신체의 약점은 피로에서 종양 과정의 존재에 이르기까지 다양한 요인으로 인해 발생합니다. 의사가 확실한 진단을 내리기 위해 환자는 실험실, 하드웨어 및 도구 검사를 거칩니다. 치료 개입 계획은 성별, 연령, 환자의 체중, 병리의 유형 및 단계, 일반적인 웰빙 상태 및 약물 내성을 고려하여 형성됩니다.
원인
많은 사람들은 약점이 다른 이유가 아니라 사스 형태의 약점이라고 생각합니다. 그러나 검사 후 감기와 관련이없는 잠복 질환이나 기타 장애가 드러납니다. 성인과 어린이의 신체 약화 발달을 유발하는 요인은 거의 동일합니다.
뇌종양
장기의 구조를 압박함으로써 종양은 갑작스러운 메스꺼움과 쇠약을 유발합니다. 규칙적으로 반복하면 머뭇거림을 포함하여 건강이 나빠집니다. 혈압. 관련 징후:
- 의식 소실.
- 강한 두통.
- 코피.
- 시력 위반.
- 메스꺼움, 구토.
뇌종양이 있는 경우 환자는 발열을 포함한 체온 상승을 경험하지 않습니다. 신 생물을 제거한 후에 만 정상 느낌. 90%의 경우 수술이 필요합니다. 환자는 재활 중에 이미 상태가 눈에 띄게 개선되었음을 느낍니다.
고혈압 위기
전신의 약점의 원인은 혈압 수준의 변동입니다. 고혈압 위기는 스트레스, 약물 노출, 알코올 섭취, 영양 실조, 심혈관 시스템 상태 문제의 결과입니다.
고혈압의 갑작스러운 발작에는 다음이 수반됩니다.
- 두통.
- 메스꺼움, 구토.
- 선회.
- 움직임의 조정에 어려움이 있습니다.
- 눈앞에서 날아가는 파리의 감각.
고혈압 위기의 배경에 대해 체온이 상승하지 않을 수 있지만 눈의 눈물, 청력 손상, 다리의 불안정성이 증가합니다.
압력 수준이 적시에 정상화되지 않으면 상태가 출혈성 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.
치료의 목표는 증상을 제거하는 것뿐만 아니라 부작용이 혈관에 미치는 후속 영향을 예방하는 것입니다.
중독
날카로운 약점이있는 열악한 건강 - 중독의 지배적 인 징후. 음식, 화학 물질, 약물과 같은 중독을 유발하는 요인은 중요하지 않습니다.
- 체온의 증가.
- 심각한 두통.
- 졸음.
- 메스꺼움, 구토.
- 근골격계에 대한 독소의 부정적인 영향으로 인해 전신에 통증이 있습니다.
- 혈압 감소(이 경우 다리가 면화되는 느낌이 있음).
- 설사.
나열된 증상의 배경에 대해 무관심, 집중력 장애, 방향 감각 상실 및 의식 상실이 발생합니다.
중독의 존재가 의심되면 혈액을 통한 독소의 확산은 웰빙 악화의 첫 순간부터 싸워야합니다. 이렇게하면 합병증의 발병을 예방할 수 있습니다.
정신적 정서적 또는 육체적 과로
피로와 힘의 상실은 주로 신체의 허약감으로 나타납니다. 또한 식욕과 성욕이 감소하고 수면이 방해받습니다.
신체 상태를 회복하려면 영양의 질과 빈도에서 작업 및 생활 조건, 수면 기간에 이르기까지 일일 요법을 수정해야합니다.
알코올 남용
신체의 약점은 에탄올에 중독되어 혈압이 급격히 상승한 결과입니다.
웰빙을 정상화하려면 의약 용액을 정맥 주사하여 혈액에서 알코올을 제거해야합니다. 에탄올의 내용물을 제거하는 능력은 포도당과 비타민 C. 스포이드를 몇 번 할 것인지 전문가는 결정합니다. 그는 환자의 일반적인 상태와 기타 요인을 고려합니다.
당뇨병
권태감과 쇠약의 일반적인 원인은 내분비 장애로, 다양한 이유로 내분비선의 활동이 손상됩니다. 떨림, 신체 약화, 오한, 현기증 및 건조한 피부의 출현에 대한 설명 중 하나는 당뇨병. 이 상태의 주요 징후는 근육의 불편함(주로 저녁에), 체중 감소, 갈증 증가, 일일 이뇨 증가입니다.
당뇨병은 노년기뿐만 아니라 젊은 사람들에게서도 발생합니다.이 내분비 장애는 덜 흔하지 않습니다.
가임기
아이를 낳는 것을 목표로 한 호르몬 변화로 인해 여성은 중독증에 걸립니다. 그녀는 아프기 시작합니다 (주로 아침에), 현기증, 두통. 이 상태는 일반적으로 1-2개월 후에 저절로 해결됩니다. 그러나 임신 발달에 대한 위반을 나타내는 여러 가지 놀라운 증상이 있습니다.
- 체온의 증가.
- 피 묻은 질 분비물.
- 하복부의 경련, 천골 뒤쪽의 통증 및 통증.
- 심한 오한 - 여자가 명백한 이유없이 흔들리기 시작합니다.
- 메스꺼움과 구토.
