Astaksantin vücuda faydası nedir? Astaksantin: vücuda yararları ve zararları

Astaksantinin insan vücuduna faydalarını anlamak için en güçlü doğal antioksidan olarak kabul edilen bu bileşik hakkındaki bilgileri analiz etmek gerekir.

Açıklama

Araştırmalar sonucunda, güçlü antioksidan özelliklere sahip doğal astaksantin'in, serbest radikallerin vücut üzerindeki zararlı etkilerini dengelemeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Bu madde doğası gereği kimyasal formülünde oksijen içeren bir karotenoiddir. Bu bileşiğin kırmızı renginin nedeni budur.

Astaksantin, hücre yıkımını ve ölümünü önlemede faydalı etkilere sahiptir. Alkol, nikotin, olumsuz çevre koşulları, ultraviyole ışınları ve dengesiz beslenmenin hücreler üzerindeki olumsuz etkilerine karşı da koruyucu bir bariyer görevi görür.

benzersizlik

Birçok iyi bilinen antioksidan, belirli türdeki serbest radikalleri nötralize ettikten sonra özelliklerini kaybeder. Astaksantin benzersizliği, aktivitenin uzun süreli tutulmasında yatmaktadır.

Bir sonraki özelliği, hidrofobik ve hidrofilik niteliklerin entegrasyonudur. Doğal antioksidanlar arasında genellikle suda çözünmeyen hidrofobik türler bulunur. Hücre zarında aktiftirler. Ayrıca sitoplazmada çalışan hidrofilik türler de vardır. Astaksantin, hidrofobik bir bağ ile birleşmiş iki hidrofilik grubun molekülündeki varlığı nedeniyle evrensel bir antioksidandır.

Etkinliği, hücreler üzerinde yıkıcı etkisi olan on dokuz serbest radikal türü ile aynı anda savaşma yeteneğinden kaynaklanmaktadır. Diğer antioksidanların etkisi, birden fazla zararlı molekülün aynı anda baskılanmasına dayanır.

Astaksantin'in böyle bir özelliği, fizyolojik engellerin üstesinden gelme yeteneği olarak belirtilmektedir: hemato-asefalik (merkezi sinir ve dolaşım sistemi arasında) ve hemato-retinal (kan ve göz içi sıvısı arasında). Bu bileşiğin antioksidan aktivitesi, E vitaminininkinden 100 kat daha fazladır.

vücut için faydaları

Astaksantin'in insan vücudu için faydaları çok yönlüdür. Bu antioksidanın birkaç önemli alanda faydalı etkileri vardır:

çeşitli enfeksiyonlara karşı direnci güçlendirerek hastalıkların önlenmesi;
basınçta azalma;
kardiyak aktivitenin normalleşmesi;
kolesterol konsantrasyonunda azalma;
kırmızı kan hücrelerinin oluşum sürecinin aktivasyonu;
gastrointestinal aktivitedeki dengesizliğin ortadan kaldırılması;
aterosklerozun önlenmesi;
malign neoplazmların oluşma ve gelişme riskini azaltmak;
mantar enfeksiyonlarının gelişiminin baskılanması;
karaciğer fonksiyonunu iyileştirmek;
glokomun önlenmesi;
şeker konsantrasyonunun düzenlenmesi;
prostatit önlenmesi;
vücuda enerji sağlamak.

Astaksantin, daha aktif kolajen üretimine neden olduğu için yüze önemli faydalar sağlar. Bu, cildin elastikiyetini geri kazanmaya yardımcı olur, kırışıklıkları yumuşatır. Ciltte kuruluk, iltihap odakları, soyulmalar giderilir, zararlı ultraviyole ışınlarından korunma sağlanır.

Bu bileşik, Zaman Üzerinden Güç serisinden kremaya dahildir. Bu, cildi ek olarak nemlendirmenize ve gözle görülür bir gençleşme elde etmenize olanak tanır. Bu markanın yenileyici kreminin, yaşlanan cildi hedef alan gündüz ve gece versiyonu var.

Beyin dokusunu oksijenle doyuran astaksantin vitaminleri, hafızayı güçlendirmeye, zihinsel yetenekleri geliştirmeye yardımcı olur. Onları alarak, olgun bir yaşa kadar normal zihinsel aktiviteyi sürdürmek mümkündür. Strese direnmeye, depresif koşulları hafifletmeye ve uyku kalitesini artırmaya yardımcı olurlar.

Astaksantin, antrenman ve yarışma sırasında yoğun efordan sonra kas dokularında biriken laktik asit konsantrasyonunu azalttığı için sporcular için faydalıdır. Bu etki sayesinde kaslardaki ağrılar dengelenir. Aynı zamanda dayanıklılık artar, inflamatuar belirtiler ortadan kalkar, güç artar, enerji ortaya çıkar. Eklemler daha hareketli ve kaslar daha güçlü hale gelir.

Astaksantin, mikroskobik Haematococcus pluvialis alglerinden elde edilir. Bu alglerle beslenen deniz organizmaları da bu maddeyi biriktirir. Bunlara planktonik kabuklular - kril, bazı yumuşakçalar, karidesler dahildir. Etlerinin pembe rengiyle kanıtlandığı gibi, salmonidlerin etinde astaksantin vardır. İnsan vücudu bu faydalı maddeyi kendi başına sentezlemez.

Astaksantin temelinde, diyet takviyelerinin kısaltması altında yaygın olarak bilinen biyolojik olarak aktif katkı maddeleri üretilir. Kullanım kolaylığı ve oldukça yüksek verimliliği ile dikkat çekiyorlar. Diyet takviyelerinin bir ilaç olmadığı akılda tutulmalıdır. Bunu almanın etkisi, hayati süreçlerin kalitesini iyileştirmeye dayanır.

Bir besin takviyesi olan Astaksantin seçerken, son kullanma tarihine dikkat edilmesi önerilir. Bu, ortalama iki yıl boyunca özelliklerini kaybetmeyen kaliteli bir ürün satın almanızı sağlayacaktır. Yağ bazına, tam ve hızlı emilimine katkıda bulunan bir antioksidan yerleştirilir.

Astaksantin bileşimi kontrol edilir, diyet takviyesinin çeşitli vitaminlerin, luteinin kateşin ile entegrasyonuna değil, doğal bir bileşiğe dayandığından emin olun. Bileşenler arasında koruyucu olmamalıdır. Her kapsüldeki en uygun aktif bileşen konsantrasyonu dört miligramdır.

Nasıl kullanılır?

