Երկրի վրա գտնվող շատ օրգանիզմների համար սիլիցիումը շատ կարևոր է որպես կենսագեն գործոն, քանի որ այն կատալիզատոր է բազմաթիվ կենսագործունեության համար: Այն մարդու մաշկի հյուսվածքների մի մասն է, ինչպիսիք են շարակցական հյուսվածքը և ոսկորը: Այն նաև ազդում է նյարդային և սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վրա։
Մեր մարմինը պարունակում է մոտ մեկ կամ երկու կիլոգրամ սիլիցիում, որը հիմնականում կենտրոնացած է մաշկի, մեր մազերի, վահանաձև գեղձի և ավշային հանգույցների մեջ: Սիլիցիումի ընդհանուր քանակի մոտ չորս տոկոսը ներծծվում է բարակ աղիքի և տասներկումատնյա աղիքի կողմից:
Սիլիցիումի միկրոտարրերի հիմնական գործառույթներից մեկը ոսկրերի աճի խթանումն ու ամրացումն է։ Եթե դուք ժամանակին չսկսեք օգտագործել այն, ապա դա կարող է հանգեցնել օստեոպորոզի, մասնավորապես՝ ոսկրային նյութի մասնակի ռեզորբցիայի։
Քանի որ այն ունի բարենպաստ ազդեցություն սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վրա, հետևաբար նվազեցնում է որոշ հիվանդությունների, օրինակ՝ աթերոսկլերոզի զարգացման հավանականությունը։
Սիլիցիումը, որը կատալիզատոր է որոշ ռեդոքս պրոցեսների համար, բարենպաստ ազդեցություն ունի նյութափոխանակության, ուղեղի և նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա։
Այն ի վիճակի է խթանել համակարգի իմունային ակտիվությունը՝ բարձրացնելով օրգանիզմի դիմադրողականությունը տարբեր վիրուսների կամ վարակների նկատմամբ։
Օգնում է ամրացնել կապի հյուսվածքը և արյունատար անոթների պատերը, այսինքն՝ աճառը և ջլերը։
Հագեցնելով ձեր մարմինը սիլիցիումով, դուք կօգնեք նվազեցնել արյան ճնշումը, ինչպես նաև բարելավել մարմնի կողմից այնպիսի տարրերի յուրացման գործառույթը, ինչպիսիք են ֆոսֆորը, ֆտորը, ծծումբը, նատրիումը և այլն:
Այն ունի բարերար ազդեցություն ձեր օրգանիզմի վրա՝ կանխելով այնպիսի սարսափելի հիվանդությունների առաջացումը, ինչպիսիք են քաղցկեղը, տուբերկուլյոզը, շաքարային դիաբետև շատ այլ պաթոլոգիական պրոցեսներ:
Օգնում է բարելավել մազերի, եղունգների և մաշկի վիճակը, ինչպես նաև դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը։
Սիլիցիումի ամենօրյա պահանջը.
Մեծահասակների և երեխաների օրգանիզմը տարբեր կարիք ունի ամենօրյա պահանջսիլիցիում. Մեծահասակների համար անհրաժեշտ է հինգից հիսուն միլիգրամ, սակայն երեխաներին դեռ հստակ չեն որոշել: Հավասարակշռված դիետալիովին բավարարում է սիլիցիումի ամենօրյա կարիքը: Սակայն մարդիկ, ովքեր տառապում են այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսիք են օստեոպորոզը, սրտանոթային հիվանդությունները և Ալցհեյմերի հիվանդությունը, պետք է մեծացնեն սիլիցիումի ընդունումը:
Սիլիցիումի ավելցուկի ախտանիշները.
Մարդու օրգանիզմում սիլիցիումի ավելցուկ պարունակությունը կարող է հանգեցնել վատ հետևանքների, օրինակ՝ երիկամներում քարերի ձևավորման, թոքերի կամ որովայնի օրգանների ֆիբրոզի առաջացման։ Ուրոլիտիազը բացառություն չէ: Այն կարող է առաջանալ պրոցեսների ակտիվության բարձրացման պատճառով, որոնք կենտրոնանում են մարդու մեզի մեջ աղերի բյուրեղացման վրա: Ներշնչելով սիլիցիումը՝ դուք նպաստում եք դրա կուտակմանը թոքերում, ինչը կհանգեցնի այնպիսի սարսափելի հիվանդության, ինչպիսին սիլիկոզն է, այսինքն՝ շնչառության դժվարությունը։
Սիլիցիումի ավելցուկով հիմնական հիվանդություններն են՝ մազերի վատթարացում և կորուստ, կապ հյուսվածքի թուլացում, աթերոսկլերոզի զարգացում։ վաղ տարիք, օստեոպորոզ.
Ավելորդով կարող եք դիտել որոշ հիվանդություններ, որոնք շատ ավելի հազվադեպ են տեղի ունենում.
Դուք ավելի դյուրագրգիռ կդառնաք։
Դուք անընդհատ հոգնած կլինեք
Ձեր մարմնի ջերմաստիճանը կարող է բարձրանալ կամ նվազել
Բացի այդ, դա հանգեցնում է դեպրեսիայի զարգացման:
Բուժման համար անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ և բացառել սիլիցիումի բարձր կոնցենտրացիա պարունակող բոլոր հնարավոր ապրանքները։
Ինչ մթերքներ են պարունակում սիլիցիում.
