Innan man börjar gå ner i vikt måste en kvinna ställa in sig på detta viktiga steg. Och, viktigast av allt, gör det rätt.
Hur anpassar man sig mentalt och psykologiskt för att gå ner i vikt?
För sport och hälsosam bild livet sköts inte upp till nästa dag, du måste ställa in rätt. Men var börjar man? För att göra detta kan du följa dessa enkla instruktioner:
1. Bestäm dig för målet att gå ner i vikt. Du måste bestämma vad du behöver för att gå ner i vikt. Det kan vara både hälsoproblem och personligt missnöje med sitt utseende. Skriv ner på ett papper alla anledningar till varför du behöver gå ner i vikt.Till exempel kan du skriva på bladet: "Jag vill gå ner 25 kg" eller "Du måste ta bort fett från magen." Det är viktigt att anta hur livet kan förändras om du uppnår ditt mål. Låt detta vara incitamentet att uppnå det.
2. Kontrollera dina anteckningar varje dag. Dessutom kan du hänga bilder med personer som har en smal figur på en iögonfallande plats. Det kan bli strävan efter samma utseende. 3. Ta inte bantning som ett straff. Huvudsaken är att du måste ta denna process som en väg till hälsa och skönhet. Det är viktigt att lära sig hur man får glädje av processen att gå ner i vikt.Faktum är att efter 2 veckors dagligt intag av dietmat och träning uppstår en vana att leda en hälsosam livsstil. Det är svårare att börja gå ner i vikt på vintern. Därför är det bättre att börja göra detta under den varma årstiden, när sinnet är mer förberett.
Jag gillar att äta, och jag gillar inte svårigheterna med träning och kost. Jag ville alltid att allt skulle vara enkelt: jag ville ha något sött - jag åt det, men för att behålla figuren) Tyvärr är detta omöjligt att göra! Jag har provat allt, inklusive dessa attityder. Jag hittade bara för mig själv, kursen gick åt till dryck och resultaten syns direkt.
4. Det är nödvändigt att tvinga dig själv att följa den dagliga rutinen. När allt kommer omkring, för kvinnor och män, är sömn mycket nödvändig för återhämtning av kroppen efter en hård dag på jobbet. 5. Använd de rekommendationer som en psykolog kan ge om du inte klarar dig själv. Han kan presentera människor som har samma problem. Och kommunikation med likasinnade hjälper dig att inte bryta från den etablerade dagliga rutinen. Detta skapar ett incitament att se starkare ut och visa din oböjliga viljestyrka. Och övervikten kommer att minska.Innan du löser problemet på egen hand, rekommenderas det att besöka en endokrinolog. Detta rekommenderas särskilt för kvinnor efter 40 och efter förlossning. Det finns trots allt en möjlighet att kroppen tidigare har drabbats av hormonella störningar och detta ledde till uppkomsten av kroppsfett. Sedan kommer specialisten att ordinera ytterligare mediciner.
Sytins humör för viktminskning: lyssna, läs
Det finns en utmärkt metod av Georgy Sytin, som relaterar till psykoterapi och har helande egenskaper. Han kan tala och koda. Dessutom kan den hypnotisera. Många är skeptiska till Sytins arbete. I de flesta fall är recensionerna bra. Men de som verkligen tror får fantastiska resultat. Hur behärskar man Sytins metod så mycket som möjligt? Detta kan göras på flera sätt.
1. Läs. Det här alternativet är väldigt bekvämt, eftersom du kan läsa när som helst på väg till jobbet eller under din lunchrast. Du kan läsa texten periodvis för att tillgodogöra dig informationen så mycket som möjligt. Efter det måste du uttala informationen läst. Du kan ladda ner texten till Sytin för viktminskning i vår Vkontakte-grupp.
2. Lyssna. Inspelningarna kan lyssnas på hemma eller utomhus. Men efter det är det mycket viktigt att tala den inlärda informationen med en tydlig och säker röst. Genom att göra detta kan du programmera dig själv korrekt. Speciella ögonblick måste upprepas flera gånger så att de finns kvar i minnet. Du måste anstränga dig så mycket som möjligt för att komma ihåg informationen. Detta kommer att påskynda effektiviteten av stämningen. Det är viktigt att lyssna väldigt noga.
