Suplimentele alimentare japoneze sunt printre cele mai populare din lume. Conțin cele mai valoroase substanțe sintetizate din organismele plantelor și animalelor rare.

În țările din Asia și SUA, aceste complexe au devenit deja ferm stabilite în viața de zi cu zi a oamenilor. Sunt acceptate de femei pentru a-și prelungi tinerețea și a arăta mereu grozav. Bărbați - pentru a crește vitalitatea și a îmbunătăți performanța. Persoanele în vârstă au nevoie pur și simplu de aceste fonduri și sunt prescrise pe scară largă în spitale. 90% dintre japonezii folosesc suplimente alimentare pentru a duce un stil de viață activ.

În Rusia, suplimentele alimentare japoneze au început să fie populare destul de recent, dar au cucerit deja piața farmaceutică și cosmetologică. Astăzi vom lua în considerare cele mai bune suplimente japoneze pentru a vă ajuta să rămâneți tânăr și sănătos.

Acid Alfa Lipoic - Elixirul tinereții eterne

Cel mai puternic antioxidant dintre toate suplimentele alimentare. Corpul nostru sintetizează această substanță singur, dar în cantități mici. Odată cu mâncarea, primim doar firimituri mici din acest produs cel mai valoros. Dar lipsa de antioxidanți duce la îmbătrânirea timpurie și la slăbirea sănătății. Prin urmare, pentru a menține tinerețea și longevitatea, acest remediu trebuie luat suplimentar sub forma unui supliment alimentar.

Este recomandat să luați medicamentul în timpul unei diete, deoarece acidul transformă grăsimea subcutanată în energie. În plus, acidul alfa lipoic are mult mai multe proprietăți utile confirmat de știință. Timp de 30 de ani, a fost folosit cu succes în medicină, iar recent a ocupat o nișă în cosmetologie. Oamenii de știință profețesc deja titlul de elixir al tinereții eterne pentru acidul lipoic.

Suplimentul alimentar are un spectru foarte larg de acțiune:

Elimină deșeurile și promovează pierderea în greutate

Întinerește celulele pielii, încetinește schimbările legate de vârstă

Normalizează nivelul de zahăr, ajută la tratarea diabetului

Previne afectarea ficatului, protejându-l de toxine și alcool

Crește activitatea creierului, îmbunătățește memoria, ajută la combaterea demenței

Reduce riscul de cancer și cancer

Ajută organismul să genereze energie suplimentară

Întărește sistemul imunitar și sistemul nervos

A comanda Alfa -acid lipoic poți pe site japanlipoic.ru

Colagenul este secretul femeilor japoneze

Până la vârsta de 25 de ani încep să apară primele schimbări legate de vârstă. Acest lucru se întâmplă deoarece colagenul natural conținut în celulele pielii nu mai este produs în cantitatea necesară. Pielea își pierde elasticitatea, se lasă și se estompează. Colagenul se găsește și în țesuturile conjunctive, articulații și cartilaje, organe interne, păr, unghii, care, de asemenea, se subțiază cu vârsta.

Un aport suplimentar de colagen sub formă de supliment alimentar va ajuta la restabilirea tinereții și elasticității pielii și va avea un efect benefic asupra întregului organism. Permite producerea activă a fluidului interarticular, care este un lubrifiant pentru articulații.

Colagenul japonez este recunoscut ca fiind cel mai bun din lume, este obținut din specii rare de pești marini. Se mai numește și aminocolagen și compoziția sa este cât mai apropiată de cea umană. Femeile japoneze folosesc în mod regulat produse cosmetice care conțin colagen și le iau și pe plan intern, așa că uitându-ne la ele putem spune că au învățat cum să oprească trecerea timpului.

Efectul colagenului japonez asupra corpului:

Are efect anti-îmbătrânire și lifting, netezește ridurile, dă tonus pielii lăsate și întârzie procesul de îmbătrânire pentru o lungă perioadă de timp.

Îmbunătățește mobilitatea articulațiilor și flexibilitatea coloanei vertebrale

Reanimează părul, îl face elastic, puternic, strălucitor, previne despicarea și ruperea

Îmbunătățește aspectul unghiilor, elimină delaminarea, accelerează creșterea

Promovează regenerarea țesuturilor deteriorate, vindecarea rapidă a rănilor

Vindecă dermatita și inflamația pielii

Reține calciul în oase și unghii, făcându-le mai puternice

Întărește circulația sângelui în vasele de sânge, previne formarea venelor varicoase

A comanda Colagen poți pe site japancollagen.ru

Acid hialuronic - frumusețe din interior

Acesta este „lubrifiantul” natural al corpului nostru. Este prezent în aproape toate structurile corpului nostru, în principal în piele. Reține umiditatea în celule, menținând elasticitatea pielii, mușchilor, țesuturilor conjunctive și moi. Producția de acid încetinește odată cu vârsta, așa că acidul hialuronic trebuie luat ca supliment alimentar pentru a continua să hrănească pielea și să mențină corpul tonifiat.

Acidul hialuronic este denumit nutricosmetic. Adică acționează din interior, dând frumusețe și tinerețe în exterior.

Metoda japoneză de producere a acidului hialuronic nu are egal în lume. Produsul are cel mai înalt grad de purificare și este unic prin faptul că este absorbit la maximum de organism.

Consumul regulat de supliment alimentar:

Sprijină producția naturală de colagen natural și acid hialuronic

Menține elasticitatea pielii, netezește liniile de expresie și cicatricile, întărește conturul feței, elimină uscăciunea și

Peeling, păstrează tinerețea

Hidratează membrana mucoasă a ochilor, ameliorează oboseala și inflamația ochilor, ușurează purtarea lentilelor de contact

Îmbunătățește mobilitatea articulațiilor, remediul este indispensabil pentru simptomele artritei și reumatitei

Îmbunătățește funcțiile sistemului musculo-scheletic

Accelerează vindecarea după fracturi și entorse osoase, operații chirurgicale

Este cel mai puternic antioxidant și imunomodulator

Ameliorează simptomele menopauzei la femei

A comanda Acid hialuronic poți pe site japanhyaluron.ru

Squalene - vitamina oxigen

Acest medicament miraculos este extras din ficatul unui rechin de adâncime. Este vital pentru locuitorii mării adânci să producă oxigen, în care scualena îi ajută. Squalena de rechin sintetizată, care pătrunde în corpul uman, începe, de asemenea, să sature celulele cu oxigen.

După 20 de ani, este timpul să vă gândiți cum să vă hrăniți corpul cu oxigen. Lipsa de oxigen afectează aspectul și starea internă a unei persoane. Apar procese ireversibile de îmbătrânire timpurie, se dezvoltă tumori, scade imunitatea, se prăbușește sistem nervos... Și o astfel de „vitamina” precum squalena, atunci când este luată în mod regulat, va acoperi mai mult decât această deficiență. Țesuturile, aprovizionate în mod constant cu oxigen, încep să se reînnoiască. Corpul devine mai tânăr și mai sănătos!