Սիլիցիում կա ծաղկակաղամբի, կաղամբի, գազարի, վարունգի, սոխի, բողկի, արևածաղկի սերմերի, լոլիկի, շաղգամի, ելակի, բանանի, կեռասի, չամիչի, վարսակի ալյուրի և այլնի մեջ:
Հետաքրքիր փաստեր:
Հայտնի է, որ թխահեր մազերը երկու անգամ ավելի շատ սիլիցիում են պարունակում, քան շիկահերը:
Երբ սիլիցիումը ներգրավված է մարմնում որպես կատալիզատոր, այն օգտագործվում է ութ անգամ, այնուհետև արտազատվում մարմնից:
Ռուսաստանում մարդու մարմնի համար սիլիցիումի կարևորության հարցը ուսումնասիրվել է մի ամբողջ ինստիտուտի կողմից։ Տեղական գիտնականները հաստատել են այս հետքի տարրի դրական ազդեցությունը ներքին օրգանների, շարակցական հյուսվածքի, արյան անոթների, ոսկորների, ատամների և մազերի, մկանների, ջլերի և նույնիսկ աչքի ոսպնյակի վիճակի վրա:
Փորձերի արդյունքների հիման վրա մասնագետները մշակել են որոշակի առաջարկություններ։ Առօրյա սննդակարգում առողջությունը պահպանելու համար նրանք խորհուրդ են տալիս ներառել սիլիցիումով հարուստ մթերքներ։ Նրանց կարծիքով, դա թույլ կտա խուսափել մի ամբողջ փունջ լուրջ հիվանդություններից, ինչպիսիք են.
ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ;
դիստրոֆիա;
ոսկրային կառուցվածքի ոչնչացում և կոտրվածքների հակում - օստեոպորոզ;
էպիլեպսիա;
ռևմատիզմ;
ավելորդ քաշը (պարզվում է, որ ոչ միայն նստակյաց ապրելակերպն է ազդում գոտկատեղի վրա);
աթերոսկլերոզ, անգինա պեկտորիս, սրտի իշեմիկ հիվանդություն: Համառոտ, այս լուրջ հիվանդությունների նախադրյալների առաջացման սխեման մոտավորապես հետևյալն է. Երբ արյան անոթներում սիլիցիումի կոնցենտրացիան նվազում է, այն փոխարինվում է կալցիումով։ Հայտնաբերված կոշտ «գործընթացները» կպչում են խոլեստերինին՝ հետագա «սալիկների» ձևավորմամբ։ Արյան շրջանառությունը խանգարում է հետագա պաթոլոգիայի զարգացմանը:
կատարակտ. Աչքի ոսպնյակը պարունակում է այս տարրի բարձր կոնցենտրացիան: Երբ նվազում է, դառնում է պղտոր, տեսողությունը վատանում է։
մազանոթների փխրունություն - հեմոռագիկ վասկուլիտ;
դեպրեսիա;
միկրոանոթների միջմազանոթային նյութափոխանակության խախտում (դրանց թափանցելիության բարձրացում և, որպես հետևանք, կապտուկների, կապտուկների առաջացում);
մրսածություն;
կոսմետիկ թերություններ.
Ցուցակը, տեսնում եք, տպավորիչ է։ Այս խոցերի առաջացմանը խոչընդոտելու համար սիլիցիումն օրգանիզմում իրականացնում է մի տեսակ մաքրող գործողություններ։ Համակցվելով նրանց պաթոգեն միկրոֆլորայի հետ՝ այն հեշտացնում է նրանց բնական տարհանումը։
Միեւնույն ժամանակ, օգտակար բաղադրիչները ոչ մի կերպ չեն արձագանքում դրան: Նման սանմաքրումը միայն ի շահ մարդու է։
«Ի՞նչ է ազդում սիլիցիումն օրգանիզմի վրա» հոդվածում դիտարկվել է այս հետագծային տարրի փոխազդեցությունը կալցիումի հետ և այս գործընթացի ազդեցությունը մկանային-կմախքային համակարգի վիճակի վրա:
Մարմնի մեջ սիլիցիումի պակասի ախտանիշները
Լավ կլինի կանխել վերը նշված հիվանդությունների զարգացումը արդեն վաղ փուլերում։ Դա անելու համար դուք պետք է իմանաք և հետևեք սիլիցիումի դեֆիցիտի առաջացող առաջին նշանների տեսքին: Պաթոլոգիական պրոցեսն առաջանում է, երբ դրա օրական ընդունումը կրճատվում է մինչև հինգ միլիգրամից պակաս:
Մենք ինքներս ենք դրան նպաստում, երբ ուտում ենք նուրբ սնունդ: Թվարկենք օրգանիզմում սիլիցիումի պակասի հիմնական ախտանշանները.