Ställ in Sytin för att gå ner i vikt - lyssna:
3. Video. För en mer bekväm uppfattning om Sytins humör kan du titta på videon online. Detta kommer att hjälpa dig att snabbare förstå huvuduppgiften. Denna video innehåller 25 bildrutor, vilket påverkar det undermedvetna på ett hypnotiskt sätt. Med hjälp av den här videon förändras en persons humör omärkligt. Om det var svårt att ställa in en diet innan du tittade, så kommer det inte att vara för mycket ansträngning efteråt.
https://youtu.be/-xwzi8wlNEk
Men man bör komma ihåg att stämningen hos akademiker Sytin inte kommer att fungera utan oberoende ansträngningar. Det är mycket viktigt att i förväg ställa in att det är nödvändigt för att uppnå ditt eget mål. Efter att ha tillämpat denna metod kan du till och med gå ner 20 kg! Men metoden att sikta kommer inte att hjälpa utan självständig önskan. Se till att följa tipsen om hur du äter rätt för att gå ner i vikt.
Förutom det korrekta tänkesättet för att gå ner i vikt är Sityns metod helande och gör det möjligt att normalisera alla kroppssystem. Det kan också ge psykologiskt stöd till sjuka.
Hur ställer man in sig för att gå ner i vikt och inte bryta ihop?
För att inte gå sönder måste du definiera en speciell strategi för dig själv. Men hur förbereder du dig för att gå ner i vikt? Det är viktigt att följa följande regler om det inte finns någon viljestyrka:
1. Låt dig inte påverkas av vänner eller föräldrar som är upprörda över det nya sättet att leva. Faktum är att mammor väldigt ofta vill mata till och med ett vuxet barn med något välsmakande enligt deras åsikt, men mycket skadligt, enligt experter.Och varje besöksresa åtföljs inte ofta av te med skadliga kakor. Därför måste du försiktigt vägra alla typer av godsaker och övertyga andra om att nu bedrivs ett annat sätt att leva, som måste följas. Det blir ingen stor sak om du säger till alla: "Jag kan inte äta det här."
2. Reagera inte på påverkan av reklam. Det är trots allt hon som försöker skjuta upp i vårt undermedvetna att alla typer av snacks i form av barer och användning av läsk inte bara är välsmakande, utan också hälsosamt.Utan att inse det köper många annonserade produkter. Men detta kan göras av vem som helst, vem som helst. Men inte till människor som går ner i vikt. Därför är det nödvändigt att inte ge efter för sådana provokationer och verkligen få folk att se på annonsen som om det vore en obetydlig bild.
3. Granska dagligen dina anteckningar om varför du behöver gå ner i vikt. Låt detta vara ett bra incitament för att motverka mellanmål. Du kan till och med skriva ut och visa dem på en framträdande plats. 4. Häng upp en helspegel på väggen och titta regelbundet på din reflektion. Du kan fixa ett foto av en smal tjej på det och sträva efter ett sådant ideal. 5. Om du inte kunde hålla tillbaka dig själv, misströsta inte och stoppa processen att gå ner i vikt. En piece of cake ska inte vara ett hinder för att gå ner i vikt. Efter ett sammanbrott måste du fortsätta kosten som tidigare. Du ska inte skälla på dig själv. Om du inte fokuserar på det här fallet kan du snart glömma det. 6. Det är nödvändigt att ställa in ditt undermedvetna till det det inte vet. Faktum är att många tjocka människor står inför frågan om hur smala människor känner sig, vad de tycker. Du måste ta en närmare titt på deras vanor, gester och sätt. Så du kan känna skillnaden mellan deras tillstånd i kroppen och ditt eget. Det är nödvändigt att tvinga dig själv att göra detta med jämna mellanrum för att förbereda det undermedvetna för en ny kropp.Det är mycket viktigt, om det finns en rädsla för att bryta sig loss, att under en tid inte besöka restauranger och bagerier där det finns en behaglig lukt av färska bakverk. Men det här är bara första gången.
Några veckor senare, när en viss daglig rutin redan är utarbetad, kan man successivt besöka sådana platser. Men inte för att shoppa, utan för att testa din viljestyrka. Men du ska inte plåga dig själv med hunger heller. För de flesta fungerar denna metod utmärkt. Det är viktigt att kunna kontrollera sina känslor och känslor.
