Dečki, uložili smo dušu u stranicu. Hvala na tome
za otkrivanje ove ljepote. Hvala na inspiraciji i naježim se.
Pridružite nam se na Facebook i U kontaktu s
Možete beskrajno gledati vatru, vodu i lijepe žene. Ali ljepota nije nešto što je zadano. Bujna kosa, meka i glatka koža može se naslijediti, ali najčešće je to rezultat redovitog rada.
Svaka zemlja ima svoje tajne za očuvanje mladosti i privlačnosti, koje se prenose s koljena na koljeno.
Mi smo u mjesto pažljivo ih proučio i izabrao one najzanimljivije.
Australija
Sljedeći put kada idete na plažu, provedite malo kvalitetnog vremena sa svojim tijelom. Provjereni način borba protiv celulita u Brazilu - obična pijesak. Uzmite malo vlažnog pijeska i nježno umasirajte problematična područja. Poboljšava cirkulaciju krvi i čini kožu glatkom.
Egipat
Kleopatra je također otkrila prekrasna svojstva mliječne kupke za očuvanje ljepote i mladosti. Jesmo li gori? U vodenu kupku dodajte 1-2 litre toplog punomasnog mlijeka i 100 grama meda. Nakon 15-20 minuta uzimanja takve kupke koža će postati mekša i elastičnija. Ako vam je žao potrošiti toliko mlijeka, možete koristiti gotove proizvode za tijelo s mliječnom kiselinom u sastavu.
Pažnja: prije kupanja uvjerite se da nemate alergije.
Kolumbija
Za protiv bora i korištenje za čišćenje lica rižina voda. Namočite rižu u vodi 20 minuta i procijedite – rižina voda je gotova. Redovito njome brišite lice, a promjene vas neće natjerati da čekate.
Japan
Jeste li ikada pomislili da se koža Japanki čini porculanskom? Dakle, nije tajna samo u genetici! Do koža je ostala zdrava i blistava, japanski zaštititi od sunca. Da bi to učinili, za sunčanih dana nose kišobrane i duge rukave.
Još jedna tajna mladosti i zdravlja je hrana bogata jod.
Indija
Još jedna tajna ljepote i sklada iz Indije. Pozdrav suncu je skup ritmičkih vježbi koje ubrzavaju metabolizam. Pristaje djevojkama, muškarcima i djeci.
Kako to učiniti: Hindusi savjetuju prije izvođenja cijelog kompleksa da zapamtite svaki položaj posebno i ne zaboravite pratiti dah. Pogledaj sliku. Počevši od gornje stojeće poze, glatko prijeđite na sljedeću. Ponovite kompleks 2 puta, mijenjajući nogu u pozama. Potpuni opis svake poze i slijeda izvođenja.
Kostarika
Za samonjegu, žene u Bugarskoj aktivno koriste ružino ulje i ružine latice. Obriši svoje lice Ružina vodica(ili čaj od latica ruže) dnevno do hidratizirati kožu.
Grčka
Talijanke su poznate po svojoj ljepoti, ali što je najvažnije, oni su poznati po tome što su zadržali svoju mladost i ljepotu godinama koje dolaze. Sjetite se ipak ovih lijepih žena: Sophia Loren, Monica Bellucci, Kdaudia Cardinale, Gina Lollobrigida! Svi su uvijek izgledali mlađe od svojih godina.
Koja je tajna duge mladosti Talijana? Njihova tajna je zlato Mediterana! Ovo je maslinovo ulje. Korištenje ovog proizvoda u hrani i kao kozmetički proizvod čini čuda. 
Maslinovo ulje je jedinstvenočinjenica da sadrži veliku količinu squapena (hidratantna komponenta). Za kozmetičke zahvate koristite prvo hladno prešano ulje koje zadržava korisne hranjive tvari!
Učinkovito sprječava starenje kože
Maslinovo ulje sadrži vitamin E koji neutralizira djelovanje slobodnih radikala zbog kojih koža brže blijedi i pojavljuju se bore.
Jača i štiti kožu
Vitamini A i D sadržani u ulju sudjeluju u obnavljanju epiderme, smanjuju broj mrtvih čestica kože, a karoten štiti kožu od UV zraka.
Po tome je jedinstveno i maslinovo ulje da svoju rutinu njege kože možete započeti maslinovim uljem u bilo kojoj dobi! Za mlade ljude, pomoći će u očuvanju gotovo netaknute mladosti dugi niz godina. A ako već imate bore – ne brinite! Možda nema boljeg tretmana protiv bora od maslinovog ulja.
