kohë, për të mos e tërhequr atë me aromën tuaj mahnitëse.

Mbështilleni veten me mbështjellës plastik dhe lëreni të qëndrojë për 15 minuta. Më pas, thjesht lani pjesën tjetër të përzierjes dhe shikoni nëse ka një rezultat.

Mbulesa me banane

Kjo është një tjetër recetë që hasëm gjatë punës për të identifikuar mënyrat më të mira të mbështjelljes. Për të qenë i sinqertë, nuk na ka sjellë ndonjë rezultat, por është shumë e thjeshtë. Bananet janë të shkëlqyera, veçanërisht kur janë të ngrira dhe të përziera me qumësht bajamesh. Pureja e mëngjesit rezulton e mahnitshme, por aspak e përshtatshme për mbështjellje.

Kalojeni këtë recetë. Por, nëse dëshironi të tërhiqni majmunët meshkuj, atëherë ne do ta ndajmë përsëri recetën.

Përbërësit:

3-5 banane të pjekura;

Përdorimi:

Pritini bananet derisa të bëhen pure. Shtoni pak mjaltë dhe aplikojeni në të gjithë trupin. Mos e fërkoni. Mbështilleni veten me mbështjellës plastik dhe një fletë të trashë. Relaksohuni për 20 minuta. Merrni një dush të ngrohtë dhe shkoni të luani me majmunët. Ata do ta vlerësojnë parfumin tuaj të ri.

Matni rezultatet tuaja

Humbja e centimetrave në bel është një qëllim i vështirë dhe suksesi në arritjen e tij është mjaft i vështirë për t'u parë. Ju duhet të matni rregullisht për të vlerësuar rezultatet. Përdorni një masë të rregullt shirit për të matur belin tuaj.

Këtu janë disa mënyra për të gjurmuar rezultatet tuaja:

Krijoni një grafik të vogël në të cilin do të shënoni rezultatet tuaja, duke filluar nga fillestari, duke përfunduar me ato pas procedurës së fundit të mbështjelljes;
Merrni matje duke qëndruar në gjendje të relaksuar;
Shënoni vendin në trupin tuaj që keni matur më parë dhe matni atë në të ardhmen.

Rezultatet e dukshme mund të vijnë vetëm pas disa mbështjelljeve, ndaj mos u dekurajoni.

Aplikoni një shtresë të hollë balte dhe algash. Një shtresë shumë e trashë nuk do të ndikojë në rezultat.
Qëndroni të ngrohtë pas aplikimit të përzierjes. Sigurohuni që të krijoni një mjedis të mirë djersitjeje.
Provoni të mbështilleni për disa ditë rresht për të parë rezultate të mira.
Nëse keni arritur rezultatin e dëshiruar, vazhdoni procedurën të paktën një herë në muaj.
Nëse keni lëkurë të ndjeshme, mos harroni të kontrolloni reagimin e saj ndaj përbërësve.
Nëse pas aplikimit të përzierjes ndjeni ndonjë shqetësim ose ndjesi djegieje, lani menjëherë. Një ndjesi shpimi gjilpërash dhe ngrohtësie janë të pranueshme.
Në diabeti mellitus, sëmundjet e sistemit kardiovaskular, përdorimi i mbështjellësve duhet të bëhet vetëm pas lejes së mjekut.
Gjatë shtatzënisë, me kapsllëk dhe menstruacione, nuk lejohet përdorimi i mbështjellësve.
Mos e hani përzierjen! (nëse, sigurisht, i provoni ato receta me çokollatë dhe banane).

Tani e dini se si të bëni mbështjellës për dobësim në shtëpi, receta efektive. Por mbani në mend se kjo nuk është një ilaç dhe ju duhet të filloni me zorrët tuaja. Ndiqni një dietë, stërvitje dhe më pas mbështjelljet vetëm sa do të rrisin rezultatin pozitiv.

Një figurë e hollë është ëndrra e çdo gruaje. Për të arritur qëllimin e tyre, zonjat kanë përdorur metoda të ndryshme. Mbështjelljet janë bërë shumë të njohura në mesin e metodave të humbjes së peshës. Shumë prej tyre mund të bëhen në shtëpi pa shpenzuar shumë para për shërbimet e salloneve.

Karakteristikat e dobishme të procedurës

Mbështjelljet e trupit janë një seancë kozmetike që ju lejon të kujdeseni për trupin, në veçanti, të zvogëloni vëllimin e tij, të eliminoni celulitin dhe të përmirësoni gjendjen e lëkurës. Procedura konsiston në aplikimin e një maske në të gjithë trupin ose në pjesët e tij individuale (krahët, këmbët, barku, kofshët, vithet).

Mbështjelljet mund të ndahen në dy lloje kryesore: të nxehta dhe të ftohta. Ato ndryshojnë mes tyre jo vetëm në temperaturën e ekspozimit, por edhe në atë se çfarë efekti kanë në lëkurë.

Në versionin e nxehtë, enët zgjerohen nën ndikimin e nxehtësisë dhe rrjedha e gjakut rritet. Si rezultat, lëkura nxehet, poret zgjerohen dhe lëngjet e tepërta dhe përbërësit e dëmshëm (toksinat dhe toksinat) hiqen përmes tyre. Pas procedurës, vëllimi i trupit zvogëlohet ndjeshëm dhe gungat e celulitit zbuten.

Me mbështjellje të ftohtë, poret dhe enët e gjakut ngushtohen, gjë që çon në daljen e lëngjeve dhe substancave të dëmshme nga indet nënlëkurore. Me këtë opsion, toksinat dhe toksinat ekskretohen përmes mëlçisë dhe veshkave. Për të mbajtur ngrohtë, trupi fillon të zbërthejë depozitat e yndyrës, për shkak të të cilave mund të humbni peshë.

Secili nga llojet e mbështjellësve ka efektet e mëposhtme të dobishme:

zvogëlon vëllimin e trupit;
shtrëngon lëkurën;
përshpejton proceset e qarkullimit të gjakut dhe metabolizmit;
largon toksinat, toksinat dhe lëngjet e tepërta.

Së bashku, kjo kontribuon në humbjen efektive të peshës.

Opsionet e mbështjelljes së shtëpisë

Një kurs për mbështjelljen e trupit ofrohet në shumë sallone spa. Por jo çdo grua mund ta përballojë këtë shërbim, pasi kostoja e procedurës është mjaft mbresëlënëse. Megjithatë, ju mund të kryeni mbështjellje në shtëpi.

Duhet të theksohet menjëherë se për cilindo nga llojet e mbështjellësve, procedura duhet të kryhet në sekuencën e mëposhtme:

së pari ju duhet të bëni një dush, ndërsa lëkura duhet të përpunohet me një pastrim për të hequr grimcat e keratinizuara dhe për të siguruar depërtim më të thellë të përbërësve aktivë;
më pas aplikojeni përbërjen e përgatitur me lëvizje masazhuese. Në versionin e nxehtë, maska rekomandohet të nxehet në një banjë uji në 38 ° C; në metodën e ftohtë, përzierja duhet të jetë në temperaturën e dhomës (20-22 ° C);
pas aplikimit të përbërjes, 2-3 shtresa mbështjellëse ushqimore aplikohen në lëkurë (veçanërisht e përshtatshme për pjesë të veçanta të trupit) ose i gjithë trupi mbulohet me celofan. Në rastin e një mbështjelljeje të nxehtë, duhet të vishni rroba të ngrohta ose të mbuloheni me një batanije të trashë;
Pas përfundimit të procedurës, përbërja duhet të lahet nën dush dhe të aplikohet një krem anticelulit në lëkurën e thatë.

Kohëzgjatja e mbështjelljes së nxehtë është 40 minuta. Në versionin e ftohtë, procedura zgjat 1 orë. Që rezultati të jetë i dukshëm, duhet t'i nënshtrohet një kursi prej 12 procedurash, ndërsa seancat duhet të kryhen 3 herë në javë.

Nëse nuk ka kundërindikacione për shëndetin, atëherë alternimi i mbështjellësve të nxehtë dhe të ftohtë do të jetë mjaft efektiv.

Mbështjelljet bëhen më së miri në mbrëmje: nga rreth 18 deri në 22 orë. Gjatë kësaj periudhe, lëkura bëhet më aktive, kështu që përbërësit e dobishëm do të kenë një efekt intensiv në të.

Më poshtë janë receta të ndryshme për formulime që do të ndihmojnë për të përballuar centimetrat shtesë në bel dhe pjesë të tjera të trupit, të nxehta dhe të ftohta.

E rëndësishme! Nëse maska përmban përbërës djegës, atëherë është e padëshirueshme të aplikoni agjentin në zonën e barkut dhe të brendshme të kofshës, pasi në këto zona kapilarët janë afër sipërfaqes së lëkurës dhe mund të shfaqen djegie dhe edemë indore.

Algat kundër kilogramëve të tepërt

Përbërësit:

mjaltë - 2 lugë gjelle. l.;
pluhur mustardë - 0,5 lugë gjelle. l.

Përzieni mjaltin me mustardën dhe aplikojeni në lëkurë. Kur është e nxehtë, përzierja duhet të ngrohet. Për mbështjelljen e mjaltit me mustardë, një ndjesi djegieje është karakteristike. Nëse kjo ndjesi është e fortë, atëherë është më mirë të ndaloni procedurën.

Vlen të përmendet se përbërja e propozuar duhet të përdoret me kujdes, pasi mjalti i përket produkteve alergjike, dhe mustarda mund të dëmtojë lëkurën e ndjeshme. Prandaj, rekomandohet që ta provoni përpara se të përdorni maskën.

Receta e kafesë

Ka shumë përbërës të dobishëm në llumrat e kafesë që përmirësojnë mikroqarkullimin e gjakut, furnizojnë qelizat me oksigjen dhe zhdukin proceset e ndenjura. Prandaj, pasi të keni pirë një filxhan kafeje, e trasha nuk duhet hedhur, por përdoret për mbështjellje. Për ta bërë këtë, merrni 70 g llum kafeje, aplikojeni në zonat problematike dhe mbështilleni me film ushqimor.

Mbulesa e kafesë përdoret më shpesh për të holluar këmbët dhe të pasmet.

Kanella nuk është vetëm një erëz

Kanella përdoret më shumë në përgatitjen e pjatave të ëmbëlsirave. Megjithatë, mund të ndihmojë edhe në humbjen e peshës për shkak të përbërjes së tij. Ai përmban vajra esencialë, antioksidantë dhe tanina, të cilat kanë një efekt ushqyes, tonik dhe rinovues në lëkurë, si dhe thyejnë depozitat e yndyrës. Për të përgatitur përbërjen për mbështjellje, duhet të merrni:

kanellë pluhur - 1 lugë;
vaj ulliri ose bajame - 2 lugë gjelle l.

Kanella duhet të përzihet me vaj dhe të aplikohet në zonat ku ka depozitime yndyrore: kofshët, vithet, barku, shpatullat etj.

Kënaqësi me çokollatë

Të gjithë e dinë kënaqësinë që sjell një çokollatë. Megjithatë, ky produkt është në gjendje të ndihmojë në eliminimin e këtyre kilogramëve të tepërt. Mbështjellja me çokollatë është një nga procedurat më të zakonshme në sallonet profesionale. Kur aplikohet në lëkurë, çokollata ndihmon në uljen e volumit. Shumë shpesh, një mbështjellje e tillë përdoret për të humbur peshë në ijet.

Për të përgatitur përbërjen, merrni 2 çokollatë të zezë, copëtoni në copa të vogla dhe shkrini në një banjë uji. Pastaj çokollata e lëngshme duhet të ftohet dhe të aplikohet në lëkurë me një furçë.

Recetë balte

Për të përgatitur përbërjen, mund të përdorni çdo balte - të bardhë, rozë, blu, jeshile, të zezë. Balta ka veti shtrirëse që largojnë lëngun e tepërt, toksinat dhe toksinat nga lëkura. Ky komponent përdoret veçanërisht shpesh për të humbur peshë në bark.

Për të përgatitur përbërjen, duhet të merrni:

pluhur balte - 4 lugë gjelle. l.;
ujë - 3 lugë gjelle. l.

Kombinoni ujin me argjilën, përzieni plotësisht derisa të hiqen gunga dhe të krijohet një lëng i trashë (nëse është e nevojshme, mund të shtoni ujë ose argjilë). Përbërja aplikohet me një furçë në zonat problematike.

Xhel Kuaj-fuqi

Ky xhel është menduar për mbështjellësin e drenazhit limfatik. Lehtëson ënjtjen, eliminon celulitin dhe nxit humbjen e peshës në bark, vithe dhe kofshë. Prodhuesi pretendon se pas përdorimit të parë të produktit, vëllimet mund të ulen me 1-2 cm, dhe pas një kursi të plotë procedurash, një ulje e peshës trupore me 3-4 kg është e mundur për shkak të djegies së qelizave yndyrore dhe heqja e lëngjeve të tepërta nga trupi. Produkti ka një efekt ftohës për shkak të mentolit të përfshirë në përbërjen e tij.

Xheli aplikohet në një shtresë të hollë në zonat problematike. Pjesët e përpunuara janë të mbuluara me një film nga lart.

Piper i kuq dhe humbje peshe

Speci djegës ka një efekt ngrohës, ndërsa mikroqarkullimi i gjakut në lëkurë rritet, poret zgjerohen dhe depozitat e yndyrës nënlëkurore eliminohen. Kjo është arsyeja pse ky komponent shpesh mund të gjendet në produktet kundër celulitit.

Përbërësit:

piper i kuq i bluar - 1 lugë gjelle. l.;
vaj vegjetal - 5 lugë gjelle. l.

Përzieni piperin me vaj dhe aplikojeni në lëkurë. Një mbështjellje e tillë zgjat vetëm 15-30 minuta, sepse me një ekspozim më të gjatë mund të ndodhin djegie. Duhet të theksohet menjëherë se është më mirë të mos përdorni mbështjellës piper për lëkurë të ndjeshme.

Në vend të piperit të bluar mund të përdorni tretësirë piper. Për ta përgatitur atë duhet të merrni:

piper i kuq i bluar - 1 lugë gjelle. l. pa një rrëshqitje;
vaj vegjetal - 10 lugë gjelle. l.

Hidhni piper në vaj, përzieni dhe lëreni në një vend të errët për 7 ditë. Tinktura që rezulton përdoret për mbështjellje në formë të pastër ose i shtohet produkteve të gatshme të trupit kundër celulitit. Në këtë rast, ju duhet të merrni:

tretësirë piper - 1 lugë gjelle. l.;
produkt i gatshëm - 1 lugë gjelle. l.

Video: mbështjellja e këmbës

Përdorimi i sodës së bukës

Përdorimi i sodës në formulimet për mbështjellje ju lejon të hiqni 1 cm në bel pas procedurës së parë. Receta e mëposhtme sugjerohet për të reduktuar yndyrën e barkut.

Përbërësit:

sode buke - 1 lugë gjelle l.;
kripë deti - 2 lugë gjelle l.;
ujë - 100 ml.

Të gjithë përbërësit duhet të përzihen, të vendosni kokrrën në stomak dhe ta mbështillni me film ushqimor.

Mbulesa me kakao

Kokrrat e kakaos përmbajnë kafeinë, e cila ka një efekt forcues dhe përshpejton djegien e yndyrës së trupit.

Përbërësit:

pluhur kakao - 400 g;
ujë - 0,5 l;
kanellë - 1 lugë

Shtoni kanellën në pluhurin e kakaos dhe mbulojeni me ujë. Ziejeni përzierjen në zjarr të ulët për 10 minuta, duke e përzier vazhdimisht. Ftoheni përbërjen që rezulton dhe aplikojeni me një furçë në trup.

Përdorimi i terpentinës

Terpentina ka një efekt të fortë ngrohës, për shkak të të cilit qelizat yndyrore digjen. Megjithatë, ekspertët janë shumë të kujdesshëm ndaj këtij mjeti, sepse gjatë përdorimit të tij mund të ndodhin djegie në trup. Prandaj, është e padëshirueshme ta përdorni atë në formën e tij të pastër. Është më mirë të përdoret pomada terpentine si pjesë e maskave.

Përbërësit:

vaj terpentine - 5 g;
balta e bardhë - 100 g;
qumësht me yndyrë - 0,5 l.

Përzieni pomadën terpentine me argjilën e bardhë dhe shtoni qumësht. Përziejini mirë të gjithë përbërësit dhe përdorni për mbështjellje. Kohëzgjatja e procedurës nuk duhet të kalojë 30 minuta.

Trajtimet me xhenxhefil

Rrënja e xhenxhefilit ka një efekt djegës, prandaj, kur aplikohet në lëkurë, do ta ngrohë atë dhe do të ndihmojë në eliminimin e depozitave të yndyrës.

Përbërësit:

pluhur xhenxhefil - 1 lugë;
kanellë e bluar - 1 lugë;
balta blu - 70 g;
ujë - 100 ml;
vaj esencial i portokallit - 10 pika.

Përzieni xhenxhefilin, kanellën, argjilën dhe ujin derisa të trashet kosi. Shtoni vaj portokalli në përzierjen e përfunduar.

Përdorimi i Capsicam

Capsicam ka për qëllim të lehtësojë dhimbjet e kyçeve dhe muskujve, si dhe një agjent ngrohës për atletët. Ai përmban kamforë dhe terpentinë, të cilat irritojnë mbaresat nervore dhe zgjerojnë enët e vogla. Prandaj, në vendet ku aplikohet produkti, nxitimi i gjakut në sipërfaqen e lëkurës rritet, gjë që bën që ajo të ngrohet dhe temperatura e saj rritet me 1-2 ° C. Kjo përshpejton metabolizmin ndërqelizor dhe çon në zbërthimin e yndyrave.

Për shkak të vetive të tij të forta ngrohëse, Capsicam rekomandohet të përdoret vetëm për të pasmet dhe pjesën e jashtme të kofshëve. Për të parandaluar djegien e rëndë, produkti nuk duhet të përdoret në formën e tij të pastër, është më mirë të kombinoni pomadën me kremin për fëmijë.

Përbërësit:

Capsicum - 0,5 lugë;
krem për fëmijë - 2,5 lugë.

Komponentët duhet të përzihen dhe të aplikohen në zonat problematike. Kohëzgjatja e procedurës është 30 minuta, pas së cilës duhet të bëni një dush të freskët.

Mumiyo nga yndyra e trupit

Mumiyo është një përzierje e një shumëllojshmërie të gjerë të përfshirjeve organike (bimore dhe shtazore) dhe inorganike (minerale). Ai përmban shumë minerale, vitamina dhe përbërës të tjerë aktivë. Falë kësaj, mumiyo ndihmon për të përballuar yndyrën e tepërt të trupit. Duhet të përgatitet një krem, i cili përfshin:

mumiyo - 4 g;
ujë i pastruar - 2 lugë;
krem për fëmijë - 100 g;
vaj esencial limoni - 10 pika.

Shilajit duhet të shpërndahet në ujë të ngrohtë (40 ° C). Zgjidhja që rezulton duhet të kombinohet me kremin për fëmijë, të përzihet dhe të shtoni vaj limoni. Përbërja e përfunduar duhet të ruhet në frigorifer, por para përdorimit, duhet të nxehet në një banjë uji në 20-22 ° C (me mbështjellje të ftohtë) ose deri në 38 ° C (me një version të nxehtë).

Përfitimet e vajit të kokosit për humbje peshe

Për mbështjelljet e trupit, vajrat bimore shpesh përdoren si në formë të pastër ashtu edhe si pjesë e maskave. Vaji i kokosit është shumë i popullarizuar në mesin e tyre, i cili jo vetëm që rrit rrjedhjen e lëngjeve, por gjithashtu nuk lejon që lëkura të ulet pas humbjes së peshës.

Përbërësit:

vaj kokosi - 2-3 lugë. l.;
vaj esencial grejpfrut - 5 pika.

Shtoni eterin e grejpfrutit në vajin e kokosit dhe aplikojeni përzierjen në zonat me probleme.

Mbështjellës parafine, ose parafango

Parafina është e ngurtë në temperaturën e dhomës. Prandaj, duhet të shkrihet. Kur aplikohet në lëkurë në formë të nxehtë, poret hapen, substancat aktive depërtojnë në shtresat e thella, qarkullimi i gjakut dhe proceset metabolike rriten, ndërsa yndyrat digjen intensivisht dhe largohen toksinat, toksinat dhe lëngjet e tepërta. Si rezultat, në një seancë, ju mund të humbni disa centimetra në vëllim.

Për të kryer mbështjelljen, parafina duhet të shkrihet në një banjë uji deri në 55 ° C. Më pas, duke përdorur një furçë, aplikojeni në zonat problematike, mbështilleni me film ngjitës sipër dhe vishni rroba të ngrohta. Mbështjelljet e parafinës janë më të përshtatshme për procedurat e nxehta.

Duhet të theksohet se të gjithë përbërësit që janë pjesë e maskave të ndryshme mbështjellëse mund të kombinohen me njëri-tjetrin, kështu që numri i recetave do të rritet.

Fashë fashë

Me këtë lloj mbështjelljeje, me përbërjen e përgatitur ngopen fasha speciale ose thjesht rripa pëlhure pambuku. Kur bëhet fjalë për mbështjelljen e nxehtë, fashat fillimisht ngjyhen në ujë në një temperaturë prej 38 ° C. Për versionin e ftohtë, uji duhet të jetë në temperaturën e dhomës.

Fashat e përgatitura mbështillen në zonat problematike, dhe sipër vendoset film ngjitës ose celofan. Kohëzgjatja e procedurës së nxehtë është 40 minuta, dhe e ftohtë - 1 orë. Seancat mund të përsëriten pas 1-2 ditësh. Kursi përbëhet nga 10-12 mbështjellje.

Receta e qumështit

Nëse lëkura është e ndjeshme dhe e thatë, atëherë qumështi mund të përdoret në formulimet e mbështjelljes së fashës.

Përbërësit:

qumësht - 300 ml;
niseshte - 200 g;
pluhur mustardë - 50 g.

Niseshteja duhet të kombinohet me pluhur mustardë dhe të hollohet me qumësht. Përziejini gjithçka mirë. Kur mbështilleni të nxehtë, përzierja duhet të nxehet në një banjë uji, duke e përzier vazhdimisht.

Si të hiqni celulitin në stomak në shtëpi:

Fashat e lagura duhet të ngjyhen me një përbërje qumështi dhe të mbështjellin zonat problematike në drejtim nga poshtë lart.

Uthull molle

Uthulla e mollës përmban mangan, i cili është i përfshirë në metabolizmin e yndyrës dhe nxit ndarjen e qelizave yndyrore. Në të njëjtën kohë, lëkura shtrëngohet dhe rinovohet falë pektinave dhe acideve të frutave.

Përbërësit:

uthull molle - 1 litër;
ujë - 1 l.

Përzieni uthullën dhe ujin. Lagni fashat në tretësirën e përgatitur dhe mbështillni zonat problematike me to. Zakonisht mbështjellja me uthull përdoret për të gjithë trupin. Në të njëjtën kohë, ftohtësia do të ndihet në fillim, poret dhe enët e gjakut do të fillojnë të ngushtohen. Së bashku me qarkullimin e gjakut, substancat e dëmshme largohen, të cilat më pas ekskretohen nga veshkat dhe mëlçia. Pastaj nxehtësia përhapet në trup, në këtë moment ndodh ndarja e depozitave yndyrore.

Kohëzgjatja e procedurës mund të zgjatet deri në 1.5 orë.

Kundërindikimet për mbështjellës

Shtatzënia.
Sëmundjet gjinekologjike.
Gërvishtje, plagë të hapura, gërvishtje.
Sëmundjet e lëkurës.
Reaksion alergjik ndaj përbërësve të maskës.

Gjatë mbështjelljes së nxehtë, listës së paraqitur i shtohen disa artikuj të tjerë:

sëmundjet e sistemit kardiovaskular;
tumore me origjinë të ndryshme;
venat me variçe;
periudha e laktacionit.

Mbështjelljet e trupit janë një metodë popullore dhe e përdorur prej kohësh për të humbur peshë dhe për të luftuar celulitin. Ky shërbim ofrohet në mënyrë aktive nga sallonet e bukurisë dhe sallonet e bukurisë. Në të njëjtën kohë, ju mund të përdorni mbështjellës efektivë për humbje peshe në shtëpi, përbërës të cilët mund t'i gjeni lehtësisht në kuzhinën tuaj. Ato mund të jenë po aq efektive, dhe në të njëjtën kohë shumë më të lira dhe më të thjeshta. Ka shumë receta për mbështjellës shtëpiak. Ne do të shqyrtojmë ato më të njohurat, veprimi i të cilave tashmë është provuar dhe testuar.

Llojet e mbështjellësve për dobësim

Llojet e mbështjellësve për dobësim dallohen ndryshe. Fillimisht, procedurat ndahen në të ftohta dhe të nxehta. Mbulesat e ftohta ndihmojnë në rikthimin e tonit të lëkurës, ngushtojnë enët e gjakut. Sidoqoftë, në pyetjen se cilat mbështjellje janë më efektive për humbjen e peshës, shumë ndalen në ato të nxehta. Ato ju lejojnë të humbni peshë duke detoksifikuar trupin tuaj dhe duke stimuluar rrjedhjen e gjakut. Gjithashtu, procedurat ndryshojnë në varësi të komponentëve që përdoren për to.

Komponentët e mbështjelljes përdoren në mënyra të ndryshme. Ju lutemi vini re se në varësi të përbërjes, veprimi dhe efektiviteti i mbështjellësve do të ndryshojnë. Besohet se mbështjellësit më të mirë për dobësim bëhen me produktet e mëposhtme:

Balta kozmetike... Ju lejon të hidratoni lëkurën, ta ngopni atë me oksigjen, detoksifikoni dhe largon lëngun e tepërt nga indet. Përmirëson metabolizmin, duke reduktuar kështu yndyrën e trupit
Cokollate... Mbulesat me çokollatë ndihmojnë në largimin e lëngjeve të tepërta nga trupi, hidratimin e lëkurës, ndihmojnë në humbjen efektive të peshës dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut.
Kafe... Mbulesat e kafesë dobësuese eliminojnë në mënyrë efektive përbërësit e dëmshëm, ndihmojnë në prishjen e qelizave yndyrore dhe përmirësimin e gjendjes së lëkurës dhe luftojnë celulitin.
I dashur. Mbulesat me këtë produkt ndihmojnë në largimin e toksinave dhe toksinave nga trupi, lehtësojnë ënjtjet, ushqejnë dhe hidratojnë lëkurën, lehtësojnë strijat, forcojnë sistemin imunitar dhe normalizojnë sistemin e qarkullimit të gjakut.
Çaji jeshil... Procedura me të ngop qelizat me antioksidantë, shtrëngon indet, rikthen tonin e përgjithshëm të lëkurës dhe ndihmon në zbutjen e saj.
Fruta... Mbështjelljet e frutave ju lejojnë të ngopni qelizat e lëkurës me lagështi, të rriteni funksionet mbrojtëse epidermë. Gjithashtu, kjo procedurë do t'ju lejojë të relaksoheni dhe të shpëtoni nga stresi.
Preparate bimore... Ata rinovojnë lëkurën, bëjnë të mundur relaksimin, heqin qafe edemën, e bëjnë lëkurën elastike dhe të lëmuar.
Vajrat... Vajrat vegjetale dhe esenciale stimulojnë në mënyrë të jashtëzakonshme qarkullimin e gjakut, përmirësojnë proceset metabolike dhe nxisin rigjenerimin e qelizave.
Oriz... Mbështjelljet e orizit u prezantuan jo shumë kohë më parë, por ato shpejt u bënë të njohura. Ato mund të përdoren edhe në lëkurë shumë të ndjeshme. Kjo procedurë ju lejon të hiqni qafe depozitat yndyrore dhe celulitin, të rivendosni lëkurën.
Verë... Një komponent i pazakontë për mbështjellje, por megjithatë mjaft i fortë. Ndihmon në përshpejtimin e procesit të riparimit të qelizave dhe është një antioksidant. Vera rinovon, forcon muret e enëve të gjakut, hidraton lëkurën dhe përshpejton metabolizmin.
Alga deti... Është përdorimi i algave që ndihmon më së miri për të hequr qafe peshën e tepërt, pasi algat përshpejtojnë metabolizmin, ndihmojnë në luftimin e edemës dhe celulitit dhe forcojnë sistemin imunitar.

Ka shumë receta për mbështjellës, por besohet se mbështjellësit më efektivë për dobësim janë mbështjellësja me mjaltë, mbështjellja me alga deti dhe mbështjellja prej balte.

Mbulesat më të mira për dobësim - mjaltë

Mjalti tërheq me përbërjen e tij të pasur, për shkak të së cilës mund të përdoret jo vetëm për ftohjet, por edhe të bëjë mbështjellje efektive dobësuese me të. Për shkak të përbërjes së pasur të produktit, procedura të tilla janë shumë të dobishme. Mjalti pastron në mënyrë të jashtëzakonshme lëkurën nga toksinat dhe toksinat, e ngop atë me minerale të dobishme, përshpejton proceset metabolike në qeliza, përmirëson mikroqarkullimin e gjakut dhe hidraton perfekt lekuren.

Përdorimi i rregullt i mbështjellësve të mjaltit ndihmon në rritjen e imunitetit të trupit, përmirëson metabolizmin, përshpejton procesin e resorbimit të yndyrës nënlëkurore, eliminojnë edemat, përmirësojnë gjendjen e lëkurës në përgjithësi, zvogëlojnë shfaqjen e celulitit. Gjithashtu, mjalti lehtëson në mënyrë të jashtëzakonshme inflamacionin, ndihmon në shërimin e plagëve, plagëve, etj.

Receta

Nëse mendoni se mbështjellësi më i mirë për humbje peshe është mjalti, është e rëndësishme ta përdorni atë në mënyrë korrekte. Mos nxitoni ta aplikoni produktin në lëkurën tuaj. Së pari ju duhet ta pastroni siç duhet. Përdorni një pastrim për këtë të cilat mund t'i blini ose t'i bëni në shtëpi. Në një recetë klasike të mbështjelljes përdoret vetëm mjalti. Shkrijeni atë për ta bërë atë më të lëngshëm. Ju mund ta bëni këtë në pëllëmbët tuaja, ose mund ta shkrini produktin në një banjë uji.

Ju nuk mund ta ngrohni mjaltin në një temperaturë më të lartë se temperatura e trupit tonë. Përndryshe, ai thjesht do të humbasë të tijën veçoritë e dobishme përveç kësaj, ju thjesht mund të digjni lëkurën.

Masazh në një sasi e vogël produkti për zonat problematike. Më pas mbështillini ato me film ushqimor, izoloni dhe kujdesuni për biznesin tuaj. Ju duhet të mbani mjaltë brenda 40 minutave... Pastaj filmi hapet dhe pjesa tjetër e produktit lahet me ujë të ngrohtë.

Mbështjellje të tilla efektive për dobësimin e barkut nuk duhet të bëhen çdo ditë. Është më mirë të kryhen procedura në intervale prej 1-3 ditësh. Vlen të përdorni një mbështjellës në një kurs prej 8 procedurash.

Mbështjellje me alga deti për dobësim

Në pyetjen se cili mbështjellës i trupit është më efektiv për humbjen e peshës, shumë njerëz e preferojnë atë. E gjithë energjia e detit është e përqendruar në to, ata thithin më e dobishme nga uji i detit... Prandaj, me një mbështjellje të tillë, të gjitha substancat e dobishme përthithen nga lëkura. Gjithashtu, algat kontribuojnë në zbërthimin aktiv të yndyrave që ndodhen në indin nënlëkuror, rinovoni lëkurën dhe hiqni lëngun e tepërt nga indet.

Tashmë pas procedurave të para, rezultati i mbështjelljes do të jetë i dukshëm. Redukton yndyrën e trupit dhe celulitin, lëkura fiton elasticitet, bëhet e tendosur, metabolizmi normalizohet, trupi pastrohet nga toksinat, toksinat dhe substancat e tjera të dëmshme. Kështu, këto mbështjellje të efektshme dobësimi, vlerësimet e të cilave janë të shumta dhe pozitive, ndihmojnë mirë për të luftuar palosjet, celulitin, depozitimet e yndyrës, i japin lëkurës bukuri dhe siluetës - harmoni.

Receta

Procedura në vetvete nuk është aq e thjeshtë. Ai supozon sekuencën e mëposhtme të veprimeve:

Alga deti së pari duhet të zhyteni në ujë... Temperatura dhe kohëzgjatja e kësaj njomjeje përcaktohet nga lloji i procedurës.
Kur aplikoni algat në gjendje pluhuri, ato edukohen në mënyrë që përzierja të mund të aplikohet lehtësisht në lëkurë dhe në mënyrë që të mos rrjedhë. Shpesh kompozimet për mbështjellje pasurohen me përbërës të tjerë të dobishëm.
Alga e detit e tërë lejohet të ripërdoret... Për këtë qëllim, pas përdorimit të parë, duhet t'i zhytni në ujin e përdorur për njomjen në mënyrë që të mbulohen plotësisht me të. Ato lejohen të ruhen jo më shumë se tre ditë. Nuk duhet të përdorni të njëjtat alga më shumë se dy herë, përndryshe efektiviteti i tyre do të jetë shumë më i ulët se gjatë aplikimit të parë.

Pasi algat të jenë gati, mund të vazhdoni drejtpërdrejt në mbështjelljen:

Përgatitni trupin tuaj së pari... Për ta bërë këtë, duhet ta pastroni mirë duke përdorur një pastrim shtëpie ose komercial. Mund të bëni një masazh të lehtë.
Më pas përzierja aplikohet dhe trupi mbështillet disa shtresa filmi. Mbulojeni veten me një batanije nëse po planifikoni një procedurë të nxehtë.
Shpëlajeni pas procedurës, përdorni një krem ushqyes.

Mbështjellësi i nxehtë duhet të mbahet për 20-40 minuta... Në rastin e të ftohtit, kjo kohë mund të rritet. deri në 1.5 orë... Ju duhet të përsërisni procedurën çdo 2-3 ditë. Kursi është 8-15 procedura.

Për të parandaluar peshën e tepërt dhe celulitin, mjafton një mbështjellje trupi në muaj.

Balta mbështillet në roje të bukurisë

Shumë ekspertë besojnë se mbështjelljet më efektive për dobësimin e barkut janë. Në farmaci mund të blini tipe te ndryshme balta, por është për humbje peshe që e zeza dhe bluja konsiderohen më efektive. Balta përmban shumë minerale të vlefshme, substanca organike, enzima që përthithen në mënyrë të përsosur nga lëkura dhe kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e saj. Gjithashtu, balta ka një efekt antiseptik, qetësues, anti-inflamator, përshpejton metabolizmin. Për shkak të pranisë së zinkut dhe silikonit në argjilë restaurohet struktura e indit lidhor, kështu që përdoret gjerësisht për lufta kundër yndyrës së trupit dhe celulitit fibroz... Dhe zinku dhe squfuri në përbërje shërojnë lëkurën, duke siguruar një efekt antibakterial.

Mbështjelljet prej balte ndihmojnë në humbjen e peshës, largimin e toksinave, toksinave, lëngjeve të tepërta nga trupi. Ato gjithashtu ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit të kripës, rinovimin e lëkurës, barazimin e strukturës dhe përmirësimin e ngjyrës së saj. Duke pasur parasysh të gjitha këto, mendimi se procedurat me baltë janë mbështjelljet më të mira të humbjes së peshës në shtëpi nuk është i pabazuar.

Receta

Para procedurës lëkura duhet të përgatitet... Për këto qëllime, një banjë ose sauna do të jetë e dobishme. Ju thjesht mund të shtriheni në vaskë të nxehtë. Në funksion të kësaj, poret do të hapen në lëkurë dhe ajo do të thithë më mirë lëndët ushqyese. Vlen gjithashtu të përdorni një scrub që do të ndihmojë në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës. Pasi të jetë përgatitur lëkura, mund të filloni përgatitjen e përzierjes. Bëni këtë pak para përdorimit, pasi balta thahet shumë shpejt.

Mos e gatuani përzierjen në një enë hekuri. Preferohet qelqi.

Pluhuri hollohet me ujë në mënyrë që të mos jetë shumë i lëngshëm dhe jo shumë i trashë. konsistencë e butë... Përzierja e përfunduar aplikohet në mënyrë të barabartë në zonat që janë problematike. Më pas ato izolohen me fletë metalike. Më mirë të shtriheni nën mbulesa brenda 30-60 minutave që balta të funksionojë më mirë. Pas kësaj, filmi hiqet, dhe balta e mbetur lahet me ujë. Për të konsoliduar rezultatin ia vlen të përdorni një krem kundër celulitit

Mbulesat ndihmojnë në rritjen e tonit të lëkurës, përmirësimin e pamjes së saj, zbutjen e parregullsive dhe papërsosmërive, si dhe reduktojnë ndjeshëm vëllimin e trupit.

Është e vështirë të mbivlerësohen përfitimet e këtij lloji të efekteve të kompresimit, si mbështjelljet. Ato ndihmojnë në rritjen e tonit të lëkurës, përmirësimin e pamjes së saj, zbutjen e parregullsive dhe papërsosmërive, si dhe reduktojnë ndjeshëm vëllimin e trupit. Djegia e depozitave të yndyrës ju lejon të shtrëngoni trupin dhe të rregulloni figurën. Mbështjellësi për dobësim përdoret si në shtëpi ashtu edhe në bazat e salloneve të bukurisë dhe qendrave shëndetësore. Seancat e ngrohjes në shtëpi mund të zëvendësojnë orët rraskapitëse në një klub fitnesi dhe t'i rikthejnë shpejt trupit një trup të hollë dhe në formë.

Rregullat e mbështjelljes

Përpara se të vazhdoni me çdo lloj procedure kozmetike, duhet t'i kushtoni vëmendje masave paraprake të sigurisë gjatë zbatimit të tyre. Çdo efekt në trup duhet të kryhet në mënyrë rigoroze sipas rregullave ekzistuese. Kjo do të sigurojë efektin maksimal të seancave dhe do të mbrojë nga komplikimet e mundshme gjatë ekzekutimit të tyre.

Rregullat bazë për kryerjen e mbështjellësve dobësues dhe anticelulit janë si më poshtë:

Monitoroni rreptësisht kohën e procedurës, pavarësisht se çfarë biznesi bëni. Konsiderohet optimale nga 30 deri në 60 minuta. Gjatë kësaj kohe, të gjitha substancat e dobishme kanë kohë për t'u zhytur në lëkurë, dhe efekti i ngrohjes dhe mungesa e ajrit nuk do të shkaktojnë pasoja negative.
Ndiqni kursin, i cili zakonisht varion nga 10 deri në 12 procedura. Midis seancave ia vlen të ruani në mënyrë të qëndrueshme një interval prej një dite, domethënë, mund të përfundoni jo më shumë se një herë në 2 ditë.
Gjatë mbështjelljes, mos bëni punë fizike apo sport. Kjo do të sjellë një stres të shtuar në sistemin kardiovaskular dhe do të krijojë stres shtesë për trupin. Është e nevojshme të qëndroni në shtrat, të merrni frymë thellë, të relaksoheni dhe të përshtateni me paqen.
Mbështjellja e bërë në shtëpi duhet të bëhet të paktën dy orë pas ngrënies. Gjithashtu, pas procesit të mbështjelljes, është më mirë të përmbaheni nga ushqimi për rreth një orë. Kjo do të ndihmojë trupin të drejtojë të gjitha burimet e tij për të luftuar problemin dhe të rrisë ndjeshëm efektivitetin e procedurës.
Gjatë rrjedhës së mbështjelljes së trupit, duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje dietës ditore. Vlen të hiqni prej saj ushqimet e ëmbla, të kripura, të tymosura dhe pikante. Është e dëshirueshme të futen më shumë perime, fruta, lëngje dhe ujë mineral. Ushqimi me perime dhe qumështi i fermentuar do të rrisë efektin dhe do të ndihmojë në largimin e depozitave dhe toksinave të grumbulluara në lëkurë. Gjatë kësaj kohe rekomandohet të pini më shumë.

Është e rëndësishme të theksohet se jo të gjithë mund të përdorin mbështjellës për dobësim. Procedurat duhet të braktisen nëse ndiheni keq, temperaturë, alergji ndaj ndonjë prej përbërësve të mbështjelljes, sëmundje gjinekologjike, kardiovaskulare dhe të lëkurës, si dhe çdo proces inflamator aktiv në trup. Venat varikoze të këmbëve konsiderohen si një kundërindikacion i rëndësishëm.

Si të mbështilleni në shtëpi: fazat e procedurës

Pasi të njiheni me kushtet e veçanta të sigurisë së procesit, ia vlen të filloni të kryeni drejtpërdrejt mbështjelljet në shtëpi. Algoritmi i procedurës përfshin 4 hapa të thjeshtë. Ato prodhohen në sekuencën e mëposhtme:

Para së gjithash, të gjitha zonat e trajtuara pastrohen tërësisht me sapun ose mousse pastrues. Në këtë fazë, këshillohet që lëkura të avullohet në ujë të nxehtë në mënyrë që poret të hapen dhe të thithin më mirë elementët aktivë.
Hapi tjetër është trajtimi i sipërfaqes me një pastrim ose masazhi aktiv me një leckë larëse. Varet nga ju që të vendosni se cilën procedurë eksfolimi do të zgjidhni. Kjo nxit rrjedhjen e gjakut dhe përmirëson mikroqarkullimin në sipërfaqen e lëkurës.
Më pas, solucionet e gatshme aplikohen me lëvizje të lëmuara në lëkurën e përgatitur të zonave problematike. Këto vende mund të jenë kofshët, krahët, stomaku ose vithet. Ju nuk duhet të aplikoni solucione në të gjithë trupin, pasi kjo nuk do të japë efektin më të mirë, por vetëm do të rrisë ngarkesën e padëshiruar në trup. Sa më e trashë të jetë shtresa e materialit të aplikuar, aq më shumë efekt ngrohës do të jetë mbështjellja. Nga lart, zonat e trajtuara janë të mbështjella fort me film ngjitës plastik. Kjo procedurë nganjëherë quhet mbështjellës plastik.
Pas gjithë këtyre procedurave, në trup vihen rroba të lirshme shtëpiake prej pambuku. Një hap i detyrueshëm është të mbështilleni fort nën batanije për të ruajtur regjimin e temperaturës, i cili është i nevojshëm për efektin afatgjatë të substancave aktive në lëkurë. Relaksohuni në këtë fazë. Nuk rekomandohet të flini, të kaloni kohën e caktuar për procedurën. Këshillohet të pini një filxhan çaj jeshil ose një gotë ujë mineral pa gaz. Mbështjelljen mund ta mbani nga 30 deri në 60 minuta.
Pas procedurës së mbështjelljes, filmi hiqet dhe tretësira e aplikuar lahet me ujë të ngrohtë. Në fund, trupi i lagur fshihet me një peshqir dhe lubrifikohet bujarisht me një krem ushqyes. Për këtë mund të përdorni çdo locion ose krem kundër celulitit.

Formulimet dhe metodat më efektive të mbështjelljes për humbje peshe

Përbërësit më të njohur dhe efektivë për heqjen e depozitave të tepërta dhe për ta bërë trupin të hollë përfshijnë:

balta e bardhë, e kuqe ose blu;
vajra bimore;
vajra esenciale;
alga deti dhe kripë deti;
tinkturë e piperit të kuq;
çaj jeshil;
kafe e bluar;
Uthull molle.

Me ndihmën e elementëve të tillë, ju mund të hiqni qafe, të hiqni ujin që është grumbulluar në inde dhe të hiqni centimetra shtesë nga barku dhe ijet. Përbërësit janë me bazë natyrale dhe përveç luftimit kilogramë të tepërt ushqejnë dhe ushqejnë lëkurën substancave të dobishme... Kjo është një pikë shumë e rëndësishme në kujdesin ndaj trupit gjatë humbjes së peshës. Duke eliminuar akumulimet nënlëkurore dhe duke çliruar toksinat e grumbulluara, duhet t'i kushtoni vëmendje rimbushjes në kohë të lëkurës me elementët dhe lagështinë e nevojshme. Vajrat vegjetale dhe esenciale, të gjitha llojet e balta dhe produktet e bletëve bëjnë një punë të shkëlqyer me këtë.

I dashurËshtë përbërësi më i mirë në çdo produkt për kujdesin e trupit. Gjatë mbështjelljes, pastron plotësisht lëkurën, eliminon toksinat e grumbulluara, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe stimulon proceset metabolike, zbut dhe rigjeneron integritetin, si dhe hidraton dhe ngop në mënyrë aktive sipërfaqen me mikroelementë të dobishëm.

Për përgatitjen e përzierjeve të mbështjelljes së mjaltit, është e rëndësishme të përdorni një produkt cilësor. Kur ngrohni mjaltin në një gjendje kremoze, nuk duhet ta teproni me trajtimin e nxehtësisë. Temperaturat e larta zvogëlojnë dobinë e produktit. Më tej, sipas rregullave për kryerjen e procedurave, mbështillni sipërfaqet e trajtuara me fletë metalike dhe mbështillni ato në një batanije të ngrohtë. Kjo krijon efektin e një sauna, e cila krijohet për të hequr lëngun.

Procedurat e forcimit me bazë balte bazohen në argjilën blu, të kuqe ose të bardhë. Mbulesa të tilla përmirësojnë ngjyrën e lëkurës, elasticitetin dhe qëndrueshmërinë. Balta fillimisht sitet përmes një sitë, dhe më pas hollohet në një gjendje të lëngshme me ujë të ngrohtë.

Mbështjellës vajiështë bërë në bazë të vajit bazë me shtimin e disa pikave të një përbërje esenciale. Vaji i lirit, i bajames së ëmbël ose i embrionit të grurit përdoret si vaj transporti. Vajrat esencialë të njohur janë vajrat e mandarinës, rozmarinës, drurit të sandalit, livandës dhe trëndafilit.

Mbulesa me kripë përdor të gjitha përfitimet e thellësive të detit, duke forcuar shëndetin e lëkurës dhe duke ngopur të gjithë trupin me përfitime. Trajtimet rekomandohen të përdoren në kombinim me alga deti për të rritur efektin. Mbi bazën e përbërësve të tillë me shtimin e vajit esencial të gështenjës së kalit dhe limonit, krijohet një mbështjellje e veçantë krio.

Tinkturë me piper të kuq dhe uthull molle duhet të përdoret me kujdes ekstrem. Procedura të tilla janë shumë efektive, por ato kanë një efekt të fortë irritues dhe mund të tronditin trupin. Nuk rekomandohet mbajtja e tyre për më shumë se 20 minuta dhe përdorimi nga personat mbi 40 vjeç.

Kohët e fundit, një look i tillë është bërë në modë si mbështjellës domatesh... Ai përmban likopen të domates, i cili siguron lifting dhe barazon strukturën e lëkurës. Vlen të përmendet se pavarësisht se cili është materiali kryesor, çelësi i suksesit është sistematika dhe respektimi i të gjitha rregullave.

Komentoni artikullin "Si të bëni mbështjellës për dobësim në shtëpi"

Mbulesat përmirësojnë tonin e lëkurës, zbutin pabarazinë dhe zvogëlojnë vëllimin e trupit.

Unë patjetër do të bëj mbështjellje të tilla tani. I bleva vetes edhe një krem për dobësim dhe pastrim për kullimin limfatik. Ai ndihmon kundër celulitit 01/10/2018 19:48:46, Pavlova Arina.

Si të bëni fasha për dobësim në shtëpi. Si të bëni fasha për dobësim në shtëpi. Mbulesat ndihmojnë në rritjen e tonit të lëkurës, përmirësimin e pamjes së saj, zbutjen e parregullsive dhe papërsosmërive, si dhe reduktojnë ndjeshëm vëllimin e trupit.

Raporti i humbjes së peshës. Humbja e peshës dhe dieta. Ka shumë të ndryshme shtesë (për disa para shumë qesharake sipas standardeve të Moskës) masazhe, mbështjellje trupi, procedura kozmetike. Në përgjithësi, agjërimi terapeutik nuk është një ilaç për të humbur peshë, ai është një pastrim i trupit dhe ...

Do të bëni një mbështjellje të nxehtë apo të ftohtë në shtëpi? Mbulesa e trupit me spec anticelulit për humbje peshe. Speci i kuq djegës është një nga mbështjelljet më të njohura dhe më efektive të trupit në shtëpi...

Mbështjelljen e bëra vetë në shtëpi. Fillimisht, bëra një dush me një pastrim nga kafeja e gjumit, më pas përziva vajrat dhe përpunova pjesët e nevojshme të trupit, u mbështjella. Dhe një pyetje tjetër për argjilën. A duhet të mbështjell me fletë metalike? Si të bëni fasha për dobësim në shtëpi.

Përshëndetje, kushdo që ka dijeni për ndonjë recetë të vërtetë për mbështjellës, me doza specifike, si p.sh. një lugë e tillë, për një gotë nga kjo ... ku mund të blini argjilë me një çmim të arsyeshëm, nja dy kilo, etj. eshte?

Në shtëpi, ju mund të bëni mbështjellës kundër celulitit. Janë shumë efektive kundër lëvozhgës së portokallit. Si të bëni fasha për dobësim në shtëpi. Rregullat bazë për kryerjen e mbështjellësve dobësues janë si më poshtë Procedura të tilla janë shumë ...

Humbja e peshës dhe dieta. Si të humbni peshë, të humbni peshë pas lindjes, të zgjidhni një dietë të përshtatshme dhe të komunikoni Vajzat, jepni këshilla se si t'i bëni vetë mbështjelljet në shtëpi. Mund t'ju tregoj se si të bëni mbështjellje për zonat problematike në shtëpi.

Ne kemi bërë vetëm aplikime parafine në shtëpi, dhe mbështjelljet me ozokeri janë bërë në gjysmë-ke, në dhomën e fizioterapisë, ndoshta nuk do ta kisha bërë në shtëpi, sepse atje ozokeriti nxehet në një lloj aparati. Si të bëni fasha për dobësim në shtëpi.

Si të bëni fasha për dobësim në shtëpi. Si të bëni mbështjellës kafeje për recetë për celulitin. Lëmi i kafesë në gjumë që mbetet nga përgatitja e kafesë në turk ose "torta" nga prodhuesit e kafesë janë disi më pak efektive, por mbështjellja e tyre me çaj dhe mjaltë ...

Gjatë kryerjes së një mbështjelljeje klasike të ftohtë: 1. Bëjmë peeling (do të bëjmë, ju lutem më thoni: një neurolog më ka përshkruar një masazh dhe mbështjellje parafine për fëmijën tim në shtëpi. Si të bëjmë mbështjellës dobësimi në shtëpi.

Si të bëni fasha për dobësim në shtëpi. A ka hasur dikush nevojën për mbështjellës parafine? Diskutim. Një fëmijë nga lindja deri në një vit. A ka bere ndokush mbeshtjelljen me parafine per displazine, me tregoni si t'i bej te gjitha ne shtepi si duhet?

Ju lutemi këshilloni rreth mbështjelljes në shtëpi. I bleva vetes një mbështjellës të ftohtë (Gua m) për mbështjellësin me spec kundër celulitit për humbje peshe. Piperi i kuq djegës është një nga ilaçet më të njohura dhe më efektive në mesin e...

Mbështjellësi dobësues përdoret si në shtëpi ashtu edhe në bazat e salloneve të bukurisë dhe qendrave shëndetësore. Si të bëni fasha për dobësim në shtëpi. Më tej, sipas rregullave për kryerjen e procedurave, mbështillni sipërfaqet e trajtuara me fletë metalike dhe ...

Si të bëni mbështjellës me mjaltë për dobësim në shtëpi. Ju mund ta kryeni këtë procedurë në sallon dhe në shtëpi, nuk nevojiten pajisje speciale, të gjithë përbërësit për përgatitjen e përzierjes së mjaltit janë absolutisht të disponueshëm. film ngjitës; rroba të ngrohta ose një batanije ...

Si të bëni fasha për dobësim në shtëpi. Si të bëni mbështjellës me mjaltë për dobësim në shtëpi. Masazhi me mjaltë dhe mbështjellës mjalti ndihmon në reduktimin e shfaqjes së celulitit, një rënie të përgjithshme të vëllimit të trupit.

Si të bëni mbështjellës me mjaltë për dobësim në shtëpi. Përfitimet e mbështjelljes së mjaltit. Tek përmbajtja. Rregullat bazë për kryerjen e mbështjellësve për dobësim. Për këtë mund të përdorni çdo locion ose krem kundër celulitit.