또한 임산부는 머리가 아프다고 불평하며 안압계를 사용하면 종종 혈압의 증가 또는 감소가 확립됩니다. 이러한 증상의 원인은 신체의 염증, 당뇨병, 고혈압, 빈혈의 존재입니다.
월경 기간
여성의 약점의 원인은 상태와 관련이 있습니다. 생리주기- 대규모 출혈로 건강 상태가 눈에 띄게 악화됩니다. 종종 무거운 기간이 빈혈의 원인입니다.
약점을 동반하는 증상:
- 현기증, 두통.
- 식욕 부족.
- 혈압 감소.
- 허리로의 전환과 함께 하복부에 통증이 있습니다.
- 입안에서 불쾌한 맛.
월경 불규칙을 유발하는 요인 - 생식기 종양의 존재, 친밀한 삶의 불안정성, 낙태. 위급한 날의 허약함을 없애기 위해 여성은 영양의 질을 높이고 진통제로 통증을 완화하고 커피를 마셔야합니다.
빈혈증
빈혈은 유전적 소인, 영양 부족, 대량 출혈, 신체의 종양 또는 염증으로 인해 발생합니다. 병리학은 항생제, 세포 증식 억제제 복용의 결과 일 수 있습니다.
빈혈의 징후:
- 피부의 건조함과 창백함.
- 나쁜 식욕.
- 탈모.
- 입 근처에 균열과 상처가 나타납니다.
- 손과 발의 지속적인 차가움, 사지의 감각 감소.
사람은 현기증으로 고통 받고 점점 더 자주 잠들기 시작한다는 것을 알게됩니다. 몸의 허약함은 사소한 육체 노동도 힘든 수준에 이른다.
어떤 전문가에게 연락해야
약속을 잡을 의사는 신체의 약점 발달의 원인에 따라 다릅니다.
- 건강이 당뇨병의 결과인 경우 내분비학자와 상담해야 합니다.
- 사람이 고혈압으로 인해 몸이 불편해지기 시작하면 심장 전문의의 도움이 필요합니다.
- 우울증 및 기타 감정 장애의 배경에 대한 약점이 생기면 심리학자를 방문해야합니다.
- 중독으로 인해 기분이 나빠지면 즉시 구급차를 불러야합니다. 긴급 치료 조치를 제공한 후 환자는 감염 또는 중환자실로 보내집니다.
- 뇌의 종양으로 인한 약점의 발달과 혼수 상태의 출현으로 신경 외과 의사와 종양 전문의에게 호소합니다.
빈혈이 발생하면 혈액 전문의나 치료사를 방문해야 합니다. 임산부에게 신체의 약점이 발생하면 관찰하는 산부인과 전문의가 좁은 전문 분야의 의사의 도움을 받아 치료합니다.
진단
검사의 목적은 특정 환자의 약점을 찾는 것이므로 다음 구절이 처방됩니다.
- 실험실 혈액 검사(헤모글로빈 수치, 혈당 농도, 종양 표지자의 존재 여부 결정 포함), 소변.
- 뇌.
- 임신 테스트.
- 자궁 상태에 중점을 둔 골반 장기의 초음파.
- 엑스레이 연구.
- 안압계.
여성 생식 기관과 관련된 권태감이 있는 경우 환자는 부인과용 의자에서 검사를 받습니다.
이러한 유형의 연구 결과를 바탕으로 의사는 최적의 치료량을 결정합니다. 이는 보수적 유형과 외과적 유형으로 나뉩니다.
직장에서 긴 하루를 보낸 후의 피로와 무관심은 정상적이고 자연스러운 것입니다. 정상으로 돌아가려면 건강한 사람이 잘 자거나 주말까지 버틸 수 있으면 충분합니다. 그러나 휴식을 취해도 정상 궤도에 진입하는 데 도움이 되지 않는다면 의사를 방문해야 할 때입니다.
아침에 일어났을 때 옷을 입기 힘들고 하루 종일 무기력합니까? 주말에는 산책조차 할 수 있는 힘과 의욕이 부족하고, 평일에는 더욱 그렇지 않나요? 몇 층의 계단을 걷고 나면 허약함에 무너질 준비가 되셨습니까? 이 모든 징후는 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 그러나 그들 중 일부는 독립적으로 해결할 수 있고 다른 일부는 전문가의 도움이 필요합니다. 미국에서 출판된 Your Body's Red Light Warning Signals 책의 저자들은 지속적인 피로의 가장 흔한 8가지 원인을 언급했습니다.
1. 비타민 B12 결핍
이 비타민은 신체의 신경 및 적혈구 기능을 돕습니다. 후자는 차례로 신체가 처리할 수 없는 조직으로의 산소 수송에 관여합니다. 영양소그가 필요로 하는 에너지. 따라서 B12 결핍의 약점. 이 상태는 다른 징후로도 인식할 수 있습니다. 예를 들어 설사가 매우 자주 동반되며 때로는 손가락과 발가락의 마비 및 기억력 문제가 동반됩니다.
할 일.비타민 결핍은 간단한 혈액 검사로 감지됩니다. 긍정적인 결과가 나오면 육류, 생선, 유제품 및 계란을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민은 의약 형태로도 제공되지만 흡수가 잘 되지 않아 보통 극단적인 경우에만 처방됩니다.
