Fazla kilolardan ve selülitten kurtulmanın birçok etkili yolu vardır. En etkili sıcak sargıdır. Bu, saatlerce süren selülit önleyici masaj prosedürlerine benzer sonuçlarla mükemmel bir yöntemdir. Beldeki çıkıntılı göbekten ve gereksiz santimetrelerden kurtulmanızı sağlar. Uzun vadeli bir sonuç elde etmek için prosedürü birleştirmek gerekir. doğru beslenme, masaj ve egzersiz.
Sıcak zayıflama sargısı, salonda veya evde gerçekleştirilen kozmetikte iyi bilinen bir prosedürdür.
Vücut sıcaklığına veya daha fazlasına kadar ısınan özel bir bileşenin kullanımını içerir.
Isınma maddeleri olarak hardal, biber veya bal kullanılır.
Çok sayıda incelemenin kanıtladığı gibi, bu prosedür tek seferlik bir uygulamada bile, görünür bir sonuç verme yeteneğine sahiptir. Prosedürü evde yapmak kolaydır. Bu, bir selofan film, bir havlu, bir ovma ve özel bir maske gerektirecektir.
Isınmadan önce, sıcak bir banyo yapmanız ve cildi bir ovma ile ovmanız gerekir. Daha sonra maske uygulanır. Karışım uygulandıktan sonra karın ve vücudun diğer bölgeleri streç filme sarılır ve yün battaniye ile ısınma yapılır.
Selülit için sıcak sargı aşağıdaki olumlu özelliklere sahiptir:
- Kan dolaşımı aktive edilir.
- Metabolik süreçler optimize edilir ve kan akışı normalleştirilir.
- Cilt yumuşatılır ve düzleştirilir.
- Gözenekler açılır ve toksinler atılır.
- Karın ve belde hacim kaybı olur.
- Streç işaretleri ortadan kaldırılır.
- Cilt yumuşak ve sıkı hale gelir.
Prosedürün etkinliği
Sıcak sargı yaparken sauna etkisini elde etmek için ek vücut yalıtımı gereklidir.
İki tür sarma vardır:
- Vücut hacmini azaltmak için sıcak sargı kullanılır. Tahriş edicidir ve kan dolaşımını artırır. Isıtma, besinlerin emilimini destekleyen gözeneklerin açılmasını etkiler.
- Soğuk sargı cildi mükemmel şekilde tonlandırır ve kan damarlarının duvarlarını güçlendirir. Soğuğa maruz kalma, kan damarlarını daraltmaya ve cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olur. Fazla sıvı ve çeşitli toksinler yüzeye çıkarılır.
Sıcak vücut sargısı, vücut ağırlığını, fazla hacmi azaltmanın yanı sıra selülit ve çatlak izlerini ortadan kaldırmayı amaçlar.
Evde, tıbbi karışımlar aşağıdaki gibi uygulanır:
- Karın derisi ve vücudun diğer kısımlarında. Ardından film yerleştirilir ve sıcak tutan bir takım giyilir.
- İlk olarak, bileşim karın ve vücudun diğer sorunlu bölgelerinin etrafına sarılmış doku üzerine dağıtılır.
Soğuk sarma genellikle sirke kullanılarak yapılır. Bu madde buharlaştığında soğur, cilt ve vücut ısınmak için daha fazla enerji salmaya başlar. Aynı zamanda, soğuğa maruz kalma kilo kaybını teşvik eder. Sirke tedavisi cildi tonlandırır ve karın bölgesindeki sarkan kıvrımları sıkılaştırır. Soğuk sargı, lenf akışını arttırır ve hücreler arası sıvının uzaklaştırılmasını etkiler. Evde yapılabilir.
Sıcak sargının bazı özellikleri vardır.
Bunu yaparken, aşağıdaki önerilere uyulmalıdır:
- Kompozisyonu uygulamadan önce vücut bir ovma ile temizlenir.
- Varisli damarlar için selülit önleyici sargı sadece soğuk olabilir.
- Sıcaklık ve viral hastalıklarda işlem yapılamaz.
- Film en geç iki saat sonra vücuttan çıkarılmalıdır. Daha uzun bir prosedür, bir mantarın görünümünü tetikleyebilir.
- İşlemden sonra karışım ılık su ile yıkanır.
Kabinde
Salonlarda sıcak ve soğuğun yanı sıra kombine ve izotermal işlemler kullanılmaktadır.
Selülit önleyici vücut sargısı, aktif maddeler ve nötr bileşenler içerir. İlki cildin genel durumu üzerinde etkilidir, ikincisi ise uygun bir kıvam oluşturmaya yardımcı olur.
Lamut volkanik sıcak sargı kullanılır. Lamut volkan kili, ginseng ve ginkobiloba özü içeren bir maskeden yapılmıştır.
Vücut sargıları çeşitli killer, şifalı çamur, algler ve uçucu yağlar içerebilir.
Bal sargısı genellikle bir iltifat olarak kullanılır.
Yemekten birkaç saat sonra prosedürün bir oturumuna katılmanız gerekir. Mükemmel bir hazırlık, hidromasaj veya sauna ziyareti olarak kabul edilir.
Yüksek kaliteli ısıtma için Constant Delight aracı popülerdir. Böyle bir işlemden önce mekanik soyma yapılır. Aynı zamanda, stratum corneum'un kalınlığı azalır ve faydalı maddelerin penetrasyon derinliği artar.
Evde
Prosedürü evde yapmak için streç filme, sıcak ve dar giysilere, battaniyeye, maske hazırlamak için bir kaba ve karışımın bileşenlerine ihtiyacınız olacak.
Prosedür aşağıdaki adımlardan oluşur:
- Karın derisi buğulanır. Bunun için sıcak bir duş ve özel bir ovma kullanılır.
- Isınma maskesi hazırlanıyor.
- Kompozisyon cilde uygulanır ve ovulur.
- Sorunlu alanlar polietilen filme sarılır. Sargı önce gevşetilmeli, sonra daha sıkı olmalıdır.
- Ardından sıcak tutan bir takım elbise giyilir. Ondan sonra kendini bir battaniyeye sarmalısın ya da işle meşgul olmalısın.
- 40 dakika sonra bileşim yıkanır.
İşlem sonunda selülit önleyici bir ajan kullanılır.
en iyi tarifler
Evde, çeşitli tarifler uygulayabilirsiniz.
Aşağıdakiler özellikle popülerdir:
- Çikolata prosedürü, sıcak suyla seyreltilmiş 500 gram kakao maskesinin hazırlanmasıyla yapılır. Kitle karın ve diğer sorunlu bölgelere uygulanır.
- Mükemmel bir selülit önleyici ürün yosunlardan oluşur. Kuru karışım sıcak su ile dökülür ve 15 dakika demlenir.
- Evde, sıcak suyla seyreltilmiş bir kil prosedürü kullanılır.
- Bal sargısı, 1'e 1 oranında alınan hardal ve baldan yapılır. Karışım ılık suyla seyreltilir ve daha sonra sorunlu bölgelere uygulanır.
Bal sargısı diğer bileşenlerle de yapılabilir. İki yemek kaşığı bal birkaç damla karıştırılır. esans.
Instagram'daysanız, muhtemelen spor veya fitness ile ilgili birçok hashtag ile karşılaşmışsınızdır. Orada bazı insanlar sözde ev yapımı zayıflama sargıları satıyor. Bunlar, tüm vücudu kaplamak için kullanılabilen ve göbeği sarmaya yönelik "sihirli" karışımlardır.
Şimdi birçoğunuz, gerçek olamayacak kadar kolay olduğu için çalışmadıklarını varsaydınız. Ancak, henüz kendiniz denemediyseniz, bunu nasıl değerlendirebilirsiniz? Özel bir filmle sarmak, beldeki fazla santimetreden kurtulmanın kesin bir yoludur. Cildinize gereken ihtiyacı vermek için de iyi bir seçenektir. besinler ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır. En iyi yanı, sargıların evde oturup dinlenirken bile işe yaramasıdır. Ama kalorisiz çikolata gibi, gerçek olamayacak kadar iyi, değil mi?
Evde yapılan sargılar, güzellik salonunda çok para ödediğiniz tedavilerden daha etkili olmasa da aynı derecede etkili olabilir.
Mevcut olanların en etkilisi olan evde zayıflama sargısı birçok şey yapabilir:
- Selülitten kurtulun;
- Bel azaltmak;
- Cildi nemlendirir ve besler;
- Cildi sıkın;
- Vücuttaki toksinleri temizler.
Ama size en iyi ev sarma tariflerini sunmadan önce, nasıl çalıştığına bir göz atalım.
Sargılar nedir?
Vücut sargıları tam bir rahatlama değildir ve sadece havuz başında oturup salatalık suyunu yudumlayamazsınız. Prosedür tek bir amaç için yapılır - sizi terletmek.
Böyle bir sargının sonucu, banyo veya saunada olduğunuz zamana benzer olacaktır. Buradaki ana odak, tamamen terlemeye çalışmak değil, belirli bir bölgede terlemeyi tetiklemektir. Seçtiğiniz sargı türüne bağlı olarak, hazırlamak için önce cildi pul pul dökebilirsiniz. Bundan sonra, özel bir karışım uygulanır ve daha sonra vücut, terlemeyi ve kan dolaşımını iyileştiren plastik bir filme sarılır.
Ev kaplamaları için 7 emir
Farklı sargı türlerini denerken, gerçekten fark yaratan birkaç şey olduğunu gördük. Bunlar önemlidir ve sizi bunlara aşina olmaya davet ediyoruz:
İçindekiler... Ambalajında kaliteli doğal malzemeler kullanmak ve bunları uygun şekilde birleştirmek çok önemlidir. Bu başarının anahtarıdır. İnternette birkaç genel formül var, ancak çoğu her zaman işe yaramıyor.
tembel olma... Birçok kişi, hızlı ve kolay bir şekilde yapılabilen hazır sargılar sipariş eder. Gerçekte, sadece neden buna ihtiyaç duyduklarını bilmeyenler bunu yapar. Bunlar çoğunlukla sentetik bileşenler, minimal sonuçlar ve hatta yan etkilerdir.
eksfoliyasyon... İşlemi daha da etkili hale getirmek için sarmadan önce cildi peeling yapmak bir zorunluluktur. Böylece bileşenlerin formülü cildin en derin katmanlarına nüfuz edebilir.
