여성들은 불타는 질문에 대해 우려하고 있습니다. 무엇이 피부를 더 빨리 노화시키고 피부에 부정적인 영향을 미칩니 까? 피부의 아름다움과 젊음을 잃는 것은 우리 중 누구에게나 악몽이기 때문에 이것은 예외 없이 조만간 모든 여성이 설정합니다. 세월이 흘렀고 아름다움은 결코 돌아 오지 않을 것 같습니다 ...
물론 35-40세 이후의 대부분의 여성은 자연스러운 피부 노화의 징후를 경험한다는 것을 알고 있습니다. 그녀의 탄력이 떨어지고 주름이 보이고 수분 함량이 급격히 감소하고 주름이 나타납니다 등. 여성이 스스로 할 수있는 가장 기본적인 것 (기적의 크림의 도움, 미용사 및 성형 외과 의사의 서비스를 고려하지 않고, 이것은 매우 비싸고 항상 안전한 것은 아닙니다) - 이것은 노화 과정을 자연스러운 방식으로 뒤로 미루는 것입니다. 늦은 마감. 그러나 이 작업은 쉽다고 할 수 없습니다.
피부를 보호하는 방법
물론 피부 관리는 거울에서 퇴색의 첫 징후를 볼 때 시작되는 것이 아니라 훨씬 더 일찍 시작된다는 것을 알고 있습니다. 그리고 여기서 가장 중요한 것은 무엇이 피부에 나쁜 영향을 미치는지, 이 효과를 어떻게 줄이거나 없앨 수 있는지, 젊음을 연장하기 위해 자신을 적절하게 관리하는 방법을 아는 것입니다.
첫째, 영양은 피부 상태에 직접적인 영향을 미칩니다. 이 경우 적절한 영양 섭취는 단지 빈 문구가 아닙니다. 예를 들어 햄버거, 지방이 많은 음식, 훈제 고기는 전체 유기체의 기능에 부정적인 영향을 미치며 피부는이 상태의 주요 지표입니다.
비타민 부족,식이 요법의 불균형, 축적 된 독소의 거대한 "침적물"-이 모든 것이 안색과 피부 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 그러나 지방 훈제 제품만이 우리의 외모에 문제를 일으키는 것은 아닙니다. 다이어트는 우리 건강에 대한 또 다른 새로운 문제입니다. 결국, 빈번하고 긴 다이어트 중에 우리는 자신을 박탈합니다. 중요한 비타민그리고 미량원소는 매일 우리 몸에 들어가야 합니다.
노화 과정을 가속화하는 또 다른 부정적인 요인의 예로는 잘못된 생활 방식을 유지하거나 부적절하게 조직된 일상을 들 수 있습니다. 너무 늦게 자고, 일찍 일어나고, 잠이 부족하고, 이동 중에 간식을 먹고, 사방팔방 사무실에 앉아 있고, 생각보다 많이 일하고, 때로는 휴식을 잊어버리고… , 긴급하게 무언가를 바꾸기 시작하십시오. 위의 요소 중 하나라도 이미 피부 상태에 부정적인 영향을 미치며 그러한 요소가 여러 개 있으면 무엇을 말할 수 있습니까? 안심하십시오. 노화 및 기타 문제는 생각보다 훨씬 빨리 문을 두드릴 것입니다.
잘못된 피부 관리
예, 그렇습니다. 노화 과정의 발달에 기여하는 것은 잘못된 보살핌입니다. 모이스처라이저, 스크럽 또는 마스크를 다시 사용하기에는 너무 게으르신가요? 피부 타입에 전혀 맞지 않는 화장품을 사용하고 계십니까? 자기 전에 화장 지우는 거 잊지 않으세요? 해변에 갈 때 자외선 차단제를 건너 뛰십니까? 목과 데콜테는 잊고 얼굴 피부만 케어하고 계신가요? 이 질문 중 적어도 하나가 "예"라고 답했다면 상황을 어떻게든 바꿀 수 있는 방법에 대해 진지하게 생각할 때입니다.
나쁜 습관
알코올과 니코틴은 필연적으로 피부 상태에 영향을 미치는 매우 위험한 요소입니다. 안색이 흙색이 되고 피부가 건조해지고 초기 주름이 나타납니다. 그리고 이것이 이러한 부정적인 습관의 모든 결과는 아닙니다. 우리는 이미 피부 노화의 중요한 원인이 되는 환경 문제의 시대에 살고 있으므로 자신을 너무 부정적으로 생각해서는 안 됩니다.
신경
모든 질병이 신경에서 오는 것은 사실입니다. 우울한 상태, 스트레스, 두려움, 걱정 - 피부의 젊음을 더 오래 유지하려면 피해야 합니다.
그리고 이것들은 피부 문제를 유발하고 피부에 부정적인 영향을 미치는 주요 요인 중 일부에 불과합니다. 그것들을 모두 배제하는 것은 거의 불가능하다는 것이 분명합니다. 그러나 적어도 하나를 제거하면 얼굴에 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.
2월 4일
호르몬이 얼마나 중요한지는 누구에게나 비밀이 아닐 것입니다. 호르몬은 모든 신체 기능의 조절에 관여합니다. 생식 기능은 생식뿐만 아니라 성장과 발달, 성욕, 식욕과 기분까지 포함하여 신체의 수준과 비율에 따라 달라집니다! 일반적으로 우리의 일생은 어떤 식으로든 호르몬의 영향을 받습니다. 정상적인 여성의 몸에는 안드로겐(남성)과 에스트로겐(여성)이라는 호르몬이 존재하지만 여성은 물론 더 많은 에스트로겐을 가지고 있습니다.
호르몬이 피부의 건강과 아름다움에 영향을 줍니까? 영향, 그리고 어떻게!
우선, 월경주기의 단계에 따라 피부 상태가 변한다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 이것은 정확히 호르몬 수준 때문입니다.
"남성 호르몬"으로 간주되는 안드로겐은 여성에게도 존재합니다. 이 그룹의 주요 대표자는 테스토스테론입니다. 남성 성 호르몬 안드로겐은 피부 기능에 중요한 역할을 합니다.
사춘기 동안 안드로겐의 활발한 생산은 피지선과 땀샘의 활동을 증가시키고 피부 각질화 속도를 증가시킵니다. 반대로 성인기에는 호르몬 합성의 강도가 감소하고 피부층의 재생이 느려집니다. 따라서 안드로겐은 연령 관련 피부 변화와 직접적인 관련이 있습니다.
월경 직전에 안드로겐의 전구체인 스테로이드 호르몬 수치가 증가하는 것이 체내에서 관찰됩니다. 이 기간 동안 여성의 70%에서 여드름이 발생합니다.
신체의 대부분의 안드로겐은 특별한 종류의 단백질로 인해 비활성 상태에 있으며 호르몬 병리가 있으면 그 수가 감소하여 피부에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 분석의 주요 지표인 혈액 내 호르몬 농도가 증가하지 않기 때문에 이 상태를 진단하기 어렵다는 사실 때문에 상황이 복잡합니다.
에스트로겐- 여성 유형의 인물과 성격을 담당하는 성 호르몬. 이 그룹에는 세 가지 주요 호르몬이 있습니다. 에스트라디올, 에스트론, 에스트리올, 가장 활동적인 것은 estradiol이다.
여성 호르몬의 농도는 배란 전 단계에서 증가하여 피부에 유익한 효과가 있습니다. 이 기간 동안 피부는 마스크, 껍질, 세안과 같은 미용 절차에 매우 잘 반응합니다. 이것은 공격적인 절차(화학적 필링 등)를 수행할 때 특히 중요합니다.
난포자극호르몬간단히 말해서 FSH는 성욕 형성을 담당하고 피부 상태에 긍정적인 영향을 미치는 에스트로겐 형성을 돕습니다.
프로게스테론- 임산부의 호르몬 - 실제로 임산부뿐만 아니라 생산됩니다. 출산 기간 동안 이 호르몬은 미래의 자손을 돌보며 피하 조직의 지방층을 "예비"하고 신체의 체액 저류에 기여합니다. 프로게스테론은 혈관벽의 투과성을 증가시켜 혈액의 정체와 부종을 유발하고 피부에 부정적인 영향을 주어 탄력을 감소시킵니다. 또한 풍부한 피지 분비를 자극합니다. 이러한 이유로 주기의 두 번째 단계에서 프로게스테론의 농도가 최대가 되면 염증 과정의 가능성이 증가하고 피부가 나빠 보입니다. 반면에 보습 절차에 대한 필요성과 유해한 외부 영향으로부터 피부를 보호하는 제품의 사용은 점점 줄어들고 있습니다.
이 기간 동안 미용사는 착색 증가 가능성 때문에 선탠 살롱과 해변 방문을 권장하지 않습니다. 클렌징 등 공격적인 절차를 수행하는 것도 권장하지 않습니다.
이 호르몬의 작용으로 인한 부종은 염분과 수분 섭취를 제한하여 완화할 수 있습니다. 취침 전 최소 1.5-2시간 전에 음료를 중단하는 것이 좋습니다. 또한 모공이 막히는 것을 방지하기 위해 정기적 인 클렌징 절차를 잊지 마십시오. 마지막으로 여드름의 출현을 피하기 위해 요즘에는 달고 녹말이 많고 지방이 많은 음식을 포기하는 것이 좋습니다. 생선, 간, 콩과 식물 및 견과류와 같은 단백질이 포함 된 음식으로 전환하는 것이 좋습니다.
