Daudziem organismiem uz zemes silīcijs ir ļoti svarīgs kā biogēns faktors, jo tas ir daudzu dzīvības procesu katalizators. Tā ir daļa no cilvēka ādas audiem, piemēram, saistaudiem un kauliem. Tas ietekmē arī nervu un sirds un asinsvadu sistēmas darbību.
Mūsu organismā ir aptuveni viens vai divi kilogrami silīcija, kas galvenokārt koncentrēts ādā, matos, vairogdziedzerī un limfmezglos. Aptuveni četri procenti no kopējā silīcija daudzuma tiek absorbēti tievā zarnā un divpadsmitpirkstu zarnā.
Viena no mikroelementa silīcija galvenajām funkcijām ir kaulu augšanas stimulēšana un to nostiprināšana. Ja nesākat lietot laikus, tas var izraisīt osteoporozi, proti, daļēju kaulu vielas rezorbciju.
Tā kā tas labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbu, tas attiecīgi samazina iespēju saslimt ar noteiktām slimībām, piemēram, aterosklerozi.
Silīcijs, kas ir dažu redoksprocesu katalizators, labvēlīgi ietekmē vielmaiņas, smadzeņu un nervu sistēmas darbību.
Tas spēj stimulēt sistēmas imūno darbību, palielinot organisma izturību pret dažādiem vīrusiem vai infekcijām.
Palīdz stiprināt saistaudus un asinsvadu sienas, tas ir, skrimšļus un cīpslas.
Piesātinot ķermeni ar silīciju, jūs palīdzēsit pazemināt asinsspiedienu, kā arī uzlabosiet tādu elementu kā fosfora, fluora, sēra, nātrija un citu asimilācijas funkciju.
Tas labvēlīgi ietekmē jūsu ķermeni, novēršot tādu briesmīgu slimību rašanos kā vēzis, tuberkuloze, cukura diabēts un daudzi citi patoloģiski procesi.
Palīdz uzlabot matu, nagu un ādas stāvokli, kā arī palēnina novecošanās procesus.
Ikdienas nepieciešamība pēc silīcija:
Pieaugušo un bērnu ķermenim ir nepieciešams atšķirīgs ikdienas nepieciešamība silīcijs. Pieaugušajiem nepieciešami pieci līdz piecdesmit miligrami, bet bērniem vēl nav precīzi noteikts. Sabalansēta diēta pilnībā apmierina ikdienas vajadzību pēc silīcija. Bet cilvēkiem, kuri cieš no tādām slimībām kā osteoporoze, sirds un asinsvadu slimības un Alcheimera slimība, ir jāpalielina silīcija uzņemšana.
Pārmērīga silīcija simptomi:
Pārmērīgs silīcija saturs cilvēka organismā var radīt sliktas sekas, piemēram, nierakmeņu veidošanos, plaušu vai vēdera dobuma orgānu fibrozes attīstību. Urolitiāze nav izņēmums. Tas var rasties, palielinoties procesiem, kas vērsti uz sāļu kristalizāciju cilvēka urīnā. Ieelpojot silīciju, jūs veicināt tā uzkrāšanos plaušās, kas novedīs pie tādas briesmīgas slimības kā silikoze, tas ir, apgrūtināta elpošana.
Galvenās slimības ar silīcija pārpalikumu ir: matu pasliktināšanās un izkrišana, saistaudu vājināšanās, aterosklerozes attīstība agrīnā vecumā, osteoporoze.
Ar pārmērīgu daudzumu jūs varat novērot dažas kaites, kas rodas daudz retāk:
Tu kļūsi uzbudināmāks.
Jūs pastāvīgi būsiet noguris
Jūsu ķermeņa temperatūra var paaugstināties vai pazemināties
Turklāt tas izraisa depresijas attīstību.
Lai ārstētu, jums jākonsultējas ar ārstu un jāizslēdz visi iespējamie produkti, kas satur augstu silīcija koncentrāciju.
Kādi pārtikas produkti satur silīciju:
Silīcijs ir atrodams ziedkāpostos, kāpostos, burkānos, gurķos, sīpolos, redīsos, saulespuķu sēklās, tomātos, rāceņos, zemenēs, banānos, ķiršos, rozīnēs, auzu pārslās u.c.
Interesanti fakti:
Ir zināms, ka brunešu mati satur divreiz vairāk silīcija nekā blondi mati.