Ett livgivande nyfödd liv strömmar in i mig, en enorm - kolossal livgivande kraft strömmar in i mig. Nyfödd liv ger liv - ger liv - ger liv: föder en nyfödd - en ung stark kropp, föder en nyfödd - en ung vacker fysik, föder en lätt flexibel figur, föder en vacker tunn ung midja. Under livets kolossala kraft i hela kroppen bränns överflödigt fett snabbt - bränns - bränns tills det försvinner helt. Under livets kolossala energi försvinner allt överflödigt fett i bukområdet: både ovanpå magmusklerna och inne i bukhålan snabbt - bränns snabbt ut - bränns ut - bränns ut - försvinner - försvinner - försvinner, ett nyfödd liv ger födelse till en nyfödd - en ung mager - sjunken, mager - sjunken, mager - sjunken ung mage, en ung tunn midja föds.
Sytins humör för viktminskning
Överflödigt fett, förvärrar min kropp, förstör min smala unga figur, jag hatar det starkaste våldsamma hatet. Under mitt häftiga hat bränner allt överflödigt fett snabbt - bränner - bränner upp till fullständigt försvinnande. En smal, flexibel figur föds.
Jag övervakar ständigt min mat: jag tillåter inte att äta överflödigt mat, jag äter inte mer än kroppen behöver för att upprätthålla ett intensivt energiskt roligt liv.
Jag hatar att äta för mycket med det starkaste häftiga ont hat, och förbjöd mig själv en gång för alla att äta överflödig mat, och ingen kraft kan tvinga mig att äta vad jag anser vara onödigt.
I mitt sinne kommer jag på vad jag behöver äta för ett hälsosamt energiskt liv, och jag kommer inte att äta en enda extra sked, inte en enda extra tugga.
Jag stämmer in på en smal ung figur nu, och om trettio år, och om femtio år och om 100 år. Jag är inställd på att bevara en nyfödd-ungdoms kroppsbyggnad, att bevara en tunn ung midja genom många decennier, genom hela mitt liv. Och hela min kropp uppfyller villkorslöst, otvivelaktigt min vilja, mobiliserar alla dess gränslösa reserver för det exakta uppfyllandet av min önskan att alltid behålla en smal ung figur, en tunn ung midja, en mager, sjunken ung mage. Och därför, nu, och om 30 år, och om 50 år och om 100 år, kommer jag att ha en ung, smal, vacker figur.
Jag har en stark vilja, jag vågar allt, jag kan allt och är inte rädd för någonting, jag kan alltid kontrollera min mat och inte äta för mycket. Jag har den starkaste självkontrollen. Jag minns tydligt att jag alltid behöver kontrollera min mat och inte äta något extra.
Jag kan tydligt känna min kropps behov, jag vet alltid exakt hur mycket jag behöver äta för ett hälsosamt energiskt liv.
Idag fungerar utövandet av självförtroende utmärkt inom olika områden i livet. Att få ett positivt humör och god motivation hjälper dig att säga adjö till dåliga vanor, okontrollerad överätning och ätstörningar. Som ett resultat av rätt kampanj kan du enkelt och snabbt bli av med extra kilon, få önskad figur och harmoni.
Inverkan av psykologiskt humör på viktminskning
Rätt tänkesätt för att gå ner i vikt hjälper dig att övervinna alla frestelser och frestelser på denna svåra väg. Alla företag kommer att bli mer effektiva om det finns en sund uthållighet och en stark önskan att hitta det eftertraktade målet. Först och främst måste du sätta ett mycket specifikt mål för dig själv, efter att ha förberett dig själv i förväg under hela denna väg. Ännu bättre, visualisera ditt mål: att visa den önskade formen på en framträdande plats.
Slankningstänket är oupplösligt kopplat till självberöm. Självkritik är förstås väldigt viktigt, men den ska vara hälsosam, och inte leda vilse. Fokusera inte på din egen svaghet eller oattraktivitet. Detta kommer inte att hjälpa alls att öppna den andra vinden i kampen om en smal kropp. Det är bättre att vara uppmärksam på positiva skift så ofta som möjligt, även om det bara är ett par hundra tappade gram eller en halv centimeter av volymer borta. Var noga med att berömma dig själv för detta och glädjas åt ett sådant resultat, då kommer viktminskning att ske med dubbla ansträngningar och större avkastning.
Sytins humör för viktminskning
Sytin Georgy Nikolaevich är en läkare som redan under sovjettiden utvecklade sin egen metod för att skriva stämningar, som kallades SOEVUS (verbal-figurativ, emotionell-viljestyrning av en persons tillstånd). Hans humör sticker ut för ett mycket stort spektrum av påverkan. Så de hjälper till att märkbart gå ner i vikt, ta del av missbruket av rökning eller alkoholmissbruk, samt att bli av med olika sjukdomar och föryngra kroppen eller dess specifika system (nervös, matsmältning, etc.). Deras grund är den psykologiska analysen av en person och kraften i självförtroende.
