E vitamini ilə bağlı ilk araşdırma 19-cu əsrin əvvəllərində Şute qardaşları tərəfindən siçovullar üzərində aparılmışdır. Bu təcrübə göstərdi ki, yalnız bütövlükdə yetişdirilən siçovullar normal inkişaf edib, lakin çoxala bilmirlər. Tədqiqatçılar əskik faktorun yaşıl yarpaqlarda və buğda rüşeymində olduğunu sübut ediblər. Yağda həll olunan E vitamini belə kəşf edildi.
Vitamin E (tokoferol) vacib bir antioksidant olan yağda həll olunan vitamindir. Təbiətdə bioloji aktivliyi və orqanizmdə yerinə yetirdiyi funksiyaları ilə fərqlənən səkkiz müxtəlif formada (izomerlər) mövcuddur. Antioksidant olaraq, məsələn, bədəni toksinlərin zərərli təsirlərindən qoruyur. Onun olmaması letarji və anemiyanın səbəblərindən biri ola bilər.
kimi qida əlavəsi kimi işarələnir və .
E vitamininin fiziki-kimyəvi xassələri
Tokoferol açıq sarı rəngli şəffaf yağlı mayedir, tərkibində həll olunmur, xloroformda, kükürd efirində, neft efirində yaxşı həll olunur, asetonda isə zəifdir.
Farmakoloji xassələri: hemin və zülalların biosintezində, hüceyrə proliferasiyasında, toxumaların tənəffüsündə və hüceyrələrdə digər metabolik proseslərdə iştirak edir.
Oksigen, ultrabənövşəyi şüalar, aşağı temperatur, mineral yağ E vitaminini məhv edir.
E vitamini haqqında daha çox məlumat üçün “Üzvi Kimya. Vitamin E"
Çox sağ ol
Sayt yalnız məlumat məqsədləri üçün istinad məlumatları təqdim edir. Xəstəliklərin diaqnozu və müalicəsi bir mütəxəssisin nəzarəti altında aparılmalıdır. Bütün dərmanların əks göstərişləri var. Mütəxəssis məsləhəti tələb olunur!
E vitamininin ümumi xüsusiyyətləri, formaları və adı
Vitamin E, aydın antioksidan xüsusiyyətləri olan yağda həll olunan birləşmədir. E vitamininin ənənəvi adı da istifadə olunur - tokoferol. Bundan əlavə, gəncliyi uzun müddət saxlamaq qabiliyyətinə və konsepsiya və hamiləliyə əlverişli təsir göstərdiyinə görə, tokoferol həm də "gənclik və gözəllik vitamini" və "məhsuldarlıq vitamini" adlanır.Vitamin E eyni xassələrə malik olan və onun növləri olan səkkiz bioüzvi strukturun qarışığıdır. E vitamininin bu növləri vitaminlər adlanır və iki böyük sinfə bölünür - tokoferollar və tokotrienollar. Dörd vitamin E tokoferol və tokotrienollara aiddir.Prinsipcə, bütün səkkiz vitamin demək olar ki, eyni fəaliyyətə malikdir, buna görə də istifadə üçün təlimatlarda və müxtəlif təsvirlərdə ayrılmır. Buna görə də, E vitamini haqqında danışarkən, bütün vitaminlər üçün ümumi addan istifadə edirlər - tokoferol.
Lakin E vitaminlərindən birincisi təbiətdə ən çox rast gəlinən və ən aktiv olan alfa-tokoferol əldə edildi və müəyyən edildi. Hal-hazırda standart olaraq alfa-tokoferolun aktivliyi götürülür və bütün digər E vitaminlərinin aktivliyi onunla müqayisə edilir.Ona görə də E vitamini olan hər hansı preparatın bəzi çox təfərrüatlı təsvirlərində siz onun məzmunu 1 mq alfa-tokoferolun aktivliyinə ekvivalent olan N vahidlərinə uyğundur. Lakin hazırda E vitamininin miqdarı adətən beynəlxalq vahidlərlə (IU) və ya milliqramla ifadə edilir, 1 IU = 1 mq.
Alfa-, beta- və qamma-tokoferollar ən aydın vitamin aktivliyinə malikdir. Delta-tokoferol isə ən güclü antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Müxtəlif dərmanların istehsalçıları, məqsədlərindən asılı olaraq, ən aydın bioloji effekti təmin etmək üçün vitamin E-nin zəruri çeşidini daxil edirlər.
Tokoferol yağlarda həll olduğundan insan orqanizmində demək olar ki, bütün orqan və toxumalarda toplana bilir. Bu, orqanizmə çoxlu miqdarda E vitamini daxil olduqda baş verir, onun xaric olunmağa vaxtı olmur, bütün orqan və toxumalara nüfuz edir, orada membran yağlarında həll olur, depo əmələ gətirir. Ən böyük rəqəm E vitamini qaraciyərdə, testislərdə, hipofiz vəzində, yağ toxumasında, qırmızı qan hüceyrələrində və əzələlərdə toplana bilir.
Bu yığılma qabiliyyətinə görə, E vitamini bədəndə yüksək konsentrasiyalarda ola bilər, normaldan çox yüksəkdir, bu da müxtəlif orqan və sistemlərin pozulmasına səbəb olur. Orqanizmdə E vitamininin həddindən artıq miqdarı hipervitaminoz adlanır və hipovitaminoz kimi bir çox orqan və sistemlərin fəaliyyətinin pozulması nəticəsində baş verən klinik təzahürlərlə müşayiət olunur.
Bədəndə E vitamininin qeyri-kafi qəbulu onun çatışmazlığına və ya hipovitaminoza gətirib çıxarır ki, bu da xarakterik klinik simptomları olan orqanların nasazlığı ilə müşayiət olunur.
Yəni insan orqanizmində E vitamini ilə bağlı onun həm artıqlığı, həm də çatışmazlığı yarana bilər və hər iki şərait müxtəlif orqanların normal fəaliyyətində pozulmalara səbəb olur. Bu o deməkdir ki, E vitamini bədənə həddindən artıq və ya qeyri-kafi qəbulundan qaçaraq, yalnız lazımi miqdarda istehlak edilməlidir.
E vitamininin udulması və ifrazı
E vitamini insan orqanizminə qida ilə daxil olur və piylərin və ödün iştirakı ilə bağırsaqlardan sorulur. Bu o deməkdir ki, vitaminin həzm sistemindən normal mənimsənilməsi üçün o, az miqdarda bitki və ya heyvan yağı ilə birləşdirilməlidir. Qida bolusunda olan E vitamininin ümumi miqdarının təxminən 50%-i normal miqdarda yağ və safra olması şərti ilə bağırsaqdan sorulur. Bağırsaqda az miqdarda yağ və ya öd varsa, o zaman daxil olan E vitamininin 50% -dən az hissəsi sorulur.
Bağırsaqlardan sorulma prosesində E vitamini yağ turşuları (xilomikronlar) ilə kompleks əmələ gətirir, burada əvvəlcə limfaya, sonra isə qana daxil olur. Qanda E vitamini chylomicrons ilə kompleksdən ayrılır və zülallara bağlanır. Məhz bu kompleks protein + vitamin E qan axını ilə bütün orqan və toxumalara daşınır.
Toxumalarda E vitamini protein birləşməsindən ayrılır və A vitamini ilə birlikdə qırmızı qan hüceyrələrindən oksigeni birbaşa hüceyrəyə ötürən ubiquinone Q-nun sintezində iştirak edir.
E vitamini bədəndən həm dəyişməmiş, həm də metabolitlər şəklində xaric olur. Üstəlik, E vitamininin böyük hissəsi - 90% -i bağırsaqlar vasitəsilə nəcislə, yalnız 10% -i böyrəklər vasitəsilə sidiklə xaric olur.