Su iç... Unutmayın, nemlendirme cildinizi beslemek için çok önemlidir. Su, toksinleri dışarı atar ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.
Egzersiz yapmak... Sargıların sonuçlarının kalıcı bir etkiye sahip olması için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeniz gerekir. Cipsleri, çörekleri unutun: onlar sadece hedeflerinize ulaşmanıza engel olacaklar. Daha fazla hareket etmeye çalışın, spor salonunda egzersiz yapın, daha aktif olun.
Sıra... Hayatta genellikle olduğu gibi, ne kadar çok çalışırsanız, sonuç o kadar iyi olur. Görünüşünüzden ve sargılardan aldığınız sonuçtan memnun olsanız bile, ilerlemeye ve aynı yönde çalışmaya devam etmelisiniz. Haftada bir prosedür deneyin ve ardından sayıyı ikiye çıkarabilirsiniz, ancak en azından küçük bir sonuç görür görmez durmayın. En etkili ev yapımı zayıflama sargısı bile sadece bir kez yaparsanız size iyi sonuçlar vermez.
Kendini dinle... Amacınızın Guinness Rekorlar Kitabı'na girmek olmadığını unutmayın. Gerçekçi hedefler belirleyin ve onlara ulaşın. Çıtayı yükseltmeyin, vücudunuzu dinleyin.
Ev sargıları gerçekten size yardımcı oluyor mu?
Hemen açıklığa kavuşturalım: Bu size Jennifer Aniston'ın vücudunu verecek mucizevi bir tedavi değil. Ancak bu, kısa vadeli sorunlarla başa çıkmak için iyi bir yoldur. Örneğin, bir lise buluşmanız var ama okul kot pantolonunuza sığamıyorsunuz. Veya sizin veya arkadaşlarınızın zaten bir düğünü var. Vücut sargılarının bir başka yararı da, cildinize doğal bir ışıltı vermeleridir, böylece kusursuz cildinizin bir kısmını ortaya çıkaran cesur bir elbise veya bluz giyebilirsiniz.
Sonuç, filmi ne kadar süreyle tuttuğunuza ve filmin türüne bağlı olacaktır. Bazı insanlar uzun süre giyebilir. Ve bir dip not olarak, hamile ve emzikli kadınlara sargı yapılamayacağını not ediyoruz. Herhangi bir ilaç alıyorsanız, sargıları kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Ev sargısı vs spa: kendin nasıl yapılır
İnsanlar genellikle yaşamlarındaki ilk sargıyı denemek ve nasıl yapıldığını görmek için spaya giderler. Bununla birlikte, sorun şu ki, burada bir kişi rahatsız olabilir: biri ona nemlendirici sürer, sonra vücudunu anlaşılmaz bir filme sarar. Bazıları içine sarıldığı şeye bile bakmıyor.
Bu tür temaslar için endişelenmiyorsanız, sorun değil. Ancak bunun gibi kaplıca tedavileri oldukça pahalı olabilir. Bazı salonlar böyle bir hizmet için birkaç bin ruble alıyor. Ve bu sadece bir seans. Üstelik böyle bir sargının sonuç vereceği de bir gerçek değil.
Bu yüzden evde nasıl sarılacağına dair birçok tarif ortaya çıktı. Her şeyden önce, hafiflikleri ve satın alınabilirlikleri ile ayırt edilirler. Benzer bir prosedürü kendimiz gerçekleştirmeye çalışırsak, gerçekten ciddi bir tasarruf sağlayabiliriz. Size ihtiyacınız olan tüm bilgileri, evde en iyi zayıflama sargılarını, çok etkili tarifler ve daha birçok ipucu vermeye çalışacağız.
Evde sarmak için 6 kolay adım
Ev ambalajından en iyi şekilde yararlanmak için size özel tarifler ve atmanız gereken adımlar vereceğiz.
Adım 1: cildi pul pul dökün... Bunu yapmak için ölü deri hücrelerini çıkaracağımız bir bez kullanabilirsiniz. Doğal malzemeleri kullanarak tarifimize göre bir ovma yapabilirsiniz:
- 2 yemek kaşığı hindistan cevizi veya zeytinyağı
- 4 tutam şeker veya kahve çekirdeği;
- birkaç damla uçucu yağ.
Tüm malzemeleri birleştirin ve sarılacak cilt bölgesine sürün. Bir bez kullanın, dairesel hareketler yapın, cildi dikkatlice temizlemeye çalışın.
Peeling için hindistancevizi yağı kullanıyorsanız, böyle bir peelingden sonra nemlendirici kullanmanıza gerek yoktur.
Adım 2. Tamamlayın! Aşağıdaki tarifleri kullanarak, karışımı ince bir tabaka halinde filme sarılacağınız cilde uygulayın. İnç kaldırmanız veya selüliti azaltmanız gereken alanlara odaklanın. Çok miktarda karışım uygulamanıza gerek olmadığını unutmayın, zaten oldukça etkilidirler. Kaydet, sonuç yine de iyi olacak.
Ayrıca filmi çok fazla sıkmamanız konusunda sizi uyarıyoruz. Sert sıkmak elbette yardımcı olur, ancak fazla ileri gitmeyin. Sarıldıktan sonra özgürce nefes almalı ve kendinizi rahat hissetmelisiniz. Tüm vücudu bir kerede sarmak gerekli değildir. Bu işte yeniyseniz, örneğin alt gövdeyle başlayın. Bir dahaki sefere üst bedeninizi sarın.
Adım 3. Ter... İşiniz bittiğinde oldukça komik görüneceksiniz. Arkadaşlarınızla görünüşünüze gülmek için birkaç fotoğraf çekin ve ardından kendinizi sıcak bir battaniyeye veya bornoza sarın. Sıcak olduğundan emin olmalısın. Sonra vücut terlemeye başlayacak ve ihtiyacımız olan da bu.
Adım 4. Rahatlayın... Kulağa zor gelebilir, ancak rahatlamaya çalışmanız gerekir. Meditasyon yapmayı deneyin, kitap okumak için oturun, müzik dinleyin veya hafif egzersiz yapın (bu terlemeyi daha da hızlandıracaktır).
Adım 5. Filmi çıkarın... Yaklaşık bir saat sonra filmi çekebilirsiniz. Bu bandajı çıkarın ve vücudunuzdaki teri ve kiri temizlemek için ılık bir duş alın.
Adım 6. Nemlendirme... Filmin kapladığı alana odaklanarak en sevdiğiniz nemlendiriciyi uygulayın.
Her şeyi evde yaparak ne kadar tasarruf edebilirsiniz?
Çoğu zaten evde sarmak için ihtiyaç duydukları tüm malzemelere sahiptir. Tabii ki, hiçbir şeyiniz yoksa, bir şeyler satın almanız gerekecek. Bu tür işlemleri sık sık yapacak olsanız bile size toplu bir masraf çıkarmaz. Gerçekten de, böyle bir sargı için kaplıcada sizden birkaç bin ruble koparacaklar. Plastik sargı size birkaç yüz rubleye mal olacak, daha fazla değil. Spa bunun için sizden ekstra para talep edecektir. Salondaki bir prosedür birkaç bin rubleye mal olacaksa, o zaman evde bir prosedür birkaç yüze mal olacak. İnanılmaz, değil mi?
Sargı filmli hazır kitler: Almalı mıyım?
Bu tür ürünler için piyasada zaten özel bitmiş filmler var. Örneğin, 8 paket sarma karışımı ve 2 film içeren Detox Clay. Hemen not etmek istediğim şey fiyat: Böyle hazır bir set, her bir öğeyi ayrı ayrı satın aldığınızdan daha pahalıya mal olacak.
Artık bu setleri sunan çok sayıda marka var. Elbette verimlidirler ve çalışırlar. Ancak yine de tüm malzemeleri tek tek ve kendi başınıza satın almanızı öneririz. Bu çok büyük bir maliyet tasarrufu ve karışımı sizin için kendinizden daha iyi kim yapacak?
Belirli amaçlar için evde sargı nasıl yapılır?
Güvenebileceğiniz kaliteli malzemeler kullanmak, hedefinize ulaşmanın tek yoludur. Sorunlarımızı çözmek için özel olarak seçilmiş bazı malzemeler, uçucu yağlar ve şifalı otlar sunacağız. Bir bileşen, ekstra santimetreden kurtulmaya yardımcı olur, diğeri - selülitle başa çıkmak için. Basitçe söylemek gerekirse, farklı hedefler farklı malzemeler gerektirir.
Bununla birlikte, çoğumuz muhtemelen aynı anda birkaç hedefin peşinden koşuyoruz: göbekten, selülitten kurtulmak, cildi sıkılaştırmak ve sağlıklı hale getirmek. Bu iyi, sadece sarma tariflerinize daha fazla ürün eklemeniz gerekiyor.
Zayıflama vücut sargısında en iyi malzemeler
Belinizdeki fazla kilolardan veya santimetrelerden kurtulmak istiyorsanız, kil bazı cildinizi tıkayan tüm kirleri, kirleri ve diğer kötü şeyleri sizden çıkarmak için en iyi bileşendir. Kil bir mıknatıs gibi davranır ve bu nedenle sivilce ile mücadelede de kullanılır.
- Bentonit kili... Siyah noktalardan kurtulmak için doğal beyaz kil çok sık kullanılır. Hassas ciltler için de harikadır.
- acı toz... Termojenezi artırır. Dikkatli kullanmanız gerekir, küçük bir miktarla başlayın. Bu toz vücuda sıcaklık ve daha iyi terleme sağlayacaktır.
- Yeşil çay... Mükemmel bir diüretiktir, yani diüretik olarak kullanılabilir. Böylece vücuttaki fazla sudan kurtulur ve kilo vermeye katkıda bulunuruz.