Kad silīcijs ir iesaistīts organismā kā katalizators, tas tiek izmantots astoņas reizes un pēc tam tiek izvadīts no ķermeņa.
Krievijā jautājumu par silīcija nozīmi cilvēka organismā pētīja vesels institūts. Iekšzemes zinātnieki ir konstatējuši šī mikroelementa pozitīvu ietekmi uz iekšējo orgānu, saistaudu, asinsvadu, kaulu, zobu un matu, muskuļu, cīpslu un pat acs lēcu stāvokli.
Pamatojoties uz eksperimentu rezultātiem, speciālisti ir izstrādājuši noteiktus ieteikumus. Lai saglabātu veselību ikdienas uzturā, viņi iesaka iekļaut pārtikas produktus, kas bagāti ar silīciju. Pēc viņu domām, tas ļaus izvairīties no daudzām nopietnām slimībām, piemēram:
kuņģa-zarnu trakta slimības;
distrofija;
kaulu struktūras iznīcināšana un nosliece uz lūzumiem - osteoporoze;
epilepsija;
reimatisms;
liekais svars (izrādās, ka ne tikai mazkustīgs dzīvesveids ietekmē vidukli);
ateroskleroze, stenokardija, išēmiska sirds slimība. Īsumā šo nopietno slimību priekšnoteikumu rašanās shēma ir aptuveni šāda. Kad silīcija koncentrācija asinsvados samazinās, to aizstāj ar kalciju. Parādītie stingrie "procesi" pieķeras holesterīnam ar sekojošu "plāksnīšu" veidošanos. Asins cirkulācija ir apgrūtināta ar turpmākas patoloģijas attīstību.
katarakta. Acs lēca satur augstu šī elementa koncentrāciju. Kad tas samazinās, tas kļūst duļķains, redze pasliktinās.
kapilāru trauslums - hemorāģisks vaskulīts;
depresija;
mikro asinsvadu transkapilārā metabolisma pārkāpums (to caurlaidības palielināšanās un rezultātā sasitumu, sasitumu rašanās);
saaukstēšanās;
kosmētiskie defekti.
Saraksts, kā redzat, ir iespaidīgs. Lai radītu šķērsli šo čūlu attīstībai, silīcijs organismā veic sava veida tīrīšanas darbības. Apvienojumā ar to patogēno mikrofloru tas atvieglo to dabisko evakuāciju.
Tajā pašā laikā noderīgi komponenti uz to nekādā veidā nereaģē. Šāda sanitārija nāk tikai par labu cilvēkam.
Rakstā "Ko silīcijs ietekmē organismā?" Apsvērta šī mikroelementa mijiedarbība ar kalciju un šī procesa ietekme uz muskuļu un skeleta sistēmas stāvokli.
Simptomi silīcija trūkumam organismā
Iepriekš minēto slimību attīstību būtu labi novērst jau agrīnā stadijā. Lai to izdarītu, jums jāzina un jāseko pirmajām jaunā silīcija dioksīda trūkuma pazīmēm. Patoloģiskais process rodas, ja tā dienas deva tiek samazināta līdz mazāk nekā pieciem miligramiem.
Mēs paši to veicinām, kad ēdam rafinētu pārtiku. Uzskaitīsim galvenos silīcija trūkuma simptomus organismā.
Piemēram, depresiju raksturo bieža, ilgstoša, nepamatota garīga pasliktināšanās. Vairāk par šo kaiti varat lasīt rakstos “Depresija – kas tas ir” un “Depresija – emocionālās izpausmes un pirmā palīdzība”.
Lieli zilumi, kas parādās pēc nelieliem sasitumiem vai vienkārši asinsizplūdumiem, liecina par hemorāģisko vaskulītu un traucētu transkapilāru vielmaiņu mikrovaskulāros.
Uz trauksmes zvaniem var attiecināt arī biežas bronhu-plaušu slimības, saišu un muskuļu sastiepumus, artrītus, trauslumu un matu izkrišanu, ilgstošu brūču dzīšanu ar dažādām komplikācijām, normālas zarnu darbības traucējumiem, kuros ir vērts ieklausīties.
Kā piesātināt ķermeni ar silīciju
Ja iepriekš aprakstītie nepatīkamie simptomi jau parādās vai cilvēks pagaidām ir izvirzījis sev tīri preventīvu uzdevumu, ko jūs varat ieteikt? Kā piesātināt ķermeni ar silīciju, lai justos vesels?