E vitamininin bioloji rolu
E vitamini orqanizmi cavanlaşdırmaq, qocalma prosesini ləngitmək qabiliyyətinə malik unikal maddədir. Buna görə də onu gənclik və gözəllik vitamini adlandırırlar. Qocalmanı yavaşlatma effekti toxuma tənəffüs proseslərinin güclü aktivləşdirilməsi sayəsində əldə edilir, bu müddət ərzində hüceyrələr oksigenlə yaxşı təmin olunur və çürümə məhsulları onlardan çıxarılır.Həmçinin, E vitamini qanın laxtalanmasını azaldır, həddindən artıq trombozun qarşısını alır və buna görə də mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırır və müxtəlif orqan və toxumalarda qanın durğunluğunun qarşısını alır. Qanın laxtalanma fəaliyyətinin azalması, damarları tıxanmadan daha yaxşı axmasına səbəb olur. Bundan əlavə, E vitamini qan damarlarının divarlarını hamar edir, nəticədə xolesterol lövhələri onlarda çökmür və bununla da aterosklerozun qarşısını alır. Qanın xüsusiyyətlərinin və damarların vəziyyətinin yaxşılaşdırılması, həmçinin aterosklerozun qarşısının alınması, E vitamininin müntəzəm istifadəsi ilə birlikdə ürək-damar çatışmazlığının qarşısının alınmasını təmin edir.
E vitamini immunitet sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bununla da hər hansı bir orqanın yoluxucu və iltihabi xəstəliklərinin qarşısını alır. A vitamini ilə birlikdə ağciyərləri çirkli havanın mənfi təsirlərindən qoruyur. Vitamin E də əzələ tonusunu və performansını yaxşılaşdırır, qıcolmaları aradan qaldırır, müxtəlif yaraların və yanıqların sağalmasını sürətləndirir. E vitamininin istifadəsi ilə yaralar az və ya heç bir çapıq olmadan sağalır.
Ayrı-ayrılıqda qeyd etmək lazımdır ki, E vitamini kişilərdə və qadınlarda cinsi funksiyanı yaxşılaşdırır, hormonların istehsalına və reproduktiv orqanların vəziyyətinə müsbət təsir göstərir. Məsələn, qadınlarda tokoferol uşaqlıq və yumurtalıqların qan tədarükünü yaxşılaşdırır, həmçinin hamiləlik zamanı lazımi miqdarda progesteronun istehsalına və plasentanın formalaşmasına kömək edir. Qadınlarda E vitamini premenstrüel və menopauza sindromunun gedişatını asanlaşdırır, həmçinin süd vəzinin lifli formasiyalarının tam sağalmasına kömək edir. Kişilərdə E vitamini cinsi vəzilərin fəaliyyətini normallaşdıraraq sperma keyfiyyətini yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, tokoferol potensialı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır.
Bütün insanlarda, cinsindən asılı olmayaraq, E vitamini qan təzyiqini azaldır, qan damarlarının divarlarını genişləndirir və möhkəmləndirir, katarakta və anemiyanın qarşısını alır, həmçinin sinir sisteminin normal fəaliyyətini qoruyur.
Antioksidant olaraq E vitamini insan orqanizminə aşağıdakı bioloji təsirlərə malikdir:
- Sərbəst radikallara aktiv şəkildə bağlanır, onları deaktiv edir;
- Hüceyrələri sərbəst radikalların zədələnməsindən qoruyur;
- Lipidlərin və hüceyrələrin DNT-nin sərbəst radikal oksidləşməsinin artıq davam edən proseslərini ləngidir;
- Yeni sərbəst radikalların əmələ gəlməsi sürətini azaldır;
- Digər vitaminləri sərbəst radikalların mənfi təsirlərindən qoruyur;
- A vitamininin udulmasını yaxşılaşdırır;
- Qəhvəyi ləkələr şəklində dəridə qocalıq piqmentasiyasının görünüşünün qarşısını alır;
- Xərçəng hüceyrələrinin görünüşünü məhv edir və qarşısını alır, bununla da müxtəlif orqanların malign neoplazma riskini azaldır;
- Hüceyrələri sərbəst radikalların zərərindən qoruyaraq, yaşlanma sürətini azaldır;
- birləşdirici toxumanın xüsusiyyətlərini qorumaq üçün lazım olan kollagenin və elastinin formalaşmasını yaxşılaşdırır;
- Diabet və Alzheimer xəstəliyinin gedişatını asanlaşdırır.
E vitamini qəbulu
Adətən, E vitamininin miqdarı beynəlxalq vahidlərdə (IU) və ya milliqramda (mq) göstərilir. Bununla belə, bəzən istehsalçılar tokoferol ekvivalentləri (ET) adlanan E vitamininin miqdarını ölçmək üçün köhnəlmiş vahidləri təyin edirlər. Üstəlik, 1 mq \u003d 1 IU və 1 ET təxminən 1 IU-ya bərabərdir, buna görə də E vitamini miqdarının ölçülməsinin hər üç vahidi ekvivalent hesab edilə bilər.Yetkinlərin və iki yaşdan yuxarı bir uşağın gündəlik E vitamini ehtiyacı 8-12 IU-dur və kişilərdə, bütün digər şeylər bərabər olduqda, qadınlardan daha yüksəkdir. Həyatın ilk ilində olan uşaqlarda E vitamini ehtiyacı 3-5 mq təşkil edir.
Tokoferol ehtiyacı aşağıdakı hallarda artır:
1.
Aktiv əzələ işi, məsələn, idman zamanı, fiziki əmək və s.
2.
Böyük miqdarda bitki yağı yemək.
3.
Hamiləlik və ana südü ilə qidalanma E vitamini ehtiyacını ən azı 2-5 IU artırır.
4.
Yoluxucu və iltihablı xəstəliklərdən sonra sağalma dövrü.
5.
Müxtəlif yaraların sağalma dövrü.
Pəhriz qidalanma normalarına görə, böyüklər və üç yaşdan yuxarı uşaqlar tərəfindən gündə 15 mq E vitamini istehlakı optimal hesab olunur. Hipervitaminozun inkişafı baxımından təhlükəsiz, gündə maksimum 100 mq E vitamini istehlakıdır. Bu, hipervitaminozun inkişafından qorxmadan gündə 100 IU-a qədər tokoferol istehlak edə biləcəyiniz deməkdir.
Bununla belə, son illərdə aparılan klinik tədqiqatlar göstərir ki, E vitamininin daha düzgün və eyni zamanda təhlükəsiz dozaları böyüklər üçün 100-400 IU, uşaqlar üçün isə 50-100 IU təşkil edir. Məhz E vitamininin bu dozaları yalnız orqanizmin fizioloji ehtiyaclarını təmin etmir, həm də qocalma prosesinə effektiv müqavimət göstərir. Bəzi xəstəliklər üçün, kompleks terapiyanın bir hissəsi olaraq, E vitamini 1200 - 3000 IU dozada qəbul edilə bilər.
Qan serumunda E vitamininin normal konsentrasiyası 21-22 µmol/ml təşkil edir.