Ana noktalar, dozajı doğru bir şekilde hesaplamanıza ve belirli bir biyolojik katkı maddesinin kullanım modunu belirlemenize izin veren Astaksantin kullanım talimatı ile düzenlenir.

Bir ilaca örnek, Amerikan şirketi Cyanotech Corporation tarafından kapsüllerde üretilen Astin diyet takviyesidir. Haematococcus özüne ek olarak, yapısal formül yağlar ve aspir içerir. Günde bu Astaksantin kapsüllerinden birini alın.

Aynı şekilde, her kapsülü dört ila altı miligram aktif antioksidan içeren Bioastin Astaksantin kullanılmalıdır. Diyet takviyelerini yemeklerle birlikte tüketirler. Yağ içeren bileşenlerden oluşan yemeklerin menüsüne dahil edilmesiyle daha iyi asimilasyon kolaylaştırılır.

Önerilen kurs ortalama üç aydır. Sonra iki haftadan iki aya kadar ara verirler. Bu değişimi koruyarak, birçok ciddi hastalığı önleyerek tüm hayatınız boyunca fon alabilirsiniz.

Seedcoms gibi çok sayıda Japon markasından çeşitli astaksantin takviyeleri benzer şekilde kabul edilmektedir. Bu arada, Japonlar dünyadaki en kaliteli besin takviyelerinden bazılarını üretiyorlar, ancak Japonya dışında satın almak zor. Ancak bazı çevrimiçi mağazalar hala bu kadar nadir bir ürün sunuyor.

Bioastin hattında, belirli bir odak noktası olan ilaç çeşitleri ortaya çıktı - eklemler için. Vejetaryen kapsüller var. Genellikle, sonuçlar antioksidan alımına başladıktan sonraki bir ay içinde hissedilebilir. Uyku giderek gelişiyor, verimlilik artıyor. Bu tür tezahürler, bu şaşırtıcı doğal bileşiği almaya devam etmek için iyi bir motivasyon görevi görür.

Astaksantin, 12 yaşından itibaren çocuklar için yetişkinlere benzer bir dozda (her 24 saatte bir kapsül) önerilir. Astaksantin nereden satın alacağınıza karar verirken, bir eczaneye başvurmanız önerilir. Bu bileşiğe dayalı müstahzarlar çevrimiçi mağazalarda sunulmaktadır, bunları ticaret kuruluşlarının özel bölümlerinde bulabilirsiniz.

Kontrendikasyonlar

Astaksantin kontrendikasyonlarının açıkça belirtilmemesine ve buna dayalı diyet takviyelerinin güvenli kabul edilmesine rağmen, astaksantin almadan önce bir doktora danışmanız gerekir. Vücudun bireysel özelliklerine bağlı olarak, bir uzman bu bileşiğin dozajında veya kullanım süresinde ayarlamalar yapabilir.

Deniz ürünlerine alerjiniz varsa astaksantin zararlı olabilir. Hamile ve emziren kadınların yanı sıra astımı olanlar için bu kadar güçlü bir antioksidan almaktan kaçınmaları veya dikkatli olmaları önerilir.

Astaksantin bazlı ilaçlar olmalı doğal baz, çünkü beklenen sonuç sentetik analoglardan elde edilemez.

Sağlıklı olmak!

Gençliğin ve güzelliğin uzun yıllar korunması birçok kadının hayalidir. Her zaman formda olmak ve yaşından daha genç görünmek için kozmetolojideki son gelişmeleri yakından takip ederek, yüz ve vücut bakımında en yeni ve en etkili araçları kullanmaya çalışırlar. Serbest radikallerin etkisini nötralize eden maddeler olan antioksidanlar, gençliğin korunmasında önemli bir rol oynar. Astaksantin, 21. yüzyılın en güçlü antioksidanlarından biri olarak kabul edilir ve A, C ve E vitaminlerinden daha güçlüdür. Ayrıca olağanüstü anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

Astaksantin ve kaynakları

Astaksantin, doğal pigmentler (karotenoidler) ailesinin kralı olarak adlandırılır. Bu maddenin en yüksek konsantrasyonu, Haematococcus pluvialis adı verilen bir mikroalga kaydedilir. Normal koşullar altında, mikroalglerin rengi yeşildir, ancak bu canlı organizmaların alışılmış yaşam koşulları değiştiğinde, hücreleri aktif olarak büyük miktarlarda astaksantin salmaya başlar ve alglerin rengi değişmeye ve kırmızıya döner.

İkinci kaynak ise bu alglerle beslenen somon, ıstakoz, ıstakoz, kril ve kabuklu deniz canlılarıdır. Balık ve yumuşakçaların vücudundaki bu maddenin yüksek içeriğinin ana göstergesi, ısıl işlemden sonra etlerinin ve kabuklarının kırmızımsı rengidir.

"Astaksantin" teriminin günlük konuşmada çok az kullanılmasına rağmen, pigmentin kendisi onlarca yıldır birçok insanın diyetinde mevcuttur. Somon ve alabalık, chum somon ve sockeye, ıstakoz ve kalamar, karides ve kerevit, küçük miktarlarda da olsa, modern bir insanın diyetinde bulunan ürünlerdir.

Eşsiz yapısı nedeniyle astaksantin molekülleri bu maddenin korunmasını sağlar. insan vücudu serbest radikallerden fazlalık, hücrelerin ve DNA moleküllerinin yok edilmesinin sonucu olan birçok hastalığın gelişmesine yol açar.

Bir insana ne verir?

Bu doğal antioksidan neden insanlar için faydalıdır? Astaksantin aşağıdaki özelliklere ve niteliklere sahiptir:

vitaminlerin, yani C ve E'nin etkisini arttırır;
işi normalleştirir gergin sistem;
inflamatuar süreçleri zayıflatır;
merkezi sinir sisteminin, gözlerin ve beynin bir dizi hastalığın gelişmesine neden olabilecek oksidasyon süreçlerinden korunmasını iyileştirir;
bu maddenin önleyici alımı hafızayı geri kazanmaya yardımcı olur;
cildin elastikiyetini arttırır, rengini iyileştirir, şişliği giderir, yaşlılık lekelerini yok eder ve kırışıklıkları yumuşatmaya yardımcı olur. Bu nedenle Oriflame firması da dahil olmak üzere birçok firmanın bakım ve medikal kozmetik üretiminde aktif olarak kullanılmaktadır;
kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirir, vasküler tonu geri yükler, felç ve kalp krizi riskini azaltır.

