Yerdəki bir çox orqanizmlər üçün silisium biogen amil kimi çox vacibdir, çünki o, bir çox həyat proseslərinin katalizatorudur. O, birləşdirici və sümük kimi insan dəri toxumalarının bir hissəsidir. Sinir və ürək-damar sistemlərinin işinə də təsir edir.
Bədənimizdə əsasən dəridə, saçlarımızda, qalxanvari vəzimizdə və limfa düyünlərində cəmlənmiş təxminən bir və ya iki kiloqram silikon var. Ümumi məbləğdən alınan silisiumun təxminən dörd faizi nazik bağırsaq və onikibarmaq bağırsaq tərəfindən sorulur.
Silikon iz elementinin əsas funksiyalarından biri sümük böyüməsini stimullaşdırmaq və onları gücləndirməkdir. Onu vaxtında istifadə etməyə başlamasanız, bu, osteoporoza, yəni sümük maddəsinin qismən rezorbsiyasına səbəb ola bilər.
Ürək-damar sisteminin fəaliyyətinə faydalı təsir göstərdiyi üçün, müvafiq olaraq, ateroskleroz kimi bəzi xəstəliklərin inkişaf şansını azaldır.
Bəzi redoks proseslərinin katalizatoru olan silisium maddələr mübadiləsinə, beyin və sinir sisteminə faydalı təsir göstərir.
Bədənin müxtəlif viruslara və ya infeksiyalara qarşı müqavimətini artıraraq, sistemin immun fəaliyyətini stimullaşdırmağa qadirdir.
Bu, birləşdirici toxuma və qan damarlarının divarlarını, yəni qığırdaq və tendonları gücləndirməyə kömək edir.
Bədəninizi silikonla doyurmaqla siz qan təzyiqini azaltmağa kömək edəcək, həmçinin fosfor, flüor, kükürd, natrium və digər elementlərin orqanizm tərəfindən sorulması funksiyasını yaxşılaşdıracaqsınız.
Bədəninizə faydalı təsir göstərir, xərçəng, vərəm kimi dəhşətli xəstəliklərin yaranmasının qarşısını alır. diabet və bir çox digər patoloji proseslər.
Saçların, dırnaqların və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir, həmçinin qocalma prosesini yavaşlatır.
Silikona gündəlik tələbat:
Yetkinlərin və uşaqların bədəninin fərqli ehtiyacları var gündəlik tələbat silikon. Yetkinlərin beş ilə əlli milliqram arasında ehtiyacı var, lakin uşaqlar hələ tam olaraq müəyyən edilməmişdir. Balanslaşdırılmış pəhriz gündəlik silikon ehtiyacını tam ödəyir. Amma osteoporoz, ürək-damar xəstəlikləri, Alzheimer kimi xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar qida rasionunda silikonun qəbulunu artırmalıdırlar.
Həddindən artıq silikonun simptomları:
İnsan bədənində həddindən artıq silikon tərkibi böyrək daşlarının əmələ gəlməsi, ağciyərlərin və ya qarın orqanlarının fibrozunun inkişafı kimi pis nəticələrə səbəb ola bilər. Urolitiyaz istisna deyil. İnsan sidikdə duzların kristallaşmasına diqqət yetirən proseslərin artan aktivliyi səbəbindən yarana bilər. Silikonu tənəffüs etməklə siz onun ağciyərlərdə yığılmasına töhfə vermiş olursunuz ki, bu da silikoz kimi dəhşətli xəstəliyə, yəni nəfəs almaqda çətinlik yaradacaq.
Silikon həddindən artıq olan əsas xəstəliklər bunlardır: pisləşmə və saç tökülməsi, birləşdirici toxumanın zəifləməsi, aterosklerozun inkişafı. erkən yaş, osteoporoz.
Həddindən artıq çox olduqda, daha az baş verən bəzi xəstəlikləri müşahidə edə bilərsiniz:
Daha əsəbiləşəcəksiniz
Daim yorğun olacaqsınız
Bədən istiliyiniz düşə və ya yüksələ bilər
Bu da depressiyanın inkişafına səbəb olur.
Müalicə üçün bir həkimə müraciət etməli və yüksək konsentrasiyalı silikon ehtiva edən bütün mümkün məhsulları istisna etməlisiniz.
Hansı qidalarda silikon var:
Silikon gül kələm, kələm, yerkökü, xiyar, soğan, turp, günəbaxan tumu, pomidor, şalgam, çiyələk, banan, albalı, kişmiş, yulaf ezmesi və bir çox başqa məhsullarda olur.
Maraqlı Faktlar:
Məlumdur ki, kürən saçlarda sarı saçlardan iki dəfə çox silikon var.
Silikon katalizator kimi bədənə daxil olduqda, səkkiz dəfə istifadə olunur, bundan sonra bədəndən xaric olur.