Selülit önleyici sargıdaki en iyi bileşenler
Selülit olabilecek en kötü şeydir. Daha kötüsü yok: Örümcekler, kırık tırnaklar ve TV reklamları bile selülitten daha iyi performans gösteremez. Bu sorundan kurtulmak söz konusu olduğunda akılda tutulması gereken tek bir bileşen vardır: yosun. Doğal yosun muhtemelen mineraller, vitaminler, pantotenik asit, bakır, çinko, folik asit, kalsiyum, magnezyum, manganez ve demir içeren en iyi bileşendir.
Sararak selülitten kurtulmak için en iyi tarifler aşağıdaki malzemeleri içerir:
- deniz yosunu tozu... Piyasada birçok marka ve üretici bulunmaktadır.
- Aloe Vera... Cildinizi yatıştırır ve derinlemesine nemlendirir.
- Kafein(genellikle kahve şeklinde).
Selülitinizin gerçek düşmanı olacak bir karışım için bu malzemeleri karıştırmayı deneyin. Ve emin olun bu karışım kazanacak.
Diğer isteğe bağlı bileşenler
Sararken birçok farklı ürün kullanabilirsiniz. Liste sonsuz. Bununla birlikte, etkiyi arttırmak için güvenle önerebileceğimiz birkaç bileşen vardır:
İdrar söktürücü etkisi olan uçucu yağlar:
- selvi;
- Rezene;
- Sardunya;
- Greyfurt;
- ardıç meyveleri;
- Biberiye.
Rahatlatıcı otlar:
- Papatya çayı;
- Rezene tohumu;
- Zencefil kökü.
Peeling cildi için diğer bileşenler:
- Toz keçi sütü;
- Tam yağlı süt;
- Elma sirkesi (hassas bir cildiniz varsa, reaksiyonu kontrol ettiğinizden emin olun).
Hepsini bir araya getirmek
Bir sarma karışımı kullanmanın başarısı için belirleyici faktör, bileşenlerin doğru kombinasyonudur. Saç boyası seçiminizi denemeye alışkın olduğunuz için deney yapın. Yeterince iyi bir sonuç aldığınızda, artık talimatlara ihtiyacınız yok.
İlk kez bir tarif denerken, tüm malzemeleri yazın. Etkisini beğendiyseniz, tekrar edebilir ve ardından bu tarifi göbek ve selülitten kurtulmanın gizli bir yolu olarak arkadaşlarınıza verebilirsiniz. Ancak, hepimizin farklı olduğunu ve vücudumuzun aynı tarife farklı tepkiler verebileceğini unutmayın. Yaratıcı olun ve mevcut şemaları ve karışımları değiştirmekten korkmayın.
Ev Sarması İçin En İyi Tariflerimiz
"En etkili evde zayıflama sargıları" olarak adlandırılan liste sınırsız olabilir. Ancak, internette bulunan tariflerin çoğu tamamen saçmalık.
İyi bir sargının genellikle deniz yosunu veya beyaz kil içereceğini unutmayın. Bunlar genellikle kaplıcaların sunduğu malzemelerdir ve haklıdırlar çünkü hiçbir şey daha etkili değildir.
Selülit önleyici sargı
İçindekiler:
- 1 su bardağı deniz yosunu tozu
- 3 yemek kaşığı badem veya zeytinyağı
- 2 bardak ılık su (veya 2 fincan kahve);
- İsteğe bağlı: 2 damla selülit önleyici yağ (biberiye, ardıç veya rezene).
Kullanım:
Tüm malzemeleri birlikte karıştırın. Kıvamı su değil çamur gibi olmalıdır. İstenirse esansiyel yağlar ekleyin. Daha önce listelenen 6 adımı izleyin.
Karışımı belden yukarıya doğru tüm vücuda uygulayın. Uygulamadan sonra cildin sorunlu bölgelerini plastik sargıyla ve ardından daha iyi sabitleme için elastik bir bandajla sarın. Bazı insanlar ılık suya batırılmış sıradan bir bandaj kullanmayı tercih eder. Bu da iyi bir yol, ancak elastik bandajı tavsiye ediyoruz çünkü ısıyı içeride tutuyor.
Bu tarif bacaklar, uyluklar ve kalçalardaki selülit için kullanılır. Ulaşılması zor yerleri sarmak için birinden yardım isteyebilirsiniz. Cildinizin sorunlu bölgesinin her santimini kapattığınızdan emin olmanız gerekir.
Kendinizi plastiğe sardıktan sonra bir battaniyeyle örtün ve bir saat dinlenmeye bırakın. Ardından ılık bir duş alın (ılık, sıcak değil) ve kalan karışımı durulayın.
zayıflama sarar
İçindekiler:
- 1 bardak beyaz kil;
- 2 bardak yeşil çay (su ile değiştirilebilir)
Kullanım:
Tüm malzemeleri karıştırın, ancak karıştırırken metal nesneler kullanmayın (metal, kile iyi tepki vermez). Ardından, karışımı cildin sorunlu bölgesine uygulayın ve plastiğe sarın. Diğer adımlar aynıdır: ılık bir duş alın, karışımın geri kalanını durulayın.
Detoks sargıları
İçindekiler:
- 1 bardak beyaz kil;
- 1 su bardağı elma sirkesi (önce cildinizin buna tepkisini kontrol edin)
- 1 bardak su;
- ek olarak: idrar söktürücü etkisi olan 2 damla esans yağı.
Kullanım:
Tüm malzemeleri bir önceki tarifte olduğu gibi geniş bir kapta birleştirin. Metalin etkinliğini azaltacağından, karışımı hazırlamak için metal nesneler kullanmadığınızdan emin olun. İstenilen kıvamı elde etmek için su veya daha fazla toz ekleyin. Geçmişteki tariflerle aynı talimatları izleyin.
zencefil sarma
Bu sargı, kil ve zencefil sayesinde kan dolaşımını normalleştirmeye yardımcı olur.
İçindekiler:
- 2 yemek kaşığı zencefil kökü
- 5 yemek kaşığı beyaz kil;
- 10 yemek kaşığı ılık su.
Kullanım:
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya yerleştirin (evet, bunu elle yapmak için biraz tembeliz) ve yaklaşık bir dakika karıştırın. İstenilen kıvamı elde etmek için daha fazla kil veya su ekleyebilirsiniz. Karışımı vücudun kan dolaşımını iyileştirmek istediğiniz bölgesine uygulayın ve plastiğe sarın. Bandı 20-40 dakika tutun ve ardından kalan karışımı ılık bir duş altında çıkarın ve durulayın.
Acı Biber Sargıları
İçindekiler:
- 2 yemek kaşığı acı biber (hassas bir cildiniz varsa, 1 yemek kaşığı kullanmak daha iyidir ve bundan önce önkolun küçük bir bölgesindeki reaksiyonu da kontrol edin);
- 10 yemek kaşığı beyaz kil;
- 300 ml ılık su;
- isteğe bağlı: Seçtiğiniz 2 damla idrar söktürücü esansiyel yağ.
Kullanım:
Acı biber tozu, kil ve ılık suyu birleştirin. Sonunda macun gibi görünen bir şey elde etmelisin. Ardından dilediğiniz yağları ekleyin. Bitmiş macunu mikrodalgada ısıtın ve cildin sorunlu bölgesine uygulayın. Karışımı cildinizin yüzeyinde 10 dakika bekletin ve ardından ılık suyla yıkayın. En iyi etki için kendinizi plastiğe sarabilirsiniz. Bu terleme sürecini artıracaktır.
Ünlü Vücut Sargısı Tarifi
İçindekiler:
- 1/2 su bardağı deniz yosunu tozu
- 1/2 su bardağı beyaz kil
- 2 su bardağı elma sirkesi
- isteğe bağlı: Seçtiğiniz 3 damla idrar söktürücü esansiyel yağ.
Kullanım:
Tüm malzemeleri, geniş bir kasede birleştirin. İstenilen kıvamı elde etmek için gerektiği kadar kil ve su ekleyin. Elma sirkesini eklemeden önce cildinizin buna tepkisini test edin.
Hatırlatma: Karışımı hazırlarken metal nesneler kullanmayınız. Önceki tarifleri okuduysanız, nedenini biliyorsunuzdur. Makalenin başındaki aynı 6 adımı izleyin.
Denemek için diğer ev yapımı sarma tarifleri
Sizlere denemeyi başardığımız 2 tarif daha sunuyoruz. Ayırt edici özelliği, kil ve yosun içermemeleridir. Ancak, ihtiyaç duyulmadığında bu istisnai bir durumdur, tarifler hala çalışır.
Zeytinyağlı detoks vücut sargısı
Elbette böyle bir tarifin kil veya yosun olmadan bu kadar etkileyici bir etkisi olmaz. Ancak bu iki malzemeden biri yoksa bu tarifi deneyebilirsiniz.
İçindekiler:
- 2 su bardağı badem veya zeytinyağı
- 8 damla greyfurt esansiyel yağı;
- 2 damla lavanta, ardıç, rezene veya kekik.
Kullanım:
Bu bileşenlerin hepsini birlikte karıştırın. Bir dispenser şişesine dökün, sallayın ve karışımı cilde püskürtün. Sorunlu bölgeyi plastikle sarın ve elastik bir bandajla sabitleyin. Rahatlayın ve kendinizi bir battaniyeye sarın. 30-60 dakika sonra ılık bir duş alın ve kalan karışımı durulayın.
rahat sarar
Doğa bize iyileştirici ve rahatlatıcı özelliklere sahip şifalı otlar verdiğine göre, neden kullanmayalım? Papatya bu konuda açık ara en iyisidir ve genellikle vücut sargılarında kullanılır.
İçindekiler:
- 5 papatya çayı poşeti;
- 1 litre ılık su;
- 50 ml zeytin veya badem yağı;
- 2 damla lavanta esansiyel yağı;
- 2 damla biberiye esansiyel yağı.
Kullanım:
1 litre kaynar suda beş poşet papatya çayı demleyin. Çayı bir süre bekletin. Çayınıza uçucu yağlar ekleyin ve bu sıvıya kuru bir bez batırın. Sorunlu bölgeye bir doku uygulayın ve plastik veya elastik bandajla sarın. Kendinizi bir battaniyeye sarın ve yaklaşık 40 dakika rahat bir şekilde uzanın. O zaman sadece ılık bir duş al.