Este dificil de supraestimat efectul squalenului asupra organismului:

Îndepărtează toxinele și toxinele din intestine, curăță sângele și limfa

Ajută la rezistența la infecții virale, ciuperci și bacterii

Normalizează nivelurile hormonale

Stimulează creșterea de noi celule sănătoase

Oferă un efect anti-îmbătrânire vizibil

Previne formarea celulelor canceroase și inhibă dezvoltarea acestora

Îmbunătățește memoria și concentrarea

Crește libidoul la bărbați și femei

A comanda Squalen de rechin poți pe site japansqualene.ru

Coenzima Q10 - Prietenul tău inimii

În Japonia, acest remediu a fost prescris de multă vreme pacienților cu insuficiență cardiacă. De asemenea, aproape toți locuitorii acestei țări iau coenzimă pentru a crește vitalitatea și a prelungi tinerețea.

Coenzima este vitală pentru om, dar în ciuda faptului că este produsă de organism și vine din exterior cu alimente și vitamine, majoritatea oamenilor au un deficit al acestei substanțe, mai ales la vârsta adultă. Simptomele deficitului de Q10 sunt un sentiment de apatie, deteriorarea inimii, inflamarea gingiilor și hipertensiune arterială.

Luarea coenzimei sub formă de supliment alimentar reduce probabilitatea afecțiunilor cardiace și inhibă procesele legate de vârstă: tulburări de memorie, dureri articulare, diabet, nevroză, boala Alzheimer și altele.

Medicamentul are un efect benefic asupra întregului organism:

Incetineste aparitia semnelor de imbatranire prematura pe piele

Generează energie, crește vitalitatea, combate depresia

Îmbunătățește activitatea inimii și a vaselor de sânge

Previne atacul de cord și alte boli cardiovasculare

Acționează ca un puternic antioxidant

Reduce riscul de tumori

Accelerează procesul de pierdere în greutate, arde depozitele de grăsime

Întărește sistemul imunitar, ajută la rezistența mediului ostil

A comanda Coenzima Q10 poți pe site japancoenzima.ru

Suplimentele alimentare enumerate de producție japoneză sunt recunoscute ca fiind cele mai bune mijloace pentru sănătate și întinerire din lume. Fiecare produs este conceput de experți japonezi de top. Aditivii naturali activi biologic au un efect profilactic și terapeutic larg vizat.

Corpul uman se uzează treptat și pentru a trăi pe deplin este necesar să-l hrănești în mod constant. Progresul științific de astăzi ne oferă această oportunitate. Liderii pieței japoneze de cosmetologie și medicină vă stau la dispoziție chiar acum. Alege un preparat potrivit sub formă de tablete, pudră sau ulei și atunci frumusețea, tinerețea și vigoarea vor deveni însoțitorii tăi!

Componente care afectează starea pielii, părului și unghiilor.

Aprofundând din ce în ce mai mult în subiect, am identificat pentru mine principalele componente care afectează starea pielii, părului și unghiilor. Acestea sunt seleniu, zinc, sulf, grupa B, iod, complex antioxidant, complex de aminoacizi, omegas.

Stai singur pe lista mea de alimente obligatorii: acid hialuronic, colagen si cheratina.

Majoritatea borcanelor mele principale sunt prezentate în fotografie. chiar la începutul acestui material.

Seleniu

Să vorbim acum pe scurt despre fiecare. După cum vă puteți imagina, fiecare vitamină sau oligoelement are un rol uriaș în viața corpului în ansamblu. Dar vreau doar să ating tema frumuseții și tinereții!

Seleniu. Acest oligoelement declanșează procesul de apărare antioxidantă al organismului. Adică, inactivează radicalii liberi, care stimulează și accelerează procesul de îmbătrânire a pielii și a corpului în ansamblu. Seleniul are și proprietăți anti-acnee. O altă calitate importantă a seleniului este efectul său anticancerigen. Seleniul este implicat în apărarea organismului împotriva proceselor maligne.

Zinc

Ați întâlnit adesea acest oligoelement în diferite șampoane și produse de față. În șampoane, combate seboreea, iar în loțiuni și geluri de față, combate acneea.

Zincul conțineîn tărâțe și boabe încolțite de grâu, semințe de floarea soarelui și de dovleac, ciuperci, carne, într-o măsură mai mică în pâine cu cereale integrale, leguminoase, gălbenușuri, nuci, ceapă și usturoi.

Zincul ajută la îmbunătățirea tenului, părului și unghiilor, deoarece afectează în mod activ procesele de reînnoire a țesuturilor, ceea ce înseamnă că încetinește îmbătrânirea pielii. Deoarece zincul este implicat în formarea fibrelor de colagen, elasticitatea pielii crește.

Iau seleniu împreună cu zincîn medicamentul ceh „Selzink”, eliberat fără prescripție medicală în farmaciile rusești. De asemenea, conține vitamina E, vitamina C și beta-caroten.

Acest medicament este adesea prescris de dermatologi pentru combaterea acneei. Problema acneei nu este acută pentru mine, așa că iau medicamentul în scop preventiv într-o cură de 1 la fiecare șase luni (adică de două ori pe an).

Cel mai izbitor efect al medicamentului- modificari ale culorii si starii generale a pielii. Devine dens, neted, monocromatic. Capilarele devin mai puțin vizibile. Preparatul este ideal pentru posesorul de piele subțire și sensibilă, deoarece după aplicare vei avea senzația că pielea a devenit puțin mai groasă.

Pret complex pe site-ul farmaciei Zhivika aproximativ 300 de ruble.

MSM (sulf)

MSM (metilsulfonilmetan)- compus organosulfurat, o sursă de sulf alimentar.

Am aflat destul de recent despre beneficiile acestui mineral. când căutam un nou complex de frumusețe. Și, răsfoind pe site-ul Iherb.com, de unde cumpăr des suplimente alimentare (despre asta - mai jos), am dat din greșeală de un complex, unul dintre componentele principale ale căruia este sulful. Apoi am început să studiez această componentă și am aflat despre ea beneficii pentru articulații, piele și păr.

Sulful este implicat în sinteza principalelor componente ale pielii(colagen), păr și unghii (keratina)

Sulful conține in diverse tipuri de varza, ceapa, hrean, leguminoase, de asemenea in carne, peste, oua, lapte, unele fructe si legume.

Deseori folosit de sportivi ca remediu pentru articulații și formează baza multor suplimente sportive.

Suplimente alimentare Solgar

Am recenzii extrem de pozitive despre acest brand. Am ales pentru mine si am baut deja de cateva ori un complex foarte misto de la brandul american Solgar, pe care l-am cumparat de pe Iherb. Solgar este un brand premium, de incredere, aditivi de foarte buna calitate, cu o compozitie buna, dar destul de scumpi. Cumpăr exclusiv de pe Iherb.com, se dovedește cu aproximativ jumătate mai ieftin decât în ​​farmaciile rusești.

Deci aditivul se numește„Solgar, piele, unghii și păr, formulă avansată MSM.” Compoziția conține, de asemenea, vitamina C, zinc, cupru, silicon, precum și doi aminoacizi - L-prolină și L-lizină. Medicamentul promite să ne mențină normal nivelul de colagen, o componentă majoră a pielii, unghiilor și părului, deoarece producția sa scade odată cu vârsta.