2. 비타민 D 결핍
이 비타민은 우리 몸에서 생산되기 때문에 독특합니다. 사실, 이를 위해서는 매일 태양 아래에서 최소 20-30분을 보내야 하며, 선탠 애호가에 대한 최신 비판은 이에 전혀 기여하지 않습니다. 언론은 일광욕에 대한 열정이 조기 노화, 검버섯 및 암을 위협한다는 경고로 가득 차 있습니다. 물론 이것은 부분적으로 사실이지만 과도한 주의는 건강에 덜 위험합니다. 의사들은 비타민 D 결핍이 심장 문제, 고혈압, 신경 장애 및 특정 유형의 암을 유발할 수 있다고 경고합니다.
할 일.비타민 D 수치는 혈액 검사로도 확인됩니다. 생선 다이어트, 계란 및 간으로 보충 할 수 있습니다. 그러나 일광욕도 필요합니다. 하루 10분 신선한 공기가 피로를 풀기에 충분합니다.
3. 약 복용
복용 중인 약의 패키지 전단지를 읽으십시오. 아마도 부작용피로, 무관심, 약점이 표시됩니다. 그러나 일부 제조업체는 이 정보를 "숨길" 수 있습니다. 예를 들어, 항히스타민제(알레르기에 사용)는 라벨에서 읽지 않더라도 말 그대로 에너지를 고갈시킬 수 있습니다. 많은 항우울제와 베타 차단제(고혈압 치료제)는 유사한 효과를 나타냅니다.
할 일.각 사람은 약물에 다르게 반응합니다. 약물의 모양과 브랜드도 중요할 수 있습니다. 의사에게 다른 약을 요청하십시오. 아마도 약을 바꾸면 몸이 회복될 것입니다.
4. 갑상선 기능 부전
갑상선 문제는 체중 변동(특히 체중 감량의 어려움), 건조한 피부, 오한, 월경 불규칙으로 나타날 수도 있습니다. 이것은 갑상선 기능 저하증의 전형적인 징후입니다 - 활동 감소 갑상선, 신체에 대사 조절 호르몬이 부족하기 때문입니다. 방치된 상태에서 질병은 관절 질환, 심장병 및 불임으로 이어질 수 있습니다. 환자의 80%가 여성입니다.
할 일.내분비 전문의에게 가서 얼마나 집중적인 치료가 필요한지 결정하십시오. 결과가 그 수단을 정당화하더라도 일반적으로 환자는 평생 동안 호르몬 대체 요법을 받아야 합니다.
5. 우울증
약점은 우울증의 가장 흔한 동반자 중 하나입니다. 평균적으로 세계 인구의 약 20%가 이 재앙으로 고통받고 있습니다.
할 일.알약을 먹고 심리학자에게 가고 싶지 않다면 스포츠를하십시오. 신체 활동은 "행복" 호르몬 세로토닌의 생성을 촉진하는 천연 항우울제입니다.
6. 장의 문제
체강 질병 또는 체강 질병은 133명 중 약 1명에게서 발생합니다. 그것은 내장이 곡물의 글루텐을 소화하지 못하는 것으로 구성됩니다. 즉, 일주일 동안 피자, 쿠키, 파스타 또는 빵에 앉아 있으면 팽만감, 설사, 관절의 불편 함 및 지속적인 피로가 시작됩니다. 그 신체는 장이 흡수할 수 없기 때문에 받을 수 없는 영양소의 결핍에 반응합니다.
할 일.먼저, 문제가 실제로 장에 있는지 확인하기 위해 몇 가지 테스트를 거칩니다. 어떤 경우에는 진단을 확인하기 위해 내시경 검사가 필요합니다. 대답이 '예'라면 식단을 진지하게 재고해야 합니다.
7. 심장 문제
심장마비를 겪은 여성의 약 70%는 심장마비에 앞서 갑작스럽고 지속적인 쇠약 발작과 지속적인 피로를 호소합니다. 그리고 심장마비 자체가 인류의 아름다운 절반에게 그렇게 고통스럽지는 않지만 여성의 사망 비율은 지속적으로 증가하고 있습니다.
할 일.식욕 감소, 호흡 곤란, 드물지만 날카로운 가슴 통증과 같은 심장 문제의 다른 증상이 있는 경우 심장 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 심전도(ECG), 심초음파 또는 심장 초음파가 필요할 수 있습니다. 치료는 결과에 달려 있습니다. 심장병의 예방 조치로 식단을 저지방 식단으로 변경하고 가벼운 운동을 할 수 있습니다.
8. 당뇨병
이 교활한 질병에는 두 가지 방법이 있습니다. 첫째, 환자의 혈당 수치가 너무 높으면 포도당(즉, 위치 에너지)이 말 그대로 몸 밖으로 흘러나와 낭비됩니다. 더 많이 먹을수록 기분이 나빠진다는 것이 밝혀졌습니다. 그건 그렇고, 지속적으로 혈당이 상승한 상태에는 잠재적 인 당뇨병 또는 당뇨병 전증이라는 자체 이름이 있습니다. 이것은 아직 질병은 아니지만 피로를 견디는 것과 같은 방식으로 나타납니다.
두 번째 문제는 강한 갈증입니다. 환자는 술을 많이 마시기 때문에 밤에 "필요할 때" 여러 번 일어납니다. 건강한 꿈이 있다는 것입니다.
