Hur man firar det nya året för en gravid kvinna. Fira det nya året för en gravid kvinna! Forellbiffar bakade i honungssås

Bland de många seder och ritualer som är förknippade med att förbereda sig för det nya året, finns det en god tradition - att dekorera huset och ge varandra presenter. Därför börjar semesteratmosfären kännas långt före firandet. Butiker, gator, kollektivtrafikär fulla av folk - alla letar efter julgranar, girlanger och dekorationer, väljer presenter till vänner och nära och kära. Att dekorera ett hus och köpa presenter är ett rent feminint tidsfördriv, så de flesta kvinnor är inte deprimerade av det nya året, utan är tvärtom en trevlig och integrerad del av semestern. Naturligtvis kommer blivande mammor också att vilja kasta sig in i atmosfären för att förbereda sig för det nya året. Positiva känslor från framgångsrika köp och stämningen före semestern är verkligen fördelaktiga för gravida kvinnor; men en lång vistelse "på fötterna", tunga väskor, liv och rörelse i försäljningsområden kan göra dem en otjänst. Och risken att "gripa" infektionen dagen innan Nyårsfirande mycket mer: butikerna är fulla av folk. Så att nöjet med nyårsshopping inte överskuggas av en försämring av välbefinnandet, gå shopping för gravida du måste följa några enkla regler:

Gör en inköpslista i förväg.

Skjut inte upp shoppingen de sista dagarna innan semestern (kom ihåg vad som händer i butikerna de sista dagarna i december!). En sådan folkmassa är inte bara inte njutbar, utan också farlig för en gravid kund. Den idealiska tiden för nyårsshopping är första halvan av en av vardagarna i början av den tjugonde december.

Att ta stöd av en vän, mamma eller syster är roligare tillsammans, och fysiskt stöd för den blivande mamman kommer inte att skada!

Att välja ett stort köpcentrum inte långt hemifrån för shopping kommer att eliminera behovet av att gå runt flera butiker på en dag eller sträcka ut shopping i flera dagar.
Se till att du har bekväma kläder och skor för shopping.

Medan du handlar varje halvtimme eller timme, ta pauser för avkoppling - till exempel för att sitta på ett kafé. Och, naturligtvis, inte bära de tyngsta shoppingkassarna - det finns en vagn och medhjälpare för detta!

Och slutligen det mest moderna, kreativa och absolut säkra för den blivande mamman nyårs shoppingalternativ - beställa presenter, nyårsdekorationer och kläder på Internet. Virtuell shopping har inga nackdelar och är nästan lika trevlig som en riktig shoppingtur.

Var man ska fira det nya året för den blivande mamman

De senaste åren har det funnits en trendig trend att fira nyårsfirande i en okonventionell miljö - på en restaurang, en nattklubb eller till och med på en exotisk resort. Dessa nymodiga semesterscenarier är inte särskilt lämpliga för gravid kvinna... Restaurangen för det nya året kommer sannolikt att vara mycket trångt och rökig; i en nattklubb kommer mycket hög musik att läggas till dessa nackdelar, vilket inte bara är tröttsamt, utan också helt enkelt skadligt för en gravid kvinna. Dessutom kan behovet av vila för den blivande mamman i processen med en nattfest inte uteslutas, och på en restaurang, såväl som på en nattklubb, kommer det inte att vara möjligt att ligga ner.

En resa till en semesterort i södra mitt i vintern är ett mycket riskabelt åtagande för alla människors hälsa; för den blivande mamman, vars immunitet redan är nedsatt på grund av graviditetens början, är att flytta "från vinter till sommar" kategoriskt kontraindicerat. Flyg, acklimatisering, temperaturskillnad hemma och på orten upp till 50 grader, kolossala fall i luftfuktighet och atmosfäriskt tryck - för mycket stress på immunförsvaret och cirkulationssystemet hos en gravid kvinna.
Om du verkligen vill träffas Nyår i en speciell, romantisk miljö kan du åka till en vinterresort eller hyra ett hus utanför staden. Men även i det här fallet bör resan inte vara tröttsam för den blivande mamman, så att det går flera dagar från ankomst- och avresedagen till semestern.

Det bästa stället för Nyårsfirande förblir ett hem. Här kan du göra allt du vill: dekorationer, meny, semesterscenario och vila. Och viktigast av allt, det kommer att finnas familjeväggar och nära människor i närheten - det är inte utan anledning att det anses vara den mest "familje" semestern!

Nyårssysslor och graviditet

Nästa steg i förberedelserna för Nyår- städa huset, dekorera granen och laga mat till festbordet. Dessa är trevliga sysslor, som också låter dig känna atmosfären av den kommande semestern. Därför, om det finns lust och god hälsa, kan den blivande mamman delta i förberedelserna av huset och bordet - naturligtvis anpassat för den "intressanta situationen".

Huvudstadierna i den traditionella allmänstädningen av lägenheten nyårsafton- med borttagning av damm och rengöring av golv på svåråtkomliga platser - är det bättre att anförtro hushållet och lämna dig själv en trevlig roll som den ideologiska ledaren. Detsamma gäller att ta bort julgransdekorationer från mezzaninen, hissa spiran och julgirlanger med hjälp av en stege, samt förstärka och drapera julgransstativet i läge på alla fyra. Denna påtvingade kroppsställning belastar magen och nedre delen av ryggen. Framtida mamma kan ta sig an de sysslor som inte är så betungande och mer kreativa - till exempel komma med en ny design för att dekorera rum, ett bord och en julgran, göra vackra presentförpackningar, duka ett festligt bord och ta fram en originell meny för en nyårsmiddag.

Detsamma gäller personliga bedrifter inom kulinarisk konst. Å ena sidan, förändrade smaker och kreativitet bidrar till kulinariska experiment. Å andra sidan, att spendera lång tid i köket vid hög temperatur och luftfuktighet är inte alls användbart för en värdinna i en "intressant position". Det traditionella alternativet att förbereda ett bord i form av ett många timmars maraton för att skära sallader för en gravid kvinna är helt enkelt oacceptabelt - det här är tråkigt monotont fysiskt arbete. Därför skulle det bästa alternativet vara att begränsa din vistelse i kulinariskt paradis till två till tre timmar jämnt fördelat över dagen. Det är bekvämare att laga mat medan du sitter, då och då för att resa sig upp eller ändra kroppens position; det är lämpligt att vistas så lite som möjligt nära de fungerande brännarna och ugnen.

Nyårsmeny för en gravid kvinna

Rätter på nyår meny för gravida kvinnor ska inte bara vara utsökt på ett festligt sätt, utan också hälsosamt. Det traditionella matsetet "Olivier-tangerines-champagne", som vi ärvt från det sovjetiska underskottets era, är svårt att känna igen som lämpligt för diet för en gravid kvinna.

Olivier - en sallad med kokt potatis, korv, kött eller kyckling, konserverad gurka och ärtor, och tjockt kryddad med majonnäs - är en mycket tung och ohälsosam mat. Mandariner, som de flesta citrusfrukter, orsakar ofta mat allergier under graviditet. Och champagne finns uppenbarligen inte med på listan över drycker som är tillåtna för blivande mammor.

Under graviditeten rekommenderas det inte att missbruka fet, kryddig, rökt och kryddig mat: felaktigheter i kosten är skadliga för moderns och barnets välbefinnande. Du ska inte ta risker med exotiska rätter som du inte har provat tidigare: graviditet är en dålig tid för kulinariska experiment! Det är skadligt för en blivande mamma att äta för mycket, men det rekommenderas inte att ta långa pauser mellan måltiderna. Det är tillrådligt att måltider för en gravid kvinna tillagas från naturprodukter, utan syntetiska tillsatser.

På Nyårsbord se till att ha färska grönsaker, frukt och bär. Istället för traditionella smörgåsar är det bättre att göra tarteletter med mjuk ost, skivor skinka, oliver - detta är mycket mindre kaloririkt och dessutom väldigt vackert! För att inte bli hungrig och inte äta för mycket under semestern måste du lägga en liten portion av en rätt du gillar på tallriken. Nyårsfest uppstår sent på kvällen, när överätande är särskilt hårt för matsmältningssystemet.

Under semestern är det bättre att äta "fraktionell" - ofta och lite i taget. För aptitretare är sallader från färska grönsaker och frukter, kött- och fisksallader med låg fetthalt, lite pickles, oliver, ost och kallt kött lämpliga. Varma festliga rätter som är lämpliga för en gravid hemmafru inkluderar vitt fjäderfäkött, magert kött (kalvkött, kanin), mager fisk - tilapia, torsk, gös. Som tillbehör passar kokt potatis med örter eller ris bäst. Till efterrätt, istället för tårta och bakverk, är det bättre att göra fruktsallad eller bärmousse.