Kaçınmanız Gereken Tarifler
çikolata sarma
İdeal bir dünyada veya paralel bir evrende, çikolata muhtemelen her şeyi iyileştirir: çürük ve akne ve hatta kilo vermeye bile yardımcı olur. Ama sen ve ben biraz farklı bir boyutta yaşıyoruz.
Bu nedenle çikolatalı sarmalar zaman ve para kaybıdır (ve bu kadar değerli malzemeyi boşa harcamamak, daha çok tadının tadını çıkarmak daha iyidir). Bu, bazı kaplıcalar tarafından müşterilerine “yeni bir şey” sunmak için yapılan bir taktiktir.
Çikolata, ağrı ve PMS sırasında iyi "iyileşir", ancak sargılar için uygun değildir. Ancak böyle bir tarifi merak ediyorsanız sizinle paylaşacağız.
İçindekiler:
- Çikolata;
- Çilekler.
Kullanım:
Çikolatayı mikrodalgada eritin ve 1/3 su bardağı bal ve çilek ekleyin. Her şeyi bir karıştırıcıda karıştırın ve peeling işleminden sonra cilde uygulayın. Çarpıcı kokunuzla onu cezbetmemek için bu zamanda sevdiklerinizin yanında durmayın.
Kendinizi plastik sargıya sarın ve 15 dakika bekletin. Ardından, karışımın geri kalanını yıkayın ve bir sonuç olup olmadığına bakın.
muz sarma
Bu, sarmanın en iyi yollarını belirlemeye çalışırken karşılaştığımız başka bir tarif. Dürüst olmak gerekirse, bize herhangi bir sonuç getirmedi, ancak oldukça basit. Muz, özellikle dondurulduğunda ve badem sütü ile karıştırıldığında harikadır. Sabah püresi harika görünüyor, ancak sarma için hiç uygun değil.
Bu tarifi atlayın. Ancak erkek maymunları çekmek istiyorsanız, yine de tarifi paylaşacağız.
İçindekiler:
- 3-5 olgun muz;
Kullanım:
Muzları püre haline gelene kadar doğrayın. Biraz bal ekleyin ve tüm vücuda uygulayın. ovalamayın. Kendinizi plastik sargıya ve kalın bir tabakaya sarın. 20 dakika rahatlayın. Ilık bir duş alın ve maymunlarla oynayın. Yeni parfümünüzü takdir edecekler.
Sonuçlarınızı ölçün
Belinizdeki santimetre kaybetmek zor bir hedeftir ve bunu başarmadaki başarıyı görmek oldukça zordur. Sonuçları değerlendirmek için düzenli olarak ölçüm yapmanız gerekir. Belinizi ölçmek için normal bir mezura kullanın.
Sonuçlarınızı izlemenin bazı yolları şunlardır:
- Başlangıcından başlayarak, son sarma prosedüründen sonrakilerle biten, sonuçlarınızı not edeceğiniz küçük bir grafik oluşturun;
- Rahat bir durumda dururken ölçüm yapın;
- Bedeninizde daha önce ölçtüğünüz yeri işaretleyin ve gelecekte ölçün.
Görünür sonuçlar ancak birkaç sargıdan sonra gelebilir, bu yüzden cesaretiniz kırılmasın.
- İnce bir kil ve yosun tabakası uygulayın. Çok kalın bir katman sonucu etkilemeyecektir.
- Karışımı uyguladıktan sonra sıcak kalın. İyi bir terleme ortamı yarattığınızdan emin olun.
- İyi sonuçlar görmek için arka arkaya birkaç gün sarmayı deneyin.
- İstediğiniz sonucu elde ettiyseniz, işleme en az ayda bir kez devam edin.
- Hassas bir cildiniz varsa, bileşenlere tepkisini kontrol etmeyi unutmayın.
- Karışımı uyguladıktan sonra herhangi bir rahatsızlık veya yanma hissederseniz hemen yıkayın. Hafif karıncalanma ve sıcaklık kabul edilebilir.
- saat şeker hastalığı, kardiyovasküler sistem hastalıkları, sargı kullanımı ancak doktorun izninden sonra yapılmalıdır.
- Hamilelik sırasında, kabızlık ve adet kanaması ile sargı kullanımına izin verilmez.
- Karışımı yemeyin! (tabii çikolatalı ve muzlu tarifleri denemediyseniz).
Artık evde zayıflama sargısı yapmayı biliyorsunuz, etkili tarifler. Ancak bunun her derde deva olmadığını ve bağırsaklarınızla başlamanız gerektiğini unutmayın. Bir diyet uygulayın, egzersiz yapın ve ardından sargılar yalnızca olumlu sonucu artıracaktır.
İnce bir figür her kadının hayalidir. Hanımlar amaçlarına ulaşmak için farklı yöntemlere başvurmuşlardır. Sargılar kilo verme yöntemleri arasında oldukça popüler hale geldi. Birçoğu salon hizmetlerine çok para harcamadan evde yapılabilir.
Prosedürün faydalı özellikleri
Vücut sargıları, özellikle hacmini azaltmak, selüliti ortadan kaldırmak ve cildin durumunu iyileştirmek için vücuda özen göstermenize izin veren kozmetik bir seanstır. Prosedür, tüm vücuda veya bireysel bölümlerine (kollar, bacaklar, karın, uyluklar, kalçalar) bir maske uygulanmasından oluşur.
Sargılar iki ana tipe ayrılabilir: sıcak ve soğuk. Sadece maruz kalma sıcaklığında değil, aynı zamanda cilt üzerinde ne gibi etkileri olduğu konusunda da kendi aralarında farklılık gösterirler.
Sıcak versiyonda, damarlar ısının etkisi altında genişler ve kan akışı artar. Sonuç olarak, cilt ısınır, gözenekler genişler ve fazla sıvı ve zararlı bileşenler (toksinler ve toksinler) bunlar aracılığıyla atılır. İşlemden sonra, vücudun hacmi gözle görülür şekilde azalır ve selülit yumruları yumuşatılır.
Soğuk sargı ile gözenekler ve kan damarları daralır, bu da deri altı dokulardan sıvı ve zararlı maddelerin dışarı çıkmasına neden olur. Bu seçenek ile toksinler ve toksinler karaciğer ve böbrekler yoluyla atılır. Isınmak için vücut, kilo verebileceğiniz yağ birikintilerini parçalamaya başlar.
Sargı türlerinden herhangi biri aşağıdaki faydalı etkilere sahiptir:
- vücut hacmini azaltır;
- cildi sıkılaştırır;
- kan dolaşımı ve metabolizma süreçlerini hızlandırır;
- toksinleri, toksinleri ve fazla sıvıyı giderir.
Birlikte, bu etkili kilo kaybına katkıda bulunur.
Ev sarma seçenekleri
Birçok spa salonunda vücut sargısı kursu sunulmaktadır. Ancak prosedürün maliyeti oldukça etkileyici olduğu için her kadın bu hizmeti karşılayamaz. Ancak, evde sarma yapabilirsiniz.
Herhangi bir sargı türü için prosedürün aşağıdaki sırayla gerçekleştirilmesi gerektiğine hemen dikkat edilmelidir:
- önce duş almanız gerekirken, keratinize parçacıkları gidermek ve aktif bileşenlerin daha derine nüfuz etmesini sağlamak için cilt bir ovma ile çalışılmalıdır;
- ardından hazırlanan kompozisyonu masaj hareketleriyle uygulayın. Sıcak versiyonda, maskenin bir su banyosunda 38 ° C'ye ısıtılması tavsiye edilir, soğuk yöntemde karışımın oda sıcaklığında (20-22 ° C);
- Kompozisyon uygulandıktan sonra cilde 2-3 kat gıda sargısı uygulanır (özellikle vücudun tek tek bölümleri için uygundur) veya tüm vücut selofan ile kaplanır. Sıcak sargı durumunda, kalın giysiler giymeniz veya kendinizi kalın bir battaniyeyle örtmeniz gerekir;
- işlemin bitiminden sonra bileşim duş altında yıkanmalı ve kuru cilde bir selülit önleyici krem uygulanmalıdır.
Sıcak sargının süresi 40 dakikadır. Soğuk versiyonda işlem 1 saat sürer. Sonucun belirgin olması için 12 işlemlik bir süreçten geçmek gerekirken, seanslar haftada 3 kez yapılmalıdır.
Sağlık için herhangi bir kontrendikasyon yoksa, sıcak ve soğuk sargıların değişimi oldukça etkili olacaktır.
Sargılar en iyi akşamları yapılır: yaklaşık 18 ila 22 saat. Bu süre zarfında cilt en aktif hale gelir, bu nedenle faydalı bileşenler üzerinde yoğun bir etkiye sahip olacaktır.
Aşağıda, hem sıcak hem de soğuk olan belde ve vücudun diğer kısımlarında ekstra santimetre ile baş etmeye yardımcı olacak formülasyonlar için çeşitli tarifler bulunmaktadır.
Önemli! Maske yanan bileşenler içeriyorsa, maddenin karın ve iç uyluk bölgesine uygulanması istenmez, çünkü bu bölgelerde kılcal damarlar cilt yüzeyine yakındır ve yanıklar ve doku ödemi görünebilir.
Fazla kilolara karşı yosun
İçindekiler:
- bal - 2 yemek kaşığı. ben.;
- hardal tozu - 0,5 yemek kaşığı. ben.
Balı hardalla karıştırın ve cilde uygulayın. Sıcakken, karışım ısıtılmalıdır. Bal-hardal sargısı için yanma hissi karakteristiktir. Bu his güçlüyse, prosedürü durdurmak daha iyidir.
Bal alerjenik ürünlere ait olduğundan ve hardal hassas cilde zarar verebileceğinden, önerilen bileşimin dikkatli kullanılması gerektiğini belirtmekte fayda var. Bu nedenle maskeyi kullanmadan önce test etmeniz önerilir.
Kahve tarifi
Kahve telvesinde kan mikrosirkülasyonunu artıran, hücrelere oksijen sağlayan ve durgun süreçleri ortadan kaldıran birçok faydalı bileşen vardır. Bu nedenle bir fincan kahve içtikten sonra kıvamı atılmamalı, dürüm için kullanılmalıdır. Bunu yapmak için 70 gr kahve telvesi alın, sorunlu bölgelere uygulayın ve sarılmak film ile sarın.