Danas ćemo s vama podijeliti metodu pomlađivanja lice, koje koriste mnoge Talijanke. Ova tehnika temelji se na korištenju maski s maslinovim uljem.
Preporuča se nanošenje maske 2 puta tjedno. Odnosno, svaki tjedan radimo 2 maske, neprestano izmjenjujući navedene maske. Između maski treba napraviti pauzu od 2-3 dana. Kako bi vam korištenje maski postalo navika, možete popraviti dane u tjednu. Na primjer, napravite masku svaki ponedjeljak i petak, odnosno subotu i srijedu. Ako u svakodnevnu prehranu dodate i maslinovo ulje, učinak će biti još osjetniji!
Dakle, kompleks maski na bazi maslinovog ulja.
Prije nanošenja maske potrebno je očistiti lice. Najbolji način čišćenja je također maslinovo ulje. Jednostavno nanesite ulje na pamučni štapić i obrišite lice i vrat. Ulje je odlično za skidanje šminke, a samo za čišćenje kože lica.
Prvi tjedan
+ Piling kože
Pomiješajte 2 žlice pšeničnih mekinja i 2 žlice ulja. Temeljito promiješajte dok se ne stvori pasta. Nanosimo masku, radimo laganu piling masažu, vrhovima prstiju po linijama za masažu. Ostavite masku da djeluje 15 minuta. Zatim isperite toplom vodom.
+ Tonizirajte kožu
Temeljito izmiješajte u blenderu 1 žličicu. mente (po mogućnosti svježe ili možete suhe na pari), 1 žličica. meda i 1 žličica. maslinovo ulje.. Nanesite na čistu kožu, osim na područje oko očiju i dekoltea. Ostavite da djeluje 10 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
Drugi tjedan
+ Izbjeljivanje kože, uklanjanje mrlja
Pomiješajte 2 žlice zobenih pahuljica (ljuspice sameljite u mlincu za kavu), 1 žlicu limunovog soka, 1 žlicu meda i 2 žlice maslinovog ulja. Sve dobro promiješajte, nanesite na kožu lica i dekoltea i ostavite 20 minuta, isperite toplom vodom.
+ Umirite i hidratizirajte kožu
Naribani na sitno ribež svježi krastavac (ne prevelik) pomiješajte sa zgnječenom zrelom bananom, dodajte 1-2 žlice maslinovog ulja, tako da se dobije gustoća kiselog vrhnja. Nanesite pastu na lice i vrat i ostavite da djeluje 30 minuta. Isprati toplom vodom.
Treći tjedan
+ Čišćenje kože
Pomiješajte kozmetičku glinu (može se zamijeniti zobenim pahuljicama) s maslinovim uljem, tako da se dobije konzistencija vrlo gustog kiselog vrhnja. Nanesite na lice i dekolte, ostavite 20 minuta, dobro isperite toplom vodom
+ Maska za podizanje
Prethodno oguljeni mali sirovi gomolj krumpira naribajte na sitno ribež, pomiješajte ga sa žličicom maslinovog ulja prethodno zagrijanog na 40 stupnjeva. Nanesite na lice i vrat. Ostavite da djeluje 15-20 minuta, isperite vodom.
Nakon što napravite svih 6 maski, sljedeći tjedan počnite ispočetka.
Ovaj tečaj se može održavati kontinuirano tijekom cijele godine. Ili barem od kasne jeseni do ranog proljeća, kada našoj koži treba najviše zaštite.
Ovo je vrlo ekonomična tehnika - i u smislu proračuna i utrošenog vremena. Ako smognete snage to slijediti, izgledat ćete barem 10 godina mlađe.
Začudo, neke žene, koje se u mladosti nisu odlikovale ljepotom, s godinama postaju ljepše. Izvrstan izgled često je rezultat mukotrpnog rada na vašem životnom stilu i navikama. Stare bakine bilježnice ponekad pohranjuju vrlo zabavne stvari ...
Ženska ljepota kratko traje. Sjaj mladosti zamjenjuje šarmantna svježina mladosti, a onda, tijekom godina, mnoge žene imaju samo uspomene na nju, uhvaćene na fotografijama u albumu. A u životu - usahla koža, bez sjaja kosa, mutna figura. To je iznenađujuće, jer gotovo sve dame mogu izgledati sjajno u odrasloj dobi. A to nije teško provjeriti, vrijedi pobliže pogledati neke obitelji u kojima majke, bake, pa čak i prabake izgledaju dobro, unatoč svojoj časnoj dobi.