Ek olarak, astaksantin kas dokusu ile aktif olarak etkileşime girer, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. fiziksel aktivite... Eklemleri ve tendonları hasardan korur, gücü ve dayanıklılığı arttırır ve daha hızlı doku onarımını destekler.

Sporda uygulama

Astaksantin, profesyonel sporlarda başarıyla kullanılmıştır. Sporcular için bu maddeyi içeren müstahzarların düzenli kullanımı, kas kütlesini hızlı bir şekilde oluşturmak, ayrıca güç ve dayanıklılığı artırmak için önerilir. Yıllar boyunca yapılan araştırmalar, bu maddenin benzersiz özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Teste katılan sporcular, ilacı aldıktan 7 gün sonra yapılan testlerde en iyi sonuçları gösterdi.

Kozmetolojide uygulama

Astaksantin, Oriflame gibi kozmetik üreticileri tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu maddenin kozmetik ürünlerin bileşimindeki antioksidan ve yenileyici özellikleri, sayısız çalışma ve test sırasında kanıtlanmıştır, Oriflame kozmetik uzmanlarının etkili terapötik, bakım ve gençleştirici kozmetiklerin yanı sıra yeni nesil mineral gıda katkı maddeleri geliştirmesine olanak sağlamıştır.

Oriflame'den 4 mg'lık bir dozda düzenli olarak Astaksantin alımı, cilt hücrelerinin tahribatını durduracak ve cildin yaşlanma sürecini yavaşlatacaktır. 14 gün boyunca bu ilacı kullanan kadınlar, cilt durumlarının belirgin bir şekilde düzeldiğini, ince kırışıklıkların kaybolduğunu, cildin sıkılaştığını ve elastik hale geldiğini kaydetti. Oriflame şirketi bu antioksidanı hem ayrı bir "Güzellik kompleksi" olarak hem de fiyatı ürün türüne bağlı olarak değişebilen Wellness kozmetik serisinin bir parçası olarak üretmektedir. Bu ilacın her iki cinsiyetin ihtiyaçlarını karşılayan erkek ve kadın versiyonunun olması dikkat çekicidir.

Oriflame'den Astaksantin akne ile mücadelede kendini kanıtlamıştır. Zaten ilacı almanın beşinci gününde, yağlı ve karma ciltlerin yanı sıra sivilce ve tahrişleri olan kişiler, durumlarında bir iyileşme kaydetti.

Ek olarak, Oriflame şirketi bu antioksidanı göz çevresi, yüz derisi ve güvenli bronzlaşma ürünleri için kremlerin üretiminde yaygın olarak kullanmaktadır. Fiyatı, malların kalitesi ile tamamen haklı olan şirketin ürünlerini, şirketin resmi temsilcilerinden, danışmanlarından satın alabilirsiniz. Ancak en uygun yol, en düşük fiyata yüksek kaliteli fon satın alma fırsatı elde ederken, kendinizi şirketin danışmanı olarak kaydettirmektir.

Makalede hızlı gezinme:

Antioksidanlar ve Serbest Radikaller: Nedir?

Serbest radikaller, bir eşleşmemiş elektrona sahip moleküllerdir. Başka bir molekülden elektron alarak boş bir alanı doldurmak için tutkulu bir istekleri vardır. Bu nedenle, virüsler ve bakterilerin yanı sıra vücudumuzun hücreleri ile aktif olarak reaksiyona girerler. Bu nedenle bazı serbest radikaller enfeksiyonlarla mücadelede, enzimleri aktive etmede ve hormon sentezlemede faydalıdır.

İnsan bağışıklığı, bir elektron için boş alana sahip aktif moleküllerin sayısını kontrol altında tutar. Ancak yaşam tarzı ve diyette uyum olmadığında ve ekoloji arzulanan çok şey bıraktığında, vücudumuzda giderek daha fazla serbest radikal vardır.

Bağışıklık başarısız oluyor. Hücre zarları zarar görür. Obur radikaller, sağlıklı hücrelerin işlevine daha derinden ve daha derinden müdahale eder. Vücut bir bütün olarak erken yaşlanma, iltihaplanma ve kanserli tümörler için ön koşulları yaratır.

Bu durumdaki cankurtaranlar, gıdalardan veya takviyelerden alabileceğimiz antioksidan bileşiklerdir. Bu yardımcı maddeler doyumsuz radikallerle elektronları paylaşır ve kademeli oksidasyonu engelleyerek vücut hücrelerine verilen hasarı azaltır.

Astaksantin Nedir?

Denizin hediyesi. İlk olarak 1938'de ıstakoz etinden izole edildi. Daha sonra chum somonu ve alabalık da dahil olmak üzere somon balığının hamurunda bulundular. Madde balığa kırmızı-turuncu bir renk verir.

Karotenoidler, alil sülfürler (soğan, sarımsak) ve (yaban mersini, zeytinyağı, kakao çekirdekleri, yeşil çay ve diğer tıbbi ürünler) ile birlikte üç antioksidan sınıfından sadece biridir.

Süper kahramanımız, 700'den fazla bileşiğin bulunduğu karotenoidlere aittir. Bitkiler tarafından üretilirler ve güneş ultraviyole radyasyonundan korunmak için hayvanlar tarafından biriktirilirler. Göz sağlığı takviyelerinde en popüler olanları beta-karoten (veya provitamin A) ve luteinli zeaksantindir.

beta-karotenden çok daha güçlü,çünkü altı üyeli halkaların her biri üzerindeki molekülü 2 ek oksijen atomuna sahiptir. Bu, maddeye koyu kırmızı bir renk verir ve onu benzersiz kılar. faydalı özellikler insan vücudu için.

Kahramanımızın sadece karotenoidler arasında değil, aynı zamanda tüm antioksidanlar arasında da benzerleri yoktur.

İnsan vücudu için yararlı olan nedir

Modern araştırmalara göre, astaksantin, etki gücü açısından bilinen tüm antioksidanları geride bırakıyor. Etkililik puanı inanılmaz!

Yeşil çayı ünlü yapan kateşinlerden 500 kat daha güçlüdür.
En iyi 3 antioksidan vitaminden biri olan E vitamininden 550 kat daha güçlüdür.
Otuz yıldır tıbbi incelemeleri süsleyen ünlü ubiquinone CoQ10'dan 800 kat daha güçlü.
C vitamininden 6.000 kat daha güçlü - antioksidanların vitamin üçlüsünün ikinci zorunlu üyesi.

Astaksantinin insan vücuduna faydaları nelerdir?

Uzun süre yaşlanmayan güzel cilt.

