이 기사에는 어린이 메뉴의 계란에 대해 가장 자주 묻는 질문에 대한 답변이 포함되어 있습니다.
몇 개월부터 아기에게 알을 줄 수 있습니까?
6개월로는 부족하다 영양소모유에서 발견되는 것입니다. 기본적으로 철, 칼슘, 인 등의 단백질과 무기염이 부족합니다. 또한 아기의 위장관은 우유나 분유보다 거친 음식을 먹을 준비가 되어 있습니다. 이것은 보완 식품을 소개할 때라는 것을 의미합니다.
- 아기의 친척 중 알레르기 환자가 없다면 6 개월 반에 식단에 계란을 넣는 것이 좋습니다.
- 그렇지 않으면이 식품에 대한 친분은 아이가 9 개월이 될 때까지 연기되어야합니다.
보완 식품에 대한 현대적인 견해는 위의 권장 사항과 다소 다릅니다. Yakovlev Y.Ya, 의료 과학 후보를 포함한 많은 러시아 소아과 의사는 12개월부터 알을 가진 아이와 친분을 맺는 것이 더 낫다고 믿습니다. 이것은 이 식품에 대한 알레르기 반응의 위험이 높기 때문입니다.
WHO 혜택 닭고기 달걀아이의 식단에
어린이를위한 보완 식품에 계란을 도입하는 방법, 처음으로 제공하는 방법은 무엇입니까?
계란에 대한 어린이의 친분은 매우 적은 양(문자 그대로 성냥 머리 크기)으로 시작됩니다. 계란의 덜 알레르기성 부분인 완숙 계란 노른자는 어린이 식단에 가장 좋은 선택입니다. 노른자를 완전히 갈아서 소량의 모유 또는 분유와 혼합합니다.
중요한: 충분히 가열되지 않은 노른자(반숙계란, 계란후라이)는 살모넬라증 감염의 원인이 될 수 있습니다!
중요한: 노른자 섭취 빈도 - 주 2~3회.
언제 아이에게 달걀 노른자를 줄 수 있습니까?
단 한 명의 소아과 의사도 명확한 답을 주지는 않을 것입니다. 그것은 모두 어린이의 건강에 달려 있습니다. 계란 먹이기 도입에 대한 주요 권장 사항은 기사 시작 부분에서 논의되었습니다.
중요한. 계란을 포함한 보완 식품은 몇 가지 규칙에 따라 도입됩니다.
- 메뉴의 신제품과의 만남은 오후 식사 시간에 신선한 공기를 마시며 아침 산책을 즐긴 후 발생합니다.
- 노른자에 대한 아기의 반응을 확인하십시오. 주의: 알레르겐에 대한 신체의 반응은 즉시 따르지 않을 수 있지만 식후 1-2일 이내에 나타날 수 있습니다!
- 노른자의 두 번째 섭취는 제품을 처음 알게 된 지 이틀 후에 발생합니다(알레르기 반응이 없는 경우). 여전히 부정적인 반응이 나타나면 4-5주 동안 아기의 식단에서 알을 제거하십시오.
언제 아기에게 달걀 흰자를 줄 수 있습니까?
달걀 흰자는 상당히 강한 알레르기 항원입니다. 그것은 1 년 후 그리고 달걀 노른자를 성공적으로 알게 된 후에 만 어린이의 식단에 도입됩니다.
"1세 이상"의 어린이는 계란을 통째로 섭취할 수 있습니다.
해마다 다음과 같은 제품을 어린이 메뉴에 점진적으로 도입할 수도 있습니다.
- 계란 가루
- 달걀 노른자
- 달걀 흰자위
- 계란 알부민
중요한: 완성된 백신에도 소량의 계란 단백질이 함유되어 있습니다. 이것은 알레르기가 생기기 쉬운 아기에게 매우 심각한 반응을 유발할 수 있습니다.
1세 미만, 1세, 2세에 어린이가 하루에 몇 개의 닭고기 달걀을 먹을 수 있습니까?
1회 제공량 및 섭취 빈도는 다음과 같습니다.
- 삶은 달걀 1/2개(닭고기) - 1~3세에 주 2~3회
- 완숙계란(닭) 1개 - 3세부터 주 2~3회
- 1 개의 닭고기 달걀에서 오믈렛 - 2.5-3 세의 나이부터 일주일에 2-3 번
어린이를위한 메추라기 알 : 몇 살입니까? 1 세 미만, 1 세 미만의 어린이는 2 세에 몇 개의 메추라기를 알 수 있습니까?
중요한: 어린이 식단에 계란을 넣는 규칙은 모든 계란에 동일합니다!
위의 내용을 기반으로:
- 메추라기 달걀 노른자는 6 개월 반부터 어린이 메뉴에 도입됩니다 (알레르기 반응의 위험이 없다면). 7~12개월 아기는 1주일에 2번 메추리알 노른자 1개를 먹을 수 있습니다.