Ir tikai viens veids – mainīt diētu. Šo mikroelementu saturošu pārtikas produktu iekļaušana. Ēdināšanas laikā gan jauni, gan veci ķermeņi labi absorbē silīcija dioksīdu.
Tās galvenie avoti ir uzskaitīti jau šeit minētajā rakstā - "Ko silīcijs ietekmē organismā?" Var pievienot tikai dažus produktus, kas arī ir vispārpieejami: topinambūrs un kosa (šo zālīti brūvē un dzer kā tēju; vairāk par to var lasīt, sekojot saitei).
Cilvēka ķermenī ir daudz mikro un makro elementu, no kuriem katrs veic savu funkciju. Viens no šiem elementiem ir silīcijs. Mūsu organismā ir 710 grami silīcija, tas ir atrodams muskuļos, asinīs, imūnkompetentos orgānos – virsnieru dziedzeros un aizkrūts dziedzerī. Silīcija loma cilvēka organismā ir vienkārši nenovērtējama. Šis elements ir nepieciešams mūsu organismā plaši pārstāvēto saistaudu parādīšanās un tālākai attīstībai - tās ir locītavas, kauli, cīpslas, skrimšļi, acs lēca, āda, asinsvadi, mati, nagi un gļotādas. No visiem mūsu ķermeņa audiem tikai saistaudi spēj atjaunoties.
Silīcija loma
Silīcijs piedalās ķīmiskās reakcijās, kas satur kopā atsevišķas elastīna un kolagēna šķiedras, palīdz normalizēt ādas mitrināšanu, stiprina nagus un matus, kā arī ir labs profilaktisks līdzeklis grumbu veidošanai.
Silīcija savienojumi ir nepieciešami, lai aktivizētu saistaudu reģenerācijas procesus organismā. Turklāt savienojumi paātrina vielmaiņas procesus organismā, stimulē ādas šūnu augšanu, kā arī elastīna, glikozaminoglikānu, kolagēna, keratīna ražošanu.
Silīcijs ir strukturāls antioksidants, kas bloķē lipīdu peroksidācijas un fermentatīvās oksidācijas procesus, kas savukārt palielina aizsardzības funkcijas epidermu, palielina nagu un matu izturību pret brīvo radikāļu oksidatīvo iedarbību.
Tā kā cilvēka bioloģisko vecumu nosaka vielmaiņas procesu ātrums, šī elementa trūkums kļūs par vienu no agrīnas novecošanas iemesliem. Protams, silīcijs nav ilgmūžības eliksīrs, tomēr tā lietošana saglabās ar vecumu saistītās izmaiņas nagos, ādā un matos un uzlabos vispārējo stāvokli.
Silīcija deficīts
Silīcijam piemīt unikāla spēja attīrīt dzīvos organismus, organiskie silīcija savienojumi spēj veidot bioelektriski lādētas sistēmas cilvēka ķermeņa ūdens vidē, "pielipinot" sev hepatītu, gripas vīrusus, sēnītes, patogēnus un dezaktivējot tos.
Silīcija deficītu organismā vairumā gadījumu pavada disbioze, kas visbiežāk izpaužas ar kandidozi, kas tiek konstatēta kā čūlains deguna gļotādas, mutes dobuma, gremošanas trakta, augšējās daļas bojājums. elpceļi, Uroģenitālā sistēma.
Silīcija koloīdi ar kandīdiem, kā arī ar to toksīniem veido sarežģītus savienojumus un pēc tam tiek izvadīti no organisma. Pareiza zarnu flora (laktobacilli un bifidobaktērijas) nespēj augt kopā ar šī elementa (silīcija) koloidālajām sistēmām un tāpēc nosēžas zarnās, un tas ir ļoti svarīgi normālai gremošanas trakta darbībai.
Silīcijs ir nepieciešams arī imunitātei: asins šūnas, kas cilvēka organismā atbild par aizsargfunkcijām (limfocīti, monocīti) un ražo aizsargājošas antivielas, tās pēc tam ir saistaudu mediatori. Tāpēc deficīts noved pie imunitātes samazināšanās un dažādu slimību veidošanās, kas lielākoties ir ieilgušas. Kā likums, tie ir strutojoši procesi - augoņi, abscesi, tonsilīts, vidusauss iekaisums. Kā arī ilgstoši nedzīstošas fistulas un brūces. Turklāt silīcija trūkums audos vai tā metabolisma pārkāpums izraisa dažādas nopietnas slimības: lepru, vēzi, tuberkulozi, hepatītu. Kā arī kataraktu, reimatismu, artrītu, dizentēriju.
