Lai bērns labi mācītos, viņam ir jābūt patiešām ērti mācīties. Skolēna darba vietai jābūt ērtai, ergonomiskai, praktiskai un labi apgaismotai. Piekrītu, grūti strādāt, ja grāmatas no plauktiem krīt uz galvas, gaismas praktiski nav, kājas karājas gaisā, jāsagriež mugura un, gluži pretēji, jāizstiepj kakls? Turklāt, ja mēs runājam par bērnu, kuram jau tagad ir grūti koncentrēties nodarbībām.
Kāpēc pieaugušo mēbeles nav piemērotas bērnam?
Standarta krēsli ir 45 centimetrus augsti, bet standarta darba galdi ir 76 centimetrus augsti. Bērnam aiz viņiem būs vienkārši neērti: kājas nesniedzas līdz grīdai, galda virsma atrodas plecu līmenī... Ne tikai nebūs iespējams pareizi mācīties - diskomforta dēļ pastāvīgi būs jānovērš uzmanība - ievērojami palielinās daudzu slimību attīstības risks. Mēs runājam par skoliozi (mugurkaula izliekumu), osteohondrozi un tuvredzību.
Visas šīs patoloģijas ir diezgan plaši izplatītas mūsdienu skolēnu vidū, un gadu no gada viņi "kļūst jaunāki". Ja pirms diviem gadu desmitiem mugurkaula izliekumu varēja novērot tikai 8.-9.klases bērniem, tad šodien skoliozes pazīmes redzamas jau trešo klašu skolēniem. Tikmēr šī ir diezgan bīstama slimība - daži fakti par to:
- Vēlākajās attīstības stadijās skoliozi ārstē tikai ķirurģiski, ieguldot ļoti lielus laika un pūļus;
- Skolioze izpaužas ar sāpēm un nespēju ērti sēdēt pie rakstāmgalda, vēlākajos posmos izkropļo cilvēku;
- Bērna mugurkaula izliekums negatīvi ietekmē visu iekšējo orgānu attīstību: aknas, nieres, kuņģa-zarnu trakta, plaušu utt.
Ir ļoti vienkārši novērst visu šo problēmu parādīšanos: pietiek ar to, lai skolēnam nopirktu ērtas mēbeles.
Bērnu rakstāmgalds un krēsls: kādiem tiem jābūt?
Lai bērns varētu koncentrēties uz mācībām (un jūs ieguvāt pārliecību, ka viņa ķermenis attīstās normāli), jums ir jāizvēlas ideālas mēbeles. Un šeit ir problēma: pat ja jums izdosies iegādāties galdu un krēslu, kas 100% atbilst jūsu bērna parametriem, tie būs jāmaina pēc sešiem mēnešiem vai gadu.
Fakts ir tāds, ka bērns aug un aug ļoti ātri. Septembrī piegādātais skolas galds martā-aprīlī būs "par mazu" - pildot mājasdarbus, skolēnam būs zemu jāpieliecas pie galda virsmas, tas ir neērti. Tajā pašā laikā bieža galda maiņa ir arī slikta izvēle: pirmkārt, tiek tērēts laiks un pūles, otrkārt, tas var dārgi izmaksāt ģimenes budžetam.
Visas šīs problēmas tiek atrisinātas ar augošo galdu palīdzību – modernām skolas mēbelēm, kuru augstums ir regulējams. Šādu galdu var viegli pielāgot tieši savam bērnam, radot viņam optimālus apstākļus mācībām.