- 메추라기를 포함한 모든 계란의 단백질은 인체에 이물질로 인식되어 알레르기를 일으키는 제품입니다. 메추라기 달걀 흰자를 어린이 식단에 매우 신중하게 도입해야합니다.
- 1-3 세의 어린이는 하루에 1 개의 메추라기 알을 일주일에 2 번 먹을 수 있습니다. 계란은 완숙으로 삶거나 오믈렛으로 제공해야 합니다.
- 4-7 세의 나이에는 하루에 2-3 개의 메추라기 알을 일주일에 2-3 번 섭취하는 것이 좋습니다
고려하다: 메추리알의 저자극은 음식 신화!
메추라기 알에 알레르기가 있는 사람들의 비율은 상당히 낮습니다. 그러나 이것은 메추라기 알이 닭고기 달걀만큼 유용하지 않기 때문입니다.
아이들이 생 메추라기 알을 먹을 수 있습니까?
불행히도 메추라기는 살모넬라 균류의 박테리아에 의해 유발되는 질병인 풀로라증에 걸리기 쉽습니다. 성충의 경우 질병이 잠복해 있습니다.
메추라기 고기와 계란의 열처리는 살모넬라균 오염의 위험을 최소화합니다.
어린이의 아토피 성 피부염에 대한 메추라기 알
메추리알은 알레르기성 교차 반응을 일으킬 수 있는 식품 중 하나입니다. 이것은 무엇을 의미 하는가? 아토피 피부염이 닭고기 달걀로 인한 것이라면 메추라기 알도 비슷한 알레르겐을 함유하고 있기 때문에 어린이 식단에서 제외해야합니다.
메추라기 알에 알레르기가있는 어린이가 가능합니까?
그것은 모두 어린이의 일반적인 건강에 달려 있습니다. 어쨌든 알레르기 어린이 메뉴의 모든 혁신은 주치의와 논의해야합니다.
소아과 의사는 작은 알레르기 환자가 메추라기 알을 잘 견딜 수 있다고 말합니다. 그러나 메추라기 제품이 교차 반응을 일으킬 수 있으므로 극도의주의와 전문가의 감독하에 어린이 식단에 도입해야합니다.
아이들이 매일 계란을 먹을 수 있습니까?
- 계란은 강한 알레르기 항원입니다
- 계란은 콜레스테롤이 높다
- 체내 단백질 과잉은 소화관 장애
어린이 메뉴는 건강하고 균형 잡힌 것이어야 합니다. 계란 외에도 야채와 과일, 곡물, 육류, 유제품 및 발효유 제품이 포함되어야 합니다.
반숙 계란과 날계란을 아이들이 먹을 수 있습니까?
특정 조건이 충족되면 가능합니다.
- 자녀가 "7+"의 나이에 도달했습니다.
- 당신은 계란의 신선도와 품질을 확신합니다
- 알을 낳은 새가 절대적으로 건강하다고 확신합니까?
다른 경우에는 날달걀이거나 충분히 익히지 않은 달걀이 살모넬라증을 유발할 수 있습니다.
그룹 D 감염은 가금류 제품을 통해 발생합니다(러시아 보건부 데이터). 또한 날달걀 흰자는 몸에 잘 흡수되지 않습니다. 열처리 계란 흰자는 동물성 단백질 제품 중 소화율이 가장 높습니다.
계란 알레르기는 어린이에게 어떻게 나타납니까?
증상의 임상 증상 음식 알레르기, 포함 어린이의 나이를 고려하여 표에 나와 있습니다.
어린이를위한 알레르기 달걀 껍질
중요한: 껍질은 한방에서만 알레르기 치료제로 사용됩니다.
동시에, 예를 들어 Komarovsky E.O.와 같은 소비에트 이후 공간의 실제 소아과 의사는 어린 아이들의 음식 알레르기의 원인 중 하나가 신체의 칼슘 결핍이라는 데 동의합니다. 이러한 관점에서 천연 칼슘 공급원으로 달걀 껍질을 사용하는 것은 매우 타당합니다.
달걀 껍질 분말을 만드는 방법?
중요한: 계란은 집에서 해야 합니다!
- 날계란(흰색이 바람직함)은 소다 용액으로 철저히 씻고 찬물로 헹굽니다. 소다 용액은 일반 세탁물이나 아기 비누로 만든 비눗물로 대체할 수 있습니다.
- 내용물에서 달걀 껍질을 제거하고 내부 필름을 제거하십시오.
- 껍질을 잘 말리십시오(30-40분). 몇 시간 동안 그대로 둘 수 있습니다.
- 껍질을 잘게 갈아 가루로 만든다. 치료사는 커피 그라인더 또는 블렌더 사용을 권장하지 않습니다. 도자기 모르타르와 유봉은 이상적인 그라인더로 간주됩니다.