프로락틴- 모유 형성을 담당하는 lactogenic 호르몬 - 스트레스와 부정적인 감정의 영향으로 형성됩니다. 반면에 우리의 분노와 우는 경향은 종종 증가된 프로락틴 수치의 직접적인 결과입니다.
프로락틴은 피부 상태에 부정적인 영향을 미쳐 외모를 망치는 남성 호르몬을 방출합니다.
옥시토신, 생산 산후 기간, "사랑의 호르몬"이라고도 할 수 있습니다. 부드러운 애정 감정의 출현을 담당합니다. 옥시토신은 피부에 긍정적인 영향을 미치며 면역 과정을 자극하고 병원성 미생물이 발생하는 것을 방지합니다.
세로토닌- 오르가즘 동안 남성에서 대량으로 생성되어 즐거움과 이완감을 유발하는 "행복의 호르몬"은 - 피부에 부정적인 영향을 주어 신체의 노화 과정을 가속화합니다.
호르몬과 같은 우리 몸의 중요한 구성 요소를 잊지 마십시오. 올바르게 먹고, 내분비 학자에게 정기적으로 검사를 받으십시오. 수년 동안 건강을 유지할뿐만 아니라 피부가 젊고 매력적으로 오래 유지되도록, 그리고 당신 자신 - 아름답고 바람직한!
피부의 상태와 모양은 우리의 건강과 웰빙의 핵심입니다. 피부가 건강할 때 집중적으로 작용하여 세균과 바이러스로부터 우리 몸을 보호하고 온도와 외모를 조절하며 매끄럽고 자극적이지 않고 보습이 잘 되고 아름다운 색상을 가집니다.
피부의 건강과 외모와 느낌에 영향을 미치는 내부 및 외부 요인이 많이 있습니다. 그 중 일부는 변경할 수 없지만 대부분은 변경할 수 있습니다. 피부를 잘 관리하면 건강을 유지하고 더 젊어 보이는 데 도움이 됩니다.
피부에 영향을 미치는 내부 요인에는 유전, 호르몬 및 당뇨병과 같은 특수 상태가 포함됩니다.
유전학. 유전적 구성이 피부 유형을 결정합니다. 사람의 유전적 특성은 피부의 유형(정상, 건성, 지성 또는 복합성)을 결정하고 전반적인 피부 상태에 영향을 미칠 뿐만 아니라 피부의 생물학적 노화를 유발합니다.
유전적 및 생물학적 피부 노화
유전적 특징은 또한 다음과 같은 특징을 지닌 피부의 생물학적 노화를 결정합니다.
- 세포 재생 및 재생 과정의 악화.
- 피지선과 땀샘의 분비물을 줄입니다.
- 결합 조직의 퇴행성 과정으로 인해 피부가 물 분자를 결합하는 능력이 떨어지고 탄력을 잃습니다.
- 탄력 섬유의 재생은 피부 탄력을 감소시킵니다.
생물학적 피부 노화는 외부 요인에 의해 영향을 받을 수 있는 조기 피부 노화와 혼동되어서는 안 됩니다.
아토피 성 피부염, 건선 및 어린선과 같은 피부 질환에 대한 소인도 유전적으로 결정됩니다. 예를 들어, 필라그린(피부에서 발견되는 단백질)의 유전적 결핍을 가지고 태어난 사람은 피부 장벽 기능이 약해 과민증과 아토피 피부염에 걸리기 쉽습니다. 이러한 경향으로 인해 피부는 스트레스와 외부 영향을 받기 쉽습니다. 따라서 매일 적절한 피부 관리를 준수하는 것이 매우 중요합니다. 건성 피부와 아토피 피부염 기사에서 자세히 읽어보세요.
피부 상태에 영향을 줄 수 있는 당뇨병 및 신부전과 같은 질병이 있습니다.
많은 외부 요인이 피부에 영향을 미치고 피부 질환을 유발할 수 있습니다.
호르몬.
호르몬 변화는 피부에 영향을 미치고 여드름을 유발할 수 있습니다.
호르몬과 수치의 변화는 피부에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다.
- 호르몬 변화는 사춘기 동안 여드름을 유발할 수 있습니다.
- 임신 중 호르몬은 멜라닌 생성 증가와 기미로 알려진 과다색소침착의 한 형태에 기여할 수 있습니다.
- 여성의 에스트로겐 수치는 생물학적 노화와 특히 폐경 이후 감소합니다. 에스트로겐은 피부의 수분 균형에 유리하게 영향을 미치므로 그 감소는 피부의 구조적 변화와 노화 관련 위축으로 이어집니다.
외부(외인성) 요인
피부 건강에 영향을 미치는 많은 외부 요인이 있습니다. 이러한 요인이 결정됩니다. 환경, 일반적인 건강 및 우리가 고수하는 삶의 방식.
자외선
자유 라디칼은 신체 조직의 세포에 손상을 일으키는 산화 과정을 담당하는 공격적인 분자입니다. 건강한 피부는 활성산소를 중화시켜 피부를 보호하는 항산화제를 함유하고 있습니다.
표피에서는 주로 자외선의 부정적인 영향으로 인해 자유 라디칼이 형성됩니다. 정상적인 조건과 제한된 자외선 노출 조건에서 피부의 방어 메커니즘은 대부분 문제에 대처할 수 있습니다. 태양 노출이 길어지면 방어 기제가 약화됩니다. 피부가 민감해지고 질병에 걸리기 쉽습니다. 수년간 보호 없이 태양에 노출되면 피부에 만성적인 광유도성 손상이 발생하고 궁극적으로 조기 피부 노화를 초래합니다.
온도
극한의 온도와 급격한 변화는 피부 건강에 영향을 미칩니다.
추운 환경에서 피부는 과도한 열 손실로부터 신체를 보호하기 위해 혈관을 수축시켜 반응합니다. 지속적인 저온은 피지선의 기능을 저하시키고 피부 자극과 건조를 유발합니다. 건조한 피부 기사에서 자세한 내용을 읽으십시오.
추운 날씨는 피부를 건조하게 만들 수 있습니다.
뜨거운 물이 아닌 따뜻한 물을 사용하십시오. 뜨거운 물은 피부를 자극할 수 있습니다.
덥고 습한 환경(예: 열대 국가 또는 사우나)에서 땀샘은 더 많은 땀을 생성하여 피부를 촉촉하고 윤기 있게 유지하며 경우에 따라 여드름을 유발합니다.
주사비와 같은 일부 피부 상태는 고온으로 인해 발생할 수 있습니다. 세안, 손 씻기, 목욕 시 뜨거운 물보다 미지근한 물을 사용하는 것을 권장하는 이유 중 하나다.
피부에 대한 화학적 영향
공격적인 제품
피부는 pH 5의 약산성 자연 반응을 보입니다. 공격적인 클렌저(예: 라우릴 황산나트륨 및 알칼리성 pH 모이스처라이저)는 피부의 자연 중화 특성을 파괴하고 세포 구조를 손상시키며 외부 층의 장벽 기능을 감소시킵니다. 표피. 그 결과 피부가 건조해지고 감염에 취약해지고 아토피 피부염과 같은 질병이 악화될 수 있습니다.
일부 유형의 화학적 필링은 유사한 효과를 나타낼 수 있으므로 피부과 전문의와 상의하여 특정 치료법이 피부에 적합한지 확인하는 것이 중요합니다.
어떤 사람들은 공격적인 음식에 특히 민감합니다.
- 어린이 및 노인: 피지선의 활동이 아직 완전히 발달되지 않았거나 쇠퇴하고 있기 때문에 젊은이와 노인 피부는 저항력이 약합니다. 다른 연령대의 기사 스킨에서 자세히 읽어보세요.
- 작업장에서 화학 물질에 노출된 사람: 미용사, 석공 및 산업 종사자와 같은 전문가는 피부에 해로운 세제, 솔벤트, 바니시 및 페인트와 같은 모든 물질과 지속적으로 접촉합니다.
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가혹한 화학 물질과 피부 껍질은 피부의 pH 균형을 손상시킬 수 있습니다. 화학 물질을 다루는 사람들은 특별한 피부 관리를 제공해야 합니다.
너무 자주 씻는다
너무 자주, 너무 오랫동안, 너무 뜨거운 물로 샤워나 목욕을 하면 피부의 천연 보습 인자(NMF)와 표면 지질이 손실됩니다. 피부가 건조해지고 거칠어집니다. 바디 스킨 케어 및 데일리 페이셜 스킨 케어에 대해 자세히 알아보세요.
특정 약물 및 의료 절차는 다음과 같은 건조한 피부를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 부작용. 특히 노인의 경우 물을 많이 마시는 것이 중요합니다.
음식
균형 잡힌 식단피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 피부를 건강하게 유지하는 데 가장 좋은 음식에 대한 정보는 많지 않지만 여전히 다음과 같습니다.
- 과일, 야채, 통곡물, 저지방 단백질(고기 대신 생선)은 피부에 좋습니다.
- 비타민 C가 풍부하고 지방과 탄수화물이 적은 식단은 피부를 젊어 보이게 하는 데 도움이 됩니다.
- 산화 방지제가 풍부한 식품에는 또한 보호 특성이 있습니다. 여기에는 노란색 및 주황색 과일 및 채소(예: 당근 및 살구), 블루베리, 녹색 잎 채소(예: 시금치), 토마토, 완두콩, 콩 및 렌즈콩, 생선(특히 연어), 견과류가 포함됩니다.
- 특정 식품군과 그 영양가를 배제한 식단은 피부 건강에 좋지 않습니다. 또한 과자 및 유제품 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 물을 많이 마시는 것은 특히 노인들에게 중요합니다.