Rusiyada silisiumun insan orqanizmi üçün əhəmiyyəti məsələsi bütöv bir institut tərəfindən öyrənildi. Yerli elm adamları bu mikroelementin daxili orqanların, birləşdirici toxumanın, qan damarlarının, sümüklərin, dişlərin və saçların, əzələlərin, tendonların və hətta göz lensinin vəziyyətinə müsbət təsirini müəyyən etdilər.
Eksperimentlərin nəticələrinə əsasən, mütəxəssislər müəyyən tövsiyələr hazırlayıblar. Sağlamlığı qorumaq üçün gündəlik rasionunuza silikonla zəngin qidaları daxil etməyi məsləhət görürlər. Onların fikrincə, bu, bir sıra ciddi xəstəliklərin qarşısını alacaq, məsələn:
mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri;
distrofiya;
sümük strukturunun məhv edilməsi və qırıqlara meyl - osteoporoz;
epilepsiya;
revmatizm;
artıq çəki (məlum olur ki, təkcə oturaq həyat tərzi bel ölçüsünə təsir etmir);
ateroskleroz, angina pektoris, işemik ürək xəstəliyi. Qısaca olaraq, bu ciddi xəstəliklər üçün ilkin şərtlərin meydana gəlməsi sxemi təxminən aşağıdakı kimidir. Qan damarlarının divarlarında silikonun qan konsentrasiyasının azalması ilə kalsiumla əvəz olunur. Görünən sərt "proseslər" sonradan "lövhələrin" meydana gəlməsi ilə xolesterola yapışır. Sonrakı patologiyanın inkişafı ilə qan dövranı çətinləşir.
katarakta. Gözün lensində bu elementin yüksək konsentrasiyası var. Azaldıqda, buludlu olur, görmə pisləşir.
kapilyarların kövrəkliyi - hemorragik vaskulit;
depressiya;
mikrodamarların transkapilyar mübadiləsinin pozulması (onların keçiriciliyinin artması və nəticədə qançırlar, çürüklərin meydana gəlməsi);
soyuqdəymə;
kosmetik qüsurlar.
Siyahı, gördüyünüz kimi, təsir edicidir. Bu yaraların inkişafına maneə yaratmaq üçün bədəndəki silikon bir növ təmizləmə fəaliyyəti aparır. Onların patogen mikroflorası ilə əlaqə quraraq, onların təbii şəkildə evakuasiyasına kömək edir.
Eyni zamanda, faydalı komponentlər ona heç bir şəkildə reaksiya vermir. Belə sanitar təmizlik yalnız insanın xeyrinədir.
“Silikon orqanizmə nə təsir edir?” məqaləsində bu mikroelementin kalsiumla qarşılıqlı əlaqəsi və bu prosesin dayaq-hərəkət aparatının vəziyyətinə təsiri məsələsi nəzərdən keçirilmişdir.
Bədəndə silikon çatışmazlığının simptomları
Yuxarıda göstərilən xəstəliklərin inkişafının qarşısını erkən mərhələdə almaq yaxşı olardı. Bunu etmək üçün, ortaya çıxan silisium çatışmazlığının ilk əlamətlərinin görünüşünü bilmək və izləmək lazımdır. Patoloji proses onun gündəlik istehlak dozası beş milliqramdan az olanda yaranır.
Rafine qidalar yeyərkən özümüz də buna öz töhfəmizi veririk. Bədəndə silikon çatışmazlığının əsas əlamətlərini sadalayırıq.
Məsələn, depressiya psixi vəziyyətin tez-tez uzunmüddətli əsassız pisləşməsi ilə xarakterizə olunur. Bu xəstəlik haqqında daha çox "Depressiya - bu nədir" və "Depressiya - emosional təzahürlər və ilk yardım" məqalələrində oxuya bilərsiniz.
Kiçik qançırlar və ya sadəcə qanaxmalardan sonra görünən böyük qançırlar, hemorragik vaskulitdən və mikrodamarlarda transkapilyar mübadiləsinin pozulmasından danışır.
Tez-tez bronxo-ağciyər xəstəlikləri, burulma və əzələlər, artrit, kövrəklik və saç tökülməsi, müxtəlif ağırlaşmalarla yaraların uzun müddət sağalması, bağırsaqların normal fəaliyyətinin pozulması da dinləməyə dəyər həyəcan zənglərinə aid edilə bilər.
Bədəni silikonla necə doyurmaq olar
Əgər yuxarıda təsvir edilən xoşagəlməz simptomlar artıq baş verirsə və ya bir şəxs hələlik özünə sırf profilaktik vəzifə qoyubsa, nə məsləhət görülə bilər? Sağlam hiss etmək üçün bədəni silikonla necə doyurmaq olar?
Yeganə yol pəhrizinizi dəyişdirməkdir. Bu mikroelementi ehtiva edən məhsulların ona daxil edilməsi. Yemək zamanı həm gənc, həm də yaşlı orqanizmlər silisiumu yaxşı mənimsəyir.