- 분말 (0.5 tbsp. L.) ½ 레몬 주스를 붓고 화학 반응을 가속화하기 위해 완전히 섞습니다.
- 칼슘과 구연산의 상호 작용 중에 거품이 형성되며 용액을 부드럽게 저어서 녹여야합니다.
- 용액은 실온의 어두운 곳에서 8-10시간 동안 방치해야 합니다.
- 지정된 시간이 지나면 혼합물을 다음과 같이 사용할 수 있습니다. 식품 첨가물, 또는 독립 약물(투여 시간은 식사 시간에 의존하지 않음).
중요한: 용액은 냉장고에서 1~2일 보관합니다.
접수 횟수: 1일 1회.
복용량:
- 최대 6개월 - 혼합물 1g
- 6-12개월 - 혼합물 2g
- 1-2세 - 3-4g
- 7세 - 0.5티스푼 믹스
- 14세 - 1 큰술. 믹스 (하루 종일 소량으로 먹을 수 있음)
치료 기간: 1개월부터.
중요한: 또는 일반 글루콘산칼슘 정제를 사용할 수 있습니다. 복용량: 1정/일. 정제는 분말로 갈아서 우유가 포함된 모든 음식/음료에 첨가해야 합니다. 과정: 1-2주.
언제 어린이의 기니 가금 알이 될 수 있습니까?
닭이나 메추라기 알과 같은 연령의 기니 가금류 알은 어린이 메뉴에 도입됩니다.
아이들은 언제 오리를 먹을 수 있습니까?
오리 알은 6 년 후에 어린이의 식단에 도입됩니다. 이것은 오리 알이 소위 "무거운"음식에 속한다는 사실 때문에 다음과 같은 특징이 있습니다.
- 높은 칼로리 함량
- 소화관의 느린 소화
비디오 : 보충 수유 : 아기에게 노른자를주는 방법?
엄마가 묻는 일반적인 질문은 몇 살에 아이에게 노른자를 줄 수 있는지입니다. 아기가 7개월이 되면 확장 식단에 노른자를 추가해야 합니다. 이 제품에는 많은 수의성장에 필수적인 철분 아이의 몸... 아기를위한 노른자는 알레르기 반응이 발생할 수있는 달걀 흰자보다 훨씬 일찍 권장됩니다. 그렇다면 노른자를 아이에게주는 방법은 무엇이며 왜 그렇게 중요합니까?
철분 외에도 인체에 중요한 여러 가지 다른 물질이 있습니다.
- 콜린. 세포 보존을 촉진하고 세포 사멸로부터 보호하며 신진 대사를 조절하는 비타민 B입니다. 신경계를 올바르게 형성하고 사고와 기억에 영향을 미칩니다.
- 레시틴은 비타민, 미네랄 및 의약 물질의 운반체입니다. 뇌의 올바른 기능을 형성합니다.
- 나이아신은 심장 기능과 혈류의 혈액 순환을 개선합니다. 또한 지질이 에너지로 전환되는 데 도움이 됩니다.
- 레티놀은 가장 강력한 저분자량 항산화제 중 하나입니다. 뼈 조직 형성을 돕고 모발 성장을 개선합니다. 면역 체계를 강화합니다.
- 비타민 K는 혈액 응고 특성을 조절합니다.
- 비타민 B는 시력 회복과 헤모글로빈 합성을 돕습니다. 피부색을 크게 개선하고 재생을 증가시키며 신경계의 효율성을 향상시킵니다.
- 토코페롤은 피부 재생을 촉진하고 혈액의 질을 향상시키는 미용 비타민입니다.
- 비타민 외에도 노른자에는 요오드, 철, 인, 칼륨과 같은 다량의 거대 및 미량 요소가 포함되어 있습니다.
첫 번째 시도에서 식단에 노른자를 넣지 못했다면 나중에 시도하십시오.
메추라기 알
메추라기 알의 이점은 닭고기 달걀과 거의 동일합니다. 그러나 다음과 같은 몇 가지 장점이 있습니다.
- 덜 알레르기성;
- 작은 크기에도 불구하고 동일한 양의 비타민, 거대 및 미량 원소를 함유하고 있습니다.
이러한 우수한 특성 외에도 신체가 적절하게 성장하도록 돕고 뇌 및 신체 과정에 긍정적인 영향을 미칩니다.
노른자는 몇 살에 주어야합니까?
할머니는 2-3 개월의 어린이를위한 보완 식품에 노른자를 도입하는 것이 좋지만 소아과 의사가 항상 이에 동의하는 것은 아닙니다. 이 제품을 제공하지 않는 것이 더 나은 몇 가지 기준을 고려할 필요가 있습니다. 초기.
- 이렇게 작은 나이에 아기는 여전히 충분한 모유를 가지고 있고, 그의 위장관은 아직 그러한 고단백 식사를 섭취하기 위해 마침내 형성할 시간이 없었습니다.