Mi-a plăcut cursul meu de două borcane Solgar... Nu am observat niciun efect secundar, pielea mulțumește cu catifelare și netezime. Nu am observat modificări ale părului și unghiilor.

Pret complex pe site-ul Iherb.com - 715 de ruble, pe site-ul farmaciei Zhivika - 1400 de ruble.

Vitamine din grupa B

Vitamine din grupa B(tiamină - B1, riboflavină - B2, niacină sau acid nicotinic - B3, acid pantotenic - B5, piridoxină - B6, biotină - B7, acid folic - B9, cianocobalamină - B12). Aceste vitamine joacă un rol important în metabolismul celular.

Vitaminele B conținîn cereale, nuci, fructe, legume, ierburi, soia, drojdie, precum și în produse de origine animală (carne, ouă, pește, lapte).

Vitaminele din acest grup sunt foarte importante pentru părul nostru! Cu lipsa lor, strălucirea se pierde, apare fragilitatea și uscăciunea, creșterea încetinește. Apropo, acum vreo 5 - 7 ani eram foarte interesat de subiectul creșterii părului. Pe atunci luam vitamine B sub formă de drojdie nutritivă și era un lucru dezgustător! Mereu mă doare stomacul și aveau un gust neplăcut. Prin urmare, alegeți complexe pentru dvs., în funcție de sentimentele dvs. și, dacă este posibil - consultați un medic!

Deoarece vitaminele B sunt solubile în apă, ele există atât sub formă de pastile, cât și sub formă de fiole. Citesc adesea opinia că vitaminele B furnizate organismului prin injecții sunt mai bine absorbite. Dar, din moment ce le iau ca profilaxie, și nu pentru a trata anumite boli, pastilele îmi sunt bine.

Eu iau vitamine B din complexul Pentovit. Foarte bun ca compoziție și, până de curând, un medicament ieftin. Recent, prețurile pentru medicamente și suplimente alimentare au crescut destul de semnificativ, iar acum acest medicament costă 110 de ruble la farmacia Zhivik. Pretul nu pare a fi mare, dar pachetul este mic si se termina foarte repede.

Trec prin complex cam de 2-3 ori pe an ca profilaxie si impreuna cu alte mijloace, de aceea nu am observat un efect pronuntat. Eu beau pentru că știu că în alimente nu iau întotdeauna doza zilnică necesară din aceste vitamine.

Iod

Iod- un oligoelement implicat în formarea hormonilor glanda tiroida influențând creșterea, dezvoltarea și metabolismul organismului. Corpul conține în cantități foarte mici (aproximativ 20 de grame).

Mulți ruși, în special în regiunile nordice, au o problemă de deficit de iod... Acest lucru se datorează lipsei de iod în sol, apă și alimente pe care le consumăm. Prin urmare, pentru prevenire, iodul este adesea adăugat în alimente, de exemplu, sare și apă. Dar, de regulă, acest lucru nu este suficient pentru corpul nostru.

Iodul este în mare parte conținutîn fructe de mare, pește de mare, stridii, alge marine, feijoa. Nu este cel mai ieftin și, prin urmare, nu este folosit de majoritatea populației Rusiei.

De mult s-a stabilit că deficitul de iod ne afectează aspectul., ceea ce nu este surprinzător, pentru că exteriorul este întotdeauna un indicator al interiorului. Căderea părului, paloarea și pielea uscată, exfolierea unghiilor - dacă brusc găsești aceste simptome în tine, fă-ți un test și verifică dacă totul este în ordine cu iodul în corpul tău.

„Prietenia” mea cu preparatele cu iod a început banal, cu deficiența ei în organism... Terapeutul mi-a prescris medicamentul Yodomarin 200 și mi-a spus să-l iau până când analizele sunt perfecte. Desigur, când am venit acasă cu un pachet de pastile noi, am început imediat să le studiez.

Prețul iodului

După cum am scris mai sus, iau iod sub formă de medicament Iodomarin. După tratament, analizele mi-au revenit la normal, acum, așa cum mi-a prescris medicul, îl beau ca măsură preventivă - de două ori pe an.

Prețul medicamentelor la farmacia Zhivika - 180 de ruble.

Antioxidanți

Antioxidanții sunt cei mai buni prieteni ai tinereții eterne, substanțe care încearcă din răsputeri să încetinească procesul de îmbătrânire a celulelor noastre. Antioxidanții protejează celulele de efectele oxidative ale așa-numiților radicali liberi. Radicalii liberi (pare că vorbim despre un partid politic) sunt molecule active care au un spațiu liber pentru electroni și au tendința de a umple acest spațiu prin îndepărtarea electronului de la alte molecule. Pur și simplu, deteriorându-le.

Cei mai faimoși și populari antioxidanți- vitamina C, vitamina E, ß-caroten (provitamina A), licopen. Acestea includ și polifenoli: flavină și flavonoide (se găsesc în legume), taninuri (în cacao, cafea, ceai), antociani (în fructe de pădure roșii).

Seleniul este uneori denumit un antioxidant., care în sine nu este, dar are un efect antioxidant pronunțat. Despre asta am vorbit deja mai sus.

Alimente bogate in antioxidanti, - fasole, coacăze, merișoare, anghinare, zmeură, căpșuni, mure, frasin de munte, unele soiuri de mere, nuci și fructe uscate, cireșe, prune, germeni, rodii, portocale, varză, morcovi, sfeclă, usturoi, ceapă, vinete, spanac, patrunjel, telina, ulei de masline, vin rosu, ceai verde.

Prețul antioxidanților iherb.com

Se crede că antioxidanții sunt luați cel mai bine în mod natural, adică trage din mâncare. Dar chiar și eu cu a mea mâncat sănătos Simt lipsa lor, așa că folosesc suplimente.

Complexul antioxidant Solgar

Complexul de aminoacizi esențiali Solgar

Aminoacizi

Important! Este mai bine să luați acidul hialuronic pe stomacul gol. dimineata, sau dupa cocktailul de colagen cu vitamina C despre care voi scrie mai jos. De asemenea, trebuie să beți multă apă, astfel încât să existe chiar moleculele pe care hialuronul trebuie să le lege (citiți materialul de mai sus).

Spre deosebire de injecții, rezultatul nu va fi imediat. Acest lucru se datorează faptului că atunci când faci „injecții de frumusețe”, hialuronul merge imediat în locul potrivit, adică în pielea feței. Și când îl bem în pastile, intră în organism ca întreg. Prin urmare, este nevoie de mai mult timp pentru ca efectul să fie vizibil pe față! Mi-a luat puțin mai puțin de o lună să fac asta!

Acid hialuronic de la Solgar. Favoritul meu.

Acid hialuronic de la NOW Foods. L-am luat în judecată pentru o schimbare.

Colagen

Colagen- proteine, care formează baza țesutului conjunctiv al organismului și îi conferă fermitatea, rezistența, umiditatea și elasticitatea.

Colagenul se găsește în principal în carne și pește.

