Mga lihim ng kabataan at kagandahan: maganda ka sa lahat ng oras! Mga lihim ng kabataan at kagandahan ng mga sinaunang kagandahan Mga lihim ng kabataan, mga recipe.

544

Mga recipe ng kagandahan at maliit na lihim ng kabataan.

Kagandahan, kagandahan, gaano sa salitang ito ... kagandahan. At kung gaano karaming mga magazine, libro, programa, website, atbp. nakatuon sa kagandahan at kalusugan ng kababaihan. Kung gusto mo, makakahanap ka ng daan-daang mga recipe ng kagandahan na may mga maskara sa mukha, kung gusto mo, makakahanap ka ng daan-daang mga recipe na may mga maskara sa buhok, kasama sa bahay. At kung gusto mo, narito ang mga recipe ng kagandahan at mga lihim ng kabataan mula sa mga sikat na bituin. Mga lihim at recipe kung paano mapanatili ang kagandahan ng katawan, kung paano alagaan ang iyong mga kamay kung paano manatiling slim at fit, kung paano palaging nakolekta, eleganteng, maayos, sa pangkalahatan, maganda, sunod sa moda at bata.

Ngunit, sa kabila ng lahat ng kasaganaan ng mga espesyal na panitikan, may ilang mga lugar kung saan maaari mong basahin ang tungkol sa kung ano talaga ang pinagbabatayan ng tunay na kagandahan ng isang babae. Ano ang batayan ng kagandahan habambuhay na pagkabata at kaakit-akit ng isang tunay na babae? Pagkatapos ng lahat, sa katunayan, walang napakaraming kababaihan para sa ..., kung kanino maaari mong sabihin: "Ang ganda niya! Kung gaano siya kabata. Hangga't kilala ko siya, hindi mo siya bibigyan ng maraming taon!"

Gayundin, hindi lamang kalusugan, kundi pati na rin ang kagandahan ng katawan, ang pagkakaisa at pagkalastiko nito ay nakasalalay sa ating nutrisyon. Pagkatapos ng lahat, kung araw-araw tayong kumain ng pritong, starchy, de-latang pagkain, kasama ang lahat ng ito na may tsokolate, ice cream at uminom ng iba't ibang mga limonada, ano ang mangyayari sa ating katawan sa loob ng ilang taon? I think maiintindihan mo. At anong uri ng kagandahan, anong uri ng kabataan at sigla ang maaari nating pag-usapan kung ang isang tao ay sobra sa timbang?

Huwag isipin, walang naghihikayat sa iyo na mag-diet, huwag na sana. Tulad ng aking mga kaibigan na mukhang mas bata kaysa sa kanilang mga taon, gayundin ako, tiyak na laban sa lahat ng uri ng mga diyeta, kabilang ang mga ina-advertise at kahit na diumano ay kapaki-pakinabang. Ngunit narito kailangan lamang na limitahan ang iyong sarili sa nutrisyon.

Ano ang pinaka-kawili-wili at umaasa sa buong sitwasyong ito ay iyon malusog na pagkain ay may maraming mga pakinabang at disadvantages.

Una, salamat sa isang malusog na diyeta, ang iyong balat (balat ng mukha at balat ng katawan) ay mananatiling nababanat, malinis at bata sa mahabang panahon. Hindi isang solong cream, hindi isang solong kosmetiko pamamaraan ay makakatulong sa iyong hitsura bata at maganda kung hindi mo panoorin ang iyong diyeta. Para sa maraming tao, pagkatapos nilang simulan ang pagsubaybay sa kanilang diyeta, ibukod ang mataba at matamis, ang balat ay nagiging malinis at malambot.

Pangalawa, anuman ang sabihin nila, ngunit ang pagkain ng malusog at masustansyang pagkain ay mas mura (dalawa, at minsan tatlo o apat na beses) kaysa kumain ng mga semi-tapos na produkto, de-latang pagkain, sausage, cookies, buns, atbp. pagkain.

Maghusga para sa iyong sarili kung magkano ang halaga ng bigas, bakwit, pinatuyong prutas, gulay at ordinaryong karne, at magkano ang halaga ng dumplings, sausage, de-latang pagkain, cake at tsokolate?

Kung halimbawa, kumuha tayo ng 1 kg. pinatuyong mga aprikot, na sa average ay nagkakahalaga ng 130 rubles bawat kilo, at 1 tsokolate bar, na nagkakahalaga ng 30-40 rubles sa karaniwan. Sa unang tingin, mas mura ang tsokolate. Ngunit ito ay para lamang sa una. Ang isang kilo ng pinatuyong mga aprikot para sa iyong pamilya (siyempre, depende sa bilang ng mga tao) ay sapat sa karaniwan para sa ilang linggo. Ang tsokolate, bilang panuntunan, ay kinakain sa isang pagkakataon. Buweno, pag-usapan ang tungkol sa mga pakinabang ng isa at ang "kapaki-pakinabang" ng isa pa - lahat ay sinabi sa itaas. O kaya'y basahin ang "Sangkap ng produkto" sa produktong binibili mo, magiging malinaw agad ang lahat.

At para maihambing mo ang ad infinitum. At kahit paano mo ihambing, ang bigas, bakwit, beets, karot, sa anumang kaso, ay magiging mas mura kaysa sa mga sausage, dumplings, dumplings, de-latang sandwich, bumili ng mga salad, atbp. Well, napag-usapan na natin ang tungkol sa mga benepisyo ng mga iyon at iba pang mga produkto.

Limitahan din ang pagkonsumo ng karne at mga produktong karne. Ang karne ay medyo mahirap matunaw ng katawan. Pagkatapos kumain ng isang ulam ng karne, palagi mong nais na umidlip sa loob ng isang oras o dalawa, sa ilang sandali ang enerhiya ay tila umalis sa iyo, isang uri ng "well-fed unwillingness to do anything" ay lilitaw. Ito ay lalong kapansin-pansin sa mga taong kumakain ng karne araw-araw.

At sa sandaling isuko mo ang mga produkto ng karne at karne sa pabor ng mga itlog, cottage cheese, minsan isda, mani, beans, madarama mo ang isang pag-akyat ng lakas at enerhiya. Muli mong gisingin ang pagnanais na gumawa ng isang bagay, lupigin ang mga bagong taas at mapagtanto ang mga layunin at hangarin. Kabilang ang pagtaas at sekswal na pagnanais, ang kakulangan kung saan maraming lalaki ang nagrereklamo pagkatapos ng 40 taon.

Kung hindi mo kayang ganap na isuko ang karne, pagkatapos ay itigil ang pagkain nito araw-araw. Kumain ng isang beses o dalawang beses sa isang linggo, at sa ibang mga araw palitan ang karne ng isda, itlog at cottage cheese.

Kaya, ang isang malusog na diyeta ay ang unang hakbang sa kabataan at kagandahan. At sa susunod na artikulo ay pag-uusapan natin ang pangalawang lihim ng kabataan at kagandahan, paggalaw (kung paaralan ng pagsasayaw o pang-araw-araw na ehersisyo sa bahay, hindi na ito napakahalaga), isang aktibong pamumuhay at isang madaling saloobin sa mga patuloy na kaganapan.

544

1. Upang labanan ang mga wrinkles, lubricate ang iyong mukha ng pulot.

2. Ito ay kapaki-pakinabang na maglagay ng castor oil sa paligid ng mga mata bago matulog.

3. Sa kaso ng pagkawala ng buhok, kuskusin ang burdock infusion sa anit.

4. Lubricate ang mga kamay at siko ng natitirang piniga na lemon.

5. Kung ang balat ng mga kamay ay magaspang, kuskusin ang almirol sa magaspang na lugar.

6. Ang isang maliit na halaga ng almirol ay maaaring gamitin bilang isang pulbos.

7. Upang matuyo ang mamantika na buhok araw-araw o bawat ibang araw, kuskusin ang brewed black tea sa anit.

8. Kapaki-pakinabang na gawin ang pagbabalat ng katawan mula sa mga bakuran ng kape, ang kinakailangang halaga ay maaaring makolekta sa loob ng ilang araw.

10. Ang buhok ay makakakuha ng kulay ng mahogany kung 3-4 na kutsara ng kakaw ay idinagdag sa pakete ng henna kapag tinain.

11. Para sa pagkakalbo, magpahid ng jojoba oil sa anit araw-araw.

12. Ang pagbubuhos ng matatandang bulaklak ay nagpapaputi, nagpapalambot at nagpapatingkad ng tuyong balat.

13. Para ma-moisturize ang tuyo at sensitibong balat sa gabi, maglagay ng jojoba oil na hinaluan ng kaunting tubig sa mukha.

