Ապացուցված դիետիկ հավելումներ երիտասարդացման համար. Երիտասարդացման արտադրանք

Փոշու մեջ լեցիտինն ավելի օգտակար է, քան պարկուճներում, և պետք չէ միաժամանակ 5 պարկուճ խմել։
6. Ցանկալի է չընդհատել գլյուկոզամին-քոնդրոյտինի եռամսյա կուրսը, հակառակ դեպքում հոդերը չեն հասցնի վերականգնվել։ Գլյուկոզամինի դեղաչափը առնվազն 1500 մգ է: Եթե դուք ընտրում եք գլյուկոզամին-քոնդրոյտինի այլ համալիրներ, ապա ուշադիր կարդացեք կազմը և դեղաչափը:
7. Կրեմնին ընդունում է 10 կաթիլ մեկ բաժակ ջրի համար: Ցանկության դեպքում սիլիցիումը կարելի է անընդհատ վերցնել։
8.Կոլագենի չափաբաժինը օրական 6գ. Ե՛վ 200գ փոշին, և՛ 180 հաբը բավարար են մեկ ամսվա ընդունման համար։ Սրանք գնի և որակի առումով ամենաարդյունավետ բանկաներն են: Չարժե գերվճարել մեկ այլ ավելի նորաձեւ ընկերության համար։ Փոշը ավելի հարմար է կոկտեյլներին ավելացնել, քան օրական 6 հաբ խմել։ Կոլագենն ավելի լավ է ներծծվում C վիտամինի հետ, եթե այն կոմպլեքսի մեջ չէ, ուրեմն կամ նարնջի հյութ ենք խմում, կամ վիտամին C-ն ավելացնում հաբերի մեջ։ Կոլագենը մի խառնեք սննդի հետ, պահպանեք առնվազն 1 ժամ ընդմիջում։
9. Մի խառնեք 1-ին և 3-րդ տիպի կոլագենը 2-րդ տիպի կոլագենի հետ։ Դոզաների միջև ընդմիջումը առնվազն 1-2 ժամ է: Հիալուրոնաթթվի դեղաչափը օրական 100 մգ է։ Կոլագեն տիպ 2 600մգ օրական։
10. Ընտրեք կալցիումը միայն կելատային կամ ցիտրատային տեսքով: Դոզան 200-400մգ. 600 մգ, եթե դուք կաթնամթերք չեք օգտագործում և ունեք ոսկրային խնդիրներ: Դուք կարող եք խմել ինչպես անընդհատ, այնպես էլ ընդհատումներով՝ ըստ ձեր ինքնազգացողության։ Եթե դուք ընտրել եք մագնեզիումի կոմպլեքս կալցիումի հետ, ինչպես ես ունեմ վերևի հղումում, ապա այս կալցիումն այլևս պետք չէ խմել։
11. Մենք ընտրում ենք մեկ բան. Կամ գինկգո բիլոբա կամ գոտու կոլա: Gotu kola-ի դեղաչափը օրական 425 մգ է։ Գինկգո բիլոբայի դեղաչափը օրական 60-120 մգ է: Առավոտյան 1 պարկուճը բավական է։ Երեկոյան մի՛ խմեք, քանի որ այն աշխուժություն է հաղորդում և կարող է քնի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել։ Ընդունելության ժամանակ շատ ջուր խմեք։ Հաշվարկի բանաձևը 1 կգ քաշի համար 30 մլ մաքուր ջուր է: Թեյը և սուրճը ներառված չեն։ Կարող եք խմել անընդհատ՝ 3 ամսական կուրսերով, կամ մեկ ամիս հետո հերթափոխով, ընտրեք ժամանակացույց՝ ըստ ձեր ինքնազգացողության։ Այն կարող է ընդունվել նաև հոգեկան սթրեսի ժամանակ։ Շոգին անհրաժեշտ է ընդունել, քանի որ արյունը խտանում է։ Մի ընդունեք արյունը նոսրացնող միջոցների հետ, ինչպիսիք են կարդիոասպիրինը կամ կարդիո մագնիլը:
12. Խորհուրդ եմ տալիս սպիրուլինա 1500 մգ դեղաչափով, օրական 3 հաբ։ 6 հաբերը, ինչպես նշված է հրահանգներում, շատ է: Եթե նախկինում երբեք չեք փորձել սպիրուլինա, սկսեք ընդունել օրական 1 դեղահատ՝ աստիճանաբար ավելացնելով դոզան։ Կարող է մարսողության խանգարում առաջացնել ընդունման սկզբում, քանի որ այն հեռացնում է տոքսինները մարմնից: Դուք կարող եք փոխարինել սպիրուլինայի ընդունումը այլ ջրիմուռներով, օրինակ՝ քլորելլայով: Դոզան նույնն է. Մենք վերահսկում ենք բետա-կարոտինի (վիտամին A) մակարդակը մուլտիվիտամիններում և սպիրուլինայում:
13. Ալոեի հյութի խտանյութի չափաբաժինը 8 կաթիլ մի բաժակ ջրի մեջ առավոտյան դատարկ ստամոքսին։ Մենք նրբորեն մաքրում, երիտասարդացնում և բուժում ենք մեր մարմնի բոլոր համակարգերը: Հնարավոր է դասընթացներ անցնել 3 ամսով, կարող եք հերթափոխով մեկ ամսից։
14. Մենք անընդհատ քրոմ ենք խմում։ Ճնշում է քաղցրավենիքի հանդեպ փափագը, բարելավում է գլյուկոզայի նյութափոխանակությունը։
15. Հիվանդության դեպքում հակաօքսիդանտները պետք է խմել։ Ընտրեք այն հակաօքսիդանտը, որը ձեզ ամենաշատն է դուր գալիս։ Բայց ավելի լավ է փոխարինել հակաօքսիդանտները:
Սխեման վերջնական չէ, յուրաքանչյուրը կարող է այն հարմարեցնել իր և իր կարիքների համար:

Երիտասարդացման համար նախատեսված հաբերն այսօր չափազանց պահանջված են։ Հատկապես տարածված են բույսերի հիման վրա պատրաստված արտադրանքները, որոնք հազարամյակներ շարունակ օգտագործվում են այդ նպատակով արևելյան բժշկության մեջ։ Դեղագործական արդյունաբերությանը հաջողվել է ստեղծել մի շարք բավականին արդյունավետ դեղամիջոցներ և կենսաբանական ակտիվ սննդային հավելումներ (BAA)՝ երիտասարդությունը երկարացնելու համար:

Ինչու է բջիջների նորացումը դանդաղում

Ծերացումը կապված է բջիջների նորացման դանդաղեցման հետ: Թե ինչու է դա տեղի ունենում, հստակ չի հաստատվել: Սակայն գիտությունն արդեն գիտի ծերացման բազմաթիվ պատճառներ և մեխանիզմներ։ Այս անդառնալի գործընթացի հիմնական պատճառներից մեկը բջիջների ծրագրավորումն է որոշակի թվով բաժանումների համար։

Ինչպես գիտեք, յուրաքանչյուր բջջի միջուկը պարունակում է 23 զույգ քրոմոսոմ, որոնք ոլորված են պարույրների տեսքով։ Պարույրների ծայրերում կան պաշտպանիչ ծայրեր՝ տելոմերներ։ Մինչև համեմատաբար վերջերս ենթադրվում էր, որ տելոմերները գործում են միայն պաշտպանիչ գործառույթ. Ինչպես պարզվեց, սա ամբողջովին ճիշտ չէ. տելոմերները մեր մարմնի կենսաբանական ժամացույցն են, քանի որ դրանք կրճատվում են յուրաքանչյուր բաժանման հետ: Տելոմերի երկարությունը կարող է օգտագործվել մարդու կենսաբանական տարիքը որոշելու համար։

Տելոմերների կրճատման արագությունը կախված է ժառանգականությունից և արտաքին ազդեցություններից։ Հետևաբար, որոշ մարդիկ արագ են ծերանում, իսկ մյուսները դանդաղ են՝ ապրելով մինչև հասուն ծերություն: Արտաքին ազդեցությունները (ճառագայթում, երկարատև սթրես, երկարատև ծանր բեռներ և այլն) և տարիքային հիվանդությունների ավելացումն արագացնում են տելոմերների կրճատումը։

Այս տեսությունը կհամարվեր լիովին ապացուցված, բայց կա մեկ բացառություն, որը չի տեղավորվում դրա մեջ։ Հասուն մարդու մոտ նյարդային և մկանային բջիջների տելոմերները չեն կրճատվում, բայց բջիջները դեռ մեռնում են՝ որոշակի ժամանակ անց փոխարինվելով նորերով։ Այս առեղծվածը մինչ օրս մնացել է չբացահայտված։ Ենթադրություն կա, որ յուրաքանչյուր բջջի բաժանման ժամանակ դրանում տեղի են ունենում որոշակի փոփոխություններ (մուտացիաներ)։ Բջիջների նոր սերունդներում մուտացիաների կուտակումը հանգեցնում է նրանց վերականգնողական կարողությունների նվազմանը։ Կանանց մարմնի մաշկի բջիջներն առաջինն են արձագանքում դրան։

Պարզվել է նաև, որ մարդու մարմնում կա ֆերմենտ, որը կարող է դադարեցնել տելոմերների կծկումը: Այս ֆերմենտը (տելոմերազը) կոչվում է անմահության ֆերմենտ։

Ինչ է առաջարկում դեղագործական արդյունաբերությունը

Դեղագործական արդյունաբերությունը երիտասարդացման համար առաջարկում է մի շարք վիտամինային և հանքային համալիրներ և սննդային հավելումներ: Որոշ ժամանակ առաջ գիտնականները փորձել են ստեղծել թելոմերազի վրա հիմնված դեղամիջոց, որը վերականգնում է երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը, սակայն ոչինչ չի ստացվել։ Այսպիսով, ի՞նչը կերիտասարդացնի մարմինը:

Թողարկված մեծ թվովերիտասարդացման հավելումներ, որոնք չեն ենթարկվում այնպիսի խիստ հսկողության, ինչպիսին դեղամիջոցներն են։ Առանց բժշկի նշանակման ընդունում են սննդային հավելումներ, երբեմն՝ միանգամից մի քանի, ինչը հանգեցնում է տարբեր խանգարումների։

Վիտամիններով և սննդային հավելումներով որակյալ դեղամիջոցները կարող են դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը, եթե ճիշտ ընդունվեն՝ նախ բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո: Պետք է հիշել, որ որոշ սննդային հավելումներ անհամատեղելի են առանձին դեղերի և նույնիսկ սննդի հետ:

Վիտամիններ երիտասարդացման համար

Վիտամիններն ու հանքանյութերը մասնակցում են բջջային նյութափոխանակության կենսաքիմիական ռեակցիաներին։ Ուստի դրանք կենսական նշանակություն ունեն օրգանիզմի համար ինչպես աճի, այնպես էլ ծերացման շրջանում՝ կյանքը երկարացնելու համար։ Նյութափոխանակության գործընթացների ակտիվացումը նպաստում է երիտասարդության վերադարձին։ Հատկապես ծաղկում է կանանց մարմինը։

Հայտնի է նաև, որ շատ վիտամիններ ունեն հակաօքսիդանտ ազդեցություն, այսինքն՝ չեզոքացնում են թունավոր ազատ ռադիկալները, որոնք առաջանում են ռեդոքս ռեակցիաների ժամանակ։ Բայց մի կարծեք, որ ազատ ռադիկալները միայն վնաս են բերում։ Իրականում վտանգավոր է միայն դրանց ավելցուկը, օգտակար է ազատ ռադիկալների չափավոր ձևավորումը՝ նրանք կարողանում են ոչնչացնել վարակիչ նյութերի բջջային թաղանթները։

Երիտասարդացման ամենաարդյունավետ պատրաստուկներն են.

ճարպային լուծվող վիտամիններ A (ռետինոլ) և E (տոկոֆերոլ) - դրանք կանխում են բջիջների ծերացումը, պահպանում երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը; tocopherol-ը նաև հիանալի հակաօքսիդանտ է և դրական ազդեցություն ունի կանանց վերարտադրողական համակարգի վրա.
ջրի լուծվող վիտամիններ C (ասկորբին), B2 (ռիբոֆլավին), B6 (պիրիդոքսին);
Վերջերս վիտամին B12 (ցիանոկոբալամին) ակտիվորեն օգտագործվում է երիտասարդացման համար։

Մարմնի երիտասարդացման հանքանյութերից ակտիվորեն մասնակցում են ցինկը, սելենը և մանգանը։

Մարմնի երիտասարդացման բարձրորակ պատրաստուկներն են.

Սուպրադին (Բայեր, Շվեյցարիա);
Perfectil (Vitabiotics, Մեծ Բրիտանիա);
Merz հատուկ դրաժե (Merz Pharma, Գերմանիա);
Ռուսական Complivit և Alfavit համալիրներ.

Լավագույն հակատարիքային դիետիկ հավելումներ (Թոփ-8)

Երիտասարդացման լավագույն միջոցներն են.

Թիվ 1 - Իմեդին (Ֆերոսան, Դանիա)

Ահա մի քանի հակատարիքային հավելումներ.