- 계란은 알레르기를 일으키는 제품이며 2-3개월령부터 도입해서는 안 된다는 것을 기억할 가치가 있습니다.
- 계란에는 약 25%의 지질이 포함되어 있어 아기의 간에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
모든 규칙에 따라 5-6 개월의 노른자를 줄 수 있습니다. 우선 시리얼, 과일 및 야채 퓌레와 주스로 시작하는 것이 가장 좋습니다. 아기가 새로운 음식에 익숙해지면 이미 다른 음식을 소개할 수 있습니다. 7-8개월이 되면 이미 두려움 없이 노른자를 주기 시작할 수 있습니다. 단백질은 아기가 1살이 될 때 제공됩니다.
노른자 주는 방법
가장 먼저 주목해야 할 것은 제품의 신선도입니다. 계란이 집에서 구입한 것이 아니라 매장에서 구입한 경우에는 신선도를 확인해야 합니다. 이를 위해 냄비에 수집합니다. 차가운 물그리고 거기에 계란을 넣어주세요. 바닥에 가라 앉으면 계란이 신선하고 표면에 남아 있으면 분명히 일주일 이상입니다.
신선한 계란은 철저히 씻어서 약 10-12분 동안 익혀야 합니다. 메추라기를주기로 결정했다면 닭고기만큼 요리해야합니다. 요리 후 찬물에 몇분간 담갔다가 껍질을 벗기고 단백질에서 노른자를 분리합니다.
노른자를 주지마 어린 아이너무 일찍 대량으로.
계란을 보완 식품에 도입하는 방법은 무엇입니까? 혁신에 대한 반응을 관찰 할 수있는 기회가 있도록 점심 시간에 노른자를 아이에게 줄 필요가 있습니다. 처음으로 노른자의 1/15 부분을 주어야하고 메추라기의 경우 1/8 부분을 주어야합니다. 같은 날, 아기가 침착하게 적응할 수 있도록 보완 식품에 새로운 것을 도입하지 마십시오. 노른자는 죽, 퓌레, 주스 또는 모유로 희석할 수 있습니다.
입학 빈도
거의 모든 어린이는 계란을 먹는 것을 좋아합니다. 그러나 이 제품은 무거운 음식이기 때문에 일주일에 여러 번 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 노른자를 섭취한 후 유아변덕스럽고 발적이 나타나거나 대변이 더 액체가되면 다음 달 동안 아기에게 달걀 노른자를주지 않는 것이 좋습니다. 그런 다음 천천히 다시 시도하십시오.
혜택
매우 적은 양에도 불구하고 계란은 신체에 많은 유용한 물질을 전달할 수 있습니다. 이 복용량조차도 자녀에게 힘과 건강을 더할 것입니다. 직접 확인하세요.
알레르기 반응
계란 알레르기는 흔합니다. 문제는 동물성 단백질이다.
일반적으로 알레르기 반응은 바로 다음날 나타날 수 있으므로 두 번째 수유는 3-4일 후에 해야 합니다. 반응이 없으면 계속 제공하지만 이미 양을 약간 늘립니다. 메추라기 - 1/4 부분, 닭고기 - 최대 1/5. 주중에는 양을 늘리지 않는 것이 좋습니다. 아이가 그것을 좋아하고 알레르기 반응이 없다면 메추라기 노른자 반 또는 닭고기 1/3을 줄 수 있습니다. 신생아가 1살이 될 때까지는 숫자를 늘리지 않는 것이 좋습니다.
계란이 나열됩니다 가장 유용한 제품... 그렇기 때문에 사용이 필수입니다. 식이 요법에 대한 올바른 소개는 모든 비타민, 거대 및 미량 요소, 아미노산으로 어린이를 풍부하게하는 데 도움이됩니다.
결과
- 6~7개월 영유아는 노른자를 섭취하는 것이 좋습니다.
- 발적, 설사, 알러지 반응이 나타날 경우, 잠시 동안 제품을 중단해야 합니다.
- 메추라기 알은 유용성이 닭고기 달걀과 동일합니다.
- 아이에게 한 번에 많은 양의 노른자를 주지 마십시오.
- 제품의 신선도를 반드시 확인하세요.
나는 "아이에게 노른자가 왜 필요한가요?"라는 질문에 직면했습니다. 그리고 구글링을 하다 발견한 내용입니다.
자라면서 간호하는 아이는 더 많은 것을 필요로 하기 시작합니다. 영양소모유가 그에게 줄 수 있는 것보다. 보완 식품의 시대가 오고 있으며 이에 관련된 많은 질문이 있습니다. 최초의 제품에서 멀리, 그러나 더 가까이 6개월까지그의 차례다.
아기에게 달걀 노른자가 필요한 이유는 무엇입니까?