Օրինակ՝ դեպրեսիան բնորոշվում է հաճախակի, երկարատև, անհիմն հոգեկան վատթարացմամբ։ Այս հիվանդության մասին ավելին կարող եք կարդալ «Դեպրեսիա՝ ինչ է դա» և «Դեպրեսիա՝ հուզական դրսևորումներ և առաջին օգնություն» հոդվածներում։
Խոշոր կապտուկները, որոնք հայտնվում են փոքր կապտուկներից կամ պարզապես արյունազեղումներից հետո, ցույց են տալիս հեմոռագիկ վասկուլիտը և միկրոանոթներում տրանսմազանոթային նյութափոխանակության խանգարումը:
Հաճախակի բրոնխո-թոքային հիվանդությունները, կապանների և մկանների ոլորումները, արթրիտը, փխրունությունը և մազաթափությունը, տարբեր բարդություններով վերքերի երկարատև ապաքինումը, աղիների նորմալ աշխատանքի խախտումը նույնպես կարող են վերագրվել ահազանգերի, որոնք արժե լսել:
Ինչպես հագեցնել մարմինը սիլիցիումով
Եթե վերը նկարագրված տհաճ ախտանիշներն արդեն տեղի են ունենում կամ մարդն իր առջեւ դրել է առայժմ զուտ կանխարգելիչ խնդիր, ի՞նչ խորհուրդ կտաք։ Ինչպե՞ս հագեցնել մարմինը սիլիցիումով՝ առողջ զգալու համար:
Կա միայն մեկ ճանապարհ՝ փոխել սննդակարգը։ Այս հետքի տարր պարունակող մթերքների ներառումը. Սննդի ժամանակ ինչպես երիտասարդ, այնպես էլ տարեց մարմինները լավ կլանում են սիլիցիումը։
Դրա հիմնական աղբյուրները թվարկված են հոդվածում, որն արդեն նշվել է այստեղ՝ «Ի՞նչ է ազդում սիլիցիումը օրգանիզմի վրա»։ Դուք կարող եք ավելացնել միայն մի քանի ապրանքներ, որոնք նույնպես ընդհանուր առմամբ մատչելի են՝ Երուսաղեմի արտիճուկ և ձիաձետ (այս խոտը եփում և խմում են որպես թեյ, դրա մասին ավելին կարող եք կարդալ՝ հետևելով հղմանը):
Մարդու մարմինը պարունակում է բազմաթիվ միկրո և մակրո տարրեր, որոնցից յուրաքանչյուրը կատարում է իր գործառույթը: Այդ տարրերից մեկը սիլիցիումն է: Մեր օրգանիզմը պարունակում է 710 գրամ սիլիցիում, այն գտնվում է մկաններում, արյան մեջ, իմունային կոմպետենտ օրգաններում՝ մակերիկամներում և տիմուսային գեղձում։ Սիլիցիումի դերը մարդու օրգանիզմում ուղղակի անգնահատելի է։ Այս տարրը անհրաժեշտ է շարակցական հյուսվածքի տեսքի և հետագա զարգացման համար, որը լայնորեն ներկայացված է մեր մարմնում՝ հոդեր, ոսկորներ, ջլեր, աճառ, աչքի ոսպնյակ, մաշկը, արյան անոթները, մազերը, եղունգները և լորձաթաղանթները: Մեր մարմնի բոլոր հյուսվածքներից միայն շարակցական հյուսվածքն է կարողանում վերականգնել:
Սիլիցիումի դերը
Սիլիկոնը մասնակցում է քիմիական ռեակցիաներին, որոնք միասին պահում են էլաստինի և կոլագենի առանձին մանրաթելերը, օգնում են նորմալացնել մաշկի խոնավացումը, ամրացնում են եղունգներն ու մազերը և լավ պրոֆիլակտիկ միջոց է կնճիռների առաջացման համար:
Սիլիցիումի միացություններն անհրաժեշտ են օրգանիզմում շարակցական հյուսվածքի վերականգնման գործընթացները ակտիվացնելու համար։ Բացի այդ, միացությունները արագացնում են օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները, խթանում են մաշկի բջիջների աճը, ինչպես նաև էլաստինի, գլիկոզամինոգլիկանների, կոլագենի, կերատինի արտադրությունը։
Սիլիկոնը կառուցվածքային հակաօքսիդանտ է, որը արգելափակում է լիպիդային պերօքսիդացման և ֆերմենտային օքսիդացման գործընթացները, որն իր հերթին մեծացնում է. պաշտպանիչ գործառույթներէպիդերմիս, մեծացնում է եղունգների և մազերի դիմադրությունը ազատ ռադիկալների օքսիդատիվ ազդեցությանը:
Քանի որ մարդու կենսաբանական տարիքը որոշվում է նյութափոխանակության գործընթացների արագությամբ, այս տարրի բացակայությունը կդառնա վաղ ծերացման պատճառներից մեկը։ Իհարկե, սիլիցիումը երկարակեցության էլիքսիր չէ, սակայն դրա օգտագործումը կպահպանի եղունգների, մաշկի և մազերի տարիքային փոփոխությունները և կբարելավի ընդհանուր վիճակը։
Սիլիցիումի անբավարարություն
Սիլիկոնն ունի կենդանի օրգանիզմները մաքրելու եզակի հատկություն, օրգանական սիլիցիումի միացություններն ունակ են մարդու մարմնի ջրային միջավայրում կենսաէլեկտրական լիցքավորված համակարգեր ձևավորելու՝ «կպցնելով» իրենց հեպատիտը, գրիպի վիրուսները, սնկերը, պաթոգենները և ապաակտիվացնել դրանք:
Սիլիցիումի անբավարարությունն օրգանիզմում շատ դեպքերում ուղեկցվում է դիսբիոզով, որն առավել հաճախ դրսևորվում է քենդիոզով, որը հայտնաբերվում է որպես քթի լորձաթաղանթի, բերանի խոռոչի, մարսողական տրակտի, վերին հատվածի խոցային վնասվածք։ շնչառական ուղիները, միզասեռական համակարգ.