Bu madde ciltte birikir ve UV hasarına karşı koruma sağlar. Yol boyunca, hücrelerde nemin tutulması, ince kırışıklıkların düzeltilmesi ve yaşlılık lekelerinin olmaması nedeniyle hidrasyon elde ederiz. ()

Uyumlu bağışıklığı stabilize eder.

Düşmanlarla savaşır, ancak bağışıklık hücreleri odağını kaybettiğinde ve vücudun kendi dokularına saldırmaya başladığında otoimmün reaksiyonları engeller. Mantar florasını bastırır. Yüksek aktiviteye sahip yüksek kaliteli lenfositlerin üretimini uyarır.

Hücresel DNA düzeyinde onkolojiye karşı koruma.

Kontrolsüz hücre bölünmesini hesaplar ve bastırır. Tümör büyümesi sırasında belirli bir proteinin sentezini engeller.

Enerji ve dayanıklılığı artırır.

Egzersiz, oksidatif stresin doğrudan provokatörüdür. Sporcularda, astaksantin içeren ve içermeyen antrenman sonrası serbest radikal konsantrasyonları üzerine yapılan çalışmalar, takviyenin faydalarına dair kanıt sağlar.

Yaşlılık bunaması riskini azaltır ve çocuklarda ve yetişkinlerde DEHB'de konsantrasyonu artırır.

Bu işlevler, kahramanımızın kan-beyin bariyerini geçme ve beyin dokusunda glutatyon üretimini artırma yeteneği sayesinde mümkündür. Sinir hücreleri için önemli bir antioksidandır. ()

Vücudun tüm hücrelerinde enerji sentezi için mitokondri çalışmalarını iyileştirir.

Sonuç, canlılık, canlılık ve aktif uzun ömür için bir bilet artışıdır.

Diğer antioksidanlardan farkı nedir?

Başkalarının potansiyeli besinler- Bir seferde 1 serbest radikal. Astaksantin, 19 moleküle kadar saldırganlığı bastırır!
Diğer bileşiklerden daha uzun süre aktif kalır ve ayrıca hasarlı hücre zarına yapışma rolüne dahil edilebilir. Kahramanımızın benzersizliği, araştırmalarla sürekli olarak doğrulanır. Gençliğin, güzelliğin ve yaşamın uzaması: atölyedeki diğer meslektaşlarının hiçbirinde olmadığı gibi bunu yapabilir.

Gıdanın neresinde ve nasıl kullanılır?

Doğal Kaynaklar - herhangi bir kırmızı balık, yengeç, karides.

Bu su kuşlarında ne kadar çok astaksantin biriktiği merak ediliyor. Her şey deniz sakinlerinin beslendiği alglerle başlar.

Çoğu Astaksantin (Astaksantin), Haematococcus pluvialis'te (hematocoxus) bulunur. Bu bir yosun türüdür. Yırtıcı kırmızı balıklar için yiyecek haline gelen deniz ürünleri (kril gibi) tarafından yenirler. Yani zincir bizim lehimize kapanıyor.

Ve yine de önemli "ama"lar var!

Çiftlikteki kırmızı balıklar doğal idealden uzaktır. Bu sadece temel vitaminler ve mineraller için değil, aynı zamanda kahramanımız gibi değerli antioksidanlar için de geçerlidir.
Dahası, . Bu, doğrudan zarar vermeden yiyecek hedefliyorsak satın alma seçeneklerimizi sınırlar.

Bu nedenle, yeterli koruyucu biyobileşiğin nasıl elde edileceği sorusu ortaya çıkmaktadır. besin katkı maddesi.

Nereden satın alınır ve nasıl alınır

Astaksantin ne kadar ve nasıl alınır?

Günlük, sağlık düzeyine bağlı olarak - 4 ila 8 mg.
Uzun süre kullanmak 30 yaş üstü tüm insanlar için faydalıdır.
Ayrıca başta sinir sistemi, deri, karaciğer, eklemler, bağışıklık olmak üzere kronik hastalıkları olanlar için. Terapötik doz günde 10-15 mg'a ulaşır.

Takviyeler, tezgahta veya çevrimiçi olarak değişen fiyatlarla satın alınabilir. Dev iherb kullanıyoruz.

Astaksantin seçerken nelere dikkat edilmelidir?

Sadece üretiminde doğal hammaddelerin kullanıldığı diyet takviyelerini seçin - Haematococcus pluvialis yosunu.
Kapsülün bileşimine dikkat edin. Kahramanımız sadece yağ varlığında iyi emilir. Ek en sık yağ içerir. Öyle olması daha iyi, ayçiçeği değil.
Asla petrol ürünlerinden yapılmış sentetik bir analog almayın.

İyi bir "fiyat/kalite" seçimi:

Doktorlara göre, profilaktik alım için sağlıklı bir kişinin yemeklerle birlikte günde 2 kez 1 kapsüle ihtiyacı vardır.

Şimdi Gıdalar, Astaksantin, Ekstra Güç, 10 mg, 60 Softgels

Bu, terapötik bir dozajda almaya uygun, saygın bir markanın başka bir ek seçeneğidir. 1 kapsül 10 mg içerir.

Olası zarar ve kontrendikasyonlar

Antioksidan hamilelikte yeterince anlaşılmamıştır. Bebek beklerken veya emzirirken alınmamalıdır.

Tansiyonu düşürmek için ilaç alan hipertansiyonu olan kişiler, diyet takviyeleri konusunda dikkatli olmalıdır. İlaçların etkisini arttırır ve kendi başına kan basıncını hafifçe düşürme yeteneğine sahiptir.

İlacı güneşli bir yaz aylarında artan dozda alırsanız, aşırı cilt pigmentasyonu riski artar.

Tehlikeli oksidatif stres seviyelerini tetikleyen tüm faktörleri yaşamdan dışlayamayız. Beslenme kusurları, iştahımız tarafından yönlendirildiğimizde sürekli hasara neden olur. Çoğu zaman, ucuz ve kitlesel teknolojiler nedeniyle kötüleşen ürünlerin kalitesine karşıyız. Ve tüm çevre, özellikle büyük şehirlerde sağlığa zararlıdır.

Yeterli bir diyet sayesinde serbest radikalleri kontrol altında tutmak ve daha uzun süre sağlıklı kalmak için bir seçenek olduğu için memnunum. Sağlıklı beslenmeyi katkı maddeleri olmadan yönetmek her zaman mümkün değildir - örneğin, kronik rahatsızlıklar veya akut bir hastalık sırasında düzenli kurslar.