그러나 모든 유용성을 위해 계란으로 충분합니다. 알레르기요리 과정에서 대부분의 알레르겐이 파괴되더라도 제품. 단백질에 대한 반응이 훨씬 더 일반적이기 때문에 노른자는 아기에게 먼저 주어집니다.
노른자는 몇 살에 아이에게 줄 수 있습니까?
아이의 조기 성취 6 개월노른자는 아기에게 주지 않습니다. 이것은 23%의 지방인 계란에 의해 생성되는 간에 대한 높은 부하 때문입니다.
아이가 알레르기 경향이 있다면 그러한 보완 식품의 도입을 8 개월에서 9 개월에 가깝게 연기 할 수 있습니다.
단백질훨씬 나중에 주기 시작하고, 1년 후, 그리고 아이가 정상적으로 그것을 참는 경우에만.
닭고기 또는 메추라기 노른자
메추라기 알은 구성이 더 건강하고 알레르기가 덜하다고 믿어집니다. 따라서 그들과 함께 보완 식품을 시작할 수 있습니다.
그러나 이 경우에도 알이 너무 작으면 노른자의 양이 많아야 한다고 생각하여 아이에게 너무 많은 양을 주어서는 안 된다.
메추라기 알도 알레르기가 있을 수 있습니다!
메추라기 알이 살모넬라증의 원인이 될 수 없다는 일반적인 의견은 신화에 불과하기 때문에 메추라기 알을 닭고기 달걀만큼 조심스럽게 요리해야합니다.
아기에게 노른자를주는 방법
계란은 깨끗이 씻어서 하드 삶은, 그 후 노른자가 단백질에서 분리됩니다.
처음으로 아이에게 문자 그대로 빵 부스러기... 아기의 소화 시스템이 새 제품에 어떻게 반응하는지 주의 깊게 관찰할 수 있도록 첫 수유 시 새 제품을 주는 것이 가장 좋습니다.
알레르기가 따르지 않으면 다음날 복용량을 증량합니다. 1/4 노른자.
때로는 노른자가 몸에 축적 된 후 두 번째 날에 알레르기가 나타납니다. 따라서 그들은 매일 아이들에게 알을주지 않고 충분합니다. 일주일에 두번.
해가 가까워지면 아이에게 이미 닭고기 노른자의 절반을 줄 수 있습니다.
보완 식품이 메추라기 알로 시작하면 복용량이 증가하지만 최대 1 년까지 전체 노른자를 초과하지 않습니다.
모유는 생후 6개월까지의 아기에게 이상적인 식품입니다. 그것은 음식과 물 모두에 대한 어린이의 필요를 충족시키기에 충분합니다. 그것은 성장하는 신체에 필요한 모든 종류의 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. WHO 권장 사항에 따르면 6 개월부터 야채, 곡물, 고기, 유제품 및 노른자 등의 보완 식품이 아기의 식단에 도입됩니다. 그런 다음 부모는 메뉴에 계란을 몇 살에 추가해야하는지, 어느 것이 더 나은지 (닭고기 또는 메추라기), 얼마나 자주 수행해야하는지 등에 대해 많은 질문을합니다. 아기에게 좋습니다. 또한 위에서 설명한 모든 질문에 답변해 드리겠습니다.
이 제품은 지방과 지용성 비타민의 귀중한 공급원이며 6개월 이상의 어린이 식단에 있어야 합니다. 그러나 왜 정확히 달걀 노른자입니까?
사실 단백질은 강한 알레르기 항원이므로 어린이에게 해를 끼칠 수 있습니다. 동시에 난황에는 훨씬 더 많은 영양소, 비타민(A, D, PP, E, B군), 미네랄(요오드, 셀레늄, 칼륨, 인, 아연, 철), 아미노산이 포함되어 있습니다. 정기적으로 사용하면 신진 대사를 확립하고 시력을 개선하며 신경계를 안정시킬 수 있습니다.
노른자에는 간질환을 예방하는 레시틴과 시력을 담당하는 카로티노이드가 들어 있습니다. 레시틴이 소장에서 분해되면 유기 화합물 콜린이 형성되어 세포가 파괴되지 않도록 보호합니다. 신체에 이 요소가 없으면 간에 지방이 축적되고, 신장 손상 및 출혈이 발생합니다.
단백질과 달리 노른자는 알레르기가 거의 없습니다. 대부분 피부와 소화 장애의 발적 형태로 나타납니다. 이 경우 제품은 한동안 어린이의 식단에서 제외되어야합니다.
아기의 노른자는 몇 개월입니까?
오늘날 보완 식품을 도입할 때 소아과 의사는 세계 보건 기구에서 개발한 권장 사항과 규범에 따라 안내를 받습니다. 아기가 6개월이 되면 가정의는 엄마에게 아기에게 노른자를 얼마나 오래 먹여야 하는지, 소화기 계통에 오작동을 일으키지 않도록 올바르게 하는 방법에 대해 조언해야 합니다.