Սիլիցիումի կոլոիդները կանդիդների հետ, ինչպես նաև դրանց տոքսիններով, կազմում են բարդ միացություններ, այնուհետև հեռացվում են մարմնից։ Ճիշտ աղիքային ֆլորան (լակտոբակիլներ և բիֆիդոբակտերիաներ) այս տարրի կոլոիդային համակարգերի (սիլիկոնի) հետ միասին աճելու ունակություն չունի և, հետևաբար, նստում է աղիներում, և դա շատ կարևոր է մարսողական համակարգի բնականոն գործունեության համար:
Սիլիցիումը նույնպես անհրաժեշտ է անձեռնմխելիության համար. արյան բջիջները, որոնք պատասխանատու են մարդու մարմնում պաշտպանիչ գործառույթների համար (լիմֆոցիտներ, մոնոցիտներ) և արտադրում են պաշտպանիչ հակամարմիններ, այնուհետև դրանք հանդիսանում են շարակցական հյուսվածքի միջնորդներ: Հետեւաբար, անբավարարությունը հանգեցնում է անձեռնմխելիության նվազմանը եւ տարբեր հիվանդությունների ձեւավորմանը, որոնք հիմնականում ձգձգվում են։ Որպես կանոն, դրանք թարախային պրոցեսներ են՝ թարախակալում, թարախակույտ, տոնզիլիտ, միջին ականջի բորբոքում։ Ինչպես նաև երկարատև չբուժող ֆիստուլներ և վերքեր։ Բացի այդ, հյուսվածքներում սիլիցիումի պակասը կամ դրա նյութափոխանակության խախտումը տարբեր լուրջ հիվանդություններ են առաջացնում՝ բորոտություն, քաղցկեղ, տուբերկուլյոզ, հեպատիտ։ Ինչպես նաև կատարակտ, ռևմատիզմ, արթրիտ, դիզենտերիա։
Սիլիկոնն ունի հակաբորբոքային և իմունոստիմուլյացնող հատկություն, ինչը շատ օգտակար է քրոնիկ բրոնխիտի և շնչառական վարակների դեպքում: ժամը բրոնխիալ ասթմասիլիցիումը կարող է նվազեցնել ալերգիկ ռեակցիաները: Գիտնականները բացահայտել են այն փաստը, որ այն տարածքներում, որտեղ հողը հարուստ է սիլիցիումով, քաղցկեղը չափազանց հազվադեպ է:
Ինչպես ցույց է տրված Գիտական հետազոտություն, սիլիցիումը մասնակցում է 70 միկրոտարրերի նյութափոխանակությանը, և սիլիցիումի պակասի դեպքում այդ միկրոտարրերը չեն ներծծվում։ Ուստի սիլիցիումի անբավարարությունը հանգեցնում է միկրոէլեմենտոզի, բազմաթիվ համակարգերի խանգարումների և նյութափոխանակության խանգարումների։
Սիլիցիումի փոխանակման ձախողումները առաջացնում են անեմիա, օստեոպորոզ, մազաթափություն, հոդերի հիվանդություններ, տուբերկուլյոզ, շաքարախտ, մաշկի erysipelas, լեղաքարային հիվանդություն և միզաքարային հիվանդություն: Սիլիցիումը հատկապես անհրաժեշտ է երեխաներին, հղիներին և կերակրող կանանց:
Եթե երեխան բավարար քանակությամբ սիլիցիում չի ստանում, ապա ռախիտ է սկսում զարգանալ, ատամները սկսում են քայքայվել (որից առաջանում է կարիեսը): Նաև իր թերության դեպքում երեխան կարող է հետ մնալ ինտելեկտուալ և ֆիզիկական զարգացումից։
Մեծահասակների մոտ, բացի կարիեսից, մազերը սկսում են ընկնել, եղունգները դառնում են փխրուն և փխրուն։
Տարիքի հետ ավելի քիչ սիլիցիում է մտնում օրգանիզմ, ուստի կալցիումը իր տեղն է զբաղեցնում ոսկորներում, ինչի պատճառով ոսկորները կարծրանում են, կորցնում առաձգականությունը, դառնում փխրուն և առաջանում է օստեոպորոզ։ Բացի այդ, երբ սիլիցիումը փոխարինվում է կալցիումով, անոթների առաձգականությունը նվազում է, մինչդեռ դրանց պատերի թափանցելիությունը մեծանում է։ Հյուսվածքներից խոլեստերինը ներթափանցում է արյան մեջ արատների միջոցով և «կպչում» արյան անոթների պատերին՝ դրանով իսկ ստեղծելով խոլեստերինի թիթեղներ, որոնք հրահրում են անոթների կծկում և հանգեցնում սրտի կաթվածի, անգինա պեկտորիսի, առիթմիաների, ինսուլտի, հոգեկան խանգարումների, հիշողության խանգարման։
Սիլիցիումի աղբյուրներ
Սիլիցիումի հիմնական աղբյուրը բույսերն են, որոնք հողից հանում են սիլիցիումի միացությունները, այնուհետև մշակում, որպեսզի մարդու օրգանիզմն ազատորեն յուրացնի դրանք։ Սիլիցիումի բույսեր (նրանք իրենց մեջ խտացնում են այս հետագծային տարրի միացությունները)՝ կռատուկի, վարսակի, ձիու պոչ, լորձաթաղանթի, կաղամբի, ճահիճ, թռչնի լեռնաշղթա: Եվ նաև ազնվամորու, պտերների, եղինջների, այգեպանի, բամբուկի, խոզապուխտի, ցորենի ծիլերը: Նաև հովվի քսակ, առվույտ, ժենշեն, եղևնի։ Սիլիկոնը հատկապես հարուստ է թեփով, ջրիմուռներով, մեղրով, ցորենի ծիլերով, մումիայով և պրոպոլիսով։
Եղինջը լավ բուժող և հեմոստատիկ միջոց է: Եղինջի թուրմը մաշկի մեջ քսելը կարող է ուժեղացնել եղունգների և մազերի աճը: Թարմ տերեւներից պատրաստված հավելվածները կօգնեն ազատվել գորտնուկներից։
Ձիու պոչը արդյունավետ է մի շարք հոդերի հիվանդությունների դեպքում, կանխում է ատամների քայքայումը, դադարեցնում արյունահոսությունը, կանխում է օստեոպորոզը, եղունգների փխրունությունը և պառակտումը։ Նաև ազատում է շնչառական և թոքերի հիվանդություններից, լյարդի և երիկամների հիվանդություններից։
Բամբուկը խթանում է էներգիան և կենսունակությունը, հանգստացնում է նյարդային համակարգ, ունի սննդային հատկություն, բարելավում է արյան կազմը։ Բամբուկը արդյունավետ է գորտնուկների, թուլացած մաշկի, փխրուն և չոր մազերի և եղունգների դեպքում:
Պտերն ամրացնող ազդեցություն ունի մազերի և եղունգների վրա։ Այն պարունակում է տանիններ։ Օգտագործվում է ռևմատիզմի, թարախային խոցերի և վերքերի դեպքում լոգանքների և լոսյոնների համար։
Ժենշենը (արմատը) ի վիճակի է դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը, երկարացնել մաշկի, եղունգների և մազերի երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը, նորմալացնել էնդոկրին, իմունային և նյարդային համակարգերի գործունեությունը:
Սիլիցիումը քիմիական տարր է, ոչ մետաղական, բայց ունի մետաղի որոշ հատկություններ։ Երկիրը երեսուն տոկոս սիլիցիում է: Այն Երկրի վրա երկրորդն է թթվածնից հետո: Սիլիցիումը շատ կարևոր է մարդու օրգանիզմի համար։ Կենսածին տարր է, որը կենդանիների և մարդկանց կմախքային համակարգի մի մասն է։ Եթե ջրի մեջ սիլիցիումի պակաս կա, ապա դրա մեջ կյանքը դադարում է։ Բույսերը, որոնք հողից տարերք չեն ստացել, մահանում են։ Սիլիցիումը շատ կարևոր է մարդու օրգանիզմում։ Մարդկանց մեջ հանքանյութերի պակասով առաջանում են կենսագործունեության առանձին համակարգերի հիվանդություններ և խանգարումներ։
Մեծահասակների մարմինը պարունակում է մոտ երկու գրամ հանքանյութ: Ամենից շատ այն հանդիպում է ոսկորների, արյան, մկանների մեջ։ Օրական դրույքաչափընյութեր մեծահասակների համար `մեկից հիսուն գրամ: Տարբեր աղբյուրներ տարբեր տեղեկություններ են տալիս: Սա հավանաբար նշանակում է, որ առողջ մարդը սիլիցիումի պաշարը ստանում է սննդից։ Հիվանդ մարդուն անհրաժեշտ է այս հանքանյութի լրացուցիչ օգտագործումը։ Այս տարրը կարևոր տեղ է զբաղեցնում նյութափոխանակության մեջ.