Kahve sargısı en çok bacakları ve kalçaları inceltmek için kullanılır.
Tarçın sadece bir baharat değildir
Tarçın daha çok pasta yemeklerinin yapımında kullanılır. Bununla birlikte, bileşimi nedeniyle kilo vermeye de yardımcı olabilir. Cilt üzerinde besleyici, tonik ve gençleştirici etkisi olan ve ayrıca yağ birikintilerini parçalayan uçucu yağlar, antioksidanlar ve tanenler içerir. Kompozisyonu sarmaya hazırlamak için şunları yapmanız gerekir:
- tarçın tozu - 1 çay kaşığı;
- zeytin veya badem yağı - 2 yemek kaşığı ben.
Tarçın yağ ile karıştırılmalı ve yağ birikintilerinin olduğu bölgelere uygulanmalıdır: uyluk, kalça, karın, omuz vb.
çikolatalı lokum
Bir çikolatanın getirdiği zevki herkes bilir. Bununla birlikte, bu ürün bu fazla kiloları ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Çikolata sarma, profesyonel salonlarda en yaygın prosedürlerden biridir. Cilde uygulandığında çikolata hacmini azaltmaya yardımcı olur. Oldukça sık, böyle bir sargı kalçalarda kilo vermek için kullanılır.
Kompozisyonu hazırlamak için 2 bar bitter çikolata alın, küçük parçalara ayırın ve bir su banyosunda eritin. Daha sonra sıvı çikolata soğutulmalı ve bir fırça ile cilde uygulanmalıdır.
kil tarifi
Kompozisyonu hazırlamak için herhangi bir kil kullanabilirsiniz - beyaz, pembe, mavi, yeşil, siyah. Kil, fazla sıvıyı, toksinleri ve toksinleri ciltten uzaklaştıran gerdirme özelliklerine sahiptir. Bu bileşen özellikle karın üzerinde kilo vermek için sıklıkla kullanılır.
Kompozisyonu hazırlamak için şunları yapmalısınız:
- kil tozu - 4 yemek kaşığı. ben.;
- su - 3 yemek kaşığı. ben.
Suyu kil ile birleştirin, topaklar çıkana ve kalın bir bulamaç oluşana kadar iyice karıştırın (gerekirse su veya kil ekleyebilirsiniz). Kompozisyon, sorunlu bölgelere bir fırça ile uygulanır.
jel beygir gücü
Bu jel, lenfatik drenaj sargısı için tasarlanmıştır. Şişliği giderir, selüliti yok eder ve karın, kalça ve uyluklarda kilo kaybını destekler. Üretici, ürünün ilk kullanımından sonra hacimlerin 1-2 cm azalabileceğini ve tam bir prosedür sürecinden sonra, yağ hücrelerinin yanması nedeniyle vücut ağırlığında 3-4 kg azalmanın mümkün olduğunu iddia ediyor ve vücuttan fazla sıvının uzaklaştırılması. Ürün içeriğindeki mentol sayesinde serinletici etkiye sahiptir.
Jel, sorunlu bölgelere ince bir tabaka halinde uygulanır. İşlenmiş parçalar yukarıdan bir film ile kaplanmıştır.
kırmızı biber ve zayıflama
Acı biberin ısınma etkisi vardır, ciltteki kanın mikrosirkülasyonu artar, gözenekler genişler ve deri altı yağ birikintileri yok edilir. Bu bileşenin sıklıkla selülit önleyici ürünlerde bulunmasının nedeni budur.
İçindekiler:
- öğütülmüş kırmızı biber - 1 yemek kaşığı. ben.;
- bitkisel yağ - 5 yemek kaşığı. ben.
Biber yağı ile karıştırın ve cilde uygulayın. Böyle bir sargı sadece 15-30 dakika sürer, çünkü daha uzun süre maruz kaldığında yanıklar oluşabilir. Hassas ciltler için biber sargısı kullanmamanın daha iyi olduğu hemen belirtilmelidir.
Öğütülmüş biber yerine biber tentürü kullanabilirsiniz. Hazırlamak için şunları yapmanız gerekir:
- öğütülmüş kırmızı biber - 1 yemek kaşığı. ben. slayt olmadan;
- bitkisel yağ - 10 yemek kaşığı. ben.
Biberi yağa dökün, karıştırın ve 7 gün boyunca karanlık bir yerde bırakın. Elde edilen tentür, saf halde sargılar için kullanılır veya hazır selülit önleyici vücut ürünlerine eklenir. Bu durumda, şunları almanız gerekir:
- biber tentürü - 1 yemek kaşığı. ben.;
- hazır ürün - 1 yemek kaşığı. ben.
Video: bacak sarma
Kabartma tozu kullanmak
Sarma formülasyonlarında soda kullanımı, ilk işlemden sonra belden 1 cm çıkarmanıza izin verir. Göbek yağını azaltmak için aşağıdaki tarif önerilmektedir.
İçindekiler:
- kabartma tozu - 1 yemek kaşığı ben.;
- deniz tuzu - 2 yemek kaşığı ben.;
- su - 100 ml.
Tüm bileşenler karıştırılmalı, yulaf ezmesi mideye konulmalı ve sarılmak film ile sarılmalıdır.
kakaolu dürüm
Kakao çekirdekleri, sıkılaştırıcı bir etkiye sahip olan ve vücut yağının yakılmasını hızlandıran kafein içerir.
İçindekiler:
- kakao tozu - 400 gr;
- su - 0,5 l;
- tarçın - 1 çay kaşığı
Kakao tozuna tarçın ekleyin ve suyla kaplayın. Karışımı sürekli karıştırarak 10 dakika kısık ateşte pişirin. Elde edilen bileşimi soğutun ve vücuda bir fırça ile uygulayın.
terebentin kullanımı
Terebentin, yağ hücrelerinin yakılması nedeniyle güçlü bir ısınma etkisine sahiptir. Bununla birlikte, uzmanlar bu alete karşı çok dikkatlidir, çünkü kullanırken vücutta yanıklar meydana gelebilir. Bu nedenle saf haliyle kullanılması istenmeyen bir durumdur. Maskelerin bir parçası olarak terebentin merhem kullanmak daha iyidir.
İçindekiler:
- terebentin merhem - 5 gr;
- beyaz kil - 100 gr;
- yağlı süt - 0,5 l.
Terebentin merhemini beyaz kil ile karıştırın ve süt ekleyin. Tüm bileşenleri iyice karıştırın ve sarmak için kullanın. İşlemin süresi 30 dakikayı geçmemelidir.
Zencefil tedavileri
Zencefil kökü yakıcı bir etkiye sahiptir, bu nedenle cilde uygulandığında onu ısıtır ve yağ birikintilerini gidermeye yardımcı olur.
İçindekiler:
- zencefil tozu - 1 çay kaşığı;
- öğütülmüş tarçın - 1 çay kaşığı;
- mavi kil - 70 gr;
- su - 100 ml;
- portakal esansiyel yağı - 10 damla.
Zencefil, tarçın, kil ve suyu kalın ekşi kremaya kadar karıştırın. Bitmiş karışıma portakal yağı ekleyin.
Capsicam Kullanımı
Capsicam, eklem ve kas ağrılarını gidermenin yanı sıra sporcular için bir ısınma ajanı olarak tasarlanmıştır. Sinir uçlarını tahriş eden ve küçük damarları genişleten kafur ve terebentin içerir. Bu nedenle ürünün uygulandığı yerlerde cilt yüzeyine kan hücumu artar, bu da cildin ısınmasına neden olur ve sıcaklığı 1-2°C yükselir. Bu, hücreler arası metabolizmayı hızlandırır ve yağların parçalanmasına yol açar.
Güçlü ısınma özelliğinden dolayı Capsicam'ın sadece kalçalar ve uyluk dışları için kullanılması tavsiye edilir. Şiddetli yanmayı önlemek için ürün saf haliyle kullanılmamalıdır, merhemi bebek kremi ile birleştirmek daha iyidir.
İçindekiler:
- kırmızı biber - 0,5 çay kaşığı;
- bebek kremi - 2.5 çay kaşığı.
Bileşenler karıştırılmalı ve sorunlu bölgelere uygulanmalıdır. İşlemin süresi 30 dakikadır, bundan sonra soğuk bir duş almanız gerekir.
Vücut yağından mumiyo
Mumiyo, çok çeşitli organik (bitki ve hayvan) ve inorganik (mineral) katkıların bir karışımıdır. Birçok mineral, vitamin ve diğer aktif maddeleri içerir. Bu sayede mumiyo, aşırı vücut yağıyla baş etmeye yardımcı olur. Aşağıdakileri içeren bir krem hazırlanmalıdır:
- mumiyo - 4 gr;
- arıtılmış su - 2 çay kaşığı;
- bebek kremi - 100 gr;
- limon esansiyel yağı - 10 damla.
Shilajit ılık suda (40 ° C) çözülmelidir. Elde edilen çözelti bebek kremi ile birleştirilmeli, karıştırılmalı ve limon yağı eklenmelidir. Bitmiş bileşim buzdolabında saklanmalıdır, ancak kullanımdan önce bir su banyosunda 20-22 ° C'ye (soğuk ambalajlı) veya 38 ° C'ye (sıcak versiyonlu) ısıtılmalıdır.
Hindistan cevizi yağının kilo kaybı için faydaları
Vücut sargıları için bitkisel yağlar genellikle hem saf halde hem de maskelerin bir parçası olarak kullanılır. Hindistan cevizi yağı aralarında çok popülerdir, bu sadece sıvının çıkışını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda cildin kilo verdikten sonra sarkmasına da izin vermez.
İçindekiler:
- hindistancevizi yağı - 2-3 yemek kaşığı. ben.;
- greyfurt esansiyel yağı - 5 damla.
Hindistan cevizi yağına greyfurt eteri ekleyin ve karışımı sorunlu bölgelere uygulayın.