현대 표준에 따르면 달걀 노른자는 7개월부터 식단에 넣어야 합니다. 아이가 완전히 켜져 있는 경우 모유 수유알레르기 반응을 보이는 경향이 있는 경우 이 제품에 대한 지식은 8-9개월까지 모두 연기하는 것이 좋습니다.
6 개월 이전에 보완 식품에 서두르지 말고 노른자를 메뉴에 도입해서는 안됩니다. 그러나 일부 할머니들은 아기가 20-30년 전처럼 빠르면 4개월에 이 제품을 사용해 보라고 주장할 수도 있습니다. 사실, 노른자에는 23%의 지방이 포함되어 있어 성인기의 간 기능에 더욱 악영향을 미칠 수 있습니다.
보완 식품에 가장 적합한 계란은 무엇입니까?
메추라기 알은 닭고기 달걀보다 더 건강한 품질 구성을 가지고 있으며 어린이에게 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 적습니다. 이 노른자에는 더 많은 필수 아미노산이 포함되어 있습니다. 그렇지 않으면 닭고기와 메추라기 알 모두 똑같이 유용합니다. 그들은 동일한 양의 지방을 함유하고 있으므로식이 요법에주의해서 도입해야합니다.
중요한 점은 다른 제품과 마찬가지로 노른자도 소량으로 어린이에게 주어져야 한다는 것입니다. 그것들을 초과하면 아기에게 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.
닭고기와 메추라기 알을 얼마나 요리합니까?
음식 준비는 첫 수유의 중요한 단계입니다. 삶은 후 반숙 계란과 완숙 계란을 얼마나 요리해야하는지, 해를 끼치 지 않도록 어린이에게 어떤 형태로 제공해야하는지 알아야합니다.
우선, 닭고기와 메추라기 알은 끓이기 전에 베이킹 소다로 철저히 씻어야 합니다. 그런 다음 그들은 찬물 냄비에 담그고 소금 한 꼬집을 넣고 중간 열을 가해야합니다. 삶은 후 계란을 10분간 삶아주세요. 그 후, 그들은 찬물로 옮겨집니다. 이러한 조작을 통해 향후 쉘에서 신속하게 지울 수 있습니다.
어린이를 위해 메추라기 알을 삶는 방법은 훨씬 더 빨리 할 수 있습니다. 끓인 후 5분 정도만 삶아 식힌 후 껍질을 제거하면 됩니다. 보충 수유에는 신선한 식품만 사용해야 합니다. 수유 직전에 아기를 위해 계란을 삶으십시오.
처음으로?
빵 부스러기와 계란을 알게 된 것은 야채(섬유질 공급원)와 죽(탄수화물 공급원)을 먹은 후에 발생합니다. 그러나 이것이 아기에게 한 번에 전체 노른자를 줄 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 보완 식품은 가장 낮은 용량부터 시작하여 점진적으로 도입해야 합니다.
삶은 달걀은 반으로 자른 다음 노른자를 제거합니다. 단백질의 가장 작은 부분이라도 움켜쥐지 않도록 하는 것이 중요합니다. 첫 번째 수유의 경우 아기에게 노른자 1/4 티스푼을 주면 충분합니다. 대부분의 아이들은 순수한 노른자를 맛보기를 거부합니다. 그렇기 때문에 아이가 이미 잘 알고 있는 모유나 야채 퓌레와 섞어 먹는 것이 좋습니다. 점차적으로, 먹는 노른자의 양은 나이에 따라 정상으로 증가합니다. 이 제품은 격일로 어린이에게 제공되어야하며 변비 경향이 있습니다 - 일주일에 두 번 이상.
인생의 첫해 어린이를위한 규범
첫 번째 보완 식품은 항상 소량으로 시작합니다. 노른자를 아이에게주는 방법에 대한 질문은 말 그대로 성냥개비 크기의 빵 부스러기 하나면 신제품을 알게 될 것입니다. 또한, 나이와 수유 유형(유방 및 인공)을 고려하여 알을 아이에게 제공해야 합니다.
모유 대신 분유를 사용하는 어린이의 경우 1~2개월 전에 보완 식품을 도입합니다. 예를 들어, 노른자를 젖병으로 먹는 아기의 지인은 7개월에 시작하고 아기는 9개월에 시작합니다. 첫 번째 달에는 격일로 ¼ 부분을 제공하는 것으로 충분할 것이며 점차적으로 노른자의 ½ 또는 절반으로 비율을 증가시킵니다.
메추라기 알은 닭고기 달걀 대신 첫 번째 먹이로 사용할 수 있습니다. 우선, 아이는 한 달 동안 노른자의 ½이 필요합니다. 점차적으로 아이의 해까지 비율을 전체 계란으로 가져와야합니다. 1세 아동에게는 노른자와 단백질을 동시에 제공합니다.
우리 아이에게 날달걀을 줄 수 있습니까?