Se till i förväg att det finns tillräckligt med drinkar på ditt bord - efter den festliga vimlet och den rikliga måltiden ökar behovet av vätska avsevärt. Alkohol bör inte konsumeras; du kan hälla en symbolisk mängd champagne eller torrt vin i glaset, som du kommer att klirra glas med, men det är ändå bättre att "skölja ner" nyårsskålar med läsk. Mineralvatten är lämpligt - kolsyrat eller stillastående, liksom fruktcocktails, juicer och fruktdrycker.

Nyårskläder för gravida kvinnor

- en bra ursäkt för att klä ut sig och känna sig som en drottning. Många kvinnor, långt före firandet, börjar komma med alternativ för outfits och frisyrer, och vissa skaffar till och med en ny klänning speciellt för detta tillfälle. För blivande mamma i samband med de oundvikliga förändringarna i utseende är det särskilt viktigt att känna sig attraktiv, så du bör inte förneka dig själv nöjet i samband med att välja en outfit för nyårs semester.

Du kan välja en klänning eller kostym för detta tillfälle i förväg, men du måste köpa den tidigast en månad före nyår; annars kan du inte beräkna storleken - under graviditetökar inte bara magen, utan även bröstet, midjan, höfterna. Klänningens stil bör antingen dölja eller betona den blivande mammans mage; det är omöjligt att klämma på magen även med en mycket kort period av graviditeten. Tryck på buken leder till en försämring av placentablodflödet och fostrets välbefinnande; långvarig kompression kan provocera en ökning av livmoderns ton och för tidig utgjutning av vatten. Därför är aftonklänningar med korrigerande element: korsett, bodice, hårda bodice ben inte lämpliga för den blivande mamman. Det idealiska alternativet för en gravid snitt är Empire-stilen (hög midja i en lång klänning) eller baby-dollar (docka eller barnslig stil av en kort fri klänning). Dessa stilar, även under lång tid, gömmer framgångsrikt rundade former, lägger inte press på magen och ser väldigt feminina ut.

Skor för gravida kvinnor

Rörande skor för gravida kvinnor, då för semestern är det bättre att välja bekanta, redan slitna och bekväma skor. Om det ändå finns ett behov av att köpa nya skor är det inte heller värt att köpa dem långt före semestern - under graviditeten kan lätt svullnad av fötter och ben uppträda, så storleken på benen ökar något. Det är lämpligt att välja skor med stabila, 3-4? cm höga klackar eller utan klack alls, till exempel balettkläder - annars måste du under semestern bara tänka på surrande fötter. Föredra skor med en bekväm läst, säkert fästande foten, gjorda av mjukt men inte för tunt läder. Om skorna är nya, bär dem hemma några dagar innan nyår så att de sprider sig och "sitter" exakt på foten.

Underkläder för gravida kvinnor

För att må bra under semestern, ta hand om rätt val underkläder för gravida kvinnor för en festlig outfit - komfort för den blivande mamman är inte mindre viktig än skönhet. Du kan välja underkläder "för ett speciellt tillfälle", men förutom skönhet bör det vara bekvämt och gjort med hänsyn till särdragen i den "intressanta positionen". BH och trosor ska vara gjorda av naturmaterial med bekväma sömmar eller sömlös mikrofiber. I underkläder, som i en klänning, bör det inte finnas några stela korrigerande element: snäva elastiska band, axelband, bodice, ben, push-up eller pull-up effekt. En sådan figurkorrigering under graviditeten är oacceptabel: det kan påverka fostrets tillstånd negativt. Men det är verkligen värt att stödja en förstorad mage: under lång tid, välj ett bekvämt, snyggt bandage som inte kommer att märkas under en festlig outfit. För ett sådant fall är trosor med "inbyggd" corsage-tejp längs nedre delen av buken (bandagetrosor) bäst lämpade. Glöm inte att välja vackra gravidstrumpbyxor.

Festlig frisyr

Till semester frisyr belastade inte den blivande mamman, dekorera inte henne med tunga eller vassa smycken, använd bågar och dra håret till en stram bulle. Dessa stylingalternativ stör blodtillförseln till hårbotten och kan orsaka svår huvudvärk. Det är bättre att välja en lätt smink som inte stör huden "andas".

Nyårsunderhållning

Naturligtvis komma på roliga och Nyårsunderhållning för nyårsafton måste du ta hänsyn till särdragen i den "intressanta positionen". Till exempel, från semesterprogrammet kommer det att vara nödvändigt att utesluta den traditionella skidåkningen på isen, spränga smällare, samt gå till morgonen - den blivande mamman bör inte delta i sådana nöjen. Släde- och ispulka är förknippad med risk för skador, bullret från exploderande fyrverkerier och smällare påverkar barnet negativt, och en sömnlös natt är för tröttsam för en gravid kvinna. Ett bullrigt hemmadisco lämpar sig inte för en blivande mamma - av samma anledning som ett disco på en nattklubb (högt, kvavt och för aktivt). Detta är dock inte en orsak till sorg - tvärtom är detta ett utmärkt tillfälle att spendera en "gravid" på ett speciellt sätt, uppfinna ny, ovanlig underhållning som kommer att vara lika intressant för alla familjemedlemmar.

Nyligen har olika kollektiva och brädspel baserad på principen om lotto eller charader. Dessa spel ingår i TV-underhållningsprogram, spelas på stranden, på kontoret och på en fest; till och med "spel"-kaféer har dykt upp i storstäder, där besökarna tillsammans med menyn erbjuds ett stort urval av brädspel. Kanske kommer några av dessa spel att göra din nyårsfest i år ännu mer intressant.

Bland de mest populära brädspel- "Mafia", "Cluedo", "Uno" och "Quartet"; dessutom kan du göra charader, spela "Fanta", "Krokodil" eller "Jag tar med mig till norr ...". Reglerna och den enkla ammunitionen för dessa spel kan lätt hittas på Internet, och alla familjemedlemmar, unga som gamla, kommer gärna att spela dem.

För att skapa en romantisk atmosfär kan du överge det elektriska ljuset och dekorera inte bara det festliga bordet utan hela rummet med ljus. På julgranen måste en nyårsgirland vara gnistrande med magiska ljus, på bordet och hyllorna kan du lägga ut dekorationer från förgyllda kottar och färgglada bollar. Istället för en TV är det bättre att slå på trevlig romantisk musik efter smak (den blivande mamman kan också ta hand om att skapa ett urval av ljudspår för det nya året i förväg). Och för att den gravida kvinnan inte ska sitta vid bordet kan den framtida pappan bjuda in henne till en långsam dans.

En promenad på nyårsafton är ett perfekt slut på en festlig kväll, helt acceptabelt för en dam i en "intressant position". Det är bara det att i år blir det lugnare, mätt och kortvarigt – utan att hinna ikapp, falla i snön och rulla nerför en backe. Kanske blir det en lugn, romantisk promenad under månen och fallande snö för två älskare som väntar på födelsen av ett mirakel. Detta kommer att lämna en känsla av magi och kommer att bli ihågkommen för en livstid!

Maria Sokolova

Lästid: 6 minuter

A A

Vi börjar alla förbereda oss för favorithelgen med mandariner, presenter och önskningar i början av december - vi köper långsamt presenter, tänker med vem, i vad och var vi ska träffas, gör en lista över produkter för nyårsbordet.

Läs också: Smink, frisyr, outfit för den blivande mamman till nyår

För blivande mammor kompliceras förberedelserna för semestern också av många restriktioner. När allt kommer omkring vill du och möta det nya året som en människa, och inte skada barnet ... Så vad behöver blivande mammor veta om nyårsfirandet?

Regler för att förbereda sig för blivande mödrars semester

Till att börja med bör du inse att fram till det ögonblick då smulorna föds, du dela allt med honom för två - mat, känslor, stress, upplevelser och så vidare. Därför bör förberedelserna för semestern göras så noggrant som möjligt.

Det vill säga, det är oacceptabelt för en gravid kvinna i det traditionella nyårsloppet ...

Eventuella erfarenheter av en negativ färg.
Inga negativa känslor! Omge dig med något positivt, ignorera allt som kan förstöra ditt humör, leta efter ytterligare "lyckovitaminer".

Hög musik, bullriga offentliga platser.
Glöm pandemoniet före jul, marknader och stormarknader. Det är bäst att gå och handla under timmarna med lägst kundbelastning - när det inte finns några "trafikstockningar" i shoppinggallerian, och en enorm kundvagn kan rullas åt alla håll utan risk för kollision. Glöm inte att ta hand om att köpa ett sådant nödvändigt föremål som öronproppar och skapa en "avkopplingshörna" för dig själv i din lägenhet.
Tunga väskor.
Inga vikter! Planerar du tunga och skrymmande inköp, ta med dig en assistent eller beställ hem varor.
2-3 dagars vakt vid spisen.
Ge nedlåtande all oro över att förbereda nyårsbordet till dina nära och kära. Om det inte finns någon att överföra, och maken vet hur man bara lagar buljong under äggen, skär sedan menyn i hälften och ge din man möjlighet att hjälpa dig med att rengöra grönsaker, diska och strimla korv på Olivier.
Allmän städning, möbelomläggning.
Likaså: man koordinerar, nära och kära bär vikter och diskar lägenheten.

Och glöm inte att du har rätt - när som helst på semestern gå till ditt rum, lägg dig på soffan och höj benen högre och titta på din favoritkomedi på TV i strålande isolering, slukar nyårsläckerheter från en tallrik.

Om det nya året firas på ett kafé ska du inte hoppa med alla på dansgolvet till öronbedövande musik och skjuta upp hemkomsten till morgonen.

Skönhetsregler för blivande mammor på det nya året

När det gäller nyårsbilden kommer blivande mammor och här att ha sina egna begränsningar och regler. Ingen avbröt skönhet och unikhet (och en gravid kvinna borde vara ännu mer charmig), men vi närmar oss skapandet av en bild klokt:

Fråga - att klippa sig eller inte- beror enbart på din önskan (vi kommer inte att prata om vidskepelse). Hårklippningar under graviditet är inte förbjudna av läkare.
Har du bestämt dig för att uppdatera din tråkiga hårfärg? Naturligtvis vore det bättre att vänta tills barnet föds. Men om du verkligen, verkligen vill och inte kan vara utan det alls, använd då endast naturliga färgämnen, ammoniakfria färger och helst hemma.
Perm kommer att behöva överges- läkare rekommenderar kategoriskt inte (det kemisk sammansättning kommer inte att gynna barnet).
Smink, kosmetika. Inga "tjocka, tjocka" lager av smink. Huden behöver andas. Välj lätta och högkvalitativa produkter (bättre för känslig hud), puder istället för fundament, ljusa nyanser.
Parfym. Doften ska vara lätt, inte irriterande. Undvik billiga parfymer direkt för att undvika allergier.
Utrusta. Självklart ska man vara oemotståndlig. Men komfort är viktigare. Ska inte trycka någonstans, gnugga och dra för mycket.

Mat och dryck för det nya året för gravida kvinnor

En festlig fest för blivande mammor har sina egna regler:

Att äta för mycket är inte bra. Vi äter med måtta.
Med rökt pickles, kryddig/stekt och burkmat – så noga som möjligt.
Att välja fruktdesserter istället för mjöl.
Vi skjuter upp provningen av utländska exotiska och nya "original" rätter till "efter födseln ...".
Ge din make din favorit cancerframkallande skorpa på kyckling, luta dig mot grönsaker och örter.
Det är bättre att avstå från alkohol helt. Men om du verkligen vill klirra i dina glas som en vuxen kan du hälla upp lite rött vin i glaset. Kom i allmänhet ihåg att det inte finns någon säker dos alkohol för den blivande mamman! Läs också:

Och den blivande mammans viktigaste nyårsregel - kom ihåg att det är förbjudet, men fokusera på vad som är tillåtet ... Med kreativitet förstås.

Var och i vad du än firar det nya året, har du en dubbel semester - nyår och förväntan på födelsen av ditt barn.

Graviditet och nyår är ett populärt ämne. Och hur annars, om förväntan på barnet varar i nio månader. Är det troligt att det nya året för gravida kvinnor kommer att sammanfalla? I början, mitten eller slutet - men nästan säkert! Känslor om det nya året hos gravida kvinnor kan vara helt olika, både positiva och negativa. Därför är det bättre att förbereda sig i förväg för semestern i ett nytt tillstånd. Trots de olika begränsningarna förknippade med din "intressanta position" kommer det att finnas mer än tillräckligt med möjligheter att njuta av semestern. Du behöver bara tänka på hans manus i förväg.

Nyår för gravida kvinnor: "Blir det tråkigt?!"

"Min man och jag älskar att vara väldigt aktiva. Och vi försökte alltid fira det nya året med honom på något intressant och ovanligt sätt: antingen åkte vi skidor nerför backen till klocka, eller så gick vi på en vandring med vänner! Nu är jag i en position, vi ser mycket fram emot vår bebis, men det nya året som kommer den här gången gör mig inte alls glad: måste jag verkligen spendera det bara hemma, framför tv:n och sallader? När allt kommer omkring ansåg jag detta tråkiga alternativ hela mitt liv oacceptabelt ... "

Maria, 24 år

Vad är problemet? För kvinnor som är vana vid att spendera det nya året i en rolig cykel, är det inte lätt att hitta ett nytt alternativ under graviditeten. Det dyker upp en hel del förbud. Här skäms också stämningen. Men det är helt enkelt omöjligt att tillåta detta på en semester. Låt oss leta efter alternativ?

Vad ska jag göra? Om din graviditet fortskrider normalt, kan det nya året mycket väl förbli ganska aktivt. Välj själv ett format där det blir ungdomskul, men med möjlighet till ditt deltagande. Till exempel, om du går till dacha med vänner, så kommer du naturligtvis inte att kunna åka en bild, men du kommer att ta många intressanta bilder av hela företaget. Viktigast av allt, försök att tillhandahålla "flyktvägar" om du vill sätta dig ner, ligga ner, ta en paus från bullret. Om du presenterar semesterns program i förväg kommer det inte att vara svårt att göra detta. Ja, du måste utesluta alkohol: nyår hos gravida kvinnor är vanligtvis nykter. Och kom ihåg ytterligare en viktig punkt: om dina vänner behöver dricka mycket för skojs skull, är det i din "speciella position" bättre att tillbringa semestern på en annan plats.

Nyår och graviditet: "Tänk på allt!"

"Som regel förenade min man och jag med vänner och gick till någons dacha. Vi gillar den varma vänliga kommunikationen, inte ett särskilt bullrigt sällskap, sittande vid den öppna spisen med ett sprakande stockar med ett glas glögg, en julgran på gatan, utklädd med allt som kommer till hands, fyrverkerier ... Men Jag är gravid i vecka 22 och min mage sticker ut märkbart. En vän frågade redan om jag och min man kunde komma och hälsa på dem på nyårsafton. Jag vill verkligen, men det finns också tvivel: vad händer om medicinsk hjälp behövs akut? Eller om jag bara blir trött och inte har tid för semestern?"

Oksana, 28 år gammal

Vad är problemet? Blivande mammor som är vana vid att fira nyår utanför hemmet, om än inte i det mest aktiva formatet, men med vänner, kanske inte känner sig särskilt bekväma med tanken på att en tråkig semester kan vänta dem på grund av graviditeten.

Vad ska jag göra? Vill du åka på besök utanför stan finns det mycket att tänka på. Naturligtvis ska ägarna vara medvetna om att du är "i position". Det är helt okej om du varnar dem för att du inte gillar vissa matdofter just nu. Det är bra om sådana helgdagar hålls tillsammans, dvs. varje gäst lagar en eller två rätter till bordet. I det här fallet kommer du att ha en garanti för att åtminstone några godingar kommer att passa dig, om din gravida kropp plötsligt börjar bli nyckfull. När du kommer, fråga värdarna var du kan lägga dig om du plötsligt blir trött.

På det nya året bör en gravid kvinna sörja för allt. Det är mycket viktigt att veta i förväg var närmaste sjukhus finns om du behöver akut läkarvård. Trots allt kan en ambulans på nyårsafton till ett avlägset område gå väldigt länge! Den här adressen kanske inte är användbar, men bara ifall den finns till hands!

Nyårsafton under graviditeten: "Jag vill inte berätta för mina kollegor!"

"Jag är gravid i vecka 10 och ingen på jobbet vet om det än. Jag vill inte berätta för någon ännu. Dessutom mår jag ganska bra och jag kan klara av mina plikter. Men snart arrangerar vårt företag en nyårsföretagsfest för anställda. Och jag är rädd att jag kommer att få "obekväma" frågor, eftersom jag inte kan dricka alkohol, och detta kommer omedelbart att leda till misstanke. Och jag vill inte förklara någonting alls."

Polina, 25 år

Vad är problemet? Ibland måste en kvinna delta i en obligatorisk händelse på jobbet, och frågan om hur man döljer graviditeten är akut. Men ibland uppstår samma situation när en kvinna firar med vänner eller familj.

Vad ska jag göra? Den som verkligen vill hålla en hemlighet kan göra det. På sådana här fester kom tanken "Är hon gravid?" inträffar när en flicka vägrar alkohol. Men det finns många alternativ för att inte uppmärksamma detta faktum. Till exempel att bara dricka "cocktails": det är nästan omöjligt att skilja mellan ren juice och den som alkohol tillsattes i! Eller säg direkt: "Idag kan jag bara dricka juice och vatten, jag dricker droger som är oförenliga med alkohol." Om ditt utseende samtidigt inte uttrycker något speciellt "mysterium", så är sannolikheten att din hemlighet kommer att finnas kvar ganska hög!

Nyårsafton för gravida: Gästvänlig värdinna

"Min man och jag bjuder alltid in vänner för det nya året att besöka oss. Det är inte alls svårt för mig att duka, ordna roliga tävlingar och sedan komma ut. Jag är gravid nu. Semestern närmar sig, och självklart skulle jag vilja tillbringa den som vanligt - hemma, med släkt och vänner. Men alla råder att överge detta företag: de säger att nu måste du vila mer och inte krångla till hushållsarbetet."

Marina, 29 år gammal

Vad är problemet? Kvinnor som gillar att bjuda in gäster till sin plats vill gärna bevara traditionen och tiden när det nya året infaller på graviditeten. Dessutom räknar deras vanliga cirkel nästan med det. Men att ta emot gäster är en energikrävande verksamhet. Frågan uppstår, är det skadligt för den blivande mamman?

Vad ska jag göra? Naturligtvis kan du ta emot gäster. Du behöver bara lägga till några få detaljer som kommer att underlätta dina hushållssysslor. Om du alltid har lagat mat själv, bjud nu in var och en av gästerna att komma med 1-2 färdiga rätter, efter att ha diskuterat i förväg vad som kommer att stå på bordet. Låt en vän eller familjemedlem hjälpa dig att duka. Tveka inte, alla gäster kommer att behandla din begäran med förståelse att du förväntar dig hjälp från dem i slutet av semestern.

Hur är det nya året för gravida kvinnor: "Jag vill gå på restaurang!"

”De senaste åren har jag verkligen njutit av att fira nyårsafton på en restaurang. Feststämning, möjlighet att klä ut sig och "visa upp sig", dans, underhållning. Och bara trevliga sysslor: manikyr, smink, hår. Men nu är jag inne på 19:e graviditetsveckan. Jag har ingen stor mage än, men jag tycker själv att jag ser väldigt tjock ut. Ja, och min mamma avråder, menar att det är stökigt och rökigt där. Jag är ledsen av detta: jag vill ha en bekymmersfri semester, men graviditeten gör inte särskilt trevliga justeringar."

Svetlana, 26 år gammal

Vad är problemet? Funderar på att fira på en restaurang, en kvinna kan vara rädd för att se dålig ut mot bakgrunden av andra besökare, rädd att hennes man ska titta på dem. För det andra, oro för den olämpliga menyn, eventuell trötthet från buller, cigarettrök.

Vad ska jag göra? Om den blivande mamman vill fira det nya året på en restaurang är detta helt acceptabelt. Du behöver bara välja en lugn plats. Boka bord i det rökfria området i förväg. Kolla in menyn och se till att du kan beställa mat som din kropp inte kommer att avvisa. Men du har alla möjligheter att se bra ut! Nu erbjuder butiker för blivande mammor underbara samlingar av festklänningar. Du kan framhäva magen, eller så kan du dölja den om du känner dig mer bekväm. En gravid kvinna med en vacker frisyr och välskött ansikte, med en charmigt accentuerad mage blir föremål för ökad och ibland avundsjuk uppmärksamhet från "icke-gravida smala kvinnor". I denna situation bör man inte bli förvånad över den manliga uppmärksamheten. Gör dig redo att höra många komplimanger!

Nyårsafton under graviditeten: Semester med flyg

”I flera år i rad har min man och jag åkt på en resa till Europa eller någonstans i varma länder för nyår och vinterlov. Detta har redan blivit en tradition för oss. Först nu är jag i en "position" och jag får nog ge upp resan, men jag skulle så gärna vilja åka någonstans igen! Men jag är orolig - tänk om jag mår dåligt?"

Olga, 27 år

Vad är problemet? Om det är värt att åka på långresor under graviditeten är en öppen fråga när som helst på året. Ingen kan garantera att allt kommer att gå smidigt, och detta skrämmer blivande mammor.

Vad ska jag göra? Den viktigaste frågan är förstås ditt välbefinnande och läkarens tillstånd att resa. Men om du åker utomlands kommer du nästan säkert att köpa turen i förväg, och det finns ingen garanti för att resan inte ställs in på grund av dålig hälsa. Det finns ett alternativ - en "hot tour" i visumfri riktning. Men alla visumfria länder är ganska heta, och det är inte särskilt önskvärt för den blivande mamman att förändra klimatet. Därför är det bättre att välja något närmare. Kanske finns det intressanta städer eller bra pensionat i närheten av där du bor. Det här alternativet är säkrare för din hälsa.

Nyår och graviditet: Låt oss fira "I Preservation"

"Det nya året närmar sig, och jag började blöda, jag lades in på sjukhuset" för bevarande ". Vi lyckades behålla graviditeten, men tillståndet är inte särskilt stabilt än så länge. Jag förstår att det är nödvändigt att stanna på sjukhuset för barnets skull, men utsikten att tillbringa nyårshelgerna här verkar bara hemskt. Men hur är det med trädet, gåvorna och den älskade mannen?"

Kira, 22 år gammal

Vad är problemet? Att fira nyår på sjukhuset är den svåraste situationen som finns. Det är särskilt tråkigt att vara borta från hemmet och familjen denna dag.

Vad ska jag göra? Försök att komma till rätta med situationen, för det viktigaste nu är ditt barns tillstånd. När du accepterar allt som det är kan du slappna av och få ut allt positivt som det kan ge från situationen. Även om du är ledsen nu, kanske det nya året under graviditeten på sjukhuset kan vara den mest "exotiska" semestern i ditt liv. Försök att skapa en allmän semesterstämning med dina rumskamrater. Du kan sätta en konstgjord julgran i rummet, och var och en av er kommer att hänga flera leksaker från ditt hus. Och din familj kommer att ge dig något gott, och du kan duka ett gemensamt bord. Du är också ganska kapabel att organisera några skämt och tävlingar: håller med om att var och en kommer på något intressant för andra. Då har du något att minnas och berätta!

Var och en av oss har våra egna önskemål, hur och med vem vi ska fira det nya året. Graviditet är inte en anledning till en tråkig semester. Oftare än inte kan du enkelt välja det format som är bekant för dig, bara genom att justera det för att säkerställa din komfort och säkerhet. Och i alla fall, tänk på det: du är nu i en "särskild position", och därför är firandet upplyst för dig med ett speciellt ljus. När allt kommer omkring är detta den första semestern för din bebis, även om han är i ett mysigt "hus". Känn denna unika atmosfär och det nya året kommer att bli glad och lycklig!

Ett elegant träd, doften av mandariner, klockspelet. Väntar på mirakel, stänk av champagne, önskningar om lycka. För den blivande mamman är det här nyåret speciellt. Hon kommer trots allt inte att vara ensam om att träffa honom. Därav glädjen, vördnaden och spänningen. Vad är det bästa sättet att fira en högtid för en gravid kvinna? Hemma eller borta? På dacha eller på en restaurang? Vad ska man ha på sig? Vilken mat och dryck föredrar jag? Hur underhåller du dig själv på nyårsafton och de efterföljande helgdagarna? Alla hans mammas känslor och känslor överförs till barnet i livmodern. Därför måste hon inte bara försöka skapa den bästa stämningen för sig själv, utan också följa alla säkerhetsregler under det nya året, för att inte skada sin baby på något sätt. Det betyder att du bör förbereda dig inför semestern i förväg.

Graviditet och traditioner

Varför firar vi nyår natten mellan 31 december och 1 januari? Så befallde Peter I 1699. Innan den ryske kejsaren, känd för sina innovationer och kärlek till allt utomlands, utfärdade ett motsvarande dekret, firade invånarna i Ryssland denna dag under skörden och skatterna - i september.

Traditionen att dekorera sina hem och organisera festligheter på nyårsdagen har kommit till oss sedan urminnes tider, men det var så våra förfäder firade skördedagen. Och det nya året "dök upp" mycket senare, under Peter I:s regeringstid

På den tiden, med anledning av det nya året, anordnades festligheter, enbär och grangrenar hängdes på stängsel av gods, dekorerade med band och pärlor, tjärtunnor sattes i brand - de försökte på alla möjliga sätt skapa en festlig atmosfär. Med ett nytt datum kom nya traditioner från utomeuropeiska länder, som under flera århundraden organiskt sammanflätats med vår ryska smak.

Video: hur firades det nya året under Peter I?

Idag är det nya året en gran eller tall dekorerad med kulor och glitter, detta är en vitskäggig jultomte i röd hatt och hans barnbarn Snegurochka, detta är serpentin och konfetti, maskeradmasker och roliga föreställningar, tomtebloss och fyrverkerier, slädturer och skridskoåkning och mycket -Mycket annat.

Rådjurslag, kransar och klockor kom till oss från utlandet. Vi bjuder in vänner att besöka eller gå till dem själva. Vi ställer den traditionella Olivier-salladen på bordet och höjer ett glas champagne till klockspelet och önskar varandra lycka och välstånd under det nya året.

Det finns många alternativ för att fira det nya året i vår tid. Men kan en gravid kvinna delta i allt detta nöje och prakt?

Å ena sidan är graviditet ingen sjukdom. Varför inte fira nyår för den blivande mamman med alla och som alla andra? Men å andra sidan finns det fortfarande vissa restriktioner för gravida kvinnor. Och du måste förutse alla möjliga risker. Då kommer din semester inte att överskuggas av några problem och överraskningar.

Var ska man fira det nya året för den blivande mamman?

Det finns inga platser där den blivande mamman skulle förbjudas att fira det nya året. Om en kvinna mår bra, kommer semestern att vara lugn. Men om graviditeten inte går så smidigt som vi skulle önska är det bättre att stanna hemma på nyårsafton. En gravid kvinna kommer att känna sig mer bekväm med sin familj och sina vänner.

Hus

Den blivande mamman kommer att känna sig mest bekväm hemma under nyårsfirandet, bredvid sin älskade man.

Hemmiljö är ett bra alternativ för en semester. Den blivande mamman kan organisera det efter hennes önskemål och med hänsyn till hennes välbefinnande. Det gäller även matlagning. Du kan koppla av bredvid din älskade man, lyssna på bra musik eller till exempel spela brädspel, och om tröttheten övervinner kan du genast gå och vila.

Videorecension: TOP 6 brädspel för nybörjare

Bort

Det är psykologiskt bekvämare för en gravid kvinna att fira semestern i ett lugnt och trångt sällskap av nära vänner. Glöm inte att överdrivet ljud kan orsaka besvär inte bara för mamman utan också för hennes ofödda barn.

Varför inte en gravid kvinna fira det nya året i ett lugnt, mysigt sällskap med sina närmaste vänner?

I restaurangen

Restaurangen ska ha en kammaratmosfär. En plats där hög musik spelas är inte lämplig för en kvinna som väntar barn. Det är mycket viktigt att folk inte röker i hallen. Mat ska vara bekant, bekant, alla exotiska är olämpliga här. Berusade och sjuka människor utgör en fara för en gravid kvinna. Det är bättre att skydda henne från kommunikation med främlingar maximalt.

I landet

Alla har inte möjlighet att tillbringa en semester i friska luften. Men om du planerar att fira nyår i en uppvärmd sommarstuga, så är det här bara bra. Lugnt och fridfullt ställe.

Fantastisk vinternatur, ren luft och vit snö - det här är vad som väntar en gravid kvinna i landet. Klä dig efter väder. Det viktigaste är att inte bli förkyld när man går ut på nyårsafton.

Det är bäst att gå till dacha i din egen bil. I det här fallet behöver du inte oroa dig för tidtabellen för pendlingstransporter. En spade och ett rep ska placeras i stammen. De kan vara användbara för att snabbt ta sig ut om bilen fastnar i en snödriva på landsväg.

Viktig! Om du firar det nya året på dacha, bör medicinsk hjälp vara tillgänglig när som helst på dagen, oavsett hur bra du känner dig. Se till att ha ett byteskort med dig.

I rasthuset

Semester i ett fritidshus eller på ett sanatorium är också en möjlighet för blivande mammor att tillbringa dem med fördelar för deras hälsa.

I slutet av året ackumuleras tröttheten och väldigt ofta vill man ta en paus från krångel och rörelse. Därför skulle ett bra alternativ vara att gå till en förorts semesterbostad eller sanatorium för att fira det nya året. Det här alternativet är billigt och kommer bara att ge fördelar.

Sådana anläggningar är belägna i naturen. Programmet som erbjuds av fritidshusen är intressant och rikt. Därför kommer den blivande mamman att få många positiva känslor, njuta av vinterlandskapen, andas frisk luft, vilket positivt kommer att påverka hennes allmänna välbefinnande och fostrets tillstånd.

Du bör inte vägra att besöka poolen, avslappningssessioner, användning av syrecocktails och vitaminkomplex. Allt detta är mycket fördelaktigt för en gravid kvinna.

Om oförutsedda omständigheter uppstår, din hälsa försämras, du kan snabbt ta dig till ditt hem eller sjukvårdsinrättning. I alla fall, på sanatoriet, finns det redan medicinska arbetare som under oförutsedda omständigheter alltid kommer att ge första hjälpen.

Sådana turer tar bara två till tre dagar. Därför måste maken nödvändigtvis bryta sig loss från verksamheten och spendera denna tid med sin fru och framtida baby.

På orten

Det finns ingen anledning att drastiskt förändra klimatet och åka för att fira det nya året i varma länder. Immunsystemet hos den blivande mamman arbetar i ett intensivt läge, och en förändring i klimatet kommer att öka belastningen på henne flera gånger.

För att tillbringa nyårshelgen behagligt och samtidigt inte provocera fram några komplikationer av graviditetsförloppet är det bäst, efter att ha konsulterat en läkare, att välja ett land med ett klimat nära klimatet i landet där du bor permanent. .

Skidort och andra utomhusaktiviteter är inte ett alternativ för gravida kvinnor. Men en lugn betraktande av naturen i ett lugnt skogspensionat kommer bara den blivande mamman till godo

Vilken underhållning ska man välja?

Det blir tryggare för den blivande mamman och barnet i hennes barm att fira det nya året i en lugn hemmiljö. Den gravida kvinnan har dock själv rätt att välja plats för firande och underhållning på nyårsafton. Huvudsaken här är att styras av sunt förnuft och observera måttet i allt.

Spådomar och förutsägelser

Det finns en tro: allt som en gravid kvinna förutspår kommer att gå i uppfyllelse. Du kan spela detta tema med din familj och vänner på nyårsafton

I forntida tider trodde man att förutsägelserna om en kvinna i en "intressant" position verkligen skulle gå i uppfyllelse. Lek med denna övertygelse. Dekorera rummet och granen med spådomskort. Servera bordet med bilder av zodiakens tecken. Spela mystisk musik.

Förbered en lämplig outfit. Dekorera håret med en blomma, kasta en ljus sjal över axlarna. Nu kommer det inte att vara svårt att gissa dina vänner och nära och kära hälsa och framgång, kärlek och tur, rikedom och välstånd på det nya året.

Talangkväll

En kreativ kväll på nyårsafton kan också presentera många överraskningar och öppna upp många talanger hos dina nära och kära.

Att visa upp dina kreativa färdigheter kan vara ett bra sätt att fira det nya året. Endast de som har förberett sig i förväg och är redo att visa sin talang inom målning, versifiering eller koreografi kommer att kunna närvara på kvällen.

Under kvällen bör alla gäster delta i skapandet av en tidning till minne av nyårsfirandet. För att göra detta måste du fylla på allt du behöver i förväg: papper, pennor, lim, glitter, etc.

Barnens nyår

Barnens tema för nyårshelgen, lämplig bordsdekoration, menyer och underhållning kan fängsla inte bara dig utan också dina släktingar, som också ser fram emot påfyllning i familjen

Semestern kommer att bli väldigt rolig om alla gäster förvandlas till barn igen. För att göra detta bör du förbereda kostymer (kepsar, pilbågar, skallror, bröstvårtor). Låt barnmusik spela. Tävlingarna ska vara i linje med kvällens tema.

Spackla babydockor, tävla i att ta på sig blöjor, eller den som spottar ut en napp härnäst, eller suger saften ur en flaska snabbare. Man kan tänka sig många sådana vansinnigt roliga barntävlingar. Så sätt på fantasin och ha kul!

Se till att fånga allt som händer på ett foto eller göra en video av kvällen. Visa sedan din bebis hur han träffade sitt första nyår medan han fortfarande låg i sin mammas mage.

För att göra semestern till en framgång

En gravid kvinna ska alltid ha de nödvändiga sakerna och dokumenten med sig enligt listan, även om hon går på en festlig kväll.

Denna lista inkluderar:

politik;
generiskt certifikat;
byteskort;
läkemedel som ordinerats av en läkare;
passet;
mobiltelefon.

För att få semestern att gå utan problem:

Varva aktivt tidsfördriv med avkoppling.
Välj bekväma kläder. Tänk inte bara på skönhet, utan också på hur varm och mysig du kommer att ha i din outfit under nyårsfirandet.
Ät med måtta, låt dig inte ryckas med feta, stekta, rökta, salt, godis, undvik exotiska rätter.
Skjut upp långa resor för framtiden.
Vägra besöka trånga företag och anläggningar där du kan träffa sjuka människor.
Undvik att umgås med berusade människor.
Företag av rökare är inte för dig nu, precis som bullriga fester där hög musik låter.
Förbli lugn i alla situationer.

Vi städar och inreder huset

Alla kvinnor städar huset särskilt noggrant innan semestern. Blivande mammor är inget undantag. För bästa resultat används kemiska rengöringsmedel.

Små partiklar av pulver, geler och aerosoler kommer på huden och i luftvägarna hos den gravida kvinnan och kan påverka barnets hälsa negativt.

Därför är det bättre att inte använda sådana rengöringsmedel under rengöring. Naturläkemedel (bakpulver, senap) och tvättsåpa kan vara lika effektiva.

Det är absolut nödvändigt att bära skyddshandskar och en mask för att undvika kontakt av rengöringsmedel med hud och andningsorgan.

Att städa huset tar lång tid, så efter det känner man sig tröttare än vanligt. Framtida pappor borde göra det lättare för sin fru att förbereda sig inför semestern och ta sig an en del av hushållssysslorna.

"Höghus" arbete, som att hänga girlanger, är också bättre att anförtro maken eller nära och kära, och vara nöjd med rollen som ledaren själv. Blivande mammor kan inte höja sina händer och stanna i denna position under lång tid. Detta leder till dålig cirkulation och svimning.

Blanda inte ihop Nesting Syndrome med nyårsafton

Kvinnans kropp känner mirakulöst när förlossningen närmar sig. Vad får även de gravida kvinnor som inte gillade läxor att ställa i ordning, ställa saker och till och med göra reparationer? Nesting syndrom! Och det visar sig strax innan förlossningen.

Blanda inte ihop häckningssyndrom med det vanliga nyårsmyset. Detta är ett tecken på att det är dags att göra sig redo för sjukhuset och inte förbereda en festlig middag.

Festmeny för gravida kvinnor

Vanligtvis förbereds ett stort antal delikatesser för det festliga bordet. Men gravida kvinnor har vissa dietrestriktioner. Därför bör den blivande mammans meny vara noggrant genomtänkt.

Citrusfrukter är starka allergener. Och även om det nya året är förknippat med mandariner - deras söta och sura smak och unika arom - under graviditeten är det bättre att avstå från att äta dessa frukter.

Sallader

Det är svårt att föreställa sig en festmeny på nyårsafton utan sallader. Den blivande mamman kan mycket väl smaka på några av dem. Men det är viktigt att komma ihåg:

Endast färska ingredienser bör användas för att göra sallader.
Det rekommenderas inte att smaksätta dem med feta såser. Det är bättre att föredra yoghurt, gräddfil med låg fetthalt, vegetabilisk olja.
Inköpt majonnäs ska kasseras. Den innehåller skadliga kemikalier.
Ovanliga sallader som innehåller exotiska livsmedel är inte lämpliga för en gravid kvinna.
Ät inte för många sallader.

Vet när du ska sluta i allt - detta är huvudregeln för nyårsafton för blivande mammor.

Caesar med vitlök-senap yoghurt

Ingredienser:

kokt kycklingbröst (1 st.) - bryt i fibrer med händerna;
vitt bröd (0,5 bröd) - skär i 2x2 cm kuber;
hård ost (200 g) - riv;
sallad (gäng) - riv den med händerna i bitar som mäter 2x2 cm;
kokta vaktelägg (10 st.) - skär i fjärdedelar;
tomater (2 medelstora) - skär i 2x2 cm kuber;
vitlök (2 stift) - hacka;
senap (1 tsk);
tjock yoghurt för dressing (200 g);
vegetabilisk olja (helst oliv) för stekning.

Caesarsallad är ett mycket bra val för en blivande mamma

Förberedelse:

Lägg det hackade kycklingbröstet i oljan som värmts upp i en stekpanna och stek det gyllenbrunt.
Gör samma sak med kuber av vitt bröd.
Placera stekta filéer, sallad, ägg, tomater i lika stora proportioner.
Rör om salladsingredienserna lätt.
Strö över riven ost ovanpå.
Strö över dressingen, som du tidigare har tillagat separat, genom att blanda yoghurt, hackad vitlök och senap.
Och sista handen - rostade krutonger med en gyllene skorpa. Lägg dem ovanpå dressingen.

Sallad klar. Smaklig måltid!

"Fisk" sallad

Ingredienser:

kokt fisk (helst röd) - 200 g;
körsbärstomater - 200 g;
paprika - 1 st.;
hård ost - 200 g;
bladsallad - 1 gäng;
olivolja (2 matskedar) med citronsaft (2 matskedar) för dressing;

Förberedelse:

Ta ett brett fat så att det är bekvämt för dig att röra salladen i den senare.
Ta isär fisken för hand i små bitar.
Skär tomaterna på mitten eller i 4 bitar.
Peppar - i kuber eller sugrör, vilket du föredrar.
Riv osten.
Riv salladen i bitar ca 2x2 cm stora.
Strö över dressingen och rör om salladen.
Lägg den i en vacker salladsskål och servera den på bordet. God aptit till dig och dina gäster!

"Curd" sallad

Ingredienser:

päron;
russin;
torr keso;
Äpple;
citron- eller apelsinsirap;
krossade nötter (vilka som helst), kanderade frukter och riven choklad efter behag;
dressing - yoghurt.

"Curd" sallad med yoghurt är en utmärkt sallad till nyårsafton

Förberedelse:

Skölj russinen och blötlägg i 20 minuter. i varmt vatten.
Skala frukten, skär i tärningar.
Lägg keso, russin, äpple och päronbitar i en salladsskål i lika stora proportioner.
Krydda blandningen med yoghurt och rör om.
Toppa salladen med sirap. Du kan förresten använda vilken frukt- eller bärsirap som helst och skapa nya smakkombinationer.
Dekorera skålen med nötter, kanderad frukt, riven choklad, granatäpplekärnor, myntablad.

Denna sallad kan serveras på bordet på nyårsafton som efterrätt.

Varm

Enbart sallader på nyårsafton är oumbärliga. Varma rätter är en obligatorisk del av varje fest. Men nutritionists råder att undvika rökt och stekt mat. För den blivande mamman är gryta, bakat eller kokt kött samt fisk lämpliga. Ångkokning är ännu bättre.

Välj magert kött - kalvkött, kalkon, kanin. Av fisken är röd att föredra - lax, öring, lax. Karp, gädda eller havsabborre är också bra.

Löst ris är den bästa sidorätten, speciellt om du lägger till grönsaker till det. Men traditionellt potatismos skadar inte heller en gravid kvinna.

Ugnsbakad karp

Det är en delikat fisk som alltid smakar gott. Den är bakad med potatis. Beräkning för 4 portioner.

Ingredienser:

potatisknölar - 6 stycken;
lök - 2 st.
fisk - 1 st.;
majonnäs - 2 msk. l.;
solrosolja - 2 msk. skedar;
peppar och salt efter smak;
persilja, gröna lökar och dill efter smak.

Förberedelse:

Smörj en bakplåt med olja.
Om karpen har varit frusen, tina den.
Rensa fisk, tarm och tvätta.
Lägg på en bakplåt.
Smörj den tjockt med majonnäs.
Strö över salt och peppar.
Skala, tvätta potatisknölarna.
Skär dem tvärs över, utan att skära till slutet. Det visar sig vara ett "fan".
Täck fisken med "fläktar".
Glöm inte att salta och peppra potatisen också.
Skär den skalade löken i ringar.
Lägg fisk och potatis ovanpå.
Placera bakplåten i en förvärmd ugn (200 grader).
Vänd karp och potatis "fans" efter 15 minuter.
Låt stå i ugnen under samma tid.
Stäng av ugnen och låt rätten svettas i den en stund.
Lägg karpen på fatet. Fördela potatis runt den. Dekorera allt med grönska. Servera med önskningar om god aptit och lycka på det nya året.

Forellbiffar bakade i honungssås

Öring är gott utan kryddor. Du behöver inte ha en kulinarisk utbildning för att göra det. Biffar med asiatisk touch kan bakas i ugnen. Beräkning för 2 portioner.

Ingredienser:

öringbiffar - 2 st.;
honung - 1 msk. en sked;
sojasås - 4 matskedar skedar;
citron - 1/2 bit;
färsk mynta, koriander.

Öringstek kommer inte att skada gravida kvinnor

Förberedelse:

Förbered en sås med honung, citron och sojasås.
I en djup skål, häll denna sås över öringen.
Låt biffarna marinera i såsen i 15 minuter, vänd då och då.
Lägg fisken i den förberedda formen och häll marinaden ovanpå.
Grädda i en förvärmd ugn till 200 grader i ca 30 minuter. Servera med hackad koriander och mynta.

Drycker

Det rekommenderas inte för blivande mammor att dricka kolsyrade drycker. Alkohol är helt förbjudet för dem. Även traditionell champagne. Fabriksjuice ska inte heller konsumeras. Te, fruktdrycker, kompotter, bordstillande mineralvatten är bäst lämpade.

Ingefärste med hibiskusblommor (hibiskus)

Detta te smakar som glögg. Det är inte bara gott, utan också hälsosamt och värmer och lindrar nervösa spänningar.

Ingredienser:

vatten - 1,5 l;
hibiskus - 2 msk. l. blommor eller 2 filterpåsar;
kanel - två pinnar;
ingefära rot - 50 g;
äpple - 1 st.;
socker eller honung efter smak.

Ingefärste med hibiskusblommor är perfekt för blivande mammor, värmer och lindrar stress

Förberedelse:

Koka vatten.
Skala huden och torra områden på ingefäran.
Gnid roten för att göra 2-3 matskedar.
Skär ett moget äpple i klyftor.
Förbered en emaljgryta eller vattenkokare.
Lägg all mat i denna behållare.
Häll kokande vatten över dem.
Koka i 1-2 minuter.
Avlägsna från värme.
Tillsätt hibiskus och låt dra, täckt i 10-15 minuter.

Te blir nyttigare om du använder honung istället för socker som sötningsmedel. Men kom ihåg att vid temperaturer över 40 grader förlorar honung sina egenskaper.

Tranbärsgelé

Det är en naturlig och läcker dryck, vitamin och urindrivande. Känd sedan urminnes tider. Det kommer att hjälpa den blivande mamman att bli av med ödem och kommer perfekt att släcka hennes törst.

Ingredienser:

tranbär - 0,5 kg;
renat vatten - 3 l;
socker - 1 msk.;
potatisstärkelse - 2 msk. skedar.

Tranbärsgelé är ett bra alternativ till kolsyrade drycker

Förberedelse:

Ta mogna bär och skölj dem under rinnande vatten.
I en djup behållare (alltid emaljerad), häll socker över bäret efter smak. Ca 1 glas socker för 0,5 kg bär.
Mal bären med socker med en mixer.
Smaka av den resulterande massan. Om det inte finns tillräckligt med socker måste du tillsätta mer.
Häll kokande vatten över den rivna massan (3 l).
Sätt eld på den.
Vid första tecknet på kokning (bubblor), ta bort från värmen och låt rinna av.
Återgå den resulterande vätskan till spisen.
Förbered stärkelsen genom att lösa den i kallt vatten.
Häll blandningen av stärkelse och vatten i den kokande vätskan i en tunn stråle, rör om aktivt.
När bubblor visas (det första tecknet på att börja koka), ta bort från värmen och kyl.

desserter

Godis bör konsumeras sparsamt. Kaloririka kakor med mycket fett är kontraindicerade för gravida kvinnor. Du kan äta hembakade kakor, kakor, frukt och bär - färska eller som en del av en mängd olika desserter.

Curd dessert "Trio" ser väldigt vacker ut och har en ovanlig smak

Förberedelse:

Mal keso med socker (vanilj och sand).
Blanda med gräddfil.
Lös upp den nödvändiga mängden gelatin i varmt kokt vatten.
Tillsätt gelatin till blandningen.
Dela massan i tre delar.
Häll juice eller färg i den första delen, lägg kakao i den andra delen, lämna en tredje del av massan vit.
Ta en löstagbar form så att efter efterrätten är klar kan du försiktigt ta bort den.
Bred ut en massa olika färger för 4 msk. l. strikt i mitten, alternerande lager.
Lägg den färdiga efterrätten kallt tills den stelnar.
Innan servering tar du bort formen och skär desserten med en lockig kniv.
Servera i portioner, garnerad med myntablad och strö över valfri frukt- eller bärsirap.

Banangodis

Det viktigaste är att alla produkter till efterrätten är mycket prisvärda, och dess förberedelse kommer inte att vara svårt alls. Lämplig för blivande mammor och barn, även de minsta.

Banangodis är en njutning för hela familjen

Förberedelse:

Ta bort skalet från bananerna.
Knåda dem med en kross tills du får potatismos.
Förvärm pannan. Vi sprider den resulterande bananmassan på den.
Vi sjuder det på låg värme, inte att glömma att röra om. Annars kommer purén att brännas.
Bananvällingen kommer att börja mörkna. När detta ögonblick kommer måste du lägga till strösocker till det.
Efter att sockret har tillsatts, tillsätt smöret (smält det först).
Vi blandar vällingen med de tillsatta produkterna och fortsätter att sjuda tills den tjocknar. Detta kommer att ske ganska snabbt. Den färdiga massan ska ha en sådan konsistens att godis kan bildas av den.
Nu överför vi bananvällingen till en annan behållare och låt den svalna.
Vi tar en tesked, öser upp massan och rullar ihop bollen.
Rulla var och en av de färdiga bollarna i en blandning av kakao och sesam (kokos). Var noga med att se till att alla bollar är jämnt täckta med blandningen.
Lägg de färdiga godisarna på en tallrik och lägg i kylan. Godisen ska svalna väl.
Kylt godis serveras vid bordet.

Barn kommer säkert att bli fans av banangodis. Förneka inte barnens nöje. När allt kommer omkring kommer inga färgämnen och konserveringsmedel att finnas i sötsakerna du lagar med dina egna händer.

Video: utsökt nyårs fruktsallad

Gastronomiska tabun

Stekt, fet, rökt mat.
Hemkonservering och fabrikskonserver.
Alkohol, kolsyrade drycker, förpackade juicer.
Salt, kryddig.
Söta desserter med hög fetthalt krämer och färgämnen.
Citrus, Exotiska frukter och grönsaker.
Choklad, godis.
Korv, korv.
Halvfärdiga produkter.

Nyårsbild

Din graviditet kommer inte på något sätt att hindra dig från att se den mest charmiga och attraktiva ut under det nya året. En rundad mage, tvärtom, kommer att accentuera din femininitet.

Glöm inte att besöka en frisör och kosmetolog för att skapa en unik bild, och se till att titta in i ett par butiker - gläd dig själv med nya kläder för semestern.

Det finns en åsikt att blivande mammor inte bör färga sitt hår och klippa det. De säger att detta kan skada graviditetsförloppet, även om det inte finns några bevis som stödjer detta. Ett nytt liv väntar dig snart. Så låt en vacker frisyr och trendig hårfärg bli hennes första symboler.
En välvårdad mamma, som upplever positiva känslor från sitt fräscha och utvilade utseende, kommer utan tvekan att förmedla en positiv laddning till sin baby. Därför ska du inte ge upp att ta hand om ditt ansikte och kropp, masker och peeling.
Manikyr och pedikyr behövs också. Och smink är ett oumbärligt attribut för ett festligt utseende, vilket ger det fullständighet.
Sista handen är nyårsoutfiten. Nuförtiden kan du plocka upp en designermodell från de kollektion som tagits fram speciellt för gravida kvinnor.

Vad ska man ha på sig

Du bör inte välja en kjol eller klänning med en strikt skärning. Det är bättre om modellen har en elastisk midja. Sedan, på en festlig kväll, kommer en gravid kvinna att känna sig bekväm.

Byxor eller tunika duger. Naturmaterial bör föredras. Skor ska vara med låga klackar eller kilar.

Vilken färg att fira det nya året

För mötet med Året för eldapan (2016) är röda, gyllene, bruna, orange, grå färger lämpliga. Plus olika tryck med ornament i afrikansk stil.
The Year of the Rooster (2017) firas bäst i vinröd och gyllene orange. Låt guldsmycken och ljusa fjäderboor organiskt komplettera din look.
Dog (2018) föredrar diskret svart eller grått, brunt, vitt. Från smycken, ge företräde till silver- eller vitmetallsmycken.
Och under Grisens år (2019) rekommenderar astrologer att du väljer en lyxig outfit. Färgerna är vinröda eller röda eller orange. Närvaron av smycken med stenar och pärlor och tillägg av bilden med olika tillbehör, men alltid chic, uppmuntras.

Varning, toxicos!

Om nyårsafton inföll på graviditetens första trimester, kan den blivande mamman uppleva obehagliga symtom som illamående, luktintolerans och kräkningar. Så här visar sig tidig toxicos.

Om magen rensas mer än 5 gånger om dagen bör du söka läkarvård. Ibland krävs sjukhusvistelse. Sjukhuset kommer att utföra terapi med droppar, i lindriga fall är poliklinisk behandling möjlig.

Det är väldigt viktigt att ta hand om sitt välmående under nyårsafton i förväg. Då kommer semestern att passera utan komplikationer. Aptit och gott humör kommer att dyka upp.

Förlossning på nyårsafton

Tänk om barnet vill födas på nyårsafton? För många blivande mammor är detta också en anledning till oro. De är främst oroliga för taxichaufförernas och sjukvårdspersonalens moral och fysiska tillstånd.

Arbete på semester betalas vanligtvis extra, vilket är ett mycket starkt incitament för att få ut det bästa av det. Men du kan alltid spela säkert och ingå ett förlossningskontrakt, då kommer läkaren att vara redo att acceptera din lilla när som helst. Och taxichauffören kan inspekteras för nykterhet omedelbart vid ankomsten till din plats. Och ambulansen är inte inställd än, teamen är alltid redo att gå till utryckningen.

Saker för resan till sjukhuset bör förberedas i förväg. Glöm inte alla nödvändiga papper. Om de första tecknen på förlossning börjar, ring en ambulans omedelbart. Huvudsaken är en positiv attityd.

Nyårsafton är ett mirakel. Men den huvudsakliga magin för en gravid kvinna är födelsen av hennes barn. Det här blir en present från jultomten!

Nyårshelgerna i vårt land sträcker sig i nästan en månad. De börjar fira dem i december och fortsätter till mitten av januari. Dessa dagar bör vara ljusa, intressanta och dynamiska för dig. Det är nödvändigt att förbereda sig i förväg på alla punkter. Ett så stort antal lediga dagar gör att du kan ha tid att chatta med vänner, besöka dina föräldrar. Fira semestern hemma och sedan resa. När du kommer tillbaka, besök en restaurang etc. Glöm inte att teatrar, museer, biografer erbjuder ett rikt nyårsprogram. Finns det ingen lust eller ork till aktiv rekreation finns det också något att göra hemma. Till exempel läsa, titta på tv, göra lite hantverk, chatta på sociala nätverk. Uppskatta alla underbara stunder i det nya året! Låt det vara roligt och kom ihåg dig länge, som året då ett nytt liv börjar! Mycket snart kommer du att ge världen en ny liten man som kommer att bli den käraste och käraste för dig. Är inte detta en anledning till lycka? ..

När som helst och i alla situationer bör en gravid kvinna uppträda försiktigt. Och nyårsafton är en speciell tid, och därför är det också värt att närma sig det särskilt seriöst. Och om det är väldigt lite tid kvar innan det nya året, och du fortfarande tänker, kommer vi att göra allt för att berätta för dig om hur man firar det nya året för en blivande mamma!

Så, var är det bättre, lättare, bekvämare att fira det nya året i en intressant position?

Det finns faktiskt inga uppenbara tabun under firandet. Allt beror på din önskan och, viktigast av allt, hur du känner. Men majoriteten föredrar ändå att fira nyår hemma, tillsammans med en närstående, och kanske också med sina föräldrar.

Firar med vänner

Varför skulle du inte bjuda in dina vänner, även dina närmaste? Mest troligt, inom en timme eller två efter klockspelet, vill du bara gå och lägga dig. Och om det finns främlingar i huset (om än mycket nära och älskade) människor, kommer du antingen att skämmas över att lämna dem ifred och måste vänta tålmodigt på morgonen (och detta är inte så lätt i din position, och till och med skadligt) , eller gå och lägga dig, men fortsätt oroa dig. Därför är det bättre att rädda dig från onödiga bekymmer. Varna dina vänner i förväg att de kan, om de så önskar, komma förbi efter midnatt: klirra i glas med champagne, byta presenter och önskningar och ... gå. Var ärlig att du kommer att spendera större delen av nyårsafton i sängen. Även om de med största sannolikhet själva förstår detta mycket väl.

Graviditet, nyår och föräldrar

Det är lättare med föräldrar.

De känner sig nog nästan hemma ändå. Därför behöver du inte oroa dig för det faktum att när du vilar kommer maten på bordet att ta slut, någon kommer inte att kunna byta TV-program eller kommer inte att hitta en handduk. Och ändå, vissa saker (såvida du inte bor med dina föräldrar i samma lägenhet) måste du ta hand om i förväg. Förbered sängkläder åt dem (eller till och med bädda sängen direkt, om möjligt), hand- och kroppshanddukar (så att de inte stör dig om du vill duscha). För säkerhets skull, visa dem innehållet i kylskåpet förberett för nyårsafton. Så att de inte av misstag äter pajen som är förberedd inför morgondagens resa till sin svärmor (eller omvänt, din mamma;)). Förklara vad och var de ska lägga, om de plötsligt bestämmer sig för att hjälpa till med att städa medan du vilar.

Nyårsafton för gravida kvinnor: perfekt

Men det perfekta alternativet är naturligtvis ensam med din älskade och ditt barn. Bara ni två vet vad du och din skatt behöver. Du kan titta på TV, breda kaviar på en tårta, äta saltade tomater med händerna direkt från burken, måla snöflingor på magen och ta en bild under trädet ... I allmänhet, gör vad du vill, lätt grumlad av graviditet, säger dig. Och, viktigast av allt, även om du inte mår bra, och du fortfarande vill ha semester, kommer ingen och ingenting att hindra dig från att överföra nyårsfesten direkt till sängen.

Ett annat alternativ är på en restaurang. Detta är också ett ganska bekvämt alternativ för den blivande mamman. För det första behöver du inte bry dig om att laga mat. För det andra kan du ringa en taxi när som helst och gå hem och sova. Eller vad du vill där. Allt är dock inte så enkelt. När du beställer ett bord på en restaurang, se till att studera den festliga menyn "från och till". Tveka inte att fråga om vad vissa rätter tillagas av, hur kryddigt köttet kommer att vara, hur salladen är klädd eller vilket märke av vin som kommer att serveras. Det är viktigt. Utöver huvudmenyn för banketten, ta reda på om det är möjligt att beställa något separat. När allt kommer omkring är det möjligt att det "officiella" bordet inte kommer att uppfylla dina förväntningar, och att spendera nyårsafton med en brödskorpa är inte bara obehagligt utan också skadligt. Och glöm därför förresten inte att ta med ytterligare medel för "oförutsedda utgifter". När du firar det nya året i restaurangen, försök att få ut det mesta av det. Tyvärr är det osannolikt att ni kommer att kunna ta er ut någonstans tillsammans hela natten inom en snar framtid. Men överdriv inte. Riklig mat och aktiv dans kan gå dåligt för dig, även om du fortfarande är i graviditetens första trimester och har råd. Annars kommer du dagen efter att drabbas av smärta i ben, rygg och mage.

Det tredje alternativet är borta. Kärnan är ungefär densamma som på en restaurang. Med det enda undantaget att gästerna kommer att vara omgivna av bekanta människor till största delen. Du bör vara uppmärksam på alla samma punkter: meny och underhållning. Och även försöka ta reda på i förväg med hyresvärdinna/hyresvärden om de tillåter gäster att röka inomhus? Det är osannolikt att du kommer att vara glad (och ännu mindre användbar) att gå in på en toalett rökig med cigaretter. Och som regel är det detta "rum" som oftast behövs av gravida kvinnor. Om rökning i en lägenhet är en vanlig praxis i det här huset kan det vara värt att överväga och flytta dina planer någon annanstans. Ta reda på ett exempel på en gästlista. Om det här är dina bekanta vet du förmodligen vad du kan förvänta dig av dem. Och om vi antar att Vasya och hans kamrater inom 2-3 timmar efter den högtidliga klockans slag kommer att nå "det erforderliga tillståndet" och börja skjuta upp fyrverkerier i lägenheten och hälla champagne på alla närvarande, kan du lämna utan att vänta på apoteosen . Om de flesta av de inbjudna inte är bekanta för dig, ta reda på vilka de är, vad de gör. Försök att skapa en allmän psykologisk profil av företaget. Och först då avgöra om det verkligen är värt att riskera din hälsa och ditt barns hälsa på någon annans fest.

Det fjärde alternativet är utomhus, på ett pensionat på landet eller på landet. Faktum är att dessa alternativ inte är särskilt bra för den blivande mamman. Den viktigaste orsaken är avståndet från staden. Och därför från kvalificerad sjukvård. Och en gravid kvinna kan behöva det när som helst, särskilt under första och sista trimestern. Och även om ditt val föll på ett sanatorium, ta reda på i förväg om det kommer att finnas åtminstone en läkare i tjänst på nyårsafton. Och först då besluta om menyn och rumsservice.

Huvudprincipen för firandet är att den blivande mamman ska vara bekväm och säker. Därför, när du väljer en plats för en festlig fest och festligheter, lyssna på dig själv och din baby. Och välj en plats där du kan få det ni två behöver när som helst, oavsett om det är stort grönt äpple eller, gud förbjude, hjälp av en läkare.