영양과 여드름의 원인 사이에는 명확한 관계가 없습니다.
치료 조치
특정 약물(예: 화학요법, 이뇨제, 완하제 및 때때로 심장병 치료에 사용되는 지질 저하제) 및 의료 절차(예: 방사선 요법 및 투석)는 피부를 더 민감하게 만들고 건조하기 쉽게 만들 수 있습니다.
피부 건강을 위한 생활 습관
건강한 생활 방식은 자연적인 노화 과정을 늦추고 피부 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
스트레스를 피하십시오
통제되지 않은 스트레스는 피부를 더욱 민감하게 만들고 여드름을 포함한 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 스트레스를 없애는 것이 필요합니다. 스트레스를 줄이고 여가 시간을 찾으며 휴식을 취하면 스트레스에 도움이 됩니다.
운동
규칙적인 운동은 피부 건강은 물론 신체 전체의 상태에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
충분히 자
건강한 수면은 신체가 회복할 수 있는 기회를 제공하여 피부 재생을 촉진합니다.
담배를 끊으
담배 연기는 피부에서 자유 라디칼 형성의 주요 원인입니다. 흡연은 다음과 같은 이유로 피부를 늙어 보이게 하고 조기 주름을 나타냅니다.
- 피부 내층의 작은 혈관이 좁아지는 것입니다. 이것은 혈류를 감소시키고 피부의 산소를 빼앗아 영양소비타민 A와 같은.
- 콜라겐과 엘라스틴에 대한 부정적인 영향: 피부에 탄력과 탄력을 제공하는 섬유.
많은 사람들에게 봄은 우리를 슬프게 만들고 다른 사탕을 먹게 만드는 우울한 기간입니다. 피부에 어떤 영향을 미치나요? 답은 이미 기사에 있습니다.
등급
사탕이나 다른 단 것(설탕)을 먹으면 우리 몸에서 당화가 일어납니다. 이것은 단백질, 지방 및 설탕의 상호 작용입니다. 그 결과 천연 콜라겐, 엘라스테인을 파괴하고 혈관 기능을 방해하는 물질이 형성됩니다.
25세 이후에는 체내 콜라겐(단백질) 생성이 느려집니다. 그것은 피부의 젊음과 세포의 (재생)을 담당합니다. 또한이 물질이 감소하면 셀룰 라이트가 발생할 수 있습니다.
설탕이 피부에 미치는 영향
설탕은 신체와 피부의 전반적인 상태에 영향을 미칩니다. 앞서 말했듯이 콜라겐 파괴를 유발합니다. 피부가 탄력을 잃고 주름과 색소 침착이 나타납니다. 많은 양의 과자는 멜라닌 생성을 촉진하기 때문에 반드시 필요합니다. 그건 그렇고, 그것은 또한 설탕 소비의 결과입니다.
달콤한 치아가 직면하는 또 다른 문제는 건조한 피부입니다. 몸은 탈수되고 세포는 내부에 수분을 보유하지 않습니다. 발진이나 여드름이 나는 경향이 있다면 단 것을 포기해야 합니다. 단 것은 피부 질환을 악화시키고 새로운 염증을 추가하기 때문입니다.
피부를 젊게 유지하는 방법
상황을 개선하려면 과자를 포기하고 수분 균형을 회복해야합니다. 적절한 영양그리고 특별한 화장품. 히알루 론산, 콜라겐 및 오일과 같은 구성 요소에주의하십시오. 하루에 설탕을 두 스푼 이상 섭취하지 마십시오. 백설탕(가장 해로운 종류) 대신 정제 흑설탕을 구입하는 것이 좋습니다.
수제 스크럽에는 설탕만 사용하세요!
맛있는 초콜릿을 건강한 과일로 대체하세요. 물을 더 마셔 라. 소위 "숨겨진 설탕"이 들어있는 음식이 있다는 것을 잊지 마십시오. 그 중에는 조미료, 케첩, 첨가제, 요구르트 및 기타 제품이 있습니다.
당화혈색소 검사로 몸을 확인할 수 있습니다. 이것은 당신을 젊고 건강하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다!
~의 사진 ~에 / ~의 사진
커피의 이점은 부인할 수 없습니다. 아침에는 활력을 주고, 근무 시간에는 기운을 북돋우며, 서리가 내린 저녁에는 몸을 따뜻하게 해줍니다. 그러나 즐거운 향기가 나는이 음료는 여성의 외모에 영향을 줄 수 있음이 밝혀졌습니다. 그래서, 그것은 사랑스러운 여성에게 어떤 영향을 줍니까: 긍정적인가 부정적인가? 그것은 모두 당신이 커피를 마시는 방법에 달려 있습니다.
예, 이 비약은 일일 권장량을 준수하여 준비하고 마실 수 있어야 합니다. 아래 규칙을 따르면 상쾌한 커피 한 잔의 도움으로 체중을 줄일 수도 있습니다. 일반적으로 커피 애호가에는 집에 가져갈 유기농 커피를 사지 않고는 커피숍을 지나갈 수 없는 45세 미만의 여성이 포함됩니다.
커피의 비밀
커피의 장점 5가지 기본 규칙만 적용됩니다.
1. 디카페인 커피는 맛이나 영양가 면에서 실제 음료를 대체하지 않습니다. 디카페인 커피를 만드는 과정에서 원두는 그다지 유용한 물질이 포함되지 않은 시약으로 특수 처리됩니다. 아라비카 커피를 선택하면 카페인 섭취를 줄이는 데 도움이 됩니다.
2. 대부분 유용한 물질분쇄되지 않은 커피에서 발견됩니다(분쇄 후 시간이 덜 경과할수록 원두에 더 유용한 물질이 포함됨). 따라서 집에서는 분쇄되지 않은 커피를 구입할 가치가 있습니다.
3. 너무 뜨거운 커피는 모세혈관을 확장시켜 시간이 지남에 따라 주사비를 악화시킬 수 있습니다.
4. 커피전문점에서 판매되는 냉장커피는 당도가 높고 영양소가 적기 때문에 건강에 좋지 않습니다.
5. 인스턴트 커피는 향이 강하고 유리병이나 깡통에 담아야 하며 이물질이 없어야 합니다.
커피와 머리카락
독일 과학자들은 커피의 이점모발을 강화하기 위해. 하루 3컵(국소 치료와 함께)을 섭취하면 대머리를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 커피 찌꺼기는 두피에 문질러야 합니다. 이러한 마사지는 머리카락에 문제가 없는 사람들을 위해 할 수 있습니다. 커피 찌꺼기로 마사지하면 모낭에 영양을 공급하고 두피를 딥 클렌징합니다.
커피와 흉상
말할 수 없는 것은 커피의 건강상의 이점여성의 가슴을 위해. 매일 세 잔의 커피는 가슴을 작게 만들고 유방암 위험을 높일 수 있습니다.
노화를 늦춰라
일주일에 2~3번, 하루에 3잔 이하로 커피를 마시면 피부가 훨씬 젊어지고 신선해진 것을 알 수 있습니다. 그것은 노화 과정을 늦추고 피부에 대한 자외선의 유해한 영향을 줄이는 커피에 함유된 항산화제에 관한 것입니다.
칼로리 소모
커피는 올바르게 마시면 체중 감량 음료입니다. 그리고 운동하기 30분 전에(또는 그냥 걷기만 하면) 사용해야 합니다. 이것은 더 많은 칼로리를 태울 것입니다. 따라서 커피는 규칙적인 운동의 이점을 증가시킵니다.
기억하십시오: 없는 커피는 무엇입니까? 신체 활동체중 감소를 촉진하지 않습니다.
커피와 셀룰라이트
커피는 훌륭한 오렌지 껍질 파이터입니다. 사실, 이것을 위해서는 하루에 3 컵 이상을 마셔야 할뿐만 아니라 바디 랩이나 스크럽 형태로 두꺼운 것을 사용해야합니다. 갓 갈아낸 커피에는 리놀레산이 함유되어 있어 피부를 젊어지게 하고 탄력 있게 가꾸어 줍니다. 카페인으로 인해 지방 축적과 부종이 감소합니다. 이 구성 요소가 신체 형성을 위한 대부분의 준비 과정의 일부라는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
하루 3잔 이상
하루에 3잔 이상의 커피를 마시면 몸에 어떤 일이 일어날까요? 커피 때문에 미용과 건강에 필요한 칼륨, 마그네슘, 칼슘과 같은 유용한 미량 원소의 결핍이 증가합니다. 이 물질은 손톱, 머리카락을 강화하고 탈수와 싸우는 데 도움이됩니다. 하루에 300ml 이상 마시는 사람은 골절 위험이 있습니다. 생리주기. 결과: 여드름의 출현, 불안정한 체중.
혈관 확장 
너무 많은 양의 커피는 얼굴에 거미 정맥의 출현에 기여합니다. 주사비 경향이 있는 사람들은 일반적으로 이 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다.
커피와 스트레스
damskayalavka.ru
커피는 인체의 거의 모든 시스템과 기관에 독특하게 영향을 미치지 않는 음료일 뿐만 아니라 강력한 화장품이기도 합니다. 오래전부터 아침의 기운을 북돋아줄 뿐만 아니라 방향제, 각질제거제로도 사용되어 왔습니다. 커피의 구성에는 얼굴과 몸의 피부에 유용한 물질이 많이 포함되어 있습니다. 이들은 노화를 늦추는 항산화제와 미네랄과 유기산입니다.