Turklāt šādi rakstāmgaldi garantēti atbilst visām pārējām prasībām, kas attiecas uz bērnu galdiem. Šis:
- Vāka izmēri. Bērna darbvirsmas galda virsmai jābūt vismaz 60x60 centimetru lielai, pretējā gadījumā uz tās vienkārši nepietiks vietas visiem mācību piederumiem;
- Atvilktnes un atvilktnes. Tiem jābūt tādiem, lai bērnam nebūtu jāskrien pie plaukta pēc katras pildspalvas vai zīmuļu komplekta. Tajā pašā laikā ideālajai kastītei nav pārāk daudz dziļuma, pretējā gadījumā būs ļoti grūti tajā meklēt kādu sīkumu;
- Pieskaņots galda un krēsla augstumam. Krēslam ir ideāli jāatbilst rakstāmgalda augstumam, pretējā gadījumā visas modernā galda priekšrocības tiks zaudētas. Augošais krēsls regulējas tāpat kā rakstāmgalds, to ir ērti lietot;
- Papildinājumu klātbūtne. Bērnam augot, viņam vajadzēs arvien vairāk vietas nodarbībām. Augošās bērnu mēbeles papildus ir aprīkotas ar sānu un aizmugures stiprinājumiem – izmantojamo galda laukumu var palielināt 2,5-3 reizes!
Svarīgi: gaismai uz bērnu rakstāmgalda jākrīt no kreisās puses augšpuses (vai, ja jūsu bērns ir kreilis, no labās puses) - tikai šajā gadījumā tiek radīti optimāli apstākļi acīm, kas pasargās students no tuvredzības.
Bērna viedoklis ir galvenais
Ir vēl viens svarīgs punkts, kuram diemžēl ne visi vecāki pievērš uzmanību: bērnam ir jāizvēlas galds un krēsls, tieši piedaloties skolēnam, jo tieši viņš viņu labā strādās. Jā, vispirms ir jāizvēlas ergonomikas standartiem atbilstošas mēbeles, taču galīgajai izvēlei jābūt bērna ziņā. Ļaujiet viņam apsēsties pie galda, pajautājiet, vai viņam tiešām ir ērti, un būsiet pārliecināts, ka pērkat patiešām labas mēbeles.
Labdien draugi! Šodienas raksta tēma ir darba vietas organizēšana pie datora. Ceru, ka informācija būs noderīga ne tikai biroja darbiniekiem un attālinātiem darbiniekiem, bet arī vērīgiem vecākiem un ikvienam, kurš tā vai citādi saskaras ar datoru.
Skaistas bildes par attālinātā darba tēmu mums piedāvā meiteni, kas ērti slīgst dīvānā ar portatīvo datoru, un viņai blakus ir mazulis, kurš nenolaiž acis no monitora.
Bet to nevar nosaukt par darba vidi, turklāt visi zina, ka to darīt ir kaitīgi. Mēs nepakļausimies provokācijām un analizēsim, kā izveidot biznesa stūrīti, lai būtu pie datora ar minimāliem zaudējumiem veselībai.
Birojā
Biroja darbinieki, kuri monitora priekšā pavada vismaz 8 stundas, riskē pasliktināt redzi un stāju. Turklāt ne visi darba devēji pievērš pienācīgu uzmanību iekārtu uzstādīšanas standartiem. Bet, lai ierobežotu kaitējumu veselībai, dariet visu iespējamo, pamatojoties uz ekspertu ieteikumiem:
1. Telpā esošajiem datoriem jāatrodas vismaz 2 metru attālumā viens no otra, nekādā gadījumā pretī.
2. Monitoru vēlams uzstādīt stūrī.
3,50 cm ir minimālais attālums no acīm līdz ekrānam.
4. Novietojiet tastatūru 10–30 cm attālumā no sevis.
5. Sistēmas bloku un citus datora elementus nedrīkst novietot tuvu sienai vai citiem priekšmetiem, lai izvairītos no pārkaršanas.
6. Birojā jānodrošina atbilstoša ventilācija un mitrināšana. Ja ar to nepietiek, vēdiniet telpu.
7. Logu un lampas gaismai jākrīt no kreisās puses.
8. Telpās bez dabiskā apgaismojuma jāapvieno vispārējā (griestu) un darba (siena, galds) gaisma. Vēlams, lai tam nebūtu vērsts, bet izklaidīgs raksturs.
9. Uzstādiet kāju balstu, ja to nav pieprasījis darba devējs.
10. Lāzerprinteris izstaro kaitīgu starojumu un to vēlams novietot pēc iespējas tālāk no galda, ideālā gadījumā atsevišķā telpā. Tintes printeris nav kaitīgs. Ievietojot, ņemiet vērā: abi baidās no putekļiem, tiešiem saules stariem un apkures ierīču tuvuma.