- մասնակցում է վիտամինների յուրացմանը.
- օգնում է կլանել կալցիումը;
- աջակցում է մարդու իմունային համակարգը;
- կարևոր է եղունգների, մազերի աճի համար;
- արյան անոթները դարձնում է առաձգական;
- հորմոնները սինթեզվում են;
- չեզոքացնում է ծանր մետաղները և ռադիոնուկլիդները.
- ապահովում է ատամների, մազերի, եղունգների, ջլերի, աճառի ամրությունը;
- նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը.
Հանքանյութի առանձնահատկությունն այն է, որ վիրուսները, մանրէները միասին պահելու ունակությունն է, և դրա շնորհիվ պահպանվում է իմունիտետի պատշաճ մակարդակը։ Արյան մեջ հանքանյութի մակարդակի նույնիսկ աննշան նվազումը հանգեցնում է վարակիչ հիվանդությունների զարգացմանը։ Սիլիցիումի տարրի ցածր պարունակությամբ մարդը չի կարող երկար քնել, հոգնում է առանց պատճառի և վստահ է, որ մահացու հիվանդ է։ Սիլիկոնը լավ վիճակում է պահում մարդու ուղեղը։ Երբ մենք շարժվում ենք, զբաղվում ենք աշխատանքով, սիլիցիումը լավ է ներծծվում։ Երբ մենք մի փոքր շարժվում ենք և շատ ենք պառկում, սիլիցիումը չի ներծծվում, և մենք զգում ենք թուլություն և հոգնածություն:
Հանքանյութը կիրառվում է ժողովրդական բժշկությունՈրպես կանոն, բժիշկները հիվանդների բուժման մեջ չեն նշանակում սիլիցիումի ըմպելիք կամ սիլիցիումի որևէ այլ օգտագործում: Հանքանյութի զարմանալի հատկությունների մասին հիշատակվել են հին բժիշկների գրվածքներում: Կայծքարն օգտագործվում էր վիրաբուժության մեջ (սկալպել), այրվածքների և վերքերի համար (փոշիներ), կիրառվում էին ցավոտ և բորբոքված վայրերում։
Ուրատային երիկամների քարերի մասին
Սիլիցիում սննդի մեջ
Օրգանիզմի համար հանքանյութի օրական չափը կարելի է ձեռք բերել երկու եղանակով.
- կայծքար պարունակող ջրի միջոցով;
- այս տարր պարունակող սննդի միջոցով:
Բուսական սնունդը մեզ ապահովում է օգտակար տարրի անհրաժեշտ քանակով։ Եթե օրգանիզմում սիլիցիումի համալրման կարիք ունեք, ապա պետք է վերանայեք ձեր սննդակարգը և ավելացնեք որոշ մթերքների քանակը:
Նրանց կանոնավոր սպառումը հնարավորություն կտա ստանալ տարրը ճիշտ քանակությամբ.
- սև հաց և թեփ;
- կարտոֆիլ (հատկապես կեղևով եփած);
- արևածաղկի սերմեր;
- կանաչապատում;
- բիբար;
- խավարծիլ, թրթնջուկ;
- լոլիկ;
- ջրիմուռներ;
- ջրիմուռներ;
- սոյայի հատիկներ, ոսպ;
- բազմաթիվ ապրանքանիշերի հանքային ջուր;
- բողկ, բողկ, շաղգամ։
Ցուցակը բավականին մեծ է, կան աղյուսակներ, որոնք պարունակում են տեղեկատվություն հարյուր գրամ ապրանքի մեկ տարրի տոկոսի մասին։ Կան նաև բազմաթիվ բուժիչ բույսեր, որոնք պարունակում են մեծ թվովհանքային. Սրանք են կոլտֆոտը, ձիաձետը, թոքաբորբը, եղինջը:
Տարերքի աննշան պարունակությունը նշվել է միայն հատիկաընդեղենում, բանջարեղենում և առանց կեղևի մրգերում։ Մսի չափից ավելի օգտագործումը խանգարում է մարմնին ամբողջությամբ կլանել սիլիցիումը։ Հանքանյութն ինքնին չի յուրացվում, դրա յուրացման համար անհրաժեշտ են որոշ տարրեր՝ կալիում, կալցիում, մանգան և մագնեզիում։ Բացի այդ, սիլիցիումի մի մասը կորչում է, ավելի լավ յուրացման համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել հում մրգեր և բանջարեղեն: Ուստի ճիշտ սնունդը և խելամիտ սննդակարգը կարող են բավարարել այս քիմիական տարրի անհրաժեշտությունը։
Հանքանյութերով հարուստ բույսեր
Սիլիցիումային հողի վրա աճող բույսերը մշակում են այն և հարմարեցնում մարդու օգտագործմանը։ Հատկապես հարուստ է այս միացությամբ.