Parafin sargısı veya parafango
Parafin oda sıcaklığında katıdır. Bu nedenle eritilmesi gerekir. Cilde ısıtılmış bir şekilde uygulandığında gözenekler açılır, aktif maddeler derin katmanlara nüfuz eder, kan dolaşımı ve metabolik süreçler artar, yağlar yoğun bir şekilde yakılır ve toksinler, toksinler ve fazla sıvı atılır. Sonuç olarak, bir seansta hacim olarak birkaç santimetre kaybedebilirsiniz.
Sarmayı gerçekleştirmek için parafin 55 °C'ye kadar su banyosunda eritilmelidir. Ardından, bir fırça kullanarak sorunlu bölgelere uygulayın, üstüne streç film sarın ve kalın giysiler giyin. Sıcak işlemler için parafin sargılar daha uygundur.
Unutulmamalıdır ki, farklı sargı maskelerinin parçası olan tüm bileşenler birbiriyle kombine edilebilir, bu sayede reçete sayısı artacaktır.
bandaj sargısı
Bu tür sargılarla, hazırlanan bileşim ile özel bandajlar veya sadece pamuklu kumaş şeritleri emprenye edilir. Sıcak sarmaya gelince, bandajlar önce 38°C sıcaklıktaki suya batırılır. Soğuk versiyon için su oda sıcaklığında olmalıdır.
Sorunlu bölgelere hazırlanan bandajlar sarılır ve üstüne streç film veya selofan uygulanır. Sıcak prosedürün süresi 40 dakika ve soğuk bir - 1 saattir. Seanslar 1-2 gün sonra tekrar edilebilir. Kurs 10-12 sargıdan oluşur.
Süt tarifi
Cilt hassas ve kuru ise, bandaj sargı formülasyonlarında süt kullanılabilir.
İçindekiler:
- süt - 300 ml;
- nişasta - 200 gr;
- hardal tozu - 50 gr.
Nişasta hardal tozu ile birleştirilmeli ve sütle seyreltilmelidir. Her şeyi iyi karıştırın. Sıcak sararken, karışım sürekli karıştırılarak bir su banyosunda ısıtılmalıdır.
Evde midede selülit nasıl kaldırılır:
Nemlendirilmiş bandajlar bir süt bileşimi ile ıslatılmalı ve sorunlu alanları aşağıdan yukarıya doğru sarmalıdır.
elma sirkesi
Elma sirkesi, yağ metabolizmasında rol oynayan ve yağ hücrelerinin parçalanmasını destekleyen manganez içerir. Aynı zamanda pektinler ve meyve asitleri sayesinde cilt sıkılaşır ve yenilenir.
İçindekiler:
- elma sirkesi - 1 litre;
- su - 1 l.
Sirke ve suyu karıştırın. Hazırlanan solüsyondaki bandajları nemlendirin ve sorunlu alanları onlarla sarın. Genellikle tüm vücut için sirke sargısı kullanılır. Aynı zamanda ilk başta soğukluk hissedilecek, gözenekler ve kan damarları daralmaya başlayacaktır. Kan dolaşımıyla birlikte zararlı maddeler taşınır ve daha sonra böbrekler ve karaciğer tarafından atılır. Daha sonra ısı vücuda yayılır, bu anda yağ birikintilerinin bölünmesi meydana gelir.
İşlemin süresi 1,5 saate kadar uzatılabilir.
Sargılar için kontrendikasyonlar
- Gebelik.
- Kadın Hastalıkları.
- Sıyrıklar, açık yaralar, çizikler.
- Deri hastalıkları.
- Maskenin bileşenlerine alerjik reaksiyon.
Sıcak paketleme sırasında, sunulan listeye birkaç öğe daha eklenir:
- kardiyovasküler sistem hastalıkları;
- çeşitli kökenlerden tümörler;
- varisli damarlar;
- emzirme dönemi.
Vücut sargıları, kilo vermek ve selülitle savaşmak için popüler ve uzun süredir kullanılan bir yöntemdir. Bu hizmet güzellik salonları ve güzellik salonları tarafından aktif olarak sunulmaktadır. Aynı zamanda mutfağınızda kolayca bulabileceğiniz bileşenleri olan evde etkili zayıflama sargıları kullanabilirsiniz. Aynı derecede etkili ve aynı zamanda çok daha ucuz ve daha basit olabilirler. Birçok ev yapımı sarma tarifi var. Eylemi zaten kanıtlanmış ve test edilmiş olan en popüler olanları ele alacağız.
Zayıflama sargısı çeşitleri
Zayıflama sargılarının çeşitleri farklı şekilde öne çıkmaktadır. Başlangıçta, prosedürler soğuk ve sıcak olarak ayrılır. Soğuk sargılar cilt tonunu düzeltmeye yardımcı olur, kan damarlarını daraltır. Bununla birlikte, kilo vermek için hangi sargıların en etkili olduğu sorusunda, çoğu sıcakta durur. Vücudunuzu detoksifiye ederek ve kan akışını uyararak kilo vermenizi sağlarlar. Ayrıca, prosedürler, onlar için kullanılan bileşenlere bağlı olarak farklılık gösterir.
Sarma bileşenleri çeşitli şekillerde kullanılır. Bileşime bağlı olarak, sargıların eyleminin ve etkinliğinin farklı olacağını lütfen unutmayın. En iyi zayıflama sargılarının aşağıdaki ürünlerle yapıldığına inanılmaktadır:
- kozmetik kil... Cildi nemlendirmenize, oksijenle doyurmanıza, detoksifiye etmenize ve dokulardaki fazla sıvıyı gidermenize olanak tanır. Metabolizmayı iyileştirir, böylece vücut yağını azaltır
- Çikolata... Çikolata sargıları vücuttaki fazla sıvıyı atmaya, cildi nemlendirmeye, etkili bir şekilde kilo vermeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.
- Kahve... Zayıflatıcı kahve sargıları zararlı bileşikleri etkili bir şekilde ortadan kaldırır, yağ hücrelerinin parçalanmasına ve cilt durumunu iyileştirmeye yardımcı olur ve selülitle savaşır.
- Bal. Bu ürünü içeren sargılar vücuttaki toksinleri ve toksinleri atmaya, şişliği gidermeye, cildi beslemeye ve nemlendirmeye, çatlakları gidermeye, bağışıklığı güçlendirmeye ve dolaşım sistemini normalleştirmeye yardımcı olur.
- Yeşil çay... Bununla yapılan prosedür, hücreleri antioksidanlarla doyurur, dokuyu sıkılaştırır, cildin genel tonunu geri yükler ve pürüzsüzleştirmeye yardımcı olur.
- Meyve... Meyve sargıları, cilt hücrelerini nemle doyurmanızı sağlar, koruyucu fonksiyonlar epidermis. Ayrıca, bu prosedür rahatlamanızı ve stresten kurtulmanızı sağlayacaktır.
- bitkisel müstahzarlar... Cildi gençleştirir, rahatlamasını sağlar, ödemden kurtulmayı sağlar, cildi elastik ve pürüzsüz hale getirir.
- yağlar... Bitkisel ve uçucu yağlar, kan dolaşımını önemli ölçüde uyarır, metabolik süreçleri iyileştirir ve hücre yenilenmesini destekler.
- Pirinç... Pirinç sargıları çok uzun zaman önce piyasaya sürülmedi, ancak hızla popüler oldular. Çok hassas ciltlerde bile kullanılabilirler. Bu prosedür, yağ birikintilerinden ve selülitten kurtulmanıza, cildi eski haline getirmenize izin verir.
- Şarap... Sarma için alışılmadık bir bileşen, ancak yine de oldukça güçlü. Hücre onarım sürecini hızlandırmaya yardımcı olur ve bir antioksidandır. Şarap gençleştirir, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, cildi nemlendirir ve metabolizmayı hızlandırır.
- Deniz yosunu... Algler metabolizmayı hızlandırdığı, ödem ve selülitle savaşmaya yardımcı olduğu ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği için fazla kilolardan kurtulmaya en iyi yardımcı olan yosun kullanımıdır.
Pek çok şal tarifi var ama en etkili zayıflama sargılarının ballı sargı, deniz yosunu sargısı ve kil sargısı olduğuna inanılıyor.
En iyi zayıflama sargıları - tatlım
Bal, zengin bileşimi ile dikkat çeker, bu nedenle sadece soğuk algınlığı için değil, aynı zamanda etkili zayıflama sargıları da yapar. Ürünün zengin bileşimi nedeniyle, bu tür prosedürler çok faydalıdır. Bal, cildi toksinlerden ve toksinlerden önemli ölçüde temizler, faydalı minerallerle doyurur, hücrelerde metabolik süreçleri hızlandırır, kan mikrosirkülasyonunu iyileştirir ve cildi mükemmel şekilde nemlendirir.
Bal sargılarının düzenli kullanımı vücudun bağışıklığını artırmaya yardımcı olur, metabolizmayı iyileştirin, deri altı yağın emilim sürecini hızlandırın, ödemi ortadan kaldırır, genel olarak cildin durumunu iyileştirir, selülit görünümünü azaltır. Ayrıca bal iltihabı önemli ölçüde giderir, yaraları, yaraları vb. iyileştirmeye yardımcı olur.
Yemek tarifi
En iyi zayıflama sargısının bal olduğunu düşünüyorsanız doğru şekilde kullanmanız önemlidir. Ürünü cildinize uygulamak için acele etmeyin. İlk önce düzgün bir şekilde temizlemeniz gerekir. Bunun için bir fırça kullanın satın alabilir veya evde yapabilirsiniz. Klasik bir sarma tarifinde sadece bal kullanılır. erit daha sıvı hale getirmek için. Bunu kendi avuçlarınızda yapabilir veya ürünü bir su banyosunda eritebilirsiniz.
Balı vücudumuzun sıcaklığından daha yüksek bir sıcaklığa ısıtamazsınız. Aksi takdirde, basitçe kaybeder faydalı özellikler ayrıca, sadece cildi yakabilirsiniz.
masaj sorunlu alanlar için az miktarda ürün. bundan sonra streç film ile sarın, yalıtın ve kendi işine bak. bal tutman lazım 40 dakika içinde... Daha sonra film çözülür ve ürünün geri kalanı ılık suyla yıkanır.