Silīcijam piemīt pretiekaisuma un imūnstimulējošas īpašības, kas ir ļoti noderīga hroniska bronhīta un elpceļu infekciju gadījumā. Plkst bronhiālā astma silīcijs var samazināt alerģiskas reakcijas. Zinātnieki ir atklājuši faktu, ka vietās, kur augsne ir bagāta ar silīciju, vēzis ir ārkārtīgi reti sastopams.
Kā parādīts Zinātniskie pētījumi, silīcijs piedalās 70 mikroelementu vielmaiņā, un ar silīcija trūkumu šie mikroelementi netiek absorbēti. Tāpēc silīcija deficīts izraisa mikroelementozi, daudzu sistēmu darbības traucējumus un vielmaiņas traucējumus.
Silīcija apmaiņas traucējumi izraisa anēmiju, osteoporozi, matu izkrišanu, locītavu slimības, tuberkulozi, diabētu, ādas erysipelas, žultsakmeņus un urolitiāzi. Silīcijs ir īpaši nepieciešams bērniem, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
Ja bērns nesaņem pietiekamu daudzumu silīcija, tad sāk attīstīties rahīts, sāk bojāties zobi (no kā progresē kariess). Tāpat ar tā trūkumu bērns var atpalikt intelektuālajā un fiziskajā attīstībā.
Pieaugušajiem papildus kariesam sāk izkrist mati, nagi kļūst trausli un trausli.
Ar vecumu organismā nonāk mazāk silīcija, tāpēc kalcijs ieņem savu vietu kaulos, līdz ar to kauli sacietē, zaudē elastību, kļūst trausli, veidojas osteoporoze. Arī tad, kad silīciju aizstāj ar kalciju, asinsvadu elastība samazinās, bet palielinās to sienu caurlaidība. Holesterīns no audiem caur defektiem iekļūst asinīs un "pielīp" pie asinsvadu sieniņām, tādējādi veidojot holesterīna plāksnes, kas provocē vazokonstrikciju un izraisa sirdslēkmi, stenokardiju, aritmiju, insultu, psihiskus traucējumus, atmiņas traucējumus.
Silīcija avoti
Galvenais silīcija avots ir augi, kas no augsnes iegūst silīcija savienojumus, pēc tam tos apstrādā tā, lai cilvēka ķermenis tos brīvi asimilē. Silīcija augi (tie sevī koncentrē šī mikroelementa savienojumus): diždadzis, auzas, kosa, lakrica, vīgriezes, zefīrs, putnu augstiene. Un arī avenes, papardes, nātres, pelašķi, bambuss, lapegle, kviešu dīgļi. Arī ganu somiņa, lucerna, žeņšeņs, egle. Silīcijs ir īpaši bagāts ar klijām, jūraszālēm, medu, kviešu dīgļiem, mūmiju un propolisu.
Nātre ir labs brūču dzīšanas un hemostatiskais līdzeklis. Nātru infūzijas ierīvēšana ādā var veicināt nagu un matu augšanu. Aplikācijas, kas izgatavotas no svaigām lapām, palīdzēs atbrīvoties no kārpas.
Zirgaste ir efektīva vairāku locītavu slimību gadījumos, novērš zobu bojāšanos, aptur asiņošanu, novērš osteoporozi, trauslus nagus un šķelšanos. Arī atvieglo elpceļu un plaušu slimības, aknu un nieru slimības.
Bambuss veicina enerģiju un vitalitāti, nomierina nervu sistēma, piemīt barojošas īpašības, uzlabo asins sastāvu. Bambuss ir efektīvs pret kārpas, nokarenu ādu, trausliem un sausiem matiem un nagiem.
Papardei ir nostiprinoša iedarbība uz matiem un nagiem. Tas satur tanīnus. To lieto ierīvēšanai, vannām un losjoniem reimatisma, strutojošu čūlu un brūču gadījumā.
Žeņšeņs (sakne) spēj palēnināt novecošanās procesus, paildzināt ādas, nagu un matu jaunību un skaistumu, normalizēt endokrīnās, imūnās un nervu sistēmas darbību.
