Jaunizmantotā hercogiene Megana nepamet žurnālu un emuāru lapas: tiek apspriests katrs tērps un žests, tabloīdi dalās ar viņas vakariņu ēdienkarti, bet tenkas par "prinča un amerikāņa" dzīvi izplata vīruss Twitter. .
Protams, aktrisei slava nav sveša, taču, ikvienu tavu kustību pārbaudot mikroskopā, izjūk pat visstiprākie nervi.
Meganas Mārklas ideālā diena
Tomēr pati Megana saka, ka viņai nekad nav bijušas īpašas problēmas ar nerviem, un turpina pieturēties pie saviem ieradumiem, ko ieguvusi veselīgs veids viņa dzimtās Losandželosas dzīvi.
Un, ja šie ieradumi ir pretrunā ar etiķeti, tad ... tās ir etiķetes, nevis hercogienes problēmas.
Jaunais statuss un pārcelšanās uz Londonu ļoti izmainīja meitenes dzīvi, piepildot viņas dienas ar ceremonijām, brančiem un citiem saviesīgiem pasākumiem, kuros visu laiku jāsaglabā seja. Bet pat tad, ja visu dienu ir jādara kaut kas, kas tev nepatīk (un tādu dienu hercogienes dzīvē ir daudz), tas nav iemesls zaudēt drosmi.
Garastāvoklis ir svarīgs it visā, saka Megana, un tāpēc jums ir jāsāk diena ...
... no lēna rīta
Pat ja jums ir jāceļas agri un rūpes un darbs sākas no rīta, jums ir jādod sev laiks, lai sāktu dienu pareizi, saka Megana. Viņa pati jau sen sākusi dienu ar savu iecienīto mūziku, kas uzlādē viņu ar enerģiju un pozitīvu noskaņojumu (Saseksas hercogienei ļoti patīk mosties ar Maiklu Džeksonu).
Svarīgi sākt savu dienu ar labām emocijām, nevis steigā un ne šausmās, ka kaut ko aizmirsīsi vai nebūs laika. To var panākt tikai tad, ja vakarā sagatavo visu nepieciešamo un ej gulēt stundu agrāk nekā parasti, lai celtos stundu agrāk un dotu sev laiku labam lēnam rītam, pat ja jāiet ļoti biznesa sākumā.
Rīta treniņš
Megana ir viena no tām, kura labprātāk sporto no rītiem, nevis vakarā, un meitene nekad nepalaiž garām treniņus, kas ir sens aktiermākslas ieradums. Hercogiene apgalvo, ka rīta treniņš viņai palīdz koncentrēties uz jaunās dienas uzdevumiem.
Katru rītu Megana vai nu trenējas kopā ar vīru, vai dodas skriet uz Kensingtonas parku. Meitene arī nopietni interesējas par jogu, un dažreiz viņa sāk savu dienu ar viņu.
Labas brokastis
Pārcelšanās uz Londonu viņas ēšanas paradumus nemainīja – Megana neēd angļu brokastis, pārgatavotajām desiņām dodot priekšroku omletei ar zaļumiem vai grauzdiņiem ar avokado. Starp citu, meitenei ļoti patīk gatavot, kas nevienam nav noslēpums, un viņa vienmēr pati gatavo brokastis, neskatoties uz viņas rīcībā esošajiem pavāru darbiniekiem.
Lai diena izdotos kā nākas, tai jāsāk ar garšīgu, skaistu un veselīgas brokastis uzlādēt sevi ar visu nepieciešamo un iepriecināt ar patīkamām emocijām. Un tas nav tik grūti, jo īpaši tāpēc, ka mūsdienās visa noderīga izvēle ir milzīga.
Labs darbs
Megana pieturas pie filozofijas "vismaz viens labs darbs katru dienu", un cenšas atcerēties, cik svarīgi ir novērst uzmanību no savas steigas un ambīcijām, kā arī dalīt uzmanību un laipnību ar tiem, kam tas ir nepieciešams.
Hercogienei ir daudz iespēju darīt labus darbus, un Megana ar galvu metās labdarībā, kas tagad ir kļuvusi par viņas profesiju.
Plāni vakaram
Arī hercogienes ir cilvēki, un viņām nav svešs ieradums vakarā ar mīļoto vīru skatīties TV šovu pie glāzes laba vīna. Pati Megana apgalvo, ka, lai cik gara un grūta būtu diena, ja savu vakaru plāno iepriekš, tad pat grūtākā diena tiks reabilitēta. Un tas nav tik grūti, kā šķiet – pietiek tikai padomāt par savu vakaru pirms iziešanas no mājas un ieniršanas ikdienas rūpju virpulī.
Kāds būtu ideāls dienas vakars? Vai pavadīsi to mājās, apskaujot kaķi un grāmatu? Vai arī doties uz tikšanos ar draugiem? Vai arī pagatavot gardas vakariņas sev un savai ģimenei? Un kas jums jādara dienas laikā, lai sagatavotu ideālu nobeigumu?
Mēģiniet no rīta plānot perfektu vakaru, un jūsu dienas būs daudz laimīgākas, saka Saseksas hercogiene.
Un, spriežot pēc viņas smaida, kas nepamet emuāru un žurnālu lapas, viņai var uzticēties.