할 일.당뇨병의 다른 증상은 배뇨 증가, 식욕 증가 및 체중 감소입니다. 이 질병이 의심되는 경우 의심을 확인하는 가장 좋은 방법은 분석을 위해 혈액을 기증하는 것입니다. 당뇨병이 있는 경우 식이 요법을 따르고 정기적으로 혈당을 확인하고 약물을 복용하고 가능하면 운동을 해야 합니다. 당뇨병 전단계로 진단되면 "체중 감소와 신체 활동 증가로 상태가 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.
나약함이나 힘의 상실, 권태감은 세상의 대부분의 사람들이 경험하는 가장 흔한 상태 중 하나입니다. 다리, 팔, 기타 신체 부위에 힘이 빠지는 경우도 있지만, 권태감과 함께 발열, 졸음, 통증, 현기증, 메스꺼움 등의 증상이 동반되는 경우도 있습니다. 따라서 약점은 사람에게 무엇을 말하고 사람이 문자 그대로 일상 업무를 수행할 힘이 없는 경우 해야 할 일에 대해 오늘 기사에서 이 모든 문제와 기타 관련 문제에 대해 이야기할 것입니다. 그래서…
약점 - 일반 정보
일반적인 약점- 힘이 부족한 느낌(실패), 일상 업무를 어려움 없이 수행하는 데 필요한 에너지.
약점 식별 마커는 사람이 일반적으로 큰 어려움 없이 수행하는 특정 행동을 수행하기 위해 추가 노력을 기울일 필요가 있다는 것입니다.
약점은 생리적, 병적 및 심리적 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.
생리적 약점- 육체적 또는 정신적 노동, 주간 부족 또는 적절한 야간 휴식 후 피곤함을 느낀다.
병리학 적 약점- 신체의 힘의 대부분이 병리와 싸우기 위해 동원될 때, 그 사람이 있을 때 또는 그 후 회복 기간에 피곤함을 느낍니다. 이 경우 약점의 느낌은 다음과 같이 간주되어야 합니다.
심리적 약점- 특정 문제를 해결하는 데 필요한 자신의 능력에 대한 확신이 없기 때문에 사람이 약하다고 느낍니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 직장에서 확인하는 것을 너무 두려워하여 두려움과 스트레스가 문자 그대로 지치게 하고, 걱정하고 긴장할수록 남은 힘은 줄어듭니다.
약점의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 부적절한 영양 - 사람이 음식과 함께 미네랄, 탄수화물 (,)과 같은 "완전한 전투 준비"상태에서 신체를 유지하는 데 필요한 모든 물질을 섭취하지 못할 때;
- 머핀에서 베이커리 제품을 사용하는 것은 다음을 포함하는 제품 유형입니다. 단순 탄수화물, 인슐린 (호르몬)의 방출을 촉진하여 체중 증가뿐만 아니라 약점을 느끼게합니다. 그건 그렇고, 어떤 사람들은 밀이나 글루텐에 대한 개인적인 과민증을 가지고 있으므로 이러한 성분의 제품을 사용하면 사람이 현기증, 졸음을 느낄 수 있습니다.
- 신체 및 정신 활동 증가;
- 특히 사람이 충분한 수면을 취하지 않는 경우 적절한 휴식이 부족합니다.
- 강한 감정적 경험, 두려움,
- 좌식 생활 방식(운동 부족);
- , 특히 높은 신체 활동또는 높은 주변 온도에 노출되었을 때;
- 나쁜 습관 - 흡연, 마약;
- 기생충 침입뿐만 아니라 병원성 감염 (, 곰팡이)의 체내 존재;
- 특정 약물의 부작용 - 진정제(진정제), 진정제, 항우울제, 항정신병제, 근육 이완제, 항히스타민제, 강하제 등
- 만성 피로 증후군;
- 각종 질병:,,, 자가면역질환.
- 중독 -, 화합물, 금속;
- 병리학 적 상태 -,;
- 신체에 불리한 환경 조건 - 열, 날씨 변화, 높은 대기압, 자기 폭풍, 산소 부족, 오염 된 공기;
- 급성 출혈;
- 여성의 약점은 임신 때문일 수 있습니다.
- 영적 구성 요소 - 어떤 사람들은 좋지 않은 영적 물질의 영향으로 인해 지속적인 약점을 느낄 수 있으므로 하나님께로 향하는 회개, 고백, 친교, 기도, 금식은 그러한 사람들을 위한 빈번한 탈출구가 됩니다.
에너지 손실은 다음과 같은 증상을 동반할 수 있습니다.
- 약점 및 - 가장 자주 신체 감염 (바이러스, 박테리아, 곰팡이), 중독, 병리학 적 상태 (열 또는 일사병)를 나타냅니다.
- 약점 및 (온도가없는 경우) - 중독, 임신;
- 다리, 팔의 약점 - 앉아있는 생활 방식, 적절한 휴식 부족, 빈혈 (빈혈), 척추 질환 (골 연골 증, 척추 측만증, 척추 후만증, 전만 - 신경 분포 및 사지에 대한 정상적인 혈액 공급이 종종 방해됨), 증가 모든 신체 작업을 수행 할 때 팔과 다리에 스트레스를 가합니다.
- 약점 및 - 영양 실조 (비타민, 미량 원소, 탄수화물 부족), 탈수, 장애 신경계, 척추 질환, 빈혈;
- 심한 약점 - 심한 중독, (,), 적절한 휴식이없는 장기간의 육체적 정신적 스트레스 (예 : 장기간 직장에서 쉬는 날이없는 경우).