14. Kapag regular na nagpapadilim ng mga kuko kalahating oras bago kumain, uminom ng isang kutsara ng cucumber pickle.

15. Upang mapabuti ang kutis, gumawa ng mga maskara mula sa pinaghalong pulot at asin, na may rejuvenating effect.

16. Ang mga mahahalagang langis ng lavender at tea tree ay natural na antiseptics na tumutulong sa paglaban sa acne.

17. Sa umaga at gabi, punasan ang iyong mukha ng tsaa na tinimplahan ng mineral na tubig na may isang piraso ng asukal. Angkop para sa anumang balat.

18. Ang regular na pag-inom ng mint tea ay nagbibigay sa balat ng sariwa at pinkish na tint.

19. Ito ay kapaki-pakinabang upang lubricate ang kilay at pilikmata na may langis ng castor o pinaghalong langis ng castor at rum.

20. Para sa malalim na paglilinis ng mukha, gumamit ng pinalo na pula ng itlog at lemon juice. Ilapat sa mukha sa mga layer.

21. Upang mapahina ang iyong mga kamay, kuskusin ang pinaghalong pantay na bahagi ng suka at langis ng gulay sa kanila.

22. Bago matulog, lubricate ang mukha at kamay ng pinaghalong pantay na bahagi ng olive oil at lemon juice.

23. Upang linisin ang iyong mukha, gumamit ng pinaghalong dry oatmeal na may tubig at plain yogurt.

24. Sa acne, isang maskara ng gadgad na mansanas at isang maliit na halaga ng pulot ay nakakatulong nang mabuti.

25. Sa panahon ng pagbubuntis, lubricate ang tiyan ng cocoa butter upang maiwasan ang mga stretch mark.

26. Maghalo ng sariwang Kalanchoe juice sa tubig (1: 3) at gumawa ng mga lotion para sa mga alerdyi.

27. Folk Iranian na lunas para sa pagpapalakas ng buhok - isang maskara ng walang kulay na henna, diluted na may mainit na kefir.

28. Upang palakasin ang buhok, kuskusin ang pinakuluang bakwit.

29. Para sa manipis na buhok, gumawa ng maskara ng isang whipped yolk at isang kutsara ng langis ng gulay.

30. Sa kaso ng pagkawala ng buhok, isang oras bago maghugas, kuskusin ang isang halo ng pantay na halaga ng castor oil at rum sa anit.

31. Upang palakasin ang buhok, pagkatapos ng bawat paghuhugas, ang pagbubuhos ng nettle ay ipinahid sa anit (1 kutsara ng tuyong kulitis bawat 200 g ng tubig na kumukulo.)

32. Upang gawing malakas at malasutla ang buhok, hinuhugasan sila ng isang decoction ng mga ugat ng calamus, burdock at nettle na dahon (lahat sa pantay na dami).

33. Facial massage na may pilak na kutsara: ang mga kutsara ay inilubog sa mga herbal decoction ng iba't ibang temperatura at tinapik sa mukha kasama ang mga espesyal na linya. Ang epekto ay hindi kapani-paniwala!

Serye ng mga mensahe "

Mga recipe ng kagandahan sa isang linya

1. Upang labanan ang mga wrinkles, lubricate ang iyong mukha ng pulot.

2. Ito ay kapaki-pakinabang na maglagay ng castor oil sa paligid ng mga mata bago matulog.

3. Sa kaso ng pagkawala ng buhok, kuskusin ang burdock infusion sa anit.

4. Lubricate ang mga kamay at siko ng natitirang piniga na lemon.

5. Kung ang balat ng mga kamay ay magaspang, kuskusin ang almirol sa magaspang na lugar.

6. Ang isang maliit na halaga ng almirol ay maaaring gamitin bilang isang pulbos.

7. Upang matuyo ang mamantika na buhok araw-araw o bawat ibang araw, kuskusin ang brewed black tea sa anit.

8. Kapaki-pakinabang na gawin ang pagbabalat ng katawan mula sa mga bakuran ng kape, ang kinakailangang halaga ay maaaring makolekta sa loob ng ilang araw.

9. Ang sariwang kinatas na sea buckthorn juice ay inirerekomenda bilang mask para sa dry skin (1-1.5 tablespoons).

10. Ang buhok ay makakakuha ng kulay ng mahogany kung 3-4 na kutsara ng kakaw ay idinagdag sa pakete ng henna kapag tinain.

11. Para sa pagkakalbo, magpahid ng jojoba oil sa anit araw-araw.

12. Ang pagbubuhos ng matatandang bulaklak ay nagpapaputi, nagpapalambot at nagpapatingkad ng tuyong balat.

13. Para ma-moisturize ang tuyo at sensitibong balat sa gabi, maglagay ng jojoba oil na hinaluan ng kaunting tubig sa mukha.

14. Kapag regular na nagpapadilim ng mga kuko kalahating oras bago kumain, uminom ng isang kutsara ng cucumber pickle.

15. Upang mapabuti ang kutis, gumawa ng mga maskara mula sa pinaghalong pulot at asin, na may rejuvenating effect.

16. Ang mga mahahalagang langis ng lavender at tea tree ay natural na antiseptics na tumutulong sa paglaban sa acne.

17. Sa umaga at gabi, punasan ang iyong mukha ng tsaa na tinimplahan ng mineral na tubig na may isang piraso ng asukal. Angkop para sa anumang balat.

18. Ang regular na pag-inom ng mint tea ay nagbibigay sa balat ng sariwa at pinkish na tint.

19. Ito ay kapaki-pakinabang upang lubricate ang kilay at pilikmata na may langis ng castor o pinaghalong langis ng castor at rum.

20. Para sa malalim na paglilinis ng mukha, gumamit ng pinalo na pula ng itlog at lemon juice. Ilapat sa mukha sa mga layer.

21. Upang mapahina ang iyong mga kamay, kuskusin ang pinaghalong pantay na bahagi ng suka at langis ng gulay sa kanila.

22. Bago matulog, lubricate ang mukha at kamay ng pinaghalong pantay na bahagi ng olive oil at lemon juice.

23. Upang linisin ang iyong mukha, gumamit ng pinaghalong dry oatmeal na may tubig at plain yogurt.

24. Sa acne, isang maskara ng gadgad na mansanas at isang maliit na halaga ng pulot ay nakakatulong nang mabuti.

25. Sa panahon ng pagbubuntis, lubricate ang tiyan ng cocoa butter upang maiwasan ang mga stretch mark.

26. Maghalo ng sariwang Kalanchoe juice sa tubig (1: 3) at gumawa ng mga lotion para sa mga alerdyi.

27. Folk Iranian na lunas para sa pagpapalakas ng buhok - isang maskara ng walang kulay na henna, diluted na may mainit na kefir.

28. Upang palakasin ang buhok, kuskusin ang pinakuluang bakwit.

29. Para sa manipis na buhok, gumawa ng maskara ng isang whipped yolk at isang kutsara ng langis ng gulay.

30. Sa kaso ng pagkawala ng buhok, isang oras bago maghugas, kuskusin ang isang halo ng pantay na halaga ng castor oil at rum sa anit.

31. Upang palakasin ang buhok, pagkatapos ng bawat paghuhugas, ang pagbubuhos ng nettle ay ipinahid sa anit (1 kutsara ng tuyong kulitis bawat 200 g ng tubig na kumukulo.)

32. Upang gawing malakas at malasutla ang buhok, hinuhugasan sila ng isang decoction ng mga ugat ng calamus, burdock at nettle na dahon (lahat sa pantay na dami).

33. Masahe

Ang epekto ay hindi kapani-paniwala!

Cosmetology, Style, Hairstyles..

544

0

544

544

Mga recipe para sa kagandahan at kabataan ...

Ang mga kagandahan ng Sinaunang Russia ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang pinong balat at mahusay na natural na pamumula - hinugasan nila ang kanilang sarili ng tubig na yelo mula sa isang pilak na pitsel.

Ipinaliwanag ng mga siyentipiko ang hindi pangkaraniwang epekto ng naturang paghuhugas na may tonic effect ng malamig at ang mataas na bactericidal properties ng pilak.

Ang kakayahan ng pilak na pumatay ng bakterya ay 1750 beses na mas malakas kaysa sa carbolic acid at 3.5 beses na mas malakas kaysa sa murang luntian, furacilin, potassium permanganate.

Ngayon, hindi lahat ng bahay ay may mga kagamitang pilak, ngunit may mga alahas na pilak...

Mga recipe para sa kagandahan at kabataan ng mga maalamat na kababaihan.