11. Ja esat labrocis, novietojiet tālruni un organizatoru pa labi.
Mājas
Mājas pareizi aprīkojiet savu darba vieta daudz vieglāk. Un to darīt ir ne mazāk svarīgi, jo tiem, kas kādu daļu dokumentācijas kārto brīvdienās vai ir aizņemti darbā, ilgi jāsēž pie datora.
Ja apstākļi atļauj, atdaliet darba zonu no guļamistabas. Tas nāks par labu arī jums, un iekārtās uzkrāsies mazāk putekļu. Ja nav atsevišķas telpas, varat izmantot nodalījumu. Fotoattēlā daļa lodžijas rezervēta birojam.
Kompetents telpas dizains ne tikai radīs lietišķu noskaņojumu, bet arī saglabās veselību. Atcerieties labu apgaismojumu. Balti griesti, gaišas sienas (ieteicama bēša, gaiši zaļa, citrona krāsa) labi atstaro gaismu, kas ir svarīgi acīm. Psihologi vienbalsīgi apgalvo, ka zaļā krāsa rada mierīgu vidi un vienlaikus palielina produktivitāti.
Noteikti uzstādiet datoru labi apgaismotā vietā un novietojiet gaismu kreisajā pusē, tuvāk monitora priekšējai malai.
Pretēji izplatītajam uzskatam, ziedi neaizsargā pret kaitīgo starojumu, un mūsdienu datoru modeļos tas ir pat mazs. Tāpēc biezokņu vietā uz palodzes gaisa mitruma uzturēšanai labāk likt vienu mazu augu, piemēram, alveju.
Iegādājieties mēbeles atbilstoši normām:
12. Datorgalda augstumam jābūt no 680 līdz 800 mm, darba virsmas dziļumam vismaz 600 mm un platumam vismaz 1200 mm. Ir labi, ja tastatūrai ir atsevišķs izvelkamais plaukts.
13. Krēsla vietā izmantojiet īpašu krēslu, kura augstums ir regulējams, attālums no atzveltnes līdz sēdekļa priekšējai malai un atzveltnes leņķis. Kvalitatīvam krēslam ir roku balsti, noapaļota priekšējā sēdekļa virsma, un tas ir pārklāts ar neelektrificējošu drānu, kuru ir viegli tīrīt.
Radošiem cilvēkiem noderēs pie galda novietot idejas, kuras var pierakstīt vai pielīmēt. Un, protams, pāris iedvesmojošas lietas: jūsu atvaļinājuma fotoattēls vai jebkurš skaists priekšmets. Pāris motivējoši citāti palielinās ārštata darba efektivitāti.
Jā, strādājot no mājām, ir nepieciešama spēcīga pašstimulācija – pretējā gadījumā pastāv risks būt slinkam. Iespējams, komunikācija dos jums jaunus spēkus.
Noteikumi vecākiem
Pavadot daudz laika pie datora, mēs negribot rādījām piemēru bērniem. Diemžēl mūsdienu sabiedrībā šo paņēmienu nepilngadīgajiem nevarēs “paņemt un atcelt”. Bet jūs varat tos pasargāt no kaitīgas ietekmes, ievērojot šādus noteikumus:
14. Galvenais noteikums: datoram nevajadzētu būt primāri bērnu interesēm. Savlaicīgi veidojiet citus vaļaspriekus.
15. Atcerieties par briesmām, ko rada bērna ilgstoša uzturēšanās pie datora. Pirmklasnieks drīkst pusstundu dienā sazināties ar “draugu”, pēc 15 minūtēm nepieciešams vismaz 10 minūšu pārtraukums. Skolēniem no 12 gadu vecuma - 2 stundas, vienas nodarbības ilgums - līdz 30 minūtēm.
16. Apgaismojumam telpā jābūt pietiekamam, bet ne pārmērīgam. Tumšā telpā nevar sēdēt pie datora!
17. Mēbelēm jābūt atbilstošām bērna augumam (skat. attēlu).
18. Zem galda jābūt pietiekami daudz vietas ceļgaliem.
19. Pārliecinieties, ka bērna kājas sniedzas līdz grīdai, izmantojiet speciālu kāju balstu.
20. Pat sēžot ortopēdiskajā krēslā, bērns var slinkot – kontrolēt savu stāju.
Kā pareizi sēdēt pie datora, ir parādīts nākamajā attēlā.