약점의 다른 증상:
- 과민성 증가;
- 피로, 체중 감소;
- 감각과민;
- 수면 문제(, 피상적인 수면, 잠들기 어려움).
약점 치료
단기적인 약점은 몇 가지 간단한 권장 사항으로 제거할 수 있습니다. 사람이 지속적으로 허약함을 느낀다면 의사의 진찰을 받을 기회입니다. 이 경우 치료는 이 상태의 근본 원인을 제거하는 것을 목표로 합니다.
1. 영양 정상화 - 탄수화물, 비타민 및 힘의 원천입니다. 아침에 아무것도 먹지 않으면 힘든 육체적 또는 정신적 작업을 수행하는 데 어려움을 겪을 가능성이 상당히 높습니다.
2. 정권을 따르십시오 - 일 / 휴식 / 수면, 충분한 수면을 취하십시오. 과학자들은 사람이 22:00 이전에 잠자리에 들면 신체가 가장 효과적으로 힘을 얻는다는 것을 발견했습니다. 과로를 피하십시오. 돈과 함께 24/7 작업은 많은 사람들에게 많은 질병을 가져왔고 그러한 노동으로 번 돈으로는 항상 충분하지 않습니다.
3. 많이 일하면 추가 비타민과 미네랄 복합체를 섭취하는 것이 불필요합니다. 스트레스, 낙담, 우울증 및 기타 심리적 장애가 전반적인 불쾌감의 원인이 되는 심리적 약점의 경우 비타민과 미량 원소를 추가로 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
4. 더 많이 움직이고 아침 운동을 합니다. 사람이 덜 움직일수록 근육 코르셋이 약해지며 결국 근육이 영구적으로 약해집니다. 동시에, 사람이 발로 움직이는 것조차 더 어려워집니다. 또한 지속적인 앉아있는 작업으로 신체와 다리의 엉덩이 부분에서 사람의 혈액 순환이 느려지고 다리의 영양이 방해 받고 다리에 약점이 있으며 때로는 마비가 있습니다. 낮에 더 활발하게 움직일수록 혈액 순환이 좋아질수록 "형태"가 더 많이 느낄 것입니다.
5. 직장, 뉴스 시청, 컴퓨터 게임과 같은 짜증나는 요소에 지쳤다면 그 요소를 삶에서 제거하거나 태도를 바꾸십시오.
6. 많은 시간을 보내는 방을 환기시키십시오. 예, 산소 부족은 약점뿐만 아니라 현기증을 유발할 수 있습니다.
7. 하루에 적어도 2리터의 물을 마십니다. 몸의 탈수는 열이 없을 수 있습니다. 빈번한 약점과 현기증의 존재는 또한 신체의 수분 부족을 나타낼 수 있습니다. 평균적으로 사람은 70%가 물로 구성되어 있으므로 모든 기관과 시스템의 정상적인 기능은 신체에서 필요한 수분 균형이 유지되어야만 가능합니다.
8. 식중독의 경우 - 흡착제("활성탄", "Atoxil", "Enterosgel")를 섭취하고 더 많은 수분을 섭취하십시오.
9. 월경 중 여성의 약점은 호르몬 수치의 변화뿐만 아니라 출혈로 인한 것입니다. 남성의 약점은 급성 출혈로 인해 유발될 수도 있습니다. 이러한 상황에서 웰빙을 개선하기 위해 석류, 주스 (사과 당근, 비트 뿌리)를 사용하면 도움이 될 것입니다.
약물로 약점 치료
중요한!약을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하세요!
급성 실혈(부상 또는 월경 중)에는 Ferbitol, Hemostimulin, Ferroplex를 기본으로 하는 약물 사용이 포함될 수 있습니다.
신경 장애, 신경증, PMS - "Grandaxin".
우울한 상태에서 불안의 감정 - "Tenoten".
과민성, 피로감 증가로 침략 완화 - "글리신".
신체의 일반적인 강화, 정신 및 신체 활동의 자극, 대사 과정의 정상화 - 비타민 - 미네랄 복합체 "Supradin", "Vitrum".
중요한!
사용하기 전에 민간 요법약점에 대해 의사와 상담하십시오!
자작나무 주스.하루에 3 번 1 잔의 신선한 양으로 매일 섭취하면 충분한 양의 비타민과 미량 원소, 액체로 몸을 채우고 슬래그 자체를 정화하고 활력과 힘을 배반합니다.
생선 지방.이 훌륭한 제품은 "나쁜" 콜레스테롤의 순환계를 정화하고 발달을 예방하며 신체에 힘을 줍니다. 2-3티스푼 섭취 생선 기름하루 3번 식전 20분.
린든 또는 버베나 차.린든 또는 버베나 기반 차를 하루에 2-3회 마신 후 잼으로 맛을 달게 합니다.
아이슬란드 이끼.아이슬란드 이끼 500ml 2티스푼을 붓습니다. 차가운 물, 그런 다음 이 혼합물을 불에 태우고 끓입니다. 다음으로, 치료제는 주입을 위해 한 시간 동안 따로 보관해야 국물이 식고 긴장을 풀고 하루 동안 여러 번 마셔야합니다.
와인, 알로에, 꿀. 150ml의 성인용 주스, 250g의 메이 꿀, 350ml의 적포도주(예: Cahors)를 함께 섞습니다. 그 후, 주입을 위해 일주일 동안 어둡고 서늘한 곳에 혼합물이 담긴 용기를 따로 보관하십시오. 결과 주입은 1 tbsp로 분해됩니다. 숟가락, 하루 3 번, 식사 20 분 전에.