Imedin Classic - գեղեցկության հաբեր, որոնք կանխում են մարումը 30-ից բարձր տարիքի մարդկանց մոտ; պարունակում է Biomarine Complex բնական ծովամթերքի սպիտակուցներից, վիտամիններից, հանքանյութերից; նպաստել մաշկի մեջ կոլագենի ձևավորմանը, ջուրը ներգրավել կանանց մարմնի մաշկի բջիջներին, բարելավել մաշկի առաձգականությունը, կանխել դրա ծերացումը, ինչը հատկապես կարևոր է կանանց համար.
Imedin Time of Perfection - հաբեր; ակտիվ հակաօքսիդանտ, պաշտպանում է մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից՝ հետաձգելով ծերացման գործընթացը;
Imedin Flawless Renewal - հաբեր; կանխում է մաշկի ծերացումը, նպաստում է դրա նորացմանը 50-ից բարձր կանանց մոտ, պաշտպանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից; պարունակում է սոյայի էքստրակտ ֆիտոէստրոգեններով;

Բոլոր Imedin հավելումները խմում են 1-2 հաբ ճաշի ընթացքում 8 շաբաթից մինչև վեց ամիս:

Թիվ 2 - Flavoprimum (Խումբ Michel Idern, Ֆրանսիա)

Հակաօքսիդանտ, ունի երիտասարդացնող ազդեցություն, ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը և նյութափոխանակությունը։ Պարունակում է չոր կարմիր գինու և կանաչ թեյի էքստրակտներ։ Ընդունել օրական 2-3 պարկուճ ճաշի հետ մեկ շաբաթ; մեկ շաբաթ ընդմիջում և ցիկլը կրկնվում է ևս երկու անգամ:

Թիվ 3 - LivLon (Shvenchenyu Vaistazholes, Լիտվա)

Թողարկման ձևը` պարկուճ, 60 հատ: փաթեթավորված.

LiveLon'-ը պարունակում է 10 բնական հակաօքսիդանտներ, որոնք դրական են ազդում բջջային նյութափոխանակության վրա, բարելավում են օրգանների և մարմնի համակարգերի աշխատանքը: Ընդունել 2 պարկուճ ուտելուց առաջ մեկ ամիս։

Livlon Ingredients (տեսանյութ).

Թիվ 4 - Antiox (Nutrifarm, Իռլանդիա)

Թողարկման ձևը` պարկուճ, 30 հատ: փաթեթավորված.

Պարունակում է խաղողի մածուկի էքստրակտներ, գինկոյի տերևներ, վիտամիններ E, C, β-կարոտին (պրովիտամին A), խմորիչ սելենով, ցինկ։ Ունի երիտասարդացնող ազդեցություն։ Ընդունեք օրական 2 պարկուճ ճաշի հետ երկուսից չորս շաբաթ:

Թիվ 5 - Vision Mega (Mega Pharm, Ռուսաստան, արտադրող - Acropharma, Ֆրանսիա)

Թողարկման ձևը` պարկուճ, 60 հատ: փաթեթավորված.

Ճարպաթթուների համալիր՝ Օմեգա-3, Օմեգա-6 և Օմեգա-9: Ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը և նյութափոխանակությունը, ինչը նպաստում է օրգանիզմի երիտասարդացմանը։ Ընդունել մեկ պարկուճ՝ օրը 2 անգամ՝ ուտելիս, ընթացքը՝ 30 օր։

Թիվ 6 - Դիենայ Կարմա (Դեղագիտության և կենսատեխնոլոգիայի սիբիրյան կենտրոն, ՌԴ)

Թողարկման ձևը` պարկուճ, 10 հատ: փաթեթավորված.

Այն բաղկացած է երկու բիոմոդուլներից, որոնցից մեկը պարունակում է սաղմոնի ձկան կաթի էքստրակտ, իսկ մյուսը՝ բնական աղբյուրներից ստացված սպիտակուցային համալիր։ Ակտիվորեն ազդում է բոլոր օրգանների և համակարգերի վրա՝ մեծացնելով էներգետիկ ներուժը, վերականգնելով վնասված բջիջները և երիտասարդացնելով օրգանիզմը։ Ընդունել 1 պարկուճ 3-4 օրը մեկ՝ ուտելուց մեկ ժամ հետո։ Յուրաքանչյուր դասընթացի համար պահանջվում է մեկ փաթեթ:

Թիվ 7 - Secretagogue Gold (MPR, ԱՄՆ)

Թողարկման ձևը` փոշու տուփեր, 60 հատ: փաթեթավորված.

Secretagogue ոսկին պարունակում է վիտամինների, հանքանյութերի, կենսաբանական ակտիվ նյութերի համալիր, որոնք նորմալացնում են բոլոր օրգանների և համակարգերի աշխատանքը: Այն ունի զգալի բուժիչ և երիտասարդացնող ազդեցություն։ Ընդունեք օրական 1 փոշի՝ մեկ բաժակ ջրի կամ հյութի մեջ ուտելու միջև ընկած ժամանակահատվածում։ Դասընթացը 60 օր է։

Թիվ 8 - փոխանցման գործոն (4 Life Research LC, ԱՄՆ)

Թողարկման ձևը՝ 60, 90 և 120 հատ պարկուճներ: փաթեթավորված.

Պարունակում է կովի կոլոստրումի խտանյութ, որը խթանող ազդեցություն ունի իմունային համակարգի վրա։ Իմունիտետի վերականգնումը կանխում է տարիքային հիվանդությունների զարգացումը, ունի երիտասարդացնող ազդեցություն։ Երիտասարդացման համար ընդունեք անհատապես ընտրված դեղաչափը 10 օրից մինչև մի քանի ամիս:

Բոլորն էլ ցանկանում են երիտասարդ տեսք ունենալ։ Ցանկացած դեղամիջոց և սննդային հավելումներ օժանդակ նշանակություն ունեն երիտասարդացման համար. Պետք չէ հուսալ, որ կուրսից հետո օրգանիզմը կատարելապես կերիտասարդանա։ Բայց եթե առողջ ակտիվ ապրելակերպին ավելացնեք բարձրորակ սննդային հավելումներ և պատշաճ սնուցում, ապա կլինի իմաստ.

Աննա Միրոնովա

Ընթերցանության ժամանակը` 6 րոպե

Ա Ա

Կոսմետոլոգների առանցքային խնդիրն է պահպանել և երկարացնել կանացի գեղեցկությունը։ Այդ նպատակների համար օգտագործվում են բազմաթիվ կոսմետիկ միջոցներ և տարբեր պրոցեդուրաներ՝ այն ամենը, ինչ կարող է պաշտպանել մաշկը արտաքին գործոնների ազդեցությունից և դիմակայել մաշկի ծերացման ամենալուրջ մեղավորներին՝ ազատ ռադիկալներին: Բայց տարիքի դեմ պայքարում ինչ միջոցներ էլ օգտագործենք, հիմնական էական նյութերի պակասը արտաքին միջոցներով չի համալրվում։ Իսկ հետո կանացի գեղեցկությանն օգնության են հասնում սննդային հավելումները։

Չնայած մեր կանանց զգուշավորությանը սննդային հավելումների նկատմամբ, դրանք երկար ժամանակ օգտագործվել են ամբողջ աշխարհում՝ նպաստելով բազմաթիվ խնդիրների լուծմանը.

Վիտամինների և այլ անհրաժեշտ տարրերի պակասի փոխհատուցում.
Մաշկի առաձգականության և նրա ընդհանուր նորմալ վիճակի վերականգնում։
Ցելյուլիտի արտաքին տեսքի նվազեցում.
Կշռի կորուստ.
Եղունգների և մազերի ամրացում և այլն։

Ո՞րն է սննդային հավելումների իմաստը:

Նախկինում երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը երկարացնելու համար օգտագործվում էին բնական միջոցներ, իսկ այսօր նոր տեխնոլոգիաները փոխարինել են տատիկի բաղադրատոմսերին։ Սա չի նշանակում, որ սննդային հավելումների բաղադրիչներն ամբողջությամբ արհեստական են։

Ընդհակառակը, այս նորագույն տեխնոլոգիաները հնարավորություն են տալիս արդյունահանել արժեքավոր և օգտակար նյութեր կենդանական և բուսական բաղադրիչներից՝ չկորցնելով իրենց հատկությունները . Ճիշտ է, կենսահավելումների ազդեցությունն ակնհայտ է դառնում միայն երկարատև օգտագործմամբ և պատշաճ կառավարմամբ . Այո, և մասնագետի հետ խորհրդակցելը նույնպես չի վնասում (հակազդեցությունների թեմայով):

Կարևոր է նաև հավելումների համադրությունը: Օրինակ, B խմբի դեղերը պետք է ընդունվեն մագնեզիումի հետ միաժամանակ՝ կալցիումի տարրալվացումից խուսափելու համար:
Եզրակացություն. կենսահավելանյութերի ինքնուրույն կառավարումը խորհուրդ չի տրվում:

Այսպիսով, սննդային հավելումների ո՞ր բաղադրիչներն են երկարացնում կանացի գեղեցկությունը:

Հիալուրոնաթթու.Սննդային հավելումների այս բաղադրիչը օգտակար կլինի մաշկի ջրազրկման և առաձգականության նվազման համար։ Այն լավ ներծծվում է մարմնի կողմից և մասամբ օգտագործվում է որպես սեփական հիալուրոնաթթվի շինանյութ: Բաղադրիչն օգտակար է լողափի սեզոնից առաջ և մաշկի ծերացման ժամանակ։ Հիալուրոնաթթվի հիմնական պլյուսը բարդ ազդեցություն է մարմնի համակարգերի մեծ մասի վրա: Օրինակ՝ օգնում է աչքերի չորացմանը (այսինքն՝ չի խանգարում գրասենյակային աշխատողներին) և լավացնում է հոդերի ընդհանուր վիճակը։ Խոնավացնողից բացի, այս բաղադրիչը անքակտելիորեն կապված է մարդու շարակցական հյուսվածքի հետ: Հետեւաբար, HA հավելումների կանոնավոր ընդունումը կօգնի լուծել մկանային-կմախքային համակարգի հետ կապված խնդիրները:
Կոլագեն.Բաղադրիչը ամինաթթուներ պարունակող հատուկ սպիտակուց է, առանց որի անհնար է շարակցական հյուսվածքի բնականոն գործունեությունը։ Կոլագենային հավելումներ ընդունելու արդյունքը ապացուցվել է օրթոպեդիայի և ռևմատոլոգիայի ոլորտում բազմիցս երկարատև ուսումնասիրություններով։ Օրինակ՝ սննդի մեջ կոլագենի օրական չափաբաժինը կազմում է 0,5 կգ դոնդող։ Հասկանալի է, որ օրական կես կիլոգրամ ժելե ոչ ոք չի կարող տանել։ Բայց կոլագենի հավելումները իդեալական այլընտրանք են (հատկապես որոշակի տարիքից), որոնք լուծում են օրգանիզմի բազմաթիվ խնդիրներ, այդ թվում՝ մաշկի ծերացումը։
Ֆիտոէստրոգեններ.Կանանց մարմնում ժամանակի ընթացքում էստրոգենի պարունակությունը նվազում է։ Բայց հենց նա է պատասխանատու մաշկի երիտասարդության համար։ Հորմոնալ թերապիան բոլորի համար համադարման չէ (ուղղակի այն հարմար չէ շատերի համար), իսկ ֆիտոէստրոգենները (կառուցվածքով նման են բնական էստրոգենին) բնական և շատ մեղմ լուծում են: Նրանց խնդիրն է բարձրացնել ընկալիչների զգայունությունը ցածր հորմոնալ մակարդակների, հակաօքսիդիչ ազդեցության և բջջային թաղանթների կայունության նկատմամբ:
Հակաօքսիդանտներ.Մաշկը մեր հիմնական պաշտպանությունն է շրջակա միջավայրի տարբեր գործոնների վնասակար ազդեցությունից: Եվ հենց նա է ընդունում օքսիդատիվ գործընթացի ամենալուրջ հարվածը։ Խոսքն առաջին հերթին ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության և բջիջների քայքայման պատճառով ազատ ռադիկալների ակտիվության բարձրացման մասին է։ Հակաօքսիդանտները, որոնք ստացվում են կանաչ թեյից, խաղողից, լոռամրգի և այլ բույսերից, նախատեսված են օքսիդացման ռեակցիան դանդաղեցնելու և բջիջները փրկելու համար։
Opuntia քաղվածք.Կակտուսից ստացված այս բաղադրիչը կօգնի արագացնել ճարպերի քայքայումը, նորմալացնել նյութափոխանակությունը, նպաստել քաշի կորստին և ամրապնդել իմունային համակարգը։
Յոհիմբե և ժենշեն.Սննդային հավելումների բաղադրիչները, որոնք խթանում են սեռական ակտիվությունը, հանում սթրեսը։
Քրոմի պիկոլինատ.Ազդեցություն - արյան շաքարի նորմալ մակարդակի ապահովում, հակաօքսիդանտ ազդեցություն, ածխաջրերի նյութափոխանակության խթանում։
Գրեյպֆրուտ (քաղվածք)- բիոֆլավոնոիդների աղբյուր՝ հզոր հակաօքսիդանտ հատկություններով:
Բրոմելին.Դիետիկ հավելումների ամենատարածված բաղադրիչը նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Այս ֆերմենտը արդյունահանվում է արքայախնձորից: Նրա հիմնական հատկություններն են ճարպերի արագ այրումը, արյան միկրոշրջանառության բարելավումը, սպիտակուցների քայքայումը և ճարպային հյուսվածքի այտուցվածության նվազեցումը։
Գինկգոֆլավոններ– կենսահավելումների բաղադրիչները նյարդային համակարգև ուղեղի գործունեությունը: Նրանք բարելավում են ուղեղի շրջանառությունը, հիանալի կանխարգելում են ուղեղի անոթների աթերոսկլերոզը։
Ֆոսֆոլիպիդներ.Ուղեղի բջիջների պաշտպանիչ թաղանթների հիմնական բաղադրիչ:
Ֆլավոլինյաններ.Կաթնատուփից ստացված հեպատոպրոտեկտիվ գործողությամբ բաղադրիչներ:
Տաուրին.Մարմնի համար անհրաժեշտ ամինաթթու, որը նպաստում է լյարդի լեղու ձևավորման գործընթացների կարգավորմանը և հակաօքսիդանտ ազդեցության միջոցով բարենպաստ ազդեցություն է ունենում նրա բջիջների վրա։
Բիոֆլավոնոիդներ.Նրանք պատկանում են բույսերի հակաօքսիդանտներին, որոնց հիմնական հատկությունը լյարդի բջիջներում պաշտպանիչ թաղանթների կայունացումն է։
Գլյուկոզամին.Մի տեսակ շինանյութ հոդերի և աճառային հյուսվածքի համար։
Սելեն.Բաղադրիչ, որն անհրաժեշտ է ֆերմենտների գործունեության համար, որոնք ապահովում են քոնդրոիտինի և գլյուկոզամինի մոլեկուլների ներմուծումը աճառային հյուսվածքի մեջ: Ունիվերսալ հակաօքսիդանտ, որը պաշտպանում է մարմնի բոլոր բջիջները մաշվածությունից և ծերացումից:
Անտոցիանիններ.Բույսերի պիգմենտներ՝ աչքերի անոթները պաշտպանելու և ցանցաթաղանթում արյան շրջանառությունը բարելավելու համար։
Զեաքսանտին և լյուտեին:Բնական լույսի զտիչներ և ցանցաթաղանթի և ոսպնյակի պաշտպանություն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցությունից:
Բետա կարոտին.Հակաօքսիդանտ, որն ապահովում է աչքերի բնականոն գործունեությունը, ներառյալ գիշերային տեսողությունը։
Կարնիտին.Բաղադրիչ, որն արագացնում է ճարպերի այրումը, բայց միայն որոշակի պայմաններում՝ օրական առնվազն 500 մգ և անհրաժեշտ լրացուցիչ բաղադրիչների հետ միասին։
Ռեսվերատրոլ և կոֆերմենտ Q 10.Հակաօքսիդիչ և երիտասարդացնող ազդեցություն:

Կարևոր է հասկանալ, որ կենսահավելումների արդյունավետությունը կախված կլինի ոչ թե որոշակի բաղադրիչի քանակից, այլ բաղադրիչների համադրություն և սննդային հավելումներ ընդունելու գրագիտություն .

Ճիշտ սննդային հավելում ընտրելու համար հարկավոր է հիշել հետևյալը.

Պահանջվում է բժշկի խորհրդատվություն!
Ստուգեք Սպառողների իրավունքների պաշտպանության վերահսկման դաշնային ծառայության պաշտոնական կայքում, թե արդյոք այն սննդային հավելումը, որում դուք կանգ եք առել, անցել է, պետական գրանցում . Եթե սննդային հավելումը չի հայտնաբերվել, ավելի լավ է չգնել այն։
Համեմատեք փաթեթում նշված բաղադրությունը արտադրողի կայքում տեղադրված բաղադրիչների բաղադրության հետ . Միևնույն ժամանակ դուք կիմանաք, թե կոնկրետ որտեղ է պատրաստվել հավելումը։ Կազմը չի ենթադրում բույսերի բաղադրիչների ցանկ, այլ ակտիվ նյութի ճշգրիտ պարունակություն: Ինչ վերաբերում է հետքի տարրերին, ապա դրանք պետք է լինեն ամինաթթուների հետ համատեղ, այսինքն՝ քելատային տեսքով՝ ավելի լավ կլանման համար:
Ուշադրություն դարձրեք հավելանյութի պահպանման ժամկետին , փաթեթի ամբողջականությունը և պիտակի հավասարությունը: Արտադրողի պիտակը չի կարելի ծուռ կպցնել։
Ներքին սննդային հավելումների արժեքը չի գերազանցում 1000 ռուբլի, արտասահմանյան՝ 4000 ռուբլի: Բարձր գնով առաջարկվող դեղերը պետք է առնվազն ձեզ զգուշացնեն:
Ցանկալի է նախապատվությունը տալ պրեմիում հավելումներին։ Նրանք անցնում են բավականին խիստ որակի հսկողություն և կլինիկական փորձարկումներ: Համապատասխանաբար, դեղերի արդյունավետությունն ու տոքսինների բացակայությունը երաշխավորված են։

Կայքը զգուշացնում է. տրամադրված ողջ տեղեկատվությունը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և բժշկական առաջարկություն չէ: Նախքան սննդային հավելումներ օգտագործելը, անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Հաբեր երիտասարդացման համար. դա առասպել է, թե իրականություն: Իհարկե, հավերժ երիտասարդությունանհնար է գնել։ Սակայն դա միանգամայն հնարավոր է աջակցել հատուկ միջոցների օգնությամբ։

Մինչև 25 տարեկանը օրգանիզմն արտադրում է բջիջների նորացման կարգավորման համար պատասխանատու նյութեր։ Այս գործընթացը պայման է ֆիզիկական զարգացումբոլոր օրգաններն ու համակարգերը՝ պահպանելով դրանք ակտիվ վիճակում։

25 տարեկանից սկսած այդ նյութերի քանակությունը սկսում է նվազել։ Վերականգնողական գործընթացները դանդաղում են, դրան ավելանում է տարբեր հիվանդություններով պայմանավորված օրգանների և համակարգերի սթրեսը: Մարմինը սկսում է ծերանալ։ Հենց այստեղ են օգնության հասնում երիտասարդներին աջակցող դեղերը:

Մարմնի երիտասարդացման պատրաստուկները ծերության համար համադարման չեն, այլ ավելի շուտ օգտակար միջոց՝ մարմնի անխուսափելի մաշվածությունը հետաձգելու և հասուն տարիները երիտասարդության էներգիայով լցնելու համար։

Ֆլավոպրիմում

Հակաօքսիդանտների ներկայացուցիչ. Նման դեղամիջոցների ընդունումը համարվում է օրգանիզմի երիտասարդությունը պահպանելու բավականին արդյունավետ միջոց։ . Նրանք դանդաղեցնում են ծերացումը՝ բարելավելով մաշկի վիճակը՝ նվազեցնելով բազմաթիվ հիվանդությունների վտանգը։ Բացի այդ, հոգե-հուզական ֆոնը հարթեցվում է, և քանի որ դա նպաստում է նաև երիտասարդության պահպանմանը:

Հիմնական բաղադրիչը, որը պարունակում է Flavoprium-ը, կարմիր չոր գինու էքստրակտն է: Գինին ինքնին հիանալի է պայքարում ազատ ռադիկալների դեմ: Սակայն ալկոհոլային բաղադրիչը փոխհատուցում է այս օգտակար հատկությունը։ Ֆրանսիացի գիտնականները հետաքրքիր լուծում են գտել՝ նրանք արդյունահանել են գինու օգտակար բաղադրիչները և տեղադրել դրանք պարկուճների մեջ։ Ստամոքսում հայտնվելուց հետո պարկուճի պատյանը արագ լուծվում է, և դեղամիջոցի ակտիվ բաղադրիչները ազատվում են:

Դեղը թեթևացնում է բորբոքումները, նվազեցնում սրտանոթային խնդիրների առաջացման վտանգը, բարելավում է արյան բաղադրիչ բաղադրությունը: Նույնիսկ քաղցկեղի առաջացումը դառնում է ավելի քիչ հավանական։ Բարելավվում է նյութափոխանակությունը, և արդյունքում մարդը սկսում է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Սակայն երիտասարդացման համար չափազանց կարեւոր է ազատվել ավելորդ քաշից։

Հակացուցված է, ինչպես շատ դեղատնային հակատարիքային միջոցներ, միայն այն մարդկանց համար, ովքեր ալերգիկ են բաղադրիչների նկատմամբ: Տարիքային, սեռային սահմանափակումներ գոյություն չունեն, ինչպես նաև սահմանափակումներ մարմնի վիճակի վրա։ Օգտագործեք օրական մեկից չորս պարկուճ:

կենդանիլոն

Որպեսզի հասկանաք, թե ինչպես է այս միջոցը ազդում մարմնի վրա, դուք պետք է ծանոթանաք դրա կազմին.

Կանխարգելման նպատակով խորհուրդ է տրվում ընդունել 20 տարեկանից բարձր մարդկանց։ Դեղը չունի այլ հակացուցումներ, բացառությամբ անհատական անհանդուրժողականության . Այն պետք է ընդունել ուտելուց կես ժամ առաջ, մեկ պարկուճ՝ բավարար քանակությամբ ջրով. անհրաժեշտ է խմել առնվազն մեկ բաժակ։

Անտիոքս

Դեղատների երիտասարդացման այնպիսի միջոցներ, ինչպիսին է Antiox-ը, կատարելապես բարձրացնում են իմունիտետը: Մարմինն ավելի դիմացկուն է դառնում վիրուսների դեմ պատնեշի առաջացման շնորհիվ։ Պաշտպանությունը ձեռք է բերվում ինչպես ծերացման պատճառ հանդիսացող արտաքին գործոններից, այնպես էլ ներքին գործոններից։

Դեղամիջոցի կազմը ներառում է.

վիտամին C - ամրացնում է սրտանոթային համակարգը: Ոսկորներն ու ատամները նույնպես նկատելիորեն ամրանում են։ Մարմնի դիմադրողականությունը հիվանդությունների նկատմամբ մեծանում է.
վիտամին A - բարձրացնում է մարմնի իմունիտետը: Այն նորմալացնում է սեռական հորմոնների արտադրությունը, ինչը նույնպես նպաստում է երիտասարդության պահպանմանը։ Հիանալիորեն դիմակայում է ազատ ռադիկալների վնասակար ազդեցություններին;
վիտամին E - կանխում է ռադիկալների կողմից բջջային մեմբրանների ոչնչացումը: Բացի այդ, այն ապահովում է ուղեղի բջիջների, արյան անոթների պաշտպանություն - հաճախ նրանց համար քիչ պաշտպանություն կա մեկ վիտամին A-ով;
սելեն - հեռացնում է ծանր մետաղները և տոքսինները մարմնից: Կարող է մեծացնել վիտամինների ազդեցությունը օրգանիզմի վրա։ Այն օգնում է վարակիչ, սրտանոթային, ուռուցքաբանական հիվանդությունների բուժման կամ կանխարգելման գործում։

Այս դեղը հեշտությամբ կարելի է գտնել դեղատների ցանցում։ Չպետք է օգտագործվի հղիների և կերակրող կանանց կողմից: Բացառված չէ դեղամիջոցի նկատմամբ անհատական անհանդուրժողականությունը։ Հակացուցումների բացակայության դեպքում խորհուրդ է տրվում այն ընդունել օրական մեկ պարկուճ ճաշի հետ, նախընտրելի է առավոտյան։

Տեսիլք Մեգա

Սա ճարպաթթուների համալիր է՝ Օմեգա-9, Օմեգա-3 և Օմեգա-6: Նրանք երիտասարդացման հարցում օգնում են հետևյալ կերպ.

Եթե անհատական անհանդուրժողականություն չի առաջացել, դեղը պետք է ընդունվի պարկուճով օրական երկու անգամ՝ ուտելիս: Ցանկալի է այն խմել մեկ բաժակ ջրի հետ։

Դիենայի կարմա

Ռուսական դեղամիջոց, որի ստեղծման վրա Տոմսկի մի խումբ գիտնականներ աշխատում են արդեն 7 տարի։ Այս գործիքը մշակողների խոսքով՝ իրենք գիտական բացահայտում են արել օրգանիզմի առողջության վերականգնման ոլորտում։

Դրա գործողությունն է ակտիվացնել մարմնի սեփական ցողունային բջիջների արտադրությունը: Արդյունքում տեղի է ունենում վերականգնման և վնասված օրգանների հյուսվածքների վերականգնման արագացում։

Դեղը վերականգնում է թոքերի, լյարդի, ենթաստամոքսային գեղձի, նյարդային հյուսվածքի կառուցվածքը։ Արագացնում է քրոնիկ հիվանդություններից վերականգնումը։ Կանխում է նորերի առաջացումը։

Հակացուցված է դիրքում և լակտացիայի ժամանակ կանանց օգտագործման համար: Այլ դեպքերում, դուք պետք է օրական մեկ պարկուճ ընդունեք երեքից վեց օր: Ավելի լավ է դեղամիջոցն ընդունել ուտելուց մոտ մեկ ժամ հետո:

քարտուղար Ոսկի

Ամինաթթուների և աճի հորմոնի ակտիվացնողների այս խառնուրդն աջակցում է օրգանիզմի գործընթացներին: Բարձրացնում է տոկունությունը, ուժեղացնում է էներգիան, հաղորդում է տոնուս: Նպաստում է օրգանիզմի ընդհանուր երիտասարդացմանը։

Մասնավորապես, մաշկը և մազերը սկսում են ավելի լավ տեսք ունենալ, դրանց առաձգականությունը մեծանում է։ Գոյություն ունեցող կնճիռների թիվը կրճատվում է, իսկ նորերը՝ կանխվում։ Ճարպի կուտակումները նույնպես զգալիորեն պակասում են։

Բացի այդ, դեղը վերահսկում է շաքարի մակարդակը: Նորմալացնում է ներքին օրգանների՝ ենթաստամոքսային գեղձի, լյարդի աշխատանքը։

Մի ընդունեք դեղը հղի կամ կրծքով կերակրող կանանց: Մնացած դեպքերում պետք է օգտագործել 150 մլ ջրի մեջ նոսրացված մեկ պարկ։ Խորհուրդ է տրվում խմել դատարկ ստամոքսին ուտելուց մի քանի ժամ առաջ կամ մի քանի ժամ հետո։

Մարմնի երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը պահպանելու համար կան բազմաթիվ տարբեր միջոցներ։ Ծերությունից հնարավոր չէ խուսափել, բայց կարելի է հետաձգել նրա մոտեցումը, իսկ երբ ժամանակը գա՝ դիմավորե՛ք նրան լիովին զինված։ Պայքարե՛ք ձեր երիտասարդության համար և մնացեք երիտասարդ որքան հնարավոր է երկար:

Ռուսաստանում մարդիկ դեռ զգուշությամբ են ընկալում սննդային հավելումները և այդքան էլ չեն վստահում նման ապրանքներին։ Բայց Արևմուտքում ամեն ինչ այլ է. սննդային հավելումները նույնիսկ ավելի հաճախ են օգտագործվում, քան դեղերը։ Բայց դրանցից առավելագույն օգուտ քաղելու համար հարկավոր է իրական, իսկական հավելումներ գտնել: Այսօր գերմանական, ամերիկյան և շվեյցարական սննդային հավելումները համարվում են լավագույնը շուկայում։

Կոենզիմ՝ էներգետիկ տոնիկ

Կոենզիմը պարզապես անփոխարինելի է մեր օրգանիզմի համար։ Այն մեզ լցնում է ուժերով, որոնք սննդից վերածվում են էներգիայի: Բացի այդ, այն ունի հակաօքսիդանտ հատկություն՝ պաշտպանում է մեր բջիջները վնասներից և օգնում է նյութափոխանակությանը։ Հետեւաբար, այս նյութը շատ հաճախ ընդգրկված է քաշի կորստի արտադրանքի բաղադրության մեջ: Կոֆերմենտի շնորհիվ մեր բջիջներն ավելի արագ վերականգնվում են, իսկ մաշկը երիտասարդ տեսք ունի։

Որտեղ գտնել կոեզիմա: Այն հնարավոր չէ գտնել սննդի մեջ: Այն արտադրվում է մեր լյարդում հարակից կոֆերմենտներից, որոնք առկա են կենդանական սպիտակուցներում՝ տավարի սիրտ, միս, լյարդ և կանաչ բանջարեղեն: Բայց կան դեպքեր, երբ ծանր սպիտակուցային սնունդհակացուցված է. Այնուհետեւ այս նյութը լավագույնս ստացվում է սինթեզված ձեւով: Այն կարելի է գնել որպես ինքնուրույն սննդային հավելում. Ընդունեք կոենզիմ 1 պարկուճ օրը երկու անգամ՝ ուտելիս։

DHEA: Հավասարակշռող

Այս հապավումի տակ թաքնված է հորմոնանման նյութը՝ դեհիդրոէպիանդրոստերոն։ Այս նյութը արտադրվում է ձվարանների կողմից և հանդիսանում է բոլոր հորմոնների նախահայրը. այն վերամշակվում է պրոգեստերոնի, էստրոգենի, կորտիզոլի և տեստոստերոնի: Երբ մեր հորմոնալ հավասարակշռությունը ներդաշնակ է, ապա մեր մարմինը հիանալի տեսք ունի: ԱՄՆ-ում անցկացված փորձերը ապացուցել են, որ DHEA-ն կարող է երկարացնել մեր կյանքը՝ միաժամանակ դարձնելով ավելի եռանդուն և երիտասարդ, ինչպես նաև պաշտպանել ավելորդ քաշից։ Տարիքի հետ մեր օրգանիզմում այս նյութի քանակությունը նվազում է։ 40 տարեկանում այն դառնում է կիսով չափ, իսկ 60 տարեկանում գրեթե դադարում է արտադրվել։

Որտեղ գտնել DHEA: Այն արտադրվում է մեր մարմնի կողմից squalene նյութից: Այս նյութը հանդիպում է ավոկադոյի, ձիթապտղի, պանրի, սմբուկի, թունայում։ Այս բոլոր մթերքները շատ օգտակար է օգտագործել ձիթապտղի յուղով համեմված աղցանի մեջ։ DHEA-ն առանձին չի վաճառվում դեղատներում: Այն կարելի է գտնել միայն որպես հակատարիքային համալիրների մի մաս: DHEA-ն ընդունվում է օրական մեկ անգամ, մեկ հաբ՝ մեկ ամսվա ընթացքում։

Դոնգ Կվայ. Կանանց տղամարդ

Այս բույսն օգնում է կարգավորել դաշտանային ցիկլ. Իսկ դաշտանադադարի ժամանակ այն նվազեցնում է հեշտոցային չորությունը, տաք բռնկումները և սրտի բաբախյունը: Dong Quai-ն հարուստ է վիտամին E-ով, երկաթով և ունի հակաօքսիդանտ հատկություն։ Այն օգնում է կանխել ծերացման հիմնական գործոններից մեկը՝ լիպիդային օքսիդացումը, օգնում է մաշկը պահպանել խոնավությունը և պաշտպանում է այն արևի լույսի ազդեցությունից:

Որտեղ գտնել: Հակատարիքային համալիրներում. Ընդունեք մեկ դեղահատ օրական մեկ անգամ մեկ ամսվա ընթացքում։

Gingko Biloba: Խթանիչ

Այս բույսը նման է սալորի: Այն համարվում է ուղեղի լավագույն խթանիչ: Կոսմետոլոգիայում գինկո բիլոբան օգտագործվում է պոմպային համակարգի վրա ազդելու համար. կենսաակտիվ բաղադրիչների յուրահատուկ կոկտեյլը ամրացնում է մազանոթների և արյան անոթների պատերը, բարելավում է արյան միկրո շրջանառությունը և բջիջները հարստանում են օգտակար նյութերով: Արդյունքում մենք ավելի երիտասարդ տեսք ունենք։

Որտեղ փնտրել: Տարբեր համալիրների, ինչպես նաև անկախ սննդային հավելումների բաղադրության մեջ։ Օգտագործվում է երկու ամիս օրական երկու անգամ մեկ դեղահատի համար։

Ժենշեն՝ ուժի աղբյուր

Ժենշենը հայտնի է իր հակատարիքային հատկություններով։ Այն հարուստ է հակաօքսիդանտներով, ճարպային և եթերային յուղեր, օսլա, շաքար, վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ, որոնք ունեն տոնիկ և խթանող հատկություն:Ժենշենի էքստրակտը պայքարում է այտուցների դեմ, արագացնում է էպիդերմիսի բջիջների նորացումը, ամրացնում է էլաստինը և կոլագենային մանրաթելերը:

Որտեղ փնտրել: Այն արտադրվում է որպես անկախ կենսաբանական հավելում։ Ընդունվում է երկու ամիս, օրական մեկ պարկուճ։

Գլութամինաթթու՝ համի ուժեղացուցիչ

Այս ամինաթթուն ուժ է տալիս մկաններին և ոսկորներին, կանխում նրանց ծերացումը և օգնում է մաշկին պահպանել խոնավությունը: Այն նաև ունակ է խթանել մտավոր գործունեությունը, նվազեցնել ալկոհոլի և նիկոտինի, թմրամիջոցների և թմրամիջոցների վնասակար ազդեցությունը։

Որտեղ փնտրել: Որպես բարդ սննդային հավելումների մաս կամ որպես անկախ հավելում: Ընդունել 1 թեյի գդալ օրական մեկ անգամ մեկ բաժակ ջրի հետ։

Գլուտատիոն՝ ծերացման դեմ պայքարող

Գլուտատիոնը համարվում է հզոր հակաօքսիդանտ, որը սինթեզվում է մեր մարմնի կողմից երեք այլ թթուներից: Այն հիանալի հակաբորբոքային միջոց է, որը պայքարում է ծերացման դեմ։ Ի վերջո, ծերացումն է, որ հրահրում է բորբոքային ռեակցիաներ մեր մարմնի բջիջներում։

Որտեղ փնտրել: Այս նյութը հանդիպում է ձմերուկի, հում գազարի, ցիտրուսային մրգերի մեջ։ Դեղատանը վաճառվում է բրյուսելյան կաղամբի էքստրակտի հետ միասին։ Ընդունեք մեկ պարկուճ օրական երեք անգամ երկու ամսվա ընթացքում։

Սելեն՝ մանրէների սպանիչ

Այն ի վիճակի է ճնշել ազատ ռադիկալների ակտիվությունը, օգնում է հաղթահարել վիրուսները և բակտերիաները, նպաստում է բջիջների վերականգնմանը և կանխում արյան մակարդման առաջացումը և արյան խտացումը:

Որտեղ փնտրել: Վիտամին E և գլուտատիոն պարունակող բարդ սննդային հավելումներ: Ընդունել մեկ դեղահատ օրական երկու անգամ՝ ուտելիս։

Մելատոնին` երիտասարդացնող

Մելատոնինը մեր օրգանիզմի կողմից արտադրվող հորմոն է: Այն գտնվում է սոճու գլխուղեղում և օգնում է մեզ երիտասարդ տեսք ունենալ և զգալ: Մելատոնինը բնական քնաբեր հաբեր է, իսկ քունը առողջության և գեղեցկության գրավականն է։ Տարիքի հետ այս հորմոնն արտադրվում է ավելի քիչ քանակությամբ, և այն ընդունելը կարող է երկարացնել մեր կյանքը 20%-ով։

Որտեղ փնտրել: Գետնանուշը, պանիրը, տավարի ֆիլեը, ձուն, կաթը նպաստում են մելատոնինի արտադրությանը։ Այն կարելի է ձեռք բերել նաև որպես առանձին սննդային հավելում: Ընդունեք մեկ դեղահատ քնելուց կես ժամ առաջ մեկ ամիս շարունակ։

Կանաչ թեյ՝ պաշտպանություն հիվանդությունների դեմ

Այն հզոր հակաօքսիդանտ է։ Այն նվազեցնում է ծխախոտի ծխի քաղցկեղածին ազդեցությունը, թունավոր արտանետումները մեքենաներից և գործարաններից: Թեյի մեջ պարունակվող աթանինները ամրացնում են արյան անոթները, վերացնում այտուցը և բարելավում մաշկի տեսքը։

Որտեղ փնտրել: Այն վաճառվում է ցանկացած խանութում թեյի տեսքով, ինչպես նաև անկախ հավելման տեսքով։ Կարելի է օրական մի քանի անգամ կանաչ թեյ խմել։ Պլանշետները խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական մեկ անգամ երկու ամսվա ընթացքում։

Արդյո՞ք ես պետք է կենսաբանական հավելումներ ընդունեմ: Դու որոշիր։ Բայց պետք է հաշվի առնել, որ ժամանակակից մարդուն պակասում է օգտակար նյութերվիտամիններ. Սննդից չենք կարող ստանալ դրանց ճիշտ քանակությունը, քանի որ շատ մթերքներ վերամշակված են և ոչ պատշաճ պատրաստված։

Նույնիսկ եթե դուք չեք վստահում դեղատնային դեղամիջոցներին, դա պատճառ չէ հրաժարվել դիետիկ հավելումներից: Նրանցից շատերը, ինչպես ինքներդ տեսաք հոդվածից, ունեն օգտակար հատկություններմեր մարմնի համար: Նրանց շնորհիվ մենք կարող ենք երկարացնել մեր երիտասարդությունը, բարելավել մեր առողջությունը և լավագույն տեսք ունենալ: չէ՞ որ դա այն է, ինչի մասին երազում է մեզանից յուրաքանչյուրը։ Ուստի, եթե դուք դիետիկ հավելումների կողմնակից եք, խորհուրդ ենք տալիս վերանայել ձեր տեսակետները դրանցից մի քանիսի վերաբերյալ։