Stämningen för att gå ner i vikt, skapad enligt Sytin-metoden, är ett koncentrat av vänliga och positiva ord. Deras regelbundna lyssnande bildar de ljusaste bilderna av hälsa, styrka, ungdom, skönhet och outtröttlighet hos en person. Med deras hjälp förstärks ibland sådana positiva känslor som till exempel livsglädje och känslan av ovillkorlig lycka, vilket stimulerar frivilliga försök att kontrollera ditt tillstånd.
Du kan köpa Sytins låtar, ladda ner dem på Internet eller tala in texten du vill på vilken inspelningsenhet som helst på egen hand. Du måste lyssna på dem regelbundet. Du kan göra detta när som helst på dygnet, när du är hemma, på jobbet, i en butik eller till och med i transport. Det är inte förbjudet att delta i mekaniskt arbete under lyssningsperioden, men det kommer att vara bättre om du avsätter en viss tid för detta, för att inte bli distraherad av främmande tankar, utan att tänka uteslutande på dig själv, din älskade . Efter korrekt inställning visas resultatet mycket snabbare.
Effekten av sådana attityder på viktminskning uppstår på grund av det faktum att du gradvis och omedvetet, vilket innebär utan större ansträngning, börjar agera i rätt riktning, vilket tar kroppen på vägen till hälsa, livslängd och en smal figur. Hemligheten ligger i det faktum att när man lyssnar finns det en undermedveten uppfattning om positiva budskap. I Sytins stämningar används följande fraser upprepade gånger: gudomligt ljus, livgivande kraft, kosmisk energi. Det är inte alls nödvändigt att tro på dessa begrepp. För att förändra ditt liv till det bättre och gå ner i vikt behöver du bara lyssna på inspelningen, så kommer det önskade resultatet av sig självt.
Psykologer, i sina recensioner av Sytins humör för att gå ner i vikt, kallar hans metod för psykokorrigering och pekar på dess vetenskapliga grund. Vissa använder dem till och med i sin praktik. Upprepad efterforskning av deras texter har lett till slutsatsen att det inte finns något hot i dem och att de inte är kapabla att skada den fysiska eller psykiska hälsan. Men alltför lättpåverkade, mottagliga och lätt mottagliga för andra människors inflytande bör människor konsultera en psykoterapeut innan de använder Sytins humör.
Populära artiklar Läs fler artiklar
02.12.2013
Vi går alla mycket under dagen. Även om vi har en stillasittande livsstil, går vi fortfarande - trots allt har vi n ...
608 167 65 Mer
10.10.2013
Femtio år för det rättvisa könet är en slags milstolpe, överskridande som varje sekund ...
448837 117 Mer
Alla vet: ett ord kan göra ont, störta i förtvivlan eller till och med orsaka en verklig sjukdom, men det kan också läka, läka mentala sår. Ordet kan vara ett läkemedel inte bara för själen, utan också för kroppen.
Sätt upp dessa speciella energiinformationsformationer som fungerar enligt principen om återkoppling. Du hittar rätt attityd och börjar arbeta med den. När du uttalar stämningen skiftar ditt energitillstånd mot det optimala energin. Och det börjar diktera en speciell rytm av uttalande av ord, efter vilken energin i stämningen kommer i resonans med din inre energi, färgad av din önskan, och den, förstärkt många gånger om, riktas mot förkroppsligandet av din idé. Resultatet överträffar de vildaste förväntningarna.
I stämningarna bevaras energin från gamla konspirationer oförändrad. Men de (attityder) stör inte medvetandet. De ger inga stela riktlinjer och programmerar inte psyket. Attityder väcker, avslöjar och aktiverar en persons energi. De väcker den inre energipotentialen till liv och riktar den till lösningen av brådskande det här ögonblicket problem.
Den mest utbredda är doktor Georgy Nikolaevich Sytins helande attityder. Han utvecklade sin egen metod för att skriva låtar. Vetenskapligt kallas denna metod för SOEVUS (metod för verbal-figurativ, känslomässigt-avsiktlig kontroll av en persons tillstånd).
GN Sytins humör har ett mycket brett spektrum av inverkan. Med hjälp av ord, deras upprepning i en helt definierad rytm, skapas först en viss stämning, för att sedan stärkas och konsolideras. SOEVUS är ett koncentrat av vänliga ord. Och vänliga ord kan bara göra goda gärningar.