셀러리. 2 큰술을 부으십시오. 큰 스푼 다진 셀러리 뿌리 물 200ml. 주입을 위해 2시간 동안 제품을 따로 보관하십시오. 하루 동안, 바람직하게는 식사 15-20분 전에 여러 접근 방식으로 결과 주입을 마십니다. 그건 그렇고, 치료법도 도움이됩니다.
로즈힙.일반적으로 쇠약을 유발하는 감염성 질병의 치료에 유익한 면역 작용을 자극하는 훌륭한 공급원입니다. 이 치료법을 준비하려면 2 큰술을 부으십시오. 으깬 로즈힙 스푼 물 500ml, 제품을 천천히 불에 올려 15 분 동안 끓입니다. 아침에 차를 걸러내고 하루 종일 차를 마시면서 자연적으로 첨가할 수 있다. 이 날 배에 거칠고 무거운 음식을 거부하면 좋을 것입니다.
이 기사에서는 심각한 질병을 나타낼 수 있는 10가지 증상에 대해 알아봅니다. 일부 증상이 그렇게 명백하게 방해가 되지 않더라도 무시하지 마십시오. 당신의 몸이 필요에 대해 알려준다는 것을 아십시오.
다음은 주의를 기울여야 할 경고 신호 목록입니다. 그들 중 일부는 당신을 놀라게 할 것입니다. 그러나 그 의미를 알고 필요할 때 즉각적인 치료를 받으십시오. 그것은 당신의 삶의 질에 상당한 차이를 만들 수 있고 심지어 당신의 생명을 구할 수도 있습니다.
즉시 의사와 상담해야 하는 10가지 중요한 증상
다음 10가지 증상 중 일부가 명확하지 않더라도 무시하지 마십시오. 당신의 몸이 필요에 대해 알려준다는 것을 아십시오.
- 부당한 체중 감소
- 지속적인 고온
- 호흡곤란
- 장 기능의 설명할 수 없는 변화
- 정신의 변화
- 경미하거나 더 심한 두통(특히 50세 이후)
- 단기적인 시력 상실, 말하기 능력, 신체 움직임 조절 능력.
- 빛의 섬광
- 아주 조금만 먹고도 포만감
- 뜨겁거나 붉거나 부어오른 관절
1. 무리한 체중 감소
스스로 노력하지 않아도 체중이 감소하고 있다는 것을 알게 되면 의사와 상담하십시오.의도하지 않은 과도한 체중 감소는 다음 이상의 손실로 간주됩니다.
한 달 동안 체중의 5%
6-12개월 내에 10% 체중 감소 부당한 체중 감소는 갑상선 기능 항진증(갑상선 기능 저하증), 우울증, 간 질환, 암성 또는 비암성 질환 또는 신체가 흡수를 방해하는 장애와 같은 여러 조건으로 인해 발생할 수 있습니다. 영양소(흡수장애 증후군) .
2. 지속적인 고온
면역이 정상이고 암에 대한 화학요법 등의 치료를 받고 있지 않다면 지속적인 미열이 1주일 이상 지속된다면 검사를 받아야 합니다.
오한과 함께 열이 나거나 고열만 있으면 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받으십시오.면역 문제가 있거나 면역억제제를 복용하는 경우 발열이 항상 경고 신호는 아니며 GP 또는 종양 전문의가 필요한 검사를 수행해야 합니다.
지속적인 발열은 잠복 감염을 나타낼 수 있습니다- 요로 감염에서 결핵까지.
다른 경우에는 그러한 악성 질병으로 인해 온도가 발생합니다.림프종처럼.
열은 또한 약물로 인해 발생할 수 있습니다.그리고 약물에 대한 신체의 반응.
온도는 이러한 치료 가능한 감염의 일반적인 조건입니다.요로 감염과 같은. 그러나 미열이 2주 이상 지속되면 의사와 상의하십시오.
장기간 지속되는 열은 일부 형태의 암으로 인해 발생할 수 있습니다., 결핵 및 기타 질병으로 인해 발생합니다.
3. 숨가쁨
숨가쁨(코막힘이나 운동으로 인한 숨가쁨 제외)은 근본적인 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 숨을 쉴 수 없거나 숨이 차서 죽거나 쌕쌕거리는 소리가 나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
숨가쁨의 원인은 다음과 같습니다.만성 폐쇄성 폐 질환, 만성 기관지염, 천식, 심장 문제, 불안, 공황 발작, 폐렴, 폐의 혈전(폐색전증), 폐 섬유증 및 폐 고혈압.
4. 장 기능의 설명할 수 없는 변화
신체에 다음과 같은 일이 발생하면 의사의 진찰을 받으십시오.
- 이틀 이상 심한 설사
일주일 이상의 가벼운 설사
2주 이상 변비
대변에 대한 설명되지 않은 필요성
피 묻은 설사
검은색 또는 타르색의 대변
다른 가능한 이유는 다음과 같습니다. 염증성 장 질환 및 결장암.
5. 정신의 변화
다음과 같은 경우 즉각적인 건강 검진이 필요합니다.