Sinteza colagenului are nevoie de multe vitamineși oligoelemente, printre cele principale - vitamina C, precum și aminoacizi, despre care am vorbit mai sus. Prin urmare, dacă mănânci corect, vei produce colagen de la sine. O altă întrebare este cât de mult și dacă organismul tău are suficient.

Alegerea produselor cu colagen, Am decis să încerc mai multe (desigur, cursuri în momente diferite).

În primul rând -Neocell, Super Colagen, Tip 1 și 3... Trebuie luat cu suc natural de lamaie sau portocale sau prin diluarea acidului ascorbic efervescent in apa. De fapt, turnați pulbere în acest lichid, o amestecați și o beți dimineața pe stomacul gol! La o oră sau două ore după ea, o tabletă hialuronică (am scris despre asta mai sus).

Costul colagenului pe ierb

Costul borcanului de colagen la iherb.com - 700 de ruble. Nu l-am întâlnit în farmaciile rusești. Conceput pentru 1 - 1,5 luni de admitere.

A doua opțiune este Natural Factors, BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator. Contine silicon si colina. Efectul principal pe care l-am observat a fost că creșterea unghiilor a fost accelerată. Din moment ce port unghii extrem de scurte (pana la 3 mm), cresterea nu este subiectul meu si lungimea nu ma deranjeaza deloc. Dar după acest complex, creșterea a fost oarecum nebună. Nu am observat niciun efect special asupra părului și pielii feței. Poate că acest lucru se datorează faptului că imediat după primul complex am trecut la acesta. Prin urmare, a existat încă un efect cumulativ din borcanele Neocell.

Costul de ambalare la iherb.com - 3.200 de ruble. În farmaciile rusești, nici nu l-am întâlnit. Conceput pentru 2 luni de admitere.

Pastilele de întinerire sunt la mare căutare astăzi. Deosebit de populare sunt produsele realizate pe baza de plante care au fost folosite în acest scop în medicina orientală de mii de ani. Industria farmaceutică a reușit să creeze o serie de medicamente destul de eficiente și aditivi alimentari activi biologic (suplimente alimentare) pentru a prelungi tinerețea.

De ce încetinește reînnoirea celulară?

Îmbătrânirea este asociată cu o încetinire a reînnoirii celulare. De ce se întâmplă acest lucru nu este tocmai clar. Dar știința cunoaște deja multe cauze și mecanisme ale îmbătrânirii. Unul dintre principalele motive pentru acest proces ireversibil este programarea celulelor pentru un anumit număr de diviziuni.

După cum știți, nucleul fiecărei celule conține 23 de perechi de cromozomi, care sunt răsuciți sub formă de spirale. La capetele spiralelor există vârfuri de protecție - telomeri. Până relativ recent, se credea că telomerii îndeplinesc doar o funcție de protecție. După cum sa dovedit, acest lucru nu este în întregime adevărat: telomerii sunt ceasul biologic al corpului nostru, deoarece se scurtează cu fiecare diviziune. După lungimea telomerilor, puteți determina vârsta biologică a unei persoane.

Rata de scurtare a telomerilor depinde de ereditate și de influențele externe. Prin urmare, unii oameni îmbătrânesc repede, în timp ce alții încet, trăiesc până la o vârstă înaintată. Influențele externe (radiații, stres prelungit, sarcini grele prelungite etc.) și adăugarea de boli legate de vârstă accelerează contracția telomerilor.

Această teorie ar fi considerată pe deplin dovedită, dar există o excepție care nu se încadrează în ea. La adult, telomerii celulelor nervoase și musculare nu se contractă, dar celulele încă mor, fiind înlocuite după o anumită perioadă cu altele noi. Acest mister a rămas nerezolvat până acum. Există o presupunere că, la fiecare diviziune celulară, în ea apar anumite schimbări (mutații). Acumularea de mutații în noile generații de celule duce la scăderea abilităților lor regenerative. Celulele pielii ale corpului feminin sunt primele care reacţionează la acest lucru.

De asemenea, s-a constatat că există o enzimă în corpul uman care poate opri contracția telomerilor. Această enzimă (telomeraza) se numește enzima nemuririi.

Ce are de oferit industria farmaceutică

Industria farmaceutică oferă o serie de complexe de vitamine și minerale și suplimente alimentare pentru întinerire. Cu ceva timp în urmă, oamenii de știință au încercat să creeze un medicament bazat pe telomerază, restabilind tinerețea și frumusețea, dar nimic nu a rezultat. Deci, ce va întineri organismul?

Sunt produse un număr mare de suplimente alimentare pentru întinerire, care nu sunt supuse unui control atât de strict precum medicamentele. Suplimentele sunt luate fără prescripție medicală, uneori mai multe deodată, ceea ce duce la diferite tulburări.

Medicamentele de calitate cu vitamine și suplimente alimentare pot încetini procesul de îmbătrânire dacă sunt luate corect, după consultarea unui medic. Trebuie amintit că unele suplimente alimentare sunt incompatibile cu anumite medicamente și chiar cu alimente.

Vitamine pentru întinerire

Vitaminele și mineralele sunt implicate în reacțiile biochimice ale metabolismului celular. Prin urmare, sunt vitale pentru organism atât în ​​perioada de creștere, cât și în perioada de îmbătrânire pentru a prelungi viața. Activarea proceselor metabolice contribuie la revenirea tinereții. Corpul feminin înflorește în special.

De asemenea, se știe că multe vitamine au efect antioxidant, adică neutralizează radicalii liberi toxici formați în timpul reacțiilor redox. Dar să nu credeți că radicalii liberi sunt doar dăunători. De fapt, doar excesul lor este periculos, este utilă o formare moderată de radicali liberi: sunt capabili să distrugă membranele celulare ale agenților infecțioși.

Cele mai eficiente medicamente pentru întinerire sunt:

• vitaminele liposolubile A (retinol) și E (tocoferol) - previn îmbătrânirea celulară, mențin tinerețea și frumusețea; tocoferolul este, de asemenea, un excelent antioxidant și are un efect pozitiv asupra sistemului reproducător al femeilor;
• vitaminele solubile în apă C (acid ascorbic), B2 (riboflavină), B6 ​​(piridoxină);
• recent, vitamina B12 (cianocobalamina) a fost folosită activ pentru întinerire.

Dintre minerale, zincul, seleniul și manganul sunt implicate activ în întinerirea organismului.

Medicamentele de înaltă calitate pentru întinerirea corpului sunt:

• Supradin (Bayer, Elveția);
• Perfectil (Vitabiotics, Marea Britanie);
• drajeu special Merz (Merz Pharma, Germania);
• Complexele rusești Complivit și Alphabet.

Cele mai bune suplimente alimentare anti-îmbătrânire (Top-8)

Cele mai bune remedii pentru întinerire sunt:

# 1 - Imedeen (Ferrosan, Danemarca)

Acestea sunt câteva suplimente anti-îmbătrânire:

• Imedeen Classic - pastile de infrumusetare, previn decolorarea la cei peste 30 de ani; contin Complex Biomarin din proteine ​​naturale din fructe de mare, vitamine, minerale; promovează formarea de colagen în piele, atrage apa către celulele pielii corpului feminin, îmbunătățește elasticitatea pielii, previne îmbătrânirea, ceea ce este deosebit de important pentru femei;
• Imedeen Timpul Perfecțiunii - pastile; antioxidant activ, protejează pielea de radiațiile ultraviolete, întârziind procesul de îmbătrânire;
• Imedeen Flawless Renewal - tablete; previne îmbătrânirea pielii, promovează reînnoirea acesteia la femei după 50 de ani, protejează împotriva radiațiilor UV; contine extract de soia cu fitoestrogeni;

Toate suplimentele Imedeen iau 1-2 comprimate cu mese timp de 8 săptămâni până la șase luni.