- եղինջ;
- դաշտային ձիաձետ;
- պտեր;
- զուգված, խոզապուխտ;
- բամբուկ;
- ժենշենգ;
- yarrow;
- ազնվամորի;
- վարսակ.
Այս բույսերը կոչվում են սիլիկոֆիլներ: Որքան մեծ է բույսը, այնքան ավելի շատ սիլիցիում է պարունակում: Ամենաբարձր կոնցենտրացիան բույսի տերևներում է, ամենաքիչը՝ արմատում։ Այն ուժ է տալիս բույսերին։ Աշնանը սիլիցիումի ավելի քան քառասուն տոկոսը կուտակվում է անտառում, ձմեռային սեզոնին՝ երեք տոկոսից ոչ ավելի: Աշնանային շրջանում սիլիցիումի վերադարձը տեղի է ունենում բազմամյա բույսերի թափված տերևների միջոցով։ Հանքանյութով հարուստ հիմնական բույսերը կարելի է համակարգված ուտել։
Մարդու մարմնում սիլիցիումի ավելցուկ և անբավարար պարունակություն
Երբ օրգանիզմում տարրի պարունակությունը զգալիորեն ցածր է նորմայից, դա հանգեցնում է լուրջ հիվանդությունների։ Մարմնի համակենտրոնացման նվազմամբ առաջանում է որոշակի անհավասարակշռություն.
- հեպատիտի վիրուսի ներդրում;
- շաքարային դիաբետի զարգացման ռիսկը;
- սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների սպառնալիք;
- ուռուցքաբանության զարգացում.
Փորձարկումից առաջ առանց խարամների դիետայի մասին
Սիլիցիումի իջեցված արժեքները հանգեցնում են ոսկրային հյուսվածքի ամբողջականության խախտում, անոթային վնաս, տուժում է իմունային համակարգը և զարգանում է հիվանդությունների քրոնիկ ընթացք: Զարգանում են երակային և անոթային պաթոլոգիաները։
Մարդու մարմնում սիլիցիումի սուր պակասի նշաններ կան.
- չոր զգայուն մաշկ;
- հաճախակի հիվանդություններ, հատկապես վերին շնչուղիների հիվանդություններ;
- բարձր խոլեստերին;
Ո՞րն է սիլիցիումի պակասի պատճառը.
- ալյումինի ավելցուկ (սնունդը պատրաստվում կամ պահվում է ալյումինե տարայի մեջ);
- մանրաթելերի ընդունման բացակայություն;
- ինտենսիվ վարժություն, գերբեռնվածություն;
- որոշ ապրանքանիշերի հանքային ջրի անբավարար օգտագործում.
Մարդու մարմնում սիլիցիումի պակասը հանգեցնում է.
- ատամնաբուժական խնդիրներ (հիվանդություններ, կորուստ);
- մարսողական համակարգի դիսբակտերիա, դիսբիոզ;
- ոսկորների փխրունություն;
- մազերի հետ կապված խնդիրներ (փխրունության բարձրացում, մազաթափություն);
- մաշկի դրսևորումներ (ցան, բորբոքում);
- կա շաքարախտի, տուբերկուլյոզի, հիպերտոնիայի վտանգ;
Բայց մարդու օրգանիզմում կարող է առաջանալ նաև սիլիցիումի ավելցուկ։ Սա նույնպես անվտանգ չէ և պահանջում է ապրելակերպի վերանայում: Ավելորդ մատակարարման պատճառները.
- սիլիցիումի փոխանակման խախտում;
- աշխատանքը վտանգավոր արտադրության մեջ - նյութը մտնում է մարմին շնչառական համակարգի միջոցով և դառնում սիլիկոզի պատճառ: Այս հիվանդությունը կանխելու համար դուք պետք է օգտագործեք ռեսպիրատոր:
Նյութի ավելցուկի ախտանիշներն են.
- թոքերի և մարսողական օրգանների օնկոլոգիական հիվանդություններ;
- միզաքարային հիվանդություն;
- թոքային անբավարարություն թոքային ֆիբրոզի պատճառով;
- մազերի կորուստ;
- օստեոպորոզի զարգացում;
- դյուրագրգռություն;
- թուլություն, ուժի կորուստ;
- սիլիկոզ;
- դեպրեսիվ պայմաններ.