Cleopatra

Ayon sa impormasyon na dumating sa amin,Cleopatrasiya ang nag-imbento ng face emulsion.

Naghalo siya ng pulot at aloe powder sa pilak na tubig.

Ang kanyang mga kamay ay hindi nabubuhay sa mga paliguan ng gatas, hinugasan niya ang kanyang buhok at sa parehong oras ay pinalusog siya ng shampoo mula sa tatlong yolks ng mga bagong inilatag na itlog ng manok.

Pagkatapos noon Cleopatrabanlawan ang mga ito ng isang decoction ng burdock roots, hop cones at nettles.

Pagkatapos kumuha ng sikat na milk bath, gumamit ang reyna ng mga gamit sa katawan: 300 g ng sea salt ay hinaluan ng kalahating tasa ng cream at ipinahid sa kanyang balat sa loob ng sampung minuto, at pagkatapos ay hinugasan ng maligamgam na tubig.

Scheherazade

kagandahan Scheherazade, maliban sa 1001 tales, maraming beauty recipe ang iniuugnay.

Kinulayan niya ang kanyang buhok ng pinaghalong henna at basma, at pagkatapos ay binanlawan ng katas ng prutas.

Bago maligo, ang balat ay pinahiran ng pulot, kung saan idinagdag ang mga ground nuts at langis ng gulay.

At inalis niya ang mga hindi kinakailangang buhok na may isang bola ng sugar syrup, pinakuluan hanggang. ginintuang kulay at hinaluan ng lemon juice.

Catherine II

Sinubukan ng Russian Empress Catherine II na panatilihin ang kanyang kabataan sa pinakakahanga-hangang paraan.

Una, naligo siya araw-araw na may pagdaragdag ng isang balsamo na espesyal na idinisenyo para sa kanya: ang makapal na almond milk ay idinagdag sa apat na pounded egg yolks, ibinuhos ng tubig, kung saan ang mga rose petals ay nabasa nang mahabang panahon, at dito - isang baso ng vodka

Mga produktong pampabata ng balat gamit ang mga natural na langis.

Komposisyon Blg. 1:

Upang ihanda ito, kakailanganin mo ng 0.5 kg ng blackcurrant berries, 100 g ng flax seed, 1 litro ng mirasol o langis ng oliba. 200 g ng mga hilaw na materyales ay ibinuhos sa 0.5 litro ng pilak na tubig. Gumalaw hanggang sa pagkakapare-pareho ng gruel, pagkatapos ay magdagdag ng 1 litro ng langis at kumulo sa loob ng 20 minuto. Ang nagresultang timpla ay ipinahid sa malinis na balat. Ang langis na ito ay nagpapabata sa kanya.

Komposisyon Blg. 2:

Kumuha ng celandine - 100 g, sea buckthorn o langis ng mirasol - 1 litro. Haluing mabuti. Punasan ang balat gamit ang halo na ito para sa pustular rash, fungal at viral disease.

Komposisyon Blg. 3:

Kumuha ng mga nettle - 100 g, langis ng mirasol - 1 litro. Haluin at kuskusin sa anit magdamag.

Komposisyon Blg. 4:

Kumuha sila ng calamus marsh - 100 g, sea buckthorn (o sunflower) na langis - 1 litro. Ang tuyong bagay ay ibinuhos sa mainit na mantika at pinakuluan ng 20 minuto, pagkatapos ay pinalamig at sinala. Uminom ng 1 kutsara 2 beses sa isang araw bago kumain. Ang komposisyon ay naglalaman ng mga aktibong sangkap na may malawak na spectrum ng pagkilos.

Mask para sa mukha

umaga:

Sa umaga, bago maghugas, maaari mong gawin ang sumusunod na simpleng maskara. Punasan ang balat ng mukha gamit ang cotton swab na nilublob sa anumang langis ng gulay, mas mabuti ang olive. Paghaluin ang isang kutsarang kulay-gatas (o yogurt) na may 2 kutsarang birch sap. Magdagdag ng 1 kutsarita ng sariwang pulot. Upang paghaluin ang lahat. Ilapat ang timpla sa balat at harap ng leeg. Hugasan pagkatapos ng 10-15 minuto malamig na tubig. Sa halip na birch sap, maaari kang gumamit ng isang decoction ng mga dahon ng mint (naka-refresh na maskara). Sa pangkalahatan, dapat mong malaman na ang pulot ay hindi lamang isang masarap at masustansyang produkto, kundi isang mahusay na lunas para sa pagpapabata ng mukha. Sa halip na simpleng bee honey, maaari mong gamitin ang royal jelly sa honey, na ginawa sa Baltics. Ang royal jelly ay nagdaragdag ng biological na aktibidad ng mga maskara nang maraming beses, kaya dapat itong gamitin kapag ang balat ay malambot, nawawala ang pagkalastiko. Dapat tandaan na ang mga biostimulating cream ay maaari lamang gamitin pagkatapos ng 30 taon.

Toning at rejuvenating mask para sa mukha at balat

Maglagay ng likidong pulot, mas mabuti sa Mayo, na may flat brush sa mukha at leeg. Maglagay ng cotton swab na binasa sa mahinang dahon ng tsaa sa talukap ng mata. Humiga sa iyong likod, ilagay ang iyong mga paa sa likod ng kama, magpahinga hangga't maaari. Pagkatapos ng 8-10 minuto, maaaring tanggalin ang mga cotton swab at maiiwan ang pulot. Matapos makumpleto ang pangunahing palikuran, banlawan ang pulot ng maligamgam na tubig. Ang cosmetic procedure na ito ay simple, at ang epekto ay napakahusay. Ang balat ay nagiging sariwa at nagpapahinga.

Glycerin mask (pagpapalambot)

Paghaluin ang 1 kutsarita ng gliserin na may 3 kutsarita ng vodka. Magdagdag ng 1 kutsarita ng oatmeal o harina ng trigo sa pinaghalong at ihalo ang lahat ng lubusan. Ilapat ang timpla sa isang manipis na layer sa nalinis na mukha sa loob ng 20-25 minuto. Mas mainam na ulitin ang maskara 2 beses sa isang linggo para sa 1-1.5 na buwan.

Paglilinis, paglambot at pampalusog ng maskara

Kumuha ng 25 g ng purong alkohol, 25 ML ng tubig at magdagdag ng 100 g ng bahagyang pinainit na pulot ng tag-init. Ang lahat ng ito ay lubusan na halo-halong hanggang sa makuha ang isang homogenous na masa. Panatilihin ang maskara sa loob ng 10-15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

Mask para sa normal na balat

Paghaluin ang 1 kutsarita ng sariwang cottage cheese na may 1/2 kutsarita ng sariwang pulot. Magdagdag ng ilang gatas o kefir. Kuskusin ng maigi at ipahid sa balat ng mukha. Banlawan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 30-60 minuto.

Nourishing mask "Aphrodite"

Kumuha ng juice mula sa isang lemon, 1 kutsarang mais o langis ng oliba, at 1 kutsarang summer honey. Paghaluin ang lahat ng ito nang lubusan at sa nakahiga na posisyon na may cotton swab ilapat ang nagresultang timpla sa balat ng mukha at sa harap na ibabaw ng leeg. Pagkatapos ng pagpapatayo, mag-apply ng pangalawang layer. Ang maskara ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagtanda, lanta na balat. Ang maskara na ito ay dapat ilapat 1-2 beses sa isang linggo para sa 2 buwan. Ulitin ang kurso pagkatapos ng 3 buwan.

Panlambot at pampalusog na maskara para sa napaka-dry na balat

Gilingin nang maigi ang dalawang ulo ng inihurnong sibuyas at ihalo sa 2 kutsarang herbal honey. Ilapat ang timpla sa pre-cleansed na balat, banlawan ng isang mamasa-masa na tela pagkatapos ng 5 minuto.