Karın zayıflaması için bu kadar etkili sargılar her gün yapılmamalıdır. İşlemleri 1-3 gün aralıklarla yapmak daha iyidir. 8 prosedürden oluşan bir kursta bir sargı kullanmaya değer.
Zayıflama yosunu sarar
Hangi vücut sargısının kilo vermede en etkili olduğu sorusunda birçok kişi bunu tercih etmektedir. Denizin tüm enerjisi içlerinde yoğunlaşır, emerler. deniz suyundan en faydalı... Bu nedenle, böyle bir sargı ile tüm faydalı maddeler cilt tarafından emilir. Ayrıca algler, deri altı dokusunda bulunan yağların aktif olarak parçalanmasına katkıda bulunur, cildi yenileyin ve dokulardan fazla sıvıyı çıkarın.
İlk prosedürlerden sonra, sargının sonucu farkedilir olacaktır. Vücut yağını ve selüliti azaltır, cilt elastikiyet kazanır, gerginleşir, metabolizma normalleşir, vücut toksinlerden, toksinlerden ve diğer zararlı maddelerden arındırılır. Böylece, incelemeleri çok sayıda ve olumlu olan bu etkili zayıflama sargıları, kıvrımlar, selülit, yağ birikintileri ile savaşmaya, cilde güzellik kazandırmaya ve siluet - uyum sağlamaya yardımcı olur.
Yemek tarifi
Prosedürün kendisi o kadar basit değil. Aşağıdaki eylem sırasını varsayar:
- Deniz yosunu önce suya batırmalısın... Bu ıslatmanın sıcaklığı ve süresi, prosedürün türüne göre belirlenir.
- başvururken toz halindeki algler, yetiştirilirler böylece karışımın cilde rahatça uygulanabilmesi ve akmaması için. Genellikle ambalajlama bileşimleri diğer faydalı bileşenlerle zenginleştirilir.
- Bütün deniz yosununun yeniden kullanılmasına izin verilir... Bu amaçla, ilk kullanımdan sonra, tamamen kaplayacak şekilde ıslatma için kullanılan suya batırmanız gerekir. Üç günden fazla olmamak üzere saklanmalarına izin verilir. Aynı yosunu ikiden fazla kullanmamalısınız, aksi takdirde etkinlikleri ilk uygulamadan çok daha düşük olacaktır.
Algler hazır olduktan sonra doğrudan ambalajlamaya geçebilirsiniz:
- Önce vücudunu hazırla... Bunu yapmak için, bir ev veya ticari fırça kullanarak iyice temizlemeniz gerekir. Hafif bir masaj yapabilirsiniz.
- bundan sonra karışım sürülür ve vücut sarılır birkaç film tabakası. Sıcak bir prosedür planlıyorsanız, kendinizi bir battaniyeyle örtün.
- İşlemden sonra durulayın, besleyici bir krem kullanın.
Sıcak sargının saklanması gerekiyor 20-40 dakika... Soğuk olması durumunda, bu süre artabilir. 1,5 saate kadar... İşlemi 2-3 günde bir tekrarlamanız gerekir. Kurs 8-15 prosedürdür.
Fazla kiloları ve selüliti önlemek için ayda bir vücut sargısı yeterli olacaktır.
Kil güzelliğin bekçiliğini yapıyor
Birçok uzman, en etkili göbek inceltici sargıların olduğuna inanmaktadır. eczaneden satın alabilirsiniz farklı şekiller kil, ancak siyah ve mavinin en etkili olduğu kabul edilen kilo kaybı içindir. Kil, cilt tarafından mükemmel bir şekilde emilen ve durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan birçok değerli mineral, organik madde, enzim içerir. Ayrıca kilin antiseptik, yatıştırıcı, iltihap önleyici etkisi vardır, metabolizmayı hızlandırır. Kilde çinko ve silisyum bulunması nedeniyle bağ dokusunun yapısı geri yüklenir, bu yüzden yaygın olarak kullanılır vücut yağı ve lifli selülit ile mücadele... Bileşimdeki çinko ve kükürt de cildi iyileştirerek antibakteriyel etki sağlar.
Kil sargıları kilo vermeye, toksinleri, toksinleri, vücuttaki fazla sıvıyı gidermeye yardımcı olur. Ayrıca tuz dengesinin geri kazanılmasına, cildin yenilenmesine, yapısını eşitlemeye ve rengini iyileştirmeye yardımcı olurlar. Bütün bunlar göz önüne alındığında, kil prosedürlerinin evde en iyi kilo verme sargısı olduğu görüşü asılsız değildir.
Yemek tarifi
prosedürden önce cildin hazırlanması gerekiyor... Bu amaçlar için bir banyo veya sauna faydalı olacaktır. Sadece jakuzide uzanabilirsin. Bunun ışığında ciltte gözenekler açılacak ve besinleri daha iyi emecektir. Ölü cilt hücrelerinden kurtulmaya yardımcı olacak bir ovma kullanmaya da değer. Cilt hazırlandıktan sonra karışımı hazırlamaya başlayabilirsiniz. Kil çok çabuk kuruduğu için bunu kullanmadan hemen önce yapın.
Karışımı demir kapta pişirmeyin. Cam tercih edilir.
Toz, çok sıvı ve çok kalın olmayacak şekilde suyla seyreltilir. duygusal kıvam... Bitmiş karışım sorunlu bölgelere eşit olarak uygulanır. Daha sonra folyo ile yalıtılırlar. Örtülerin altına yatmak daha iyi 30-60 dakika içinde kilin daha iyi çalışmasını sağlamak için. Bundan sonra film çıkarılır ve kalan kil su ile yıkanır. Sonucu birleştirmek için bir selülit önleyici krem kullanmaya değer
Sargılar, cilt tonunu artırmaya, görünümünü iyileştirmeye, düzensizlikleri ve kusurları düzeltmeye ve ayrıca vücut hacmini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur.
Sarma olarak bu tür sıkıştırma efektlerinin faydalarını abartmak zordur. Cilt tonunu artırmaya, görünümünü iyileştirmeye, düzensizlikleri ve kusurları düzeltmeye ve ayrıca vücut hacmini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olurlar. Yanan yağ birikintileri, vücudu sıkılaştırmanıza ve şekli ayarlamanıza olanak tanır. Zayıflama sargısı hem evde hem de güzellik salonları ve sağlık merkezlerinin altlarında kullanılmaktadır. Evde ısınma seansları, bir fitness kulübündeki yorucu saatlerin yerini alabilir ve vücuda ince ve formda bir vücudu hızla geri getirebilir.
sarma kuralları
Herhangi bir kozmetik prosedüre geçmeden önce, uygulanmasının güvenlik önlemlerine dikkat etmelisiniz. Vücut üzerindeki herhangi bir etki kesinlikle mevcut kurallara göre yapılmalıdır. Bu, seansların maksimum etkisini sağlayacak ve uygulama sırasında olası komplikasyonlara karşı koruma sağlayacaktır.
Zayıflama ve selülit önleyici sargı yapmak için temel kurallar şunlardır:
- Hangi işi yaparsanız yapın, prosedürün zamanını kesinlikle izleyin. 30 ila 60 dakika arasında optimal kabul edilir. Bu süre zarfında, tüm faydalı maddelerin cilde emilmesi için zaman vardır ve ısınma etkisi ve hava eksikliği olumsuz sonuçlara neden olmaz.
- Genellikle 10 ila 12 tedavi arasında değişen kursu takip edin. Seanslar arasında, bir günlük bir aralığı sürekli olarak sürdürmeye değer, yani 2 günde bir defadan fazla toplayamazsınız.
- Sarma sırasında fiziksel çalışma yapmayın veya spor yapmayın. Bu, kardiyovasküler sistem üzerinde artan bir stres yaratacak ve vücut için ek stres yaratacaktır. Yatakta kalmak, derin nefes almak, rahatlamak ve huzura uyum sağlamak gerekiyor.
- Ev yapımı sarma yemekten en az iki saat sonra yapılmalıdır. Ayrıca ambalajlama işleminden sonra yaklaşık bir saat kadar yemekten uzak durmakta fayda vardır. Bu, vücudun tüm kaynaklarını sorunla mücadele etmeye yönlendirmesine ve prosedürün etkinliğini önemli ölçüde artırmasına yardımcı olacaktır.
- Vücut sargıları sırasında günlük diyete daha fazla dikkat etmelisiniz. Ondan tatlı, tuzlu, tütsülenmiş ve baharatlı yiyecekleri çıkarmaya değer. Daha fazla sebze, meyve, meyve suyu ve maden suyu verilmesi arzu edilir. Bitkisel ve fermente süt ürünleri etkiyi artıracak ve ciltte biriken tortu ve toksinlerden kurtulmaya yardımcı olacaktır. Bu süre zarfında daha fazla içmeniz önerilir.
Unutulmamalıdır ki herkes zayıflama vücut sargısı kullanamaz. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, sıcaklık, sargı bileşenlerinden herhangi birine alerji, jinekolojik, kardiyovasküler ve cilt hastalıkları ve ayrıca vücuttaki herhangi bir aktif inflamatuar süreç varsa, prosedürler terk edilmelidir. Bacakların varisli damarları önemli bir kontrendikasyon olarak kabul edilir.
Evde nasıl sarılır: prosedürün aşamaları
Sürecin özel güvenlik koşullarını öğrendikten sonra, sargıları doğrudan evde yapmaya başlamaya değer. Prosedürün algoritması 4 basit adım içerir. Aşağıdaki sırayla üretilirler:
- Her şeyden önce, tedavi edilen tüm alanlar sabun veya temizleme köpüğü ile iyice temizlenir. Bu aşamada gözeneklerin açılması ve aktif elementleri daha iyi emmesi için cildin sıcak suda buharlanması tavsiye edilir.
- Bir sonraki adım, yüzeyi bir ovma ile tedavi etmek veya bir bezle aktif olarak masaj yapmaktır. Hangi peeling prosedürünü seçeceğinize karar vermek size kalmış. Bu, kan akışını teşvik eder ve cilt yüzeyindeki mikro dolaşımı iyileştirir.