커피가 피부에 미치는 영향
역설적이지만 거의 만장일치로 의사와 과학자들은 음료로 마시는 커피가 피부 상태에 그다지 좋은 영향을 미치지 않지만 화장품으로 사용하면 놀라운 효과를 낸다는 데 동의합니다. 음료는 주로 뜨겁게 소비되기 때문에 피부의 얇은 혈관이 고통받습니다. 특히 민감하고 가늘다. 이것은 주사비의 발현으로 이어집니다. 커피 음료에 대한 과도한 열정으로 얼굴은 건강에 해로운 색, 창백함 및 칙칙함을 얻습니다.
분쇄 커피를 사용하여 얼굴을 닦는다면 반대의 결과를 얻을 수 있습니다. 유익한 기능커피의 성분은 다음과 같이 나타납니다.
- 피부 토닝;
- 클렌징;
- 세포의 신진 대사 개선;
- 피부의 국소 혈관에서 혈액 순환 증가;
- 증가 된 탄력성과 견고성;
- 평활화;
- 연화.
커피 페이스 스크럽 사용법은?
얼굴의 피부는 매우 섬세하고 쉽게 손상되며 다양한 반응 (발진, 벗겨짐, 주사비)이 더 자주 나타납니다. 따라서 얼굴에 커피 필링을 일주일에 1~2회 이상 사용해서는 안 됩니다. 피부 타입도 고려해야 합니다. 지성 피부 소유자는 미세 연삭을 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 물론, 커피로 얼굴을 닦는 것만으로는 충분하지 않습니다. 이 마법의 제품만을 보완하는 올바른 재료와 혼합해야 합니다.
지성 또는 정상 피부 유형의 경우 분쇄 커피(또는 아침에 상쾌한 음료를 마신 후 남은 커피 찌꺼기)와 점토를 혼합하는 것이 이상적입니다. 점토는 무엇이든 될 수 있습니다. 건조한 물질의 동일한 비율을 따뜻한 물, 우유 또는 크림과 사워 크림 상태로 혼합하여 피부에 바릅니다. 클렌징 마사지 동작은 매우 부드러워야 합니다. 최상의 효과를 위해 혼합물을 얼굴에 15분 동안 그대로 둔 다음 쾌적한 온도의 물로 간단히 헹굽니다. 이러한 혼합물은 모공을 정화할 뿐만 아니라 피부에 영양을 공급하여 탄력을 회복시킵니다. 찰흙이 손에 없으면 절망하지 마십시오. 커피와 모든 발효유 제품(케피어, 크림, 천연 요구르트, 사워 크림, 발효 구운 우유)의 혼합물이 훌륭한 대안이 될 것입니다.
피부가 건조한 경우 적절한 식물성 기름, 달걀 노른자, 꿀, 사워 크림을 커피 마스크 혼합물에 같은 비율로 첨가해야 합니다. 혼합물을 수욕 (전자 레인지가 아님)에서 가열하고 15 분 이상 얼굴 피부에 바르는 것이 좋습니다. 그런 다음 가볍게 마사지하고 물로 헹굽니다. 더 
마스크에 대한 한 가지 옵션은 지방이 많은 수제 코티지 치즈와 커피를 섞는 것입니다.
얼굴에 커피를 마시는 것은 설탕에 절인 꿀과 섞어서 얼굴과 몸을 위한 멋진 천연 스크럽을 얻을 수 있습니다. 이러한 스크럽은 피부를 부드럽게 만들고 불필요한 세포를 부드럽게 각질 제거합니다. 피부를 빠르게 가꾸기 위해 커피 찌꺼기와 호두가루를 같은 비율로 섞습니다. 이 스크럽은 말 그대로 몇 분 안에 피부 상태를 바꿉니다. 그것은 따뜻한 물로 먼저 씻은 다음 찬물로 두 단계로 씻어냅니다. 커피 스크럽에 원하는 스킨 제품을 추가할 수 있습니다. 계피, 설탕, 오일 및 좋아하는 얼굴 크림조차도 제품을 풍부하게 만들고 복잡한 효과를 일으킬 수 있습니다. 세탁을 위해 매일 사용하는 제품에 원두가루를 첨가해도 되지만, 주 2회 이상 해서는 안됩니다.
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커피와 차가 안색에 영향을 줍니까?
확실히 영향을 미칩니다. 여기에서 생생한 비유를 그릴 수 있습니다. 그리고 나는 많은 사람들이 이 효과에 대해 알고 있다고 믿습니다. 당근을 먹고 몇 가지를 먹고 다음날 아침 거울에 비친 당신의 얼굴을 보면 피부색이 변할 것입니다. 차에 든 차도 마찬가지입니다. 색소 물질이 많기 때문에 죄수들은 치피르를 많이 마시고 안색이 어두워집니다. 이것은 사실입니다.
커피는 마실 수 있지만 3잔 이하(즉, 머그컵이 아닌 커피 컵)와 갓 내린 커피만 마실 수 있습니다. 좋은 커피는 실제로 심혈관 질환과 여러 형태의 암 위험을 줄입니다. 반면 인스턴트 커피는 체내 독소 수치를 높이고 셀룰라이트의 정도에 영향을 줍니다. 커피는 체내 수분을 빼앗아 피부 상태에 영향을 미치고, 비타민과 미네랄도 결핍시켜 피부 상태를 악화시킬 수 있다. 실험실 연구는 차가 인체에 부정적인 영향을 미친다는 것을 증명할 수 없었습니다. 물론 이 음료를 남용해서는 안 됩니다. 특히 세게 양조한 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 강한 양조 차는 피부, 특히 안색에 나쁜 영향을 미친다는 점에 유의해야 합니다. 또한 불면증이나 신체적 약점을 유발할 수 있습니다. 또한이 고대 음료는 가벼운 유형의 약물에 속합니다.
거의 모든 의사는 공복에 커피와 차를 모두 마시지 말라고 조언합니다. 이는 장기간 지속되더라도 이후에 위염이나 위 또는 장궤양을 악화시킬 수 있습니다. 그러니 몸조심하세요. 모든 것은 절제가 필요합니다.
그것은 모두 소비되는 제품의 양과 강도에 달려 있으며, 지칠 줄 모르는 소비는 건강 문제를 일으키고, 이는 안색을 악화시킵니다. 그러나 홍차에서 피부가 노랗게 변한다는 이야기는 신화에 불과합니다.
안색에 영향을 줄 뿐만 아니라 차와 커피, 또한 영양실조, 나쁜 습관, 특히 알코올, 정서적 스트레스, 갈등 상황 및 불쾌한 순간.
차와 커피피부 안색에 부정적인 영향을 미치므로 이러한 음료를 남용해서는 안됩니다.
이러한 음료를 과도하게 섭취하면 간에 영향을 미치고 안색이 노랗게 되고 혈압이 상승하고 커피몸에서 칼슘을 제거합니다.
과학자들은 차와 커피가 피부색에 부정적인 영향을 미친다는 것을 입증하지 못했습니다. 그리고 반대로 정상적인 양의 차와 커피는 다른 음식보다 피부색에 영향을 미치지 않으며 유익한 효과도 있습니다.
녹차-다량의 플라보노이드아민과 항산화제를 함유하여 피부 회복, 혈관벽 강화, 면역력 향상에 도움을 줍니다. 피부색 개선에 기여합니다.
홍차-콜레스테롤 감소에 도움, 홍차에 함유된 비타민 B2, B15(피부염 발생 방지), 에센셜 오일, 탄닌, Fe, K, P, I, Cu - 각질 및 건조한 피부를 제거하여 피부를 유연하고 탄력 있게 가꾸어 줍니다.
리놀레산 함유, 지질 대사 촉진, 자외선으로부터 피부 보호.
예, 물론 나머지는 이미 유기체 자체뿐만 아니라 유전학 및 조건에 달려 있기 때문에 안료와 지질이 포함되어 있습니다. 그가 착색 물질을 얼마나 감히 사용하는지.
모든 것은 음료의 양과 강도에 달려 있습니다. 독한 음료를 지속적으로 마시면 간에 악영향을 미칩니다. 아시다시피, 간병이 있으면 안색이 흙색이됩니다. 따라서 차와 커피를 정기적으로 사용하면 안색이 좋지 않을 수 있습니다.
예, 이러한 음료는 모두 안색에 영향을 미칩니다. 그러나 커피와 홍차는 색에 부정적인 영향을 미치지 않는다는 것을 알고 있지만 녹차는 안색을 더 좋고 신선하게 만들지만 모든 것은 조치가 필요합니다. 그건 그렇고, 어두운 음료는 치아의 색을 망칩니다.
내가 아는 한, 아무도 차와 커피가 안색에 미치는 영향을 입증하지 못했습니다. 그러나 이러한 음료를 남용하면 간과 담낭의 상태, 따라서 피부에 영향을 줄 수 있다는 것도 알려져 있습니다. 그래서 우리는 여전히 간접적인 영향이 있다고 말할 수 있습니다.
당연히 우리가 먹고 마시는 모든 것은 피부색을 포함하여 일반적으로 우리의 건강에 영향을 미칩니다.
피부색은 이미 간접적입니다. 그러나 커피와 차의 색은 피부색에 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 그러나 그것은 치아 법랑질의 색상에 영향을 미치고 어두운 잔류물을 남깁니다. 이것은 정말로 주의를 기울일 가치가 있는 것입니다. 이런 대중적인 음료를 자주, 많이 마시는 사람들은 하루에 두 번 양치질을 철저히 해야 할 뿐만 아니라 하루 종일 치아를 깨끗하게 유지하려고 노력해야 합니다. 커피를 마신 후 얼마 후 사과를 먹거나 껌을 씹는 것도 나쁘지 않습니다.