Tā darbojas mūsu pasaule - visapkārt valda iedomība, mēs steidzamies, mūs sagaida tik daudz lietu, un grūti iedomāties, ka, lai sajustu laimi, ir nepieciešams pauzēt. Un padomājiet par īsto, maģisko TAGAD. Dzīves brīnišķīgākos mirkļus varam sajust tikai tad, kad atrodamies pašreizējā brīdī, kad apzināmies sevi šeit un tagad. Tas ir ļoti grūti, jo mūsu domas ir visu laiku
aizved mūs pagātnē vai nākotnē, bet jums joprojām ir jāpamēģina! Šajā jautājumā jums ļoti palīdzēs aktīvās meditācijas tehnika, par kuru mēs jau rakstījām.
3. Sakiet “Paldies”
Pateicība ir liels spēks, kas sniedz mums piekļuvi neizsīkstošam enerģijas un bagātības avotam gan ārējam, gan iekšējam!
4. Kompliments
Vēlreiz padomājiet par mīlestības avotu sevī. Atcerieties, ka tas ir neizsmeļams, gluži pretēji, jo vairāk mīlestības jūs sūtīsit pasaulē, jo vairāk jūs atgriezīsities. Sirsnīgi slavējiet kādu par kaut ko un izvirziet mērķi izteikt komplimentus vismaz diviem cilvēkiem dienā. Un noskaties šo video līdz galam, nenožēlosi!
5. Ģērbieties skaisti
Pat ja esat mājās viens, valkājiet svaigu, skaistu apakšveļu un savu iecienītāko, mājai draudzīgo apģērbu. Un skatieties, kā mainās jūsu garastāvoklis. Un, ja izej ārā, parūpējies par to, kā tu izskaties. Lai jums patiešām brīnišķīga diena! Jūsu mīļākā kleita, mētelis, apavi, aksesuāri, iecienītākā krāsa un iecienītākās faktūras, ģērbieties tā, lai justos ērti un iepriecinātu citu acis.
6. Valkā savas iecienītākās smaržas
Mediķi konstatējuši, ka patīkamu smaku ieelpošana palēnina elpošanas ritmu, pulsu, pazemina asins un intrakraniālo spiedienu, savukārt nepatīkamo smaku ieelpošana pazemina ādas temperatūru, vājina dzirdi un redzi, negatīvi ietekmē pulsu, elpošanas ritmu, asinsspiedienu. utt.
7. Atver acis un ausis
Mēģiniet pamosties un tagad koncentrēties uz savām sajūtām, tam, ko redzat, dzirdat, ko jūtat. Neatkarīgi no tā, kādā situācijā atrodaties, jūs vienmēr varat koncentrēties uz tiem aspektiem, kas sagādā prieku. Mēģiniet izslēgt savu iekšējo radio un noskaņoties uz ārpasauli – cik daudz jauna atklājat sev apkārt.
Uzmanīgi klausieties sarunu biedru. Mums visiem ļoti patīk runāt, un mums nepatīk klausīties. Mūsu dialogi pārtop slēptos monologos, kad sarunu biedri komunicējot sarunājas it kā paši ar sevi. Izliekoties vērīgiem, mēs uzvedamies tā, it kā uztvertu to, ko mums saka citi, un paši bieži vien esam tik piepildīti ar saviem nozīmīgajiem un svarīgajiem viedokļiem, spriedumiem un zināšanām, ka nekam jaunam vienkārši nav vietas. Kad mēs reāli ieklausāmies sarunu biedrā, nevis tikai gaidām pauzes viņa runā, mums ir iespēja iegūt komunikācijas partnera iekšējās pasaules atslēgu, iegūt viņa uzticību un izpratni un kaut ko uzzināt. Turklāt apkārtējie sapratīs, ka tu viņos klausies un iekšēji to novērtēs. Viņi būs godīgāki pret jums un pretī būs atvērti informācijas saņemšanai no jums. Tādējādi, uzmanīgi un patiesi ieklausoties sarunu biedrā, jums būs vieglāk viņam nodot savas domas un galu galā ietekmēt viņa viedokli.
8. Esi laipns
Esiet jauks, pieklājīgs, uzmanīgs, laipns pret cilvēkiem. Tas uzlabos garastāvokli un pašvērtējumu. Turklāt cilvēks, kurš dara labu patiesi, saņem lielāku atzinību un mīlestību, jo pieklājība ir lipīga. “Izrādot empātiju un cenšoties izturēties patiesi labestīgi, mēs attīstām savas personības labākās puses, vienlaikus dodot iespēju arī citiem sevi parādīt viscēlākajā veidā,” saka Boriss Masterovs.
9. Smejies
Pozitīvas emocijas, smiekli un humors stiprina imūnsistēmu, uzlabo pašsajūtu un var pat palīdzēt izārstēties no nopietnas slimības.
10. Novēlu visiem brīnišķīgu dienu!
Kāda bija tava diena? Vai esat izteicis komplimentus? Pasmaidīja visiem?) Dalieties ar mums, un varbūt jūs zināt vairāk veidu, kā uzmundrināt sevi un apkārtējos? Rakstiet!