Bədəndə E vitamini çatışmazlığı və çatışmazlığı əlamətləri
İnsan orqanizmində E vitamininin kifayət qədər qəbul edilməməsi ilə onun çatışmazlığı hipovitaminoz adlanan inkişaf edir. Hipovitaminoz müxtəlif orqan və sistemlərin fəaliyyətinin pozulmasına gətirib çıxarır ki, bu da aşağıdakı simptomlarla özünü göstərir: - toxuma tənəffüsünün pozulması;
- əzələ zəifliyi;
- Kişilərdə potensialın pisləşməsi;
- Qadınlarda aşağı düşmə, hamiləliyin solması və ya spontan abort riskinin yüksək olması;
- Hamiləliyin erkən toksikozu;
- Qırmızı qan hüceyrələrinin hemolizi (məhv) nəticəsində yaranan anemiya;
- reflekslərin səviyyəsinin azalması (hiporefleksiya);
- Ataksiya (hərəkətlərin koordinasiyasının pozulması);
- dizartriya (sözlərin və səslərin normal tələffüzünün mümkünsüzlüyü ilə nitqin artikulyasiyasının pozulması);
- Azaldılmış həssaslıq;
- retina distrofiyası;
- Hepatonekroz (qaraciyər hüceyrələrinin ölümü);
- nefrotik sindrom;
- Qanda kreatin fosfokinaz və alanin aminotransferazanın aktivliyinin artması.
Hipervitaminoz iki halda inkişaf edə bilər - birincisi, yüksək dozada A vitamininin uzun müddət istifadəsi ilə, ikincisi, çox böyük miqdarda tokoferolun bir dozası ilə. Ancaq praktikada hipervitaminoz E çox nadirdir, çünki bu vitamin zəhərli deyil və artıqlığı orqanizm tərəfindən antioksidant kimi istifadə olunur. Beləliklə, bədənə daxil olan E vitamininin demək olar ki, bütün miqdarı sərbəst qalmadan və müxtəlif orqan və toxumalara zərər vermədən səmərəli şəkildə istifadə edilə bilər.
Klinik tədqiqatlar göstərdi ki, hətta 10 il ərzində E vitamininin gündəlik 200-3000 IU miqdarında qəbulu hipervitaminozun inkişafına səbəb olmayıb. E vitamininin birdəfəlik yüksək dozası ürəkbulanma, meteorizm, ishal və ya yüksək qan təzyiqinə səbəb ola bilər ki, bu da öz-özünə yox olur və xüsusi müalicə və ya preparatın dayandırılmasını tələb etmir.
Prinsipcə, hipervitaminoz E aşağıdakı simptomların inkişafına səbəb ola bilər:
- Qandakı trombositlərin ümumi sayının azalması (trombositopeniya), qanaxmaya səbəb olur;
- Qan laxtalanmasının azalması (hipokoaqulyasiya), qanaxmaya səbəb olur;
- gecə korluğu;
- Dispeptik simptomlar (ürək yanması, gəyirmə, ürəkbulanma, meteorizm, yeməkdən sonra qarında ağırlıq və s.);
- Qlükoza konsentrasiyasının azalması (hipoqlikemiya);
- Ümumi zəiflik;
- əzələ krampları;
- Kişilərdə potensialın pisləşməsi;
- Artan qan təzyiqi;
- qaraciyərin böyüməsi (hepatomeqaliya);
- qanda bilirubinin konsentrasiyasının artması (hiperbilirubinemiya);
- Retinada və ya beyində qanaxma;
- Qanda trigliseridlərin (TG) konsentrasiyasının artması.
E vitamininin venadaxili yeridilməsi ilə inyeksiya yerində şişlik, qızartı və yumşaq toxumaların kalsifikasiyası baş verə bilər.
Vitamin E - məhsulların tərkibi
E vitamininin maksimum miqdarı aşağıdakı qidalarda olur:
- Soya, pambıq toxumu, qarğıdalı, günəbaxan və zeytun yağları;
- Qarğıdalı və buğdanın cücərmiş taxılları;
- Taxıllarda qarğıdalı;
- İnci arpa, yulaf ezmesi və qarğıdalı;
- karides;
- kalamar;
- yumurta;
- Zander;
- Skumbriya.
Kifayət qədər çox miqdarda E vitamini olan, lakin maksimum olmayan məhsullar aşağıdakılardır:
- sitrus meyvələri (portağal, naringi, klementin, minolis, pomelo, qreypfrut, limon, əhəng və s.);
- Heyvan və balıq qaraciyəri;
- sızanaq;
- Günəbaxan tumu ;
- fındıq;
- quru ərik;
Vitamin E preparatları
Hazırda daxili əczaçılıq bazarında tərkibində E vitamini olan preparatların iki əsas növü mövcuddur.Birinci növ təbii tokoferol molekulu ilə tam eyni quruluşa malik olan vitaminin sintetik analoqunu ehtiva edən əczaçılıq preparatlarıdır. İkinci növ bitki və ya heyvan mənşəli xammalın ekstraktlarından, ekstraktlarından və ya tincturesundan əldə edilən təbii vitamin E olan bioloji aktiv əlavələrdir (BAA). Yəni farmasevtik sintetik vitamin preparatları və təbii qida əlavələri var.Bundan əlavə, tərkibində E vitamini olan monokomponent və çoxkomponentli preparatlar var. Monokomponentli preparatlar müxtəlif dozalarda yalnız E vitamini, çoxkomponentli preparatlar isə bir neçə vitamin, mineral, mikroelement və ya digər faydalı maddələrdən ibarətdir.
E vitamininin dozası fərqli ola bilər, lakin həm pəhriz əlavələrində, həm də farmakoloji preparatlarda standartlaşdırılıb və IU və ya mq-da göstərilir. Nisbətən aşağı dozaya görə, pəhriz əlavələri yalnız E vitamininin əlavə mənbəyi kimi profilaktik istifadə üçün istifadə edilə bilər və farmakoloji preparatlar həm profilaktika, həm də müalicə üçün istifadə olunur.
Sintetik vitaminlər E
Hal-hazırda, daxili əczaçılıq bazarında tokoferol olan aşağıdakı vitamin preparatları mövcuddur:- Aevit;
- "Bizim körpə" əlifbası;
- "Uşaq bağçası" əlifbası;
- yağda alfa-tokoferol asetat məhlulu;
- Biovital Vitamin E;
- Biovital gel;
- Vitamin E 100;
- Vitamin E 200;
- Vitamin E 400;
- Vitamin E 50% tipli SD tozu;
- Vitamin E-asetat;
- Vitamin E Zentiva;
- Vita ayıları;
Məzmun
İnsan orqanizmi üçün ən vacib elementlərdən biri olan Vitamin E bir çox funksiyaları yerinə yetirir və hər şeydən əvvəl hüceyrə divarını kimyəvi və mexaniki məhv olmaqdan qoruyur. Çatışmazlığın qarşısını almaq üçün faydalı vitamin bədəndə, təlimatlara əməl edərək əlavə olaraq içməlisiniz. Bu elementi ehtiva edən preparatlar verməzdən əvvəl E vitamininin nə üçün lazım olduğunu başa düşmək üçün həkimə müraciət etmək lazımdır.
E vitamini nədir
Tokoferol vitaminlər sinfindən olan yağda həll olunan üzvi maddədir. "Tokoferol" termini yunan mənşəlidir, mənası "həyat gətirmək" deməkdir. Dörd efirin - tokoferolların və dörd tokotrienolun birləşməsidir. Bu birləşmənin tərkibinə heyvan hüceyrələrinə bioloji təsirin aktivliyi ilə bir-birindən fərqlənən 7 vitamin daxildir. Onların arasında ən aktiv formadır.
Vitamin E qida emalı, susuzlaşdırma və duz ilə konservasiya zamanı yüksək temperaturda öz bütövlüyünü saxlayan sabit birləşmədir. Eyni zamanda, ultrabənövşəyi radiasiyaya çox həssasdır, buna görə də bu maddəni ehtiva edən məhsullar qalın şüşədən hazırlanmış qaranlıq bir qabda və ya qaranlıq yerdə saxlanmalıdır.