Sytins stämningar är uppbyggda på ett sådant sätt att de i en person bildar levande bilder av hälsa, ungdom, styrka, outtröttlighet och skönhet, förstärker positiva känslor, till exempel livsglädje, och stimulerar frivilliga ansträngningar för att kontrollera staten.
SOEVUS-metoden kräver ingen preliminär specialutbildning för dess tillämpning. Sytins attityder kan läras in utan några begränsningar vid 16 års ålder och äldre. SOEVUS-metoden ger resultat som är vida överlägsna allt som tidigare känts inom detta område. Denna metod har testats upprepade gånger i olika organisationer på uppdrag av USSR:s hälsoministerium. Baserat på resultaten av kliniska prövningar rekommenderades det för implementering i praktiken av psykoterapeuter.
När du skriver låtar, väljs nyckelord av Sytin med hjälp av objektiva fysiska metoder för att mäta deras helande effekter. Avläsningarna av sensorerna fästa vid de biologiskt aktiva punkterna hos försökspersonerna berättade för vetenskapsmannen om det helande ordet hittades korrekt. "Sytins attityder" är noggrant utvalda, verifierade texter, var och en från sitt eget "problem", vars regelbundna upprepning, som tränger in i det undermedvetna, gör ett visst arbete för att förbättra kroppens hälsa.
Under påverkan av noggrant utvalda ord som bär en laddning av energi och livlighet, omvandlar en person gradvis tanken om sig själv och sin egen hälsa, vilket i sin tur orsakar motsvarande förändringar i kroppen. Språkliga texter är sammansatta på ett sådant sätt att positiva känslor uppstår och bibehålls inte bara under läsningen av stämningarna, utan också så länge som möjligt efter lektionerna. Ju större viljepotentialen genereras av stämningens innehåll, desto mer märkbara blir de somatiska förändringarna i det kroppssystem som det är riktat mot. Även en lektion kan ge ett resultat som registrerats av enheter i så länge som 30 dagar.
En person som ser sig själv som ung och frisk kommer att vara det i alla åldrar. Tankar bildar genom sin materialiserande kraft totalt den fysiska kroppen. Kreativa tankar om sig själv är starkare än det allsmäktiga ödet, starkare än alla naturens element. Människor som systematiskt utnyttjade Sytins humör blev yngre, deras hårfärg förändrades, högt blodtryck, magsår, nervösa tics, schizofreni och andra sjukdomar fanns kvar i det förflutna.
Oavsett om en person kan texten utantill eller inte, förvärvas stämningen endast i processen att lyssna eller tala den. Du kan läsa stämningen i Sytin, du kan memorera och tala högt från minnet, eller så kan du spela in den på en bandspelare och lyssna. Det senare alternativet är att föredra. Att läsa stämningen för inspelning på en bandspelare, samt att tala högt, måste vara i en affärsmässig, fast ton, utan patos, men med stor övertygelse. Upprepa särskilt viktiga ställen 2-3 gånger med en lätt ökad röst. När du lyssnar på stämningen bör du uppträda så aktivt som möjligt (det är bättre att gå), anstränga dig för att memorera texten. Detta ökar uppmärksamheten, förbättrar perceptionens ljusstyrka och därmed effektiviteten i att assimilera stämningen. Du kan läsa stämningar när du är på väg.
Stämningen ska gillas. Att tillgodogöra sig stämningen innebär att få dig själv till full överensstämmelse med dess innehåll (och inte bara komma ihåg). Du kan göra en individuell inställning för dig själv. Välj den som fungerar bäst för dig och inkludera utdrag från de andra inställningarna som du behöver. Fokusera på det som är viktigast. Du kan lägga till något från dig själv. Men attitydernas allmänna rytm och karaktär måste bevaras.
Du måste börja klasserna (särskilt under de första dagarna) med en introduktionstext:
"Den attityd som jag nu tillgodogör mig kommer att ha ett starkt inflytande på mig på grund av det faktum att kroppen kommer att stärkas tio gånger, hundra gånger öka sitt inflytande och mobilisera alla sina reserver för att snabbt och fullständigt uppfylla det som sägs i attityd."
