Astaxanthin cili është përfitimi për trupin. Astaxanthin: përfitime dhe dëme për trupin

Për të kuptuar përfitimet e astaksantinës për trupin e njeriut, është e nevojshme të analizohen informacionet në lidhje me këtë përbërje, e njohur si antioksidanti më i fuqishëm natyror.

Përshkrim

Si rezultat i hulumtimeve, është vërtetuar se astaksantina natyrale, me vetitë e saj të fuqishme antioksiduese, ndihmon në nivelizimin e efekteve të dëmshme të radikalëve të lirë në trup. Për nga natyra e saj, kjo substancë është një karotenoid që përmban oksigjen në formulën kimike. Kjo është arsyeja e ngjyrës së kuqe të këtij kompleksi.

Astaxanthin ka efekte të dobishme në parandalimin e shkatërrimit të qelizave dhe vdekjes. Ai gjithashtu vepron si një barrierë mbrojtëse kundër efekteve negative në qelizat e alkoolit, nikotinës, kushteve të pafavorshme mjedisore, rrezeve ultravjollcë dhe ushqimit të pabalancuar.

Unike

Shumë antioksidantë të mirënjohur humbasin vetitë e tyre pasi neutralizojnë disa lloje të radikaleve të lira. Veçantia e astaksantinës qëndron në mbajtjen afatgjatë të aktivitetit.

Karakteristika e tij tjetër është integrimi i cilësive hidrofobike dhe hidrofile. Ndër antioksidantët natyrorë, zakonisht gjenden specie hidrofobike që nuk janë në gjendje të treten në ujë. Ato janë aktive në membranën qelizore. Dhe gjithashtu ka specie hidrofile që punojnë në citoplazmë. Astaxanthin, për shkak të pranisë në molekulën e dy grupeve hidrofile të bashkuar nga një lidhje hidrofobike, është një antioksidant universal.

Efektiviteti i tij është për shkak të aftësisë për të luftuar në të njëjtën kohë me nëntëmbëdhjetë lloje të radikalëve të lirë që kanë një efekt shkatërrues në qeliza. Veprimi i antioksidantëve të tjerë bazohet në shtypjen e njëkohshme të jo më shumë se një molekule të dëmshme.

Një tipar i tillë i astaksantinës vërehet si aftësia për të kapërcyer barrierat fiziologjike: hemato-acefalike (midis sistemit nervor qendror dhe atij të qarkullimit të gjakut) dhe hemato-retinës (midis gjakut dhe lëngut intraokular). Aktiviteti antioksidant i këtij përbërësi tejkalon atë të vitaminës E për më shumë se 100 herë.

Përfitimet për trupin

Përfitimet e astaksantinës për trupin e njeriut janë të shumëanshme. Ky antioksidant ka efekte të dobishme në disa fusha kryesore:

parandalimi i sëmundjeve duke forcuar rezistencën ndaj një sërë infeksionesh;
ulje e presionit;
normalizimi i aktivitetit kardiak;
ulje e përqendrimit të kolesterolit;
aktivizimi i procesit të formimit të qelizave të kuqe të gjakut;
eliminimi i çekuilibrit në aktivitetin gastrointestinal;
parandalimi i aterosklerozës;
uljen e rrezikut të shfaqjes dhe zhvillimit të neoplazmave malinje;
shtypja e zhvillimit të infeksioneve fungale;
përmirësimi i funksionit të mëlçisë;
parandalimi i glaukomës;
rregullimi i përqendrimit të sheqerit;
parandalimi i prostatitit;
furnizimi i trupit me energji.

Astaxanthin sjell përfitime të konsiderueshme për fytyrën, pasi nën ndikimin e saj, ndodh prodhimi më aktiv i kolagjenit. Kjo ndihmon për të rivendosur elasticitetin e lëkurës, duke zbutur rrudhat. Tharja, vatrat e inflamacionit, qërimi eliminohen nga lëkura, sigurohet mbrojtje nga rrezet e dëmshme ultravjollcë.

Ky përbërës përfshihet në kremin nga linja Power over Time. Kjo ju lejon të hidratoni gjithashtu lëkurën, duke arritur një përtëritje të dukshme. Ekziston një version i kremit rigjenerues të kësaj marke për ditën dhe natën, i synuar për plakjen e lëkurës.

Ngopja e indeve të trurit me oksigjen, vitaminat e astaksantinës ndihmojnë në forcimin e kujtesës, rritjen e aftësive mendore. Marrja e tyre, është e mundur të ruhet aktiviteti normal mendor deri në një pleqëri të pjekur. Ato ndihmojnë për t'i rezistuar stresit, për të lehtësuar kushtet depresive dhe për të përmirësuar cilësinë e gjumit.

Astaxanthin është i dobishëm për atletët, pasi zvogëlon përqendrimin e acidit laktik që grumbullohet në indet e muskujve pas një ushtrimi intensiv gjatë stërvitjes dhe garës. Falë këtij efekti, dhimbja në muskuj është e niveluar. Në të njëjtën kohë, qëndrueshmëria rritet, manifestimet inflamatore eliminohen, forca rritet, shfaqet energjia. Nyjet bëhen më të lëvizshme dhe muskujt më të fortë.

Astaxanthina merret nga algat mikroskopike Haematococcus pluvialis. Organizmat detarë që ushqehen me këto alga gjithashtu e grumbullojnë këtë substancë. Këto përfshijnë krustace planktonike - krill, disa molusqe, karkaleca deti. Në mishin e salmonidëve ka astaksantinë, siç dëshmohet nga ngjyrimi rozë i mishit të tyre. Trupi i njeriut nuk e sintetizon vetë këtë substancë të dobishme.

Në bazë të astaksantinës, prodhohen aditivë biologjikisht aktivë, të njohur gjerësisht nën shkurtesën e shtesave dietike. Ata tërheqin nga lehtësia e tyre e përdorimit dhe efikasiteti mjaft i lartë. Duhet të kihet parasysh se suplementet dietike nuk janë ilaç. Efekti i marrjes së tij bazohet në përmirësimin e cilësisë së proceseve jetësore.

Kur zgjidhni një shtesë diete Astaxanthin, rekomandohet t'i kushtoni vëmendje datës së skadencës. Kjo do t'ju lejojë të blini një produkt cilësor që nuk i humbet karakteristikat e tij mesatarisht për dy vjet. Në bazën yndyrore vendoset një antioksidant, i cili kontribuon në përthithjen e plotë dhe të shpejtë të tij.

Kontrollohet përbërja e Astaxanthin, duke u siguruar që suplementi dietik të bazohet në një përbërje natyrale, dhe jo në integrimin e vitaminave të ndryshme, luteinës me katekinën. Nuk duhet të ketë konservues midis përbërësve. Përqendrimi më optimal i përbërësit aktiv në çdo kapsulë është katër miligramë.

Si të përdoret?

