Հում հավի ձվի առավելությունները տղամարդկանց համար. Հում ձու ուտելը օգուտ կտա՞, թե՞ կվնասի տղամարդու օրգանիզմին։ Հավկիթի օգտագործումը տղամարդկանց մոտ ուժը վերականգնելու համար

Պոտենցիայի հարցը, որն արտացոլում է մարդու ֆիզիկական առողջությունն ու հոգեկան վիճակը, միշտ արդիական է ցանկացած տարիքի տղամարդկանց համար։

Մոտավոր պոտենցիան կարելի է որոշել արտաքին նշաններով՝ նորմալ միջին քաշ, ցածր հասակ, հարթ մաքուր մաշկ, ինքնավստահություն և բարձր ինտելեկտ։ Ճարպակալումը, հոգնածությունը, ծանր քթային շնչառությունը, մանրությունը և ճռճռան ձայնը կարող են վկայել տղամարդու ուժի հետ կապված խնդիրների մասին: Էրեկտիլ դիսֆունկցիան ժամանակին հանդիպեց յուրաքանչյուր տղամարդու: Դա տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով՝ հոգնածություն, նյարդային լարվածություն, ալկոհոլի զգալի չափաբաժինների օգտագործում, որոշ դեղամիջոցներ և դեղամիջոցներ: Նորմալ պոտենցիան տղամարդկանց առողջության և ինքնավստահության հիմքն է:

Ձվի օգտակար հատկությունները տղամարդկանց պոտենցիայի համար

Ազդելու ընդունակ առավել մատչելի և իմպրովիզացված միջոցներից առաջին տեղում ձվերն են՝ համեղ և. օգտակար ապրանքնվազագույն յուղայնությամբ և առավելագույն օգտակար տարրերով: Դա A, E, B6 խմբերի վիտամինների, հանքանյութերի, սպիտակուցների, լեցիտինի, ճարպաթթուների համալիր է։

Նորմալ էրեկցիայի համար տղամարդկանց խորհուրդ է տրվում ուտել հավի ձու, օրական մեկ հատ, հում վիճակում:Ուտած դեղնուցի քանակը չպետք է գերազանցի օրական մեկ դեղնուցը՝ խոլեստերինի բարձր պարունակության պատճառով։ Սպիտակուցների ընդունման սահմանափակումներ չկան:

Նախընտրելի է հավի ձուհամարվում են լորերը, որոնց բաղադրության մեջ իսպառ բացակայում են վնասակար նյութերը։ Շնորհիվ դրանցում ֆոսֆորի, կալիումի, երկաթի, կալցիումի, ամինաթթուների, պղնձի, կոբալտի պարունակության՝ հում ձուն շատ օգտակար է մարդկության ուժեղ կեսի համար։

Մի փոքր ձվի օգտագործման պատմությունից

Բոլոր ժամանակներում հում ձուն միշտ եղել է տղամարդկանց ամենօրյա սննդակարգում: Հնագույն գրքում նույնիսկ մի բաղադրատոմս կար, որը խորհուրդ է տալիս ձվի մեկ դեղնուց ուտել դատարկ ստամոքսին, որպեսզի բարձրացնեն ինտիմ կյանքի որակը: Էրոտիկ խոհանոցի գիտակները վաղուց են գնահատում ձու-սոխ համադրությունը:

Շեյխ Նաֆաուլիի «Արաբական սիրո արվեստը» հայտնի էսսեն նորապսակներին խորհուրդ է տալիս հարսանիքի նախօրեին դիետա պահել, որը հիմնված է տապակած սոխի և ձվի դեղնուցի վրա։ Հանրահայտ «Կամա Սուտրան» կրքոտ սիրո գիշերվա համար խորհուրդ է տալիս կաթի մեջ եփած բրնձի խառնուրդ ձվի, մեղրի և տապակած սոխի հետ: Հռոմեացի ականավոր բանաստեղծ Օվիդը նաև նշել է, որ հում ձուն և սոխը համակցված բավական օգտակար են սեռական ցանկության բարձրացման համար։

Հին ժամանակների բաղադրատոմսերին կարելի է վստահել, քանի որ մինչ օրս ոչ ոք չի հերքել դրանք. միգուցե այս արտադրանքի համակցությունները իսկապես արդյունավետ են: Թեև յուրաքանչյուր մարդ ազատ է ինքնուրույն ստուգել հին մարդկանց խորհուրդները, ինքնուրույն որոշել, թե արդյոք դրանք օգտակար են, և, համապատասխանաբար, լիարժեք վայելել արդյունքը:

Տարբեր երկրներում ձուն օգտագործում էին ավանդույթների և ճաշակի համաձայն.

• Բուլղարացիները սիրում են երկու հավի ձվի թուրմը, հանքային ջուրը կիտրոնի կտորներով, կոլա, կոնյակ և շաքար;
• Բարձր հզորության համար գերմանացիները ամեն օր չորս հում ձու են օգտագործում.
• Ռուսաստանում օգտակար էր օգտագործել հետևյալ բաղադրատոմսը՝ 300 գ կաթը պետք է զուգակցվի մեղրի, մեկ գդալ գարեջրի խմորիչի և հավի ձվի հետ, որը, բացի հիանալի էրեկցիայից, կօգնի ազատվել կուտակված հոգնածությունից և վերականգնել ուժը։

Հում ձու. ուտելու օգուտները

Այսպիսով, լորի և հավի հում ձվերը, բացի տղամարդկանց ուժի վրա դրական ազդեցությունից, նպաստում են.

• իմունիտետի բարձրացում;
• պայքար ալերգիկ հիվանդությունների դեմ;
• վիտամինների պակասի նվազում;
• մրսածության բուժում.

Ցանկալի է նաև օգտագործել այս մթերքը տարբեր տարբերակներով՝ ձվածեղի տեսքով, աղցանների, հիմնական ուտեստների մեջ, թեև ջերմային մշակման ժամանակ դրա մի մասը օգտակար հատկություններկորած է։

Հավի և լորի հում ձվերը կարող են բարելավել էրեկցիայի քանակը և բարձրացնել դրանց որակը: Դրանք օգտագործելիս կա սալմոնելոզով հիվանդանալու որոշակի վտանգ, ուստի ավելի լավ է այս միջոցը մանրակրկիտ լվանալ և գերադասելի է օճառով: Կարծիք կա, որ ավելի հեշտ է նման հիվանդությամբ վարակվել խանութից գնված ապրանքի միջոցով, քան տնային ձվերը, որոնց կեղևն ավելի հաստ է և ամուր, իսկ սալմոնելլան գտնվում է միայն կեղևի մակերեսին։

Իհարկե, առաջին անգամ հում ձու ուտելիս կարող է առաջանալ զզվանքի և զզվանքի որոշակի արգելք, բայց դա միայն սկզբում։ Ժամանակի ընթացքում ապրանքը հում վիճակում ուտելը սկսում է դուր գալ:

12.01.2019 | admin | 0 Մեկնաբանություն

Ինչպես հեռացնել ճարպը ձեր սրունքներից

100% արդյունավետ եղանակներ ձեր ոտքերի վրա հորթերը նվազեցնելու համար

Ժամեր մարզասրահում, երկար կիլոմետրեր վազք, սննդակարգի խիստ սահմանափակումներ...