Onun əsas mənbələri artıq burada qeyd olunan məqalədə verilmişdir - "Silikon orqanizmə nə təsir edir?" Siz yalnız ictimaiyyətə açıq olan məhsulların bəzilərini əlavə edə bilərsiniz: Qüds artishoku və qatırquyruğu (bu ot dəmlənir və çay kimi içilir; linkə daxil olsanız, bu barədə ətraflı oxuya bilərsiniz).
İnsan orqanizmində hər biri öz funksiyasını yerinə yetirən çoxlu mikro və makro elementlər var. Bu elementlərdən biri silikondur. Bədənimizdə 710 qram silikon var, o, əzələlərdə, qanda, immunokompetent orqanlarda - adrenal bezlərdə və timus bezində olur. Silikonun insan orqanizmindəki rolu sadəcə əvəzsizdir. Bu element bədənimizdə geniş şəkildə təmsil olunan birləşdirici toxumanın görünüşü və daha da inkişafı üçün lazımdır - bunlar oynaqlar, sümüklər, tendonlar, qığırdaqlar, gözün lensi, dəri, qan damarları, saçlar, dırnaqlar və selikli qişalardır. Bədənimizdəki bütün toxumalardan yalnız birləşdirici toxuma bərpa edə bilir.
Silikonun rolu
Silikon ayrı-ayrı elastin və kollagen liflərini birləşdirən kimyəvi reaksiyalarda iştirak edir, dərinin nəmlənməsinin normallaşmasına kömək edir, dırnaqları və saçları gücləndirir və qırışların əmələ gəlməsi üçün yaxşı bir profilaktik tədbirdir.
Silikon birləşmələri bədəndə birləşdirici toxuma bərpası proseslərini aktivləşdirmək üçün lazımdır. Bundan əlavə, birləşmələr bədəndə metabolik prosesləri sürətləndirir, dəri hüceyrələrinin böyüməsini, həmçinin elastin, qlikozaminoqlikanlar, kollagen və keratin istehsalını stimullaşdırır.
Silikon, peroksid və fermentativ lipid oksidləşmə proseslərini bloklayan struktur antioksidantdır, bu da öz növbəsində qoruyucu funksiyalar epidermis, dırnaqların və saçların sərbəst radikalların oksidləşdirici təsirlərinə qarşı müqavimətini artırır.
Metabolik proseslərin sürəti insanın bioloji yaşını təyin etdiyi üçün bu elementin olmaması erkən qocalmanın səbəblərindən birinə çevriləcəkdir. Əlbəttə ki, silikon uzunömürlülük iksiri deyil, lakin onun istifadəsi dırnaqlarda, dəridə və saçda yaşa bağlı dəyişiklikləri saxlayacaq və ümumi vəziyyəti yaxşılaşdıracaqdır.
Silikon çatışmazlığı
Silikon canlı orqanizmləri təmizləmək üçün unikal qabiliyyətə malikdir, üzvi silisium birləşmələri insan orqanizminin su mühitində hepatit, qrip, göbələk, patogenləri "yapışdıran" və onları təsirsiz hala gətirən bioelektrik yüklü sistemlər əmələ gətirməyə qadirdir.
Bədəndə silikon çatışmazlığı əksər hallarda disbakteriozla müşayiət olunur, bu da ən çox burun mukozasının, ağız boşluğunun, həzm sisteminin, yuxarı hissənin xoralı lezyonu kimi aşkar edilən kandidozla özünü göstərir. tənəffüs sistemi, sidik sistemi.
Candida ilə silisium kolloidləri, eləcə də onların toksinləri ilə kompleks birləşmələr əmələ gətirir və sonra bədəndən çıxarılır. Düzgün bağırsaq florası (laktobakteriyalar və bifidobakteriyalar) bu elementin (silikon) kolloid sistemləri ilə birlikdə böyümək qabiliyyətinə malik deyil və buna görə də bağırsaqda yerləşir və bu, həzm sisteminin normal işləməsi üçün çox vacibdir.
Silikon toxunulmazlıq üçün də lazımdır: insan bədənində qoruyucu funksiyalardan məsul olan qan hüceyrələri (limfositlər, monositlər) və qoruyucu antikorlar istehsal edir, birləşdirici toxumanın vasitəçiləridir. Buna görə, çatışmazlıq toxunulmazlığın azalmasına və əsasən uzanan müxtəlif xəstəliklərin meydana gəlməsinə səbəb olur. Bir qayda olaraq, bunlar irinli proseslərdir - furunkul, abses, tonzillit, otit mediası. Eləcə də uzun müddətli sağalmayan fistulalar və yaralar. Bundan əlavə, toxumalarda silikonun olmaması və ya onun metabolizmasının pozulması müxtəlif ciddi xəstəliklərə səbəb olur: cüzam, xərçəng, vərəm, hepatit. Eləcə də katarakta, revmatizm, artrit, dizenteriya.