과학자들은 대부분의 녹차가 커피와 달리 피부를 젊어지게 하고, 커피는 신체의 많은 것을 파괴하고 상하게 하며, 피부를 상하게 하고, 얼굴의 피부를 어둡게 하고, 치아와 그 색을 상하게 하고, 다른 많은 나쁜 것들을 손상시킨다는 것을 증명했습니다.
예, 커피와 홍차는 안색을 악화시킵니다.
커피는 간에 나쁜 영향을 미치며 이 기관은 독소의 몸을 잘 정화하지 못하므로 결과적으로 얼굴이 회색빛을 띠거나 더 심하게 검게 될 수 있습니다.
다량의 강한 홍차는 또한 nm 단위의 착색 안료 함량으로 인해 안색을 황회색으로 만듭니다. 그들은 거의 완전히 혈류에 들어가고 간에서 모두 제거됩니다.
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오늘날, 아마도 머리카락 적층에 대해 모르는 공정한 섹스의 대표자는 단 한 명도 없을 것입니다. 이 멋진 절차는 머리카락을 아름답고 단정하게 만들 수 있으며 이것이 바로 모든 여성이 원하는 것입니다. 아름답고 건강한 머리카락은 항상 관심을 끌고 소유자를 존경하게 만듭니다. 이 결과를 얻기 위해 많은 여성들이 미용실에 가서 신뢰할 수 있는 전문가에게 머리를 맡깁니다. 그러나 그러한 절차의 비용이 상당히 높으며 재정이나 시간이 살롱 방문을 허용하지 않으면 어떻게해야합니까? 대답은 간단합니다. 집에서 라미네이션 절차를 수행할 수 있습니다. 언뜻보기에는 그러한 절차가 복잡하고 약간 지루해 보일 수 있습니다. 그러나 우리는 초보자도 그것을 다룰 수 있다고 확신할 수 있습니다.
그러나 헤어 라미네이션 제품에 대한 설명을 진행하기 전에 어떤 절차인지 명확히 합시다.
라미네이션은 특수 코팅의 도움으로 모발을 복원하고 강도와 아름다움을 복원하는 방법입니다. 이 코팅의 구성은 각 모발을 완전히 감싸므로 모발 전체를 보호하고 강화합니다.
라미네이션을 정기적으로 사용하면 자외선 및 온도 변화의 부정적인 영향으로부터 머리카락을 보호 할 수 있습니다.
라미네이션의 긍정적인 측면: 할 것인가 말 것인가?
다른 절차와 마찬가지로 헤어 라미네이션에도 장단점이 있습니다. 먼저 이점에 대해 이야기해 보겠습니다.
지구상의 모든 절차에는 장단점이 있습니다. 우선, 그러한 절차의 장점에 대해 논의할 것입니다.
- 모발 볼륨에 문제가 있는 경우 라미네이션 절차 후 모발이 더 굵고 볼륨이 커집니다.
- 라미네이션은 갈라진 끝을 현저하게 복원하여 결과적으로 모발의 전체적인 모양을 개선합니다.
- 머리카락은 건강한 빛을 얻고 더 부드럽고 부드러워집니다.
- 절차가 끝나면 머리카락의 전기가 완전히 사라집니다.
- 아마도 라미네이션의 가장 중요한 긍정적인 측면 중 하나는 여성이 임신의 모든 단계에서 사용할 수 있다는 것입니다.
- 모발은 구조를 두껍게 하여 곧게 펴집니다.
- 집에서 라미네이션 절차를 수행하면 재정을 크게 절약할 수 있습니다.
의심할 여지 없이, 위의 모든 사항은 지금 당장이라도 집에서 그러한 절차를 수행하도록 영감을 주지만 그럼에도 불구하고
네거티브도 보세요. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 실패한 결과의 경우(이러한 결과는 극히 드물다는 점은 주목할 가치가 있습니다), 책임은 자신에게만 있습니다.
- 사람마다 모발이 다르니 참고하세요 이 절차모든 모발 유형에 대한 만병 통치약은 아닙니다. 예를 들어, 구성의 강화로 인해 거친 머리카락이 더 거칠어 질 수 있으며 일부 머리카락에는 전혀 영향을 미치지 않습니다.
- 또 다른 부정적인 지표는 젤라틴에 대한 알레르기 일 수 있으므로 머리 전체에 조성물을 적용하기 전에 귀 뒤의 피부 부분에 적용하고 10-15 분 동안 기다리십시오. 피부가 붉어지거나 가렵고 따갑기 시작했습니까? 그런 다음이 방법을 사용하는 것은 금기입니다.
우리가 볼 수 있듯이 집에서 라미네이팅의 긍정적인 측면이 부정적인 측면보다 훨씬 더 많습니다.
라미네이션: 민간 요법에 대한 전문 요법
물론 집에서 머리카락을 라미네이팅하는 데 사용할 도구를 결정하는 것은 귀하에게 달려 있습니다. 상점에서 구입할 수있는 전문 도구와 민속 팁을 사용하여 라미네이션 방법을 강조 표시합니다.
전문 도구를 사용하기로 결정한 경우 해당 도시의 전문점에서 구입할 수 있습니다. 각 헤어 라미네이션 키트에는 사용에 대한 명확한 지침이 포함되어 있지만 외국 제조업체를 선택하고 지침에 갑자기 러시아어가 포함되지 않은 경우 절망하지 마십시오. 일반적으로 설명 그림을 이해할 수 있으며 안전하게 사용할 수 있습니다.
이러한 라미네이션 키트에는 일반적으로 다음이 포함됩니다.
- 헤어 마스크;
- 세제;
- 적층용 조성물;
사용하기로 결정한 경우 민간 요법라미네이션, 우리는 몇 가지 요리법에 대해 이야기하고 어떤 요리법을 사용할지 결정할 수 있습니다.
라미네이션 레시피 No. 1: 젤라틴 마스크.
첫 번째 조리법을 준비하려면 젤라틴, 물, 헤어 밤, 헤어 캡 또는 필름, 수건 및 헤어 드라이어가 필요합니다.
자, 여기 단계별 요리헤어 마스크 및 그 적용:
- 1 큰술을 부으십시오. 한 숟가락의 젤라틴 3 큰술. 뜨거운 물 숟가락. 잘 덮고 젤라틴이 완전히 부을 때까지 20-25분 동안 그대로 두십시오. 수조에서 전체 구성을 가열하는 것이 좋습니다.
- 젤라틴이 녹은 후 0.5 tbsp를 추가하십시오. 머리 연고의 숟가락. 혼합물이 액체로 판명되면 밤을 조금 더 안전하게 추가할 수 있지만 너무 많지는 않습니다. 여기서 가장 중요한 것은 과용하지 않는 것입니다.
- 젤라틴 마스크를 적용하기 전에 머리를 감고 약간 말리십시오.
- 두피에 영향을 주지 않고 모발에만 마스크를 적용합니다.
- 라미네이션 후 헤드 캡을 머리에 씌우거나 필름으로 감싼다. 수건으로 머리를 잘 감싼다.
- 최상의 결과를 얻으려면 헤어드라이어가 있는 수건으로 머리를 데우십시오.
- 워밍업 후 마스크를 30분 더 방치합니다.
- 샴푸를 사용하지 않고 마스크를 헹굽니다.
라미네이션 레시피 No. 2: 겨자 가루와 계란.
라미네이션 용 마스크는 젤라틴없이 준비 할 수 있습니다. 이렇게 하려면 겨자 가루와 계란이 필요합니다(양은 머리카락 길이에 따라 다름).
여기에 엄격한 비율은 없습니다.
- 날계란을 깨십시오.
- 두꺼운 사워 크림이 될 때까지 저어 주면서 마른 겨자를 조금씩 붓습니다.
- 혼합물을 머리카락에 문질러 머리카락 전체에 골고루 펴 바릅니다.
- 머리를 잘 빗고 머리를 감습니다. 마스크를 1시간 동안 그대로 둡니다.
- 따뜻한 물로 머리를 헹굽니다.
현재까지 집에서 라미네이팅 마스크에 대한 많은 요리법이 있습니다. . 우리는 가장 인기 있고 효과적인 것을 설명했습니다.
보시다시피, 친애하는 숙녀 여러분, 마스크의 모든 재료는 비싸지 않고 구할 수 있으므로 안전하게 메모 할 수 있습니다.
젤라틴 마스크의 몇 가지 사항에 주목할 가치가 있습니다.
- 눈에 띄는 결과를 얻으려면 젤라틴 마스크를 일주일에 두 번 이상 사용해야 합니다.
- 마스크 자체를 두피에 바르면 안 됩니다. 그렇지 않으면 건조해져서 벗겨집니다.
- 수조에서 젤라틴을 가열하는 동안 젤라틴이 끓지 않도록하십시오.
- 젤라틴은 완전히 용해되어야하며 덩어리가 없어야합니다. 그렇지 않으면 머리카락에서 그러한 덩어리를 빗어내는 것이 매우 어려울 것입니다.
- 3회 시술 후에도 효과가 나타나지 않는다면 탈모의 원인은 외적인 것이 아니라 내적인 것입니다. 따라서 의사와 상담하여 조언을 구하는 것이 좋습니다.
친애하는 숙녀 여러분이 밝고 아름답고 저항 할 수 없기를 바랍니다. 그러나 우리는 항상 조언을 도울 것입니다!