Artık başka bir güçlü madde olan astaksantin hakkında detayları öğrendiniz. Nedir ve insan vücuduna faydası nedir, nerelerde bulunur, hangi dozda ve besin takviyesi alınabilir - başlıca soruları yanıtladık. Bir şey belirsiz kalırsa, yorumlar açıktır. Önemli şeyleri inceleyin ve sağlıklı olun!

makale için teşekkürler (17)

Bugün harika bir maddeden bahsedeceğim: astaksantin. Flamingo, somon balığı, yengeç, karides ve bazı bitkilerin tüylerinin kırmızı ve pembe tonlarını oluşturan bir pigmenttir (doğal bir renklendirici madde). Ayrıca astaksantin, tüm canlıların derin sistemik bağlantısına bir örnektir, çünkü algler astaksantin üretir, sonra kabuklular onları yer, balıklar kabukluları yer, biz balıkları yeriz. Bu maddenin yaptığı zor yol budur. Astaksantin en güçlü doğal antioksidanlardan biridir. Yeri doldurulamaz olmasa da (örneğin lutein gibi), buna dikkat edebilirsiniz. Ayrıca flamingo pembesini ve kırmızı karın korkmaması gerektiğini öğreneceğiz.

Astaksantin (3,3 "-dihidroksi-beta, beta-karoten-4,4" -dion), doğada yaygın olarak bulunan ksantofillerle ilgili bir karotenoid pigmenttir. Kabukluların sarı, turuncu, kırmızı pigmentasyonunu, kırmızı balıkları, yumurta sarısını ve kuş tüylerini borçludur. Bununla birlikte hayvanlar, çeşitli alt organizmaları, özellikle fitoplanktonları yediklerinde dokularda biriktirerek bu pigmenti sentezlemezler. Şu anda, somon balığı ve kabukluların artan bir kısmı yapay üreme ile üretilmekte ve astaksantin, diyetlerinin en pahalı bileşenlerinden biridir. Kaslardaki artan doğal astaksantin içeriği, onları oksidasyondan korur, bunun sonucunda somon balığı, inanmanın imkansız olduğu şeyi yapabilir, kilometrelerce yüzebilir. Astaksantin, herhangi bir pembemsi veya kırmızımsı deniz yaşamında bulunabilir.

Astaksantin, karotenoid ailesinin kralıdır. Beta-karoten ile karşılaştırırsanız, halkaların her birinde ona koyu kırmızı bir renk veren ve onu bir ksantofil seçkini yapan iki ekstra oksijen atomu olduğunu görebilirsiniz. Bu ek fonksiyonel gruplar, astaksantinin antioksidan özelliklerini arttırır ve ona başka hiçbir karotenoidde bulunmayan benzersiz özellikler verir. Astaksantin ayrıca zarlar arasında perçin görevi görerek hücreleri stabilize etme yeteneğine de sahiptir.

Karotenoidler, doğadaki canlıların çok çeşitli renklerinin oluşumunu belirler, örneğin meyveler, sebzeler ve bitki yaprakları, parlak sarı ve kırmızı renklerini karotenoidlere borçludur. Bitkiler ve algler, tıpkı klorofil ve diğer ışık emici pigmentler gibi, fotosentez için karotenoidlere ihtiyaç duyarlar. Bazı hayvanlar karotenoidleri başka biçimlere dönüştürebilse de, yine de onları besleyici diyetlerinden almaları gerekir. Örneğin, pembe flamingolar Spirulina ve diğer algleri filtreler ve onların sarı pigmentlerini - beta-karoten ve zeaksantin - pembemsi-kırmızı karotenoidlere - astaksantin ve kantaksantine dönüştürür, bunlar daha sonra tüylerde birikir ve ona çok lezzetli bir renk verir. Birçok kuş, balık, kabuklu hayvan ve böcek türü, yiyeceklerden elde edilen karotenoidlerle renklendirilir.

İnsanlar ayrıca karotenoidlerin geniş olanaklarını kendi avantajlarına kullanırlar. İşte sadece birkaç örnek: beta-karoten A vitaminine dönüştürülür, lutein ve zeaksantin retinanın maküler bölgesini ultraviyole hasarından korur. Karotenoidler, doğadaki canlıların çok çeşitli renklerinin oluşumunu belirler, örneğin meyveler, sebzeler ve bitki yaprakları, parlak sarı ve kırmızı renklerini karotenoidlere borçludur. Bitkiler ve algler, tıpkı klorofil ve diğer ışık emici pigmentler gibi, fotosentez için karotenoidlere ihtiyaç duyarlar.

Ek olarak, astaksantin başka bir benzersiz doğal fenomenle bağlantılıdır: kırmızı kar. Kırmızı kar, yüksek dağlarda ve Dünya'nın kutup bölgelerinde gözlenen bir olgudur. Karın olağandışı kırmızımsı veya pembe rengi, Chlamydomonas nivalis alg türlerinden birinin yoğun üremesinden kaynaklanmaktadır. Yeşil pigment klorofiline ek olarak, bu alg hücreleri kırmızı karotenoid astaksantin içerir. Pek çok tatlı su yosunu türünden farklı olarak Chlamydomonas nivalis, soğuk çevre koşullarını tercih eder ve donma noktasının altındaki sıcaklıklarda gelişir.

Doğal astaksantin kaynakları.

Astaksantin ana kaynakları şunlardır:

1. Deniz yosunu.

2. Krill, karides, yengeç vb. Yeni yiyecekleri keşfedin: kril yağı ve kril eti.

3. Somon. Benim tercihim: Pembe Somon. Pembe somon, biraz kuru olmasına rağmen, sıradan somon gibi karma yemle çiftlikte yetiştirilmez, ticari bir balıktır. Uygun fiyatlı, çevre dostu, kullanışlı.

4. Yaz Adonis çiçeğinin yaprakları.
5. Doğal astaksantin içeren takviyeler.

Alabalıkların içi neden kırmızıdır hiç merak ettiniz mi? Çünkü bu antioksidan pigmentten zengin algleri yiyen küçük deniz ürünleri (kril) ile beslenir. Karides ve diğer deniz canlılarının pembemsi rengi de bu eşsiz antioksidanın bir değeridir. Bu arada, flamingolar da narin pembe tonlarını Astaksantin açısından zengin bir diyetten alırlar. Doğal doğal besin zinciri böyledir.

Mikroalg Haematococcus, en zengin astaksantin kaynağıdır. Hawaii'de tatlı su içeren küçük su kütlelerinde bulunabilir. İyi koşullarda, algler yeşil renktedir ve birikim arayışı içinde sürekli hareket eder. besinler.