Whitening mask para sa balat na madaling kapitan ng pigmentation at freckles

Paghaluin ang 100 g ng sariwang sari-saring pulot na may pre-filter na juice ng 1 lemon. Ang nagresultang timpla ay pinapagbinhi ng mga gauze napkin at inilapat sa mukha sa loob ng 10-15 minuto. Bawat 5-10 minuto ay pinapalitan ang mga napkin. Ang maskara ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Anti-wrinkle mask para sa tuyo at normal na balat

Paghaluin ang dalawang kutsara ng harina na may whipped protein at magdagdag ng 1 kutsarita ng iba't ibang pulot. Ilapat ang nagresultang masa na mala-paste sa dating nalinis na balat ng mukha sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

Purifying at rejuvenating mask mula sa Mongolian mummy bragsun

Ang Mumiyo ay isang sinaunang "mahimalang" balsamo. Ang sangkap na ito ay ginagamit mula pa noong unang panahon upang gamutin ang iba't ibang sakit. Ang Shilajit sa komposisyon nito ay naglalaman ng humigit-kumulang 30 elemento ng kemikal, 20 macro- at microelement, pati na rin ang 6 na metal microoxide, 6 amino acid, isang bilang ng mga bitamina, mahahalagang langis, dagta. Samakatuwid, ang mummy ay matagumpay na ginagamit upang pabatain ang mukha ng mga kababaihan. Nililinis ng 1% na solusyon ng mumiyo ang balat ng mukha at pinapalusog ito nang maayos sa mga nawawalang elemento ng bakas. Ang mga mummy mask ay perpektong nagre-refresh ng mukha at nakakawala ng pagkapagod sa araw. Paraan ng paghahanda: kumuha ng 1 g ng mummy at i-dissolve ito sa 100 g pinakuluang tubig(mas mainam na dalisay). Maaari kang kumuha ng 5 g bawat 500 g ng tubig at gamitin ang natitirang solusyon pagkatapos ng maskara para sa isang nakapagpapasiglang paliguan. Linisin ang iyong mukha gamit ang lotion (rose water) o hugasan gamit ang baby soap at tubig. Umupo sa isang upuan o humiga sa isang sopa, magpahinga. Kumuha ng cotton wool, gumawa ng mga flat lotion, basain ang mga ito ng isang mummy solution at ilapat sa iyong mukha. Panatilihin ito ng 2 minuto, hindi na! Gawin ang mga maskara na ito tuwing ibang araw.

Mga cream para sa mukha at kamay

Komposisyon No 1. Lanolin - 150 g, vaseline - 15 g, gintong ugat - 50 g, mummy 10% solution - 40 g. Paghaluin at ilapat sa nalinis na balat ng mukha.

Komposisyon Blg. 2. Lanolin - 15 g, vaseline - 15 g, panzeria - 3 g, lungwort juice - 10 g, pilak 5% tubig - 4 g. Paghaluin at ilapat sa nalinis na balat ng mukha.

Komposisyon No. 3. Lanolin - 15 g, vaseline - 15 g, white wax - 3-5 g, sea buckthorn oil - 10 g, pine feet juice - 10 g, 10% mummy solution - 10 g, fir oil - 1 drop . Ang mga bahagi ng komposisyon ay halo-halong at inilapat sa mukha sa isang manipis na layer, ang lahat ng mga cream at iba pang mga komposisyon ay naka-imbak sa refrigerator sa temperatura na 2 ° C.

Mga cream para sa kulubot sa mukha

Cream 1. Pagkatapos ng masahe, maglagay ng mga flannel na tela sa mga kulubot na balat na pinahiran ng anti-wrinkle cream na inihanda ayon sa sumusunod na recipe. Iling mabuti 3 hilaw na protina, ihalo ang mga ito sa 15 g ng langis ng oliba at 1 kutsara ng sabaw ng dahon ng bay (5 dahon ibuhos ang 30 g ng tubig na kumukulo at lutuin ng 10 minuto sa mababang init), magdagdag ng 10 g ng nasunog na tawas (mula sa parmasya), ihalo ang buong komposisyon nang lubusan upang makakuha ng homogenous na timbang. Bahagyang grasa ang mga basahan gamit ang cream na ito, ikabit ang mga ito sa mga lugar kung saan matatagpuan ang mga wrinkles at umalis sa magdamag.

Cream 2. Upang ihanda ito, kakailanganin mo ng 4 na kutsara ng langis ng oliba, 1 kutsara ng pine resin, 1.5 kutsara ng beeswax (gilingin ang mga solidong sangkap sa isang kudkuran na may maliliit na butas). Init ang langis sa isang enamel pan, idagdag ang sifted resin at init na may patuloy na pagpapakilos hanggang sa ito ay matunaw. Kung ang ilan sa mga dagta ay hindi natunaw, dapat itong alisin sa mantika upang hindi ito magsimulang magprito, dahil ito ay mawawala. nakapagpapagaling na katangian. Alisin ang kawali mula sa apoy at idagdag ang waks habang patuloy na hinahalo. Ibuhos ang 1.5 tablespoons ng tubig sa mainit na pinaghalong, sinala sa pamamagitan ng gasa, init hanggang sa isang pigsa, magdagdag ng borax sa dulo ng kutsilyo at pukawin hanggang lumamig. Magdagdag ng 5 patak ng benzene tincture at 1 maliit na ampoule ng bitamina "A" at "D". Sa paggawa ng cream, kailangan ang isang maliit na apoy, dahil. na may mataas na init, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng dagta at waks ay nawasak. Ang waks ay maaaring idagdag lamang pagkatapos alisin ang kawali mula sa apoy (natutunaw ito sa temperatura na +37 ° C, at sa apoy maaari itong sumingaw mula sa mataas na temperatura). Pukawin ang cream na may pine stick.

Cream ng kamay

Paghaluin ang 3 kutsarang gliserin, 1 kutsarita ng ammonia, borax sa dulo ng kutsilyo, isang kutsarita ng sariwang pulot at kalahating baso ng tubig. Iling ang lahat at ilapat sa balat ng mga kamay.

Pagpapalakas ng buhok sa bahay ....

Pagpapalakas ng buhok sa bahay

Ang pagpapalakas ng buhok sa bahay ay binubuo ng ilang mga yugto, na maaaring maiugnay sa mga sanhi ng pagkawala ng buhok. Ang bawat dahilan ay may sariling mga aksyon na idinisenyo upang neutralisahin ito.

Kaya, ang dahilan ay hormonal imbalance. Dito natin malalaman ang dahilan at gagawin ito. Malamang, ang gayong mga paglabag ay pansamantalang likas, na resulta ng mga pandaigdigang pagbabago sa hormonal sa katawan ng isang babae sa iba't ibang panahon ng buhay. Maaaring mayroon ding cyclical na katangian ng mga hormonal disorder na nauugnay sa ilang mga yugto ng menstrual cycle.

Kemikal. Malamang, ang mga kadahilanang ito ay may kaugnayan para sa bawat babae, kaya hindi magiging labis na lumipat sa mga natural na produkto ng pangangalaga sa buhok, subukang bumili lamang mga produktong organiko. Subukang huwag magpakulay ng iyong buhok o gumawa ng perm nang hindi bababa sa ilang buwan, kahit na tinatawag ito ng mga tagapag-ayos ng buhok na banayad.

Panloob na mga problema - ito ay isang medyo malawak na listahan ng mga problema, samakatuwid, habang nagtatrabaho sa item na ito, kami ay magiging pare-pareho. Una, pag-iba-ibahin natin ang ating diyeta, magdagdag ng mga bitamina at microelement, aalisin ang tibi at sa pangkalahatan ay ayusin ang digestive tract. Pangalawa, bibigyan natin ng maayos na pahinga at pagtulog ang katawan kahit walong oras sa isang araw. Buweno, at pangatlo, hindi lamang natin susubukan na mapupuksa ang stress, ngunit babaguhin natin ang ating saloobin sa kanila sa kabuuan. Pagkatapos ng lahat, ang mga pagkabalisa at mga karanasan ay negatibong nakakaapekto hindi lamang sa ating buhok, kundi pati na rin sa buong katawan.

Kung ikaw ay isang abalang tao o ang iyong kalagayan sa pananalapi ay hindi nagpapahintulot sa iyo na maging isang madalas na bisita sa mga beauty salon, huwag mawalan ng pag-asa, talagang posible na palakasin ang iyong buhok sa bahay.

Ang una at napaka-epektibong paraan ay isang scalp massage, na maaari mong gawin sa iyong sarili. Bilang isang resulta, mayroong isang rush ng dugo sa mga follicle ng buhok,

na nagpapabuti sa kanilang trophism, iyon ay, nutrisyon. Para sa parehong layunin, ang mga maskara ay ginawa gamit ang mga nasusunog na sangkap, halimbawa, pulang capsicum o mustasa. Ang pamamaraan para sa paghuhugas ng asin o asukal, ayon sa gusto mo, ay may parehong epekto. Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, kinakailangan na kumilos sa buhok sa labas, iyon ay, mag-aplay ng iba't ibang uri ng mga maskara, kuskusin at banlawan. Ang mga sangkap tulad ng: burdock o langis ng oliba, pulot, itlog, juice ng sibuyas, mustasa ay ginagamit. Ang beer, yeast, kefir, sour cream, vodka ay idinagdag sa mga maskara. At gumamit din ng mga decoction ng mga panggamot na damo: nettle, chamomile, linden flowers, calendula. Mayroong maraming iba't ibang mga recipe kung saan ang mga sangkap na ito ay ginagamit sa iba't ibang mga kumbinasyon at sa iba't ibang mga sukat. Mayroong ilang mga patakaran para sa paggawa ng mga maskara sa bahay. Halimbawa, para sa madulas na buhok hindi ipinapayong gumamit ng langis, mas mahusay na gawin sa kefir. Ang Vodka ay kontraindikado para sa tuyong buhok. Bilang karagdagan, sa pagkakaroon ng isang binibigkas na allergy, mas mahusay na tanggihan ang mga herbal decoction. At siyempre, lahat ng mga produkto ay dapat na sariwa. At ang iba pa - walang contraindications.