Kəşf tarixi
Vitamin E 1922-ci ildə Herbert Evans və Katherine Scott Bishop tərəfindən kəşf edilmişdir. Onların apardıqları təcrübələr göstərib ki, yalnız heyvan mənşəli məhsullarla qidalanan siçovullar bir müddət sonra çoxalma qabiliyyətini itirirlər. Reproduktiv sistemin bərpası kahı yarpaqları və bitki yağı pəhrizə daxil edildikdən sonra baş verdi. Bundan alimlər belə nəticəyə gəliblər ki, bitki qidalarında olan müəyyən “X” faktoru qidanın çox vacib komponentidir.
Bioloji rol
Vitamin E oksidləşdirici zədələrə qarşı unikal qoruyucu elementdir. Hüceyrə membranında müəyyən bir mövqe tutur, bununla da oksigenin doymamış yağ turşuları ilə təmasının qarşısını alır və hüceyrə membranlarını məhv olmaqdan qoruyan hidrofobik komplekslər əmələ gətirir. Bundan əlavə, tərkibində sərbəst radikalların olması səbəbindən güclü antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir.
gündəlik tələbat
Vitamin E həyati vacib birləşmə olduğundan, insanın cinsinə, yaşına və ümumi sağlamlığına görə müəyyən edilmiş müəyyən gündəlik tələbat var. E vitamininin gündəlik dozası aşağıdakı kimidir:
- qadınlar: 20-30 mq;
- kişilər: 25-35 mq;
- 6 aydan kiçik körpələr: 1 mq-dan 3 mq-a qədər;
- 6 aydan 3 yaşa qədər uşaqlar: 5-8 mq;
- 3 yaşdan 12 yaşa qədər uşaqlar üçün: 8-10 mq;
- 12 yaşdan 18 yaşa qədər uşaqlar: 10-17 mq.
E vitamini qidalarda çox miqdarda olur bitki mənşəli. Məhsullarda vitaminin tərkibi, ilk növbədə, müəyyən bir bitkinin yetişdirildiyi iqlimdən asılıdır. Tokoferolun ən çox miqdarı buğda rüşeyminin yağında (400 mq) və qoz-fındıqda olur. Bəzi qidalarda tokoferolun təxmini tərkibi:
Məhsullar | |
Buğda rüşeym yağı | |
Soya yağı | |
pambıq yağı | |
marqarin | |
qoz |
Nə əmilir
E qrupunun vitaminləri yağda həll olunan maddələr qrupuna aiddir. Bu o deməkdir ki, tokoferol molekulları heyvan hüceyrələrinin membranına yalnız heyvan və ya bitki mənşəli lipidlərlə birlikdə daxil ola bilər. Tərkibində tokoferol olan məhsullarla normal udma üçün yağlı qidalar yemək lazımdır. Bitki mənşəli yağlar sintetik analoqların, tokoferol çatışmazlığı ilə əlavələr üçün aktiv əlavələrin və yağda həll olunan antioksidanların konsentrasiyasına ehtiyacı azaldır.
Bədəndə E vitamini çatışmazlığı və çatışmazlığı əlamətləri
Vitamin çatışmazlığı və çatışmazlığının ilk əlaməti əzələ zəifliyi, başgicəllənmə və yuxululuqdur. Körpəlikdən tokoferol çatışmazlığından əziyyət çəkən uşaqlar fiziki və əqli inkişafdan geri qalırlar. Bundan əlavə, bir yaşa qədər uşaqlarda tokoferol çatışmazlığı raxit, dermatit, psoriaz və əzələ toxumasının distrofiyasına səbəb ola bilər. Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr retinopatiyadan əziyyət çəkirlər.
Bu maddənin kifayət qədər istifadəsi ilə eritrositlərin hemolizi (qırmızı qan hüceyrələrinin məhv edilməsi) baş verir və sabit hemolitik anemiya inkişaf edir. Tokoferolun hipovitaminozu periferik sinir sisteminin liflərinin məhvinə kömək edir, bu da motor funksiyasının pozulmasına və dərinin ağrı həssaslığının azalmasına səbəb olur. Qadınlarda istifadə edilməməsi pozuntulara səbəb ola bilər menstrual dövrü, erkən mərhələlərdə aşağı düşmə riskini artırır.
Vitamin E retinolun bağırsaqlar tərəfindən sorulmasına kömək edir və onun çatışmazlığı halında A vitamini çatışmazlığına (hipovitaminoz) gətirib çıxarır ki, bu da dərinin quruması, görmə kəskinliyinin azalması, saç tökülməsi və dəri müqavimətinin azalması ilə özünü göstərir. immun sistemi. Yağların udulmaması da A və E vitaminlərinin hipovitaminozuna səbəb ola bilər. Yaşlılıqda tokoferolun gündəlik hipovitaminozu inkişafı təhrik edir və bədənin qocalmasını sürətləndirir. Tokoferolun olmaması aterosklerozun inkişafı ilə əlaqədardır.
E vitamini nə üçün yaxşıdır
Klinik tədqiqatlar və təcrübələr zamanı məlum oldu ki, E vitamini insan orqanizminin fəaliyyətində mühüm rol oynayır. Əsas faydalı xüsusiyyətlər:
- aktiv antioksidantdır;
- hüceyrə membranlarının oksidləşdirici zədələnmədən universal qoruyucusu;
- hüceyrə qidalanmasını yaxşılaşdırır;
- qan damarlarının divarlarını gücləndirir;
- cinsi funksiyaların qorunmasına kömək edir;
- saçın və dərinin, dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdırır;
- xərçəngin yayılmasını yavaşlatır;
- həkimlər diabetin müalicəsi üçün təyin edirlər;
- retinol və digər yağda həll olunan vitaminlərin udulmasını təşviq edir;
- ürək xəstəliklərində qan təzyiqini azaldır.
Qadınlar üçün
Qadınlar üçün E vitamini xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Dəridə piqmentasiyanın inkişaf sürətini azaldır, qadın orqanizminə gəncliyi qoruyub saxlamağa imkan verir. Vitamin E kapsulları sonsuzluğun müalicəsində və menopoz zamanı təyin edilir. Şiddətli stress, toxunulmazlığın azalması, yumurtalıq disfunksiyası ilə Vitamin E normal menstrual dövrünün bərpasına kömək edir. Bir çox kosmetik şirkətlər bu elementin törəmələrini kremlərinə əlavə edirlər daha yaxşı qidalanma və quru dərini nəmləndirir.
Hamiləlik zamanı
Hamiləlik dövründə qadınlar həkim resepti olmadan E vitamini qəbul etməməlidirlər. Yağda olan E vitamini ikinci trimestrdə plasentanın pozulmasına və göbək kordunun trombozuna səbəb ola bilər. sonrakı tarixlər. Böyük dozaların istifadəsi qızlarda ağır qanaxmaya səbəb olduğu hallar var. Həkimlər bu təsiri hamiləlik dövründə qadınlarda xüsusi bir zülalın olması ilə əlaqələndirirlər.
Yenidoğulmuşlar üçün
Uşaqlar üçün E vitamini əzələ və skelet sistemlərinin, bağ aparatlarının normal inkişafı üçün istifadə olunur. Əlaqə zehni inkişafa, reflekslərin qorunmasına kömək edir. Bədən funksiyaları kifayət qədər inkişaf etməmiş yeni doğulmuş uşaqlarda vitamin toxumaların differensiasiyasını sürətləndirir, sürətli yağ yığımını təşviq edir və tənəffüs sisteminin, xüsusən də ağciyər toxumalarının olgunlaşmasına kömək edir.