Silikon xroniki bronxit və tənəffüs yolu infeksiyalarında çox faydalı olan iltihab əleyhinə və immuniteti gücləndirən xüsusiyyətlərə malikdir. At bronxial astma silikon allergik reaksiyanı azalda bilər. Alimlər torpağın silisiumla zəngin olduğu ərazilərdə xərçəngə son dərəcə nadir hallarda rast gəlindiyini açıqlayıblar.
Göstərildiyi kimi Elmi araşdırma, silisium 70 mikroelementin mübadiləsində iştirak edir və silisium çatışmazlığı ilə bu iz elementləri udulmur. Buna görə də, silikon çatışmazlığı mikroelementozlara, bir çox sistemlərin pozulmasına və maddələr mübadiləsinin pozulmasına səbəb olur.
Silikon mübadiləsinin pozulması anemiya, osteoporoz, saç tökülməsi, oynaq xəstəlikləri, vərəm, şəkərli diabet, dərinin qızartı, xolelitiyaz və urolitiyazlara səbəb olur. Silikon xüsusilə uşaqlar, hamilə və laktasiya edən qadınlar üçün lazımdır.
Əgər uşaq kifayət qədər silikon qəbul etmirsə, o zaman raxit inkişaf etməyə başlayır, dişlər parçalanmağa başlayır (burada kariyes irəliləyir). Həmçinin onun çatışmazlığı ilə uşaq intellektual və fiziki inkişafdan geri qala bilər.
Yetkinlərdə, kariyesdən əlavə, saçlar tökülməyə başlayır, dırnaqlar kövrək və kövrək olur.
Yaşla bədənə daha az silikon daxil olur, buna görə də kalsium sümüklərdə yerini alır, buna görə sümüklər sərtləşir, elastikliyini itirir, kövrək olur, osteoporoz əmələ gəlir. Həmçinin, silikonu kalsiumla əvəz edərkən, damarların elastikliyi azalır, divarlarının keçiriciliyi isə artır. Toxumalardan gələn xolesterol qüsurlar vasitəsilə qana daxil olur və qan damarlarının divarlarına "yapışır" və bununla da vazokonstriksiyaya səbəb olan və infarkt, angina pektorisə, aritmiya, insult, psixi pozğunluqlar, yaddaşın pozulmasına səbəb olan xolesterol lövhələri yaradır.
Silikon mənbələri
Silisiumun əsas mənbəyi torpaqdan silisium birləşmələrini çıxaran, sonra insan orqanizminin onları sərbəst qəbul etməsi üçün emal edən bitkilərdir. Silisium bitkiləri (bu mikroelementin birləşmələri özlərində cəmləşir): dulavratotu, yulaf, qatırquyruğu, biyan, kərə yağı, zefir, quş alpinisti. Eləcə də moruq, qıjı, gicitkən, yarrow, bambuk, larch, buğda cücərtisi. Həmçinin çoban çantası, yonca, jenşen, ladin. Silikon xüsusilə kəpək, dəniz yosunu, bal, buğda mikrobu, mumiya və propolislə zəngindir.
Gicitkən yaxşı yara sağaldıcı və hemostatik agentdir. Gicitkən dəmləməsinin dəriyə sürtülməsi dırnaqların və saçların böyüməsini sürətləndirə bilər. Təzə yarpaqların tətbiqi ziyillərdən qurtulmağa kömək edəcəkdir.
At quyruğu oynaqların bir sıra xəstəliklərində təsirli olur, kariyesin qarşısını alır, qanaxmanı dayandırır, osteoporozun, dırnaqların kövrəkləşməsinin və təbəqələşməsinin qarşısını alır. O, həmçinin tənəffüs yolları və ağciyər xəstəliklərini, qaraciyər və böyrək xəstəliklərini sağaldır.
Bambuk enerji və canlılığı artırır, sakitləşdirir sinir sistemi, qidalandırıcı xüsusiyyətlərə malikdir, qan tərkibini yaxşılaşdırır. Bambuk ziyillərə, dərinin sallanmasına, kövrək və quru saçlara və dırnaqlara qarşı təsirlidir.
Fern saç və dırnaqlara gücləndirici təsir göstərir. Tərkibində taninlər var. Revmatizm, irinli xoralar və yaralar üçün sürtmələr, vannalar və losyonlar üçün istifadə olunur.
Ginseng (kök) qocalma prosesini ləngitməyə, dərinin, dırnaqların və saçın gəncliyini və gözəlliyini uzatmağa, endokrin, immun və sinir sistemlərinin fəaliyyətini normallaşdırmağa qadirdir.