Kung wala kang oras o pagnanais na maghanda ng mga maskara mula sa mga madaling gamiting produkto, pagkatapos ay huwag mag-atubiling pumunta sa parmasya, kung saan aalok ka ng isang malawak na hanay ng mga produkto ng pagpapalakas ng buhok. Bigyan ng kagustuhan ang mga natural na produkto na naglalaman ng mga sangkap na natural lamang ang pinagmulan.

Nais kong tandaan na kung ang iyong buhok ay mahina mula sa kapanganakan at may posibilidad na agad na tumugon sa mga negatibong kadahilanan sa pagkawala nito, kung gayon mayroong pangangailangan na regular na palakasin ang iyong buhok sa bahay. Gumamit ng mga pang-industriya na pampalakas na shampoo at maskara at huwag ilantad ang iyong buhok sa mga nakakapinsalang epekto.

Tubig para sa paghuhugas ng buhok - mahalaga ba ito?

Alam nating lahat o narinig na inirerekomenda na hugasan ang iyong buhok ng malambot na tubig. Ang tubig sa gripo ay hindi malambot, dahil naglalaman ito ng maraming impurities: iron oxide, magnesium salts, calcium, atbp. Ang ganitong tubig ay ginagawang malutong at mapurol ang buhok, at kadalasang nagiging sanhi ng pagkawala ng buhok, pangangati ng anit at balakubak. Sa kabutihang palad, maraming mga paraan upang mapahina ang matigas na tubig:

1) kumukulo,

2) Pagdaragdag ng 1 kutsarita ng ammonia sa 1 litro ng tubig,

3) Pagdaragdag ng ½ kutsarita ng boric acid powder sa 1 litro ng tubig,

4) Pagdaragdag ng ¼ kutsarita ng soda sa 1 litro ng tubig,

5) Kung mayroon kang mamantika na buhok, maaari mong palambutin ang tubig sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 1 kutsara ng glycerin sa 1 litro ng tubig.

Palaging hugasan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig - masyadong malamig na tubig

nag-aambag sa pagpapaliit ng mga capillary, na nakakaapekto sa paglago ng buhok. Ang mainit na tubig ay nagpapatuyo sa anit at buhok, na maaaring humantong sa balakubak.

At sa konklusyon, nais kong magdagdag ng ilang mga tip mula sa tradisyonal na gamot:

1) Napaka-kapaki-pakinabang na hugasan ang iyong buhok ng natutunaw na tubig, dahil pagkatapos matunaw ang yelo, binabago ng tubig ang molecular structure nito at nagiging isang uri ng biostimulant na may positibong epekto sa mga selula ng anit at buhok.

2) Ang tubig ng niyebe ay makakatulong na pakinisin ang iyong buhok, gawin itong malambot at makintab. Ang tubig ng niyebe ay mahalagang solusyon na walang mga mineral at impurities, sa istraktura nito ay may mga micro air bubble na nag-aambag sa mas mahusay na paglilinis ng buhok. Sa palagay ko ay hindi kalabisan na alalahanin na ang niyebe para sa mga layuning ito ay dapat kolektahin palayo sa mga kalsada. Sa tag-araw, maaari mo ring gamitin ang tubig-ulan, na itinuturing na pinakamalambot at may nakapagpapagaling na epekto sa buhok at anit.

Mga remedyo sa pagkawala ng buhok

Sa isang maliit na halaga, ang buhok ay dapat mahulog - ito ay isang natural na proseso ng pag-renew, ngunit kung mapapansin mo na higit pa at higit pa sa kanila ang nananatili sa suklay araw-araw - ang sandali ay dumating para sa mapagpasyang aksyon. At ipinapayo ko sa iyo na magsimula sa katutubong recipe, sinubukan ng aming mga lola, at maaari mong matagumpay na maghanda ng mga maskara mula sa mga halamang panggamot sa bahay.

1) Mask laban sa pagkawala ng buhok mula sa pula ng itlog na may isang decoction ng lime blossom.

Pagsamahin ang 1 kutsara ng vegetable oil na may 2 kutsarita ng lime blossom decoction at 2 egg yolks, ihalo nang maigi at ilapat ang mask sa anit na may mga paggalaw ng masahe. I-wrap ang iyong ulo sa isang tuwalya at iwanan ang maskara sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig na may sabon.

2) Mask laban sa pagkawala ng buhok mula sa kulitis at tansy.

Ibuhos ang 0.5 l ng tubig kung saan idinagdag ang 2 kutsara ng 6% na suka, 2 kutsara ng pinong tinadtad na sariwang kulitis at 2 kutsara ng tinadtad na sariwang tansy. Ilagay sa mabagal na apoy at pakuluan ng 30 minuto. Ilapat ang nagresultang timpla sa anit sa gabi. Gawin ang pamamaraan 1 - 2 beses sa isang linggo.

3) Anti-dandruff nettle mask.

Maglagay ng 2 kutsara ng dinikdik na dahon sa isang termos

nettles, punan ang mga ito ng isang baso ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng 1 oras. Kuskusin ang nagresultang decoction sa anit pagkatapos ng bawat paghuhugas ng buhok. Sa tag-araw, maaari mong gamitin ang sariwang nettle juice bilang kuskusin. Upang gawin ito, banlawan ang ilang mga halaman at dumaan sa isang gilingan ng karne. Pigain ang katas mula sa pulp at kuskusin ito sa anit. Upang makamit ang epekto, magsagawa ng rubbing para sa isang buwan.

4) Sea buckthorn mask laban sa pagkawala ng buhok.

Gilingin ang 2 kutsarang prutas at 2 kutsarang dahon ng sea buckthorn. Ibuhos ang mga halaman na may isang baso ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng isang oras at pilitin. Ilapat ang maskara sa buhok at anit, banlawan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng kalahating oras. Ang pamamaraang ito gawin ito araw-araw.

5) Isang mabisang lunas para sa pagpapalakas ng mahinang buhok.

Paghaluin ang 1 kutsarita ng langis ng burdock, 1 kutsara ng durog na balat ng cinchona, 1 tasa ng cognac at 2 kutsarita ng langis ng rosas, hayaan itong magluto ng 40 minuto at kuskusin ang timpla sa anit. Para sa higit na epekto, inirerekomenda din na pantay na ipamahagi ang halo sa buong haba ng buhok. I-wrap ang iyong ulo sa isang tuwalya at mag-iwan ng 2 oras, pagkatapos ay banlawan ang iyong buhok.

Nawa'y laging malusog at maganda ang iyong buhok!

Paano mapupuksa ang balakubak. Mga produktong anti-balakubak

Balakubak... ngayon kahit isang bata alam kung ano ito. Mula sa mga screen ng TV, inaalok kami ng iba't ibang mga shampoo na makakatulong na mapupuksa ang "salot" na ito pagkatapos ng unang aplikasyon. Ngunit huwag magmadaling tumakbo sa tindahan ng kosmetiko para sa isang mamahaling bote, subukan munang napatunayan, ang mga katutubong remedyo para sa balakubak, kadalasan ay mas epektibo pa ang mga ito kaysa sa mamahaling mga pampaganda, at ang mga halamang gamot at natural na produkto na bumubuo sa mga ito ay magdadala ng karagdagang benepisyo sa iyong buhok sa anyo ng nutrisyon, moisturizing at fortifications.

Panlaban sa balakubak na lunas na may balat ng cinchona.

Paghaluin nang husto ang mga sumusunod na sangkap: 1 kutsarita ng castor oil, 2 kutsarita ng cinchona rind, 2-3 patak ng rose oil, at ½ tasa ng ethyl alcohol. Kuskusin ang nagresultang timpla sa anit 1 beses bawat araw, ipagpatuloy ang paggamot hanggang sa tuluyang mawala ang balakubak.

Anti-balakubak na lunas na may mga ugat ng burdock.