Ի՜նչ զոհողություններ չեն անում կանայք՝ հանուն փշրված ու սլացիկ ոտքերի։ Իսկ արդյունքները, անշուշտ, վաղ թե ուշ տեսանելի կդառնան՝ հետույքը ձգվում է, ճարպը հեռանում է ազդրերից։ Բայց սրունքները միշտ չէ, որ արձագանքում են ջանքերին, իսկ երբեմն նույնիսկ ավելի մեծանում:

Մեծածավալ սրունքները աններդաշնակ տեսք ունեն, խանգարում են կարճ կիսաշրջազգեստներ և կիպ տաբատներ կրել, բարդույթներ են առաջացնում։ Երբեմն հորթերը կրճատելու ցանկությունը հասնում է անհեթեթության: Այսպիսով, ԱՄՆ-ում ժողովրդականություն է վայելում մարմնի այս հատվածը շտկելու պլաստիկ վիրահատությունը։

Խոշոր հորթերից արագ և ճիշտ ազատվելու համար նախ և առաջ պետք է պարզել նրանց արտաքին տեսքի հիմնական պատճառը և փորձել վերացնել այն։

Հիմնական «մեղավորները» ենթամաշկային ճարպի ավելորդ շերտն են, մարզումների արդյունքում ի հայտ եկած կամ ժառանգական բնույթ կրող չափազանց մեծ մկանները։

Գենետիկա. Եթե ​​խոշոր հորթերը ձեր գենետիկ հատկանիշն են (կարող եք դա հաստատել՝ նայելով ձեր ծնողներին և մերձավորներին), ապա չափազանց դժվար կլինի ձեր սրունքների մկանները կրճատելը:

Դուք կարող եք փորձել մի փոքր փոխել մարմնի համամասնությունները և հարմարեցնել անատոմիայի առանձնահատկությունները: Օրինակ, եթե դուք ունեք կարճ աքիլես ջիլ, որը կապում է ձեր գարշապարը ձեր հորթի մկանների հետ, ձեր սրունքները ավելի մեծ տեսք կունենան: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մկանը պետք է ձգվի շատ դեպի ներքև՝ կարճ ջիլին միանալու համար:

Եթե ​​ջիլը երկար է, ապա նրա միացումը մկանների հետ ավելի բարձր է։ Արդյունքում, սրունքի մկանը «նստում» է բարձր, ստորին ոտքը ավելի բարակ և նրբագեղ տեսք ունի: Ցավոք, ջլերը երկարացնել հնարավոր չէ։ Միակ բանը, որ կարելի է խորհուրդ տալ այս դեպքում՝ խուսափել բեռներից, որոնք հրահրում են հորթի մկանների աճը։

Քայլք և շարժում. Ամենօրյա կրկնվող գործողությունները կարող են ազդել ձեր ոտքերի ձևի վրա: Օրինակ, ոտքի մատների վրա անընդհատ քայլելը, քաշը ոտքի վրա դնելով (ինչպես կրունկներ կրելը) կարող է կառուցել ձեր սրունքի մկանները:

Արժե նաև վերլուծել ձեր քայլվածքը. մյուս ոտքերի թույլ մկանների դեպքում, հատկապես առաջի սրունքի մկանները, սրունքները կարող են փոխհատուցել ամբողջ ծանրաբեռնվածությունը՝ ժամանակի ընթացքում մեծանալով: Խնդրի լուծումը ոտքի մկանների համակողմանի ուժեղացումն է։

Մարմնի ճարպը ևս մեկ շատ տարածված պատճառ է, որ հորթերը մեծ տեսք ունեն: Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր հատուկ խնդրահարույց հատվածները, որոնցից ճարպը հեռանում է վերջին հերթում։ Եթե ​​դրանք սրունքներ և կոճեր են, ապա դուք պետք է համբերատար լինեք և համառեք, որպեսզի գտնեք ձեր երազանքների ոտքերը:

• Հիշեք, որ տեղում հնարավոր չէ նիհարել, սրունքների հետ մեկտեղ կնվազեն ազդրերն ու հետույքը։ Դուք կարող եք նրանց համար առանձին վարժություններ ավելացնել, եթե ձեր նպատակը լավ մարզավիճակ ձեռք բերելն է:

• Ոտքերը նիհարելու, ազդրերի և սրունքների մկանները չորացնելու համար խորհուրդ է տրվում նվազագույն դիմադրությամբ կամ առանց դիմադրության սրտային մարզումներ: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է ընտրեք հարթ տեղ փողոցում և նվազագույն թեքություն սահմանեք վազքուղու վրա: Հենց նման մարզումներով ոտքերը և սրունքները կկորցնեն քաշը և միևնույն ժամանակ ձեռք կբերեն գեղեցիկ ձև։ Տոկուն վազքը օգնում է նվազեցնել հորթի մկանները և դրա շուրջը գտնվող ճարպային հյուսվածքը (ինչպես նաև ամբողջ մարմնում), ինչը ձեր ոտքերին դարձնում է ծավալուն տեսք: Կրկնակի օգուտ՝ այրել ճարպը և նվազեցնել մկանները:

• Խուսափեք վարժություններից, որոնք հիմնականում ուղղված են ոտքերի ուժի զարգացմանը, քանի որ դրանք կհանգեցնեն մկանների աճին և ձեր սրունքներին էլ ավելի ծավալուն կդարձնեն: Օրինակ, կարճ և ինտենսիվ սրտային մարզումները, ոտքերի ուժային վարժությունները (squats, lunges), ստեպ աերոբիկա և լեռնային արշավները հակացուցված են: Վերև քայլելը, ներառյալ բարձր թեքությամբ վազքուղու վրա, ավելի է ամրացնում ձեր սրունքները:

• Մի ցատկեք պարանով և ընդհանրապես խուսափեք ցատկելուց բարձր ոտքերի վերելակներով: Հորթերի քաշի կորստի համար ավելի հարմար են լողալը, քայլելը, վազելը և էլիպսաձև մարզչի վրա վարժությունը։ Էլիպսաձև մարզիչը հիանալի գործիք է ցածր ինտենսիվությամբ սրտային մարզումների համար, քանի դեռ դուք դիմադրությունը նվազագույնի եք դնում: Դիմադրությունը մեծացնելու միջոցով կալորիաներ այրելու փոխարեն, ավելացրեք ձեր մարզումների ժամանակը: Երկար զբոսանքները կարող են նաև օգնել ձեզ նիհարել ոտքերի ստորին հատվածում՝ երկարացնելով ազդրի և սրունքի մկանները:

• Խուսափեք քայլող մեքենաներից և այլ վարժություններից, որոնք նմանեցնում են աստիճաններով կամ լեռներով մագլցելը, քանի որ դրանք հիմնականում մեծացնում են սրունքի մկանները: Հիշեք, որ ձեր նպատակն է նոսրացնել խավիարը, այլ ոչ թե ավելի շատ «պոմպացնել»:

• Ավելի լավ է հրաժարվել դիմադրողականության մարզումներից կամ փոքր կշիռներով ավելի շատ կրկնություններ կատարել։ Դիմադրողական վարժությունները, որոնք օգտագործում են ձեր հորթի մկանները, միայն կբարձրացնեն ձեր հորթի մկանները, նույնիսկ եթե ձեր նպատակն է այրել ճարպը: Բացարձակապես անհնար է նրանց օգնությամբ սրունքները կետային ուղղությամբ փոքրացնել։ Հորթի ճարպը կորցնելու արդյունավետ մեթոդներն են դիետան, ցածր ինտենսիվության սիրտը և լիպոսակցիան:

• Ձգվող վարժությունները օգնում են ձգվել և երկարացնել սրունքի խոշոր մկանները, այդ թվում՝ «պոմպացված»։ Այդ նպատակով կարող եք հաճախել ձգվող մարզումների, յոգայի կամ պիլատեսի: Հորթի հիանալի վարժություններ կարելի է անել պատի դեմ: Կանգնեք դեմքով, մի ոտքը պատից 25-30 սմ, մյուսը 70-80 սմ, ոտքերը զուգահեռ, կրունկները հատակին, մատները՝ պատին: Թեքեք ձեր առջևի ոտքը՝ մեջքը ուղիղ պահելով, թեքվեք և ձեռքերը դրեք պատին։ Դուք պետք է ձգվածություն զգաք ձեր ոտքի և հատկապես ձեր սրունքի հետևի մասում: Այս դիրքում պահեք 15-30 վայրկյան, փոխեք ոտքերը և կրկնեք: Այս վարժությունը օգնում է ձգվել հորթի մկանները:

• Պիլատեսը հիանալի է ձգված և երկարացված մկաններ կառուցելու համար: Նույնիսկ ինտենսիվ մարզումների դեպքում ձեր սրունքները չեն ուռչի:

• Հետևյալ պարզ հորթի ձգման վարժությունը կարելի է անել ցանկացած ժամանակ՝ աշխատավայրում կամ տանը: Նստեք աթոռի վրա՝ ուղիղ մեջքը սեղմած նրա մեջքին: Բարձրացրեք ձեր ձախ ոտքը և ձեր ոտքով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ 6 պտտվող շարժում կատարեք։ Ամպլիտուդը պետք է լինի առավելագույնը: Կրկնեք նույնքան անգամ մյուս կողմից, իսկ հետո կատարեք նույն վարժությունը աջ ոտքի վրա։

• Կան բազմաթիվ եղանակներ՝ տեսողականորեն նվազեցնելու խոշոր հորթերը՝ օգտագործելով հագուստ և կոշիկ: Դրանց դիմելով՝ դուք կարող եք ձեր ոտքերին մի քանի սանտիմետրով փոքր տեսք տալ շրջապատով:

Հիշեք, որ դուք կարող եք լինել լավ ֆիզիկական վիճակում, մարզավիճակում և բարեկազմ՝ առանց ուռուցիկ մկանների: Հիմնական բանը ճիշտ ձևակերպել մարզման ծրագիր, որը ներառում է ուժ և սիրտ վարժություններ և խուսափել սթրեսից և դիետաներից, որոնք հրահրում են մկանների աճը: Այս մարտավարությամբ ծավալները (և ոչ միայն հորթերը) անշեղորեն կնվազեն։

Ձուն այն առողջ և համեղ մթերքներից է, որն ընդգրկված է գրեթե բոլոր մարդկանց ամենօրյա սննդակարգում, բայց որո՞նք են հում հավի ձվերի առավելությունները տղամարդկանց համար և ինչու են դրանց օգտագործումը կապված ուժի հետ, մենք կքննարկենք այս հոդվածում:

Հավի ձվի առավելությունները

Իրենց բաղադրության շնորհիվ ձուն դարձել է դիետիկ կերակուրների, ինչպես նաև բուժական դիետաների հիմնական բաղադրիչը նրանց համար, ովքեր արագ վերականգնում են պահանջում: Մեր օրերում շատերը հավատարիմ են պատշաճ սնուցումև փորձեք շրջանցել ենթադրաբար խոլեստերինով հարուստ այս ապրանքը։ Դա հիմնականում վերաբերում է յուղայնությամբ հարուստ դեղնուցին։ Բայց արժե հաշվի առնել արտադրանքի օգտակար կողմերը.

Տղամարդկանց համար հում հավի ձվի առավելությունները ոչ միայն հատուկ ազդեցություն են ունենում շագանակագեղձի վրա, այլ ընդհանրապես՝ առողջությունը բարելավելու և մարմնին էներգիա հաղորդելու համար:

Ինչպես են ձվի բաղադրիչները գործում մարմնի վրա.

• Վիտամին E-ի ազդեցությամբ անոթները և սրտի մկանները ուժեղանում են: Բացի այդ, այս բաղադրիչը կոչվում է հակաստերիլ, քանի որ դրա առատությունը դրականորեն է ազդում մարդու վերարտադրողական ֆունկցիայի վրա:
• Ոսկրային հյուսվածքը և ատամի էմալը ամրացվում են վիտամին D-ի և ֆոսֆորի բարձր պարունակության շնորհիվ։
• Լյուտեինը, որը առկա է դեղնուցի մեջ, ունի հակաօքսիդանտ ազդեցություն։
• Լեցիտինը և հոլիտը նպատակաուղղված ազդեցություն ունեն մարմնի նյարդային հյուսվածքի վրա: Պահանջվող քանակությունը թույլ է տալիս ուղեղի բջիջներին լիարժեք զարգանալ։ Նրանց համար, ովքեր վախենում են մեծ քանակությամբ խոլեստերինից, հիշում ենք, որ հարդարումը և լեցիտինը հեռացնում են դրա զգալի մասը։
• Ձուն օգտակար է կատարակտի զարգացման հակում ունեցողների, ինչպես նաև նրանց համար, ովքեր տառապում են աճող հիվանդությամբ. արյան ճնշում.
• Համեմատաբար ցածր կալորիականությամբ ձուն ապահովում է բավարար քանակությամբ էներգիա։ Դրանք հարուստ են սպիտակուցներով, ուստի ձուն պետք է ներառել երեխաների և ծանր ֆիզիկական աշխատանք ունեցողների սննդակարգում։
• Նույնիսկ ձվի կեղևն է օգտագործվում բժշկության մեջ, ինչպես ժողովրդական միջոցօստեոպորոզի և ռախիտի կանխարգելման համար. Կալցիումը, որը կեղևի մի մասն է, ազդում է բջջային թաղանթի կայունության վրա, հետևաբար ալերգիայով տառապողները հաճախ օգտագործում են կեղևը փոշու տեսքով:

Հավկիթի օգտագործումը տղամարդկանց մոտ ուժը վերականգնելու համար

Հում ձվերը հաջողությամբ օգտագործվում են վերականգնելու կամ. Ինչպե՞ս են դրանք օգտակար: Որպեսզի միշտ ուժեղ մնաք, բավական է օրական մեկ ձու ուտել։ Եթե ​​ցանկանում եք, կարող եք ավելին անել, բայց հետո սահմանափակեք խոլեստերինով հարուստ դեղնուցի քանակը: Օրգանիզմի օգտին թույլատրվում է օգտագործել օրական մեկ դեղնուց։

Տղամարդկանց համար հում հավի ձվի առավելությունները հետևյալն են.

• Հում արտադրանքն ի վիճակի է մեծացնել սերմնաժայթքման քանակը և բարելավել ինքնին էրեկցիան: Դա պայմանավորված է բավականին բարձր սպիտակուցային պարունակությամբ, ինչպես նաև հանքանյութերով և վիտամիններով հարուստ բաղադրությամբ:.
• Կենդանական ճարպեր, որոնք կազմում են դեղնուցտալ շատ էներգիա. Սա նշանակում է, որ մարմինը դառնում է ավելի դիմացկուն, զգացվում է ուժի ալիք։
• Խմիչք, որը պատրաստված է հում ձվերից Հին Ռուս... Մեկ ձվի համար վերցրել են մեկ գդալ գարեջրի խմորիչ, մի բաժակ կաթ ու մեղր՝ ըստ ճաշակի։ Ըմպելիքը էներգիա էր տալիս ոչ միայն կենդանական ճարպերից, այլ նաև ֆրուկտոզայից և սախարոզից, որոնք մեղրի մի մասն են։ Նման միջոցը ոչ միայն դրական է ազդում պոտենցիայի վրա, այլեւ վերականգնում է ուժը, հանում հոգնածությունը։
• Տարբեր գործոններ կարող են ազդել պոտենցիայի վրա։ Սա օրգանիզմի դիմադրողականության, վիտամինների պակասի, սթրեսի և դեպրեսիայի նվազում է։ Հում ձվի տարբեր բաղադրատոմսերը կարող են օգնել ձեզ արագ վերականգնել:
• Հիմնական ամինաթթուները ձվի ամենակարևոր բաղադրիչներից են: Նրանք մեր օրգանիզմ են մտնում միայն սննդով, ուստի մենք չենք կարող լրացնել դրանց պակասը նյութափոխանակության գործընթացների միջոցով՝ առանց դրսից «սպառվող նյութի» ստացման։ Սպիտակուցի բաղադրիչների՝ ամինաթթուների անբավարար քանակությունը հանգեցնում է նրան, որ խախտվում է օրգանիզմի կենսագործունեության կարևոր կարգավորիչների սինթեզը։ Ինչո՞վ է այս դեպքում հավի ձուն օգտակար տղամարդկանց համար։ Հավի ձվի ազդեցությունը պոտենցիայի վրա այս դեպքում պայմանավորված է բարձրակարգ հորմոնների նորմալ սինթեզով, շագանակագեղձի աշխատանքով, ֆունկցիոնալության ապահովմամբ և սերմնահեղուկի անհրաժեշտ հետևողականությամբ։
• Իհարկե, չի կարելի անտեսել ձվի սպիտակուցի և դեղնուցի մեջ ցինկի և այլ միկրո և մակրոէլեմենտների առկայությունը: Ցինկը այն հիմնական տարրն է, որից կախված է շագանակագեղձի աշխատանքը։ Հետևաբար, առաջարկություններում միշտ կան ցինկի վրա հիմնված պատրաստուկներ կամ ավանդական դեղամիջոցներ։

Երբ չես կարող հում ձու խմել

Իհարկե, ձուն օգտակար է պոտենցիայի համար, բայց կան իրավիճակներ, երբ դուք պետք է որոշեք, թե արդյոք լավ է խմել հում հավի ձու տղամարդկանց համար.

• Ալերգիան առաջին տեղում է: Մեծահասակների մոտ դա հազվադեպ է սպասվում, սակայն, եթե դուք ժառանգական նախատրամադրվածություն ունեք ալերգիայի որևէ դրսևորման նկատմամբ, փորձեք նվազագույնի հասցնել այս ապրանքի քանակը սննդակարգում:
• Կարևոր է ձվի ընտրությունը. Բոլորը գիտեն, որ ավելի լավ է ընտանի կենդանիներ վերցնել։ Ինֆեկցիաները կարող են արագ տարածվել թռչնաբուծական տնտեսություններում, ուստի թռչունները պատվաստվում և կանխվում են հակաբակտերիալ դեղամիջոցներով:
• Պահպանեք ձվերը առանձին սառնարանային տարաներում: Ձուն չի կարելի հում ուտել, եթե կճեպը ճաքել է, եթե դա կռիվ է։

Կարծում ենք՝ պատասխանել ենք այն հարցին, թե արդյոք հում հավի ձուն օգտակար է տղամարդկանց համար։ Պետք չէ մոլեռանդ լինել այս մթերքի նկատմամբ, պարզապես ներառել այն ձեր ամենօրյա սննդակարգում, թեև դիետոլոգներն ասում են, որ շաբաթական 3-4 ձու բավարար է առողջությունը պահպանելու և օրգանիզմին էներգիայով և կյանքի կարևոր բաղադրիչներով ապահովելու համար։

Էրեկցիան բարդ մեխանիզմ է, որի վրա ազդում են բազմաթիվ տարբեր ներքին և արտաքին գործոններ: Երբեմն սովորական սթրեսը և գերբեռնվածությունը կարող են նվազեցնել լիբիդոն և հանգեցնել պոտենցիայի հետ կապված խնդիրների, նույնիսկ բացարձակապես առողջ տղամարդու մոտ: Տարբեր հիվանդություններ, որոշ դեղամիջոցներ, անհավասարակշիռ սննդակարգ, նստակյաց ապրելակերպ, վատ սովորություններ նույնպես բացասաբար են անդրադառնում տղամարդկանց առողջության վրա։