Kişilər üçün
Tokoferol çatışmazlığı ilə hüceyrələrdə toksinlər yığılır, bu da toxum materialının (spermatozoid) keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Çatışmazlıq ikincil kişi sonsuzluğunun, erkən iktidarsızlığın inkişafı ilə əlaqədardır. Pəhrizdə E vitamini çatışmazlığı ilə zəhərli maddələr və ölü hüceyrələr bağırsaqlarda digər iz elementlərinin udulmasını azaldır.
Vitamin E preparatları
ad | Dərmanın qısa təsviri | Aptekdə qiymət, rubl |
jele qabığında kapsullar, bərabər nisbətdə retinol və tokoferol ehtiva edir. İçəridə yeməkdən əvvəl 1-2 r / gün | 120 (30 kapsul üçün) |
|
həll edilmiş E vitamini olan oral kapsullar | 132-dən (100 mq-lıq 30 kapsul üçün) |
|
varikoz damarlarının qarşısının alınması üçün təyin edilmiş oval formalı multivitamin tabletləri və ya sarı kapsullar | 460 (30 tablet üçün) |
|
Doppelgerz Aktiv Vitamin E Forte | məhlul, ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün istifadə olunur, yeməkdən əvvəl gündə 1 kapsul şifahi olaraq verilir. | 238 (30 kapsul üçün) |
E vitamininin istifadəsinə göstərişlər
Vitamin E hipovitaminoz, xəstəliklərdən sonra reabilitasiya terapiyası, astenik sindrom, nevrasteniya, oynaq toxumalarında degenerativ dəyişikliklər, bağların və əzələlərin iltihabi xəstəlikləri, retinolun malabsorbsiyası üçün istifadə olunur. Tokoferol, əzələ kütləsini bərpa etmək üçün protein diyeti ilə, aşağı bədən çəkisi olan vaxtından əvvəl yeni doğulmuş körpələrin təyin edilməsi üçün göstərilir. Bu cür farmakoloji agentlər kalsium və fosfor mübadiləsinin pozulması üçün təyin edilir, əlavə olaraq maqneziumun udulmasına kömək edir.
E vitamininin istifadəsi üçün göstərişlər
Qida ilə və ya az miqdarda bitki qidaları ilə kifayət qədər istehlak edilmədikdə, təbii tokoferol və ya süni şəkildə sintez edilmiş bir vitamin olan preparatlar təyin edilir. E vitaminini necə qəbul etmək olar, iştirak edən həkim sizə ətraflı məlumat verəcəkdir. Həkim resepti olmadan sintetik dərmanların istifadəsi hipervitaminozun simptomlarına səbəb ola bilər. Dərman qəbul edərkən, dozaya riayət etməlisiniz.
Vitamin yağı
arasında təbii məhsullar Tərkibində E vitamini buraxan yağlar. Onlar ümumi pəhrizə salat sarğı, taxıl əlavələri və ya digər yeməklər kimi əlavə olunur. Vitaminlərlə zənginləşdirilmiş yağları (bişirmək və ya qızartmaq) istiliklə müalicə etmək tövsiyə edilmir - bu, molekullar arasındakı bağların pozulmasına və onun azalmasına səbəb olur. faydalı xassələri məhsul. Yağlar karbohidratlara və zülallara ehtiyacı artırır.
Kapsullarda
Vitamin E kapsulları təkcə beriberi deyil, həm də digər yağda həll olunan dərmanların çatışmazlığı zamanı müalicə üçün geniş istifadə olunur. Kapsul şəklində hazırlanan farmakoloji preparatlar, bir qayda olaraq, xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi və beriberi zamanı bədənə intensiv dəstək üçün bir anda yağda həll olunan vitaminlərin bir neçə qrupunu ehtiva edir.
Damlalarda
Uşaqlarda beriberi müalicəsi üçün damcı dərmanları istifadə olunur. Tokoferol ehtiva edən damcıların tərkibində daha az miqdarda aktiv maddə var ki, bu da vitaminin həddindən artıq dozasının qarşısını almağa kömək edir. Yetkinlər üçün, qeyri-kafi məzmun kəskin olmadıqda və dərman profilaktik olaraq qəbul edildikdə, həkimlər damcıları təyin edirlər.
Əzələdaxili
Tokoferol ehtiva edən preparatların tətbiqi üçün inyeksiyaların istifadəsi, bir qayda olaraq, yalnız stasionar müalicə ilə həyata keçirilir. Bu, kəskin vitamin çatışmazlığı üçün istifadə olunan dərmanlarda vitamin konsentrasiyasının artması ilə əlaqədardır, məsələn, yeni doğulmuşlarda və ya vaxtından əvvəl doğulmuş körpələrdə, ciddi tükənmə səbəbindən vitamin çatışmazlığı. Enjeksiyon zamanı yumşaq toxuma infeksiyası riskinin yüksək olması səbəbindən özünü idarə etmək tövsiyə edilmir.
Bundan əlavə, tokoferola fərdi dözümsüzlük və ilkin və ikincil tip allergik reaksiyalar istifadə üçün əks göstəriş ola bilər. Allergiya həm ilk tətbiqdən sonra, həm də maddə bədənə daxil olduqdan bir müddət sonra baş verə bilər. Anafilaktik şok, döküntü, qaşınma, xroniki konjonktivit ilə ifadə edilə bilər. Alkoqol və narkomaniyadan əziyyət çəkən insanlar diqqətli olmalıdırlar.
E vitamininin yan təsirləri
Tokoferolun uzun müddətli istifadəsinin yan təsirləri arasında, bədəndə çox miqdarda vitamin yığıldıqda, iki növ var: vitaminin qəbulu ilə birbaşa əlaqəli olanlar və preparatların tərkibində olan əlavə birləşmələrin səbəb olduğu təsirlər. bunlara tokoferol (retinol, bitki yağı, molekulyar bezlər) daxildir.
Tokoferolun hipervitaminozu ilə: qaşınma, döküntü, başgicəllənmə, zəiflik. İkinci qrupun yan təsirlərinə aşağıdakılar daxildir: ürəkbulanma, qusma, diş ətinin qanaxması, qadınlarda reproduktiv funksiyanın pozulması (məhsuldarlıq), qeyri-viral etiologiyalı sarılıq.
Video
Diqqət! Məqalədə təqdim olunan məlumatlar yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Məqalənin materialları özünü müalicə etməyə çağırmır. Yalnız ixtisaslı bir həkim müəyyən bir xəstənin fərdi xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq diaqnoz qoya və müalicə üçün tövsiyələr verə bilər.
Mətndə səhv tapdınız? Onu seçin, Ctrl + Enter düyməsini basın və biz onu düzəldəcəyik!Vitamin E (tokoferol) hüceyrələrimizi məhv olmaqdan qoruyan təbii yağda həll olunan antioksidantdır. Bu vitaminin qəbulu gəncliyi qorumaq və reproduktiv qabiliyyətləri bərpa etmək yollarından biridir. E vitamini müxtəlif dozalarda ağızdan qəbul üçün kapsul, draje və tabletlərdə mövcuddur. Ölkəmizdə bir çox əczaçılıq müəssisələri tərəfindən istehsal olunur, xaricdən gətirilən dərmanlar da var. Iherb onlayn mağazasının saytında tokoferollu pəhriz əlavələrinin böyük bir seçimi.
Buraxılış forması və tərkibi
Dərman ağızdan tətbiq üçün dozaj formaları - kapsullar və drajelər şəklində istehsal olunur. Bir şüşədə 50 ml yağ məhlulu da istehsal olunur (1 ml-də təxminən 30 damcı). Dərmanın tərkibinə aktiv aktiv maddə və köməkçi maddələr daxildir.