# 2 - Flavoprimum (Michel Idern Group, Franța)

Antioxidant, are efect de întinerire, activează circulația sângelui și metabolismul. Contine extracte de vin rosu sec si ceai verde. Luați 2 - 3 capsule pe zi, la mese, timp de o săptămână; o pauză de o săptămână și ciclul se repetă încă de două ori.

Nr. 3 - LivLon (Svenchenu Vaistazholes, Lituania)

Forma de eliberare: capsule, 60 buc. ambalate.

LiveLon „conține 10 antioxidanți naturali care au un efect pozitiv asupra metabolismului celular, îmbunătățesc funcțiile organelor și sistemelor corpului. Luați 2 capsule înainte de masă timp de o lună.

Ingrediente LivLona (video):

Nr. 4 - Antiox (Nutrifarma, Irlanda)

Forma de eliberare: capsule, 30 buc. ambalate.

Conține extracte de tescovină de struguri, frunze dicotiledonate de ginkgo, vitamine E, C, β-caroten (provitamina A), drojdie cu seleniu, zinc. Are efect de intinerire. Luați 2 capsule pe zi, cu mese, timp de două până la patru săptămâni.

Nr. 5 - Vision Mega (Mega Pharm, Rusia, producător - Akrofarma, Franța)

Forma de eliberare: capsule, 60 buc. ambalate.

Complex de acizi grași: Omega-3, Omega-6 și Omega-9. Ele activează circulația sângelui și metabolismul, ceea ce contribuie la întinerirea organismului. Luați o capsulă de două ori pe zi cu mesele, cursul este de 30 de zile.

Nr. 6 - Dienai Karma (Centrul Siberian de Farmacologie și Biotehnologie, RF)

Forma de eliberare: capsule, 10 buc. ambalate.

Este format din două biomodule, dintre care unul conține un extract de lapte de somon, iar celălalt conține un complex proteic din surse naturale. Afectează în mod activ toate organele și sistemele, crescând potențialul energetic, refacerea celulelor deteriorate și întinerirea organismului. Luați 1 capsulă la fiecare 3-4 zile la o oră după masă. Este necesar un pachet pentru fiecare curs.

Nr. 7 - Secretagogue Gold (Republica Populară Mongolă, SUA)

Formă de eliberare: plicuri cu pulbere, 60 buc. ambalate.

Aurul Secretagogue conține un complex de vitamine, minerale, substanțe biologic active care normalizează funcțiile tuturor organelor și sistemelor. Are un efect semnificativ de vindecare și întinerire. Luați 1 pulbere pe zi într-un pahar cu apă sau suc între mese. Cursul este de 60 de zile.

Nr. 8 - Transfer Factor (4 Life Research LC, SUA)

Forma de eliberare: capsule de 60, 90 și 120 buc. ambalate.

Conține un concentrat din colostru bovin, care are un efect stimulator asupra sistemului imunitar. Restaurarea imunității previne dezvoltarea bolilor legate de vârstă, are un efect de întinerire. Pentru întinerire, se administrează într-o doză selectată individual timp de 10 zile până la câteva luni.

Toată lumea vrea să pară tânără. Orice medicamente și suplimente alimentare au o valoare auxiliară în întinerire.... Nu este nevoie să sperăm că după cursul cursului corpul va fi perfect întinerit. Dar dacă adăugați suplimente alimentare de înaltă calitate unui stil de viață activ și sănătos și alimentație corectă, atunci sensul va fi.

Suplimente alimentare - suplimente pentru păstrarea tinereții

Suplimentele pentru păstrarea pielii tinere sunt utilizate în special în țările asiatice. Să încercăm să ne dăm seama dacă merită să le folosim.

Ce sunt suplimentele alimentare?

Suplimentele alimentare sunt o combinație de substanțe importante pentru organism, utilizate ca supliment alimentar, o sursă suplimentară de vitamine, oligoelemente, aminoacizi, peptide, proteine, antioxidanți și alte substanțe biologic active.

Scopul acestor suplimente este de a îmbunătăți metabolismul și funcționarea țesuturilor, organelor și sistemelor corpului.

În același timp, suplimentele alimentare nu sunt medicamente, ci ocupă o poziție intermediară între acestea și produsele alimentare cu reglementare legislativă adecvată, mai blândă.

Cum pot suplimentele alimentare să contribuie la păstrarea tinereții?

Pielea are nevoie de multe substanțe diferite pentru a funcționa corect. Acest:

• acizi grași (inclusiv omega), colesterol (pentru funcția de barieră lipidică);
• aminoacizi, peptide și proteine ​​(pentru completarea moleculelor factorului natural de hidratare, activitatea moleculelor de bioreglare, sinteza propriilor proteine, de exemplu, keratina, filagrina, colagenul și elastina);
• mono- și dizaharide (pentru sinteza acidului hialuronic);
• vitaminele A, E, C și alți antioxidanți;
• oligoelemente - fier, zinc, cupru etc. (pentru a participa la activitatea enzimelor).

În același timp, se știe că chiar și o dietă echilibrată nu este adesea suficientă pentru aportul tuturor substanțelor necesare în organism. Acest lucru se datorează faptului că:

• cu mult mai puțin la vânzare acum produse naturale... Legumele cultivate folosind sisteme hidroponice diferă de legumele organice nu numai prin gust, ci și prin nivelul de vitamine și microelemente;
• pentru mentinerea tineretii este necesara reducerea numarului de calorii consumate. Consecința acestui lucru poate fi lipsa unui număr de vitamine și microelemente de către organism.
• în condițiile moderne, nevoia de vitamine, oligoelemente și antioxidanți, de regulă, este mai mare. Motivul pentru aceasta este ecologia nefavorabilă a orașelor, dinamismul, tensiunea emoțională a vieții moderne și susceptibilitatea unei persoane moderne la stres;
• unele vitamine necesită substanțe suplimentare în alimente (de exemplu, vitaminele liposolubile necesită aportul simultan de grăsimi cu alimente), iar unele pot să nu fie compatibile cu alte vitamine sau cu anumite minerale.

Ieșirea în această situație este dieta echilibrata cu includerea periodică în alimentație a produselor speciale îmbogățite și a aditivilor biologic activi. Aceasta va ajuta:

• să asigure organismului toate substanțele necesare menținerii sănătății și păstrării tinereții;
• îmbunătățirea proceselor metabolice, inclusiv în piele;
• îmbunătățește funcționarea celulelor pielii.

Ce suplimente sunt cele mai importante pentru menținerea tinereții pielii?

După cum știți, odată cu vârsta, precum și din cauza influenței altor factori (radiații ultraviolete, stres, conținut insuficient de antioxidanți în alimente, influența factorilor de mediu nefavorabili, fumatul), radicalii liberi se acumulează și dăunează celulelor corpului. . Acumularea excesivă de radicali liberi este unul dintre factorii îmbătrânirii.

Prin urmare, unul dintre cele mai importante complexe care compun suplimentele alimentare pentru păstrarea tinereții sunt antioxidanti... Acestea includ:

1. complexe antioxidante pe bază de vitamina E (compoziția optim echilibrată a acestui complex include: vitamina E + seleniu + zinc. În plus, acest complex poate include bioflavonoide și colină);
2. complexe cu vitamina A (de obicei sub forma unei forme solubile în apă - caroten), adesea în combinație cu lecitină sau vitamina Q (ubichinonă);
3. combinații de vitamine A și E (de exemplu, vitamina A + vitamina E + seleniu + zinc);
4. complexe cu vitamina C, cisteină, metionină, histidină;
5. mai rar puteți găsi glutation, rutina și alte bioflavonoide ca parte a suplimentelor alimentare cu antioxidanți, precum și cupru, mangan, acid lipoic, vitaminele B6, B2 și B1.

În plus, pentru femeile de peste 50 de ani se produc preparate complexe, inclusiv fitoestrogeni, preparate de fier și oligoelemente. În țările dezvoltate, fără astfel de complexe, cursurile preventive pentru femei ale unui plan de îmbunătățire a sănătății și geroprotectoare nu mai sunt de conceput.

De asemenea, cunoscute suplimente alimentare cu colagen, acid hialuronic, peptide bioreglatoare.

Toate acestea aparțin categoriei nutricosmetologiei - o nouă știință care a apărut la intersecția dintre cosmetologie, dietetică și farmacologie și care studiază efectul anumitor substanțe ingerate asupra frumuseții pielii, părului, unghiilor și păstrării tinereții (vezi „Nutricosmetica - tablete pentru prelungirea tineretii").

Suplimente de dieta. Recenzii ale medicilor

După cum am spus, suplimentele alimentare nu sunt nici un medicament, nici un produs alimentar. Prin urmare, reglementarea lor legislativă în Rusia este mult mai blândă, iar cadrul de reglementare este insuficient dezvoltat.

Spre deosebire de produsele alimentare, producătorii de suplimente alimentare în timpul înregistrării trebuie doar să își dovedească siguranța (absența compușilor toxici în compoziție). Deoarece controlul de stat se exercită numai asupra siguranței suplimentelor alimentare, dar nu și asupra cantității de ingrediente active pe care le conțin, suplimentul se poate dovedi a fi un „manichin” sigur.

Spre deosebire de medicamente, producătorii de suplimente alimentare nu trebuie să-și demonstreze eficacitatea înainte ca medicamentul să intre pe piață, adică suplimentele alimentare nu trec prin stadiul studiilor clinice, iar toate beneficiile unui anumit supliment alimentar sunt declarative și bazate. numai pe raționamentul teoretic despre beneficiile unei anumite componente.

Prin urmare, în Rusia, atitudinea față de suplimentele alimentare este precaută. Iar refuzul de a le folosi este destul de de înțeles.

Cu toate acestea, în multe țări (în special în Asia), suplimentele sunt luate de până la 80% din populație. Poate subestimăm posibilitatea de a influența deteriorarea funcției pielii odată cu vârsta prin utilizarea suplimentelor?

Cu siguranță vom studia acest subiect mai detaliat.

Datorită suplimentelor alimentare, puteți prelungi tinerețea și frumusețea. Foto: Fotolia / PhotoXPress.ru.

Sarcina principală a cosmetologilor este de a păstra tinerețea și sănătatea pielii. Pentru aceasta se folosesc tot felul de proceduri si cosmetice, inclusiv cele menite sa o protejeze de influentele agresive ale mediului si sa reziste radicalilor liberi – principalii vinovati ai imbatranirii. Din păcate, multe, chiar și cele mai scumpe, creme au doar un efect superficial și nu afectează straturile profunde ale pielii.
În același timp, organismului îi lipsesc proteinele, vitaminele, mineralele și altele importante
elemente duce la distrugerea accelerată a colagenului, pierderea elasticității și descuamarea pielii, apariția precoce a ridurilor, unghiile casante, căderea părului. Se dovedește că indiferent ce punem deasupra, din interior pielea noastră continuă să aibă nevoie de cele mai de bază ingrediente.
Nu este întotdeauna posibilă compensarea acestui deficit cu ajutorul alimentației, iar acest lucru este valabil mai ales în perioada iarnă-primăvară, când practic nu există vitamine în fructe și legume. Prin urmare, se sugerează să luăm suplimente alimentare care ajută la echilibrarea alimentației, susțin organismul și au un efect pozitiv asupra aspectului nostru.
În Occident, suplimentele alimentare au intrat de mult și ferm în viața de zi cu zi, deoarece ajută la creșterea activității, la îmbunătățirea stării de bine și a longevității. La noi, ele încă provoacă prudență. Între timp, aportul competent de nutraceutice poate oferi un real ajutor și poate rezolva multe probleme (inclusiv cele cosmetice), compensând lipsa de vitamine, oligoelemente, aminoacizi, acizi grași esențiali și multe alte elemente.
Dacă vorbim despre efectul cosmetologic, atunci, ca urmare a aplicării cursului de suplimente alimentare, funcțiile normale ale pielii sunt restabilite, manifestările legate de vârstă scad, iar starea pielii se îmbunătățește cu seboree și acnee. Părul nu mai cade, unghiile devin puternice, manifestările celulitei scad, greutatea corporală totală scade. Trebuie remarcat faptul că un rezultat pozitiv nu vine instantaneu, ci persistă stabil, mai ales în cazul cursurilor de susținere.

Ce e ce

„Suplimentele alimentare nu sunt un medicament și nu înlocuiesc tratamentul tradițional”, avertizează Tatiana Trotsenko, medic dermato-cosmetolog la Astrea, „sunt menite să completeze substanțele care lipsesc din alimentația noastră. Anterior, în aceste scopuri erau folosite diverse rădăcini, ierburi, fructe, frunze și tulpini de plante care întăreau, susțineau și vindecau organismul. Acum, cultura medicinei pe bază de plante își pierde din popularitate, iar în locul vechilor rețete „bunicii” se propun tehnologii moderne care fac posibilă extragerea tuturor celor mai necesare și utile din componentele naturale (plante și animale).
Suplimentele sunt recomandate a fi băute în cure regulate, iar în unele cazuri chiar în mod constant. Locuitorii din țările dezvoltate recurg adesea la suplimente alimentare și vedem un rezultat pozitiv: în ciuda
În ciuda faptului că ecologistii se plâng de poluarea larg răspândită a mediului și de deteriorarea calității alimentelor, speranța de viață în astfel de țări este doar în creștere, nu în ultimul rând datorită suplimentelor alimentare.
Aditivii alimentari activi au un efect pronunțat asupra principalelor procese de reglare și metabolice din corpul uman. Din când în când sunt confundate cu vitamine, dar există o diferență între ele: vitaminele sunt adesea sintetizate artificial, astfel încât la multe persoane pot provoca alergii, dermatoze ale pielii și alte tipuri de intoleranță. Suplimentele sunt obținute din ingrediente naturale, unde substanțele active sunt conținute într-o formă biodisponibilă, astfel încât sunt ușor absorbite și rareori provoacă reacții adverse. Este important să luați suplimente
în cantitățile și combinațiile potrivite. De exemplu, nu puteți bea acid α-lipoic cu o deficiență de vitamine B, nu puteți bea medicamente din grupa B pentru o lungă perioadă de timp fără aportul simultan de magneziu, altfel calciul va fi spălat. Numai un medic știe adesea despre astfel de subtilități, așa că nu ar trebui să vă prescrieți singur bio-suplimente, mai ales dacă aveți probleme de sănătate.”

Suplimente alimentare în cosmetologie

Dacă utilizați aditivi biologic activi în combinație cu produse cosmetice, atunci se obține un efect mult mai mare decât atunci când utilizați numai cremă sau alte mijloace.
pentru îngrijire. Pentru a menține frumusețea și tinerețea în compoziția suplimentelor alimentare, merită să căutați acid hialuronic, colagen, fitoestrogeni, diverși antioxidanți, pre- și probiotice, acizi grași polinesaturați și, bineînțeles, vitamine și minerale.

Acid hialuronic
Fiind o componentă naturală a țesutului conjunctiv, acidul hialuronic este bine absorbit de organismul nostru, fragmentele sale individuale pot fi folosite ca „ material de construcții»Pentru sinteza propriului acid hialuronic. „Este logic să luați un astfel de supliment dacă principala problemă este deshidratarea și scăderea elasticității pielii”, explică Tatiana Trotsenko. - Nu va fi mai puțin util în ajunul sezonului de plajă, ceea ce duce adesea la uscarea excesivă a pielii.
Ingestia este, de asemenea bună, deoarece medicamentul are un efect complex asupra altor sisteme ale corpului, în special, acidul hialuronic îmbunătățește starea articulațiilor, iar în prezența unor „însoțitori” potriviți poate acționa într-un rol neobișnuit - de exemplu, pentru a ajuta cu ochii uscați. Această problemă se confruntă de mulți angajați de birou, care sunt forțați să stea mult timp la computer.
Sesderma Dry-Eyes asigură hidratarea ochilor și menține vâscozitatea lacrimală optimă prin stimularea secreției componentei apoase a filmului lacrimal. Ameliorează starea de arsură și durere în ochi, ameliorează roșeața membranei mucoase, îndepărtează senzația de disconfort și protejează suprafața corneei. Pe lângă HA, complexul activ include colagen, sulfat de condroitină, acid omega-3, vitamina E.
Aceste ingrediente au și efecte benefice asupra pielii.
Acidul hialuronic nu este doar un bun hidratant. Este o componentă integrală a întregului țesut conjunctiv, inclusiv a cartilajului articular și a ligamentelor, astfel încât femeile care iau în mod regulat suplimente de HA sunt mai puțin susceptibile de a avea probleme cu sistemul musculo-scheletic. Ca să nu mai vorbim că arată mai tineri decât vârsta lor.”

Colagen
Un alt ingredient activ pentru tinerete si sanatate este colagenul. Este o proteină specifică care conține o combinație specifică de aminoacizi necesară pentru construirea țesutului conjunctiv. Suplimentarea cu colagen s-a dovedit a fi eficientă în numeroase studii în reumatologie și ortopedie. Cu toate acestea, pentru a obține doza zilnică cu alimente, trebuie să consumați o jumătate de kilogram de carne jeleată pe zi. Nu toată lumea este pregătită pentru asta.
Primele semne ale îmbătrânirii pielii - subțierea dermului, atonia pielii, pierderea elasticității - sunt asociate cu deficiența de colagen. Deci nu avem de ales: să luăm o dietă cu gelatine sau să luăm capsule de colagen într-o formă biodisponibilă.
O sursă suplimentară de colagen, precum și acid hialuronic, sulfat de condroitină și coenzima Q10 este Hylanses de la Sesderma.
Compoziția sa hidratează, hrănește și catifelează eficient pielea feței și corpului, îi crește fermitatea și elasticitatea, netezește ridurile, protejează împotriva radicalilor liberi și previne îmbătrânirea prematură. În plus, medicamentul are un efect benefic asupra stării generale a țesutului conjunctiv, reduce durerea în bolile articulațiilor și îmbunătățește mobilitatea acestora.
Odată cu vârsta, aportul de colagen devine o necesitate obiectivă pentru toată lumea.

Fitoestrogenii
Starea pielii unei femei și tinerețea ei depind de nivelul de estrogen. De-a lungul anilor, conținutul său în organism scade, așa că medicii prescriu adesea terapie de substituție hormonală, dar nu este potrivit pentru toată lumea. Există o soluție mai blândă și mai naturală - aportul de fitohormoni.
Ele sunt similare ca structură, dar încă nu sunt identice cu estrogenul din corpul uman. Acțiunea lor vizează creșterea sensibilității receptorilor din piele (și alte organe)
la scăderea nivelului hormonal. În plus, cresc stabilitatea membranelor celulare și au proprietăți antioxidante. Fitoestrogenii se găsesc în trifoi, hamei, fasole,
în uleiuri de soia, susan și in, în uleiuri de primulă și de borage.
Suplimentul alimentar Primuvit de la Sesderma pe baza de ulei de primula, ulei de borage si vitamina E este recomandat in special pentru tenul subtire, uscat, atonic, imbatranit, cu par si unghii slabe, fragile. Luarea medicamentului ajută, de asemenea, la ameliorarea sindromului premenstrual și a afecțiunilor din timpul menopauzei. Ca urmare, pielea devine elastică, tonusul și funcțiile sale de barieră cresc, iar imunitatea generală se îmbunătățește.

Antioxidanți
„Efectul distructiv al radicalilor liberi este considerat unul dintre principalele motive pentru îmbătrânirea noastră”, continuă Tatiana Trotsenko. - Iar pielea, fiind o bariera naturala care ne protejeaza de efectele negative ale mediului, ia prima si semnificativa lovitura de stres oxidativ. În primul rând, vorbim despre efectul radiațiilor ultraviolete, care crește activitatea radicalilor liberi și declanșează reacții în cascadă de distrugere a celulelor. Oamenii de știință au descoperit că antioxidanții sunt adevărați salvatori de celule - substanțe naturale care pot încetini reacțiile de oxidare. Antioxidanții pot fi găsiți în multe plante, dar se găsesc în concentrații deosebit de mari în polifenoli de struguri, rodie, merișor și extracte de ceai verde.
Pentru daune oxidative cauzate de expunerea excesivă la soare,
cat si in conditii de stres, in conditii de poluare a mediului, in caz de tulburari metabolice si la fumat, se recomanda administrarea capsulelor Resveraderm Plus de la Sesderma. Extractele de struguri roșii, alge brune și rodie incluse în preparat prelungesc durata de viață a celulelor și îmbunătățesc metabolismul acestora, optimizează metabolismul, au proprietăți neuro- și cardioprotectoare și au un efect vaso-întăritor și de întinerire.
O concentrație ridicată de vitamina C naturală, cum ar fi suplimentul alimentar C-Vit de la Sesderma, va ajuta la asigurarea protecției celulare la nivel de ADN. Combinația dintre vitamina C naturală, luteină și microelemente (mangan, zinc, seleniu) conferă medicamentului un efect antioxidant și de întinerire pronunțat, protejează împotriva razelor ultraviolete dăunătoare, oferă un bronz chiar frumos și protejează împotriva arsurilor solare (pentru aceasta, trebuie să începeți să-l luați în avans - înainte de insolația planificată). În plus, C-Vit este indispensabil persoanelor cu alergii la soare.”

Medicamente de slabit

Desigur, suplimentele alimentare nu pot înlocui sănătos și dieta echilibrata, prin urmare, speranța de a pierde în greutate doar cu ajutorul lor nu are sens. Dar ele pot îmbunătăți metabolismul și pot accelera descompunerea grăsimilor. Unul dintre aceste produse este extractul de figură. Acest cactus este recunoscut pe scară largă pentru capacitatea sa de a duce la pierderea în greutate, oferind în același timp organismului toate elementele esențiale nutrienți... Fibrele de cactus absorb moleculele de grăsime,
ca urmare, devine inaccesibil enzimelor digestive. Extractul de Opuntia, precum și extractul de boabe de cafea verde și extractul de varec fac parte din Sesderma Lipopuntia Control Body Weight. Medicamentul accelerează metabolismul, întărește sistemul imunitar și ajută la pierderea în greutate.

Alegerea suplimentelor alimentare

„Mulți medici și pacienți încă se încruntă la cuvântul „bioaditiv”, iar acest lucru se explică adesea printr-o ignoranță elementară a proprietăților lor benefice”, notează Andrey Chebykin, gastroenterolog, specialist în medicină funcțională la clinica Aurora. - Conștientizarea noastră cu privire la suplimentele alimentare este minimă și, desigur, nu există nicio cultură a consumului lor. Pentru comparație, putem da cifre: în țara noastră, bio-suplimentele sunt consumate în mod regulat de 3 până la 5% din populație, în timp ce în Japonia - aproximativ 80%. Comparați acum speranța de viață și indicatorii de sănătate ai națiunilor noastre. Pensionarii japonezi călătoresc veseli prin lume, iar ai noștri abia găsesc puterea de a merge până la un magazin din apropiere.
Puțini oameni își dau seama că cu mâncarea nu am primit de multă vreme cantitatea necesară. nutrienți, organismul trăiește „foame latentă”. Dacă comparăm conținutul de vitamine și microelemente utile din fructe și legume în anii 70 și acum, diferența se va dovedi a fi de 40-70%. Există multe motive: colectarea fructelor necoapte, depozitarea pe termen lung folosind chimia modernă ... Compoziția produselor alimentare a devenit vizibil mai săracă, acest lucru se datorează ecologiei și creșterii intensității agriculturii. Pentru a obține o doză zilnică de vitamina C, un locuitor modern al unei metropole trebuie să mănânce două kilograme de mere pe zi! Același lucru este valabil și pentru alții vitamine esentiale
și oligoelemente. Prin urmare, este necesar să le adăugați în mod regulat la alimente.
Sănătatea precară și o recuperare îndelungată după boală pot fi uneori corectate prin simpla adăugare a oligoelementelor și vitaminelor lipsă în dieta dumneavoastră, care se găsesc în formă concentrată în suplimentele alimentare. Și organismul se va recupera rapid, fără nicio medicație. De fapt, după marca de 30 de ani, când toate sistemele corpului încetinesc, fiecare ar trebui să aibă grijă de sănătatea sa și să aleagă suplimentele optime de susținere. Suplimentele alimentare pot și trebuie luate în mod constant, la fel cum mâncăm constant alimente, dar este necesar să abordăm corect alegerea lor. În Rusia, regulile de înregistrare și certificare a suplimentelor alimentare sunt adesea schimbate; este dificil pentru un nespecialist să-și dea seama. Singurul lucru,
ceea ce dă certificatul este încredere în absența substanțelor toxice și nu vei primi un răspuns la întrebarea despre eficacitatea suplimentului alimentar.
Cum poate un cumpărător obișnuit să determine calitatea unui produs, ce să caute? În primul rând - data de fabricație, data de expirare și, bineînțeles, compoziția:
- prezenta materialelor vegetale in el implica continutul exact
substanța activă, și nu procentul acesteia față de greutatea comprimatului și nu o simplă enumerare a denumirilor de ierburi;
- micronutrientii ar trebui sa fie de preferinta intr-o forma chelata (in combinatie cu aminoacizi), astfel incat sa fie absorbiti in cel mai bun mod.
Din păcate, piața modernă este saturată de produse dubioase de proastă calitate, beneficii
de la care recepția este minimă. Prin urmare, dacă în Europa, America, Japonia o persoană poate comanda în mod independent suplimentul de care este interesat pe internet, atunci în Rusia este mai bine să se consulte cu un specialist competent, care nu numai că va selecta medicamentul necesar, ci și va sfătui producătorul. .
Este optim să se supună unui studiu al părului (unghiilor) pentru starea elementară, un test de sânge pentru vitamine înainte de a prescrie suport nutraceutic pentru organism. Acest lucru va permite specialistului să identifice deficiența anumitor substanțe și să facă prescripții individuale.
Mai bine să optați pentru suplimente premium care sunt supuse unor teste clinice voluntare și controale riguroase de calitate pentru a vă asigura că sunt eficiente și lipsite de toxine. Beneficiile suplimentelor alimentare de înaltă calitate au fost mult timp apreciate de antrenori și medicii în medicină sportivă, deoarece consumul de suplimente alimentare ajută sportivii să suporte sarcini mari. Ei bine, și ne vor ajuta să păstrăm tinerețea și frumusețea.”

Dragoste din India

„Suplimentul alimentar „Chavanprash” din India este numit balsamul nemuririi, este, de asemenea, considerat pe bună dreptate elixirul tinereții, vieții, vigoarea și sănătatea. Suplimentul alimentar a fost creat pe baza a peste 40 de plante medicinale cu o varietate de efecte asupra corpului uman,
și are scopul de a întări sănătatea, de a crește vitalitatea, rezistența, potența mentală și fizică. În scop profilactic, poate fi folosit ca supliment alimentar la orice vârstă, - spune Pavel Rozanov, creatorul OM-Balsam, distribuitor de produse Ayur-Vedic în Rusia. - „Chyawanprash” înlocuiește în eficacitatea sa o duzină de alte nutraceutice și parafarmaceutice luate împreună. Conține ulei vegetal, miere, nuci, precum și calciu, argint, fier și foarte necesare corpul uman oligoelemente: magneziu, fluor, iod, siliciu, litiu, mangan și altele. În ceea ce privește vitaminele, Chyawanprash este bogat acid ascorbic, carotenoide, flavonoide, vitamine B și multe altele.”