Drevne tajne ljepote
Korisni savjeti koje je testiralo više od jedne generacije ljepotica pomoći će održati mladost i zdravlje dugi niz godina. Ali, prije svega, zapamtite glavni zakon ljepote: volite sebe i stalno se brinete o sebi. Ne farbajte lice i tijelo, nego se pobrinite za to! Nemojte „činiti ljepotu“, već je stvarajte „ciglu po ciglu“!
Pravilna prehrana
Ten i stanje kože ovise o probavi. Ova tajna ljepote odavno je poznata. Pravilan rad probavnih organa odražava se na stanje kože. Ako poboljšate probavu i redovito čistite crijeva, nestat će manje upale, crvenilo, pretjerana masnoća, a ten će se poboljšati.
Sjemenke lana. Za poboljšanje probavnog sustava i nježno čišćenje crijeva, svaki dan pojedite žličicu lanenih sjemenki, temeljito žvakajući (može se zgnječiti u blenderu) i piti vodu. Najbolje je to učiniti ujutro, kao i popiti čašu vode. Lanene sjemenke bubre u crijevima, upijaju toksine i savršeno ih čiste.
Kuhana repa. Kuhanu ciklu jedite svakodnevno ili barem svaki drugi dan. Za održavanje normalne tjelesne težine i redovito čišćenje dovoljno je 100 g kuhane cikle. Sadrži koristan materijal za čišćenje krvi i vlakana za poboljšanje rada crijeva.
Orašasti plodovi. Svaki dan preporučljivo je pojesti šaku orašastih plodova koji su više po vašem ukusu. Za mjesec dana rezultat će se odraziti na licu u doslovnom smislu. Nezasićene masne kiseline, koje se nalaze u velikim količinama u svim orašastim plodovima, povoljno utječu na stanje kose, kože, noktiju pa čak i smanjuju simptome PMS-a!
Tajne bakinog lica
U davna vremena, za njegu kože i kose, žene su koristile improvizirana sredstva - ulja, bobice i voće, glinu, biljne dekocije, fermentirane mliječne proizvode. Svi znaju da senf, kaša od luka, tinktura od paprike ubrzavaju rast kose. Ulja, posebno maslinovo, dobro njeguju kožu lica i glave. Serum nakon kuhanja svježeg sira ili kefira dobar je lijek za lice i kosu. Ali nisu svi ti proizvodi prikladni bezuvjetno, jer svatko ima različite značajke kože. I značajan minus - neće svaka djevojka voljeti slatko mirisati tjedan dana s lukom ili kiselim mlijekom.
Bakine tajne ljepote
Maska za lice od meda od jaja. Ova se maska smatrala idealnom za hranjenje i pomlađivanje kože lica. Priprema je jednostavna: umutite jaje da se proteini i žumanjak dobro izmiješaju, dodajte jednu žličicu meda i opet sve promiješajte. Nanesite na čisto oprano lice 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Ovisno o stanju kože i dobi, maski su dodavani različiti sastojci:
Za liječenje upale - izvarak od nevena ili kamilice, sok od aloe, ulje čajevca;
Za suhu kožu - maslinovo ili suncokretovo ulje, kiselo vrhnje;
Za masnu kožu - sok od krastavca ili jabuke, izvarak od kamilice;
Za izbjeljivanje - sok od limuna, crveni ribiz, peršin ili kaša od kiselice;
Ali takva maska nije prikladna za svakoga, ne koristi se ako postoji alergija na med ili bjelanjak. Možete primijeniti drugi recept:
Mliječna maska za lice. 3-4 žlice mlijeka ili vrhnja prirodne masti pomiješa se s jednom žlicom mljevenih zobenih pahuljica (može se zamijeniti škrobom, pšeničnim brašnom ili izmrvljenim raženim kruhom). Ova maska dobro čisti, vlaži i njeguje kožu. Možete mu dodavati i razne varke i sokove, ali pod utjecajem kiseline (od limuna, na primjer) mlijeko se zgruša. Međutim, to ne umanjuje korisnost maske.
Bakine tajne za kosu
Njega kose jednako je važna kao i njega lica. Bujna frizura ili duga pletenica, moderna frizura ili slobodno padajuće kovrče - u svakom slučaju, kosa bi trebala biti zdrava, sjajna, gusta. Tupa kudelja na glavi ne ukrašava ženu.
