Erkekler için çiğ tavuk yumurtasının faydaları. Çiğ yumurta yemek bir erkeğin vücuduna yarar mı yoksa zarar mı verir? Erkeklerde gücü geri kazanmak için yumurta kullanımı

Bir kişinin fiziksel sağlığını ve zihinsel durumunu yansıtan güç sorunu, her yaştaki erkekler için her zaman geçerlidir.

Yaklaşık güç, dış belirtilerle belirlenebilir: normal ortalama ağırlık, kısa boy, pürüzsüz temiz cilt, kendine güven ve yüksek zeka. Obezite, huzursuzluk, ağır burun solunumu, küçüklük ve gıcırtılı bir ses, erkek gücüyle ilgili sorunları gösterebilir. Erektil disfonksiyon bir kerede her erkekle karşı karşıya kaldı. Bu çeşitli nedenlerle olur: yorgunluk, sinir gerginliği, önemli dozlarda alkol kullanımı, bazı ilaçlar ve ilaçlar. Normal güç, erkek sağlığının ve özgüveninin özüdür.

Erkek gücü için yumurtaların faydalı özellikleri

Etkileyebilecek en erişilebilir ve doğaçlama araçlardan ilk sırada yumurtalar yer alır - lezzetli ve kullanışlı ürün minimum yağ içeriği ve maksimum faydalı element ile. A, E, B6 gruplarının vitaminleri, mineraller, proteinler, lesitin, yağ asitleri kompleksidir.

Normal bir ereksiyon için erkeklere günde bir kez çiğ tavuk yumurtası yemeleri tavsiye edilir. Yüksek kolesterol içeriği nedeniyle yenen yumurta sarısı miktarı günde birden fazla olmamalıdır. Protein alımında herhangi bir kısıtlama yoktur.

Tercih edilir tavuk yumurtaları bileşiminde zararlı maddelerin tamamen bulunmadığı bıldırcınlar kabul edilir. İçlerindeki fosfor, potasyum, demir, kalsiyum, amino asitler, bakır, kobalt içeriği nedeniyle çiğ yumurta, insanlığın güçlü bir yarısı için çok faydalıdır.

Yumurta kullanımının tarihi hakkında biraz

Her zaman, çiğ yumurta her zaman erkeklerin günlük diyetinde olmuştur. Eski bir kitapta, samimi yaşam kalitesini artırmak için bir yumurtanın sarısını aç karnına yemeyi öneren bir tarif bile vardı. Erotik mutfağın uzmanları, yumurta-soğan kombinasyonunu uzun zamandır takdir ettiler.

Şeyh Nafauli'nin ünlü makalesi "Arap Aşkı Sanatı", yeni evlilere düğün arifesinde kızarmış soğan ve yumurta sarısına dayalı bir diyet izlemelerini tavsiye ediyor. Tutkulu bir aşk gecesi için ünlü "Kama Sutra", ötücü yumurta, bal ve kızarmış soğan ile sütte pişirilmiş pirinç karışımını önerir. Ünlü Romalı şair Ovid, çiğ yumurta ve soğanın birlikte cinsel isteği artırmak için oldukça faydalı olduğunu da kaydetti.

Eski zamanların tariflerine güvenilebilir, çünkü bugüne kadar kimse onları çürütmemiştir; belki de bu ürün kombinasyonları gerçekten etkilidir. Her insan eskilerin tavsiyelerini bağımsız olarak kontrol etmekte özgür olsa da, bunların yararlı olup olmadığına kendisi karar verir ve buna göre sonucun tadını sonuna kadar çıkarır.

Farklı ülkelerde yumurtalar geleneklere ve zevklere göre tüketilirdi:

Bulgarlar iki tavuk yumurtası tentürü, limon dilimli maden suyu, kola, brendi ve şeker sever;
Almanlar yüksek güç için her gün dört adet çiğ yumurta tüketirler;
Rusya'da, aşağıdaki tarifi kullanmak faydalı oldu: 300 gr süt, bal, bir kaşık bira mayası ve bir tavuk yumurtası ile birleştirilmelidir; bu, mükemmel bir ereksiyona ek olarak, birikmiş yorgunluğu gidermeye ve gücü geri kazanmaya yardımcı olacaktır.

Çiğ yumurta: yemenin faydaları

Bu nedenle, erkek gücü üzerinde olumlu bir etkiye ek olarak, çiğ bıldırcın ve tavuk yumurtası şunlara katkıda bulunur:

artan bağışıklık;
alerjik hastalıklara karşı mücadele;
vitamin eksikliğinde azalma;
soğuk algınlığı tedavisi.

Bu ürünün farklı varyasyonlarda, omlet şeklinde, salatalarda, ana yemeklerde, ısıl işlem sırasında bir kısmı olmasına rağmen kullanılması da tavsiye edilir. faydalı özellikler kayıp.

Çiğ tavuk ve bıldırcın yumurtası, ereksiyon sayısını ve kalitelerini iyileştirebilir. Bunları kullanırken, bazı salmonelloza yakalanma riski vardır, bu nedenle bu ürünü iyice ve tercihen sabunla yıkamak daha iyidir. Mağazadan satın alınan bir ürün kullanarak böyle bir hastalığa yakalanmanın, kabuğu daha kalın ve daha güçlü olan ve salmonella'nın sadece kabuğun yüzeyinde bulunan yerli yumurtalardan daha kolay olduğu kanısındayız.

Tabii ki, ilk kez çiğ yumurta yediğinizde, belirli bir iğrenme ve iğrenme engeli ortaya çıkabilir, ancak bu sadece ilk başta. Zamanla ürünü ham haliyle yemek hoşuna gitmeye başlar.

12.01.2019 | yönetici | 0 Yorum

Baldırlarınızdaki yağ nasıl çıkarılır

Bacaklarınızdaki buzağıları azaltmanın %100 etkili yolları

Spor salonunda saatler, kilometrelerce koşu, ciddi diyet kısıtlamaları ...

Kadınlar, yontulmuş ve ince bacaklar için ne fedakarlıklar yapmazlar! Ve sonuçlar kesinlikle er ya da geç görünür hale gelecektir: kalçalar sıkılır, yağ uyluklardan çıkar. Ancak incikler her zaman çabalara cevap vermez ve hatta bazen büyür.

Hacimli buzağılar uyumsuz görünür, kısa etek ve dar pantolon giymeyi engeller ve komplekslere neden olur. Bazen buzağıları küçültme arzusu saçmalık noktasına ulaşır. Bu nedenle, ABD'de vücudun bu bölümünü düzeltmek için plastik cerrahi popülerlik kazanıyor.

Büyük buzağılardan hızlı ve doğru bir şekilde kurtulmak için, her şeyden önce, görünümlerinin ana nedenini bulmanız ve ortadan kaldırmaya çalışmanız gerekir.

Ana "suçlular", aşırı deri altı yağ tabakası, eğitim sonucu ortaya çıkan veya kalıtsal olan çok hacimli kaslardır.

Genetik. Büyük buzağılar sizin genetik özelliğiniz ise (bunu anne babanıza ve akrabalarınıza bakarak doğrulayabilirsiniz), o zaman baldırlardaki kasları azaltmak son derece zor olacaktır.

Vücudun oranlarını biraz değiştirmeyi deneyebilir ve anatominin özelliklerini ayarlayabilirsiniz. Örneğin, topuğunuzun arkasını baldır kasınıza bağlayan kısa bir Aşil tendonunuz varsa baldırlarınız daha büyük görünecektir. Bunun nedeni, kasın kısa tendona bağlanmak için çok aşağı doğru gerilmesi gerektiğidir.

Tendon uzunsa, kas ile bağlantısı daha yüksektir. Sonuç olarak, baldır kası yüksek "oturur", alt bacak daha ince ve daha zarif görünür. Ne yazık ki, tendonları uzatmak mümkün değildir. Bu durumda tavsiye edilebilecek tek şey baldır kaslarının büyümesini tetikleyen yüklerden kaçınmaktır.

Yürüyüş ve hareket. Tekrarlanan günlük aktiviteler bacaklarınızın şeklini etkileyebilir. Örneğin, ağırlığınız ön ayaktayken (topuklu ayakkabı giymek gibi) sürekli parmak uçlarında yürümek baldır kaslarınızı geliştirebilir.

Yürüyüşünüzü de analiz etmeye değer: diğer bacak kasları, özellikle ön tibial zayıf olan baldırlar, zamanla artan yükün tamamını telafi edebilir. Sorunun çözümü, bacak kaslarının kapsamlı bir şekilde güçlendirilmesidir.

Vücut yağı, buzağıların büyük görünmesinin bir başka yaygın nedenidir. Her insanın, son sırada yağın ayrıldığı kendi sorunlu alanları vardır. Bunlar baldırlar ve ayak bilekleri ise, o zaman hayallerinizdeki bacakları bulmak için sabırlı olmalı ve ısrar etmelisiniz.

Lokal olarak kilo vermenin imkansız olduğunu unutmayın; baldırlarla birlikte kalçalar ve kalçalar da küçülecektir. Amacınız iyi bir şekle girmekse, onlar için izole egzersizler eklemeniz gerekebilir.

Bacakları inceltmek, uyluk ve baldır kaslarını kurutmak için minimum dirençle veya hiç direnç olmadan kardiyo eğitimi önerilir. Bu, sokakta düz bir yer seçmeniz ve koşu bandında minimum eğimi ayarlamanız gerektiği anlamına gelir. Böyle bir eğitimle bacaklar ve baldırlar kilo verecek ve aynı zamanda güzel bir şekil alacaktır. Dayanıklılık koşusu, bacaklarınızın hacimli görünmesine neden olan baldır kaslarını ve çevresindeki (ve ayrıca tüm vücuttaki) yağ dokusunu azaltmaya yardımcı olur. Çifte Fayda - Yağ Yak ve Kasları Azalt!

Öncelikle bacak gücünü geliştirmeye yönelik egzersizlerden kaçının, çünkü bunlar kas büyümesine neden olur ve baldırlarınızı daha da hacimli yapar. Örneğin, kısa ve yoğun kardiyo egzersizleri, bacaklar için kuvvet egzersizleri (squat, lunges), step aerobik ve dağ yürüyüşü kontrendikedir. Yüksek eğimli bir koşu bandı da dahil olmak üzere yokuş yukarı yürümek, baldırlarınızı daha da geliştirir.

İp atlamayın ve genellikle yüksek bacak kaldırma ile atlamaktan kaçının. Buzağıların kilo kaybı için yüzme, yürüme, koşma ve eliptik bir antrenör üzerinde egzersiz yapma daha uygundur. Eliptik antrenör, direnci minimuma ayarladığınız sürece düşük yoğunluklu kardiyo egzersizleri için harika bir araçtır. Direnci artırarak kalori yakmak yerine egzersiz sürenizi artırın. Uzun yürüyüşler, hamstringlerinizi ve baldır kaslarınızı uzatarak alt bacaklarınızda kilo vermenize de yardımcı olabilir.

Öncelikle baldır kaslarını artırdığından, merdiven veya dağ tırmanmayı simüle eden adım makineleri ve diğer egzersizlerden kaçının. Amacınızın onları daha fazla "pompalamak" değil, havyarı inceltmek olduğunu unutmayın.

Direnç eğitimini reddetmek veya küçük ağırlıklarla daha fazla tekrar yapmak daha iyidir. Baldır kaslarınızı kullanan direnç egzersizleri, amacınız yağ yakmak olsa bile sadece baldır kaslarınızı artıracaktır. Onların yardımıyla incikleri noktasal olarak azaltmak kesinlikle imkansızdır. Baldır yağını kaybetmenin etkili yöntemleri diyet, düşük yoğunluklu kardiyo ve liposuctiondır.

Germe egzersizleri, "pompalanmış" olanlar da dahil olmak üzere büyük baldır kaslarını germeye ve uzatmaya yardımcı olur. Bunun için germe egzersizlerine, yogaya veya pilatese katılabilirsiniz. Duvara karşı harika baldır egzersizleri yapılabilir. Bir ayağınız duvardan 25-30 cm uzakta, diğer ayağınız 70-80 cm, ayaklarınız paralel, topuklarınız yerde ve ayak parmaklarınız duvara bakacak şekilde ona dönük durun. Ön bacağınızı bükün, sırtınızı düz tutun, eğilin ve ellerinizi duvara koyun. Bacağınızın arkasında ve özellikle baldırınızda bir gerginlik hissetmelisiniz. Bu pozisyonu 15-30 saniye basılı tutun, bacaklarınızı değiştirin ve tekrarlayın. Bu egzersiz baldır kaslarını germeye yardımcı olur.

Pilates, tonda ve uzun kaslar oluşturmak için mükemmeldir. Yoğun antrenmanlarda bile baldırlarınız şişmez.

Aşağıdaki basit baldır germe egzersizi her zaman, işte veya evde yapılabilir. Düz sırtınızı sırtına bastırarak bir sandalyeye oturun. Sol bacağınızı kaldırın ve ayağınızla 6 saat yönünde dönme hareketi yapın. Genlik maksimum olmalıdır. Diğer tarafta aynı sayıda tekrarlayın ve ardından aynı egzersizi sağ bacakta yapın.

Giysi ve ayakkabı kullanarak büyük baldırları görsel olarak küçültmenin birçok yolu vardır. Onlara başvurarak bacaklarınızın çevresinin birkaç santimetre daha küçük görünmesini sağlayabilirsiniz.

Unutmayın, kaslarınızı şişirmeden iyi bir fiziksel formda, formda ve ince olabilirsiniz. Ana şey, kuvvet ve kardiyo egzersizlerini içeren bir antrenman programını doğru bir şekilde hazırlamak ve kas büyümesini tetikleyen stres ve diyetlerden kaçınmaktır. Bu taktikle, hacimler (ve sadece buzağılar değil!) giderek azalacak.

Yumurta, hemen hemen tüm insanların günlük diyetine dahil olan sağlıklı ve lezzetli yiyeceklerden biridir, ancak çiğ tavuk yumurtasının erkekler için faydaları nelerdir ve kullanımlarının neden güç ile ilişkili olduğunu bu yazıda ele alacağız.

tavuk yumurtasının faydaları

Bileşimleri nedeniyle yumurtalar, diyet yemeklerinin yanı sıra hızlı iyileşme gerektirenler için terapötik diyetlerin önemli bir bileşeni haline geldi. Günümüzde, çoğu bağlı doğru beslenme ve sözde kolesterol açısından zengin olan bu ürünü atlamaya çalışın. Bu esas olarak yağ oranı yüksek olan yumurta sarısı için geçerlidir. Ancak ürünün faydalı yönlerini dikkate almaya değer:

Çiğ tavuk yumurtasının erkekler için faydaları sadece özel olarak prostat bezi üzerindeki etkisi değil, genel olarak sağlığı iyileştirmesi ve vücuda enerji vermesidir.

Yumurta bileşenleri vücutta nasıl çalışır:

Damarlar ve kalp kası, E vitamininin etkisi altında güçlenir. Ayrıca, bu bileşen, bolluğunun insan üreme işlevi üzerinde olumlu bir etkisi olduğu için anti-steril olarak adlandırılır.
Yüksek D vitamini ve fosfor içeriği nedeniyle kemik dokusu ve diş minesi güçlendirilir.
Sarısında bulunan lutein antioksidan etkiye sahiptir.
Lesitin ve holite, vücudun sinir dokusu üzerinde hedeflenen bir etkiye sahiptir. Gerekli miktar, beyin hücrelerinin tam olarak gelişmesini sağlar. Çok miktarda kolesterolden korkanlar için, bakım ve lesitinin önemli bir bölümünü ortadan kaldırdığını hatırlıyoruz.
Yumurta, katarakt geliştirme eğilimi olanlar ve katarakt gelişme eğilimi olanlar için faydalıdır. tansiyon.
Nispeten düşük kalorili içeriğe sahip yumurtalar, yeterli miktarda enerji sağlar. Proteinleri yüksektir, bu nedenle çocukların ve ağır fiziksel iş yapanların diyetine yumurta dahil edilmelidir.
Tıpta yumurtanın kabuğu bile kullanılmaktadır. Halk için çare osteoporoz ve raşitizm önlenmesi için. Kabuğun bir parçası olan kalsiyum, hücre zarının stabilitesini etkiler, bu nedenle alerjisi olanlar kabuğu genellikle toz halinde kullanır.

Erkeklerde gücü geri kazanmak için yumurta kullanımı

Çiğ yumurtalar başarıyla veya kurtarmak için kullanılır. Nasıl faydalıdırlar? Her zaman güçlü kalmak için günde bir yumurta yemek yeterlidir. İsterseniz daha fazlasını yapabilirsiniz, ancak daha sonra kolesterol açısından zengin yumurta sarısı miktarını sınırlayın. Vücudun yararı için günde bir yumurta sarısı kullanmasına izin verilir.

Erkekler için çiğ tavuk yumurtasının faydaları şunlardır:

Ham ürün, boşalma sayısını artırabilir ve ereksiyonun kendisini iyileştirebilir. Bu, oldukça yüksek protein içeriğinin yanı sıra zengin mineral ve vitamin bileşiminden kaynaklanmaktadır..
oluşturan hayvansal yağlar yumurta sarısıçok enerji ver. Bu, vücudun daha esnek hale geldiği, bir güç dalgası hissedildiği anlamına gelir.
Çiğ yumurtalardan hazırlanan bir içecek Eski Rus... Bir yumurta için tadına bir kaşık bira mayası, bir bardak süt ve bal aldılar. İçecek sadece hayvansal yağlardan değil, aynı zamanda balın bir parçası olan fruktoz ve sakarozdan da enerji sağlıyordu. Böyle bir çare, sadece güç üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda gücü geri kazandırır, yorgunluğu giderir.
Çeşitli faktörler gücü etkileyebilir. Bu vücudun direncinde azalma, vitamin eksikliği, stres ve depresyondur. Çeşitli çiğ yumurta tarifleri hızlı bir şekilde iyileşmenize yardımcı olabilir.
Esansiyel amino asitler, yumurtadaki en önemli bileşenlerden bazılarıdır. Vücudumuza sadece gıda ile girerler, bu nedenle dışarıdan "sarf malzemesi" alınmadan metabolik süreçlerle eksikliklerini gideremeyiz. Yetersiz miktarda protein bileşeni - amino asitler, vücudun hayati aktivitesinin önemli düzenleyicilerinin sentezinin bozulmasına neden olur. Bu durumda tavuk yumurtası erkekler için nasıl faydalıdır? Bu durumda tavuk yumurtasının potens üzerindeki etkisi, yüksek dereceli hormonların normal sentezi, prostat bezinin çalışması, işlevselliğin sağlanması ve spermin gerekli kıvamından kaynaklanmaktadır.
Tabii ki, yumurta akı ve sarısında çinko ve diğer mikro ve makro elementlerin varlığı göz ardı edilemez. Çinko, prostat bezinin işleyişinin bağlı olduğu ana unsurdur. Bu nedenle, önerilerde her zaman çinko bazlı müstahzarlar veya geleneksel ilaçlar vardır.

Çiğ yumurta içemediğinde

Tabii ki, yumurtalar güç için iyidir, ancak erkekler için çiğ tavuk yumurtası içmenin iyi olup olmadığına karar vermeniz gereken durumlar vardır:

Alerjiler önce gelir. Yetişkinlerde nadiren beklenir, ancak herhangi bir alerji belirtisine kalıtsal bir yatkınlığınız varsa, bu ürünün diyetteki miktarını en aza indirmeye çalışın.
Yumurta seçimi önemlidir. Herkes evcil hayvan almanın daha iyi olduğunu bilir. Kümes hayvanları çiftliklerinde enfeksiyonlar hızla yayılabilir, bu nedenle kuşlar aşılanır ve antibakteriyel ilaçlarla önlenir.
Yumurtaları ayrı buzdolabı kaplarında saklayın. Yumurtalar kabukları çatlamışsa, kavga ise çiğ olarak yenemezler.

Çiğ tavuk yumurtası erkeklere iyi gelir mi sorusuna cevap verdiğimizi düşünüyoruz. Bu ürün hakkında fanatik olmamalısınız, sadece günlük diyetinize dahil edin, ancak beslenme uzmanları sağlığı korumak ve vücuda enerji ve yaşamın temel bileşenlerini sağlamak için haftada 3-4 yumurtanın yeterli olduğunu söylüyor.

Ereksiyon, birçok farklı iç ve dış faktörden etkilenen karmaşık bir mekanizmadır. Bazen banal stres ve aşırı çalışma libidoyu azaltabilir ve kesinlikle sağlıklı bir erkekte bile güç sorunlarına yol açabilir. Çeşitli hastalıklar, bazı ilaçlar, dengesiz beslenme, hareketsiz yaşam ve kötü alışkanlıklar da erkek sağlığını olumsuz etkiler.

Erkeklerin zayıf duygusal durumu ve düzensiz cinsel yaşam, ereksiyonu kötüleştiren başka bir faktör grubudur. Geleneksel şifacılar, sağlığı iyileştirmek için diyete afrodizyak gıdaları dahil etmeyi önerir. Güç için yumurta, her yaşta yakınlık ve kalıcı ereksiyon arzusunu geri getirmenin en etkili yollarından biridir.

Yumurtanın güç için faydaları

Çoğu zaman, erkek sağlığını iyileştirmek için tavuk ve bıldırcın yumurtası kullanılır. Kompozisyon ve eylem açısından bu ürünlerin her ikisi de benzer, ancak bazı farklılıklar var. Bıldırcın yumurtası erkeklerin gücü için daha fazla fayda sağlar ve daha değerli kabul edilir. Ancak tavuk, düzenli ve doğru kullanımla iyi sonuç verir.

Tavuk ve bıldırcın yumurtası kütle içerir besinler, dahil olmak üzere:

yaşlanma sürecini yavaşlatan, metabolik süreçlere aktif olarak katılan A vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir;
Kalp ve damar sağlığı için gerekli olan B vitaminleri ve gergin sistem sperm oluşumuna, metabolizmaya katılmak;
kan damarlarını güçlendiren, toksinlerin atılmasını sağlayan, spermogenezise katılan ve doğurganlığı artıran E vitamini;
beyin aktivitesini ve kan dolaşımını iyileştiren, cinsel ilişkiyi daha uzun ve daha keyifli hale getirmeye yardımcı olan PP vitamini;
dopamin, testosteron, serotonin dahil olmak üzere hormonların sentezini etkileyen bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini;
testosteron üretimini artıran, bir kişinin tonunu ve performansını artıran, uykuyu ve bir erkeğin duygusal ve zihinsel durumunu normalleştiren D vitamini;
güçlü bir antioksidan etkiye sahip olan lutein;
tüm organ ve sistemlerin normal çalışması için gerekli olan hayvansal yağlar ve amino asitler;
mineraller dahil çok sayıda kükürt, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum, manganez, selenyum, normal bir ereksiyon ve libido için çok gerekli, iyi sağlık ve iyi sağlık.

Çiğ yumurta, kan kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olmaları nedeniyle de potens üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu, potensin gerçek düşmanı olan ateroskleroz da dahil olmak üzere çeşitli kardiyovasküler hastalıkların ortaya çıkmasının iyi bir şekilde önlenmesine hizmet eder.

Böyle bir ürün, bir erkeğin kanındaki testosteron seviyesini arttırır, cinsel ilişki kalitesi ve süresi, yakınlık sırasında hoş hislerin yoğunluğu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Artık tavuk ve bıldırcın yumurtasının gücü nasıl etkilediğini biliyorsunuz. Ancak olumlu bir etki elde etmek için bunları doğru ve düzenli kullanmalısınız.

Erkek sağlığını iyileştirmenin yanı sıra, günlük diyete bıldırcın ve tavuk yumurtasının dahil edilmesi, kemik dokusunu güçlendirmenize, dişlerinizin durumunu iyileştirmenize ve katarakt, yüksek tansiyon ve diğer birçok hastalığın iyi bir şekilde önlenmesine yardımcı olur.

Uzmanlar, çiğ yumurtaların potens için yardımcı olup olmadığı sorusuna oybirliğiyle olumlu bir cevap veriyor. Ancak haşlanmış veya kızartılmış halde bile bu ürün çok faydalıdır. Sadece diyete doğru bir şekilde dahil etmek önemlidir. Doktorlar aşağıdaki faktörlere dikkat eder:

Çiğ yumurtalar, haşlanmış ve sahanda yumurtadan çok daha sağlıklıdır.
Bu ürünün sizin için uygun olup olmadığını, alerjiye neden olup olmadığını bilmiyorsanız, gerekli tüm testleri yaptırmak için bir uzmana başvurun. Doktora gitmenin imkansız olduğu durumlarda - azar azar güç için diyete tavuk yumurtası ve bıldırcın eklemeye başlayın. Örneğin haftada 3-4 tavuk yumurtası veya 6-8 bıldırcın yumurtası yiyin.
Çorbalar, salatalar gibi ortak yemeklere yumurta ekleyin, bu üründen kokteyller ve tentürler yapın.
Güç için, içlerindeki besin içeriği daha fazla olduğundan, fabrika yapımı olmayan ve ev yapımı bıldırcın ve tavuk yumurtası almak daha iyidir.
Yumurtaları sadece buzdolabında saklayabilirsiniz (tercihen sıcaklık rejiminin özellikleri nedeniyle kapıda).
Yumurtaları pişirmeden veya kırmadan önce akan suda yıkamanız tavsiye edilir.
Çatlak, kırık veya bayat yumurtalar yenmemelidir.

Kontrendikasyonlar ve olası yan etkiler

Ayrıca, ciddi kardiyovasküler hastalıklar, tümörlerin ve neoplazmaların varlığı için diyete yumurtalar dahil edilir, şeker hastalığı, kolesistit, gastrointestinal sistem ve karaciğer hastalıkları.

Bir yetişkin için güç için bıldırcın yumurtası tüketim oranı günde 1-4 yumurtadır ve ikiden fazla tavuk yumurtası yenemez. Bu ürün kötüye kullanılırsa, sağlık sorunlarına neden olabilir:

dışkı, ağrı ve karın krampları ile ilgili sorunlar dahil olmak üzere sindirim sorunları;
"iyi" kolesterol seviyesinin düşürülmesi;
böbreklerin ve karaciğerin bozulması.

Çiğ tavuk yumurtası yemek salmonelloza neden olabilir. Ancak bıldırcın yumurtasından enfekte olmak imkansızdır. Buradaki nokta, bu kuşlar arasındaki vücut ısısı farkıdır.

Güç için en iyi yumurta tarifleri

Doktorlar ve geleneksel şifacılar, güç için bıldırcın ve tavuk yumurtası kullanmanın birçok yolunu ararlar. Bunlar arasında aşağıdaki tarifler en etkili olarak kabul edilir:

Güç için bıldırcın yumurtası kokteyli. 4 adet taze yumurtayı bir kaseye kırın, bir tutam şeker ekleyin ve bir çırpma teli veya blender ile çırpın. Ayrıca tavuk yumurtası kokteyli hazırlanır (1-2 orta boy parça alabilirsiniz).
Güç ve uzun ömür için çiğ yumurtalı kokteyl. Yarım bardak hafif karbonatlı veya durgun su, 0,5-1 yemek kaşığı limon suyu, 1 büyük kaşık doğal bal (tercihen Mayıs, karabuğday veya yasemin balı) ile karıştırılmalıdır. Bu kütleyi karıştırdıktan sonra 25 ml brendi ve 2-3 dövülmüş bıldırcın yumurtası ekleyin. 2-3 hafta boyunca her gün taze hazırlanmış bir kokteyl içmeniz gerekir.
Güç için bıldırcın yumurtası ile ceviz tentürü (bu tarifin incelemeleri özel etkinliğinden bahseder). Somun bölmelerini (100-150 ml votka başına yaklaşık 10-30 fındık) seyreltilmiş alkol veya yüksek kaliteli votka ile dökün. 10-14 gün boyunca serin ve karanlık bir yerde ısrar edin, zaman zaman sallayın. Daha sonra günde 1 tavuk veya 3-4 bıldırcın yumurtası, taze veya çiğ, bu tentürün bir çorba kaşığı ile yıkanır.
Yatakta uzun süreli ilişki ve artan dayanıklılık için eski bir Rus kokteyli. Tavuk yumurtasını bir kapta blender veya çırpma teli ile çırpın, 1,5 su bardağı taze ev yapımı ancak kaynamış süt, 0,5-1 yemek kaşığı bira mayası ve bir büyük kaşık bal ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve günde 2 hafta için.
Protein sallamasında güç için çiğ bıldırcın yumurtası. Bir bardak kefire 2 bıldırcın yumurtası ve bir kaşık bal ekleyin. Her şeyi karıştırmak için.
Canlılık ve iyi güç için meyve ve sebze içeceği. 1 orta boy elmayı (çekirdeksiz, ancak kabuklu), 1 orta boy havuçu bir karıştırıcıda öğütün. Daha sonra ortaya çıkan kütleye 1 tavuk veya 3 bıldırcın yumurtası, 1 kaşık bal ve biraz limon suyu ekleyin. Her şeyi karıştırın ve örneğin ikinci bir kahvaltı veya ikindi atıştırmalığı sırasında atıştırmalıklardan biri yerine alın.

Yararları sadece yumurtaların kendileri tarafından değil, aynı zamanda birçok faydalı madde içeren kabuk tarafından da sağlanır. Özellikle içinde çok fazla kalsiyum, silikon ve molibden vardır, genellikle vücuda yetersiz miktarda yiyecekle girer.

Çözüm

Tabii ki, bıldırcın ve tavuk yumurtası yardımıyla gücü arttırmanın tüm yolları bunlar değil. Erkek sağlığında ortaya çıkan sorunların önlenmesi ve mevcut sorunların ortadan kaldırılmasına kapsamlı bir şekilde yaklaşmak önemlidir.

Yumurtalara ek olarak, günlük diyete diğer afrodizyak gıdaların dahil edilmesi tavsiye edilir: taze otlar, meyveler, sebzeler, deniz ürünleri, yağsız et, fındık. Bakımı da gereklidir sağlıklı görüntü hayat, daha az gergin ol, spor yap, düzenli seks yap.

Yumurta, hemen hemen tüm erkeklerin günlük diyetinde bulunan sağlıklı ve lezzetli bir üründür. Bu, vücut tarafından% 97 oranında özümsenen ideal bir protein kahvaltısıdır, ardından açlık hissi kaybolur ve bir enerji dalgası ortaya çıkar. Ürün, 100 g başına sadece 150 kilokalori içerdiğinden diyetle beslenmeye izin verilir.Çiğ yumurtalar, potens üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, kaliteyi ve cinsel ilişki süresini iyileştirir. Erkekler için çiğ yumurta kullanımının ve zararının ne olduğunu düşünün, erkek gücünü artırmak için nasıl düzgün yenir?

Çiğ yumurta erkekler için nasıl iyidir?

Dünyanın birçok halkının mutfak pratiğinde çiğ yumurta, güçlü uyarıcı özelliklere sahip bir üründür. Eski zamanlarda, gücü korumak için erkekler her gün bir yumurta sarısı tüketirdi. Genellikle benzer etkilere sahip ek bileşenlerle karıştırılmıştır.

İlginç: Doğu ülkelerinde, bir aşk gecesi için tükenmez bir enerji kaynağı sağlamak için erkekler, az miktarda kızarmış soğan ile birkaç tavuk sarısı karışımı kullandılar. Antik Roma topraklarında benzer bir tarif mevcuttu, ancak bir farkla - karışımdaki soğan çiğdi.

Erkekler için yumurta sadece besleyici bir ürün değil, aynı zamanda yüksek düzeyde etkiyi korumaya yardımcı olmanın bir yoludur. Eski tarifleri kullanabilirsiniz, ancak yalnızca ev yapımı tavuktan elde edilen yumurtaların şüphesiz faydaları olduğu unutulmamalıdır. Yumurta erkekler için iyi mi? Cevap kesinlikle evet.

Erkek vücudu için faydalı özellikler şunlardır:

Ham protein ve yumurta sarısı, seminal sıvı miktarında bir artışa katkıda bulunur, ereksiyonun kendisini iyileştirir. Bu etki, bileşimdeki yüksek konsantrasyonda protein, vitamin ve mineral bileşenleri ile sağlanır;
Hayvansal kökenli yağlar, canlılık ve güç artışı sağlar, vücudun enerji kaynağını yeniler;
Çiğ ve pişmiş gıdalarda bulunan Lutein, vücudu toksik bileşenlerden, radikallerden, ağır metal tuzlarından ve toksinlerden nazikçe temizler;
Ürün stres ve depresyonla savaşır, yorgunluğu giderir;
Prostatite (prostat bezinin iltihabı) neden olan tıkanıklığın oluşmasını önleyen, vücuttaki metabolik süreçleri artıran bağışıklık sisteminin aktivitesini iyileştirmek.

Çiğ yumurtalar, sindirim ve gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir, yumuşak dokularda ve iç organlarda oksidatif süreçleri düzenler, kardiyovasküler sistemin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve hemoglobin üretiminde yer alır. Ayrıca vücuttaki kan dolaşımını iyileştirir, erkek hormonlarının üretimini arttırır ve kanser hücreleriyle savaşır.

Kabuk, kalsiyum eksikliğini telafi etmeye yardımcı olur. Öğütülmüş halde tüketirler, yiyeceklere eklerler. Sırasıyla, aşırı dozda kalsiyumu, refahta bir bozulmayı dışlamak için yalnızca sınırlı miktarlarda kullanılmasına izin verilir. Çiğ tavuk yumurtası erkekler için başka ne işe yarar? Pişmemiş bir ürünü sindirmek için sindirim enzimlerine gerek yoktur, çünkü parçalanması için gerekli tüm maddeler içinde bulunur.

Çiğ Yumurta Nasıl Doğru Yenir?

Erkeklerin çiğ tavuk yumurtası içmesi iyi mi? Sorunun cevabı, sağlıklarını önemseyen daha güçlü cinsiyetin çoğunu ilgilendiriyor. Yararlı nitelikleri hafife almak zordur. Ancak tüketimlerinin belirli kuralları vardır.

Olağanüstü tazelik ürünü üç günden fazla saklanmazsa, erkekler için çiğ tavuk yumurtasının faydaları gözlenir.
Diğer bir deyişle, bir tavuk çiftliğinden elde edilen endüstriyel bir ürün, genellikle zararlı kimyasal bileşenler içerdiğinden ve patojenik bakterilerle kontamine olabileceğinden vücuda fayda sağlamayacaktır.
Haşlanmış / çiğ yumurtalar alerjik reaksiyon gelişmesine yol açabilir, bu nedenle özellikle menüye ilk kez dahil edildiklerinde sağlığınızı dikkatlice izlemeniz önerilir.

Çiğ içilmesine izin verilir, ancak kabuklar önceden yıkanır. Ek bileşenlerin kullanımını ima eden birçok tarif var - doğal bal, soğan, bira, şeker, tuz ve hatta şifalı otlar. Bu tür kokteyllerin daha belirgin olduğuna inanılıyor. Tıbbi özellikler, gücü artırmaya yardımcı olur.

Tedavi sırasında erektil disfonksiyonölçü hakkında hatırlamanız önerilir. İzin verilen oran haftada 6-7 parçadır - örneğin, her sabah bir parça. Bir erkek profesyonel olarak spor faaliyetlerinde bulunuyorsa, sayının artmasına izin verilir - haftada 12-15 adet. Safra taşı öyküsü ve karaciğer fonksiyon bozukluğu varsa ürün dikkatle tüketilir.

çiğ yumurtanın zararları

Tavuk yumurtası sadece faydalı değil, aynı zamanda erkekler için de zararlıdır, bu nedenle böyle bir ürün yardımıyla gücü artırmak ve erektil işlevi geliştirmek için doğru bir şekilde yaklaşmak gerekir. Ana tehlike salmonellozdur. Enfeksiyöz bir hastalığa neden olan patojenik mikroorganizmaların kabuğun yüzeyinde yaşadığı ve en ufak bir hasarının kabuğun altına nüfuz etmesine neden olduğu bilinmektedir.

Enfeksiyon riskini ortadan kaldırmak için, kullanmadan önce akan suyla - tercihen sodyum bikarbonat veya tuz ilavesiyle - iyice yıkanması önerilir - bunlar patojenlerin yıkanmasına yardımcı olur. Peki tavuk yumurtasının yararları ve zararları nelerdir?

Çiğ yumurta tüketmenin olumsuz yönleri de vardır:

Antibiyotik içeriği. Tavukta hastalığı önlemek için, kabuktan nüfuz eden antibakteriyel ilaçlar sıklıkla kullanılır. Tehlikeleri şu şekildedir: tam teşekküllü bağırsak mikroflorası bozulur, bağışıklık sisteminin aktivitesi bozulur;
Birkaç çalışma, hayvansal ürünlerin nitratlar, toksik bileşikler ve ağır metaller açısından yüksek olduğu bilgisini sağlar. Aşırı tüketim, genel olarak sağlığı olumsuz etkileyen zararlı maddelerin birikmesine yol açar;
Üretimde yumurta üretimini uyarmak için hormonal ilaçlar kullanılabilir. Çoğu resim, kadın hormonu progesteronunu kullanır. Buna ek olarak, yumurtaların kendi hormonları vardır. Kümülatif etki, erkek gücü için zararlıdır.

Bilmeye değer: Yumurtalar kandaki kötü kolesterol seviyesini yükseltir, bu nedenle bazı kaynaklara göre, alımınızı minimumda tutmak en iyisidir. Gerçekten de, üründe kolesterol bulunur - yumurta sarısında oldukça fazla vardır - 100 g başına yaklaşık 200 mg Ancak hayvansal ürün lesitin açısından zengindir - sinir hücrelerini besleyen bir madde. Zararlı kolesterolün kan dolaşımına emilimini engelleyen şey budur, böylece günde bir tane güvenle yiyebilirsiniz.

Tavuk yumurtası sadece iyi değil, aynı zamanda kötüdür. Bununla birlikte, kullanmak için yeterli bir yaklaşım, onu seviyelendirmenize izin verir. Sağlıklı bir erkek için norm, haftada 5-7 adettir, artık değil.

Erkekler için çiğ yumurta kokteyli

Tavuk yumurtasının erkekler için faydaları nelerdir, anladık, ama nasıl doğru kullanılır? Erkek gücünün restorasyonu için birçok tarif var. Kural olarak, istenen etkiyi artıran afrodizyak özelliği olan ek bileşenleri bileşime dahil ederler.

Kesinlikle, zaman baskısı ve aktif bir yaşam tarzının arka planında tüketmenin en kolay yolu sabahları aç karnına çiğ yumurta içmektir. Zararlı değil, sağlıklı ve besleyicidir. Gücü artırmak için en etkili kokteyl tarifleri:

Bir yumurta az miktarda şekerle karıştırılır - kelimenin tam anlamıyla bir tutam, bir bıçağın ucuna tuz eklenir. Dövmek. Kahvaltıdan önce iç.
Yatakta dayanıklılığı artırmak ve ilişki süresini uzatmak için şu tarif kullanılır: bir yumurtayı çırpın, 300 ml ev yapımı süt (kaynamış), ½ yemek kaşığı bira mayası ve bir yemek kaşığı sıvı bal ekleyin. İki hafta boyunca her gün alın. Bir ay ara verdikten sonra tekrarlayın.
Bir tavuk yumurtasını oda sıcaklığında sütün içine sürün, limon balı - 1 çay kaşığı ekleyin. Köpük köpük olana kadar çırpma teli ile çırpın. Yatmadan önce iç. Böyle bir kokteyl sadece ereksiyon kalitesini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda soğuk algınlığı önleyici bir etkiye sahiptir, uyku bozukluklarına karşı savaşır - uykusuzluk.
Erkek gücü için vitamin kokteyli. Bir orta boy elmayı, küçük havuçları bir karıştırıcıda öğütün. Karışıma bir tavuk yumurtası (alternatif olarak bıldırcın yumurtası kullanabilirsiniz), biraz bal ve yarım limon suyu ekleyin. İki porsiyona bölün, atıştırmalıklar yerine alın. Uygulama süresi 2-3 haftadır.

Gerçek: Popüler bir tarif bira, yağlı (ev yapımı) ekşi krema ve tavuk / bıldırcın yumurtasına dayanmaktadır. Kokteyl, cinsel ilişkiden 1-2 saat önce alınan ereksiyon ve libidoyu artırır. 150 ml ekşi kremayı 400 ml köpüklü içecekle karıştırın, çırpılmış tavuk yumurtası veya 3 bıldırcın ekleyin. Hazırlandıktan hemen sonra içilir, saklanamaz.

Tavuk yumurtası erkek gücü üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, ancak her derde deva değildir. Gücü arttırmak entegre bir yaklaşım gerektirir, bu nedenle mevcut hastalıkları zamanında tedavi etmek, dengeli bir şekilde yemek yemek ve oynamak gerekir.