Ibuhos ang 500 gramo ng mga ugat ng burdock na may 3 litro ng malamig na tubig, pakuluan, bawasan ang init at pakuluan ang mga ugat sa mababang init sa loob ng 5-6 na oras. Palamigin ang nagresultang sabaw at pilitin. Basain ang anit gamit ang resultang solusyon araw-araw, banlawan ng maligamgam na tubig nang hindi gumagamit ng sabon o shampoo. Ang recipe na ito ay tumatagal ng mahabang oras upang maghanda, ngunit maniwala ka sa akin, ang iyong paghihirap ay magbubunga. Hindi lamang nakakatulong sa iyo ang ugat ng burdock na maalis ang balakubak, pinapalakas din nito ang iyong buhok at pinapalakas ang paglaki ng buhok. Sa pamamagitan ng paraan, para sa mga may masyadong madulas na buhok, ang lunas na ito ay makakatulong sa pag-regulate ng gawain ng mga sebaceous glandula.

Mask ng sibuyas na may pulot laban sa balakubak.

Ang maskara na ito ay napaka-epektibo, ngunit huwag kalimutan na mayroon ang mga sibuyas

isang tiyak na amoy kung saan hindi ito madaling alisin, kaya gamitin lamang ang maskara na ito kung sa susunod na araw ay hindi mo na kailangang bumisita o magtrabaho. Kaya, alisan ng balat ang 1 sibuyas, ipasa ito sa isang gilingan ng karne at pisilin ang juice. Mash 2 egg yolks na may 1 kutsara ng pulot, 2 kutsarita ng nettle decoction at 2 kutsarita ng vegetable oil. Magdagdag ng katas ng sibuyas sa nagresultang timpla at ihalo nang mabuti. Ilapat ang maskara sa anit sa loob ng 1 oras, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Makakamit mo ang isang mas malaking epekto kung iiwan mo ang maskara sa iyong ulo buong gabi.

Anti-dandruff mask na may aloe at orange juice.

Paghaluin ang 1 kutsara ng orange juice na may 2 kutsarita ng aloe juice, pula ng itlog at 1 clove ng tinadtad na bawang. Kuskusin nang maigi at ilapat sa anit na may mga paggalaw ng masahe. Pagkatapos ng 40 minuto, hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig at banlawan ang iyong buhok ng isang decoction ng horsetail. Dapat mawala ang balakubak pagkatapos ng 5 aplikasyon.

Mask laban sa balakubak mula sa mga halamang gamot at vodka.

Kumuha ng 3 kutsara ng mga sumusunod na pinatuyong halamang gamot: nettle, St. John's wort, yarrow at coltsfoot. Ibuhos ang 1 ½ tasa ng tubig na kumukulo sa mga halamang gamot, hayaan itong magluto ng 8 oras, pilitin. Ibuhos ang natitirang mga damo na may 1 baso ng vodka, mag-iwan ng isa pang 8 oras, pilitin. Paghaluin ang decoction ng medicinal herbs na may tincture at ihalo nang lubusan. Ang nagresultang solusyon ay dapat na naka-imbak sa isang cool, madilim na lugar. Ilapat ang maskara sa buhok 4-5 beses sa isang linggo sa loob ng 30 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig.

Hayaan ang iyong buhok ay palaging malusog, masunurin at malasutla!

544

Ang magagandang babaeng Polish ay matagal nang sikat sa kanilang magandang kutis at malinis na balat. At ginagawa nila ito sa mga maskara sa mukha[e] mula sa gatas at lebadura.

Upang alisin ang mga blackheads at pimples, kailangan mong gumawa ng isang slurry mula sa isang halo ng gatas at lebadura, mag-aplay para sa 10 minuto at banlawan ng cool na tubig. Pinapalambot din ng mga babaeng Polish ang kanilang mga labi gamit ang pulot. Ang mga pamamaraang ito ay dapat na isagawa nang regular.

FRANCE

Ang mga babaeng Pranses ay nag-aalaga hindi lamang sa balat ng mukha, kundi pati na rin sa buhok. Ang kanilang kabayo -wastong pangangalaga sa buhok[e].

Narito ang isang recipe para sa isang hugas mask ng buhok: kumuha ng kalahating baso ng puti at barley harina, 1 tbsp. kutsara ng apple cider vinegar at 1 tbsp. mineral na tubig (walang gas). Salain ang harina, magdagdag ng mineral na tubig at suka, at haluing mabuti. Dahan-dahang ilapat ang nagresultang timpla sa tuyo ang buhok. Subukang huwag hawakan ang anit. Maglagay ng shower cap sa iyong buhok at maglakad-lakad nang may maskara sa loob ng 20-30 minuto. Pagkatapos ay banlawan ang iyong buhok nang lubusan ng malamig na tubig, at pagkatapos ay gamit ang iyong regular na shampoo. At isa pang lihim: kapag paikot-ikot ang buhok sa mga curler, basa-basa ang mga ito ng lemon o orange juice - ang mga kulot ay tatagal at lumiwanag nang mahabang panahon.

INDIA

Ang mga maskara ay isang mahalagang bahagi ng kultura ng India.

Halimbawa, ang mga maskara mula sa mga almendras at yogurt. Kailangan mong kumuha ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng yogurt at 10 almendras, dinurog sa isang gilingan ng kape. Ang yogurt ay dapat na natural, walang mga additives. Ang halo ay inilapat sa loob ng 20 minuto sa mukha hanggang sa masipsip at magkaroon ng crust, ang nalalabi ay maaaring alisin gamit ang isang pamunas, ngunit hindi mo kailangang kuskusin ang iyong mukha. Pagkatapos ay kailangan mong hugasan ng maligamgam na tubig at malamig.

Ang epekto ng pagbabalat na maskara na ito ay hindi lamang paglilinis ng mukha, ngunit ang nutrisyon at pagpapakinis ng maliliit na wrinkles.

HAPON

Ang Japanese geisha ay sikat sa kanilang magandang balat ng mukha at katawan, at lahat ito ay salamat sa kanin. Ang mga sinaunang lihim ng kagandahan ay naglalaman ng bigas, na hindi lamang mga batang babae, kundi pati na rin ang mga lalaki na naliligo, gamit sa halip na sabon.

Ang bigas ay inilagay sa isang bag na gawa sa canvas, pagkatapos ay sa paliguan ang bag ay inilagay sa maligamgam na tubig, kung saan ang bigas ay lumambot, at ang mukha at buong katawan ay pinunasan ng lunas na ito.

Ang lihim na ito ay ginagamit sa ilang mga beauty salon ngayon sa Japan. Tinutulungan ng bigas na alisin ang mga magaspang na selula, habang binabad ang balat ng mga bitamina at microelement. Ang bigas ay maaaring ibabad hindi sa maligamgam na tubig, ngunit, halimbawa, sa mainit na gatas.

Nakakatawa, ngunit lumalabas na ang mga dumi ng nightingale sa Japan ay matagal nang ginagamit bilang lunas para sa mga age spot at acne.

Ang dumi ng ibon ay puspos ng bleaching enzyme. Ang nakolektang dumi ay isterilisado, giniling sa pulbos at kung minsan ay hinahalo sa rice bran. Ang nagresultang pulbos ay inilapat sa mukha maikling panahon at hugasan ng tubig. Ito ay isang beauty recipe mula sa Japanese geisha at Buddhist monghe.

Inihayag ni Alena Sobol ang isa sa mga sikreto ng mga babaeng Hapon sa mga pahina ng blog na ito. Ito ay isang lymphatic drainage massage na, kapag ginawa nang tama, ay nagpapagana sa mga aktibong punto ng Shiatsu. Sa pangkalahatan, pinapayagan ka ng SHIATSU massage na gamitin ang mahiwagang 53 puntos ng SHIATSU, na magpapababa sa iyo ng 7 taon.

GREECE

Ang batayan para sa lahat ng mga recipe ng kagandahan ay langis ng oliba. Gumagamit ang mga babaeng Greek ng body scrub na binubuo ng olive oil at asukal.

Ang recipe ng scrub ay simple: magdagdag ng kaunting langis ng oliba sa asukal, paghaluin ang lahat hanggang sa mabuo ang isang makapal na paste at gamitin ito bilang isang mahusay na pagbabalat para sa magaspang na balat.

INGLATERA

Ang mga residente ng mahamog na Albion ay gumamit ng mga bakuran ng tsaa, nag-aalis ng edema at nagpapatingkad sa balat ng mukha. Ngayon ang mga ito ay mga bag ng tsaa sa refrigerator, na maaari mong ilagay sa iyong mga mata sa umaga. Bilang karagdagan, ang oatmeal araw-araw ay isang garantiya ng mabuting kalusugan at kagalingan.