Sytins attityder syftar till att utveckla förmågan att arbeta med sig själv, träna tankekraften och uppnå önskat resultat. Men detta är långt ifrån deras enda positiva inflytande. Sytins inställningar inkluderar också:
1. Möjlighet till korrigering och normalisering av arbetet i alla organ och system i kroppen.
2. Förmågan att återställa hälsan även i fall av till synes obotliga sjukdomar.
3. Förbättra effektiviteten av medicinsk behandling.
4. Psykologiskt stöd till patienter (särskilt för svårt sjuka patienter).
5. Psykologiskt stöd av läkare.
Sytins attityder är utformade för att behandla och förebygga en mängd olika sjukdomar, få en föryngrande effekt, återställa manlig och kvinnlig attraktionskraft och lösa många andra akuta mänskliga problem. De är mångsidiga och kan användas inom alla medicinska områden.
För att processen att gå ner i vikt ska krönas med ett positivt resultat, endast fysisk träning och äta nyttigt ofta inte tillräckligt. Inget botemedel fungerar utan rätt mental attityd. Ju mindre en person är säker på sig själv, desto mer uppmärksammar han sitt nuvarande utseende och inte på det som tillhandahålls honom i framtiden, desto svårare blir kroppen att skiljas från de hatade kilona. Detta är ett slags psykologiskt försvar: stress saktar ner processen att gå ner i vikt, och ännu mer - utan rätt attityd är ett sammanbrott alltid möjligt. Genom att veta om dessa subtiliteter i psyket talar många experter om fördelarna med ett slags humör för att gå ner i vikt. Sytins attityder erkänns som en av de mest effektiva av dem idag, och av en anledning - vetenskapsmannen Georgy Nikolaevich Sytin försökte effekten av positiva attityder på sig själv, utpressning med deras hjälp konsekvenserna av nio allvarliga sår.
Sytins tankesätt för viktminskning är inte hypnos eller en metod för neuroprogrammering. De stör inte det mänskliga psykets arbete negativt. Rätt ord uttalade i rätt rytm och ton signalerar hjärnan att utföra specifika uppgifter.
Det största problemet för feta människor är att äta för mycket. Detta är ett psykologiskt problem med fysiska konsekvenser. Attityden enligt Sytin-metoden hjälper till att klara av överätandets psykologi, styr hjärnan till förmågan att generera "stoppsignaler" medan man äter, ställer in sig för att få energi från rätt mat i små mängder och för att få tillfredsställelse av det nya livsstil.
Många som använder Sytin-metoden för att gå ner i vikt rekommenderar den med tacksamhet till andra som lider av övervikt. Givetvis går patienterna ner i vikt av att de med hjälp av attityder omorienterar sig till rätt kost och rörlighet – något som tidigare gavs dem med svårighet på grund av psykologiska barriärer.
JUSTERA SATIN FÖR VIKTFALL # 1
Jag har en stark vilja, jag vågar allt, jag kan allt och är inte rädd för någonting, jag kan alltid kontrollera min mat och inte äta för mycket. Jag har den starkaste självkontrollen, jag minns tydligt, bestämt att jag måste kontrollera min mat och inte äta något extra. Jag känner tydligt, tydligt behoven i min kropp, jag vet alltid exakt hur mycket jag behöver äta för ett hälsosamt energiskt liv.
JUSTERA SATIN FÖR att gå ner i vikt # 2
Ett livgivande nyfödd liv strömmar in i mig, en enorm, kolossal livgivande kraft strömmar in i mig. Nyfödd liv ger liv-ger liv-ger liv: föder en nyfödd stark kropp, föder en nyfödd - en ung vacker fysik, föder en lätt - flexibel figur, föder en vacker tunn ung midja. Under livets kolossala kraft i hela kroppen, bränner överflödigt fett snabbt - bränner - bränner upp till fullständigt försvinnande. Under livets kolossala energi förbränns allt överskott av fett i bukregionen och ovanpå magmusklerna och inne i bukhålan snabbt och snabbt - brinner ut - bränner ut - försvinner - försvinner - försvinner, ett nyfödd liv föder en nyfödd - ung - mager - sjunken, mager - sjunken, mager - sjunken ungdomlig mage, en tunn ungdomlig midja föds.
Överflödigt fett, förvärrar min kropp, förstör min smala unga figur, jag hatar det starkaste våldsamma hatet. Under mitt häftiga hat bränner allt överflödigt fett snabbt - bränner - bränner upp till fullständigt försvinnande. En smal, flexibel ung figur är född.
Jag har ständig kontroll över min mat, jag tillåter inte mig själv att äta överflödigt mat, jag äter inte mer än vad kroppen behöver för att upprätthålla ett intensivt, energiskt, roligt liv. Jag hatar att äta för mycket med det starkaste häftiga illvilliga hat, jag förbjöd mig en gång för alla överflödig mat, och ingen kraft kan tvinga mig att äta vad jag anser vara onödigt.