Aktiv maddə tokoferoldur. Təbii tokoferollar səkkiz izomerin qarışığıdır: alfa, beta, qamma və delta tokoferollar və tokotrienolların eyni izomerləri. Ən çox yayılmış alfa-tokoferollardır. Təbii maddə olan şüşənin üzərindəki yazı belə görünür: d-alfa-tokoferol. D hissəciyi tokoferolun təbii mənşəyindən danışır.
Sintetik preparat (tokoferol asetat) alfa-tokoferol əsasında hazırlanır. Şüşənin üzərindəki yazı belə görünür: dl-alfa-tokoferol. Dl hissəciyi vitaminin sintetik təbiətindən danışır.
Bir dozada aktiv maddənin miqdarı milliqramla (mq) və ya beynəlxalq vahidlərdə - IU ilə ifadə edilir:
- 100 mq 110 IU sintetik və ya 150 IU təbii birləşmədir;
- Təbii maddənin 1 IU 0,67 mq, sintetikin 1 IU 1 mq-a bərabərdir.
Farmakoloji xüsusiyyətləri
E vitamininin farmakoloji xüsusiyyətlərinə onun təsir mexanizmi (farmakodinamikası) və bu maddənin orqanizmə daxil olma mexanizmi, onun sorulması, təşviqi və ifrazı (farmakokinetikası) daxildir.
Farmakodinamikası (təsir mexanizmi)
Bir neçə onilliklər əvvəl E vitamini yalnız antioksidant kimi qəbul edilirdi. Məlum olub ki, o, sərbəst radikalların - maddələr mübadiləsi prosesində əmələ gələn və hüceyrə membranlarını məhv edən zəhərli aqressiv molekulların fəaliyyətini maneə törədir. Bu, orqanizmin vaxtından əvvəl qocalmasına və bir sıra funksiyaların pozulmasına gətirib çıxarır.
Bu birləşmənin bir sıra digər eyni dərəcədə vacib funksiyaları hazırda məlumdur:
- Hemoqlobin və miyoqlobinin (əzələlərdə oksigeni saxlayır və yatırır), katalaza və peroksidazanın (hidrogen peroksidin suya və oksigenə parçalanmasını təşviq edən fermentlər) əmələ gəlməsini aktivləşdirir. Doku tənəffüsünün stimullaşdırılması, maddələr mübadiləsinin aktivləşdirilməsi və zəhərli metabolik məhsulların çıxarılması, bədənin cavanlaşması var.
- A vitamininin udulmasını yaxşılaşdırır, dərinin cavanlaşmasına kömək edir. Vitamin qəbulu kursundan sonra insan daha gənc görünür.
- Xolesterolun sintezini maneə törədir. Buna görə də, birləşmə koroner ürək xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar üçün xüsusilə faydalıdır.
- Qırmızı qan hüceyrələrinin hemolizini (məhv) qarşısını alır.
- Kapilyarların vəziyyətini yaxşılaşdırır.
- Kişilərdə iktidarsızlığın və sonsuzluğun inkişafının qarşısını alır.
- Qadınların menstrual dövrünü və reproduktiv funksiyasını bərpa edir; hamiləlik zamanı zəhərli maddələr üçün plasentanın keçiriciliyini maneə törədir.
- E vitamini qəbul etmək Alzheimer xəstəliyinin inkişafını yavaşlatmaq üçün bir yoldur.
- Xərçəng əleyhinə təsirə malikdir.
Farmakokinetikası
Bağırsaqda birləşmənin udulması safra və yağlar tərəfindən asanlaşdırılır. Bu yağda həll olunan vitaminin bağırsaqlarda düzgün sorulması üçün yeməkdən sonra qəbul edilir və qidada yağlar olmalıdır. Ancaq bu vəziyyətdə də qəbul edilən dozanın yarısı sorulur.
sorulduğunda, E vitamini bir vasitə rolunu oynayan yağ-protein birləşmələrinə bağlanır. Tokoferollar hormonal, yağ toxumasında, eləcə də digər orqan və toxumalarda yığılır. Onlar yığıla bilər, hipervitaminoza səbəb olur. Bu birləşmə müxtəlif yollarla xaric olunur: əsasən safra və nəcislə, bir az da böyrəklər vasitəsilə.
E vitamini qəbulu üçün göstərişlər
Tokoferol böyüklər və uşaqlar üçün lazımdır. Bu vitaminin istifadəsi üçün göstərişlər çox müxtəlifdir.
Böyüklər üçün
Yetkinlər üçün göstərişlər:
- hipovitaminoz E;
- yüksək temperaturla baş verən kəskin infeksiyalardan sonra zəiflik (asteniya) vəziyyəti;
- ağır fiziki məşğələ işləyərkən və ya idman edərkən; məşqdən sonra tez sağalmağa kömək edir;
- sinir pozğunluqları ilə müşayiət olunan həddindən artıq iş: əsəbi zəiflik, yuxusuzluq və s .;
- yaşlı yaş; qocalma prosesini bastırmaq üçün lazımdır:
- əzələ-ligament aparatının zəifliyi ilə müşayiət olunan xəstəliklər;
- zədələr və ciddi xəstəliklərlə stasionar vəziyyətdə uzun müddət qaldıqdan sonra əzələ distrofiyası (həcmdə əzələlərin azalması);
- avtonom sinir sisteminin ağır pozğunluqları ilə menopoz - bədənin yuxarı yarısına isti flaşlar, ürək döyüntüsü və s.; bir göstərici hormonal səviyyələrin azalması ilə inkişaf edən osteoprozdur: E vitamini olan preparatlar hipofiz bezindən gonadotropik hormonların ifrazını stimullaşdırır, bu da öz növbəsində cinsi hormonların istehsalını stimullaşdırır;
- kas-iskelet sisteminin degenerativ-distrofik xəstəlikləri - osteoartrit və osteoxondroz; skeleti dəstəkləyən əzələləri gücləndirməyə kömək edir;
- xroniki dəri xəstəlikləri (sedef və s.);
- menstrual pozğunluqlar, qadınlarda sonsuzluq; aşağı düşmə riski;
- kişilərdə iktidarsızlıq və sonsuzluq.
Uşaqlar üçün
Uşaqlarda sağlamlığın inkişafına və bərpasına müsbət təsir göstərir. Təyinat üçün göstərişlər bunlardır:
- boy və çəkidə uşaqdan geri qalma;
- nöropsikiyatrik və emosional inkişafın pozulması;
- yenidoğulmuşlarda, xüsusən də vaxtından əvvəl olanlarda tənəffüs xəstəliklərinin qarşısının alınması;
- infeksiyalardan, ağır xəstəliklərdən və əməliyyatlardan sonra sağlamlığın bərpası.
Hamiləlik və laktasiya dövründə
Hamiləlik dövründə kapsullarda istehsal olunan E vitamini qadının orqanizminə lazımdır, lakin həkim tərəfindən seçilən müəyyən dozalarda. Hamiləlik dövründə onun həm çatışmazlığı, həm də artıqlığı təhlükəlidir. Hipervitaminoz E plasentanın vaxtından əvvəl yetişməsinə və vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər.
Ana südü ilə qidalanma zamanı, dərman qəbul etməzdən əvvəl, dozanı və qəbul kursunun müddətini aydınlaşdırmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Yan təsirlər və allergiya
Həkimin təyin etdiyi dozalarda tokoferol yaxşı tolere edilir. Yan təsirləri böyük dozalarda qəbul edildikdən sonra mümkündür və qarın ağrısı, ishal, ürəkbulanma kimi özünü göstərir. Allergik reaksiyalar müxtəlif qaşınma səpgiləri və tənəffüs çatışmazlığı ilə anjiyoödem (Quincke ödemi) şəklində də mümkündür. Allergiyadan şübhələnirsinizsə, dərhal kapsul qəbul etməyi dayandırmalısınız.