ESPANYA

Gumagamit ang mga Espanyol ng langis ng oliba upang maghanda ng iba't ibang maskara sa mukha at katawan.

Halimbawa: bago magpa-manicure, isawsaw ang iyong mga kamay sa isang tasa ng langis ng oliba na may idinagdag na kaunting lemon juice. Palambutin nito ang mga cuticle at gawing mas madali para sa iyo na hubugin ang iyong mga kuko.

Para mabawasan ang stress, subukan ang simpleng recipe na ito: 1/4 cup sesame oil (maaaring palitan ng olive oil), 6 na bawang, 2 cinnamon sticks (o 1 tsp powder), 1 bay leaf, 50 gr. madilim na rum. Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang madilim na bote ng salamin. Sa bawat oras, magdagdag ng 5-7 patak sa paliguan upang mapataas ang mood at pangkalahatang tono.

PORTUGAL

Ang mga babaeng Portuges ay gumagamit ng mga ubas sa kanilang personal na pangangalaga. Ang sariwang katas ng ubas ay napakagaling para sa balat. Para sa pagtanda o pagod na balat, ito ay hinaluan ng pulot at inilapat sa balat bilang isang toning face mask.

LATIN AMERICA

Ang mga kababaihan sa Latin America ay gumagamit ng mga avocado upang ihanda ang lahat ng uri ng pampalusog na maskara para sa katawan, buhok at mukha.

Gupitin ang isang avocado sa kalahati, kunin ang malambot na bahagi at ilapat ito sa iyong buhok. Pagkatapos ng isang oras, hugasan ng regular na shampoo at maglagay ng conditioner.

CHINA

Mayroong maraming mga pampaganda batay sa puting tsaa sa China. Ang inumin na ito, sa pamamagitan ng paraan, ay epektibong nakakatulong sa paglaban sa mga libreng radikal. At kung magdagdag ka ng isang patak ng langis ng rosemary sa tsaa at banlawan ang iyong buhok dito, maaari mong i-save ang mga ito mula sa pagkatuyo, ibalik ang pagkalastiko at natural na ningning.

SINGAPORE

Sa Timog-silangang Asya, ang halumigmig ay 90% sa buong taon, at samakatuwid ang mga kababaihan ay naglalagay ng ilang patak ng langis ng niyog sa mga dulo ng kanilang buhok bago matulog upang madali silang mai-istilo sa kanilang buhok sa umaga. Upang mapangalagaan ang balat ng mukha, ang mga babae ay gumagamit ng avocado o papaya puree. Ang abukado ay naglalaman ng maraming malusog na mga langis, at ang papaya ay naglalaman ng papain, isang exfoliating enzyme.

SCANDINAVIA

Ang mga bansang Scandinavia ay mayaman sa mga bukal ng mineral na tubig at matagal nang nakikinabang dito ang mga kababaihan para sa kanilang sariling kagandahan. Ang ugali ng mga lokal na residente na uminom ng mineral na tubig ng hindi bababa sa 1.5 litro sa isang araw ay makatwiran. Ang katotohanan ay ang naturang tubig ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na asing-gamot at mga elemento ng bakas. Kapag nasa loob na, pinapabuti nito ang paggana ng katawan at pinapabuti ang resistensya nito at lubhang kapaki-pakinabang para sa balat. Bilang karagdagan, ang mga babaeng Scandinavian ay naghuhugas ng kanilang mga mukha ng mineral na tubig, gamit ito sa halip na tonic.

RUSSIA

Sa Russia, ang mga damo, prutas, at mga ugat ng halaman ay matagal nang nakolekta, ang mga nakapagpapagaling na katangian nito ay matagumpay na ginagamit para sa paghahanda ng mga produktong panggamot at kosmetiko.

Mga kilalang sinaunang paraan at pamamaraan para sa pangangalaga ng buhok. Halimbawa, 1 tbsp. isang kutsarang puno ng mga tuyong dahon ng nettle na may pulbos ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, at ibinuhos ng isang oras sa isang madilim na lugar, sinala at agad na inilapat: basa-basa ang buhok o ang kanilang mga ugat, huwag punasan ng tuwalya. Ang pagbubuhos ay nagpapalakas ng buhok, nagpapabuti sa kanilang paglaki, nag-aalis ng balakubak.

Wala namang bago diba? Kung gayon bakit gumastos ng pera sa mga pampaganda kung ang mga recipe ng kagandahan mula sa aming mga lola ay mahusay!

Posible bang pangalagaan o ibalik ang kabataan at kalusugan?
Nang walang anumang pagdududa! Maaaring pahabain ang kabataan, mapapanatili ang kalusugan at maibabalik pa!
Pinag-uusapan ko dito ang kabataan at kalusugan ng katawan, na awtomatikong nagpapahiwatig ng kabataan ng kaluluwa.

Una sa lahat, itigil ang pagkamatay. Baguhin ang mga setting.
Ano ang ibig sabihin nito? Ngayon ilang mga tao ang magtatalo na ang ating mga ideya at paniniwala ang namamahala sa ating buhay.

Mula pagkabata, nakikita natin kung paano tumatanda ang mga tao. Sa isip ay ipinagpaliban (hindi nang walang tulong ng iba) pag-install: Magiging ganyan din ako. Kasabay nito, pinagtatalunan ng mga siyentipiko na ang isang tao ay maaaring mabuhay nang mas mahaba kaysa sa kanyang buhay ngayon. Sa katunayan, kung ang ating katawan ay nire-renew kada 7 taon, saan napupunta ang kabataan at kalusugan?

Para sa isang taong may espesyal na kaalaman at nagsasagawa ng isang espesyal na paraan ng pamumuhay, ang kabataan at kalusugan ay isang side effect lamang ng kanyang pag-unlad.
At gayon pa man: paano mapangalagaan ang kabataan at kalusugan ng tao?

Mga lihim ng kalusugan at mahabang buhay
Paano pahabain (ibalik) ang kabataan

Ito ang mga pangunahing lihim ng kabataan, kalusugan at kahabaan ng buhay.
Available ang mga ito sa lahat, at depende sa iyo kung gaano mo ganap na gagamitin ang mga ito.
Pag-usapan natin sila nang detalyado.

Baguhin ang iyong edad

Una sa lahat, putulin ang link sa pagitan ng iyong pasaporte at ng iyong kayamanan.
Hindi na kailangang bigyang-katwiran ang iyong kahinaan sa petsa ng iyong kapanganakan! Ngayon ay magagawa ko na ang hindi ko nagawa 30 taon na ang nakararaan (hindi ako nagsasanay masyado). Sa iyong kaarawan, ibawas sa halip na idagdag ang iyong mga taon.

Baguhin ang iyong estado

Estado* Pinaka importante. Sa anong estado ka, makakakuha ka ng ganoong resulta! Anuman ang iyong gawin, lumikha ng isang estado sa iyong sarili na tumutugma sa resulta na balak mong makuha. Layunin na maging bata at malusog. Ang intensyon ay ang lahat! Ang natitira ay isang aplikasyon lamang upang mapanatili ito.
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng 5 taong gulang at 75 taong gulang? Ang mga bata ay may kakayahang umangkop, matanong, walang malasakit; ang mga matatandang tao ay ossified, nakagapos ng mga gawi (karanasan), humina ng kaginhawahan. Lahat ay posible para sa mga bata, walang kailangan para sa mga matatanda!

• Kumuha ng larawan ng iyong sarili noong ikaw ay bata pa at malusog. Bumalik sa panahong iyon at alalahanin kung ano ang iyong naramdaman noon (ito ay memorya ng katawan). Ibalik ang pakiramdam ng kabataan at kalusugan, tandaan ito.
• Tuwing gabi, kapag natutulog ka, himukin ang estadong ito at panatilihin ito hanggang sa makatulog ka. Maging matatag na kumbinsido na ikaw ay katulad ngayon ng ikaw ay noong ikaw ay bata pa.
• Paggising sa umaga, ibalik sa katawan ang estado ng kabataan at kalusugan (lakas, kagaanan, pagiging bago, mayroon pa ring buong buhay sa hinaharap). Pakiramdam bata at malusog na walang anino ng pagdududa! Sanayin ang estadong ito sa araw, sa sandaling maalala mo ito sa pagmamadali at pagmamadali ng pang-araw-araw na buhay.

Bata at malusog: bigyang pansin ang iyong katawan at tandaan ang estadong ito. Maaari mong alalahanin ang iyong pagkabata upang ihambing at maunawaan kung ano ang eksaktong kailangan mong panatilihin sa iyong sarili sa buong buhay mo.