"Labākā aizsardzība ir tās neesamība" ... Varbūt jūs esat sastapies ar līdzīgu apgalvojumu austrumu cīņas mākslas vidē. Un tagad es runāšu par vienu no šī jēdziena aspektiem tulkojumā ikdienas dzīvē.
Sāksim secībā. Tendence ķerties pie saviem priekšstatiem (tas ir, tas, ka cilvēks kaut kur, reiz ar kādu ir pieredzējis tā vai citādi, kas nozīmē, ka vienus un tos pašus notikumus var piedzīvot pilnīgi dažādi ar dažādām sekām utt.). Citiem vārdiem sakot, kaut kas notika un viņš par to kaut ko domāja, un tajā pašā laikā ticēja tam, ko izdomāja (iztēlojas, teica, kaut kādā veidā iztērēja) un sāka attiecīgi noskaņoties un piedzīvot notiekošo) ) vai vēlāk noved cilvēkus līdz izmisumam. Un tas ir tā vietā, lai attīstītu un izprastu esošās situācijas, apstākļus un sevi.
"Iztēloties" un "apzināties" ir dažādas lietas, lai gan no pirmā acu uzmetiena tas nozīmē domāšanu.
Ikdienā šīs izpausmes ir ļoti noderīgi apzināties un atdalīt vienu no otras.
Izrādās, ka principā tie ir divi dažādi ceļi, divi attīstības kanāli, kas gadu gaitā izpaužas arvien vairāk.
Vienā gadījumā tā ir augoša vērīgums, informētība, svaigums, tūlītējums, dažādas zināšanas un prasmes, t.sk. prasme pieņemt un apzināties dzīves normas un nepastāvību, bet citā - cīņu par ārējiem resursiem, un uz tā visa fona pamazām pieaug nogurums un vilšanās.
Nesteidzies, ļauj sev līdz galam saprast tikko uzrakstīto!
Vienkāršs piemērs. Kādā situācijā ceļā sastaptais cilvēks uzvedas neadekvāti. Kas, jūsuprāt, notiks pirmās un otrās dzīves piegājiena gadījumā?
Nepiepildīšana vislabākajām cerībām, priekšstatiem un cerībām vai sākotnēji naidīgs vai pat panisks noskaņojums radīs jaunus konfliktus, bēgšanu vai cīņu. Jūs droši vien zināt: "dzīve ir cīņa par vietu saulē" ..
Citā gadījumā cilvēks var apzināties to, ko nav ņēmis vērā, kam būtu lietderīgi pievērst uzmanību sevī un apkārtējā pasaulē. Viņš, iespējams, nepieķersies tam, kā lietām vajadzētu būt, bet gan pievērsīs uzmanību notiekošajam. Viņš centīsies pilnīgāk parādīt situāciju un apzināties, ko būtu labāk darīt, t.sk. kur viņam pārcelties, uz ko virzīt sevi starp pieejamajiem apstākļiem. Viņš izvēlēsies, izdarīs savas dzīves izvēles.
Protams, cīņa veselīgās izpausmēs vienmēr ir labāka par pasivitāti, taču tā nebūt nav vienīgā iespēja, ko iespējams un lietderīgi darīt jaunās un jaunās situācijās. Cīņa joprojām ir konflikts, un mūsu sirdī vienmēr esam ieinteresēti atrisināt.
Ārējā pasaule ir ļoti mainīga, un mēs nekad netiksim līdzi savam ierastajam prātam, kas balstīts uz ierobežotu pieredzi attiecībā uz visu, kas tajā ir un var būt.
Var saprast, ka, lai pie tā tiktu, ir jāiegūst diezgan dažādas pieredzes, t.sk. un ļoti sāpīgi. Galu galā cilvēkam var vienkārši apnikt turēties pie savām ilūzijām un pretī saņemt turpmākas vilšanās.
Vēl viena problēma ir ieradums bēgt no tā, kas ir – no savas pieredzes. Rezultāts ir aizbēgšana no atalgojošas pieredzes iespējām.
Un šis “sākums – sākums” bieži vien ir slēgts tik ilgi, kamēr cilvēkam pietiek spēka pretoties. Visa šī izkaisītā, pretrunīgā, pretrunīgā informācija visu ķermeņu līmenī tiek fiksēta zemapziņā, un tad, kad tā izpaužas, ietekmē dzīvi.
Laba izeja no situācijas ir pieņemt to, kas ir, kā tas izskatās. Ļaujiet sev to visu izpaust un vienkārši iziet cauri, neradot jaunas baiļu sāpes. Pilnīga, pilnīga pieredze sniegs relaksāciju un apziņu.
Tā ir tā dziļā un smalkā gudrība, kas slēpjas aiz leknajiem un gaišajiem austrumu nišām, kas ar ārējā vizulis mirdzumu bieži vien vienkārši mulsina daudzus nezinātājus.
Ir tāda lieta: neatrisināta situācija. Tas ir tieši tas, ko es aprakstīju. Un cik ir tādu situāciju?!
Un tātad prasmes uztvert kaut mazākās emociju izmaiņas (t.i. stāvokļa maiņu) attīstīšana sevī ir viena no pirmajām vitālajām prasmēm. Ne tikai piedzīvot kaut kādas pārmaiņas un pārejas, bet apzināties, pirmkārt, notiekošo, otrkārt, ar ko tas var būt saistīts, pirmkārt, sevī.