Əks göstərişlər və xəbərdarlıqlar
Yaxşı tolerantlığa baxmayaraq, dərmanların əks göstərişləri var:
- fərdi dözümsüzlük və allergiya.
Kiçik dozalardan başlayaraq, ehtiyatla, düzgün qəbul edin, sizə lazımdır:
- artan qan laxtalanması ilə;
- miokard infarktı;
- bu orqanın funksiyasının pozulması ilə ağır ürək xəstəliyi;
- sabit yüksək qan təzyiqi;
- qanda trigliseridlərin yüksək səviyyəsi.
Qəbul və doza
E vitaminini kapsul və ya draje şəklində nə qədər və necə qəbul etmək barədə həkiminizlə məsləhətləşmək düzgün olacaq. Ancaq bəzən bu mümkün deyil, buna görə böyüklər və uşaqlar üçün tövsiyə olunan orta dozaları bilməyə dəyər.
Böyüklər üçün
Vitamin E kapsulları şifahi olaraq qəbul edilir. Yeməkdən sonra və ya yemək zamanı içmək lazımdır. Yetkinlər üçün orta gündəlik doza 100-200 IU təşkil edir. Müalicə kursu 4-8 həftədir. Gerekirse, kurs üç aydan sonra təkrarlana bilər. Daimi ağır fiziki yükü olan insanlar üçün orta gündəlik doza 600 və yuxarıya qədər artırıla bilər, lakin 1100 IU sintetik və ya 1500 IU təbii.
Uşaqlar üçün
- körpələr 5 - 10 IU;
- məktəbəqədər uşaqlar 20 - 40 IU;
- məktəblilər 50 - 100 IU.
Kapsulalarda E vitamininin dozası ən azı 100 IU-dur, buna görə də uşaqlar üçün gündəlik doz 100 IU-dan azdırsa, dərmanı yağlı bir həll şəklində damcı şəklində içmək tövsiyə olunur. 1 ml yağ məhlulu təxminən 30 damcı ehtiva edir. Müalicə kursunun müddəti və dozası həkim tərəfindən müəyyən edilir.
BÖLÜM KOnverteri: VİTAMİN E
Təbii Asetat şəklində Təbii Təbii Tokoferol turşusu süksinat şəklində Təbii Sintetik Asetat şəklində Sintetik Tokoferol turşusu süksinat şəklində Sintetik
Maddə forması
IU mg mkq g
Nəticədə ondalıq ədədlər
Çevirmək
IU çevrilməsi ⇄ g/mg/mcg (etibarlı məlumatlar əsasında əczaçılar və həkimlər tərəfindən hazırlanmışdır)
Hamiləlik və laktasiya dövründə istifadə edin
Hamiləlik və laktasiya dövründə bir qadına gündə neçə kapsul lazımdır, həkim müəyyən edir. E vitamini olan preparatlar hamiləliyin gedişatının xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq fərdi seçilmiş dozada təyin edilir. Ana südü ilə qidalanan qadınlar da dərman qəbul etməzdən əvvəl həkimləri ilə məsləhətləşməlidirlər.
Videoya baxın:
Həddindən artıq doza
E vitamini bədəndə toplana bildiyindən, həddindən artıq doza yalnız böyük gündəlik dozalarda uzun bir müalicə kursu ilə mümkündür:
- 8 həftədən çox gündə 400-dən 800 IU-a qədər istifadə etsəniz, xəstələnməyə və başgicəllənməyə başlayırsınız, pozulma, ürəkbulanma, ishal, qarın ağrısı, bulanıq görmə var;
- 8 həftədən çox gündə 800 IU-dan çox istifadə etsəniz, bu simptomlar artır, tromboembolizm (damarlarda qan laxtalarının əmələ gəlməsi və onların daha da ayrılması və əhəmiyyətli damarların tıxanması), tromboflebit (iltihab) inkişaf riski var. trombüs ilə tıxanmış damarların divarları), qaraciyər və böyrək funksiyasının və ürək-damar sisteminin pozulması, retinal qanaxma nəticəsində korluq.
Doza həddindən artıq dozadan şübhələnirsinizsə, dərhal tokoferol qəbulunu dayandırmalı və həkimə müraciət etməlisiniz.
dərman qarşılıqlı təsiri
E vitamini kapsullarının istifadəsi üçün təlimatlarda onun digər dərmanlarla qarşılıqlı əlaqəsi haqqında məlumat var. Tokoferol qəbulu:
- Fəaliyyətini gücləndirir (gücləndirir):
- qlükokortikoid hormonları (prednizolon);
- qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlar (ibuprofen, diklofenak);
- ürək qlikozidləri (digoksin, strofantin).
- Toksikliyi azaldır:
- ürək qlikozidləri;
- yağda həll olunan vitaminlər A və D.
Tokoferolları dəmirlə birlikdə istifadə etmək olmaz. Belə dərmanları içməyə ehtiyac varsa, tokoferol və dəmir qəbulu arasında ən azı iki saat fasilə vermək düzgündür.
Xüsusi Təlimatlar
İstifadəyə dair təlimatlarda qeyd olunur ki, E vitamini toxumaların bərpasını təşviq edir, buna görə də tez-tez tükənmə və güc itkisi ilə müşayiət olunan xroniki residiv xəstəliklər üçün təyin edilir. Dozajlar və qəbul müddəti iştirak edən həkim tərəfindən müəyyən edilir.
Saxlama şərtləri və şərtləri
Kapsullar və tabletlər birbaşa günəş işığından qaçaraq 10 - 25 ° C temperaturda saxlanıla bilər.
Dərman öz xüsusiyyətlərini saxlayır dərman xassələri iki il ərzində. Geri sayım istehsal tarixindən başlayır.
Apteklərdən buraxılış şərtləri
Aptekdə dərmanı resept olmadan almaq olar.
Bir kapsul ehtiva edir
aktiv maddə - alfa-tokoferol asetat - 200 mq, 400 mq,
Köməkçi maddələr: bitki yağı, jelatin, 85% qliserin, metilparahidroksibenzoat, Ponceau 4R boyası, təmizlənmiş su.
Təsvir
Yumşaq jelatin kapsullar, oval, qırmızı. Kapsulaların məzmunu açıq sarı bir yağdır.
Farmakoterapevtik qrup
Vitaminlər. Digər vitaminlər. Təmiz formada digər vitaminlər. Vitamin E.
ATX kodu A11HA03
Farmakoloji xüsusiyyətləri
Farmakokinetikası
Ağızdan qəbul edildikdə, E vitamini mədə-bağırsaq traktından yaxşı sorulur, sorulması 50% təşkil edir.
Vitamin E qan dövranına əsasən limfa yolu ilə daxil olur, qan zərdabında maksimal konsentrasiyası qəbul edildikdən 4-8 saat sonra əldə edilir və 24 saatdan sonra ilkin səviyyə bərpa olunur. Vitamin E alfa1 və beta zülallarına, qismən də serum albuminlərinə bağlanır. E vitamini bədənin bütün toxumalarına, əsasən də yağlılara paylanır. Tokoferolların müxtəlif toxumalarda paylanması ağızdan qəbul edildikdən sonra müəyyən edilmişdir. α -14C karbon atomları ilə etiketlənmiş tokoferol asetat. Ən böyük aktivlik böyrəküstü vəzilərdə, yüksək - dalaq, ağciyər, xaya və mədədə, aşağı isə beyində müşahidə olunub. Qanda tokoferolların funksiyasına və səviyyəsinə təsir edən mühüm amil lipidlərin tərkibidir. Lipoproteinlər nəqliyyat sistemi kimi çıxış edərək tokoferolların fizioloji fəaliyyətində mühüm rol oynayır.