Silikon bir metal deyil, kimyəvi elementdir, lakin bir metal üçün xarakterik olan bəzi xüsusiyyətlərə malikdir. Yer kürəsi otuz faiz silikondan ibarətdir. O, yer üzündə oksigendən sonra ikinci ən boldur. Silikon insan orqanizmi üçün çox vacibdir. Bu, heyvanların və insanların skelet sisteminin bir hissəsi olan biogen elementdir. Suda silikon çatışmazlığı varsa, onda həyat donur. Torpaqdan element almayan bitkilər ölür. Silikon insan orqanizmi üçün çox vacibdir. İnsanlarda mineral çatışmazlığı ilə fərdi həyati fəaliyyət sistemlərinin xəstəlikləri və pozğunluqları baş verir.
Yetkinlərin bədənində təxminən iki qram mineral var. Əksəriyyəti sümüklərdə, qanda, əzələlərdə olur. Gündəlik dərəcəsi böyüklər üçün maddələr - birdən əlli qrama qədər. Müxtəlif mənbələr fərqli məlumatlar verir. Yəqin ki, bu o deməkdir ki, sağlam insan qidadan silikon ehtiyatı normasını alır. Xəstə bir insanın bu mineraldan əlavə istifadəyə ehtiyacı var. Bu element maddələr mübadiləsində mühüm yer tutur:
- vitaminlərin udulmasında iştirak edir;
- kalsiumun udulmasına kömək edir;
- insan immun sistemini dəstəkləyir;
- dırnaqların, saçların böyüməsi üçün vacibdir;
- damarları elastik edir;
- hormon sintezi baş verir;
- ağır metalları və radionuklidləri zərərsizləşdirir;
- dişlərə, saçlara, dırnaqlara, tendonlara, qığırdaqlara güc verir;
- ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.
Mineralın bir xüsusiyyəti virusları, mikrobları bir yerdə saxlamaq qabiliyyətidir və bunun sayəsində immunitetin lazımi səviyyədə saxlanılır. Qanda bir mineralın səviyyəsində bir qədər azalma belə yoluxucu xəstəliklərin inkişafına səbəb olur. Tərkibində silikon elementi az olan insan uzun müddət yata bilmir, səbəbsiz yorulur və ölümcül xəstə olduğuna əmin olur. Silikon insan beynini yaxşı vəziyyətdə saxlayır. Hərəkət edəndə, iş görəndə silikon yaxşı əmilir. Biz az hərəkət edəndə və çox uzananda silikon udulmur, özümüzü zəif və yorğun hiss edirik.
Mineraldan istifadə olunur xalq təbabəti Bir qayda olaraq, həkimlər xəstələrin müalicəsində silikonun içilməsini və ya silikonun başqa istifadəsini təyin etmirlər. Mineralın heyrətamiz xüsusiyyətləri qədim həkimlərin yazılarında qeyd edilmişdir. Çaxmaq daşı cərrahiyyədə (skalpel), yanıqlar və yaralar (tozlar) üçün istifadə olunur, yara və iltihablı yerlərdə tətbiq olunurdu.
Urat böyrək daşları haqqında
Yeməkdə silikon
Bədən üçün mineralın gündəlik norması iki yolla əldə edilə bilər:
- çaxmaq daşı olan su vasitəsilə;
- bu elementi ehtiva edən qidalar vasitəsilə.
Bitki qidaları bizə lazımi miqdarda faydalı element verir. Bədəndə silikonu doldurmaq lazımdırsa, pəhrizinizi nəzərdən keçirməli və müəyyən qidaların miqdarını artırmalısınız.
Onların müntəzəm istehlakı elementi lazımi miqdarda almağa imkan verəcəkdir:
- qara çörək və kəpək;
- kartof (xüsusilə dərilərində qaynadılmış);
- Günəbaxan tumu;
- yaşıllıq;
- bolqar bibəri;
- rhubarb, turşəng;
- pomidor;
- dəniz yosunu;
- dəniz yosunu;
- soya, mərcimək;
- bir çox marka mineral su;
- turp, turp, şalgam.
Siyahı kifayət qədər böyükdür, məhsulun yüz qramına düşən elementin faizi ilə bağlı məlumatları ehtiva edən cədvəllər var. Tərkibində çoxlu dərman bitkiləri də var çoxlu sayda mineral. Bu öksürük, qatırquyruğu, ağciyər otu, gicitkəndir.
Elementin əhəmiyyətsiz tərkibi yalnız paxlalılar, tərəvəzlər və qabığı olmayan meyvələrdə qeyd edildi. Ətin sui-istifadəsi bədənin silikonu tam udmasına imkan vermir. Mineral özü tərəfindən udulmur, onun udulması üçün bəzi elementlər lazımdır: kalium, kalsium, manqan və maqnezium. Həmçinin, silikonun bir hissəsi itirilir, daha yaxşı mənimsənilməsi üçün çiy meyvə və tərəvəz yemək tövsiyə olunur. Buna görə də, düzgün bəslənmə və ağlabatan pəhriz bu kimyəvi elementə olan ehtiyacı ödəyə bilər.
Mineral tərkibi ilə zəngin bitkilər
Tərkibində silisium olan torpaqda bitən bitkilər onu emal edir və insan istehlakı üçün uyğunlaşdırır. Bu birləşmə ilə xüsusilə zəngindir:
- gicitkən;
- çöl at quyruğu;
- qıjı;
- ladin, larch;
- bambuk;
- jenşen;
- yarrow;
- moruq;
- yulaf.
Bu bitkilərə çaxmaqdaşları deyilir. Bitki nə qədər böyükdürsə, bir o qədər çox silikon ehtiva edir. Ən yüksək konsentrasiya bitkinin yarpaqlarında, ən az element isə kökdədir. Bitkilərə güc verir. Payızda silisiumun qırx faizindən çoxu meşədə toplanır, qış mövsümündə isə üç faizdən çoxu qalmır. Payızda silisiumun qaytarılması çoxillik bitkilərin atılan yarpaqları vasitəsilə baş verir. Mineralla zəngin olan əsas bitkilər sistematik şəkildə yeyilə bilər.
İnsan orqanizmində silisiumun həddindən artıq və qeyri-kafi olması
Bədəndə bir elementin məzmunu normadan əhəmiyyətli dərəcədə aşağı olduqda, bu, ciddi xəstəliklərə səbəb olur. Bədəndə konsentrasiyanın azalması ilə müəyyən bir balanssızlıq meydana gəlir:
- hepatit virusunun tətbiqi;
- diabet inkişaf riski;
- ürək-damar sistemi xəstəliklərinin inkişaf riski;
- onkologiyanın inkişafı.
Müayinədən əvvəl şlaksız pəhriz haqqında
Azaldılmış silikon səviyyələri sümük toxumasının bütövlüyünün pozulmasına, qan damarlarının zədələnməsinə səbəb olur, immunitet sistemi əziyyət çəkir və xəstəliklərin xroniki gedişi inkişaf edir. Venöz və damar patologiyaları inkişaf edir.
İnsan bədənində silikonun kəskin çatışmazlığının əlamətləri var:
- quru həssas dəri;
- tez-tez xəstəliklər, xüsusən də yuxarı tənəffüs yollarının xəstəlikləri;
- yüksək xolesterol;
Silikon çatışmazlığının səbəbi nədir:
- həddindən artıq alüminium (yemək bişirilir və ya alüminium qablarda saxlanılır);
- lif qəbulunun olmaması;
- intensiv fiziki məşq, həddindən artıq iş;
- müəyyən markaların mineral suyunun qeyri-kafi istehlakı.
İnsan orqanizmində silikon çatışmazlığı aşağıdakılara səbəb olur:
- dişlərlə bağlı problemlər (xəstəliklər, itkilər);
- həzm sisteminin disfunksiyası, disbakterioz;
- sümüklərin kövrəkliyi;
- saç problemləri (artan kövrəklik, tökülmə);
- dəri təzahürləri (döküntü, iltihab);
- diabet, vərəm, hipertansiyon riski var;
Amma insan orqanizmində silikonun artıqlığı da yarana bilər. Bu da təhlükəlidir və həyat tərzinə yenidən baxılmasını tələb edir. Həddindən artıq bolluğun səbəbləri:
- silisium mübadiləsinin pozulması;
- təhlükəli istehsalda işləmək - maddə tənəffüs sistemi vasitəsilə bədənə daxil olur və silikoza səbəb olur. Bu xəstəliyin qarşısını almaq üçün mütləq respiratordan istifadə etməlisiniz.
Bir maddənin həddindən artıq çoxluğunun simptomları:
- ağciyərlərin və həzm orqanlarının onkoloji xəstəlikləri;
- urolitiyaz xəstəliyi;
- pulmoner fibroz səbəbiylə ağciyər çatışmazlığı;
- saç tökülməsi;
- osteoporozun inkişafı;
- qıcıqlanma;
- zəiflik, güc itkisi;
- silikoz;
- depressiv vəziyyətlər.
Evdə silikon suyu hazırlamaq
Bir çoxları strukturlaşdırılmış suyun xüsusiyyətləri haqqında eşitmişlər, strukturlaşdırılmış suyun nümunəsi qar dənəsidir, donmuş sudan struktur formalar əldə edilmişdir.
Dualar, sui-qəsdlər və böhtanlar da suyu qurur. Ancaq məlum olduğu kimi, silikon da suya müəyyən təsir göstərir və onu qurur. Silikon suda qısa müddət qaldıqdan sonra ondan xüsusi maddə ayrılır ki, bu da suyun quruluşuna maraqlı təsir göstərir. Su həqiqətən müalicəvi xüsusiyyətlərə malik olmağa başlayır. Suyun uzun müddət saxlanılması və istifadəsi mümkündür, dezinfeksiya edilir və təmizlənir. Suyun dadı dəyişir. Bulaq suyunun dadına bənzəyir.
Silikon suyunun hazırlanması xüsusi bilik tələb etmir və hər kəs üçün əlçatandır. Xüsusi bir mağazada silikon almaq lazımdır. Çayların yaxınlığında və ya təmizlikdə tapılan silisium suyun təmizlənməsi üçün uyğun olmaya bilər. Ətraf mühitin mənfi təsiri ona təsir edəcəkdir dərman xassələri. Suyun quruluşunu dəyişdirmək üçün daş yerin dərinliklərindən qazılmalıdır. Boz və ya qara çaxmaq daşından və orta ölçülü istifadə etmək tövsiyə olunur. Onu axar suda yaxşıca yumaq, bankanın dibinə qoymaq lazımdır. Bir litr suya on qram silikonun getdiyini xatırlamaq lazımdır. Üç gün qaranlıq yerdə su dəmlənir. Mayeni silkələməyə və ya yerdən yerə düzəltməyə ehtiyac yoxdur. Lazım olan müddətdən sonra su tökülməlidir. Çöküntüləri atın, daşları yaxşıca yuyun və yenidən istifadə edin. Faydalı xüsusiyyətlərini itirmirlər.
- anemiya;
- soyuqdəymələrin qarşısının alınması;
- otit (turundas etmək);
- böyrək funksiyasının pozulması ilə;
- həzm sisteminin xəstəlikləri;
- qan damarlarının təmizlənməsi;
- saç tökülməsi, incəlmə, kövrək saçlar;
- dərinin iltihabi proseslərində;
- yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) ilə.
Hamilə qadınlar tərəfindən silikon suyundan istifadənin məqsədəuyğunluğu xüsusilə qeyd olunur. Hamiləliyin ümumi nəticəsi diş çürüməsidir. Müşahidələr göstərdiyi kimi, bu, mineral çatışmazlığının nəticəsidir. Körpələrə silikonlu su içmək məsləhət görülmür, ancaq belə su ilə bədənlərini silmək mümkündür. Orqanizmdə silikonun olmaması müəyyən balanssızlıq yaradır və sağlamlığa zərər verə bilər, maddənin çatışmazlığının qarşısının alınması, düzgün qidalanma, fiziki fəaliyyət sağlam və ahəngdar bir həyat sürmək şansı verir. Atalarımızın çoxillik təcrübəsi və müasir həkimlərin nəticələri ilə təsdiqləndiyi kimi, silikonla müalicə çox təsirli olur və yaxşı nəticə verir.
Silikon əvəzolunmaz kimyəvi element, insan orqanizminin vacib komponenti hesab olunur. İnsana və hər bir canlıya lazımdır. Silisium dioksid oksigendən sonra yer qabığının əsas tərkib hissəsidir. Faydalı təsirlərinə görə həyat və gözəllik elementi adlanır.
İnsan bədənində təxminən 1000 mq silisium var, skelet, qığırdaq və epitel toxumasında, qan damarlarında, saç və limfa düyünlərində cəmlənmişdir.
Silikonun istifadəsinə əks göstərişlər varmı? Nə qədər ki, bu mikroelementin istifadəsi faydalıdır, ən əsası isə orqanizm üçün təhlükəsizdir, onu aydınlaşdırmağa dəyər.