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커피를 좋아하세요? 작은 컵을 마신다
커피에 대한 태도 현대 세계매우 모호합니다. 현재까지 피부를 포함하여 그 혜택과 해로움에 대한 합의가 없습니다. 그러나 신뢰할 만한 입증된 사실이 있습니다.
오늘날 세계 인구의 약 70%가 매일 커피를 소비합니다.
고품질 천연 곡물 커피에는 유용한 물질이 많이 포함되어 있습니다. 그러나 이와 대조적으로 조직이 이러한 요소를 흡수하는 능력을 감소시킵니다. 또한, 커피는 칼슘, 칼륨, 나트륨, 마그네슘과 같은 건강에 중요한 미네랄과 비타민 B를 몸에서 제거하므로 이러한 물질이 부족하면 피부 상태에 직접적인 영향을 미칩니다. 즉, 칙칙하고 건조 해지며 조기 주름이 나타날 수 있습니다. 다행스럽게도 이 불쾌한 부작용을 피하는 것은 매우 간단합니다. 적당히 관찰하십시오.
사용 큰 수커피, 특히 인스턴트 커피는 호르몬 장애와 대사 과정의 장애를 일으킬 수 있습니다. 결과적으로 피지 생성이 증가하는 경우가 많습니다. 모공이 막히고 염증 과정이 시작되며이 모든 것이 형태로 나타납니다. 좌창. 따라서 커피와 여드름은 직접적인 관계가 있습니다.
과학자들은 매일 4잔의 강한 천연 커피를 섭취하면 피부에 매력적인 청동 색조를 줄 수 있음을 입증했습니다. 그러나 그러한 양은 건강에 악영향을 미치므로 햇볕에 더 많은 시간을 보내는 것이 좋습니다.
따라서 커피는 피부에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다. 그러나 좋아하는 음료를 포기하는 것이 당신의 힘을 넘어서면 어떻게해야합니까? 커피를 사랑한다면 따라야 할 몇 가지 중요한 사항은 다음과 같습니다.
- 하루에 1-2개의 작은 컵으로 제한하십시오.
- 고품질의 천연 원두만 마시십시오.
- 너무 강한 커피를 내리지 마십시오.
- 공복에 커피를 마시지 마십시오.
좋아하는 음료를 작은 컵에 담아 자신만의 속도로 향을 음미하며 즐기세요. 과하지 않게 즐길 수 있도록 도와줍니다. 그리고 유해한 영향피부 건강에 관한 커피는 제외됩니다.
커피 화장품의 장점
커피로 인해 여드름이 생긴다고 생각되면 커피를 덜 마시고 피부에 더 많이 바르십시오. 커피 스크럽, 껍질, 마스크는 훌륭한 클렌저입니다. 그리고 이것이 그들의 유일한 장점은 아닙니다. 미용 분야에서 커피가 널리 사용된 것은 우연이 아닙니다. 분쇄 커피 콩은 얼굴과 몸의 피부에 복잡한 영향을 미칩니다.
- 탄력을 높이고 탄력을 증가시킵니다.
- 신진 대사 과정을 가속화하십시오.
- 국소 혈액 공급 개선;
- 불순물을 제거하고 죽은 피부 세포를 각질 제거합니다.
- 지방 균형을 정상화하십시오.
얼굴 커피 찌꺼기가 마스크와 스크럽 형태로 가장 자주 사용되는 경우 바디 랩도 만들어집니다. 이러한 절차는 체중을 줄이고 셀룰라이트를 제거하는 동시에 피부의 모양을 개선하는 데 도움이 됩니다.
집에서 커피 화장품
커피와 피부타입
각 사람의 피부에는 고유한 특성이 있습니다. 그러나 항상 다음 유형 중 하나를 나타냅니다.
- 정상;
- 마른;
- 지방질;
- 결합 또는 혼합.
별도로 다음도 구별합니다.
- 문제 - 여드름이 나기 쉽습니다.
- 민감성 - 얇아서 사소한 기계적 및 화학적 영향에도 반응합니다.
커피는 다양한 피부 유형에 어떤 영향을 미칩니까? 다양하지만 거의 항상 긍정적입니다. 커피 화장품은 지방 균형을 정상화하고 비타민으로 영양을 공급하며 정화하여 모든 유형의 피부의 자연적인 아름다움과 건강을 회복시킵니다.
유일한 예외는 민감한 피부입니다. 소유자가 커피 스크럽을 거부하거나 아주 곱게 갈린 커피 찌꺼기를 사용하는 것이 좋습니다. 순한 제품과 혼합하여 피부에 조심스럽게 바르는 것이 바람직합니다.
대안은 그린 커피 오일을 사용하는 것입니다. 완벽하게 보습하고 자극을 완화하며 영양을 공급하며 초기 주름의 출현을 예방합니다. 오일은 모든 연령대와 모든 피부 유형에 적합합니다. 독립적인 화장품으로 사용하거나 수제 마스크, 스크럽 및 크림의 기초로 사용할 수 있습니다.
가정 미용의 기초
미용에 커피를 사용하려면 기본적인 지식만 있으면 충분합니다. 커피 찌꺼기를 사용하여 얼굴과 몸을 위한 수많은 레시피가 있습니다. 그러나 그들 각각은 관습의 몫을 포함하고 성분의 구성과 양에 편차를 허용합니다. 숫자와 상품 목록을 외우지 않기 위해 기본 원리를 배울 수 있습니다. 그들은 당신이 사용 가능한 제품에서 자신의 치료법을 준비하는 데 도움이 될 것입니다.
페이셜 커피는 보충제로 가장 자주 사용됩니다. 기초는 귀하의 요구 사항에 가장 적합한 구성 요소가 될 수 있습니다.
- 건성 피부의 경우 꿀, 사워 크림, 식물성 기름, 계란을 사용할 수 있습니다.
- 지성 피부는 케 피어와 저지방 요구르트에 적합합니다. 또한 감귤류의 에센셜 오일을 1~2방울 떨어뜨릴 수 있습니다.
- 문제가 있는 피부는 화장용 점토로 가장 잘 처리되며 커피 찌꺼기를 더하고 우유, 미네랄 워터 또는 허브 즙으로 건조 덩어리를 희석합니다.
- 정상적인 피부의 경우 영양 성분이 있는 모든 제품을 기본으로 사용할 수 있습니다. 꿀, 사워 크림, 요구르트, 코티지 치즈, 닭고기 또는 메추라기 알이 될 수 있습니다.
- 피부가 민감하고 자극을 받기 쉬운 경우 마스크용 미세하게 분쇄된 커피 찌꺼기를 중성 베이스와 혼합해야 합니다.
이 모든 요점은 얼굴 관리 문제와 관련이 있습니다. 몸의 피부는 보통 커피 스크럽이나 바디 랩이 준비되어 있습니다. 두 경우 모두 꿀, 바다 소금, 식물성 기름은 커피 찌꺼기와 좋은 동반자가 될 수 있습니다. 모두 함께 또는 별도로 포함될 수 있습니다.
커피 화장품 사용 규칙
우선, 클렌징 된 피부에 조성물을 적용하는 것이 중요합니다. 모든 메이크업을 지우고 비누로 씻으십시오. 시술 전 미지근한 물로 피부를 찜질하거나 찜질방을 방문하는 것이 좋습니다.
커피 매스는 필요에 따라 다양한 노력으로 얼굴이나 몸의 피부에 적용됩니다. 커피가 주로 스크럽 역할을 한다면 원운동과 가벼운 압력이 가장 효과적이다. 이러한 자극은 각질을 잘 제거하고 혈액 순환을 개선합니다.
그러나 민감한 피부의 경우이 옵션은 적합하지 않습니다. 세심한 취급이 필요합니다. 압력없이 조성물을 바르고 잠시 두십시오. 피부가 과민하지 않고 얼굴에 커피를 스크럽 형태로 사용하더라도 서두르지 말고 씻어내십시오. 커피 매스로 가볍게 마사지한 후 피부에 골고루 펴 바르고 10분간 유지합니다.
커피에서 여드름이 났을 때 찌꺼기를 사용하여 여드름을 제거하고 싶다면 조심하십시오. 커피 스크럽은 염증이 있는 부위에 바르면 안 됩니다. 그러나 치유된 여드름의 흔적을 매우 효과적으로 제거하고 여드름의 재발을 방지합니다.
몸에는 커피 찌꺼기, 바다 소금, 꿀 또는 오일로 만든 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다. 이 구성은 특히 목욕이나 포장할 때 잘 작동합니다. 시술 후 피부가 매끄러워지고 탄력이 생기고 모공이 깨끗해지고 셀룰라이트가 줄어듭니다.
커피를 둘러싼 많은 논란, 신화, 소문이 있습니다. 그러나 과학적 데이터에 의존한다면 합리적인 양으로이 음료가 확실히 해를 끼치 지 않을 것이라고 결론 지을 수 있습니다. 그리고 커피 찌꺼기를 버리지 않고 가정 미용에 사용하면 이점도 있습니다.
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커피가 피부에 영향을 미칩니 까?
다양한 의견에도 불구하고 커피 음료를 좋아하는 사람들과 절대적으로 사용에 반대하는 사람들은 한 가지 옳습니다. 커피는 피부와 얼굴 및 몸의 상태에 실제로 영향을 미칩니다. 또한 음식에 음료를 사용하는 것과 화장품 마스크 및 다양한 절차에 대해 이야기하고 있습니다.
전 세계의 과학자들은 커피가 실제로 얼굴 피부에 어떤 영향을 미치는지에 대해 논쟁을 벌이고 있으므로 이 문제에 대한 연구는 멈추지 않습니다. 그러나 그들 중 많은 사람들은 커피 콩이 섭취보다 미용에 사용될 때 더 유익한 효과가 있다는 데 동의합니다.
커피 찌꺼기는 가장 유용한 것으로 간주되므로 어쨌든 인스턴트 제품보다 곡물 커피를 선호하는 것이 좋습니다. 이러한 제품은 더 유용한 요소를 유지한다는 점에서 용해성 및 가공과 다릅니다.
카페인: 몸에 해로움과 유익함
대부분의 사람들은 카페인이 커피 음료의 주성분이라고 믿습니다. 그러나 이 물질은 코코아나 녹차만큼 커피에 함유되어 있기 때문에 이 말은 사실이 아닙니다.
카페인을 허용량으로 사용하면 심혈관계에 유익한 효과가 있습니다. 다양한 절차와 마찬가지로 커피 음료를 먹을 때 카페인은 혈관을 확장시킬 수 있습니다.
또한 눈꺼풀의 피부를 관리하도록 설계된 마스크 및 화장품 크림의 구성에서 발견됩니다. 카페인은 림프 배수 효과가 있어 피부가 부드러워지고 부풀어 오르지 않으며 혈관이 최상층에 가깝게 돌출되지 않습니다. 정기적으로 커피 마스크를 만들면 증오하는 "별"형태의 용기가 더 이상 귀찮게하지 않습니다.
화장품 속 커피
커피 반대자들은 이 제품의 사용이 안색에 부정적인 영향을 미친다고 생각합니다. 그러나 실습에서 알 수 있듯이 피부의 수분 함량을 회복시키는 지질이 있기 때문에 매우 유용합니다. 덕분에 안색이 자연스럽고 건강해집니다.
또한 스크럽, 마스크 또는 껍질까지 커피로 만들어 품질과 효과면에서 살롱 화장품보다 열등하지 않습니다. 이러한 마스크는 피로를 완화하고 얼굴의 붓기를 예방합니다. 천연 원두가루를 사용하면 연약한 피부를 손상시키지 않으면서 모공을 열어주고 클렌징하는데 도움을 줍니다.
이 제품은 피부의 내부 층에 침투하여 따뜻하게하고 피지선에 긍정적 인 영향을 미치므로 모공이 막히지 않고 얼굴에 염증이 나타나지 않습니다. 지방을 분해할 수 있는 것은 카페인이다. 피부가 헐렁하고 칙칙해지면 요철이 생겼을 때 커피 제품을 기반으로 한 시술을 통해 탄력 있고 건강한 피부로 되돌릴 수 있다.
다음 동영상을 통해 커피 스킨 케어에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.
커피에 대한 신화: 안색과 노화 방지 효과
종종 우리는 커피 음료를 과도하게 섭취하면 얼굴이 칙칙하고 칙칙해 지거나 심지어 색이 변하여 더 어둡고 거의 "태닝"된다는 말을 듣습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 마스크로 사용하면 제품의 어두운 포화 색상으로 인해 그을린 피부의 효과가 나타나지 않습니다. 커피에는 착색 효소가 없으며 때로는 안색이 바뀔 수 있지만 완전히 다른 이유가 있습니다.
- 얼굴 피부용 커피는 세포 재생 및 피부층 회복, 유수분 밸런스 보충에 도움이 되기 때문에 유용합니다. 이 제품을 기반으로 한 마스크의 도움으로 피부에 부드러움을 줄 수 있으며 건조 함과 가능한 불규칙성을 제거 할 수 있습니다.
- 커피는 피부의 상층부와 접촉하여 혈액 순환을 회복시킵니다. 또한 표피 세포에서 자연 대사 과정의 재개에 기여합니다. 새로운 세포가 자라기 시작하고 손상된 세포가 회복됩니다.
- 피부에는 예비 콜라겐이 채워져 탄력과 탄력은 물론 피부색이 더 건강한 피부로 변화해 눈에 띄는 젊어지는 효과가 있다. 따라서 콜라겐의 효과는 모두가 알고 있듯이 처진 피부를 조여주는 것뿐만 아니라 그늘에 영향을 미치는 세포의 영양에서도 두드러집니다.
- 또한 피부가 깨끗해야 건강하고 균일해 보일 수 있습니다. 클렌징 스크럽이나 마스크의 구성 요소인 커피 찌꺼기는 매우 유용합니다. 화장품에 원두가루를 조금만 넣어도 쫀득쫀득하고 거친 느낌이 그대로 남아 있어 통증과 노력 없이 죽은 세포를 제거할 수 있다.
피부 타입별 커피
미용에서 이 제품(사람이 알레르기 반응이 없는 경우)은 모든 피부 유형에 사용됩니다. 그러나 특정 효과를 기대하는 경우 다음 지침을 따르십시오.
- 건식 타입이라면 커피 찌꺼기와 고지방 유제품을 섞어보세요. 예를 들어, 사워 크림이나 헤비 크림을 섭취하십시오. 올리브, 아마씨, 아몬드 등 천연 오일을 추가할 수도 있습니다.
- 피부가 염증을 일으키기 쉽고 민감한 피부라면 바나나 펄프, 천연 우유, 꿀을 빻은 곡물에 첨가하십시오.
- 피부가 유분감에 더 취약한 경우에는 건조와 함께 깨끗이 씻어내는 것이 필요합니다. 따라서 감귤 주스, 약간의 오트밀 및 저지방 요구르트 또는 케 피어를 두껍게 추가 할 수 있습니다.
- 일반 및 복합형 소유자의 경우 마스크를 만들 때 재료 선택의 폭이 넓어집니다. 다양한 과일이나 채소의 주스, 천연 코티지 치즈, 오일을 추가합니다.
많은 제품이 알레르기를 유발할 수 있으므로 마스크를 얼굴에 바르기 전에 손목에 어떻게 작용하는지 확인하십시오. 이러한 종류의 "시험 시험" 후에만 결과 제품을 얼굴에 발라야 합니다. 손에 발적이 나타나지 않고 발진이 나타나지 않는 경우입니다.
커피를 너무 자주, 무리한 양으로 사용하지 않도록 주의한다면 원두를 베이스로 한 홈메이드 뷰티 제품이 확실히 효과를 보고 기대되는 효과를 느끼실 수 있을 것입니다.
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커피 속성
커피는 대부분의 사람들이 좋아하는 음료입니다. 많은 사람들에게 그 소비는 하루를 시작하는 데 필요한 의식을 구성합니다. 커피에는 어떤 흥미로운 특성이 있습니까? 그 중요한 특성을 자세히 살펴보겠습니다.
토닝 및 생기 부여 효과
커피는 아침에 일어나 신선한 에너지로 업무에 복귀하는 데 도움이 됩니다. 뜨거운 향기로운 음료를 한 잔 마신 후 일상 활동을 시작하는 것이 쉬워진다는 사실을 알고 계셨습니까? 머리가 상쾌하고 생각이 올바른 방향으로 집중되며 문제가 쉽고 침착하게 해결됩니다. 커피는 힘을 더하고 활력을 주기 때문에 자아실현에 필수적입니다. 사람의 내적 잠재력이 드러난 것 같습니다. 낙관주의와 성공에 대한 믿음으로 뒷받침되는 새로운 기회가 즉시 나타납니다. 노동 활동은 첫 번째 모닝 컵 후 약 15-20분에 발생하며 뇌 활동에 상당한 영향을 미칩니다. 행동하고 아이디어를 현실로 옮기려는 욕구가 있습니다. 열정은 2~3시간 지속되다가 점차 가라앉습니다. 기업가와 직장인들이 하루 종일 커피를 마시는 이유다. 창의적인 아이디어가 샘솟기 위해서는 일정량의 에너지가 필요합니다.
항산화 작용
커피가 노화 과정을 늦추는 것을 모두가 아는 것은 아닙니다. 매일 고품질 음료를 섭취하면 피부 상태가 눈에 띄게 좋아집니다. 동시에 기분이 정상으로 돌아가고 삶에 대한 새롭고 긍정적인 전망과 진행 중인 이벤트가 열립니다. 항산화 활성만 가지고 천연 제품. 인스턴트 커피나 저렴한 패키지 버전은 몸에 좋은 것보다 더 해를 끼칠 것입니다. 멋지게 보이고 싶다면 성공한 사람, 좋은 제품을 선택하십시오.
커피의 놀라운 맛과 숨막히는 향 외에도 여러 가지 장점이 있습니다. 몸에 필요한 모든 물질을 보충하기 위해 마시는 것이 좋습니다. 음료에는 피부 탄력을 유지하고 활동적인 인간의 삶을 유지하기 위한 미시적 및 거시적 요소가 포함되어 있습니다. 고농축 비타민은 일반적으로 고무, 회춘, 면역 자극, 항균 효과가 있습니다.
마음에 짐
과도한 커피 섭취는 고혈압 발병 가능성을 높이고 심장마비와 뇌졸중의 위험을 높입니다. 노인에게 음료를 남용하는 것은 특히 해롭습니다.사실이 상쾌한 영약은 신체를 오랫동안 장기간 활동 상태로 만듭니다. 사람은 육체적으로 쉬고 있을 때에도 신경계계속 흥분됩니다. 성인의 기준은 하루에 두 잔에 불과하며 어린이는 완전히 삼가야 함을 기억할 가치가 있습니다. 커피 소비가 증가하면 불면증이 발생합니다. 사람은 특징적인 두통을 경험할 수 있으며 기분이 저하되고 현저한 고장이 자주 발생합니다.