Besinler tükendiğinde, hücreler uyku evresine girmeye başlar ve UV ışığına ve oksidasyona karşı koruma sağlamak için büyük miktarlarda astaksantin üretir. Hücreler nihayet enistize edildiğinde, ağırlıkça %1.5 ile %4 (15.000-40.000 ppm) arasında astaksantin içerebilirler. Enkistik hücreler, doğru koşullar ortaya çıkana ve hücreler tekrar hareketli ve yeşil hale gelene kadar uzun yıllar uykuda kalabilir. Alg, adını "kan tohumu" (heme ve coccus) anlamına gelen eski Yunanca kelimeden almıştır.

Astaksantin'in bir başka kaynağı da, bazen belirli ağaçların kabuğunda büyüdüğü görülen Phaffia mayasıdır. Ancak karşılaştırın, doğal Phaffia mayası 200-400 ppm astaksantin içerir. Ticari kullanım için genetiği değiştirilmiş hatlar 8000 ppm'ye kadar içerebilir, ancak bu, doğal Haematococcus mikroalg hatlarının astaksantin içeriğinden çok daha azdır.

en çok sayıda Astaksantin (Astaksantin) doğal olarak Haematococcus pluvialis yosununda bulunur. Astaksantin maya, somon, somon, alabalık, karides, kerevit ve bazı kuş tüylerinde bulunur. Astaksantin, diğer karotenoidlerin aksine vücutta A vitaminine (retinol) dönüştürülemez. Aşırı A vitamini toksiktir, ancak astaksantin değildir. Aynı zamanda güçlü bir antioksidandır, diğer karotenoidlerden 10 kat daha aktiftir.

Somon ailesinin balıklarına ek olarak, mikroalga Haematococcus (Hematococcus) astaksantin kaynağı olarak kullanılır. Bu organizmanın hücrelerinin tutulmasından (besin eksikliği olan sert bir kabuk oluşumu) sonra, içindeki astaksantin konsantrasyonu yüzde birkaça yükselir. Diğer bir kaynak ise ağaç kabuğunda yetişen Phafia mayasıdır. Doğal maya yaklaşık 200-400 mg / kg astaksantin içerir, genetiği değiştirilmiş bu rakam 8000'e ulaşır.

ABD Gıda ve İlaç Dairesi tarafından yapılan bir araştırma, ortalama olarak bir balığın kilogram et başına birkaç miligram astaksantin içerdiğini buldu. Başka bir kaynak, 1200 mg / kg astaksantin içeren kril yağı olabilir. Dezavantajları ise kendine özgü kokusu ve az bulunurluğudur; kril eti de kullanılabilir.

Krill yağı (veya krill yağı), Antarktika kril Euphausia süperbasından elde edilir. Krill yağı üç önemli bileşen içerir: (1) içinde bulunanlarla aynı olan omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri. Balık Yağı, (2) fosfolipidler (fosfatidilkolin) formundaki omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri (diğer adıyla deniz lesitini) ve (3) bir antioksidan olarak astaksantin. Krill ürünü ilk olarak Japonya'da popülerlik kazandı. Bu ülkenin sakinleri ona "lüks incelik" anlamına gelen "Okiami" lakabını taktı. 19. yüzyılın başlarından beri kril yağı diğer Asya ülkelerinde de tüketilmektedir. Kore, Çin ve Tayvan'da kimse küçük yarı saydam karidesin bir sağlık ve uzun ömür kaynağı olduğundan şüphe etmedi.

görüş		Kastetmek
koho	30-58 mg/kg	40,4 mg / kg
kırmızı somon	9-28 mg / kg	13,8 mg / kg
Pembe Somon	3-7 mg / kg	5.4 mg / kg
arkadaş	1-8 mg / kg	5.6 mg / kg
Chinook Kraliyet Somonu	1-22 mg / kg	8,9 mg / kg
Atlantik somonu	5-7 mg / kg	5,3 mg / kg

Bir kaynak	Astaksantin konsantrasyonu (ppm)
Somon
Plankton	~ 60
kril	~ 120
Karides (P borealis)	~ 1,200
phafia mayası	~ 10,000
Haematococcus pluvialis	~ 40,000

Yaz adonisi (Adonis aestivalis L.), Ranunculaceae familyasının yabani ve ekili olarak yetişen yıllık bir bitkisidir. Bu tür, en aktif antioksidanlardan biri olan astaksantin'in yüksek taç yaprağı içeriği nedeniyle yıllık çiçek olarak yetiştirilir. Provitamin (A) aktivitesinden yoksun olan astaksantin, güçlü bir antioksidandır.

A. aestivalis'in yapraklarındaki astaksantin içeriğinin araştırılmasının ve ekimi için yöntemlerin geliştirilmesinin önemi, çiçeklerinin parlak kırmızı rengi nedeniyle kara bitkilerinin tek temsilcisi olması gerçeğinde yatmaktadır. bu antioksidanın yapraklarda birikmesi. A. aestivalis'in çiçekleri yaz aylarında 400 + 50 μg astaksantin biriktirir, adonis içeriği %6.585'tir.

Astaksantin: tıbbi özellikler.

Balık yetiştiriciliğinin yanı sıra kümes hayvancılığının yanı sıra parfümeri ve gıda endüstrilerinde astaksantin kullanılmaktadır ve tıbbi amaçlar için umut vaat etmektedir. En güçlü antioksidanlardan biri olduğu ve kanser ve bir dizi başka hastalığın gelişimini önlediği gösterilmiştir.

Hücresel düzeyde, sıradan bir insanın bu maddenin etkisini izlemesi mümkün değildir, ancak bilim adamları, astaksantin'in sürekli kullanımının çeşitli göz hastalıklarının tedavisinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu, kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirdiğini doğruladılar. ve kan pıhtılarının oluşumunu önler, beyin aktivitesini uyarır, sinir sistemini ve bağışıklığı güçlendirir, hücre yenilenmesini tetikler, cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Ama kuşkusuz bu maddenin en temel özelliği yaşlanma sürecini yavaşlatması ve dayanıklılığı artırmasıdır. Astaksantin, benzersiz yapısı nedeniyle tüm organların hücre zarlarını korur. Bilipid membranın içinde veya dışında bulunan beta-karoten, C vitamini ve diğer antioksidanların aksine, astaksantin molekülleri, bilipid zarın hem içinde hem de dışında bulunma konusunda benzersiz bir yeteneğe sahiptir. Bu, ek çok yönlü hücre koruması sağlar.