Darba vietas kārtība
Centieties uz galda turēt tikai svarīgākos priekšmetus. Minimālisms palielina koncentrēšanos uz procesu. Šis ir nepārprotama brutāla spēka uzbrukuma piemērs.
Ja nedrukājat dokumentus pārāk bieži, varat nolikt printeri uz blakus galda – būs papildus iemesls celties un izstaipīties.
Atturieties no ēšanas un dzeršanas ekrāna priekšā. Ir pierādīts, ka tas traucē normālu pārtikas uzsūkšanos. Un, protams, tas ir bīstami tehnoloģijām (īpaši saldā tēja klēpjdatoriem).
Neaizmirstiet par savlaicīgu tīrīšanu, izmantojot īpašas salvetes.
Datoru drošība
Drošības noteikumi bieži vien ir pēdējais, par ko mēs domājam. Bet, ja ugunsgrēks nepareizas darbības dēļ šķiet kaut kas neticams, tad aprīkojuma bojājums ir diezgan izplatīts gadījums. Tāpēc ievērojiet vienkāršus noteikumus:
21. Pirms darba uzsākšanas pārliecinieties, ka elektroinstalācija ir kārtībā, rozete un kontaktdakša nav saplaisājuši, vadi nekarājas no galda malas, neguļ uz grīdas, kur pastāv risks sasmalcinot tos ar kaut ko smagu.
22. Mājā ar maziem bērniem vēlama rozete ar aizsardzību no ārējām ietekmēm.
23. Lai izvairītos no bojājumiem, vadi nedrīkst saskarties ar sildīšanas ierīcēm.
24. Izvairieties no tīkla pārslodzes ar sadzīves tehniku, jo tas var izraisīt vadu pārkaršanu, kas, ja automātika nedarbosies, var izraisīt ugunsgrēku.
25. Nestrādājiet pie datora ar redzamiem ārējiem bojājumiem.
26. Nenovietojiet uz sistēmas bloka nekādus svešķermeņus: tas traucēs normālu dzesēšanu un sabojās datoru.
27. Nestrādāt mitrā telpā un ar mitrām rokām.
28. Nenovietojiet datora tuvumā šķidrumus (ūdeni dzesētājā vai tēju glāzē).
29. Savlaicīgi notīriet putekļus no visām datora vietām. Notīriet sistēmas bloku pēc vajadzības (apmēram reizi gadā).
30. Neatstājiet datoru darboties ilgu laiku un neizmantojiet izslēgšanu ļaunprātīgi - izmantojiet hibernāciju.
Neatkarīgi no tā, cik ērti jūs sēdējat mājīgā atzveltnes krēslā, paturiet prātā, ka ilgstošs sēdošs darbs palielina nogurumu. Tāpēc, pat ja esat aizrāvies ar interesantu uzdevumu, nenožēlojiet laiku atpūtai. Dažkārt īslaicīgas vingrošanas vai pastaigas laikā domas padodas pat labāk nekā koncentrēti skatoties uz burtiem.
Tāpēc, cienījamie kolēģi, ievērojiet šādus ārstu ieteikumus:
31. Mēģiniet ieturēt pārtraukumus darbā ik pēc 1,5 - 2 stundām. Ja birojā tas ir grūti, vismaz bieži maini stāju, izstaipies, pagriezies krēslā, veic kāju vingrinājumus.
32. Neaizmirstiet par acīm: darba laikā mirkšķiniet biežāk, ļaujiet sev uz pāris minūtēm novērst skatienu no ekrāna un aizveriet acis. Tādā gadījumā lietderīgi veikt dažādus vingrinājumus: pagriezt zīlītes pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam, ar pirkstu spilventiņiem viegli uzsit pa galvu, viegli piespiest plakstiņus.