Galu galā, būtībā, um. stāvokļi, pirmkārt, ir dabisks notiekošā rādītājs, ko mums dod uztveres daba, tātad palīdzība un iespējas jebkuros jautājumos.
Kas attiecas uz prāta dabu, tad, ja jūs pievērsīsiet uzmanību notiekošajam, jūs bieži pamanīsit daudzas interesantas lietas. Piemēram, iekšējie konflikti izpaužas kā nemitīga pļāpāšana, spriešana, iedomātu tēlu kaudze. Un, protams, strīdi ar sevi. Tas ir, viss, kas notiek ar cilvēku, viņš ir sevī un iedomājas.
Lai gan domāšana var būt gan kaitīgs, gan dažreiz vienkārši stulbs ieradums, vai arī tas var būt nepieciešams un noderīgs instruments radošumam un radīšanai.
Atšķirība ir ļoti būtiska, jo vienā gadījumā cilvēks ir kā futbola bumba vai kuģis bez stūres un burām, bet otrā viņš ir apzinātāks, brīvāks un pašnoteiktāks.
Es pat ieteiktu, ka labākais psiholoģijā norāda tikai uz šī uztveres instrumenta faktiskajām iespējām.
Pagaidām šie ir mani komentāri un daļa no pieredzes, kas rodas pašizpētes rezultātā. Protams, tas nav viss, kas cilvēkam ir iespējams. Drīzāk pat pirmie soļi garā dzīves ceļā. Bet dārgie draugi, tas norāda, cik daudz mums ir dots un cik daudz no tā mēs patiesībā izmantojam.
Vēl viens piemērs ir tādi ieradumi kā smēķēšana, alkohols, narkotikas.
Kāpēc, jūsuprāt, tas notiek?
Protams, tagad es nedomāju jau izveidojušās ķīmiskās atkarības sekas. Kāpēc, jūsuprāt, kaut kas notiek šādā veidā?
Cilvēks meklē kaut kādus konkrētus stāvokļus, bet nesasniedz tos dabiskā ceļā, bet cenšas tos sasniegt par spīti tam, kas tajā laikā notiek sevī.
Galu galā, ja viņu nekas netraucētu un nenomāktu, līdzsvara un labsajūtas sajūta fonā būtu dabiska.
Realitātes pieņemšanas un lietderīgas darbības procesā tieši tā arī notiek. Jūs saprotat, ka nevarat aptvert visu, bet varat novirzīt sevi uz kaut ko noderīgu biznesam, dzīvei, situācijai un savai būtībai. Un tā dienu no dienas, situāciju pēc situācijas.
Jūs pamazām atklājat sevi un uzlabojat savu dzīvi. Kopumā tās visas ir tikai vienkāršas dzīves patiesības, kuras tu pamazām atklāj.
No ezotērikas viedokļa jūs manifestējat un maināt savu stāvokli uz pārtikušāku.
Un visdabiskāk apziņas straume paplašinās, atklājot arvien vairāk esamības šķautņu un tajā pašā laikā arī to, kas būtu noderīgs.
Kā to izdarīt.
Es vēršu savu uzmanību uz katru no ķermeni. Vai viss kārtībā? Kas tur parādās?
Tādējādi es apzinos kādas izpausmes faktu. Tad, piedzīvojot, es apzinos tā būtību.
Bieži kaut kas izpaužas kā spriedze, kaut kādas zaigojošas sajūtas, kurām ir savs virziens, vēlmju un impulsu veidā (kaut kas līdzīgs kaislīgiem impulsiem), emociju un kaut kādu spriedumu, vērtējumu, pārdomu veidā. ar savu virzienu.
Un, ja mēs to neapzināmies, tad mums jebkurā gadījumā būtu jāzina, kas tiek pieredzēts fonā.
Reizēm pietiek ar vienu apzināšanās faktu, un reizēm tiek iesaistīta zināma inerce, kas izpaužas dažādos ķermeņos, un, lai to izpaustos (noķertu, piedzīvotu, apzinātos un tādējādi pārveidotu) ir vajadzīgs zināms laiks.
Vislabāk to darīt ārpus parastajām identifikācijām.
Lieta ir tāda, ka asociatīvās prāta plūsmas bieži vien ir vienkārši saistošas. Ārpus ietvara viss ir vienkāršāk un skaidrāk.
Pēc tam neatņemama pieredze tiek iekļauta viena uztveres attēla veidā, kas vienlaikus izpaužas visā ķēdē.
Tas ir līdzīgi tam, kā uz tīra, neatņemama un skaidra fona dzimst un izpaužas kādas formas, izmaiņas, un tu kļūsti par to, kas seko un apzināti piedalās šim procesam.
Saules aptumsums ir līdzīgs īpaši enerģiskam Jaunam Mēnesim, tikai daudzkārt spēcīgāks, tāpēc ir svarīgi zināt, ko šajā laikā var darīt, lai liktenis uzlabotu. Kopš seniem laikiem cilvēki baidās no aptumsumu periodiem, jo aptumsumu enerģijas ir ļoti spēcīgas, ne visi var ar tām tikt galā, un notikumi, kas notiek pēc aptumsumiem, vēsturiski ne vienmēr ir bijuši tie labvēlīgākie.