Տղամարդկանց վատ էմոցիոնալ վիճակը և անկանոն սեռական կյանքը գործոնների ևս մեկ խումբ են, որոնք վատթարացնում են էրեկցիան: Առողջությունը վերականգնելու համար ավանդական բժիշկները խորհուրդ են տալիս սննդակարգում ներառել աֆրոդիզիակ մթերքներ: Պոտենցիայի համար ձվերը ցանկացած տարիքում մտերմության և կայուն էրեկցիայի ցանկությունը վերադարձնելու ամենաարդյունավետ միջոցներից են:

Ձվի առավելությունները ուժի համար

Ամենից հաճախ տղամարդկանց առողջությունը վերականգնելու համար օգտագործվում են հավի և լորի ձվերը։ Կազմի և գործողության առումով այս երկու ապրանքներն էլ նման են, բայց կան որոշ տարբերություններ: Լորի ձվերը ավելի շատ օգուտներ են տալիս տղամարդկանց պոտենցիայի համար և համարվում են ավելի արժեքավոր: Բայց հավի միսը լավ արդյունք է տալիս կանոնավոր և ճիշտ օգտագործմամբ։

Հավի և լորի ձվերը զանգված են պարունակում սննդանյութեր, այդ թվում՝

• վիտամին A, որը դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը, ակտիվորեն մասնակցում է նյութափոխանակության գործընթացներին, ամրացնում է իմունային համակարգը.
• B խմբի վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են սրտանոթային առողջության և նյարդային համակարգմասնակցում է սերմի ձևավորմանը, նյութափոխանակությանը;
• վիտամին E, որն ամրացնում է արյան անոթները, նպաստում է տոքսինների վերացմանը, մասնակցում է սպերմոգենեզին և բարձրացնում պտղաբերությունը.
• վիտամին PP, որը բարելավում է ուղեղի գործունեությունը և արյան շրջանառությունը, որն օգնում է սեռական հարաբերությունն ավելի երկար և հաճելի դարձնել;
• վիտամին C, որն ամրացնում է իմունային համակարգը՝ ազդելով հորմոնների, այդ թվում՝ դոֆամինի, տեստոստերոնի, սերոտոնինի սինթեզի վրա.
• վիտամին D, որը մեծացնում է տեստոստերոնի արտադրությունը, բարձրացնում է մարդու տոնուսը և կատարումը, նորմալացնում է քունը և տղամարդու հուզական և հոգեկան վիճակը.
• լյուտեին, որն ունի հզոր հակաօքսիդիչ ազդեցություն;
• կենդանական ճարպեր և ամինաթթուներ, որոնք անհրաժեշտ են բոլոր օրգանների և համակարգերի բնականոն գործունեության համար.
• հանքանյութեր, այդ թվում մեծ թվովծծումբ, կալիում, կալցիում, ֆոսֆոր, մագնեզիում, մանգան, սելեն, այնքան անհրաժեշտ է նորմալ էրեկցիայի և լիբիդոյի, լավ առողջության և լավ առողջության համար:

Հում ձուն դրական ազդեցություն է ունենում պոտենցիայի վրա նաև այն բանի շնորհիվ, որ օգնում է նվազեցնել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը: Սա լավ կանխարգելում է տարբեր սրտանոթային հիվանդությունների, այդ թվում՝ աթերոսկլերոզի առաջացմանը՝ պոտենցիայի իրական թշնամին:

Նման արտադրանքը բարձրացնում է տեստոստերոնի մակարդակը տղամարդու արյան մեջ, դրական է ազդում սեռական հարաբերության որակի և տևողության, ինտիմ հարաբերությունների ժամանակ հաճելի սենսացիաների ինտենսիվության վրա։

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես են հավի և լորի ձվերը ազդում պոտենցիայի վրա: Սակայն դրական ազդեցություն ստանալու համար հարկավոր է դրանք ճիշտ և կանոնավոր օգտագործել։

Բացի տղամարդկանց առողջության բարելավումից, լորի և հավի ձվի ներառումը ամենօրյա սննդակարգում թույլ է տալիս ամրացնել ոսկրային հյուսվածքը, բարելավել ատամների վիճակը և լավ կանխարգելիչ է կատարակտի, արյան բարձր ճնշման և բազմաթիվ այլ հիվանդությունների դեմ:

Մասնագետները միաձայն դրական պատասխան են տալիս այն հարցին, թե արդյո՞ք հում ձուն օգնում է պոտենցիային։ Բայց նույնիսկ խաշած կամ տապակած ձեւով այս ապրանքը շատ օգտակար է: Կարեւոր է միայն այն ճիշտ ներառել սննդակարգում։ Բժիշկները ուշադրություն են դարձնում հետևյալ գործոններին.

1. Հում ձվերը շատ ավելի առողջարար են ուժի համար, քան խաշած և տապակած ձվերը:
2. Եթե ​​չգիտեք՝ այս մթերքը ճիշտ է ձեզ համար, թե ոչ, կարող է ալերգիա առաջացնել, ապա դիմեք մասնագետի՝ բոլոր անհրաժեշտ թեստերն իրականացնելու համար։ Այն դեպքում, երբ բժշկին այցելելն անհնար է, փորձեք սննդակարգում քիչ-քիչ ներառել հավի ձու և լոր ուժի համար։ Օրինակ՝ կերեք շաբաթական 3-4 հավի ձու կամ 6-8 լորի ձու։
3. Ձու ավելացրեք սովորական ուտեստներին, օրինակ՝ ապուրներին, աղցաններին, պատրաստեք կոկտեյլներ և թուրմեր այս մթերքից։
4. Պոտենցիայի համար ավելի լավ է վերցնել լորի և հավի ձվերը, որոնք տնական են, այլ ոչ գործարանային, քանի որ դրանցում սննդանյութերի պարունակությունն ավելի մեծ է։
5. Ձուն կարող եք պահել միայն սառնարանում (ցանկալի է դռան վրա՝ ջերմաստիճանի ռեժիմի առանձնահատկություններից ելնելով)։
6. Ձվերը եփելուց կամ կոտրելուց առաջ խորհուրդ է տրվում լվանալ հոսող ջրով։
7. Ճաքած, կոտրված կամ հնացած ձվերը չի կարելի ուտել:

Հակացուցումները և հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները

Նաև զգուշությամբ ձուն ներառված է սննդակարգում՝ սրտանոթային լուրջ հիվանդությունների, ուռուցքների և նորագոյացությունների առկայության դեպքում, շաքարային դիաբետ, խոլեցիստիտ, աղեստամոքսային տրակտի և լյարդի հիվանդություններ։

Պոտենցիայի համար լորի ձվի սպառման մակարդակը մեծահասակների համար կազմում է օրական 1-4 ձու, և կարելի է ուտել հավի երկու ձուից ոչ ավելի: Եթե ​​այս ապրանքը չարաշահվի, այն կարող է առաջացնել առողջական խնդիրներ.