I mitt sinne kommer jag på vad jag behöver äta för ett hälsosamt energiskt liv, och jag kommer inte att äta en enda extra sked, inte en enda extra tugga.
Jag stämmer in på en smal ung figur nu och om trettio år och om hundra år. Jag är inställd på att bevara en nyfödd - ung kroppsbyggnad, att bevara en tunn ung midja genom många decennier, genom hela mitt liv. Och hela min kropp uppfyller villkorslöst - utan tvekan min vilja, mobiliserar dess obegränsade reserver för den exakta uppfyllelsen av min önskan att alltid behålla en smal ung figur, tunn midja, mager - sjunken ung mage. Och därför, nu, och om trettio år, och om femtio år och om hundra år, kommer jag att ha en ung, smal, vacker gestalt.
Jag har en stark vilja, jag vågar allt, jag kan allt och är inte rädd för någonting, jag kan alltid kontrollera min mat och inte äta för mycket. Jag har den starkaste självkontrollen. Jag minns tydligt att jag alltid behöver kontrollera min mat och inte äta något extra. Jag känner tydligt och tydligt behoven i min kropp, jag vet alltid exakt hur mycket jag behöver äta för ett hälsosamt energiskt liv.
Sytins attityder tillämpas framgångsrikt inom hälso- och sjukvården, inom idrotten, i kosmonautträningscentret och syftar till att kontrollera alla kroppssystem; man tror att de gör det möjligt att återställa hälsan även vid "obotliga" sjukdomar.
Georgy Nikolaevich Sytin är den enda vetenskapsmannen i mänsklighetens historia som lyckades skapa en vetenskaplig metod som sänker en persons biologiska ålder, det vill säga orsakar verklig föryngring. Ryska akademin för medicinska vetenskaper undersökte dess biologiska ålder och kom fram till att den motsvarar 30-40 år, medan kalendern är 75 år gammal.
Amerikanerna har installerat utrustning i Moskva för direktsändning av Sytins helande stämningar till Amerika, och i Europa sprids GN Sytins läkande stämningar på laserskivor och ljudkassetter av det största tyska förlaget Bauerverlag i Freiburg.
Genom att observera någon diet för att bränna övervikt är det viktigt att ställa in dig ordentligt för ett positivt resultat. Att lyssna på eller läsa Sytins psykologiska humör för att gå ner i vikt är det rätta steget mot att lösa problemet. Tekniken kan användas i vilket skede som helst av kampen mot överdriven kroppsvikt. Principen för autoträning är att uttala rätt ord i en viss rytm.
Vem är doktor Sytin
Medicinsk psykoterapeut med ett halvt sekels erfarenhet, den sovjetiska vetenskapsmannen Georgy Sytin har skapat en unik teknik för självförtroende som syftar till snabb återhämtning av kroppen och hjälpa till att gå ner i vikt. Sytins inställning erkändes som ett nytt stadium i medicinens utveckling, och författaren själv tilldelades en medalj för "Vetenskapliga tjänster till fosterlandet". Det officiella namnet på utbildningen är verbal-figurativ känslomässig-viljestyrning av medvetande (SOEVUS).
Psykologen tillämpade den första inställningen på sig själv när Sytin under andra världskriget fick allvarliga skador som inte förebådade hans tillfrisknande. Med hjälp av en enorm viljestyrka lyckades den unge mannen stå emot sjukdomen när läkarna bara viftade med händerna. Efter denna incident bestämde sig George för att hjälpa människor i en liknande situation och ägnade hela sitt liv åt att studera det mänskliga undermedvetnas kapacitet. Stämningen för att gå ner i vikt ingår i 20 tusen andra metoder utvecklade av Sytin.
Vad är Sytins humör för viktminskning
Det viktigaste problemet med fetma är oförmågan att kontrollera mängden mat som äts. Att inte vara hypnos och ett slags neuroprogrammering, Sytins humör motiverar till kreativ aktivitet, gå ner i vikt, fyller det inre utrymmet med positiva tankar om harmoni och skönhet. Tekniken låter dig hantera psykologin av överätande, generera speciella "stoppsignaler" under måltiden. I framtiden lär sig kroppen att ta emot energi från en mindre mängd mat och går lätt över till en ny regim.