첫 번째 수유의 경우 소다수와 완숙 계란으로 조심스럽게 처리 된 신선하고 아기에게 적합합니다. 날달걀 노른자의 사용은 엄격히 금지되어 있습니다. 그들은 연약한 어린이의 몸에 잘 흡수되지 않을 뿐만 아니라 위험한 질병인 살모넬라증에 걸릴 위험이 있습니다. 메추라기 알을 먹을 때 감염 위험은 훨씬 낮지만 최대 1년 동안 날 것으로 먹을 수 없습니다. 부모가 아이에게 날 노른자를 주고 싶다면 아기가 3살이 될 때 하는 것이 좋습니다. 이 경우 알을 깨끗이 씻어서 사용하여야 한다.
달걀 노른자 요리법
계란 노른자의 맛을 좋아하는 어린이는 거의 없습니다. 따라서 이 제품을 다른 요리(야채, 과일 퓌레, 죽 등)의 일부로 보완 식품으로 도입하는 것이 좋습니다. 노른자는 적어도 10분 동안 잘 익혀야 합니다. 따라서 먼저 삶은 후 반숙 계란과 완숙 계란을 얼마나 요리해야하는지에 대한 질문을 연구해야합니다.
따라서 당근 퓌레를 만들려면 당근 100g, 모유 또는 우유(25ml), 버터 3g, 메추리알 ½개가 필요합니다. 먼저 당근을 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 부드러워 질 때까지 요리해야합니다. 10-15분이 소요됩니다. 따뜻한 당근을 유리에 옮기고 버터, 우유, 노른자를 넣은 다음 블렌더로 모든 재료를 철저히 치십시오. 이러한 요리는 당근 퓌레에 대해 별도로 알게 된 후에 만 아기에게 제공 될 수 있습니다.
노른자로 야채 수프를 준비하려면 어린 호박(70g)과 당근 30g을 끓여야 합니다. 야채에 모유 또는 분유 75ml 이상과 닭고기 달걀 노른자 1/4을 추가합니다. 부드러운 때까지 수프를 갈아서 아기에게 점심으로 제공하십시오.
어린이를위한 보완 식품에 계란을 도입하는 방법은 무엇입니까? 이 제품은 몇 개월부터 아기에게 주어질 수 있습니까? 이 질문에 답하려면 아기에게 먹이를 주는 모든 뉘앙스와 새로운 음식이 식단에 도입되는 규칙을 알아야 합니다.
언제 아이에게 안전하게 알을 줄 수 있습니까? 아기를 위한 첫 번째 보완 식품은 매우 중요한 순간입니다. 기본적으로 이것은 아기의 삶에서 모유가 완전히 사라질 때 성장하고 정상적인 영양 섭취를 향한 단계입니다. 대부분의 경우 케 피어, 코티지 치즈, 계란, 야채 퓌레와 같은 보완 식품이 선택됩니다. 그리고 최대 6 개월까지 아이가 모유로 필요한 모든 미량 원소를 섭취하면 나중에 이것으로 충분하지 않으며 새로운 음식의 맛을 배울 수 있습니다.
용도는 무엇입니까
성장하는 신체에 필요한 미량 원소로 포화되어 있기 때문에 그러한 제품을 어린이에게주는 것이 매우 바람직합니다.
- 계란에는 동물성 단백질아기가 매일 필요로 하는 양만큼.
- 노른자에는 아기의 신체의 조화로운 성장과 발달에 필요한 비타민 A가 들어 있습니다.
- 그룹 B의 비타민은 어린이의 건강이 불가능한 물질입니다.
- 비타민 E는 보호 기능이 있습니다.
- 비타민 D는 유아의 구루병을 예방합니다.
- 나트륨, 칼슘, 인은 어린이와 성인 모두 뼈와 기타 결합 조직을 강화하는 데 필요한 미량 원소입니다.
- 철분은 혈액 순환과 혈액 생성에 영향을 미치며 신체의 많은 화학 반응에 필수적입니다.
- 레시틴은 긍정적인 영향을 미칩니다. 신경계아기.
처음 줄 때
유아를 관찰하는 소아과 의사에게 이 질문을 하는 것이 좋습니다. 그는 아기에게 그러한 보완 식품을 소개하는 것이 더 나은 달부터 알려줄 것입니다. 이전 세대의 경험에 따르면 어린이가 닭고기 달걀을 먹기 시작하자마자이 제품은 아기가 가장 좋아하는 제품 중 하나가되었습니다. 나이에 관계없이 이 보완 식품을 주기 시작하면 조만간 아기가 이를 받아들일 것입니다.
대부분이 보완 식품을 도입하기위한 최적의 연령은 7-8 개월입니다.