Tandaan: ang agwat sa pagitan ng ngayon at ang nais na edad ay dapat na tulad na maaari mong paniwalaan ang iyong sarili.

Ibalik ang ningning sa iyong mga mata.
Pansinin kung gaano kaliwanag, nagniningning ang mga mata ng mga bata at kung gaano kapurol ang mga matatanda. Tumingin minsan sa mga batang mata upang gamitin ang mga ito upang ayusin ang iyong mga mata. Paano itinutunog ang mga instrumentong pangmusika gamit ang tuning fork o ng "inner ear", kapag naaalala mo ang pakiramdam na ito.

Baguhin ang iyong pamumuhay

Ang bata at malusog ay hindi maupo sa buong araw na umuungol at nagrereklamo. Ang kabataan ay nailalarawan sa pamamagitan ng aktibidad (kapwa pisikal at panlipunan). Mayroong, siyempre, prematurely aged, ngunit hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa kanila.
Ipasok ang imahe at unti-unting magsimulang mamuhay alinsunod dito.

Maghanap ng isang bagay para sa iyong sarili, ito ay mabuti kung ito ay kapaki-pakinabang para sa ibang tao.
Tangkilikin ang buhay, hanapin at linangin ang mga positibong emosyon sa iyong sarili. Ang masasama, mapagmataas, mainggitin na mga tao ay hindi mukhang bata at kaakit-akit at mas mabilis ang edad.

Ilipat: mag-hiking, skiing, swimming ... - lahat ng bagay na nagbibigay ng kalusugan ay gumagana din para sa kabataan. Makisali sa pagkamalikhain na tutulong sa iyo na ipahayag ang iyong sarili: pagpipinta, pagsasayaw, pagkanta…. Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa boses: sa edad, nagbabago ang boses ng isang tao. Ang pagpapanatili ng natural na boses ay isa sa mga kondisyon para sa pagpapahaba ng kabataan. Simulan ang paglikha ng iyong buhay, mamuhay ayon sa iyong puso.
Makinig sa maayos na musika: hindi kinakailangan lamang na klasikal, ngunit tiyak na hindi rock. Ang ritmo ng bato ay "nakakatok" sa isang tao sa natural na ritmo.

Mas madalas na magpahinga nang mag-isa kasama ang kalikasan, nakikinig sa mga ibon, hangin, batis, dagat, atbp.
Maghanap ng mga kumpanya ng mga kabataan, masigasig at masasayang tao. Huwag gawing abalang-abala ang iyong sarili na "sausage ng negosyo". Ang pagiging seryoso ay hindi nangangahulugang isang tanda ng mahusay na katalinuhan.
Ang patuloy na pag-aalala ay lumilikha ng hindi kinakailangang pag-igting sa katawan. Samakatuwid, osteochondrosis, atherosclerosis at, bilang isang resulta, iba pang mga problema sa kalusugan.

Ngunit ang pana-panahong paglikha ng mga matinding sitwasyon para sa iyong sarili (ilang beses sa isang taon) ay lubhang kapaki-pakinabang. Maaari itong pag-aayuno, paglangoy sa isang butas ng yelo, pagtawid sa disyerto o pag-akyat sa mga taluktok ng bundok.
Malaki ang pagpipilian dito. .
Ang punto ay gawin ang ating katawan at isip na gumana nang may pinakamataas na kahusayan. Kasabay nito, ang mga kakayahan ng reserba na natutulog sa ilalim ng mga normal na kondisyon ay naka-on, at ang katawan ay muling itinatayo ang sarili nito para sa pinakamainam na mode ng operasyon. Ang labis ay inalis, ang enerhiya ay idinagdag, ang kakayahan sa pagpapagaling sa sarili ay tumataas. Ang matanda ay nawasak at ang bata ay ipinanganak.

“Upang maging maayos ang paggana ng katawan, tatlong uri ng aktibidad ang kailangan: emosyonal, pisikal at kusang loob. Kailangan natin ng mga bagong karanasan. Ang mga bagong hamon ay kailangang matugunan.
- Kung may sapat na uri ng aktibidad, magiging malusog ang tao?
- Halos hindi tumatanda.
- Bakit?
- Pagkatapos ng 50, mauunawaan mo na ang bata ay palaging nasa hugis, at ang matanda, parang, ay nagtitipon ng kanyang sarili para sa buhay tuwing umaga. Ang tamang kumbinasyon ng mga aktibidad ay nagbibigay-daan sa iyo na manatili sa hugis ng mas matagal.

Ang isang bahagi ng anyo, halimbawa, ay ang pagnanais na bumangon sa umaga, umaasa sa isang kawili-wiling araw. Bilang isang kaibahan: hindi mo pakiramdam na bumangon, pagod ka sa lahat, halos hindi mo pinipilit ang iyong sarili na bumangon, dahil kinakailangan - ito ay upang kolektahin ang iyong sarili.
Huwag isuko ang mga posisyon sa edad. Ang maaari mong gawin sa pisikal at emosyonal sa edad na 20-25 ay dapat ipagpatuloy pagkatapos ng 50. Umakyat sa iyong sahig kung nakatira ka sa isang mataas na gusali - ito ay gymnastics, na hindi nangangailangan ng karagdagang oras.

“Hiniling mo sa akin na magsalita tungkol sa mga kasanayan sa mahabang buhay. Narito ang isa sa kanila: isuot ang iyong sapatos habang nakatayo.
Pero mas komportable akong umupo.
- Ngayon ay nakaupo ka paminsan-minsan sa isang bangkito upang itali ang iyong mga sapatos, sa isang taon ay magkakaroon ka ng isang espesyal na dumi para dito, sa loob ng dalawang taon ay magkakaroon ka rin ng isang bangko sa tabi ng dumi upang mas mababa ang sandalan. Pagsapit ng setenta, hindi ka na makakapagsuot ng sarili mong sapatos.
- Sumasang-ayon ako. Ngunit hindi ito ganoong kasanayan ng mahabang buhay.
"Libu-libo ng gayong maliliit na bagay ang pagsasanay ng mahabang buhay.
… Mabagal kang maglakad, lumakad nang mas mabilis kaysa karaniwan.”
Vladimir Serkin "Pagtawa ng Shaman"

Sa ilalim ng normal na mga pangyayari, mamuhay ayon sa mga natural na ritmo. Pakiramdam kung kailan inaasahan ng mundo na maging aktibo ka, at kapag hindi nakikialam.
Kumain alinsunod sa konstitusyon ng iyong katawan, ibukod ang karne kahit man lang sa iyong pang-araw-araw na diyeta.
Magpahinga kapag ikaw ay pagod at huwag umupo sa harap ng TV (computer) kung ang katawan ay humihingi ng paggalaw. Tandaan, ang pinakamahusay na pahinga ay isang pagbabago ng aktibidad: trabaho ang iyong ulo, iunat ang iyong katawan at vice versa. Napakahalaga ng magandang pagtulog (kabilang ang kondisyon ng balat).

Itaas ang iyong mga antas ng enerhiya. Mamuhay ng malusog. Isagawa ang mga prinsipyo ng impeccability bilang isang pag-optimize ng iyong relasyon sa mundo at pagsasara ng mga butas ng pagtagas ng enerhiya.

Ang mga tao sa pamilya ay nabubuhay nang mas mahaba kaysa sa mga solong tao. Ang pag-ibig sa isa't isa ay nagdaragdag ng lakas ng buhay. Ang makatwirang sekswal na aktibidad ay nagpapatagal sa kabataan ng katawan at kaluluwa. Ang sex ay isang pagpapalitan ng lakas ng lalaki at babae sa pagitan ng magkapareha, pinapapantay nito ang kabuuang estado ng enerhiya.

Araw-araw na himnastiko, lalo na sa flexibility ng gulugod, lumalawak. Mas mainam na gumamit ng mga integral system: hatha yoga, qigong, atbp.
Self-massage: tuwing umaga lamang kuskusin ang iyong katawan gamit ang iyong mga kamay, suklayin ang iyong buhok gamit ang iyong mga daliri, i-massage ang iyong mukha.
Mayroong mga espesyal na hanay ng mga pagsasanay upang ihinto ang panloob na biyolohikal na oras, halimbawa: "Eye of rebirth".
Kung tungkol sa balat ng kabataan: ang kondisyon ng balat ay nakasalalay sa pangkalahatang antas ng kalusugan at kalinisan ng mga bituka.
Ang paninigarilyo at alkohol ay makabuluhang nagpapalala sa hitsura ng isang tao.

* Estado- emosyonal at sikolohikal na mood, na tumutugma sa isang tiyak na sensasyon sa katawan.