• մարսողական խնդիրներ, ներառյալ կղանքի հետ կապված խնդիրներ, ցավ և որովայնի ցավեր;
• «լավ» խոլեստերինի մակարդակի իջեցում;
• երիկամների և լյարդի խանգարում.

Հավի հում ձու ուտելը կարող է հանգեցնել սալմոնելոզի: Բայց լորի ձվից հնարավոր չէ վարակվել։ Բանն այս թռչունների մարմնի ջերմաստիճանի տարբերությունն է:

Պոտենցիայի համար ձվի լավագույն բաղադրատոմսերը

Բժիշկներն ու ավանդական բժիշկները կոչում են բազմաթիվ եղանակներ, թե ինչպես օգտագործել լորի և հավի ձվերը հզորության համար: Դրանցից ամենաարդյունավետը համարվում են հետևյալ բաղադրատոմսերը.

1. Լորի ձվի կոկտեյլ հզորության համար. 4 թարմ ձու կոտրել ամանի մեջ, ավելացնել մի պտղունց շաքարավազ և հարել հարումով կամ բլենդերով։ Պատրաստվում է նաև հավի ձվի կոկտեյլ (կարող եք վերցնել 1-2 միջին չափի կտոր)։
2. Կոկտեյլ հում ձվերով ուժի և երկարակեցության համար: Կես բաժակ հանքային թեթևակի գազավորված կամ գազավորված ջուրը պետք է խառնել 0,5-1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութի, 1 մեծ գդալ բնական մեղրի հետ (ցանկալի է մայիսի, հնդկացորենի կամ հասմիկի մեղր): Այս զանգվածը խառնելուց հետո ավելացնել 25 մլ կոնյակ և լորի հարած 2-3 ձու։ 2-3 շաբաթվա ընթացքում ամեն օր պետք է խմել թարմ պատրաստված կոկտեյլ։
3. Ընկույզի թուրմը լորի ձվերով ուժի համար (այս բաղադրատոմսի ակնարկները խոսում են դրա հատուկ արդյունավետության մասին): Ընկույզի միջնորմները (մոտ 10-30 ընկույզ 100-150 մլ օղու համար) լցնել նոսրացված սպիրտով կամ բարձրորակ օղիով։ Պնդել զով մութ տեղում 10-14 օր՝ ժամանակ առ ժամանակ թափահարելով։ Այնուհետև կերեք օրական 1 հավի կամ լորի 3-4 ձու՝ թարմ կամ հում վիճակում, լվացված այս թուրմից մեկ ճաշի գդալով։
4. Հին ռուսական կոկտեյլ՝ երկարատև սեռական հարաբերության և անկողնում տղամարդու տոկունության բարձրացման համար: Հավի ձուն տարայի մեջ հարում ենք բլենդերով կամ հարիչով, ավելացնում 1,5 բաժակ թարմ տնական, բայց եռացրած կաթ, 0,5-1 գդալ գարեջրի խմորիչ և մի մեծ գդալ մեղր։ Ամեն ինչ լավ խառնել և խմել օրական 2 շաբաթ։
5. Հում լորի ձվեր՝ սպիտակուցային կոկտեյլի մեջ ուժի համար: Մեկ բաժակ կեֆիրին ավելացրեք լորի 2 ձու և մեկ գդալ մեղր։ Ամեն ինչ խառնելու համար:
6. Մրգային և բանջարեղենային ըմպելիք՝ էներգիայի և լավ ուժի համար: Բլենդերի մեջ մանրացրեք 1 միջին չափի խնձոր (կորիզահան, բայց կեղևով), 1 միջին չափի գազար։ Այնուհետեւ ստացված զանգվածին ավելացրեք 1 հավի կամ լորի 3 ձու, 1 գդալ մեղր եւ մի քիչ կիտրոնի հյութ։ Խառնեք ամեն ինչ և ընդունեք նախուտեստներից մեկի փոխարեն, օրինակ՝ երկրորդ նախաճաշի կամ կեսօրվա խորտիկի ժամանակ։

Օգուտները բերում են ոչ միայն հենց ձվերը, այլ նաև կեղևը, որը պարունակում է շատ օգտակար նյութեր։ Հատկապես դրա մեջ կա շատ կալցիում, սիլիցիում և մոլիբդեն, որոնք հաճախ անբավարար քանակությամբ մտնում են օրգանիզմ սննդի հետ միասին։

Եզրակացություն

Իհարկե, սրանք բոլոր ուղիները չեն, թե ինչպես կարելի է ուժեղացնել պոտենցիան լորի և հավի ձվի օգնությամբ։ Կարևոր է համակողմանի մոտենալ տղամարդկանց առողջության մեջ առկա խնդիրների առաջացմանն ու վերացմանը։

Բացի ձվից, ամենօրյա սննդակարգում ցանկալի է ներառել աֆրոդիզիակ այլ մթերքներ՝ թարմ խոտաբույսեր, մրգեր, բանջարեղեն, ծովամթերք, անյուղ միս, ընկույզ: Անհրաժեշտ է նաև պահպանել առողջ պատկերկյանքը, ավելի քիչ նյարդայնանալ, սպորտով զբաղվել, կանոնավոր սեքսով զբաղվել։

Ձուն առողջ և համեղ մթերք է, որն առկա է գրեթե բոլոր տղամարդկանց ամենօրյա սննդակարգում։ Սա իդեալական սպիտակուցային նախաճաշ է, որը յուրացվում է օրգանիզմի կողմից 97%-ով, որից հետո անհետանում է սովի զգացումը, և առաջանում է էներգիայի ալիք։ Արտադրանքը թույլատրվում է դիետիկ սնուցման համար, քանի որ այն պարունակում է ընդամենը 150 կիլոկալորիա 100 գ-ում: Հում ձուն դրական է ազդում ուժի վրա, բարելավում է սեռական հարաբերության որակը և տևողությունը: Նկատի ունեցեք, թե որն է հում ձվի օգուտը և վնասը տղամարդկանց համար, ինչպես ճիշտ սնվել տղամարդու ուժը բարձրացնելու համար:

Ինչպե՞ս է հում ձուն օգտակար տղամարդկանց համար:

Աշխարհի շատ ժողովուրդների խոհարարական պրակտիկայում հում ձուն արտադրանք է, որն ունի ուժեղ խթանող հատկություն։ Հին ժամանակներում, ուժը պահպանելու համար, տղամարդիկ ամեն օր օգտագործում էին մեկ դեղնուց: Այն հաճախ խառնվել է լրացուցիչ բաղադրիչների հետ, որոնք ունեն նմանատիպ ազդեցություն:

Հետաքրքիր է. Արևելքի երկրներում սիրո գիշերվա համար էներգիայի անսպառ պաշար ապահովելու համար տղամարդիկ ուտում էին մի քանի հավի դեղնուցի խառնուրդ փոքր քանակությամբ տապակած սոխով։ Նմանատիպ բաղադրատոմս կար Հին Հռոմի տարածքում, բայց մի տարբերությամբ՝ խառնուրդի մեջ սոխը հում էր։

Տղամարդկանց համար ձուն ոչ միայն սննդարար մթերք է, այլև միջոց, որն օգնում է պահպանել ուժի բարձր մակարդակը: Դուք կարող եք օգտագործել հին բաղադրատոմսեր, բայց պետք է հաշվի առնել, որ միայն տնական հավի ձվերը անկասկած օգուտներ ունեն: Արդյո՞ք ձուն օգտակար է տղամարդկանց համար: Պատասխանը միանշանակ այո է:

Արական մարմնի համար օգտակար հատկությունները հետևյալն են.

• Հում սպիտակուցը և դեղնուցը նպաստում են սերմնահեղուկի քանակի ավելացմանը, բարելավում են ինքնին էրեկցիան: Այս ազդեցությունը ապահովվում է բաղադրության մեջ սպիտակուցների, վիտամինների և հանքային բաղադրիչների բարձր կոնցենտրացիայի շնորհիվ.
• Կենդանական ծագման ճարպերը ապահովում են կենսունակության և ուժի աճ, լրացնում են մարմնի էներգիայի մատակարարումը.
• Հում և եփած սննդի մեջ հայտնաբերված լյուտեինը նրբորեն մաքրում է օրգանիզմը թունավոր բաղադրիչներից, ռադիկալներից, ծանր մետաղների աղերից և տոքսիններից;
• Ապրանքը պայքարում է սթրեսի և դեպրեսիայի դեմ, թեթևացնում է հոգնածությունը;
• Իմունային համակարգի ակտիվության բարելավում, մարմնում նյութափոխանակության գործընթացների ուժեղացում, ինչը կանխում է պրոստատիտի (շագանակագեղձի բորբոքում) առաջացնող գերբնակվածության առաջացումը:

Հում ձուն բարելավում է մարսողական և աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը, կարգավորում է փափուկ հյուսվածքներում և ներքին օրգաններում օքսիդատիվ պրոցեսները, դրականորեն ազդում է սրտանոթային համակարգի վիճակի վրա և մասնակցում է հեմոգլոբինի արտադրությանը: Նրանք նաև բարելավում են արյան շրջանառությունը մարմնում, ուժեղացնում են արական հորմոնների արտադրությունը և պայքարում քաղցկեղի բջիջների դեմ։

Կեղևը օգնում է փոխհատուցել կալցիումի պակասը։ Օգտագործում են աղացած տեսքով, ավելացնում սննդի մեջ։ Թույլատրվում է օգտագործել միայն սահմանափակ քանակությամբ՝ կալցիումի գերդոզավորումը բացառելու համար, համապատասխանաբար, ինքնազգացողության վատթարացումը։ Էլ ի՞նչ են օգտակար հավի հում ձվերը տղամարդկանց համար: Չեփած արտադրանքը մարսելու համար մարսողական ֆերմենտներ չեն պահանջվում, քանի որ քայքայման համար անհրաժեշտ բոլոր նյութերը պարունակվում են դրանում:

Ինչպե՞ս ճիշտ ուտել հում ձու:

Արդյո՞ք տղամարդկանց համար լավ է հում հավի ձու խմելը: Հարցի պատասխանը հետաքրքրում է ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներից շատերին, ովքեր հոգ են տանում իրենց առողջության մասին։ Օգտակար հատկությունները դժվար է թերագնահատել։ Բայց դրանց սպառումը որոշակի կանոններ ունի.

1. Տղամարդկանց համար հում հավի ձվի օգուտը նկատվում է, եթե բացառիկ թարմության արտադրանքը պահվում է ոչ ավելի, քան երեք օր:
2. Արդյունաբերական արտադրանքը, այլ կերպ ասած, ստացված թռչնաբուծական ֆերմայում, օգուտ չի բերի մարմնին, քանի որ այն հաճախ պարունակում է վնասակար քիմիական բաղադրիչներ և կարող է աղտոտվել պաթոգեն բակտերիաներով:
3. Եփած / հում ձվերը կարող են հանգեցնել ալերգիկ ռեակցիայի զարգացման, հետևաբար խորհուրդ է տրվում ուշադիր հետևել ձեր բարեկեցությանը, հատկապես, եթե դրանք առաջին անգամ են ներկայացվում մենյու:

Թույլատրվում է խմել հում վիճակում, սակայն պատյանները նախապես լվանում են։ Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, որոնք ենթադրում են լրացուցիչ բաղադրիչների օգտագործում. բնական մեղր, սոխ, գարեջուր, շաքար, աղ և նույնիսկ բուժիչ դեղաբույսեր։ Ենթադրվում է, որ նման կոկտեյլներն ավելի ընդգծված են բուժիչ հատկություններ, օգնում է բարձրացնել ուժը:

Բուժման ընթացքում էրեկտիլ դիսֆունկցիախորհուրդ է տրվում հիշել չափման մասին. Թույլատրելի դրույքաչափը շաբաթական 6-7 հատ է, օրինակ՝ ամեն առավոտ մեկ հատ։ Եթե ​​տղամարդը մասնագիտորեն զբաղվում է սպորտային գործունեությամբ, ապա թույլատրվում է քանակի ավելացում՝ շաբաթական 12-15 հատ։ Արտադրանքը սպառվում է զգուշությամբ, եթե կա լեղապարկի քարերի և լյարդի ֆունկցիայի խանգարման պատմություն:

Հում ձվի վնասը

Հավի ձվերը ոչ միայն օգտակար են, այլև վնասակար են տղամարդկանց համար, հետևաբար, անհրաժեշտ է ճիշտ մոտենալ՝ նման մթերքի միջոցով ուժը բարձրացնելու և էրեկտիլ ֆունկցիան ուժեղացնելու համար։ Հիմնական վտանգը սալմոնելոզն է։ Հայտնի է, որ կեղևի մակերեսին ապրում են ախտածին միկրոօրգանիզմները՝ վարակիչ հիվանդության հարուցիչները, և դրա ամենափոքր վնասը հանգեցնում է պատյանի տակ ներթափանցման։

Վարակման վտանգը վերացնելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործելուց առաջ այն մանրակրկիտ լվանալ հոսող ջրով, նախընտրելի է նատրիումի բիկարբոնատի կամ աղի ավելացումով, դրանք կօգնեն լվանալ պաթոգենները: Այսպիսով, որո՞նք են հավի ձվի օգուտներն ու վնասները:

Հում ձվի օգտագործումը ունի նաև բացասական կողմեր.