Astaksantin Faydaları:

1. E vitamininden (α-tokoferol) 550 kat daha güçlü
2. Beta-karotenden 40 kat daha güçlü
3. Üzüm çekirdeği özünden 17 kat daha güçlü
4. NF genlerinin ekspresyonuna müdahale eder (iltihaba müdahale eder)
5. DNA yıkımı süreçlerini inhibe eder (8-OHdG)
6. Lipid peroksidazları mükemmel şekilde korur
7. Serbest radikallere karşı daha dirençli
8. Bağışıklık tepkisini güçlendirir
9. Etkili bir anti-inflamatuar ajan

Nihai Sinerjik Savunma:

Astaksantin, likopen ile kombinasyon halinde, tek başına likopen, lutein ve astaksantine göre daha yüksek oksidaz direnci gösterir.
Lipoik asitler, resveratrol, ergotrionein ile kombine edildiğinde oksidaz direncinde çeşitli artışlar görülür. askorbik asit, ginseng, sarımsak, gingo biloba.
Test testleri, tokotrienol ile birleştirildiğinde en iyi antioksidan özellikleri göstermiştir.

Doğadaki en büyük Astaksantin miktarı, Haematococcus pluvialis yosununda bulunur.

Astaksantin ve cilt.

Cildi hasardan korumak için astaksantin özelliklerine özellikle dikkat edilir. Bunda, özellikleri birçok açıdan benzersizdir. Astaksantin, cildin sağlıklı ve taze görünmesini sağlamak için önemli bir rol oynar. Vücuda yeterli antioksidan, vitamin ve mineral sağlamayan sağlıksız beslenmenin yanı sıra çevre kirliliği, sigara ve UV ışınları cildin donuk ve düzensiz görünmesine neden olur. Astaksantin cildi korur ve güneşe maruz kaldıktan sonra da dahil olmak üzere yenilenmesini destekler. Çünkü cilt hücrelerini yok eden serbest radikalleri nötralize eder, UVA ve UBV ışınlarına karşı korur.

UVB ışınları, UVA ışınlarından daha kısadır. Esas olarak cildin dış tabakasını etkilerler, bronzluk yaratırlar ve melanin üretimini teşvik ederler. UVA ışınları çok daha derine nüfuz eder ve daha güçlüdür. Kollajen liflerini yok ederler, böylece kırışıklık oluşumunu teşvik ederler. Astaksantin, UV radyasyonunun neden olduğu serbest radikalleri nötralize eder ve böylece kollajen liflerinin yenilenmesini korur ve destekler. Aynı şekilde Astaksantin de tüm cildin yenilenmesini sağlar. Araştırmalar, astaksantin'in kırışıklıkları düzelttiğini ve cilt elastikiyetini artırdığını gösteriyor.

Merkezi sinir sistemi ve gözlerin korunması

Birçok çalışma, karotenoidlerin göz sağlığı için gerekli olduğunu ve ayrıca retinanın oksidasyonunu önlemeye yardımcı olduğunu göstermiştir. Makula makula, retinanın merkezinde, gözün kristalinin arkasında, çapı yaklaşık iki milimetre olan küçük bir alandır. İlginçtir ki, sadece maymunlar ve insanlar gibi büyük maymunlar böyle bir noktaya sahiptir. Oksidasyon tahribatının birikmesi, yaşlanma noktasında farkedilen dejeneratif değişikliklere yol açar. Makuladaki karotenoidler harika bir şekilde antioksidan görevi görür. Beta-karotenin aksine, Astaksantin kan-beyin bariyerini geçebilir ve retinayı fotooksidasyondan ve fotoreseptör hücre kaybından koruyabilir. Beyin, sırt ve sinirler de nispeten büyük miktarlarda doymamış yağ asitleri içerir. Nispeten yüksek metabolik aktiviteleri ve oksijen talepleri onları oksidatif strese maruz bırakır. Astaksantin, benzersiz kan-beyin bariyerini geçme yeteneği ile beyin, omurilik ve sinir sistemindeki oksidasyona karşı ek koruma sağlayabilir.

Kullanım

Endüstri hem doğal (kilogram başına 7.000 doların üzerinde) hem de sentetik astaksantin (kilogram başına yaklaşık 2.000 doların üzerinde) kullanır. Balık yemi için diyet takviyeleri yapın. Astaksantin (Astaksantin, astazantin, E161j) sarı bir boyadır. Dahil olmak üzere kullanılır. ve akvaryumcular tarafından akvaryum balıklarının rengini aydınlatmak için ve ayrıca balık çiftçileri tarafından daha ucuz balık türlerinin etine daha "asil" bir renk vermek için kullanılır. Ayrıca "çiftlik" balıkları için yem üretiminde kullanılır. Ayrıca, yem üreticilerinin çiftçilere göre astaksantin kullanmayı kabul etme olasılığı daha yüksektir. Doğal astaksantin, sentetik astaksantin'den çok daha aktiftir, çünkü ikincisi, stereo ölçümlerin bir karışımıdır.

Prensipte, astaksantin'in etki etmesi için 4-12 mg/gün'lük bir doz yeterlidir. Unutmayın, vücutta astaksantin biriktiği için daha fazlasını yapabilirsiniz. Bazı karotenoidlerin aksine, astaksantin insan vücudunda A vitaminine dönüştürülmez. Aşırı dozda A vitamini sağlığa zararlı olabilir, ancak astaksantin ile olmaz.

Besin takviyelerinin ana kaynağı Haematococcus pluvialis algleridir. Bu nedenle, kendiniz için satın almaya karar verirseniz, sizinkinin doğal bir kaynaktan elde edildiğinden ve sentetik bir kaynaktan değil, elbette birkaç kat daha ucuza mal olduğundan emin olun.

Astaksantin: Araştırma.

İsveç'te, 40 sağlıklı öğrencinin bir dizi fizyolojik çalışma için iki gruba ayrıldığı, bir grubun Haematococcus mikroalglerinden astaksantin ile desteklendiği ve diğerinin verilmediği çift kör bir çalışma yürütülmüştür. Altı ay sonra, gruplar arasında ağız kavgası ve dambıl egzersizlerinde güç ve dayanıklılık açısından önemli farklılıklar vardı. Plasebo grubu, astaksantinle beslenen grup için sonuçların yalnızca %35'ini aldı.

Astaksantin ile yapılan deneysel sonuçlar, hücrelerin antioksidan sistemlerini destekleyebildiğini ve hasarı azaltmaya yardımcı olduğunu göstermektedir. Astaksantin'in hücre kültürüne eklenmesi UV kaynaklı oksidatif strese göre lutein veya beta-karotenden daha iyidir.

Çeşitli karotenoid konsantrasyonlarına sahip bir ortamdaki hücre kültürleri, saatlerce ultraviyole radyasyona maruz bırakıldı, ardından stres göstergelerinin miktarı - tiyobarbitürik asidin (ATPBA) aktif formları - ölçüldü. Ortamda karotenoidlerin yokluğunda, ışınlamadan sonra hücrelerde katalaz ve süperoksit dismutaz aktivitesi kuvvetli bir şekilde baskılandı ve tiyobarbitürat miktarı önemli ölçüde arttı. Ancak ortama karotenoidlerin eklenmesi enzimleri önemli ölçüde korumuştur.

Astaksantin, katalaz aktivitesinin UV ile indüklenen baskılanmasından hücreleri korumada luteinden 20 kat daha etkiliydi ve beta-karotenden 200 kat daha etkiliydi. Ayrıca luteinden 100 kat, beta-karotenden 1000 kat daha etkilidir, TBCAF miktarını azaltmıştır. Araştırmacılar, beta-karoten dışındaki karotenoidlerin ve özellikle astaksantin, hücreleri UV hasarından koruyan anahtar moleküller olduğuna inanıyor. Diğer araştırmalar, astaksantin'in cilt ışınlamasından zararlı poliaminleri detoksifiye etmeye yardımcı olan transglutaminaz enzimlerini spesifik olarak hedeflediğini öne sürüyor.

Çözüm.

Diyetinize astaksantin açısından zengin deniz ürünleri ekleyin. Ek olarak, genellikle aynı ürünler çok sayıda omega-3 yağ asidi, iyot ve diğer eser elementler, yüksek kaliteli protein içerir. Kril ve pembe somon gibi yeni yiyecekleri deneyin. Ve fanatizm olmadan: Astaksantin yeri doldurulamaz bir madde değildir, onsuz yapabiliriz. Astaksantin ve diğer antioksidanların yerine kullanılması kabul edilebilir.

Önleyici ve yardımcı ajan olarak yaklaşık 20 yıldır kullanılmaktadır. Ancak şimdiye kadar, bu maddenin insan vücudu üzerindeki etkisinin tüm yönleri tam olarak çalışılmamıştır. Bu makale, astaksantin içeren ilaçların olası yararları ve tehlikeleri hakkında bilgi edinmenize yardımcı olacaktır.

Astaksantin'in Faydaları

Yüzlerce akademik bilimsel çalışma, insanlar üzerindeki olumlu etkisini makul bir şekilde kanıtlayan süper etkili antioksidanın faydaları olgusuna ayrılmıştır:

"Astaksantin vücut üzerinde çok yönlü bir iyileşme ve profilaktik etkiye sahiptir."

Astaksantin, hücrelerde oksidatif stresle mücadele için en iyi doğal ilaçlardan biridir. O yardım eder sigara ve aşırı kilo nedeniyle doğal ve erken yaşlanmayı yavaşlatır.
Antioksidan etkisi nedeniyle doğal mikroalg özütü hizmet edebilir. malign tümörlerin önlenmesi için... Özellikle meme kanseri tedavisinde olumlu etkileri araştırılmıştır (google translate).
Astaksantin'in dahili ve harici kullanımına izin verir ile savaşmak yaşlanma kırışıklıkları ve yaşlılık lekeleri ve cildi nemlendirir.
Laboratuvar fareleri üzerinde yapılan bazı deneyler (google translate), Haematococcus pluvialis'e dayalı bir ilacın yağ asitlerinin parçalanmasını hızlandırma kabiliyetini ortaya çıkardı. insan vücudunun genel dayanıklılığını arttırmak.
Astaksantin, kardiyovasküler sistem üzerinde birçok faydalı etkiye sahiptir. o yetenekli düşük kan kolesterol seviyeleri Böylece yüksek tansiyonla savaşır ve çeşitli kalp hastalıklarını önler.
Birkaç araştırmacı, Astaksantin'in eklemler için, özellikle de romatoid artritten etkilenenler için sağlık yararlarını iddia ediyor. Ancak bu tür hipotezler daha dikkatli test gerektirir.
30 gönüllü üzerinde 2005 yılında yapılan bir deney (google translate), artan kırmızı karotenoid dozlarının sperm sayısında ve hareketliliğinde bir artışa yol açabileceğini gösterdi. erkek üreme fonksiyonunu normalleştirir.
Karotenoidler arasında kan-beyin bariyerini geçme yeteneğinden dolayı astaksantin, beyin ve gözlerin yaşa bağlı hastalıklarının (katarakt, Alzheimer hastalığı, vb.) önlenmesi için iyi bir araçtır.
Söz konusu maddeye dayalı diyet takviyeleri bakteri popülasyonunu azaltabilir H. piloriçoğu durumda gelişimin ana nedeni olan ülserler, birlikte duodenit, gastrit ve hatta mide kanseri.

Örneğin, yetkili kaynak Examine.com'da sistematik bir listesi (google translate) bulunabilen astaksantin'in diğer olumlu özelliklerinin çok sayıda onayı vardır.

Astaksantin Zararlı Olabilir mi?

Mikroalg ekstraktının antioksidana uzun vadeli zarar verdiğini gösteren hiçbir kanıt veya araştırma yoktur. Aynı zamanda, gönüllüler üzerinde yapılan bir dizi deney, tek veya kısa süreli (2 haftaya kadar) yüksek dozda astaksantin (20-50 mg) alımının olduğunu göstermiştir. herhangi bir olumsuz sağlık etkisine yol açmaz... Bununla birlikte, maddenin etkisinin özgüllüğü nedeniyle, bazı durumlarda bir takım kritik olmayan yan etkilere neden olabilir:

"Mümkün yan etkiler Astaksantin büyük bir sağlık tehlikesi oluşturmuyor "

Astaksantin veya diğer karotenoidlere karşı alerjik hoşgörüsüzlük.
Kan basıncında veya kan şekerinde hafif bir düşüş (kan basıncını veya şekeri düşürmek için takviyeler veya ilaçlar ile birleştirildiğinde).
Artan cilt pigmentasyonu.
Artan saç büyüme oranı (vücut dahil).
Hormonal dengede küçük değişiklikler (hormonal ilaçlarla kombine edildiğinde).
Kandaki kalsiyumda hafif bir azalma.
Azaltılmış cinsel dürtü.

Her ne kadar genel olarak