Un privātajā dzīvē dažreiz letāli notikumi notiek divarpus gadu vai astoņpadsmit ar pusi gadu laikā. Aptumsumu novērojumi praksē pierādījuši, ka katrs no tiem neiziet, neatstājot pēdas un iedzīvina dažādas problēmas. Daži no tiem tiek veiksmīgi un ātri atrisināti, savukārt citi ir liktenīgi vai karmiski, nav pakļauti notikumu pārrakstīšanai.
Aptumsums ļoti spēcīgi ietekmē cilvēkus, kas dzimuši aptumsumā, tuvu aptumsuma datumam, kuriem dzimšanas kartē aptumsums iekrīt kartes stūros, vai arī uz dzimšanas Sauli vai Mēnesi. Daudzi cilvēki to jūt, pat nezinot savu dzimšanas diagrammu: kādam rodas nepamatots uztraukums, kāds kļūst aizkaitināms. Un tieši šeit ir svarīgi pareizi pavadīt šo dienu un neuzsākt neko jaunu, un jūsu labklājība turpmākajos gados ir atkarīga no tā, kā jūs pavadīsit šo dienu, bet dažiem arī visus 18 gadus. Jūs varat salīdzināt aptumsumu ar jaunu nodaļu savā dzīves grāmatā, kas atveras tieši šajā dienā.
Aptumsumi pirmām kārtām ietekmē slavenu cilvēku, politiķu, prezidentu likteņus, jo Saule ir sens karaliskās varas simbols.
Aptumsumi ietekmē cilvēka veselību, kas bieži vien pasliktinās.
Aptumsuma ietekme uz apziņu un psihi noteikti ir negatīva, nomācoša, pat dzīvnieki šajā periodā labprātāk slēpjas 
, lai gan astronomijā tā ir tikai interesanta un krāsaina dabas parādība, ko ikviens labprāt vēro.
Vecajās dienās bija ierasts novērot laikapstākļus aptumsuma dienā, un, ja tajā dienā pēkšņi notika slikti laika apstākļi, tas paredzēja grūtus laikus.
Tradicionāli aptumsuma stundas tiek izmantotas, lai izteiktu vēlmes, veidotu to izpausmi sabiedrībā, novērtētu savus spēkus un iespējas, savas dzīves programmu.
Visi nozīmīgie notikumi notiek apmēram mēnesi pirms aptumsuma un reti pēc tā. Katram savs horoskops, savi īpašie horoskopa punkti. Ja iedziļināmies Saules aptumsuma simbolikā - tas ir laiks, kad Saule ir apslēpta - Surja - tas ir gaismas zuduma, prieka avota zaudēšanas laiks, jo Saule galvenokārt ir dzīvības, enerģijas avots. . Un, kad avots pazūd, pazūd arī dzīves jēga, un tiek zaudēts pats “dzīves” jēdziens.
Ja analizēsim pašu vārdu “aptumsums”, atklāsies tā dziļā nozīme – “aiz tumsas”, tas ir, tumsas otrā pusē – un tā ir aptumsuma enerģijas būtība – nodot mūs ne tikai uz citu pasauli, bet aiz tās, skata stiklā. Un tad kļūst saprotami visi senie rituāli, kuru būtība ir šķērsot ceļu aiz tumsas uz gaismu.
Tas, kas cilvēka psihē ir tumsa, ir, pirmkārt, tās zemapziņa, tās dziļais slānis, kurā glabājas gan dzimtas vēsture, gan tās kāpumi un kritumi, gan informācija par senčiem, par dvēseles pagātnes iemiesojumiem un par to. nākotnes ceļš.
Tas ir, uzdevums šeit ir izkļūt no pagātnes ierobežojumiem un programmām un pārrakstīt savu nākotni. Jo skaidrāk jūs šajās stundās iztēlojaties savu brīnišķīgo un laimīgo nākotni, jo lielāka iespēja, ka jūsu sapnis piepildīsies. Tu seko tumsai pa ceļu uz gaismu, un šis "PAR" var nozīmēt gan ceļu otrpus tumsai, gan ceļu, kas seko tumsai. Un tie, kā jūs saprotat, ir divi dažādi ceļi. Kurš izrādīsies tavējais, to var pateikt tikai tavs individuālais aptumsuma horoskops.
Un šeit ir ļoti svarīgi atbrīvoties no visām savām bēdām, sūdzībām, zaudējumiem, bēdām, bailēm, izdzīvot tās no jauna un ļaut tām aiziet, lai tās aizietu aiz tumsas, un jūs iznāktu gaismā bez tām ar jaunu attīstību. programma.
Simboliski ir arī tas, ka svece var degt visu aptumsuma laiku, rādot ceļu uz gaismu un izgaismojot to. Ja jūs visu izdarījāt pareizi, tad jums ir iespēja mainīt savu dzīvi uz labo pusi. Aptumsumi nenotiek tik bieži, vairākas reizes gadā, un tie ir doti cilvēkiem, lai izprastu Visuma likumus, lai saprastu, kas ir gaisma un kas ir tumsa, neatkarīgi no viņu apņemšanās ievērot noteiktus uzskatus par dzīvi un savu vietu tajā. .