• Հակաբիոտիկների պարունակությունը. Հավի մեջ հիվանդությունը կանխելու համար հաճախ օգտագործվում են հակաբակտերիալ դեղամիջոցներ, որոնք թափանցում են պատյանով։ Նրանց վտանգը կայանում է հետևյալում. խախտվում է աղիների լիարժեք միկրոֆլորան, վատանում է իմունային համակարգի գործունեությունը.
• Մի շարք հետազոտություններ տեղեկատվություն են տալիս այն մասին, որ կենդանական ծագման արտադրանքը հարուստ է նիտրատներով, թունավոր միացություններով և ծանր մետաղներով: Չափից շատ օգտագործումը հանգեցնում է վնասակար նյութերի կուտակման, ինչը բացասաբար է անդրադառնում ընդհանուր առողջության վրա.
• Հորմոնալ դեղամիջոցները կարող են օգտագործվել արտադրության մեջ ձվի արտադրությունը խթանելու համար: Շատ նկարներում օգտագործվում է կանացի պրոգեստերոն հորմոնը: Բացի սրանից, ձվերն ունեն իրենց հորմոնները։ Կուտակային ազդեցությունը վնասակար է տղամարդկանց ուժի համար:

Արժե իմանալ. որոշ աղբյուրներ ասում են, որ ձուն բարձրացնում է արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը, ուստի ավելի լավ է նվազագույնի հասցնել ձեր ընդունումը: Իսկապես, խոլեստերինը առկա է մթերքի մեջ՝ դեղնուցի մեջ, այն բավականին շատ է՝ մոտ 200 մգ 100 գ-ի համար։Բայց կենդանական արտադրանքը հարուստ է լեցիտինով՝ մի նյութ, որը սնուցում է նյարդային բջիջները։ Հենց դա է խանգարում արյան մեջ վնասակար խոլեստերինի ներծծմանը, այնպես որ կարող եք ապահով կերպով ուտել օրական մեկ հատ:

Հավի ձվերը ոչ միայն լավն են, այլև վնասակար: Այնուամենայնիվ, օգտագործման համարժեք մոտեցումը թույլ է տալիս հարթեցնել այն: Առողջ տղամարդու համար նորմը շաբաթական 5-7 հատ է, ոչ ավելին։

Հում ձվի կոկտեյլ տղամարդկանց համար

Մենք պարզեցինք, թե որո՞նք են հավի ձվերի առավելությունները տղամարդկանց համար, բայց ինչպես ճիշտ օգտագործել այն: Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր տղամարդկանց ուժի վերականգնման համար: Որպես կանոն, դրանք բաղադրության մեջ ներառում են լրացուցիչ բաղադրիչներ, որոնք ունեն աֆրոդիզիակ հատկություն, ինչը ուժեղացնում է ցանկալի ազդեցությունը։

Միանշանակ, ժամանակի ճնշման և ակտիվ ապրելակերպի ֆոնին սպառելու ամենահեշտ ձևը առավոտյան դատարկ ստամոքսին հում ձու խմելն է։ Այն վնասակար չէ, բայց առողջարար է և սննդարար։ Պոտենցիայի բարձրացման ամենաարդյունավետ կոկտեյլ բաղադրատոմսերը.

1. Մեկ ձուն խառնվում է փոքր քանակությամբ շաքարի հետ՝ բառացիորեն մի պտղունց, դանակի ծայրին աղ են ավելացնում։ Ծեծել. Խմեք նախաճաշից առաջ։
2. Անկողնում տոկունությունը բարձրացնելու և սեռական հարաբերության տևողությունը մեծացնելու համար օգտագործվում է հետևյալ բաղադրատոմսը՝ մեկ ձուն հարել, ավելացնել 300 մլ տնական կաթ (խաշած), ½ գդալ գարեջրի խմորիչ և մեկ ճաշի գդալ հեղուկ մեղր։ Ընդունեք ամեն օր երկու շաբաթվա ընթացքում։ Մեկամսյա ընդմիջումից հետո կրկնեք։
3. Հավի ձուն քշել սենյակային ջերմաստիճանի կաթի մեջ, ավելացնել կրաքարի մեղր՝ 1 թեյի գդալ։ Հարել հարումով, մինչև փրփրանա։ Խմեք քնելուց առաջ։ Նման կոկտեյլը ոչ միայն ազդում է էրեկցիայի որակի վրա, այլեւ ունի հակամրսածության ազդեցություն, պայքարում է քնի խանգարումների՝ անքնության դեմ։
4. Վիտամինային կոկտեյլ տղամարդկանց ուժի համար. Բլենդերի մեջ մանրացրեք մեկ միջին չափի խնձոր, մանր գազար։ Խառնուրդին ավելացրեք հավի ձու (այլընտրանքով կարող եք օգտագործել լորի ձու), մի քիչ մեղր և կես կիտրոնի հյութ։ Բաժանել երկու չափաբաժնի, վերցնել խորտիկների փոխարեն։ Կիրառման ընթացքը 2-3 շաբաթ է։

Փաստ. Հանրաճանաչ բաղադրատոմսը հիմնված է գարեջրի, յուղոտ (տնական) թթվասերի և հավի / լորի ձվերի վրա: Կոկտեյլը լավացնում է էրեկցիան և բարձրացնում լիբիդոն, ընդունվում է սեռական հարաբերությունից 1-2 ժամ առաջ։ 150 մլ թթվասերը խառնել 400 մլ փրփուր ըմպելիքի հետ, ավելացնել հարած հավի ձուն կամ 3 լոր։ Խմեք պատրաստելուց անմիջապես հետո, չի կարելի պահել։

Հավի ձվերը դրականորեն են ազդում տղամարդու ուժի վրա, բայց դրանք համադարման չեն: Պոտենցիայի բարձրացումը պահանջում է ինտեգրված մոտեցում, հետևաբար անհրաժեշտ է ժամանակին բուժել առկա հիվանդությունները, սնվել և խաղալ հավասարակշռված: