Dukesha e sapoformuar Megan nuk largohet nga faqet e revistave dhe blogjeve: çdo veshje dhe gjest diskutohet, tabloidët ndajnë menunë e darkave të saj dhe thashethemet për jetën e "princit dhe amerikanit" përhapen nga virusi në Twitter. .
Natyrisht që aktorja nuk është e panjohur për famën, por kur çdo lëvizje tënde shqyrtohet në mikroskop, edhe nervat më të fortë dështojnë.
Dita perfekte e Meghan Markle
Megjithatë, vetë Megan thotë se ajo kurrë nuk ka pasur ndonjë problem të veçantë me nervat e saj dhe vazhdon t'u përmbahet zakoneve të saj, të cilat i ka fituar në një mënyrë të shëndetshme jeta e vendlindjes së tij në Los Anxhelos.
Dhe nëse këto zakone bien ndesh me mirësjelljen, atëherë ... këto janë probleme të mirësjelljes, jo dukeshës.
Statusi i ri dhe shpërngulja në Londër ndryshuan shumë jetën e vajzës, duke i mbushur ditët e saj me ceremoni, mëngjese të mëngjesit dhe ngjarje të tjera sociale në të cilat duhet të ruani fytyrën gjatë gjithë kohës. Por edhe nëse ju duhet të bëni diçka gjatë gjithë ditës që nuk ju pëlqen (dhe ka plot ditë të tilla në jetën e një dukeshe), kjo nuk është arsye për të humbur zemrën.
Humori është i rëndësishëm në çdo gjë, thotë Megan, dhe për këtë arsye ju duhet të filloni ditën tuaj ...
... nga një mëngjes i ngadaltë
Edhe nëse ju duhet të zgjoheni herët, dhe shqetësimet dhe puna fillojnë në mëngjes, duhet t'i jepni vetes kohë për ta nisur siç duhet ditën, thotë Megan. Ajo vetë e ka nisur prej kohësh ditën me muzikën e saj të preferuar, e cila e ngarkon me energji dhe humor pozitiv (Duçes së Sussex-it i pëlqen të zgjohet me Michael Jackson).
Është e rëndësishme të filloni ditën tuaj me emocione të mira, dhe jo me nxitim dhe jo me tmerr se do të harroni diçka ose nuk do të keni kohë. Kjo mund të arrihet vetëm nëse përgatitni gjithçka që ju nevojitet në mbrëmje dhe shkoni në shtrat një orë më herët se zakonisht, në mënyrë që të ngriheni një orë më herët dhe t'i jepni vetes kohë për një mëngjes të mirë të ngadaltë, edhe nëse duhet të shkoni shumë. në fillim të biznesit.
Stërvitje në mëngjes
Megan është një nga ato që preferon të merret me sport në mëngjes dhe jo në mbrëmje dhe vajza nuk i mungon asnjëherë stërvitjet, një zakon i vjetër i aktrimit. Dukesha pretendon se stërvitja në mëngjes e ndihmon të përqendrohet në detyrat e ditës së re.
Çdo mëngjes Megan ose punon me bashkëshortin e saj ose shkon për vrap në Kensington Park. Vajza është gjithashtu e interesuar seriozisht për joga, dhe ndonjëherë ajo e fillon ditën e saj me të.
Mëngjesi i mirë
Lëvizja në Londër nuk i ndryshoi zakonet e saj të të ngrënit - Megan nuk ha një mëngjes anglez, duke preferuar një omëletë me barishte ose bukë të thekur me avokado në vend të salsiçeve të pjekura shumë. Nga rruga, vajzës i pëlqen të gatuajë, gjë që nuk është sekret për askënd, dhe mëngjesin e saj e përgatit gjithmonë vetë, pavarësisht nga stafi i kuzhinierëve që ka në dispozicion.
Në mënyrë që dita të funksionojë siç duhet, duhet të fillojë me një shije, të bukur dhe mëngjes i shëndetshëm të ngarkoni veten me gjithçka që ju nevojitet dhe të kënaqeni me emocione të këndshme. Dhe kjo nuk është aq e vështirë, veçanërisht pasi zgjedhja e çdo gjëje të dobishme sot është e madhe.
Vepër e mirë
Megan i përmbahet filozofisë së "të paktën një vepre të mirë çdo ditë" dhe përpiqet të kujtojë se sa e rëndësishme është të shpërqendrohesh nga nxitimi dhe ambiciet e saj dhe të ndajë vëmendjen dhe mirësinë me ata që kanë nevojë.
Dukesha ka shumë mundësi për të bërë vepra të mira dhe Megan u zhyt me kokë në bamirësi, e cila tashmë është bërë profesioni i saj.
Planet për mbrëmjen
Dukeshat janë gjithashtu njerëz, dhe zakoni për të parë një shfaqje televizive me një bashkëshort të dashur në mbrëmje me një gotë verë të mirë nuk është i huaj për ta. Vetë Megan pohon se sado e gjatë dhe e vështirë të jetë dita, nëse e planifikoni mbrëmjen tuaj paraprakisht, atëherë edhe dita më e vështirë do të rehabilitohet. Dhe nuk është aq e vështirë sa duket - mjafton vetëm të mendoni për mbrëmjen tuaj përpara se të dilni nga shtëpia dhe të zhyteni në vorbullën e shqetësimeve të përditshme.
Cila do të ishte mbrëmja perfekte për një ditë? A do ta kaloni në shtëpi, duke përqafuar një mace dhe një libër? Apo shkoni në një takim me miqtë? Apo përgatisni një darkë të shijshme për veten dhe familjen tuaj? Dhe çfarë duhet të bëni gjatë ditës për të përgatitur fundin perfekt?
Provoni të planifikoni mbrëmjen perfekte në mëngjes dhe ditët tuaja do të jenë shumë më të lumtura, thotë Dukesha e Sussex.
Dhe duke gjykuar nga buzëqeshja e saj, e cila nuk largohet nga faqet e blogjeve dhe revistave, asaj mund t'i besohet.
Kështu funksionon bota jonë - ka kotësi përreth, ne jemi me nxitim, kaq shumë gjëra na presin dhe është e vështirë të imagjinohet se për të ndjerë lumturinë është e nevojshme të ndalemi. Dhe mendoni për të vërtetën, magjike TANI. Ne mund të ndjejmë momentet më të mrekullueshme në jetë vetëm kur jemi në momentin e tanishëm, kur jemi të vetëdijshëm për veten këtu dhe tani. Është shumë e vështirë sepse mendimet tona janë gjatë gjithë kohës
na çoni në të kaluarën ose të ardhmen, por ju ende duhet të provoni! Teknika e meditimit aktiv, për të cilën kemi shkruar tashmë, do t'ju ndihmojë shumë për këtë.
3. Thuaj "Faleminderit"
Mirënjohja është një fuqi e madhe që na jep akses në një burim të pashtershëm energjie dhe pasurie, të jashtme dhe të brendshme!
4. Kompliment
Mendoni përsëri për burimin e dashurisë brenda vetes. Mos harroni se është e pashtershme, përkundrazi, sa më shumë dashuri të dërgoni në botë, aq më shumë do të ktheheni. Lavdëroni dikë sinqerisht për diçka dhe vendoseni si synim të komplimentoni të paktën dy persona në ditë. Dhe shikoni këtë video deri në fund, nuk do të pendoheni!
5. Vishuni bukur
Edhe nëse jeni vetëm në shtëpi, vishni të brendshme të freskëta, të bukura dhe rrobat tuaja të preferuara të përshtatshme për shtëpinë. Dhe shikoni se si ndryshon disponimi juaj. Dhe nëse dilni, kujdesuni për pamjen tuaj. Për të pasur një ditë vërtet të mrekullueshme! Veshja juaj e preferuar, palltoja, këpucët, aksesorët, ngjyra juaj e preferuar dhe teksturat e preferuara, vishuni që të ndiheni rehat dhe të kënaqni sytë e të tjerëve.
6. Vishni parfumin tuaj të preferuar
Mjekët kanë vërtetuar se thithja e aromave të këndshme ngadalëson ritmin e frymëmarrjes, pulsin, ul gjakun dhe presionin intrakranial, dhe thithja e aromave të pakëndshme ul temperaturën e lëkurës, dobëson dëgjimin dhe shikimin, ndikon negativisht në pulsin, ritmin e frymëmarrjes, presionin e gjakut. , etj.
7. Hapni sytë dhe veshët
Përpiquni të zgjoheni dhe të përqendroheni tani në ndjesitë tuaja, atë që shihni, atë që dëgjoni, atë që nuhatni. Pavarësisht se në çfarë situate e gjeni veten, gjithmonë mund të përqendroheni në ato aspekte të saj që sjellin kënaqësi. Mundohuni të fikni radion tuaj të brendshme dhe të lidheni me botën e jashtme - sa gjëra të reja zbuloni rreth jush.
Dëgjoni me kujdes bashkëbiseduesin. Të gjithëve na pëlqen shumë të flasim dhe nuk na pëlqen të dëgjojmë. Dialogët tanë kthehen në monologje të fshehura, kur bashkëbiseduesit gjatë komunikimit flasin, si të thuash, me veten e tyre. Duke u shtirur se jemi të vëmendshëm, ne sillemi sikur e perceptojmë atë që na thonë të tjerët, dhe ne vetë shpesh e gjejmë veten të mbushur me mendimet, gjykimet dhe njohuritë tona të rëndësishme dhe të rëndësishme, saqë thjesht nuk ka vend për asgjë të re. Kur në fakt e dëgjojmë bashkëbiseduesin dhe jo vetëm presim pauza në fjalimin e tij, kemi mundësinë të marrim çelësin e botës së brendshme të partnerit të komunikimit, të fitojmë besimin dhe mirëkuptimin e tij dhe të mësojmë diçka. Përveç kësaj, njerëzit përreth jush do ta kuptojnë se po i dëgjoni dhe, nga brenda, do ta vlerësojnë atë. Ata do të jenë më të sinqertë me ju dhe, në këmbim, të hapur për të marrë informacion nga ju. Kështu, duke dëgjuar me kujdes dhe sinqeritet bashkëbiseduesin, do ta keni më të lehtë t'i përcillni mendimet tuaja dhe, në fund të fundit, të ndikoni në mendimin e tij.
8. Jini të sjellshëm
Jini të sjellshëm, të sjellshëm, të vëmendshëm, të sjellshëm me njerëzit. Do të përmirësojë disponimin dhe vetëvlerësimin tuaj. Përveç kësaj, një person që bën mirë sinqerisht merr më shumë njohje dhe dashuri, sepse mirësjellja është ngjitëse. “Duke treguar empati dhe duke u përpjekur të sillemi me dashamirësi të sinqertë, ne zhvillojmë aspektet më të mira të personalitetit tonë, duke u dhënë të tjerëve mundësinë që të tregojnë veten në mënyrën më fisnike”, thotë Boris Masterov.
9. Qeshni
Emocionet pozitive, e qeshura dhe humori forcojnë sistemin imunitar, ju bëjnë të ndiheni më mirë dhe madje mund t'ju ndihmojnë të shëroheni nga një sëmundje e rëndë.
10. Urojini të gjithëve një ditë të mrekullueshme!
Si ishte dita juaj? Keni thënë komplimente? I buzëqeshi të gjithëve?) Ndani me ne dhe ndoshta dini më shumë mënyra për të kënaqur veten dhe ata përreth jush? Shkruaj!
“Mbrojtja më e mirë është mungesa e saj”... Ndoshta ju keni hasur në një deklaratë të ngjashme në mjedisin e arteve marciale orientale. Dhe tani do të flas për një nga aspektet e këtij koncepti në përkthim në jetën e përditshme.
Le të fillojmë me radhë. Tendenca për t'iu drejtuar ideve të veta (d.m.th., fakti që një person diku, dikur me dikë përjetoi në një mënyrë ose në një tjetër, që do të thotë se të njëjtat ngjarje mund të përjetohen në mënyra krejtësisht të ndryshme me pasoja të ndryshme, etj.). Me fjalë të tjera, diçka ndodhi dhe ai mendoi diçka për të, dhe në të njëjtën kohë besoi në atë që kishte në mendje (imagjinoi, tha me vete, shpenzoi në një farë mënyre) dhe filloi të sintonizohej dhe të përjetonte atë që po ndodhte në përputhje me rrethanat) ) herët a vonë i çon njerëzit në dëshpërim. Dhe kjo është në vend të zhvillimit dhe të kuptuarit të situatave, rrethanave dhe vetvetes ekzistuese.
"Imagjinoni" dhe "realizoni" janë gjëra të ndryshme, megjithëse në shikim të parë nënkupton të menduarit.
Është shumë e dobishme të jesh i vetëdijshëm dhe të veçosh nga njëra-tjetra këto manifestime në jetën e përditshme.
Rezulton se, në parim, këto janë dy rrugë të ndryshme, dy kanale zhvillimi, që manifestohen gjithnjë e më shumë me kalimin e viteve.
Në një rast, kjo është rritja e vëmendjes, ndërgjegjësimit, freskisë, menjëhershmërisë, njohurive dhe aftësive të ndryshme, përfshirë. aftësia për të pranuar dhe për të qenë të vetëdijshëm për konventat dhe paqëndrueshmërinë e jetës, dhe në një tjetër - luftën për burime të jashtme, dhe në sfondin e gjithë kësaj, lodhja dhe zhgënjimi gradualisht në rritje.
Merrni kohën tuaj, lejoni vetes të kuptoni plotësisht atë që sapo kam shkruar!
Një shembull i thjeshtë. Në disa situata, personi që takoni gjatë rrugës sillet në mënyrë të papërshtatshme. Çfarë mendoni se do të ndodhë në rastin e qasjes së parë dhe të dytë të jetës?
Dështimi për të përmbushur pritjet, perceptimet dhe shpresat më të mira, ose një humor fillimisht armiqësor apo edhe panik, do të shkaktojë konflikte të reja, arratisje ose luftë. Ju ndoshta e dini: "jeta është një luftë për një vend në diell" ..
Në një rast tjetër, një person mund të kuptojë atë që nuk e ka marrë parasysh, gjë që do të ishte e dobishme t'i kushtonte vëmendje vetes dhe botës përreth tij. Ai ndoshta nuk do të kapet pas asaj se si duhet të jenë gjërat, por përkundrazi do ta kthejë vëmendjen tek ajo që po ndodh. Ai do të përpiqet të tregojë situatën më plotësisht dhe të kuptojë se çfarë do të ishte më mirë të bënte, përfshirë. ku duhet të lëvizë, për çfarë të drejtohet mes kushteve të disponueshme. Ai do të zgjedhë, do të bëjë zgjedhjet e tij të jetës.
Sigurisht, lufta në manifestime të shëndetshme është gjithmonë më e mirë se pasiviteti, por kjo është larg nga opsioni i vetëm i asaj që është e mundur dhe e dobishme për të bërë në situatat në zhvillim dhe në zhvillim. Lufta është ende një konflikt, dhe në zemër ne jemi gjithmonë të interesuar për zgjidhje.
Bota e jashtme është shumë e ndryshueshme dhe ne kurrë nuk do të vazhdojmë me mendjen tonë të zakonshme të ndërtuar mbi përvojën e kufizuar për gjithçka që është dhe mund të jetë në të.
Është e mundur të kuptohet se për të arritur këtë, ju duhet të merrni mjaft përvoja të ndryshme, përfshirë. dhe shumë e dhimbshme. Në fund, një person thjesht mund të lodhet duke u kapur pas iluzioneve të tij dhe duke marrë zhgënjime të mëtejshme në këmbim.
Një problem tjetër është zakoni për të ikur nga ajo që është - nga përvojat tuaja. Rezultati është një arratisje nga mundësitë e përvojës shpërblyese.
Dhe ky "fillim - fillim" shpesh mbyllet për aq kohë sa një person ka forcë të mjaftueshme për të rezistuar. I gjithë ky informacion i shpërndarë, konfliktual, kontradiktor në nivelin e të gjithë trupave kapet në nënndërgjegjeshëm dhe më pas, kur manifestohet, ndikon në jetë.
Një mënyrë e mirë për të dalë nga situata është të pranosh atë që është, siç duket. Duke i lejuar vetes të manifestoni të gjitha këto dhe thjesht të kaloni pa gjeneruar dhimbje të reja frike. Përvoja e plotë dhe e plotë do të japë relaksim dhe vetëdije.
Kjo është ajo urtësi e thellë dhe delikate që fshihet pas kthinave të harlisura dhe të ndritshme të Lindjes, të cilat me shkëlqimin e xhingëlit të jashtëm shpesh thjesht ngatërrojnë shumë njerëz të paditur.
Ekziston një gjë e tillë: një situatë e pazgjidhur. Kjo është pikërisht ajo që përshkrova. Dhe sa situata të tilla?!