Čičkovo ulje za kosu.Čičkovo ulje jedan je od najboljih lijekova za gubitak kose i perut. Osim toga, poboljšava strukturu noktiju, omekšava suhu kožu ruku i stopala, jača i produljuje trepavice. Dobiva se infuzijom korijena čička (čička) u maslinovo (breskva, suncokretovo) ulje. Čičkovo ulje se navlaži vrhovima prstiju i utrlja u vlasište i korijen kose. Kosa postaje gusta i sjajna, ubrzava njihov rast. Ako je kosa masna, teško je odlučiti se i mazati je uljem osim prirodne masnoće. Ali čičkovo ulje pomaže u normalizaciji lučenja kožnih sekreta. Osim toga, izvarak korijena čička možete koristiti za redovito ispiranje glave nakon pranja.
Bakine tajne ljepote
Ni dan bez četke za kosu! Svaka engleska djevojka s početka prošlog stoljeća sjetila se savjeta za dame: svaki dan prije spavanja pročešljajte kosu barem 100 puta. Ovaj savjet je zaboravljen u danima kratkih frizura. Ali uzalud! Češljanje kose četkom vrlo je korisno za njeno jačanje. Masaža poboljšava cirkulaciju krvi i metaboličke procese u vlasištu, tajna žlijezda ravnomjerno se raspoređuje po cijeloj dužini kose. Ovo se mora raditi polako. Počevši od vrhova kosu počešljajte, a zatim je četkom nježno očešljajte 10-20 puta od vrha do dna. Nije potrebno počešljati kosu točno 100 puta, ali učinak ovog postupka uskoro ćete teško propustiti.
Držanje i vitkost
Knjiga je na glavi. Ovu su lekciju svojim kćerima učili dame iz drevne poljske obitelji. U stara vremena koristili su drvenu kutiju za aromatično bilje. Ali knjiga je savršena za vježbu. Zadatak je jednostavan - stavite knjigu na glavu i radite jednostavne kućanske poslove: hodajte, sjedite, čistite nešto, pijte čaj, čitajte. I pritom pazite da knjiga ne padne. Pokušajte to učiniti i shvatit ćete koliko je teško razviti ponosno slijetanje glave, uglađen hod, kraljevsku sporost u usavršenim pokretima. Ali ako je lekcija naučena, možete zaboraviti na tužno spuštenu glavu i masne naslage na vratu u obliku “udovičke grbe”.
Ravna leđa. Gotovo svi diplomanti Instituta plemenitih djevojaka u stara vremena odlikovali su se svojim idealnim držanjem i zadržali ga do starosti. Cool dame zahtijevale su da vam leđa budu uvijek ravna - i kada hodate i kada sjedite. Ako bi se djevojka sagnula, za leđa joj je bila vezana posebna daska. Bilo je neprihvatljivo sjediti ležeći na kauču, hodati pogrbljeno, osloniti se na stol laktovima. Takvi strogi zahtjevi jačali su mišiće leđa i usađivali korisnu naviku praćenja vlastitog držanja. Kao rezultat toga, odjeća uvijek savršeno stoji na figuri, bolesti kralježnice nisu smetale. Držite leđa uspravno, a ako vam ne ide, uzmite dugačku drvenu tračnicu, ravnalo ili pokazivač, pričvrstite ga na leđa dok obavljate kućanske poslove i razvijajte naviku plemenite dame.
Brza šetnja. Ova tajna ljepote i zdravlja poznata je mnogima. Svakodnevna šetnja na svježem zraku korisna je u svakom vremenu. Ali ne znaju svi da se ne treba vući polako, obješeni vrećicama za kupnju, već ići brzo i lagano. Udobne cipele su obavezne. Dužina rute nije toliko važna – kilometar ili pet – koliko način prijevoza. Takva šetnja nije samo svjež zrak, već i određeno opterećenje na srcu. Važan je ritam pokreta i disanja, usklađen rad svih mišića tijela u nedostatku velikih preopterećenja, kao kod trčanja ili nošenja teških tereta npr.
Bakin najbolji savjet za ljepotu
Tajna ljepote koja ne nestaje s godinama je jednostavna – volite sebe i neprestano pazite na svoje tijelo. Ne trebate "smršaviti za sezonu plaže", ali stalno pratite svoju figuru i držanje. Svaki dan češljajte kosu četkom za masažu i 2-3 puta mjesečno napravite masku s čičkovim uljem. Svaki dan očistite lice od kozmetike i nanesite proizvode za njegu. Barem jednom tjedno napravite hranjive i hidratantne maske za lice od prirodnih proizvoda.
Redovito pridržavanje ovih savjeta osigurat će lijep izgled i izvrsnu dobrobit dugi niz godina. Vrijeme će proći a možda ćete ove bakine tajne podijeliti sa svojim unukama!