33. Skatoties uz papīriem darba laikā, turiet tos uz statīviem, lai mazinātu acu nogurumu. Ja jums ir jālasa daudz tekstu, kuriem nav nepieciešama nepārtraukta rediģēšana, labāk tos izdrukāt.
34. No sēdoša darba kakls kļūst nejūtīgs – lai no tā izvairītos, ik pa laikam ieteicams to pagriezt dažādos virzienos, pacelt un nolaist plecus.
35. Pabeidzot darbu ar datoru, nesteidzieties uzreiz atpūsties pie televizora – labāk nedaudz atpūsties ar aizvērtām acīm, pastaigāties, klausīties klusumu vai veikt fizisku darbu.
Un atceries, ka aktīvās nedēļas nogales un brīvdienas ir ļoti izdevīgas sēdoša darba cilvēkiem. Esi dabā, ceļo.
Abonējiet, mēs esam priecīgi būt jums noderīgi!
Skolnieka darba vieta jābūt gatavam līdz brīdim, kad bērns iet pirmais uz nodarbību. Darba vietas sagatavošanai ir jāpieiet ļoti atbildīgi, jo bērns aiz tā pavadīs vairāk nekā gadu.
Īpaša uzmanība jāpievērš mēbeļu ergonomikai. Ir labi, ja rakstāmgalda virsmu var regulēt augstumā – tas nodrošinās bērnam pareizu stāju. Tikpat svarīgs ir galda dizains.
Jārēķinās ar atvilktņu skaitu, plauktiem, kur tiks glabāti skolas piederumi, vieta datoram (ja tāds ir vai būs nākotnē). Papildu elementi (izvelkami moduļi, pagarinājumi, papildu plaukti) darba vietai palīdzēs uzturēt kārtību un palielināt izmantoto virsmu. 
Bērnistabai jāizvēlas kvalitatīvas mēbeles, lai materiāls, no kura tās izgatavots, neizdalītu kaitīgas un bīstamas vielas. Dodiet priekšroku dabīgā koka mēbelēm.
Pareizs apgaismojums ir ļoti svarīgs bērna veselībai. Skolnieka darba vieta jāatrodas telpas gaišākajā daļā. Gaismas avots, gan dabiskais, gan mākslīgais, jāatrodas pa kreisi un priekšā (kreiļiem labajā pusē), lai rakstot uz piezīmju grāmatiņas nekristu ēna no rokas.
Priekšroka jādod lampām ar maigu dzeltenu gaismu. Labāk ir atteikties no dienasgaismas spuldzēm, jo laika gaitā parādās mirgošana. Vienai un tai pašai galda lampai jābūt nostiprinātai jebkurā pozīcijā.
Izvēlieties sēdekli ar augstuma un dziļuma regulēšanu. Bērnam jābūt ērti. Ja krēsls vai krēsls ir uz ritenīšiem, tad vēlams, lai būtu fiksators. Kamēr skolēns mācās pamatskolā, vienmēr būs kārdinājums ratiņkrēslu pārvērst par sacīkšu auto.
Un neaizmirstiet to darba vieta, tu dari studentam... Jāņem vērā viņa viedoklis un gaume. Kādas krāsas patīk jūsu bērnam, kāds stils viņam patīk - tam visam ir jāatspoguļojas viņa darba vietā. 
Uz darba vieta bija pievilcīgāka un nebija saistīta tikai ar nodarbībām, jaunākiem bērniem skolas vecums pievienojiet interjeram savus iecienītākos pasaku vai multfilmu varoņus. Tās var būt tikai uzlīmes, figūriņas vai zīmuļu turētājs, jebkas, kas var piesaistīt bērnu pie rakstāmgalda.
Darba vietu organizācija uzņēmumā ir jāveic kompetenti un pareizi, lai darbinieki varētu efektīvi veikt savus pienākumus ar minimālu laika patēriņu.
Darba vieta ir tā ražošanas zonas daļa, kurā cilvēks veic savas funkcijas, izmantojot tam nepieciešamos instrumentus. Viņam nepieciešamās telpas aprīkojums un dizains ir atkarīgs no cilvēka aktivitātēm un viņa pienākumiem.
Pavāra darba vietas raksturojums
Ēdināšanas iestāžu reputācija lielā mērā ir atkarīga no pavāra darba. Kafejnīcās un restorānos ar labi pagatavotiem un skaisti noformētiem ēdieniem apmeklētāju skaits tikai pieaugs. Lai šefpavārs labi pildītu savus pienākumus, viņam ir jābūt efektīvi aprīkotai darba vietai.
Pavāra darba novērtējums
Jebkurš darbs ir godīgi jāapmaksā. Šim nolūkam tiek veikts darbu novērtējums, kas nosaka lielumu algas darbinieks. Novērtēts:
- Veicamo funkciju sarežģītība.
- Personiskā atbildība darba vietā.
- Darbam nepieciešamo zināšanu un prasmju pieejamība.
Šie trīs galvenie kritēriji sastāv no daudziem maziem priekšmetiem, kas arī tiek novērtēti. Būtiski, ka darbu vērtēšanai nav subjektivitātes, bet gan tas notiek no objektīvās puses.
Pavāra darba zonas mikroklimats
Lai cilvēks savus pienākumus pildītu efektīvi, ir jārada viņam pienācīgi darba apstākļi. Mikroklimats ir galvenais parametrs, kas nodrošina komfortu darba zonā.
Pavāra darba vietas organizēšana jāveic, ņemot vērā principu radīt darbiniekam maksimālu komfortu. Ja šefpavāram ir neērti pildīt savus pienākumus, tad nepieciešams veikt pilnu tehnoloģisko, sanitāri tehnisko, organizatorisko pasākumu klāstu, lai telpas mikroklimats atgrieztos normālā stāvoklī.
Nepieciešams:
- Noregulējiet ventilācijas sistēmu.
- Izolēt virsmas, kas izstaro termisko starojumu.
- Nomainiet vecās iekārtas pret modernām.
- Izmantojiet kolektīvos aizsardzības līdzekļus.
Izmantojot vietējo izplūdi
Gatavojot ēdienu, gaiss ir piesātināts ar tā aromātiem, un, ja gatavojat daudz, un bieži vien - dažādus ēdienus, tad vienmēr ir "jaukta" smarža. Tajā pašā laikā gaisā parādās ne tikai tas, bet arī eļļas daļiņas, ūdens tvaiku paliekas, sodrēji. Tas arī sajauc oglekļa monoksīdu un oglekļa dioksīdu ar gaisu.
Šīs smakas var kontrolēt, izmantojot telpā esošo ventilācijas sistēmu. Smaku un gāzu līmeņa pārsniegumu ir diezgan grūti novērtēt, jo cilvēkam, kurš jau kādu laiku atrodas šādā telpā, ir blāva oža, tāpēc vērtējums būs subjektīvs.
Lai atbrīvotos no nevajadzīgām smakām un uzlabotu gaisu, virtuvē tiek uzstādīti lokālie tvaika nosūcēji. Tie “pārtvērs” aromātus virs plīts un ievedīs ventilācijas sistēmā. Tvaika nosūcējiem jābūt kvalitatīviem un jaudīgiem, tad tas palīdzēs tikt galā ar gaisa attīrīšanas problēmu virtuvē.
Kvalitatīvs aprīkojums ir iestādes reputācijas garantija
Pavāra darba vietas organizācija nozīmē nepieciešamo atribūtu - instrumentu klātbūtni. Tie ir nepieciešami, lai ātri un efektīvi pagatavotu ēdienu. Tāpēc instrumentam jābūt kvalitatīvam, kā arī ērtam lietošanā un ideālā gadījumā jāpilda vairākas funkcijas, tas ir, jābūt daudzfunkcionālam.
Pārtikas uzņēmumos jābūt profesionālam aprīkojumam, lai pavāra gatavošanas process noritētu bez kavēšanās. Šāds aprīkojums atmaksāsies ar to, ka tas kalpos daudzus gadus, nesalūstot un neprasot remontu.
Daudzfunkcionālu iekārtu pieejamība samazinās ražošanas posmu līdz minimumam. Taču klātesošajam aprīkojumam jābūt izvietotam organiski un tas nedrīkst traucēt šefpavāra pienākumu veikšanai.
Zemāk esošajā fotoattēlā darba vieta ir parādīta šajā formā.
Nepieciešamā darba zona
Optimāli aprīkota pavāra darba vieta aptver trīsstūri, tas ir, trīs galvenās pozīcijas: plīts, izlietne un ledusskapis. Tajā pašā laikā viss ir jāsakārto ērti un ne pārāk tālu vienam no otra, lai pavārs, gatavojot ēdienu, neizbrauc lielus attālumus. Tomēr nav ieteicams likt pārāk tuvu, jo kustības nevajadzētu ierobežot.
Pavāra darba apģērbs
Atrodoties savā darba vietā, šefpavāram jābūt ģērbtam speciālā maināmā apģērbā, ko valkā tieši darba vietā. Tas tiek darīts, lai ielas putekļi, kas atrodas uz parastajām ikdienas drēbēm, nenokļūtu uz ēdiena.
Sanitāro apģērbu komplekts sastāv no šādiem obligātajiem priekšmetiem:
- Jaka.
- Vāciņš.
- Priekšauts.
- Kakla šalle.
- Dvielis.
- Bikses vai svārki.
- Maināmi speciālie apavi.
Pavāra darba vietas organizēšanā ietilpst arī kvalitatīva darba apģērba nodrošināšana. Šefpavāra kombinezons seko mūsdienu tendencēm. Ja agrāk halāts bija nepieciešams formas atribūts, tad tagad tiek izmantotas bikses (vai svārki) un tunika. Šis vairāk "militārais" nosaukums raksturo krekla īpašības: stāva apkakle, divrindu aizdare, reljefi ar caurulēm. Uz jakas var būt dažādas pogas, kas piešķirs stilu, uz tām var būt arī iestādes logo. Agrāk tas bija obligāts kaklasiksna, kas paredzēts sviedru noslaucīšanai, bet tagad tas ir vairāk kā papildu apģērba dizaina elements.
Tā kā pavārs pastāvīgi tiek pakļauts tvaika un karstuma iedarbībai, vislabākais apavu variants ir dabīgas ādas koka tupele ar ortopēdisku zolīti. Šādu zolīšu izmantošana ļaus pareizi sadalīt slodzi uz kājām - tās būs mazāk nogurušas.
Apģērbam ir jānodrošina vajadzīgā pārvietošanās brīvība, vienmēr jābūt tīram un gludinātam.
Darba apģērba lietošanas noteikumi
Maināmo apģērbu uzglabāšanā un valkāšanā jāievēro šādi noteikumi:
- Apģērbam vienmēr jābūt tīram.
- Jūs nevarat izmantot tapas.
- Uzglabājiet maiņas apģērbu atsevišķi no parastajām drēbēm.
- Neiet ārā sanitārā apģērbā.
- Mainiet, jo tas kļūst netīrs.
Savā darba vietā šefpavārs vienmēr izskatās glīts, kas tikai vairo pozitīvas atsauksmes par iestādes reputāciju.
Secinājums
Pareiza pavāra darba vietas organizācija ir uzņēmuma panākumu atslēga. Jo, atrodoties ērtā vidē, šefpavārs savus pienākumus varēs veikt efektīvi un ar prieku. Turklāt tā izskatam jāatbilst ražošanas sanitārajiem un higiēnas standartiem.
Stilīgs dizains, kvalitatīvi instrumenti, aprīkojums un to organiskais izvietojums darba zonā padarīs šefpavāra darbu ērtu un produktīvu.
Augusts, septembris un oktobris ir aktīvas gatavošanās laiks bijušo bērnudārznieku pārejai uz audzēkņu statusu pamatskolas... Šis ir laiks, kad vecāki skolēnam mājās sagatavo darba vietu. Šobrīd jūs varat visu pārdomāt līdz mazākajai detaļai un pieņemt nepieciešamos lēmumus.
Skolēna darba vietas organizēšanai ir jāpieiet ar vislielāko nopietnību. Galu galā tam jābūt pēc iespējas ērtākam, labi apgaismotam, daudzfunkcionālam (gan radošumam, gan nodarbību veikšanai), ērtam vārda tiešākajā nozīmē. Lai grāmatas nekristu uz galvas no augšas, bija pietiekami daudz gaismas un nebija jāpieliecas tuvu kladei, lai bērna kājas justu atbalstu, nevis karātos gaisā, lai katram priekšmetam būtu sava vieta - nepieciešami rūpīgi atlasīti galdi un krēsli.
Kur mēs sākam? Ja jūsu mazulis vēl nav pietiekami nobriedis, lai novietotu 760 mm pieaugušo galdus un 450 mm standarta krēslus, var rasties slīdēšanas problēmas, kā rezultātā var rasties stājas problēmas. Mēbeļu firmas piedāvā galdus ar augstuma regulējumu gan rakstāmgaldiem, gan krēsliem. Varat arī izvēlēties “statiskās” austiņas, taču ievērojot šādus noteikumus:
1. Divu galveno priekšmetu, kas veido darba vietu, augstums ir regulējams atbilstoši skolēna augumam.
№ / Studenta augstums / Galda augstums / Krēsla augstums:
1. Līdz 130 cm - 520 mm - 300 mm.
2. No 130 līdz 145 cm - 580 mm - 340 mm.
3. No 145 līdz 165 cm - 640 mm - 480 mm.
4. No 160 līdz 175 cm - 700 mm - 420 mm.
5. Virs 175 cm - 760 mm - 460 mm.
2. Galda segums ir vismaz 600 × 600 mm, jo arī ar šādiem izmēriem nodarbību laikā būs jāmeklē vieta grāmatām, zīmuļiem un pildspalvām, piezīmju grāmatiņām un albumam.
3. Atvilktnes skapjos studentu kancelejas piederumu glabāšanai nedrīkst būt dziļas. Pretējā gadījumā, meklējot sīkumus, jums būs jāizkrata kastes saturs.
Ir nepieciešams atrisināt problēmu ar personālo datoru: pirkt to tagad vai vēlāk? Ja vēlāk, varat pārveidot galdu. Pērciet tastatūras plauktu un ratiņus zem sistēmas bloka (tas ir mobils un aizņem maz vietas zem galda). Ja jūsu bērnam ir personālais dators un jūs nevēlaties, lai viņš tiktu atrauts no nodarbībām, tad ir nepieciešama jauna darba zona.
Ja jūsu skolēns jau ir pieaudzis un jūs meklējat rezerves galdu datora novietošanai, šajā gadījumā galda modelis ar vāku ar izmēriem 1200 × 700 mm, ar vieglu virsbūvi (no atvērtu plauktu pāra) un piemērots variants būtu penālis biroja versijai. Atvilktnes tiek ievietotas penālī no apakšas līdz galda līmenim, un plaukti augšpusē, atvērti vai aizvērti.
Gaisma atrodas kreisajā pusē (vai labajā pusē, ja mazulis ir kreilis). Studenta darba vietai jābūt labi apgaismotai. Ir nepieciešams iegādāties galda lampu vai svecīti kā atsevišķu gaismas avotu.
Un pēdējā lieta: darbvietas krāsu shēmai jābūt bērnam patīkamai. Tas var būt vienkrāsains vai divkrāsu variants, harmoniska divu skaidu plākšņu krāsu kombinācija (MDF vai koka) vai dažādu krāsu skaidu plātnes un PVC malas. Ja vēlaties saglabāt telpā jau esošo mēbeļu krāsu gammu, pievienojiet dažus spilgtus dekoratīvos elementus, patīkamu krāsu un saturu.
Galvenais ir ērtības un funkcionalitāte. Patiešām, pie rakstāmgalda skolēns pavada no 20 līdz 30% laika, lai konsolidētu mācību materiālus un pildītu mājasdarbus. Iegādājoties jaunas mēbeles, mazuli vēlams nolikt veikalā pie galda, lai pārliecinātos par izvēles pareizību. Tajā pašā vietā pārliecinieties, ka visas rakstāmgalda atvilktnes un durvis ir atvērtas, lai tās nepieskartos aiz tā sēdošajam bērnam. Pārbaudiet, vai topošais students var sasniegt plauktus un atvilktnes.