Dhe kështu zhvillimi në vetvete i aftësisë për të kapur ndryshimet më të vogla në emocione (d.m.th., një ndryshim në gjendje) është një nga aftësitë e para jetike. Jo vetëm për të përjetuar disa ndryshime dhe kalime, por për të qenë i vetëdijshëm, para së gjithash, për atë që po ndodh dhe së dyti, për atë që mund të lidhet, para së gjithash me veten tuaj.
Në fund të fundit, në thelb, um. gjendjet janë, para së gjithash, një tregues i natyrshëm i asaj që po ndodh, që na jepet nga natyra e perceptimit, dhe për këtë arsye ndihmë dhe mundësi në çdo çështje.
Për sa i përket natyrës së mendjes, nëse i kushtoni vëmendje asaj që po ndodh, shpesh do të vini re shumë gjëra interesante. Për shembull, konfliktet e brendshme manifestohen në formën e bisedave të pandërprera, arsyetimit, grumbujve të imazheve imagjinare. Dhe sigurisht, debate me veten. Kjo do të thotë, gjithçka që i ndodh një personi ai është në vetvete dhe imagjinon.
Ndërsa të menduarit mund të jetë edhe një zakon i dëmshëm dhe ndonjëherë edhe thjesht budalla, ose mund të jetë një mjet i domosdoshëm dhe i dobishëm për kreativitet dhe krijimtari.
Dallimi është shumë domethënës, sepse në një rast njeriu është si një top futbolli ose një anije pa timon dhe vela, dhe në tjetrin është më i ndërgjegjshëm, i lirë dhe i vetëvendosur.
Unë madje do të sugjeroja që më e mira në psikologji tregon vetëm aftësitë aktuale të këtij instrumenti perceptimi.
Deri më tani, këto janë komentet e mia dhe disa nga përvojat që vijnë si rezultat i vetëeksplorimit. Natyrisht, kjo nuk është gjithçka që është e mundur për një person. Përkundrazi, edhe hapat e parë të një rruge të gjatë jete. Por të dashur miq, kjo tregon se sa shumë na është dhënë dhe sa prej saj po përdorim në të vërtetë.
Një shembull tjetër janë zakone të tilla si duhani, alkooli, droga.
Pse mendoni se po ndodh kjo?
Natyrisht, tani nuk nënkuptoj pasojat e një varësie kimike tashmë të formuar. Pse mendoni se diçka ndodh në këtë mënyrë?
Një person është në kërkim të disa gjendjeve specifike, por nuk i arrin ato në mënyrë të natyrshme, por përpiqet t'i arrijë ato, pavarësisht nga ajo që po ndodh në atë kohë në vetvete.
Në fund të fundit, nëse asgjë nuk e shqetësonte dhe e shtypte, ndjenja e ekuilibrit dhe mirëqenies do të ishte e natyrshme në sfond.
Në procesin e pranimit të realitetit dhe veprimit të dobishëm, kjo është pikërisht ajo që ndodh. Ju e kuptoni që nuk mund të mbuloni gjithçka, por mund të drejtoheni në diçka të dobishme për biznesin, për jetën, për situatën dhe natyrën tuaj. Dhe kështu ditë pas dite, situatë pas situate.
Ju zbuloni gradualisht veten dhe përmirësoheni në jetën që jetoni. Në përgjithësi, të gjitha këto janë vetëm të vërteta të thjeshta të jetës që ju zbuloni gradualisht.
Nga pikëpamja e ezoterizmit, ju manifestoni dhe ndryshoni gjendjen tuaj në një gjendje më të begatë.
Dhe në mënyrën më të natyrshme, rryma e ndërgjegjes zgjerohet, duke zbuluar gjithnjë e më shumë aspekte të qenies, dhe në të njëjtën kohë, atë që do të ishte e dobishme.
Si e bej.
Unë e drejtoj vëmendjen time me radhë tek secili prej trupave. A është gjithçka në rregull? Çfarë duket atje?
Kështu që jam i vetëdijshëm për faktin e disa manifestimeve. Pastaj, duke përjetuar, kuptoj natyrën e saj.
Shpesh, diçka shfaqet në formën e tensioneve, një lloj ndjesie të ylbertë që kanë drejtimin e tyre, në formën e dëshirave dhe impulseve (diçka si impulse pasionante), në formën e emocioneve dhe një lloj gjykimi, vlerësimi, reflektimi. me drejtimin e tyre.
Dhe nëse nuk jemi të vetëdijshëm, atëherë duhet të dimë se çfarë përjetohet në sfond në çdo rast.
Ndonjëherë mjafton një fakt i vetëdijes, dhe nganjëherë përfshihet një inerci e caktuar, e cila manifestohet në trupa të ndryshëm, dhe për ta manifestuar atë (për ta kapur, përjetuar, realizuar dhe në këtë mënyrë transformuar) duhet pak kohë.
Është mirë ta bëni këtë jashtë identifikimit të zakonshëm.
Çështja është se rrymat shoqëruese të mendjes shpesh janë thjesht tërheqëse. Jashtë kornizës, gjithçka është më e thjeshtë dhe më e qartë.
Më pas, një përvojë integrale përfshihet në formën e një imazhi të vetëm të perceptimit që manifeston të gjithë zinxhirin menjëherë.
Është e ngjashme me atë se si, në një sfond të pastër, integral dhe të qartë, lindin dhe manifestohen disa forma, ndryshime dhe ju bëheni ai që ndjek dhe merr pjesë me vetëdije në këtë proces.
Një eklips diellor është i ngjashëm me një Hënë të Re veçanërisht energjike, vetëm shumë herë më e fortë, kështu që është e rëndësishme të dini se çfarë mund të bëhet në këtë kohë për të përmirësuar fatin. Që nga kohërat e lashta, njerëzit kanë pasur frikë nga periudhat e eklipseve, pasi energjitë e eklipseve janë shumë të fuqishme, jo të gjithë mund t'i përballojnë ato, dhe ngjarjet që ndodhin pas eklipseve historikisht nuk kanë qenë gjithmonë më të favorshmet.
Dhe në jetën private, ndonjëherë ndodhin ngjarje fatale në periudhën dyvjeçare e gjysmë ose tetëmbëdhjetë vjet e gjysmë. Vëzhgimet e eklipseve kanë treguar në praktikë se secili prej tyre nuk kalon pa lënë gjurmë dhe sjell në jetë probleme të ndryshme. Disa prej tyre zgjidhen me sukses dhe shpejt, ndërsa të tjerët janë fatale ose karmike, që nuk i nënshtrohen rishkrimit të ngjarjeve.
Eklipsi ka një efekt shumë të fortë tek njerëzit e lindur në një eklips, afër datës së eklipsit, për të cilët në tabelën natale eklipsi bie në cepat e tabelës, ose në Diellin ose Hënën natale. Shumë njerëz e ndiejnë këtë, edhe pa e ditur tabelën e tyre të lindjes: dikush gjen një eksitim të paarsyeshëm, dikush bëhet nervoz. Dhe është këtu që është e rëndësishme ta kaloni këtë ditë siç duhet dhe të mos filloni asgjë të re, dhe mirëqenia juaj për vitet e ardhshme varet nga mënyra se si e kaloni këtë ditë, dhe për disa, për të gjitha 18 vitet. Ju mund ta krahasoni eklipsin me një kapitull të ri në librin tuaj të jetës, i cili hapet pikërisht në këtë ditë.
Eklipset prekin kryesisht fatin e njerëzve të famshëm, politikanëve, presidentëve, sepse Dielli është një simbol i lashtë i fuqisë mbretërore.
Eklipset ndikojnë në shëndetin e njeriut, i cili shpesh përkeqësohet.
Ndikimi i eklipsit në vetëdijen dhe psikikë është padyshim negativ, shtypës, madje edhe kafshët preferojnë të fshihen gjatë kësaj periudhe. 
, megjithëse në astronomi është thjesht një fenomen natyror interesant dhe plot ngjyra që të gjithë janë të lumtur ta vëzhgojnë.
Në kohët e vjetra, ishte zakon të vëzhgohej moti në ditën e eklipsit, dhe nëse papritur ndodhte moti i keq në atë ditë, ai parashikonte kohë të vështira.
Tradicionalisht, orët e eklipsit përdoren për të bërë dëshira, për të ndërtuar shprehjen e tyre në shoqëri, për të vlerësuar forcat dhe aftësitë e tyre, programin e jetës së tyre.
Të gjitha ngjarjet e rëndësishme ndodhin rreth një muaj para eklipsit, dhe rrallë pas tij. Secili ka horoskopin e tij, pikat e veta të veçanta të horoskopit. Nëse gërmojmë në simbolikën e një eklipsi diellor - kjo është koha kur Dielli fshihet - Surya - kjo është koha e humbjes së dritës, humbja e një burimi gëzimi, sepse dielli është kryesisht një burim jete, energjie. . Dhe kur burimi zhduket, kuptimi i jetës gjithashtu zhduket dhe vetë koncepti i "jetës" humbet.
Nëse analizojmë vetë fjalën "eklips" - do të zbulohet kuptimi i saj i thellë - "pas errësirës", domethënë në anën tjetër të errësirës - dhe ky është thelbi i energjisë së eklipsit - për të na transferuar jo vetëm në botën tjetër, por përtej saj, në xhamin e shikimit. Dhe atëherë bëhen të kuptueshme të gjitha ritualet e lashta, thelbi i të cilave zbret në kalimin e rrugës pas errësirës drejt dritës.
Ajo që është errësira në psikikën njerëzore është, para së gjithash, nënndërgjegjja e saj, shtresa e saj e thellë, e cila ruan historinë e familjes, ulje-ngritjet e saj, dhe informacione për paraardhësit, dhe për mishërimet e kaluara të shpirtit dhe për të. rrugën e ardhshme.
Kjo do të thotë, detyra këtu është të dilni nga kufizimet dhe programet e së kaluarës dhe të rishkruani të ardhmen tuaj. Sa më e qartë të imagjinoni të ardhmen tuaj të mrekullueshme dhe të lumtur gjatë këtyre orëve, aq më të larta janë shanset që ëndrra juaj të realizohet. Ju ndiqni errësirën përgjatë rrugës drejt dritës, dhe kjo "PER" mund të nënkuptojë si shtegun në anën tjetër të errësirës, ashtu edhe shtegun pas errësirës. Dhe këto, siç e kuptoni, janë dy rrugë të ndryshme. Se cili rezulton të jetë i juaji, vetëm horoskopi juaj individual i eklipsit mund të tregojë.
Dhe këtu është shumë e rëndësishme të lini të gjitha dhimbjet, ankesat, humbjet, pikëllimin, frikën, t'i rijetoni dhe t'i lini të shkojnë në mënyrë që të shkojnë pas errësirës dhe ju të dilni në dritë pa to me një zhvillim të ri. program.
Është gjithashtu simbolike që një qiri mund të digjet gjatë gjithë kohës së eklipsit, duke treguar rrugën drejt dritës dhe duke e ndriçuar atë. Nëse keni bërë gjithçka siç duhet, atëherë keni një shans për të ndryshuar jetën tuaj për mirë. Eklipset nuk ndodhin aq shpesh, disa herë në vit, dhe ato u jepen njerëzve për të kuptuar ligjet e universit, për të kuptuar se çfarë është drita dhe çfarë është errësira, pavarësisht nga angazhimi i tyre ndaj disa pikëpamjeve mbi jetën dhe vendin e tyre në të. .
Dhe nëse ndodh ndonjë humbje dhe sprovë gjatë një eklipsi diellor, mbani mend se agimi më i ndritshëm pason natën më të errët dhe edhe nëse nuk doni ta shikoni më, pranojeni atë si ligj të universit, sepse Dielli fshihet për të. ngjitet sërish. Dhe një raund i ri i jetës nuk do të vonojë, pavarësisht nëse duam apo jo.
Nëse flasim për dëshirat tona, atëherë ato duhet të verifikohen dhe vërtet duhet të rregullohen në jetë dhe në shpirt. Nuk është sekret që ndonjëherë një dëshirë realizohet kur ne kemi pushuar së dëshiruari, ose nuk realizohet siç do të donim.
Që çdo gjë të ndodhë pikërisht ashtu siç duam ne dhe të ketë rituale eklipsesh, praktikë eklipse. Unë do të flas për to në terma të përgjithshëm, dhe të gjithë tashmë do ta krijojnë atë për veten e tyre individualisht.
Pra, pak para eklipsit, është mirë të bëni një dush me kontrast, të ndizni një qiri dhe të vishni rroba të pastra dhe të lehta. Atëherë mund të fantazoni për atë që dëshironi, çfarë ndryshimesh në fat dëshironi të merrni nga jeta. Dhe ata që pëlqejnë Feng Shui mund të bëjnë edhe një të ashtuquajtur kartolinë dëshirash, kur fotoja e tyre ngjitet në qendër të fletës, dhe më pas rreth saj vizatohen objektet dhe ngjarjet e dëshiruara. Në parim, nuk ka rëndësi se me cilat metoda do të arrihet vizualizimi, gjëja kryesore është që deri në përfundimin e eklipsit, të ndjeni se dëshira juaj tashmë është realizuar. Secili prej nesh, e përsëris, ka horoskopin e tij dhe është shumë e rëndësishme të dimë se cila fushë e veçantë e horoskopit duhet të përpunohet gjatë një eklipsi. Për dikë, eklipsi do të bjerë në Shtëpinë e Parasë, për dikë në Shtëpinë e Martesës ose në një fushë tjetër.
Praktika e përmbushjes së dëshirave në një eklips i ka rrënjët në të kaluarën e largët. Sllavët e lashtë vizatuan gjithashtu shenja diellore, rune në ballë dhe në kyçin e dorës, u tymosën me temjan, i binin ziles, në kohët e mëvonshme ndezën qirinj të Pashkëve, nuk ecnin me kokë të zbuluar, mbuluan puse që të mos ndodhte eklipsi. reflektuar në to dhe "nuk do të helmonte ujin "- kështu u mor seriozisht eklipsi më parë.
Këto ditë, qëndrimi ndaj eklipseve është më i qetë, por i kujdesshëm.
Shumë shpesh, pavarësisht frikës dhe paragjykimeve, një eklips në Shtëpinë e Martesës, veçanërisht në boshtin e Pasardhësve, parashikon një martesë që do të kthejë jetën tuaj përmbys, ose do të thotë fundi i një marrëdhënieje ekzistuese. Nëse eklipsi përkon me Solariumin, mund të prisni kontradikta të pakapërcyeshme me partnerin tuaj të martesës ose shfaqjen e një armiku serioz në jetën tuaj, ose partneri juaj do të bëhet ky armik nga kjo orë. Sigurisht që nga eklipsi nuk duhet të prisni vetëm gjëra negative, por duhet të keni parasysh se marrëdhënia juaj do të kërkojë vëmendje të veçantë.
Në cilin drejtim do të kthehen ngjarjet tashmë është një çështje e hulumtimit të detajuar astrologjik.
Çfarë mund të bëni gjatë orëve të eklipsit?
- Lutuni, kryeni praktikën shpirtërore të eklipsit.
Çfarë nuk mund të bëhet?
- Të gjitha të tjerat. Sipas traditës astrologjike, çdo biznes që organizohet në mënyrë të pamatur në ditën e eklipsit është i dënuar të dështojë, kështu që është më mirë që të gjitha ndërmarrjet të shtyhen përkohësisht në ditë më të favorshme.
Gjithmonë kushtojini vëmendje shenjave të fatit në ditën e eklipsit dhe 1-2 ditë para tij. Ju madje mund të shkruani se çfarë ngjarjesh kanë ndodhur këto ditë, në mënyrë që të gjeni më pas konfirmimin e supozimeve tuaja në këtë.
Besohet se veprimi i një eklipsi shkaktohet kur Saturni, Marsi ose Dielli bëjnë një aspekt në pikën e eklipsit. dhe ky moment mund të llogaritet edhe në praktikë. Lajmi i mirë është se eklipsi i 11 gushtit 2018 nuk është total, por i pjesshëm. Dhe eklipset e pjesshme për sa i përket ndikimit negativ janë ende shumë më të dobëta se ato totale. Do të zhvillohet në orën 12.47 me orën e Moskës në 18 gradë të Leos. Me sa duket do të jetë nga Kina, Mongolia, Rusia Qendrore, Kazakistani, Grenlanda, Skandinavia, Veriu. Kanadaja.
"Miremengjes!" "Jo, nuk është aspak e sjellshme."
Ju zgjoheni në mëngjes. Ti hap sytë. Dhe ju ndjeni peshën e plotë të ditës së ardhshme.
A e dini se kjo ndjenjë kur të qenit me fëmijën tuaj është një barrë, kur mendoni se çfarë ta mbani atë të zënë, si të bëni gjithçka dhe në të njëjtën kohë shikoni orën çdo dhjetë minuta, duke numëruar kohën deri në gjumin tjetër ? Dhe lodhesh tmerrësisht nga ky proces mendimi dhe zemërohesh si me veten ashtu edhe me fëmijën. Dhe fëmija, si rregull, në ditë të tilla është disi "veçanërisht" i vështirë. Dhe, sigurisht, filloni të fajësoni veten, duke arritur në përfundimin se jeni një nënë e keqe, pasi koha me fëmijën zvarritet në mënyrë të padurueshme ngadalë dhe me dhimbje.
me ndodh mua. Dhe kjo ndodh pikërisht kur nuk ka forcën e askujt. Kur lodhja nuk të lejon të shohësh një fëmijë në një fëmijë, kur dëshiron të bëhesh i vogël dhe të mbytesh në duart e dikujt që kujdeset.
Më parë, unë mund të isha në një gjendje të tillë pa burime për një kohë shumë të gjatë dhe të gëlltitja veten se nuk mund të përballoja asgjë. Nuk e përballoj dot fëmijën, nuk e përballoj dot shtëpinë, nuk arrij të gatuaj ushqim, ose gjatë përgatitjes së tij, filloj të ziej kur fëmija nuk e kupton një "mirë" kaq të thjeshtë. , prit pak..." ... Dhe ky është një rreth vicioz - ju mërziteni, fëmija e ndjen atë, fillon të ngjitet, ju mërziteni me këtë ngjitje edhe më shumë, ai fillon të hedhë dhe të trokasë gjithçka përreth, ju filloni t'i mblidhni dhe të përpiqeni t'i provoni diçka, dhe kështu me radhë në rritje. Dhe arsyeja është e thjeshtë - nuk ka forcë. Perfundoi.
Unë kam zgjedhur një taktikë sjelljeje në ditë të tilla. Fillon me faktin që ju duhet të ndaloni së luftuari me një gjendje të tillë tuajën. Duhet ta njohim dhe t'i japim të drejtën e ekzistencës.
Më tej, ju duhet t'u tregoni të dashurve tuaj për këtë, nëse ekziston një mundësi e tillë, dhe të kërkoni ndihmë. Kërkoni të qëndroni me fëmijën nëse tashmë është e mundur ta lini atë për një kohë. Në ditë të tilla shpesh e gjej veten duke menduar se nuk po e përballoj, por nuk po kërkoj ndihmë. Është shumë e pambrojtur të pyesësh. Unë jam duke pritur me inat, mirë, kur dikush do të vërejë se sa i keq jam dhe do të bëjë diçka. Si rregull, mjafton vetëm të pyesësh.
Dhe atëherë duhet të merrni kohë për veten tuaj - duhet të Mbusheni veten. Dhe kjo është një gjë e veçantë për të mësuar. Çfarë na jep forcë? Sa shpesh mendojmë për të? Gjëja kryesore është që së pari t'ia bëni vetes këtë pyetje. Në të vërtetë, shumë shpesh, pasi kemi hequr dorë nga një fëmijë, ne thjesht biem në një ekstazë. Nuk është aty, dhe çfarë mund të bëj, çfarë mund të bëj ende? Për disa, vetëm një dush i ngrohtë mund ta përmirësojë situatën. Dikush duhet të lëkundet në muzg. Dikush - për t'u takuar me një mik. Dikush duhet t'i kushtojë kohë zhvillimit të tij (për shembull, të dëgjojë një leksion). Dhe ndonjëherë ju duhet vetëm të qani për ta bërë më të lehtë. Është mirë nëse ka shpatullën e dikujt për këtë. Dhe nëse jo, ka gjithmonë një jastëk ose një film shumë të trishtuar që mund të ndihmojë në grisjen e parë, dhe më pas bëhet më e lehtë.
Por çfarë të bëni nëse nuk ka asnjë mënyrë për të qëndruar me ju. Ose nuk ka të afërm, ose janë larg, ose marrëdhënia nuk është e njëjtë. Apo, përsëri, ne thjesht nuk dimë si të pyesim? Të afërmit ose miqtë mund të jenë të afërt, dhe kjo është gjithashtu një çështje më vete dhe shumë e rëndësishme. Të dashurit duhet të kërkohen dhe vlerësohen, të ndërtojnë marrëdhënie dhe të mësojnë t'i ruajnë ato. Kjo është shumë e rëndësishme për ne dhe për fëmijët tanë. Por tani nuk po flasim për këtë. Çfarë të bëni nëse nuk ka forcë dhe nuk ka njerëz të gatshëm për të ndihmuar në këtë moment?
E gjithë vështirësia është se fëmija nuk ka nevojë të tregojë apo shpjegojë dobësinë e tij. As prej tij nuk duhet të prisni përqafime dhe mirëkuptim. Për fëmijën, ne duhet të mbetemi e njëjta nënë e sigurt, e kujdesshme dhe pranuese. Por niveli i shqetësimeve dhe ajo që do të duhet të merret në një ditë të tillë pa burime duhet të rregullohet pak. Vetë fakti që ju e pranoni vetes: sot ndihem keq, sot nuk kam forcë - kjo është gjysma e betejës. Dhe atëherë, nuk duhet të bëni gjithçka që është shumë e vështirë paraprakisht. Për shembull, nëse pikturimi me bojë përfshin mure dhe rroba të njollosura, të cilat në një ditë normale do të perceptohen si pasojë e procesit krijues dhe do të hiqen lehtësisht, atëherë në një ditë të tillë është më mirë ta shtyni atë. Gjithçka që lidhet me shtëpinë gjithashtu duhet të lihet për më vonë. Ju gjithmonë mund të mendoni për diçka të shpejtë dhe të lehtë për të ngrënë, dhe pjesa tjetër do të presë. Vlen të bësh vetëm gjërat më të këndshme: të përqafosh dhe të puthësh, të bësh një masazh, të mashtrosh, të bësh banjë së bashku, të lexosh libra, madje të shikosh filma vizatimorë - gjëja kryesore është së bashku dhe në një përqafim. Ne përpiqemi t'i japim vetë fëmijës me përpjekje minimale - për ta ushqyer atë. Dhe pas aktiviteteve të tilla të përbashkëta, ne thjesht marrim një filxhan çaj, ulemi pranë nesh, pushojmë dhe vëzhgojmë. Përvoja ime tregon se shumë shpesh ne përpiqemi me shumë këmbëngulje të krijojmë aktivitete për të vegjlit tanë dhe si rregull mjafton t'i ushqejmë me veten dhe të jemi aty.
Është veçanërisht e vështirë në ditë të tilla të pranosh me qetësi lotët e fëmijëve, ndaj preferoj të zbus disa nga kufizimet në një ditë të tillë. Gjëja kryesore është ta bëni atë me BESIM. Pa humbur pozicionin drejtues. Është mirë nëse mund të parashikoni situata të tilla paraprakisht. Në përgjithësi, aftësia për të parashikuar se çfarë mund të çojë një situatë e caktuar është një mjet shumë i fuqishëm që na lejon të kontrollojmë të paktën reagimet dhe emocionet tona. Për shembull, nëse për të veshur një fëmijë duhet të shpenzoni shumë energji, zgjuarsi dhe shpikje, atëherë në një ditë kaq të vështirë për mua unë veproj ndryshe. Meqenëse e di paraprakisht që nuk kam forcë, sugjeroj të shikoj filmin tim të preferuar vizatimor dhe gjatë shikimit ta vesh djalin tim me lehtësi dhe puthje. Në një ditë të tillë, kjo është e mundur, sepse është më e rëndësishme të ruani forcën. Në një ditë të tillë, kjo është e mundur, sepse është më e rëndësishme të ruhet MARRËDHËNIET. Në një ditë të tillë, kjo është e mundur nëse propozoni ta bëni atë nga një pozicion drejtues. Në një ditë të tillë, kufijtë mund të qetësohen, sepse ndryshe do të ishte kështu. Nuk do të kisha mundur të vishja një fëmijë, do të isha inatosur me të, nuk do të kishim shkuar askund, ai do të kishte ndjerë irritimin tim dhe do të ishte inatosur vetë. Atëherë do të kërkoja patjetër një film vizatimor, do të thosha jo, ka lot që sot nuk i duroj dot. Dhe pastaj ose zemërohesh edhe më shumë, ose përkulesh dhe lëreni filmin vizatimor të shkojë, vetëm nëse do të ishte i qetë dhe i qetë. Dhe sido që të jetë, ju shtrëngoheni edhe më shumë, keni humbur, ju fajësoni veten. Pra, kufijtë mund të lëvizin - gjëja kryesore është që ne t'i lëvizim ato vetë me një dorë të sigurt dhe të fortë.
Dhe gjëja e fundit që dua të them. Duhet të përpiqeni të jeni të hapur, edhe në ditë të tilla të vështira. Mbajeni ashensorin për një fqinj që hyn në shkallë. Përshëndetni me buzëqeshje pastruesen. Buzëqeshni dhe qeshni me plakën që kalon, e cila papritur thotë diçka si "oh-oh, tashmë është ftohtë dhe fëmija juaj është pa kapele ...". Në pamjen e një nëne tjetër në këndin e lojërave, shihni lodhjen e saj. Qëndroni të butë, mos mbyllni ose pengoni. Nëse e pranoni veten në dobësinë e sotme dhe e PRANONI atë, atëherë është më e lehtë për ta bërë. Jo për të transferuar acarimin tuaj në kohë dhe hapësirë, por për ta shuar atë duke e pranuar veten kaq - kaq të lodhur. Të them të drejtën, kjo është shumë e vështirë për mua. Por kur rezulton, ai arrin të mbetet i butë dhe i hapur, atëherë forcat, si rregull, vijnë në mënyrë të paparashikueshme nga jashtë.
Në një nga këto ditë të vështira për mua, unë dhe djali im po ktheheshim në shtëpi nga një shëtitje. Shikova orën time dhe u përgatita mendërisht për procesin e vështirë të rënies së gjumit. Pranë hyrjes u derdhën gjethe të verdha, të cilat fëmija im papritmas i pa dhe vendosi të vraponte mbi to. Pastaj uluni. Pastaj shtrihuni. Pastaj hidheni larg. Pastaj befas thupra u bë një makinë dhe kaloi mbi gjethe. Pastaj nëpër pemë. Pastaj ajo u fsheh në gjethe. Pastaj e gjeti një makinë tjetër degëzuese. Pastaj ... ... në përgjithësi, fëmija papritmas u zhyt me kokë në lojën e tij për një orë në dysheme. Dhe unë shikoja. Unë thjesht qëndrova afër, duke përqafuar një thupër dhe shikoja. Dhe befas vura re shkëlqimin e diellit, ngjyrën dhe aromën e gjetheve të vjeshtës, një aeroplan që fluturonte në qiell. U zhyta në fytyrën e fëmijës tim, përmes të cilit kaluan kaq shumë emocione të ndryshme gjatë lojës. Dhe befas ndjeva një valë butësie, dashurie dhe ... një valë force - pikërisht ato që më mungonin aq shumë në mëngjes. Pastaj djali u ndal papritur, ngriti sytë nga unë, sikur të kishte dalë nga bota e tij dhe vrapoi të përqafohej. Ai gjithashtu kishte nevojë për fuqitë e mia të reja për të rikthyer energjinë e shpenzuar gjatë lojës. Dhe pastaj një sy gjumë i përbashkët gjatë ditës në një përqafim përfundoi të gjithë pjesën tjetër të punës së rikuperimit.
Ekaterina Serikova