Sağlam bir insanın qan zərdabında tokoferolun konsentrasiyası 6 ilə 14 µg/l arasında dəyişir.
Plazma konsentrasiyası pəhrizdən asılı deyil Bu an, lakin bir neçə ay davam edən plazma lipid səviyyəsinin 5 μg/l-dən aşağı düşməsi E vitamini çatışmazlığı əlamətlərinə səbəb ola bilər.Yüksək dozada E vitamini istifadə edildikdən sonra onun plazma konsentrasiyası 1-2 gün ərzində artır.
Alfa-tokoferol asetat qaraciyərdə xinon strukturuna malik törəmələrə metabolizə olunur (onlardan bəziləri vitamin aktivliyinə malikdir). Öd (90% -dən çox) və sidikdə (təxminən 6%) dəyişməz və metabolitlər şəklində xaric olunur.
Qeyri-kafi miqdarda plasenta vasitəsilə nüfuz edir: ananın qanındakı konsentrasiyanın 20-30% -i dölün qanına daxil olur. Ana südünə nüfuz edir.
Farmakodinamikası
Vitamin E antioksidant təsir göstərir, heme və zülalların biosintezində, hüceyrə proliferasiyasında, toxuma tənəffüsündə və toxuma mübadiləsinin digər mühüm proseslərində iştirak edir, kapilyarların artan keçiriciliyini və kövrəkliyini azaldır.
Birləşdirici toxumanın, hamar və skelet əzələlərinin inkişafı və işləməsi, həmçinin qan damarlarının divarlarını gücləndirmək üçün lazımdır. Nuklein turşularının və prostaqlandinlərin mübadiləsində, hüceyrə tənəffüs siklində, araxidon turşusunun sintezində iştirak edir. Zülalların və kollagenin sintezini stimullaşdırır; reproduktiv funksiyanı normallaşdırır.
Təbii antioksidant olan E vitamini sərbəst radikallar tərəfindən lipidlərin peroksidləşməsini maneə törədir. Faqositozu aktivləşdirir və eritrositlərin hemolizinin qarşısını alır. Yüksək dozalarda trombositlərin yığılmasının qarşısını alır.
Dərman doymamış yağ turşularının və seleniumun (mikrosomal elektron nəqliyyat sisteminin tərkib hissəsi) oksidləşməsini maneə törədir, xolesterolun sintezini maneə törədir, bununla da aterosklerozun, ürək əzələsində və skelet əzələlərində degenerativ-distrofik dəyişikliklərin inkişafının qarşısını alır.
İstifadəyə göstərişlər
Hipovitaminozun qarşısının alınması və müalicəsi E
Aşağıdakı şərtlər üçün kompleks terapiyada:
Menstruasiya pozuntularının hormonal müalicəsində baxım terapiyası kimi
Onurğada və böyük oynaqlarda degenerativ və proliferativ dəyişikliklər
Birincili və ikincili əzələ distrofiyası, amiotrofik lateral skleroz
Selikli qişanın atrofik prosesləri tənəffüs sistemi və/və ya mədə-bağırsaq traktından
Qidalanma pozğunluqları, malabsorbsiya sindromu, alimentar anemiya; xroniki hepatitdə köməkçi terapiya kimi
Kişilərdə cinsi vəzilərin hipofunksiyası (A vitamini ilə birlikdə kişi sonsuzluğu ilə)
Penisin fibroplastik indurasiyası
Balanit
Krauroz vulva
Keçmiş xəstəliklərdən sonra sağalma şərtləri
Dozaj və tətbiqi
Ağızdan qəbul edildikdə, kapsul çeynəmədən, bol su içməklə udulur.
Hipovitaminoz ilə E vitamini 1 ay ərzində təyin edilir:
- kapsullar 200 mq: böyüklər gündə 1-2 kapsul.
- 400 mq kapsullar: böyüklər gündə 1 kapsul.
Maksimum gündəlik doza 800-1000 mqdir.
Menstrual dövrünün pozulması üçün (hormonal terapiyaya əlavə olaraq) 5 dövr üçün dövrün 17-ci günündən başlayaraq ardıcıl olaraq hər gün 300-400 mq təyin edilir.
Gənc qızlarda menstruasiya pozuntuları halında, hormon terapiyasına başlamazdan əvvəl 2-3 ay ərzində gündə 1-2 dəfə 100 mq təyin edilir.
Əzələ distrofiyası, amyotrofik lateral skleroz ilə - gündə 2 dəfə 2 kapsul (hər biri 400 mq), 2-3 ay müalicə kursu.
Malabsorbsiya sindromu, alimentar anemiya ilə 10 gün ərzində gündə 300 mq təyin edilir.
Penisin fibroplastik indurasiyası ilə 4 həftə ərzində gündə 300-400 mq, sonra 4 ay ərzində gündə 50 mq göstərilir.
Kişilərdə cinsiyyət bezlərinin hipofunksiyası ilə - 2-3 həftə ərzində gündə 400 mq.
12 yaşdan yuxarı uşaqlara Vitamin E Zentiva® gündə 100-200 mq təyin edilir.
Müalicə kursunun müddəti iştirak edən həkim tərəfindən müəyyən edilir.
Yan təsirləri
Tez-tez
İshal, ürəkbulanma, qarın ağrısı, qəbizlik
Baş ağrısı, yorğunluq, zəiflik
Mümkün
Allergik reaksiyalar, bronxospazm
Nadir hallarda
- kreatinuriya, kreatin kinaz aktivliyinin artması, artım
serum xolesterolu
Tromboflebit, pulmoner tromboemboliya, venoz tromboz
Əks göstərişlər
Dərmanın komponentlərinə qarşı yüksək həssaslıq
12 yaşa qədər uşaq yaşı
Kəskin miokard infarktı
Hipotrombinemiya
Dərman qarşılıqlı təsirləri
Dəmir əlavələri artır gündəlik tələbat vitamin E. Vitamin E 400 IU-dan yuxarı gündəlik dozalarda antikoaqulyantların təsirini gücləndirə bilər.
Böyük dozalarda E vitamininin dəmir preparatları, K vitamini və/və ya antikoaqulyantlarla eyni vaxtda qəbulu qanın laxtalanma müddətini artırır.
Vitamin E, birlikdə qəbul edildikdə, qlükokortikosteroidlərin, qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanların, ürək qlikozidlərinin təsirini artırır. Qanda lipid peroksidləşmə məhsullarının səviyyəsi yüksəlmiş epilepsiya xəstələrində antiepileptik dərmanların effektivliyini artırır.
Yüksək dozada E vitamini istifadə edildikdə bədəndəki A vitamini ehtiyatları tükənə bilər.
Xüsusi Təlimatlar
Hipotrombinemiyanın səbəb olduğu K vitamini çatışmazlığı yüksək dozada E vitamini ilə ağırlaşa bilər.
Nadir hallarda, qan laxtalanma pozğunluqlarına meylli xəstələrdə kreatinuriya, kreatin kinaz aktivliyinin və serum xolesterinin səviyyəsinin artması, tromboflebit, ağciyər emboliyası, tromboz mümkündür.
Epidermoliz büllozası ilə, alopesiyadan təsirlənən bölgələrdə ağ saçların böyüməsi.
Çox yüksək dozalar (uzunmüddətli istifadə üçün gündə 800 mq-dan çox) K vitamini çatışmazlığı olan xəstələrdə qanaxmaya meylli ola bilər, ola bilsin ki, hormon mübadiləsini pozur. qalxanvarı vəzi və tromboza meylli xəstələrdə tromboflebit və tromboemboliya riskinin artması.
Pediatrik istifadə
Bu dozaj forması 6 yaşdan kiçik uşaqlarda istifadə edilmir.