Un, ja Saules aptumsuma laikā rodas kādi zaudējumi un pārbaudījumi, atcerieties, ka tumšākajai naktij seko spožākā rītausma un pat tad, ja vairs nevēlaties uz to skatīties, pieņemiet to kā Visuma likumu, jo Saule slēpjas atkal pacelties. Un jauna dzīves kārta nebūs ilgi priekšā, gribam to vai negribam.
Ja mēs runājam par savām vēlmēm, tad tās ir jāpārbauda un patiešām jāsakārto dzīvē un dvēselē. Nav noslēpums, ka dažkārt vēlme piepildās, kad jau esam beiguši vēlēties, vai arī tā nepiepildās tā, kā gribētos.
Lai viss notiek tieši tā, kā mēs to vēlamies un ir aptumsumu rituāli, aptumsumu prakse. Es runāšu par tiem vispārīgi, un katrs to jau radīs sev individuāli.
Tāpēc īsi pirms aptumsuma ir labi ieiet kontrastdušā, aizdegt sveci un valkāt tīru, vieglu apģērbu. Tad vari fantazēt par to, ko vēlies, kādas likteņa izmaiņas vēlies no dzīves iegūt. Un tie, kam patīk fenšui, var pat uztaisīt tā saukto vēlmju kartīti, kad loksnes centrā tiek ielīmēta viņu fotogrāfija, un tad ap to tiek uzzīmēti vēlamie objekti un notikumi. Principā nav svarīgi, ar kādām metodēm tiks panākta vizualizācija, galvenais, lai līdz aptumsuma beigām tu justu, ka tava vēlme jau ir piepildījusies. Katram no mums, atkārtoju, ir savs horoskops, un ir ļoti svarīgi zināt, kurš konkrētais horoskopa lauks jāaptumsuma laikā ir jāapstrādā. Kādam aptumsums iekritīs Naudas namā, kādam Laulības namā vai citā laukā.
Prakse piepildīt vēlmes aptumsuma laikā sakņojas tālā pagātnē. Arī senie slāvi zīmēja saules zīmes, rūnas uz pieres un plaukstas, fumigēja sevi ar vīraku, zvanīja, vēlākos laikos dedzināja Lieldienu sveces, nestaigāja ar neaizsegtu galvu, aizsedza akas, lai aptumsums nebūtu. atspoguļojas tajos un "nesaindētu ūdeni" - tieši tik nopietni aptumsums tika uztverts iepriekš.
Mūsdienās attieksme pret aptumsumiem ir mierīgāka, taču piesardzīga.
Ļoti bieži, neskatoties uz bailēm un aizspriedumiem, aptumsums Laulību namā, it īpaši uz Pēcnācēja ass, paredz laulību, kas apgriezīs jūsu dzīvi kājām gaisā, vai arī tas nozīmē esošo attiecību beigas. Ja aptumsums sakrīt ar Solāriju, jūs varat sagaidīt nepārvaramas pretrunas ar laulības partneri vai nopietna ienaidnieka parādīšanos jūsu dzīvē, vai arī jūsu partneris kļūs par šo ienaidnieku no šīs stundas. Protams, no aptumsuma nevajadzētu sagaidīt tikai negatīvas lietas, taču jāpatur prātā, ka jūsu attiecībām būs nepieciešama īpaša uzmanība.
Kādā virzienā notikumi pavērsīsies, tas jau ir detalizētas astroloģiskās izpētes jautājums.
Ko jūs varat darīt aptumsuma stundās?
- Lūdzieties, veiciet aptumsuma garīgo praksi.
Ko nevar izdarīt?
-Viss pārējais. Saskaņā ar astroloģisko tradīciju jebkurš bizness, kas ir nesaprātīgi organizēts aptumsuma dienā, ir lemts neveiksmei, tāpēc labāk visus pasākumus uz laiku atlikt uz labvēlīgākām dienām.
Vienmēr pievērsiet uzmanību likteņa zīmēm aptumsuma dienā un 1-2 dienas pirms tā. Jūs pat varat pierakstīt, kādi notikumi notika šajās dienās, lai pēc tam varētu atrast apstiprinājumu saviem minējumiem.
Tiek uzskatīts, ka aptumsuma darbība tiek iedarbināta, kad Saturns, Marss vai Saule veido kādu aspektu līdz aptumsuma punktam. un šo momentu var arī praktiski aprēķināt. Labā ziņa ir tā, ka aptumsums 2018. gada 11. augustā nav pilnīgs, bet gan daļējs. Un daļējie aptumsumi negatīvās ietekmes ziņā joprojām ir daudz vājāki nekā pilnībā. Tas notiks plkst.12.47 pēc Maskavas laika 18 Leo grādos. Acīmredzot tas būs no Ķīnas, Mongolijas, Centrālās Krievijas, Kazahstānas, Grenlandes, Skandināvijas, Ziemeļiem. Kanāda.
"Labrīt!" — Nē, tas nemaz nav laipni.
Tu pamosties no rīta. Tu atver acis. Un jūs jūtat visu nākamās dienas svaru.
Vai zini šo sajūtu, kad būt kopā ar savu bērnu ir apgrūtinājums, kad tu prāto, KAS viņu aizņemt, kā VISU izdarīt, un tajā pašā laikā ik pēc desmit minūtēm skaties pulkstenī, skaitot laiku līdz nākamajam miegam. ? Un tu šausmīgi nogursti no šī domu gājiena, un tu dusmojies gan uz sevi, gan uz bērnu. Un bērnam, kā likums, šādās dienās ir kaut kā “īpaši” grūti. Un, protams, tu sāc vainot sevi, secinot, ka esi slikta mamma, jo laiks ar bērnu ievelkas tik neciešami lēni un sāpīgi.
Man tā gadās. Un tas notiek tieši tad, kad nav neviena paša spēka. Kad nogurums neļauj bērnā saskatīt bērnu, kad gribas pašam kļūt mazam un noslīkt kāda gādīgajās rokās.
Iepriekš varēju ļoti ilgi būt tādā bezresursa stāvoklī un grauzt sevi par to, ka netieku ar neko galā. Netieku galā ar bērnu, netieku galā ar mājsaimniecību, nevaru piespiest gatavot ēst, vai, gatavojot, sāku vienkārši vārīties, kad bērns nesaprot tik vienkāršu "nu. , pagaidi mazliet..." ... Un tas ir apburtais loks - tu nokaitinās, bērns to jūt, sāk pieķerties, tevi šī pieķeršanās kaitina vēl vairāk, viņš sāk mest un dauzīt visu apkārt, tu sāc to vākt un mēģināt viņam kaut ko pierādīt, un tā pieaug. Un iemesls ir vienkāršs – nav spēka. Beidzās.
Esmu izvēlējies noteiktu uzvedības taktiku šādās dienās. Tas sākas ar to, ka jums ir jābeidz cīnīties ar šādu jūsu stāvokli. Mums viņš ir jāatzīst un jādod viņam tiesības pastāvēt.
Turklāt, ja ir tāda iespēja, jums par to jāpastāsta saviem mīļajiem un jālūdz palīdzība. Lūdziet palikt kopā ar bērnu, ja jau ir iespējams viņu uz laiku atstāt. Tādās dienās bieži pieķeru sevi pie domas, ka netieku galā, bet palīdzību nelūdzu. Tas ir ļoti neaizsargāti jautāt. Es tikai ar dusmām gaidu, nu kad kāds pamanīs, cik man ir slikti un kaut ko izdarīs. Kā likums, pietiek tikai pajautāt.
Un tad vajadzētu veltīt laiku sev – vajag sevi PIEPILDĪT. Un šī ir atsevišķa lieta, kas jāmācās. Kas mums dod spēku? Cik bieži mēs par to vispār domājam? Galvenais ir vispirms uzdot sev šo jautājumu. Patiešām, ļoti bieži, atteikušies no bērna, mēs vienkārši krītam transā. Tā tur nav, un ko es varu darīt, ko es vēl varu darīt? Dažiem situāciju var uzlabot tikai silta vanna. Kādam krēslas stundā jāiet šūpoties. Kāds - satikties ar draugu. Kādam ir jāvelta laiks savai attīstībai (piemēram, jānoklausās lekcija). Un dažreiz vajag vienkārši raudāt, lai būtu vieglāk. Ir labi, ja par to ir kāds plecs. Un ja nē, vienmēr ir kāds spilvens vai ļoti skumja filma, kas var palīdzēt pirmajai asarai, un tad paliek vieglāk.
Bet ko darīt, ja nav iespējas palikt pie jums. Vai nu nav tuvu cilvēku, vai arī viņi ir tālu, vai arī attiecības nav vienādas. Vai arī mēs vienkārši nezinām, kā jautāt? Radi vai draugi var būt tuvi, un arī tas ir atsevišķs un ļoti svarīgs jautājums. Mīļotie ir jāmeklē un jānovērtē, jāveido attiecības un jāmācās tās uzturēt. Tas ir ĻOTI svarīgi mums un mūsu bērniem. Bet tagad mēs par to nerunājam. Ko darīt, ja nav spēka un arī šobrīd nav cilvēku, kas gatavi palīdzēt?
Visa grūtība ir tā, ka bērnam nav nepieciešams parādīt vai izskaidrot savu vājumu. Arī no viņa nevajadzētu gaidīt apskāvienus un sapratni. Bērnam mums jāpaliek tai pašai pārliecinātai, gādīgai un pieņemošai mātei. Taču rūpju līmenis un tas, kas būs jāņem šādā bezresursu dienā, ir nedaudz jāpielāgo. Pats fakts, ka tu sev atzīsti: šodien es jūtos slikti, šodien man nav spēka – tā ir puse cīņas. Un tad nevajadzētu darīt visu, kas ir ļoti grūts iepriekš. Piemēram, ja krāsošana ar krāsām ir saistīta ar notraipītām sienām un drēbēm, kas parastā dienā tiks uztvertas kā radošā procesa sekas un viegli noņemamas, tad šādā dienā labāk to atlikt. Arī viss, kas saistīts ar mājsaimniecību, jāatstāj vēlākam laikam. Jūs vienmēr varat izdomāt kaut ko ātri un viegli apēstamu, un pārējais gaidīs. Ir vērts darīt tikai patīkamākās lietas: apskaut un skūpstīties, veikt masāžu, blēņoties, kopā iet vannā, lasīt grāmatas, pat skatīties multenes - galvenais ir kopā un apskāvienos. Cenšamies dot bērnam sevi ar minimālu piepūli - pabarot viņu. Un pēc šādām kopīgām aktivitātēm vienkārši paņemam tasi tējas, apsēžamies blakus, atpūšamies un vērojam. Mana pieredze rāda, ka ļoti bieži mēs pārāk neatlaidīgi cenšamies izdomāt saviem mazajiem bērniem, un, kā likums, pietiek ar to, ka pabarojam ar sevi un vienkārši esam.
Īpaši grūti šādās dienās ir mierīgi pieņemt bērnu asaras, tāpēc es dodu priekšroku dažu ierobežojumu mīkstināšanai šādā dienā. Galvenais ir darīt to AR PĀRLIECĪBU. Nezaudējot līderpozīcijas. Ir labi, ja šādas situācijas spēj paredzēt iepriekš. Kopumā spēja paredzēt, pie kā konkrētā situācija var novest, ir ļoti spēcīgs instruments, kas ļauj mums kontrolēt vismaz savas reakcijas un emocijas. Piemēram, ja, lai saģērbtu bērnu, ir jātērē daudz enerģijas, atjautības un izgudrojumu, tad man tik grūtā dienā es rīkojos savādāk. Tā kā jau iepriekš zinu, ka man nav spēka, iesaku noskatīties savu mīļāko multeni, un skatoties es dēlu ģērbju ar vieglumu un bučoju. Šādā dienā tas ir iespējams, jo svarīgāk ir saglabāt spēkus. Šādā dienā tas ir iespējams, jo svarīgāk ir saglabāt ATTIECĪBAS. Šādā dienā tas ir iespējams, ja ierosini to darīt no vadoša amata. Tādā dienā robežas var atslābt, jo citādi būtu tā. Es nebūtu varējusi saģērbt bērnu, es būtu uz viņu dusmīga, mēs nebūtu nekur gājuši, viņš būtu izjutis manu aizkaitinājumu un pats būtu kļuvis dusmīgs. Tad es noteikti lūgtu multeni, es teiktu, ka nē, ir asaras, kuras es šodien nespēju izturēt. Un tad vai nu sadusmojies vēl vairāk, vai pieliecies un ļauj multenei iet, ja vien būtu klusi un mierīgi. Un jebkurā gadījumā jūs tiekat izspiesti vēl stiprāk, jūs zaudējāt, jūs vainojat sevi. Tātad robežas var kustēties – galvenais, lai mēs tās pārbīdām paši ar pārliecinošu un stingru roku.
Un pēdējais, ko es gribu teikt. Jācenšas būt atvērtam pat tik grūtās dienās. Turiet liftu, lai kaimiņš ieiet kāpņu telpā. Pasveiciniet apkopēju ar smaidu. Pasmaidi un smejies garām ejošajai vecenei, kura pēkšņi saka kaut ko līdzīgu “ak-o, ir jau auksti, un tavs bērns bez cepures...”. Citas mātes skatienā rotaļu laukumā redzi viņas nogurumu. Palieciet mīksts, neaizveriet un netraucējiet. Ja tu atzīsti sev šodienas vājumu un PIEŅEM to, tad tas ir vieglāk izdarāms. Nevis pārnest savu kairinājumu laikā un telpā, bet apdzēst to, pieņemot sevi tik – tik nogurušu. Godīgi sakot, man tas ir ļoti grūti. Bet, kad izrādās, tas izdodas palikt mīksts un atvērts, tad spēki, kā likums, nāk neprognozējami no ārpuses.
Kādā no šīm man grūtajām dienām mēs ar dēlu atgriezāmies mājās no pastaigas. Es paskatījos pulkstenī un garīgi sagatavojos grūtajam aizmigšanas procesam. Netālu no ieejas tika izlietas dzeltenas lapas, kuras mans bērns pēkšņi ieraudzīja un nolēma uz tām skriet. Tad apsēdies. Tad apgulies. Pēc tam izmetiet to. Tad pēkšņi zariņš kļuva par mašīnu un brauca pāri lapām. Tad caur kokiem. Tad viņa paslēpās lapās. Tad viņu atrada cita zaru mašīna. Tad ... ... vispār bērns pēkšņi iegrima savā spēlē ar galvu uz stundu uz grīdas. Un es skatījos. Es vienkārši stāvēju blakus, apskauju bērzu un skatījos. Un pēkšņi es pamanīju saules spožumu, rudens lapu krāsu un aromātu, lidmašīnu, kas lidoja debesīs. Es ieniru sava bērna sejā, caur kuru spēles laikā izskrēja tik dažādas emocijas. Un pēkšņi es sajutu maiguma, mīlestības un ... spēka uzplūdu – tieši to, kas tik ļoti pietrūka no rīta. Tad dēls pēkšņi apstājās, pacēla acis uz mani, it kā būtu iznācis no savas pasaules, un skrēja apskaut. Viņam bija nepieciešami arī mani jaunie spēki, lai atjaunotu spēles laikā iztērēto enerģiju. Un tad kopīga dienas snauda apskāvienos pabeidza visu pārējo atveseļošanās darbu.
Jekaterina Serikova