- Daha sonra hazır çözümler, sorunlu bölgelerin hazırlanan cildine yumuşak hareketlerle uygulanır. Bu yerler uyluklar, kollar, mide veya kalçalar olabilir. Çözümleri tüm vücuda uygulamamalısınız, çünkü bu en iyi etkiyi vermeyecek, sadece vücuttaki istenmeyen yükü artıracaktır. Uygulanan malzemenin tabakası ne kadar kalın olursa, sargının ısınma etkisi o kadar fazla olacaktır. Yukarıdan, tedavi edilen alanlar plastik streç film ile sıkıca sarılır. Bu prosedüre bazen plastik sargı denir.
- Tüm bu işlemlerden sonra vücuda bol pamuklu ev kıyafetleri giydirilir. Zorunlu bir adım, aktif maddelerin cilt üzerindeki uzun süreli etkisi için gerekli olan sıcaklık rejimini korumak için kendinizi battaniyenin altına sıkıca sarmaktır. Bu aşamada rahatlayın. Prosedür için ayrılan süreyi atlamak için uyumanız önerilmez. Bir bardak yeşil çay veya bir bardak maden suyu içilmesi tavsiye edilir. Sargıyı 30 ila 60 dakika arasında tutabilirsiniz.
- Sarma işleminden sonra film çıkarılır ve uygulanan solüsyon ılık su ile yıkanır. Sonunda ıslak vücut bir havluyla kurulanır ve besleyici bir kremle bolca yağlanır. Bunun için herhangi bir losyon veya selülit önleyici krem kullanabilirsiniz.
Kilo kaybı için en etkili formülasyonlar ve sarma yöntemleri
Fazla tortuları gidermek ve vücudu inceltmek için en popüler ve etkili bileşenler şunları içerir:
- beyaz, kırmızı veya mavi kil;
- sebze yağları;
- uçucu yağlar;
- deniz yosunu ve deniz tuzu;
- kırmızı biber tentürü;
- yeşil çay;
- kahve;
- Elma sirkesi.
Bu tür elementlerin yardımıyla kurtulabilir, dokularda biriken suyu çıkarabilir, karın ve kalçalardan fazla santimetreyi kaldırabilirsiniz. Malzemeler doğal olarak temellidir ve savaşmaya ek olarak ekstra kilo cildi besler ve besler faydalı maddeler... Bu kilo verirken vücut bakımında çok önemli bir noktadır. Deri altı birikimlerini ortadan kaldırarak ve biriken toksinleri serbest bırakarak, cildin gerekli elementler ve nem ile zamanında yenilenmesine dikkat etmelisiniz. Bitkisel ve uçucu yağlar, her türlü kil ve arı ürünleri bununla mükemmel bir iş çıkarır.
Bal Herhangi bir vücut bakım ürünündeki en iyi bileşendir. Sarma sırasında cildi iyice temizler, birikmiş toksinleri uzaklaştırır, kan dolaşımını hızlandırır ve metabolik süreçleri uyarır, bütünleşmeleri pürüzsüzleştirir ve yeniler ve ayrıca yüzeyi faydalı mikro elementlerle aktif olarak nemlendirir ve doyurur.
Bal sargı karışımlarının hazırlanması için kaliteli bir ürün kullanılması önemlidir. Balı kremsi bir duruma ısıtırken, ısıl işlemle aşırıya kaçmamalısınız. Yüksek sıcaklıklar ürünün kullanışlılığını azaltır. Ayrıca, prosedürleri gerçekleştirme kurallarına göre, işlenmiş yüzeyleri folyo ile sarın ve ılık bir battaniyeye sarın. Bu, sıvıyı çıkarmak için oluşturulan bir saunanın etkisini yaratır.
sıkılaştırma prosedürleri kil bazlı mavi, kırmızı veya beyaz kil bazlıdır. Bu tür sargılar cilt rengini, elastikiyetini ve sıkılığını iyileştirir. Kil önce bir elekten elenir ve daha sonra ılık su ile bulamaç haline gelinceye kadar seyreltilir.
Yağ sargısı birkaç damla esansiyel bileşimin eklenmesiyle baz yağ bazında yapılır. Taşıma yağı olarak keten, tatlı badem veya buğday tohumu yağı kullanılır. Popüler uçucu yağlar mandalina, biberiye, sandal ağacı, lavanta ve gül yağlarıdır.
tuzluk denizin derinliklerinin tüm faydalarını kullanır, cilt sağlığını güçlendirir ve tüm vücudu faydalarla doyurur. Etkisini arttırmak için tedavilerin deniz yosunu ile birlikte kullanılması tavsiye edilir. At kestanesi ve limon esansiyel yağı ilavesiyle bu tür bileşenler temelinde özel bir kriyo sargı oluşturulur.
Kırmızı biber ve elma sirkesi tentürü son derece dikkatli kullanılmalıdır. Bu tür prosedürler çok etkilidir, ancak güçlü bir tahriş edici etkiye sahiptirler ve vücudu şok edebilirler. 20 dakikadan fazla muhafaza edilmesi ve 40 yaş üzeri kişilerin kullanması önerilmez.
Son zamanlarda, böyle bir görünüm moda oldu domates sarma... Cilt yapısını toparlayan ve eşitleyen domates likopen içerir. Ana malzeme ne olursa olsun başarının anahtarının sistematiklik ve tüm kurallara uymak olduğunu belirtmekte fayda var.
"Evde zayıflama sargısı nasıl yapılır" makalesine yorum yapın
Sargılar cilt tonunu iyileştirir, pürüzleri giderir ve vücut hacmini azaltır.
Şimdi kesinlikle böyle sargılar yapacağım. Ayrıca kendime bir zayıflama kremi ve lenfatik drenaj ovma aldım. Selülite karşı yardımcı olur 01/10/2018 19:48:46, Pavlova Arina.
Evde zayıflama sargısı nasıl yapılır? Evde zayıflama sargısı nasıl yapılır? Sargılar, cilt tonunu artırmaya, görünümünü iyileştirmeye, düzensizlikleri ve kusurları düzeltmeye ve ayrıca vücut hacmini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur.
Kilo kaybı raporu. Kilo vermek ve diyet yapmak. Pek çok farklı ek (Moskova standartlarına göre çok komik paralar için) masajlar, vücut sargıları, kozmetik prosedürler var. Genel olarak, terapötik oruç, kilo vermek için her derde deva değil, vücudun temizlenmesi ve ...
Evde sıcak mı soğuk mu sargı yapacaksınız? Kilo kaybı için selülit önleyici biber vücut sargısı. Acı kırmızı biber en popüler ve etkili ev vücut sargılarından biridir...
Sargıyı evde kendim yaptım. Önce uyku kahvesinden kese ile duş aldım, sonra yağları karıştırdım ve vücudun gerekli kısımlarını işledim, sarıldım. Ve kil ile ilgili bir soru daha. Folyoya sarmam gerekir mi? Evde zayıflama sargısı nasıl yapılır?
Merhaba, herhangi bir gerçek tarifler bilen herkes, belirli dozajlarla, örneğin bir kaşık dolusu, bir bardak için ... makul bir fiyata kil satın alabileceğiniz, birkaç killo, vb. dır-dir?
Evde selülit önleyici sargılar yapabilirsiniz. Portakal kabuğuna karşı çok etkilidirler. Evde zayıflama sargısı nasıl yapılır? Zayıflama sargısı yapmak için temel kurallar aşağıdaki gibidir.
Kilo vermek ve diyet yapmak. Nasıl kilo verilir, doğumdan sonra kilo verilir, uygun bir diyet seçin ve iletişim kurun.Kızlar, evde kendinizi nasıl saracağınız konusunda tavsiyelerde bulunun. Evde sorunlu bölgelere nasıl sarılacağını söyleyebilirim.
Evde sadece parafin uygulamaları yaptık, fizyoterapi odasında yarım kede ozokerit sargıları yapıldı, muhtemelen evde yapmazdım çünkü orada ozokerit bir çeşit aparatta ısıtılır. Evde zayıflama sargısı nasıl yapılır?
Evde zayıflama sargısı nasıl yapılır? Selülit tarifi için kahve sarması nasıl yapılır. Bir Türk'te kahve yapmaktan arta kalan kahve telvesi veya kahve makinelerinden "kek" biraz daha az etkilidir, ancak Çay ve Ballı sargıları ...
Klasik soğuk sargı yaparken: 1. Peeling yapıyoruz (yapacağız, lütfen söyleyin: bir nörolog çocuğuma evde masaj ve parafin sargısı verdi. Evde zayıflama sargısı nasıl yapılır.
Evde zayıflama sargısı nasıl yapılır? Parafin sargı ihtiyacıyla karşılaşan var mı? Tartışma. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Displazi için parafin sargısı yapan var mı?Bana hepsini evde nasıl doğru yapacağımı söyle?
Lütfen evde paketleme hakkında tavsiyede bulunun. Kilo kaybı için Anti-selülit biber sargısı yapmak için kendime bir soğuk sargı (Gua m) aldım. Acı kırmızı biber en popüler ve etkili çarelerden biridir...
Zayıflama sargısı hem evde hem de güzellik salonları ve sağlık merkezlerinin altlarında kullanılmaktadır. Evde zayıflama sargısı nasıl yapılır? Ayrıca, prosedürlerin uygulanmasına ilişkin kurallara göre, işlenmiş yüzeyleri folyo ile sarın ve ...
Evde bal zayıflama sargısı nasıl yapılır. Bu işlemi salonda ve evde yapabilirsiniz, özel bir ekipmana gerek yoktur, bal karışımını hazırlamak için tüm bileşenler kesinlikle mevcuttur. sarılmak film; sıcak giysiler veya bir battaniye ...
Evde zayıflama sargısı nasıl yapılır? Evde bal zayıflama sargısı nasıl yapılır. Bal ve bal ile yapılan masaj, vücut hacminde genel bir azalma olan selülit görünümünün azalmasına yardımcı olur.
Evde bal zayıflama sargısı nasıl yapılır. Bal sarmanın faydaları. İçeriğe. Zayıflama sargısı yapmak için temel kurallar. Bunun için herhangi bir losyon veya selülit önleyici krem kullanabilirsiniz.