자신에 대해 관심이 있다면 진정으로 입증 된 옵션을 선택하십시오. 값싼 아날로그를 쫓지 마십시오. 가격을 절약하면 건강을 크게 해칠 수 있습니다.
중독성
아침에 커피를 내리는 습관은 매우 빨리 형성됩니다. 손 자체가 생명을 주는 맛있는 음료에 도달하기 때문에 며칠 동안 이 동작을 연습하기 시작하면 됩니다. 하루에 마시는 잔의 수가 1잔에서 2잔으로 3잔에서 5잔으로 증가하는 것은 중독을 증언합니다. 이러한 카페인의 과도한 섭취는 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 없습니다. 수면 장애, 신경 긴장, 우울한 마음 상태의 빈번한 징후가 있습니다. 종종 위의 모든 증상을 관찰하는 사람은 계속해서 몸에 해를 끼칩니다. 그는 단순히 외부에서 상황을 멈추고 볼 수 없습니다.
커피가 피부에 미치는 영향
대부분의 여성은 오랫동안 젊고 매력적인 상태를 유지하기를 원합니다. 그러나 커피가 피부 상태에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 역설: 우리는 미용실을 방문하는 데 많은 시간과 돈을 쓸 준비가 되어 있지만 나쁜 습관을 바꿀 수 있는 몇 시간을 찾지 못합니다. 일상 활동을 조금만 수정해도 신체에 유익한 영향을 줄 수 있습니다. 커피는 얼굴 피부 상태에 어떤 영향을 미칩니 까? 변경해야 할 사항이 있는지 확인하십시오.
발진
이 습관적인 상쾌한 음료의 빈번한 사용으로 인해 여드름이 생길 수 있습니까? 이 문제는 세심한 고려가 필요합니다. 블랙헤드, 여드름, 블랙헤드는 저절로 나타나지 않습니다. 발진은 피지선의 기능 장애의 결과입니다. 피지가 너무 많이 생성되면 모공이 막혀 호흡을 방해합니다. 결과적으로 여드름 및 기타 결함이 나타날 수 있습니다. 인스턴트 커피는 득보다 실이 더 많습니다. 그것의 빈번한 사용은 종기의 형성과 성숙의 위험을 증가시킵니다. 하루에 한 번에 여러 잔을 마시는 것을 좋아한다면 습관을 최소화하거나 완전히 없애는 것이 좋습니다.
하루에 한 번, 가급적이면 아침에 커피를 마시면 발진이 완전히 멈춥니다. 음주 습관을 바꿔 보십시오. 계속해서 커피를 마셔야 하는 필요성은 단지 몇 년 동안 발전된 습관일 뿐이지 신체의 진정한 필요가 아님을 알게 될 것입니다. 진정한 필요와 순간적인 변덕을 구별하는 법을 배워야 합니다. 이 경우에만 건강이 보장됩니다.
얼굴색
여자는 외모에 신경을 쓰지 않을 수 없습니다. 일부 여성은 자신이 너무 거무스름하다고 생각하고 다른 여성은 소위 "귀족의 창백함"을 없애고 싶어합니다. 젊었을 때 기본적인 일상이 피부 상태에 영향을 미치지 않는다면 성인이 되어서는 더 많은 관리가 필요합니다. 밤에 차를 한 잔 더 마시면 눈이 붓고 가방이 생길 수 있습니다. 커피는 또한 안색에 영향을 미칩니다. 이 상쾌한 음료를 자주 남용하는 사람들은 외모에 눈에 띄는 변화가 있음을 알 수 있습니다. 외모에 약간의 칙칙함이 있고 얼굴이 약간 건강에 해로운 그늘을 얻습니다. 그 사람은 아프지 않지만 피곤해 보입니다. 얼굴을 오랫동안 신선하게 유지하려면 잘 자고 커피 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 밤에, 심지어 큰 머그잔에 담아 마시는 것은 특히 해롭습니다. 건강한 수면 시간은 최소 8시간이어야 합니다. 그렇지 않으면 신체가 완전히 회복할 시간이 없습니다. 건강한 안색은 눈에 보이지 않는 광채를 발산하여 감탄과 놀라움을 선사합니다.
셀룰라이트의 출현
얼굴에 주기적으로 나타나는 여드름과 여드름을 참을 수 있다면 셀룰 라이트와 같은 불쾌한 것이 여성의 자신감을 완전히 박탈합니다. 많은 공정한 섹스는 그를 늙고 시들게하는 선구자로 간주하여 불처럼 그를 두려워합니다. 셀룰라이트의 출현은 영양실조로 인한 것입니다. 잦은 커피 섭취가 이 질병에 영향을 줍니까?
그들은 여성이 피하기 위해 최선을 다하는 불쾌한 "오렌지 껍질"의 형성에 기여합니다. 셀룰라이트는 많은 신체적, 심미적 고통을 유발합니다. 나중에 불쾌한 결과를 수정하는 것보다 습관을 바꾸는 것이 훨씬 쉽습니다. 값싼 인스턴트 음료만이 셀룰라이트를 형성하는 것으로 나타났습니다. 천연 커피는 과도한 체지방을 태우고 피부를 복원하는 데 도움이 됩니다.
눈 아래의 붓기
그들은 신체의 상당한 수분 보유로 인해 나타납니다. 어떤 이유로 물-염 대사 장애가 있는 사람은 주의해서 커피를 마셔야 합니다. 신장 질환에서는 배설 시스템이 완전히 회복될 때까지 환자의 식단에서 거의 완전히 제외됩니다. 커피는 신체의 부분 탈수에 기여하여 건강뿐만 아니라 미적 측면에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 눈 아래의 가방은 추해 보이고 어떤 여성도 색칠하지 않습니다. 커피를 대량으로 마시면 모든 기관에 손상을 줄 수 있지만 소량의 경우 매우 유익합니다.
커피 페이스 마스크 레시피
깨끗한 피부의 소유자는 자신의 외모를 자랑스러워할 모든 이유가 있습니다. 커피가 여드름 치료에 어떻게 도움이 되나요? 이 음료는 피부 결점에 대한 효과적인 미용 치료제가 될 수 있습니다. 건강한 요리법아래에 나열되어 있습니다.
호두 함유 토닝 마스크
당신은 사랑 호두? 이 세련된 맛을 느끼는 것보다 더 맛있는 것이 어디 있겠습니까? 그들은 음식뿐만 아니라 사용할 수 있습니다. 좋아하는 미식가 커피를 소량 취해 견과류 몇 개와 함께 드십시오. 편의상 약은 죽의 형태가 될 때까지 가루로 만들 수 있습니다. 아름다움과 젊음의 유쾌한 비약으로 당신의 얼굴을 꾸며주세요! 여드름이 점차 사라지기 시작할 것입니다. 효과는 즉시 눈에 띄게 나타납니다. 피부가 정화되고 벨벳처럼 부드럽고 만지면 기분이 좋아집니다. 욕망이 있다면 전체 치유 과정에서 하루에 두 번 이상 천연 커피 만 내부에서 섭취 할 수 있습니다.
지성 피부를 위한 요구르트 스크럽
얼굴은 끊임없이 체계적인 클렌징이 필요합니다. 정기적 인 관리는 기름진 광택, 여드름 및 여드름없이 피부를 매끄럽게 만드는 데 도움이됩니다. 클렌징 젤만으로는 딥클렌징이 불가능합니다. 커피 기반 스크럽을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 요구르트 한 잔을 마시되 다 먹지는 마십시오. 피부에 영양을 공급하기 위해 소량을 맛있게 남겨주세요. 커피와 섞어서 침착하게 얼굴에 바르기 시작합니다. 프로세스 자체에서 서두르지 말고 모든 것을 원활하고 신중하게 수행하십시오. 스크럽은 즉시 씻어내지 않고 스며들게 하는 것이 좋습니다. 기다리는 동안 가능한 한 긴장을 풀고 즐거운 음악을 듣고 좋아하는 TV 시리즈를 시청하십시오. 바람직하다 유제품첨가물이 없으면 효과가 더 높아집니다. 얼마 후, 당신은 놀랄 것입니다. 여드름이 없을 것입니다.
오트밀 마스크
끝없이 싸우는 여드름과 여드름에 지쳤습니까? 이 레시피는 필요한 사람들에게 특히 유용합니다. 짧은 시간피부를 정리합니다. 진지하고 중요한 행사(결혼, 생일 또는 그냥 방문)를 계획하고 있다면 클렌징 마스크가 당신을 멋지게 보이게 도와줄 것입니다. 아침 식사로 오트밀을 좋아하지 않더라도 그것이 피부에 가져올 수 있는 이점을 놓칠 이유가 없습니다. 오트밀을 가져다가 갓 내린 커피에 담가야 합니다. 향이 나는 혼합물을 얼굴에 바르십시오. 피부가 숨쉬기 시작하는 것을 느낄 것입니다. 여드름은 오랫동안 나타나지 않습니다.
시트러스 마스크
지속적으로 여드름으로 고통 받고 제거하려는 사람들에게 적합합니다. 커피를 같은 비율로(자연산이 바람직하지만 녹을 수 있음), 점토, 오렌지 몇 조각으로 가져갑니다. 원하는 경우 마지막 성분을 레몬, 귤 또는 자몽으로 대체할 수 있습니다. 당신의 피부는 감귤과 커피의 신성한 조합을 좋아할 것입니다. 마스크는 일주일에 1~2회 이상 사용하는 것이 좋습니다. 곧 여드름이 사라지고 안색이 고르고 신선함을 얻는 것을 볼 수 있습니다. 실험하고 새로운 맛있는 요리법으로 자신을 기쁘게하십시오!