Kärnan
Meningen med stämningen hos filosofen Sytin är att en person som vill kasta av sig övervikt, måste korrekt uttala den önskade texten i en viss takt, observera en specifik intonation. Med full koncentration får hjärnan signaler för att utföra de tilldelade uppgifterna. Denna typ av konspiration har en helande effekt på hela kroppens arbete, vilket bidrar till den gradvisa viktminskningen.
Handling
Sytins attityder till viktminskning påverkar inte praktikantens psyke negativt. Humöret genomgick ett laboratorietest, under vilket tillståndet i hjärnan observerades. Den mänskliga reaktionen på fraserna som används i övertalning förvånade forskarna. Den slutliga stämningstexten innehöll ord som visade de högsta effekterna på hjärnans funktion.
Hur man använder Sytins attityd
Typiska former av autoträning för viktminskning är baserade på principen att tillämpa den första graden av frivillig ansträngning och minimal stress för att bilda tankar. Detta tillvägagångssätt ger mindre mänsklig trötthet när man använder Sytin-stämningen. Det finns rekommendationer tack vare vilka du kan uppnå önskad effekt utan större svårighet:
- Assimileringen av Sytins installationer för viktminskning är lättare om du lyssnar på dem på en ljudinspelningsenhet.
- Det är bättre att säga besvärjelsen högt, uttala varje ord säkert, medvetet. Om detta inte är möjligt, försök att tydligt uttrycka tankar för dig själv.
- När du läser stämningen bör tonaliteten i textpresentationen vara fast, övertygande, utan en antydan till patos och lättsinne.
- När du lyssnar på stämningen hemma måste du helt fokusera på psykologisk träning, men inte slappna av, utan vara aktiv.
- Innan du läser eller går en kurs bör du förbereda dig för de förändringar som kommer. För detta ändamål kan du använda den inledande installationen enligt SOEVUS-metoden.
- Det är nödvändigt att fortsätta assimilera praktiken tills staten kommer i enlighet med orden från stämningen.
- Du kan accentuera de fragment som behagar eller passar personen mest genom att lyssna och säga dem flera gånger.
- Du måste försöka komma ihåg stämningsorden, då kommer ljusstyrkan i uppfattningen av textens semantiska belastning och effektiviteten av assimileringen av metoden för självhypnos att öka.
Läsa
Metodiken för psykologen Sytin väcker och aktiverar inre energi, riktar all potential att lösa problem som är viktiga för kroppen. Med hjälp av fantasi bildas stabila bilder av hälsa, skönhet, lycka, styrka, som inte förlorar sina konturer även efter avslutad praktik. Det är möjligt att förstärka det positiva inflytandet av fraser endast med medveten läsning av installationen, med uttalet av varje ord. Detta stimulerar viljestyrka att kontrollera staten.
Lyssna
Sytins psykologiska humör lyssnas ofta på av människor som har svårt att gå ner i vikt med dieter eller fysiska aktiviteter. För att få självförtroende och gå ner i vikt rekommenderas det att du väljer din konspiration noggrant. Du borde tycka om texten i själva autoträningen, såväl som rösten för röstberättaren. Installationsalternativ är tillgängliga för nedladdning i ljud- och videoformat.
Video: humör för viktminskning
Recensioner
Karina, 44 år
Jag använde inte många metoder för att gå ner i vikt, men viljestyrkan räckte inte för att få saken till slut. Sytina bestämde sig för att läsa stämningen efter att ha sett många positiva recensioner på forumet. Jag kan inte säga att jag fick mer självförtroende, men motivationen att transformera har verkligen dykt upp. Hon började gå ner i vikt efter tre månader.
Inna, 37 år
På grund av problem med sköldkörteln uppträdde fetma, och med det komplex. Det gick inte att gå ner i vikt med standardmetoder. När jag kommunicerade med en vän fick jag veta om Sytins utveckling. Jag lyssnade på stämningen för återhämtning, för att vara ärlig, skeptisk, men sedan insåg jag att förändringar verkligen ägde rum inombords. Med en massa på 93 kg tappade hon 7 kg. Jag använder fortfarande texterna.
Daria, 53 år gammal
Jag lärde mig om stämningen hos Dr. Sytin från en väns recension för två år sedan. Efter att ha blivit intresserad av detta ämne började jag leta efter information. Jag valde en enkel kort text som syftade till att gå ner i vikt och började läsa den. Efter flera sådana ritualer kände jag en våg av energi, en önskan att bli yngre. Livsstilen har förändrats av sig själv. Nu väger jag 58 kg och var 74.