- 갑자기 또는 점진적인 혼란
- 방향 감각 상실
- 공격적인 행동의 갑작스러운 공격
- 한 번도 가진 적이 없는 사람들의 환각
행동과 생각의 변화는 감염, 머리 타박상, 뇌졸중 또는 저혈당을 암시할 수 있습니다. 약물, 특히 최근에 복용하기 시작한 약물도 원인이 될 수 있습니다.
6. 경미하거나 더 심한 두통(특히 50세 이후)
다음과 같은 경우 의사에게 문의하십시오.
- 발열을 동반한 두통, 뒤통수 저림, 발진, 착란, 심장마비, 시력 변화, 쇠약, 무감각, 말하기 어려움 또는 씹을 때 통증
- 머리 부상과 관련된 두통
이러한 증상은 뇌졸중, 혈관 염증, 수막염, 뇌종양, 동맥류 또는 두부 손상으로 인한 출혈로 인해 발생할 수 있습니다.
7. 단기간의 시력 상실, 말하거나 신체 움직임을 제어하는 능력.
이러한 증상은 가능한 뇌졸중 또는 일과성 허혈 발작입니다.
다음과 같은 경우에는 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
- 몸의 한쪽 얼굴, 팔 또는 다리의 갑작스러운 쇠약 또는 마비
- 갑작스러운 혼란, 흐려짐 또는 시력 상실
- 말하는 능력의 상실 또는 말을 이해하는 데 어려움
- 갑자기 심한 두통
- 불안정한 보행과 낙상을 동반한 갑작스러운 현기증.
8. 섬광
눈에 갑자기 번쩍이는 빛은 망막 박리의 시작을 나타낼 수 있습니다.즉각적인 의료 조치는 부상당한 눈의 시력을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
9. 아주 조금만 먹고도 포만감
평소보다 빨리 오는 포만감, 일주일 이상 지속되는 메스꺼움 및 구토는 의사와상의해야 할 경우 신체의 경고 신호.췌장암, 위암, 난소암 등 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.
10. 뜨겁거나 붉거나 부어오른 관절
이러한 경고 징후는 관절 감염에서 발견됩니다.이러한 경우 박테리아가 퍼지지 않도록 관절을 보호하기 위해 응급 처치가 필요합니다. 불편함의 다른 원인은 다음과 같습니다. 통풍 또는 특정 유형의 관절염, 예를 들어, 류마티스 관절염.
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우리 각자는 피로, 힘의 상실, 약점, 혼수와 같은 감각을 알고 있습니다. 신체가 정상적으로 기능하지 않을 때. 나는 아무것도하고 싶지 않습니다. 단 하나의 욕망이 있습니다. 소파에 누워 아무것도 생각하지 않는 것입니다. 통증, 관절과 근육의 통증, 현기증, 졸음 및 식욕 부진과 같은 다른 부정적인 증상이 자주 나타납니다. 이 상태를 일반적인 용어 - 불쾌감이라고 합니다.
이 현상에는 진부한 피로에서 위험한 질병에 이르기까지 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 따라서 건강이 좋지 않아 오랫동안 떠나지 않으면 원인을 찾는 것이 좋습니다. 의사를 방문하여 검사를 받으십시오.
왜 전반적인 약점, 권태감, 증상, 치료,이 현상의 원인이있을 수 있습니까? 웰빙을 개선하는 방법은 무엇입니까? 오늘 그것에 대해 이야기합시다.
불쾌감, 신체의 전반적인 약점 - 건강 악화의 원인
전반적인 약점과 불쾌감의 가장 일반적인 원인을 간단히 살펴보겠습니다.
중독, 식중독. 이러한 병리학 적 상태는 다른 증상 외에도 권태감, 전반적인 약점 및 혼수 상태를 동반합니다.
빈혈증. 사람은 헤모글로빈 수치 감소로 인해 약점, 힘 상실, 현기증을 느낍니다.
여성은 월경 전, 특히 월경이 어렵고 고통스러울 때 이러한 부정적인 감정을 자주 경험합니다.
졸음의 증가, 체중 증가, 오한, 월경불순이 부정적인 감각과 합쳐지면 갑상선 기능 부전을 의심할 수 있습니다.
심장 및 폐 질환. 이러한 병리로 인해 가슴 통증과 호흡 곤란이 설명 된 증상에 합류합니다.
스트레스, 신경질적인 경험, 충분한 휴식을 취하지 않은 고된 노동으로 인한 심한 피로 또한 종종 부정적인 증상을 유발합니다.
종종 사람은 질병이 다가오기 전에 강한 불쾌감을 느낍니다. 첫째, 약점, 혼수 상태가 나타나고 작업 능력이 감소하고 잠시 후 질병의 첫 증상이 나타납니다.
동일한 부정적인 증상이 각기병에 내재되어 있습니다. 비타민이 장기간 부족하면 나열된 것 외에도 추가 징후가 관찰됩니다. Avitaminosis는 단조롭고 비합리적인 식단, 특히 장기간 또는 빈번한 단일 식단에서 발생할 수 있습니다.
또한 날씨에 의존하는 사람들은 급격한 날씨 변화와 임산부의 몸이 심각한 스트레스를 받으면 전반적인 불쾌감을 경험합니다.
신체의 전반적인 약점의 증상
일반적인 약점, 권태감은 고장이 특징입니다. 이러한 증상이 전염병의 전조라면 감염 속도에 따라 항상 갑자기 나타나며 점차 증가합니다.