Տնային պայմաններում սիլիկոնային ջուր պատրաստելը
Շատերը լսել են կառուցվածքային ջրի հատկությունների մասին, կառուցվածքային ջրի օրինակ է ձյան փաթիլը, իսկ կառուցվածքային ձևերը ստացվում են սառեցված ջրից։
Աղոթքները, դավադրություններն ու զրպարտությունները նույնպես կառուցում են ջուրը: Սակայն, ինչպես հայտնի դարձավ, սիլիցիումը նույնպես որոշակի ազդեցություն ունի ջրի վրա և կառուցվածքում այն։ Սիլիցիումը ջրի մեջ կարճ ժամանակ մնալուց հետո նրանից արտազատվում է հատուկ նյութ, որը հետաքրքիր ազդեցություն է ունենում ջրի կառուցվածքի վրա։ Ջուրն իսկապես սկսում է բուժիչ հատկություններ ունենալ։ Ջրի պահպանումն ու օգտագործումը հնարավոր է երկար ժամանակ, այն ախտահանվում և մաքրվում է։ Ջրի համը փոխվում է. Աղբյուրի ջրի համ ունի։
Սիլիկոնային ջրի պատրաստումը հատուկ գիտելիքներ չի պահանջում և հասանելի է բոլորին։ Դուք պետք է սիլիցիում ձեռք բերեք մասնագիտացված խանութից: Գետերի մոտ կամ բացատում հայտնաբերված սիլիցիումը կարող է հարմար չլինել ջրի մաքրման համար: Բնապահպանական անբարենպաստ ազդեցությունները կազդեն դրա վրա բուժիչ հատկություններ... Ջրի կառուցվածքը փոխելու համար քարը պետք է արդյունահանվի երկրի խորքերից։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել մոխրագույն կամ սև կայծքար և միջին չափի: Հարկավոր է այն մանրակրկիտ լվանալ հոսող ջրի մեջ, դնել տարայի հատակին։ Պետք է հիշել, որ մեկ լիտր ջրի համար օգտագործվում է տասը գրամ սիլիցիում։ Երեք օր մութ տեղում ջուրը թրմում են։ Հեղուկը թափահարելու կամ տեղից տեղ վերադասավորելու կարիք չկա: Պահանջվող ժամանակից հետո ջուրը պետք է լցնել։ Դեն նետեք նստվածքը, մանրակրկիտ ողողեք խճաքարերը և նորից օգտագործեք։ Նրանք չեն կորցնում իրենց օգտակար հատկությունները:
- անեմիա;
- մրսածության կանխարգելում;
- միջին ականջի բորբոքում (տուրունդա պատրաստելը);
- երիկամների դիսֆունկցիայի հետ;
- մարսողական համակարգի հիվանդություններ;
- արյան անոթների մաքրում;
- մազերի կորուստ, նոսրացում, փխրունություն;
- մաշկի բորբոքային պրոցեսներով;
- արյան բարձր ճնշմամբ (հիպերտոնիա):
Հատկապես նշվում է հղիների կողմից սիլիցիումային ջրի օգտագործման նպատակահարմարությունը։ Հղիության ընդհանուր հետևանքը ատամների քայքայումն է։ Դիտարկումները ցույց են տվել, որ դա հանքային դեֆիցիտի արդյունք է։ Երեխաներին խորհուրդ չի տրվում խմել սիլիկոնային ջուր, բայց դուք կարող եք սրբել նրանց մարմինը այս ջրով։ Սիլիցիումի պակասն օրգանիզմում ստեղծում է որոշակի անհավասարակշռություն և կարող է վնասել առողջությանը, նյութի անբավարարության կանխարգելումը, ճիշտ սնունդը, ֆիզիկական ակտիվությունը հնարավորություն են տալիս ապրել առողջ և ներդաշնակ կյանքով։ Ինչպես հաստատում են մեր նախնիների երկարամյա փորձը և ժամանակակից բժիշկների եզրակացությունները, սիլիկոնային բուժումը շատ արդյունավետ է և լավ արդյունքներ է տալիս։
Սիլիցիումը համարվում է անփոխարինելի քիմիական տարր, մարդու մարմնի կարևոր բաղադրիչ։ Դա անհրաժեշտ է մարդուն և ցանկացած կենդանի էակի։ Սիլիցիումի երկօքսիդը թթվածնից հետո երկրակեղևի հիմնական բաղադրիչն է։ Այն կոչվում է կյանքի և գեղեցկության տարր իր բարերար ազդեցության պատճառով:
Մարդու մարմինը պարունակում է մոտ 1000 մգ սիլիցիում, որը կենտրոնացած է կմախքի, աճառի և էպիթելի հյուսվածքի, արյան անոթների, մազերի և ավշային հանգույցների մեջ։
Կա՞ն արդյոք սիլիցիումի օգտագործման հակացուցումներ: Արժե պարզաբանել, թե որքանով է օգտակար այս հետքի տարրի օգտագործումը, և որ ամենակարևորն է՝ անվտանգ օրգանիզմի համար։
|
Կենսաքիմիական ռեակցիաները տեղի են ունենում սիլիցիումի մասնակցությամբ, այն ֆերմենտների համալիրի բաղադրիչ է, ազդում է աղի նյութափոխանակության վրա, թարգմանում և ամրացնում։ Չեզոքացնում է նյութափոխանակության օքսիդանտները և թունավոր նյութերը: Հեշտացնում է ձուլման գործընթացը սննդանյութեր, մասնավորապես, այն ոսկրային հյուսվածքի հիմնական բաղադրիչն է։ Կարգավորում է ոսկրերի ճիշտ հանքայնացումը։ Այս պատճառով տարրը անհրաժեշտ է տարեցների համար և. Ամրացնում է կարմիր արյան բջիջները, նորմալացնում է լիպիդային նյութափոխանակությունը և կանխում աթերոսկլերոզը: Հարմար է սրտի և արյան անոթների պաթոլոգիական հիվանդությունների և հիպերտոնիայի կանխարգելման համար։ Արյան անոթները դարձնում է ամուր և առաձգական: Այն շարակցական հյուսվածքի մի մասն է, նպաստում է միջբջջային մանրաթելերի առաջացմանը (կոլագեն, էլաստին, մուկոպոլիսաքարիդներ), այդ իսկ պատճառով հիանալի ազդեցություն է ունենում մաշկի վրա։ Ամրացնում է կապանները, ջլերը և աճառը։ Սիլիցիումը վերականգնում է նյարդային համակարգը, նպաստում է նեյրոնների ստեղծմանը, ազդում է էլեկտրական իմպուլսի վրա, որն անցնում է նյարդային մանրաթելով։ Օգնում է յուրացնել բազմաթիվ վիտամիններ և հանքանյութեր։ Սիլիցիումի օքսիդը կարևոր է կապարի հեռացման համար: , ֆտորը և սիլիցիումը նպաստում են ոսկրերի ձևավորմանը։ Սիլիցիումով հարուստ մթերքներ
Երուսաղեմի արտիճուկը պարունակում է մեծ քանակությամբ սիլիցիում (ընդհանուր զանգվածի 7%-ը)։ Եվ նաև շագանակագույն բրնձի, կորեկի և վարսակի ալյուրի մեջ, և մենք խոսում ենք ոչ թե զտված հացահատիկի, այլ չզտված, վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ: Սիլիցիումի աղբյուրները սովորական մթերքներ են, որոնք կարող եք գնել ցանկացած մթերային խանութից.