Pikat kryesore rregullohen nga udhëzimi për përdorimin e Astaxanthin, i cili ju lejon të llogaritni saktë dozën dhe të përcaktoni mënyrën e përdorimit të një lloji të veçantë të aditivit biologjik.

Një shembull i një ilaçi është suplementi dietik Astin i prodhuar nga kompania amerikane Cyanotech Corporation në kapsula. Përveç ekstraktit të Haematococcus, formula strukturore përmban vajra - dhe safflower. Merrni një nga këto kapsula Astaxanthin në ditë.

Në të njëjtën mënyrë duhet të përdoret Bioastin Astaxanthin, çdo kapsulë e së cilës përmban katër deri në gjashtë miligramë antioksidant aktiv. Ata konsumojnë suplemente ushqimore me vakte. Asimilimi më i mirë lehtësohet nga përfshirja në menunë e pjatave nga përbërësit që përmbajnë yndyrë.

Kursi i rekomanduar është mesatarisht tre muaj. Pastaj ata bëjnë një pushim nga dy javë në dy muaj. Duke ruajtur këtë alternim, ju mund të merrni fondet gjatë gjithë jetës tuaj, duke parandaluar shumë sëmundje të rënda.

Një shumëllojshmëri e suplementeve të astaksantinës nga markat e shumta japoneze si Seedcoms pranohen në një mënyrë të ngjashme. Nga rruga, japonezët prodhojnë disa nga suplementet dietike me cilësi më të lartë në botë, por ato janë të vështira për t'u blerë jashtë Japonisë. Por disa dyqane online ende ofrojnë një produkt kaq të rrallë.

Në linjën Bioastin, janë shfaqur lloje të barnave me një fokus specifik - për nyjet,. Ka kapsula vegjetariane. Zakonisht, rezultatet mund të ndihen brenda një muaji pas fillimit të marrjes së antioksidantëve. Gjumi po përmirësohet gradualisht, efikasiteti po rritet. Manifestime të tilla shërbejnë si një motivim i mirë për të vazhduar marrjen e këtij përbërësi të mahnitshëm natyror.

Astaxanthin rekomandohet për fëmijët në një dozë të ngjashme me atë për të rriturit (kapsulë çdo 24 orë), duke filluar nga mosha 12 vjeç. Kur vendosni se ku të blini astaksantinë, këshillohet të kontaktoni një farmaci. Përgatitjet e bazuara në këtë përbërje ofrohen në dyqanet online, mund t'i gjeni në departamente të specializuara të ndërmarrjeve tregtare.

Kundërindikimet

Përkundër faktit se kundërindikacionet e astaksantinës nuk tregohen qartë, dhe shtesat dietike të bazuara në të konsiderohen të sigurta, është e nevojshme të konsultoheni me një mjek përpara se të merrni astaksantin. Bazuar në karakteristikat individuale të trupit, një specialist mund të bëjë rregullime në dozën ose kohëzgjatjen e përdorimit të këtij përbërësi.

Astaxanthin mund të jetë i dëmshëm nëse jeni alergjik ndaj ushqimeve të detit. Këshillohet që të bëni kujdes apo edhe të shmangni marrjen e një antioksiduesi kaq të fuqishëm për gratë shtatzëna dhe ato në laktacion, si dhe ato me astmë.

Barnat me bazë astaxanthin duhet të kenë bazë natyrale, pasi rezultati i pritur nuk mund të merret nga analogët sintetikë.

Ji i shendetdhem!

Ruajtja e rinisë dhe bukurisë për shumë vite është ëndrra e shumë grave. Duke u përpjekur të jenë gjithmonë në formë dhe të duken më të rinj se vitet e tyre, ata ndjekin nga afër të rejat e kozmetologjisë dhe përpiqen të përdorin mjetet më të reja dhe më efektive për kujdesin e fytyrës dhe trupit. Antioksidantët, substanca që neutralizojnë veprimin e radikalëve të lirë, luajnë një rol të rëndësishëm në ruajtjen e rinisë. Astaxanthin njihet si një nga antioksidantët më të fuqishëm të shekullit të 21-të, i cili është më i fuqishëm se vitaminat A, C dhe E. Përveç kësaj, ajo ka veti të jashtëzakonshme anti-inflamatore.

Astaxanthin dhe burimet e saj

Astaxanthin quhet mbreti i familjes së pigmenteve natyrore (karotenoideve). Përqendrimi më i lartë i kësaj substance është regjistruar në një mikroalgë të quajtur Haematococcus pluvialis. Në kushte normale, ngjyra e mikroalgave është e gjelbër, megjithatë, kur ndryshojnë kushtet e zakonshme të jetesës së këtyre organizmave të gjallë, qelizat e tyre fillojnë të lëshojnë në mënyrë aktive astaksantinë në sasi të mëdha, ndërsa ngjyra e algave fillon të ndryshojë dhe bëhet e kuqe.

Burimi i dytë janë krijesat e detit që ushqehen me këto alga, përkatësisht salmoni, karavidhe, karavidhe, krill dhe butak. Treguesi kryesor i përmbajtjes së lartë të kësaj substance në trupin e peshqve dhe molusqeve është ngjyra e kuqërremtë e mishit dhe guaskave të tyre pas trajtimit termik.

Përkundër faktit se termi "astaxanthin" përdoret pak në të folurit e përditshëm, vetë pigmenti ka qenë i pranishëm në dietën e shumë njerëzve për dekada të tëra. Salmoni dhe trofta, salmoni i ngushtë, karavidhe dhe kallamar, karkaleca dhe karkaleca janë produkte, megjithëse në sasi të vogla, por të pranishme në dietën e një personi modern.

Për shkak të strukturës së saj unike, molekulat e astaksantinës lejojnë që kjo substancë të mbrohet Trupi i njeriut nga radikalet e lira, teprica çon në zhvillimin e shumë sëmundjeve, të cilat janë rezultat i shkatërrimit të qelizave dhe molekulave të ADN-së.

Çfarë i jep ai një personi?

Pse ky antioksidant natyral është i dobishëm për njerëzit? Astaxanthin ka vetitë dhe cilësitë e mëposhtme:

rrit efektin e vitaminave, përkatësisht C dhe E;
normalizon punën sistemi nervor;
dobëson proceset inflamatore;
përmirëson mbrojtjen e sistemit nervor qendror, syve dhe trurit nga proceset e oksidimit, të cilat mund të shkaktojnë zhvillimin e një sërë sëmundjesh;
marrja parandaluese e kësaj substance ndihmon në rivendosjen e kujtesës;
rrit elasticitetin e lëkurës, përmirëson ngjyrën e saj, lehtëson ënjtjet, eliminon njollat e moshës dhe ndihmon në zbutjen e rrudhave. Prandaj, përdoret në mënyrë aktive në prodhimin e kozmetikës përkujdesëse dhe mjekësore të shumë kompanive, përfshirë kompaninë Oriflame;
përmirëson funksionimin e sistemit kardiovaskular, rikthen tonin vaskular, zvogëlon rrezikun e goditjes në tru dhe sulmit në zemër.

Përveç kësaj, astaksantina ndërvepron në mënyrë aktive me indet e muskujve, ndihmon në lehtësimin e dhimbjes pas Aktiviteti fizik... Ai mbron nyjet dhe tendinat nga dëmtimi, rrit forcën dhe qëndrueshmërinë dhe nxit riparimin më të shpejtë të indeve.

Aplikimi në sport

Astaxanthin është përdorur me sukses në sportet profesionale. Përdorimi i rregullt i preparateve që përmbajnë këtë substancë rekomandohet për atletët për të ndërtuar shpejt masën e muskujve, si dhe për të rritur forcën dhe qëndrueshmërinë. Hulumtimet e kryera ndër vite kanë treguar se kjo substancë ka karakteristika unike. Sportistët që morën pjesë në testim treguan rezultatet më të mira në testet e kryera 7 ditë pas marrjes së ilaçit.

Aplikimi në kozmetologji

Astaxanthin përdoret gjerësisht nga prodhuesit e kozmetikës si Oriflame. Vetitë antioksiduese dhe rigjeneruese të kësaj lënde në përbërjen e produkteve kozmetike, të vërtetuara në rrjedhën e studimeve dhe testeve të shumta, kanë lejuar kozmetologët e Oriflame të zhvillojnë kozmetikë efektive terapeutike, kujdesëse dhe rinovuese, si dhe aditivët e ushqimit mineral të gjeneratës së re.

Marrja e rregullt e Astaxanthin nga Oriflame në një dozë prej 4 mg do të ndalojë shkatërrimin e qelizave të lëkurës dhe do të ngadalësojë procesin e plakjes së lëkurës. Gratë që e përdorën këtë ilaç për 14 ditë vunë re se gjendja e lëkurës së tyre u përmirësua dukshëm, rrudhat e imëta u zhdukën, lëkura u shtrëngua dhe u bë elastike. Kompania Oriflame e prodhon këtë antioksidant si një "Beauty-complex" më vete dhe si pjesë e linjës së kozmetikës Wellness, çmimi i të cilave mund të ndryshojë në varësi të llojit të produktit. Vlen të përmendet se ekziston një version mashkullor dhe femëror i këtij ilaçi që plotëson nevojat e të dy gjinive.

Astaxanthin nga Oriflame është dëshmuar mirë në luftën kundër akneve. Personat që kanë probleme me lëkurën e yndyrshme dhe të kombinuar, si dhe puçrra dhe irritime në të, tashmë në ditën e pestë të marrjes së ilaçit, vunë re një përmirësim të gjendjes së tyre.

Përveç kësaj, kompania Oriflame e përdor gjerësisht këtë antioksidant në prodhimin e kremrave për zonën rreth syve, lëkurës së fytyrës dhe produkteve për rrezitje të sigurt. Ju mund të blini produktet e kompanisë, çmimi i të cilave justifikohet plotësisht nga cilësia e mallrave, nga përfaqësuesit zyrtarë të kompanisë, konsulentët. Por mënyra më e përshtatshme është të regjistroheni si konsulent i kompanisë, duke marrë mundësinë për të blerë fonde me cilësi të lartë me çmimin më të ulët.

Navigim i shpejtë përmes artikullit:

Antioksidantët dhe radikalet e lira: çfarë janë ata

Radikalet e lira janë molekula me një elektron të paçiftuar. Ata kanë një dëshirë të zjarrtë për të mbushur një hapësirë boshe duke marrë një elektron nga një molekulë tjetër. Prandaj, ata reagojnë në mënyrë aktive me qelizat e trupit tonë, si dhe me viruset dhe bakteret. Kjo është arsyeja pse disa radikale të lira janë të dobishme në luftimin e infeksioneve, aktivizimin e enzimave dhe sintetizimin e hormoneve.

Imuniteti i njeriut mban nën kontroll numrin e molekulave aktive me hapësirë boshe për një elektron. Por kur nuk ka harmoni në stilin e jetesës dhe dietën, dhe ekologjia lë shumë për të dëshiruar, në trupin tonë ka gjithnjë e më shumë radikale të lira.

Imuniteti po dështon. Membranat qelizore janë të dëmtuara. Radikalët e pangopur ndërhyjnë gjithnjë e më thellë në funksionin e qelizave të shëndetshme. Trupi në tërësi krijon parakushtet për plakjen e hershme, inflamacionin dhe tumoret kancerogjene.

Shpëtimtarët në këtë situatë janë komponimet antioksidante që mund t'i marrim nga ushqimi ose suplementet. Këto substanca ndihmëse ndajnë elektrone me radikale të pangopura dhe pengojnë oksidimin e kaskadës, duke reduktuar dëmtimin e qelizave të trupit.

Çfarë është Astaxanthin

Dhurata e detit. Për herë të parë u izolua nga mishi i karavidheve në vitin 1938. Më vonë ata gjetën në pulpën e peshkut të salmonit, duke përfshirë salmonin e ngushtë dhe troftën. Substanca i jep peshkut një ngjyrë të kuqe-portokalli.

Karotenoidet janë vetëm një nga tre klasat e antioksidantëve, së bashku me sulfidet e alilit (qepë, hudhra) dhe (boronicat, vaji i ullirit, fasulet e kakaos, çaji jeshil dhe produkte të tjera medicinale).

Superheroi ynë i përket karotenoideve, prej të cilave ka më shumë se 700 komponime. Ato prodhohen nga bimët dhe grumbullohen nga kafshët për t'u mbrojtur nga rrezatimi ultravjollcë diellor. Më të njohurat janë beta-karotina (ose provitamina A) dhe zeaksantina me luteinë në suplementet për shëndetin e syve.

shumë më i fuqishëm se beta-karotina, meqenëse molekula e saj në secilën nga unazat me gjashtë anëtarë ka 2 atome oksigjeni shtesë. Kjo i jep substancës një ngjyrë të kuqe të thellë dhe e bën atë unike. veçoritë e dobishme për trupin e njeriut.

Heroi ynë nuk ka analoge jo vetëm midis karotenoideve, por edhe midis të gjithë antioksidantëve.

Çfarë është e dobishme për trupin e njeriut

Sipas hulumtimeve moderne, astaksantina kapërcen të gjithë antioksidantët e njohur për sa i përket fuqisë së efektit. Rezultati i efektivitetit është i mahnitshëm!

Është 500 herë më i fuqishëm se katekinat që e bënë të famshëm çajin jeshil.
550 herë më e fortë se vitamina E, e cila është një nga 3 vitaminat më të mira antioksiduese.
800 herë më i fuqishëm se CoQ10 - ubiquinone i famshëm, i cili ka marrë vlerësime mjekësore për tre dekada.
6000 herë më e fortë se vitamina C - anëtari i dytë i detyrueshëm i trinitetit të vitaminave të antioksidantëve.

Cilat janë përfitimet e astaksantinës për trupin e njeriut?

Lëkurë e bukur që nuk plaket për një kohë të gjatë.

Substanca grumbullohet në lëkurë, duke mbrojtur kundër dëmtimit UV. Gjatë rrugës, ne marrim hidratim për shkak të mbajtjes së lagështisë në qeliza, zbutjes së rrudhave të imta dhe mungesës së njollave të moshës. ()

Stabilizon imunitetin harmonik.

Lufton armiqtë, por pengon reaksionet autoimune kur qelizat imune humbasin fokusin dhe fillojnë të sulmojnë indet e trupit. Shtyp florën mykotike. Stimulon prodhimin e limfociteve me cilësi të lartë me aktivitet të lartë.

Mbrojtja kundër onkologjisë në nivel të ADN-së qelizore.

Llogarit dhe shtyp ndarjen e pakontrolluar të qelizave. Ai pengon sintezën e një proteine të caktuar gjatë rritjes së tumorit.

Rrit energjinë dhe qëndrueshmërinë.

Ushtrimi është një provokues i drejtpërdrejtë i stresit oksidativ. Studimet në atletë mbi përqendrimet e radikaleve të lira pas stërvitjes me dhe pa astaksantinë ofrojnë dëshmi të përfitimeve të suplementit.

Redukton rrezikun e demencës senile dhe rrit përqendrimin në ADHD tek fëmijët dhe të rriturit.

Këto funksione janë të mundshme falë aftësisë së heroit tonë për të depërtuar në barrierën gjaku-tru dhe për të rritur prodhimin e glutationit në indet e trurit. Është një antioksidant kyç për qelizat nervore. ()

Përmirëson punën e mitokondrive për sintezën e energjisë në të gjitha qelizat e trupit.

Rezultati është një rritje në vitalitet, energji dhe një biletë për jetëgjatësi aktive.

Si ndryshon nga antioksidantët e tjerë?

Potenciali i të tjerëve lëndë ushqyese- 1 radikal i lirë në të njëjtën kohë. Astaxanthin shtyp agresionin deri në 19 molekula!
Ai mbetet aktiv më gjatë se komponimet e tjera, dhe gjithashtu mund të përfshihet në rolin e një ngjitjeje në membranën qelizore të dëmtuar. Veçantia e heroit tonë konfirmohet vazhdimisht nga kërkimet. Zgjatja e rinisë, bukurisë dhe jetës: ai është i aftë për këtë, si asnjë nga kolegët e tij në punishte.

Ku gjendet në ushqim dhe si ta përdorim atë

Burimet natyrore - ndonjë peshk i kuq, gaforre, karkaleca.

Është kurioze se si u grumbullua shumë astaksantinë në këta shpend uji. Gjithçka fillon me algat, me të cilat ushqehen banorët e deteve.

Shumica Astaxanthin (Astaxanthin) gjendet në Haematococcus pluvialis (hematocoxus). Ky është një lloj algash. Ato hahen nga ushqimet e detit (si p.sh. krill), i cili bëhet ushqim për peshqit e kuq grabitqarë. Pra zinxhiri mbyllet në favorin tonë.

E megjithatë ka "por" të rëndësishme!

Peshqit e kuq të kultivuar janë larg idealit natyror. Kjo vlen jo vetëm për vitaminat dhe mineralet thelbësore, por edhe për antioksidantë të tillë të vlefshëm si heroi ynë.
Për më tepër,. Kjo kufizon zgjedhjet tona të blerjes nëse synojmë ushqim pa dëmtim të drejtpërdrejtë.

Prandaj, lind pyetja se si të merret një biokomponim i mjaftueshëm mbrojtës nga aditivëve ushqimorë.

Ku të blini dhe si të merrni

Sa dhe si të merrni Astaxanthin?

Ditore, në varësi të nivelit të shëndetit - nga 4 në 8 mg.
Marrja për një kohë të gjatë është e dobishme për të gjithë njerëzit mbi 30 vjeç.
Dhe gjithashtu për ata që kanë sëmundje kronike, kryesisht të sistemit nervor, lëkurës, mëlçisë, kyçeve, imunitetit. Doza terapeutike arrin 10-15 mg në ditë.

Suplementet mund të blihen në banak ose në internet me çmime të ndryshme. Ne jemi duke përdorur iherb gjigant.

Çfarë duhet të kërkoni kur zgjidhni Astaxanthin?

Zgjidhni vetëm ato suplemente dietike, në prodhimin e të cilave përdoren lëndë të para natyrore - algat Haematococcus pluvialis.
Kushtojini vëmendje përbërjes së kapsulës. Heroi ynë përthithet mirë vetëm në prani të yndyrës. Suplementi më shpesh përmban vaj. Është më mirë që ishte, dhe jo luledielli.
Asnjëherë mos merrni një analog sintetik që është bërë nga produktet e naftës.

Zgjedhje e mirë "çmimi / cilësia":

Sipas mjekëve, për marrjen profilaktike, një personi të shëndetshëm i duhet 1 kapsulë 2 herë në ditë me vakte.

Now Foods, Astaxanthin, Extra Force, 10 mg, 60 Softgels

Ky është një tjetër opsion shtesë nga një markë me reputacion që është i përshtatshëm për t'u marrë në një dozë terapeutike. 1 kapsulë përmban 10 mg.

Dëmi dhe kundërindikacionet e mundshme

Antioksidanti është kuptuar keq në shtatzëni. Nuk duhet të merret gjatë pritjes së një fëmije ose gjatë ushqyerjes me gji.

Personat me hipertension që marrin barna për uljen e presionit të gjakut duhet të jenë të kujdesshëm ndaj suplementeve dietike. Ai rrit efektin e medikamenteve dhe në vetvete është në gjendje të ulë pak presionin e gjakut.

Nëse e merrni ilaçin në një verë me diell në një dozë të shtuar, rreziku i pigmentimit të tepërt të lëkurës rritet.

Ne nuk mund të përjashtojmë të gjithë faktorët që shkaktojnë nivele të rrezikshme të stresit oksidativ nga jeta. Papërsosmëritë ushqyese shkaktojnë dëme të vazhdueshme kur udhëhiqemi nga oreksi ynë. Shpesh jemi kundër cilësisë së produkteve që janë përkeqësuar për shkak të teknologjive të lira dhe masive. Dhe i gjithë mjedisi, veçanërisht në qytetet e mëdha, është i dëmshëm për shëndetin.

Më vjen mirë që ka një zgjedhje - të mbash nën kontroll radikalet e lira dhe të qëndrosh i shëndetshëm më gjatë falë një diete kompetente. Nuk është gjithmonë e mundur të menaxhohet ushqimi i shëndetit pa aditivë - për shembull, kurse të rregullta për sëmundje kronike ose gjatë një sëmundjeje akute.