요리법
언제 아이에게 계란을 줄 수 있습니까? 하루 중 몇 시? 아침에 이것을하는 것이 더 낫습니다. 낮에는 아기를 관찰하고 신제품에 대한 아기의 반응을 볼 수 있습니다. 특별한 변화가 없다면 아이는 침착하게 잠을 잤고 대변은 바뀌지 않았으며 피부는 깨끗했습니다. 아기에게 계속해서이 음식을 요리하고 줄 수 있습니다.
얼마나 요리할 것인가? 완숙 계란은 이 제품을 보완 식품에 도입하기 위한 전제 조건입니다. 덜 익히면 아기에게 위험한 질병의 원인 물질이 포함될 수 있습니다. 물이 끓고 난 후 10분이 지나면 계란이 완전히 먹을 준비가 되는 데 걸리는 시간입니다.
나중에 아기가 보완 식품에 완전히 익숙해지면 캐서롤, 구운 식품에 계란을 추가하고 우유로 부드러운 오믈렛을 만들 수 있습니다.
아이가 새 제품을 먹기를 거부하면 노른자를 부숴서 야채 퓌레와 같은 다른 음식과 섞어야 합니다. 잘게 썬 단백질을 수프에 첨가할 수 있습니다. 계란은 아기의 건강을 위해 필요하므로 점차 아기에게 이 음식에 익숙해져야 합니다.
요리 시간: 비디오
아이에게 올바르게주는 법
젊은 부모는 1 세 미만의 어린이에게 계란을주는 방법과 몇 살부터 보완 식품을 도입 할 수 있는지에 대한 질문에 대해 우려하고 있습니까?
전문가들은 계란의 노른자부터 시작하여 모유와 섞은 후 처음으로 아기에게 핀헤드 볼륨 이하의 맛을 주는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 아기의 식단에 신제품을 도입한 다음 날에는 소화기 계통의 반응을 주의 깊게 관찰해야 합니다. 아기의 피부가 깨끗하고 알레르기 나 배앓이가 없으면 며칠 안에 동일한 보완 식품을 반복 할 수 있습니다.
계란은 소화를 촉진하는 거친 음식이므로 이 경험은 아기와 산모 모두에게 좋습니다. 아기가이 제품을 쉽게 인식한다는 것을 깨달으면 점차적으로 보완 식품의 양을 늘리고 아기가 새로운 식단에 익숙해 질 수 있습니다.
- 8개월 된 아기는 이미 전체 노른자의 ½을 먹을 수 있습니다.
- 1년 안에 아기는 노른자 전체로 이동하여 식단에 단백질을 도입할 수 있습니다. 이 나이에 그는 이미 삶은 계란 반을 줄 수 있습니다.
- 1.5세 미만의 어린이는 일주일에 3번 삶은 달걀 ½개를 먹일 수 있습니다.
- 1.5-3 세의 나이에 - 일주일에 4-5 번 삶은 제품의 절반. 다른 요리에 제품을 추가하는 것도 허용됩니다.
- 3 세 이상의 어린이는 어떤 형태로든 일주일에 3-4 번 전체 계란을 먹을 수 있습니다.
메추라기 알을 언제 얼마나 줄 수 있습니까? 한 살짜리 아기는 일주일에 3번 정도 먹을 수 있습니다.
보완 식품 도입에 대한 금기 사항
- 아기가 체질에 걸리기 쉬운 경우, 어린이는 이 제품을 보완 식품에 도입할 때 주의해야 합니다. 알레르기 반응, 특히 단백질을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 늦은 나이에 드시는 것이 좋습니다.
- 계란은 어린이가 날 것으로 먹으면 안됩니다. 원료 제품이 심각한 질병을 유발할 수 있기 때문에 이것은 매우 위험합니다.
- 어떤 경우에도 아기 오리와 칠면조 알은 살모넬라균 감염에 더 취약하므로 주어서는 안 됩니다. 그들에 대한 알레르기는 일반적인 닭보다 훨씬 더 자주 발생합니다.
보완 식품을 선택하는 방법
- 우선, 계란은 신선해야 합니다. 포장의 날짜에 주의하십시오.
- 주황색 또는 연한 갈색의 노른자는 알레르기를 유발할 수 있으므로 전문가들은 어린 부모에게 밝은 노른자가 밝은 노른자보다 맛있고 건강에 좋다는 의견을 무시할 것을 조언합니다.
- 계란은 일주일 이상 냉장고에 보관하지 마세요. 따라서 어린이를 위해 더 작은 패키지(예: 6개)를 구입하는 것이 좋습니다.
- 요리하기 전에 제품을 베이킹 소다 용액으로 씻어야 합니다.
삶은 계란 형태의 보충 수유는 어린이가 특정 연령에 살이 찌지 않고 다른 모든 유형의 추가 영양을 거부하며 때때로 소화에 문제가 있는 경우에도 좋습니다. 이 음식은 식단을 지원하고 풍부하게 합니다. 새로운 제품만 신중하게 그리고 전문가의 감독하에 도입되어야 합니다.