Բարձր սիլիցիումի պարունակություն բուսական էքստրակտներում, թուրմերում և թեյերում: Սիլիցիումի օգտագործման առանձնահատկություններըՕրական դրույքաչափըՄիջին հաշվով, չափահաս մարդը պետք է օգտագործի 0,005-ից մինչև 0,02 մգ 24 ժամվա ընթացքում: Առավելագույնը չպետք է գերազանցի 0,1 գ-ը։ Որոշ գիտնականներ նորմ են համարում օրական 0,05 - 0,1 մգ: Չնայած կարծիքների հստակ տարբերությանը, օրգանիզմում սիլիցիումի մակարդակը մնում է անփոփոխ։ Հղի կանայք և կանայք լակտացիայի ընթացքում պետք է օգտագործեն 4 անգամ ավելի շատ միկրոէլեմենտներ։ Տարեցների և մինչև 12 տարեկան երեխաների համար նորմը 0,04 գ-ից և ավելի է: Դոզայի ավելացումը պայմանավորված է նրանով, որ տարեցների օրգանիզմը ավելի վատ է յուրացնում տարրը, իսկ երեխաները ակտիվորեն աճում են։ Եթե օրական սպառվող սիլիցիումի քանակը կազմում է մոտ 0,005 գ, ապա առաջանում է սիլիցիումային քաղց։ Օրական դրույքաչափը հաշվարկվում է յուրաքանչյուրի համար առանձին՝ կախված առողջական վիճակից, տարիքից և քաշից։ Օրական ձեզ համար հարմար հետքի տարրի քանակությունը ճշգրիտ որոշելու համար անհրաժեշտ է բժշկի կողմից հետազոտվել: Դուք պետք է հասկանաք, որ, ինչպես սիլիցիումի պակասը, այն կարող է վնասակար լինել մարդու մարմինըև դրա ավելցուկը կարող է վնասակար լինել: Ցածր սիլիցիումի պարունակություն
Ահա, թե ինչպես է դրսևորվում սիլիցիումի անբավարարությունը.
Եթե նկատում եք նման ախտանիշներ, ապա պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։ Եթե, բացի հետքի տարրի բացակայությունից, չհայտնաբերվեն նյութափոխանակության խանգարումներ, ապա խնդիրը կարելի է լուծել հավասարակշռված սննդակարգի օգնությամբ։ Սիլիցիումի մակարդակը բարձրանում է սիլիցիում պարունակող մթերքների, դեղաբույսերի, սննդային հավելումների և սիլիցիումի օքսիդով դեղամիջոցների օգտագործմամբ: Սիլիցիումի բարձր պարունակությունԹունավոր դոզան օրական 0,5 գ է:և դա բացասաբար է անդրադառնում առողջության վրա: Ռիսկի տակ են մարդիկ, ովքեր աշխատում են արտադրությունում կամ հանքում: Նրանք մշտապես շփվում են սիլիցիումի բարձր խտությամբ հանքային փոշու աղբյուրների հետ՝ ասբեստ, քվարց, ցեմենտ և այլն: Սրա պատճառով զարգանում են սիլիկոզ, տուբերկուլյոզ, բրոնխիտ և շնչառական համակարգի պաթոլոգիաներ։ Արդյունաբերությունից հեռու մարդկանց մոտ սիլիցիումի մակարդակը դառնում է նորմայից բարձր, քանի որ սիլիցիումի փոխանակումը խաթարվում է կամ հետքի տարրի չափից ավելի օգտագործման պատճառով: Սա դրսևորվում է միզաքարային հիվանդություններով և թոքերի պնևմոսկլերոզով։ Ծանր դեպքերում առաջանում է պլևրայի և որովայնի խոռոչի քաղցկեղ։ Օրգանիզմը ծանր հետևանքներից պաշտպանելու համար անհրաժեշտ է դադարեցնել սիլիցիումի ընդունումը և իրականացնել սիմպտոմատիկ բուժում։ Օգտագործման ցուցումներ
Ցանկը կարելի է երկար շարունակել, քանի որ սիլիցիումը առաջին հերթին ամրապնդում է իմունային համակարգը և, արդյունքում, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում բոլոր օրգանների և համակարգերի վրա։ Ճիշտ ընդունման դեպքում հետքի տարրը հիանալի ազդեցություն է ունենում հղիների, լակտացիայի ժամանակ կանանց և երեխաների առողջության վրա: ավելի երիտասարդ տարիքև դեռահասներ. Այն անհրաժեշտ է մեծահասակների համար հիվանդությունների կանխարգելման կամ համալիր բուժման համար։ Հիպերտոնիայով, սրտանոթային հիվանդություններով և հենաշարժական համակարգի հիվանդություններ ունեցող տարեցները չեն կարող առանց դրա։ Օգտագործման կանոններ
Սիլիկոնը եզակի քիմիական տարր է, որն անհրաժեշտ է մարդու մարմնին։ Հիմնական բանը ձեր նորմը իմանալն է և դրա մակարդակը պահպանելը: Մեծ է միկրոտարրի կենսաբանական դերը, սիլիցիումի ազդեցությունն արտացոլվում է մաշկի, մազերի, եղունգների, ատամների և ամբողջ օրգանիզմի վիճակի վրա։ Սիլիկոնն օգնում է լինել ոչ միայն առողջ, այլև գեղեցիկ։ |