Tani keni mësuar detajet për një substancë tjetër të fuqishme, astaksantinën. Çfarë është dhe cili është përfitimi për trupin e njeriut, ku përmbahet, në çfarë doze dhe suplementi ushqimor mund të merret - ne i jemi përgjigjur pyetjeve kryesore. Nëse diçka mbetet e paqartë, komentet janë të hapura. Studioni gjërat e rëndësishme dhe jini të shëndetshëm!

Faleminderit për artikullin (17)

Sot do të flas për një substancë të mahnitshme: astaksantinën. Është një pigment (një lëndë ngjyrosëse natyrale) që prodhon nuancat e kuqe dhe rozë të puplave të flamingove, peshkut salmon, gaforreve, karkalecave dhe disa bimëve. Për më tepër, astaksantina është një shembull i një lidhjeje të thellë sistemike të të gjitha gjallesave, sepse algat prodhojnë astaksantinë, pastaj krustacet i hanë ato, peshqit hanë krustace, ne hamë peshk. Kjo është mënyra e vështirë për këtë substancë. Astaxanthin është një nga antioksidantët më të fortë natyrorë. Edhe pse nuk është e pazëvendësueshme (si luteina, për shembull), mund t'i kushtoni vëmendje. Dhe gjithashtu do të mësojmë për flamingot rozë dhe se bora e kuqe nuk duhet të ketë frikë.

Astaxanthin (3,3 "-dihidroksi-beta, beta-karoten-4,4" -dion) është një pigment karotenoid që lidhet me ksantofili, i cili është i përhapur në natyrë. Është ai që i detyrohet pigmentimit të verdhë, portokalli, të kuq të krustaceve, peshkut të kuq, të verdhat e vezëve dhe pendës së shpendëve. Sidoqoftë, kafshët nuk e sintetizojnë këtë pigment, duke e grumbulluar atë në inde kur hanë organizma të ndryshëm të ulët, veçanërisht fitoplankton. Aktualisht, një pjesë në rritje e peshqve dhe krustaceve të salmonit prodhohet nga mbarështimi artificial dhe astaksantina është një nga komponentët më të shtrenjtë të dietës së tyre. Përmbajtja e shtuar e astaksantinës natyrale në muskuj i mbron ata nga oksidimi, si rezultat i të cilit salmoni është në gjendje të bëjë atë që është thjesht e pamundur të besohet, të bëjë shumë kilometra not. Astaxanthin mund të gjendet në çdo jetë detare rozë ose të kuqërremtë.

Astaxanthin është mbreti i familjes së karotenoideve. Nëse e krahasoni me beta-karotenin, mund të shihni se ka dy atome oksigjen shtesë në secilën prej unazave, gjë që i jep një ngjyrë të kuqe të thellë dhe e bën atë një elitë ksantofilesh. Këto grupe funksionale shtesë rrisin vetitë antioksiduese të astaksantinës dhe i japin asaj veti unike që nuk gjenden në asnjë karotenoid tjetër. Astaxanthin gjithashtu ka aftësinë për të stabilizuar qelizat duke vepruar si një thumba midis membranave.

Karotenoidet përcaktojnë formimin e një game të gjerë ngjyrash të gjallesave në natyrë, për shembull, frutat, perimet dhe gjethet e bimëve ia detyrojnë ngjyrat e tyre të verdha dhe të kuqe të ndezura karotenoideve. Bimët dhe algat kanë nevojë për karotenoidë për fotosintezën, ashtu si klorofila dhe pigmente të tjera që thithin dritën. Edhe pse disa kafshë janë të afta të konvertojnë karotenoidet në forma të tjera, ato duhet t'i marrin ato nga dieta e tyre ushqyese. Për shembull, flamingot rozë filtrojnë Spirulinën dhe algat e tjera dhe i shndërrojnë pigmentet e tyre të verdha - beta-karoten dhe zeaksantinë në karotenoidë të kuq rozë - astaksantinë dhe kantaksantinë, të cilat më pas grumbullohen në pendë, duke i dhënë asaj një ngjyrë kaq të shijshme. Shumë lloje të shpendëve, peshqve, krustaceve dhe insekteve janë ngjyrosur me karotenoidet e marra nga ushqimi.

Njerëzit gjithashtu përdorin në avantazhin e tyre mundësitë e gjera të karotenoideve. Këtu janë vetëm disa shembuj: beta-karotina shndërrohet në vitaminë A, luteina dhe zeaxanthin mbrojnë rajonin makular të retinës nga dëmtimi ultravjollcë. Karotenoidet përcaktojnë formimin e një game të gjerë ngjyrash të gjallesave në natyrë, për shembull, frutat, perimet dhe gjethet e bimëve ia detyrojnë ngjyrat e tyre të verdha dhe të kuqe të ndezura karotenoideve. Bimët dhe algat kanë nevojë për karotenoidë për fotosintezën, ashtu si klorofila dhe pigmente të tjera që thithin dritën.

Përveç kësaj, astaksantina është e lidhur me një tjetër fenomen natyror unik: borën e kuqe. Bora e kuqe është një fenomen që vërehet lart në male dhe në rajonet polare të Tokës. Ngjyra e pazakontë e kuqërremtë ose rozë e borës është për shkak të riprodhimit masiv të një prej llojeve të algave Chlamydomonas nivalis. Përveç pigmentit jeshil klorofil, qelizat e kësaj alge përmbajnë karotenoidin e kuq astaksantin. Ndryshe nga shumë lloje të algave të ujërave të ëmbla, Chlamydomonas nivalis preferon kushtet e ftohta mjedisore dhe lulëzon në temperatura nën zero.

Burimet natyrore të astaksantinës.

Burimet kryesore të astaksantinës janë:

1. Alga deti.

2. Krill, karkaleca, gaforre etj. Zbuloni ushqime të reja: vaj krill dhe mish krill.

3. Salmoni. Preferenca ime: salmon rozë. Salmoni rozë, edhe pse pak i thatë, nuk rritet në fermë me ushqim të përbërë, si salmoni i zakonshëm, por është një peshk tregtar. E përballueshme, miqësore me mjedisin, e dobishme.

4. Petalet e lules së Adonisit të verës.
5. Suplemente me astaksantinë natyrale.

A keni menduar ndonjëherë pse trofta është e kuqe nga brenda? Sepse ushqehet me ushqime të vogla deti (krill), të cilat nga ana e tyre hanë alga të pasura me këtë pigment antioksidant. Dhe ngjyra rozë e karkalecave dhe kafshëve të tjera detare është gjithashtu një meritë e këtij antioksidanti unik. Nga rruga, flamingot gjithashtu marrin ngjyrën e tyre delikate rozë nga një dietë e pasur me Astaxanthin. I tillë është zinxhiri natyror ushqimor natyral.