Silīcijs ir ķīmisks elements, kas nav metāls, taču tam piemīt dažas metāla īpašības. Zeme ir trīsdesmit procenti silīcija. Tas ir otrais visbiežāk sastopamais uz Zemes pēc skābekļa. Silīcijs ir ļoti svarīgs cilvēka ķermenim. Tas ir biogēns elements, kas ir daļa no dzīvnieku un cilvēku skeleta sistēmas. Ja ūdenī trūkst silīcija, tad dzīvība tajā apstājas. Augi, kas nav saņēmuši elementu no augsnes, mirst. Silīcijs ir ļoti svarīgs cilvēka organismā. Cilvēkiem ar minerālvielu trūkumu rodas slimības un atsevišķu dzīvībai svarīgo sistēmu traucējumi.
Pieaugušā organismā ir aptuveni divi grami minerālvielas. Visvairāk tas ir atrodams kaulos, asinīs, muskuļos. Dienas likme vielas pieaugušajam - no viena līdz piecdesmit gramiem. Dažādi avoti sniedz dažādu informāciju. Tas, iespējams, nozīmē, ka vesels cilvēks silīcija krājumus iegūst no pārtikas. Slimam cilvēkam ir nepieciešams papildus izmantot šo minerālu. Šis elements vielmaiņā ieņem nozīmīgu vietu:
- piedalās vitamīnu asimilācijā;
- palīdz absorbēt kalciju;
- atbalsta cilvēka imūnsistēmu;
- svarīgi naglu, matu augšanai;
- padara asinsvadus elastīgus;
- tiek sintezēti hormoni;
- neitralizē smagos metālus un radionuklīdus;
- nodrošina zobu, matu, naglu, cīpslu, skrimšļu izturību;
- samazina sirds un asinsvadu slimību risku.
Minerāla iezīme ir spēja turēt kopā vīrusus, mikrobus, un, pateicoties tam, tiek uzturēts atbilstošs imunitātes līmenis. Pat neliela minerālvielu līmeņa pazemināšanās asinīs izraisa infekcijas slimību attīstību. Cilvēks ar zemu silīcija elementa saturu nevar ilgi gulēt, bez iemesla nogurst un ir pārliecināts, ka ir neārstējami slims. Silīcijs uztur cilvēka smadzenes labā formā. Kad kustamies, nodarbojamies ar darbu, silīcijs labi uzsūcas. Maz kustoties un daudz melojot, silīcijs netiek absorbēts, un mēs jūtamies vāji un noguruši.
Minerāls tiek uzklāts tautas medicīna parasti ārsti neparedz silīcija dzērienu vai citu silīcija lietošanu pacientu ārstēšanā. Minerāla apbrīnojamās īpašības tika minētas seno ārstu rakstos. Kramu izmantoja ķirurģijā (skalpelis), apdegumiem un brūcēm (pulveri), uzklāja uz sāpošām un iekaisušām vietām.
Par urātu nierakmeņiem
Silīcijs pārtikā
Minerālvielas dienas normu ķermenim var iegūt divos veidos:
- caur kramu saturošu ūdeni;
- caur pārtiku, kas satur šo elementu.
Augu barība nodrošina mūs ar nepieciešamo daudzumu noderīgu elementu. Ja nepieciešams papildināt silīciju organismā, jāpārskata diēta un jāpalielina noteiktu pārtikas produktu daudzums.
To regulārais patēriņš ļaus saņemt elementu vajadzīgajā daudzumā:
- melnā maize un klijas;
- kartupeļi (īpaši tie, kas vārīti ādā);
- saulespuķu sēklas;
- apstādījumi;
- paprikas;
- rabarberi, skābenes;
- tomāti;
- jūraszāles;
- jūraszāles;
- sojas pupiņas, lēcas;
- daudzu zīmolu minerālūdens;
- redīsi, redīsi, rāceņi.
Saraksts ir diezgan liels, ir tabulas, kurās ir informācija par elementa procentuālo daudzumu uz simts gramiem produkta. Ir arī daudz ārstniecības augu, kas satur liels skaits minerāls. Tie ir māllēpe, kosa, plaušu zāle, nātre.
Nenozīmīgs elementa saturs tika novērots tikai pākšaugos, dārzeņos un augļos bez mizas. Pārmērīgs gaļas patēriņš neļauj organismam pilnībā absorbēt silīciju. Pats minerāls netiek asimilēts, tā asimilācijai ir nepieciešami daži elementi: kālijs, kalcijs, mangāns un magnijs. Arī daļa silīcija tiek zaudēta, labākai asimilācijai ieteicams izmantot neapstrādātus augļus un dārzeņus. Tāpēc ar pareizu uzturu un saprātīgu uzturu var apmierināt vajadzību pēc šī ķīmiskā elementa.
Ar minerālvielām bagāti augi
Augi, kas aug uz silīcija augsnes, to apstrādā un pielāgo lietošanai pārtikā. Īpaši bagāts ar šo savienojumu:
- nātres;
- lauka kosa;
- paparde;
- egle, lapegle;
- bambuss;
- žeņšeņs;
- pelašķi;
- avenes;
- auzas.
Šos augus sauc par silikofiliem. Jo lielāks augs, jo vairāk tajā ir silīcija. Vislielākā koncentrācija ir auga lapās, vismazākā elementa ir saknē. Tas dod spēku augiem. Līdz rudenim mežā uzkrājas vairāk nekā četrdesmit procenti silīcija, ziemas sezonā paliek ne vairāk kā trīs procenti. Rudens periodā silīcija atgriešanās notiek caur daudzgadīgo augu izmestajām lapām. Galvenos augus, kas bagāti ar minerālu, var ēst sistemātiski.
Pārmērīgs un nepietiekams silīcija saturs cilvēka organismā
Ja kāda elementa saturs organismā kļūst ievērojami zem normas, tas izraisa nopietnas slimības. Samazinoties koncentrācijai organismā, rodas zināma nelīdzsvarotība:
- hepatīta vīrusa ievadīšana;
- cukura diabēta attīstības risks;
- sirds un asinsvadu sistēmas slimību draudi;
- onkoloģijas attīstība.
Par diētu bez sārņiem pirms pārbaudes
Samazinātas silīcija vērtības izraisa kaulu audu integritātes pārkāpumu, asinsvadu bojājumus, cieš imūnsistēma un attīstās hroniska slimību gaita. Attīstās vēnu un asinsvadu patoloģijas.
Ir pazīmes, kas liecina par akūtu silīcija trūkumu cilvēka organismā:
- sausa jutīga āda;
- biežas slimības, īpaši augšējo elpceļu slimības;
- augsts holesterīna līmenis;
Kāds ir silīcija trūkuma iemesls:
- alumīnija pārpalikums (pārtiku gatavo vai uzglabā alumīnija traukā);
- šķiedrvielu uzņemšanas trūkums;
- intensīva slodze, pārmērīgs darbs;
- dažu minerālūdens zīmolu nepietiekama izmantošana.
Silīcija trūkums cilvēka organismā izraisa:
- zobu problēmas (slimības, zaudējumi);
- gremošanas sistēmas disfunkcija, disbioze;
- kaulu trauslums;
- matu problēmas (palielināts trauslums, matu izkrišana);
- ādas izpausmes (izsitumi, iekaisums);
- pastāv cukura diabēta, tuberkulozes, hipertensijas risks;
Bet cilvēka organismā var rasties arī silīcija pārpalikums. Tas ir arī nedrošs un prasa dzīvesveida pārskatīšanu. Pārmērīga piedāvājuma iemesli:
- silīcija apmaiņas pārkāpums;
- darbs bīstamā ražošanā - viela iekļūst organismā caur elpošanas sistēmu un kļūst par silikozes cēloni. Lai novērstu šo slimību, jums jālieto respirators.
Vielas pārpalikuma simptomi ir:
- plaušu un gremošanas orgānu onkoloģiskās slimības;
- urolitiāzes slimība;
- plaušu mazspēja plaušu fibrozes dēļ;
- matu izkrišana;
- osteoporozes attīstība;
- aizkaitināmība;
- vājums, spēka zudums;
- silikoze;
- depresīvi apstākļi.
Silīcija ūdens pagatavošana mājās
Daudzi ir dzirdējuši par strukturēta ūdens īpašībām, strukturēta ūdens piemērs ir sniegpārsla, un strukturālās formas iegūst no sasaluša ūdens.
Lūgšanas, sazvērestības un apmelojumi arī strukturē ūdeni. Bet, kā kļuva zināms, silīcijs arī zināmā mērā ietekmē ūdeni un strukturē to. Pēc tam, kad silīcijs neilgu laiku paliek ūdenī, no tā izdalās īpaša viela, kas interesanti iedarbojas uz ūdens struktūru. Ūdenim tiešām sāk piemist ārstnieciskas īpašības. Ūdens uzglabāšana un izmantošana iespējama ilgstoši, tas tiek dezinficēts un attīrīts. Mainās ūdens garša. Tas garšo pēc avota ūdens.
Silīcija ūdens sagatavošana neprasa īpašas zināšanas un ir pieejama ikvienam. Silīcijs jāiegādājas specializētā veikalā. Upju tuvumā vai izcirtumā atrastais silīcijs var nebūt piemērots ūdens attīrīšanai. Nelabvēlīga vides ietekme to ietekmēs ārstnieciskas īpašības... Akmens ūdens struktūras maiņai ir jāiegūst no zemes dzīlēm. Ieteicams izmantot pelēku vai melnu kramu un vidēja izmēra kramu. Tas ir rūpīgi jānomazgā tekošā ūdenī, ielieciet to kārbas apakšā. Jāatceras, ka uz vienu litru ūdens tiek izmantoti desmit grami silīcija. Trīs dienas tumšā vietā ielej ūdeni. Nav nepieciešams kratīt šķidrumu vai pārkārtot to no vietas uz vietu. Pēc vajadzīgā laika ūdens ir jāizlej. Izmetiet nogulsnes, rūpīgi noskalojiet oļus un izmantojiet vēlreiz. Viņi nezaudē savas labvēlīgās īpašības.
- anēmija;
- saaukstēšanās profilakse;
- vidusauss iekaisums (turundas veidošana);
- ar nieru darbības traucējumiem;
- gremošanas sistēmas slimības;
- asinsvadu attīrīšana;
- matu izkrišana, retināšana, trauslums;
- ar ādas iekaisuma procesiem;
- ar paaugstinātu asinsspiedienu (hipertensiju).
Īpaši tiek atzīmēta silīcija ūdens lietošanas lietderība grūtniecēm. Biežas grūtniecības sekas ir zobu bojājums. Novērojumi liecina, ka tas ir minerālvielu trūkuma rezultāts. Mazuļiem nav ieteicams dzert silīcija ūdeni, taču ar šo ūdeni var noslaucīt ķermeni. Silīcija trūkums organismā rada zināmu disbalansu un var kaitēt veselībai, vielu deficīta profilakse, pareizs uzturs, fiziskās aktivitātes dod iespēju dzīvot veselīgu un harmonisku dzīvi. Kā apliecina mūsu senču ilggadējā pieredze un mūsdienu ārstu secinājumi, silīcija apstrāde ir ļoti efektīva un dod labus rezultātus.
Silīcijs tiek uzskatīts par neaizvietojamu ķīmisko elementu, svarīgu cilvēka ķermeņa sastāvdaļu. Tas ir nepieciešams cilvēkam un jebkurai dzīvai būtnei. Silīcija dioksīds ir galvenā zemes garozas sastāvdaļa pēc skābekļa. Tā labvēlīgās ietekmes dēļ to sauc par dzīvības un skaistuma elementu.
Cilvēka organismā ir aptuveni 1000 mg silīcija, kas koncentrējas skeletā, skrimšļos un epitēlija audos, asinsvados, matos un limfmezglos.
Vai ir kādas kontrindikācijas silīcija lietošanai? Ir vērts noskaidrot, cik šī mikroelementa lietošana ir noderīga, un vissvarīgāk, droša ķermenim.
|
Bioķīmiskās reakcijas notiek ar silīcija līdzdalību, tas ir enzīmu kompleksa sastāvdaļa, ietekmē sāļu vielmaiņu, translāciju un stiprina. Neitralizē oksidētājus un vielmaiņas toksiskās vielas. Atvieglo asimilācijas procesu barības vielas, jo īpaši tā ir galvenā kaulu audu sastāvdaļa. Regulē pareizu kaulu mineralizāciju. Sakarā ar to elements ir nepieciešams vecāka gadagājuma cilvēkiem un. Stiprina sarkanās asins šūnas, normalizē lipīdu metabolismu un novērš aterosklerozi. Piemērots sirds un asinsvadu patoloģisko slimību un hipertensijas profilaksei. Padara asinsvadus stiprus un elastīgus. Tā ir saistaudu sastāvdaļa, veicina starpšūnu šķiedru (kolagēns, elastīns, mukopolisaharīdi) veidošanos, tāpēc lieliski iedarbojas uz ādu. Stiprina saites, cīpslas un skrimšļus. Silīcijs atjauno nervu sistēmu, veicina neironu veidošanos, ietekmē elektrisko impulsu, kas iet caur nervu šķiedru. Palīdz asimilēt daudzus vitamīnus un minerālvielas. Silīcija oksīds ir būtisks svina noņemšanai. , fluors un silīcijs veicina kaulu veidošanos. Pārtika, kas bagāta ar silīciju
Topinambūrs satur daudz silīcija (7% no kopējās masas). Un arī brūnajos rīsos, prosā un auzu pārslās, un runa nav par rafinētiem graudaugiem, bet gan par nerafinētiem, vitamīniem un minerālvielām bagātiem. Silīcija avoti ir izplatīti pārtikas produkti, kurus varat iegādāties jebkurā pārtikas preču veikalā:
Augsts silīcija saturs ārstniecības augu ekstraktos, novārījumos un tējās. Silīcija izmantošanas iezīmesDienas likmeVidēji pieaugušajam 24 stundu laikā vajadzētu patērēt no 0,005 līdz 0,02 mg. Maksimālais daudzums nedrīkst pārsniegt 0,1 g. Daži zinātnieki uzskata par normu 0,05 - 0,1 mg dienā. Neskatoties uz nepārprotamām viedokļu atšķirībām, silīcija līmenis organismā paliek nemainīgs. Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā vajadzētu patērēt 4 reizes vairāk mikroelementu. Norma veciem cilvēkiem un bērniem līdz 12 gadu vecumam ir no 0,04 g vai vairāk. Devas palielināšana ir saistīta ar faktu, ka veco cilvēku ķermenis sliktāk asimilē elementu, un bērni aktīvi aug. Ja dienā patērētais silīcija daudzums ir aptuveni 0,005 g, tad attīstās silīcija bads. Dienas likmi aprēķina katram individuāli, atkarībā no veselības stāvokļa, vecuma un svara. Lai precīzi noteiktu jums piemērotā mikroelementa daudzumu dienā, jums ir jāpārbauda ārsts. Jums jāsaprot, ka, tāpat kā silīcija trūkums, tas var būt kaitīgs cilvēka ķermenis un tā pārpalikums var būt kaitīgs. Zems silīcija saturs
Lūk, kā izpaužas silīcija deficīts:
Ja novērojat šādus simptomus, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Ja papildus mikroelementa trūkumam netiek konstatēti vielmaiņas traucējumi, tad problēmu var atrisināt ar sabalansēta uztura palīdzību. Silīcija līmeni paaugstina silīciju saturošu produktu, ārstniecības augu, uztura bagātinātāju un medikamentu ar silīcija oksīdu lietošana. Augsts silīcija satursToksiskā deva ir 0,5 g dienā. un tas negatīvi ietekmē veselību. Riska grupā ir cilvēki, kas strādā ražošanā vai raktuvēs. Tie pastāvīgi saskaras ar minerālu putekļu avotiem ar augstu silīcija koncentrāciju: azbestu, kvarcu, cementu un citiem. Sakarā ar to attīstās silikoze, tuberkuloze, bronhīts un elpošanas sistēmas patoloģijas. Cilvēkiem, kas ir tālu no rūpniecības, silīcija līmenis kļūst augstāks nekā parasti, jo tiek traucēta silīcija apmaiņa vai pārmērīga mikroelementa izmantošana. Tas izpaužas kā urolitiāze un plaušu pneimoskleroze. Smagos gadījumos rodas pleiras un peritoneālās dobuma vēzis. Lai pasargātu ķermeni no nopietnām sekām, ir jāpārtrauc silīcija lietošana un jāveic simptomātiska ārstēšana. Lietošanas indikācijas
Sarakstu var turpināt ilgi, jo silīcijs galvenokārt stiprina imūnsistēmu un tādējādi labvēlīgi ietekmē visus orgānus un sistēmas. Pareizi lietojot, mikroelementam ir lieliska ietekme uz grūtnieču, sieviešu zīdīšanas un bērnu veselību. jaunāks vecums un pusaudžiem. Tas ir nepieciešams pieaugušajiem slimību profilaksei vai kompleksai ārstēšanai. Bez tā nevar iztikt gados vecāki cilvēki, kuri cieš no hipertensijas, sirds un asinsvadu slimībām un muskuļu un skeleta sistēmas slimībām. Lietošanas noteikumi
Silīcijs ir unikāls ķīmiskais elements, kas nepieciešams cilvēka ķermenim. Galvenais ir zināt savu normu un noturēt tās līmeni. Mikroelementa bioloģiskā loma ir liela, silīcija iedarbība atspoguļojas ādas, matu, nagu, zobu un visa organisma stāvoklī kopumā. Silīcijs palīdz būt ne tikai veselam, bet arī skaistam. |