심한 과로, 피로, 신경질적인 경험으로 건강한 사람에게 나타나면 그 강도는 육체적, 정신적 및 신경 과부하의 양과 관련이 있습니다. 일반적으로 좋아하는 오락, 일, 사랑하는 사람에 대한 관심 상실과 함께 점차 증가합니다. 추가 증상이 있습니다 - 집중력 상실, 집중 불능, 결석.
각기병으로 인한 쇠약감인 권태감은 거의 같은 성격입니다. 추가 징후는 창백한 피부, 부서지기 쉬운 손톱, 머리카락, 빈번한 현기증, 눈의 어두워짐 등입니다.
알 수 없는 이유로 장기간의 권태감
이 경우 나열된 증상이 몇 달 동안 사람을 괴롭히고 경보의 원인이됩니다. 이 상태의 정확한 원인을 확인하려면 의사와 상담하고 철저한 검사를 받는 것이 필수적입니다. 사실 장기간의 불쾌감은 암, 바이러스 성 간염, HIV 등과 같은 매우 심각한 질병의 발병 증상이 될 수 있습니다.
권태와 피로를 없애는 방법? 전반적인 약점의 치료
치료는 항상 음성 증상을 유발한 원인을 식별하고 제거하는 것을 기반으로 합니다.
예를 들어, 질병이 진단되면 약물 치료가 수행되고 면역 체계의 상태를 개선하기 위한 조치가 처방되며 비타민 - 미네랄 복합체 과정이 처방됩니다.
과로로 인한 사람의 전반적인 건강 상태가 좋지 않고 적절한 휴식과 수면의 정상화 후에 신경질적인 경험이 흔적도 없이 사라집니다. 휴식은 힘을 회복하고 신체의 신경계 상태를 개선하는 데 필요합니다.
환자는 일상을 관찰하고 작업 및 휴식 모드를 정상화하고 부정적인 감정, 자극 요인을 피하는 것이 좋습니다. 근력 회복은 마사지, 수영, 약초 사용으로 크게 촉진됩니다.
많은 경우 식단 교정이 필요합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 신선한 식물성 식품을 더 많이 섭취해야 합니다. 또한 단백질 식품의 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 탄수화물의 양을 줄이는 것이 좋습니다.
예를 들어, 아침 식사는 죽, 가급적이면 메밀을 먹습니다. 아침 식사로 요리할 시간이 없다면 보온병에서 요리하십시오. 저녁에는 끓는 물이나 뜨거운 우유로 시리얼을 부으십시오. 아침에 죽을 준비됩니다. 오트밀 죽은 같은 방법으로 5 분 안에 준비됩니다. 즉, 저녁에 요리하는 것은 의미가 없습니다.
샌드위치용 빵을 빵으로 교체하십시오. 소시지 대신 신선한 부드러운 치즈 한 조각으로 샌드위치를 만들거나 반숙 계란을 먹습니다. 인스턴트 커피 대신 녹차를 마신다. 이제 첨가물이 포함된 차를 구입하거나 슈퍼마켓의 약국에서 로즈힙 베리, 히비스커스 차 및 민트를 별도로 구입하여 직접 추가할 수 있습니다. 탄산수를 가스가 없는 순수한 미네랄 워터로 교체하십시오. 간식은 칩이 아니라 사과나 자두로 하십시오. 저녁에 자기 전에 바이오 케피어 한 잔을 마시거나 천연 요구르트를 먹습니다.
알코올 소비를 완전히 포기하고 담배를 끊는 것은 아니지만 상당히 줄입니다. 숲에 더 자주 가거나 신선한 공기를 마시거나 일주일에 여러 번 공원을 걷는 습관을 들이십시오.
민속 요리법
심한 피로, 허약 및 권태감 목욕에 매우 효과적입니다. 정유전나무. 이러한 절차는 긴장을 풀고 진정시키며 신체 회복을 돕습니다. 편안한 온도의 물로 목욕을 채우고 전나무 기름 약국 약병의 절반을 부어 섞으십시오. 첫 번째 절차 후에도 힘과 에너지의 급증을 느낄 것입니다. 목욕 시간은 20분입니다.
면역 체계를 강화하려면 다양한 감염에 대한 신체의 저항력을 높이고 이른 봄에 자작 나무 수액을 수집하십시오. 약용 속성자작나무 수액은 하루에 2-3잔만 마셔도 일주일이면 기분이 훨씬 나아질 만큼 충분하며 한 달이면 일반적으로 탁월합니다.
최근에 질병에 걸렸거나 다른 이유로 몸이 약해지면 오트밀 젤리가 도움이 될 것입니다. 곡물 1큰술(플레이크 아님!)을 붓고 물 반 리터를 팬에 넣습니다. 곡물이 부드러워질 때까지 낮은 온도에서 요리하십시오. 그런 다음 푸셔로 약간 밀고 국물을 걸러냅니다. 2주 동안 점심과 저녁 사이에 하루에 한 잔씩 마신다.
웰빙을 개선하려면 무기력, 무관심을 없애고 아로마 램프를 사용하고 오렌지 에센셜 오일 또는 일랑일랑 에센셜 오일 몇 방울을 추가하십시오. 이 아로마를 흡입하면 기분이 좋아지고 음색이 좋아집니다.
위에 나열된 요령과 조리법이 도움이 되지 않는다면, 부정적인 증상이 오랫동안 당신을 괴롭히고 상태가 계속 악화된다면 주저하지 말고 의사를 방문하십시오. 건강!