Mikroalga Haematococcus është burimi më i pasur i astaksantinës. Në Hawaii, mund të gjendet në trupa të vegjël ujorë me ujë të freskët. Në kushte të mira, algat ka ngjyrë të gjelbër dhe vazhdimisht lëviz në kërkim të akumulimeve lëndë ushqyese.

Kur lëndët ushqyese janë varfëruar, qelizat fillojnë të hyjnë në një fazë të fjetur dhe prodhojnë sasi masive të astaksantinës për t'u mbrojtur nga rrezet UV dhe oksidimi. Kur qelizat entizohen përfundimisht, ato mund të përmbajnë ndërmjet 1,5 dhe 4% (15,000-40,000 ppm) astaksantinë ndaj peshës. Qelizat encistike mund të qëndrojnë të fjetura për shumë vite derisa të krijohen kushtet e duhura dhe qelizat të bëhen përsëri të lëvizshme dhe të gjelbërta. Alga mori emrin e saj nga fjala e lashtë greke që do të thotë "farë gjaku" (heme dhe coccus).

Një burim tjetër i astaksantinës është majaja, Phaffia, e cila ndonjëherë mund të shihet duke u rritur në lëvoren e disa pemëve. Por krahasoni, maja natyrale Phaffia përmban 200-400 ppm astaxanthin. Linjat e modifikuara gjenetikisht për përdorim komercial mund të përmbajnë deri në 8000 ppm, por kjo është shumë më pak se përmbajtja e astaksantinës në linjat natyrore të mikroalgave Haematococcus.

Më së shumti nje numer i madh i Astaxanthin (Astaxanthin) gjendet natyrshëm në algat Haematococcus pluvialis. Astaxanthin gjendet në maja, salmon, salmon, troftë, karkaleca, karkaleca dhe disa pendë zogjsh. Astaxanthin, ndryshe nga karotenoidet e tjera, nuk shndërrohet në vitaminë A (retinol) në trup. Teprica e vitaminës A është toksike, por astaksantina jo. Është gjithashtu një antioksidant i fuqishëm, 10 herë më aktiv se karotenoidet e tjera.

Përveç peshqve të familjes së salmonit, mikroalga Haematococcus (Hematococcus) përdoret si burim i astaksantinës. Pas encistimit (formimi i një guaskë të fortë me mungesë të lëndëve ushqyese) të qelizave të këtij organizmi, përqendrimi i astaksantinës në të rritet në disa përqind. Një burim tjetër është majaja Fafia, e cila rritet në lëvoren e pemëve. Maja natyrale përmban rreth 200-400 mg/kg astaxanthin, në të modifikuar gjenetikisht kjo shifër arrin në 8000.

Një studim nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave zbuloi se mesatarisht një peshk përmban disa miligramë astaksantinë për kilogram mish. Një burim tjetër mund të jetë vaji i krillit, i cili përmban 1200 mg/kg astaksantinë. Disavantazhet e tij janë aroma specifike dhe disponueshmëria e ulët; mund të përdoret edhe mish krill.

Vaji i krillit (ose vaji krill) rrjedh nga krill antarktik Euphausia superba. Vaji Krill përmban tre komponentë të rëndësishëm: (1) acide yndyrore të pangopura omega-3, të cilat janë identike me ato që gjenden në vaj peshku, (2) acide yndyrore të pangopura omega-3 në formën e fosfolipideve (fosfatidilkolinë) (e quajtur ndryshe lecithin detar) dhe (3) astaksantinë si një antioksidant. Produkti krill fillimisht fitoi popullaritet në Japoni. Banorët e këtij vendi i vunë nofkën "Okiami", që do të thotë "delikatesë luksoze". Që nga fillimi i shekullit të 19-të, vaji krill është konsumuar edhe në vende të tjera aziatike. Në Kore, Kinë dhe Tajvan, askush nuk dyshoi se karkaleca e vogël e tejdukshme është një burim shëndeti dhe jetëgjatësie.

Pamje		Mesatarja
Coho	30-58 mg / kg	40.4 mg / kg
Salmon i kuq	9-28 mg / kg	13.8 mg / kg
Salmon rozë	3-7 mg / kg	5.4 mg / kg
shoqe	1-8 mg / kg	5.6 mg / kg
Salmoni mbretëror Chinook	1-22 mg / kg	8.9 mg / kg
Salmoni i Atlantikut	5-7 mg / kg	5.3 mg / kg

Një burim	Përqendrimi i astaksantinës (ppm)
Salmon
Plankton	~ 60
Krill	~ 120
Karkaleca (P borealis)	~ 1,200
Maja Phaffia	~ 10,000
Hematococcus pluvialis	~ 40,000

Adonis veror (Adonis aestivalis L.) është një bimë njëvjeçare e familjes Ranunculaceae, që rritet e egër dhe e kultivuar. Ky lloj, e kultivuar si një njëvjeçare me lule, për shkak të përmbajtjes së lartë të petaleve të astaksantinës, një nga antioksidantët më aktivë. Me mungesë të aktivitetit të provitaminës (A), astaksantina është një antioksidant i fuqishëm

Rëndësia e studimit të përmbajtjes së astaksantinës në petalet e A. aestivalis dhe zhvillimi i metodave për kultivimin e saj qëndron në faktin se ai është i vetmi përfaqësues i bimëve tokësore, ngjyra e kuqe e ndezur e luleve të së cilës është për shkak të akumulimi i këtij antioksidanti në petalet. Lulet e A. aestivalis grumbullojnë 400 + 50 μg astaksantinë në muajt e verës, 6,585% përmbajtje në adonis.

Astaxanthin: veti medicinale.

Përveç kultivimit të peshkut, shpendëve, astaksantina përdoret në industrinë e parfumeve dhe ushqimit dhe është premtuese për qëllime mjekësore. Është treguar se është një nga antioksidantët më të fuqishëm dhe parandalon zhvillimin e kancerit dhe një sërë sëmundjesh të tjera.

Në nivelin qelizor, nuk është e mundur që një person i zakonshëm të gjurmojë efektin e kësaj substance, por shkencëtarët kanë vërtetuar se përdorimi i vazhdueshëm i astaksantinës ka një efekt pozitiv në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme të syrit, përmirëson funksionimin e sistemit kardiovaskular. dhe parandalon formimin e mpiksjes së gjakut, provokon aktivitetin e trurit, forcon sistemin nervor dhe imunitetin, provokon rigjenerimin e qelizave, duke ndihmuar në përmirësimin e gjendjes së lëkurës. Por, sigurisht, cilësitë më thelbësore të kësaj substance janë ngadalësimi i procesit të plakjes dhe rritja e qëndrueshmërisë. Për shkak të strukturës së saj unike, astaksantina mbron membranat qelizore të të gjitha organeve. Ndryshe nga beta-karotina, vitamina C dhe antioksidantë të tjerë, të cilët janë brenda ose jashtë membranës bilipide, molekulat e astaksantinës kanë aftësinë unike për të qëndruar brenda dhe jashtë membranës bilipide. Kjo siguron mbrojtje shtesë të gjithanshme të qelizave.