|
Biyokimyəvi reaksiyalar silisiumun iştirakı ilə baş verir, ferment kompleksinin tərkib hissəsidir, duz mübadiləsinə təsir göstərir, tərcümə edir və gücləndirir. Oksidləşdiriciləri və maddələr mübadiləsinin zəhərli maddələrini neytrallaşdırır. Absorbsiya prosesini asanlaşdırır faydalı maddələr, xüsusilə - sümük toxumasının əsas komponentidir. Düzgün sümük mineralizasiyasını tənzimləyir. Bu səbəbdən element zəruridir, yaşlı və. Qırmızı qan hüceyrələrini gücləndirir, lipid mübadiləsini normallaşdırır və aterosklerozun qarşısını alır. Ürək və qan damarlarının patoloji xəstəliklərinin və hipertansiyonun qarşısının alınması üçün uyğundur. Damarları möhkəm və elastik edir. Birləşdirici toxumanın bir hissəsidir, hüceyrələrarası boşluq liflərinin (kollagen, elastin, mukopolisakkaridlər) meydana gəlməsini təşviq edir, buna görə də dəriyə əla təsir göstərir. Bağları, vətərləri və qığırdaqları güclü edir. Silikon sinir sistemini bərpa edir, neyronların yaradılmasına kömək edir, sinir lifindən keçən elektrik impulsuna təsir göstərir. Bir çox vitamin və mineralın mənimsənilməsinə kömək edir. Qurğunu çıxarmaq üçün silikon oksid lazımdır. , flüor və silikon sümüklərin əmələ gəlməsinə kömək edir. Silikonla zəngin qidalar
Qüds artishokunda çoxlu silisium var (ümumi kütlənin 7%-i). Həm də qəhvəyi düyü, darı və yulaf ezməsində və biz təmizlənmiş taxıllardan deyil, təmizlənməmiş, vitamin və minerallarla zəngin olanlardan danışırıq. Silikon mənbələri hər hansı bir ərzaq mağazasında ala biləcəyiniz ümumi qidalardır:
Bitki ekstraktlarında, həlimlərdə və çaylarda yüksək silikon tərkiblidir. Silikondan istifadənin xüsusiyyətlərigündəlik dərəcəsiOrta hesabla, bir yetkin 24 saat ərzində 0,005-0,02 mq istehlak etməlidir. Maksimum 0,1 q-dan çox olmamalıdır. Bəzi alimlər gündə 0,05 - 0,1 mq norma hesab edirlər. Aşkar fikir ayrılıqlarına baxmayaraq, bədəndəki silikonun səviyyəsi dəyişməz olaraq qalır. Hamilə qadınlar və laktasiya dövründə qadınlar 4 dəfə daha çox iz elementi istehlak etməlidirlər. Yaşlılar və 12 yaşdan kiçik uşaqlar üçün norma 0,04 q və ya daha çoxdur. Dozanın artması, yaşlı insanların cəsədinin elementi daha pis qəbul etməsi və uşaqların aktiv şəkildə böyüməsi ilə əlaqədardır. Gündəlik istehlak edilən silikonun miqdarı təxminən 0,005 q olarsa, silikon aclığı inkişaf edir. Gündəlik nisbət sağlamlıq vəziyyətindən, yaşdan və çəkidən asılı olaraq hər bir fərd üçün hesablanır. Gündə sizə uyğun olan iz elementinin miqdarını dəqiq müəyyən etmək üçün həkim tərəfindən müayinədən keçməlisiniz. Anlamalısınız ki, silikon çatışmazlığı kimi, zərərli ola bilər insan bədəni və onun artıqlığı zərərli ola bilər. Aşağı silikon tərkibi
Silikon çatışmazlığı özünü necə göstərir:
Bu simptomları görsəniz, həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Mikroelement çatışmazlığından başqa heç bir metabolik pozğunluq aşkar edilmirsə, problem balanslaşdırılmış pəhriz köməyi ilə həll edilə bilər. Silisiumun səviyyəsi silikon tərkibli məhsulların, otların, pəhriz əlavələrinin və silikon oksidi olan dərmanların istifadəsi ilə artır. Yüksək silikon tərkibiZəhərli doza gündə 0,5 g təşkil edir və bu, sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Risk altında istehsalda və ya mədəndə işləyən insanlar var. Onlar daim yüksək silikon konsentrasiyası olan mineral toz mənbələri ilə təmasda olurlar: asbest, kvars, sement və s. Bu səbəbdən silikoz, vərəm, bronxit və tənəffüs sisteminin patologiyaları inkişaf edir. Sənayedən uzaq insanlarda silisiumun səviyyəsi normadan yüksək olur, çünki silisium mübadiləsi pozulur və ya mikroelementin həddindən artıq istehlakı səbəbindən. Bu, urolitiyaz və ağciyərlərin pnevmosklerozu ilə özünü göstərir. Ağır hallarda plevra və periton boşluğunun xərçəngi meydana gəlir. Bədəni ciddi nəticələrdən qorumaq üçün silikon qəbulunu dayandırmaq və simptomatik müalicə aparmaq lazımdır. İstifadəyə göstərişlər
Siyahı uzun müddət davam etdirilə bilər, çünki silikon ilk növbədə immunitet sistemini gücləndirir və nəticədə bütün orqan və sistemlərə faydalı təsir göstərir. Düzgün qəbulu ilə iz elementi hamilə qadınların, laktasiya dövründə qadınların, uşaqların sağlamlığına əla təsir göstərir. daha gənc yaş və yeniyetmələr. Xəstəliklərin qarşısının alınması və ya kompleks müalicəsi üçün böyüklər üçün lazımdır. Hipertoniya, ürək-damar xəstəlikləri və dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərindən əziyyət çəkən yaşlı insanlar onsuz edə bilməzlər. İstifadə qaydaları
Silikon insan orqanizmi üçün vacib olan unikal kimyəvi elementdir. Əsas odur ki, normanızı bilmək və onun səviyyəsini saxlamaqdır. Mikroelementin bioloji rolu böyükdür, silisiumun təsiri dərinin, saçın, dırnaqların, dişlərin və bütün orqanizmin vəziyyətində özünü göstərir. Silikon yalnız sağlam deyil, həm də gözəl olmağa kömək edir. |