Përfitimet e astaksantinës:

1. 550 herë më e fortë se vitamina E (α-tokoferol)
2. 40 herë më i fortë se beta-karotina
3. 17 herë më i fuqishëm se ekstrakti i farave të rrushit
4. Ndërhyn në shprehjen e gjeneve NF (ndërhyn në inflamacion)
5. Frenon proceset e shkatërrimit të ADN-së (8-OHdG)
6. Mbron në mënyrë perfekte peroksidazat lipidike
7. Më rezistent ndaj radikaleve të lira
8. Forcon reagimin imunitar
9. Një agjent efektiv anti-inflamator

Mbrojtja përfundimtare sinergjike:

Astaxanthina në kombinim me likopen tregon rezistencë më të lartë ndaj oksidazës sesa vetëm likopeni, luteina dhe astaksantina.
Rritje të ndryshme të rezistencës ndaj oksidazës shfaqen kur kombinohen me acide lipoike, resveratrol, ergotrionein, acid Askorbik, xhensen, hudhra, gingo biloba.
Testet e testimit kanë treguar vetitë më të mira antioksiduese kur kombinohen me tokotrienol.

Sasia më e madhe e Astaxanthin në natyrë gjendet në algat Haematococcus pluvialis.

Astaxanthin dhe lëkura.

Vëmendje e veçantë i kushtohet vetive të astaksantinës për të mbrojtur lëkurën nga dëmtimi. Në këtë, vetitë e tij janë në shumë aspekte unike. Astaxanthin luan një rol të rëndësishëm kur bëhet fjalë për mbajtjen e lëkurës të shëndetshme dhe të freskët. Ushqimi jo i shëndetshëm që nuk i siguron trupit mjaftueshëm antioksidantë, vitamina dhe minerale, si dhe ndotja e mjedisit, duhani dhe rrezet UV bëjnë që lëkura të duket e shurdhër dhe e pabarabartë. Astaxanthin mbron lëkurën dhe nxit rigjenerimin e saj, duke përfshirë edhe pas ekspozimit në diell. Duke qenë se neutralizon radikalet e lira që shkatërrojnë qelizat e lëkurës dhe mbron nga rrezet UVA dhe UBV.

Rrezet UVB janë më të shkurtra se rrezet UVA. Ato prekin kryesisht shtresën e jashtme të lëkurës, krijojnë një nxirje dhe nxisin prodhimin e melaninës. Rrezet UVA depërtojnë shumë më thellë dhe janë më të forta. Ata shkatërrojnë fibrat e kolagjenit, duke nxitur kështu formimin e rrudhave. Astaxanthin neutralizon radikalet e lira të shkaktuara nga rrezatimi UV dhe në këtë mënyrë mbron dhe nxit rigjenerimin e fibrave të kolagjenit. Po kështu, Astaxanthin lejon të gjithë lëkurën të rigjenerohet. Hulumtimet tregojnë se astaksantina barazon rrudhat dhe rrit elasticitetin e lëkurës.

Mbrojtja e sistemit nervor qendror dhe syve

Shumë studime kanë treguar se karotenoidet janë thelbësore për shëndetin e syve, dhe ato gjithashtu ndihmojnë në parandalimin e oksidimit të retinës. Makula makulare është një zonë e vogël në qendër të retinës, afërsisht dy milimetra në diametër, prapa kristalinit të syrit. Është interesante se vetëm majmunët e mëdhenj si majmunët dhe njerëzit kanë një vend të tillë. Duke grumbulluar shkatërrimin e oksidimit, kjo çon në ndryshime degjenerative, të cilat janë të dukshme në vendin e plakjes. Karotenoidet, në makulë, veprojnë mrekullisht si antioksidantë. Ndryshe nga beta-karotina, Astaxanthin është në gjendje të kalojë barrierën gjak-tru dhe të mbrojë retinën nga fotooksidimi dhe humbja e qelizave fotoreceptore. Truri, shpina dhe nervat përmbajnë gjithashtu sasi relativisht të mëdha të acideve yndyrore të pangopura. Aktiviteti i tyre metabolik relativisht i lartë dhe kërkesa për oksigjen i ekspozojnë ata ndaj stresit oksidativ. Me aftësinë e saj unike për të kapërcyer pengesën gjaku-tru, Astaxanthin mund të sigurojë mbrojtje shtesë kundër oksidimit në tru, palcën kurrizore dhe sistemin nervor.

Përdorimi.

Industria përdor asstaxanthin natyral (mbi 7,000 dollarë për kilogram) dhe sintetike (rreth 2,000 dollarë për kilogram). Për ushqimin e peshkut, bëni suplemente dietike. Astaxanthin (Astaxanthin, astazanthin, E161j) është një ngjyrë e verdhë. Përdoret duke përfshirë. dhe nga akuaristët për të ndriçuar ngjyrën e peshqve të akuariumit, dhe përdoret gjithashtu nga fermerët e peshkut për t'i dhënë mishit të specieve më të lira të peshkut një ngjyrë më "fisnike". Gjithashtu, përdoret në prodhimin e ushqimit për peshqit "fermë". Për më tepër, prodhuesit e ushqimit kanë më shumë gjasa të pranojnë përdorimin e astaksantinës sesa fermerët. Astaxanthina natyrale është shumë më aktive sesa astaksantina sintetike, pasi kjo e fundit është një përzierje e matjeve stereo.

Në parim, një dozë prej 4-12 mg / ditë është e mjaftueshme për veprimin e astaksantinës. Mos harroni, ju mund të bëni më shumë sepse astaksantina grumbullohet në trup. Ndryshe nga disa karotenoidë, astaksantina nuk shndërrohet në vitaminë A në trupin e njeriut. Një mbidozë e vitaminës A mund të jetë e rrezikshme për shëndetin, por nuk ndodh me astaksantinën.

Burimi kryesor i suplementeve ushqimore është alga Haematococcus pluvialis. Pra, nëse vendosni ta blini për vete, sigurohuni që e juaja të jetë marrë nga burimi natyror dhe jo nga ai sintetik, që sigurisht kushton disa herë më lirë.

Astaxanthin: Hulumtim.

Në Suedi, u krye një studim i dyfishtë i verbër në të cilin 40 studentë të shëndetshëm u ndanë në dy grupe për një sërë studimesh fiziologjike, me një grup të plotësuar me astaksantinë nga mikroalgat Haematococcus dhe tjetri jo. Pas gjashtë muajsh, kishte dallime të rëndësishme në forcën dhe qëndrueshmërinë në squats dhe ushtrimet me shtangë dore midis grupeve. Grupi placebo ka mesatarisht vetëm 35% të rezultateve për grupin e ushqyer me astaksantinë.

Rezultatet eksperimentale me astaksantin tregojnë se është në gjendje të plotësojë sistemet antioksiduese të qelizave dhe të ndihmojë në uljen e dëmtimit. Shtimi i astaksantinës në kulturën e qelizave është më i mirë se stresi oksidativ i induktuar nga UV, më mirë se luteina ose beta-karotina.

Kulturat qelizore në një mjedis me përqendrime të ndryshme të karotenoideve u ekspozuan ndaj rrezatimit ultravjollcë për shumë orë, pas së cilës u mat sasia e treguesve të stresit - format aktive të acidit tiobarbiturik (ATPBA). Në mungesë të karotenoideve në mjedis, aktiviteti i katalazës dhe superoksid dismutazës në qeliza pas rrezatimit u shtyp fuqishëm dhe sasia e tiobarbiturateve u rrit ndjeshëm. Megjithatë, shtimi i karotenoideve në medium mbrojti ndjeshëm enzimat.

Astaxanthin ishte 20 herë më efektive se luteina në mbrojtjen e qelizave nga shtypja e aktivitetit të katalazës të shkaktuar nga UV dhe 200 herë më efektive se beta-karotina. Është gjithashtu 100 herë më efektiv se luteina, dhe 1000 herë më efektiv se beta-karotina, zvogëlon sasinë e TBCAF. Studiuesit besojnë se karotenoidet përveç beta-karotenit, dhe në veçanti astaksantina, janë molekula kryesore që mbrojnë qelizat nga dëmtimi i rrezeve ultraviolet. Studime të tjera sugjerojnë se astaksantina synon në mënyrë specifike enzimat e transglutaminazës që ndihmojnë në detoksifikimin e poliaminave të dëmshme nga rrezatimi i lëkurës.

konkluzioni.

Përfshini në dietën tuaj ushqime deti të pasura me astaksantinë. Përveç kësaj, zakonisht të njëjtat produkte përmbajnë shumë acide yndyrore omega-3, jod dhe elementë të tjerë gjurmë, proteina me cilësi të lartë. Provoni ushqime të reja si krill dhe salmoni rozë. Dhe pa fanatizëm: Astaxanthin nuk është një substancë e pazëvendësueshme, ne mund të bëjmë pa të. Është e pranueshme të zëvendësohet me astaksantinë dhe antioksidantë të tjerë.

Si një agjent parandalues dhe ndihmës, ai ekziston për rreth 20 vjet. Por deri më tani, të gjitha aspektet e efektit të kësaj substance në trupin e njeriut nuk janë studiuar plotësisht. Ky artikull do t'ju ndihmojë të mësoni për përfitimet dhe rreziqet e mundshme të barnave të tilla që përmbajnë astaksantinë.

Përfitimet e Astaxanthin

Qindra punime shkencore akademike i kushtohen fenomenit të përfitimeve të antioksidantit të konsideruar super-efektiv, të cilat vërtetojnë në mënyrë të arsyeshme efektin e tij pozitiv tek njerëzit, përkatësisht:

"Astaxanthin ka një efekt të shumëanshëm shërues dhe profilaktik në trup."

Astaxanthin është një nga ilaçet më të mira natyrore për të luftuar stresin oksidativ në qeliza. Ai ndihmon ngadalëson plakjen natyrale dhe të parakohshme për shkak të pirjes së duhanit dhe peshës së tepërt.
Për shkak të efektit të tij antioksidues, ekstrakti natyror i mikroalgave mund të shërbejë për parandalimin e tumoreve malinje... Në veçanti, janë hulumtuar (google translate) efektet e tij pozitive në trajtimin e kancerit të gjirit.
Përdorimi i brendshëm dhe i jashtëm i astaksantinës lejon për të luftuar me rrudhat e moshës dhe njollat e moshës, dhe hidraton lëkurën.
Disa eksperimente (google translate) në minj laboratori kanë zbuluar aftësinë e një ilaçi të bazuar në Haematococcus pluvialis për të përshpejtuar ndarjen e acideve yndyrore, duke duke rritur qëndrueshmërinë e përgjithshme të trupit të njeriut.
Astaxanthin ka shumë efekte të dobishme në sistemin kardiovaskular. Ai është i aftë ulin nivelin e kolesterolit në gjak duke luftuar kështu presionin e lartë të gjakut dhe duke parandaluar sëmundje të ndryshme të zemrës.
Disa studiues pretendojnë përfitimet shëndetësore të Astaxanthin për nyjet, veçanërisht ato të prekura nga artriti reumatoid. Por hipoteza të tilla kërkojnë testime më të kujdesshme.
Një eksperiment i vitit 2005 (google translate) me 30 vullnetarë tregoi se rritja e dozave të karotenoidit të kuq mund të çojë në një rritje të numrit dhe lëvizshmërisë së spermës. normalizon funksionin riprodhues të mashkullit.
Për shkak të aftësisë së saj të rrallë midis karotenoideve për të kapërcyer barrierën gjaku-tru, astaksantina është një mjet i mirë për parandalimin e sëmundjeve të trurit dhe syve të lidhura me moshën (kataraktet, sëmundja e Alzheimerit, etj.).
Suplementet dietike të bazuara në substancën në fjalë mund të reduktojnë popullsinë bakteriale H. pylori, që në shumicën e rasteve është arsyeja kryesore e zhvillimit ulcerat, si dhe duodeniti, gastrit dhe madje kanceri i stomakut.

Ekzistojnë konfirmime të shumta të vetive të tjera pozitive të astaksantinës, një listë sistematike (google translate) e të cilave mund të gjendet, për shembull, në burimin autoritar Examine.com.

A mund të jetë Astaxanthin e dëmshme?

Nuk ka asnjë provë apo hulumtim që sugjeron dëmtim afatgjatë ndaj antioksidantit nga ekstrakti i mikroalgave. Në të njëjtën kohë, një numër eksperimentesh mbi vullnetarë treguan se një marrje e vetme ose afatshkurtër (deri në 2 javë) e dozave të larta të astaksantinës (20-50 mg) nuk çon në ndonjë efekt negativ shëndetësor... Megjithatë, për shkak të specifikës së veprimit të substancës, në disa raste mund të shkaktojë një sërë efektesh anësore jo kritike:

"E mundur Efektet anësore Astaxanthin nuk përbën një rrezik të madh për shëndetin "

Intoleranca alergjike ndaj astaksantinës ose karotenoideve të tjera.
Një rënie e lehtë e presionit të gjakut ose e sheqerit në gjak (kur kombinohet me suplemente ose barna për të ulur presionin e gjakut ose sheqerin).
Rritja e pigmentimit të lëkurës.
Rritja e ritmit të rritjes së flokëve (përfshirë në trup).
Ndryshime të vogla në ekuilibrin hormonal (kur kombinohen me barna hormonale).
Një rënie e lehtë e kalciumit në gjak.
Ulje e dëshirës seksuale.

Pavarësisht se në përgjithësi